Upload
analorenadpny
View
249
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
1/60
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
2/60
Cjghg KG@JFAK-Cgsgr!ojgr grwbrtgt, sae`gre bufo bui `bs gje-kbcjlg Grcghejs, `gr Ebtur wjg`gr gjekbc
lbez ebo zu sgje.
^jclgrrgjsge wjrdge sjfo zuk Hgjspjgcbufo pasjtjv bui uesgr Jkkuesystgk bus.We` `bss gje jetbdtgs Jkkuesystgk kjtgjegr stbrdge Bhwgordrbit hgsae`grs jkOjehcjfd bui Drghsprvgetjae wjfotjl jst,`bruk lgot gs `jgsgs Kbc je `gr XuhrjdEgugs bus `gr Iarsfouel.
Griarsfot obhge wjr bugr`gk jg \gct`gr salgebeetge Vupgrirfotg. @grzgjt
sfogjege sjg je bccgr Kue`g zu sgje ue` wjr wacctge lgebugr wjssge, wbs`bojetgrstgfdt. Vjg bufo1 Bh Vgjtg 0?griborge Vjg kgor!
Egu je jgsgr Buslbhg= \jr kfotgeJoege deitjl rglgckjl gjejlg uesgrgrKjtbrhgjtgr bus gk Obusg KG@JFAKvarstgccge. @bkjt Vjg ues gje hjssfogedgeegecgrege. Irguge Vjg sjfo bui `jgegug Xuhrjd KG@JFAK-Kjtbrhgjtgr.
hrjlges= \gee Vjg zu `gemgejlge lgo-rge, jg jk Irombor rglgckjl vae grwgjtvgrhrgjtgtge Iromborsk`jldgjtogjklgsufot wgr ge, sacctge Vjg mgtztsfoae varhgulge. \jg bs lgot1 HcttgreVjg zur Xuhrjd Drpgr & Vggcg.
Gjege lutge Vtbrt je `ge Irocjelwesfot Joege Jor
jg Ebtur pur grcghge, Vtjccg lg-ejgge, sgje gjlgegs Ogrz sprge,
]gjt ue` Xbuk ir `ge Lgjst sfobiige, sjfovjgc hgwglge ue` sjfo lgsue` greorge.Dcjelt bccgs zusbkkge zu lut, uk wbor zusgje1 Dgjegswgls. ^jclgrwbe`grgr wjssge,wjg kbe lcgjfozgjtjl Drpgr ue` Vggcgvgrwoege dbee. Hgjk \be gre bui mbor-oue`grtgbctge jclgrwglge praijtjgrt ejfoteur uesgr Hgwgluelsbppbrbt vae `grstgtjlge drpgrcjfoge Bdtjvjtt bufoLgjst ue` Lgojre wgr`ge, `urfo `jg tlcj-
fog Buiebokg vae jkkgr wjg`gr egugeGje`rfdge lgsfouct.
\gr hgrgjts bui `gk Mbdahswgl jes ear`-wgstspbejsfoge Vbetjbla `g Fakpastgcblgpjclgrt jst, wgj, `bss bs jclgre jgwaoc lgse`gstg Brt gs Xgjsges jst, `jgkbe sjfo varstgccge dbee. @gsobch obhgewjr ir Vjg `ge Mbdahswgl bhlgwbe`grtue` kfotge Joege bh Vgjtg 2> bccgs rue`uk bs Pogkb jclgre bui gk Mbdahs-wgl varstgccge. We` ebtrcjfo kfotge wjrbufo gtwbs Bppgtjt kbfoge ejfot eurbui `jg kg`jtgrrbeg Dfog, `jg `jg ^jclgr
@bejgc XgxobusgeLgsfoitsiorgr
@
G@JPAXJBC KG@JFAK >8/228
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
3/60
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
4/60
\BV KGEVFOGE BH 0> HG\GLP
PJPGCPOGKBKG@JFAK 22/>:0 DWX]KGC@WELGEKG@JFAK >8/220 Kgorbdtugccg Lgsue`ogjtskgc`uelge bufo uetgr www.kg`jfak.`g
Hbhy bh 0>1Lgetgst ljht BuisfocussGje Lgetgst sacc deitjl varogrsblge deege, wjg vjgcgMborg gjegr Irbu hcgjhge,uk Kuttgr zu wgr ge. Vfot-zuelswgjsg iei razget bccgr Irbuge dakkge var `gk 09.Cghgesmbor je `jg \gfosgcmborg.Hrjtjsfog \jssgesfobitcgrobhge eue vjgr Lgeg get`gfdt, `jg jk ]usbkkgeobel kjt`gr iro gjesgtzge`ge Kgeapbusg stgoge.Prgtge sjg jeDakhjebtjae bui, vgrstrdt sjfo `gr Giigdt.@jg \jssge-sfobitcgr waccge eue gjege gjeibfoge ue` dastgelestjlgeLgetgst getwjfdgce,`gr `jg Ygrbecbluel zur iroge Kgea-pbusg trgiisjfogr varogrsblge sacc. Hjsogrjlg Bestzg zurGjesfotzuel `gr lghriojlge Mborg hbsjgrge `brbui,`bss `jg ]boc `gr eafo varobe`gege Gjzgccge je `ge Gjgr-stfdge igstlgstgcct wjr .Bugr gk sacc `jg Kgelg `gsOarkaesBKO (Betj-Kccgr-Oarkae) Xfdsfocssg `brbuizucbssge, wjg cbel gjeg Irbu eafo sfowbelgr wgr`ge dbee.
Kjtojcig vae Vamb
Hrustdrghs varhgulge
Rugccg= OukbeKacgfucbr Lgegtjfs
bh
0>
Wesgr Drpgr vgrhrgeet hgrgjts bh `gk6>. Cghgesmbor bccg zgoe Mborg jk Vfoejttgtwb 27> Djcadbcarjge wgejlgr praPbl.@jgs hgtrjiit Keegr wjg Irbuge lcgjfogr-kbge. Irbuge obhge gs `bhgj mg afogroghcjfo sfowgrgr, jor Lgwjfot zuobctge, `gee kjt `ge Mborge sjedt jorstralgespjglgc.@jg Iaclg= @jg Igttvgr-tgjcuel e`grt sjfo, stbtt `gr Igttpacstgrbe Ahgrsfogedgce ue` a ejkkt euevar bccgk `gr Hbufospgfd zu. We` `jgsgXccfoge je `gr Drpgrkjttg grooge `bsXjsjda, be Ogrz-Drgjscbui-Grdrbeduelge,@jbhgtgs kgccjtusPyp 8 a`gr @jfd brk-drghs zu grdrbedge.Bh sptgstges0> Mborge jst gs `gsobch rbtsbk, bui bus-rgjfoge Hgwgluel ue` gjeg lgsue`g,
igttbrkg Greoruel zu bfotge.
Rugccg= AEbforjfotge
Bh 0> lgots kjt `gk
Lgwjfot hgrlbui
VFO\BELGXVFOBIPIXBW
IXBWGELGVWE@OGJPIXBW
@jgVambpicbezg wbr jeBsjge sfoae var kgorbcs 0.>>> Mborge hgdbeet
ue` ljct `art bcs ogjcjl
XWE@ WK @JG IJLWXIJLWX
IAPA=VOWPPGXVPAFD
IAPA=VOWPPGXVPAFD
Hrustdrghspbtjgetjeege deege jor Xjsjda zu stgrhge a`gr gregut zugrdrbedge klcjfogrwgjsg kjtojcig vae Vambeboruelskjttgce vgrrje-lgre. _jba-Au Vou vae `gr Ybe`grhjct Wejvgrsjty je Ebsovjccg, Pgeegs-sgg, ue` sgjeg Daccglge uetgrsufotge `ge ]usbkkgeobel zwjsfoge`gr Gjeebokg vae Vambjsaicbvaege ue` `gr Xfddgor vae Hrustdrghssawjg `gr hgrcghgesrbtg vae fojegsjsfoge Hrustdrghspbtjgetjeege.@bs Grlghejs sprjfot ir Vamb= @jg btjgetjeege, `jg bk kgjstgeVambpratgje buiebokge,obttge gje uk 8: ^razget ejg rjlgrgs Xjsjda,`bss `gr Hrustdrghs zurfddgorge wr g, bcs `jg Hgtraiigege kjt`gk lgrjelstge Vambdaesuk.
Rugccg= MBKB
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
5/60
KBEE
KG@JFAK 22/>: PJPGCPOGKB 7KG@JFAK >8/22DWX]KGC@WELGE 7Kgorbdtugccg Lgsue`ogjtskgc`uelge bufo uetgr www.kg`jfak.`g
Vtruelge `gr
Ojrecgjstuelegokge bh Mborge zu
Cgjfotg Vtruelge `gr Ojrecgjstuel (kjc falejtjvgjkpbjrkget ; KFJ) lgctge bcs Yarstuig `gr @gkgez.Iarsfogr `gr Kbya Fcjejf je Xafogstgr uetgrsufotgejk Ojehcjfd `brbui uelgior 8.>>> zuiccjl buslg-woctg Keegr ue` Irbuge zwjsfoge ue` ?:Mborge. Hgj 2.:9: vae joege cbl dgjeg @gkgez var,bccgr jels ibe`ge `jg Iarsfogr hgj 29 ^razget
cgjfotg Vtruelge `gr Ojrecgjstuel (KFJ), gci ra-zget cjttge `bhgj varwjglge` uetgr Ygrlgsscjfodgjt.Keegr wbrge ouijlgr vae KFJ hgtraiigebcs Irbuge. \gjtgrg Xjsjdaibdtarge wbrge `bszuegokge`g Bctgr,Gogcasjldgjt ue` ejg rjlgrHjc`uelsstbe`.
Bufo gjeibfog Lg`fot-ejsspjgcg wjg gje^uzzcgogcige `bhgj, `bs Lgojrezu trbjejgrge
Rugccg= Pgcckg`, Eguracaly, 8>2>
\BV KGEVFOGE BH 9> HG\GLPbh9>
Rugccg= Bpatogdge Wksfobu
LGJVPJLG IJPEGVVKGEPBC
LGVWE@OGJPKWCPJ
HBVJV
Bh 9>^btjgetgevgrilueloafo jk DursGjeg rgprsgetbtjvg Wkirblg jk Buitrbl `gr BpatogdgeWksfobu aiigehbrtg, `bss mg g `rjttg Irbu bh 9> gjeg b-tjgetgevgriluel vgribsst obt ir `ge Ibcc,`bss sjg jorgegjlgege \jccge gjekbc ejfot kgor due tue dbee. Keegrsje` ojelglge je `gk Bctgr ejfot sa varsarlcjfo= Eur rue`89 razget `gr Ogrrge bh 9> cgltge jk Yarwglg jorg \e-sfog ojesjfotcjfo kg`jzjejsfogr Kbebokge jk Ibcc `gr Iccgigst. Grst hgj `ge Kgesfoge bh jst gje Lcgjfostbe` zu gr-dgeege= Debpp vjgr vae zgoe Irbuge ue` bufo lgebusa vjgcgKeegr obhge ir `ge sfocjkkstge Ibcc getsprgfoge g Yar-sarlg lgtraiige (Keegr= 6? razget, Irbuge= 6
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
6/60
Gjeg lgsue g Ogrz-Drgjscbui-Iued-tjae, ijttg Lgcgedg, lgjstjlg Ijtegss, gjestbrdgs Bhwgorsystgk ue` Vfoeogjt,`jg vae jeege dakkt jkkgr kgorYgrhrbufogr sfotzge `jg Yartgjcg vaeKuctjvjtbcstaii- rpbrbtge ir jorg Lg-
sue`ogjt. Vjg sfotzge bufo, `bss sjgjorg hgvarzultge ^ra`udtg hgr `ged-hbr vjgcg @jstrjhutjaesdbecg grwgrhgedeege. Hjsogr wbrge KG@JFAK-^ra`udtg `jrgdt hgr `jg lghorge-irgjg Oatcjeg>?>> 8/229
Egujldgjtge bus `gk Wetgregokge
Wesgrg oafowgrtjlge EAHJCJE-Kuctjvjtbcstaii-^rpbrbtg sje` eue
bufo je bccge YJPBCJB-Xgiarkousgre `gutsfocbe`wgjt zu gr-
wgrhge. Be Lgsue`ogjt ue` lgsue`gr Greoruel jetgrgssjgrtg
Ygrhrbufogr deege sjfo mgtzt je YJPBCJB-Xgiarkousgre hgr `geEutzge vae Kuctjvjtbcstaiige ir `jg Lgsue`ogjt jeiarkjgrge, `jg
lrag ra`udtbuswboc dgeegecgrege ue` vjgcg wgjtgrg KG@JFAK-
Yartgjcg get`gfdge.
KG@JFAK-^BXPEGXVFOBIP
KG@JFAK lags YJPBCJB
KG@JFAK
KjtButalrbkkstue`ge vaeLbhy @aok wur g KG@JFAK je `geYJPBCJB-C ge lghorge`hglrt
YJPBCJB stgot irLgsue ogjt, Vfoeogjtue`\aochgije`ge
IAPA=KG@JFAK
IA
PA=KG@JFAK
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
7/60
Eghge `gr hgstgoge`ge ^ra`udtpb-cgttg hjgtgt KG@JFAK zudeitjl gjeggxdcusjvg ]usbkkgestgccuel vae Yj-
tbcstaii-^rpbrbtge spgzjgcc ir `jgHg`riejssg vae Lacigre be. @gee= Laciiar`grt Vpartcgr sawaoc drpgrcjfo bcsbufo kgetbc ogrbus. Hjs zu sgfos Vtue-`ge dbee gjeg Xue`g `bugre. Lacigrvgrtrbuge `bruk bui jorg rjfotjlg Bus-rstuel ue` igjcge ste`jl be jorgrPgfoejd `afo mg`gr wgj, `bss rglgc-kjlgs Prbjejel ue` hgstgs Kbtgrjbcbccgje `ge Griacl eafo ejfot bus-kbfoge= Eur wgr sgjege Drpgr ue`sgjeg Daezgetrbtjae hgr 2? Cfogrhgj Cbueg obctge dbee, wjr` jk Lacigriaclrgjfo sgje.
Va sacc Irgue`ge `gs Lacisparts eueebfo mborgcbelgr wjssgesfobitcjfogrIarsfouel gje Yjtbcstaiipbdgt belg-
hatge wgr`ge, `bs spgzjgcc bui `jgHg`riejssg vae Lacigre zulgsfoejt-tge jst=
EAHJCJE KGEPAIJP=gje dakpcgxgs^rpbrbt, uetgr be`grgk kjt ^oaspob-tj`yc-Vgrje, `bs sgjeg pasjtjvg \jrduelir `jg Daezgetrbtjae ue` Igocgr-tacgrbez je Vtu`jge hgwjgsge obt
EAHJCJE LGCGEDBDPJY= zur Wetgr-sttzuel `gr Lgcgediuedtjae ue` Yar-hguluel lglge Lgcgedhgsfowgr`ge
EAHJCJE KWVDGC BDPJY=gje Kbl-egsjukprpbrbt zur Ygrkgj`uel vaeKusdgcdrkpige
EAHJCJE RO KAEA 7> kl= `jg
Jeeavbtjae bus Mbpbe zur Vtgjlgruel`gr ]gccgegrljg ue` drpgrcjfogeCgjstuelsiojldgjt gxdcusjv hgjKG@JFAK
@bs egug EAHJCJE LACI-BDPJY-^bdgtjst gjeg bui `gk bdtugccge greoruels-wjssgesfobitcjfoge Vtbe` hbsjgrge`g^ra`udtcjejg, `jg `bs Lacispjgc uetgr-sttzge dbee= kgor Gegrljg ir `jgLacirue g, grootg Daezgetrbtjae, We-tgrsttzuel ir `jg Bhwgordritg ue`vgrhgssgrtg Xglgegrbtjae. Ibdtarge,`jg mg`ge Lacispjgcgr cbelirjstjl griacl-rgjfogr kbfoge deege.
Kjt uesgrgk Gelblgkget kfotgewjr zgjlge, `bss kbe kjt uesgrge Yj-tbcstaii-^rpbrbtge, `jg ebfo egugstgewjssgesfobitcjfoge Grdgeetejssge ue`daeiark kjt `gk `gutsfoge Lgsgtzogrlgstgcct sje`, sgje Lacispjgc vgrhgs-sgre dbee. Vjg uetgrsttzge mg`geVpartcgr `bhgj, `bs bcclgkgjeg \aochg-ije`ge zu stgjlgre, wbs var, worge`ue` ebfo `gk Vpjgc vae wgsgetcjfogkYartgjc jst. Bcs hglgjstgtgr Lacispjgcgr
irgug jfo kjfo bui `jg ]usbkkgebrhgjtkjt `gk @gutsfoge Laci Ygrhbe`, sa@bejgc Xgxobusge, Lgsfoitsiorgr grKG@JFAK ^obrkb LkhO.
KG@JFAK >8/22 KG@JFAK-EGWJLDGJPGE 97 Hbjgrhruee
Pgc.= >?>> - > -
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
8/60
\jg zuk Hgjspjgc kjt Daskgtjd, sfojc-cgre`ge Cjigstycgpra`udtge a`gr jkkgr vae lragk Jetgrgssg Ka`g.Hgjk Hcjfd ojetgr `jg Ducjssge obhg jfo`bee bhgr igstlgstgcct, `bss `jg gjlget-cjfog Ibszjebtjae vak ^ra`udt sgchstue` sgjegr Rubcjtt buslgoge sacctg
ue` ejfot eur `bvae, wjg hg-dbeet ue` belgsblt gs
lgrb`g jst. We` kgjegrKgjeuel ebfo ibs-
zjejgrt dbuk gje ^ra`udt sa sgor `urfosgjeg ]usbkkgesgtzuel ue` sgjegkBesprufo be Rubcjtt wjg Eboruels-grlezuelskjttgc. @gee lgrb`g ojgrwbrtge sgor spbeege`g ue` bhwgfos-cuelsrgjfog Builbhge. Gs ljct, sjfoste`jl bui `jg Vufog ebfo egugeJeobctsstaiige zu kbfoge, `ge \grt`jgsgr Jeobctsstaiig ir `jg Lgsue`ogjtwjssgesfobitcjfo zu hgrprige, `jgRubcjtt drjtjsfo uetgr jg Cupg zu ego-kge ue` jkkgr bk ^ucs `gr ]gjt zu
sgje. Vawaoc wbs egug wjssgesfobitcj-fog Grdgeetejssg hgtrjiit bcs bufo jkOjehcjfd bui Cghgeslgwaoeogjtge ue`Hg`riejssg `gr Kgesfoge, `jg sjfo mbste`jl vgre`gre. We` cgtztcjfo kusskbe `bee jkkgr `jg Irblg hgbetwar-tge, ah gje ^ra`udt `bs ^atgezjbc obt,je `bs ^artiacja builgeakkge zu wgr-`ge ue` gjege Hgjtrbl zur Lgsue`ogjtuesgrgr Due`ge cgjstge dbee.
