Heidefarmen Rundbrief 2016 - Hotel Katalog für Wellnessurlaub in Deutschland

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Hotel Katalog von den Heidefarmen - Wellnesshotels Deutschland in der Lüneburger Heide. Hier finden Sie unsere besten Urlaubspakete für Kurzurlaub, Wellnesswochenende und Wellnessurlaub.

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  • P PREMIUMADRESSBASISINFOPOST

    OT LbeLn 1 | 29482 KsTen | [email protected] | TeL 05841 1360

    100% recycLing-PaPier

    Wohlfhlurlaub auf dem Lande

    MEINE HEIDEFARMENWellnessdorf Sagasfeld & 1. Deutsches Kartoffel-Hotel

  • 2Wellnessdorf Sagasfeld

    WellnesshotelmitbestenAnwendungenausallerWelt Ayurveda-ZentrummitKur-Angeboten NaturheilpraxenfrNaturheilverfahren SeminarhausfrYogaGruppen Bio-Schwimmteich&Blockbohlensauna

    Fr viele Menschen ist Sagasfeld aufgrund der ganzheitlichen Wellness Philosophie und liebevollen Betreuung in legerer Atmosphre ein ganz persnlicher Rckzugsort geworden.

    Sagasfeld 1 | 29473 Ghrde | Tel 05841 1360 | [email protected] | www.sagasfeld.de

    Fr IHRE GEsundheit

  • 31. Deutsches Kartoffel-Hotel

    In einem alten Rundlingsdorf gelegen, verwendet das Kartoffel-Hotel die Kartoffel im Restaurant und im Wellness-Hotel.

    Restaurant,BiergartenundEventscheune LandkcheundKartoffelspezialitten WellnessausderHeideundKartoffelkuren Blockbohlensauna24hgeffnet NaturseeindirekterNachbarschaft

    WellnesshotelmitbestenAnwendungenausallerWelt Ayurveda-ZentrummitKur-Angeboten NaturheilpraxenfrNaturheilverfahren SeminarhausfrYogaGruppen Bio-Schwimmteich&Blockbohlensauna

    Sagasfeld 1 | 29473 Ghrde | Tel 05841 1360 | [email protected] | www.sagasfeld.de

    Schne Welt auf dem Lande

    OT Lbeln 1 | 29482 Ksten | Tel 05841 1360 | [email protected] | www.kartoffel-hotel.de

  • Hotelzimmer in Sagasfeld & Kartoffel-Hotel

    4

    www.

    4

    Verwhntage Fr 5 Nchte Fr 7 Nchte2 x bernachtung im Doppelzimmer2 x Groes Frhstcksbffet2 x Halbpension der Regionalen Esskultur

    Tee&MineralwasserkostenlosauerhalbderMahlzeiten FreieBenutzungderSauna Frhsport:WalkingoderYoga

    Kurzurlaub in der Heide ...

    WochenendeundFeiertag:+10,-EUR/Tagp.P.

    ab 99,pro Person

    Anreise: nach Wunsch

    360,pro Person

    245,pro Person

    heidefarmen.de/wellness-kurzurlaub

  • 5www.

    ... Ein Urlaub voller Urlaubsziele.

    kartoffel-hotel.de/ausflugsziele-lueneburger-heide

    Ausflugsziele Rundlingsdrfer im Wendland Hitzacker an der Elbe Hansestadt Lneburg Salzwedel mit Baumkuchen Schiffshebewerk Scharnebeck Rolling Stones Museum Lchow Hundertwasser Bahnhof

    Naturerlebnisse Nemitzer Heide und Heideschfer Weinberg und Elbtalaue Hoher Mechtin mit Aussichtsturm Barock Garten in Knsche Findlingspark Clenzer Schweiz Elbfahrten mit dem Schiff Seeadler- und Biber-Tour

    Kulturtipps Kulturelle Landpartie Wendland Sommerlichen Musiktage Schreyahner Herbst Schubertiaden Schnackenburg Kammermusik Dannenberg Musikwoche Hitzacker Heavens Tour Musik Festival

    Sport & Action Wander- & Radfahrwege Kanu fahren auf der Elbe 18 Loch Golfplatz in der Ghrde Bogen- & Tontaubenschieen Bosseln mit der Gruppe Klettern im Wald, Garten & E-Werk Kutschfahrten in der Heide Bowling Lchow

  • Blockbohlen Sauna in Sagasfeld & Kartoffel-Hotel

    6

    www.

