EINE UNABHÄNGIGE THEMENZEITUNG VON EUROPEAN MEDIA …picosure.de/wp-content/uploads/2015/04/Neue-Frauengesundheit.pdf · Dr. Severin GmbH Bonameser Hintergasse 6 60437 Frankfurt

MIT FOKUS AUF SPORT UND ERNÄHRUNGNR 1 · APRIL 2015

BRUSTIMPLANTATEDr. Moser und Dr. Baican beantworten wichtige Fragen

HAARAUSFALLWo liegen die Ursachen?

LESEN SIE DAS VORWORT MITProf. Dr. Diethelm Wallwiener

HAUTPFLEGEEin wichtiger Baustein bei Venenleiden

NEUIGKEITENTrends aus der ästhetischen Medizin

ORTHOMOLEKULARE NAHRUNGSERGÄNZUNGWie sie die körperliche Leistung steigert?

Christine TheissProfi-Weltmeisterin im Vollkontakt-Kickboxen

„AUF MEINEN TRAINER ZU HÖREN, HAT MIR ZUM

LETZTEN SIEG VERHOLFEN!”

EINE UNABHÄNGIGE THEMENZEITUNG VON EUROPEAN MEDIA PARTNER

Themenzeitung als Beilage in „Die Welt“ am 28. April 2015

Neue Frauengesundheit

NEUE FRAUENGESUNDHEIT

NR 1 · APRIL 20152


ZUKUNFT DER FRAUENHEILKUNDE: DIE FRAUENGESUNDHEIT

„Wir wollen eine ganzheitliche Betreuung

von Mädchen und Frauen in allen Lebensphasen

garantieren.“

Wenn es um die Zukunft der Frauenheilkunde geht, steht der besondere Auftrag der Frauenärztinnen und Fraue-närzte im Vordergrund, Vorbeugung, frühe Erkennung und Behandlung von Krankheiten auf dem höchst

möglichen Niveau sicherzustellen. Dazu braucht es hoch qualifizierte und engagierte Frauenärztinnen und -ärzte, die bestmögliche Aus-bildung in Universitäten und Lehrkrankenhäusern und innovative Spitzenforschung ebenso wie das Engagement der niedergelassenen Frauenärztinnen und -ärzte in der lebenslangen Fortbildung und Qualifikation. Genau dieses – Forschung auf internationalem Spitzen- Niveau, hochwertige Behandlung in der Klinik und Vorsorge und langfristige, persönliche Betreuung in der Praxis sind das besondere Merkmal der Frauenheilkunde in Deutschland, unverzichtbar auch in Zukunft für die Gesundheit von Mädchen und Frauen.

Die medizinische Begleitung der Frau in allen Lebensabschnitten erfordert ein breites Wissen in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe mit ihren Subdisziplinen: allgemeine Gynäkologie und Geburtshilfe, spezielle Perinatalmedizin, gynäkologische Onkologie, Hormon- und Fortpflanzungsmedizin, Urogynäkologie und als Besonderheit der deutschen Frauenheilkunde die Senologie – ein interdisziplinärer Schwerpunkt, der alle Erkrankungen der Brust umfasst, insbesondere das Mammakarzinom. Innerhalb dieser Säulen sind Krankheits-

prävention, Diagnostik, Krankenversorgung, Forschung und Lehre untrennbar miteinander verbunden. Der demografische Wandel prägt dabei Krankheitsbilder, Aufgaben der Frauenärztinnen und Fraue-närzte und die Beschäftigungssituation in den Kliniken und Praxen gleichermaßen.

Um diesen Aufgaben gewachsen zu sein, braucht es ein enges Netz an hoch qualifizierten, niedergelassenen Frauenärztinnen und -ärzten, so wie es in Deutschland beispielhaft existiert. Zusätzlich müssen klinische Zentren für Frauengesundheit gebildet werden, in die Brust-zentren, gynäkologische Krebszentren, urogynäkologische und Be-ckenbodenzentren, Endometriose- und minimalinvasive-chirurgische Zentren bis hin zu Perinatal- und Kinderwunschzentren integriert werden. Eine ganzheitliche, gesundheitliche Betreuung von Mädchen und Frauen in allen Lebensphasen, die von Verhütung, Kinder-wunsch, Schwangerschaft über die Früherkennung und Behandlung von Krebserkrankungen bis zur Nachbetreuung und Rehabilitation nach operativen Eingriffen oder anderen Behandlungen reicht, lässt sich nur so umsetzen.

Wissen über körperliche und psychische Zusammenhänge sowie Ihre eigene Gesundheitsvorsorge durch Information möchten wir Ihnen daher mit dieser Beilage ganz besonders ans Herz legen.

Prof. Dr. Diethelm WallwienerPräsident der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG)

VORWORT

4 Trends

5 Brustvergrößerung durch Silikonimplantate

6 Orthomolekulare Nahrungsergänzung

8 Titelstory - Christine Theiss

10 Neuigkeiten

12 Haarausfall - Ein Sympton, Viele Ursachen

14 Hautpflege gegen Venenleiden

Inhalt

Ich empfehle Ihnen den Artikel auf Seite 14, der beschreibt, inwiefern die tägliche Pflege der Beine und Füße die Gesundheit nachweislich fördern kann.

Nicole Bitkin, Project Manager

NICOLE EMPFIEHLT!

Neue FrauengesundheitProject Manager: Nicole [email protected]

Business Developer: Kristoffer AnderssonGeschäftsführer: Jonathan AnderssonRedaktionsleiter: Mats GylldorffLayout: Aileen ReeseText: Katja Deutsch, Ulrike Christoforidis, Chan Sidki-Lundius, Kirsten SchwiegerTitelbild: „The Biggest Loser”: © SAT.1/ Martin RottenkolberDistribution: Die Welt GesamtDruck: Axel Springer SE

European Media Partner Deutschland GmbHNeuer Wall 59, DE-20354 HamburgTel.: +49 40 299 977 400Email: [email protected]

European Media Partner sind Spezialisten im Content-Marketing. Durch ein hochwertiges redaktionelles Umfeld und eine optimale Verbreitung schaffen wir eine optimale Medienpräsenz auf dem Markt. Wir helfen Unternehmen durch massgeschneiderte Produkte Ihre Zielgruppe treffsicher zu erreichen.

