extra am Samstag vom Samstag, 3. Januar

Draußen kalt –drinnen entspannenDen Winter einfach mal füreinen Tag ausblenden, sichin warmen Fluten treibenund sich von Kopf bis Fußverwöhnen lassen – daskann man in Thermen undBädern. >> Seite 3

Das Mehr zum Wochenende...

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AM SAMSTAG

Wohin amWochenende?

Samstag

Trixini, Zauberei und Spaßin Schwangau

Ab 18 Uhr, Aufenthaltsraumdes Campingplatzes Bann-waldsee.„Mit Johlarfroid und Donz insNuie Johr“ in Ofterschwang

Ab 20 Uhr, mit den Jod-lergruppen Ofterschwang,Oberstdorf, Dreigesang „NättGlii“ und weiteren, Ofter-schwanger Haus, Info unterTel. 0 83 21 /8 21 57.„The Original Cuban Circus“in Kempten

Ab 20 Uhr, Big Box, Info un-ter www.bigboxallgaeu.de.

„Eine Nacht in Venedig“ inMarktoberdorf

Mit dem Operettenthea-ter Salzburg, ab 20 Uhr, Mo-deon, Karten unter Telefon0 83 42 /4 01 23.„Das verflixte Klassentref-fen“ in Kranzegg

Aufgeführt vom Theater-verein Kranzegg, ab 20 Uhr,Mohrenwirt, Karten unter Tel.0 83 27 /920 40.Film- und Music-Show-Premiere in Benningen

„Sommerblume“, mit „Joyof Voice“, Beginn 20 Uhr,Festhalle, Karten unter Tel.0 83 93 /10 16.Simone Beck und Jan Dell inSonthofen

„Von Liebe und anderem Un-sinn“, ab 20 Uhr, Kulturwerk-statt, Info unter www.kult-werk.de.Konzert der Jugendkapellein Schwangau

Ab 20 Uhr, Schlossbrauhaus.„Der Kampf um das liebeGeld“ in Woringen

Komödie von Beate Irmisch

mit der Theatergruppe Worin-gen, Beginn 20 Uhr, GasthofSchwarzer Adler, Karten unterTel. 0 83 31 /8 23 88.

Sonntag

„Love is all you need“ inKempten

Mit „Voice 4 U“, Kultbox, Be-ginn 20 Uhr, Info unter www.bigboxallgaeu.de.Tanztee mit Livemusik inHopfen am See

Ab 15 Uhr, Haus Hopfensee,Eintritt frei.Dreikönigs-Pferdekutschen-fahrt in Bregenz

Ab 14 Uhr, mit Kässpätz-le-Essen, Talstation Pfänder-bahn, Reservierung unter Tel.(00 43) 55 74 /42 16 00 erforder-lich, Info unter www.pfaender-bahn.at.„Die keusche Susanne“ inSimmerberg

Singspiel von Georg On-kowski, Turn- und Festhalle,Beginn 20 Uhr, Karten unter0 83 87 /9 23 78 08.

>> „Voice 4 U“ sind in veränderter Besetzung und mit einem neuenKonzept am Sonntag in der Kultbox in Kempten zu Gast. Foto: oh

Musik von Johann StraußWiener Neujahrskonzert am 3. Januar

Über den Dächern schwebenWinterfest und erste AllgäulinoMontgolfiade vom 3. bis 5. Januar

Wertach (ex).Verbunden mit einem Win-terfest findet von Samstag,3. Januar, bis Montag, 5. Ja-nuar (Ausweichtermin 6.Januar) die erste AllgäulinoMontgolfiade statt.

Los geht’s am Samstag um 16Uhr mit der Ballonparty amFußweg zwischen Bichelwegund Igelsbach (Parkplätze amOrtseingang/Kreisel) in Wert-ach. Um 16 Uhr ist Aufbau derBallone mit anschließendemBallonglühen. DJ Jago wirdmit seiner Musik für gute Lau-ne sorgen. Sollte das Ballonglü-

hen witterungsbedingt nichtmöglich sein, dann findet dasWinterfest im Kurgarten statt.Genaue Infos dazu gibt‘s amVeranstaltungstagab12Uhraufwww.wertach.de.

Die beiden darauffolgendenTage stehen ganz unter demMotto: „Über den Wolken magdie Freiheit wohl grenzen-los sein“. Jeweils um 9.30 Uhrwerden bei gutem Wetter cir-ca 15 Ballone in den Himmelsteigen. Hier besteht auch dieMöglichkeit, selbst mit in dieLuft zu gehen und das schö-ne Allgäu mal von oben zu be-trachten.

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Füssen (ex).„Wiener Blut“, „Frühlings-stimmen-Walzer“, „Fächer-Polonaise“ oder „An derschönen blauen Donau“:Beim Wiener Neujahrskon-zert am Samstag, 3. Januar,20 Uhr, im Festspielhaus Füs-sen präsentiert das Orches-ter 1756 die schönsten WerkeJohann Strauß‘.

Das klassische Wiener Orche-ster mit 42 Mitwirkenden wirdbegleitet von der Gesangssoli-stin Cecilia Berglund. Die Mit-glieder sind allesamt profes-sionell ausgebildete Musiker,die meisten haben an der Salz-burger Musikuniversität „Mo-zarteum“ studiert.

