DU BIST DER

DEINER GESCHICHTEWie Dir Filme helfen,

Dein Potenzial zu entdecken

Rainer Wlde

Ausgehend vom Konzept der Heldenreise nimmt Rainer Wlde uns mit ins Kino, in die Bibel und vor allem in sein

eigenes Leben hinein. Und pltzlich erscheint sein Anspruch Werden Sie Ihr eigener Held nicht mehr als unerreichbares Ziel. Er wird vielmehr zum Ruf in die Freiheit zur Heraus-

forderung, diejenigen zu werden, die wir sein knnen.

Rainer Wlde ist Berater, TV-Mode-rator und Buchautor. Laut FOCUS zhlt er zu den Erfolgsmachern in Deutschland und gehrt zu den 100 Top-Rednern des Landes von Speakers Excellence. Fr seine Reisereportagen und Dokumentarfilme wurde er mehr-fach ausgezeichnet.

Was wre, wenn wir die Regie in unserem Leben bernehmen wrden?

Foto: Janine Guldener

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ISBN 978-3-7615-6186-7

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DEINER GESCHICHTEHELD

Rainer Wlde

Wie Dir Filme helfen, Dein Potenzial zu entdecken

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Introber den Autor

Werden Sie der Held Ihres Lebens!

6.Der Bsewicht70747779

Wer sind die Feinde in Ihrem Leben? !

Der Feind in meinem Kopf

Alt gegen Jung, Jung gegen Alt

Mut zum Weiterdenken

7. Der Kampf mit dem Feind80838691

Lernen Sie und teilen Sie Ihr Wissen

Ich dachte, damit wren wir jetzt durch!

Bewhrungsprobe in der alten Welt

Mut zum Weiterdenken

5. Die erste KriseFinden Sie Ihre Energiequelle!

Schwierige neue Welt

Getarnte Begleiter

Quellen der Energie und der Ruhe

Mut zum Weiterdenken

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9295

AbspannIhre Story verndert die Welt

Diese Filme sollten Sie sehen!

inhaltsverzeichnis

2. Der Held Ihrer Geschichte283234353839

Sie haben Ihr Leben selbst in der Hand!

Konflikte? Probleme? Ich doch nicht!

Treffen Sie die Entscheidungen in Ihrem Leben selbst?

Ein Held geht durchs Feuer!

Nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand!

Mut zum Weiterdenken

3. Ruf des Abenteuers40424347

Folgen Sie dem Ruf !

Eine groe Einladung

Die Angst zeigt den Weg

Mut zum Weiterdenken

1. Gewohnte WeltWarum Sehnsucht zum Leben gehrt

Sehnsucht ist alterslos

Was steht fr Sie auf dem Spiel?

Mut zum Weiterdenken

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4. Der Mentor485052555659

Holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen!

Vorsicht, Mentor!

Mentor: Jeder sollte einen haben

Ein Mentor muss Krisen durchlaufen

Sagen Sie Danke!

Mut zum Weiterdenken

8Ganz ehrlich: Wenn mir jemand damals, als ich ein 8-jhriger Junge war, erzhlt htte, dass ich mich einmal als Helden meines Lebens empfin-den wrde, dann htte ich ihn vermutlich sehr skeptisch angeschaut. Denn damals fhlte ich mich als alles Mgliche nur nicht als Held. Ich hatte eher die Auenseiter- und Verliererrolle: rote Haare, Sommersprossen berall, sportlich eine Null. Immer gehrte ich zu den Letzten, die im Schulsport in eine Mannschaft gewhlt wur-den! Als Teenager trumte ich davon, zum Fern-sehen zu gehen und dort Filme zu machen. Aber nie htte ich auch nur im Entferntesten daran geglaubt, dass sich dieser Traum erfllen knn-te. Das Gefhl, auf dem Gipfel zu stehen, etwas gewollt, geleistet und geschafft zu haben, war mir damals vllig fremd. Ich kannte es einfach nicht.

Spter nderte sich das. Ich bekam die Chance, in der Grndungsphase des Privatfernsehens mit zu den Ersten zu gehren, die die prgen-den Programme entwarfen und gestalteten. Mit einer Talkshow war ich europaweit auf Sendung, Woche fr Woche eine sehr spannende Heraus-forderung! Mehr noch: Ein gefragter Moderator zu sein, machte mich in meinen Augen zu einem sehr coolen jungen Mann. Ich war ein Held! In dieser Zeit hatte ich zum ersten Mal das Gefhl, auf einem Gipfel angekommen zu sein. Das tat meinem Ego richtig gut.

Die grte Krise meines Lebens brach nur we-nige Monate spter ber mich herein. Die Diag-nose Krebs bei der wichtigsten Heldin meiner Lebensgeschichte Bettina, meiner ersten Frau und spter ihr Tod bewirkten, dass sich ein Haken an der Felswand lste und ich mit meiner gesam-ten Seilschaft in den Abgrund strzte. Wie nah lagen Glck und Elend doch beieinander!

Nach Monaten der schlimmsten Trauer kam ich aber an einen Punkt, an dem ich etwas Ent-scheidendes erkannte: Ich hatte berlebt. Ich lag am Boden, schaute den Berg an und dachte: Der Gipfel, der mir gestern noch so wichtig war, hat heute keine Bedeutung mehr fr mich. Viel wich-tiger war fr mich, dass mein Leben weiterging. Meine Heldin war tot, ich lag am Boden, aber ich wusste genau: Ich wrde aufstehen, den Rucksack aufsetzen und wieder hochklettern. Weil es einen Sinn hatte. Weil es keinen Grund gab, liegen zu bleiben und mich selbst zu bemitleiden. Es gab noch so viele Gipfel, die auf mich warteten. Ge-nau diese Haltung ist es, die Menschen zu wirk-lichen Helden ihres Lebens macht: Nach einer Niederlage, einem schlimmen Erlebnis, einem Verlust wieder aufzustehen und weiterzumachen. Verantwortung bernehmen, etwas zu tun. Nicht schicksalsergeben das hinnehmen, was das Leben ihnen in den Weg wirft. Ein Held sein kann des-halb jeder jeder Einzelne von uns hat das Zeug zum Helden in sich.

In den letzten Jahren habe ich fnf junge Mnner als Mentor begleitet. Manche von ihnen kamen aus der Film-Branche, andere nicht. Der eine wollte einen eigenen Youtube-Kanal aufbauen. Ein anderer war Regisseur fr Werbefilme im internationalen Automobilbereich und verfgte ber ein groes Budget. Der dritte war Student und berlegte, ob er sein Studium nicht doch besser abbrechen sollte. Sie alle hatten jedoch ei-nes gemeinsam: Sie fhlten eine tiefe Sehnsucht, mehr aus ihrem Leben zu machen. Sie wollten die Heldenrolle in ihrem Leben bernehmen. Als Mentor dieser so ganz unterschiedlichen jungen Mnner stellte ich aber auch fest, dass nicht nur ihr Wille, ein Held zu sein, gro war, sondern auch die Angst Angst, zu versagen, Angst, das selbstgesteckte Ziel nicht zu erreichen. In mei-nen Augen hngt diese Angst hufig auch mit der Unsicherheit ber die eigene Identitt zusammen und die wiederum mit abwesenden Vtern oder Vaterfiguren. Wer glaubt eigentlich an mich? Wer untersttzt mich? Das sind Fragen, auf die meine

ber den Autor

BER DEN AUTOR

9Mentees erst noch eine Antwort finden mussten. Dass sie sich aber auf die Suche begaben, machte sie in meinen Augen wiederum zu Helden. Seine eigenen Trume zu haben und an sie zu glauben, ist ein erster Schritt dazu, aber wie jeder echte Held in Geschichten und Mythen braucht man dazu auch andere, die diesen Traum mittragen. Die an wichtigen Gipfeln eine Seilschaft bilden. Die am Berg die Haken einschlagen, wissen, wo die schwierigsten Stellen sind und einem darber hinweghelfen.

Was ich sowohl an mir selbst als auch an meinen Mentees unterwegs auf unseren jeweiligen Hel-denreisen feststelle: Die eigene Geschichte aufzu-schreiben, ist die wichtigste Voraussetzung dafr, um die eigene Lebens- (und Erlebens-)Welt zu verndern. So wie Drehbuchschreiber fr jeden Film einen neuen Plot schreiben, knnen wir auch ein Drehbuch, eine Kopiervorlage fr das eigene Leben schreiben. Und damit verndern wir die Welt unsere eigene und die aller ande-ren, die mit uns unterwegs sind, auch.

