FREIZEITSPASS WISSEN&

HERBST 2009

Jetzt aktuell:

Neue

Freizeitbücher

für Gross und

Klein

Zu Fuss den Jura entdecken ...... enthält für jeden Geschmack das Richti-ge: Leichte Touren um malerische Seen und an zauberhaften Flussläu-fen entlang, anspruchs-volle Gratwege, ausge-

Auf romantischen Touren Geschichte und Natur erleben

dehnte Spaziergänge über die Wytweiden mit ihrer Mischung aus einzelnen Fichtenbestän-den und Wiesen.

Gross ist die landschaftliche Vielfalt, die wir auf den hier vorgestell-ten 45 Wanderungen zu sehen bekom-men: Sie reicht vom idyllischen Rebgebiet am Bielersee und dem dramatischen Felsen-rund des Creux-du-Van, über die sanften Hügel der Franches-Montagnes und die liebliche Land-schaft im «Chriesiland» um Liestal, bis zum Höhenzug der Lägeren oberhalb von Baden.

Auch historisch interes-sierte Wanderfreunde kommen auf ihre Rech-nung: Kelten errichte-ten heilige Stätten im Jura, römische Händler hinterliessen hier ihre Spuren, Benediktiner-mönche pfl egten in der herrlichen Landschaft Arbeit und Gebet. In der Deutschschweiz reiht sich am Fuss der Jurakette Burgruine an Burgruine.

Format 14.8 x 21 cm96 Inhaltsseiten, Umschlag mit Einschlagklappe, Ringbindung.

WEITE WEIDEN, TIEFE TOBEL, STILLE SEENFREIZEIT

FREIZEIT

DER WANDERBUCH-KLASSIKER

Zu Fuss die Schweiz erlebenOb Rigi, Matterhorn oder Gotthardpass, ob Rheinfall oder Oberengadiner Seen – es gibt Ausfl ugsziele, die muss man als Schweiz-Fan einfach kennen! «Zu Fuss die Schweiz erleben» enthält die schönsten Rundwan-derungen der Schweiz. Ein ideales Geschenk auch für Freunde im Ausland!

Mit 45 detaillierten Streckenprofi len mit Distanz- und Zeitangabe, Steigungen, Ortschaften, Gasthäusern, Sehenswürdigkeiten, Vegetation und öffentlichen Verkehrsmitteln, sowie 45 Routenkarten mit eingetrage-nen Wegweisern und Angabe des nächsten Etappenziels.

Format 14.8 x 21 cm 96 Inhaltsseiten, Umschlag mit Einschlagklappe, Ringbindung

Keyword ECJUBID Fr. 15.00*

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NEU!45-mal den Jura zu Fusserleben

DIE SONNE GENIESSENFREIZEIT

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Wanderspass in der Sonnenstube

Zu Fuss im sonnigen TessinDie Sonnenstube der Schweiz – unsere Lieblings-feriendestination! Das komplett neu erarbeitete Wanderbuch mit 45 wun-derschönen Wanderungen im Tessin bietet für alle Ansprüche etwas.

Von der gemütlichen Wan-derung am Lago Maggiore bis zur anspruchsvollen Bergtour, von südlichen Palmen in schattige Kasta-nienwälder.

Mit 45 detaillierten Streckenprofi len, mit Distanz- und Zeitangabe, Steigungen, Ortschaften, Gasthäusern, Sehenswür-digkeiten, Vegetation und öffentlichen Verkehrsmit-teln.

45 Routenkarten mit ein-getragenen Wegweisern und Angabe des nächsten Etappenziels.

Format 14.8 x 21 cm 96 InhaltsseitenUmschlag mit Einschlagklappe, Ringbindung

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Wander-

Traumziel

Tessin

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DIE SCHÖNSTEN SEITEN DER SCHWEIZ FREIZEIT

Über hundert Freizeitideen für aufgestellte LeuteErlebnisland SchweizÜber 100 Ausfl ugstipps für Gross und Klein in 42 Ausfl ugsregionen in der Schweiz – und das für nur 15 Franken! Das neue Freizeit-Buch «Erlebnisland Schweiz» bietet für alle Alters- und In-teressengruppen etwas: Vom Dino-Park ins Tinguely-Museum, vom Aletsch-gebiet bis zum Zürichsee – ob allein, zu zweit oder mit der ganzen Familie – Spass ist auf alle Fälle garantiert!

Ob Action in freier Natur, ob kulturelles Highlight, Besichtigung, Degustation oder Wanderung: Alle Freizeitideen sind ausführlich beschrieben und illustriert und mit Hinweisen zu Anreise und Öff-nungszeiten versehen. Bei Wandertipps ergänzen zusätzliche Routenkarten die Wegbeschreibung.

Im Anhang fi nden Sie mehrere Seiten mit Internet-Adressen. «Erlebnisland Schweiz» gibts jetzt für nur 15 Franken exklusiv von der Coopzeitung!

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Viel

Freizeitspass

für Gross und

Klein

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AUF DEN SPUREN DER GESCHICHTEFREIZEIT

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Der Jakobsweg und 11 weitere Kulturwege durch die Schweiz in einer einzigartigen Buchreihe

Wandern auf historischen Routen - ein Erlebnis!

Band 1ViaJacobi Faszinierender Weg zum Seelen heil. Vom Bodensee nach Genf – ViaSbrinz Da, wo einst die Säumer zogen. Von der Innerschweiz nach Ponte (I) – ViaSpluga Schrecken und Schönheit der Bergwelt. Von Thusis nach Chiavenna (I) – ViaStockalper Faszinati-on der Gegensätze. Von Brig nach Gondo.45 Wanderungen unter-teilt in 90 Halb etap pen.

Band 2ViaCook Eine Pionierreise durch die Schweiz. Von Genf via Luzern nach Pontarlier (F) – ViaRomana Mythos und Realität der Römer-strassen. Von Genf nach Augst – ViaRhenana Ab-wechslung auf und neben dem Wasser. Von Konstanz (D) nach Basel – ViaValtellina Viel-falt der alpinen Kultur. Von Schruns (A) nach Tirano (I).47 Wanderungen unterteilt in 94 Halb etap pen.

Band 3ViaFrancigena Zwischen Abenteuer und Andacht. Von Pontarlier (F) über den Grossen St. Bernhard nach Aosta (I) – ViaGottardo Mit dem Teufel fi ng alles an. Von Basel/Schaffhausen nach Chiasso – ViaJuraEine Reise durch die Jahrtausende. Von Basel nach Biel – ViaSalina Auf den Spuren des weissen Goldes. Von Arc-et-Senans (F) nach Bern.42 Wanderungen unterteilt in 84 Halbetappen.

Streckenprofi le, Karte Schweiz 1:303 000 mit eingetra genen Wanderrouten, Ortsverzeichnis mit Seitenzahl und Koordina-tenangabe. Format 14.8 x 21 cm, 160, 160 und 152 Inhaltsseiten, Umschlag mit Einschlagklappe, Ringbindung

Auf historischen Wanderrouten unterwegs durch die Schweiz

SPAR-ANGEBOT

Alle drei Bände zusammen: Keyword ECVIAGES, Fr. 68.50*

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UNSERE BESONDEREN ANGEBOTE FREIZEIT

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Der ideale

Tourenplaner

für alle

Velofans!

Super-Schnäppchen: Alle nationalen Velo-Routen in einem Band

Auf den schönsten Velorouten unterwegs durch die SchweizVelotouren à la carte – der Velo-Atlas der Coopzeitung erlaubt es jedem Velofahrer, seine Touren individuell zusammenzustellen: Die bekannten 9 offi ziellen Velorouten der Schweiz werden sinnvoll ergänzt durch neu erarbeitete Verbindungsrouten!

63 Velotouren durch die ganze Schweiz. 155 Teil etappen mit klaren Strecken angaben und Höhenprofi len. Und im Anhang die komplette Velokarte der Schweiz im Massstab 1:303 000!

Format 14.8 x 21 cm, 112 Inhaltsseiten, Umschlag mit Einschlagklappe, Ringbindung

Von Alp zu Alp – Karte mit WandertippsEine aktuelle Schweizer Karte mit mehrfachem Nutzen: Die einmalige, aktuelle Schweizer karte im Massstab 1:303 000 ist die einzige im Handel erhältliche Karte, die auch die Landwirt schafts- und Bergzoneneinteilung des Bundes enthält und zeigt, wo die Coop Paten schaft für Berg gebiete zugunsten der Bergbevölkerung aktiv ist.

