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EIN

EN

INFO

2017

www.gw-mielkendorf.de

Vorwort

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Liebe Sportlerinnen, Sportler, Freunde und Förderer des Vereins, einmal im Jahr möchte der Mielkendorfer Sportverein sein breites Angebot an sportlichen Aktivitäten vorstellen. Im letzten Jahr hatte ich auf unser erfolgreiches Konzept hingewiesen, mit dem wir über das Eltern-Kind-Turnen und das Kinderturnen schon sehr früh das sportliche Interesse fördern, das dann oft auch mit Tischtennis, Tennis, Badminton oder vielfach auch Handball in den Kindern nahtlos weiterlebt. Jetzt hat uns leider Kenneth verlassen, der aus beruflichen Gründen das Kinderturnen nicht mehr weiterführen kann. Deshalb: Übungsleiter Kinderturnen gesucht! Ob Sportler, Vereinsmitglied oder einfach nur sportlich interessiert, wir freuen uns auf jede Bewerbung, damit die Kleinen weitermachen können. Unsere Handballspielgemeinschaft mit Molfsee haben wir im vergangenen Sommer erweitert. Flintbek hat sich uns angeschlossen und damit ist aus der SG MiMo jetzt die „Spielgemeinschaft Handball Eidertal“ geworden. Dadurch wurden auch für unsere Handballer die Möglichkeiten verbessert, in allen

Altersklassen ein attraktives Angebot zu erhalten. Wie man auf den folgenden Seiten sieht, hat sich auch bei anderen Sparten etwas getan. Alle sind mit viel Freude bei ihrem Sport und tun etwas für Gesundheit und ein besseres Lebensgefühl. Eine erfolgreiche Sportsaison wünscht

Uwe Müller, 1. Vorsitzender

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SV Grün-Weiß Mielkendorf 73 e.V. Mielkendorf, 14.02.2017

Mitgliederversammlung Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,

hiermit lade ich zur satzungsgemäß anstehenden Mitgliederversammlung

2016 ein.

Die Veranstaltung findet statt am

Montag, 27. März 2017 um 20.00 Uhr im Jugendraum an der

Sporthalle Mielkendorf. Über eine rege Teilnahme würde ich mich sehr

freuen.

Tagesordnung:

1. Begrüßung, Feststellung der Beschlussfähigkeit

2. Genehmigung der Tagesordnung

3. Bericht des Vorstandes

4. Bericht der Kassenprüfer

5. Entlastung des Vorstandes

6. Wahlen

a. Kassenprüfer

7. Anträge

8. Verschiedenes

Mit sportlichen Grüßen

Uwe Müller, 1. Vorsitzender

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Ansprechpartner 1. Vorsitzender: Uwe Postweg 16 Tel.: 04347/9887 Müller 24247 Mielkendorf Email: 1.vorsitzender@gw-mielkendorf.de 2. Vorsitzender: Hans Postweg 10 Tel.: 04347/5013 Koch 24247 Mielkendorf Email: 2.vorsitzender@gw-mielkendorf.de 3. Vorsitzender: Norbert Moorkamp 13 Tel.: 04347/3318 Luth 24247 Mielkendorf Email: 3.vorsitzender@gw-mielkendorf.de Kassenwart: Burkhard Eiderblick 1 Tel.: 04347/7304503 Rädel 24247 Mielkendorf Email: kassenwart@gw-mielkendorf.de Jugendwart: Frank Dweerkamp 8 Tel.: 04347/909787 Nay 24247 Mielkendorf Email: jugendwart@gw-mielkendorf.de

Spartenleiter

Handball: Peter Postweg 4 Tel.: 04347/7944 Necker 24247 Mielkendorf

Volleyball: Uwe Nettelseerstr. 52 Tel.:04342/798808 Siedschlag 24211 Kleinkühren

Jugendtennis: Ursula Am Hagen 34 Tel.:04347/7304018 Hübner 24247 Mielkendorf

Prellball: Wilhelm Tel.: 04340/4387 Thomsen-Mascher

Fußball: Jens Christian Eiderweg 2 Tel.: 04347/809102 Peter 24247 Mielkendorf,

Tischtennis Dietmar Tel.: 0177/5220375 Ohlendorf

Badminton: Patrick Tel.: 04347/908440 Wurr ,

Herausgeber: SV Grün-Weiß 73 Mielkendorf e.V. www.gw-mielkendorf.de

Bankverbindung: Kieler Volksbank eG IBAN: DE18 2109 0007 0072 0625 09 BIC: GENODEF1KIL

Beitragssätze: Familie: 12€, Erwachsene 8€, Jugendliche 5€

Auflage: 1200 Stück

Verteilungsgebiet: Mielkendorf, Rammsee, Schulensee, Rodenbek, Schierensee, Schönwohld, Rumohr, Hohenhude

Redaktion: Frank Nay (Email: jugendwart@gw-mielkendorf.de)

Handball

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Das war es mit MIMO! Die Saison 2015/16 ist gespielt und HSG MIMO (Mielkendorf/Molfsee) ist Geschichte! Einige Mann-schaften haben ihre Erwartungen erfüllt oder übertroffen, andere hatten sich doch mehr ausgerechnet. Unser Aushängeschild, die wB1, die knapp an der Oberliga-Qualifikation gescheitert war, hatte kurz vor Saisonbeginn drei Abgänge zu verkraften, schlug sich aber bis weit in die Rückrunde hinein erstaunlich gut. Erst nachdem etwas Unruhe in die Truppe kam und der langjährige Erfolgstrainer Marcus Meyer seinen Abschied zum Saisonende bekannt gab, gab es die eine oder andere unnötige Niederlage. So schlossen die Mädels am Ende die Serie mit 18:18Pkt und dem 7.Tabellenplatz in der Schleswig-Holstein-Liga ab Florian Bunkenburg, der als Co-Trainer die Mannschaft oft betreut hatte und den Mädels fehlten am Ende nur ein Punkt für Platz 4! Die Mannschaft wird zur neuen Saison wieder die Oberliga-Qualifikation spielen, als neuen Trainer konnten wir Johannes Weinschütz gewinnen, der weiterhin von Florian unterstützt wird. Als Meister der Kreisoberliga der Region Förde konnte die wB2 mit den Trainern Ties Klöckner und Philipp Jordt glänzen. Mit nur einer Niederlage und 27:3 Pkt wurden die Mädels

ziemlich unangefochten Erster! In der neuen Saison tritt diese Truppe als wA mit Philipp Jordt in der Schleswig-Holstein-Liga an, Ties kann aus privaten Gründen nicht weitermachen. Ebenfalls Erster sind unsere Frauen geworden und haben nach dem Abstieg im letzten Jahr souverän den sofortigen Wiederaufstieg geschafft. Ohne Niederlage mit 33:1 Pkt sind die Damen von Mareike Klinck durch die Saison gefegt! Ebenso ungefährdet sicherten sich die 2.Männer von Lennart Lass den Aufstieg in die Kreisliga. Mit 35:5 Punkten belegten sie den ersten Platz in der 1.Kreisklasse A und steigen damit das zweite Jahr hintereinander auf! Unsere wA-Mädels mit Philipp Jordt hatten die längsten Fahrwege zu den Auswärtsspielen. Da in der Region Förde nur vier wA-Mannschaften auf Kreisebene gemeldet wurden, mussten diese in der Region Süd/Ostsee mitspielen und z.T. auf Fehmarn antreten. Es wurde eine einfache Vorrunde mit drei Staffeln gespielt und danach eine Endrunde ebenfalls mit drei Staffeln. Für uns reichte es in der mittleren Staffel, der Regionsklasse A, zu einem guten 2.Platz, wobei alle acht Spiele in dieser Klasse gewonnen wurden! Der Großteil der jungen Damen wechselt in unsere Frauenmannschaft. Die

