30
(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung Aufgabe der Muskeln Beispielmuskeln

Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Anatomie der MuskulaturMuskelarten

Aufbau des Muskels

Reizleitung

Faszien/Sehnen

Agonist/Antagonist/Synergist

Energiebereitstellung

Aufgabe der Muskeln

Beispielmuskeln

Page 2: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Wissenswertes

Männer ca. 42%Frauen nur ca. 32 bis 36%

Frauen haben nur ca. 60 bis 80 Prozentder Maximalkraft des Mannes.

Kraftzuwachs zwischen dem 6. bis zum 26.Lebensjahr beträgt bei Männern das etwa 5-fache, bei Frauen etwa das 3-fache.

ca 424 einzelne Muskeln

ca. 40% der Gesamtkörpermasse

ca. 1 Million Muskelfasern

Page 3: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Muskelarten

Skelettmuskel(quer gestreifte)

glatteMuskulatur

Herzmuskel

Page 4: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Unterschiede der MuskelnSkelettmuskel glatter Muskel Herzmuskel

Anordnung in Sarkomere durcheinander gemischt

Reizleitungein Nerv

eine Endplattevon Zelle zu Zelle

ausbreitendgemischt

Schnelligkeit schnell langsam gemischt

Page 5: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

quergesteifte Muskulatur

glatte Muskulatur

Mikroskopie der Muskelarten

Page 6: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Aufbau eines Skelettmuskels

Muskel

Muskelfaserbündel

Muskelfaser

Aktin & Myosin

Page 7: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Bewegung im Muskel......nur durch Aktin & Myosin möglich !

Page 8: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Page 9: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Reizleitung SkelettmuskelWillkürlicher Gedanke

oderReflex

Nervenimpulszur

Motorischen Endplatte

BEWEGUNG !

Page 10: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

ReizgeschwindigkeitenWie schnell leitet ein Nerv den Impuls ?

Muskelspindel,Golgi-Apparat

70 – 120 m/s

Tastsinn (Haut) 30 - 70 m/s

Temperatur (Haut)(schneller Schmerz)

12 - 30 m/s

„Der Schmerz“ (kleiner Zeh)

0,5 – 2 m/s

252 – 432 km/h

108 – 252 km/h

43 – 108 km/h

1,8 – 7,2 km/h

Page 11: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Weitere StrukturenFaszien (Muskelbinden)

Sehnen

- äußere Schicht des Muskels

- Verbindung von Muskel zum Ansatz/Ursprung

Page 12: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Muskelfaszien

- halten den Muskel zusammen

- abgrenzen von anderen Muskeln

- dienen als Verschiebeschicht

- dienen z.B. als Ansatz/Ursprung

Page 13: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Sehnen

- Kollagenfasern Typ I und II

dadurch

-biegsam-zugfest-praktisch undehnbar

- keine Gefäße vorhanden

Page 14: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Muskelfasertypen

STF

FTF

FTO

Page 15: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

MuskelfasertypenSTF (slow-twitch-fibers)

FTF (fast-twitch-fibers)

Der dritte Muskelfasertyp ist der Intermediärtyp (FTO), der in seinen Eigen-schaften zwischen heller und dunkler Muskulatur angesiedelt ist. Es scheint so, dass sich gerade dieser Typ durch Training tendenziell in die eine oder andere Richtung beeinflussen lässt. Allerdings liegen hierzu noch zu wenige wissenschaftliche Untersuchungen vor.

Der helle (weiße)  Muskelfasertyp (fast twitch oder FT Faser/FTG-Faser) kann sehr schnell reagieren und ermöglicht kräftige Kontraktionen. Er ermüdet aber schnell.

Der dunkle (rote)  Muskelfasertyp (slow twitch oder ST Faser) spricht auf Reize langsamer an, hat dabei eine längere Kontraktionszeit, aber er ermüdet sehr viel langsamer.

FTO (fast twitch oxidative)

Page 16: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Muskelfasertypen

STF (ausdauernd) FTF (schnell)

Beispiele

- oberer Ateil M. trapezius- M. lev. scapulae- M. pectoralis maj.- oberflächliche Muskeln des M. errector spinae- M. quadratus lumborum- M. iliopsoas- Oberschenkeladduktoren- ischicrurale Muskeln- M. rectus femoris- M gastrocnemicus

- mittlerer und unterer Anteil des M. trapezius- Mm. rhomboideus- Bauchmuskeln- Glutäalmuskeln- M. soleus

Page 17: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Agonisten/Antagonisten/Synergisten

Agonist

Antagonist

Synergist

Spieler

Mitspieler

Gegenspieler

Page 18: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Energiebereitstellung

Page 19: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Energiebereitstellung

Page 20: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Aufgaben der Muskulatur

- Bewegung erzeugen zwischen einem oder mehren Gelenkpartnern

- Energieumsatz / Wärme erzeugen

z.B. Flexion / Extension / Rotation / LatFlexion

z.B. Muskelzittern im Winter

Page 21: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Anatomie einiger wichtigen Muskeln

Page 22: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

M. errector spinae (langer Rückenstrecker)

Ursprung und Ansatz:von Hinterhaupt bis runter zum Becken

Zusammenschluß aus vielen MuskelnM. semispinaisM. multifidusM. rotatoresM. levator

Funktionstrecken der Wirbelsäule, drehen und neigen

GegenspielerMm. abdomini (Bauchmuskeln)

Page 23: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

M. errector spinae (langer Rückenstrecker)

Page 24: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

M. abdomini (Bauchmuskeln)

Page 25: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

M. abdomini (Bauchmuskeln)

Ursprung: RippenRippenbogenseitliche Faszien

Ansatz: BeckenrandSchambeinFaszien Rectus

Anteile: M. rectus abdominiM. obliquus ext. abd.M. obliquus int. abd.M. transversus abd.

Page 26: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

M. abdomini (Bauchmuskeln)

Funktion: -Rückhalt der inneren Organe -Atemhilfsmuskel -Aufrichtung aus der RL -Druckerhöhung im Abdomen z.B. bei Schwangerschaft und Darmentleerung -bei Vorbeugen, Seitdrehen und Seitneigen beteiligt

ext.

int.

rect.

trasv.

Gegenspieler: M. errector spinae

Page 27: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Bogen-Sehnen-Kontruktion

Page 28: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

M. iliopsoas (Darmbein-Lendenmuskel)

Ursprung: BWK 12 – LWK 1-4

Ansatz: kleiner Rollhügel am Oberschenkel

Zusammenschluß aus M. iliacus undM. psoas maj.

Funktion: - Hüftbeuger - AR Oberschenkel (und ADD) - hilft bei der Aufrichtung des Rumpfes aus der Rückenlage - Lordose LWS

Page 29: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

M. iliopsoas (Darmbein-Lendenmuskel)

Page 30: Anatomie der Muskulatur - SHTV.de · PDF file(C) by ha-vey 2015 Anatomie der Muskulatur Muskelarten Aufbau des Muskels Reizleitung Faszien/Sehnen Agonist/Antagonist/Synergist Energiebereitstellung

(C) by ha-vey 2015

Quellen

Sportanatomie, J. Weineck, 3-929587-77-7

Anatomie Malatlas, W. Kapit, 3-89075-021-4

Taschenatlas Anatomie, Thieme, 3-13-492006-9

www.arthros.de

Internet

www.youtube.de

...und Diverse

Muskelschmerz, Thieme, 3-13-104342-3

Trainingswissenschaft, Sport Berlin, 3-328-00742-3