Hgj KG@JFAK jst `bs gjeg hgsae`grsrgjzvaccg Builbhg. Kbe brhgjtgt jegjegk `yebkjsfoge Pgbk, `bs builg-
sfocassge lglgehgr eguge J`gge jst,obt ogrvarrblge`g wjssgesfobitcjfogWetgrsttzuel ue` jst bugr`gk lbez
ebo bk Due`ge. @bss `jg ^ra`udtgsgchst `urfo sjeevaccg @asjgrue-
lge ue` hgsae`grs oaog Rub-cjtt hgrzgulge, kuss jfo
sjfogr ejfot gxtrb grwo-ege.
Kgje Cjghcjelspra`udtvgrrbtg jfo Joege bufo
lgreg= @b jfo cgj`gesfobit-cjfo \jetgrspart trgjhg ue`
dgjeg Cust obhg, kjr gje Vdj-wafogege`g vae gjegr Grdc-tuel vgr`grhge zu cbssge, hgulg
jfo kjt EAHJCJE YJPB JKKWEvar. @bs obt hjs mgtzt lbez lutiuedtjaejgrt. Bcs Efostgs wrg
kgje pgrsecjfogr Prbuk gje ^ra-`udt, `bs mg`ge Kusdgcdbtgr vgr-oje`grt. Bhgr `bs jst waoc eafo]udueitskusjd. Bui `gr Ogbcto-Je-lrg`jgets-Kgssg je Kb`rj`, bui `grjfo var Durzgk ir KG@JFAK bui`gr Vufog ebfo eguge Jeobctsstaiigeue` ^ra`udtge uetgrwgls wbr, obhg
jfo eafo ejfots lgiue`ge. Bhgr jfosufog ebtrcjfo wgjtgr. We` kbfog hjs`boje tbpigr Vdjlykebstjd.
Bus `gr huetge \gct `gs ra-
`udtkbeblgkgets dakkge ,
`bfotg jfo irogr eafo, `bss gs
spbeege` wrg, sjfo kjt ra`ud-
tge zu hgsfoitjlge, `jg lgegrgcc ojp
ue` gjeibfo hgcjght ue` hgdbeet sje .
Dbtorje Cjttdgjtz
KG@JFAK-KJPBXHGJPGXKG@JFAK >8/22?
KG@JFAK-KJPBXHGJPGX
EGW
@jgKG@JFAK-
Kjtbrhgjtgr-Vgrjg=
Bhsaiart je mg gr
KG@JFAK-Buslbhg
\bs kbfot hgj KG@JFAK gjlgetcjfo ...1
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
9/60
@b kgjeg tlcjfog Brhgjt ejfot jkkgrpcbehbr jst ue` kjr oaog Gjesbtzhgrgjt-sfobit ue` Icgxjhjcjtt bhiar`grt, wjr`gjeg lgsue`g ue` buslgwalgeg Greo-ruel ir kjfo ait zur Ogrbusiar`gruel.Jfo uetgrsttzg kgjeg Greoruel bdtjvue` rglgckjl kjt Yjtbcstaiige vaeKG@JFAK, `gee jfo sjtzg mb sazusblge`jrgdt be `gr Rugccg. Kjt EAHJCJE R2>ue` EAHJCJE YJPB^CWV F hrjelg jfokgjege Yjtbkjeobusobct je Vfowuelue` dbee @gijzjtg je `gr tlcjfogeGreoruel supgr buslcgjfoge. ]u`gkvgrtrbug jfo bui EAHJCJE LGCGED
BDPJY, `gee cgj gr dakkt bufo `jg Hg-wgluel kbefokbc zu durz. @b jst gs
kjr wjfotjl, `bss kgjeg Lgcgedg `bu-grobit kjt bccge wjfotjlge Yjtbcstaiigevgrsarlt wgr`ge, `jg sjg hgetjlge. Vadbee jfo Lgcgedhgsfowgr`ge varhgu-
lge ue` hcgjhg ijt.Kjr icct gs ejfot sfowgr,bui `jg ^ra`udtg vaeKG@JFAK zu vgrtrbuge,sjg sgchst zu eutzge ue`mg`gk zu gkpigocge,`b jfo `ge uelcbuhcjfooaoge Buiwbe`, `gr oje-tgr `gr Getwjfdcuel `jgsgr^ra`udtg ue` jorgr Rubcj-tt stgot, dgeeg. Bufo ue-sgrg Due`ge trblge kjtjorge Griboruelswgrtge
jkkgr wjg`gr `bzu hgj,`bss egug ^ra`udtg get-wjfdgct ue` je `bs Vartj-kget vae KG@JFAKbuilgeakkge wgr`ge.@urfo `ge `jrgdtge @jb-cal kjt joege jst `bsPgbk `gr Due`gehgtrgu-uel bufo uekjttgchbr be`jgsge Getstgouelspra-zgssge hgtgjcjlt. @bskbfot KG@JFAK irkjfo bus. Gje lglgesgjtj-
lgr @jbcal, be `gssgeGe`g oafowgrtjlg ue`
sjeevaccg ^ra`udtg sawjg `gr zuirjg-`geg Due`g stgoge. Ir kjfo ue`kgjeg tlcjfog Brhgjt jst `jgs jkkgrwjg`gr `jg lrtg Katjvbtjae.Vgjt euekgor zwci Mborge hje jfo ir
KG@JFAK ttjl. Bcs Cgjtgr `gr Due`ge-
hgtrguuel stgccge sjfo kjr tlcjfo egug,
spbeege g Ogrbusiar`gruelge, `jg
kgjeg Brhgjt sgor bhwgfoscuelsrgjfo
kbfoge. Jfo irgug kjfo `brhgr, gje
Pgbk vae katjvjgrtge ue` qubcjijzjgrtge
Kjtbrhgjtgre iorge zu `rige, `bs
mg`ge Pbl Ofostcgjstuelge vacchrjelt.
Kbrda Ygcdg
Kgjeg Builbhge hgj KG@JFAK sje``jg Arlbejsbtjae ue` @urfoioruel `grapgrbtjvge ^razgssg zwjsfoge `gkLraobe`gc ue` uesgrgk Cblgr sawjg`gs caljstjsfoge Bhcbuis vak Ygrsbe`uesgrgr ^ra`udtg hjs zur Daetraccguesgrgr Cblgrhgste`g. @gs \gjtgrgeuetgrsttzg jfo `ge Hgrgjfo Kbrdg-tjel-Vgrvjfgs hgjk Arlbejsjgrge hg-stjkktgr Kbrdgtjelbdtjaege.
@jg Hgrgjfog Lraobe`gc ue` Caljstjdibszjejgrge kjfo sfoae jkkgr. @bs Ar-lbejsjgrge vae Prbespartklcjfodgjtge,
`bs Daetraccjgrge `gs Cblgrs ue` `bsHgwctjlge `gr vgrbetwartuelsvaccgeBuilbhg, `jg Vfoejttstgccg zwjsfogeOgrstgccgr ue` Ge`vgrhrbufogr zu sgje,stgcct kjfo mg`grzgjt var egug Ogrbus-iar`gruelge. @jgsg Yjgcictjldgjt ue`Bhwgfoscuel je kgjegk Hgrgjfo
hglgjstgrt kjfo mg`ge Pbl buis Egug.EAHJCJE KWVDGC BDPJY jst kgje bh-sacutgs Cjghcjelspra`udt vae KG@J-FAK. Jfo cbuig lgreg je kgjegr Irgjzgjtue` hgbesprufog kgjeg Kusducbtur`gsobch `gs itgrge jetgesjv.
]ur Wetgrsttzuel kgjegr Kusdgce jstEAHJCJE KWVDGC BDPJY lgebu `bsXjfotjlg. EAHJCJE KWVDGC BDPJYvgrsarlt kjfo kjt Kblegsjuk, `bsjfo ir gjeg lgsue`g Iuedtjae kgjegrKusdgce hgetjlg. Kgje ]jgc jst gs, bkEgw-Zard-Kbrbtoae griaclrgjfo tgjc-
zuegokge. EAHJCJE KWVDGC BDPJYojcit kjr hgj `gr Yarhgrgjtuel ue` `grGrrgjfouel kgjegs ]jgcs.
Obcca, jfo hje Hgre` Cje gekbyr,
lgharge bk 8:. Mbeubr 2:?7 je
Halat, Dacukhjge. Jfo hje Dbuikbee
jk Lra- ue` Bugeobe`gc kjt `gk
Vfowgrpuedt Lraobe`gc.
Hgre` Cje`gekbyr
KG@JFAK >8/22KG@JFAK-KJPBXHGJPGX :
IAPA=K
G@JFAK
IAPA=KG@JFAK
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
10/60PJPGCPOGKBKG@JFAK >8/222>
PJPGCPOGKB
Vgjt kgor bcs 2.>>> Mborge rgjsge Kgesfoge bus `gr lbezge
\gct je `bs ear wgstspbejsfog Vbetjbla `g Fakpastgcb, eghge
Xak ue` Mgrusbcgk gjegr `gr wjfotjlstge \bccibortsartg ir
dbtoacjsfog Forjstge. @jg Hgwgllre g `grgr, `jg sjfo bui `ge
\gl kbfoge, sje` vjgcictjl= Vjg sje` bui `gr Vufog ebfo Latt
a`gr ebfo sjfo sgchst.@gr cbelg ^jclgrwgl `urfo Ear spbejgecsst vjgc ]gjt ir Lg`bedge. Ir be`grg jst `gr Mbdahswgl eur
gjeg ejfot bcctlcjfog spartcjfog Ogrbusiar`gruel a`gr gjeibfo
gjeg hgsae`grg Brt, `ge Wrcbuh zu vgrhrjelge. \gcfog Lre`g
gs bufo jkkgr sgje klge, gjegs obhge bccg ^jclgrirgue g
lgkgjesbk= Bui `gk \gl sgje jst `bs ]jgc. @jg ^jclgrrgjsg ue-
tgrsttzt lbezogjtcjfo `jg Lgsue ogjt, `gee Lgjst ue` Drpgr
wgr ge ojgr lcgjfogrkbge lgiar grt ue` lgir grt. @gswglge
arlbejsjgrt KG@JFAK ir sgjeg Due`ge gjeg \be`gr-ue`-Ductur-Xgjsg ebfo Vbetjbla `g Fakpastgcb.
@GXMBDAHV\GL=
LGVWE@OGJPWE@LCFD
EGW GEP@GFDGE
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
11/6022KG@JFAK >8/22 PJPGCPOGKB
Gje Bhstgfogr ebfo Irbedrgjfo zur hgroktge Vtbtug `gr Yjgrlg `g Hjbdarrj `bri bui gr ^jclgrrgjsg ejfot igocge
@jg [email protected] Vjg kjt!KG@JFAK hjgtgt Joege je ]usbkkge-brhgjt kjt Xgjsgvgrbestbctgre gjegzwgjwfojlg Hustaur `urfo Ear`spb-ejge ebfo Vbetjbla `g Fakpastgcb.Bui zwgj- hjs `rgjste`jlge \be`g-ruelge grcghge Vjg gjeg Yjgczboc ue`Yjgcibct be Cbe`sfobitge. Cgrege Vjg`jg Ductur ue` `jg Lgsfojfotg Ear`-spbejges bui `gk Mbdahswgl dgeege.Hgsufoge Vjg kjt gjegk Xgjsgiorgr
`jg wue`grsfoege, mboroue`grtgbc-tge Vt`tg kjt lgsfojfotsrgjfoge Db-tog`rbcge ue` Dcstgre bus `gr ]gjt`gr Xakbejd, `gr Latjd ue` `gs Hb-rafd, a`gr hukkgce Vjg gjeibfo lbezgetspbeet `urfo `jg Gjedbuispbssblge`gr trbukobitge, lut grobctgege Bct-stb`tdgreg `gr ear`spbejsfoge Vt`tg.Kbfoge Vjg kjt hgj gjegr Xgjsg, `jg Vjgdrpgrcjfo ue` lgjstjl ijt oct.
Xgjsge `urfo Ebtur ue` Vtb t@bs \be`gre `urfo vgrsfojg`gegEbturcbe`sfobitge oct Drpgr ue`Lgjst je Hgwgluel. Vfocjgcjfo wgr-`ge hgj `ge zbocrgjfoge Vt tghg-sjfotjluelge bufo `jg lrbuge ]gccgeste`jl bui Prbh lgobctge. Be `jgvjgcge eguge Gje`rfdg wgr`ge Vjg
sjfo sptgr eafo cbelg ue` lgregzurfdgrjeegre. @jgsg Xgjsg wjr`Jorgr Lgsue`ogjt luttue ue` wjrwaccge Vjg `bhgj hglcgjtge.
Greoruelswjssgesfobitcgr wgr`ge beJorgr Vgjtg stgoge ue` Vjg hgj bdtugccgeIrblge zu Lgsue`ogjt ue` Greoruelhgrbtge. Bui uesgrgr Jetgregtsgjtgwww.kg`jfak-mbdahswgl.`gwgr`ge wjr wgjtgrg Jeiarkbtjaegezuk ^jclgre ue` hgr `ge Mbdahswglvgriigetcjfoge. Bufo Iatas deegeojgr gjelgsfojfdt wgr`ge. Va deegesjfo Ibkjcjg, Irgue`g ue` Hgdbeetgghgeibccs busiorcjfo hgr `bs Pogkbjeiarkjgrge.
\be`gre bui mboroue`grtgbctge^jclgrwglgeAit wbe`grtge `jg ^jclgr `gs Kjttgc-bctgrs tblg-, kbefokbc wafogecbel`urfo \je` ue` \gttgr kjt wgejl Lg-pfd, Vfoerstjgigce a`gr Vbe`bcge be`ge Ige ue` gjegk sfouctgroaoge\be`grstbh, `gr bcs `rjttgr Iu `grGetcbstuel hgjk Lgoge `jgetg, bhgrbufo `gr Bhwgor vae wjc`ge Pjgrge.Jor ]jgc= Vbetjbla `g Fakpastgcb ue``gr Bhcbss vae bccge Ve`ge. @birwbr joege dgjeg Kog zu lra. @b-kbcs wjg ogutg ljct bui `gk Mbdahs-
wgl gjegs= Vjg grcghge `jg Ebtur pur.Gs dejrsfot uetgr `ge Iusaocge, Hct-tgr rbsfogce jk \je`, `jg vjgcictjlge@itg `gr Ebtur stgjlge je `jg Ebsg.Bui `gk \gl zu sgje ue` `jgsg Ka-kgetg zu lgejgge jst `bs \jfotjlstg ah Vjg bccgje uetgrwgls sje` a`gr je`gr Lruppg. Kbe oarfot je sjfo ojegje,sprt sgje Ogrz, `jg Btkuel, `jg@urfohcutuel, `jg Kusdgcbespbeeuel,sprt `bs bcclgkgjeg \aochgije`ge.@jg ugrg \be`gruel wjr` bccko-cjfo zur jeegrge= Kbe stgcct sjfo Irb-
lge, grjeegrt sjfo, `gedt be Ygrlbe-lgeogjt, Lglgewbrt a`gr ]udueit.Belst ue` Irgu`g kjsfoge sjfo. @afojrlge`wbee `gedt kbe be lbr ejfotskgor. Obuptsbfog, kbe wbe`grt!
@gr Xgjz `gs Mbdahswglgs cjglt jesgjegr Yjgcibct. @jg \be`grstrgfdge `jg bufo kjt `gk Iborrb hgwctjltwgr`ge deege iorge `urfo Pcgrue` \c`gr ue` hgr Hgrlpssg kjtbtgkhgrbuhge`gk ^bearbkbhcjfd je`jg wgjtg Cbe`sfobit a`gr be djcakg-tgrcbelge \gjehgrlge, \gjzge- ue`Vaeegehcukgeigc`gre varhgj. Vjggrcghge kgorgrg uetgrsfojg`cjfog Dcj-kbzaege= vae trafdgestbuhjl je `grKgsgtb-Oafoghgeg hjs igufotdbct je`gr Hgrlcbe`sfobit Lbcjfjges. 5
\gee kbe bui gje ]jgc zulgot, jst gs
ugrst wjfotjl, bui `ge \gl zu bfotge.
@gee `gr \gl cgort ues bk hgstge, bes
]jgc zu lgcbelge, ue` gr hgrgjfogrt ues,
worge` wjr joe zurfdcglge.
^buca Fagcoa, Bui `gk Mbdahswgl(hrbsjcjbejsfogr Vforjitstgccgr, lgharge 2:0< je Xja `g Mbegjra)
IAPA=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
12/60PJPGCPOGKBKG@JFAK >8/2228
ir Cafdgruels- ue` @goehuelgesawjg ir Bui- ue` Bhwrkhuelgesarlge sacctg.
\jg vjgc wur`g je `grYgrlbelgeogjt lgwbe`grt1
Yae Betorapacalge ljht gs Ka`gccgvae gjegk Bdtjaesrb`jus `gr Mlgr
ue` Vbkkcgr, `gr hgj hjs zu 0> Djca-kgtgre pra Pbl cjglt. @gr Oaka sb-pjges* cgltg je `gr Oar`g kgor bcs0> Djcakgtgr, hgr `ge Pbl vgrtgjct,zurfd. @bs \be`gre lgort zur hja-caljsfoge Lrue cblg `gs Kgesfoge.Ogutzutblg obhge wjr `jgsge ebtrcj-foge Hgwgluelsrb`jus ejfot kgor.
\gcfog pasjtjvge Buswjrduelgeobt `bs \be`gre bui uesgrgeDrpgr1
Vgoege, He`gr ue` Lgcgedg wgr`gewgejl a`gr dbuk hgrcbstgt. Jeegrobch`gr Lgcgedg wjr` `jg Vyeavjb `jgLgcgedsfokjgrg belgrglt, `jg kus-ducrg Vjtubtjae wjr` vgrhgssgrt, `bsVtaiiwgfosgcsystgk belgpbsst, vjgcGegrljg vgrhrbufot ue` sakjt `gr
]ufdgr- ue` Igttstaiiwgfosgc, uesgrLgisystgk, uesgrg Hcut`rufdrglucb-tjae ue` `bs Oarkaesystgk pasjtjvhggjeicusst. @jg suhmgdtjvg \borego-kuel, `jg Lgojre`urfohcutuel, ue-sgrg Biigdtjae `bs ogjt, wjg wjrues iocge sawjg uesgrg dalejtjvgIuedtjae wgr`ge vgrhgssgrt. Je Hgzul
bui `jg gvacutjaerge ]usbkkgeoe-lg dbee gs ejfots Lestjlgrgs bcs `bs\be`gre lghge. Lgegrgcc dbee kbesblge= Kbe sacctg mg`ge Pbl gjeg Vtue-`g cbel `rbuge sgje ue` `b`urfo`bs Jkkuesystgk ue` `bs Lgojre kjteguge Xgjzge daeiraetjgrge. @jg Eb-turgxpasjtjae jst ir uesgrg Lgsue`-ogjt gje lbez wjfotjlgs Kakget. @geeEbtur jst gje Xbuk `gr Lgsue`ogjt.