Dr. Severin GmbHBonameser Hintergasse 660437 Frankfurt am Main

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Häufig mit NebenwirkungenDermatologen und Frauenärzte berichten, dass besonders wiederholtes Rasieren trotz akuter Nebenwirkungen häufig ein Grund für den Arztbesuch ist - und Komplikationen hervorrufen kann.

Denn egal ob Rasieren, Waxing oder Epilieren - die Haut wird gereizt. Neben dem Entferen der obersten Hautschicht, entstehen auch kleine, nahezu unsichtbare Risse in der Haut. Bakterien können eindringen. Ohne eine geeignete Nachpflege können eingewachsene Haare, Rötungen, Rasierpickel und Entzündungen auftreten.

Was kann man tun?Genau darauf hat sich die Dr. Severin GmbH spezialisiert. Mit modernsten Methoden und zusammen mit Apothekern und Medizinern wurde hier ein Balsam entwickelt, das sich dieser komplexen Problematik stellt.

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SILIKONIMPLANTATE: WORAUF KOMMT ES WIRKLICH AN?Die Brustvergrößerung mit Siliko-nimplantaten ist nach wie vor der beliebteste ästhetische Eingriff in Deutschland. Antworten auf die wichtigsten Fragen geben die Fachärztinnen für plastische und ästhetische Chirurgie, Frau Dr. Viola Moser aus Berlin und Frau Dr. Bianca Baican aus Frankfurt. Wer unter Kurzsichtig-

keit (Myopie) leidet, sieht weiter Entferntes unscharf: Ursachen sind meist ein zu langer Augapfel oder eine zu starke Brechkraft des optischen Apparates aus Hornhaut, Kammerwasser und Augenlinse. Der Fokus verschiebt sich, das Bild erreicht die Netzhaut verstreut und damit un-scharf. Korrigierende Brillengläser oder Kontakt-linsen gleichen dies aus und sorgen wieder für bessere Sicht.

Ob eine Laserbehandlung für Betroffene eine Alterna-tive ist, muss im Einzelfall geklärt werden: Dabei werden, vereinfacht gesagt, Lamellen in die Hornhaut geschnitten und das Gewe-be darunter mit dem Laser verdampft oder Schichten der Hornhaut abgetragen. Voraussetzungen sind unter anderem eine ausreichend dicke Hornhaut und ein sta-biler Zustand der Fehlsich-tigkeit seit etwa ein bis zwei Jahren. Entwickelt sich die Kurzsichtigkeit jedoch noch weiter, sollte man abwarten.

PERSPEKTIVEN FÜR KURZSICHTIGE

Eine dicke Hornhaut ist Vorraussetzung für eine Laserbehandlung.

Auf was sollten Frauen generell achten, wenn sie sich für eine Brust-OP entscheiden?

Dr. Baican: Frauen sollten sich im Vorfeld in jedem Fall von einem erfahrenen plastischen Chirurgen persönlich beraten lassen. Im Rahmen des individuellen Erstge-sprächs können konkrete Wünsche und Vorstellungen besprochen werden. Aber auch die Aufklärung über mögliche Risiken sowie das Thema Nachsorge sollten frühzei-tig thematisiert werden. Für mich ist es besonders wichtig, dass die Brust der Patientin vor dem Ein-griff nochmals intensiv untersucht wird. Dazu verweise ich auf den betreuenden Gynäkologen, der – je nach Alter der Patientin – eine Ultraschalluntersuchung vornimmt oder eine Mammografie anord-net, um sicherzugehen, dass der Eingriff an einer gesunden Brust vorgenommen werden kann. Da-rüber hinaus ist der Einsatz eines qualitativ hochwertigen Implantats von einem seriösen Hersteller, zum Beispiel aus Deutschland, ein wichtiger Faktor.

Worauf sollten Patientinnen nach dem Eingriff achten? Dr. Moser: Nach der OP sollte eine gewisse Karenzzeit einge-halten werden, in der auf Sport und schweres Tragen oder Heben verzichtet wird. Ein spezieller Kompressionsgurt unterstützt den Heilungsvorgang und vermeidet Komplikationen. Mit meinen Patientinnen bleibe ich in der Regel auch nach der OP im Kontakt, empfehle eine regelmäßige medi-zinische Nachkontrolle und die Narbenpflege mit speziellen Salben.

Viele Frauen habe Sorge, dass ihre Brüste nach einer Vergrößerung mit Implantaten extrem künstlich aussehen. Kann man das vermei-den?

Dr. Moser: Keine Frau muss heute mit einem künstlichen Busen à la Pamela Anderson herumlau-fen, außer sie möchte es. Moderne Silikonimplantate werden mittler-weile in einer großen Vielfalt an Formen und Größen hergestellt.

Es gibt runde, ovale oder anato-misch geformte Implantate. Dazu verschiedene Größen, Höhen, Durchmesser und Projektionen. Ich arbeite zum Beispiel mit Implantaten, die in Deutschland produziert werden. Der Hersteller bietet nicht nur eine besonders große Auswahl, sondern auch eine lebenslange Austauschgarantie. Das verwendete Silikongel bewirkt darüber hinaus, dass die künstliche Brust von einer natürlichen kaum zu unterscheiden ist. Ein weiterer Faktor ist die Wahl der OP-Me-thode. Implantate werden heute in der Regel unter den Brustmuskel gelegt. Das hat viele Vorteile, unter anderem ist das Implantat dadurch von außen kaum zu fühlen oder zu sehen.

Welche weiteren Vorteile bietet diese OP-Methode? Nutzen Sie diese Technik?

Dr. Moser: Ich arbeite aus-schließlich mit dieser Methode, bei der das Implantat unter

sämtliche Brustmuskeln gelegt wird, sodass es völlig von der Muskulatur bedeckt ist. Wird die OP sorgfältig durchgeführt, ist nicht nur das optische Ergebnis absolut natürlich, es entsteht auch keinerlei Fremdkörperge-fühl. Dadurch, dass das Implan-tat stabil unter dem eigentlichen Brustgewebe sitzt, ist darüber hinaus sowohl eine sichere Brustkrebsvorsorge als auch das Stillen nach einer Schwanger-schaft problemlos möglich – zwei wichtige Faktoren im Rahmen einer Brust-OP.

