Der Josefhof

Leistungen: Stressmanagement

Gesunder Rücken

Herz-Kreislauf-Training für Anfänger

Herz-Kreislauf-Training für Fortgeschrittene

Gesunde Ernährung

Work-Life-Balance für Führungskräfte

Raucherentwöhnung (7 oder 20 Tage)

Lehrlingsgesundheitswoche

Dauer jeweils eine Woche

Die Akteure (Testpersonen)

Der Coach Das einfache Mitglied

Ferdinand Jamnik Peter Wagner

Stressmanagement Gesunder Rücken

Vom 3.2.08- 10.2.08

Die Eingangsuntersuchung:

3 Teile: Medizinischer Aufnahme

BMI

Bodycheck

Medizinische Aufnahme

BMI

Bodycheck

Aufteilung der Woche

4 Teile: Vorträge (Übergreifend)

Einschulungen

Praktische Übungen

Eigeninitiative

Ein Tag am Josefhof

Ein Tag am Josefhof

Am Morgen

Stressmanagement Gesunder Rücken

Zu Mittag

Stressmanagement

Ein Tag am Josefhof

Gesunder Rücken

Ein Tag am Josefhof

Am Abend

Stressmanagement Gesunder Rücken

Ein Tag am Josefhof

In der Nacht