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überwiegend aus dem jüngeren Jahrgang bestehende wC belegte in der Kreisoberliga einen guten 4.Platz mit 20:6 Punkten. Lennart Lass trainiert die Mädels schon seit der wE und wird mit ihnen in der neuen Saison in der Landesliga spielen! Als dritte Mannschaft trainierte Lennart auch unsere wD-Mädels. Sie kamen mit 20:12 Pkt in der Kreisoberliga auf den 6.Platz und machten in dieser Saison nochmals einen Entwicklungsschritt nach vorne! In der nächsten Spielzeit werden sie zusammen mit den Flintbeker Mädels wiederin der Kreisoberliga antreten und von Jan Prager und Sinje Baller trainiert. Was die Frauen souverän schafften, den sofortigen Wiederaufstieg, misslang den 1.Männern gründlich. Nie konnte sich diese Truppe als geschlossene Mannschaft präsentieren und wurde nur durch die permanente Aushilfe der U 21-Spieler aus der 2.Männer am „Leben“ erhalten. Mit 21:23 Pkt belegte man den 7.Platz in der Kreisliga! Die Mannen von Michael

Altenhof zeigten im Pokalwettbewerb, was eigentlich möglich gewesen wäre. Erst im Halbfinale verloren sie in der Verlängerung bei dem späteren Pokalsieger Klausdorf! Die Mannschaft wird zur neuen Saison nicht mehr gemeldet, einige Spieler wechseln zur neuen Ersten, einige gehen in die 2. Männer und einige verlassen den Verein aus unterschiedlichen Gründen. Die 3.Männer hatte die ganze Saison über mit Personalengpässen zu kämpfen, so dass die Truppe von Holger Zilian in der 2.Kreisklasse A leider nur den letzten Platz mit 7:25 Pkt belegte! In der neuen Spielzeit treten sie personell etwas aufgestockt als 4.Männermannschaft an. Unsere beiden Jungenmannschaften hatten jeweils eine schwere Saison. Die mC mit Björn Witthöft und Eric Balensiefer mussten in der Kreisoberliga antreten, da es auf Kreisebene nur diese eine Staffel gab. Obwohl die ersten 13 Spiele alle verloren gingen, gab sich die

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Mannschaft nie auf und zeigte einen permanenten Aufwärtstrend, so dass zwei der letzten drei Spiele gewonnen wurden! Mit 4:28 Pkt belegten sie den 16. und vorletzten Platz, punktgleich mit dem 15.! Die Truppe bleibt fast vollständig zusammen und wird dann als älterer Jahrgang ganz sicher eine erfolgreichere Saison spielen. Die mD begann die Saison mit zwei neuen Trainern, Merlin Carnhof und Silja Jans. Auch diese Mannschaft bestand überwiegend aus Spielern des jüngeren Jahrgangs und so ist es nicht verwunderlich, dass man nur ein Spiel gewinnen konnte und am Ende mit 2:34 Pkt den letzten Platz in der Kreisliga belegte! Auch hier ist eine deutliche Leistungssteigerung im Laufe der Saison erkennbar gewesen und so wird auch diese Mannschaft inder neuen Spielzeit eine bessere Rolle einnehmen. Die Minis und Maxis wurden weiterhin von Lisanne Koch betreut und haben vereinzelt an den Spielrunden teilgenommen. Einige Jungen und Mädchen wechseln zur neuen Saison in die E-Mannschaften! Zur neuen Saison steigt Frank Nay wieder ins Trainergeschäft ein und übernimmt die Minis. Wir bedanken uns an dieser Stelle bei den Trainern, die nächste Saison nicht mehr für uns tätig sind. Michael Altenhof hat uns vor vier Jahren mächtig aus der

Patsche geholfen, als er, obwohl auch noch Trainer beim Landesligsten der Frauen Gettorf/Osdorf, sofort bereit war, die fast aufgelöste 1.Männermann-schaft zu übernehmen und die gerade erreichte Kreisoberliga zu halten! Marcus Meyer hat die Aufbauarbeit von Frank Nay sehr erfolgreich und professionell weitergeführt und die wB in der Spitze des Landes Schleswig-Holstein etabliert! Drei seiner Spielerinnen haben es bis in den Landeskader geschafft! Ties Klöckner ist vor zwei Jahren eingesprungen und hat die damals neu formierte wB übernommen. Die Krönung seiner Trainerarbeit war jetzt der Kreismeistertitel! Euch allen viel Erfolg im privaten und sportlichen Bereich! Ein großer Dank geht ebenfalls an die Sportler und Sportlerinnen, ohne die ein Spielbetrieb nicht möglich wäre, an die Schiedsrichter und Schiedsrichterinnen. Angeführt von unserem Schieri-Obmann, Helmut Hofmann, der oftmals eingesprungen ist, wenn Not am Mann war, waren dies: Wolfgang Geistert, Lennart Lass, Philipp Jordt, Merlin Carnhof, Michel Bentzien, Stephan Vogt, Holger Zilian, Kristofer Borchers, Peter Schmidt, Ute Schlüter, Lisanne Koch, Jule Rathje, Alina Kohn,

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Franca Kohn, Laura Bahrs, Janine Rathje, Chioma Ndukwe, Fabian Petersen, Michael Altenhof und Leonie Breindl. Mit etwas Wehmut beenden wir mit der Spielzeit 2015/16 die Handballspielgemeinschaft Mielkendorf/Molfsee (MIMO), die über viele Jahre vielen Handballern und Handballerinnen ein „Zuhause“ war und sich durchaus einen Namen in Schleswig-Holstein gemacht hat! SG Handball Eidertal Wie schon in der letzten INFO angekündigt, haben sich die Vorstände von GW Mielkendorf, SpVg Eidertal und TSV Flintbek auf eine Fusion geeinigt und die Spielgemeinschaft Handball Eidertal gegründet. Der Vorstand der SG setzt sich zusammen aus dem SG Leiter Peter Necker, seinem Stellvertreter und Jugendwart Jan-Philipp Wriedt, dem Kassenwart Malte Kähler, dem Schiedsrichterwart Helmut Hofmann und dem Schriftwart Frank Nay. Wir meldeten zur Spielzeit 2016/17 20 Mannschaften, mussten aber unmittelbar vor Saisonbeginn drei männliche Jugendmannschaften abmelden, da uns im Laufe der Sommerzeit einige Jungs den Rücken gekehrt haben! Somit blieb im männlichen Jugendbereich nur die mC übrig. Nicht nur, dass wir

dafür z.T. heftige Strafen zu zahlen hatten, war sehr ärgerlich, auch haben wir eins unserer wichtigsten Ziele nicht erreicht, eine durchgängige Spielmöglichkeit im Jugendbereich zu schaffen. Auch beim zweiten zentralen Ziel, eine leistungsorientierte Durchmischung zu realisieren, ist noch durchaus Luft nach oben! Alle sind aber optimistisch, dass wir in der kommenden Saison beiden Zielen etwas näher kommen. Jetzt zum sportlichen Zwischenfazit zu Beginn der Rückrunde. Erst zum 2.Mal ist es in unserer Region gelungen, eine Mannschaft in die Oberliga zubringen. Geschafft haben dies unsere Mädels der weiblichen B mit dem Trainergespann Johannes Weinschütz und Florian Bunkenburg. Letztes Jahr als junger Jahrgang noch hauchdünn in der Qualifikation gescheitert, belegt die Mannschaft mit 6:16 Punkten den 8.Platz in der Oberliga Hamburg/Schleswig-Holstein. Viel Verletzungspech und ein kleiner Kader haben ein besseres Ergebnis bislang verhindert, der 6.Tabellenplatz ist aber durchaus noch realistisch. Egal wie die Saison endet, die Mädels und das Trainerteam haben etwas ganz Tolles erreicht! Die weibliche A spielte in der dreigeteilten Schleswig-Holstein Liga, musste aber schnell erkennen, dass hier

