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Die Wirbelsäule
Anleitung zur Präsentation
In den folgenden 40 Minuten sollst du den Bau (d)einer Wirbelsäule kennen lernen.
Dabei musst du folgende 3 Dinge beachten:
1) Drücke jetzt gleich auf die rechte Maustaste und „Ganzer Bildschirm“.
2) Du darfst ausschließlich mit der Maus weiter klicken. (Sonst funktionieren die internen Links nicht!) Falls du gewohnt bist, mit der Tastatur weiter zu klicken, schieb diese bitte weg von dir.
3) Wenn in der rechten oberen Ecke „Text lesen“ erscheint, gibt es für diese Folie einen wichtigen Merktext, den du dir unbedingt durchlesen sollst! Du erreichst den Merktext
a) mit der rechten Maustaste unter „Vortragsnotizen“.
b) durch Klicken auf „Text lesen“. Mit „zurück“ in deinem Browser (z.B.Internet Explorer) kommst du dann zur Präsentation zurück.
Sollte dir das Notizfeld zu klein sein, kannst du dir <hier> den Merktext ausdrucken.
Bildquelle: http://www.meduniqa.at
Die Wirbelsäule
http://www.meduniqa.at/module/gesundLeben/physiorueckenguide/01/1_1.htm http://idefix.gymliestal.ch:8888/Menschenkunde2/8
Die Wirbelsäule
http://www.meduniqa.at/module/gesundLeben/physiorueckenguide/01/1_2.htm
D
C
B
A
Quelle: MedizInfo®
Bildquelle: http://www.dr-gumpert.de/html/wirbelsaule.html
Das Kreuzbein besteht aus 5 zu einer Platte verwachsenen Wirbel!
Das Steißbein besteht aus 3-5 (von Mensch zu Mensch verschieden) verwachsenen Wirbel!
Selbsttest
Wie viele Wirbel hat die Halswirbelsäule?
5
9 12
7
Selbsttest
Die Brustwirbelsäule weist eine _______ auf?
LordoseSkoliose
LaktoseKyphose
Selbsttest
Wie viele Wirbel hat die Lendenwirbelsäule?
9 12
75
Bau eines Wirbels
Quelle: MedizInfo®http://www.m-ww.de/krankheiten/orthop_erkrankungen/ruecken.html
Teile eines Wirbelsegmentes
A Wirbelkörper
B Wirbelbogen-Gelenke
C Bandscheiben
D Spinalnerven
E Rückenmark
http://www.meduniqa.at/module/gesundLeben/physiorueckenguide/01/1_0.htm
E
Was ist der Wirbelkörper?
E
A
B
C
D
E
Bandscheibe(Discus intervertebralis)
http://www.meduniqa.at/module/gesundLeben/physiorueckenguide/01/1_0.htm
Weicher Gallertkern (Nucleus pulposus)
Straffer Faserring. (Anulus fibrosus)
Wenn wir uns nach vorne beugen, zum Beispiel bei der Schreibtischarbeit, verlagert sich der Kern in die Gegenrichtung, also nach hinten und gleicht so den entstandenen Höhenunterschied aus. Der Faserring ist dafür da, diese Verlagerung abzumildern und zu verlangsamen. Und nachdem wir uns wieder gerade aufrichten, drückt er den Kern langsam, aber sicher immer wieder in die Mittelposition zurück.
http://www.hobbythek.de/dyn/9878.phtml
Ernährung der Bandscheiben
http://www.meduniqa.at/
Belastung der Bandscheiben
> 700 kg
Ca. 200 kg
Bildquelle: Schäffler, A. aus http://idefix.gymliestal.ch:8888/Menschenkunde2/8
Um wie viel Kilogramm Gewicht wirken auf die Lendenwirbelsäule mehr, wenn man ein
Gewicht mit rundem statt mit geradem Rücken aufhebt?
Ca. 100 kg
Ca. 300 kg
Ca. 500 kg
Ca. 700 kg
Um wie viel Kilogramm Gewicht wirken auf die Lendenwirbelsäule mehr, wenn man ein
Gewicht mit rundem statt mit geradem Rücken aufhebt?
Ca. 100 kg
Ca. 300 kg
Ca. 500 kg
Ca. 700 kg
> 700 kg Ca. 200 kg
Richtig!
Belastung der Bandscheiben (bei 70 kg Körpergewicht)
• Liegen am Rücken: ca. 25 kg• Liegen seitlich: ca. 75 kg• Stehen: ca 100 kg (durch physiologische Krümmung)• Sitzen: ca. 140 kg• Vorbeugen: ca. 170 kg• Kugel heben: ca. 223 kg
Richtig Heben !
Bildquelle: http://borg.wahuu.at/~haltung/hebentragen.html
Überlege dir zuerst, was du beim richtigen Heben beachten musst! Schau erst dann in den Notizzettel !
(rechte Maustaste – Bildschirm - Vortragsnotizen)
Bandscheibenverletzungen
Die Bandscheibenvorwölbung (Protrusion)
Der Bandscheibenvorfall (Prolaps)
http://www.meduniqa.at/module/gesundLeben/physiorueckenguide/02/2_3_2.htm
Hinteres Längsband
Wie nennt man einen Bandscheibenvorfall?
ProportionProlaps
ProtorsionProtrusion
Behandlung beiBandscheibenverletzungen
Die Bandscheibenvorwölbung (Protrusion)
1. Keine Operation2. Konservative
Behandlungsmethoden:• Infusionen• Medikamente (die Muskeltonus
senken)• Heilgymnatik• Muskeltraining• Lebensgewohnheiten ändern
(richtig heben,..)
Der Bandscheibenvorfall (Prolaps)
1. Bei Lähmungen: Operation (Bandscheibe wird entfernt, Segment wird steif)
2. Kein motorischen Ausfälle: Konservative Therapie (s.o.)
Überblick Bandscheibenverletzungen
Quelle: MedizInfo®
Erweiterungsstoff
Muskeln des Rückens
http://www.medizinfo.de/ruecken/anatomie/muskeln.shtml
Ende
Sehr gut!
weiter
Sehr gut!
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Gut gemerkt !
Jetzt geht‘s weiter im Stoff
Leider falsch !
Les dir den Text nochmals genau durch!
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Sehr gut!
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Leider falsch !
Les dir den Text nochmals genau durch!
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Leider falsch !
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Sehr gut!
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Leider falsch !
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