Fortbildung

Stressmanagement und Burnout Prävention

Ein von der WKO zertifizierter Fortbildungslehrgang für Lebens- und SozialberaterInnen

und ähnliche Berufsgruppen zur

Burnout-Präventions-TrainerIn

„Stress ist die Würze des Lebens“,

formulierte es sein Entdecker Dr. Hans Selye.

Doch auch hier gilt, wie bei allen Gewürzen, ein Zuviel davon ist ungenießbar.

In Österreich sind eine Million Menschen burnout-gefährdet.

Burnout ist ein Prozess. Das Risiko daran zu erkranken resultiert aus einem Ungleichgewicht von verschiedenen Belastungen (beruflich, individuell, familiär, sozial) und Erholung.

Immer weniger Menschen finden die richtige Balance zwischen den Anforderungen von außen, dem eigenen Lebensstil und seinen ganz persönlichen Erwartungen vom Leben.

Professionelle BeraterInnen und PräventionstrainerInnen sind heute mehr gefragt denn je.

Um KlientInnen in diesem komplexen Thema unterstützen zu können, ist eine ganzheitliche Herangehensweise notwendig.

Burnout betrifft Körper, Geist und Seele gleichermaßen, deshalb muss Burnout – Prävention auch an diesen drei Bereichen ansetzen.

Ausbildung-Inhalte

Aktive, positive Stressbewältigung und Burnout Prävention mit erfolgreichen körperlichen, mentalen und psychologischen Programmen zur Förderung der Beratungskompetenzen.

Ausgehend von den Stress- und Burnout-Definitionen wird ein Bild erarbeitet, was Prävention bedeuten kann.

Was sind die Ursachen von Stress oder ist dies etwa ein individuelles Muster?

Durch nicht erfüllte Bedürfnisse zum Burnout?

Wie kann ich Menschen aus der Burnout-Falle helfen?

Mittels folgender Lehrinhalte (Curriculum) wird eine sinnvolle und äußerst effiziente Stärkung der eigenen Beratungskompetenzen zum Thema Stress- und Burnout erreicht:

MODUL A Grundlagen der Stress- und Burnout-Prävention

Interdisziplinäres Basiswissen

Modernes ganzheitliches Gesundheitsmanagement zur Bewältigung von Stress, Burnout und Lebenskrisen

Wissenschaftliches Basiswissen

Wesen, Verlauf und Etymologie von Stress und Burnout Gesamt 9 UE

MODUL B Angrenzende Fachbereiche

Krisenintervention in der Burnout-Beratung

Grenzen zu den Gesundheitsberufen

Muster gesellschaftlicher, institutioneller und persönlicher Ursachen

Therapie und Rehabilitation Gesamt 6 UE

MODUL C Methodik der Stress und Burnout Beratung Erweiterung der Beratungskompetenz sowie der Methodenauswahl für die Bereiche Stress- und Burnout-Prävention

Selbst- und Stressmanagement, Lebensgestaltung, Eigenverantwortung

Arbeit und Arbeitsplatz, Herausforderung Führungs-kraft

Positive Psychologie - Flourish, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag

Resilienz - die inneren Potentiale stärken; Resilienz als ein Prozess der Wiederherstellung der Balance zwischen Stressoren und Schutzfaktoren durch konstruktive Krisenbewältigung

Kunst der Lebensbalance

Psychohygiene

negative innere Glaubenssätze und Stressverschärfer aufspüren und bearbeiten

Lernen Grenzüberschreitungen vorzubeugen

Mentale Strategien und psychologische Übungen zur Stressbewältigung

Entspannungstechniken

Erlernen von praktischen gesundheitsfördernden Übungen der Psycho-Bewegungslehre und der Neuro-Psychologie– eine ganzheitliche Methode, die Gesundheit zu verbessern und Stress abzubauen, seine natürliche Leistungsfähigkeit zu stabilisieren, sowie zur Auflösung belastender Emotionen und Blockaden

Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation zur Vermeidung von Stress und Burnout Gesamt 52 UE

MODUL D Bewegungspraxis

Kennenlernen der Grundkenntnisse gesundheitsfördernder Bewegung am Modell des eigenen Körpers