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schon ein deutlich anderes Niveau als auf Kreisebene vorherrscht. In der Vorrunde konnten die Mädels mit ihrem Trainer Philipp Jordt nur ein Spiel gewinnen und spielen die Rückrunde damit mit den jeweils anderen drei letzten Plätzen in der Schleswig-Holstein Pokalrunde. Im ersten Spiel konnte zu Hause ein Unentschieden erreicht werden. Die weibliche C1 mit ihrem langjährigen Trainer Lennart Lass wurde in der Landesliga gemeldet und musste ebenfalls erkennen, dass das Level deutlich höher als auf Kreisebene liegt. Die Mädels sind aber engagiert bei der Sache und motiviert, ihren derzeitigen letzten Platz mit 2:16 Punkten noch zu verlassen. Alle anderen Mannschaften spielen auf Kreisebene, hier ein Überblick über den gegenwärtigen Tabellenplatz:

Männer 1: 9.Platz Kreisoberliga, 9:17 Punkte, Trainer: Reno Richter/Enno Bieder-mann

Männer 2: 8.Platz Kreisliga, 11:15 Punkte, Trainer: Lennart Lass

Männer 3: 11.Platz, 1.Kreiskl. A, 4:22 Punkte, Trainer: Martin Bäuning

Männer 4: 6.Platz, 2.Kreisakl. B, 6:14 Punkte, Trainer: Holger Zilian

Frauen 1: 4.Platz, Kreisliga, 14:10 Punkte Trainerin: Mareike Klinck

Frauen 2: 10.Platz, Kreisliga, 2:22 Punkte, Trainer: Tim Glöckner

mJC: 4. Platz; Regionsliga Ost, 8:8 Punkte, Trainer: Björn Witthöft/ Eric Balensiefer

wC2: 3. Platz; Region wC2, 13:3 Punkte, Trainer: Jan Prager / Sinje Baller

wC3: 8. Platz, Region wC2, 0:18 Punkte, Trainer: Jan Prager / Sinje Baller

wD: 3. Platz, Kreisoberliga, 14:6 Punkte, Trainer: Jan Prager / Sinje Baller

wE1: 1. Platz Kreisoberliga B, 20:2 Punkte, Trainerin: Lisann Baller

wE2: 6. Platz Kreisoberliga A, 6:14 Punkte, Trainerin: Janine Rathje Desweiteren haben wir eine Maxi- und eine Mini-Gruppe, die jeweils an extra organisierten Spielrunden teilnehmen. Die Maxis werden von Lisanne Koch trainiert und die Minis von Frank Nay. Merlin Carnhof versucht, die letzten männlichen „Mohikaner“ der Jahrgänge 2004 – 2007 mit regelmäßigem Training bei

Handball

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der Stange zu halten, damit wir zur neuen Saison einen neuen Versuch starten können, sowohl eine männliche E– als auch D-Mannschaft zu melden. Alle Jungen dieser Jahrgänge sind hiermit aufgerufen, den Handballsport mal auszuprobieren und einfach mal beim Training vorbei zu schauen. Die Trainingszeiten lassen sich der homepage entnehmen! Wir suchen zur neuen Saison auch wieder Trainer/Trainerinnen, auch hier bitte interessierte Handballer/Innen bei dem Vorstand

der SG melden! Zu guter Letzt sei an dieser Stelle an unsere Schiedsrichter/Innen gedacht und ihnen ganz besonders für ihr Engagement gedankt! Und natürlich auch wieder ein Dank an die Sponsoren, die zum Teil schon seit Jahren die Mannschaften unterstützen Für die SG, Peter Necker

Handball Männer 2

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Die neue 2. Männer der SG Handball Eidertal setzt sich aus der alten 1. & 2. Männer der HSG Mi/Mo zusammen und wird nun im 3. Jahr von Lennart Lass gecoacht. Zu unserem Kader zählen 17 Feldspieler und 4 Torhüter. Nachdem wir 2 mal in Folge als Tabellenerster aufgestiegen sind, spielen wir in der Saison 2016/2017 um die Meisterschaft der Kreisliga. Durch die Auflösung der Landesliga Mitte und der damit verbundenen höheren Absteigerzahl, die sich bis in die unteren Klassen durchzieht, ist die Kreisliga dieses Jahr besonders stark. Unsere

Vorbereitung startete schon sehr früh und war wie gewohnt sehr Abwechslungsreich. Ob am Strand, auf dem Gummi oder in der Halle, es wurde immer trainiert! Die Turniere in Delve und Gaarden stempeln wir wohl eher mal als Teambuilding ab, beim Turnier in Bad Bramstedt zeigten wir aber eine gute Leistung. Diverse Trainingsspiele gaben außerdem einen ersten positiven Vorgeschmack auf die anstehende Saison. Diese verlief für uns bisher durchmischt, so konnten wir nach starken Pflichtsiegen wie gegen HSG 24109, FT Adler und

Handball Männer 2

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Suchsdorf auch als einer der wenigen den Tabellenzweiten Wellingdorfer TV schlagen. Durch zu viele knappe Niederlagen nahmen wir uns jedoch selber die Chance im oberen Tabellendrittel Platz zu finden. Für die restlichen Spiele der Rückrunde haben wir uns das Ziel gesetzt in der oberen Tabellenhälfte zu landen. Für die 2. Männer Lennart Lass

Handball Frauen

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Nachdem wir im vergangenen Frühjahr schon frühzeitig unseren sofortigen Wiederaufstieg von der Kreisklasse in die Kreisliga Förde feiern konnten, starteten wir im vergangenen August mit neuem Namen, mit fünf Neuzugängen aus der A-Jugend, aber dem gleichen Enthusiasmus in die Vorbereitung auf die Saison in der Kreisliga Förde. Wie schon in den vergangenen Jahren nahmen wir wieder am Hummelpokal in Hamburg Altona teil. Das Finale dort blieb uns zwar dieses Jahr verwehrt, aber zum Einspielen war das gut organisierte Turnier wieder einmal hervorragend geeignet. Da wir mit unserer 2. Mannschaft in der gleichen Liga spielen, war das vereinsinterne Duell Ende September der Startschuss in die neue Saison. Wir taten uns erwartungsgemäß schwer, aber uns gelang der erfolgreiche Start in die Saison. Das anschließende Duell gegen den Kreisoberligaabsteiger TuS Gaarden verloren wir knapp mit zwei Toren. Im letzten Spiel vor den Herbstferien hatten wir dann erstmals mit der Flintbeker Halle als Heimhalle die 2. Mannschaft des TSV Altenholz zu Gast. Auch hier konnten wir die Punkte zuhause behalten und siegten. Der Wiedereinstieg nach den Herbstferien verlief nicht ganz wunschgemäß... Erst verloren wir

unter der Woche im Pokal gegen die Kreisoberligamannschaft der SG Kiel Nord und am darauffolgenden Wochenende deutlich gegen die HSG Raisdorf/Klausdorf I. Diese Niederlagen folgten dann Siege gegen die HSG 24109 I, die SG Kiel Nord II und die junge Mannschaft von Fortuna Wellsee, bevor wir uns an den beiden Wochenenden vor Weihnachten mit den Mannschaften von Dänischenhagen II und Holstein Kiel/Kronshagen IV auseinander-setzen mussten. Daraus resultierten die Niederlagen 3 und 4 der Hinrunde, aber grundsätzlich kann man mit dem Verlauf der Hinrunde, welche wir mit 10:8 Punkten auf Platz 5 beendeten. Die Rückrunde begann im Januar 2017 wie die Hinrunde mit dem vereinsinternen Duell gegen unsere 2. Mannschaft, welches wir dieses Mal deutlicher gewinnen konnten als noch im vergangenen September. Eine Woche später gelang uns die Überraschung mit dem Sieg gegen den Tabellenzweiten TuS Gaarden und kurz vor Redaktionsschluss verloren wir leider deutlich nach schlechter eigener Leistung bei der 2. Mannschaft vom TSV Altenholz.