    Heidefarmen Sparwoche

    5 x bernachtung im Doppelzimmer5 x Groes Frhstcksbffet1 x Kosmetikgrundbehandlung (Wert: 45 EUR)

    Tee&MineralwasserkostenlosauerhalbderMahlzeiten FreieBenutzungderSauna Frhsport:WalkingoderYoga

    Herbstwochen ab September

    Winterwochen ab November

    Wellnessurlaub ZUM SPARPREIS

    ab 199, pro Person

    Anreise: Sonntag

    230, pro Person

    199, pro Person

    300,-heidefarmen.de/last-minute-wellness

    Sommerwochen ab Juli

    Frhlingswochen ab April

  • 7www.

    Beauty - GesichtsanwendungenKosmetikgrundbehandlung 45,- Wimpern&Augenbrauenfrben 12,- Vlies-Spezialmaske 25,- Kopfhautmassage 10,- Halspackung 950

    Beauty - KrperanwendungenBrstenmassage 10,- AromatherapieWarmpackung 35,- SpezialCellulitebehandlung 65,- Ganzkrperpeeling&Packung 2550

    Beauty - fr Hnde und FeManikreHandpflege 25,- PedikreFupflege 2750

    Massagen Ganzkrpermassage 45,- Fureflexzonenmassage 30,-Rckenmassage 15,-

    Massagen aus der HeideBienenwachspackung 15,-Heidekruter-Ganzkrpermassage55,- Honig-Ingwer-Ganzkrpermassage 55,-Milch-Honig-BadmitHeideblten 2550

    Ayurvedische AnwendungenMarmapunkt-Gesichtsmassage 18,- ShiroabhyangaKopfmassage 18,- Synchron-Ganzkrpermassage 100,-

    HaatabhyangaHandmassage 39,- PadabhyangaFumassage 39,-

    TCM - Traditionelle Chinesische MedizinTuiNa(Rcken) 25,- TuiNaAnMo(Ganzkrper) 55,- Chin.Fu-undBeinmassage 30,-

    Exotische AnwendungenHot-StoneMassage 99,- Hot-StoneTeilbehandlung 39,- CocosScrubPeeling 30,-

    Kartoffel-WellnessKartoffel-Rcken-Packung 17,- Kartoffel-BadmitPackung 2550

    Beauty und Wellness zum Dazubuchen

    www.heidefarmen.de/ wellness-gutschein

    Geschenk-Tipp: Wellnesgutschein

    7

    ber 100 Beauty & Wellness Anwendungen zum Dazubuchen.Bitte buchen Sie 2 Wochen vor Anreise Ihre gewnschten Wellnessanwendungen.

    heidefarmen.de/beauty-wellness

  • 250, pro Person

    Anreise: Freitag

    Schwimmteich in Sagasfeld

    8

    www.

    Wellness Wochenende (Beauty-Paket)1xKosmetikgrundbehandlung1xAromatherapie1xRckenmassage1xGanzkrperpeeling&Packung

    Wellness Wochenende

    ZEIT zum TRUMEN

    oder oder

    215, pro Person

    Wellness Wochenende (TCM-Paket)1xKosmetikgrundbehandlungTaoPi1xRckenmassageTuiNa1xChinesischeFu-&Beinmassage1xGanzkrperpeeling&Packung

    Wellness Wochenende (Ayurveda-Paket)1xSynchronlmassage1xMarmapunktGesichtsmassage1xShiroabhyangaKopfmassage

    2 x bernachtung im Doppelzimmer2 x Vollpension+ Wellness-Paket Ihrer Wahl

    Anreise: So.,Mo., Di. oder Mi.

    heidefarmen.de/wellness-wochenende-guenstig

  • Wellness mit Freundinnen

    9

    www.

    Maximale Entspannung

    oder

    oder

    320, pro Person

    Anreise: So., Mo. oder Di.

    Maxi Wellness Wochenende (Ayurveda-Paket)Wellness-AnwendungenvomAyurveda-Wochenende(S.8)+1xPadabhyangaFumassage

    Maxi Wellness Wochenende (TCM-Paket)Wellness-AnwendungenvomTCM-Wochenende(S.8)+1xWenLiuMeridian-Brstenmassage

    Maxi Wellness Wochenende

    3 x bernachtung im Doppelzimmer3 x Vollpension+ Wellness-Paket Ihrer Wahl

    Maxi Wellness Wochenende (Beauty-Paket)Wellness-AnwendungenvomBeauty-Wochenende(S.8)+1xManikre(ohneLack)

    350, pro Person

    Anreise: Donnerstag

    heidefarmen.de/wellnesswochenende

  • 10

    www. heidefarmen.de/wellness-lueneburger-heide

    miT sOmmer-/

    WinTerrabaTT

    -50 EUR5 x bernachtung im Doppelzimmer5 x Groes Frhstcksbffet 5 x Vollpension der Regionalen Esskultur

    oder Kartoffel-Dit

    Heide Beauty Woche

    WELLNESSURLAUB MIT DEM BESTEN AUS DER HEIDE

    455, pro Person

    Anreise: Sonntag

    1xHeidekruterstempelGanzkrpermassage1xKosmetikgrundbehandlung1xAromatherapiefrdenKrper1xRckenmassagezumEntspannen1xMilch-Honig-BadmitHeidebltenund

    HeidebalsamGanzkrperpackung

    Die Nemitzer Heide

  • 11

    miT sOmmer-/

    WinTerrabaTT

    -50 EUR

    heidefarmen.de/massage-urlaubwww.

    5 x bernachtungen im Doppelzimmer5 x Frhstcksbffet mit frischen

    Produkten aus der Region

    Massage Wohlfhlwoche

    Beste Massagen Aus aller WeltOutdoor Wellness am Schwimmteich in Sagasfeld

    395, pro Person

    Anreise: Sonntag

    1xHeidekruterRckenmassage1xAyurvedaMarmapunkt-Gesichtsmassage1xChinesischeFu-&Beinmassage1xHot-StoneTeilkrpermassage1xGanzkrpermassagemitBalsamausderHeide

  • 505, pro Person

    Anreise: Sonntag

    Shiroabhyanga

    www.

    12

    Ayurveda Spezial 5 x bernachtung im Doppelzimmer5 x Groes Vital-Frhstcksbffet5 x Ayurveda-Kche, im Kartoffel-Hotel

    servieren wir gesunde Landkche

    1xShiroabhyangaKopfmassage1xMarmapunktDruckpunkt-Gesichtsmassage1xRegenerierendesSchnheitsbad

    mitMeersalzundKrperpackung1xAbhyangaGanzkrper-Synchronlmassage1xPadabhyangaFumassage

    Schn MIT AYURVEDA

    heidefarmen.de/ayurveda-urlaub-deutschland

    miT sOmmer-/

    WinTerrabaTT

    -50 EUR

  • 800, pro Person

    Anreise: Sonntag

    Nur in Sagasfeld buchbar

    13

    5 Tage Anti Burnout

    5 x bernachtung im Doppelzimmer5 x Ayurveda Vollpension 3 x Abhyanga Ganzkrper

    lmassagen 3 x Svedana Schwitzkasten

    Panchakarma Kur light

    5 Tage

    TelefonischesVorgesprchzurKurvorbereitung

    ZusendungeinesMerkblatteszurKurvorbereitungundKrutertablettenzurStoffwechselaktivierung

