Gestaltung der Sportstunde 

WestLottoDas Unternehmen

WestLottoDas Unternehmen

WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren.

Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des

Landes Nordrhein-Westfalen.

Folgende Lotterien und Wetten werden über ca. 3.700 Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und

ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5.

Was leistet WestLotto für den Sport?

Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein-

Westfalen.

Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport.

Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig.

Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet.

• Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

• Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

Kooperationspartner WestLotto

WestLotto + Landessportbund NRWGemeinsam gut für NRW

Imagefilm WestLotto:

http://goo.gl/y61pQU

Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt.

Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen.

Kooperationspartner WestLotto

WestLotto + Landessportbund NRW

Gemeinsam gut für NRW

Imagefilm WestLotto - Einspieler

I - 2.10 Gestaltung der Herzsportstunde - Folie 8

Didaktik und Methodik allgemeinB

esta

nds-

aufn

ahm

e Interne Trainings- und Unterrichts-

bedingungenLeistungsfähigkeit,

Motive

Ziel-gruppe

Externe Trainings- und Unterrichts-

bedingungenWetter, Sportstätte

Did

aktis

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Ziele der BewegungstherapieFähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse

InhalteSportarten, Übungen, Regeln

Methoden, Medien, OrganisationTrainingsmethoden, Lehrverfahren, Geräte

KontrolleErgebnisse der Bewegungstherapie

I - 2.10 Gestaltung der Herzsportstunde - Folie 9

Kriterien zur Planung und Durchführung einer Herzsportstunde

Kontraindikationen

Belastungsdosierung

Altersveränderungen

Bewegungseinschränkungen aufgrund anderer Erkrankungen

Medikation

psychische Situation, Tagesform

Bewegungserfahrung

externe Faktoren wie Klima und Gelände

I - 2.10 Gestaltung der Herzsportstunde - Folie 10

Didaktisch-methodische Prinzipien der Gestaltung einer Herz-

sportstunde

Anschaulichkeit

Bewusstheit

Differenzierung; individuelle Belastung

Individualität; individuelle Gestaltungsmöglichkeit

Selbsttätigkeit

Vielseitigkeit (Organisations-, Bewegungsform, Geräte- und Musikeinsatz)

Planmäßigkeit

I - 2.10 Gestaltung der Herzsportstunde - Folie 11

Konkrete Fragen zur Übungsauswahl I

Was will ich mit einer bestimmten Übung/Bewegungsaufgabe erreichen?

Welche Methode ist am besten geeignet? Welche Differenzierungen sind möglich oder

müssen vorgenommen werden? Benutze ich Geräte? Welche? Warum? Welchen Raum habe ich zur Verfügung? Wie

nutze ich ihn aus?

I - 2.10 Gestaltung der Herzsportstunde - Folie 12

Konkrete Fragen zur Übungsauswahl II

Welche Position nehme ich ein, um allen gerecht zu werden?

Wie sage ich die Übung an? Muss ich neue Übungen erklären, demonstrieren?

Worauf muss ich bei der Bewegungsausführung besonders achten?

Wie lang ist die Übungsdauer?

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Methodische Prinzipien

Vom Leichten Zum Schweren

Vom Einfachen Zum Komplexen

Vom Bekannten Zum Unbekannten

I - 2.10 Gestaltung der Herzsportstunde - Folie 14

Trainingswissenschaftliche Aspekte bei der Gestaltung einer

Herzsportstunde

optimales Verhältnis zwischen Pause und Erholung

Wiederholung; Anzahl der Wiederholungen; Dauer einer Übung (45 bis 60 sec)

Allmähliche Steigerung der Belastung und der motorischen Ansprüche

Regelmäßigkeit und Dauerhaftigkeit

Altersgemäßheit

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit