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TURNEN IM MAIN-SPESSART-GAU

Nr.3/2017 Dezember 2017 Bürgstadt

Noch einmal ein Weihnachtsfest, Immer kleiner wird der Rest,

Aber nehm ich so die Summe, Alles Grade, alles Krumme, Alles Falsche, alles Rechte, Alles Gute, alles Schlechte –

Rechnet sich aus all dem Braus Doch ein richtig Leben heraus. Und dies können ist das Beste

Wohl bei diesem Weihnachtsfeste.

(TheodorFontane) In eurem Rückblick auf 2017 findet ihr sicherlich alles, was oben in dem Gedicht beschrieben ist, das Gerade und das Krumme, das Gute und das Schlechte. Ich denke, wir vom Turngau können auf vieles Gute und Gerade stolz zurückblicken, vor allem wenn wir an unsere beiden Höhepunkte, das Deutsche Turnfest in Berlin und das Gaukinderturnfest in Hasloch, schauen. Ich bedanke mich bei allen Mitarbeitern im Turngau und in den Vereinen für die geleistete Arbeit und wünsche Euch allen ein schönes Weihnachtsfest und ein gutes neues Jahr! Horst Heuß ________________________________________________________________

Liebe Sportlerinnen und Sportler, am Jahresende übergebe ich mein Amt als Turngau-Geschäftsführerin an Frau Elke Lappert aus Kahl . Schrittweise werde ich dann die anfallenden Aufgaben an sie abgebenund möchte euch bitten, sie tatkräftig zu unterstützen und auch etwas Geduld zu haben, wenn nicht alles so schnell wie bisher gewohnt erledigt wird. Der Tätigkeitsbereich ist sehr umfangreich und es wird Monate dauern bis sich Frau Lappert eingearbeitet hat. Natürlich stehe ich ihr jederzeit noch hilfreich zur Seite. Anfang 2018 wird es dann auch eine neue Turngau-Telefonnummer und Postanschrift geben, die rechtzeitig bekanntgegeben wird. Die Emailadresse bleibt bestehen. Mit einem lachenden und einem wenenden Auge möchte michan dieser Stelle bei allen Sportler/Innen, Vereinsfunktionären, Vereinsmitarbeitern, Übungsleitern/Innen, Fachwarten/Innen und bei allen Personen, mit denen ich zu tun hatte, für die gute Zusammenarbeit bedanken. Ich habe die Geschäftsführung nun seit mehr als 30 Jahren mit viel Herzblut und (meist) Freude verrichtet. Nun aber ist es an Zeit, das Amt in jüngere Hände zu legen. Vielen, vielen Dank an euch alle! Ein schönes Weihnachtsfest und alles Gute! Eure Uta Reus-Berberich

2 Turngau Verbandstag am 28.10.17 in Großostheim Am Verbandstag in Großostheim waren 54 Personen aus 27 Vereinen anwesend. Verabschiedet wurden: - Franz Miltenberger als Stellvertreter Öffentlichkeitsarbeit des Turngaues, er wurde gleichzeitig zum Ehrenmitglied des Turngaues ernannt - Nadine Kleber als Stellvertreterin Lehre und Bildung im Turngau Main-Spessart - Sabine und Mike Sticker als Fachwarte Gerätturnen weiblich im Turngau - Uta Reus-Berberich als Geschäftsführerin des Turngaues Main-Spessart Neu gewählt wurde als Stellvertreterin Lehre und Bildung im Turngau Main-Spessart: Uta Reus-Berberich Nachfolger/innen für den/ die Fachwart/in Gerätturnen und Stellvertreter/in Öffentlichkeitsarbeit gibt es noch keine. Folgende Veranstaltungen wurden vergeben 5. Mai 2018 Frühjahrsturnfest beim TV Bürgstadt 22.09.2018 Herbstsportfest beim TV Schweinheim 2018 Gauentscheid Turnen im Verein weiblich: TV Kahl 2018 Gauentscheid Turnen im Verein männlich: TV Laufach Oktober/ November 18 Turntag beim TV Blankenbach Frühjahrstagungen 2018 Raum Alzenau TV Michelbach Raum Obernburg TV Elsenfeld Gesucht werden noch Ausrichter für folgende Veranstaltungen 2018: Februar/ März 2018 Frühjahrstagungen Raum Miltenberg und Raum Aschaffenburg 2018 Gauwandertag Raum Obernburg/ Miltenberg

Gaukinderturnfest Oktober 2018 Herbsttagungen Interessierte Vereine möchten sich bitte bei der Turngau Geschäftsstelle melden geschaeftsstelle@turngau-main-spessart.de oder 09371/65009 70.

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E h r e n t a f e l 2 0 17 Alle nachfolgend genannten Sportlerinnen und Sportler sind zum Bowlingtag am 27. Dezember 2017 im Bowling 2000; Luitpoldstraße 9, Aschaffenburg eingeladen. Erstmals in diesem Jahr wird nach Alter folgendermaßen getrennt: alle Jugendlichen unter 15 Jahren: 10 Uhr alle Personen ab 15 Jahren: 19 Uhr Den betreffenden Vereinen wird noch eine gesonderte Einladung zugeschickt. Geehrt werden Unterfränk. Meister/Innen, Bayer. Meisterinnen und Meister, Bayernpokalsieger/Innen; Süddeutsche Meister/Innen + 2. und 3. Plätze, Deutsche Meisterinnen und Meister + 2. und 3. Plätze; GERÄTTURNEN MÄNNLICH Emil Stephan, TV Michelbach AK8 Pflicht-6-Kampf Fränk. Meisterschaft 1. Platz Nick Rauchalles, TV Hösbach AK 8 P 4-7 Fränk. Meisterschaft 1. Platz Phil Nguyen, TV Hösbach AK 7 Pflicht-6-Kampf Fränk. Meisterschaft 1. Platz Silas Burow, TV Michelbach AK10/11, LK3-KM4 Fränk. Meisterschaft 1. Platz Philip Scheurich, TV Hösbach AK10/11, P4-P7 Fränk. Meisterschaft 1. Platz Seniorenteam Bayern AK 45+ Deutschlandpokal 1. Platz Mit folgenden Turnern des TG Main-Spessart: Phu Nguyen, TV Hösbach, Alexander Baum, TV Sailauf Lukas Franz, TV Hösbach Jutu A/B Bezirksmeistersch. 1. Platz Silas Burow, TV Michelbach Jutu C Bezirksmeistersch. 1. Platz Leo Schauer, TV Hösbach Jutu D Bezirksmeistersch. 1. Platz Mannschaftswettkampf – Bayernpokal – Regionalentscheid 2017 TV Michelbach Aktive 1. Platz Mit folgenden Turnern: Jochen Trageser, Maximilian Hee, Martin Vogt, Sebastian Schwierz Mannschaftswettkampf – Turnen im Verein – Regionalentscheid 2017 TV Hösbach JUTU C 1. Platz Mit folgenden Turnern: Constantin Fecher, Silvan Höbener, Fabian Weis, Noah Glaab, Matti Wissel Mannschaftswettkampf – Turnen im Verein – Regionalentscheid 2017 TV Hösbach JUTU D 1. Platz Mit folgenden Turnern: Julius Deuerling, Oliver John, Ben Richter, Leo Schauer, Philipp Scheurich GERÄTTURNEN WEIBLICH Mannschaftswettkampf – Bayernpokal – Regionalentscheid 2017 TV Blankenbach Aktive 1. Platz Mit folgenden Turnerinnen: Vanessa Grünewald, Kim-Alisha Richter, Oxana Wachter, Vanessa Mayer Kim-Alisha Richter, TV Blankenbach Aktive Bezirksmeisterschaften 1. Platz

4 GYMNASTIK UND TANZ/ DANCE DJK MAINASCHAFF „ENSAYO“ GYMNASTIK UND TANZ JUGEND 1. Platz Bayerische Meisterschaft Fabienne Dully, Clara Fecher, Carina Kaiser, Amelie Reinhard, Rebecca Reinhard, Franziska Stein, Lilly Kraus, Francesca Taronna, Laura Kaup, Vivien Brandt

DJK ASCHAFFENBURG „POETRY IN MOTION“ GYMNASTIK UND TANZ AK 18+ 1. Platz Unterfränkische Meisterschaft Stefanie Heilmann, Madelaine Harth, Ann-Kathrin Heilmann, Jacqueline Bergmann, Aileen Harth, Lea Schüssler, Jasmin Elbert, Lena Fluks

DJK MAINASCHAFF „PETIT GROUP“ DTB DANCE 1. Platz Unterfränkische Meisterschaft Anna Reisenhauer, Samia Kraus, Leni Salek RHYTHMISCHE GYMNASTIK Jasmin Elbert, DJK Aschaffenburg Unterfränk. Meisterschaft P 9 1. Platz

Annika Reis, Tuspo Obernburg Unterfränk. Meisterschaft AK 16/17 1. Platz Bayer. Meisterschaft 1. Platz Ute Komendera, Tuspo Obernburg Bayer. Meisterschaft 1. Platz Lisa Marek, Tuspo Obernburg Unterfränk. Meisterschaft AK 25-30 1. Platz

Anne Maar, Tuspo Obernburg Unterfränk. Meisterschaft AK 65-69 1. Platz

Jolina Rosenthal, DJK Mainaschaff Unterfränk. Meisterschaft P 3 1. Platz

Samia Kraus, DJK Mainaschaff Unterfränk. Meisterschaft P 5 1. Platz

Anna Stock, DJK Mainaschaff Unterfränk. Meisterschaft P 6 1. Platz

Anne Maar/ Ute Komendera, Tuspo Obernburg Synchronwettkampf P 15 Unterfränk. Meisterschaft 1. Platz Bayer. Meisterschaft 1. Platz

Stephanie Mare/ Vanessa Koch, Tuspo Obernburg Synchronwettkampf P 9 Unterfränk. Meisterschaft 1. Platz

Samia Kraus/ Leni Salek, DJK Mainaschaff Synchronwettkampf P 5 junior Unterfränk. Meisterschaft 1. Platz

Anna Stock/ Finia Salek, DJK Mainaschaff Synchronwettkampf P 6 Unterfränk. Meisterschaft 1. Platz

TUSPO OBERNBURG Unterfränk. Meisterschaft P 9 1. Platz Bayer. Meisterschaft 1. Platz Franka Stich, Eva Giegerich, Stephanie Marek, Celia Erfurth, Vanessa Koch

DJK MAINASCHAFF Unterfränk. Meisterschaft P 1 1. Platz Anamaria Sikirica, Jolie Baum, Jana Aldringer

DJK MAINASCHAFF Unterfränk. Meisterschaft P 2 1. Platz Lina Hofmann, Helena Rudolph, Angelina Neusatz, Sarah Link DJK MAINASCHAFF Unterfränk. Meisterschaft P 3 1. Platz Jolina und Lilly Rosenthal, Jil Buchberger, Vivien Baum, Acelya Cirek

DJK MAINASCHAFF Unterfränk. Meisterschaft P 5 1. Platz Samia Kraus, Anna Reisenhauer, Leni Salek, Charlotte Brescher, Zoe Pabst

DJK MAINASCHAFF Unterfränk. Meisterschaft P 6 1. Platz Anna Stock, Finia Salek, Leonie Kraus, Viona und Ronja Schöllhammer, Jessica Reichert

5 RHYTHMISCHE SPORTGYMNASTIK Clara Berninger, TV Erlenbach Unterfränk. Meisterschaft FWK 1. Platz

Nicole Bronsch, TV Erlenbach Unterfränk. Meisterschaft JWK 1. Platz

Lea Bachmann, TV Erlenbach Unterfränk. Meisterschaft SWK 1. Platz

Megan Heßler, TV Erlenbach Unterfränk. Meisterschaft KLK 9 1. Platz

Veronika Funk, TV Erlenbach Unterfränk. Meisterschaft KLK 7 1. Platz

Lena Steiner, TuS Damm Hess. Bezirksmeisterschaft KLK 9 1. Platz

Zehra Vural, TuS Damm Hess. Bezirksmeisterschaft SWK 1. Platz

Jana Moltschanov, TuS Damm Hess. Bezirksmeisterschaft JWK 1. Platz

Sophie Schnackig, TuS Damm Hess. Bezirksmeistersch. Kür 2-Kampf 16 Jahre 1. Platz

Henriette Weihs, TuS Damm Hess. Bezirksmeistersch. Kür 2-Kampf 12 Jahre 1. Platz TRAMPOLINTURNEN TV 1860 Aschaffenburg

Lissy Konrad Unterfränk. Jahrgangsmeisterschaften AK 2009 1. Platz

Amelie Gaida Unterfränk. Jahrgangsmeisterschaften JG. 2007/2008 1. Platz Bezirksmeisterschaften Jg. 2007 u. jünger 1. Platz

Hannah Rottmann Bezirksmeisterschaften Landesklasse Schülerinnen 1. Platz Bayer. Jahrgangsmeisterschaften Jg. 2005 1. Platz

Malin Kramer Bezirksmeisterschaften JuTui LK 1. Platz

Sarah Halbig/ Katharina Reinhart Unterfränk. Synchronmeisterschaften bis 10 Jahre 1. Platz

Hannah Rottmann/ Pia Piaska Unterfränk. Synchronmeisterschaften 11-14 Jahre 1. Platz

Mannschaft Schülerinnen Unterfränk. Mannschaftsmeisterschaften 1. Platz Mit folgenden Turnerinnen: Hanna Rottmann, Sarah Halbig, Amelie Gaida und Alesia Luther

Mannschaft Jugendturnerinnen Unterfränk. Mannschaftsmeisterschaften 1. Platz Mit folgenden Turnerinnen: Malin Kramer, Judith u. Miriam Rottmann, Paula Fröhlich (Gastturnerin TV Goldbach) TV Dettingen Nadja Ochs Unterfränk. Jahrgangsmeisterschaften AK 2005/2006 1. Platz

Luca Reisert Unterfränk. Jahrgangsmeisterschaften AK 2004 1. Platz

Vanessa Kolb/ Celine Dinser Unterfränk. Synchronmeisterschaften JuTui 1. Platz

Laura Dinser/ Kevin Kozba Unterfränk. Synchronmeisterschaften Mixed 1. Platz Paloma Winkler Bezirksmeisterschaften Tui 1. Platz

Mannschaft Turnerinnen Unterfränk. Mannschaftsmeisterschaften 1. Platz Mit folgenden Turnerinnen: Paloma Winkler, Sophie Richter und Vanessa Kolb

6 TV Goldbach Nils Gundelach Unterfränk. Jahrgangsmeisterschaften AK 2005/06 1. Platz

Jakob Klein Unterfränk. Jahrgangsmeisterschaften JG. 2007/2008 1. Platz Bezirksmeisterschaften Jg. 2007 u. jünger 1. Platz

Vincent Hain Bezirksmeisterschaften JuTu Bezirksklasse 1. Platz

Fabienne Maurer Unterfränk. Jahrgangsmeisterschaften JG. 2003 1. Platz Bezirksmeisterschaften BZKL 11-14 Jahre 1. Platz

Monika Stephan Unterfränk. Oldie-Pokalwettbewerb 1. Platz

Heiko Klein Unterfränk. Oldie-Pokalwettbewerb 1. Platz

Jakob Klein/Nils Gundelach Unterfränk. Synchronmeisterschaften 11-14 J. 1. Platz Bezirksmeisterschaften BZKL 11-14 Jahre 1. Platz

Mannschaft Schüler Unterfränk. Mannschaftsmeisterschaften 1. Platz Mit folgenden Turnern: Jakob Klein, Nils Gundelach, Tim Pfeiffer, Alex Schmal (Gastturner TVA)

Mannschaft Jugendturner Unterfränk. Mannschaftsmeisterschaften 1. Platz Mit folgenden Turnern: Vincent Hain, Tobias Meßenzehl und Paul Etzold (Gastturner TVA) RHÖNRADTURNEN Marcus Schneider, TV Miltenberg Bayernpokal AK 40+ 1. Platz

Leon Englert, TuS Damm Bayernpokal AK 18 1. Platz Deutschlandpokal AK 17/18 1. Platz

DEUTSCHES TURNFEST IN BERLIN 2017 1. BIS 10. SIEGER Rhythmische Gymnastik Anne Maar, Tuspo Obernburg AK 65-69 P15 1. Platz

Anne Maar/ Ute Komendera; Tuspo Synchron AK P14/15 3. Platz

Vanessa Koch/ Stephanie Marek; Tuspo Synchron AK P 8/9 W 12+ 7. Platz Gerätturnen männlich

Phu Nguyen, TV Hösbach Deutsche Seniorenmeisterschaften M 45/49 1. Platz

Bernd Schoner, TV Hösbach Pokalwettkampf M 35-39 1. Platz

Yannik Burow, TV Michelbach Pokalwettkampf M 12/13 9. Platz

Benjamin Junker, TV Hösbach Pokalwettkampf LK2 M 18/24 6. Platz

Matthias Eizenhöfer, TV Goldbach Pokalwettkampf LK2 M 30 10. Platz

Marco Häuser, TV Hösbach Pokalwettkampf LK3 M 45 7. Platz Gerätturnen weiblich

Vanessa Grünewald, TV Blankenbach Pokalwettkampf LK 2 W 19/24 10. Platz

7 TURNERISCHE MEHRKÄMPFE

Maya Fischer, TV Bürgstadt DJM Schleuderballwerfen W 16/17 2. Platz Leichtathl. 5-Kampf W 16/17 7. Platz

Simon Graßmann, TV Bürgstadt DM Schleuderballwerfen M20+ 1. Platz DM Leichtathl. 5-Kampf M20+ 2. Platz Steinstoßen M20+ 4. Platz Lisa Hofmann, TV Bürgstadt DJM Schleuderballwerfen W 16/17 3. Platz Leichtathl. 5-Kampf W 16/17 5. Platz

Luca Weis, TV Bürgstadt DjM Leichtathl. 5-Kampf M 18/19 1. Platz DJM Steinstoßen M18/19 3. Platz Schleuderballwerfen M18/19 10. Platz Christof Antoni, TV Großostheim Jahn-6-Kampf M 12/13 9. Platz Wahlwettkampf/ Wahlwettkampf Fachwettkampf Matthias Fuchsbauer, TV Hösbach M 45-49 1. Platz Klaus Bieber, TV Kahl M 60-64 7. Platz Berthold Bauer, TV Michelbach M 70-74 10. Platz Jochen Trageser, TV Michelbach M 35-39 10. Platz Bernd Koch, TV Hasloch M 35-39 5. Platz Rüdiger Sticker, TV Michelbach M 60-64 7. Platz

Carla Franz, TV Laufach Fachwettkampf LA 12-13 5. Platz Nick Sauerwein, TV Goldbach AK 20-24 1. Platz Stefan Hartmann, TV Großostheim AK 30-35 Fachwettkampf 1. Platz Markus Peter, TV Großostheim AK 30-35 Fachwettkampf 9. Platz Selina Heim, TV Blankenbach AK 25/29 2. Platz Vivian Nguyen, TV Blankenbach AK 14/15 2. Platz

Jasmin Elbert, DJK Aschaffenburg AK 25-29 Gymnastik 7. Platz Celia Erfurt, Tuspo Obernburg AK 16-17 Gymnastik 10. Platz Lisa Marek, Tuspo Obernburg AK 25-29 Gymnastik 6. Platz Annika Reis, Tuspo Obernburg AK 16-17 Gymnastik 6. Platz Jana Niemeyer, Tuspo Obernburg AK 20-24 Gymnastik 9. Platz GYMNASTIK UND TANZ

DJK MAINASCHAFF „ENSAYO“ GYMNASTIK UND TANZ JUGEND 2. Platz Fabienne Dully, Clara Fecher, Carina Kaiser, Amelie Reinhard, Rebecca Reinhard, Franziska Stein, Lilly Kraus, Francesca Taronna, Laura Kaup, Vivien Brandt

DJK ASCHAFFENBURG „POETRY IN MOTION“ AK 18+ 3. Platz Deutscher Pokalwettkampf Ann-Kathrin Heilmann, Jasmin Elbert, Lena Fluks, Jacqueline Bergmann, Aileen Harth, Madelaine Harth, Stefanie Heilmann

8 RHÖNRADTURNEN Marcus Schneider, TV Miltenberg AK 40+m 4. Platz Leon Englert, TuS Damm AK 18m 1. Platz Joshua Liedtke, TuS Damm AK 16m 5. Platz Lara Ganz, TuS Damm AK 14w 10. Platz Amelie Breunig, TV Miltenberg AK 13w 10. Platz Miriam Englert, TuS Damm AK 12w 10. Platz Leon Berger, TuS Damm AK 12m 3. Platz Herzlichen Glückwunsch an alle Sportlerinnen und Sportler für Ihre großartigen Erfolge!

VEREINSJUBILÄEN IM JAHRE 2017

Folgende Vereine feiern 2018 ein klassisches Jubiläum: 125 Jahre: TV Haibach und TuS Aschaffenburg-Leider (in der Gauzeitung wurde die TuS Leider vergessen aufzuführen) Der Turngau möchte wieder gemeinsam für alle Vereine gratulieren, die an einer Gratulation interessiert sind. Jeder Verein kann die Höhe der Geldspende selbst bestimmen. Bitte gebt bis 31.03.2018 Bescheid, ob und mit welchem Betrag Ihr Euch beteiligt geschaeftsstelle@turngau-main-spessart.de

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Fortbildungen 2018 Allgemeine Hinweise

Meldeadresse für alle Lehrgänge: Geschäftsstelle des Turngaues Main-Spessart, Uta Reus-Berberich, Höhenbahnweg 9, 63927 Bürgstadt, Tel: 09371 / 65009 70; Fax: 09371/65009 71 E-Mail: geschaeftsstelle@turngau-main-spessart.de oder unter www.turngau-main-spessart.de

Bankverbindung für Lehrgangsgebühren: Sparkasse Miltenberg-Obernburg, IBAN: DE6279650000 0500345707 Turngau Main-Spessart 1. Meldebestimmungen: - Anmeldungen müssen schriftlich erfolgen. - Jede schriftliche Anmeldung ist verbindlich und wird in postalischer Reihenfolge bearbeitet. - Nach Anmeldung muss die Teilnahmegebühr innerhalb von 10 Tagen überwiesen werden, ansonsten verliert die Anmeldung ihre Gültigkeit. - Der Turngau verschickt nur Anmeldebestätigungen per Email. Wer nicht teilnehmen kann, wird auf jeden Fall benachrichtigt! - Der Turngau Main-Spessart behält sich vor, Lehrgänge aufgrund von ungenügender Teilnehmerzahl oder anderer Umstände abzusagen. Ebenfalls behält er sich Termin-, Orts- und Zeitplanänderungen vor. 2. Rücktrittsregelungen: - Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich und ausschließlich an die Geschäftsstelle erfolgen. - Der Teilnehmer kann bis 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung schriftlich zurücktreten. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von 5 € einbehalten. beträgt die Kostenpauschale 100%, wenn kein ärztliches Attest innerhalb von 7 Tagen vorgelegt wird.

3. Teilnahmebestätigungen: Die aktive Teilnahme über die angegebene Lehrgangsdauer ist Voraussetzung für den Erhalt der Teilnahmebestätigung über 8 Unterrichtseinheiten.

4. Versicherungsschutz: Versicherungsschutz genießen die teilnehmenden Sport- und Turnvereins-mitglieder im Rahmen der bestehenden Vereinsversicherung. Für Nichtvereinsmitglieder besteht während Aus-, Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen des Turngaus Main-Spessart kein Versicherungsschutz über die ARAG-Sportversicherung.

5. Lizenzverlängerungsmodus: Zur Verlängerung müssen insgesamt 15 UE absolviert werden! 6. Nötige Unterlagen zur Lizenzverlängerung (müssen zum Lehrgang mitgebracht werden) - Bescheinigung(en) über 15 LE/UE - Übungsleiterausweis im Original - Verhaltenskodex (Formular wird beim Lehrgang verteilt)

Achtung – geänderte Gebühren Laut Vorgabe des Bayerischen Turnverbandes beträgt die Gebühr für alle Lehrgänge mit LZV (8 UE) von Fachlizenzen 45,- für BTV-Mitglieder und 68,- € für Nicht-BTV-Mitglieder.

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Kettlebelltraining funktionell für unterschiedliche Zielgruppen gestalten

Das Kettlbelltraining, ursprünglich aus der Sowjetunion kommend, ist in Deutschland seit dem 19. Jahrhundert bekannt. Im Wettkampfsport wird vor allem die Anzahl der Wiederholungen innerhalb einer definierten Zeit beobachtet. Zu Beginn des 21. Jahrhunderts setzte sich dann das Training auch in der Fitnessbranche, erstmals in den USA, durch. Das entscheidende an dem aus einer Kugel mit Griff bestehendem Trainingsgerät ist die durch die Bewegung ausgelöste Schwungmasse, welche immer durch eine Ganzkörperbewegung mit hohem rumpfstabiliserendem Anteil primär eingeleitet wird. Ziel ist ein funktionelles Kraft-, Koordinations- und Herzkreislauftraining, welches sowohl zur Stärkung des Bindegewebes als auch zum Fettabbau bei gleichzeitiger „Formung“ der oberflächlichen Muskulatur beiträgt. Aber auch in der Arbeit mit Älteren und in der Therapie lassen sich diese Übungen wunderbar ergänzend einsetzten. Die Gewichtsgröße wird entsprechend reduziert. Das Training ist zwar anstrengend und erfordert Konzentration, ist aber hoch effektiv und der Spaß an der Bewegung wird spürbar. All dies werden wir in Theorie und vor allem mit viel Praxis ausprobieren. Termin: Samstag, 20. Januar 2018 – 10.00 bis 17.00 Uhr Ort: Waldschulturnhalle, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein-Großwelzheim Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Antje Hammes Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

Ganzkörperworkout für Ältere Älter werden kann eine wunderschöne Phase im Laufe der Lebenszeit sein. Dabei ist wichtig sich immer wieder zu verdeutlichen, dass vor allem das biologische Altern entscheidend ist, und nicht die Chronologie. Mit unserem Ganzkörperworkout möchte ich Ihnen praktisch zeigen und erlebbar machen, wie man ein intensives und gezieltes Training auch im hohen Alter effektiv gestalten kann. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem bewussten Verzicht eines vielfältigen Gerätepools, um möglichst alltagsnah zu bleiben. Daneben spielt die Berücksichtigung der orthopädischen Veränderungen und deren notwendigen Stabilisation eine wichtige Rolle. Das Training in so genannten Muskelketten und Muskelschlingen in Kombination mit der Sensomotorik erhöht die Intensität, die Alltagsrelevanz und ganz wichtig: Den Spaß beim Üben! Termin: Sonntag, 21. Januar 2018 – 10.00 bis 17.00 Uhr Ort: Waldschulturnhalle, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein-Großwelzheim Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Antje Hammes Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 €

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Wirbelsäulengymnastik – dynamisch und fließend Wirbelsäulengymnastik – seit vielen Jahren jedermann/frau bekannt als eine Möglichkeit des Rückentrainings in der Gruppe. Rückentrainingsprogramme gehören noch immer zu den gefragtesten Kursformaten, da Beschwerden rund um den Rücken ein Volksleiden sind. Erlebe an diesem Tageslehrgang verschiedene Modellstunden einer Wirbelsäulengymnastik wie sie der moderne Mensch heute braucht; mit der Idee die Wirbelsäule in all ihre möglichen Richtungen mobiler zu machen, den Rücken zu stärken, kleine wie große Gelenke zu stabilisieren und Kopf wie Körper zu mehr Lockerheit und Leichtigkeit einzuladen. Es wird ein praxisreicher Tag, bei dem die Theorie trotzdem nicht zu kurz kommt, um die genannte Idee des modernen Rückentrainings zu verstehen und somit leicht umsetzbar wird. Termin: Samstag, 03. März 2018 – 10.00 bis 17.00 Uhr Ort: TV-Halle Trennfurt, Gänserain 8, 63911 Klingenberg-Trennfurt Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Nadja Koller Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

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Kinderturnen: Frühlingserwachen mit Tieren und Bewegungsideen für die Osterzeit in Verbindung mit Grundlagen der Psychomotorik (geeignet für Eltern-Kind-Gruppen und Kinderturnen bis ca. 6-7 Jahren) Bekannte Großgeräte-Elemente kommen zum vielfältigen Einsatz, damit sich die in Tiere „verzauberten“ Kinder bewegen können. Beim Rollen, Kriechen, Krabbeln, Laufen, Hüpfen und Schwingen lernen Sie Materialien mit „Aufforderungscharakter“ kennen. Berücksichtigt werden dabei grundlegende Kenntnisse zum psychomotorischen Turnen. Sie erfahren, mit den einfachsten Dingen den Kindern Spaß und Freude an der Bewegung zu vermitteln. Termin: Samstag, 10. März 2018 – 09.30 bis 16.30 Uhr Ort: Sporthalle in Großostheim-Pflaumheim, St.-Luzia-Weg 1, 63762 Pflaumheim Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Petra Göpfert, www.klang-natur-sport.de; Kinderpflegerin, Wellness- und Gesundheitstrainerin (DWV) für Prävention und Rehabilitation, Psychomotorik für Kinder, Natur- und Umweltpädagogin, KliK-Expertin (Kommunikation mit Klang nach Peter Hess) Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

Sport Stacking - eine Sportart zur Verbesserung von Koordination, Konzentrationsvermögen, Feinmotorik und vielem mehr

Sport Stacking ist eine Geschwindigkeitssportart aus den USA, in welcher es darum geht mit 12 speziellen Bechern Pyramiden nach einer bestimmten Reihenfolge und Regeln auf und wieder ab zu stapeln. Die verschiedenen Disziplinen im Sport Stacking sollen in möglichst kurzer Zeit gestapelt werden. Wer hat sie noch nicht gesehen? Meist Kinder oder Jugendliche, die in atemberaubender Geschwindigkeit Becher zu Türmen auf- und wieder abstapeln. Becher stapeln ist nicht nur für die Zuschauer faszinierend, es stellt auch zahlreiche Ansprüche an den Sportler: Unter anderem fördert es die Beidhändigkeit, die Auge-Hand-Koordination, die Reaktion, das Konzentrationsvermögen, die Überkreuzkoordination und es mach Spaß! Fortschritte stellen sich sehr schnell ein. In dieser Fortbildung werden Sie einen kurzen Einblick in die Geschichte des Sport Stackings erhalten, die positiven Auswirkungen regelmäßigen Becherstapelns erfahren und die Ausrüstung kennen lernen. Ebenso werden die Regeln der verschiedenen Disziplinen erläutert und Schiedsrichter Einsätze geübt. Im umfangreichen Praxisteil erlernen sie alle Wettkampfdisziplinen des Sport Stackings. Außerdem erhalten Sie zahlreiche Tipps wie man außerhalb des Wettkampfs mit den Stapelbechern arbeiten kann: Bewegungsspiele, Choreographien, etc. Sport Stacking kann in vielen Bereichen eingesetzt werden: AD(H)S Kinder lernen sich zu konzentrieren; Ballsportler schulen Koordination; Schlaganfallpatienten trainieren manuelle Geschicklichkeit; u.v.m. Termin: 17.3.2018, 10 bis 17 Uhr Ort: TV Turnhalle , Gänserain 8, 63911 Klingenberg-Trennfurt Teilnehmer: Übungsleiter/innen, Lehrer/innen, Interessierte Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre zu Seminarbeginn ab 16 Jahre mit gültigem Trainer-Assistentenschein möglich Referent: Norbert Abb, Trainer für Sport-Stacking seit über 2 Jahren (mehrfache Teilnahme an deutschen Meisterschaften; WSSA Schiedsrichter) Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 35 € Sonstige Personen: 53 € Mitzubringen: Gute Laune, Verpflegung, wenn vorhanden: eigene Ausrüstung Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