Auf der Rückseite der Karte fi nden sportliche Wanderer 36 Touren vorschläge für Passübergän-ge zu Fuss. Mit detaillierten Höhenprofi len.

Sie tun Gutes: 5 Franken vom Verkaufserlös gehen an die Coop Patenschaft für Berggebiete!

Schweizer Karte mit 36 Passwanderungen

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Günstig kochen mit DiabetesGesund, ausgewogen und erst noch preiswert kochen ist gerade für Diabetiker eine grosse Herausforderung. Das neue Kochbuch der Coopzeitung zeigt, wie

Gesund, gut und erst noch

günstig kochen

es geht! Es enthält über 60 Rezepte für weni-ger als 10 Franken pro Person – für Diabetiker – aber auch für alle anderen, die sich gerne ausgewogen ernähren. Vegetarische Gerichte sind ebenso enthal-ten wie Fleisch- oder Fischrezepte und na-türlich auch zahlreiche Desserts. Entstanden in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Diabetes-Gesellschaft und der Coop Fachstelle für Ernährung.

Über 60 Rezepte inkl. Kalori-en- und Nährwertangaben.Durchgehend vierfarbig illustriert, Umschlag mit Einschlagklappe, Ringbindung Format 14.8 x 21 cm,96 Inhaltsseiten

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NEUERSCHEINUNG RATGEBER

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GESUND UND VITAL BLEIBEN

Ernährung in der zweiten LebenshälfteGesund und vital bleiben bis ins hohe Alter – das ist nicht zuletzt auch eine Frage der richtigen Ernährung. Aber welche Bedürfnisse hat der Körper in der zweiten Lebenshälfte? Worauf können und sollten ältere Men-schen beim Zusam menstellen ihres Menüplans speziell achten? Warum ist das regelmässige und genügende Trinken so wichtig? Welche Ernährungsregeln gelten bei chronischen Krankheiten, wie beuge ich vor?

Das in Kooperation mit der Pro Senectute entstandene Buch enthält wertvolle Tipps, Rezepte und weiterführen-den Adressen.

Durchgehend vierfarbig illustriertKlebebindung mit laminiertem UmschlagFormat 14.8 x 21 cm, 144 Inhaltsseiten

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NEU!Über 60

günstige Kochideen für Diabetiker

HILFE IM ALLTAGRATGEBER

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Die erste

eigene

Wohnung – das

erste Kind: alles,

was Sie wissen

müssen

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Schritt für Schritt zur ersten eigenen Wohnung

Meine ersten vier Wände Der Auszug aus dem Elternhaus ist für junge Menschen ein grosser Schritt. Der Ratgeber «Meine ersten vier Wände» hilft, sich auf diese grosse Veränderung optimal vorzubereiten.

Mit vielen nützlichen Tipps von Budgetplanung über Rechtsfragen und Renovieren bis zu Energiespar-, Putz- und Zügeltipps.

Alle Ratgeber durchgehend vierfarbig illustriert, Klebebindung mit laminiertem Umschlag, Format 14.8 x 21 cm

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Keyword ECFAMILIE, Fr. 18.50*

Damit das Leben nicht Kopf steht, wenn sich Nachwuchs anmeldet

Vom Paar zur Familie Mit der Geburt eines Kindes verändert sich im Leben sehr viel. Von der Kinderzimmer-Einrichtung über Budgetfragen bis hin zu Steckdosenschutz und Giftpfl anzen im Wohnbereich: Der Ratgeber «Vom Paar zur Familie» zeigt jungen Eltern, worauf sie in den Bereichen Wohnen, Unfallverhütung und Vorsorge achten müssen.

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Keyword ECFAST,Fr. 22.50*

So motivieren Sie Ihr Kind zu gesundem Essen

Zwischen Fastfood und Vollkorn Essen mit Kindern wird in vielen Familien zur Herausforderung: Viele Eltern haben wenig Zeit zum Kochen, und an jeder Ecke locken Fastfood und Süssigkeiten. Autorin und Ernährungswissen-schaftlerin Cordula Melchior verrät, wie man Kinder zu gesundem Essen motivieren kann. Mit Rezepten, die Kindern schmecken, Tabellen und weiterführenden Adressen.

