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Partner des Hochschulsports
CAMPUS DUISBURG | SoSe 2012
Anmeldung zu allen Kursen ab Montag, 2. April 2012
www.uni-due.de/hochschulsport
N E U I M S o M M E R S E M E S T E R 2 0 1 2
Kajak fahren
Kajak fahren beim Wanheimer Kanu-Club – ein neues Angebot des Hochschulsports!In der schönen und großzügigen Anlage des Wanheimer Kanu-Clubs trifft man sich zu den ersten Versuchen im – für AnfängerInnen oft wackligen – Kajak und beginnt dort mit ersten Übungen zum Ein- und Aussteigen. In den folgenden Einheiten trifft man sich ebenfalls immer beim Kanu-Club, fährt dann aber gemeinsam zur Duisburger Seen-Platte, um dort „das Abenteuer zu suchen“.Sehr schnell wird man dort die ersten Touren unternehmen können und erleben, wie beeindruckend die Fortbewegung mit eigener Kraft auf dem Wasser sein kann. Wer dann von der faszinierenden Sportart begeistert ist, dem können schnell Folgeangebote unterbreitet werden, bei denen man auf Flusswan-derungen in ruhiger Natur genießen kann.
Probiere es aus, es lohnt sich! Kursnummern 034 und 035
HALS- UND BEINBRUCH!GUT VORGESORGT?WIR BIETEN DIE KONZEPTE – UMFASSEND UND UNABHÄNGIG:
UNFALLKRANKHEITDIENSTUNFÄHIGKEITBERUFSUNFÄHIGKEIT
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„Ungebildet, arbeitslos, fett“…… so titelt die FAZ in ihrer Ausgabe vom 03.03.2012 über eine OECD-Studie, die beunruhigende Daten ent-hält. Demnach sind in den meisten der untersuchten Staaten eher die männlichen Bürger zu schwer als die weiblichen, für Deutschland heißt das: 60% der Männer und 45% der Frauen sind übergewichtig …
Und bei uns? Gebildet, weiblich, sportlich! So könnte das Ergebnis einer relativ einfachen Studie
zum Hochschulsport an unserer Universität lauten, denn: Fast 100% aller Hochschulsportle-rInnen sind akademisch ausgebildet, fast 70% der Hochschulsportteilnehmer sind weiblich und alle sind irgendwie sportlich! Ob an unserer Hochschule weniger Männer zum Sport er-scheinen, weil sie – entsprechend dem Titel – „ungebildet …, fett“ sind – wir bezweifeln es stark! Fakt ist, dass Hochschulsport in hohem Maße nachgefragt ist – mehr denn je, und mehr von Frauen. Dennoch werden wir nicht müde, unser Angebot streng nach den Regeln der Gleichstellung zu präsentieren: Von „A“ wie Aerobic bis „Z“ wie Zumba: 99% der Kurse sind offen für Männer und Frauen.
Und was gibt’s Neues für diesen Sommer?Augenscheinlich wurde es bereits im Wintersemester, besser kam es in der vorlesungsfreien Zeit zur Geltung und nun wird es deutlich: Der Hochschulsport hat einen neuen Partner und dieser hat geholfen, unsere KursleiterInnen neu auszustatten: Die neue Corporate Identity der Hochschule wurde nun auch von uns umgesetzt, alle KursleiterInnen unterweisen euch nun himmelblau und weiß – quasi „auf Wolken“.Sommersemester, Zeit für frische Luft, Zeit für draußen, Zeit für Reisen! Nach den unterschied-lichen Erfahrungen des letzten Jahres haben wir das Reiseangebot an eure Nachfragen ange-passt und präsentieren wieder preisgünstige, attraktive Sportreisen. Natürlich steht das traditi-onelle Radcamp im Herbst auf Mallorca wieder im Programm, die Frühbucheraktion ist bereits abgeschlossen, die Buchung läuft aber noch, Anmeldeschluss ist der 12. Juni – nicht verpassen! Auch der im vergangenen Jahr sehr gut verlaufene Wassersportlehrgang in Camaret wird in diesem Jahr neu aufgelegt. Tauchen, Surfen, Segeln und natürlich – savoir vivre en France!Ganz neu und von vielen KommilitonInnen mit Spannung erwartet ist das Wellenreit-Camp in St. Girons Plage, an der französischen Atlantikküste. Hier haben wir uns mit einem bewährten Anbieter für das Wellenreiten zusammengetan und freuen uns, damit einen kompetenten und erfahrenen Partner gewonnen zu haben.
Aber auch zu Hause und natürlich auch im laufenden Semester gibt es wieder eine ganze Reihe von besonderen sportlichen Angeboten. Am Campus Duisburg muss der Hochschulsport wei-terhin eine stiefmütterliche Behandlung ertragen, sogar noch verstärkt in diesem Jahr: Die Sporthalle wird in der vorlesungsfreien Zeit II komplett dem Sport entzogen und für Klausuren zweckentfremdet. Wir hoffen auf baldige Fertigstellung des neuen Hörsaalzentrums und damit auf ein Ende dieser unsäglichen Zweckentfremdung.Aber natürlich können wir für Duisburg auch Schönes ankündigen. Wir wollen weiter helfen, die Trimmfit-Geräte vor dem LD Gebäude zu beleben. Wir bieten dafür zunächst zwei Kurse an, die sogar gekoppelt sind mit dem Angebot des Slacklinens.Ganz neu sind auch für Duisburg die Radtreffs, bei denen es nicht spitzensportlich, sondern in erster Linie „erfahrungsreich“ zugehen soll. Zu drei festgelegten Terminen wird Duisburg mit dem Rad entdeckt – im Genusstempo! Eine neue Errungenschaft verdient besondere Erwähnung: Durch einen glücklichen Umstand konnten wir Kontakt zum Wanheimer Kanu-Club Duisburg erhalten, der uns einerseits endlich auch in Duisburg ein Angebot Kajak präsentiert, der sich aber auch ständig als Gastgeber in wunderschöner Umgebung direkt am Rhein anbietet. Hier kann der Treff- und Startpunkt für spontane Fahrradtouren ebenso sein, wie für Lauftreffs, Nordic-Walking-Aktivitäten und andere Outdoor-Sportarten. Bitte beachtet unsere Internetankündigungen und habt keine Scheu, uns auf diese Kooperation anzusprechen! Nun schaut euch unser Angebot auf den folgenden Seiten in Ruhe an – aber lasst euch nicht zu viel Zeit: Die Anmeldung läuft ab 2. April wie immer im Internet. Nicht zögern, viele Kurse sind schnell ausgebucht!
Wir wünschen euch ein erfolgreiches und bewegtes Sommersemester
Jürgen Schmagold
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TERMINE UND ADRESSEN
Termine, Öffnungs- und Anmeldezeiten am Campus DuisburgqTermine
Anmeldungen: ab Montag, 02.04.2012 online unter www.uni-due.de/hochschulsport
Veranstaltungsbeginn: Montag, 16.04.2012
An gesetzlichen Feiertagen sowie Pfingstdienstag, 29.05.12, finden keine Veranstaltungen statt! Ausnahmen: Entspannung PMR, Lacrosse, Qigong, Rennradfahren, Rudern, SBF See, Snooker, Yoga und USC
Veranstaltungsende: Samstag, 21.07.2012
qÖffnungs- und Anmeldezeiten am Campus Duisburg
Das Hochschulsportbüro befindet sich im Forsthausweg 2 · 47057 Duisburg · Raum LD 113 · Obergeschoss rechts Telefon: (0203) 379 - 22 56 E-Mail: [email protected] Internet: www.uni-due.de/hochschulsport
Das Büro ist geöffnet: Montags bis freitags von 9.30 – 12.15 Uhr.
qZahlungsmöglichkeiten
1. Lastschriftverfahren 2. Barzahlung im Hochschulsportbüro
Das Hochschulsport-Teamq Jürgen Schmagold (Leiter des Hochschulsports) Campus Essen - Raum SM 103. . . . . . . . . . Telefon: (0201) 183 - 73 70 Campus Duisburg - Raum LD 112 . . . . . . . Telefon: (0203) 379 - 22 71 E-Mail: [email protected] Sprechzeiten nach Vereinbarung
q Andreas Bettendorf (Stellv. Leiter des Hochschulsports) Campus Essen - Raum SM 103 b . . . . . . . . Telefon: (0201) 183 - 73 54 Campus Duisburg - Raum LD 111 . . . . . . . Telefon: (0203) 379 - 22 63 E-Mail: [email protected] Sprechzeiten nach Vereinbarung
q Monika Lenzen Hochschulsportbüro am Campus Duisburg Raum LD 113 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon: (0203) 379 - 22 56 E-Mail: [email protected]
q Sonja Massoli Hochschulsportbüro am Campus Essen Raum SM 103 a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon: (0201) 183 - 73 46 E-Mail: [email protected]
q Iris Rüth Hochschulsportbüro am Campus Essen Raum SM 103 c . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon: (0201) 183 - 73 56 E-Mail: [email protected]
q AStA-Sportreferat Jens Eißmann Sprechzeiten im AStA: Campus Duisburg, Raum: LD 103 . . . . . . . Mi 10.00 - 12.00 Uhr Campus Essen, Raum: SM 306 . . . . . . . . . Di 9.00 - 12.00 Uhr und nach Vereinbarung Duisburg: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon: (0203) 379 - 22 91 Essen: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon: (0201) 183 - 22 46 E-Mail: [email protected]
ImpressumHerausgeber: Hochschulsport Universität Duisburg-Essen
Redaktion: Monika Lenzen, Andreas Bettendorf, Jürgen Schmagold
Gestaltung: Designbüro Schönfelder, Essen
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DHM DHP
adh-Openadh-Trophy
Stöhr Turn- und Sportgeräte
Sommersemester 2012
Die Sonne lacht – muss ich trotzdem ins Fitnessstudio zum Training? Nein, es gibt eine Alternative:TrimmFit und Slackline – draußen trainieren und dann vielleicht noch eine Ausdauerrunde im Wald!Es müssen nicht immer hochtechnische Maschinen sein, die meine Kraft verbessern und den Körper straffen. In diesem Kurs geht es darum, die allgemeine Fitness mit den zur Verfügung stehenden Geräten zu verbessern – und das an der frischen Luft. Diese Geräte kann ich auch benutzen, wenn der USC voll oder geschlossen ist – jederzeit! Und kostenlos. Auch das ist ein gutes Argument, an diesem Kurs teilzunehmen!