Handball wC1

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Die letzte Saison haben wir mit nur 3 Niederlagen in 13 Punktspielen und einem Platz im oberen Tabellendrittel der Kreisoberliga (14 Teams) erfolgreich abgeschlossen. Da wir dies mit einem fast ausschließlich jüngeren Kader geschafft haben, wollten wir in der neuen Saison auf jeden Fall einen Schritt weiter gehen und uns im Spielbetrieb des HVSH auf Landesebene erproben. Zum 1. Mai '16 trat dann die neue Spielgemeinschaft und der Zusammenschluss der 3 Stammvereine TSV Flintbek, GW Mielkendorf und SpVg Eidertal Molfsee in Kraft. Für die

2003er/2004er Mädels in der SG Handball Eidertal bedeutet dieser Zusammenschluss einen Spielerpool von knapp 40 Spielerinnen allein in der wC-Jugend. Aus diesem Grund wurden zum Saisonbeginn 3 C-Jugenden gemeldet. Direkt zum Saisonbeginn sind wir wie jedes Jahr über Himmelfahrt mit unserem 15 Spielerinnen großen Kader und unserem Trainergespann Lennart und Lasse 4 Tage ins Zeltlager Adlerhorst nach Plön gefahren (siehe Foto). Dort waren neben dem Hauptziel - jede Menge Spaß zu haben - natürlich ebenso

Handball wC1

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das Teambuilding und theoretische, sowie praktische Handballeinheiten vor Ort sehr wichtig. Auf das Zeltlager folgten in 4-Wochenabständen dann 2 Trainingslager in unser eigenen Sporthalle. Wir haben uns zusätzlich zum normalen Training am Donnerstag und Freitag ebenso Samstags und Sonntags 5h am Tag in der Halle bewegt. Bei 4 Turnieren haben wir von Turnier zu Turnier immer bessere Leistung zeigen können und beim letzten Turnier in Oldenburg sogar den 2. Platz und einen Satz Leibchen für unser Team gewonnen. Nach einem holprigen Start in Flensburg konnten wir mit sehr guten Leistungen gegen Gut

Heil Lübeck und Slesvig IF unsere ersten Punkte holen. Die restliche Hinrunde verlief nicht ganz nach unserer Vorstellung, besonders das Verletzungspech wirkte sich negativ auf unsere Ergebnisse aus. Für die Rückrunde sind wir jedoch sehr zuversichtlich und freuen uns auf weitere Herausforderungen. Was sich jetzt schon sagen lässt ist, dass diese Saison auf jeden Fall eine großartige Erfahrung für den ganzen Kader ist und die Möglichkeit bietet einmal über den Tellerrand der HG Förde hinauszublicken. Von Flensburg bis nach Lübeck ist alles dabei. Für die wJC1 Lennart Lass

Handball wC3

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Die dritte weibliche C-Jugend der SG Handball Eidertal hatte mit Startschwierigkeiten zum Saisonbeginn zu kämpfen. Ohne Torwart und mit einem Kader von „nur“ 9 Spielerinnen sah nahezu jeder schwarz für die Saison 2016/2017. Quasi im letzten Moment vor dem ersten Saisonspiel wurde ein Torwart (Umschulung vom Kreisläufer zum Torwart) gefunden. Mit 9 Feldspielern, wovon bislang nur eine Spielerin regelmäßig auf einer Rückraumposition gespielt hatte (die anderen waren ehemalige Außenspieler oder Kreisläufer) und einem Torwart sollte es zahlenmäßig kein Problem sein, die Saison zu bestreiten doch da wurde die Rechnung ohne einige Verletzungen gemacht. Noch vor dem ersten Spiel verletzte sich eine Spielerin und konnte bis Weihnachten lediglich 2 Spiele bestreiten ehe sie sich wieder verletzte. Im Laufe der Saison kam eine schwerere Knieverletzung dazu und eine Spielerin verließ die Mannschaft aus persönlichen Gründen. Zwischenzeitlich mit einem Kader von 7 Mädchen halfen zum Glück immer wieder D-Jugend Spielerinnen aus, sodass zumindest immer sieben Spieler auf dem Feld standen. Leider konnte in der ersten Saisonhälfte kein einziges Spiel gewonnen werden – am bittersten war wohl die letzte Niederlage gegen den Eckernförder MTV,die durchaus

nicht hätte sein müssen. Im neuen Jahr 2017 hofft die wC3 nun auf Verletzungsfreiheit und darauf, endlich das eine oder andere Spiel zu gewinnen. Hoffnung machen außerdem vier Neuzugänge aus Raisdorf, die sich nach der Auflösung ihrerMannschaft der wC-3 anschließen. Die weibliche D-Jugend, bestehend aus Mädchen der Jahrgänge 2004 und 2005, wurde vor der Saison im Zuge der Gründung der SG Handball Eidertal komplett neu zusammengewürfelt und musste sich erst einmal finden. Vom Handball-Neuling bis zu Regions-auswahlspielern bietet diese Mannschaft eigentlich alles. Auf den Rasenturnieren im Sommer wurden in Wellingdorf der 1. Platz und beim stark besetzten Turnier des SV Tungendorf Neumünster ein guter 4. Platz erreicht. An diese Leistung knöpften die damals 11 Mädels dann auch zu Saisonbeginn an und konnten ihre ersten vier Spiele gegen Preetz, Raisdorf, Suchsdorf und die HSG Holstein Kiel/Kronshagen teils deutlich gewinnen. Dann setzte es leider zwei Niederlagen in Folge gegen die HSG Mönk/Schönkirchen und die erste Mannschaft des MTV Dänischenhagen. Nach zwei weiteren Siegen gegen Heikendorf und die SG Kiel-Nord und einem

Handball wD

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starken dritten Tabellenplatz ging es in die Weihnachtspause. Zudem konnten in den letzten 2 Monaten weit mehr als nur Spiele gewonnen werden: 5 Neuzugänge. Zum Teil Neulinge, die zum ersten Mal einen Handball in der Hand halten aber auch eine erfahrenere Spielerin verstärkt die Mannschaft. Mit nun 16 Spielerinnen wird die zweite Saisonhälfte in Angriff genommen. Vorläufig stehen im Januar und Februar noch vier Spiele gegen Altenholz, Dänischenhagen 2, Gettorf/Osdorf und Wellingdorf an, bevor die Tabelle, bestehend aus 13 Mannschaften, aufgeteilt wird und die

Platzierungen in 3 oder 4 Spielen ausgespielt werden. Hier treten die Mannschaften der Plätze 1-4, 5-8 sowie 9-13 nochmal gegeneinander an und spielen die endgültigen Platzierungen aus. Das Ziel der beiden Trainer Sinje Baller und Jan Prager ist natürlich unter den ersten 4 Mannschaften zu bestehen und hier den beiden „großen“ HSG Mönk/Schönkirchen und MTV Dänischenhagen 1 mit viel Fleiß den einen oder anderen Punkt noch abnehmen zu können. Für die wC3 und wD Jugend:

Jan Prager.