Viele Frauen sind immer noch auf-grund des Skandals um minder-wertige Implantate aus Frankreich verunsichert. Wie stehen Sie dazu?

Dr. Baican: Diese Sorge ist un-begründet, solange Qualitäts-Im-plantate von einem der führenden Hersteller verwendet werden. Diese Implantate sind alle mit einem speziellen kohäsiven Gel befüllt, welches für die medizinische Lang-zeitimplantation zugelassen ist. Aufgrund der besonderen Konsis-tenz des Gels können die Implan-tate nicht im Körper auslaufen. Der Hersteller sollte außerdem regelmä-ßige Sicherheitskontrollen und ein engmaschiges Qualitätsmanage-ment nachweisen können. Ein sehr wichtiger Faktor ist zudem, dass die OP durch einen erfahrenen Chirur-gen unter optimalen Bedingungen sorgfältig durchgeführt wird.

Dr. Bianca Baican, Fachärztin für plastische und ästhetische Chirurgie in Frankfurt

Dr. Viola Moser, Fachärztin für plastische und ästhetische Chirurgie in Berlin

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NR 1 · APRIL 20156


ORTHOMOLEKULARE NAHRUNGSERGÄNZUNG WIRKT NACHWEISLICH!Bei Leistungssportlern steigern orthomolekulare Nahrungsmitte-lergänzungen Schnelligkeit, Kraft, Sprunghöhe und besonders das Bewegungsausmaß.

„Deine Nahrung sei deine Me-dizin – und deine Medizin sei deine Nahrung!“ sagte Hippo-krates schon vor 2.500 Jahren im antiken Griechenland. Doch nicht nur bei der Behandlung chronischer Krankheiten, auch bei geistigen Anforderungen und besonders im Profisport braucht der Körper zusätzlich Mineralien und Fettsäuren. Orthomolekulare Substanzen wie Zink, Mangan und Mag-nesium sind genauso wichtig wie Vitamine und ungesättigte Fettsäuren, um im Wettkampf ganz nach vorne zu kommen. Da der Nährstoffverfall in unserer Nahrung sehr hoch ist, gelangen immer weniger der so wichtigen Bausteine in unseren Darm und somit in unseren Körper und deshalb muss der Mangel durch die richtigen Zugaben ausgeglichen wer-den. Dabei sollte man jedoch hoch dosierte Einzelvitamine meiden.

Leistungssportler haben einen besonders hohen Bedarf an Spu-renelementen und Mikronähr-stoffen, da durch die tägliche, stundenlange, hohe Belastung beim Training nicht nur mehr Kohlehydrate benötigt werden, sondern auch wesentlich mehr Mineralien. Muskeln, Knochen, Sehnen und Gelenke müssen optimal versorgt werden, um Höchstleistungen bringen zu können. Die wenigsten der über 40 Vitamine, Spurenelemente und Aminosäuren kann der Körper dabei selbst herstellen

– der Großteil muss zugeführt werden. Als „Mercedes“ unter den Nahrungsmittelergänzun-gen gelten die orthomolekularen Mikronährstoffkombinationen, da sie hoch konzentriert in der richtigen Zusammenset-zung sehr effizient wirken und auch die in winzigen Mengen erforderlichen Spurenelemente beinhalten. Gerade Leistungs-sportler hören genau auf ihren Körper und lokalisieren mögli-che Unterversorgungen genauso schnell wie Zerrungen oder Gelenkschwierigkeiten.

So werden teilweise ganze Pro-fiteams mit orthomolekularen Ergänzungen unterstützt – mit überzeugender Erfolgsquote. Bei der Damenfußballmann-schaft des VfL Wolfsburg sank nach der Darmsanierung und der Versorgung mit orthomo-lekularen Mikronährstoffen die Infektanfälligkeit und Müdig-keit der Leistungssportlerinnen nachweislich. Gleichzeitig stiegen Kraft, Schnelligkeit und Sprunghöhe überraschend stark an, ebenso wie das im Profisport so wichtige Bewe-gungsausmaß. Doch selbst diese Profifußballerinnen, die täglich mehrere Stunden an der frischen Luft trainie-ren, litten zu über 80 Prozent unter Vitamin D-Mangel; auch Vitamin B-Mangel war weit verbreitet. Diese Mängel sind also selbst bei jungen, gesunden Sportlerinnen die Regel – in der Normalbevölkerung sind sie in-zwischen weitgehend „normal“ und äußern sich in Müdigkeit, Lustlosigkeit und Antriebs-losigkeit. Orthomolekulare Nahrungsmittelergänzung ver-bessert auch hier massiv Wohl-ergehen und Lebensfreude.

Selbst Profifußballerinnen, die täglich an der frischen Luft trainieren, leiden zu über 80 Prozent unter Vitamin D-Mangel; auch Vitamin B-Mangel ist weit verbreitet.

FOKUS

Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Juckreiz und Durchfall gehören zu den häufigsten Symp-tomen einer Nahrungsmittelunver-träglichkeit. Davon betroffen sind bis zu fünf Prozent der Deutschen – Frauen und Mädchen doppelt so häufig wie das männliche Geschlecht. Bei einer Nahrungs-mittelunverträglichkeit ist der Organismus nicht in der Lage, bestimmte Nahrungsbestand-teile zu verdauen bzw. über den Stoffwechsel zu verwerten. Einige Menschen vertragen Fruchtzu-cker schlecht, andere Laktose, Histamin oder Gluten. Um die Dia-gnose zu stellen, versuchen Ärzte zumeist, andere Ursachen für die Symptome auszuschließen. Aller-gietests können dabei helfen, eine Nahrungsmittelallergie nachzuwei-sen. Auch die Krankengeschichte ist für die Diagnose wichtig. Ein Symptom-Tagebuch, in dem fest-gehalten wird, was man isst und trinkt und wann die Beschwerden auftreten, kann Aufschluss über mögliche Auslöser geben. Bei der Behandlung ist es wichtig, die individuelle Toleranzschwelle der jeweiligen Lebensmittel zu finden, fast immer jedoch müssen Betroffene die Nahrungsmittel oder Inhaltsstoffe meiden, die die Beschwerden auslösen.