Kursnummern 075 und 076
TrimmFit trifft Slackline
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SoMMERSEMESTER 2012
Zielgruppe: AnfängerInnen und AnfängerInnen mit Vorkenntnissen
Bujinkan Budo Taijutsu, auch als Ninjutsu bekannt, ist eine Kampfkunst aus Japan, die traditionelle und moderne Elemente verbindet. Grundlage aller Techniken ist das Tai-jutsu – die Kunst, unser natürliches Bewegungspotenzial effektiv einzusetzen. Das Training schult die Koordination und das Körperbewusstsein und entwickelt Eigen-schaften wie Ausdauer, Aufmerksamkeit und Beweglichkeit, die zur physischen und mentalen Bewältigung einer Konfrontation befähigen. Anstatt Kraft und Schnelligkeit zu betonen arbeiten wir mit Bewegungsfluss, Raumgefühl und Balance.
In Einzel- und Partnerübungen werden die grundlegende Bewegungslehre, Schlag-techniken, Tritte, Hebel und Würfe, Roll- und Falltechniken, z. T. unter Einbeziehung von traditionellen Waffen, geübt. AnfängerInnen und Fortgeschrittene trainieren partnerschaftlich miteinander.
In Zusammenarbeit mit dem Bujinkan Arashi Dojo und dem Bewegten Zentrum e.V. www.bewegtes-zentrum.de | www.arashi-dojo.de
Kursnummer 018
Bujinkan Budo Taijutsu (Ninjutsu)
Kenjutsu bedeutet Schwertkunst und gilt somit als Oberbegriff der japanischen Schwertschulen. Es werden Elemente aus der Kashima Ryu (einer jap. Schwertschule) und dem Aikiken (Schwertanwendungen im Aikido) sowie dem Iaido (ziehen des Schwertes) geübt.
Die Holzschwerter (Bokken) können von Anfängern ausgeliehen werden, normale Sportkleidung (lange Hose und T-Shirt) reichen aus, wir trainieren barfuß. Schutz-helm und Rüstung wie beim Wettkampfsport Kendo sind nicht erforderlich.
Es werden nach und nach Schnitt- und Stichtechniken sowie das Ziehen und Parieren mit dem Schwert erarbeitet. Bewegungsabfolgen zu zweit (Kata) und Schwert-entwaffnungen sind weitere Elemente des Trainings.
Das Üben mit dem Schwert fördert die Konzentrationsfähigkeit, Kraft und Kondition. Im Unterschied zum europäischen Fechten liegt der Schwerpunkt aber nicht auf Kraft und Ausdauer, sondern auf Präzision und Schnelligkeit im Führen des Schwertes. Somit beinhaltet das Training immer auch mentale und entspannende Übungen.
Kursnummer 037
Kenjutsu
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Die Sportstätten am Campus DuisburgGR-LD Gymnastikraum LD-Gebäude, Forsthausweg 2, 47057 Duisburg SH-LD Sporthalle LD-Gebäude, Forsthausweg 2, 47057 Duisburg SR-LD Seminarraum LD 102, Forsthausweg 2, 47057 DuisburgTP LD Treffpunkt Haupteingang LD-Gebäude, Forsthausweg 2, 47057 DuisburgTP LK Treffpunkt LK-Gebäude, Karree vor Eingang Bibliothek, Forsthausweg 2, 47057 DuisburgUSC-LD USC im LD-Gebäude, Forsthausweg 2, 47057 Duisburg
Weitere Sportstätten im Duisburger StadtgebietAikido im Hof Grabenstr. 48, 47057 DuisburgBlaues Haus Kuhstraße 12, 47051 DuisburgDU-KG Klettergarten Nordpark, Emscherstraße 71, 47137 DuisburgDU-KH Kletterhalle Fit 4 Life, Sternbuschweg 360, 47057 DuisburgDU-KH StG Kellerhalle unter Sporthalle Steinbart-Gymnasium, Realschulstraße, 47051 DuisburgDU-RV Duisburger Ruderverein, Regattabahn Kruppstraße 28a, 47055 DuisburgGlobus Turnhalle der Gesamtschule Globus am Dellplatz, Gottfried-Könzgen-Str. 3, 47051 DuisburgSchwSt DU Schwimmstadion Duisburg, Margaretenstraße, 47055 DuisburgTKD DU TKD Duisburg 1885 e. V., Esmarchstraße 41, 47058 DuisburgTURA 88 Kammerstraße 223, 47057 DuisburgTuspo Tuspo Huckingen e. V., Turnhalle Albert-Schweitzer-Str. 64, 47259 DuisburgWKC DU Wanheimer Kanu-Club Duisburg e. V, Rheinufer 37, 47249 Duisburg
Sportstätten außerhalb DuisburgsE-KP Kletterpütt Zeche Helene, Twentmannstr. 125, 45326 Essen
SPoRTSTÄT TEN CAMPUS DUISBURG
Kurs: mehr Rente an BordPlanen Sie Ihre Zukunft mit uns
Wer im Ruhestand mehr als dieHälfte seines letzten Einkommenszur Verfügung haben möchte,muss privat vorsorgen.
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Mehr garantierte RenteSpitzen-RenditePersönliche Beratungdurch Vorsorge-Profis
GESCHÄFTSSTELLE DuisburgTelefon 0203 2862-411Telefax 0203 2862-275Friedrich-Wilhelm-Straße 1847051 Duisburg
Öffnungszeiten:Mo.–Do. 8.00–18.00 UhrFr. 8.00–16.00 Uhr
Besonders günstig:
Berufsunfähigkeits-
versicherung
für Studenten
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Beachvolleyball ist in den letzten Jahren eine echte Boomsportart geworden. Wer Volleyball mit einem bisschen Strandfeeling verbinden möchte, ist beim Beach-volleyball genau richtig. Und für diejenigen, die Hallenvolleyball mögen, könnte Beachvolleyball eine sommerliche Alternative sein.
Kursnummern 013 und 014
Beachvolleyball
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Aikido 001 Do 19.15 – 20.15 Uhr Aikido im Hof Peter Menke StUDE: 20 € · Bed+StaU: 25 € · Externe: 35 €
Allround Body Fitness 002 Mo 20.30 – 21.30 Uhr SH-LD Heike Wünnenberg StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
American Football 003 Mo, Do, Fr – Infos zu Trainingszeit und -ort im Internet: www.duisburg-dockers.de
Steffen Matthias StUDE: 45 € · Bed+StaU: 55 € · Externe: 65 €
Badminton
Fortgeschrittene 004 Mo 18.30 – 19.30 Uhr SH-LD Marius Mee StUDE: 10 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Fortgeschrittene 005 Mo 19.30 – 20.30 Uhr SH-LD Marius Mee StUDE: 10 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Spielkurs 006 Fr 13.00 – 14.00 Uhr SH-LD Reiner Lanz StUDE: 10 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Spielkurs 007 Fr 14.00 – 15.00 Uhr SH-LD Reiner Lanz StUDE: 10 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Basketball
AnfängerInnen und Fortgeschrittene 008 Do 17.00 – 18.30 Uhr SH-LD Markus Rieser StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Nur Fortgeschrittene (Kreisliga-Niveau) 009 Mo 12.00 – 14.00 Uhr SH-LD Markus Rieser StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Fortgeschrittene AnfängerInnen 010 Fr 19.00 – 20.15 Uhr SH-LD Klaus Klein StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Nur AnfängerInnen 011 Do 16.00 – 17.00 Uhr SH-LD Markus Rieser StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Nur Fortgeschrittene 012 Fr 20.15 – 21.30 Uhr SH-LD Klaus Klein StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Beachvolleyball NEU!
Freies Spielen für fortg. AnfängerInnen/
fortg. SpielerInnen 013 Infos im Internet Sven Simon
Grundkurs fortg. Anf./fortg. SpielerInnen 014 Infos im Internet Sven Simon
Body Attack 015 Di 19.30 – 20.30 Uhr GR-LD Maria Vieira StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Bodystyling 016 Do 19.30 – 20.30 Uhr GR-LD Vijoleta Trajkoska StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
BoP 017 Di 20.30 – 21.30 Uhr GR-LD Maria Vieira StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Bujinkan Budo Taijutsu NEU!
AnfängerInnen/Anf. mit Vorkenntnissen 018 Di 18.30 – 20.00 Uhr DU-KH StG Julian Hoth StUDE: 23 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Dance Moves 019 Mi 20.30 – 21.30 Uhr GR-LD Maria Vieira StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Dance Stylez 020 Di 18.30 – 19.30 Uhr GR-LD Rudolf Grüner StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Fatburner-BoP 021 Do 20.00 – 21.30 Uhr SH-LD Maria Vieira StUDE: 23 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Fechten (mind. 14 TeilnehmerInnen)
bis 06.07.12 022 Fr 20.30 – 21.30 Uhr Globus Klaus-Dieter Rose StUDE: 28 € · Bed+StaU: 32 € · Externe: 47 €
Firmenlauf 023 Do 23.08.12 Innenstadt DU
Fußball 024 Di 12.00 – 13.30 Uhr SH-LD Yusuf Saratli StUDE: 5 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
025 Di 17.00 – 18.30 Uhr SH-LD Udo Bölling StUDE: 5 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
026 Do 18.30 – 20.00 Uhr SH-LD Markus Röder StUDE: 5 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
027 Fr 17.30 – 19.00 Uhr SH-LD Udo Bölling StUDE: 5 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
028 Sa 10.30 – 12.00 Uhr SH-LD Yusuf Saratli StUDE: 5 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Fußball auf Kunstrasen 029 Mo 14.30 – 16.00 Uhr TURA 88 Udo Bölling StUDE: 30 € · Bed+StaU: 47 € · Externe: 65 €
030 Fr 14.30 – 16.00 Uhr TURA 88 Udo Bölling StUDE: 30 € · Bed+StaU: 47 € · Externe: 65 €
Fußball für Frauen 031 Di 15.15 – 16.45 Uhr SH-LD Udo Bölling StUDE: 5 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Futsal 032 Mi 12.00 – 13.30 Uhr SH-LD Daniel Weimar StUDE: 5 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
InShape 033 Mo 17.30 – 18.30 Uhr SH-LD Julia Slavina StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Kajakfahren NEU!
Einführungskurs I: 07.05.–04.06.12 034 Mo 16.30 – 18.00 Uhr
Di 16.30 – 19.30 Uhr WKC DU Norbert Froitzheim StUDE: 45 € · Bed+StaU: 65 € · Externe: 75 €
Einführungskurs II: 11.06.–03.07.12 035 Mo 16.30 – 18.00 Uhr
Di 16.30 – 19.30 Uhr WKC DU Norbert Froitzheim StUDE: 45 € · Bed+StaU: 65 € · Externe: 75 €
Karate-Do – Traditionell 036 Mi 17.30 – 19.00 Uhr Tuspo Eric Röhrig StUDE: 28 € · Bed+StaU: 35 € · Keine Externen
Kenjutsu – Japanische Schwertkunst NEU! 037 Mi 19.45 – 20.45 Uhr Aikido im Hof Peter Menke StUDE: 20 € · Bed+StaU: 25 € · Externe: 35 €
Kick, Punch & More 038 Di 17.30 – 18.30 Uhr GR-LD Rudolf Grüner StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
039 Do 17.30 –18.30 Uhr GR-LD Rudolf Grüner StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Kickboxen
AnfängerInnen und Fortgeschrittene 040 Mo 20.15 – 21.45 Uhr GR-LD Damir Arslanagic StUDE: 23 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Klettern Grundkurs indoor kompakt
5 Termine ab 23.04.12 041 Mo 19.30 – 22.00 Uhr DU-KH Detlef Heise-Flecken StUDE: 91,50 € · Bed+StaU: 99,50 € · Ext: 107,50 €
Klettern indoor
7 Termine ab 19.04.12 042 Do 19.30 – 22.00 Uhr DU-KH/E-KP Detlef Heise-Flecken StUDE: 119 € · Bed+StaU: 129 € · Externe: 139 €
KURSANGEBoTE
KURSNUMMER TERMIN oRT KURSLEITUNG KURSGEBüHREN
GrundsätzlichmüssensichalleKursteilnehmerInnenfürjedenKursanmelden.
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Beachvolleyball
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KURSANGEBoTE
KURSNUMMER TERMIN oRT KURSLEITUNG KURSGEBüHREN
GrundsätzlichmüssensichalleKursteilnehmerInnenfürjedenKursanmelden.
Klettern Schnupperkurs indoor 043 Sa 28.04.12, 10.00 – 14.30 Uhr DU-KH Detlef Heise-Flecken StUDE: 28,50 € · Bed+StaU: 33,50 € · Externe: 38,50 €
044 Sa 23.06.12, 10.00 – 14.30 Uhr DU-KH Detlef Heise-Flecken StUDE: 28,50 € · Bed+StaU: 33,50 € · Externe: 38,50 €
Klettern Workshop „Klettersteig“ 045 Sa 19.05.12, 10.00 – 14.30 Uhr DU-KG Detlef Heise-Flecken StUDE: 39,50 € · Bed+StaU: 44,50 € · Externe: 49,50 €
Klettern Workshop „Vorstieg outdoor“ 046 Sa 14.04.12, 10.00 – 14.30 Uhr DU-KG Detlef Heise-Flecken StUDE: 39,50 € · Bed+StaU: 44,50 € · Externe: 49,50 €
047 Sa 16.06.12, 10.00 – 14.30 Uhr DU-KG Detlef Heise-Flecken StUDE: 39,50 € · Bed+StaU: 44,50 € · Externe: 49,50 €
Latin Moves 048 Do 18.30 – 19.30 Uhr GR-LD Rudolf Grüner StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Lauftreffen 049 Di 10.00 – 11.00 Uhr TP LD Holger von Tongelen StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
050 Do 15.30 – 16.30 Uhr TP LD Wilfried Rotzsche StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Modern Chi Gung 051 Fr 17.30 – 18.30 Uhr GR-LD Johann Kucharczyk StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Ninjutsu siehe Bujinkan Budo Taijutsu
orientalischer Tanz NEU! 052 Mi 16.00 – 17.30 Uhr GR-LD Askin Isen StUDE: 23 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Pilates 053 Mo 10.00 – 11.00 Uhr GR-LD Regina Thoede StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
054 Mo 16.30 – 17.45 Uhr GR-LD Susanne Maaß StUDE: 18 € · Bed+StaU: 25 € · Externe: 35 €
Power Fit Mix 055 Do 20.30 – 21.30 Uhr GR-LD Vijoleta Trajkoska StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Power Yoga mit Vorkenntnissen 056 Mo 9.00 – 10.00 Uhr GR-LD Regina Thoede StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Radtourenfahren (RTF) Infos und Anmeldung siehe Campus Essen
Radtreff „Strampeln und Staunen“ NEU!
Frühlingsradtour 057 Do 19.04.12, 16.00 – 20.00 Uhr TP LK Brunhilde Böhls StUDE: 3 € · Bed+StaU: 5 € · Externe: 10 €
Sommerradtour 058 Do 21.06.12, 16.00 – 20.00 Uhr Blaues Haus Brunhilde Böhls StUDE: 3 € · Bed+StaU: 5 € · Externe: 10 €
Herbstradtour (Anmeldung ab 16.07.12) Do 18.10.12, 15.00 – 20.00 Uhr Blaues Haus Brunhilde Böhls StUDE: 3 € · Bed+StaU: 5 € · Externe: 10 €
Reise: Wassersport in der Bretagne Kurs vom 19. bis 26.08.2012 – siehe Seite 14 oder unter www.uni-due.de/hochschulsport >> Sportangebote Campus Essen
Reise: Wellenreitkurs St. Girons Plage NEU! Kurs vom 09. bis 15.09.2012 – siehe Seite 15 oder unter www.uni-due.de/hochschulsport >> Sportangebote Campus Essen
Reise: Radsportcamp Mallorca Herbst 2012 Kurs vom 15. bis 22.09.2012 – siehe Seite 16 oder unter www.uni-due.de/hochschulsport >> Sportangebote Campus Essen
Rudern für AnfängerInnen 059 Mi 18.30 – 20.00 Uhr DU-RV Markus Wallat StUDE: 55 € · Bed+StaU: 72 € · Keine Externen
Schwimmen (keine Nichtschwimmer) 060 Mo 10.00 – 11.00 Uhr SchwSt DU Nicole Busch StUDE: 36 € · Bed+StaU: 42 € · Keine Externen
061 Mo 11.00 – 12.00 Uhr SchwSt DU Nicole Busch StUDE: 36 € · Bed+StaU: 42 € · Keine Externen
Spinning®
AnfängerInnen 062 Mo 17.45 – 19.00 Uhr GR-LD Jens Eißmann StUDE: 30 € · Bed+StaU: 40 € · Externe: 55 €
AnfängerInnen 063 Do 16.15 – 17.30 Uhr GR-LD Claudia Hendricks StUDE: 30 € · Bed+StaU: 40 € · Externe: 55 €
Fortgeschrittene 064 Mo 19.00 – 20.15 Uhr GR-LD Jens Eißmann StUDE: 30 € · Bed+StaU: 40 € · Externe: 55 €
Fortgeschrittene 065 Mi 17.45 – 19.00 Uhr GR-LD Marcin Humpa StUDE: 30 € Bed+StaU: 40 € Externe: 55 €
Sportbootführerschein Binnen
für Motor und/oder Segeln
Infoabend 16.04.12, 18.00 Uhr 066 Mo 18.00 – 19.00 Uhr SR-LD Bernd Lösken StUDE: 65 € · Bed+StaU: 70 € · Externe: 80 €
Sportbootführerschein See (SBF See)
Infoabend 16.04.12, 18.30 Uhr 067 Mo 19.00 – 20.30 Uhr SR-LD Bernd Lösken StUDE: 123 € · Bed+StaU: 130 € · Externe: 140 €
Thai-Boxen
AnfängerInnen und Fortgeschrittene 068 Mi 19.00 – 20.30 Uhr GR-LD Damir Arslanagic StUDE: 23 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
AnfängerInnen und Fortgeschrittene 069 Fr 19.30 – 21.00 Uhr GR-LD Damir Arslanagic StUDE: 23 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Tischtennis
AnfängerInnen und Fortgeschrittene 070 Di 13.30 – 15.00 Uhr SH-LD Udo Bölling StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Fortgeschr. AnfängerInnen/Fortgeschr. 071 Fr 10.00 – 11.00 Uhr SH-LD Udo Bölling StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Fortgeschr. AnfängerInnen/Fortgeschr. 072 Fr 11.00 – 12.00 Uhr SH-LD Udo Bölling StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Fortgeschr. AnfängerInnen/Fortgeschr. 073 Fr 12.00 – 13.00 Uhr SH-LD Udo Bölling StUDE: 0 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Trampolin
AnfängerInnen und Fortgeschrittene 074 Sa 13.00 – 15.00 Uhr SH-LD Alina Schnellbacher StUDE: 23 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
TrimmFit trifft Slackline NEU! 075 Mo 12.00 – 12.45 Uhr TP LD Pedro De Toffoli de Moraes StUDE: 0 € · Bed+StaU: 10 € · Externe: 30 €
076 Mo 18.15 – 19.00 Uhr TP LD Pedro De Toffoli de Moraes StUDE: 0 € · Bed+StaU: 10 € · Externe: 30 €
Ultimate Frisbee 077 Mo 16.30 – 18.00 Uhr TKD DU Anika Wiechmann StUDE: 10 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
USC FitnessCard 14 Duisburg 1000 Mo – Do 10.00 – 21.30 Uhr
Fr 10.00 – 20.00 Uhr
Sa 10.00 – 15.00 Uhr USC-LD Verschiedene KursleiterInnen StUDE: 42 € · Bed+StaU: 56 € · Externe: 70 €
USC Schnupper-Abo Duisburg 1001 Mo – Do 10.00 – 21.30 Uhr
Fr 10.00 – 20.00 Uhr Beitrag pro Monat
Sa 10.00 – 15.00 Uhr USC-LD Verschiedene KursleiterInnen StUDE: 19 € · Bed+StaU: 24 € · Externe: 29 €
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SoMMERSEMESTER 2012
KURSNUMMER TERMIN oRT KURSLEITUNG KURSGEBüHREN
GrundsätzlichmüssensichalleKursteilnehmerInnenfürjedenKursanmelden.
N E U I M S o M M E R S E M E S T E R 2 0 1 2
USC Standard-Abo Duisburg 1002 Mo – Do 10.00 – 21.30 Uhr
Fr 10.00 – 20.00 Uhr Beitrag pro Monat
Sa 10.00 – 15.00 Uhr USC-LD Verschiedene KursleiterInnen StUDE: 17 € · Bed+StaU: 22 € · Externe: 27 €
USC VIP-Abo Duisburg 1003 Mo – Do 10.00 – 21.30 Uhr
Fr 10.00 – 20.00 Uhr Beitrag pro Monat
Sa 10.00 – 15.00 Uhr USC-LD Verschiedene KursleiterInnen StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 25 €
USC VIP-Abo April Special Duisburg 1007 Mo – Do 10.00 – 21.30 Uhr
Fr 10.00 – 20.00 Uhr Beitrag pro Monat
Sa 10.00 – 15.00 Uhr USC-LD Verschiedene KursleiterInnen StUDE: 12 € · Bed+StaU: 16 € · keine Externen
Vitality 078 Di 16.15 – 17.15 Uhr GR-LD Claudia Hendricks StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Volleyball
AnfängerInnen/ fortgeschr. AnfängerInnen 079 Mi 13.30 – 15.30 Uhr SH-LD Sven Simon StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
AnfängerInnen/ fortgeschr. AnfängerInnen 080 Do 12.00 – 14.00 Uhr SH-LD Sven Simon StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Fortgeschr. Anf./ HobbyspielerInnen 081 Do 14.00 – 16.00 Uhr SH-LD Sven Simon StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Fortgeschrittene 082 Di 18.30 – 20.00 Uhr SH-LD Sven Simon StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Fortgeschr. Vereins- u. HobbyspielerInnen 083 Di 20.00 – 21.30 Uhr SH-LD Sven Simon StUDE: 0 € · Bed+StaU: 30 € · Externe: 40 €
Wing Tsun
AnfängerInnen 084 Fr 16.30 – 17.30 Uhr SH-LD Johann Kucharczyk StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Fortgeschrittene 085 Fr 18.30 – 19.30 Uhr GR-LD Johann Kucharczyk StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Yoga meets Pilates 086 Fr 15.00 – 16.00 Uhr GR-LD Regina Thoede StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Yoga Stretch und Relax 087 Fr 16.00 – 17.00 Uhr GR-LD Regina Thoede StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Yoga, Entspannung, Meditation ab 24.05.12 088 Do 10.00 – 12.00 Uhr GR-LD Dagmar Rummel StUDE: 32 € · Bed+StaU: 42 € · Externe: 56 €
Zumba® 089 Mo 15.30 – 16.30 Uhr NEU! SH-LD Laura Feindt StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
090 Mo 16.30 – 17.30 Uhr NEU! SH-LD Laura Feindt StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
091 Mi 19.00 – 20.00 Uhr SH-LD Galia Iordanova-Nowitzki StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
092 Mi 20.00 – 21.00 Uhr SH-LD Galia Iordanova-Nowitzki StUDE: 15 € · Bed+StaU: 20 € · Externe: 30 €
Zumba® Toning 093 Mi 18.00 – 19.00 Uhr SH-LD Galia Iordanova-Nowitzki StUDE: 20 € · Bed+StaU: 25 € · Externe: 35 €
Der Kurs beginnt mit einem Aufwärmtraining, nachfolgend steigen wir in die Basis-schritte der 1001-Nacht-Geheimnisse ein. Musikalisch begleitet werden wir von orien-talischen Klängen. Das Ende der Kursstunde beschließen wir mit einem Cool-down.
Mitzubringen sind eine Jogginghose, T-Shirt, ein Tuch für die Hüfte und, wenn vor-handen, Turnschläppchen (Tanzballerinas). Und nicht zu vergessen – gute Laune!
Kursnummer 052
orientalischer Tanz
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1. TeilnahmeberechtigungDer Hochschulsport ist ein Service- und Bildungsangebot für die Studierenden und Bediensteten der Universität Duisburg-Essen. Er hat das Ziel, ein bedarfsorientiertes und qualifiziertes Sport- und Bewegungsangebot bereitzustellen. Zusätzlich können StudentInnen anderer Hochschulen sowie Nicht-Hochschulangehörige („Externe“) teilnehmen, wenn entsprechende Kapazitäten vorhanden sind. Alle HochschulsportteilnehmerInnen unterliegen der Ausweispflicht. Bei den Veranstal-tungen muss eine Buchungsbestätigung sowie der Studenten- oder Dienstausweis, ggf. in Verbindung mit einem Lichtbildausweis, mitgeführt werden.
Status 1: StUDE Studierende der Universität Duisburg-Essen, Studierende der Hochschule Ruhr West, Gasthörer, Schüler ab 16 Jahren
Status 2: Bed Bedienstete der Universität Duisburg-Essen StaU Studierende anderer Universitäten/Hochschulen, Bundesfreiwilligendienstler und Auszubildende Status 3: Ext Nicht-Hochschulangehörige (Externe)
2. KursgebührenEin ‚Basis-Angebot‘ wird für StudentInnen kostenfrei angeboten. Von Bediensteten und Nicht-Hochschulangehörigen (Externen) müssen grundsätzlich Kursgebühren erhoben werden. Für die kostenpflichtigen Kurse zahlen Studierende, Hochschulangehörige und Externe eine unter-schiedlich hohe Kursgebühr. Die Abrechnung der Kursgebühren erfolgt mittels Lastschrift-verfahren, voraussichtlich in der 19. KW 2012.Wir weisen darauf hin, dass bei Rücklastschriften zu unseren Lasten Bankgebühren entstehen, die wir dem/der Teilnehmer/in in Rechnung stellen.Auch die Veranstaltungen der vorlesungsfreien Zeit sind anmelde- und gebührenpflichtig!
3. AnmeldungDie Anmeldung zu den Hochschulsportveranstaltungen ist verbindlich und für das Sommer-semester 2012 ab dem 02.04.2012, 9.00 Uhr möglich. Die Anmeldung erfolgt über die Homepage
www.uni -due.de / hochschulsport
unter der Rubrik „Sportangebote“. Bei schriftlicher Anmeldung mittels Meldebogen wird eine Bearbeitungsgebühr von 5,00 € erhoben und zusammen mit der Kursgebühr abgebucht!Am Campus Duisburg besteht noch die Möglichkeit, sich während der Sprechzeiten beim Hochschulsport anzumelden und die Kursgebühr in bar zu entrichten. Es werden jedoch alle TeilnehmerInnen gebeten, nach Möglichkeit den online-Service zu wählen.
4. DatenschutzMit der Anmeldung erklärt sich der /die Anmeldende einverstanden, dass seine / ihre Daten mit-tels EDV – unter Beachtung des Datenschutzgesetzes des Landes NRW in seiner jeweils gültigen Fassung – verarbeitet und innerhalb der Universität Duisburg-Essen verwendet werden.
5. KursrücktrittAußer bei Kursausfall ist eine Gebührenerstattung nicht möglich. Bei plötzlicher Erkrankung über einen längeren Zeitraum kann jedoch gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes eine antei-lige Rückerstattung erfolgen. Das Hochschulsportbüro muss über die Absage telefonisch oder per E-Mail informiert werden.
6. Kursabsage Die Kurse erfordern eine Mindestteilnehmerzahl. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, behält sich der Hochschulsport vor, den Kurs abzusagen. Die TeilnehmerInnen werden dann benach-richtigt und ihre eingezahlte Kursgebühr wird erstattet.
7. Versicherung und HaftungStudierende TeilnehmerInnen an den Kursen sowie Angestellte und ArbeiterInnen der Uni-versität Duisburg-Essen sind im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen unfallversichert. Im Schadensfall wenden Sie sich bitte an den /die KursleiterIn. Für einige Angebote, die gekennzeichnet sind, tritt der Hochschulsport als Vermittler auf. Eine Haftung für diese Kurse sowie Versicherungsschutz kann der Hochschulsport nicht über-nehmen.Alle beamteten Bediensteten und externen TeilnehmerInnen sind nicht über die Universität Duisburg-Essen versichert. Wir empfehlen, den persönlichen Versicherungsschutz im Hinblick auf Sportunfälle zu überprüfen. Die Universität Duisburg-Essen übernimmt keine Haftung für persönliche Gegenstände, die während des Kurses verloren gehen. Wir empfehlen, Wertsachen sowie Schlüssel und Beklei-dung nicht in den Umkleideräumen zu lassen.
8. KursdurchführungEin Anspruch auf Unterricht durch eine(n) bestimmte(n) KursleiterIn besteht nicht. Der Hoch-schulsport behält sich Änderungen vor. An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.