Handball Minis/Maxis

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Die Maxis und Minis sind die kleinsten unserer Handballer, erfreuen sich aber seit dieser Saison einem regen Zulauf. So starteten die Minis im Mai 2016 mit 8 Kindern in die ersten Trainingseinheiten. Im Laufe der Zeit kamen aber immer wieder neue Kinder zum Training und bleiben auch meist dabei, so dass wir uns entschlossen einigen Minis (Jahrgang 2009) anzubieten schon bei den Maxis Jahrgang 2008) mit zu trainieren. Da der Maxis Jahrgang mit nur 6 Kinder

eher schwach besetzt war konnten wir so die Trainingsgruppen zu vernünftigen Größen umstrukturieren. So sind es nun in der Maxi Gruppe ca. 12 Kinder, die am Freitag von 16:30-17:00 Uhr in Mielkendorf regelmäßig trainieren. Die Gruppe der Minis wächst weiter, so dass teilweise mit bis zu 20 Kindern in der Halle trainiert wird. Bedingt durch die Tatsache, dass zum einen immer zwei Trainer anwesend sind, aber auch die spielerischen Elemente beim

Handball Minis/Maxis

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Training im Vordergrund stehen, ist diese große Gruppe noch einigermaßen zu bändigen. Zur neuen Saison, die bei den Maxis und Minis aus sogenannten „Spielrunden“ besteht konnten beiden Mannschaften mit neuen Trikots ausgestattet werden, die über die Bannerwerbung in der Sporthalle Molfsee finanziert wurden. Kurz vor Weihnachten haben wir es dann sogar noch geschafft, durch eine großzügige Spende der Bordesholmer Sparkasse und wieder einem Zuschuss aus der Bannerwerbung, für alle Minis und Maxis Kapuzenpullover zu

finanzieren. Wenn man sieht, mit wie viel Stolz die Kinder diese „Vereinspullis“ tragen kann man wirklich sagen, dass dieses Geld gut investiert war. Die Maxis haben bisher an 2, die Minis an 2 Spielrunden teilgenommen (zum Teil mit zwei Mannschaften) und nein es gibt keine Ergebnisse, denn bei diesen Spielrunden steht der Spaß im Vordergrund. Alle sollen spielen, Ergebnisse sind unwichtig. Es geht nach dem Motto „Spielerlebnis vor Spielergebnis“.

Tischtennis

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Allgemeines Unser Motto hier: Spaß beim Spielen und Trainieren! Wir bieten viele verschiedene Spielarten, wie kurze Noppe, lange Noppe, Topspin-Spieler, Abwehr-Spieler und ein Trainerteam, das nicht nur für die Kinder und Jugendlichen da ist, sondern auch im Erwachsenenbereich tätig werden und auf die jeweiligen Spielarten eingehen kann, wenn es denn erwünscht ist. Natürlich kann hier auch nur hobbymäßig gespielt werden, ohne gleich in den Punktspielbetrieb rein zu rutschen. Ganz so wie man es möchte. Auch einige wenige Schüler/innen und Jugendliche sind fleißig am trainieren und wollen eventuell mal in die Fußstapfen Anderer treten und ihre eigenen hinterlassen. Ich wünsche ihnen viel Spaß dabei und so manchen Erfolg in ihrem Sportlerleben. Also kommt einfach vorbei, sprecht uns an, bleibt dabei. News Der Kreis Rendsburg/Eckernförde löst die Parallelstaffeln auf... Durch diese Veränderung ergibt sich eine viel stärkere 1. Kreisklasse, da die oberen Plätze der jeweiligen Staffeln die erste Kreisklasse und die unteren Plätze die neue zweite Kreisklasse bilden. Man erhofft sich

dadurch ausgeglichene Kreisklassen und spannende Tabellen Plätze. Nun gibt es also sechs Kreisklassen anstatt vier die es mit ca. 11-12 Mannschaft zu füllen gilt. Eine große Herausforderung für den KTTV RD (Kreistischtennisverband Rendsburg Eckernförde). Ich wünsche ihnen, dass sich das in den Jahren einstellt was sie sich durch die Änderung erhofft haben. Kreismeisterschaft Damen/Herren 2016... Mielkendorf hat eine Kreismeisterin Damen A – 2016

Thorsten Harder (Sportwart KTTV RD) übergibt den Pokal an Gotlind Gädeke Als einzige Dame aus den Gruppenrunden raus gekommen, holte sich Gotlind den großen Pokal

Tischtennis

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und die Freude über ein gelungenes Turnier. Mehr dazu auf unserer Internetseite http://www.gw-mielkendorf.de/ sparten/tischtennis/Saison 2016/2017 Auch in der Saison 2016/2017 sind wir mit drei Mannschaften vertreten, mehr dazu später. Alle haben die Hinserie gesund überstanden und freuen sich nun auf die Rückserie. Ob sie den erwünschten Erfolg erzielen muss man noch abwarten. Die Schüler/in üben fleißig, ohne überfordert zu werden und sie kommen gerne jeden Dienstag und Samstag in die Halle (so wie man uns berichtete). Das ist uns nun mal als Trainerteam immer noch am wichtigsten. Spaß haben, dabei bleiben und trotzdem immer wieder etwas neues lernen und das Bekannte verbessern, auch wenn es etwas länger dauert bis sich Erfolge einstellen und man sicherer wird in seinen Bewegungen und Spielen. Die Jugendspieler werden mutiger und zeigen was sie können... Sie haben lange gebraucht um ihr Können zu nutzen und den Mut zu finden den man braucht wenn man als Jugendlicher gegen Erwachsene spielt, doch nun wachsen sie und können an ihrer Taktik arbeiten um im Punktspiel den Tisch und den Spielverlauf zu bestimmen. Kein vorsichtiges hin und her Gespiele, kein vorsichtiges Angreifen mehr,

kein Warten was der Gegner macht, sie bestimmen ihr Spiel und das ist gut so um Vertrauen in sich zu fassen, auch wenn nicht immer alles klappt. Macht weiter so und vor allem bleibt beim Sport. Doch nun zu den einzelnen Mannschaften. 1. Mannschaft (1. Kreisklasse) Verlauf der Hinrunde: Die Saison 2016/2017 ist in vollem Gange. Obwohl wir nur im oberen Mittelfeld mitspielen bleiben wir nahe dran. Mit 12:8 Punkten sind wir erst mal auf den vierten Platz und nur drei Punkte hinter SV Mittelp. Nortorf IV, die mit 15:5 an Platz drei stehen. Spitzenreiter sind der TSV Bordesholm mit 22:0 und der Brügger SV mit 22:2 Punkten. An die beiden ist wohl kein ran kommen mehr, aber im oberen Mittelfeld mitzuspielen ist auch schon ein Gewinn. Schauen wir uns mal die Aufstellung an: Aufstellung 2016/2017 1. Dietmar Ohlendorf 1618 LPZ 2. Dr. Peter Martin 1379 LPZ 3. Bernd Kähler 1368 LPZ 4. Sören Mattschull (ESB) 1203 LPZ