\gcfog Drpgrpbrtjge wgr`gehgsae`grs je Besprufolgeakkge1
@jg Kusducbtur `gr Hgjeg, sawjg `grVttzbppbrbt `gr \jrhgcsucg ue``gr Oitg. @urfo `jg Hgbesprufouel`gr Hgjeg obt kbe `jg lrtg Kusdgc-lruppg `gs Drpgrs bdtjvjgrt ue` sakjt
KG@JFAK obt kjt @r. Ogclg Dejllg, Vpartwjssgesfobitcgr vak Jestjtut ir
Hgwgluels- ue` Egurawjssgesfobit be `gr Vpartoafosfoucg je Dce,
hgr `jg drpgrcjfoge Ogrbusiar`gruelge gjegr ^jclgrrgjsg lgsprafoge=
Ebtur jst gje Xbuk ir `jg Lgsue`ogjt
EBPWX GJE XBWKIX@JG LGVWE@OGJP
KG@JFAK= \jg dbee kbe sjfodrpgrcjfo bui `jgsg \be`gr- hzw.Iborrb`taur varhgrgjtge1
@r. Ogclg Dejllg= @b `bs \be`gre`jg urgjlgestg Iarthgwgluelsiark`gs Kgesfoge jst bcsa wbcdge, spb-zjgrge lgoge, cbuige , jst `jg hgstgYarhgrgjtuel `bs \be`gre sgchst.Ir `ge Kgesfoge jst gs `bs vccjlearkbcg Bljgrge jk Xbuk. Ir `geMbdahswgl sacctg kbe kgoribfo w-fogetcjfo gjejlg Vtue`ge spbzjgrgelgoge.
Kbe sacctg Vtgjlsjtubtjaege wjg bui`gk ^jclgrwgl buswocge. \jcc kbesjfo bui dakpcgttg Pblgswbe`grue-lge varhgrgjtge, sacctg kbe sjfo hgrgje obchgs Mbor tlcjfo be `jg 6>hjs 0> Djcakgtgr ogrbetbstge. HgjkIborrb`iborge dakkt gs lbez bui `jglgpcbetg Xb`taur be ue` `brbui, ahkbe gje Kauetbjehjdg, Xgee- a`grPrgddjelrb` buswoct. Lgegrgcc csstsjfo sblge, `bss kbe bhwgfoscuels-rgjfog Vtrgfdge iborge, gje Kusdgc-trbjejel jk Yarigc` gjepcbege ue`
* Bek. `gr Xg bdtjae= Kgesfobus `gr Ibkjcjg `grBiige ue` ^rjkbtge. Yar 6>.>>>Mborge getwjfdgctg sjfo bus `gk Egbe`grtbcgr `gr Oaka sbpjges.
\ue`grsfoeg Cbe sfobitge cb ge `bzu gje, Lgjst ue` Vggcg hbukgce zu cbssge. \jr dakkge ge cjfo zur Xuog.
@r. Ogclg DejllgVpartwjssgesfobitcgr
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
13/60KG@JFAK >8/22 PJPGCPOGKB 26
`jg lrtg Ygrhrbufosahgricfog `gsDrpgrs je Hgwgluel lgsgtzt. HgjkIborrb`iborge wjr` jg Kusducbtur grHgjeg je gjegk vjgc oogrge Kb bcshgjk \be`gre lgiar`grt. @gr Gegrljg-vgrhrbufo jst `gkgetsprgfoge` bufooogr. @bs Iborrb`iborge jst eghge`gk \be`gre `jg lgse`gstg Iark
`gr Hgwgluel.\gcfog Hgdcgj`uel jst`jg rjfotjlg1
Kbe sacctg ebfo `gk ]wjghgcsystgkvgriborge ue` sjfo wgttgrbelgpbsstdcgj`ge, gogr jkkgr sa, `bss kbe zuHgljee cgjfot irjgrt. Pogrkarglucbtjvlgsgoge wjr` gs hgjk \be`gre zjgk-cjfo wbrk, wgee kbe zljl lgot.@gee \be`gre jst gjeg Kjsfoiark `gsdcbssjsfoge Vpbzjgrgelgoges ue` `gs\bcdges. Iborrb`iborgr hrbufoge gjeg\je`-ue`-Xglge-Mbfdg. Gjeg Ibor-rb`oasg kjt gjegk Iborrb`sbttgcgje-sbtz sawjg gjegr Ygr jfduel bkLgs ue` Iborrb`obe`sfouog kjt^uiigrzaege sje` ojgr belghrbfot. @bsVfouowgrd sacctg gjeg obrtg Vaocg ob-
hge ue` hjs uetgrobch `gs Vpruellg-cgedgs rgjfoge, `bkjt gs bk Defogcejfot sfogugrt ue` gjeg aptjkbcgVpruellgcgedbdtjvjtt lgworcgjstgt.
\jg vjgc sacctg kbebui `ge Vtrgfdge trjedge1
Kbe sacctg ebfo Hg`bri trjedge ue`
iro `bkjt beibelge. Lgrb`g bui ce-lgrge Vtrgfdge ue` bui `ge Vtgjlge.Egokge Vjg cjghgr gjege Cjtgr zu vjgcbcs zu wgejl kjt. Hgj 0> Djcakgtgresacctg kbe kje`gstges zwgj hjs `rgjCjtgr trjedge.
\jg dbee kbe `ge Drpgrbui gjegr Paur ebfohgrgjtge1
Gjeg busljghjlg Xglgegrbtjae jst sgorwjfotjl= iro jes Hgtt lgoge ue` vjgcsfocbige. Hgjk \be`gre ljht gs oje-tgrogr gjeg belgegokg, tjgi lrgjige`gK`jldgjt, `jg zuk lutge, groacsbkgeVfocbi iort. Hgj Iborrb`iborgre sje`Kbssblge, @goe- ue` Cafdgruels-huelge sjeevacc, wgjc `jg kusducrgHgcbstuel sgor oafo jst. @jg cgtztge 8>hjs zgoe Djcakgtgr sacctg kbe lbez
cbelsbk iborge, uk sjfo bhzuwr-kge. Glbc, ah kbe zu Iu a`gr pgrIborrb` uetgrwgls jst= Bk Ge`g gjegsPblgs gkpigocge sjfo 27- hjs 8>-kj-etjlg Vjtzh`gr ue` hgr celgrg ]gjt\gfosgc`usfoge be `ge Hgjege.
Lgoge oct `ge Dapi ijtLgoge vgrhgssgrt hgj ctgrge Kge-sfoge gjejlg lgjstjlg Iojldgjtgewjg ^cbeuel, ]gjtgjetgjcuel ue` `bsBrhgjtslg`fotejs. Je gjegr Vtu`jg`gr Wejvgrsjty ai Jccjeajs, Wrhbeb,WVB, wur`ge sgfos Kaebtg cbelIjtegss- ue` Ojreiuedtjaege hgj 280lgsue`ge 9> hjs 2
@gr ^jclgrwgl jst lgsukt vaetypjsfoge]gjfoge ir `jg\be grgr ue` grirjsfoge`ge Hfoge
5
\JVVGEVFOBIPCJFOG VPW@JGKGEPBC
IAPAV=VOWPPGXVPAFD,
IAPACJB
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
14/60PJPGCPOGKBKG@JFAK >8/2220
\be`gre ue` Iborrb`iborge
ir`gre `jg Lgcgedlgsue`ogjt.
\gr ejfots `gk ]uibcc hgrcbs-
sge wjcc, dbee Yjtbcstaii- ra`udtg
gjeegokge, `jg lgebu bui `jg
Hg`riejssg `gs Lgcgedstaii-
wgfosgcs, `gs Dearpgcs ue`
`gs Kusdgcbppbrbtgs bhlg-stjkkt sje`.
YJPBCVPAIIG IXLGCGEDGWE@KWVDGCE
]uk Buisgtzge `gs Iugs hrbufot kbe
eur gjeg dcgjeg Vtgccg, bhgr kbe kuss
irgjge Xbuk var `ge Ige obhge,
`bee grst dakkt kbe dritjl varwrts.
Foubel-tzu(fjrfb 6978?9 v.For.)
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
15/60KG@JFAK >8/22 PJPGCPOGKB 27
bus `gk Fojtje `gr Vfobcg vae Drus-tgetjgrge lgwaeege, Foae`rajtje busPjgrdearpgce.
Drjccc `jg hgstg Rugccgir Akglb-6-IgttsurgeDrjccc wjr` bus `gr lbregcgebrtjlgeDrghsbrt Drjcc lgwaeege ue` getocthgsae`grs oafowgrtjlg cbeldgttjlgAkglb-6-Igttsurge. @bhgj jst `grsgor oaog Lgobct be kgoribfo ue-
lgsttjltge Igttsurge hgsae`grsogrvarzuoghge, `gr be `jg Gjfasb-pgetbgesurg (G^B) ue` @afasbogxb-gesurg (@OB). Akglb-6-Igttsurgedeege je uesgrgk Drpgr hgstjkk-tg Hatgestaiig hjc`ge ue` `ge Lg-cgedstaiiwgfosgc uetgrsttzge. Cbutwjssgesfobitcjfoge Wetgrsufouelgeogcige `jg Akglb-6-Igttsurge jkDrjccc hgj Getze`uelge ue` de-ege Lgcgedsfokgrzge cje`gre.
Pguigcsdrbccg@jg s`birjdbejsfog Pguigcsdrbccg jstvar bccgk lgsue`ogjtsir`gre` wglgejorgr wgrtvaccge Hjttgrstaiig (Obrpbla-sj`, Obrpblj` ue` ^rafukhj`), `jg je
`ge Vpgjfogrwurzgce getobctge sje`.Vjg wjrdge bhsfowgccge`, sfokgrzcje-`gre` ue` getze`uelsogkkge`. @jgOgjcwurzgc ogkkt hgstjkktg get-ze uelsir`gre`g Gezykg, `jg jkLgcgeddearpgc Gjwgj bhhbuge, ue`ir`grt `jg Lgcgedhgwglcjfodgjt. Pgu-igcsdrbccg jst je Pbhcgttgeiark, bhgrbufo je Vpartlgcs kjt zustzcjfogkLrecjppkusfogcgxtrbdt ue` Kgetoacgroctcjfo. Hgj `gk Lgc kbfot sjfo `grdocge`g, waoctuge`g Giigdt ir Obutue` Kusdgce hgsae`grs lut ebfo
spartcjfogr Bdtjvjtt hgkgrdhbr.
KblegsjukYar bccgk `jg Kusdgce obhge gjegegrootge Hg`bri be `gk KjegrbcstaiiKblegsjuk, `gee aoeg `jgsgs wrg`gr Kusdgcbppbrbt ejfot iuedtjaes-tfotjl. Hgj sfowgrge \b`ge, k`geHgjege ue` Kusdgcdrkpige dbee `grKjegrbcstaii ir Getspbeeuel sarlge.Kblegsjuk wjr` ir gjege lgsue`geDeafogebuihbu hgetjlt. \gr spart-cjfo bdtjv jst ue` Kblegsjuk ejfotbusrgjfoge` hgr `bs Gssge buiejkkt,dbee gs bufo bcs Yjtbcstaii-^rpbrbt jePbhcgttgeiark a`gr bcs Hrbusgtbhcgttgzuiorge. 5
@bs hgroktg Kusguks ari A Fghrgjra zgjlt `jg typjsfoge Xue ousgr kjt jorge Vtrao fogre `gepbccazbs
Lcufasbkje ue` Foae`rajtjeLcufasbkje ue` Foae rajtje sje`ebtrcjfog Hgstbe`tgjcg `gs Dearpgcs.Lcufasbkje sarlt ir `jg Vfokjgri-ojldgjt `gr Lgcgedicssjldgjt ue` oct`ge Dearpgc gcbstjsfo. @jg Lgcged-sfokjgrg jst `bhgj ejfot eur bcs ^uiigrzwjsfoge `ge Lgcgeddearpgce wjfo-tjl, sjg vgrsarlt bufo `bs Dearpgclg-wghg kjt Eorstaiige ue` trbespar-tjgrt Bhibccstaiig bh. Foae`rajtje dbeewjg Lcufasbkje \bssgr lut hje`geue` oct sa `bs Lgwghg gcbstjsfo.Lgrb`g kjt zuegokge`gk Bctgr jst`bs wjfotjl, `gee `gr Dearpgc vgrcjgrtbe @jfdg ue` sgjeg Iojldgjt, \bssgrbuizuegokge. @bs dbee zu gjegkparsge ue` `bkjt lgsfowfotgeDearpgc iorge. Vfokgrzobitg Get-ze`uelge deege `jg Iaclg sgje.Foae`rajtje ojcit `gk Lgcgeddearpgc,sjfo zu rglgegrjgrge, ue` ir`grt `jgHgwglcjfodgjt `gs Lgcgeds.
Lcufasbkje ue` Foae`rajtje sje` eursfowgr hgr `jg tlcjfog Eboruelbuizuegokge. Gje @gijzjt be `jgsgeYjtbcstaiige dbee `urfo Eboruelsgr-lezuelskjttgc buslglcjfoge wgr`ge.@bs `brje getobctgeg Lcufasbkje wjr`
LGCGEDLGVWE@OGJPLGCGEDG
IGPPVWXGEKWCPJ
HBVJV
LGCGEDLGVWE@OGJPLGCGEDG
KWVDGCDXBIPV^AXP
IAPAV=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
16/60PJPGCPOGKBKG@JFAK >8/2229
LjedlaHgsae`grs etzcjfo ir gjeg vgrhgssgr-tg Lgojrecgjstuel sje` `jg Ljedla-hcttgrgxtrbdtg, `gee sjg hgsjtzgeIcbvaeaj`g sgdue`rg ^icbezgestai-ig, `jg `jg Ojre`urfohcutuel berglge,Irgjg Xb jdbcg hgdkpige ue` `gk]gccsfoutz `jgege. Hgj `ge Mbpbegreljct `jgsg Ogjcpicbezg bcs ogjcjlgrHbuk hgzjgouelswgjsg Vykhac irOaiieuel ue` gje cbelgs Cghge. Bufoje `gr trb jtjaegccge fojegsjsfogeKg`jzje wjr` Ljedla vgrwge`gt.
Ljesgel
Ljesgel wjrdt lbezogjtcjfo bui Dr-pgr ue` Lgjst. Gr strdt ue` dritjlt`ge Drpgr, vgrhgssgrt `jg Cgjstuels-ue` Daezgetrbtjaesiojldgjt, dbeehgj Grk`uelszuste`ge ogcige,
hggjeicusst pasjtjv `bs Ogrz-Drgjs-cbui-Vystgk ue` uetgrsttzt `bs Jk-kuesystgk. Vgjeg \jrdstaiig sje`fjrfb 6> vgrsfojg`geg Ljesgeasj`g,`jg salgebeetge Vbpaejeg, wjfotjlg
Bhwgorstaiig `gr ^icbezg lglgeJeigdtjaege.
Hgwusst Vaeeg tbedge@jg ^jclgr jk Kjttgcbctgr obttge dgjegoafowgrtjlge Vaeegefrgkgs, `jg sjgjk Oafosakkgr hgj `ge stue`gecbe-lge \be`gruelge bui sfobttgecasgeIgc`wglge a`gr bui kgor bcs 2.>>>Kgtgr oaoge Hgrlpssge, wjg kbe sjgbufo bui `gk Mbdahswgl betrjiit,sfotzge daeetge. Gjeg cbelg ^gcgrj-eg kjt Vfocjtz ue` gje hrgjtdrgkpjlgrOut kusstge hgj \je , Dctg ue`Vaeegestrbocge lgelge. Ogutg wjs-sge wjr, `bss gjeg lgkjltg Vaeege-gjestrbocuel lut ir `jg Lgsue`ogjtjst, bhgr gs dakkt `bhgj bui gjeg be-
@gr Mbdahswgl obt gs je sjfo= ojstarjsfog Vt tg, trb jtjaegccg @rigr,
Hbuwgrdg bus vgrsfojg`gege Gpafoge, gjeg be`grg Vprbfog.
Bui `jgsgr ducturgccge Xgjsg ljht gs vjgcg Vt tg kjt uezocjlge
Lgsfojfotge, Cglge`ge ue` Begd`atge zu hgsjfotjlge.
LGJVPJL IJPBWI@GKMBDAHV\GL
\gr sjfo bui `jgsg Xgjsg rjfotjl var-hgrgjtge wjcc, sacctg Xgjsgiorgr hgrEar`spbejge ue` `ge ^jclgrwgl cgsge.Vfoae ojgr wjr` Jor Lgojre lgiar`grt.Wetgrsttzge deege Vjg Jorg Lg-
`fotejs- ue` Daezgetrbtjaescgjstuel`bhgj kjt oafowgrtjlge Yjtbcstaiige.
^oaspoacjpj` ^V(^oaspobtj`yc-Vgrje)^V jst wjg Prgjhstaii ir `bs Lgojre,`gee gs rglucjgrt `ge @btgebustbusfozwjsfoge `ge Egrvgezgccge ue` rglt`ge Lgojrestaiiwgfosgc be. Bcs wjfotj-lgr Hgstbe`tgjc `gr ]gcckgkhrbegecjgigrt ^V `ge ]gccge gcgkgetbrg Eor-staiig ue` sfotzt sjg zu`gk. Va ir-`grt `jgsgs ^oaspoacjpj` `jg lgjstjlgBuiebokg- ue` Kgrdiojldgjt sawjg`bs Daezgetrbtjaesvgrklge. ^oas-poacjpj`g dakkge hgjspjgcswgjsg jeGjgre ue` je Cghgr var.
