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MONTAG AquaGym DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG 8.10 - 9.00 Uhr el MAR Pilates meets stretch & release 8.10 - 9.10 Uhr SANTA MARIA Bauch-Rücken-Gym meets Pilates 10.00 - 11.00 Uhr SON SERVERA Bauch-Rücken-Gym meets stretch & release 18.40 - 19.40 Uhr SANTA MARIA TaiBo 17.30 - 18.30 Uhr SON SERVERA Yoga 19.45 - 20.45 Uhr SANTA MARIA Functional Circuit 4) 19.45 - 20.25 Uhr IRON QUBE TRX ® 18.40 - 19.40 Uhr SON SERVERA Spinning ® 18.40 - 19.40 Uhr SON VIDA Hot Iron19.50 - 20.50 Uhr SON SERVERA Spinning ® 18.45 - 19.45 Uhr SON VIDA deepWORK 19.50 - 20.50 Uhr SON SERVERA Functional Circuit 4) 9.15 - 9.55 Uhr IRON QUBE AquaGym 8.10 - 9.00 Uhr el MAR Early AquaGym in Ferienzeiten 7.20 - 8.05 Uhr el MAR AquaGym 8.10 - 9.00 Uhr el MAR IC -Training 9.30 - 10.30 Uhr SON VIDA Bauch-Rücken-Gym 17.30 - 18.30 Uhr SANTA MARIA Spinning ® 17.40 - 18.40 Uhr SON VIDA Hot Iron18.45 - 19.45 Uhr SON SERVERA Step meets BodyStyle 17.40 - 18.40 Uhr SON SERVERA Yoga 19.10 - 20.10 Uhr SANTA MARIA AquaGym 8.10 - 9.00 Uhr el MAR BodyStyle 9.15 - 10.15 Uhr SON SERVERA 8.10 - 9.10 Uhr SANTA MARIA BodyStyle meets Step 17.40 - 18.40 Uhr SON SERVERA Pränatal Yoga 1) 17.30 - 18.30 Uhr SANTA MARIA AquaGym 8.10 - 9.00 Uhr el MAR AquaGym 8.10 - 9.00 Uhr el MAR AquaGym 8.10 - 9.00 Uhr el MAR Stressfrei 2) 18.45 -20.45 Uhr SANTA MARIA Modern Dance 1) 20.00 - 21.00 Uhr SON SERVERA Iron Cross10.45 - 11.45 Uhr SON SERVERA Kids Dance 1) 16.00 - 17.00 Uhr SON SERVERA BodySorpresa 9.45 - 10.45 Uhr SON SERVERA Spinning ® 10.55 - 11.55 Uhr SON VIDA Yoga 11.00 - 12.15 Uhr SANTA MARIA 1) Für diesen kostenpflichtigen Kurs benötigen Sie eine 4er oder 6er-Karte. 2) Kostenpflichtiger, geschlossener 6-wöchiger Kurs mit dem Ziel der verbesserten Work-Life-Balance 3) Vorbereitung auf den monte mare Firmenlauf Termine: siehe Aushang / online 4) Kostenfreier FUNCTIONAL Kurs auf der Trainingsfläche TRX ® Intervall 17.15 - 18.15 Uhr SON SERVERA Yoga meets Pilates 17.30 - 18.30 Uhr SANTA MARIA deepWork 18.20 - 19.20 Uhr SON SERVERA Zumba ® 18.40 - 19.40 Uhr SON SERVERA BodyStyle 17.30 - 18.30 Uhr SON SERVERA Neu Zeitänderung Raumwechsel Tôsô X 18.45 - 19.45 Uhr SON SERVERA HIT 19.45 - 20.15 Uhr SON SERVERA Pilates meets BodyStyle 9.15 - 10.15 Uhr SON SERVERA Pilates 18.45 - 19.45 Uhr SANTA MARIA Spinning ® 18.50 - 19.50 Uhr SON VIDA N Z Z Z Z N N N Z Z R BodyStyle 9.15 - 10.15 Uhr SON SERVERA Bauch-Rücken meets stretch & release Functional Circuit 4) 16.30 - 17.10 Uhr IRON QUBE Yoga 8.30 - 9.30 Uhr SON SERVERA Postnatal-Pilates 1) 10.30 - 11.30 Uhr SON SERVERA Z Bauch-Rücken-Gym 9.30 - 10.30 Uhr SON SERVERA N N R Z Stand: 1. Oktober 2017 Z Lauftreff 3) 18.30 - 20.00 Uhr OUTDOOR siehe Aushang/online Mike Anke Mike Dana Dana Michelangelo Kilian Nicole Tanja Ines Ines Kristina Thomas Anke / Mike Michelangelo Tanja Sharlien Sharlien Sonja Sabrina Ines Claudia Thomas Claudia Anke Mike Sebastian Dana Dana Angelina Markus Angelina Sabrina Kristina Sharlien Silke Tanja / Ines Tanja by Kursangebot