Karten gibt es an der Abend-kasse.

>> Gemeinsam mit Cecilia Burglund präsentiert das Orchester1756 beim Wiener Neujahrskonzert die schönsten Werke vonJohann Strauß. Foto: Salzburger Konzertgesellschaft m.b.H

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Seite 2 3. Januar 2015Anzeigenverkauf Telefon (08 31) 2 06 - 2 40

Allgäu (ex).Süßigkeiten wollte ich dochab sofort weglassen, aber inder Ecke wartet die ungeöff-nete Weihnachts-Pralinen-schachtel – vor so einem Di-lemma stehen viele von unsnach Silvester.

Gute Vorsätze sind oft wohlüberlegt und an den ersten Ta-gen hält man sie noch fast eu-phorisch ein. Nach etwa zweiWochen stellt sich die Begeiste-rung aber meistens ein und wirmachen plötzlich doch nichtmehr jeden Tag Sport und dau-ernd Vokabeln pauken ist auchirgendwie langweilig. Hiergibt es ein paar Tipps für die-jenigen, die sich hoch und hei-lig versprochen haben: „DiesesJahr wird alles anders.“

Weniger ist mehr

Eins soll gesagt sein: In zweiWochen ändert niemandschlagartig sein gesamtes Le-ben, deshalb: kleine Brötchenbacken. Lieber zwei Ziele wäh-len, die besonders wichtig er-scheinen – und die auch durch-ziehen.

Sich genaue Ziele setzen,das ist das A und O. Einen Vor-

satz wie „mehr Sport treiben“verlieren wir gerne und leichtaus den Augen. Bei „ab sofortgehe ich jede Woche einmalSchwimmen und einmal Jog-gen“, wird das schon etwasschwieriger.

Nicht vom Weg abbringenlassen: weder von anderen,noch (und das ist meistensder Fall) von sich selbst. „Dasklappt doch sowieso nicht“, istkeine plausible Ausrede. Weres gar nicht erst versucht, hatschon verloren.

Zusammen stark sein

Ein Tipp, der Gold wert ist: Mit-wisser und am besten Mitstrei-ter suchen. Wenn wir anderenvon unseren Zielen erzählen,haben wir meist umso mehrAnsporn, diese auch umzuset-zen. Noch einfacher wird es,wenn man sich Gleichgesinntemit gleichen oder ähnlichenZielen sucht.

Wer seine Schulnoten ver-bessern will, kann zum Bei-spiel mit Mitschülern eineMathe-Lerngruppe gründen.Wer vor hat, sich gesünder zuernähren, veranstaltet einfachöfter einen leckeren Koch-abend mit den Mädels.

Es kann auch helfen, wennwir uns nicht darauf fokus-sieren, worauf wir verzichtenmüssen, sondern auf das, waswir stattdessen tun. „Ich essejetzt gesunde Snacks“, ist einbesserer Vorsatz als: „Ich ver-zichte auf Süßigkeiten.“ So ma-nipulieren wir uns quasi selbst.

Generell gilt immer: nicht zuhohe Ansprüche an sich selbststellen. Wir laufen nicht von

heute auf morgen zu Höchst-leistungen auf. Stattdessenkönnen wir uns selbst Schrittfür Schritt zum Erfolg führen.

Gute Vorsätze sind außer-dem nicht nur für die Neu-jahrszeit gedacht. Jeder kanndamit starten, wann immer erwill. Wer sich also für das neueJahr 2015 noch nichts vorge-nommen hat: Es ist nie zu spätdafür.

Pop trifft Tradition in der KultboxRainer von Vielen und Kapelle Krugzell machen gemeinsame Sache

Kempten (az).Rainer weiß, was Fans sichwünschen – und so beschertdie Pop-Band Rainer von Vie-len ihren 1 000 Fans in der aus-verkauften Kemptener Kultboxzu Weihnachten ein Mega-Konzert, das keine Wünscheoffenlässt.

Große Augen machen da zuBeginn nur wenige Halb-In-formierte. Denn auf die Breit-wand-Bühne marschieren erstmal die 40 trachtengewandetenKrugzeller Blasmusikanten.

Drahtzieher dieses wohleinmaligen Mix-Meetingsvon Pop- und Blasmusikernist Mitsch Oko alias Michael

Schönmetzer, selber ein Krug-zeller. Also: Blasmusik trifftBastard-Pop (so bezeichnet die

Band Rainer von Vielen ih-re Musik), oder: Polka grüßtReggae.

Nächstes Jahr aber wirklich!Mehr Sport, gesünder Essen, bessere Noten – für‘s neue Jahr nimmtman sichmeist Einiges vor

Vierschanzentournee in OberstdorfAuftaktspringen erstmals in der 62-jährigen Geschichte abgebrochen

>> Mit einer netten Gruppe wird es dieses Jahr bestimmt was mit:„Ab jetzt treibe ich mehr Sport.“ Foto: Kzenon - Fotolia

Oberstdorf (az).Die gute Nachricht zuerst: dieSchanze am Schattenberg stehtnoch. Trotz der schier unbändi-gen Böen, die am Sonntag umihren 44 Meter hohen Turmwehten. Trotz einer an Dra-matik kaum zu überbietendenSchlacht im Schneegestöber.