SPoRTART Mo DI MI Do FR SA SPoRTSTÄTTE
Kursangebote am Campus essen
Aerobic & More 14.00-15.00 18.00-19.00 SM-GR
Aikido & Ki 19.00-21.15 GL-GR
Akrobatik/Jonglage 19.30-21.30 PH-SH
Aquapower 19.15-20.00 19.30-21.00 PH-LS
20.45-21.30 PH-LS
Badminton 18.00-21.30 18.00-21.30 17.00-21.30 GL-SH c
Ballett 16.00-17.00 GL-GR
19.30-21.30 GL-GR
Basketball 18.00-20.00 GL-SH c
20.00-21.30 GL-SH b
18.00-20.00 20.00-21.30 GL-SH a
Bauchtanz (Workshop) 20.15-21.45 Sa 10.00-11.00 SM-GR
BBP-Workout 17.00-18.00 SM-SH
17.00-18.00 SM-GR
Bodyfit – NEU! 16.00-18.00 SM-GR
Bodystyling 13.00-14.00 19.00-20.00 17.00-18.00 SM-GR
17.30-18.30 18.30-19.30 18.00-19.00 SM-SH
Bodyworkout 20.30-21.30 SM-GR
Bollywood – Indischer Tanz 16.00-17.00 GL-GR
Boxen und Fitness 20.30-22.00 20.30-22.00 19.30-21.00 SM-SH
Callanetics – NEU! 18.00-19.00 SM-SH
Capoeira 20.00-21.30 GL-SH a
Dance: Jazz Funk (Workshop) Sa 16.06.12,
11.00-14.30 SM-GR
Discofox 16.30-17.30 GL-GR
Drachenboot- Start 16.05.12 Start 19.07.12
Schnuppertraining Kurs 1 19.00-20.00 19.00-20.00 E-TVK
Entspannung – mit Progr. 18.00-19.15
Muskelrelaxation E-BS
Erste-Hilfe Lehrgang Sa-So 12./13.05.12,
(Grundausbildung) 10.00-16.00 CE-4
Sa-So 23./24.06.12,
10.00-16.00 CE-4
Erste-Hilfe Training Sa 12.05.12,
10.00-16.00 CE-4
Sa 23.06.12,
10.00-16.00 CE-4
Fatburner 15.00-16.00 SM-GR
17.30-18.30 SM-SH
Firmenlauf 20.06.12, Start 19.00 E-HA
Fit durch den Sommer 18.30-20.00 E-MWS
Functional Training – NEU! 16.00 –17.30 SM-SH
Fußball 19.30-21.00 18.00-21.00 19.00-20.30 GL-FP
Fußball für Frauen 17.00-18.30 GL-FP
18.15-19.45 GL-FP
Futsal 13.00-15.00 GL-SH
Futsal für Frauen 18.30-20.00 GL-SH b
Gerätturnen 18.00-20.00 GL-SH a
Gesellschaftstanz 18.30-21.30 GL-GR
Golf-Schnupperkurs Do 19.04.12, 18.00-19.00 GE-GS
Do 26.04.12, 18.00-19.00 GE-GS
Do 05.07.12, 18.00-19.00 GE-GS
Golf-Grundkurs Start 13.05.12
So 15.00-16.00 GE-GS
Golf-Vorbereitungskurs Start 24.06.12
zur DGV-Platzreife So 15.00-16.00 GE-GS
Golf-Platzreife
Gesamtpaket Vorbesprechung Do, 24.05.12, 18.00 Uhr vor Ort, dann Terminvereinbarung GE-GS
Vorbesprechung Sa, 16.06.12, 15.00 Uhr vor Ort, dann Terminvereinbarung GE-GS
Vorbesprechung So, 08.07.12, 15.00 Uhr vor Ort, dann Terminvereinbarung GE-GS
Handball 20.00-21.30 GL-SH
Hip Hop 18.00-19.30 17.00-18.00 GL-GR
Iaido – Japanische Schwertkampfkunst 18.30-21.30 GL-GR
Jazz Dance (Workshop) Sa 14.07.12,
11.00-14.30 SM-GR
Kanufahren 18.04.-30.05.12,
18.00-20.00 E-UBH
13.06.-18.07.12,
18.00-20.00 E-UBH
Karate 20.00-21.30 GL-GR
20.00-21.30 GL-SH a
Kick-Aerobic 20.00-21.00 SM-GR
Kick-Boxen 18.30-20.00 19.00-20.30 SM-SH
Klettern – Sa 28.04.12,
Schnupperkurs indoor 10.00-14.30 DU-KH
Sa 23.06.12,
10.00-14.30 DU-KH
Klettergrundkurs
indoor „kompakt“ 19.30-22.00 DU-KH
Klettergrundkurs indoor 19.30-22.00 DU-KH/E-KP
Klettersteigkurs outdoor Sa 19.05.12,
10.00-14.30 DU-KG
Klettern – Sa 14.04.12,
Vorstiegskurs outdoor 10.00-14.30 DU-KG
Sa 16.06.12,
10.00-14.30 DU-KG
Allgemeine TeilnahmebedingungenSPoRTART Mo DI MI Do FR SA/So SPoRTSTÄTTE
KURSANGEBoTE · TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Stand: 19.03.2012
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SPoRTART Mo DI MI Do FR SA/So SPoRTSTÄTTE
9. Hallenordnungq Die Hallen dürfen nur mit sauberen Hallenschuhen, die eine nicht färbende Sohle haben, betreten werden.
q Die Hallen dürfen nur betreten werden, wenn der/die vom Hochschulsport eingesetzte KursleiterIn oder Verantwortliche anwesend ist.
q Geräte dürfen nur unter fachkundiger Anleitung der KursleiterInnen aufgebaut werden.
q Rauchen ist grundsätzlich in allen Räumen und Sportstätten untersagt!
q Das Mitbringen von Getränken in Glasbehältern in die Halle ist aus Sicherheitsgründen nicht gestattet.
q Auf den Parkplätzen der Hochschulsportanlagen gilt die Straßenverkehrsordnung. Falsch oder fahrlässig geparkte Fahrzeuge können kostenpflichtig abgeschleppt werden.
q Die in der Sporthalle an der Gladbecker Straße / Campus Essen befindlichen Trennwände dürfen nicht berührt oder beschossen werden. Insbesondere ist es nicht erlaubt, zwischen der Trennwand und der Wand hindurchzusteigen.
q Den Hinweisen und Anweisungen der Hausmeister, SportdozentInnen und KursleiterInnen ist grundsätzlich Folge zu leisten.
Noch ein wichtiger Appell an alle SportlerInnen im Hochschulsport: Bitte benutzt für die Hallensportarten aus-schließlich saubere Hallenschuhe, die auch nicht „nur mal eben vom Auto bis in die Halle“ angelassen werden dürfen. Ihr tragt, wenn ihr das tut, Tausende kleiner Schmutzpartikel mit in die Hallen, auf deren Boden sich dann manche andere SportlerInnen hinlegen oder barfuß Sport treiben wollen.
Kursangebote am Campus essen
Die Sportstätten am Campus Essen
SM-SH Sporthalle Schützenbahn (Mitteltrakt – Zugang über Waldthausenstraße)
SM-GR Gymnastikraum Schützenbahn (Mitteltrakt – Zugang über Waldthausenstraße)
SM-USC Universitäts-Sportclub Schützenbahn (Mitteltrakt – Zugang über Waldthausen-
straße)
GL-SH a/b/c Sporthalle Gladbecker Straße 180
GL-GR Gymnastikraum Gladbecker Straße 180 (linker Eingang, oberes Stockwerk)
GL-FP Fußballplätze Gladbecker Straße 180
GL-TP Tennisplätze an der Gladbecker Straße
PH-SH Sporthalle PH, Henri-Dunant-Straße 65
PH-GR Gymnastikraum PH, Henri-Dunant-Straße 65
PH-LS Lehrschwimmbecken PH, Henri-Dunant-Straße 65
CE-4 Campus Essen, Raum S05 T05 B93, Universitätsstraße 2
CE-5 Campus Essen, „Die Brücke“ (Evangelisches Studierendenzentrum),
Universitätsstraße 19
E-BS Begegnungsstätte der ev. Kirchengemeinde Essen-Rüttenscheid,
Gemeindesaal, Isenbergstraße 81
E-ET ETUF Essen, Freiherr-vom-Stein-Straße 204 a
E-GP Treffpunkt Grugapark, Restaurant Orangerie, Virchowstraße 167
E-HA Treffpunkt Huyssenallee, gegenüber Aalto Theater
E-KP Kletterpütt Zeche Helene, Twentmannstraße 125
E-MD1 Segelschule Moby Dick, Bismarckstraße 61 (Theorie)
E-MD2 Segelschule Moby Dick, Steg der Universität Duisburg-Essen am Baldeneysee
(nähe Südtiroler Stuben, Freiherr-v.-Stein-Straße 280 a) (Praxis)
E-MWS Turnhalle Maria-Wächtler-Schule, Abzweig Isenbergstraße 77
E-RT Regattaturm am Baldeneysee (Radfahren)
E-SCE Snooker Club 147 Essen e.V., Münchener Straße 5
E-SNS Surfschule ‚Surf’n smile’, Freiherr-v.-Stein-Straße 384, im Seaside Beach
E-TVK TVK-Vereinsheim, Kampmannbrücke 1
E-UBH Uni-Bootshaus am Baldeneysee
E-YA Yogaschule Ashtanga (vorm. Omnia), Gudulastraße 5, gew. Innenhof links
DU-KH Kletterhalle Fit 4 Life, Sternbuschweg 360, Duisburg
DU-KG Klettergarten Nordpark, Emscherstraße 71, 47137 Duisburg
GE-GS Golfschule „Haus Leythe“, Middelicher Straße 72, Gelsenkirchen
Hochschulsport am Campus Essen Tel. 02 01 / 183 - 73 56 E-Mail: [email protected] www.uni-due.de/hochschulsport
KURSANGEBoTE · TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Foto
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w.f
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ia.c
om
Konditions- und Fitnesstraining 20.00-21.30 20.00-21.30 PH-SH
Korfball 18.30-20.00 GL-SH c
Lacrosse 19.00-20.30 19.00-20.30 E-ET
Lauftreff 19.30-20.30 19.00-20.00 E-GP
Musical-Dance (Workshop) Sa 05.05.12,
11.00-14.30 SM-GR
Nordic Skaten 17.30-19.00 E-UBH
Power-Gym 17.15-18.30 GL-GR
Power-Workout 16.30-17.30 17.00-18.00 SM-SH
Qigong 19.15-20.30 E-BS
Radtourenfahren (RTF) – NEU! Siehe unter www.uni-due.de/hochschulsport >> Sportangebote Campus Essen
Radtreff: Fitness/Mountainbiken Sa 11.00-13.30 E-RT
Radtreff: Rennradfahren 17.00-20.00 E-RT
Radtreff: „Strampeln und Staunen“ – NEU! Frühlingsradtour 17.04.12, 16.00-20.00 CE-5
Sommerradtour 19.06.12, 16.00-20.00 CE-5
Reise – Wassersport in Kurs vom 19. bis 26.08.2012 – siehe Seite 14 oder unter
der Bretagne www.uni-due.de/hochschulsport >> Sportangebote Campus Essen
Reise – Wellenreiten in Kurs vom 09. bis 15.09.2012 – siehe Seite 15 oder unter
St. Girons Plage – NEU! www.uni-due.de/hochschulsport >> Sportangebote Campus Essen
Reise – Radsportcamp Kurs vom 15. bis 22.09.2012 – siehe Seite 16 oder unter
auf Mallorca www.uni-due.de/hochschulsport >> Sportangebote Campus Essen
Rock ’n’ Roll 20.00-21.30 GL-SH a
Rudern 15.30-17.30 17.00-19.00 E-UBH
Rudern Intensivkurs – NEU! 23.-27.07.12: täglich 10.00-14.00 + Di 17.00-20.00, Übernachtung Do-Fr E-UBH
Salsa & Co. 17.30-18.30 GL-GR
SBF See (Theorie) 19.00-21.15 E-MD 1
SBF Binnen unter Motor und Segel (Theorie) 19.30-21.45 E-MD 1