Rainer Wlde

ist Berater und Trainer, TV-Moderator und Buchautor. Er steht an der Spitze des Marktfh-rers fr Image- und Stilberatung in Deutschland

und weiteren europischen Lndern. Bis zum Abschluss seines Studiums arbeitete Rainer Wl-de zunchst in der ffentlichen Verwaltung und wurde anschlieend Rundfunkredakteur und Fernsehmoderator. Er war unter anderem fr NBC Super Channel, das niederlndische Fern-sehen EO, den MDR und RTL ttig.

Seine Fernsehserie In 115 Tagen um die Welt wurde mit dem World Media Award ausgezeich-net. Meine Reise zum Leben gewann 2010 als Bester Internationaler Film.

Als Keynote Speaker ist er hauptschlich in den Feldern Persnlichkeitsentwicklung, Marke-ting, Public Relations, Kundenservice und Bu-siness-Etikette ttig. Rainer Wlde ist seit 2004 Herausgeber des Referenzwerks Der Groe Knigge. Zu den Beratungskunden von Rainer Wlde und der TYP Akademie zhlen beispiels-weise Bosch Telecom, DKV, DaimlerChrysler, Deutsche Post, Neckermann, SinnLeffers und die Axel Springer AG. Er ist Mitbegrnder und Vor-sitzender des Deutschen Knigge-Rates.

Laut FOCUS zhlt Rainer Wlde zu den Er-folgsmachern in Deutschland und gehrt zu den 100 Top-Rednern in Deutschland von Speakers Excellence.

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Ich erinnere mich noch genau an den ersten Kinofilm meines Lebens. Mein Vater hatte mich in die Stadt mitgenommen mich ganz allein, weder mein Bruder noch meine Mutter waren dabei! , und da saen wir nun: in einem typi-schen Lichtspieltheater aus den 1960er-Jahren mit dunkelroten Polstersitzen, einer petrolblauen Mustertapete an den meterhohen Wnden, der rote Vorhang vor uns noch geschlossen. Ein Kar-tenabreier hatte unsere Eintrittskarten kontrol-liert, in meinen Hnden hielt ich eine groe Tte mit Popcorn und eine Sensation! eine kleine Flasche Coca-Cola mit Strohhalm. Irgendwann wurde es dunkel im Kinosaal, der rote Vorhang rauschte nach oben und Schneewittchen be-gann.

Prolog von RAINER WLDE

Werden Sie der Held Ihres Lebens!Die Welt ist im Wandel, ich spre es im Wasser, ich spre es in der Erde, ich rieche es in der Luft. Vieles, was einst war, ist verloren, da niemand mehr lebt, der sich erinnert. (Herr der Ringe, Die Gefhrten)

INTRO

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Dieser Nachmittag ist tief in meinem emotio-nalen Gedchtnis gespeichert: Ebenso wie der Film mich in Aufregung versetzte, genoss ich das Gefhl, mich neben meinem Vater sicher und be-schtzt zu fhlen. Dieser Nachmittag ist jedoch vor allem deswegen so prgend fr mich gewesen, weil mein Vater an diesem Tag das erste Mal eine seiner groen Leidenschaften mit mir geteilt und sie damit auch in mir ausgelst hatte: Kino und Filme waren von diesem Moment an etwas und sind es bis heute geblieben , von dem ich mich wie magisch angezogen fhle.

Etliche Jahre nach meinem ersten Kinobesuch, ich war ein junger Redakteur Anfang zwanzig, bekam ich eine Einladung zu einem Drehbuch-workshop. Warum nicht?, dachte ich mir und meldete mich an. Ich hatte zwar damals nicht vor, Drehbcher zu schreiben, aber interessant wr-de der Workshop allemal werden denn Work-shopleiter war Bart Gavigan, ein sehr bekannter Drehbuchexperte aus den USA. Er ist Script Doctor, das sind die Menschen, die schlechte Drehbcher berarbeiten, damit sie doch noch verfilmt werden knnen. Heute wei ich, dass diese Einladung die Initialzndung fr sehr vie-les in meinem Leben war beruflich, privat und letztendlich auch fr dieses Buch.