Erstmals in der 62-jährigenGeschichte wurde das Auftakt-springen der Vierschanzen-tournee abgebrochen. Die bisdato gemachten Sprünge vonelf Athleten wurden aus demKlassement gestrichen. Vor-ausgegangen war ein nie da ge-wesener Psychothriller, in demder DSV-Adler Marinus Krausbeinahe Opfer der Windverwe-hung geworden wäre.

Unteregg (az).Dass Wildschweine im Waldleben, ist alles andere als au-ßergewöhnlich. Dass sie ei-nen Namen haben, Menschenaus der Hand fressen und sichkraulen lassen, allerdingsschon. „Lady D“ gehört zu die-sen Ausnahmen.

Der 16 Wochen alte Frisch-ling lebt im Wald bei Unteregg(Unterallgäu) – zu Hause beiGabriella Beck und WielandSchuhmeir. Denn sie ziehenden Frischling auf.

Der Jäger und Ausbilderhat mit dem kleinen Schwein

noch Großes vor. Lady D sollals Fährtenschwein bei derAusbildung von Jagdhundenhelfen.

Lady D ist übrigens nachDiana, der Göttin der Jagd,benannt. Die Kombinationder beiden Gegensätze „Lady“und „Schwein“ fanden Wie-land Schuhmeir und GabriellaBeck witzig.

Der vollständige Berichtstand am 29. Dezember 2014in der Allgäuer Zeitung.


Der vollständige Berichtstand am Samstag, 27. De-zember 2014, in der AllgäuerZeitung.

Die Allgäuer Zeitung erhal-ten Sie im gesamten Allgäu•in den AZ Service-Centern•im Abonnement – Kontakt-

Telefon 08 31/2 06-1 31•oder digital als e-Pa-

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Winter ist sim Allgäu

Spaß auf den Pisten, Probleme auf den Straßen

Allgäu (az).Der Winter hat das gesamteAllgäu fest im Griff – zur Freu-de der Wintersportler, zumÄrgernis mancher Autofahrer.Heute erwarten die Meteoro-logen ab Mittag nochmals einegute Ladung Neuschnee.

Am Samstag kam es auf denAutobahnen und Fernstraßenwegen des Schneefalls immerwieder zu Staus. Betroffen warvor allem die A7 im Bereich desGrenztunnels bei Füssen. Zahl-reiche Karambolagen endetenzumeist glimpflich.

Durch die ergiebigen Schnee-fälle haben sich die Winter-sportverhältnisse deutlichverbessert. Vielerorts wurdenweitere Bahnen und Pisten in

Betrieb genommen. So warenam Sonntag beispielsweise imOstallgäuer Nesselwang, im Ge-biet Fellhorn/Kanzelwand und

in Balderschwang (Oberallgäu)alle Anlagen in Betrieb. Auchdas Angebot am Nebelhorn sollvergrößert werden.

Hörbar und ansehnlichVorstellung neuer CDs und Bücher – nicht nur fürsWochenende

Kempten (ex).Von den klassischen Zivilisa-tionskrankheiten sind Millio-nen Menschen in Deutschlandbetroffen. Einer der häufigstenAuslöser ist eine langjährigefalsche Ernährung. Mit demgroßen Kochbuch der Abwehr-und Selbstheilungskräfte ha-ben Sie die Möglichkeit, insechs Wochen zurück zu einerstabilen Gesundheit zu finden– allein durch richtiges Essen.

Richtiges Essen kann näm-lich auch wieder gesundmachen. So lassen sich bei-spielsweise Beschwerden vonReizdarm bis Sodbrennen,von Bluthochdruck bis hinzu hohen Cholesterinwerten,

genauso wie Gicht, Diabetes,Erschöpfungszustände undWechseljahresbeschwerden invielen Fällen behandeln.

Das Ernährungskonzept ent-hält über 70 einfache, leckereund helfende Gerichte. Allesind für den Alltag wie auchfür Gäste geeignet und helfen,zu lindern oder zu heilen. Wiesich jedes Rezept auf die ein-zelnen Beschwerden auswirkt,weist ein durchdachtes Kenn-zeichnungssystem aus. Zudemliefert das Buch verständlichesBasiswissen und konkrete Er-nährungstipps für die kleinenMahlzeiten zu den zehn häu-figsten ernährungsbedingtenVolkskrankheiten.

Kempten (ex).Die Kultmarke zum Selberma-chen – das ist myboshi. Längsthäkeln überall in Europa jun-

ge Menschen nach den Ideender beiden BestsellerautorenThomas Jaenisch und FelixRohland aus Oberfranken. Do-it-yourself-Produkte von my-boshi sind beliebte Mitbringselbei Geburtstagen, Weihnachts-feiern und anderen Anlässen,nur echt aus der originalenmyboshi-Wolle. Gehäkelt undgestrickt wird inzwischenüberall: Im Zug, im Flugzeug,vor dem TV entstehen Mützen,Schals, Stulpen, Tücher unddiverse Kultaccessoires.