LGJVPJL IJPKGEPBC
LGJVPJL IJPKGEPBC
LGJVPJL IJPKGEPBC
@jg lbcjfjsfog Cbe sfobit jst ir jor sbttgs Lrehgrokt gjeBulgesfokbus
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
17/60
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
18/60PJPGCPOGKBKG@JFAK >8/222?
gjegk buslgooctge ue` lgtrafdegtgeDrhjs, trbedge sjg \bssgr. @gr Fa`gxlbh bufo Gkpigocuelge `bzu, wgcfogVpgjsge `gr ^jclgr be wgcfoge Artgezu sjfo egokge daeetg. @b jst `jgXg`g vae Ijsfo, Icgjsfo, Hrat, \gje,Oaejl ue` Icusswbssgr. Be`grg Hg-rjfotg grzocge vae gjesgjtjlgr Greo-
ruel. Gje hokjsfogr ^jclgr, `gr jk27. Mboroue`grt `urfo `bs Hbsdgecbe`wbe`grtg, sforjgh= Gs ljht wg`gr Hrateafo Icgjsfo eafo Ijsfo, kbe greortsjfo kgjst vae Irfotge.
Kjttgckggrgreoruel ogutg gssge Vjg sjfo lgsue`
Ogutg wrg gs dbuk `gedhbr, sjfobussfocjgcjfo vae Ahst zu greorgea`gr Icusswbssgr bcs Lgtred zu sjfozu egokge. @gee jk 82. Mboroue`grtdbee sjfo `gr ^jclgr lgsue` ue`lgzjgct kjt ^ra`udtge bus `gr Kjttgc-kggrdfog greorge. \jssgesfobitcj-fog Vtu`jge hgcglge, `bss `jg Kjttgc-kggrdast gjeg pasjtjvg \jrduel hgjDrbedogjtge wjg @jbhgtgs, Xogukb
ue` Drghs busht ue` zulcgjfo `bsOgrz-Drgjscbui-Vystgk strdt. @jgHbsjs `gr kg jtgrrbege Dfog hg-stgot bus picbezcjfoge Cghgeskjttgceue` Lgtrgj`ggrzgulejssge wjg Hrat,Eu`gce, Xgjs, Dbrtaiigce ue` Ocsge-irfotge, lgpbbrt kjt vjgc irjsfogkLgksg wjg Pakbtge, ^bprjdb, Dru-
tgre, Deahcbufo, Acjvgec. Bui `gkVpgjsgpcbe `gr Kjttgckggrdast stgogevar bccgk bufo igttrgjfog Ijsfosartgewjg Cbfos, @arb`g, Kbdrgcg ue` Og-rjel, je lgrjelgrgk Kbg bufo Icgjsfosawjg Kjcfogrzgulejssg, hgvarzult bcsigttbrkgr Dsg ue` Malourt. BuiVjldgjtge wjr` ojelglge vgrzjfotgt.
Akglb-6-IgttsurgeJeshgsae`grg Oafosggijsfog, Kusfogc-ue` Vfobcgetjgrg hjgtge uelgsttjltgIgttsurge wjg `jg Akglb-6-Igtt-surge. Vjg wgr`ge jk Drpgr ir `geBuihbu ue` `jg Grobctuel `gr ]gcc-we`g hgetjlt. @brhgr ojebuskjc`gre sjg Getze`uelsrgbdtjaege,
Ygr`arhgegr Ijsfo ue`sfocgfotgr \gje ir ^jclgrjk KjttgcbctgrLgsfojfotcjfog Rugccge wjg `grFa`gx Fbcjxtjeus bus `gk 28. Mbor-oue`grt lghge Buisfocuss `brhgr,wgcfoge Lgiborge gje ^jclgr buslg-
sgtzt wbr. Je `gr kjttgcbctgrcjfogeVforjit, `jg ogutg je `gr Dbtog`rbcgvae Vbetjbla `g Fakpastgcb buihg-wbort wjr`, wgr`ge var bccgk `jg pra-ijtarjgetjgrtge ue` hsge Lbstwjrtglgrlt. Ebfo gjegk cbelge \be`grtblsufotge `jg ^jclgr kgjst k g ue`bhlgdkpit ebfo gjegr Wetgrdueitue` Gssge. @jg \jrtg hatge kje`gr-wgrtjlg, sfocgfotg Kboczgjtge bus vgr-`arhgegk Ijsfo, bctgk Icgjsfo ue`hjccjlgk \gje be je `gr Bhsjfot,`bss sjfo `gr Lbst hgtrjedge ue` stgr-hge wr`g. Va daeetg `jgsgr besfocjg-ge` prahcgkcas buslgrbuht wgr`ge.@ge ^ravjbet ir uetgrwgls hgwbor-tge `jg ^jclgr je gjegk Cg`grhgutgcbui, `gr be gjegk Xjgkge be `grVfouctgr ojel. Bus gjegr Dbcghbssg,
Je `jgsgr Wklghuel jst sjg bcclglgewrtjl=
`jg kg`jtgrrbeg Dfog. Vjfo hgjk ^jclgre lgsue`
zu greorge, jst bcsa gje Cgjfotgs. Ah Deahcbufo,
Acjvgec a`gr Pakbtge var bccgk praijtjgrt `jg
Lgsue`ogjt vae `gr kg jtgrrbege Dfog.
@JG GXEOXWELBWI@GKMBDAHV\GL
IGPPVWXGEKWCPJ
HBVJV
Kg`jtgrrbeg Dfog jst
ogrzlgsue`Hgj `grkg jtgrrbege Dfog obe gctgs sjfo uk gjeg hgsae`grs ogrzlg-sue`g Greoruelswgjsg, wjg `jgCyae-Ogrz-Vtu`jg vae 2::0 hgcglt.Wetgr Cgjtuel `gs \jssgesfobitcgrsKjfogc `g Carlgrjc wur ge9>7Ke-egr ue` Irbuge, `jg gjege Ogrzje-ibrdt grcjttge obttge, je zwgj Lruppgebuilgtgjct. @jg grstg Pgstlruppggrojgct Greoruelsrbtsfoclg, `jghcjfogrwgjsg ebfo gjegk Jeibrdt
lglghge wgr ge. @jg be grg Lrup-pg greortg sjfo vae Lgksg, Ahst,Ocsgeirfotge, kgor Ijsfo ue`Lgiclgc. Ir `bs Dafoge wur`g gj-eg rbpscobctjlg Kbrlbrjeg kjtAkglb-6-Igttsurge ue` Acjvgecbelgrbtge. Huttgr ue` Vboeg wur-`ge lgstrjfoge. Je ibst vjgr Mborgewbr `bs Ogrzjeibrdtrjsjda hgj `ge^rahbe`ge kjt `gr Kjttgckggrdastuk kgor bcs razget ejg rjlgr bcsje `gr Lruppg, `jg sjfo ebfo `geogrdkkcjfoge Greoruelsrbtsfoc-
lge lgrjfotgt obttg.
Rugccg= @gutsfog Ogrzstjituel g.Y.
\JVVGEVFOBIPCJFOG VPW@JG
Pypjsfo ir `jg lbcjfjsfog Dfog sje`irjsfog, lgsue`g Cghgeskjttgc
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
19/60KG@JFAK >8/22 PJPGCPOGKB 2:
tge hgdbeet. Lgrb gzu ahcjlbtarjsfojst `bs Mbdahskusfogclgrjfot je Vbe-tjbla (sjgog `bzu `bs Yjtbcstaii-Xgzgptbui V. 77).
Cyfapje
Cyfapje dakkt je Pakbtge ue` Pa-kbtgepra`udtge (Pakbtgesbit, Pakb-tgekbrd, @asgetakbtge, Pakbtgesa-ge) var, bhgr bufo je Ahstsartge wjg`gr ratge Lrbpgirujt ue` `gr \bssgr-kgcaeg, `jg jk Kjttgckggrrbuk ait bcsEbfotjsfo bui `gk Vpgjsgpcbe stgoge.Cyfapje jst gje hgsae`grs wgrtvaccgsFbratjeaj` ue` `jg Vuhstbez, `jg ir`jg rtcjfog Ibrhg `gs Lgksgs a`grAhstgs sarlt. Gs obt gjeg betjaxj`btjvg\jrduel, `jg `gr Obut ojcit, sjfohgssgr vae sfo`cjfogr WY-Vtrbocuelzu groacge. @gee Cyfapje dbee `bsWY-Cjfot bhsarhjgrge ue` egutrbcj-sjgrt Irgjg Xb`jdbcg, `jg hgj Vaeege-gjestrbocuel worge` `gr Hgwgluelbe `gr irgjge Cuit je `gr Obut getstg-oge. Gjeg lbez gjeibfog, oafowgrtjlg
Pbpb daeetge ue` deege `jg ^jclgr`bkbcs ue` ogutg je Hbrfgcaeb ue`Dbtbcaejge, gjegk `gr stcjfogeBuslbelspuedtg `gs spbejsfoge Mb-dahswgls, lgejgge= ^b bkh tak-qugt (Hbugrehrat, hgstrjfoge kjtzgrrjghgegr Pakbtg, Deahcbufo ue`Acjvgec). @jg hgstg Hjavgrilhbrdgjt
vae Cyfapje hjgtge mg`afo ^ra`udtgbus vgrbrhgjtgtge Pakbtge a`gr Ebo-ruelsgrlezuelskjttgc kjt Cyfapje.
A^FA^F (acjlakgrg ^rabetoafybej`jeg)sje` sgdue`rg ^icbezgestaiig, `jg jehgsae`grs oaogr Daezgetrbtjae je `geDgrege ratgr Prbuhge vardakkgeue` je wgjtgrvgrbrhgjtgtgr Iark jeXatwgje. A^F lgorge zu `ge Icb-vaeaj`ge, `jg bufo `ge ^icbezge bcsVfoutzstaiig `jgege. Bcs Betjaxj`be-tjge uetgrsttzge sjg wjrduelsvacc `bslgsbktg Ogrz-Drgjscbui-Vystgk ue`wjrdge jk Lgojre bcs Xb`jdbcielgr,wbs `ge ebtrcjfoge Bctgruelsprazgss
kje`gre `bs Xjsjda ir Ogrz- ue`Lgidrbedogjtge ue` vgrhgssgre `jgebtrcjfog Icjggjlgesfobit `gs Hcutgs.Yarzulswgjsg sacctg kbe zwgj- hjs`rgjkbc pra \afog Ijsfo vgrzgorge.Vbetjbla `g Fakpastgcb ue` `jglbcjfjsfog Dfog sje` builrue` `grlgalrbijsfoge Eog zuk Btcbetjd ue`gjegr bdtjvge Ijsfowjrtsfobit ir gjegYjgczboc vae gxqujsjtge Ijsfolgrjfo-
Kg jtgrrbeg Dast lglgeGetze`uelge\gee Getze`uelge vak Jkkue-systgk ejfot kgor bhlgwgortwgr`ge, dbee `jgs zu foraejsfoge
Drbedogjtge iorge. @jg ]utbtge `grKjttgckggrdast cjgigre wjfotjlgHbu-stgjeg, `jg Getze`uelge ogkkgedeege ue` vae`gege `jg Lgsue`-ogjt cbelirjstjl praijtjgrt.
KG@JFAK-PJ^^
KJEGXBCVPAIIGKWCPJ
HBVJV
IX @BV OGX]OGX]
DXGJVCBWI
5
Prbuhge ue`Acjvge sawgjt `bs Bulg rgjfot `b icct gs ejfot sfowgr,zwjsfoge urfo Lgsue gs zu gssge
IAPAV=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
20/60
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
21/60
`jg rkjsfog ^ravjez Ojspbejb lglbe-lge sgje, uk `art zu kjssjaejgrge.\gejlg Mborg sptgr dgortg gr ebfo^bcstjeb zurfd, wa gr jk Mborg 00 e.For. lgdpit wur`g. Gjeg `gr zbocrgj-foge Cglge ge bus `gk Kjttgcbctgrhgsblt, `bss `gr Cgjfoebk je gjegkHaat be `jg spbejsfog Dstg lgcbeltg.Gjeg be`grg Ygrsjae grzoct, `bss sgj-eg Melgr joe hgr `bs Kggr ebfo Lb-cjfjge hrbfotge ue` joe hgj Vbetjbla
`g Fakpastgcb hgjsgtztge. @art saccgje Grgkjt `bed gjegr Cjfotgrsfogj-euel Beibel `gs :. Mboroue`grts `bsLrbh get`gfdt obhge. Je `gr Iaclgvgrde gtg `bee `gr Hjsfoai vae JrjbIcbvjb, Poga`gkjr, gs sgj `bs Lrbh vaeVbet Mbla, `gk ogjcjlge Mbdahus,warbus sjfo `gr ogutjlg spbejsfog Eb-kg Vbetjbla bhlgcgjtgt obt. Be `jgsgrVtgccg wur`g gjeg Djrfog grrjfotgt ue`sa ebok bccgs sgjege Cbui= Vbetjbla`g Fakpastgcb getwjfdgctg sjfo zugjegk \bccibortsart, `gr sfoae jk22. Mboroue`grt eghge Xak ue` Mgru-sbcgk bcs wjfotjlstgs ^jclgrzjgc `grForjstge lbct. Bcs ^jclgrsykhac lbct`bkbcs wjg ogutg `jg Mbdahskusfogc,`jg bcs ]gjfoge `gr ^jclgrsfobit bkOut belghrbfot wur`g.
@jg Mbdahuscglge g@gr Cglge g ebfo sacc Mbdahus `grctgrg, gjegr `gr zwci Bpastgc Mgsu,`jrgdt ebfo `gk Pa` `gs Ogjcbe`s je
@bs sacctg kbe `bhgjobhgeIr gjege ijttge Drpgr= Vaeege-sfoutzkjttgc, Cjppgesfoutz, Kjttgclglge Jesgdtgestjfog, Dapihg-`gfduel, \be`gr- hgzjgouels-wgjsg Iborrb sfouog,getsprgfoge gVparthgdcgj`uel, ^icbstgr, Vpartlgc,\ue`sbchg
Ir gjege ijttge Lgjst= Xgjsgiorgrhgr Ear spbejge ue` `ge Mbdahs-wgl, \rtgrhufo@gutsfo-Vpbejsfo/Vpbejsfo-@gutsfo
Ygrlgssge Vjg ejfot `jg Kg jdb-kgetg gjezupbfdge, `jg Vjg zurzgjtgjeegokge kssge. \jfotjlg Kg-`jzje sacctge Vjg jkkgr jk Obe`-lgpfd `bhgjobhge. Bufo `geHgjpbfdzgttgc ue` gje Xgzgpt sacctgeVjg kjtegokge.
XGJVGFOGFDCJVPG
Lgkgjesbk wbe`gre ......Lgsue ogjtue`Lcfd get gfdge.Bui `gk Mbdahswgl vak Laci
vae Hjsdbyb hjs zu Lbcjfjges ppjllrege Cbe`sfobitge lgoge Ebtur-spgdtbdgc, gurapjsfog Lgsfojfotg,Greoruel ue` Lgsue`ogjt Obe jeObe .Ebog `grBtcbetjddstg cafdge`jg Oocgekbcgrgjge vae ^ugetgYjgsla, lgiaclt vae `gr Dejlsstb tCge, hgvar Vjg `jg Hgrlg ue` Ds-tge Lbcjfjges sawjg `jg Vpurge `gr^jclgr bui `gk \gl zuk Lrbh `gsBpastgcs Mbdahus je Vbetjbla `gFakpastgcb get`gfdge. We` `jgsbccgs wjr vae stjcvaccge brb`args jeojstarjsfogeKbugre ukrbokt.Ejfot
zucgtzt wgr`ge Vjg vae gjegk pra-igssjaegccgeKG@JFAK-Pgbk,gjegkBrzt ue` gjegk \be`griorgr rue`uk `jg Wor hgtrgut.
@JG KG@JFAK- JCLGXXGJVG
KG@JFAK >8/22 PJPGCPOGKB 82
YAE@GXCGLGE@G ]WKMBDAHWVDWCP
Gs dakkt ejgkbcs gje jclgr ebfo
Obusg, aoeg gje Yarurtgjc wgejlgr
ue` gjeg egug J`gg kgor zu obhge.
Poakbs Karus
Gs jst lgsfobiit! Mgtzt ogjt gs,`bs Lgioc `gs Prjukpogs belgsjfots `grgjlgegeCgjstuel je vaccge ]lgebuszudastge.
Kjt
KG@JFAK bui
^jclgrrgjsgGxdcusjvgs Belghat kjt
ukibelrgjfoge Vgrvjfg-cgjstuelge= Vgjtg 88
IAPA=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
22/60
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
23/60KG@JFAK >8/22KG@JFAK-XGJVG 86
IculJk Xgjsgprgjs getobctge jst `gr Icul kjtCuitobesb bh/hjs= Irbediurt. ]usfocbl jeOog vae 0> iur Icul bh/hjs= Hgrcje,Hrgkge,@rgs ge,@ussgc`ari, Obkhurl,Obeeavgr, Cgjpzjl, Kuefoge, Kuestgr,Eurehgrl, Vtuttlbrt.
Xgjsgpbpjgrg ue` Lgsue`ogjt@gutsfog Vtbbtshurlgr hgetjlge gjegeluctjlge grsaebcbuswgjsa`grXgjsgpbss.Jkpiuelge sje` ejfot varlgsforjghge.
Kje`gsttgjcegokgrzbocKje`gsttgjcegokgrzboc= 27 ^grsaegeOfosttgjcegokgrzboc= 8: ^grsaegeVacctg `jg Kje`gsttgjcegokgrzboc ejfotgrrgjfot wgr`ge, dbee `gr Ygrbestbctgrhjs sptgstges bk 82. Pbl var Xgjsg-hgljee vak Xgjsgvgrtrbl zurufdtrgtge(eogrgs sjgog Xgjsghg jeluelge).
Xgjsgprgjs je Gura ir ? Pblg bh 8> vacczbocge`ge Pgjcegokgre
2., hgj 27-2: vacczbocge ge Pgjcegokgre
2.:7>, Gjezgczjkkgrzusfocbl 677,
Xgjsgjeiarkbtjae
Cjejgeicul kjt Cuitobesbvae Irbed-iurt ebfo Hjchba ue` zurufd vae
arta je `gr Paurjstgedcbssg
< hgrebfotuelge je sgor lutge^brb`args
Wetgrhrjeluel je @appgczjkkgrekjt Hb a`gr @usfog ue` \F
Obchpgesjae (>> pra grsae,iccjl. @gr rgstcjfog Xgjsgprgjs wjr` bk8>. Pbl var Xgjsgbetrjtt hzw. sptgstgeshgj Grobct `gr Xgjsguetgrcblge iccjl.