SKS Sportküstenschiffer- schein (Theorie) 19.00-21.15 E-MD 1
Segeln am Baldeneysee Start 16.04.12 Start 19.04.12
(Praxis) 17.00-19.00 17.00-19.00 E-MD 2
Start 04.06.12 Start 14.06.12
17.00-19.00 17.00-19.00 E-MD 2
Selbstverteidigg. f. Frauen 20.00-21.30 PH-GR
Snooker (Workshop) Start 29.05.12
18.00-20.00 E-SCE
Spinning® 19.00 -21.30 17.00-19.30 19.00-20.15 SM-GR
Step-Aerobic 16.00-17.00 18.00-19.00 19.30-20.30 16.00-17.00 SM-GR
Stretching exercises 18.00-19.00 SM-GR
SUP – Stand up Paddle Sa 12.05.12,
(Workshop) – NEU! 10.00-13.00 E-UBH
Sa 16.06.12,
10.00-13.00 E-UBH
Sa 14.07.12,
10.00-13.00 E-UBH
Taekwondo/ Fr 18.30-20.00 GL-SH a
Selbstverteidigung Fr 18.30-21.30 GL-SH b
Tai Chi Chuan Fr 18.30-20.45 PH-GR
Tennis-Kurse Zentrale Vorbesprechung am 25.04.12, 19.00 Uhr –
Schützenbahn 70, Eingang Waldthausenstraße, Seminarraum SM 205
Tennis – Persönliche Anmeldung erforderlich mit Passfoto und Studenten- oder Dienstausweis
Freies Spiel der Universität Duisburg-Essen während der HSP-Bürozeiten ab 02.05.12
Thai-Boxen 20.00-21.30 SM-SH
Tischtennis 20.00-21.30 PH-SH
20.00-21.30 GL-SH c
Trampolin 18.00-19.30 PH-SH
Tribal Fusion Bellydance 18.00-19.00 GL-GR
TrimmFit-komplett 17.00-18.30 SM-USC
Ultimate Frisbee 19.45-21.15 GL-FP
Uni-Hoc 20.00-21.30 GL-SH b
USC 10.00-21.30 10.00-21.30 10.00-21.30 10.00-21.30 10.00-20.00 10.00-15.00 SM-USC
Volleyball 18.00-20.00 18.00-21.30 18.00-20.00 GL-SH b
17.30-19.00 12.00-13.30 SM-SH
Volleyball für Frauen 19.00-20.30 16.00-17.30 SM-SH
Windsurfen Baldeneysee Schnupperkurs vom 21.04.-21.07.12 wöchentlich samstags, jeweils 10.00-14.00 E-SNS
Einsteigerkurs vom 21./22.04.-21./22.07.12 wöchentlich samstags und sonntags, jeweils 10.00-16.00 E-SNS
Wing Tsun/Escrima 18.30-20.00 GL-SH a
Wirbelsäulengymnastik 19.00-20.00 SM-GR
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen 18.00-19.00 SM-GR
20.00-21.00 SM-GR
Yoga (Hatha-Yoga 16.00-17.30 17.45-19.15 16.30-21.00 17.30-19.00 E-YA
nach Iyengar) 19.00-20.30 E-YA
Zumba® 11.00-12.00 19.30-21.30 11.00-12.00 SM-SH
12.30-13.30 SM-SH
17.00-18.00 GL-GR
11.30-12.30 SM-GR
20.00-21.00 PH-SH
Zumba® Toning 12.30-13.30 SM-GR
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SPoRTREISENREISEN IM SoMMERSEMESTER 2012
N E U I M S o M M E R S E M E S T E R 2 0 1 2
Feierabendradtouren für Studierende und Mitarbeiter der Universität Duisburg-essen
Frühlingsradtour am Do 19.04.12Wasserwelt Wedau im Sportpark Duisburg, Naherholungsgebiet Sechs-Seen-Platte und Duisburger StadtwaldLänge ca. 20 km, Tempo 12-14 km/h, Dauer 4 Stunden, Ausklang im „Steinbruch“;Startpunkt: 16.00 Uhr, Universität Duisburg-Essen, Campus Duisburg, Lotharstraße LK, Karree vor Eingang Bibliothek
Kursnummer 057
Sommerradtour am Do 21.06.12 „Duisburg, Hafenstadt an Rhein und Ruhr“Länge ca. 30 km, gemütlich, Dauer 4 Stunden, Ausklang in einem Biergarten
;Startpunkt: 16.00 Uhr, Das Blaue Haus, Kuhstraße 12, gegenüber Königsgalerie Kursnummer 058
Herbstradtour am Do 18.10.12 „Schimanski-Tour“Länge ca. 40 km, zügig, Dauer 4-5 Stunden, Ausklang bei einer zünftigen CurrywurstStartpunkt: 15.00 Uhr, Das Blaue Haus, Kuhstraße 12, gegenüber Königsgalerie
Anmeldung erst ab 16.7.12 möglich, Programm vfZ II
Für alle Touren gilt: Mindestteilnehmerzahl 5, Maximalzahl 25 TN
Kosten: StUDE: 3 € · Bed+StaU: 5 € · Externe: 10 €
Durchführung und Informationen: Brunhilde Böhls, Servicebüro für Urbane Systeme und betriebliche Mobilität (zertifizierte Radtouren-leiterin und Gästeführerin), Tel.: 0201/183-6318, [email protected]
Wichtige Hinweise zu den Radtouren:Alle TeilnehmerInnen einer Radtour tragen selbst das Risiko, das der Straßenverkehr in sich birgt. Sie sind deshalb auch bei geführten Touren für die Einhaltung der Straßenverkehrsordnung selbst verant-wortlich. Ihr Fahrrad muss verkehrssicher sein (Bremsen, Beleuchtung). Sie sollten es gut beherrschen.
Mit dem Rad das Ruhrgebiet entdecken (Campus Duisburg)
„Strampeln und Staunen“
„In Ruhe studieren!“
Freshbank-Konto - das kostenlose Girokonto für alleStudenten bis 30 Jahre mit Guthabenverzinsung!
An unserer Hochschule gibt es inzwischen eine ganze Anzahl von Radsportlern, für die diese Initiative gedacht ist: Dabei geht es einfach darum, innerhalb einer Gruppe unserer Universität gemeinsam an einer RTF teilzunehmen. Man trifft sich am Start der RTF, fährt geschlossen als Gruppe oder allein, trifft sich anschließend auch wieder am Ziel und begeht den Abschluss gemeinsam „traditionell“.
Anmelden sollten sich alle diejenigen, die Interesse am gemeinsamen Radfahren haben. Über die bei der Anmeldung angegebene E-Mail-Adresse werden diese In-teressierten dann im Laufe der Woche vor dem betr. Wochenende benachrichtigt, welche RTF bei diesem Termin gefahren werden soll, wann und wo der Treffpunkt ist. Außerdem wird vom Hochschulsport in der Regel ein Ansprechpartner für die betr. RTF angegeben, der meist selbst mitfährt und Auskünfte geben kann. Wünschenswert wäre es, wenn die TeilnehmerInnen an diesem Radtreff das neue Radsport-Trikot der Universität tragen.
Dieses Angebot ist kostenfrei, die Anmeldung dient lediglich der Kontakther-stellung, so dass man sich auf den gemeinsamen Treffpunkt einigen kann. Die Startgebühr der RTF muss von den TeilnehmerInnen selbst getragen werden. Der Hochschulsport übernimmt keinerlei Versicherungsschutz oder Verantwortung für die korrekte Durchführung der RTF.
Was ist das überhaupt, eine RTF? „Das Radtourenfahren (RTF) ist die bekannteste und am meisten verbreitete Ver-anstaltungsform des Radsports für Jedermann im Bund Deutscher Radfahrer (BDR). Beim Radtourenfahren steht das sportliche Radfahren im Vordergrund. Gefahren werden kann allein oder in der Gruppe. Da es bei Radtourenfahrten keine Zeit-nahme gibt und meist drei Streckenlängen (in der Regel zwischen 41 und 170 Kilo-metern) zur Wahl stehen, ist eine individuelle Wahl der Streckenlänge und der Belastung möglich.Die Teilnahme beim Radtourenfahren ist jedem möglich. Eine Mitgliedschaft in einem Radsportverein ist dazu nicht notwendig. Es werden an jedem Wochenende von unterschiedlichen Radsportvereinen an mehreren Orten in Deutschland Touren zwischen etwa 40, 70, 110, 150 Kilometern oder sogar über 200 km (,Rad-Marathon‘) parallel während einer Veranstaltung angeboten. Die Teilnehmer fahren auf meist sehr gut ausgeschilderten, verkehrs-armen asphaltierten Strecken mit der von ihnen gewählten Geschwindigkeit. Je nach Art, Schwierigkeit, Länge und Beschaffenheit der Strecke gibt es dabei mehrere Kontroll- bzw. Verpflegungsstellen.Die Strecken beim Radtourenfahren haben keine Sollzeiten und werden auf Rund-kursen durchgeführt. Nach Möglichkeit wird bei Start und Ziel auch die Möglichkeit zum Duschen geboten. Außerdem gehört zu den meisten Veranstaltungen eine Ver-pflegung zum Beispiel mit Kaffee und Kuchen im Zielbereich. Das Startgeld für die-se Veranstaltungen liegt meist zwischen vier und sechs Euro, dazu gehört auch die Versorgung mit Getränken auf der Strecke.“ (Quelle: Bund Deutscher Radfahrer)
Weitere Info unter: http://gruppetto.hernolds-radseiten.de/Termine/index.php
RTF-Treff-Initiativefür die sportlichen Radfahrer
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REISEN IM SoMMERSEMESTER 2012
Im Rahmen des Drachenbootfestivals auf dem Baldeneysee wird erstmals ein Hoch-schulsport-Cup ausgefahren. Meldet euer Team über www.drachenboot-essen.de an und vermerkt auf der Anmeldung, dass ihr ein Uni Team seid (Studentengruppe, Arbeitsgruppe, Institut, etc.). Ihr nehmt an der normalen Regatta teil und fahrt zu-sätzlich mit eurem Team um den Hochschulsport-Cup (s. Ausschreibung).
Ein Team besteht aus 20 Paddlern + 1 Trommler. Mitmachen kann jeder, der schwim-men kann. Erfahrungen im Umgang mit dem Paddel sind nicht erforderlich. Dennoch können Trainings über www.drachenboot-essen.de und www.tvk-essen.de gebucht wer-den. Oder nehmt am Hochschulsportangebot Drachenboot im Sommersemester teil (siehe Kurse Nr. 247 und 248 – Campus Essen).
Die Startplätze sind begrenzt und erfahrungsgemäß schnell ausgebucht. Also jetzt anmelden!
Weitere Informationen www.drachenboot-essen.de oder wendet euch an Martin Lemke [email protected], Telefon: 0201-183 7617.
Drachenboot Hochschulsport-Cup ’12
IWR 201233. International Waterbike Regatta16.-20.05.2012Regattabahn Duisburg-Wedau
Samstag, 30. Juni 2012 – jetzt anmelden!