Innerhalb von nur fünfJahren haben es die beidenJungunternehmer nicht nurgeschafft, sich durch nahezualle Länder Europas zu häkeln

und viele, nicht nur junge Men-schen mit dem myboshi-Viruszu infizieren, sondern auch einbeachtliches kleines Unterneh-men mit spritzigen Kreativ-ideen aufzubauen. So stammtvon ihnen die überaus sympa-thische Idee, Heerscharen vonRentnern in die Produktioneinzubinden und ihnen so einZusatzeinkommen, eine kre-ative Aufgabe und einen Kon-takt zur Jugend zu geben.

„myboshi 4 Seasons“ enthältausschließlich neue Ideen,neue Designs und deutlich ver-besserte Häkelanleitungen mitinteraktiver Verknüpfung. Nunwird in allen vier Jahreszeitengestrickt und gehäkelt.

Kempten (ex).Jede Menge Auszeichnungenund zwölf ausverkaufte Welt-tourneen: Nickelback sind ei-ne Rockband der Superlative.Nach dreizehn Jahren und 23Chartstürmern kommt mit„No Fixed Address“ das ach-te Studioalbum der Kanadierauf den Markt. Der Titel isteine treffende Anspielung,denn die Band nahm dasAlbum in zwölf verschiede-

nen Städten auf. „No FixedAddress“ durchstreift ein gro-ßes musikalisches Spektrum,das den beliebten Nickelback-Sound mit all seinen knacki-gen Rocksongs und Power-Balladen in neue Richtungenbringt. Der elektrisierendeund aufrüttelnde erste Tea-ser-Track „Edge of a Revolu-tion“ etwa ist eine erbitterteProtesthymne der Band, dieuns alle wachruft.


>> Spitzenköchin Su Vössinghat mit Ökotrophologin BettinaSnowdon ein Ernährungskon-zept entwickelt.

>> Thomas Jaenisch und FelixRohland haben dem Häkelnzum Kultstatus verholfen.

RevolverheldBig Box Allgäu KemptenFotos: Ralf Lienert

Ein Frischlingnamens „Lady D“

Mehr als einMaskottchen für die Jägerschule


Seite 33. Januar 2015 Anzeigenverkauf Telefon (08 31) 2 06 - 2 40

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Exklusiv & monatlichfür unsere LeserEin bunter Bilderreigen mit kleinen Anregungen für den Alltag erwartet Sie in der Januar-Ausgabe von»rtv Land & Leute«, dem Landmagazin Ihrer Tageszeitung. Zwei Bastelexpertinnen zeigen, wie man ausallerlei Resten, die man so im Haus hat, einen Kalender macht. Lesen Sie zudem, was es in Speyer, deralten Domstadt in der Pfalz, alles zu entdecken gibt. Wer lieber zu Hause bleibt, wird an der „grünenReportage“ seine Freude haben. Denn hier erfahren Sie, wie Sie die eigenen vier Wände mit exotischenPflanzen in eine grüne Oase verwandeln können. Die neue Ausgabe Ihres Magazins »rtv Land & Leute«finden Sie wieder in Ihrer Tageszeitung. Viel Freude beim Lesen, Entdeckenund Ausprobieren!

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Unbeschwert schwangerTipps für werdendeMütter: So bleiben die Beine schlank

Allgäu (ex/djd).Der Babybauch wird immerrunder, die Freude auf denNachwuchs ist groß und biszur Geburt ist noch viel zuerledigen. Doch alles für denjungen Erdenbürger vorzu-bereiten wird schnell an-strengend, wenn die Beineschwer sind und schmerzen.

Das ist auch gar kein Wunder,denn in der Schwangerschaftmüssen die Blutgefäße derwerdenden Mutter 20 Prozentmehr Blut transportieren alszuvor. Zugleich wird das Bin-degewebe lockerer. Dadurchweiten sich die Gefäße und dasBlut kann sich in den Beinenstauen.

Besonders im letzten Drittelder Schwangerschaft, wennder Bauch schon beachtlichangewachsen ist und das Babykräftig zugelegt hat, kann je-der Schritt zu einer Strapazewerden.

Jetzt drückt das Gewichtdes Kindes oft auf die Venenim Bereich des Beckens. Undnachts machen sich bei vielenSchwangeren unangenehmeWadenkrämpfe bemerkbar.

Dann ist es Zeit, sich und sei-nen Beinen etwas Gutes zutun. Mit speziellen Strümp-fen, wie beispielsweise Stütz-strümpfe und Kompressions-strümpfe.

Hat eine Schwangere be-reits Probleme mit schwerenBeinen oder gar mit Krampf-adern, dann bieten sich medi-zinische Kompressionsstrümp-fe an. Diese üben einen genaudefinierten Druck auf die Bei-ne aus, der an der Fessel amstärksten ist und nach obenhin abnimmt. So können dieStrümpfe dem venösen Systemdabei helfen, das Blut wiederzum Herzen zu transportie-ren. Stützstrümpfe hingegenverfügen über einen wenigerstarken Druck und sind daherals vorbeugende Maßnahmegeeignet.

Schwangere, denen dieStrümpfe in den Sommermo-naten zu warm sind, könnensie beim Tragen kurzerhandanfeuchten. Das verdunstendeWasser kühlt die Beine. Übri-gens sind die Strümpfe geradein den warmen Monaten wich-tig, weil sich die Gefäße bei ho-hen Temperaturen weiten unddas Blut schnell in den Beinenversackt.

