Info und Anmeldung sonja.abels@karate-huchem-stammeln.de

VerAnstAltungsortEifelsteig-JugendherbergeZur Büschkapelle 154568 Gerolstein

trAInIngsortTurnhalle der GrundschuleWaldstraße 154568 Gerolstein

tAgeskArteErw. 20 €Kids 10 €

We-kArteErw. 30 €Kids 15 €

ÜbernAchtung*

in der JHB** 70 €im Zelt 40 €Strom für Wohnwagen 10 €

Kids bis 16 Jahre .* Inkl. Vollverpflegung für 2 Nächte pro Person** Im 4-6 Bett Zimmer

Tagesverpflegung: Frühstück 5,50 € / Mittag 7,20 € / Grillen 7,50 €

haftung und bildveröffentlichungDer Ausrichter/Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung. Veranstalter sowie deren gesetzliche Vertreter und Erfüllungsgehilfen haften nur bei vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten.

Die Teilnehmer versichern mit der Anmeldung, dass sie die Rechte an den Fotos, welche beim Lehrgang gemacht werden, an die Veranstalter abtreten. Sie erheben keine Einwände gegen eine Veröffentlichung im Internet oder in der Presse.

Aus dem VerAnstAltungsprogrAmm

• fItness HIT Training und Tabata

• kyu und dAn prÜfung

• kreAtIV-Workshop Zeichnen, Malen und Basteln für Kids

• kAtA Bunkai, Rhythums, Dynamik und Kampfgeist

• trAIner und Ül lIzenzVerlängerung

• selbstVerteIdIgung Effektive Abwehr- & Kontertechniken

• kArAte Karatetraining in moderner Tradition

• specIAl Kyusho Jitsu Schwertkampf + SV-Parcours

• grIllpArty Grillen, feiern und quasseln

UNSEr ANgEboT rIchTET SIch AN KArATEKA, KAmPfKüNSTlEr ANdErEr SySTEmE odEr NIchTKAmPfSPorTlEr, zUm bEISPIEl bEglEITPErSoNEN wIE PArTNEr odEr ElTErN.

„ Ein Erlebnis nicht nur für den Karateka, sondern für die ganze Familie!“

08.09. - 10.09.2017

gerolstein, rheinland-Pfalz

KarateErlebnisWochenende

AusrIchter und VerAnstAlter:1. Karate Dojo Huchem-Stammeln e.V. in Kooperation mit karatepraxis

lInk zur VerAnstAltung: https://www.facebook.com/events/1295240710535752/

mehr Infos unterwww.karate-huchem-stammeln.defacebook.com/karate2002/

www.karatepraxis.de facebook.com/groups/karatepraxisKaratepraxis ist ein gemeinsames Projekt für alle Stile.

Turnhalle derGrundschule

Jugendherberge

500m - 5min Fußweg

A N r E I S E & z I m m E r b E l E g U N g

l E h r g A N g S E N d E U N d A b r E I S E d E r T E I l N E h m E r

A b E N d E S S E N & b E g r ü S S U N g | h A N S & S o N j A

f r ü h S T ü c K

m I T T A g E S S E N U N d P A U S E

g r I l l E N , f E I E r N U N d q U A S S E l N

f r ü h S T ü c K

m I T T A g E S S E N

kArAte erlebnIs-Wochenende / progrAmm 2017

17:00 - 18:00

18:00 - 18:45

19:00 - 19:10

19:10 - 19:25

19:30 - 20:30

ab 21:00

22:00

freItAg, 08. september 2017Tag / Uhrzeit HALLE 1 HALLE 2 HALLE 3 rAUm 1 - fUNAKoShI

rAUm 2 - mIyAgI (PArTyrAUm)