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UNIVERSITÄTS-SPoRTCLUB
Schnupper-AboDuisburgundEssen Kursnummer 1001
q Berechtigung zum Training im USC Duisburg und USC Essen
q Laufzeit 3 Monate nach Anmeldung
q Betreute Nutzung von Fitnessgeräten
q Trinkflasche
q Sportgetränke
q Keine automatische Verlängerung
q Startpaket kostenlos
Beitrag pro Monat: StUDE 19 € · Bed+Stau 24 € · Externe 29 €
Was bedeutet das: Universitäts-Sportclub?
Das bereits seit Anfang der 90er Jahre am Campus Duisburg existierende, wunderschöne Fitnessstudio wurde seit 2008 kontinuierlich verschönert und ergänzt. Diese überaus attraktive Einrichtung, im Untergeschoss des Sportgebäudes (LD-Trakt), inmit-ten des waldreichen Campus am Forsthausweg, ist der zentrale Punkt des USC in Duisburg!
Den USC-Mitgliedern werden folgende „Sahne-häubchen“ angeboten:
qWer im USC trainiert, erhält grundsätzlich seine Sportgetränke sowie eine Trinkflasche kostenlos dazu.
qAußerdem gibt es ein attraktives Poloshirt zum Nulltarif (bei Nutzung des Standard- oder des VIP-Abos)*
qund die VIP-Abo-Inhaber erhalten zusätzlich ein Handtuch kostenlos*, welches für die Gerätebenutzung obligatorisch ist.
*) diese Gegenstände werden nach Ablauf der Vertrauensgarantie ausgehändigt!
Wer sich den USC erst einmal ansehen möchte, kann dies durch Buchung des Schnupper-Abos innerhalb eines dreimonatigen Probetrainings gern tun.
Der Universitäts- Sportclub
Abos
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USC-VIP-Abo April speciAl
Powered by20%Kursnummer 1107
Nur buchbar vom 02. bis 30.04.2012!!!
StudentInnen der Uni Duisburg-Essen und der Hochschule Ruhr-West, Bedienstete der Uni DUE und StudentInnen anderer Unis, die im April 2012 ein VIP-Abo buchen, erhalten einen
Nachlass von 20 %.
Die monatlichen Gebühren betragen dann: StUDE: 12 € · Bed+StaU: 16 € · Keine Externen
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UNIVERSITÄTS-SPoRTCLUB
Standard-AboDuisburgundEssen Kursnummer 1002
q Berechtigung zum Training im USC Duisburg und USC Essen
q Laufzeit 6 Monate nach Anmeldung
q Betreute Nutzung von Fitnessgeräten
q Polo-Shirt + Trinkflasche
q 2 Wochen-Vertrauensgarantie
q Sportgetränke
q Keine automatische Verlängerung
q Startpaket kostenlos
q Mitgliedschaft kann einmalig für bis zu 2 Monate am Stück ausgesetzt werden (Vorab schriftliche Mitteilung per E-Mail an [email protected] erforderlich!)
Beitrag pro Monat: StUDE 17 € · Bed+Stau 22 € · Externe 27 €
VIP-AboDuisburgundEssen Kursnummer 1003
q Berechtigung zum Training im USC Duisburg und USC Essen
q Laufzeit 12 Monate nach Anmeldung
q Betreute Nutzung von Fitnessgeräten
q 4 Wochen-Vertrauensgarantie
q Polo-Shirt + Handtuch + Trinkflasche
q Sportgetränke
q Keine automatische Verlängerung
q Startpaket kostenlos
q Mitgliedschaft kann einmalig für bis zu 3 Monate am Stück ausgesetzt werden (Vorab schriftliche Mitteilung per E-Mail an [email protected] erforderlich!)
Beitrag pro Monat: StUDE 15 € · Bed+Stau 20 € · Externe 25 €
Der Universitäts- SportclubDas Wichtigste in Kürze:
Anmeldung: Die Anmeldung für den USC erfolgt – wie alle anderen Anmeldungen zu Hochschul-sportkursen – über das Internet und ist zu jeder Zeit möglich. TeilnehmerInnen, die den USC zunächst in Augenschein nehmen wollen und sich noch nicht angemeldet haben, können sich auch direkt im USC bei einem unserer Mitarbeiter durch Ausfüllen eines Meldebogens anmelden.
Bezahlung: Die Verrechnung der Gebühren erfolgt ebenso wie für die Kurse im Hochschulsport per Bankeinzugsverfahren; der Einzug der Gebühren erfolgt monatlich.
Kündigung: Keines der Abos bedarf einer besonderen Kündigung, aber Achtung: Sie müssen recht-zeitig durch euch verlängert werden.
Startpaket: … beinhaltet die Eingangsberatung, die Einführung in das Krafttraining, die Informa-tion zur Aufnahme des Cardiotrainings, die Bereitstellung der Getränkeflasche.
USC-„Mitglied“: Alle TeilnehmerInnen, die sich im Universitäts-Sportclub angemeldet haben, werden künftig als „Mitglieder“ bezeichnet. Weiterreichende Pflichten oder Rechte außer denen, die aus den Geschäftsbedingungen abzuleiten sind, ergeben sich daraus nicht.
Vertrauensgarantie: … bedeutet, dass im jeweiligen Garantiezeitraum ein Rücktritt von der Buchung möglich ist. Für Rücktritte/Kündigungen innerhalb dieser Zeit gilt, dass im Standard-Abo lediglich der Preis für das Startpaket (10 ¤) sowie der Beitrag für einen Monat erhoben werden, im VIP-Abo werden die Kosten für das Startpaket und für zwei Monate Mitgliedschaft erhoben. Polo-shirt und Handtuch werden in diesem Fall nicht ausgehändigt.
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USCFitnessCard14Duisburg Kursnummer 1000
q 14 x Training im USC Duisburg
q Gültigkeit 1 Jahr
q Trinkflasche
Beitrag: StUDE 42 € · Bed+Stau 56 € · Externe 70 €
Öffnungszeiten: Montag - Donnerstag 10.00 - 21.30 Uhr
Freitag 10.00 - 20.00 Uhr
Samstag 10.00 - 15.00 UhrDer USC ist am Karsamstag, 7. April 2012 geschlossen.
Telefon (0203) 379-2402Unter dieser Rufnummer können nur Fragen rund um das Training im USC geklärt werden.
ab 12 ¤ monatlich
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SPoRTREISENSPoRTREISEN IM SoMMERSEMESTER 2012
Intensiv-Wassersport in schönster natürlicher Umgebung – Tauchen, Segeln und Windsurfen vom 19.8. bis 26.8.2012
Club Leo Camaret:
Wassersport in der Bretagne
Zur Auswahl:q Tauchen
q Katamaran Segeln
q Windsurfen
Unser Hochschulsport-Angebot Sommer 2012:q Aufenthalt von Sonntagabend bis Sonntagmorgen
q Halbpension (Frühstücksbüffet und französisches Abendessen)
Wassersport zur Auswahl:
Programm 1: Tauchkurs CMAS q 11 Tauchgänge + Theorie
q Preis: 543,45 € (Aufpreis: Lizenz des frz. Tauchsportverbands 36 € + CMAS-Karte/Diplom 10 € + Tauchlogbuch 2 €)
Programm 2 für Segler mit Vorkenntnissen: Segelkurs Grundschein VDS, Katamaran oder Windsurfen (Einstufungstest am Beginn der Woche)
q 5 Segelkurseinheiten mit Abschlussprüfung und 5 andere Wassersportkurs-einheiten (Katamaran, Windsurfen oder Tauchen)
q Preis: 499,45 € (Aufpreis: Prüfungsgebühr des VDS und Grundschein-Karte 25 €;
Aufpreis bei Wassersportart Tauchen: 36 € Lizenz des frz. Tauchsportverbands)
Programm 3: Wassersportmix (ohne Prüfungen)q 2 Wassersportarten zur Auswahl (Katamaran, Windsurfen oder Tauchen)
q Preis: 499,45 € (Aufpreis bei Wassersportart Tauchen: 36 € Lizenz des frz. Tauchsportverbands)
Verlängerung des Aufenthalts möglich (ohne Wassersportprogramm):
q 1 Tag Halbpension: 31,50 € pro Person
Im Preis inbegriffen: Mitgliedschaft im Club Léo Lagrange + für Programme 2 und 3: Lizenz im frz. Segelverband bzw. Surfverband.
Informationen und Fotos unter:www.club-leo-camaret.fr
Anmeldeschluss:30. Juni 2012!!!
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ein geselliges Gästehaus mit internationaler AtmophäreDer Club Leo Lagrange ist in Camaret-sur-Mer gelegen, einem malerischen ehemaligen Fischerhafen im äußersten Westen der Bretagne. Der Ort ist heute ein Treffpunkt für Urlauber, die die Natur und Sport lieben und Gleichgesinnte treffen möchten. Tagsüber ist man unterwegs auf dem Wasser, unter Wasser, an den traumhaften Stränden rund um den Ort. Und abends, nach dem Sonnenuntergang über der Steil-küste, trifft man sich in den netten Kneipen am Hafen.
Im Club Leo findet ihr Unterkunft in einfachen, aber funktionellen Zimmern (2-4-Bett-Zimmer mit eigenem WC und Dusche), mit typisch französischen Mahlzeiten im geselligen Speisesaal der Herberge.In umittelbarer Nähe des Gebäudes sind Sportplätze (Tennishalle, Fußballfeld, Sporthalle ...), 500 m weiter warten eine wunderschöne Düne und ein traumhafter Strand auf euch.
Zum Club gehört eine voll ausgestattete Wassersportbasis: hier könnt ihr tauchen, segeln oder wind-surfen. Die Kurse werden auch in deutscher oder englischer Sprache angeboten! Ihr könnt den ersten Tauchschein ablegen (CMAS*). Segler/Windsurfer mit Vorkenntnissen können versuchen, den Grund-schein des VDS (Verband deutscher Sportbootschulen) im Katamaransegeln oder Windsurfen abzule-gen. Oder ihr könnt einfach nur so Wassersport betreiben und neue Sportarten kennenlernen oder euch verbessern.
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SPoRTREISEN IM SoMMERSEMESTER 2012
Surfkurs der Uni Duisburg-essen vom 9. bis 15.9.2012 in St. Girons Plage„Surfen ist die vermeintlich einfache Art, mit einem Surfbrett auf einer sich über-schlagenden Welle zu reiten. In Wahrheit ist das Reiten auf einer Welle eine körperliche Meisterleistung, eine phänomenale Koordination aller Kräfte.“ (Drew Kampion, Stoked).