>> Besonders an langen Tagen kann Unterstützung der Strumpf-hose Wunder wirken. Foto: djd/Ofa Bamberg/thx

Lindau (ex).In der Lindauer Marionet-tenoper vergessen die Zu-schauer, dass auf der Bühne„nur“ Marionetten agieren.Erst wenn man glaubt, diePuppen atmen zu hören,in ihren Gesichtern Freudeoder Traurigkeit, Glück oderSchmerz entdeckt, ist das Be-wegungsspiel vollkommen.

Um dies zu erreichen, wird vonden Puppenspielern eine hoheSchule der Marionettenkunsterfordert. Dies wiederumrechtfertigt die lange Grund-ausbildung von etwa drei Jah-ren. Seit bereits über zehn Jah-ren lässt Bernhard Leismüllerzusammen mit seinem Teamdie Puppen tanzen.

„Die Zauberflöte”, „Carmen”,„Die Fledermaus”, „Hänselund Gretel” und sechs weitereOpern werden in einem ab-wechslungsreichen Programmdargeboten. Da es sich dabeium eine Puppenbühne han-delt, auf der ausschließlichMusiktheater gespielt wird,hat sich diese vor allem für dieerwachsenen Zuschauer eta-bliert.

Grundsätzlich besitzt dieMarionettenoper etwa 400Puppen, welche in der haus-eigenen Werkstatt mit viel Lie-be gefertigt werden. Sogar dieaufwendigen Kostüme werdenselbst entworfen und geschnei-dert. Das Bühnenbild und dieChoreographie sind genaudurchdacht.

An diesem Wochenendewird auf der Bühne Mozartswahrscheinlich bekanntesteOper überhaupt aufgeführt:„Die Zauberflöte“. Am Sams-tag, 3. Januar, beginnt das höl-zerne Stück um 19.30 Uhr.

Am Tag darauf, 4. Januar,tauchen Besucher der Bühne indas Märchen „Hänsel und Gre-tel“ ein. Die Vorstellungen be-ginnen um 16 Uhr.

Information

Weitere Informationen zurLindauer Marionettenoperund den Stücken sowie Ticketserhalten Sie unter Telefon0 83 82/94 24 46 oder im Inter-net unter www.marionetten-oper.de.

Eine Oper aus HolzBernhard Leismüller und sein Team lassen die Puppen tanzen

Wenn es draußen kalt ist ...... ist so ein entspannter Tag in einer Therme genau das Richtige

Allgäu (ex).Den Winter einfach mal füreinen Tag ausblenden, sichin warmen Fluten treibenund sich von Kopf bis Fußverwöhnen lassen – daskann man in Thermen undBädern. Wir stellen drei vor.

Bad Wörishofen – hier kannman in exotischem Ambienteunter Palmen relaxen und inThermalwasser baden. In denzahlreichen Becken herrschenzwischen 34 und 36 Grad Cel-sius. Der hohe Mineralienge-halt des Wassers an Sole, Flu-orid und Jodid ist wohltuendbei vielerlei körperlichen Be-

schwerden. Auch eine Sauna-welt und ein Familienbad sindin die Therme Bad Wörisho-fen integriert. Samstag ist von9 bis 18 Uhr Familientag, amSonntag ist von 9 bis 22 Uhrgeöffnet.

Kristalltherme

In den unterschiedlichen In-nen- und Außenbecken derKristalltherme in Schwan-gau herrschen konstante Tem-peraturen zwischen 32 und36 Grad Celsius. Die Unter-wasser-Massageliegen sor-gen für Entspannung und imzwölfprozentigen Solebecken

schwebt man wie im TotenMeer. Der große Sauna- undein Wellnessbereich bietenattraktive Relaxprogramme.Auf der Dachterrasse genießtman den Blick auf die Alpen-landschaft. Geöffnet ist dieKristalltherme am Samstagvon 9 bis 23 Uhr, am Sonntagvon 9 bis 22 Uhr.

Wonnemar

Bei einer Rutschpartie in derKamikaze-, Crazy River-,Black Hole- oder Turborut-sche schlägt das Herz im Fa-milienbad Wonnemar in Sont-hofen gleich etwas schneller.

Für die Kleinen gibt es dasWonniland mit Wasserfontä-nen und einem Piratenschiff.Das Abenteuerwellenbeckenmit Strand sorgt für Urlaubs-feeling. Gesundheitsbäder,der Kneipp-Bereich und dieSaunawelt laden zum Verwei-len und Genießen ein. DasWonnemar hat zwischen Ok-tober und April täglich von 10bis 22 Uhr geöffnet, das Spavon 12 bis 20 Uhr.

Weitere Infos zu den bei-den Thermen und dem Fami-lienbad unter: www.therme-badwoerishofen.de, www.kristalltherme-schwangau.deund www.wonnemar.de.



Kempten (rta).Der Jahresrückblick vonall-in.de, dem Nachrichten-portal der Allgäuer Zeitung,fasst noch einmal die wich-tigsten Ereignisse des letzenJahres zusammen.