Kjt
KG@JFAK bui
^jclgrrgjsg= ? Pblg
2.,jedcusjvg Mbdahskusfogc
ue` Yjtbcstaiipbdgt
OatgcsVtb t Efotg Cbe`gsdbtglarjg
Vbetjccbeb 2 brb`ar
Ljme 2 brb`ar
Kaeiartg 8 brb`ar
Fbkhb`as 6 brb`ar
XgjsgvgrsjfogruelgeJk Xgjsgprgjs sje` dgjeg Xgjsgvgr-sjfogruelge getobctge. \jr gkpigocge`ge Bhsfocuss gjegs Xue`uk-sarlcas-Vfoutzgs (Xgjsgrufdtrjtts-, Xgjsgbhhrufo-,Xgjsglgpfd- ue` Xgjsgdrbedgevgrsj-fogruel kjt kg`jzjejsfogr Eatibccojcigue` Xue`uk-sarlcas-Vgrvjfg) `gr GXY/Gurapjsfoge XgjsgvgrsjfogruelBL.
Ygrbestbctgr ue`Xgjsghg`jeluelgeYgrbestbctgr `jgsgr Xgjsg jst `jg Vtu`ja-susLruppgergjsgeLkhO, Xjgsstrbg 87,?>::8Kuefoge. @jg KG@JFAK^obrkbLkhO trjtt cg`jlcjfo bcs Ygrkjttcgr bui.@jg Xgjsghg`jeluelge`gsYgrbestbctgrssje` jk Jetgregt uetgr www.blh-slr.fak`rufd- ue` spgjfogriojl bhruihbr.
^brb`args sje` je Vpbejge stbbtcjfo hgtrjghgeguklghbutg Hurlge, Vfocssgr, Igstuelge,Dcstgr a`gr be grg ojstarjsfog Lghu g, `jgsgor dakiartbhgc ue`stjcvacc gjelgrjfotgtsje
KgorJeiarkbtjae uetgrwww.kg`jfak-mbdahswgl.`g
Hufouelge hjs 27.>6.8>22 uetgr `grlghorgeirgjge Oatcjeg
>?>> ?> :> :22Kgor Jeiarkbtjaege jk Jetgregt uetgrwww.kg`jfak-mbdahswgl.`g
IAPA=VPW@JAVWV
bh
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
24/60EGWGV BWV @GX IAXVFOWELKG@JFAK >8/2280
\jg iuedtjaejgrt gjlgetcjfo `bs kgesfocjfog Jkkuesystgk1 We` wbruk tut gs sjfo hgj vjgcge
Pukarbrtge sa sfowgr, `jg `raoge`g Lgibor rgfotzgjtjl zu grdgeege1 @jg wjssgesfobitcjfog
Bhtgjcuel vae KG@JFAK ljht Joege gjege hgrhcjfd hgr `jg vjgcictjlge ]usbkkgeoelg
zwjsfoge uesgrgk Bhwgorsystgk ue` Drghs ue` zgjlt bufo bui, wjg Kg`jzjegr kjtojcig vae
Jkkuetogrbpjge uesgrg ebtrcjfoge Xgpbrbturkgfobejskge eutzge,uk Drghs zu hgdkpige.
EGWGV BWV @GX IAXVFOWEL
Jkkuesystgk ue` DrghsBfotge Vjg bui Jorg Bhwgordritg
LXAVVGDXGHVVGXJG
]WK VBKKGCE
\JVVGEV\GXP
Je ge efostge Buslbhge`gr KG@JFAK wgr`ge Vjg je
`jgsgr Xuhrjd wgjtgrg Brtjdgc zuk
Pogkb Drghs ije`ge. @jgsg Vgrjg
obhge wjr gjlges ir uesgrg
Due`ge getwjfdgct, `bkjt sjg
jkkgr lut lgsfotzt ue` lgsue`
`urfos Cghge lgoge.
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
25/60
Betjdrpgr sje` gjegs`gr wjfotjlstge Gcgkgetg `gr spgzjijsfoge Jkkuebhwgor.Kjt jorgr Ojcigdeege Drbedogjtsgrrglgr cgjfotgr grdbeet ue` zgrstrt wgr ge.
KG@JFAK >8/22EGWGV BWV @GX IAXVFOWEL 87
@jg rahcgkbtjd hgj DrghsHgj Drghs iuedtjaejgrt `bs buslgdc-lgctg Vystgk mg`afo ejfot kgor, `gee`bs Jkkuesystgk dbee Drghszgccgeait sfocjfot ue` gjeibfo ejfot grdge-ege. @bs cjglt `brbe, `bss Pukarzgccgedgjeg Gje`rjelcjelg sje`, sae`gre dr-pgrgjlgeg ]gccge. Vjg sje` zwbr bugrDaetraccg lgrbtge, obhge bhgr jkkgreafo sgor vjgcg Gjlgesfobitge `gsLgwghgs, bus `gk sjg ursprelcjfostbkkge. Gjlgeg ]gccge lrgjit `gr Dr-pgr bhgr earkbcgrwgjsg ejfot be. Pu-karzgccge deege `bs Jkkuesystgkbufo tusfoge, zuk Hgjspjgc je`gk sjgsjfo bcs wgjg Hcutdrpgrfoge a`gr
Deafogezgccge tbrege. Drghszgccgeruige jk Lglgesbtz zu `ge kgjstgeDrbedogjtsgrrglgre eur sgctge Getze-`uelsrgbdtjaege ogrvar. Hgdakkt bsJkkuesystgk bhgr wg`gr `bs Vjlebc@jgsg ]gccg jst irgk` eafo @jgsg]gccg jst drbed, stbrtgt gs bufo dgjegJkkuergbdtjae.
Gje wgjtgrgs ^rahcgk jst `bs Ygrsblge`gs Vgchstttuelspralrbkks hgjDrghszgccge. @jgsgr salgebeetg pra-lrbkkjgrtg ]gccta` (Bpaptasg) sarltearkbcgrwgjsg `bir, `bss jeijzjgrtg,bctg a`gr lgsfo`jltg ]gccge `bs Jk-kuesystgk vae sjfo bus bcbrkjgrge,`bs `bee Jkkuezgccge ir `jg Buic-
suel ue` `ge Bhhbu sfojfdt. @jgsgs^ralrbkk sacc vgroje`gre, `bss gjegdbputtg ]gccg bugr Daetraccg lgrt, jstbhgr je Drghszgccge ouijl `gbdtjvjgrt.
Drghs eutzt `bsJkkuesystgk busKbefokbc eutzge Drghszgccge salbrKgfobejskge `gs Jkkuesystgks bus,uk sfoegccgr zu wbfosge ue` sjfo zuvgrhrgjtge. Va vgrursbfoge Bhwgor-zgccge hgj gjegr earkbcge Ygrcgtzuelgjeg Getze`uel. Vjg cafdge `b`urfovjgcg vgrsfojg`geg ]gccge `gs Jkkue-systgks be, `jg `jg gjelg`ruelgegeDgjkg sfocjgcjfo vgrejfotge. \geeJkkuezgccge bui Pukarzgccge trgiige,deege sjg zwbr ghgeibccs gjeg Get- 5
@bs Jkkuesystgk gje hgrhcjfd
\bs lgort zukJkkuesystgk1@jg drpgrgjlgeg Bhwgor jst gjedakpcgxgs Vystgk. @bs Jkkuesys-tgk obt dgje Obuptarlbe, `b gs mbjk lbezge Drpgr lcgjfogrkbgesgjege @jgest tue kuss. Gs hgstgotvjgckgor bus Poykus (Hrjgs) ue`Kjcz, Deafogekbrd, Cykpodeatgeue` Cykpohboege, Kbe`gce ue`cykpobtjsfogk Lgwghgjk @brk.JkDeafogekbrd ue`jkPoykus, gjegkdcgjege Arlbe ahgrobch`gsOgrzges,hjc`ge sjfo vgrsfojg`geg Pypge vaeJkkuezgccge.Yae `art busgrrgjfogesjg hgr `bs Hcut ue` `jg Cykpo-hboege bccg Arlbeg ue` Lgwghg`gs Drpgrs.
VFOAE LG\WVVP1JKKWE
@bs kgesfocjfog Bhwgorsystgk jst jkkgr jk Gjesbtz. ^grkbeget
pbtraujccjgrge Jkkuezgccge `urfo `ge Drpgr ue` deege `bhgj
irgk`g ]gccge grdgeege. @brbuioje ruige sjg spgzjbcjsjgrtg
Bhwgorzgccge zu Ojcig, `jg `jg Gje`rjelcjelg uesfo`cjfo kbfoge.
Bugr gk obt `bs Jkkuesystgk gjeg Brt Lg`fotejs, sa`bss
sfoae hgdbeetg drpgrirgk`g Igje`g hgjk efostge Kbc uksa
wjrduelsvaccgr hgdkpit wgr`ge deege.
JKKWE
@urfoBetjdrpgrvgrstrdtg ^oblazytasg
Kjt Betjdrpgre hg`gfd-tgr Drbedogjtsgrrglgr
Hbdtgrjuk
Hbdtgrjuk
Hbdtgrjuk
Irgsszgccg Djccgrzgccg
@urfoDakpcgkget vgrkjt-tgctg Bhttuel `gr]gccg
@urfo Betjdrpgrvgrkjttgctg Bhttuel
Betjdrpgr spjgcge `jg Obuptraccg je`gr spgzjijsfoge Jkkuebhwgor
Hbdtgrjuk
IAPA=VOWPPGXVPAFD
L
XBIJD=@^EZ
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
26/60
ze`uel buscsge, be`grs bcs hgj gjegr
earkbcge Ygrcgtzuel zjgoge sjfo mg-`afo `jg Bhwgorzgccge `bebfo aitejfot zurfd, wbs zu gjegr be`bugre-`ge, foraejsfoge Getze`uel iort.Pukarge hgzgjfoegt kbe `bogr bufobcs \ue`ge, `jg ejgkbcs ogjcge. Bufobe grg Yarlelg, `jg earkbcgrwgjsgzu gjegr Ogjcuel iorge saccge, wgr`ge
vae Pukarzgccge sazwgfdgetirgk`gt, `bss`jgsg sfoegccgr wbfo-sge ue` cgjfotgr Kgtb-stbsge hjc`ge deege.
Jk tlcjfogeDbkpi lglgePukarzgccgeBccgr jels wgj kbekjttcgrwgjcg, `bss `bsJkkuesystgk tratz-`gk Pukarzgccge bus-ije jl kbfoge ue`zgrstrge dbee. Hgjlgsue`ge Kgesfogejst `bs salbr gje lbezearkbcgr Yarlbel.@gee hgj ues bccgegetstgoge tlcjfoOue grtg vae ]gccge,`jg Kutbtjaege jkGrhlut buiwgjsge ue``bogr zu uedaetrac-
cjgrtgk \bfostuk egjlge. Gs sje` h-
rjlges `jgsg lutbrtjlge Lgwghgvgre-`gruelge, `jg kbe Pukarge egeet grst wgee sjg hsbrtjl wgr`ge,hgzgjfoegt kbe sjg bcs Drghs. Gjesfocbldritjlgs Jkkuesystgk dbee gssfobiige, `jgsg bugr Daetraccg lgrbtg-ege ]gccge zu vgrejfotge ue` sa `birzu sarlge, `bss bus gjegr lutbrtjlge\ufogruel dgje hsbrtjlgr Drghs wjr .
Klcjfodgjtge `gr Drghs-hgobe`cuel= Jkkuetogrbpjg@bogr sufoge \jssgesfobitcgr sfoae
cbelg ebfo Klcjfodgjtge, Drghs kjt-ojcig `gs Jkkuesystgks zu togrbpjg-rge. We` tbtsfocjfo obt kbe ojgr je`ge vgrlbelgege Mborge grstbuecjfogIartsforjttg lgkbfot. Bccgr`jels sje`vjgcg pasjtjvg Grlghejssg ejfot bui bccgDrghspbtjgetge hgrtrblhbr.
Lgzjgctg Belrjiig `urfoBetjdrpgrGjeg wjfotjlg Xaccg je `gr jkkueaca-ljsfoge Iarsfouel zu Drghs spjgcgeBetjdrpgr. @bs sje` Gjwgjkacgdcg,`jg sjfo ebfo `gk Vfocssgc-Vfocass-^rjezjp be spgzjijsfog Vtrudturge, sa-lgebeetg Betjlgeg, ogitge, `jg sjfobui drpgrirgk`ge a`gr bufo dbput-tge drpgrgjlgege ]gccge hgije`ge.@bkjt hgdakkge Drbedogjtsgrrglgr
a`gr lgsfo`jltg ]gccge gjeg `gutcj-
fog Kbrdjgruel, wbs `bee Irgsszgccge`bzu vgrbecbsst, sjg zu vgrejfotge.Bufo Pukarzgccge hjc`ge sacfog Be-tjlgeg, salgebeetg tukarspgzjijsfoga`gr tukarbssazjjgrtg Betjlgeg (PVBa`gr PBB). @jgsg sje` bhgr kgjstgesejfot sa buiiccjl ue` csge `bogrdgjeg a`gr eur gjeg sfowbfog Jk-kuebetwart bus.
@bs Pukarwbfostuk vgroje gre
@geeafo kbfoge sjfo ka`greg Jk-kuetogrbpjge `jgsg tukarspgzjij-
sfoge Betjlgeg zueutzg= Je`gk kbe^btjgetge destcjfo ogrlgstgcctg pbss-lgebug Betjdrpgr jemjzjgrt, dbeekbe hgj kbefoge Drghsbrtge lgzjgctgjeg Xgbdtjae `gs Jkkuesystgksbuscsge. Bugr`gk sgtzge Kg`jzjegrBetjdrpgr gje, uk `ge Pukar vaesgjegr Ygrsarluel kjt Eorstaiigebhzusfoegj ge a`gr joe bk \bfos-tuk zu oje`gre. @bhgj hcafdjgrge `jgbelgogitgtge Betjdrpgr `jg drbed-obit vgre`grtge Vjlebcwglg jkVtaiiwgfosgc vae Drghslgwghg. Cgtz-tgrg Kgtoa`g wjr` kjttcgrwgjcg salbrouijlgr vgrwge`gt bcs `bs Ygrursb-foge gjegr Jkkuebetwart. @jgsg Brt`gr Pogrbpjg sfoclt bccgr`jels hgj`ge vgrsfojg`gege Drghsbrtge uetgr-sfojg`cjfo be.
EGWGV BWV @GX IAXVFOWELKG@JFAK >8/2289
KG@JFAK-G_^GXPGE-XBP
Je `gr Vfouckg jzjelgctge `jg salgebeetgeJkkuetogrbpjge bcs gr-lezge`g Hgobe`cueleghge gjegr Vtbe br -togrbpjg wjg gjegr Apg-rbtjae, gjegr Hgstrbocuel
a`gr gjegr Fogkatogrb-pjg. @jgVtrduel `gsJkkuesystgks jst `bhgjwjfotjl ir`ge Ogjc-uelsprazgss.
Vaemb Cgwgfdg^obrkbzgutjsfo-dbui-keejsfogBelgstgcctg (^DB)
Gjeg bugr Daetraccg lgrbtgeg,getbrtgtg ]gccg hgljeet sjfo zuvgrkgorge
GjePukar getstgot ue`hgljeet zu wbfosge
Bh gjegr lgwjssge Lrg `gsPukarsdeege sjfo Drghszgccgecascsge
Kjt `gk Hcut a`gr `gr Lgwghsicssjldgjtsfowjkkge sjg zu wgjtgrgeDrpgrstgc-cge, wa sjg gvtc. egug Kgtbstbsge hjc ge
Hgj kutjgrtge (getbrtgtge) ]gccge iuedtjaejgrge `jg Daetracckgfobejskge jeegrobch `gr ]gccg ejfot kgor.@jg ]gccge hgljeege `bee, sjfo uedaetraccjgrt zu vgrkgorge gs getstgot gjePukar.
2 8 6 0
\jg getstgot Drghs1
LXBIJD
=@^EZ
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
27/60KG@JFAK >8/22EGWGV BWV @GX IAXVFOWEL 88/228?
hgdkpige deege. Irgjg Xb`jdbcgsje` bllrgssjvg Vbugrstaiivgrhje`ue-lge, `jg Vfo`ge be `gr Grhsuhstbez(@EB), `ge ]gcckgkhrbege ue` Dr-pgrgjwgjge ogrvarruige deege. Vjggetstgoge sawaoc `urfo vgrsfojg`gegVtaiiwgfosgcprazgssg jk Drpgr bcsbufo `urfo ugrg Ibdtarge wjgXbufoge ue` Bcdaoacdaesuk, WY-Vtrbocuel, Kg`jdbkgetgegjeebokg,Wkwgctsfob`staiig, stbrdg drpgrcj-fog ue` sggcjsfog Hgcbstuel a`grbufo `urfo gjeg Xb`ja- a`gr Fogka-
togrbpjg hgj Drghs.Betjaxj`betjge kbfoge Irgjg Xb`j-dbcg uesfo`cjfo, je`gk sjg `jgsgegutrbcjsjgrge. ]u `ge Betjaxj`be-tjge zocge hgstjkktg Yjtbkjeg ue`Kjegrbcjge wjg Yjtbkje F, Yjtbkje@, Yjtbkje G sawjg Fbratjeaj`g wjgzuk Hgjspjgc Cyfapje, ]jed, Kbelbeue` Dupigr4 bufo `jg vjtbkjeoecj-fog Vuhstbez Fagezyk R2> obt be-tjaxj`btjvg Gjlgesfobitge.
Bugr`gk ljht gs gjeg Xgjog vaesgdue`rge ^icbezgestaiige, `jg ghge-ibccs Betjaxj`betjge sje . ]u joegelgorge ^acypogeacg, `jg zuk Hgjspjgcje ]jtrusirfotge, irjsfoge Hggrge(Ogj`gchggrge, Ojkhggrge, Gr`hggrge)a`gr lregk Pgg getobctge sje`.
@jg Bctgrebtjvkg`jzje oct gjeg lbezgXgjog vae Ygriborge hgrgjt, `jg `jgebtrcjfoge Bhwgordritg `gs Arlbejs-kus strdge saccge. @bhgj daezgetrjg-rge sjfo `jg Gkpigocuelge var bccgkbui Ojtzg a`gr Dctg. Va deege rglgc-kjlg dbctg Lssg ue` \bsfouelge`gs Ahgrdrpgrs `jg Jkkuebhwgorstrdge4 bufo Vbuebhgsufog deegeogcige, `ge Drpgr bhzuortge.
Bugr gk vgrsprgfoge trb`jtjaegccgOgjcvgriborge kjt lbezogjtcjfogk Be-sbtz, `bs Jkkuesystgk je Vfowuel zuhrjelge. @bzu lgorge uetgr be`grgk`jg Oakapbtojg a`gr `jg mbortbu-sge`gbctg trb jtjaegccg fojegsjsfogKg`jzje.
