Embed Size (px)
Citation preview
Kundalini Yoga
… ist zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Es ist gut für Menschen geeignet, die nach Ausgleich für Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsich-ten ermöglichen wollen.
Dieser Kurs ist ein Prozess, in dem man die Lebensenergie (Kundalini) mit Kör-per- und Meditationsübungen erweckt.
Herzblut
Abwechslungsreiches, einGanzkörpertraining mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten. Eine Kombi aus Spaß, Power und Motivation - Lebe den Augenblick mit Herzblut -
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.15 – 10.15 UhrRückenfit
09.15 – 10.15 UhrMed. Rückentraining
09.15 – 10.15 Uhr Good Morning Workout
09.15 – 10.15 UhrMed. Rückentraining
09.15 – 10.15 UhrPilates
09.15 – 10.45 Uhr Power Yoga
10.15 – 11.00 Uhr Physio Loop-Sling-Training*
10.30 – 11.45 UhrBody Pump
10.15 – 10.45 UhrFlexi-Bar
10.30 – 11.30 UhrIndoor Cycling*
10.15 – 11.00 UhrIntense Circle
14.00 – 15.15 UhrBody Pump
10.30 – 11.00 UhrAquafitErlebnisbad
10.30 – 11.00 UhrAquafitErlebnisbad
11.00 – 11.30 UhrAquafitErlebnisbad
16.45 – 17.30 Uhr Physio Loop-Sling-Training*
10.15 – 10.45 UhrAquafitErlebnisbad
15.15 – 16.15 Uhr Indoor Cycling*
Im Juli + August findet der Kurs nicht statt!
17.15 – 18.15 UhrPilates
18.00 – 19.00 UhrBauch Attacke/Rückenfit
17.00 – 18.00 Uhr deepWORKTM meets Piloxing®
18.00 – 19.00 Uhr Rückenfit
17.30 – 18.30 Uhr Indoor Cycling*
18.15 – 19.15 Uhr Indoor Cycling*
18.00 – 19.00 UhrNordic Walking
18.00 – 19.00 Uhr Athletic Functional Training
19.00 – 19.45 UhrAqua PräventionskurseErlebnisbad (auf Anfrage)
18.30 – 19.30 Uhr Kick Do
19.00 – 19.45 UhrAqua ZumbaErlebnisbad
19.00 – 20.00 UhrBody Workout
19.00 – 20.00 Uhr Easy Aerobic
19.30 – 20.30 Uhr Zumba
19.30 – 20.30 Uhr Functional Training
19.15 – 20.00 UhrAqua Cycling*
Erlebnisbad (kostenpflichtig – Vita-Spa-Mitglieder 50 % Rabatt (Externe 11,- Euro)
19.00 – 20.15 UhrBody Pump
219.00 – 20.00 UhrZumba
20.00 – 21.00 UhrKick Do
20.15 – 21.00 Uhr Physio Loop-Sling-Training*
Vita-Spa-Kurse
Thermen-Kurse*Kurse mit Voranmeldung am Tresen
© Kzenon - Fotolia.com © Robert Kneschke - Fotolia.com
Sonntag
17.30 – 19.00 UhrPower Yoga
Jörn Anna Sabine Steffi Dörte Gisi
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.15 – 10.15 UhrRückenfit
09.15 – 10.15 UhrMed. Rückentraining
09.15 – 10.15 Uhr Good Morning Workout
09.15 – 10.15 UhrMed. Rückentraining
09.15 – 10.15 UhrPilates
09.15 – 10.45 Uhr Power Yoga
10.15 – 11.00 Uhr Physio Loop-Sling-Training*
10.30 – 11.45 UhrBody Pump
10.15 – 10.45 UhrFlexi-Bar
10.30 – 11.30 UhrIndoor Cycling*
10.15 – 11.00 UhrIntense Circle
14.00 – 15.15 UhrBody Pump
10.30 – 11.00 UhrAquafitErlebnisbad
10.30 – 11.00 UhrAquafitErlebnisbad
11.00 – 11.30 UhrAquafitErlebnisbad
16.45 – 17.30 Uhr Physio Loop-Sling-Training*
10.15 – 10.45 UhrAquafitErlebnisbad
15.15 – 16.15 Uhr Indoor Cycling*
Im Juli + August findet der Kurs nicht statt!