NAHRUNGS-MITTELUN- VERTRÄGLICH-KEITEN: FRAUEN SIND HÄUFIGER BETROFFEN

Der Körper ist nicht in der Lage, bestimmte Nahrungsbestandteile zu verdauen.

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Am 13. Dezember 2013 stieg Christine Theiss in Bayreuth zum letzten Mal in den Ring und be-folgte die Vorgabe ihres Trainers: geduldig zu sein, konzentriert dranzubleiben, nicht zu schnell alles zu geben, um schließlich die Gegnerin gekonnt und kraftvoll zu schlagen und sich den kurz verlorenen Titel zurückzu-erobern.

Was für ein Höhepunkt einer sportlichen Karriere! Sich nach 24 WM-Kämpfen als umjubelte Siegerin unverletzt zu verab-schieden, ist wirklich nicht gerade die Regel.

Doch wie kann Kickboxen einer Frau helfen, gesund zu bleiben? „Das ist ganz und gar kein Widerspruch!“, lacht die attraktive, blonde Profisportle-rin. „Das Boxtraining ist extrem anspruchsvoll, und zwar in Hinsicht auf Kondition, Koordi-nation und Technik – und Kraft

bekommt man dabei auch noch. Das ist ein Rundum-Training!“ Bei dem man außerdem noch seiner Psyche viel Gutes tut und danach sehr, sehr friedlich ist.

Man hat ja stellvertretend für alles andere in den Sandsack gehauen. Traut sich die eine oder andere vielleicht sogar in den Ring, kommt noch Kopfarbeit dazu. „Intelligent ist es, das zu schaffen, ohne sich dabei zu prü-geln, denn prügeln kann jeder.

Sport lindert viele Beschwerden, die den Großteil der Frauen ge-legentlich bis häufig heimsuchen. Ob Hals-, Nacken- oder Schul-terprobleme durch stundenlan-ges Tippen vor dem Rechner, schwere Beine durch zu langes Sitzen, Kopfschmerzen und Augenbrennen durch zu langes Auf-den-Bildschirm-Starren, Menstruationsprobleme, Nie-dergeschlagenheit und Antriebs-losigkeit, zwickendes Hüftgold oder plötzliche Heißhungeratta-cken – regelmäßige Bewegung ist gegen vieles die beste Medizin. Dabei schwankt bei Frauen die

Lust auf Sport in Abhängigkeit des Zyklus stark: Motivation und Kraft sind in der Woche nach der Menstruation am höchsten. PMS und die Regel führen dagegen

– wen wundert’s? – zu größt-möglicher Unmotiviertheit und Kraftlosigkeit.

Wer schon als Kind Sport treibt, hat es leichter im Leben. Und kommt leichter durchs Leben. Allein schon deshalb, weil dick gefütterte Kinder zu dicken Erwachsenen werden, die kaum die Möglichkeit haben, ein normales, gesundes Leben zu führen. Die vielen Pfunde sind bei Weitem nicht nur lästig – sie führen oft schon bei Kindern zu Arteriosklerose, verursachen Herz- und Stoffwechselprobleme, führen bei jedem kurzen Gang zu Kurzatmigkeit und Schweiß-ausbrüchen und befördern die Entstehung von Diabetes, was wiederum Blindheit und Amputationen nach sich ziehen kann. Nicht zu unterschätzen ist auch die gesellschaftliche Ächtung, die viele Übergewich-tige täglich erfahren. Gerade im Sommer ist der Leidensdruck besonders hoch.

Die blonde Sportlerin mit der per-fekten Figur hat als Moderatorin in „The Biggest Looser“, das auf SAT1 nun bereits in der 6. Staffel ausgestrahlt wird, dauernd mit extrem übergewichtigen Erwach-senen zu tun, die meist einen

jahrzehntelangen Leidensweg hinter sich haben. „Ich bekomme jedes Mal Gänsehaut, wenn ich die Kandidaten nach mehreren Monaten wieder sehe – mit 50 oder 60 Kilo weniger!“ Das Thema Geduld spielt gerade auch hier eine riesige Rolle, denn oft haben die dicken Männer und Frauen schon sehr viel versucht und keine einzige Diät durch-gehalten. Im Camp gelten dann erstmals keine Ausflüchte mehr, die Trainer sind knallhart und lassen sich auch von den ständig fließenden Tränen nicht erwei-chen. „Die meisten der Kandida-ten lassen durch ihre Teilnahme dauerhaft Sport in ihr Leben“, lobt die beliebte Moderatorin, die zu vielen auch noch jahrelang nach den Sendungen Kontakt hält. „Die Menschen haben nach dem Camp eine ganz andere Lebensqualität, weil sie Selbst-achtung bekommen haben.“ Alle Kandidaten bemühen sich nach Kräften, auf die beiden Coaches zu hören und Erfolge vorweisen zu können. Sport machen, Mus-keln aufbauen, Fett abbauen.

Praktisch: Muskeln verbrau-chen im Gegensatz zu Fett selbst im Schlaf Kalorien. Stark Über-gewichtige sollten mit Ausdauer- und Muskeltraining anfangen,

damit die Gelenke endlich das richtige Korsett bekommen. Gut geeignet sind auch Übungen mit dem eigenen Gewicht wie bei Freeletics.