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Sören konnte sich gut in der Mannschaft etablieren und macht sich gut gegen die Erwachsenen. Es fehlt noch ein wenig die Taktik und der Mut um mehr aus seinen Spielen zu machen, aber er ist jung und lernt schnell. Auch Peter und Bernd fühlen sich auf ihren Positionen wohl, machen ihr Spiel und überzeugen mit Spieltaktik und Erfahrung. Gerade beim eigenen Aufschlag zahlt sich dieses aus um die Gegner mit immer wieder verschiedenen Varianten aus dem Konzept und Spielfluss zu bringen. Meine Wenigkeit fühlt sich wohl in dieser Mannschaft und es macht mir riesigen Spaß mit Sören Doppel zu spielen, wo doch jeder in der Sparte weiß dass ich nicht so der Doppelspieler bin. Aber die Entwicklung der Jugend zu sehen, zu erkennen wie die Taktik und der Mut wachsen macht Spaß mit anzusehen und zu erleben. 2. Mannschaft (4. Kreisklasse) Verlauf der Hinrunde: In dieser Mannschaft stehen die Erfolge der Jugend an erster Stelle. Musste Lukas noch in der Hinrunde wegen seiner LPZ an Position vier Spielen so hat er sich nun an Position eins hochgearbeitet. Mit einer Bilanz von 21:2 Spielen hat er klar gezeigt was ihn ihm steckt. Nun heißt es diese Ruhe und vor allem Entschlossenheit mitzunehmen und an Position eins weiterzumachen

ohne das Gefühl zu haben mehr machen zu müssen. „Einfach Spielen“ ist dann doch oftmals sehr leicht gesagt, aber immer wieder schwer umzusetzen. Auch sein Bruder Simon zeigte sehr gute Spiele was sich nicht zuletzt in seiner Bilanz widerspiegelt: mit einer positiven 14:5 Bilanz zeigte auch er sein Können. Man hat mir gesagt, dass diese Leistung der Beiden sich auch bei den Erwachsenen mit Mut und Entschlossenheit übertragen hatte und sie deswegen nach Beendigung der Hinrunde an den Tabellenplatz eins mit 22:2 Punkten gelangt sind. Nun, wenn die Stimmung in der Mannschaft weiterhin so positiv ist sollten sie doch einen Aufstieg schaffen! Wie immer bin ich gespannt auf die Leistung jedes einzelnen Spieler/in und wünsche der Mannschaft, dass sie das schaffen was sie sich vorgenommen haben. Das Zeug dazu haben sie. Aufstellung Rückrunde 2016/2017 1. Lukas Schünemann (ESB) 1251 LPZ 2. Stefan Tunn 1232 LPZ 3. Ursula Hübner 1204 LPZ 4. Jörn Friedrich 1214 LPZ 5. Simon Schünemann (ESB) 1211 LPZ Viel Erfolg weiterhin.

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Aufnahmeantrag GW-

Mielkendorf

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Aufnahmeantrag GW-

Mielkendorf

Tischtennis

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3. Mannschaft (5. Kreisklasse) Die Saison 2015/2016 ist geschafft und:Neue Staffeln, neue Nummer. Aufstieg von der 4. Kreisklasse in die neue 5. Kreisklasse, auch hier hat sich die Prognose bewahrheitet. Doch nun muss diese Mannschaft leider ihre drei Jugendlichen in die oberen Mannschaften abgeben und sie stehen mit neuen Spielern und einer wohl zu großen Herausforderung in dieser Kreisklasse. Schauen wir uns einmal die neue Aufstellung an: Aufstellung 2016/2017 1. Mirko Tomm 1093 LPZ 2. Stephan Genz 1076 LPZ 3. Gotlind Gädeke 1036 LPZ 4. Stefan Ebeling 864 LPZ 5. Dr. Andreas Techen 849 LPZ 6. Antje Schulz (804 LPZ) Die Tabelle zeigt dann doch dass diese fünf für die 5 Kreisklasse noch nicht das Können entwickelt haben was sie dafür brauchen. Tabellen Platz 11 mit 2:18, Punktgleich mit SV Fortuna Stampe 3, ebenfalls 2:18 Punkten. Im direkten Vergleich gewannen zwar unsere Mielkendorfer knapp mit 8:5, aber Stampe konnte sich zwei Punkte durch Unentschieden holen. Die Rückrunde wird also zeigen müssen ob GW Mielkendorf 3 sich noch um

einen Platz verbessern kann. Die Möglichkeit hat sie zumindest dazu. Prognose für die kommende SaisonSollte diese Mannschaft sich nochmal gegen SV Fortuna Stampe 3 behaupten können, wäre es ein voller Erfolg und der drohende Abstieg ein kleinen Schritt weiter entfernt. Dafür von mir viel Erfolgund vor allem immer Spaß beim Spielen.

Mielkendorfer Meile 2017

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Die 16. Mielkendorfer Meile startet am Sonntag den 28.05.2017 um 10:00 Uhr an der Grundschule Mielkendorf, Dorfstr. 32, 24247 Mielkendorf. Veranstalter: SV Grün Weiß Mielkendorf e.V. Strecken: Laufen 5,5 km und 10 km Walking 5,5 km Start/Ziel: Grundschule Mielkendorf (Schulhof) Startzeit: 10:00 Uhr Wertung: nach Alterseinteilung des DLV Startgeld: Erwachsene: 5,00€ Kinder: 2,50€ Jugendliche: 2,50€ Nachmeldung: 3,00 € Anmeldung: Online über die Homepage www.gw-mielkendorf.de Anmeldung vor Ort: 27.05.2017 15:00 bis 16:00 Uhr 28.05.2017 bis 09:00 Uhr Die Anmeldung gilt durch Überweisung des Startgeldes bis zum 23.05.2017. Teilnehmer können die Startunterlagen am Veranstaltungstag oder am Samstag, den 27.05.2017, zwischen 15:00 und 16:00 Uhr auf dem Schulhof der Grundschule Mielkendorf abholen. Urkunden gibt es für die Gesamtsieger. Alle anderen Teilnehmer können ihre Urkunde per Mail anfordern Ansprechpartner bei Fragen ist Dirk Mattschull Stiftkamp 16 24247 Mielkendorf Tel.: 0152-53532744 E-Mail: MielkendorferMeile@power.ms

Eltern Kind Turnen

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Wann ? Mo. von 16.45 - 18.00 Uhr Mi. von 14.45 - 16.00 Uhr

Wo?

In der Mielkendorfer Turnhalle Den neuen Termin am Mittwoch habe ich zunächst probeweise angesetzt, weil die Montagsgruppe sehr groß geworden war. Bis jetzt läuft es gut an, weshalb ich hoffe, dass der Verein den Termin dauerhaft aufnimmt. Unser Eltern-Kind-Turnen profitiert von den Reparatur- und Erneuerungsarbeiten in der Turnhalle. Es kann jetzt wieder fast ohne Einschränkungen geklettert, balanciert, gesprungen, geschwungen...werden. Einzig das Minitrampolin vermissen wir!!! Es

wurde bei der letzten Sicherheitsüberprüfung beanstandet und ausgemustert. Wenn ihr Lust habt, das Eltern-Kind-Turnen auszuprobieren, kommt gerne vorbei. Ihr braucht bequeme Kleidung, Rutschfestes für die Füße (Hallenschuhe, Schläppchen oder rutschfeste Socken) und etwas zum Trinken. Bis bald in der Turnhalle eure Ines Koch

Kinderturnen

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Für das Kinderturnen in der Sporthalle Mielkendorf

suchen wir dringend einen Übungsleiter,

der die Gruppe Dienstags von 16:00-17:00 Uhr

betreut.

Bei Interesse bitte beim 1. Vorsitzenden Uwe Müller (Tel.: 04347/9887 Email: 1.vorsitzender@gw-mielkendorf.de) melden

Jugendtennis

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Frischzellenkur für die Tennis-abteilung Seit einigen Monaten freut sich die Tennisabteilung von Grün-Weiß über zahlreiche Verstärkung.

Gleich sieben Kinder aus der Mielkendorfer Grundschule sind der Tennissparte beigetreten!!

Aufgrund dieses erfreulichen Zustroms haben wir seitdem wieder vier gut aufgestellte Gruppen. Vielleicht kommt ja eines Tages die Nachfolgerin von Angelique Kerber aus Mielkendorf? ;-) Infos zur Tennisabteilung beantwortet Spartenleiterin Uschi Hübner gern.