Gesamt 10 UE MODUL E Ernährungspraxis

Kennenlernen der Grundkenntnisse über eine gesundheits-fördernde Ernährung am Modell der eigenen Ernährung

Achtsames Essen Gesamt 10 UE

MODUL F Supervision

Supervision am Ende der Fortbildung zur Qualitäts- und Transfersicherung

Theoretische und praktische Überprüfung der Lehrgangsinhalte unter Gruppensupervision

Gesamt 10 GSU

Unterrichtsmethodik:

Theorie-Input- und Erarbeitung Selbstwahrnehmung- und Sensibilisierung Klein-Gruppenarbeit Körper- und Visualisierungsübungen Üben von Beratungen

LEHRGANGSABSCHLUSS 1. Prüfungsvorbereitung Wiederholung und Diskussion 2. Abschlussprüfung Mündliche Abschlussprüfung über die gelernten Inhalte

Punkt 1. bis 2. 3 UE 3. Praktikum Nachweis über 40 Stunden Praktikum im Bereich der Stress- und Burnout-Prävention (selbstorganisiert)

Gesamt 43 UE Insgesamt 140 UE (inkl. GSU + Stunden)

Methoden:

Theorie-Input Selbstwahrnehmung/Sensibilisierung Klein-Gruppenarbeit Körper- und Visualisierungsübungen Mentale Strategien und psychologische Übungen zur Stressbewältigung Erlernen von praktischen Übungen der Klopf-Akupressur und Psycho-Kinesiologie

Termine:

Unterrichtsstunden gesamt: 100 Stunden

Voraussetzungen:

ausgebildete Diplom-LebensberaterInnen oder in Ausbildung oder Berufsberechtigung für psychologische Beratung oder in Ausbildung oder Diplom GesundheitsfördererIn, GesundheitstrainerIn o.ä. oder in Ausbildung freiberufliche Coaches oder BeraterInnen, die ihre Kompetenzen erweitern wollen

Bereitschaft zur Selbsterfahrung und Selbstreflexion

Dauer: 13 Ausbildungstage + 1 Prüfungstag + 40 Stunden Praktikum (selbstorganisiert) berufsbegleitend

Qualitätssicherung: Dieser Lehrgang ist ein registrierter, qualitätsgesicherter Fortbildungslehrgang nach den Richtlinien des Fachverbandes der gewerblichen Dienstleister der Wirtschaftskammer Österreich WKO.

In der ÖIGT-Akademie sind Ausbildungsgruppen auf max. 15 Personen beschränkt, um optimales Lernen einerseits und andererseits eine entspannte humorvolle und intensive Zeit miteinander zu gewährleisten.

Datum Zeit Modul UE

Fr 04.03.2016 14:00-19:00 B Angrenz. Fachgebiete

6

Sa 05.03.2016 09:30-18:00 A Medizin. 9

So 06.03.2016 09:00-14:00 C Methodik 6

Fr 01.04.2016 14:00-19:00 C Methodik 6

Sa 02.04.2016 09:00-18:30 C Methodik 10

So 03.04.2016 09:00-14:00 C Methodik 6

Fr 22.04.2016 14:00-19:00 C Methodik 6

Sa 23.04.2016 09:30-18:00 C Methodik 9

Sa 30.04.2016 09:00-18:30 D Beweg. 10

Fr 06.05.2016 09:30-18:00 C Methodik 9

Sa 07.05.2016 09:00-18:30 E Ernährg. 10

Fr 17.06.2016 14:00-19:00 F SV 6

Sa 18.06.2016 09:30-12:30 F SV 4

Sa 18.06.2016 13:30-16:00 Abschluss +Prüfung

3

Förderung:

Mit dem neuen LSB-Fortbildungslehrganges für Stressmanagement und Burnout-Prävention ist es auch Lebens- und SozialberaterInnen zukünftig möglich, ihren KundInnen den Gesundheitshunderter der SVA anbieten zu können.

Tipp: Seit 1. Juli 2014 können Sie vom WAFF bis zu EUR 2.000 für Ihre berufliche Weiterbildung in Anspruch nehmen!