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Leistungssport Gerätturnen-Trainerfortbildung 01-weiblich+männlich (16 LE/UE)

Lg.-Nr. 188-01-11; Termin: 17.3-18.3.2018; Ort: Sporthalle des TV Laufach, Am Mühlfeld 1, 63846 Laufach; Meldeschluss 16.2.2018; Meldeadresse u. weitere Infos: Bayerischer Turnverband TN-Gebühren: BTV-Mitgliedsvereine: 90,00€, Sonstige: 135,00€; Lehrgangsleitung: Robert Sauer, Referent/en: BTV-Lehrteam Gerätturnen

Feel The Rhythm 2018

Erlebe einen rhythmischen Tag mit folgenden Themen: Drums Alive: Energiegeladenes Trommeln auf Pezzibälle in Kombination mit Bewegung) KAHA: Kräftig, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und ist inspiriert von HAKA, Taiji, Yoga, Rückenfitness usw.) Easy Dance: Leichte Schrittkombinationen werden zu einer tollen Choreografie zusammengefügt Termin: Samstag, 21. April 2018 – 10.00 bis 17.00 Uhr Ort: 63927 Bürgstadt, Sporthalle, Streckfuß Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Alexandra Lauter Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Mitzubringen: Pezziball, Ballschale und Drumsticks (falls vorhanden, bitte bei der Anmeldung angeben!), Gymnastikmatte Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

Yogilates Die junge Disziplin bietet eine Mischung aus Entspannung durch Yoga und Übungen zur Stärkung des Rückens nach Pilates. Die Optimierung des Energieflusses im Körper ist das gemeinsame Ziel von Yoga und Pilates. Daher sind sich die Übungen aus beiden Bereichen oftmals recht ähnlich. Aufwärmübungen aus dem Yoga folgen Dehnungs-, Gleichgewichts und Gelenkigkeits-Übungen aus Yoga und Pilates – immer in Verbindung mit bewusster Atmung. Es folgen Kräftigungsübungen aus beiden Disziplinen. Beendet wird diese Einheit mit Körperwahrnehmung, Dehnen und Tiefenentspannung. Begriffe wie Powerhouse, hinabschauender Hund, Cobra usw. sind nur einige Bezeichnungen, unter denen man sich bereits ein „Bild“ machen kann, was einen erwartet. Wir verzichten auf indische Bezeichnungen, damit es nicht zu verwirrend wird. Da jeder eine andere Ausgangssituation mitbringt, kann jeder selbst entscheiden, ob er z. B. aufgrund eines vorgeschädigten Knies oder eines schmerzenden Rückens, die Übungen teilweise mitmacht, oder gar aussetzt. Kreislaufprobleme, Bluthochdruck, Bandscheibenprobleme etc. sollten vorher vom Arzt begutachtet und entschieden werden, ob und in welchem Umfang das Training geeignet ist. Termin: Samstag, 09. Juni 2018 – 9.30 bis 17 Uhr Ort: Waldschulturnhalle, An der Waldschule 5, 63791 Karlstein-Großwelzheim Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Ilona Müller, Aerobic- und Fitnesstrainerin, Fitnessfachwirtin BSA Instructorin für HipHop, Riverdanceation, Danceation, Bodytoning Aerobic- und Steptraining, Zumba-Trainerin Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Pezziball, Verpflegung Lizenzverlängerung:- Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

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Ungewöhnliche Übungen für das Rückentraining und Schmerzbewältigung

In diesem Seminar werden viele ungewöhnliche Variationen für die einzelnen Phasen in den Übungsstunden rund um das Rückentraining vorgestellt. Diese sind einfach durchzuführen und bieten eine Abwechslung in bestehenden Rückentrainings. Inhalte sind: Kreative Variationen der Aufwärmphase mit variantenreichen Koordinationsübungen und neuen Ideen der Gelenkmobilisation. Abwechslungsreiche und kreative Bewegungsfolgen in unterschiedlichen Positionen, gemischt mit bewegten und statischen Dehnungen. Außerdem werden viele praktische Übungen aus dem Bereich der Schmerzbewältigung durchgeführt, welche gut im Alltag umsetzbar sind und schnelle Linderung bringen können. Ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Variationen. Termin: Samstag, 07. Juli 2018 – 09.00 bis 15.30 Uhr Ort: wahrscheinlich Aschaffenburg Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Anna Maria Pröll Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