Ich ging also zu diesem Workshop und lernte, dass jedem Film, jedem Hrspiel, jedem Buch ein ausgeklgeltes Drehbuch zugrunde liegt. So wie kein Haus ohne Bauplan gebaut werden kann, entsteht keine Geschichte ohne Drehbuch. Ich gestehe es ganz offen: Diese Erkenntnis hat mich als junger Redakteur vieler Illusionen be-raubt. Die geheimnisvollen Traumwelten meiner Kindheit, in Bchern, in Hrspielen, in Kinofil-men alle quasi am Reibrett entstanden? Ge-nauso wie man lernen konnte, ein Haus zu bauen, konnte man lernen, einen Film oder ein Hrspiel zu gestalten? Das war gar nicht Ausdruck unge-bremster, genialer Kreativitt? Sondern zu einem groen Teil Handwerk?

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Die Idee, dass hinter der genialen Kreativitt eine Dramaturgie steht, die Filme, Bcher und The-aterstcke in verschiedenen Akten mit Krisen, Hhepunkten und klarer Rollenverteilung ab-laufen lsst, war natrlich nicht nur ernchternd, sondern auch begeisternd. Vor allem die Tatsa-che, dass diese Dramaturgie einem Jahrtausende alten archetypischen Muster folgt dem der Hel-denreise. Schon die antiken griechischen Dramen sind danach aufgebaut. Aus dieser Heldenreise lassen sich typische Situationen, Figuren und Ab-lufe ableiten, die dann filmisch oder literarisch verarbeitet und dargestellt werden.

In den darauffolgenden Jahren beschftigte ich mich immer wieder intensiv mit dem Drehbuch-schreiben und der Heldenreise. Ich sah Kinofilme auf einmal mit ganz anderen Augen. Auch meine eigene Arbeit vernderte sich dadurch. Einer der Experten, die mich da ganz entscheidend geprgt haben, ist Christopher Vogler, ein amerikanischer Drehbuchautor und Publizist. Er hat auf Basis der Heldenreise eine Anleitung fr Drehbuch-autoren entworfen. Wenn ich heute Drehbcher fr meine Filme entwickle, dann lehne ich mich oft daran an aber auch in meinen Bchern und anderen Texten folge ich diesem Muster, mal mehr, mal weniger. Und so sieht dieser Zyklus der Heldenreise aus:

INTRO

14 PROLOG

Dann findet die entscheidende Prfung statt: Es kommt

zur Konfrontation und berwindung des

Gegners.

Der Held kann nun den Schatz (konkret: ein Gegenstand oder

abstrakt: besonderes, neues Wissen) heben.

Er tritt den Rckweg an, whrend-dessen es zu seiner Auferstehung

aus der Todesnhe kommt.

Der Feind ist besiegt, der Schatz be-findet sich in der Hand des Helden. Er ist durch das Abenteuer zu einer

neuen Persnlichkeit gereift.

Das Ende der Reise: Der Rckkehrer wird zu Hause mit Anerkennung belohnt.

Der Held berschreitet die erste Schwelle. Danach gibt

es kein Zurck mehr.

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Ausgangspunkt ist die ge-wohnte, langweilige oder un-zureichende Welt des Helden.

Der Held wird von einem Herold zum Abenteuer gerufen.

Diesem Ruf verweigert er sich zunchst.

Ein Mentor berredet ihn da-raufhin, die Reise anzutreten. Das Abenteuer beginnt.

Der Held wird vor erste Bewh-rungsproben gestellt und trifft dabei auf Verbndete und Feinde.

Nun dringt er bis zur tiefsten Hhle, zum gefhrlichsten Punkt vor und trifft dabei auf den Gegner.

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Ich wei nicht, was Sie wahrnehmen, wenn Sie diesen Bauplan lesen. Vielleicht merken Sie so-fort, wofr ich eine Weile gebraucht habe: Diese Heldenreise ist nicht nur ein Bauplan fr Filme und Hrspiele, Bcher und Theaterstcke, son-dern fr ein ganzes Leben! Oder sagen wir besser: fr Schlssel- und Krisensituationen eines Le-bens. Versuchen Sie doch einfach mal, irgendeine schwierige Entscheidung, die Sie in Ihrem Leben getroffen haben, diesem Schema zu unterwer-fen ich verspreche Ihnen, es wird gelingen! Si-cherlich nicht Punkt fr Punkt, aber im Groen und Ganzen schon. Fragen Sie sich: An welchem Punkt meiner Heldenreise stehe ich? Was hindert mich daran, die Verantwortung fr mein Leben zu bernehmen? Ich bin sicher: Wenn Sie Ant-worten auf diese Frage gefunden haben, werden Sie Ihr eigenes Leben, Ihre Biografie ganz neu verstehen!