Lehrgangsleitung:

Helmut Siebenmorgen

Ausbildungsleiter, Lebens- und Sozialberater, Supervisor, akademischer Bildungsmanager, Persönlichkeitstrainer

staatlich geprüfter Lebens- u. Sozialberater seit 1996

Diplomiert in klassischer Massage und Fußreflexzonen-Massage

Marnitz-Therapie, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Shiatsu

Cranio Sacrale Therapie i.A. Upledger Institut

Matrix Energetics, Bioresonanztherapie

Supervision u. Coaching (ÖVS)

Sozial- u. Bildungsmanagement (Universität Graz)

Persönlichkeitstraining

Wirtschaftstraining (Jelinek Trainerakademie)

Kreatives Beraten

Projektmanagement

Kommunikation (u.a. Gewaltfreie Kommunikation) - Training

Energetische Psychologie EDxTM nach Dr. F. Gallo – Angst- und Stressreduktionstraining – Burnout-

Behandlung und –Prävention

Seit 1989 tätig als Masseur und Gesundheitstrainer.

Selbstständig seit 1996 als Lebens- und Sozialberater und Trainer.

Laufend Leitung von Seminaren mit den Themenschwerpunkten Burn-Out-Prävention,

Suchtprävention, Mobbing, Kunst der Lebensbalance, Umgang mit schwierigen Kunden etc. in

Unternehmen wie Grüner Kreis, Rehabilitationszentren, Krankenhäuser, NÖ Gebietskrankenkasse, NÖ

Landesregierung, ÖBB, ÖMV, AK-Wien, Siemens, Wiener Netze, Pensionsversicherungsanstalten u.v.m.

sowie Ausbildungsleiter Lebens- und Sozialberatung ÖIGT-Akademie.

Publikationen: Rubrik Gesundheit: Erfolgsmagazin des Unternehmerwebs 2008,

Rubrik Leben: Pannonische Zeitung, Burgenland, 2012/201

LehrtrainerInnen:

Gabriele Reis

Lebens- und Sozialberaterin, Stress- und Burnout-Präventions-Trainerin, Diplomierte Trainerin in der Erwachsenenbildung

Lebens- und Sozialberatung, systemische Beratung

Trainerin in Ganzheitlicher Stress- und Burnout-Prävention

Diplomierte Trainerin in der Erwachsenenbildung

Gewaltfreie Kommunikation –Training

Gender Mainstreaming

Managing Diversity

Krisenintervention und Notfallseelsorge

Psychohygiene- Psychosomatik-Psychoonkologie

Trauer und Sterbebegleitung

Ausbildung in Pflegehilfe und Altenbetreuung

Selbstständig tätig u.a. mit dem Schwerpunkt Burn Out, sowie Referentin und Lehrgangstrainerin bei: ÖIGT-AKADEMIE für Beratungs - u. Gesundheitsberufe Dr.Rampitsch Institut bfi-Mitarbeiterakademie Österreichische Gesellschaft für Psychoonkologie in Krankenhäuser

Mag. Michael Latzke Sportwissenschaftlicher und Ernährungswissenschaftlicher Lebens- und Sozialberater,

Gesundheits- und Vitaltrainer

Sportwissenschaftlicher und Ernährungswissenschaftlicher Lebens- und Sozialberater

Gesundheits- und Vitaltrainer

Personal Coach

Magister der Sportwissenschaften - Universität Wien

Bachelor in Ernährungswissenschaften - Universität Wien

Bakkalaureat in Gesundheitssport - Universität Wien

Ernährungsberatung nach Traditionell Chinesischer Medizin

Staatlich geprüfter Fitnesstrainer - Bundessportakademie Linz

Staatlich geprüfter Mountainbike Lehrwart - Bundessportakademie Linz

Nordic Walking Guide

Laufinstructor

Rücken Fit Instructor

Gesundheits- und Vitaltrainer - Universitätssportzentrum Wien

Vorträge und Seminarleitung für betriebliche Gesundheitsförderung

Maga Laura Milojevic

Ernährungswissenschaftliche Lebens- und Sozialberaterin, Psychotherapeutin, Traumatherapeutin

Psychotherapeutin

Systemische Traumatherapie und EMDR

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision - Systemische Familientherapie