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Hallenbelegung Mielkendorf

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Hallenbelegung Mielkendorf

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Nordic Walking

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N icht allein vor O rt

R egelmäßig Aus D auer

F I ness s C hwungvoll

Neue W ege Stärkt die A bwehrkräfte Unter An L eitung

a K tiv Leihstöcke gebührenfre I

Gruppe N dynamisch G lücklich 2 Stöcke 0 Stress 1 Ziel 7 Sinne

Warum bist du noch nicht dabei? 17 gute Gründe stehen oben Treffpunkt: Postweg 3, 24247 Mielkendorf Stephanie Petersen Tel.: 04347/58 56 Trainingszeiten: Mittwoch, 14.30 Uhr (Beginner) Freitag, 9 Uhr Samstag, 9.15 Uhr Bis bald Eure Steffi

Fußball

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Hallo Sportler, 2016 war für uns kein gutes Jahr. Wir mussten schon früh 2 Ausfälle durch Verletzungen hinnehmen und sind dadurch öfter nicht zum Spielen gekommen (zu wenige Spieler). Zum Glück haben sich unsere neuen Spieler Daniel und Dragan um ein paar Ersatzspieler kümmern können. Daher meinen besonderen Dank an die beiden und Leon. Inzwischen sind die meisten Spieler wieder Fit und es kann wie gewohnt weitergehen. Dank der guten Arbeit des Vorstandes haben wir nun endlich einen Schlüssel und bessere Tornetze.

Wir hoffen immer auf ein paar Neuzugänge, diese sollten zwischen 15 und 40 sein und schon mal Fußball gespielt haben. Auf ein schönes 2017 Benjamin Kayser

Prellball

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Ein neues Jahr mit guten Vorsätzen hat begonnen. Sie wollten doch schon immer einmal sportlich aktiv werden und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Dann geben Sie sich einen Ruck und informieren sich vor Ort. Besuchen Sie uns freitags zwischen 18.15 und 20 Uhr in der Sporthalle Mielkendorf und lernen Sie uns kennen! Wir sind eine Gruppe aufgeschlossener Senioren (Durchschnittsalter 65+), deren Stammspieler schon seit 33 Jahren Prellball spielen. „Unser Prellballspiel“ haben wir unseren Bedürfnissen und Fähigkeiten angepasst, d.h. gewisse Grundregeln haben wir beibehalten, andere entschärft, so dass jeder

seine individuelle Leistungsfähigkeit einbringen kann. Wir sind keine Profis und wollen es auch nicht mehr werden. Wie Profis spielen können sie sich im Internet anschauen. Unsere Ziele sind andere. Wir sind Spieler und Schiedsrichter zugleich. So entsteht ein Team, das nicht gegeneinander, sondern miteinander spielt. Das steigert die Spielfreude und ganz nebenbei auch die Beweglichkeit und die Reaktionsfähigkeit. Es liegt an Ihnen. Sie müssen nur noch Ihren inneren Schweinehund überwinden. Wir integrieren Sie!

„Wir schaffen das!“ Sie aber auch.

Zumba®-Fitness

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Zumba®-Fitness und Zumba®-Gold

Zumba® Fitness ist seit nunmehr 4,5 Jahren jeden Dienstag ab 19 Uhr im Angebot und hat weiterhin viele Anhänger. Seit zwei Jahren ist Birgit Klug mit mir zusammen jeden Dienstag „vorne“ und wir tanzen was das Zeug hält. Dadurch, dass wir uns als Trainer abwechseln können oder zusammen einen Tanz gestalten, haben wir mehr Vielfalt

im Kurs und können unsere Teilnehmer besser an ihre Grenzen bringen. Zusammen besuchen wir auch andere Kurse und Fortbildungen (wie z.B. Jam™ Sessions für Zumba® Trainer „ZIN™“). Birgit hat ihre Zumba® Ausbildung Anfang 2015 gemacht. Dazu kam jetzt ihre Zumba®-Gold Ausbildung und seit Januar 2016 haben wir jeden Mittwoch ab 16 Uhr einen neuen Kurs Zumba®-Gold mit Birgit! (siehe Bericht Zumba®-Gold).

Zumba®-Fitness

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Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das aus lateinamerikanischen Tänzen wie z.B. Merengue, Salsa, Samba, Mambo usw. entstanden ist. Andere Tanzstile wie z.B. Bollywood/Bellydance oder Flamenco finden sich beim Zumba® ebenso ein. Verbunden wird dies mit klassischen Gruppen-fitness Elementen, wie Kniebeugen oder Ausfallschritten. Zumba® eignet sich als Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Euphorische versprechen einen Kalorienverbrauch von bis zu 1000 Kalorien pro Stunde. Die Kalorienverbrennung variiert bei einem Zumba®-Kurs je nach Instructor, Songauswahl, eigener Fitness und der eigenen Belastungsfähigkeit. Sicher ist: Es ist ein Ganzkörpertraining, das alle großen und viele kleinen Muskelgruppen sehr wirksam trainiert und eine ganze Menge Kalorien verbrennt! Dabei hat man bei toller Musik nicht immer das Gefühl Sport zu machen.

Zumba® Präsentation auf der Kieler Woche Wie jedes Jahr sind wir Kieler Woche auf der Bühne am alten Markt.

Das ist vorher immer ganz schön aufregend und hinterher zu schnell vorbei. Wir haben großen Spaß daran und werden auch dieses Jahr wieder dabei sein. Wer uns unterstützen möchte, schaut einfach in das Programm und kommt in diesem Jahr vorbei.

Zumba®-Fitness

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Zumba®Präsentation im Viehburger Gehölz und Mielkendorfer Meile

Weihnachtsspecial als Spendenaktion für den Verein für trauernde Kinder Schleswig-Holstein

Wir unterstützen den Verein für trauernde Kinder Schleswig-Holstein.

Zumba®-Fitness

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Im Dezember haben wir mit fünf Trainerinnen ein eineinhalbstündiges Zumba®-Programm geboten, wo jeder Teilnehmer eine Kleinigkeit in die Spendendose geworfen hatte. Wir haben zusammen ein wenig Weihnachten gefeiert und etwas für einen guten Zweck gesammelt. Das war eine tolle Weihnachtsparty und wird 2017 definitiv wiederholt. Den Verein für trauernde Kinder Schleswig-Holstein werden wir auch zukünftig weiter unterstützen. Neue Mittänzer sind immer herzlich willkommen und können jederzeit einsteigen. Eine kostenlose Schnupperstunde ist für uns selbstverständlich.

Wenn euch Zumba® begeistert, können auch „Nichtvereinszugehöhrige“ durch das Zehnerkartensystem beim Zumba®-Fitness oder Zumba®-Gold mitmachen. Vereinsmitglieder zahlen nur einen kleinen Zusatzbeitrag für die Zehnerkarte. Info: Gaby Rüger Tel.: 04347 / 8912

Zumba®-Gold

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Zu ZUMBA Gold®

Seit einem Jahr findet der Kurs in der Sporthalle der Grundschule in Mielkendorf jede Woche mittwochs um 16 Uhr statt. Das Zumba® Gold-Programm soll jeden unabhängig von seinem Alter dazu motivieren, körperlich aktiv zu sein und sich an das Fitnessprogramm zu halten. Zumba® Gold Kurse kombinieren energiegeladene und motivierende Musik mit einzigartigen Bewegungen und simplen Schrittkombinationen, die dem Teilnehmer ermöglichen, zu tanzen und riesigen Spaß zu haben. Das explosive Programm konzentriert sich auf die Grundlagen und ist daher für alle Altersklassen geeignet. Das feurige von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz-Fitness-Programm ist ein Mix aus Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Cumbia, Reggaeton, Bellydance, Flamenco, Tango, Rock 'n' Roll.

Zielgruppe : Sportanfängerinnen und -

anfänger Teilnehmerinnen und

Teilnehmer, die Zumba® noch nicht kennen und ausprobieren möchten

Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die den schnellen Bewegungsabläufen einer Zumba®-Fitness Stunde

schwierig folgen können erfahrene Erwachsene

(jeglichen Alters) alle die Spaß an Zumba®

oder ähnlichen Programmen haben

Da Zumba® Gold einen langsameren Ablauf an Schritten hat und weitestgehend auf Sprünge und Drehungen verzichtet wird, stellen auch Gelenkprobleme (wie z.B. Hüfte und Knie) kein Problem dar. Die Choreographien sind einfacher gehalten wie in der Zumba® Fitness Stunde, so dass man auch als Anfänger gut folgen kann. Der Einstieg in den Kurs ist so jederzeit auch zwischendurch möglich. Einige der Zumba® Gold Teilnehmer sind mittlerweile auch gern in der Zumba® Fitness Stunde bei Gaby Rüger und mir am Dienstag um 19 Uhr dabei. Dennoch kommen sie immer gern in die Zumba® Gold Stunde „zurück“.

Wer sich also denkt : ich kann das nicht oder ich

trau mich nicht ich kann wegen meiner

Krankheit nicht ich hab keine Kondition ich hab Schwierigkeiten Arme

und Beine zu koordinieren usw., usw

Zumba®-Gold

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Kommt einfach mal vorbei und macht eine Stunde mit. Dann wirst auch DU merken: ich kann Zumba®. Gerade weil mir Zumba® so einen Spaß macht, ist genau das mein Ziel. über mich : Als Sportmuffel habe ich mit Zumba® eine Sportart für mich gefunden, die mir Spaß macht und sich dabei nicht mal nach Sport anfühlt. Jede Stunde ist etwas Besonderes und wird mit lateinamerikanischer Musik gefüllt. Das Partygefühl hat mich nach bereits kurzer Zeit erreicht. Ich bin immer noch regelmäßig als Teilnehmerin in den Stunden meiner Kollegen/innen und habe eine Menge Spaß an Zumba®.

Zumba® Gold hat mir gezeigt, dass man damit auch Menschen erreichen kann, die sich nie für Zumba® als Sport entschieden hätten. Ich konnte viele Erfahrungen (leider auch mit den Schicksalen meiner Teilnehmer) sammeln und bin für diese sehr dankbar und freue mich umso mehr diese Möglichkeit der Bewegung bieten zu können. Mein Motto: Falsche Schritte gibt es nicht ;) nur zufällige und unerwartete Solos.

Zumba®-Gold

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Die Teilnahme an den Kursen ist durch ein 10er Karten System sehr flexibel. Mit einer Karte ist die Teilnahme an beiden Zumba® Kursen möglich. „Nichtvereinszugehörige“ können diese bei uns in den Kursen erwerben; Vereinsmitglieder erhalten diese vergünstigt. Wir freuen uns auf euch.

Liebe Grüße Birgit Klug Zumba® Gold Mittwoch 16 Uhr Zumba® Fitness Dienstag 19 Uhr Ansprechpartner : Birgit Klug 0177/7286545 oder Gaby

Rüger 04347/8912mba®-Fitness Dienstag 19 Uhr ! Zumba®-Gold Mittwoch 16 Uhr!

Pilates

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Mittwochs, 18.30-19.30 Uhr für Frauen und Männer, jung und älter Habt Ihr Lust zum ganzheitlichen Körpertraining ? Wollt Ihr Eure "innere Kraft "entdecken und den Stress der Woche mal für eine Stunde vergessen ??? Dann kommt zum Pilates zu unserer langjährigen Trainerin Anke ! Mitzubringen ist nichts, außer Deiner bequemen Kleidung und gemütlichen Wollsocken. Weiche Matten gibt es bei uns! Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperhaltung. Grundlage aller

Übungen ist das Trainieren unseres sogenannten „Powerhouses“, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Dazu gibt es entspannte Musik und ab und zu haben wir Therabänder, Tennisbälle, Gymnastikbälle, black role oder einen Pezziball dabei. Schau vorbei und freue Dich über 1 Stunde An -und Entspannung und Du wirst feststellen : Auch Deine Wirbelsäule ist beweglich in jedem Segment !

Bis bald ! Eike, Katharina, Ute, Petra, Eva, Petra, ANKE, Martina, Angela, Dörte, Ursel, Britta

Frauenfitness

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Jeden Freitag von 20-21 Uhr treffen wir uns in der Sporthalle Mielkendorf. Frauenfitness ist ein effektives und forderndes Ganzkörpertraining, dass alle großen und kleinen Muskeln trainiert. Frauenfitness eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Bei einem Mix von Ausdauer mit Aerobic-Elementen und Kräftigungsübungen, wird ein intensives Bewegungsangebot geboten. Mit einfachen und gezielten Übungen werden alle Muskelgruppen angesprochen und Beine, Po, Bauch sowie Rücken, Arme und Schultern trainiert. Das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte gestaltet die Stunde sehr abwechslungsreich. Als Zusatzgeräte kommen kleine Hanteln, Gymnastikbälle, kleine Bälle, Step’s und Therabänder zum Einsatz. Wir sind verschiedene lustige Frauen und freuen uns über jeden Nachwuchs. Also kommt gerne mal vorbei und probiert es aus.

Ich freue mich auf Euch!!! Sandra

Ansprechpartner: Sandra Schuldt,

Tel.: 04347/ 7309812

Frauenfitness/Step Aerobic

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Wir starten unser neues Jahr wieder mit guten Vorsätzen für Gesundheit und Fitness, das geht am Besten Montags von 20.00 bis 21.30 Uhr bei Frauenfitness/Step Aerobic in der Grundschule Mielkendorf. Wir sind eine aufgeschlossene Gruppe, in der alle Altersklassen vertreten sind. Nach der Körpererwärmung (ca. 0,5 Std.) starten wir durch mit einer Choreographie (ca. 0,5 Std) und danach Bauch/Beine/Po, aber auch Arme, Rücken- und Schulterbereich werden trainiert. Wir verwenden auch sämtliche Hilfsmittel wie Stepbrett, Pezzibälle, kleine Bälle, Hanteln, Drum-Sticks, Swing-Sticks, Terra-Bänder und Faszienrolle, auch in Kombination miteinander. Alle Muskeln im Körper werden

trainiert, die Körperkoordination , Ausdauer und die Figur werden verbessert.

Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, komm gerne dazu. Herzlich Willkommen sind alle Altersgruppen, aber auch gerne Mitstreiter 50+. Das Training wird entsprechend ange-passt. Andrea Hoffmann Handy: 0151 55110871

Fitnesszirkel

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Der Fitnesszirkel findet jeden Samstag von 12 - 13 Uhr in der Sporthalle Mielkendorf statt. Es handelt sich hier um ein anspruchsvolles Kraftausdauertraining, welches durch den Wechsel von Cardio- und Krafteinheiten im Intervall, mit und ohne Zusatzgeräten gestaltet wird. Beim Zirkeltraining werden in der Regel 5-12 Übungen in einer vorgegebenen Abfolge nach Zeit ausgeübt. Die Dauer der einzelnen Belastungsphasen variiert, liegt zwischen 20-60 Sekunden und wird zudem mit einer entsprechender Pause absolviert. Da zu intensiven Übungen alternative Varianten mit geringerer Intensität angeboten werden, eignet sich der Fitnesszirkel sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Das eigene Körpergewicht sowie Zusatzgeräte wie z.B. Step’s, Gewichte, Hanteln, Bälle, TRX, Tube, Therabänder oder FlexiBar kommen hier zum Einsatz.

Der Spaß an Bewegung und die mitreisende Musik lassen die Zeit wie im Flug vergehen.

Wir sind eine lustige Gruppe und freuen uns über jeden der mitmachen möchte! Also kommt gerne vorbei und probiert es aus. Ich freue mich auf Euch!!! Sandra Ansprechpartner: Sandra Schuldt, Tel.: 04347/ 7309812