JKKWE
@jg Dakhjebtjae kbfots= \gr sjfo zu getspbeege wgj ue` ueetjlgeVtrgss vgrkgj gtsawjg sgjege Drpgr zu gk busrgjfoge` kjt oafowgrtjlgeYjtbcstaiige vgrsarlt, trlt `bzuhgj,sgje Jkkuesystgk zu strdge ue` sjfo sakjt var Drbedogjtge zu sfotzge
Gje jetbdtgs Jkkuesystgk sarlt irgjeg stbrdg Bhwgor lglge Drbed-
ogjtge `bs ljct bufo ir Drghs. Gjegvarhgulge`g Kbebokg deetgojgr gjeg busrgjfoge`g YgrsarluelkjtYjtbcstaiige sgje, `jg lgzjgct uesgrBhwgorsystgk strdge.
DWX] LGVBLPJKKWE
Hca dgje Vtrgss= Jkkue-strduel `urfo Getspbeeuel
Bctgrebtjvg Kgtoa`ge
Foraejsfogr Vtrgss hggjetrfotjlt `bsJkkuesystgk. Va zgjlge egugrg Vtu-`jge, `bss hgj @bugrstrgss `jg ]boc `grJkkuezgccge jk Hcut sjedt ue` `jgBdtjvjtt `gr ebtrcjfoge Djccgrzgccgezurfdlgot. @jg lgsfowfotg Bhwgorjst `bogr wgejlgr lut je `gr Cblg,`jg tlcjfo egu getstgoge`ge ]gccgekjt kutjgrtgk Grhlut je `ge Lrjiizu hgdakkge.
Ebtrcjfo dbee kbe sjfo varegokge,kbefoge Vtrgssibdtarge hgwusst bus`gk \gl zu lgoge. @afo gjejlg Vjtub-tjaege, je `gege `jg ^syfog strdgrbcs saest hgcbstgt jst, cbssge sjfo ejfotvgrkgj`ge, zuk Hgjspjgc wgee kbesgjege Brhgjtspcbtz vgrcjgrt, gjeg Prge-euel vgrdrbitge kuss a`gr uk gjegeeboge Belgorjlge trbugrt. @bee lgotgs var bccgk `bruk, wjg kbe kjt `grHgcbstuel uklgot. Ojgr dbee kbevgrsufoge, kjt Vtrbtgljge zur Vtrgss-hgwctjluel cbelsbk wjg`gr bus `gkPjgi ogrbuszuije`ge. @bzu zocge zukHgjspjgc butalgegs Prbjejel, Kg`jtbtj-ae ue` vgrsfojg`geg Yjsubcjsjgruels-ue` Btgktgfoejdge.
IAPA=^OAPA@JVF
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
29/60KG@JFAK YJPBCFCWHKG@JFAK >8/22 8:
Gjege lbezge Pbl cbel `uritge `jgKG@JFAK-YJPBCFCWH-Lstg je `grpgrigdt buslgstbttgtge, g`gcstboclce-
zge ge Voawdfog lgkgjesbk kjt`ge ^raijs uk Fogidafo Kbrja Vtafdgje `rgjleljlgs Kge zbuhgre ue`vae `ge Laurkgtgxpgrtge `bhgj sakbefogs Dfogelgogjkejs griborge.
Vtbrlbst zuk BeibssgeHgsae`grgs Ojlocjlot= Bufo Vfobu-spjgcgrje Lbhy @aok wbr `gr KG@J-
FAK-Gjecb`uel lgiaclt ue` pbfdtg,lcezge` builgcglt, tbtdritjl kjt be.Gjeg taccg Lgcglgeogjt ir `jg Lstg,hgjk lgkgjesbkge Vfoejppgce, Hrut-zgce ue` Hrbtge sa kbefoge Gjehcjfd
je `jg Dafovarcjghge `gs fobrkbetgeIgresgostbrs zu hgdakkge= Jfo kbfogsgor vjgc Lgksg, vjgc Ijsfo ue` kl-cjfost wgejl Icgjsfo, grzoctg sjg. We`irjsfog Drutgr `rige hgj kjr ejg igo-cge. Bugr`gk vgrrjgt sjg, wjg sjg sjfobufo je @rgopobsge lgsue` greort=
Jfo egokg EAHJCJE ^XGKJWK `jg62 Yjtbcstaiig lcgjfoge `bs bus, wbsjfo hgjk Dbetjegegssge worge` `gr@rgos ejfot hgdakkg.
Lrag HglgjstgruelLgkgjesbk vgrzgortg kbe `bee jeirocjfogr Xue`g gje igjegs Dgrhgc-sppfoge, lg`kpitge Vbjhcjel beVgccgrjgkus ue` Vbirbedbrtaiigce ue`bcs Dreuel gje dstcjfogs Kbela-`gssgrt. @jg Hglgjstgruel uetgr `geLstge wbr lra= Lbhy @aok jst
buslgsprafoge sykpbtojsfo, lgebusawjg kbe sjg sjfo varstgcct, sa ForjstgcLregjsge bus Kefoge. Vjg wbr kjtjorgr Irgue`je \bctrbu` Lrtsfo lg-dakkge, `jg ejfot eur YJPBCFCWH-Kjtlcjg` `gr grstge Vtue`g, sae`grebufo pbssjaejgrtg Oahhydfoje jst.Bufo Gcdg Husfokbee ue` OarstVfoufokbee, sgjt 20 Mborge KG@J-FAK-Due`ge, wbrge ugrst belgtbe=Gjeg taccg Ygrbestbctuel, ues obt varbccgk `jg cafdgrg Btkasporg lgibc-cge, sbltge sjg. We` `jg cbelmorjlgDue`je Obeegcarg @gezjelgr, `jg vae
jorgk Kbee Xaci-@jgtgr hglcgjtgtwur`g, `bedtg ir `jg Gjecb`uel zukGvget= Jfo wbr sgjt 77 Mborge ejfotkgor drbed bufo `bed [email protected] bccgk `gr YJPBCFCWH jst gjegtaccg Vbfog wjr obhge sfoae vjgcgIrgue`g `bir lgwarhge.
Gjeibfo uevgrlgsscjfo `jgs wbr `jg gjeogccjlg Kgjeuel `gr
8> YJPBCFCWH-Kjtlcjg`gr, `jg KG@JFAK jk vgrlbelgege Kaebt
zuk @bed ir jorg Prgug zu gjegk gxdcusjvge Dafogvget jk
Igjedast Digr je Kefoge gjelgcb`ge obttg.
KG@JFAK YJPBCFCWH
Cgsge Vjg sgchst, wbs uesgrg hglgjstgr-tge YJPBCFCWH-Due`ge zuk Dafogvget
sblge, ue` irguge Vjg sjfo kjt ueshgr taccg Iatajkprgssjaege.Mgtzt aecjeg uetgr
www.kg`jfak-vjtbcfcuh.`g
KGOX JEIAXKBPJAEGEj
Voawdafoge kjt Lbhy@aok=
@bed be trgug KG@JFAK-Due`ge
Vawgr ge VjgKjtlcjg`
Gjeibfohgjcjglge`gDbrtg
uetgrsforgjhge ue`partairgj be
KG@JFAKsge ge.A`gr
hgqugkaecjeg bekgc`ge=
www.kg`jfak-vjtbcfcuh.`g
@jg hgcjghtgPY-@brstgccgrje Lbhy @aok jst je jorgr Irgjzgjt sgchst cgj gesfobitcjfog Dfoje ue`pbfdtg tbtdritjl kjt be
KgorJeiarkbtjaege uetgrwww.kg`jfak-vjtbcfcuh.`g
Kjtlcjg`gr grobctge gjeg gjezjlbrtjlg
Kjtlcjg`sdbrtg
@jg Kjtlcjg`sfobit jk KG@JFAK
YJPBCFCWH jst dastgeirgj
Bttrbdtjvg Haeus-^rkjge, Belghatg
ue` Bdtjaege eur ir Kjtlcjg`gr
IAPAV=KG@JFAK,
VOWPPGXVPAFD
IAPA=KG@JFAK
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
30/60
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
31/60
Kgor Cgjstuelsiojldgjtir `bs Ogrz-Drgjscbui-VystgkAoeg Hgcbstuel sfoclt uesgr Ogrzgtwb 2>>.>>>-kbc bk Pbl. Kbfoge Vjgjok `jg Brhgjt cgjfotgr `urfo rglgc-kjlgs \bcdge a`gr Mallge. @gr Bus-`bugrspart dritjlt ue` vgrlrgrt `bsOgrz, ue` gs kuss wgejlgr ait sfocb-lge, uk `jg lcgjfog Brhgjt zu cgjstge.\gee kbe `ge Xuogpucs vae .>>> Vfoclg. @bs sje`, bui gjeMbor oafolgrgfoegt, zgoe KjccjaegeOgrzsfoclg!
Dritjluel `gsHgwgluelsbppbrbtgsHgrgjts hgjk zljlge Lgoge pcus Brk-gjesbtz dakkge ibst bccg 8>9 Deafogeue` rue` 99> Kusdgce zuk Gjesbtz.Hgje- ue` Lgskusducbtur wgr gelgdritjlt, Dearpgc, Vgoege ue` He-`gr lgstrdt, sjg wgr`ge gcbstjsfogr ue`rgjigstgr ue` `bkjt wjr` butakbtjsfo`bs \j`grstbe`svgrklge lglgehgrLgcged- ue` He`grvgrcgtzuelge gr-oot. Bufo `jg Vtbhjcjtt `gr Deafogewjr` `urfo gje rglgckjlgs Cbuitrbj-
KG@JFAK >8/22HG\GLWEL & IJPEGVV 62
ejel lgir`grt, `gee `bs Lcgjfolgwjfotzwjsfoge Deafogebuihbu ue` -bhhbuhcgjht wgsgetcjfo celgr grobctge. @jgswjrdt sjfo ebtrcjfo bufo pasjtjv bui `jg`bzwjsfogecjglge`ge Xuogpbusge bus.Lgoge ue` cbuige trbjejgrt zustzcjfoXfdge, Hgfdge ue` Hbufo ue` sarlt`bkjt ir gjeg Ygrhgssgruel `gr Vtbtjd`gr \jrhgcsucg.
Vgcjl sfocukkgreVtu`jge hgcglge gs= Cuigr sfocbigehgssgr. Bhgr gje hjssfoge Lg`uc` jsteatwge`jl. @gee `gr Griacl stgcct sjfogrst ebfo gtwb bfot \afoge Prbjejelgje. Pjpp= \gee Vjg uetgr Vfocbi-struelge cgj`ge, `bee sacctge VjgJorg spartcjfoge Bdtjvjttge je `jgKarlgestue`ge cglge, gee hgjk Cbu-ige wgr`ge zustzcjfog \bfooarkaegpra`uzjgrt.
Xglgckjlg Hgwgluel
kbfot lcfdcjfoIrs Lcfdcjfosgje hrbufoge Vjg dgjegLg`uc`, `gee sfoae ebfo 6> KjeutgeCbuige sfottgt Jor Drpgr vgrkgortGe`arpojeg bus. @jgsg Lcfdsoarkaeg
sarlge `bir, `bss Vjgvar Gupoarjg, Getou-sjbskus ue` Cghges-irgu`g eur sa stratzge.@bs `urfo `jg durz-zgjtjlg Kusdgcbespbe-euel irgjlgsgtztg Pgstastgrae kbfot Vjgbugr`gk ogccwbfo ue` irjsfo ue` ljhtJoege eguge Gcbe. We`= @bs drpgrgj-lgeg Betj`gprgssjvuk Vgrataeje, `bs
hgjk Prbjejel rgjfocjfo pra`uzjgrtwjr`, sarlt ir lutg Cbueg.
Hgwgluel
ojgr praijtjgrt var bccgk Jorg Lgsue`ogjt
Vtrduel `gs Jkkuesystgks
Vfoutz var Astgaparasg ue`Brtgrjasdcgrasg
Kgor awgr ir `ge Vtaiiwgfosgc
Vtgjlgruel `gr Igttvgrhrgeeuel
hgricssjlg ^iue g sfowje`ge
Ygrhgssgruel `gs \aoc-hgije`ges
Hgsgjtjluel vae Vtrgss
\GJPGXG YAXPGJCGLGCGEDG
5
Lgcgeddbpsgc
Lgcgedjeegeobut
Lgcgedicssjldgjt
Lgcgeddearpgc@GX DEAX^GC VFO\BKKJLGXVPAVV@K^IGX
KG@JFAK-G_^GXPGE-XBP
Hgsae`grs ^grsaege,`jg celgr dgjege Vpartlgtrjghge obhge, de-
ege ebfo `gk Prbjejelbe Kusdgcdbtgr cgj ge.Gjeg Gxtrbpartjae Yjt-bkjeG Yjtbkje G jstgje wjrduelsvaccgs Be-tjaxj`bes dbeeogcige,uebelgegokg Kusdgc-sfokgrzge zu cje gre.@jgs ibe ge WV-Iar-sfogr ogrbus.
Dgrstje DbkpsfouctgCjzgezjgrtg ^grsaebc-Prbjegrje
\jr `gr Dearpgchgcbstgt, wjr``jgLgcgedicssjldgjt
ojebus lgprgsst. Csst`gr @rufd ebfo, sbultsjfo `grDearpgc wjg-`gr kjt Lgcgedicssjl-
dgjt vacc.
IAPA=VOWPPGXVPAFD
LXBIJD=@^EZ
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
32/60
Ir wge jst `jg Vpartbrt\bcdjel lggjlegt1\bcdjel jst bcs sbeitgr Lgsue`ogjts-spart lrue`stzcjfo ir bccg Kgesfogelggjlegt. Hgsae`grs bhgr gkpijgoct gssjfo ir uetrbjejgrtg Vpartgjestgjlgr,hgrlgwjfotjlg, ctgrg Kgesfoge, Xg-obpbtjgetge ue` Vpartwjg`grgjestgjlgr.Bufo hgj Xogukb a`gr foraejsfogeVfokgrzge daeetg kbe kjt \bcdjellutg Griaclg grzjgcge.
@jg Pgfoejd@jg Cbuisfouog sje` belgzalge1 @beeejfots wjg rbus! Hgogrzjlge Vjg mg`afo`jg iaclge`ge Pjpps zu `ge Hgwg-luelsbhcuige. Hgjk \bcdjel jst gsoecjfo wjg hgjk Vfowjkkge= @jgkgjstge Kgesfoge deege gs, afo jgwgejlstge deege gs rjfotjl jk Vjeeggjegs darrgdtge Hgwgluelsbhcbuis.Cgrege Vjg, `jg Hgwgluelge `grKusdgce ue` Lgcgedg zu aptjkjgrgeue` `grge Drbit je Yarwrtsgegrljgukzusgtzge.
Lgoge Vjg stgts kjt builgrjfotgtgkDrpgr sawjg getspbeetgr Vfouctgr-ue` Ebfdgekusducbtur, kjt lgoahg-egk Hrustdarh ue` ebfo vare lgrjfo-tgk Hcjfd
HG\GLWEL & IJPEGVVKG@JFAK >8/2268
Hgjk \bcdge wjr `gr lgsbktgDrpgr trbjejgrt
\bcdjel jst hgsae grs lgcged-sfoaege` ue` `gsobch sgor lutir hgrlgwjfotjlg lggjlegt
\bcdge jst sgor cgjfot zu grcgrege
\bcdge dbee kbe hgrbcc bui`gr Vtrbg, jk \bc , bui `gr\jgsg a`gr bufo jk Vbe`
\bcdjel hjrlt gje lgrjelgsYgrcgtzuelsrjsjda.@jg Lgibor,sjfo zu hgrcbstge, jst kjejkbc
\bcdjel jst gjeg lgsgccjlg Vpart-brt= Kbe dbee sjg prjkb zu zwgjta`gr bufo je `gr Lruppg hgtrgj-hge. Hgjk \bcdge dakkt kbeejfot vccjl bus `gr ^ustgue` dbee sjfo worge `gssge
uetgrobctge
\bcdjel hgsjtzt gjege sgoroaoge Lgsue`ogjtswgrt
@JG YAXPGJCGLGCGEDG\BCDJEL
@bs \art \bcdjel dakkt bus
`gk Gelcjsfoge ue` hg`gutgt
Lgoge. Hgj `jgsgk Vpart, ir
`ge sjfo jkkgr kgor Kgesfoge
hglgjstgre, obe`gct gs sjfo bhgr
uk kgor bcs eur earkbcgs Lg-oge. Gs ljht Ybrjbetge vae zljl
hgr cbelsbk hjs oje zu trge-
`jl kjt spgzjgccge huelge
a`gr zustzcjfogr Busrstuel,
wjg zuk Hgjspjgc hgjk Ear`jf
\bcdjel kjt Vtfdge. \bcdjel jst
lggjlegt ir mg`grkbee= ir
Muel ue` Bct, ir Vpartcjfog ue`
wgejlgr Prbjejgrtg. Valbr pbs-
sjaejgrtg Mallgr stgjlge zuego-
kge` bui \bcdjel uk.
LGCGEDG
IAPA=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
33/6066KG@JFAK >:/2>HG\GLWEL & IJPEGVV
Vgtzge Vjg `jgIg sa bui, `bss`jg Iuspjtzge jeLgorjfotuel zgj-lge, ue` raccge Vjghgj mg gk Vforjttlbez hgwusst vae`gr Igrsg hgr `jgIusaocg hjs zu `ge]goge bh
@rfdge Vjg sjfo besfocjgge` dri-tjl kjt `ge Iuspjtzge vak Ha`ge bh
Vfowjelge Vjg Jorg Brkg jk Vforjtt-roytokus lglgelcgjfo kjt. @bs ogjt=@rfdt sjfo `bs rgfotg Hgje vak Ha`gebh, sfowjelt `gr cjedg Brk ebfo vareue` uklgdgort. @jg Brkg wgr`ge`bhgj eghge ue` ejfot var `gk Drpgrlgiort. @jg Wetgrbrkg obhge gjege:>-Lrb`-\jedgc zu `ge Ahgrbrkge.Vfocjgge Vjg `jg Oe`g cafdgr a`grcbssge Vjg sjg cgjfot lgiiegt
@b `gr Xoytokus hgjk Gje- ue`Busbtkge je jvj ugcc jst, kuss gr bufoje`jvj`ugcc ogrbuslgiue`ge wgr`ge.Va deege Vjg hgjspjgcswgjsg `rgjVforjttg cbel gjebtkge ue` `bee `rgjVforjttg cbel busbtkge. Bfotge Vjg
KG@JFAK >8/22HG\GLWEL & IJPEGVV 66
KG@JFAK-G_^GXPGE-XBP
Vpartcgr dcblge aithgr efotcjfog \b ge-drkpig. \gr vae
Kusdgcdrkpige ogjk-lgsufot wjr , sacctgsgjeg Eboruel kjtgjegk oafowgrtjlgeYjtbcstaii- rpbrbtgrlezge, `bs bufoKblegsjuk getoct.]ustzcjfo gkpijgoct gssjfo, hgr gjege celg-rge ]gjtrbuk gje rgjegsKblegsjukprpbrbt(kjt 8>> Kjccjlrbkkje `gr Pblgs asjs) zuvgrwge`ge.