    Puls-,Zungen-&Augendiagnoseinkl.Dosha-Bestimmung

    5TageindividuelleKurbetreuung

    AbschlussuntersuchungundBeratung

    SchriftlicheTherapie-undErnhrungs-plnevor,whrendundnachderKur

    Tglich:Ayurvedawasser,Kruter-teesundlzumlziehen

    Tglich:morgendlichesYoga

    sagasfeld.de/panchakarma-kur-lightwww.

  • 1.999, pro Person

    Anreise: Nach Wunsch

    Nur in Sagasfeld buchbar

    Shirodhara Stirnguss

    www.

    Panchakarma Ayurveda Kur

    12 Tage

    12 x bernachtungen im Doppelzimmer

    12 x Vollpension der Ayurveda-Kche

    1xErstuntersuchungmitPulsdiagnose1xKonstitutionsbestimmung

    &Therapieplanerstellung1xAbschlussuntersuchung

    Ein langes Leben Mit Ayurveda

    1xNasyaKopfbehandlung3xAbhyangaSynchron-lmassagen3xSvedanaDampfbehandlungen2xShirodharaStirngu2xShiroabhyangaKopfmassage1xAyurvedischeVerjngungsmassage

    mitSpezialkruterlen

    3xMatra-Bastil-Einlaufoder2xNetra-BastiAugenbad

    1xShodana-BastireinigenderEinlaufoderKathi-Basti

    1xDoshavollbad1xYogastundevomYogalehrer12xmorgendlichesYoga

    sagasfeld.de/panchakarma

    14

    Kur jederzeiT buchbar

  • 3.499, pro Person

    Anreise: Nach Wunsch

    Nur in Sagasfeld buchbar

    Yoga Unterweisung

    15

    www.

    Panchakarma Ayurveda Kur

    21 Tage

    21 x bernachtungen im Doppelzimmer

    21 x Vollpension individuelle Kurdit

    21xYogaamMorgen1xErstuntersuchungmitPulsdiagnose1xKonstitutionsbestimmungund

    Therapieplanerstellung1xAbschlussuntersuchung

    Gesund und Fit Mit Ayurveda

    1xNasyaKopfbehandlung4xAbhyangaSynchron-lmassagen

    oderEinzelAbhyanga3xSwedanaDampfbehandlungen4xShirodharaStirngu4xShiroAbhyangaKopfmassage1xPadabhyangaFussmassage2xAyurvedischeVerjngungsmassage

    5xMatra-Bastil-Einlaufoder3xNetra-BastiAugenbad

    2xShodana-BastioderKathi-Basti1xDoshavollbad1xYogaUnterweisungvomYogalehrer1xErnhrungsberatung1xGesprchstherapie1xEinfhrunginMeditation

    sagasfeld.de/ayurveda-kur-deutschlandwww.

    20 jahre ayurveda

    erfahrung

  • www www www

    Kartoffel-Hotel im Winter

    16

    Silvestertage

    FeierN auf den Heidefarmen

    3 x bernachtungen im Doppelzimmer 3 x Vollpension inkl. Festtagsmens

    Feuerzangenbowle DerWeihnachtsmann

    kommtamHeiligenAbend Weihnachtsspaziergang

    Weihnachtstage (Im Kartoffel-Hotel)3 x bernachtungen im Doppelzimmer3 x Vollpension

    SilvesterpartymitDJ,inkl.BffetundGetrnken

    Neujahrsbrunch Neujahrsspaziergang

    195, pro Person

    250, pro Person

    295, pro Person

    Ostertage3 x bernachtungen im Doppelzimmer3 x Halbpension inkl. Ostermen

    BesuchbeimOsterfeuer Osterspaziergang

    mitOstereiersuche

    www.heidefarmen.de/silvester-wellnesshotel www.kartoffel-hotel.de/weihnachtsurlaub www.heidefarmen.de/osterferien

    Silvester

    Weihnachten

    Ostern

  • Yogaraum in Sagasfeld

    17

    www.

