Der Gestalt Zyklus und die sechs verbundenen Kanäle · Die ungelöste Energie wird im Körper als Spannung gespeichert und im Zen Shiatsu wird dies als Jitsu im Meridian angesehen

© Bill Palmer, July 2002. All Rights Reserved.

DerGestaltZyklusunddiesechsverbundenenKanäleBillPalmerM.Sc.ADPTMRSSEntwicklungsaufgaben

DieGestaltTheorieliesseinekohärenteTheoriederkindlichenEntwicklungvermissen,dasiesichdamitbeschäftigt,wiewirimHierundJetztaufeineSituationantwortenkönnen.PsychodynamischeModellederEntwicklungwiederumfühlensichinnerhalbdesRahmensderGestaltTherapienichtwohl,dasieanalytischsindundkeineVerbindungzuunserenmomentanensensorischenErfahrungenziehen.MovementShiatsubeschreibtinwieferndiesechsverbundenenKanälediePfadesind,entlangdererkindlicheBewegungensichentwickeln.Eszeigtdadurchsehrexplizit,aufwelcheArtdiesefrühenBewegungenunsereHaltungundPersönlichkeitalsErwachsenebeeinflussen.

Esistnichtnötig,HypothesenübervergangeneTraumataaufzustellen,umunsereHaltungsmusterzuerklären.StattdessenidentifizierendieHaltungs-undBewegungsmuster,diewirjetzteinnehmen,welcheEntwicklungsgeschichtlichenPhasenintegriertodernichtintegriertwurden.MeineÜberzeugungist,dassdiegrundlegendenPfadeunsererphysischenBewegung,welchewirinderKindheitnichtgelernthaben,unvollständige"Entwicklungs-Gestalten"formen,welchekontinuierlichversuchensichimLebendesEinzelneneinzufügen.DahermüssenwirunsnichtmitderAnalyseaufhalten,wieesdazukam,dassesnichtgelerntwurde,sondernkönnenunsstattdessendarauffokussieren,wiediese"Lerneinheit"imjetzigenMomentweitergeführtwerdenkann.DiesermöglichtesderGestaltTheorie,diekindlicheEntwicklunginihrVerständnisderVerhaltensmusterErwachsenersomiteinzubeziehen,dassderFokusaufdasHierundJetztnichtbeeinträchtigtwird.

GenausohatdieorientalischeMedizinkeinekohärenteTheoriedazu,wiepsychologischeMusterundVerhaltensweisenüberdenKörperangesprochenwerdenkönnen.EsgibteinzigsimpleVerbindungenzwischenemotionalenTendenzenunddenPhasenderFünfElementeaberesgibtkeinegereifteForm,wiediesubtilenErkenntnissederwestlichenPsychologieindieDynamikenderPersönlichkeitintegriertwerdenkönnen.VerschiedeneMenschenhabenbemerkt,dassdieorientalischePhilosophieunddieGestaltTherapiegutmiteinanderinResonanztreten[8].Ichhoffe,dassdieserArtikelimDetailaufzeigenwird,wiesiesichzusammenbringenlassen.WasistderGestaltZyklus?

StellDireineschlafendeLöwininderafrikanischenSavannevor.SiehatseitetwaeinemTagnichtsgegessenunddieZeichendesHungersbeginneninihremBauchzugrummeln.BaldwirdderHungerinsistierenunddieKrafthabensieaufzuweckenundsichumzuschauen.InihrerNäheisteineHerdeGazellen,diefriedlichgrast.AlsdieLöwinsiesieht,fülltsichihrKörpermitEnergieundangespannterAufmerksamkeit,mankannsehen,wieihreMuskelnanschwellenundihreAugensichzielgerichtetaufihreBeute


fokussieren.IhreAufregungsteigtundihreWirbelsäulestrecktsich,Schwanzzuckend,bereitzumSprung.PlötzlichbrichtdieBewegungausihrheraus-siehateineGazellegewählt,dielangsameristalsdieanderenundsprintetüberdasgelbeGrasland.SiespringtundgräbtihreZähneindieWirbelsäuleihresFangs,begegnetihremPartnerindiesemUr-TanzdesTodes.SiereisstdaswarmeFleischundlabtsichdaran.NichtlangundsielässteintiefesStöhnenderZufriedenheitertönen.UndwährendderRestdesRudelsankommtumanihrerBeuteteilzuhaben,schleichtsiedavonundlegtsichimSchattendesAbendswiederschlafen.