MB-EAT - Mindfulness-Based Eating Awareness Training - Achtsam Essen Ausbildung bei Jean Kristeller

MSC - Mindful Self Compassion Training- Achtsames Selbstmitgefühl mit Christopher Germer

Achtsamkeits-Retreat mit Bob Stahl

MECL - Mindful Eating Conscious Living- Achtsam Essen Ausbildung bei Jan Chozen Bays

Mindful Compassion - Compassion Focused Therapy Retreatmit Choden (Sean McGovern)

Zertifizierte Skills-Trainerin, pro mente Akademie Wien

Nordic Walking Instructor, - Universitätssportinstitut Wien

Magistra der Ernährungswissenschaften - Universität Wien

Teilstudium Medizin an der Universität Wien

Ernährungsberatung für das Projekt "rundum gsund" des Instituts für Frauen- und Männergesundheit F.E.M./M.E.N., Autorin für den Kneippbund, Ernährungsexpertise für das Onlineportal der Aktiven Diabetiker Austria, Organisation und Vorträge im Rahmen von

Diabetikerschulungen in der Gruppenpraxis MR Dr. Nemec - Dr. Mischuretz - Dr. Braunsteiner, Ernährungsberatung für das Vorsorge aktiv Programm der Initiative "Gesundes Niederösterreich", Schlank ohne Diät Kurse, F.E.M., Tätigkeiten u.a. im Psychosomatischen Zentrum Waldviertel, im Intakt - Therapiezentrum für Menschen mit Essstörungen sowie Trainingshilfe bei pro mente Wien

Publikationen: 2010, Diabetes und Pflanzenöle. Einfluss auf die Körperzusammensetzung und Lebensqualität von Typ II Diabetikern. Saarbrücken: VDM Verlag

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Dr. Claudia Hadrigan Ärztin für Allgemeinmedizin,

Psychotherapeutin

Allgemeinmedizin promoviert seit 1995

Akupunkturausbildung

ÖÄK-Diplom für Psychosoziale Medizin

ÖÄK-Diplom für Psychosomatische Medizin

ärztliche Betreuung bei GEH MIT UNS (Behindertenwerkstätte in Gerasdorf)

Psychotherapieausbildung - Systemische Familientherapie ( Lehrgang Dr. Esther Wanschura, Dr. Hildegard Katschnig)

Erstellung von Pflegegeldgutachten im Rahmen der MA 15

Auriculomedizinausbildung, - fortbildung OGKA (Österreichische Gesellschaft für Kontrollierte Akupunktur) Graz , Ausbildner Dr. Jan, Dr. Gründler (auch Praktikum)

Diplomausbildungslehrgang (OGKA) TCM - Therapie mit Westliche Kräutertherapie (Rita Traversier)

Fortlaufend unterschiedliche Weiterbildungen in Homöopathie, progressive Muskelentspannung nach Jacobson, autogenem Training, Psychodrama, Verhaltenstherapie,…

seit 2002 Tätigkeit als Wahlärztin, u.a. mit dem Schwerpunkt Burn Out Behandlung

Kosten:

€ 1710.- inkl. Skripten; Prüfungsgebühr € 90.-

Für AbsolventInnen des Lehrganges Lebens- und Sozialberatung an der ÖIGT-Akademie werden 2 Tage angerechnet: verminderte Ausbildungskosten: € 1440.-

Ort: ÖIGT-Akademie, 1050 Wien, Schönbrunnerstrasse 43

Anmeldung: Um eine optimale Betreuung und Qualität zu sichern, ist die TeilnehmerInnenanzahl auf maximal 15 beschränkt! Mit einer schriftlichen Anmeldung über das Anmeldeformular der Homepage und einer Anzahlung von 50% der Kosten ist der Platz reserviert.

Für weitere Auskünfte und Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: Telefon: 0676 93 83 700

www.oeigt-akademie-wien.at Email: akademie@oeigt.at

Notizen:

Akademie

für Beratungs- und Gesundheitsberufe

des Österreichischen Instituts für Ganzheitliche Therapie ÖIGT

1050 Wien, Schönbrunnerstrasse 43

Tel.: 01 585 14 53 oder 0676 93 83 700

akademie@oeigt.at

www.öigt-akademie.at