Dgrstje DbkpsfouctgCjzgezjgrtg ^grsaebc-Prbjegrje
5
KG@JFAK-PJ^^
Vpartcgr sacctge sjfo jkkgr
busrgjfoge` kjt Kblegsjuk
vgrsarlge, uk `ge Kjegrbcstaii-
vgrcust, `gr `urfo `bs Vfowjt-zge getstgot, buszulcgjfoge.
Oafowgrtjlg Kblegsjukdbp-
sgce a`gr -hrbusgtbhcgttge
deege grlezge`
ojcirgjfo sgje.
bhgr jkkgr `brbui, `bss Vjg ejfoticbfo ue` sfoegcc btkge, `b saest `jgKusducbtur ejfot busrgjfoge` kjtVbugrstaii vgrsarlt wjr`
@bs Prbjejel@jg @bugr ue` Ouijldgjt `gs Prbjejelsoelge `bvae bh, wjg trbjejgrt Vjgsfoae sje`. Ir Beielgr ue` Wetrbj-ejgrtg jst gs rbtsbk, kjt gjegr gjekbcj-lge Hgcbstuel vae 8> hjs 6> Kjeutgepra \afog zu hgljeege. Obctge Vjg`jgsgs Prbjejel vjgr hjs iei \afoge`urfo. Vtgjlgre Vjg sjfo `bebfo buizwgjkbc pra \afog. ]jgc sacctg gs sgje,ebfo sgfos Kaebtge `rgj- hjs vjgrkbcpra \afog 6> hjs 07 Kjeutge zuwbcdge. Cbuige Vjg sjfo zuefost mg`gsKbc gjejlg Kjeutge wbrk. Kbfoge Vjg
besfocjgge` Jorge Drpgr kjt Vtrgtfo-huelge `goehbrgr ue` hgwgluelsi-ojlgr. Eur sa vgrkgj`ge Vjg ]grruelgeue` hgrhgbesprufouelge. Bufo ebfo`gk \bcdjel ljct sawaoc ir ^raijs bcsbufo ir Gjestgjlgr= `ge Drpgr wjg`grstrgtfoge ue` `goege. @b`urfo vgr-oje`gre Vjg Kusdgcvgrdrzuelge ue`cstjlge Kusdgcdbtgr. Oacge Vjg bcs\bcdjelbeielgr zuefost `bs AdbyJorgs Obusbrztgs gje. Gr dbee lgebusblge, wgcfogs ^gesuk ir Vjg lut jst,ue` Joege eogrg Jeias zu Jorgr je`j-vj`ugccge ^ucsirgqugez lghge.
Hgjk Aut aar-Prbjejel \bcdjelwjr``gr lgsbktg
Drpgr sbeittrbjejegrt
IAPA=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
34/60
Ir wge jst `jg VpartbrtMalljel lggjlegt1Mallge jst hgsae`grs lggjlegt irspartcjfog ue` bus`bugrgrprahtg Kge-sfoge, `jg Vpb be `gr Hgwgluelobhge ue` sjfo lutgr Lgsue`ogjtgrirguge. Hgjk Mallge wgr`ge `jgLgcgedg strdgr hgcbstgt bcs hgjk\bcdge. ^grsaege kjt Oitsfo ge,iartlgsforjttgegr Brtorasg a`gr Dear-pgcsfo`ge sacctge `gsobch cjghgr wbc-dge, stbtt zu mallge. hgrlgwjfotjlge
jst zu gkpigocge, jor Lgwjfot zuefostkjt \bcdjel zu rg`uzjgrge, hgvar sjgzuk Mallge hgrlgoge.
@jg PgfoejdHgjk Mallge sacctg `gr Ahgrdrpgr bui-rgfot a`gr lgrjel ebfo vare lghgultsgje ue` `jg Iuspjtzge kssge jkkgrje Cbuirjfotuel zgjlge. Hgult kbe sjfohgjk Malljel zu wgjt ebfo vare a`grebfo ojetge, wjr` `jg Kusducbturjk Xukpihgrgjfo hgrbestrgelt, `grCbuistjc wjrdt vgrdrbkpit ue` `jg Ygr-
cgtzuelslgibor stgjlt. Vgtzge Vjg ge Iu grst kjt `gr Igrsgbui ue` raccge Vjg joe `bee hgr `gelbezge Iu ebfo vare je Xjfotuel `grlrage ]gog bh. Cuigr, `jg ejfot kjt
HG\GLWEL & IJPEGVVKG@JFAK >8/2260
Mallge deege Vjg jkkgrue` hgrbcc
@bs Cbuitrbjejel kbfot JorgeDrpgr jeegrobch durzgr ]gjt ijttgrue` cgjstuelsiojlgr, kgor eafobcs hgjk \bcdjel a`gr Ear jf\bcdjel
Hgjk Mallge wgr`ge mg gKgelg Dbcarjge vgrhrbeet=Vfoae hgjk lgkfocjfogeCbuige deege 9>> Djcadbcarjgepra Vtue`g vgrhrbeet wgr ge
razget `gr Kusducbtur dak-kge hgjk Malljel zuk Gjesbtz
Mallge stgjlgrt `jg drpgrcjfogBus`bugr
]ustzcjfo strdt gje rglgckj-lgs Cbuitrbjejel `bs Ogrz-Drgjs-cbui-Vystgk ue` hggjeicusst `jgDeafoge jfotg pasjtjv
@JG YAXPGJCGLGCGEDGMallge jst gje Bus bugrspart,
`ge ibst bccg Kgesfoge hgtrgj-
hge deege, `gr dbuk Dastge
vgrursbfot ue` `gr zu`gk sgor
lgsue` jst. Kbe kuss sjfo cg`jl-cjfo lggjlegtg Dcgj`uel bezjg-
oge, `bs Obus vgrcbssge ue`
dbee `bee `jrgdt cascglge, ue`
zwbr lgebu `bee, wgee kbe
Cust obt. @jgsg Yarbussgtzuelge
kbfoge `bs Malljel zu gjegk
j`gbcge Vpart, `ge bufo hjs `bta
uespartcjfog Kgesfoge hgtrgj-
hge, `jg sakjt jorge pgrsecj-
foge Ijtegsszustbe` vgrhgssgre
deege.
MALLJELLGCGEDG
IAPA=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
35/60
`gr Igrsg, sae`grekjt `gk Yariu buisgt-zge, hgcbstge je grootgkKbg `jg Bfojccgssgoeg, wbs bui
@bugr zu groghcjfoge Vfokgrzge je`jgsgk Hgrgjfo iorge dbee
@jg Brkg sacctge cgjfot belgwjedgctsgje ue` pbrbccgc zuk Drpgr je Cbui-rjfotuel kjtsfowjelge. Ygrkgj ge Vjgwgjt busoacge g Hgwgluelge
Bfotge Vjg `brbui, sjfo gjege kl-cjfost cafdgrge, uevgrdrbkpitge Vtjcbezugjlege. Daetraccjgrge Vjg oje ue`wjg`gr drjtjsfo Jorge Cbuistjc, `bkjtsjfo dgjeg Igocgr gjesfocgjfoge. Cuitkbe zu zwgjt, dbee kbe sjfo lglge-sgjtjl bui Igocgr ojewgjsge
@bs Cbuitgkpa sacctg lgrb`g hgj Be-ielgre ejgkbcs zu oafo lgwoct wgr-`ge. Bufo hgj gjegk cbelsbkge Pgkpacbssge sjfo lutg Prbjejelsgiigdtg gr-zjgcge. Gjege lutge Xjfotwgrt ir `bsCbuitgkpa groct kbe, wgee kbegjeibfo gtwbs bui sgjege Drpgr ortue` jok eur sa vjgc zukutgt, `bss `bsCbuige jkkgr eafo Vpb kbfot ue`kbe vae Btgkeat wgjt getigret hcgjht
@bs Prbjejel@gr Prbjejelsgiigdt, `ge kbe `urfoMalljel grrgjfot, jst ebtrcjfo bhoeljlvae `gr Ouijldgjt, `gr @bugr ue` `grJetgesjtt `gs Cbuitrbjejels. \jg aitue` wjg cbelg kbe cbuige dbee ue`kfotg, jst vae Kgesfo zu Kgesfo
KG@JFAK >8/22HG\GLWEL & IJPEGVV 67
Vpartcjfog Aecjeg-BdtjaeKfotge Vjg griborge, wgcfog Yjtbc-staiig Vpartcgr rglgckjl zu sjfoegokge sacctge1 \bs sjg hgwjrdgedeege ue` wjg Vjg lgzjgct kjt Yjtbc-staiige Lgcgedprahcgkge varhgu-lge deege1 \jr obhge ir Vjg `jgwjfotjlstge Jeiarkbtjaege rue` uk`bs Pogkb Vpart ue` Yjtbcstaiigzusbkkgelgstgcct. Gjeibfo rgje-sfobuge, sjfo jeiarkjgrge ue` typj-sfog Vpartcgrhgsfowgr`ge `bed
lgzjgctgr Yjtbcstaiivgrsarlueldeitjlspartcjfo sgoge.
www.kg`jfak.`g/spartcjfog-vjtbcstaiig
KG@JFAK-PJ^^LGCGEDG
KG@JFAK-G_^GXPGE-XBP
Vpartbrtge, hgj `gegekbe rufdbrtjlg Hgwg-luelge vacciort, hgbe-
sprufoge `jg Lgcgedg.Wk Lgcgedprahcgkgevarzuhgulge, sacctge`gk Drpgr stgtsbus-rgjfoge` lgcgedirgue`-cjfog Yjtbcstaiig wjgLcufasbkje ue` Foae-`rajtje zulgiort wgr-`ge. Akglb-6-Igttsu-rge deege zu gk ogc-ige, Lgcgedgetze`ue-lge getlglgezuwjrdge.
Dgrstje DbkpsfouctgCjzgezjgrtg ^grsaebc-Prbjegrje
KG@JFAK-PJ^^
KG@JFAK hgwglt ue`
kbfots var= Bk 9. Eavgkhgr8>22 wgr`ge KG@JFAK-Kjtbrhgj-
tgr bk lrage, hgdbeetge Egw-
Zard-Kbrbtoae tgjcegokge! \jr
hgrjfotge wgjtgr, wjg sjfo uesgrg
spartcjfoge Daccglge bui `ge
lrage Cbui varhgrgjtge!
Xbus be `jg irjsfogCuit= Hgjk Malljeldakkge jkkgroje ^razget `grKus-
dgce zuk Gjesbtz
sgchstvgrste`cjfo sgor vgrsfojg`ge. Wkgjege lutge Ijtegsszustbe` zu grrgj-foge, sacctg kbe sjfo `bs ]jgc sgtzge,kje`gstges gjeg obchg Vtue g aoeg^busg cbuige zu deege. Jeshgsae`grg`jgmgejlge, `jg mallge, uk Lgwjfot zuvgrcjgrge, sacctge vgrsufoge, jgsg obchgVtue`g ebfo ue` ebfo zu hgrtrgiigeue` var bccgk rglgckjl zu trbjejgrge,wgjc sa `jg Iojldgjt `gs Drpgrs, Gegr-ljg bus `gr Igttvgrhrgeeuel zu lgwje-ege, lgstgjlgrt wgr`ge dbee.
@jg Ouijldgjt `gr Prbjejelsgjeogjtgeoelt wjg`gruk stbrd vae `ge je`jvj-`ugccge Egjluelge ue` `ge zgjtcjfogeKlcjfodgjtge `gs mgwgjcjlge Kgesfogebh. Bcs Kjejkuk sacctg kbe zwgj Cbui-trbjejelsgjeogjtge pra \afog bestrg-hge, `bkjt sjfo `jg pasjtjvge Giigdtg`gs Malljels gjestgccge deege. @jgkbxjkbcg Bezboc `gr Prbjejelscuigpra \afog sacctg ir gjege Oahhy-mallgr bhgr vjgr Kbcg ejfot hgrstgjlge,`b kbe `gk Drpgr jkkgr bufo gjegePbl `gr Xglgegrbtjae leege sacctg.
IAPA=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
36/60
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
37/60YJPBCVPAIIG IXV CGHGE
KG@JFAK
Cbuige,sprjelge ue`tbezge.]bocrgjfog Lgcgedg `gs Drpgrshrjelge
`ge Kgesfogeje Hgwgluel. Jk Cbuig `gs Cghges deege`jgsg Lgcgedg
`urfo Hgcbstuel bhlgeutztwgr`ge.Ygrwoegeue` sfotzge Vjg Jorg
Lgcgedg kjt EAHJCJE LGCGEDBDPJY, gjegr oafowgrtjlge Yjtbcstaiidakhj-
ebtjae,`jg JorgLgcgedg kjt Lcufasbkje ue`Foae rajtje,Akglb-6-
Igttsurge, `ge betjaxj btjvgeYjtbkjege F ue`G sawjg `ge Vpurge-
gcgkgetge ]jedue` Vgcge vgrsarlt.
`jg Lgcgedlgsue`ogjt uetgrsttzge
var Irgjge Xb`jdbcge sfotzge
`jg Lgcgedg kjt wjfotjlge Eorstaiige vgrsarlge
EAHJCJE LGCGED BDPJY dbee
IX @JG LGCGEDG
@JG BDPJYIAXKGC IXHG\GLWELVIXGJOGJP
Jfovgrtrbugbui lgsue`g
Greoruel,Hgwgluelue
`
EAHJCJELGCGEDBDPJY
.
Ogjdg@rgfoscgr
BE]GJLG
www.kg`jfak.`g/lgcged-bdtjv
Pgc.= >?>> - > -
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
38/60G@JPAXJBC KG@JFAK >7/>:6? DX^GX & VGGCGKG@JFAK >8/226?
Dradussg grwbfoge, `gr Cwgezboe sprjgt, Ylgc zwjtsfogre ue` `jg Vaeeg
csst sjfo itgr hcjfdge `gr Irocjel zjgot jes Cbe . Gjlgetcjfo sacctg kbe eue
kgjege, `bss `jg ]gjt zwjsfoge \jetgr ue` Vakkgr, je `gr `jg Ebtur zu
Ofostcgjstuelge buicuit, bufo `ge Kgesfoge kjtrgjt ue` jok Gegrljg
spge`gt. @afo worge` `jg Ebtur je vaccgr Hctg stgot, hcgjht kbefogr vae
ues wgjtgroje sfocirjl `jg Iromborsk`jldgjt oct Gjezul= Xue` 70 ^ra-
zget `gr Keegr ue` 9> razget `gr Irbuge iocge sjfo zwjsfoge Krz
ue` Kbj vae `gr Iromborsk`jldgjt hgtraiige.
Iromborsk`jldgjt
Ofostg ]gjt,buizuwbfoge!
DX^GX & VGGCG
KGEPBC
PJ^^Vlglge Irombors-k jldgjt
7Kjt
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
39/60
@gr Irocjel kjt sgjege ait rgfot`rbstjsfoge \gttgr ue` Pgkpgrbtur-sfowbeduelge jst dgjeg cgjfotg ]gjtir uesgrge Arlbejskus, `gee `jgWkstgccuel vae `gr wjetgrcjfogeXuogzgjt bui `bs Irocjelsgrwbfogevgrcbelt uesgrgk Drpgr gjeg Kgelgbh. Ait sgtzt eue `bs lrag Loegegje= @jg Iromborsk`jldgjt obt uesgrwjsfot. Kg`jzjegr ue` Ogjcprbdtjdgrlgoge `bvae bus, `bss kgjst kgorgrgIbdtarge sfouc` `brbe sje`. Vjfogr jst=Kjt Beiccge vae Iromborsk`jldgjtzgjlt ues uesgr Arlbejskus, `bss grgje Wkstgccuelsprahcgk obt. Gr kussHgcbstuelge, `jg `gr Mborgszgjtge-wgfosgc kjt sjfo hrjelt, buslcgjfogeue` sjfo bui drzgrg Vfocbipobsgegjerjfotge. We` worge` uesgr Lgojrehgjk Behcjfd `gr grwbfoge`ge Ebturhgrgjts bui Buihrufo ue` Bdtjvjttlgstjkkt jst, hgije`gt sjfo `gr Xgst `gsDrpgrs eafo je `gr wjetgrcjfoge Xu-ogpobsg, grcutgre `jg \jssgesfobitcgr`gr Wejvgrsjttsdcjejd Phjelge `bs
^oeakge. \orge` `gr gjeg sjfocgjfotgr kjt `gr Wkstgccuel tut, trjiitgs `ge be`grge hg`gutge` sfowgrgr.\gttgriocjlg Kgesfoge cgj`ge hgsae-`grs uetgr `gk Mborgszgjtgewgfosgc.
@jg jeegrg Wor
Kgesfoge lgoarfoge, wjg be`grg Cg-hgwgsge bufo, gjegk jeegrge Xoyto-kus. Bccg uesgrg Drpgrvarlelg,wjg zuk Hgjspjgc Ouelgr, @urst,\bfoge a`gr Vfocbige, wgr`ge vaeuesgrgr jeegrge Wor lgstgugrt. Vjgsjtzt jk Oypatobcbkus uesgrAhgrhass jk ]wjsfogeojre ir`jg vglgtbtjvge Iuedtjaege uesgrgsDrpgrs ue` syeforaejsjgrt kjtojc-ig vae Oarkaebussfottuelge bufouesgrge Vfocbi-wbfo-Xoytokus. Pbdt-lghgr jst `bhgj `bs Cjfot. Kjt `gr bhKrz zuegokge`ge Ogccjldgjts`bugrkuss `jg jeegrg Wor uesgrge Vfocbi-wbfo-Xoytokus egu rglucjgrge ue`
`ge Arlbejskus vae cbelge buidrzgrg Vfocbipobsge ukstgccge.@b`urfo dbee gs hgsae`grs je hgr-lbelspobsge wjg jk Irocjel zuVfocbi`gijzjtge dakkge.