Von dieser berlegung ist es dann nicht mehr weit zu der Erkenntnis, dass der Held des eigenen Lebens nur jeder Mensch selbst sein kann. Und daraus folgt wiederum zwingend, dass ein Held den Ausgang seiner Geschichte an jeder Stelle der Handlung, an jedem Tag seines Lebens in der

Hand hat. Er kann selbst entscheiden, ob er der Sehnsucht nachgibt, seine gewohnte Welt verlsst und das Abenteuer beginnt. Zu jedem Zeitpunkt hat er die Wahl. Es gibt nichts, dem er willenlos ausgeliefert wre, oder das er nicht aus einer an-deren Perspektive betrachten knnte. Das heit: Wir sind alle Gestalter unseres Lebens. Es gibt keinen Umstand, kein Schicksal, keine Brde, der wir nicht durch Taten oder einen anderen Blick darauf entkommen knnten. Wir knnen etwas tun immer. Wir haben es selbst in der Hand, was wir aus unserem Leben machen.

Die spannende Frage dabei ist: Kann man auf dem Weg durch die Hhen und Tiefen des eige-nen Lebens immer erkennen, dass man die Fden selbst in der Hand hat? Ich glaube, die Herausfor-derung liegt genau darin, sich dies immer wieder bewusst zu machen gerade in schweren Zeiten, in denen das Leben es scheinbar nicht gut mit ei-nem meint. Auch Frodo, der Held aus Herr der Ringe denkt auf seiner Reise immer mal wieder, dass alles, was ihm widerfhrt, Schicksal und des-halb nicht von ihm zu beeinflussen sei. Das ist aber beileibe nicht so. Dass der Ring in die rich-tigen Hnde kommt und die Sonne wieder auf-

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geht, liegt an Entscheidungen, die Frodo als Held selbst getroffen hat. Natrlich hat er auf seiner Reise Begleiter und Gefhrten, Helfer, Berater, weise Menschen, Mentoren, die Lebenserfahrung haben und ihn untersttzen. Dennoch trifft er seine Entscheidungen alleine und bestimmt so seine Lebensreise. Und das knnen wir alle tun, Schicksal hin oder her.

Irgendwann brachte mich diese Erkenntnis auf die Idee, eine an die Heldenreise angelehnte Anleitung zur Gestaltung des eigenen Lebens zu schreiben: das Drehbuch des Lebens. Dieses Buch halten Sie jetzt in den Hnden. Es ist nicht nur eine Anleitung, Ihrer eigenen Geschichte auf die Spur zu kommen, sondern auch eine Einla-dung, ganz aktiv das Drehbuch Ihres eigenen Le-bens zu schreiben immer im Bewusstsein, dass unterwegs unvorhergesehene Dinge passieren, dass es Unplanbares gibt, fr das Sie gleichwohl die Verantwortung bernehmen. Denn nur Sie selbst entscheiden, wie Sie mit Ungeplantem und berraschendem umgehen und was Sie daraus machen. Sie treffen Ihre Entscheidungen. Auch darber, welches Genre Ihre Lebensgeschichte hat. Manchmal werden Sie das Gefhl haben,

mitten in einem Western zu sein, in einem Dra-ma oder in einer Seifenoper. Entscheidend ist je-doch zu erkennen, wofr wir die Verantwortung haben, und dann im entsprechenden Moment unsere Erkenntnisse einzusetzen nur dann kn-nen wir Dinge zum Guten wenden und gestrkt aus der Krise hervorgehen. Leitend fr mich ist dabei auch immer der Gedanke, dass ich an einen Schpfer glaube und wei, dass da noch einer auf dem Regiestuhl sitzt und ber mein Leben mit- entscheidet.

ber das Beschreiben der Heldenreise hinaus ist es hilfreich, konkret zu werden. Am Ende jedes Kapitels stehen Fragen, die Sie dabei untersttzen knnen. An welchem Punkt ihrer Heldenreise stehen Sie? Was hindert Sie, die Verantwortung fr Ihr Leben zu bernehmen? Was wollen Sie mit diesem Buch erreichen? Schreiben Sie die Antworten Ihrer eigenen Heldenreise auf.

Ich wnsche Ihnen eine anregende Zeit mit die-sem Buch werden Sie der Held Ihres Lebens!

Rainer Wlde

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