StellDirnuneinBabyvor,benommenvorZufriedenheitvonderMuttermilch.SeinMunddrehtsichvonderBrustwegundstarrtnachinnen,bewegungslos,aufseinemKissenliegend.LangsamschwimmtseineAufmerksamkeitwiederindenRaumundesbetrachtetdiesichbewegendenFarbenderWelt.UnterdiesenFarbenscheintetwaszuschimmernundhervorzublitzen.SeineweiteKontemplationsammeltsichineinenFokuspunkt,derihnineinemschnellenKrabbelndurchdenRaumziehtinRichtungdiesesglitzerndenGlases.GenauindemMoment,indemesseineHandausstrecktumdiescharfkantigeScherbezugreifen,wirdeshochindieLuftgehobenundseineMutterschältes:"Fassdasnichtan,dastutweh!".AberderSchmerzdesUnerreichtenistgenausogrossundesschreitseinenVerlustheraus,untröstlichüberdenMangelanErfüllung.

BeidedieserGeschichtenbeschreibeneinenLebensprozess.ImerstenFallwirdderProzessvollendetundesergibteinrundesEreignis.DieinvolviertenEnergienergebeneinenganzenKreis.Diesnenntsich"Gestalt"undderGestaltZyklusbeschreibt,wieLebensprozessebeginnenundsichvervollkommnen.UnvollendeteProzessesinddieHauptgründedesLeidensimmenschlichenLeben,dabeidem,wasnichtbeendetwerdenkann,eineLadungzurückbleibt,unerlösteEnergie,welchealsSpannungoderSchmerzerfahrenwird.DieGestaltTherapie,vonFritzPerls[2]undanderenkreiert,beschäftigtsichstarkdamit,wiediesenunerlöstenEnergieninKörperundGeistgeholfenwerdenkann,imHierundJetztErfüllungzuerlangenunddadurchdieLadungloslassenzukönnenundsichzuvollenden.

MeinerMeinungnachgehtesimShiatsuebenfallsdarum,unvollendete"Gestalten"aufzulösen.DieungelösteEnergiewirdimKörperalsSpannunggespeichertundimZenShiatsuwirddiesalsJitsuimMeridianangesehen[3].AusserdemnährteinekompletteGestaltdasWesendesMenschen,indemsiedieInteraktionmitderUmweltwiederinsIndividuumzurückbringt,umdortverarbeitet("verdaut")werdenzukönnen.JenerAspektinuns,dernachNahrunghungertoder"unbewohnt"istdurchdenunvollendetenProzess,istoftinsUnterbewussteabgedrängtinunseremVersuchmitdemSchmerzumzugehen.DiesistdurcheinenTeildesKörpers,dernichtmitEnergieversorgtist,gespiegeltundwirdimShiatsualsKyoMeridianbeschrieben.ZenShiatsuzieltdaraufab,denZykluszuvollendenindemesderEnergie,dieimJitsuMeridiangespeichertwurdehilft,denMangeldesKyozunähren.DaderUrsprungeinesKyo/JitsuMeridianPaareseineunabgeschlosseneGestaltist,hatdieArbeitdesShiatsudenEffekt,unszuhelfen,dievergangenenEnttäuschungenundAnhaftungenloszulassenundmehrimHierundJetztanzukommen.


DerBuddhismusfokussiertsichebenfallsdarauf,dieLadung,diewirdurchunabgeschlosseneThemeninderVergangenheitinunsfesthalten,aufeinertieferenEbeneloszulassen.IndiesemSystemwirdeineunvollendeteGestaltKarmagenannt.Diespirituelle,buddhistischePraxisfokussiertsichdarauf,dasSelbstvomKarmazubefreien,indemmansichderunvollendetenEnergiebewusstwird,welcheinvergangenenHandlungengefangenist.Nurdadurch,dassdieseEnergieninderMeditationinsBewusstseingebrachtwerden,kanneshelfen,tiefeeingefroreneProzesseandieOberflächeundwiederinBewegungzubringen.Dasbedeutet,dassalternativeWegegefundenwerdenkönnen,wieVollendunggeschehenkann.

Unerfüllte"Gestalten"könnenLebensthemenseinodersiekönneninkleinerenUnzufriedenheitenresultieren,welchesichschnellauflösenlassen.DasAuflösenimKontrastzum"vergessen"bedeutet,dasseinalternativerWeggefundenwurde,wiewirunsdamitfühlenkönnen.DiesisteinfacherbeikleinenEreignissenalsbeiTraumata,welcheunseretiefstenBedürfnisseunberücksichtigtliessen.GestaltTherapie,ShiatsuwieauchBuddhismuszielen(inihrenunterschiedlichenWegen)darauf,imHierundJetztalternativeBefriedigungfürdieungelöstenEnergienzufinden.

ImBilduntenwirdderoriginaleGestaltZyklusgezeigt,wievonPerlsundanderenbeschrieben.

DiesesModellwurdeinersterLinieentwickelt,ummenschlicheGestaltenzubeschreiben,aberwiewirsehenwerden,zeigteseigentlichalleLebensprozesse,inklusivederEntwicklungvonGruppenoderÖkosystemen.