Warmes Wasser und erstklassige Wellenbedingungen zeichnen die Strände der franzö-sischen Biscaya aus. Unser Surfcamp in St. Girons Plage liegt direkt hinter der Düne in einem idyllischen Pinienwald. Weite, helle Sandstrände und ideale Voraussetzungen fürs Wellenreiten machen diesen Küstenstreifen zur beliebtesten Surfregion Europas. Die Lage ist einmalig – vom Camp über die Düne direkt in die Wellen.
Für deinen perfekten Einstieg ins Wellenreiten sind täglich ca. 4 Stunden Kurspro-gramm geplant. In einfachen, aufeinander folgenden Schritten lernst du mit der Welle zu gleiten und im richtigen Moment aufzustehen. Ausgedehnte Surfsessions, Video-korrekturen und Surffilme helfen dir, deine Surftechnik zu verbessern. Wenn du be-reits Erfahrungen im Wellenreiten gesammelt hast, kannst du selbstverständlich auch einen Intermediate- oder Fortgeschrittenen-Kurs belegen. Erfahrene Surflehrer vom Verband Deutscher Wellenreit-Lehrer (VDWL) freuen sich darauf, dich im Wasser zu betreuen und dir wertvolle Tipps zu geben.
Wellenreiten an der französischen Atlantikküste
Kurspreis (ohne Anreise und Verpflegung): ab 240,- ¤
Folgende Leistungen sind enthalten:q Surfbrett und Neoprenanzug
q Mind. 24 Stunden Schulung pro Kurswoche
q Surf-LehrerInnen mit VDWL-Lizenz
q Anerkannter Schulungsstandort des VDWL (Verband Deutscher Wellenreit-Lehrer)
q Anfänger-Unterricht bzw. Spezialprogramm für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
q Videocoaching, Videofeedback
q Freie Unterkunft in Zelten mit Einzel- oder Doppelkabinen
q Tunnelzelte mit bequemen Schlafunterlagen (ca 1,80 m Standhöhe)
q Begrüßungsessen inkl. freier Getränke
q Freie Nutzung der Campküchen zur Selbstverpflegung
q Große Aufenthaltszelte (36–50 qm)
q Surfkino auf Großleinwand (2,50 m)
q Internet-Zugang
q Solid-Testboards und Materialberatung
q Beachvolleyball, Basketball, BBQ, …
ZusatzleistungenErwerb des VDWL-Grundscheins inkl. Prüfung und Zertifikat: 20,- €.
Weitere Sportmöglichkeiten vor ortWem die Wellenritte und Waschgänge nicht reichen, der kann sich mit Beachvolley, Joggen, Skaten oder Basketball wieder locker machen – oder sich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen, grillen, chillen – ganz wie’s passt.
UnterkunftUnterkunft zu zweit in geräumigen Tunnelzelten mit getrennten Schlafmatratzen und 1,80 m Stand-höhe. Einzelkabinen für gewünschte Einzel-Unterbringung ohne Extrakosten. Campingplätze mit warmen Duschen, Waschmaschine, Fahrradverleih und Internetanschluss.
VerpflegungNach jedem Begrüßungsessen zu Beginn unserer Surfcamps stehen euch komplett ausgestattete Camp-küchen für die Selbstverpflegung zur Verfügung. Die Einkaufswege sind kurz. In der Hauptsaison haben kleinere Lebensmittelläden direkt am Campingplatz geöffnet. Für den preiswerten Gruppeneinkauf gibt es größere Supermärkte (LIDL ca. 35 km). An beiden Standorten gibt es auch preiswerte Restaurants und Kneipen.Wer sich ganz entspannt nach einem aufregenden Surftag an den „gedeckten Tisch“ setzen möchte, dem bieten wir optional an 5 Abenden die Woche leckere Surfmenüs mit 3 Gängen plus Getränk an –auf Wunsch auch vegetarisch.
BusanreiseDie Hin- und Rückfahrt erfolgt im bequemen 3-Sterne-Bus ab Dortmund oder Köln.
Pauschalangebot für 6 Tage Wellenreiten inkl. Bustransfer, Begrüßungs-Essen, Unterkunft, 6 Tage Surfkurs, 5 x Abendverpflegung: 420,- ¤optional Vollverpflegung (Frühstück, Lunchpaket, Abendessen) zzgl. 49,-€
Anmeldeschluss: 15. Juli 2012!!!
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SPoRTREISEN
vom 15. bis 22. September 2012
Aktiv Urlaub: Nach dem Frühstück auf‘s Rad, nach dem Lunch ins Meer!
Mietsafe und Balkon oder Terrasse. In der gepflegten Außenanlage befinden sich ein Süßwasserpool mit integriertem Whirlpool und integriertem Kinderbecken, eine Pool-/Snackbar sowie eine Sonnenterrasse mit Liegestühlen und Sonnenschirmen. Den Gästen stehen zudem Hallenbad, Sauna und Wellness-Angebote (gegen Gebühr) wie Türkisches Bad, Ayurveda und Rebalancing sowie Reiki zur Verfügung. Im Sportbe-reich bietet das Hotel Tennis, Tischtennis, Fitness-Studio, Basketball, Beach-Volley-ball, Minigolf an. Zudem sorgt ein Animationsprogramm mehrmals wöchentlich tags-über und abends mit Shows oder Tanz und Live-Musik für Abwechslung und Unterhal-tung. Außerdem werden geführte Wanderungen und Fahrradtouren durch unberührte Landschaft mit „Grupotel Natur“ angeboten.
Das gastronomische AngebotReichhaltiges Frühstücksbuffet, Abendessen mit kaltem und warmem Buffet, Showkochen, Salonbar mit Terrasse, kleines Bistro direkt am Meer.
Gut zu wissenDas Grupotel Los Príncipes & Spa erhielt das Zertifikat ISO 14001 für Umweltmanage-ment mit internationaler Anerkennung durch die unabhängige Zertifizierungsgesell-schaft TÜV.
Leistungenq Hin- und Rückflug nach Mallorca (vom Flughafen Düsseldorf)
q Flughafentransfer auf Mallorca
q 4-Sterne-Hotel wahlweise im Doppel- oder Einzelzimmer mit Halbpension
q Leih-Rennrad für 8 Tage
q Täglich geführte Radtouren (freiwillig)
q Jeden Morgen gibt es eine Tourverpflegung bestehend aus Wasser, Obst und Sandwich
q Jede/r TeilnehmerIn bekommt eine Trinkflasche, ein Radsporttrikot, eine Luftpumpe und Werkzeug
q Entspannung und Spaß im Hotel durch Animation und diverse Sportangebote
q Abwechslungsreiches Abendprogramm
q Jede Menge Spaß
PreiseStudentInnenDoppelzimmer 650,00 €Einzelzimmer 720,00 €
MitarbeiterInnen/StudentInnen anderer UnisDoppelzimmer 705,00 €Einzelzimmer 775,00 €
ExterneDoppelzimmer 795,00 €Einzelzimmer 865,00 €
Anmeldeschluss: 12. Juni 2012!!!
SPoRTREISEN IM SoMMERSEMESTER 2012
Radsportcamp auf Mallorca im Herbst
Das Herbstcamp ist besonders geeignet für diejenigen, die den Saisonausklang mit einer Woche in wunderbarer Radsportumgebung einleiten wollen. Dass Mallorca eines der schönsten Radsportreviere in Europa ist, weiß inzwischen jede(r), die/der sich ein wenig mit dem Radfahren auseinandergesetzt hat. Dieses Camp wird aber außerdem für diejenigen angeboten, die auch die angenehmen Tempera-turen des Mittelmeers in dieser Jahreszeit noch genießen und vor allem den Aktiv-Urlaubs-Charakter betonen wollen. Natürlich wird es wieder ein Angebot für mehrere Ansprüche geben:
q Kennenlernen einer landschaftlich wundervollen Insel und dabei etwas Gesundes tun: Wellnessgruppe: „Wir opfern schon mal eine Radrunde zugunsten eines Strandbesuches.“
q Erkunden der Schönheit dieser Insel auch bei etwas höherem Tempo und auf längeren Touren: Fitnessgruppe: „Wir gehen erst nach der Radrunde zum Strand, aber das traditionelle Kaltgetränk nach dem Sport wird nicht ausgelassen.“
q Radsportler, die zwischendurch den Blick vom Asphalt lösen und die Schönheit der bergigen Insel noch wahrnehmen können und wissen, wo sie den Strand finden können, werden sich in der Trainingsgruppe einfinden: „Wir fahren längere Touren in flottem Tempo.“
Radcamps sind für alle Leistungsklassen geeignetWir bieten an jedem Tag geführte Radtouren an – voraussichtlich in zwei verschiedenen Gruppen. Natürlich können die TeilnehmerInnen auch eigene Ziele verfolgen und sich einmal vom Gruppenge-schehen ausklinken, um individuelle Touren zu fahren. Voraussichtlich wird an einem Tag die berühmte Schluchtwanderung nach Sa Calobra angeboten, die ein besonderes Highlight ist und von den sehr am-bitionierten Radfahrern abgeschlossen wird mit der Rückfahrt aus der Schlucht! Eine der europaweit spektakulärsten Serpentinenstrecken mit über 700 Höhenmetern in weniger als einer Stunde(?) – das reizt jeden Radsportler!
Wir verlassen uns in Bezug auf unsere technische Ausstattung auf den größten Anbieter von Radreisen auf Mallorca, mit dem wir bereits auf den früheren Fahrten gute Erfahrungen gemacht haben. Wir haben hervorragende Räder zur Verfügung und einen sehr guten Service.
Über das HotelWir sind untergebracht im GRUPoTEL LoS PRíNCIPES & SPA ****Das 2001 renovierte klimatisierte Hotel verfügt über eine Empfangshalle mit Rezeption und Aufzug, eine Bar und ein klimatisiertes Restaurant mit Nichtraucherbereich (hier finden 3 x wöchentlich themen-orientierte Buffets oder Galadinner statt). Außerdem bietet es ein öffentliches Internetterminal gegen Gebühr an. Das Hotel befindet sich in hervorragender Lage, direkt am wunderschönen Strand von Alcudia. Es ist umgeben von einzigartigen Gärten, die bis an den Strand reichen. Nach Can Picafort und Puerto de Alcudia sind es jeweils etwa 6 km. Außerdem liegt es nahe des Urlaubszentrums Las Gaviotas.Die modern eingerichteten Zimmer verfügen über ein Bad/WC mit Haartrockner, Direktwahltelefon, Satelliten-/Kabel-TV, Mikrowelle, Klimaanlage (zentral geregelt), Zentralheizung, Kosmetikspiegel,
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