    Gruppenbonus fr die Verwhntage: Ab 10 Pers. Yogaraumnutzung kostenlos

    Gruppenbonus fr die Sparwoche: 5% Rabatt ab 5 Pers. bis zu 20% Rabatt ab 20 Pers.

    5 x bernachtung im Doppelzimmer5 x Groes Frhstcksbffet1 x Kosmetikgrundbehandlung (Wert: 45 EUR)

    Verwhntage Sparwoche

    Perfekt fr mich und Meine Gruppe

    heidefarmen.de/gruppenreise

    ab 99,pro Person

    2 x bernachtung im Doppelzimmer2 x Groes Frhstcksbffet2 x Halbpension der Regionalen Esskultur

    Auch bei Gruppen sind unsere Heidefarmen sehr beliebt: z.B. fr ein gemeinsames Yoga Wochenende oder eine ganze Urlaubswoche.

    Yoga- und Gymnastikrume Seminar- und Kreativrume 150.000 m2 hoteleigene Naturflchen

  • 18

    www.

    18

    heidefarmen.de/wellness-kueche

    *Aufpreis zum Frhstck Getrnke mssen extra bezahlt werden.

    Lecker und Gesund Ernhren

    HP1250*pro Person/Tag

    VP 25,* pro Person/Tag

    DIT 25,* pro Person/Tag

    Regionale EsskulturWirverwendenbesteZutatenausderLneburgerHeidefrselbstgebackenesBrot,hausgemachteMarmeladeoderWurstvomHausschlachter.DasKartoffel-HotelistmitdemGtesiegelRegionaleEsskulturLneburgerHeidezweifachausgezeich-networden.AlsHalb-undVollpensionbuchbar.

    Kartoffel Dit - die Pfunde purzelnUnsereKartoffelDitbestehtausdreiHaupt-undzweiZwischenmahlzeitenundistalsVollpensioninderWochebuchbar.Tglich1200Kalorien,dieKartoffelDitistidealzumAbnehmen&Entschlacken.

    Indische Ayurveda Kche (in Sagasfeld)DieSpeisenwerdennachdemayurvedischenEr-nhrungswissenfralledreiDoshasharmonischundausgleichendzubereitet.BeieinerAyurvedaKurbereitenwirdieayurvedischenSpeisenspezi-ellaufIhrenDoshaTypabgestimmtzu.

    Restaurant im Kartoffel-Hotel

  • Trauung: 110,- Euro inkl. H

    eiratsurkunde

    Trauung am Wochenende

    : 80,- Euro zustzlich

    Miete Dns: 45,00 Euro (

    ca. 15 Hochzeitsgste)

    Miete Diele: 65,00 Euro (

    ca. 45 Hochzeitsgste)

    Gebhren

    Standesamt Lbeln:

    Stimmen Sie Ihren Hochze

    itstermin rechtzeitig mit de

    m Hochzeitshotel,

    dem Standesamt und der

    Kirche ab und verschicken

    frhzeitig Einladungen.

    Kommunizieren Sie Ihre G

    eschenkewnsche offen un

    d machen klare Ansagen,

    ob Sie lustige Spiele und

    lange Reden bei Ihrer H

    ochzeitsfeier wnschen.

    Lassen Sie sich bei Ihrer H

    ochzeit helfen.

    Eine gelungene Deko sorg

    t fr Wohlgefhl.

    Fragen Sie nach Essensw

    nschen und

    Lebensmittelunvertrglichk

    eiten.