Januar:David G. aus Kempten stirbt

als „Gotteskrieger“ im syri-schen Bürgerkrieg.Februar:

Beim Kemptener Drogen-fahnder Armin N. werden imZuge einer Ermittlung wegenhäuslicher Gewalt 1,8 Kilo-gramm Kokain gefunden.

März:Zwei Männer schießen bei

einer Routinekontrolle imALEX zwischen Kaufbeurenund Kempten auf zwei Polizis-ten und verletzen einen vonihnen schwer. Ein Täter stirbtbeim Sprung aus dem Zug, derandere wird schwer verletzt.April:

Ein Foto amüsiert das Allgäu:Die Besitzerin eines Miniatur-Ponys transportiert ihr Tier inihrem Smart. „Samy ist immer

froh, wenn es losgeht“, sagt siespäter in einem Interview.

Mai:Das Landgericht Kempten

verurteilt einen Thüringer zuelf Jahren Haft, nachdem ereinen Besucher auf dem Kauf-beurer Tänzelfest 2013 mit ei-nem Faustschlag getötet hat.Juni:

Die Besitzer der KemptenerDiskothek „Ferggies“ bestäti-gen, dass der Club im Augustschließt.Juli:

Die deutsche Fußballnati-onalmannschaft wird Welt-meister bei der WM in Brasili-

en. Torschütze beim 1:0 in derVerlängerung gegen Argentini-en war der gebürtige Ronsber-ger Mario Götze. Das Allgäujubelt.August:

180 000 Menschen besuchendie 65. Allgäuer Festwoche,trotz wechselhaften Wetters.September:

Unbekannte bringen im All-gäu vermehrt falsche 50-Euro-Scheine in Umlauf.Oktober:

Wasserburgs Pfarrer MartinSteiner legt sein Priesteramtnieder, weil er sich in eine Frauverliebt hat.November:

Die Hängebrücke Highline179 bei Reutte wird eröffnet.Zitat einer Kollegin: „Scheiße,ist die hoch!“Dezember:

Beim Klausentreiben in Sont-hofen verprügeln zwei Klauseneine Mutter minutenlang vorden Augen ihrer Kinder.

all-in.de

Den vollständigen Jahresrück-blick finden Sie unter www.all-in.de/jahresrueckblick.

Zubereitung:1. Reis nach Packungsanweisung kochen. Inzwischen das Ge-

müse putzen und waschen. Zucchini in Scheiben, Paprikain Stücke, Lauch in Streifen schneiden. Die Zwiebeln schä-len und achteln, Knoblauchzehe abziehen und fein hacken.

2. Das Gemüse in 1 EL heißem Olivenöl zehn Minuten dün-sten, zum Schluss den Gemüsemais zugeben und mit Salzund Pfeffer würzen.

3. Für den Knusperkäse zuerst die Cornflakes zerkleinern,mit dem Paniermehl mischen und auf einen Teller geben.Die Camemberts mit der Milch befeuchten, durch das Mehlziehen und in den geschlagenen Eiern wenden, anschlie-ßend in die Cornflakes-Paniermehl-Mischung drücken.

4. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die panierten Käsebei mittlerer Hitze auf jeder Seite circa vier Minuten ba-cken. Mit Reis und Gemüse servieren.

Quelle: Wirths PR

Knusper-Käse mititalienischem Pfannengemüse

Guten

Appetit

Zutaten (für 4 Personen):250 g Reis mit Wildreis1 Zucchini1 rote Paprikaschote1 kleine Stange Lauch2 rote ZwiebelnKnoblauch5 EL Olivenöl

150 g Gemüsemais (Dose)Salz, Pfeffer3 EL Cornflakes3 EL Paniermehl4 Camemberts à 125 g2 EL Milch2 EL Mehl2 Eier

Das war das Jahr 2014Was imAllgäuwichtigwar, erfahren Sie imall-in.de Jahresrückblick

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Segel-kom-mando:Wendet!

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Zirkus-spaß-macher(Mz.)

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Ferkel

instab.Ele-mentar-teilchen

Bewoh-ner desantikenItaliens

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gleicher-

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wesent-

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preuß.Kriegs-minister,† 1879

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Nebel-

Gemisch

männ-

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Artikel

Stadt-teile vonMinder-heiten

Aus-drucks-form,Machart

englisch:

Hund

Gestaltdergriech.Mythol.

niederl.:

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Figur im‚Zerbro-chenenKrug‘

1. ge-wählterReichs-präsident

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DEIKE az-210

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Zahlen von 1 bis 9 sind so einzutragen, dass sich jede dieser neun Zahlen nur einmal in einemNeunerblock, nur einmal auf der Horizontalen und nur einmal auf der Vertikalen befindet.

Finde die Veränderungen!

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Rebus:Champagnerglas

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FindedieVeränderungen!:

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Die beiden Bilderunterscheidensich durch achtVeränderungen.Welche sind es?

Rebus

Finden Sie die Bedeutung der abgebildetenGegenstände und streichen oder ersetzenSie die angegebenen Buchstaben.

Allgäu (ex/epr).Was wäre ein kalter Winter-abend ohne Wärme? Schonfrüh erkannten die Men-schen die wohltuende undZusammengehörigkeit stif-tende Wirkung einer Feuer-stätte.