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MONTAG

AquaGym

DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG8.10 - 9.00 Uhr el MAR

Pilatesmeets

stretch & release

8.10 - 9.10 Uhr SANTA MARIA

Bauch-Rücken-GymmeetsPilates

10.00 - 11.00 Uhr SON SERVERA

Bauch-Rücken-Gymmeets

stretch & release

18.40 - 19.40 Uhr SANTA MARIA

TaiBo17.30 - 18.30 Uhr SON SERVERA

Yoga19.45 - 20.45 Uhr SANTA MARIA

Functional Circuit4)

19.45 - 20.25 Uhr IRON QUBE

TRX®

18.40 - 19.40 Uhr SON SERVERA

Spinning®18.40 - 19.40 Uhr SON VIDA

Hot Iron™

19.50 - 20.50 Uhr SON SERVERA

Spinning®18.45 - 19.45 Uhr SON VIDA

deepWORK™19.50 - 20.50 Uhr SON SERVERA

Functional Circuit4)

9.15 - 9.55 Uhr IRON QUBE

AquaGym8.10 - 9.00 Uhr el MAR

Early AquaGymin Ferienzeiten

7.20 - 8.05 Uhr el MAR

AquaGym8.10 - 9.00 Uhr el MAR

IC �-Training9.30 - 10.30 Uhr SON VIDA

Bauch-Rücken-Gym17.30 - 18.30 Uhr SANTA MARIA

Spinning®

17.40 - 18.40 Uhr SON VIDA

Hot Iron™

18.45 - 19.45 Uhr SON SERVERA

Stepmeets

BodyStyle

17.40 - 18.40 Uhr SON SERVERA

Yoga19.10 - 20.10 Uhr SANTA MARIA

AquaGym8.10 - 9.00 Uhr el MAR

BodyStyle9.15 - 10.15 Uhr SON SERVERA

8.10 - 9.10 Uhr SANTA MARIA

BodyStyle meetsStep

17.40 - 18.40 Uhr SON SERVERA

Pränatal Yoga1)

17.30 - 18.30 Uhr SANTA MARIA

AquaGym8.10 - 9.00 Uhr el MAR

AquaGym8.10 - 9.00 Uhr el MAR

AquaGym8.10 - 9.00 Uhr el MAR

Stressfrei2)

18.45 -20.45 Uhr SANTA MARIA

Modern Dance1)

20.00 - 21.00 Uhr SON SERVERA

Iron Cross™

10.45 - 11.45 Uhr SON SERVERA

Kids Dance1)

16.00 - 17.00 Uhr SON SERVERA

BodySorpresa9.45 - 10.45 Uhr SON SERVERA

Spinning®

10.55 - 11.55 Uhr SON VIDA

Yoga11.00 - 12.15 Uhr SANTA MARIA

1) Für diesen kostenpflichtigen Kurs benötigen Sie eine 4er oder 6er-Karte.

2) Kostenpflichtiger, geschlossener 6-wöchiger Kurs mit dem Ziel der verbesserten Work-Life-Balance

3) Vorbereitung auf den monte mare Firmenlauf Termine: siehe Aushang / online

4) Kostenfreier FUNCTIONAL Kurs auf der Trainingsfläche

TRX® Intervall17.15 - 18.15 Uhr SON SERVERA

YogameetsPilates

17.30 - 18.30 Uhr SANTA MARIA

deepWork™18.20 - 19.20 Uhr SON SERVERA

Zumba®

18.40 - 19.40 Uhr SON SERVERA

BodyStyle17.30 - 18.30 Uhr SON SERVERA

Neu

Zeitänderung

Raumwechsel

Tôsô X18.45 - 19.45 Uhr SON SERVERA

HIT19.45 - 20.15 Uhr SON SERVERA

Pilatesmeets

BodyStyle

9.15 - 10.15 Uhr SON SERVERA

Pilates18.45 - 19.45 Uhr SANTA MARIA

Spinning®18.50 - 19.50 Uhr SON VIDA N

Z

Z

Z

Z

N

N

N

Z

Z

R

BodyStyle 9.15 - 10.15 Uhr SON SERVERA

Bauch-Rücken meets

stretch & release

Functional Circuit4)

16.30 - 17.10 Uhr IRON QUBE

Yoga8.30 - 9.30 Uhr SON SERVERA

Postnatal-Pilates1)

10.30 - 11.30 Uhr SON SERVERA

Z

Bauch-Rücken-Gym9.30 - 10.30 Uhr SON SERVERA

N

N

R Z

Stand: 1. Oktober 2017

ZLauftreff3)

18.30 - 20.00 Uhr OUTDOOR

siehe Aushang/online

Mike

Anke

Mike

Dana

Dana

Michelangelo

Kilian

Nicole

Tanja

Ines

Ines

Kristina

Thomas

Anke / Mike

Michelangelo

Tanja

Sharlien

Sharlien

Sonja

Sabrina

Ines

Claudia

Thomas

Claudia

Anke

Mike

Sebastian

Dana

Dana

Angelina

Markus

Angelina

Sabrina

Kristina

Sharlien

Silke

Tanja / Ines

Tanja

by

Kursangebot

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