WennwirdiecharakteristischenEnergieFunktioneninjedemStadiumuntersuchen,dannbemerkenwir,dasssiemitdensechsverbundenenKanälenderchinesischenMedizininVerbindunggebrachtwerdenkönnen.DieseVerbindunghateingrossestherapeutischesPotential,dadiesechsverbundenenKanälebeschreiben,welcheAspektedesKörpersundderHaltungmitunserenEnergiemusternzusammenhängen.AufdieseWeisegibtes


GestaltPsychotherapeuteneinenEinblickindieArbeitmitdemKörperunderleichtertdenemotionalenProzess,derinderPsychotherapieoftimVordergrundsteht.DieVerbindunggibtfern-östlichenKörpertherapeutengleichsamdieMöglichkeit,ihrephysischenundenergetischenErkenntnisseineinVerständnisdessenzuübersetzen,wieMenschenmitemotionalenThemeninihremLebenumgehen.

Verdauung/Rückzugsphase-YangMing

NachdemEssenhelfenunsRückzugundRuhe,zuverdauen.RückzugistnotwendiguminderLagezusein,sichwiedermitunsererBasiszuverbindenundunsereInteraktionenmitderWeltzuverarbeiten.WennwirRückzugschwierigfinden,dannhabenwirdieTendenzmitunsererUmweltundunserenMitmenschenzuverschmelzen.WennwiresunmöglichfindenmitUneinigkeitenumzugehen,dannkönnenwirnichtwirklichwirselbstsein,dennUneinigkeitensindunvermeidlich.GleichzeitigkönnenwirdieAbgetrenntheitvoneinemanderenMenschennichtakzeptierenundkönnendaherinSituationen,indenenetwasnichtmitunsereminnerenModellvondenDingenübereinstimmt,auchnichtwirklichinKontaktmitderAussenweltkommen.IndiesemZustandkönnenwirvonBeziehungen,indenenKonfliktherrscht,nichtwirklichgenährtwerden.WirsindindemDilemma,dasswirunsmitalleneinigseinwollen,währendwiresabernichtsind.SowirdwahrerKontaktvermieden.DieGestaltTheorienenntdiesenZustandKonfluenz(Zusammenfliessen,Verschmelzen).

InderSprachederchinesischenMedizinistdieenergetischeDynamikderKonfluenzidentischmiteinemUngleichgewichtsowohlimMagen(MA)alsauchimDickdarm(DI).DerMagenermächtigtuns,fremdeEnergienausderAussenweltinunsaufzunehmenund


gibtunsdamitdieMöglichkeitUnterstützungzubekommenundEnergieausderNahrungzuziehen,diewirassimilierenkönnen.WennderMagenjedochausdemGleichgewichtgerätdannsindwirüberakzeptierendundstreckenunszusehrnachunsererUmweltaus.DerDickdarmermächtigtuns,unsmitdenAnteilenunsererUmweltauseinanderzusetzen,mitdenenwirnichteinverstandensindunddiewirnichtalsTeilvonunsakzeptierenwollen.ErhilftunssieausunseremRaumzuverweisen.WennderDickdarmschwachist,dannfindenwiresschwierig,unterschiedlicherMeinungmiteineranderenPersonzuseinundunsereGrenzenwerdenunklar.MagenundDickdarmformenzusammendenYangMingKanal.SomitstehtdieRückzugsphasedesGestaltZyklusinBeziehungzudiesemKanalundProblememitdemMagenoderDickdarmMeridiankönnenmitMusternvonKonfluenzimLebendeseinzelnenassoziiertwerden.

DerKörpertherapeut,derdaschronischeUngleichgewichtindiesenMeridianenbemerkt,istinderLage,einemIndividuumzuhelfen,seineKörperempfindungenmitjeglichenKonfluenzThemen,dieerinseinemLebenerfährt,aufholistischeWeiseinVerbindungzubringen.EineSchwächedesMagenundDickdarmMeridiansresultiertinHaltungenwelcheübermässignachvorneausgestrecktsind,nichtdurchdieBeinegeerdetsindundeineübermässigeSupinationderArmeaufweisen.ArbeitetmanmiteinerStärkungderBewegungen,diemitdiesenMeridianenassoziiertwerden,kanndiesdemMenscheneinGefühldafürgeben,wieessichanfühlt,geerdetzuseinundphysischinderLage,Druckauszuüben,stattnurzusichheranzuziehen.DieskannwiederumihreVersucheunterstützen,mitihrenKonfluenzTendenzenumzugehen.DiePersönlichkeiterhältnichtmehrdiephysischeBotschaftvonseinerHaltung,dasserimBegriffist,sichnachanderenauszustrecken.SokannderPsychotherapeut,derKonfluenzMusterimLebeneinesMenschenentdeckt,aufphysischerEbenemitdemKlientenarbeiten,umihninseinemtherapeutischenProzesszuunterstützen.InmeinerDiskussionüberdieanderenPhasendesZykluswerdeichdenenergetischenFokusjederPhaseimSinnedersechsEtappendesZyklusidentifizieren.AberichwerdediedetaillierteBeschreibungdertherapeutischenAnwendungnochaufschiebenunddieseerstimnächstenArtikelbehandeln.Empfindungsphase-TaiYin