Mit der Möglichkeit, quadra-tische Kacheln herzustellen,nahm schließlich der Kachel-ofen, wie wir ihn heute nochkennen und lieben, mit einerUmmantelung aus KeramikForm an. Tatsächlich ist derKachelofenbau ein sehr altesHandwerk. Doch das Bedürf-nis nach einem Ort der Ent-spannung, an dem man dieSeele baumeln lassen, Hektikund Stress des Alltags verges-sen und mit der Familie zusam-menkommen kann, ist heutegrößer denn je und so erfreutsich auch der Kachelofen unge-brochen großer Beliebtheit.

Wohl dem, der in rauenZeiten einen Kachelofen seinEigen nennt. Knisterndes Feu-

er und milde Strahlungswär-me verwöhnen die Sinne undschaffen einen Ort, an dem diegestresste Seele zur Ruhe kom-men und sich zu Hause fühlenkann. Von dem angenehmenRaumklima und der wohltuen-den Atmosphäre profitiert dieganze Familie. Die Keramik-kacheln des Ofens speicherndie Wärme lange und geben sielangsam und gleichmäßig wie-der an den Raum ab. So wirddas Wohnzimmer, wie in frü-heren Zeiten die gute Stube, imWinter zum Mittelpunkt desFamilienlebens.

Darüber hinaus lässt sichmit den Keramikapplikationenauch in gestalterischem Sinnedie Atmosphäre eines Zimmersbeeinflussen, sind sie doch stil-prägend für den Raum. Dabeibietet das keramische Materialvielfältige Möglichkeiten, denKachelofen ganz nach indi-viduellen Vorstellungen undästhetisch ansprechend zugestalten – von traditionell-ge-mütlich bis modern.

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Allgäu (ex/djd).Fast jeder hat schon einmaleinen Schwindelanfall er-lebt, etwa beim schnellenAufstehen: Plötzlich scheintsich die Umgebung zu dre-hen, man verliert die Ori-entierung und hat Angst zufallen.

Manchmal beginnt auch derUntergrund zu schwanken, alswäre man auf einem Boot. So-lange das nur vereinzelt vor-kommt und schnell wiedervorbeigeht, besteht meist kein

Anlass zur Besorgnis. Dochwenn die Beschwerden häu-figer auftreten, die Anfälleschwerer werden und längerandauern, Sturz- oder Unfall-gefahr besteht, sollte man ei-nen Arzt aufsuchen.

Schwindel

Schwindel sei einer der häu-figsten Beratungsanlässe inder ärztlichen Praxis, so Ex-perten. Mit dem Älterwerdennehme die Häufigkeit dieserBeschwerden zu, da Arterio-

sklerose, Kreislaufprobleme,Diabetes, Blutdruckschwan-kungen und Wirbelsäulen-leiden zu den klassischenSchwindelursachen, zum Bei-spiel Erkrankungen von Ohrenund Gleichgewichtsorganen,hinzukämen.

Da Schwindelanfälle vieleGründe haben können, mussbei der Diagnose oft fachüber-greifend gearbeitet werden,wobei Hals-Nasen-Ohren- undNervenärzte sowie Psycho-logen hinzugezogen werdenkönnen. Erste Anlaufstelle ist

nach dem Hausarzt meist einHNO-Spezialist, da das Gleich-gewichtsorgan im Ohr liegt.Ebenso vielfältig wie die Ursa-chen sind die möglichen The-rapien: Bei gutartigem Lage-rungsschwindel etwa kann einspezielles Befreiungsmanöverhelfen, mit dem „verirrte“ Ohr-kristalle aus den Bogengängendes Innenohrs in die ursprüng-liche Position gebracht werden.Weiterhin können Chiro- undPhysiotherapie, Akupunktursowie psychologische Behand-lungen nützlich sein.

Auch verschiedene Medika-mente können gegen Schwin-del helfen. Allerdings könnendiese häufig müde machen,geben Experten zu Beden-ken. Deshalb sollten sie, wennmöglich, nicht über längereZeiträume eingenommen wer-den. Alternativ können natür-liche Arzneimittel eingesetztwerden, die nicht müde ma-chen.

Sport

Zusätzlich zu medizinischenMaßnahmen können Betrof-fene auch selbst etwas für sichtun. Dabei ist Bewegung einwesentlicher Faktor. Denn kör-perliche Aktivität verbessertdie Durchblutung, kräftigt dieMuskulatur und verbessert dieBalance.

Noch spezifischer sind spezi-elle Trainingsprogramme ge-gen Schwindel, bei denen mitgezielten Übungen der Gleich-gewichtssinn gestärkt wird.Diese werden teilweise auchvon Sportlern oder Astro-nauten ausgeführt.

Schwindelanfälle treffen jeden DrittenGleichgewichtsprobleme nehmenmit dem Alter zu

>> Schwindelanfälle können viele Ursachen haben. Treten sie häufiger auf, sollte man einen Arztaufsuchen. Foto: djd/Vertigoheel/P.BROZE

Gefährliches GucklochStandheizungen sorgen für mehr Sicherheit im Straßenverkehr

Allgäu (ex/djd).Schnell eine Tasse Kaffee imStehen und dann nichts wielos zur Arbeit: Am frühenMorgen ist bei den meistendie Zeit ohnehin knapp –wenn dann noch eine fros-tige Nacht für vereiste Auto-scheiben gesorgt hat, ist derVerdruss umso größer.