17.15 – 18.15 UhrPilates
18.00 – 19.00 UhrBauch Attacke/Rückenfit
17.00 – 18.00 Uhr deepWORKTM meets Piloxing®
18.00 – 19.00 Uhr Rückenfit
17.30 – 18.30 Uhr Indoor Cycling*
18.15 – 19.15 Uhr Indoor Cycling*
18.00 – 19.00 UhrNordic Walking
18.00 – 19.00 Uhr Athletic Functional Training
19.00 – 19.45 UhrAqua PräventionskurseErlebnisbad (auf Anfrage)
18.30 – 19.30 Uhr Kick Do
19.00 – 19.45 UhrAqua ZumbaErlebnisbad
19.00 – 20.00 UhrBody Workout
19.00 – 20.00 Uhr Easy Aerobic
19.30 – 20.30 Uhr Zumba
19.30 – 20.30 Uhr Functional Training
19.15 – 20.00 UhrAqua Cycling*
Erlebnisbad (kostenpflichtig – Vita-Spa-Mitglieder 50 % Rabatt (Externe 11,- Euro)
19.00 – 20.15 UhrBody Pump
219.00 – 20.00 UhrZumba
20.00 – 21.00 UhrKick Do
20.15 – 21.00 Uhr Physio Loop-Sling-Training*
Vita-Spa-Kurse
Thermen-Kurse*Kurse mit Voranmeldung am Tresen
© Kzenon - Fotolia.com © Robert Kneschke - Fotolia.com
Sonntag
17.30 – 19.00 UhrPower Yoga
17.00 – 17.55 UhrPilates
*PhysioloopSling Training:Anmeldung am Tresen
09.15 – 10.15 UhrGood Morning Workout
10.15 – 10.45 UhrBauch Intensiv
10.30 – 11.00 UhrAquafit Erlebnisbad
17.00 – 18.00 UhrdeepWORKTM bodyART®
18.00 – 19.00 UhrAthletic Functional Training
19.00 – 20.15 UhrBody Pump
20.15 – 20.45 UhrIndoor - Cycling Speed
Montag
09.15 – 10.15 UhrBauch-Beine-Po
10.15 – 11.00 UhrPhysio Loop-Sling-Training*
10.30 – 11.00 UhrAquafit Erlebnisbad
11.00 – 12.00 UhrQi Gong
12.00 – 12.30 UhrFaszienJeden 1. + 3. Montag im Monat
17.00 – 17.55 UhrPilates
18.00 – 19.00 UhrIndoor Cycling*
19.05 – 20.30 UhrHERZBLUT
Mittwoch Freitag
09.15 – 10.15 UhrPilates
10.15 – 11.00 UhrIntense Circle
10.30 – 11.00 UhrAquafit Erlebnisbad
17.30 – 18.30 UhrIndoor Cycling*
18.30 – 20.00 UhrZumba – Salsa
Donnerstag
Sonntag
10.15 – 11.30 UhrPower Yoga Level 1
Samstag
09.30 – 10.45 UhrPower Yoga Level 2
14.00 – 15.15 UhrBody Pump
15.15 – 15.45 UhrIndoor Cycling Speed
09.15 – 10.15 UhrRückenfit
10.30 – 11.30 UhrIndoor Cycling*
18.00 – 18.30 UhrBauch Intensiv
18.30 – 19.30 UhrRückenfit
Dienstag
09.15 – 10.15 UhrMobilitätstraining
10.30 – 11.30 UhrLanghantel - Workout
16.30 – 18.00 UhrKundalini Yoga
17.00 – 18.00 UhrWellness Walking
18.00 – 19.00 UhrBauch Intensiv/Rückenfit
19.00 – 20.00 UhrBody Workout
20.00 – 20.45 UhrFaszien
16.30 – 17.15 UhrHigh Intense Circle
*Kurse mit Voranmeldung über Mywellness im App Store
16.00 – 16.45 UhrIndoor Einsteiger-Cycling
19.30 -20.15 UhrHills & Higher Fatburner