08:00 - 08:45

09:00 - 09:10

09:15 - 10:30

10:45 - 11:45

12:00 - 13:30

13:45 - 14:45

15:00 - 16:15

16:30 - 17:45

18:00 - 19:00

ab 19:30

08:00 - 08:45

09:00 - 10:00

10:15 - 11:15

11:30 - 11:50

12:00 - 13:00

ab 13:00

karate-sV-fortgeschritten 1gegen Fußtritte | daniel & christian

karate-sV-grundlagen 1Schlagen und Kombinationen für Erwachsene incl. Nichtkampfsportler | Angelo & carsten

kata - heian yondan | Alcis

drogen- und gewaltpräventi-on Film | Hans

einführung schwertkampfKyeok gum (Kumite) Außenanlage - nach Wetterlage Halle 2 | Klaus

nothilfe (theorie)Vortrag von 13:30 - 15 Uhr | Hans

kids 2 - Spielerisches Kämpfen | Sonja & SvenTreffen in Raum und/oder Halle 209:30 - 10:30 Uhrschlag rhythmisierung mit Pratzen| Klaus & Sven

karate-sV-fortgeschritten 4 Würfe für Karatekas | Jürgen

karate-sV-fortgeschritten 5 gegen Messer/Stock | Peter & Alcis

notwehrrechtVortrag von 13:30 - 14:45 Uhr | Hans

trainer / ÜllizenzverlängerungTheorie & Praxis 15:00 - 16:15| Ludwig

trainer / ÜllizenzverlängerungTheorie & Praxis 16:15 - 18:30 | Ludwig

kyusho Jitsu | Achim

kids 5Pratzentraining | Daniel & Sonja

sonjas tabata-musik-fitness| Sonja

kata - nijushiho | Klaus

tanzenohne Partner in einer linie | Daniel

begrüßung & foto | hans & christian | alle

karate-sV-fortgeschritten 2Würfe für Karatekas und Vermeidung Würfe | Alcis & Daniel

ten kyo ryu | ludwig & Peter

karate-sV-fortgeschritten 3 gegen würgen & umklammern | ludwig & christian

karate-sV-grundlagen 3 gegen Stock für Erwachsene incl. Nicht-kampfsportler | Peter & Alcis

kata bunkai - heian yondan | Daniel

karate-sV-grundlagen 4 Schubsen & Schlagen für Erwachsene incl. Nichtkampfsportler | Angelo & Peter

kids 7 - mit Soundkarate Equipment | Daniel

kids 8 - Fitnessparcour | Susi

sAmstAg, 09. september 2017

sonntAg, 10. september 2017

kids 1Karate-SV in anderer Umgebung1 Hans, Sonja & Sven

stockbrot am lagerfeuer | organisation Susi

kids 4Kreativ-Workshop | Susi

einführung schwertkampfformen (Kata)Außenanlage - nach Wetter Halle 2 | Klaus

kids 6Kreativ-Workshop | Susi

RAUM 3 - MASUTATSU /AUSSENANlAgE

karate-sV-grundlagen 2gegen Würgen & Umklam-mern für Erwachsene incl. Nichtkampfsportler | ludwig & Peter

kids 3 - Kata | christian & martin

nothilfe (praktisch)Karate SV für andere | Alcis & carsten

kata - entsprechend der Gruppe | Ulrich

kata - hangetsu | Ulrich

kata - heian godan| Ulrich

kata - tekki sandan | Achim, Ulrich & Klaus

kata bunkai - tekki sandan | Achim, Ulrich & Klaus

Ausweichhalle:einführung schwert-kampfKyeok gum (Kumite) | Klaus

Ausweichhalle:einführung schwertkampfformen (Kata) | Klaus

kyusho Jitsu| Achim

faszientrainingMuskelentspannung (auch mit blAcKroll) | carsten

kata - bassai dai| Ulrich

kata bunkai - bassai dai | Achim

cirkuläre konzepteKreis-/Rotationsbewegungen | Jürgen

prüfung| Prüfer: hans und christian18:00 - 19:00 Uhr dan-Prüfungen

großer sV-parcours in den gesamten turnhallen (bequeme Kleidung und Schutzausrüstung empfohlen; alle können, keiner muss)Teilnehmer trainieren zuvor Kata | leitung carsten; ludwig, christian, Peter, Angelo, Sven, Sonja, jürgen, Alcis

prüfungsvorbereitung| Hans & Angelo

hIt - Hoch Intensives Grup-pen-Fitnesstraining Rücken, Bauch und Becken | carsten

parcours erfahrungsaustausch & Abschluß lehrgangswochenende mit allen | carsten & christian

begrüßung & foto | hans & christian

gemeinsames bewegen | Sonja

geselligkeit

nachtwanderung (Anmeldung bei Susi)