WährenddesRückzugsstadiumsfindetVerdauungstatt.DurchdasgetrenntseinvonInteraktionkönnenwirdieVergangenheitverarbeitenunddas,wasnährenddaranwar,herausziehen.Dannbeginnenwir,dieinnereUnterstützung,diewirausunseremEngagementundderInteraktionmitderAussenweltgewonnenhaben,zufühlen.DiesesGefühlderinnerenUnterstützungunddes"Genährtseins"isteineaufrichtendeEnergieunderlaubtuns,unswiedernachaussenauszudehnen,selbstbewusstunserenRaumauszufüllenundunswiederfürInputvonaussenzuöffnen.

DiesesStadiumistdieEmpfindungsphasedesGestaltZyklus.WennwireinProblemindieserPhasehaben,kontrahierenundkollabierenwirnachinnen,blockierenjeglichenInput.DieGestaltTheorienenntdiesDesensibilisierung.PsychologischwirddiesoftdurcheineVermeidungvonSchmerzverursacht.WirhabenSchmerz,eristunvermeidbarinunseremLebenundkanneinStimulusfürWachstumundLernen,Nahrungund


Entwicklungsein.Dennoch,wennwirdasGefühlhaben,dasswirmitdemSchmerznichtumgehenkönnen,dannistesüblich,ineineOpferrollezukollabieren,umdieUrsachedesLeidenszuvermeiden.JedochbedeutenbeideZustände,derKollabierteundderKontrahierte,dasswirdasKindmitdemBadeausschütten:indemwirunsvorschmerzhaftenSituationenverschliessen,verschliessenwirunsauchvornährenderEnergieundfrischerStimulierung.

InderchinesischenMedizinistdieFähigkeitsichgenährtundunterstütztzufühlen,eineFähigkeitderMilzunddiedarausresultierendeFähigkeitderAusdehnungundOffenheitderWeltentgegenisteineFunktionderLungen.DieMilzunddieLungenformenzusammendenTaiYinKanal,sodassdieEmpfindungsphaseermächtigtwirdvomTaiYin.DiechinesischeTheorieverbindetdieLungentraditionellerWeisemitderEbenederEmpfindung,esistderSitztvonPo,der"Empfindungsseele".DieLungenfunktonfülltdenganzenKörpermitNahrung,dieausderAussenweltgewonnenwird(derProzesswirdYingQigenannt).EsistunsereFähigkeit,frischeStimulizuempfangen(wofürdieChinesendieMetapherderfrischenLuftnutzen).SchlussendlichwerdendieLungentraditionellalsdas"mutige"Organbezeichnet,welchessichderWeltöffnet,entgegenallerRückschläge,diesieihmbringt.SomitistsieeinBeispieldesMutes.PhasedesBewusstseinsundderEnergieGewinnung-ShaoYin

WennwirnichtdenMuthaben,kannessein,dasswirdazutendierenaufschmerzhafteStimulizureagieren,indemwirdieStärkereduzieren;zumBeispielindemwirabstraktüberunsereGefühlesprechenstattsiezuerfahren.

DerStimulushatimmernochseinenEffekt,auchwennernichtinunseremBewusstseinabläuft,aberwirkreierendadurcheineAbspaltungzwischendemGefühlfürunsselbstundunseremkörperlichenZustand.Esmagsein,dasswirdannDingetunoderGefühlehabenundnichtwissen,warum.DieserProzessreduziertdasBewusstseindesjetzigenMomentsundwirdinderGestaltTheorieAblenkunggenannt.Dieskann,wiespäteraufgezeigtwird,injedemMomentdesZyklusgeschehen,istabermeistbemerkbarindemerdenÜbergangvonderEmpfindungzurEmotionblockiert.ZumBeispiel,wennwireinschockierendesEreigniswieeinenSelbstmordmiterleben,dannkannessein,dassdervisuelleSinnklarist,wirjedochunsereGefühleinBezugaufdenSelbstmordblockieren,indemwirunserBewusstseinmitpraktischenGedankenablenken:wiederTatortaufgeräumtwerdenkann,wiedieBeerdigungzuorganisierenist,wieesdemPartnergesagtwerdenkannetc.IndieserSituationlaufenunsereHandlungennichtmitunserenwahrenGefühlenzusammenundesgibteinGefühlvon"Abgetrenntsein"vonderRealität.

WennwirunsandererseitsderganzenAntwortunseresSystemsaufeinenStimulusbewusstseinkönnen,dannkönnenwirauchdasganzeEnergiePotentialwahrnehmen,dasunszuunserenHandlungenantreibt.WennwirdieserinnerenErregungerlaubenzureifen,dannkönnenauchunsereHandlungenaufblühen,alswahrhaftigerAusdruckunseresSelbst.InsofernistdiesePhase,inderwirunsunserertiefstenErregungbewusstwerdenunderlauben,dassdieseunsantreibendarf,wichtig,umHerrunseresVerhaltenszuseinundauthentischzuhandeln.