Hunger und Appetit lassen sich am besten durch hochwertige Mahl-zeiten aus langkettigen Kohlehyd-raten besiegen. Vollkornprodukte werden nur langsam aufgespalten und deshalb langsam ins Blut abgegeben – anders als bei Fast Food bleibt hier das Sättigungsge-fühl lange bestehen. „Wer ernst-haft abnehmen möchte, sollte deshalb Sport und Ernährung gleichermaßen im Auge behal-ten, und sich kleine, erreichbare Ziele setzen. Auch hier bedarf es Ausdauer und großer Geduld, denn Gewohnheiten zu ändern, ist nicht einfach. Der menschliche Körper verlangt nach Kohlehy-draten und er braucht auch hochwertiges Fett. Denn in gutem Öl stecken jede Menge wichtiger Enzyme und Botenstoffe“, so die studierte Medizinerin. Wer um 17 Uhr die letzte Mahlzeit zu sich nimmt, aber erst um 23 Uhr ins Bett geht, kann vor Hunger nicht schlafen. „Und Schlaf ist zum Abnehmen ebenfalls wichtig. Das Hormon Lektin wird nur im Schlaf gebildet.“

„Muskeln verbrauchen auch im Ruhestand viele Kalorien.“

„AUF MEINEN TRAINER ZU HÖREN, HAT MIR ZUM LETZTEN SIEG VERHOLFEN!“

Denn Mladen Steko hatte von Dr. Christine Theiss Geduld gefordert. Geduld gegenüber ihrer Gegnerin, Olga Stawrowa aus Russland – der Frau, die ihr die einzige Niederlage ihrer Laufbahn

zugefügt hatte und sie als Vollkontakt-Kickboxweltmeisterin gestürzt hatte.

TITELSTORY



9

Beim EMS-Ganzkörpertraining oder SPEED-Training werden die Muskeln durch elektrischen Strom stimuliert.

Insgesamt nur sechs Elektro-denpaare, bestehend aus Minus- und Pluselektroden, werden auf der linken und der rechten Körperhälfte angebracht. Wird der Strom eingeschaltet, fließt er durch den Körper und stimuliert dadurch indirekt alle Muskeln – und zwar auch diejenigen, die weit von den Elektrodenpaaren entfernt liegen.

Durch die Stromanwendungen werden die Muskeln zur Kon-traktion gebracht und dadurch trainiert. Mit nur 15 Minuten EMS- Ganzkörpertraining erreicht man eine wesentlich intensivere Muskelkontraktion als mit kon-ventionellem Muskeltraining und kann somit selbst in der Mittags-pause die Zeit finden, sämtliche Muskeln seines Körpers zu beanspruchen.

Ein ideales Training also für alle, die wenig Zeit und Lust haben, stundenlang Sport zu machen – mit erstaunlichem Ergebnis.

EFFEKTIV TRAINIEREN MIT EMS

Name: Christine Theiss, Geboren: 22. Februar 1980, Greiz, Über: Christine Anna Maria Theiss ist eine ehemalige deutsche Kickboxerin, die von 2007 bis 2013 Profi-Weltmeisterin im Vollkontakt-Kickboxen war. Jetzt ist sie Moderatorin bei „The Biggest Looser“ auf SAT1.

FAKTEN

Die etlichen Stunden im Fitnessstudio werden durch 15 Minuten EMS ersetzt. Mehr unter: SPEED-trainer.de

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NR 1 · APRIL 201510


SIND DEUTSCHE ÄRZTE ZURÜCKHALTENDER BEIM EINSATZ DER IN AMERIKA BELIEBTEN „KELLER FUNNEL“ METHODE?Ja. Die Bereitschaft, einen Einmalartikel zu kaufen, ist hierzulande relativ gering. Diese Beutel kosten in der Anschaffung rund 200 € und es gibt nur eine Firma, die weltweit liefert. Zudem ist der „Keller Funnel“ hier weitestgehend unbekannt. Deshalb wenden nur wenige plastische Chirurgen diese Methode an.

KANN DAS IMPLANTAT DENN ZIELSICHER POSITIONIERT WERDEN?Auf jeden Fall. Und zwar mit viel weniger Kraft- und vor allem Zeitaufwand als bei alternativen Verfahren. Aber das Wichtigste: Das Implantat kommt nicht mit der Haut in Berührung, eine Verunreinigung durch Hautbakterien und Keime (bei anderen Verfahren zwangsläufig) ist also ausgeschlossen. Außerdem ist die Methode quasi unblutig, Drainagen sind nicht notwendig. Der Patient kann wenige Stunden nach der OP nach Hause gehen.

WIE HOCH IST DAS REST-RISIKO DER KAPSELFIBROSE?Es gibt bereits Studien die belegen, dass der „Keller Funnel“ dieses Risiko auf einen Wert von 3-5% senkt. In Anbetracht der derzeitigen 30% an Kapselfibrosen in Deutschland ist das ein enormer Fortschritt. Somit können zwingende Implantatwechsel auf ein Minimum reduziert werden.

NADELN GEGEN FALTEN

INTERVIEW MITDR. MED MASSUD HOSSEINI

Facharzt Dr. med Massud Hosseini, Plastischer Chirurg KÖ-AESTHETICS DÜSSELDORF, koe-aesthetics.de

NEUIGKEITEN

Vampir-Lifting Natürliches Doping für die HautWie man Instagram & Co entnehmen kann, schwören Stars und Sternchen gerade auf einen Anti-Aging-Trend ganz besonderer Natur: dem Vampir-Lifting.

Was blutig klingt, und auf den gepos-teten Fotos auch so aussieht, ist aber eine natürliche und sogar präventive Methode der ästhetischen Medizin. Auch Plasma-Lifting oder PRP-(Pla-telet Rich Plasma) Therapie genannt, handelt es sich bei dieser Methode nicht um eine Operation, sondern um eine Eigenblut-Therapie.

Den Patienten wird hierfür eine gerin-ge Menge venöses Blut abgenommen und, nach spezieller Aufbereitung, mit feinsten Nadeln wieder injiziert.

Hierzu wird das Blut direkt nach der Entnahme zentrifugiert und derart aufbereitet, dass thrombozyten-reiches Plasma übrigbleibt. Diese Blutplättchen werden, nach lokaler Betäubung mittels einer Anästhe-siecreme, mit einer feinen Nadel in-jiziert oder mit einem Nadelstempel

(Dermapen) in die Haut eingearbei-tet. Das Blut-Plasma stimuliert Bin-degewebszellen, regt die Produktion von Kollagen und Elastin an und regeneriert das gesamte Gewebe. Auch die körpereigene Produktion von Hyaluronsäure steigt nach der Injektion. Das Volumen der Haut wird um ein Vielfaches verdickt, so das Falten reduziert werden und die Haut ihr jugendliches Strahlen zurückgewinnt. Außerdem soll sie dadurch besser vor schädlichen Sonnenstrahlen, Bakterien und Viren geschützt sein. Allergische Reaktionen oder Unverträglichkei-ten sind praktisch ausgeschlossen. Empfohlen werden zwei bis drei Behandlungen im Abstand von drei bis vier Wochen – danach hält die Wirkung bis zu 18 Monate an. Eine Sitzung kostet zwischen 500 und 1000 Euro.