    Ein guter DJ kann fr gute

    Stimmung sorgen.

    6Es ist bei viele

    n Hochzeitspaaren ein sch

    ner Brauch, Ihren Hochzeits

    tag bei uns im

    Hochzeitshotel zu verbringe

    n, um gemeinsam in schne

    n Erinnerungen zu schwelge

    n.

    Wir und die Familie orga

    nisieren und bereiten alles

    vor. Das Brautpaar

    muss nur noch die Bereitsc

    haft mitbringen sich verw

    hnen zu lassen.

    Fragen Sie Ihre Gste glei

    ch zu Beginn der Planung

    , wer im Hochzeitshotel

    schlafen mchte. Die Hote

    lzimmer sollten frhzeitig f

    est reserviert werden.

    Datum

    Beginn

    Ende

    Personenzahl

    davon Kinder

    Personenanzahl bernach

    tung

    Anzahl EZ Anzahl DZ

    Kaffee & Kuchen (Uhrzeit)

    Sektempfang (Uhrzeit)

    Erffnung Bffet (Uhrzeit)

    Getrnkewnsche

    Essenswnsche

    Tischdeko/Raumschmuck/

    Tischkarten

    (Farbe der Servietten, Kerz

    en und

    Tischbnder)

    Musikalische Unterhaltung

    Sonstige Wnsche

    ChecklisteDenken Sie an alles

    www.hochzeitsdorf.de

    Standesamt & Dorfk

    irche

    Hochzeitshotel mit H

    ochzeitszimmern

    Hochzeitsscheune f

    r Ihre Feier

    Im Hochzeitsdorf Lbeln w

    urde fr Eheschlieungen

    extra ein Standesamt eing

    erichtet. Im Heimathaus

    des Freilichtmuseums knn

    en sich Brautpaare fr Ihr

    e

    standesamtliche Trauung d

    as Ja-Wort geben. Die

    gute Stube des historischen

    Bauernhauses wird fr Ihr

    e

    Eheschlieung extra liebev

    oll herausgeputzt. Die histo

    rische

    Diele bietet viel Platz fr Ih

    re standesamtliche Trauun

    g und

    die gesamte Hochzeitsges

    ellschaft.

    Die romantische Fachwer

    k-Kirche liegt ganz

    vertrumt unter dem Eiche

    nhain am Rande des

    Rundlingsdorfes. Diese kle

    ine Kirche ffnet sich nur

    an ausgesuchten Feiertage

    n wie z.B. Weichnachten,

    Ostern und fr Ihre ganz p

    ersnliche Traumhochzeit.

    Die historischen Engel wer

    den seit Generationen von

    der Frau des Dorfschulzen

    gehegt und gepflegt und

    der alte Kirchenschlssel w

    ird seit Jahrhunderten vom

    Vater an den Sohn weiterg

    eben. Gerne darf das Hoc

    h-

    zeitspaar auch Ihren eige

    nen Pfarrer mitbringen.

    Ansprechpartner kirc

    hliche Trauungen:

    Pfarramt Plate| Tel 05841

    5731

    Kirchennutzungsgeb

    hr:

    Fr Paare aus dem Wend

    land kostenfrei

    Fr Paare von auerhalb

    100,00 Euro

    Reinigungskosten: 50,

    00 Euro

    Kontakt Standesamt:

    Tel 05841 126511

    Kontakt Wendlandho

    f: Tel 05841 96290

    So war vor 100 Jahren im

    Wend-

    land die Hochzeit: Am Mo

    rgen

    stellte der Hochzeitsbitter d

    ie

    Gste fr den Hochzeitszu

    g

    zusammen, whrend die Tr

    aupa-

    tin Braut und Brutigam f

    r den

    groen Tag vorbereitet ha

    t. Es

    gab allerlei magische Ritua

    le z.B.

    durfte die Braut nicht mehr

    in den

    Spiegel schauen. Und es

    gab eine

    Treueprobe auf dem Weg

    zur Trauung

    - die Brautleute durften sic

    h nicht umdre-

    hen, denn Die sick umkie

    kt, die kiekt sick

    noa ein anna um, sagt ei

    ne wendlndische

    Hochzeitsregel. Nach der

    Trauung hat die

    Hochzeitsgesellschaft fr d

    as Brautpaar einen

    magischen Kreis gebildet,

    so werden gute Geister

    in die Runde gerufen und

    bse Geister ferngehalten.