WennwirdiesePhaseschwierigfinden,dannerfahrenwireinenMangelanIntegrität,wirsindgefangeninDilemmatawie"IchmöchteweinenaberichmussmichwieeinMannverhaltenundpraktischmitdiesemThemaumgehen".UnsereEnergieistgeteilt,dennauchwirsindgespaltenzwischendemWunschnachErfüllungunddemImagevonunsselbst,dasesaufrechtzuerhaltengilt,welchesabernichtderWahrheitentspricht.StattdasswirvonunseremKernherhandelnundauchMissbilligungaushalten,welchedamiteinhergehenmag,filternwirunsereHandlungenundkreiereneineninnerenPolizisten,deraufpasst,dasswirnichtausderReihetanzen.DieserProzess,beidemwireineinnereAutoritätkreieren,dievonunseremKern-Bewusstseinfürunsselbstgetrenntist,nenntsichinderGestaltTheorieIntrojektion.

Natürlich,wennwiraufallunsereImpulsereagierenwürden,wäredasLebeneineHölle.DieGesellschaftkönntenichtfunktionieren.DennochgibteseinengrossenUnterschiedzwischen

(a) unsunsererImpulsebewusstseinundzuentscheiden,nichtdanachzuhandeln.Und

(b) sichfürunsereImpulsezuschämenundinfolgedessenunsereEnergiezuhemmen.

ImerstenFallhabenwirvieleOptionen,wiewirvorwärtsgehenkönnen,wirkönneneinenanderenWegwählenumunsereEnergiezubefriedigen.ImzweitenFallblockierenwirunsselbstvonjeglicherHandlung,dawirunserursprünglichesVerlangenals"falsch"bewerten.TantraunddasShaoYin

EinessentiellerSchrittindenmeistentherapeutischenundspirituellenProzessenistes,sichderEnergiebewusstzuwerden,diehintereinerHandlungsteht.Esgehtdarum,eineAlternativezufinden,wiedie"erregte"Energiesichmanifestierenkann.InderEssenzistdiesdieGrundlagedertantrischenPraxisimBuddhismus.Wennwireinmalbeginnen,VerlangenoderWutzumBeispielzufühlen,dannistesinderRegelso,dasssieunvermeidbaraufeinObjektausserhalbvonunsselbstprojiziertwerden.Ichkannnichtnurverlangen,ichmussnachetwasverlangen.Wenndieses"etwas"nichterreichbarist,dannkannichniemalszufriedensein.DietantrischePraxisentwickeltjedochdieMöglichkeit,diepureenergetischeErregungzuerfahren,welcheunterGefühlenwieVerlangenoderWutstecktunddieseEnergieineinenanderenWegzulenken.AufdieseWeiseunterdrückenwirunserVerlangennicht,sonderntransformierenesinEnergie,welchewirauchnutzenkönnen,ohnenochmehrAufruhrzuverursachen.

InderSprachederchinesischenMedizinwirddieFähigkeitderBewusstheitüberunserenKern"Herz"genannt,währenddieErregungdesKerns,dieunsinunserenHandlungenundEmotionenantreibt"NierenEnergie"genanntwird.SosinddieBewusstheitunddieAntriebsenergiezusammenimShaoYinKanalvereint,welcherHerzundNierenverbindet.


DieseShaoYinPhaseisteinwichtigerPunktimZyklus.DerProzessverliefbisjetztvorallemiminnerenundandiesemPunktgehtesdarum,dassdieinnere(Yin)Energiegereiftgenugist,umindieAussenweltgeborenzuwerden.Wirsehen,wiedieSameneinerHandlung(Yang)indiebewusstenIntentionengeborenwerden,diedasShaoYinproduziert.DastaoistischeSymbolderYin-YangWechselbeziehungkanngleichsamimGestaltZyklusgesehenwerdenumdieseBeobachtungzureflektieren.DienächstendreiStadiendesZykluszeigendenYangAspekteinesProzessesauf.

Handlungsphase-TaiYang

UnterbrechungenimZyklus,wiez.B.die"Introjektion",verhinderndenAusdruckauthentischerHandlung.Esist,alsobdieKern-ErregungimShaoYingekapptundheruntergedrücktwird,bevorsiesichindieAussenweltmanifestierenkann.InihrerEssenzgeschiehtIntrojektionvorwiegend,weilwirnichtinderLagewarenzwischendem,wasMenscheninunssehenoderwiesiefinden,dasswirseinsolltenunddem,wasunsereauthentischeNaturist,zuunterscheiden.GewisserDruckausderUmweltkannnatürlicherweiseinunsassimiliertwerden,weilermitunserenNeigungenzusammenfliesst,IntrojektionenjedochsindeinDruck,denwirgeschlucktundabsorbierthaben,denwirjedochnichtassimilierenkonnten,weilerunsererNaturzufremdist.