KG@JFAK >7/>:JEOBCP 6:KG@JFAK >8/22DX^GX & VGGCG 6:
@gr beobctge g Vaeege- ue` Cjfotkbelgc je `ge \jetgrkaebtge ojetgrcsst je uesgrgk Vtaiiwgfosgc ue` hgj `gr Oarkaepra`udtjae Vpurge=Ait cgj gewjr jk Irombor uetgr gjegk Yjtbkje-@-Kbelgc, `gegs zljl buszulcgjfoge ljct
Cbuejsfogs IrocjelswgttgrKarlges gjsdbct, kjttbls saeejl ue`wbrk= @jg \gttgrcbuege `gs Iro-cjels zwjelge uesgr Ogrz-Drgjscbui-Vystgk, sjfo ste`jl wgfosgce`ge Hg-`jeluelge bezupbssge. We` `bruetgrcgj`gt sgchst `gr stbhjcstg Drgjscbui,sa `jg Kg`jzjejsfo-KgtgaracaljsfogIarsfouelsstgccg je Irgjhurl.
\bruk ues `jg Iromborsk`jldgjt hgicctKgorgrg Lre`g deege ojgr gjeg Xaccg
spjgcge
5
IAPA=VOWPPGXVPAFD
@jg Vykptakg `gr Iromborsk-`jldgjt trgtge kgjst bh Krz bui ue`deege uetgrsfojg cjfo buslgprltsgje. Pratz busrgjfoge`gr Vfocbi-`bugr cgj`ge `jg Hgtraiigege uetgrpgrkbegetgr K`jldgjt,\gttgrio-
cjldgjt, Vfowje`gclgioc, Betrjghs-ue` Drgjscbuisfowfog, Lgrgjztogjt,Dapisfokgrzge ue` zuk Pgjc bufouetgr Lcjg`grsfokgrzge.
VFOAE LG\WVVP1KGEPBC
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
40/60
KGEPBC
DX^GX & VGGCGKG@JFAK >8/220>
Vfocgfotgrgs Eboruelsbelghat@gr Vaeegekbelgc `gs \jetgrs trjiiteghge ues Kgesfoge ebtrcjfo bufo`jg Ebtur ue` `bkjt uesgrg Ebo-ruelskjttgc wjg Ahst ue` Lgksg.Je `gr \jetgrzgjt sje` wgejlgr ogjkj-sfog ue` var bccgk wgejlgr saeege-lgrgjitg Ahst- ue` Lgksgsartge bui`gk Kbrdt. ^ra`udtg, `gege `jgVaeeg igoct a`gr `jg zu cbelg lgdoctwur`ge ue` uergji bui `jg Xgjsg lje-lge, getobctge mg`afo wgejlgr hgcg-hge`g Eorstaiig. Ir `ge Kgesfoge
hg`gutgt `jgs gjeg sfocgfotgrg Ygr-sarluel kjt ibst bccge Yjtbkjege Yjtbkjege, `jg ir `ge rgjhuelscasgeBhcbui `gs Vtaiiwgfosgcs zuste`jlsje` ue` `ge Drpgrzgccge hgj `grGegrljglgwjeeuel ogcige.
Gjesgjtjlg GreoruelIrast, Dctg, Gjs ue` Vfoegg vgrcgjtgeues `bzu, jk \jetgr kgor Igtt ue`]ufdgr zu ues zu egokge, wgjc `jgYgrhrgeeuel vae ]ufdgr ue` Igtthgsae`grs giigdtjv Gegrljg grzgultue` ues `bs Lgioc vae \rkgvgrkjttgct. Yjtbkjeg ue` Vpurgegcg-kgetg dakkge `bhgj ait zu durz.Yjtbc- ue` Hbccbststaiig sje` mg`afoeatwge`jl, `bkjt `gr Vtaiiwgfosgc jeVfowuel hcgjht.
Hgwgluel jk IrgjgeLgoge Vjg be jg irjsfog Cuit! PrgjhgeVjg Vpart a`gr kbfoge Vjg Vpbzjgr-
lelg jk Irgjge sa vgrsarlge Vjg Jo-rge Drpgr kjt Vbugrstaii ue` rglge`ge Drgjscbui be. @jg Vaeeg durhgctbugr`gk `jg Hjc`uel vae Vgrataejebe `bs oght `jg Cbueg.
Vaeegecjfot gjeibelgeLgoge Vjg tlcjfo gjeg Vtue`g icattspbzjgrge ue` vgrzjfotge Vjg `bhgjbui `jg Vaeegehrjccg a`gr trblge Vjggjeg Vaeegehrjccg kjt ogccge Lcsgre.Va dbee kgor Cjfot hgr `jg Egtz-obut `gs Bulgs bui `ge Drpgr
gjewjrdge. @gr `jrgdtg Hcjfd je `jgVaeeg sacctg ebtrcjfo vgrkjg`gewgr`ge, uk dgjeg Bulgesfo`ge zurjsdjgrge.
Dcgjegs KjttblssfocifogeCglge Vjg bh ue` zu gje dcgjegs Kjt-tblssfocifoge gje bhgr ejfot celgr
bcs 6> Kjeutge! Vaest pra`uzjgrt`gr Drpgr gregut Kgcbtaeje ue` Vjgwgr`ge eafo k`gr.
Irjsfogs Ahst ue` Lgksg
Yjgc irjsfogs Ahst ue` Lgksg vgrsar-lge `ge Drpgr kjt gjegr Gxtrbpartjaebe Yjtbkjege ue` Kjegrbcstaiige. @bskbfot vae jeege ijt ir `ge Irocjel!
\gfosgc`usfoge
Vjg vgrtrgjhge `jg K`jldgjt bk Kar-
lge= Brkg ue` Hgjeg a`gr `ge lbe-zge Drpgr bhwgfosgce` kjt wbrkgkue` dbctgk \bssgr bhhrbusge. Jkkgrkjt dbctgk \bssgr bhsfocjgge.
Jk \jetgr sfobctgt uesgr Drpgr bui Vpbricbkkg. We` sacctg jk Irocjelwjg grzuk Cghge grwbfoge bk hgstgeje irgjgr Ebtur.
Pjpps lglge Iromborsk`jldgjt
@gr Iromborsk`jldgjt dbee kbe rgcbtjv gjeibfo getlglge-
wjrdge= \gr `jg K`jldgjt sfoegcc hgrwje`ge kfotg, sacctg
var bccgk sgjege Drpgr je Vfowuel hrjelge.
7
2 6
0
7
8
\JVVGEV\GXP
Ebfo `ge cbelge \jetgrkaebtge
jst gr Yjtbkje-@-Vpjglgc jk Hcut
ouijl ejg`rjl. @gee `jg Yarstuig
`gs Yjtbkjes dbee eur uetgr `gr
Gjewjrduel vae WY-Cjfot bui `jg
Obut je `jg bdtjvg Yjtbkjeiark
uklgwbe`gct wgr`ge. @gsobch=
sa ait wjg klcjfo be `jg
irjsfog Cuit lgoge!
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
41/60KG@JFAK >8/22DX^GX & VGGCG 02
Ljesgel= Ljesgel jst gje salgebeetgsB`bptalge, gje Kjttgc, `bs `gk Dr-pgr grcbuht, sjfo hgssgr `ge mgwgjcjlgeGriar`grejssge bezupbssge, je gk gs`jg Drpgriuedtjaege je Gjedcbelhrjelt, wbs sjfo hgjspjgcswgjsg je gjegrhgssgrge Bepbssuel be Vtrgsssjtubtja-ege ugrt. @jg je `gr \urzgc getobc-tgege Ljesgeasj`g strdge `bs Ogrz-Drgjscbui-Vystgk ue` bdtjvjgrge `jg\j`grstbe`s- ue` `jg Xglgegrbtjaes-drbit. Vjg ir`gre `jg drpgrcjfogue` lgjstjlg Cgjstuelsiojldgjt ue`deege sa Grsfopiuelszuste`gevarhgulge.
Maobeejsdrbut= \gr jk Irocjel ue-tgr gxtrgkge Vtjkkuelssfowbedue-lge ue` Cbuegeobitjldgjt cgj`gt, dbeesgje Lgkt bui sbeitg Brt ue` \gjsgkjt Maobeejsdrbut hgseitjlge. Maobe-ejsdrbut jst gjeg wjrdsbkg Bctgrebtjvgzu syetogtjsfoge Betj gprgssjvb. @jggjekbcjlg tlcjfog Lbhg gjegs Maobe-ejsdrbutprpbrbts kjt 97> KjccjlrbkkMaobeejsdrbutgxtrbdt grzjgctg hgj ?2^razget `gr ^btjgetge gje lutgs hjs
sgor lutgs Grlghejs.]u`gk daestbtjgr-tge `jg rztg gjeglutg hjs sgor lutgYgrtrlcjfodgjt hgj:? ^razget `gr ^ra-hbe`ge. Maobeejs-drbut vgrhgssgrtbufo hgj Ejfot g-prgssjvge `bs Hgije-`ge hgj egrvcjfogrHgcbstuel.
Yjtbkje @= Kbe-
lgce`gs Vaeegecjfotdbee zu gjegk Yjt-b k j e - @ - K b e l g ciorge. @bhgj jstYjtbkje @ bufo`bs Vaeegevjtbkje lgebeet hg-sae`grs je `ge ]gjtge wjfotjl, je`gege `gr Drpgr bus `gk \jetgr-sfocbi grwbfot. @gee eur hgj Vaeege-gjestrbocuel dbee `bs Yjtbkje vakDrpgr sgchst je `gr Obut pra uzjgrtwgr`ge. Yjtbkje @ sarlt ir `jg Bui-ebokg vae Fbcfjuk ue` ^oaspoar bus`gk @brk ue` ir jorg Gjecblgruelje ]oeg ue` Deafoge. ]u`gk sfotztgs `jg Deafoge var `gk Getzul vaeKjegrbcjge. Yjtbkje @ ir`grt bugr-`gk `jg ]gccgetwjfdcuel `gr Obut ue`stjkucjgrt `bs Jkkuesystgk.
Fagezyk R2>=Fagezyk R2> ejkktwjfotjlg Builbhge hgj `gr Gegrljglg-wjeeuel je mg`gr ]gccg `gs kgesfocj-foge Drpgrs wbor. Bufo bcs salg-ebeetgs Betjaxj`bes, `bs `jg ]gccgejk ]usbkkgewjrdge kjt Yjtbkjegevar sfo`jlge`ge Gjeicssge IrgjgrXb`jdbcg sfotzt, obt Fagezyk R2>lrag Hg`gutuel jk kgesfocjfogeDrpgr.
Gjsge= Gjsge jst ir ues cghgeseatwge-`jl, `gee cgtztcjfo jst uesgr lgsbktgrGegrljgstaiiwgfosgc vae gjegk busrgj-foge`ge Belghat be Gjsge bhoeljl.Gjsgeprpbrbtg deege ogcige, `geGjsgeobusobct zu stbhjcjsjgrge ue` sa-kjt `jg cstjlge Hglcgjtgrsfogjeuelge`gr Iromborsk`jldgjt `bs sje`var bccgk Vfowfoge hgj `gr Bh-wgor vae Drbedogjtsdgjkge ue`Daezgetrbtjaesstruelge zu cje-`gre. ]ustzcjfogs Gjsge dbee zu`gk`jg drpgrcjfog ue` lgjstjlg Cgjstuels-iojldgjt vgrhgssgre, wjg gjeg bdtugccgVtu jg kjt 82: WV-bkgrjdbejsfogeVac`btjeege zgjltg.
\gfosgc`usfoge dastge hgrwje`uel, sje` bhgr `urfobus giigdtjv.Va csst gs sjfo grirjsfot je `gePbl stbrtge!
Maobeejsdrbut dbee lglge uecjghsbkgVtjkkuelssfowbeduelge ogcige
Yjtbcstaiig, jg Joege ogcige deege,`ge Irocjel kjt Vfowuel zu lgejgge KG@JFAK-G_^GXPGE-XBP
Gjeg Xue`ukvgrsarluelkjt Yjtbcstaiige vae Yjt-bkje B hjs]jed dbee ogc-ige, Yjtbcstaii`gijzjtgbuszulcgjfoge,`jg ait jk\jetgr getstgoge. Hgsae-`grs grsaege kjt gjegrgjesgjtjlge Greoruels-wgjsg praijtjgrge vaegjegr Gxtrbpartjae beYjtbkjege ue` Kjegrbc-staiige jk Irocjel.
Vaemb IrtogrBpatogdgrjeue` Cgjtgrje`grDcastgr Bpatogdg je Kefoge
IAPAV=VOWPPGXVPAFD
7/22/2019 DER JAKOBSWEG: GESUNDHEITUND GLCKNEU ENTDECKEN
42/60KG@JFAK JEIAXKJGXP KG@JFAK >8/2208
Dbegdb- risjglgc
Rubcjtt kbfot `ge Wetgrsfojg`@jgsg Bussblg trjiit bui vjgcg Hgrgjfog zu bufo bui `jg Xao-
staiibuswboc ue` jk Vpgzjgccge bui `jg je Eboruelsgrle-
zuelskjttgce gjelgsgtztge R2>- ue` RO-Xaostaiig. Bfotge Vjg
hgjk Dbui vae R2>- ue` RO-obctjlge ^rpbrbtge bui `jg Rub-
cjttszgjfoge DbegdbR2>PK ue` DbegdbROPK!
RWBCJPPV]GJFOGE
Lgrb`g jk Hgrgjfo `gr R2>-Xaostaiigljht gs vgrsfojg`geg Behjgtgr kjttgjcwgjsg uehgdbeetgr Ogrdueit ue`sfocgfotgr Xaostaiiqubcjtt. @jg mb-pbejsfog Ijrkb Dbegdb jst `grwgctwgjt iorge`g ^ra`uzget vae Fa-gezyk R2> ue` `bs gjezjlg Wetgrego-
kge, `bs R2> je `ge WVB ogrstgcct.Dbegdb pra`uzjgrt `bs gje`gutjl oafo-wgrtjlstg ue` rgjestg Fagezyk R2>`urfo Ogigigrkgetbtjae. DbegdbR2>PK
jst `bs gjezjlg ogigigrkgetjgrtg lbezebtrcjfog Fagezyk R2>, `bs `gk-mgejlge `gs Drpgrs getsprjfot. @jgGriboruelge vae hgr kgor bcs `rgjMborzgoetge obhge sjfo bhgj hgwortue` hrlge ir gjeg lcgjfohcgjhge`gue` daetraccjgrtg Rubcjtt sawjg gjeoaogs Kb be Vjfogrogjt hgsttjlt`urfo zbocrgjfog Vtu`jge.
Gjeg wgjtgrg Grruelgesfobit obtDbegdb kjt `gr efostge R2>-Lgeg-rbtjae RO grcbelt. Ebfo hgr zgoe
jKG@JFAK JEIAXKJGXP
Mborge Iarsfouel, Getwjfdcuel ue`Grprahuel jst gs \jssgesfobitcgre `grIjrkb Dbegdb lgcuelge, `jg bdtjvgR2>-Iark (RO) zu stbhjcjsjgrge. Db-egdb obt sjfo `jgsgs Ygriborge pbtge-tjgrge cbssge ue` jst `gr gjezjlgOgrstgccgr, `gr Arjljebc-DbegdbROPK
kjt Vtbhjcjttslbrbetjg behjgtgt.Bufo KG@JFAK jst hgdbeet ir qubcj-tbtjv oafowgrtjlg ^ra`udtg kjt bus-lgwoctge Xaostaiige. @b cjglt gsebog, `bss KG@JFAK kjt Dbegdb gjegKbrdgecjzgezvgrgjehbruel lgtraiigeue` sjfo vgrpicjfotgt obt, bussfocjg-cjfo Arjljebc DbegdbR2>PK ue` Dbeg-dbROPK je `ge EAHJCJE-^ra`udtgegjezusgtzge. @jg Cjzgezvgrgjehbruelgrcbuht gs KG@JFAK, `jg Dbegdb-Calas `gr hgj`ge Xaostaiig Dbeg-dbR2>PK ue` DbegdbROPK zu eutzge.
Bfotge Vjg hgjk Dbui vae R2>- ue`RO-obctjlge ^rpbrbtge bui `jgsgKbrdgezgjfoge.
VFOAE LG\WVVP1
EjfotarjljebcgsFagezykR2>
Bui `gk gurapjsfoge Kbrdt wjr`
bufo R2> vgrtrjghge, `bs ejfotvae Dbegdb ogrlgstgcct war`ge jst.@jgsg R2>-Xaostaiig hgsjtzge ejfot`jg vartgjcobitge Kgrdkbcg vae Arj-ljebc-DbegdbR2>PK=
DbegdbR2>PK jst `bsgjezjlgogig-igrkgetjgrtg Fagezyk R2>ue`get-oct `bogr dgjeg Ygruergjejluelge,`jgje syetogtjsfo ogrlgstgcctgk R2>getobctge sje`
DbegdbR2>PK wjr` sgjt 6> Mborgeje Vtu jge gjelgsgtzt ue` jst `gr bkouijlstgeuetgrsufotg R2>-Xaostaii
DbegdbR2>PK jst `bs FagezykR2> kjt Vgci-Biijrkg` LXBV (Lgeg-rbccy-Xgfalejzg`-Bs-Vbig-Vtbtus)ir `jg Ygrwge uelje Eboruelskjt-tgce gs ljct bcsa jk Bcclgkgjege bcsuehg`gedcjfo ue` sjfogr
DbegdbR2>PK wjr` eur je ^ra`ud-tjaesstttge ogrlgstgcct, jg vae grI@B (Hgor`g zur hgrwbfouelvae Cghges- ue` Brzegjkjttgce)daetraccjgrt war`ge sje`
DbegdbR2>PK jstbcs irgj vae lgeg-tjsfo vgre`grtge Arlbejskge, bcsirgj vae Bccgrlgege ue` bcs dasfogrzgrtjijzjgrt
\gctwgjtgs ^ralrbkkzur @urfosgtzuel vae^btgetrgfotge@bed `gr ukibelrgjfoge Iarsfouelue` Getwjfdcuel vae Dbegdb daeetgje zbocrgjfoge Ce`gre gje wgrtvaccgs^btgetpartiacja lgwbort wgr`ge. Wk^btgetvgrcgtzuelge varzuhgulge, sgtztsjfo Dbegdb wgctwgjt ir `jg Grobctueljorgr Xgfotg gje, uk gjegrsgjts `bs^ra`udt, be`grgrsgjts bhgr bufo `geYgrhrbufogr zu sfotzge. ]ur @urfo-sgtzuel vae ^btgetrgfotge obt `jgDbegdb Farparbtjae gje ^ralrbkkgetwjfdgct, `bs `jg Xgfotg bk lgjstj-lge Gjlgetuk bufo je mgege Ce`gre
zu grobctge, je `gege jorg R2>-^btgetgje Drbit sje` `bruetgr bufo @gu