Medical, oder auch Micro-Needling ist ein relativ junges Verfahren zur Faltenbehandlung. Mittels eines nadelbesetzten Dermarollers verursacht ein Facharzt mikroskopische Verletzungen der Haut, deren Wundheilungsprozess die Zellerneuerung und Neubildung von Kollagen angeregt. Die Behandlung erfolgt ambulant unter lokaler Betäubung und dauert ca. 30 Minuten. Nach dem Needling ist die Haut leicht geschwollen, aber die Heilungsphase dauert nur wenige Tage und das Infektionsrisiko ist gering. Empfohlen werden zwei bis drei Sitzungen im Abstand von sechs bis acht Wochen. Eine Sitzung kostet um die 350 Euro. Nach ca. drei Monaten ist das Hautbild deutlich verjüngt und die Haut straff und strahlend.

DAUERHAFTE HAARENTFERNUNG: SCHLUSS MIT WILDWUCHSHaare wachsen auch dort, wo sie unerwünscht sind. Das nervt, vor allem am Strand. Um lästige Haare loszuwerden, entschei-den sich immer mehr Frauen für eine dauerhafte Haarent-fernung. Als Alternative zum Laser bietet sich die IPL-Me-thode (Intense Pulsed Light) an, mit der selbst sensible Haut schonend und dauerhaft von Haarwuchs befreit wird. Für die Methode spricht ferner, dass größere Flächen als mit dem Laser behandelbar sind. Bei der IPL-Behandlung werden die Wellenlängenspektren des Lichtes genutzt. Die Lichtimpulse dringen in die Hautschicht ein und werden über das Melanin des Haares zur Haarwurzel transportiert. Das Melanin wan-delt die Lichtenergie in Wärme um, so dass die Haarwurzel verödet und kein Haar mehr produzieren kann. Um alle Haare dauerhaft zu entfernen, sind mehrere Behandlungen erforder-lich. Schmerzhaft ist die IPL-Methode, die bei hellhäutigen Menschen am wirksamsten ist, nicht. Beim Aufblitzen des Behandlungslichts piekt es lediglich ein wenig. Zum Schutz der Augen muss während der Behandlung eine Schutzbrille getragen werden.

Goldstadt Privatklinik: Im Reich der Schönheit

In einem Art-Deco-Gebäude von 1923 befi ndet sich seit Oktober 2013 eine exklusive Schönheitsklinik. Die Goldstadt Privatklinik zeichnet sich dadurch aus, dass nur ausgewiesene Fachspezialisten in ihren Fachgebieten tätig sind. Gerade in den Disziplinen Haut- und Augenlidstraffungen, Brustchirurgie, Fettabsaugung, Nasenkorrektur sowie Hautstraffung durch Thermage fi nden sich bundesweit anerkannte Fachspezialisten wieder. Die Zahl der Zimmer wurde bewusst begrenzt, um eine intensive Betreuung zu garantieren.

Jens Wismahr

Eine Spezialität der Goldstadt Privatklinik ist die Thermage-Behandlung, ein Verfahren zur sofortigen Hautstraffung ohne Schnitte. „Gerade jüngere Patienten können damit ein klassisches Facelift um Jahre hinauszögern“, betont Jens Wismahr, Fachspezialist für nicht-invasive Behandlungen. Neben der Straffung von Gesicht, Hals und Dekolleté eignetsich die Thermage auch zur Behandlung von Cellulitis sowie zur Straffung am Bauch. „Ganz begeistert bin ich selbst immer wieder vom Effekt an den Augenlidern, weil man durch Thermage oftmals eine operative Lidstraffung umgehen kann“, so Wismahr.

Goldstadt Privatklinik für plastisch-ästhetische ChirurgieIspringer Str. 6 • 75179 PforzheimTel. 07231/41 99 20www.goldstadt-privatklinik.com

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Implantat ist nicht gleich ImplantatDeutsche Markenprodukte stehen weltweit für Qualität und Präzision – das gilt auch für Medizinprodukte. Im hessischen Dieburg sitzt der einzige deutsche Hersteller von Silikonbrust- implantaten.

Das 1986 gegründete Familienunternehmen POLYTECH Health & Aesthetics ist einer der europaweit führenden Hersteller für Silikon- implantate und weltweit in knapp 70 Ländern aktiv. Alle Prozesse – von der Produktentwicklung über die Herstellung, Sterilisation und Qualitätskontrolle bis hin zu Zulassungsmanagement, Verpackung und Lagerung – werden am Firmensitz in Hessen gesteuert und überwacht.

Qualität hat Priorität „Gerade beim Einsatz eines Medizinproduktes sind die Qualität und vor allem die Qualitätssicherung besonders wichtig. Diese Faktoren lassen sich in Deutschland am besten gewährleisten“, erklärt Firmen-gründer Wilfried Hüser. „Wir arbeiten seit fast 30 Jahren eng mit Ärzten und Chirurgen zusammen, um unsere Produkte und deren Qualität stetig weiterzuentwickeln und unserem Ruf als Qualitätshersteller nachhaltig gerecht zu werden“, so Wilfried Hüser weiter.

Vielfalt made in GermanyÜber 1.500 Implantate hat das Unternehmen im Programm, die weitestgehend in Handarbeit hergestellt werden. Brustimplan- tate werden mit glatter und aufgerauter Oberfläche sowie mit einer speziellen Beschichtung aus Microthane® (Mikropolyurethanschaum) angeboten. Wie alle eingesetzten Materialien ist auch das verwendete Silikon für die Langzeitimplantation zugelassen. Durch ein engmaschiges Qualitätsmanagement wird sichergestellt, dass ausschließlich Produkte in den Verkauf gehen, die alle Kontrollen und Sicherheitstests erfolgreich bestanden haben.