DieseSpracheistinihrerNatursehrauf"Verdauung"ausgerichtet,daherassoziierendieChinesendieUnterscheidungsfähigkeitzwischenderEnergie,diewirassimilierenkönnenundjener,welchezufremdistumsieaufzunehmenmitderFähigkeitdesDünndarms.DiechinesischeMedizinnenntdiessogareineDünndarmFunktion.DerDünndarmMeridianhängtstarkmitdenExtensorenderSchulter,desSchulterblattesunddesNackenszusammenundSpannungindiesenMuskelnstehtinVerbindungmitIntrojektion,welcheeineunterdrückteundkauerndeHaltunghervorbringen.


WenndieDünndarmFunktionjedochgesundist,dannerfahrenwirdieFähigkeit"Tuees!"ohneinnereVerboteunddiepotentielleEnergiedesShaoYinwirdzuklarerHandlung.DieMuskelnundKnochen,diemitderAusrichtungdesKörpersfürAktionzutunhaben,leitendieKraftinunseremSkelettentlangdesBlasenMeridians.

DerBlasenundderDünndarmMeridiansindbeidedarininvolviert,klareHandlungmöglichzumachenundzusammenformensiedenTaiYangKanalinderchinesischenMedizin.

EsgibtauchnocheineUnterbrechungimZyklus,gegensätzlichzurIntrojektion,welchespezifischmitdieserPhasezusammenhängt.WennwirnämlichstattaufunsereeigenenImpulsefokussiertzusein,unsereGefühleaufdenanderentransferieren.DiesnenntsichProjektion.ProjektionisteineüblicheMethodeumunsvonunserenHandlungenzudistanzieren.ZumBeispielmagessein,dassichlustvollbin.Introjektionbedeutet,dassichdieseTendenzinmirmissbilligeundmeineGefühleunterdrücke.IchendeineinemGefühlvonOhnmacht.AlternativkannichauchmeinBewusstseinmeinerLustvonmirweglenkenundmeinUnwohlseinaufandereMenschen,dienachSexzusuchenscheinenprojizieren.Ichverurteilesie,missbilligesie,verachteSexvielleichtsogargenerell.ProjektionistmehreineYangAblenkungalsdieIntrojektionundichfühlemichbessermitmirselbst,indiesemFallalsResultatdes"Abladens"allmeinerSelbst-Verleugnungaufjemandanderen.Kontaktphase-ShaoYang

WennichHerrmeinerImpulsebinundklaragierenkann,dannbinichzwangsläufiginInteraktionmitmeinerUmwelt.MeineHandlungenentlockeneineAntwortundichbininBeziehung.DiesesEngagementnenntsichinderGestaltTheorieKontaktPhaseundistreichanKomplexitätundKreativität.

DieHauptfähigkeit,dieindieserPhaseinvolviertist,istinVerbindungzubleibentrotzderUnterschiedezwischenmirundanderen.EsistwieeingemeinsamerTanz,beidemsichbeideaufeigeneWeisebewegen,jedochvereintsinddurchdasgemeinsameAbendteuer.

NurdurchKontaktkannsichKonfliktwahrhaftigauflösen.Ineinerkontakt-vollenBeziehungkönnenzweiMenschenihreUnterschiedebeibehalten,siejedochtranszendieren,dadurchdassjederdenWertbeiderSeitenineinemgemeinsamenProjektsieht.DieinKonfliktstehendenNaturen,könnenalskomplementärangesehenwerdenundMitgefühlwirdgeboren.

InunseremKörperwirddergleicheTanzzwischendenMuskelnaufbeidenSeiteneinesGelenksaufgeführt.IhrenatürlicheKontraktionbewegtdasGelenkindiegegensätzlichenRichtungen,sodasseseingrossesPotentialfürKonfliktgäbe.WenndieMuskelnjedochinBeziehungmiteinandersind-alsAgonistundAntagonist-dannstreitensienicht,sondernmoduliereneinanderundkreierensoweiche,graziöseBewegungen.

InderSprachederchinesischenMedizinwirddieseFunktionderGallenblasezugeordnetundderMeridianverläuftentlangderMittelliniezwischenExtensorenundFlexoren.Sie


stelltdemKörpereinenFokusfürdiesekollaborativeBeziehungzurVerfügung.DasResultatderGallenblasenFunktionistdieFähigkeit,ohneinnerenKonfliktzuagieren,klareEntscheidungenzutreffenundvorwärtszugehenohneSchwanken.DieseKollaborationimGelenkbrauchtjedochaucheineVerbindungzumRestdesKörper,damitsieimGanzeneingebettetist.AufdiegleicheWeisebedeuteteinAktderKollaborationzwischenzweiIndividuennichts,wenneskeinTeileinerweitergeführtenBeziehungist.UndeineBeziehungzwischenzweiMenschenergibtnurdannwirklichSinn,wennsieintegriertistineinensozialenKontext.