Die denkbar schlechteste Lö-sung ist es in jedem Fall,schnell nur ein kleines Guck-loch frei zu kratzen und los-zufahren: Die eingeschränkteSicht kann zu gefährlichen Si-tuationen im Straßenverkehrführen. Eine bequeme undzeitsparende Lösung ist es, dasAuto mit einer Standheizungauszustatten.

Standheizungen sorgen da-

für, dass das Fahrzeug vor-wärmt – die Scheiben sind so-mit rechtzeitig enteist undauch der Innenraum ist ange-nehm temperiert.

Die Nachrüstung ist für na-hezu alle gängigen Serien-fahrzeuge möglich. Im Inter-net kann man Adressen vonFachwerkstätten in der Nähefinden, die diesen Service an-bieten. Die Zusatzheizungfürs Auto, bietet nicht nur vielKomfort, sondern erhöht auchmerklich die Sicherheit.

Bußgeld

Wer morgens bei Eis undSchnee nicht lange in der Kältestehen möchte und nur schnellein kleines Guckloch auf derWindschutzscheibe freikratzt,

muss zudem mit einem Buß-geld rechnen. Jeder Verkehrs-teilnehmer hat laut Straßen-verkehrsordnung für eineausreichend freie Sicht zusorgen.

Noch fataler sind die Fol-gen, wenn es aufgrund einge-schränkter Sicht tatsächlich zueinem Unfall kommt.

Kein Vorheizen

Eine Standheizung hat einenzusätzlichen Vorteil für dieUmwelt: Das Vorheizen desFahrzeugs reduziert den Ben-zinverbrauch und auch denSchadstoffausstoß bei etwai-gem „Vorwärmen“ währendman draußen am Scheibenfreikratzen ist.

Foto: djd/Webasto

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Kraftfahrzeuge

Mia san mia – eigentlich ist daseine zutiefst bayerische Sichtder Dinge. Doch bisweileneignen sich diese Perspektiveauch die Schwaben an. Zumin-dest in der Autowelt. Denn nur,weil plötzlich auch andere No-belhersteller einen vornehmenVan in der Kompaktklasse bau-en (sprich den BMW 2er ActiveTourer), lässt sich Mercedesnoch lange aus der Ruhe brin-gen.

So jedenfalls wirken dieStuttgarter, wenn sie jetzt dieB-Klasse auffrischen und sichdabei eine angenehme Zurück-haltung auferlegen. Hier undda ein paar Retuschen beimStyling, ein bisschen mehrGroßzügigkeit bei Ausstattungund Ambiente und mehr Aus-wahl unter der Haube, das ist

alles, womit die Schwaben seitEnde November zu Preisen ab27 102 Euro den Wettbewerbparieren wollen.

Dass die B-Klasse dabei ineinem völlig neuen Licht er-scheint, liegt deshalb nur anden geänderten Leuchten:Vorn rückt das Tagfahrlicht un-ter die Deckgläser der Schein-werfer, hinten funkeln jetzt se-rienmäßig Leuchtdioden, undwer einen Aufpreis von rund1 000 Euro zahlt, bekommtdie B-Klasse nun auch mit in-telligenten Frontleuchten, dieKomplett auf LED-Technik um-gestellt sind.

Auch wenn die B-Klasse da-mit tatsächlich ein bisschendynamischer aussieht, machtMercedes nicht den Fehler,dem Active Tourer in Sachen

Dynamik nachzueifern.Die B-Klasse bleibt ein eher

komfortables, kommodes undin jeder Hinsicht gutmütigesAuto. Die Lenkung ist deshalbtendenziell weniger direkt,und das Fahrwerk schlucktauch mal ein paar Bodenwel-len, ohne dass sich die Hin-

terbänkler fühlen wie in einerHüpfburg.

Beim Antrieb bietetMercedes eine große Auswahl.Vier Diesel und vier Benzinervon 90 bis 211 PS gibt es, dazukünftig vier Versionen mit All-radantrieb und je ein Sprit-sparmodell für beide Frakti-

onen – schon das macht derB-Klasse kein anderes Modellnach, meint die Mercedes-Mannschaft.

Und sie legt noch zwei Vari-anten mit alternativen Antrie-ben drauf: Den B 200 NaturalGas und die B-Klasse electricdrive. tg

B wie bewährtWiegelassendieMercedes B-KlasseAngriffe ausMünchenpariert

Behutsamer Eingriff: Die aufgefrischte Mercedes-Benz B-Klasse übt sich in vornehmer Zurückhal-tung. Foto: Mercedes-Benz

Mercedes Benz B 180

● Hubraum 1595 ccm● Leistung 122 PS bei 5000/min● Drehm. 200 Nm bei 1250/min● Länge/B./H. 4,39/1,79/1,56 m● Leergewicht/Zul. 1395/565 kg● Kofferraum 488 – 1 547 l

● 0 – 100 km/h 9,3 s● Top-Tempo 200 km/h● Normverbrauch 5,6 l Super● CO2-Ausstoß 129 g/km● Energieeffizienzklasse B● Preis ab 27102 Euro

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