Sicherheit für Ärzte und Patienten Jedem Implantat liegt ein Implantatpass bei, der nach der OP ausge-füllt und dem Patienten ausgehändigt wird. Dort eingetragen sind der Hersteller, die Implantatbezeichnung und Patientendaten, wodurch zu jedem Zeitpunkt nachvollziehbar ist, welches Implantat eingesetzt wurde. Darüber hinaus bietet POLYTECH Health & Aesthetics ein erweitertes Garantieprogramm für Brustimplantate, das Ärzten und Patienten weitere Sicherheit bietet.

Weitere Informationen: www.polytech-health-aesthetics.com facebook.com/polytechhealth.de

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NR 1 · APRIL 201512


HAARAUSFALL: EIN SYMPTOM, VIELE URSACHENLichter werdendes Haar ist kein reines Männerproblem: Auch Frauen sind davon betroffen, die Ursachen dafür vielfältig. Es lässt sich jedoch einiges dagegen tun.

Rund jeder dritte Deutsche hat einen Wert, der weit unter den Empfehlungen führender Experten liegt. Die Vitalität der Haut, die Stabilität der Haare, die Gesundheit der Zähne und viele weitere Körperfunktionen sind von Vitamin-D abhängig.

Mit einem Vitamin-D-Test für zu Hause lässt sich der Bedarf unkompliziert selbst ermitteln. Ein Piks in die Fingerkup-pe reicht bereits aus: einige Tropfen Blut abnehmen, alles einschicken und die Ergeb-nisse wenige Tage später passwortgeschützt online auf cerascreen.de abrufen.

„Ein Selbsttest ist die wahrscheinlich schnellste und einfachste Lösung, seinen Vitamin-D-Bedarf von zu Hause aus ermitteln zu lassen, um den Vitamin-D-Spiegel dann gezielt wieder auf ein normales Maß zu bringen“, sagt Olaf Schneider, Geschäftsführer von cerascreen, einem auf Selbsttests spezialisierten Gesundheits-Unternehmen.

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Ein Piks in die Fingerkuppe reicht, um einen Schnelltest durchführen zu lassen.

Dass Haare ausfallen und neue nachwachsen, ist ein völlig nor-maler Vorgang. Bis zu einhundert verlieren wir Tag für Tag: Wenn in Kamm und Bürste jedoch regelmäßig deutlich mehr Haar als gewohnt hängen bleibt, sollte man aufmerksam werden und die Ursache durch einen Gang zum Dermatologen abklären lassen. Viele Kliniken und Praxen bieten inzwischen spezielle Haarsprech-stunden für Betroffene an.

Lichter werdendes Haar tritt deutlich häufiger bei Männern auf, doch auch Frauen sind durchaus davon betroffen. Und leiden meist mehr: Eine volle Haarpracht betrachten viele als wichtiges weibliches Attribut. Das Selbstbewusstsein schwindet mit jedem verlorenen Haar, der Leidensdruck wächst.

Der Facharzt kann durch ver-schiedene Untersuchungen, aber auch in Gesprächen über die individuelle Lebenssituation die Ursache abklären. Wurden Medikamente genommen, gibt es chronische Krankheiten oder liegen außergewöhnlich stressige Monate hinter dem Betroffenen? Die möglichen Auslöser des dif-fusen Haarausfalls sind vielfältig und können bis zu drei Monate zurückliegen: Ernährungsfehler speziell durch Diäten, ein Mangel an Eisen, Zink oder B-Vitami-nen, hormonelle Umstellungen nach der Geburt eines Kindes, bestimmte Medikamente, psychi-sche Belastungen oder Erkran-

kungen wie Schilddrüsenprob-leme beeinflussen das Haar und machen sich manchmal erst nach der Ruhephase, die zum Haarzy-klus gehört, bemerkbar.

Die Therapie des Haarausfalls – wenn sie erforderlich wird – erfolgt in solch einem Fall in der Regel durch die Behandlung der Ursache. Auch die Wirkung zeigt sich unter Umständen mit der entsprechenden Verzögerung von einigen Wochen.

Schütter werdendes Haar kann jedoch auch Folge einer Veranla-gung sein. Bei der sogenannten androgenetischen Alopezie, von der selten auch Frauen betroffen

sind, reagieren die Haarwurzeln überempfindlich auf das Hormon Dihydrotestosteron. Die Wurzeln schrumpfen, die Haare werden dünner und kraftloser. Dieser Pro-zess beginnt in der Regel bei den davon betroffenen Frauen erst nach der Menopause, wenn der Körper weniger weibliche Sexualhormone produziert und die schädigende Wirkung des DHT zunehmen kann. Bei Frauen wird diese Form des Haarausfalls vor allem im Bereich des Scheitels sichtbar.

Behandelt wird sie mit Tinkturen, die auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Die Dosierung der phar-mazeutischen Wirkstoffe kann für Frauen und Männer unterschied-lich sein. Produkte auf pflanzlicher Basis helfen, die Haarwurzeln mit Mineralstoffen und Vitaminen zu versorgen.

„Schütter werdendes Haar kann jedoch auch Folge einer Veranlagung sein.“

„Bis zu einhundert Haare verlieren wir Tag für Tag.“

Die Ursachen für Haarausfall können in verschiedene Richtungen gehen.

MÖGLICHKEITEN

Ell-Cranell® 250 Mikrogramm/ml Wirkstoff: Alfatradiol. Anwendungsgebiete: Zur Steigerung der verminderten Anagenhaarrate bei der leichten androgenetischen Alopezie (hormonell-erblich bedingter Haarausfall) bei Männern und Frauen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker. Galderma Lab. GmbH, 40474 Düsseldorf. Stand: September 2014

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Volles Haar gilt seit jeher als Symbol für Schönheit, Vitalität und Attraktivität. Gerade Frauen leiden deshalb sehr, wenn das einst volle Haar immer dünner wird. Viele halten den Haarverlust für einen Nebeneffekt der Wechseljahre, der zwar unschön ist, aber vorübergeht. Doch meistens stimmt das nicht.