Trimm Dich fit in der Natur Hierbei kommen die Nordic Walking Stöcke nicht nur zum Walken mit der richtigen Technik zum Einsatz, sondern auch zum Koordinations- und Krafttraining. Außerdem laden „Naturmaterialien“ zum Trainieren ein. Bist Du auch dabei im schönsten „Freiluft-Turnraum“ direkt vor der Haustüre? Hier kannst Du Dein Immunsystem stärken, neue Energie tanken und gleichzeitig im Wald entschleunigen, abschalten und einfach mal tief durchatmen. . Termin: Samstag, 15. September 2018 – 09.30 bis 16.30 Uhr Treffpunkt: Schützenhaus am Waldrand in Großostheim-Pflaumheim Mömlinger Str. Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Petra Göpfert, www.klang-natur-sport.de; Kinderpflegerin, Wellness- und Gesundheitstrainerin (DWV) für Prävention und Rehabilitation, Psychomotorik für Kinder, Natur- und Umweltpädagogin, KliK-Expertin (Kommunikation mit Klang nach Peter Hess) Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

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Abwechslungsreiches Auf- und Abwärmen Ein gelungener Einstieg macht Laune, ein schönes Ende wirkt nach. Dieser Lehrgang beinhaltet viele verschiedene Praxisideen zum Auf- und Abwärmen. Elemente aus Aerobic und Rhythmik, Bewegungsspiele und koordinative Aufgaben sorgen für Abwechslung beim Aufwärmen. Wohlfühlübungen oder entspannende Sequenzen zum Schluss lassen unsere Teilnehmer mit einem guten Gefühl heimgehen. Termin: Samstag, 20. Oktober 2018 – 09.00 bis 15.30 Uhr Ort: TV Halle Trennfurt, Gänserain 8, 63911 Klingenberg Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Daniela Ludwig, Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und Rehabilitation, Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

Übungen zum Wohlfühlen und Tiefentspannung Hier werden einfache Übungen und Übungsfolgen vorgestellt, welche den Körper beweglich halten ohne anstrengend und erschöpfend zu sein. Die Übungen stammen aus dem Jin Yoga, der Eutonie, der Feldenkraismethode und unterschiedlichen Gymnastikformen. Außerdem werden Übungen zur Tiefenentspannung durchgeführt. Diese stammen aus der Selbsthypnose, dem Yoga, Qi Gong und der Meditation. Die vorgestellten Übungen eignen sich sehr gut für den Unterricht in Gruppen. Hier erlebst Du viele neue Ideen für Deinen Unterricht. Termin: Samstag, 27. Oktober 2018 – 09.00 bis 15.30 Uhr Ort: wahrscheinlich Aschaffenburg Teilnehmer: Übungsleiter/ Interessierte Referentin: Anna Maria Pröll Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 45 € Sonstige Personen: 68 € Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung Lizenzverlängerung: - Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit (neu ab 2018) - Übungsleiter B Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere (früher: Sport für Ältere) - Übungsleiter B Sport in der Prävention - BLSV-Übungsleiter C Profil Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere

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WICHTIG FÜR ALLE ÜBUNGSLEITER! UMSTELLUNG AUF DAS DOSB-LIZENZSYSTEM

Zum 1. Januar 2017 hat der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) eine Umstellung seitens des Lizenzwesens für den gesamten organisierten Sport in Deutschland vorgenommen. Davon sind auch die Turner des BTV betroffen. Im Zuge des Qualitätsmanagements hat sich der DOSB der Aufgabe angenommen, die strukturellen Voraussetzungen für die Ausstellung, Verwaltung und Meldung von DOSBLizenzen zu verbessern. Dazu wurde für alle Sportverbände ein Lizenzmanagementsystem (LiMS) aufgebaut, über das zukünftig die Ausgabe der DOSB-Lizenzen abgewickelt wird. Zu dieser Umstellung gibt es ein Informationsblatt vom Bayerischen Turnverband, das unter www.turngau-main-spessart.de heruntergeladen werden kann. Auch die neuen Lizenzverlängerungsmodi werden hier erläutert! Termine – Termine – Termine – Termine–Termine

Wanderungen 2018 18.03.2018 ab 10.00Uhr Gauwanderung Turnhalle Laufach 15.04.2018 ab 10.00Uhr Besprechung Turngauwanderer Cafe Reinhard in Niedernberg 10. Mai 2018 Gauwandertag Raum AB/ Alzenau: TV Laufach (TuS Leider kann leider Ausrichtung nicht übernehmen!) Turntalentschule 26.03.2018 20.00 Uhr Mitgliederversammlung in Laufach

Bayerisches Kinderturnfest 2018 in Aichach

___________________________________________________________________________ „Turnen im Main-Spessart-Gau“: Herausgeber Turngau Main-Spessart Geschäftsführerin Uta Reus-Berberich, Höhenbahnweg 9, 63927 Bürgstadt, geschaeftsstelle@turngau-main-spessart.de, 09371-65009 70 Diese Ausgabe der Gauzeitung kann auch unter www.turngau-main-spessart.de heruntergeladen werden.