Wie Sie Lebensqualität steigern und burn-out vermeiden
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1. Work-Life-Balance Wie Sie Lebensqualitt steigern und burnout
vermeiden Quelle:
2. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
3. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
4. Nachfrage am Markt
5. Was ist Work-Life-Balance? Betriebskindergarten Flexible
Arbeitszeiten Teleworking Pflegeangebote Concierge Services
Sabbatical LIFE WORK Wiedereinstieg Individualstrategien
Unternehmenskonzepte
6. Das vier-Sulen-Modell nach Peseschkian
7. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Statistik und Zahlen
Psychische Gesundheit Soziale Gesundheit Ein Wort zur Zeit
8. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
9. Alles ist jetzt ultra. Niemand kennt sich mehr, niemand
begreift das Element, worin er schwebt und wirkt. Junge Leute
werden im Zeitstrudel fortgerissen; Reichtum und Schnelligkeit ist
es, was die Welt bewundert und wonach jeder strebt. Alle mglichen
Erleichterungen der Kommunikation sind es, worauf die gebildete
Welt ausgeht, sich zu berbieten.
10. Johann Wolfgang von Goethe in einem Brief an den
Komponisten Zelter, 1825 Quelle: Klein, Stefan: Zeit, Der Stoff aus
dem das Leben ist. Eine Gebrauchsanleitung. Frankfurt: S. Fischer
2006, S. 165
11. Effizienz der Prototyp des Wirtschaftlichkeitsdenkens
Literatur: Dirk Kurbjuweit: Unser effizientes Leben. Die Diktatur
der konomie und ihre Folgen. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt 2005
12. Literatur: Dirk Kurbjuweit: Unser effizientes Leben. Die
Diktatur der konomie und ihre Folgen. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt
2005
13. McKinseyanisierung der Welt Literatur: Dirk Kurbjuweit:
Unser effizientes Leben. Die Diktatur der konomie und ihre Folgen.
Reinbek bei Hamburg: Rowohlt 2005
14. Zwei Seelen wohnen ach in meiner Brust - Management und
Menschenachtung
15. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
16. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
17. Faktoren fr psychische Belastungen am Arbeitsplatz 1
Zeitdruck 2 Komplexitt der Arbeit 3 Verantwortung der Beschftigten
4 Fehlende Partizipationsmglichkeiten 5 Prekre Arbeitsverhltnisse
wie Leih- und Zeitarbeit 6 Mangelnde Wertschtzung 7 Defizitres
Fhrungsverhalten 8 Ungleichgewicht zwischen Verausgabung und
Entlohnung Quelle: Bund Deutscher Psychologen: Psychische
Gesundheit am Arbeitsplatz in Deutschland. Studie 2008
18. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
19. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
20. Der Work-Life-Enrichment-Effekt Privat Beruf Quelle:
Greenhaus und Powell: When work and families are allies. A theory
of work-life-enrichtment. Academy of management review. 2006, Vol.
31, No.1, S. 72-92
22. Der Lebensmde Allgemeine Unzufriedenheit Innere Kndigung
Depression und Antriebslosigkeit
23. Der Workaholic berstunden Seitensprung- und
Trennungstendenz mittelfristig burnout-Risiko
24. Der Kompensator Private Pufferung berufliche
Loyalittsminderung mittelfristig stabile Leistung
25. Der Glckspilz Performance Loyalitt und Motivation
Lebensfreude und Glckserleben
26. Ihre Verortung berstunden Seitensprung- und
Trennungstendenz Mittelfristig burn-out-Risiko Performance Loyalitt
und Motivation Lebensfreude / Glckserleben Allgemeine
Unzufriedenheit Innere Kndigung Depression / Antriebslosigkeit
Private Pufferung berufliche Loyalittsminderung mittelfristig
stabile Leistung
27. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
28. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
29. Das antike Vorbild: Sisyphos
30. 4 Berufsmotive: Geld, Sinn, Spa, Status
31. Selbstaktualisierung nach Carl Rogers und Aufwrtsstreben
Quelle: Pieter Brueghel 1563: Der Turmbau zu Babel
32. Perspektive auf das Positive
33. Agenda Ergebnisse sichtbar machen!
34. Disteln u. Dornen des Alltags eine uralte Plage selbst im
Paradies Quelle: Albrecht Drer 1507: Adam und Eva
35. Persnliche Antreiber 1 Sei stark! Mach es allen recht! 2 3
Streng dich an! 4 Mach schnell! 5 Sei perfekt!
36. Zwei Lebenshaltungen - Die Umstnde spielen mit mir. + Ich
spiele mit den Umstnden. - Mein Leben gestaltet mich. + Ich
gestalte mein Leben. Wer sich selbst nicht bewegt, bewegt auch
nichts.
37. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
38. Inhalt Was ist Work-Life-Balance? Das Effizienz-Problem
Work-Life-Balance in Zahlen Das Enrichment-Modell Psychohygiene
Tipps zur Zeit
39. Effektivitt und Effizienz
40. Effektivitt Ziel Richtung Wirkung Die richtigen Dinge
tun.
41. Effizienz Handlung Ttigkeit Durchfhrung Die Dinge richtig
tun.
42. Eisberge rechtzeitig erkennen
43. priorisieren
44. Das Eisenhower-Prinzip wichtig A B A B C // C
dringlich
45. Immanuel Kant (1724-1804) Aufklrung ist der Ausgang des
Menschen aus seiner selbst verschuldeten Unmndigkeit. Unmndigkeit
ist das Unvermgen, sich seines Verstandes ohne Leitung eines
Anderen zu bedienen.