Infern-östlichenBegrifflichkeitengesprochen,istdieseganzeMatrixderFunktiondesDreifacherwärmerszugeordnet,welcherdiezentraleEnergiemitderPeripherieverbindetundsomiteineneinheitlichenOrganismuskreiert,indemeralleverschiedenenTeileintegriert.DerMeridiandesDreifacherwärmersverläuftimZentrumderArmeentlanghochzumNackenundhinunterzurMittedesKörpers,zumZentrumderSchwerkraft.Wirkönnensehen,inwieferndieKontaktPhasedesGestaltZyklusdurchdieGallenblaseunddenDreifacherwärmerermächtigtwirdundsiezusammendenShaoYangKanalformen.

Wennwir,statteineAntwortvonanderenaufunsereHandlungenzuempfangenundsomitinBeziehungzutreten,nurselbstaufunsereeigenenHandlungenantworten,sounterbrechenwirdieKontaktPhaseundwendenunsereEnergiewiederinunszurück.EigentlichhabenwireineBeziehungmitunsselbst.InderGestaltTheoriewirddiesRetroflektiongenanntundSelbstkritikisteintypischesBeispieldafür.SchuldistunserenegativeAntwortaufunsereeigenenHandlungen,stattdasswirzuunserenauthentischenAktionenstehenunddasUnwohlseinandererinBezugaufunsereHandlungeninKaufnehmen,nehmenwirihreAntwortvorausindemwirunszensierenundverweigerndadurchdenvollenKontaktmitdemAnderen.

ImKörpergehtRetroflektioneinhermitruckartigen,überkontrolliertenBewegungen.WenndieGallenblasenFunktionausderBalancegerät,dannreagiertderAntagonistentgegenderBewegungdesAgonistenundeskommtzueinemmuskulärenKonflikt.IstderDreifacherwärmerausdemGleichgewicht,dannwerdeneinzelneTeiledesKörpersnichtinderBewegungdesGanzenintegriertsein,wasebenfallsinnerenKonfliktnachsichzieht.Erfüllungs-undIntegrations-Phase-JueYin

SichineinerBeziehungmiteinemanderenMenschenoderderUmweltzuengagierenbedeutetnichtnur,dassunsereImpulseihreFlugbahnindieWeltkomplettieren,sondernauch,dasswirEnergieerhalteninFormvonAntwortenanderer.WennwirvomHerzenheragieren,dannkanndieAntwortderanderenunserHerzberühren,stattnurdieSchutzschicht,diewirdarumgebildethaben.BeziehungensindeinAustauschvonEnergie.Dieserlaubtuns,zuruhenundunsnährenzulassen,unsereEnergieaufzufüllen,wennwirsieananderegegebenhaben.Diesbedeutet,dassunserSpeicherinnererNahrungnichtvonunserenHandlungenerschöpftwird.Einekontakt-volleBegegnunglässtunsvollstattleerzurückundBewegungfindeteinenRuhepolundzufriedeneErfüllung.


VollerKontaktbedeutetaktivinBeziehungzusein,Beziehungzugestalten.EsgibtauchZeitenimProzessvonBeziehungenindenenzweiMenscheneinfachmiteinanderkommunizieren,imKontaktsindohnedassenergetischeInteraktiongeschieht.DieseGesellschaftformtdasZentrum,umwelchesdasPulsierenvonGetrenntheitundZusammenseininBeziehungen,sanftfliessenkann.

ErfüllunghatzweiAspekte.AufdereinenSeitebedeutetsie,dassdieGestaltsichvollendethatundwirklarindieZukunftweitergehenkönnen,ohneAlteshinterunsherzuziehenundunerfüllteImpulsebeendenzuwollen.AndererseitsstellteseinenSpeichervonZufriedenheitdar,wasbedeutet,dasswirinZeitenderTrennungunddesKonflikteskeineAngsthabenbrauchen,dasswirniewiederErfüllungfinden.EsistdiereifeFruchtvonBeziehungen,welcheeinensanftenBewegungsflusserschaffenundsichdurchdiesenZyklusinunseremLebenhindurchbewegen.

InderSprachederchinesischenMedizin,werdendiesezweiAspektederBefriedigung,derLeberzugeordnet.DieLeberFunktionerschafftWeichheitindenBewegungenderLebensprozesse.SietutdiesaufbeideerwähnteArten.DasLeberYangistdieklareVisionderZukunft,welcheeinenerfülltenZykluserlaubt.SieermöglichteineVorwärtsbewegung,ohnevonderVergangenheitzurückgezogenzuwerden.DasLeberYinisteinSpeicherderZufriedenheit(BlutinderchinesischenMedizin)welcherunserlaubtdurchSchwierigkeitenhindurchzugehenohnePanikoderAblenkung.DasErgebnisist,dasswirunsdurchdenGestaltZyklusunseresLebensbewegenkönnenohnedenKontaktzuunseremHerzenzuverlieren.