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Zeit

DHT-Ein� uss nimmt zu

Östrogenspiegel sinkt

Vermehrter Haarausfall

Der Grund für den Haarverlust: Bei 95 % der betroffenen Frauen reagieren die Haarwurzeln über-emp� ndlich auf das Geschlechtshormon Dihydrotestosteron (DHT).Diese Überemp� ndlichkeit ist vererbt – bleibt in der Regel aberunbemerkt. Erst wenn sich in den Wechsejahren der Hormon-haushalt verändert und Östrogen als natürlicher Schutz gegen DHT abnimmt, kommt es zu einer Schädigung der Haarwurzeln und verstärkt zu Haarausfall. Je länger DHT in der Haut wirkt, umso mehr verkümmern die Haarwurzeln – die Haare werden weicher, dünner und fallen früher aus. Schließlich bleibt die Stelle kahl.

Gegen die erbliche Veranlagung zum Haarausfall können Sie nichts tun,wohl aber gegen den hormonellen Auslöser. Ell-Cranell® mit dem Wirkstoff Alfatradiol reguliert DHT direkt an der Haarwurzel und schützt vor dem schädlichen DHT-Effekt.

Das Ergebnis: weniger Haarausfall bei 80 % der Anwenderinnen sowie sichtbar mehr und dickeres Haar bereits nach zwölf Wochen. Die medizinische Wirksamkeit von Ell-Cranell® ist in klinischen Studien belegt. Vier von fünf Anwenderinnen bestätigen den Behandlungserfolg.

Direkt. Verträglich. Nur 1x täglich.Ell-Cranell® tragen Sie nur einmal täglich auf die betroffenen Stellen der Kopfhaut auf. Ihre Haare werden dabei weder durchnässt noch fettig. Das medizinische Kopfhauttherapeutikum wirkt als Lösung genau dort, wo es wirklich nötig ist, direkt an der Haarwurzel, ohne den Körper zu belasten. Die Behandlung ist daher sehr gut verträglich – das zeigen auch langjährige praktische Erfahrungen.

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NR 1 · APRIL 201514


HAUTPFLEGE IST EIN WICHTIGER BAUSTEIN BEI VENENLEIDENVenenerkrankungen sind in Deutschland weit verbreitet. Etwa jede fünfte Frau leidet an einer fortgeschrittenen chronischen Venenerkrankung.

Schwere, müde Beine, Besenreiser und Krampfadern sind nicht in ästhetischer Hinsicht ärgerlich. Sie können auch Warnsignale sein, also auf eine ernsthafte Venenerkrankung hinweisen. Bei Venenerkrankungen werden die meisten Beschwerden durch Ablagerungen von Wasser und Körperschlacken, vor allem im Unterschenkel, verursacht.

Durch regelmäßige Venengymnas-tik können diese Beschwerden gelindert und teilweise sogar ver-mieden werden. Außerdem sollte man sich darüber im Klaren sein, dass langes Sitzen oder Stehen die Venen belastet. „Das Blut steht und versackt, vor allem in schon veränderten Venen. Lau-fen ist daher die beste natürliche Unterstützung für die Beinvenen, denn die angespannten Muskeln üben auf die Venen Druck aus, ihr Durchmesser wird deshalb kleiner und das Blut kann nicht in den Venen versacken. Auch das Liegen entlastet die Venen, sodass das Blut leichter zum Her-zen transportiert werden kann“, sagt Dr. Michael Wagner, Präsi-

dent der Deutschen Venen-Liga. Lange Flug-, Bus- und Autorei-sen mit wenig Bewegung können den Blutfluss des Venensystems ebenfalls verschlechtern.

Folgen können schwere, geschwol-lene Beine bis hin zu Throm-bosen sein. Löst sich in einer Beinvene ein Blutpfropf, kann dieser Thrombus eine lebens-gefährliche Lungenembolie verursachen. Wer vorbeugen will, sollte während der Reise viel trinken, bequeme Kleidung tra-gen und sich so viel wie möglich zwischendurch bewegen.

Bei fortgeschrittenem Venenlei-den verschreiben die meisten Ärzte Kompressionsstrümpfe. Sie gelten als Basistherapie und sind geeignet, die venöse Hämody-namik am erkrankten Bein zu

„Laufen ist die beste natürliche Unterstützung für die Beinvenen.“

Denn durch die venöse Insuffi-zienz ist häufig auch das natür-liche Gleichgewicht der Haut gestört. Sie kann nicht mehr so viel Feuchtigkeit speichern, wird dünn und trocken und verliert ihre Spannkraft.

Hautpflege, insbesondere auch der Füße, ist deshalb ein wich-tiger Baustein der Therapie bei Venenleiden. So sollte die Haut regelmäßig mit geeigneten Haut-pflege-Produkten eingecremt werden. Dabei hat die Haut tagsüber andere Ansprüche als in der Nacht. Für eine erfolgreiche Therapie ist es ratsam, die Haut tagsüber mit kühlenden und erfrischenden Hautpflege-Pro-dukten zu versorgen, während nachts die Regeneration des Was-serhaushaltes und die Beruhi-gung der obersten Hautschichten im Vordergrund der Hautpflege stehen sollte. In Apotheken sowie im medizinischen Fachhandel erhältlich sind Cremes zum Küh-len und Erfrischen und spezielle Produkte für die Hautpflege nach dem Ausziehen. Auch findet man dort Fußpflegeserien, die auf die Kompressionstherapie abgestimmt sind, und schließlich auch Erfrischungssprays, die man direkt auf die Strümpfe sprühen kann und die sofort angenehme Kühlung bringen.

verbessern und so Folgeerkran-kungen vorzubeugen. Allerdings müssen die vor allem bei Frauen oftmals sehr ungeliebten Strümp-fe täglich getragen werden. Ein Grund, sie lieber im Schrank lie-gen zu lassen, ist für viele Frauen trockene Haut. Außerdem beklagen sich viele Patientinnen über Juckreiz. Denn Kompres-sionsstrümpfe können eine Art Peeling-Effekt haben: Durch das viele Tragen trocknet die Haut aus, sie schuppt sich oder ist ex-trem gerötet. Dazu kommt, dass Venenpatienten generell eine sehr empfindliche Haut haben.

Schwere, müde Beine, Besenreiser und Krampfadern können ein Warnsignal sein und auf eine ernsthafte Venenerkrankung hinweisen.

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