UNSERE KLASSIKER FREIZEIT

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Keyword GOTTHARD Fr. 14.00

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Geografi e kompakt Atlas – Die Schweiz, Europa, die WeltMit informativen Kurztexten zu allen Ländern und Kantonen.

Schweizerkarte Massstab 1:640 000 und OrtsindexEuropakarte Massstab 1:5 000 000Weltkarte Massstab 1:60 000 000Format 14.8 x 21 cm, 96 Inhaltsseiten

Über den Gotthard Wanderparadies am GotthardDie 45 schönsten Wanderungen zwischen Luzern und Bellinzona.

Format 14.8 x 21 cm, 96 Inhaltsseiten

Kurze Wanderungen Wanderspass im Ferienland Schweiz 45 familiengerechte Wandervorschläge vor den Toren der Reka-Ferien dörfer.

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Schöne Aussichten Leichte Panorama wege für Gross und KleinDie Wanderungen sind mit Zeitangabe und Wegbeschreibung versehen, ein Über-sichtskärtli erleichtert die Orientierung.

Format 14.8 x 21 cm, 96 Inhaltsseiten

Die Schweiz per Bahn Das Schweizer RundfahrtenbuchFür alle, die gerne mit Bahn, Bus und Schiff unterwegs sind: 40 Tagesausfl üge mit dem öffentlichen Verkehr. Ideal für GA-Besitzer! Format 14.8 x 21 cm,128 Inhaltsseiten

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Zum Teil nur noch wenige Exemplare – greifen Sie schnell zu!

___ Exemplar(e) Zu Fuss den Jura entdeckenPreis Fr. 15.00Keyword: ECJURA

___ Exemplar(e) Wandern im sonnigen TessinPreis Fr. 15.00Keyword: ECTESSIN

___ Exemplar(e) Erlebnisland SchweizPreis Fr. 15.00Keyword: ECERLEBNIS

___ Exemplar(e) Zu Fuss die Schweiz erlebenPreis Fr. 15.00Keyword: ECJUBID

BESTELLUNGCOUPON Einsenden an: Coopzeitung

«Bücher», Postfach, 5431 WettingenFax 056 437 35 55, www.coop.ch/

buchverlag___ Exemplar(e)Auf historischenWanderrouten Band 1-3GesamtangebotPreis Fr. 68.50* (statt Fr. 73.50)Keyword: ECVIAGES

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___ Exemplar(e)Auf den schönsten Velorouten unterwegs durch die SchweizPreis Fr. 18.50*Keyword: ECVELO

___ Exemplar(e) Günstig kochenmit DiabetesPreis Fr. 18.50*Keyword: ECDIABETES

___ Exemplar(e) Ernährung in derzweiten LebenshälftePreis Fr. 24.80*Keyword: ECSENED

___ Exemplar(e)Meine ersten vier WändePreis Fr. 18.50*Keyword: ECWAENDE

___ Exemplar(e)Vom Paar zur FamiliePreis Fr. 18.50*Keyword: ECFAMILIE

___ Exemplar(e)Zwischen Fastfoodund VollkornPreis Fr. 22.50*Keyword: ECFAST

*plus Fr. 5.– Versandkosten pauschale

Coopzeitung «Bücher», Postfach, 5431 Wettingen, Fax 056 437 35 55, www.coop.ch/buchverlag

Sie können die Bücher auch per SMS bestellen

(Kosten 80 Rp.). Schicken Sie das ent sprechende Keyword, die gewünschte Anzahl an Exemplaren sowie Name/Adresse an die 2667.Beispiel: ECVIAGES1, Hans Muster, Muster-gasse 5, 4050 Basel.

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RATGEBER

___ Exemplar(e)Von Alp zu AlpPreis Fr. 18.50*Keyword: ECKARTE___ Exemplar(e)

ATLAS, Die Schweiz,Europa, die WeltPreis Fr. 10.00*Keyword: ATLAS

___ Exemplar(e)Wanderparadies am GotthardPreis Fr. 10.00*Keyword: GOTTHARD

___ Exemplar(e)Wanderspass im Ferienland SchweizPreis Fr. 16.50*Keyword: REKA

___ Exemplar(e)Leichte Panorama-wege für Gross und KleinPreis Fr. 14.00*Keyword: PANORAMA

___ Exemplar(e)Das Schweizer RundfahrtenbuchPreis Fr. 18.50*Keyword: FAHRTEN

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