Infern-östlichenEnergieDynamikenwirddiesePflegederVerbindungzuunseremHerzenvomHerz-Gouverneur(Herz-Beschützer,Perikard)zurVerfügunggestellt.DieLeberundderHerz-GouverneurbildenzusammendenJueYinKanal,welcherdieErfüllungsphaseermöglicht.InBezugaufunsereHaltungistdasJueYinverbundenmitdemTonusunsererMuskelnunddemFasziengewebe,insbesonderewieesallesverbindetundunseinphysischesEmpfindendafürgibt,dassallesmiteinanderverwobenundmitdemZentrumverbundenist.

Esistmöglich,dieKontaktPhasezuerleben,ohnedassErfüllungempfundenwird.DiesistüblichbeiMenschenmiteinerNeigungzurHandlungundderYang-SeitedesLebens.SiespringenzurnächstenGestaltohnedieFreudederVorherigenzuernten.Diefern-östlicheSichtweisebetontdasGleichgewichtzwischenYinundYang,welcheseintherapeutischerSchlüsselfürMenschenmitdieserTendenzist.IndemwirdieYin-AspektedesKörpersundihrerHandlungenermutigen,kanndiesenIndividuengeholfenwerden,sichdurchdieWärmeihrerkontakt-vollenInteraktionengenährtzufühlen.

EsistjedochüblicherinneurotischenPersönlichkeiten,dassbeidePhasen(KontaktundErfüllung)verpasstwerden.RetroflektionbeschreibtdieHandlungaufsichselbstzuantwortenanstattinBeziehungnachaussenzusein.DasResultatist,dasswirversuchenalleNahrungundErfüllungvonunsselbstzubekommen.WirformeninsichgeschlosseneKreisläufe.DieserZustandwirdinderGestaltTheorieEgotismus(SelbstgefälligkeitSelbstbezogenheit)genanntundichsehediesalsdieYin-SeitederRetroreflektion.Ein


BeispielvonEgotismusistSelbstanalyse.StattzuerfahrenkommentierenundanalysierenwirunsereErfahrungen.DiesisteinmüssigerVersuchunsselbstzuverdauenumNahrungzuerhaltenabereslässtunsleerundunerfülltzurück.

DiesvollendetdieBeschreibungdesGestaltZyklusundseineVerbindungzudenSechsKanälenkannmitdiesemDiagrammzusammengefasstwerden.

BewusstheitimZyklus

Duwirstbemerken,dassdertraditionelleGestaltZyklussiebenPhasenhat.EinigeTheoretikerhabenmehrDetailsangefügt.IndiesemArtikeljedochhabeichdasSystemderSechsKanäleinVerbindunggebracht,indemichdieBewusstheits-undEnergetisierungsphaseineinezusammengefassthabe.

DiespasstsehrnatürlichindieShaoYinPhase,dasiebeide,dieBewusstheit(Herz)unddieErregung(Nieren)umschliesst.DennochfühleicheinentieferenGrundfürdieseDissonanzderZahlen.

GrundsätzlichekönnenalleUnterbrechungendesGestaltZyklus,Konfluenz,Desensibilisierung,Introjektion,ProjektionundRetroflektionalsFormenderAblenkunggesehenwerden,ein"AbwendenvonBewusstsein"[6].EsistgrundsätzlichBewusstsein,welchesunsBefreiungvomunendlichenDrehenininkomplettenZyklengibt,indemesunshilft,unbeendeteEnergieninihrerGestaltzuvollenden.


AufdieseWeisekannBewusstseinalsdasMeergesehenwerden,inwelchemsichdergesamteGestaltZyklusbewegtundistdamitnichtstriktalseineeinzelnePhasedesZykluszubetrachten.

DieserinnertandasBuddhistischeRaddesLebens.DiesesRadistdieIdee,dasswirkontinuierlichleiden,weilwiranunerledigtenThemenanhaften.OderKarma,dasswirnichtfreisindunsweiterzubewegenoderauthentischzuantworten.DiebuddhistischePhilosophieidentifiziertdasBewusstseinalsSchlüsselderBefreiungvondiesemschmerzhaftenDrehen.[7]DiesgehtinResonanzmitderRolledesHerzensinderchinesischenMedizin.DasHerzistderSitzdesreinenBewusstseinsundwirdaufdieseWeisemehrimKontextzuunserenLebensprozessengesehen,dennalsaktiveFunktiondesLebens.IndiesemSystemwirddieRolledesKaisersimaltenChinaalsMetapherfürdasHerzangesehen.Ertatabsichtlichsowenigwiemöglich,daseineRollediedesunveränderbarenZentrumswar,umdasherumsichallesordneteundsicherbewegenkonnte.

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Der Gestalt Zyklus und die sechs verbundenen Kanäle · Die ungelöste Energie wird im Körper als Spannung gespeichert und im Zen Shiatsu wird dies als Jitsu im Meridian angesehen