    Dem Brutigam wurde ein

    Liebestrank kredenzt und

    die Braut wurde reich bes

    chenkt.

    Fragen und Buchungen jederzeit unter: Tel 05841/1360 | E-Mail [email protected]

    99, pro Person

    ab 10 Personen

    99, pro Person

    ab 10 Personen

    35, pro Person

    ab 30 Personen39, pro Person

    Anreise: nach Wunsch

    Wochenende und Feiertag: + 10,- EUR/Tag p.P.

    Wochenende und Feiertag: + 10,- EUR/Tag p.P.

    ab 12, pro Person

    ab 10 Personen

    ab 12,50 pro Person

    ab 10 Personen

    20, pro Person

    ab 10 Personen

    Ayurveda heit bersetzt das Wissen vom langen Leben

    und ist wohl das lteste

    Gesundheitssystem auf der Erde. Es ist sowohl eine exakte

    Schulmedizin, die in Indien

    an den Universitten gelehrt wird, als auch ein System der G

    esundheitsvorsorge, wel-

    ches dem Menschen dabei helfen kann, ein gesundes und l

    anges Leben zu fhren.

    Gesund und schnAyurveda - Das Wissen vom

    Leben Ayurveda & Yoga in SagasfeldGesund und fit durch Ayurve

    da

    ANGEBOTAYURVEDA

    Ayurveda Zentrum mit Ayurveda rzten

    Naturheilpraxis mit vielfltigen Therapieangeboten

    Panchakarma Kuren

    Yoga- & Meditationskurse

    Ayurveda Kche

    Frhes Aufstehen und ins Bettgehen hlt Ihr

    Verdauungssystem gesund und schenkt Kraft fr

    den Tag.

    Richtig schlafen2Frh AUFSTEhEN & Frh IN

    S BETT GEhEN

    Eine nhrstoffreiche Ernhrung ist Basis und freudvolle Mediz

    in fr ein gesundes Leben.

    Gesundes Essen hilft dem Krper effizient zu arbeiten, spende

    t dafr die ntige Energie,

    schtzt das herz, vermindert Krankheiten und untersttzt das

    gesunde Krpergewicht.

    Ayurveda Essen1 KochEN MIT FrISchEN ZUTATEN

    Es werden Glckshormone freigesetzt,

    Sie fhlen sich entspannter, verfgen ber

    mehr Energie und knnen besser schlafen.

    Bleiben Sie in Bewegung3BEWEGUNG MAchT GLcK

    LIch

    Meditation bedeutet Bewusst(sein). Was auch immer Sie tu

    n tun Sie es bewusst.

    Meditation ist der Zustand, wenn der Geist frei ist von zers

    treuten Gedanken wird.5Meditation BEWUSST SEIN

    Es ist wichtig, negative Erlebnisse verzeihen und vergessen

    zu knnen. Deswegen mssen wir aus unserer Vergangenhe

    it

    lernen und uns von Prgungen frei machen. Auf diese Wei

    se

    knnen wir Glck und Frieden finden.

    7 Vergeben & Vergessen FrIEDEN FINDEN

    Mit einem Zungenschaber mehrmals vom hinteren Zungene

    nde bis zur

    Zungenspitze sanft schaben. Wir empfehlen nach dem Zunge

    nschaben

    das lziehen. Einfach 1 EL Sesam- oder Sonnenblumenl 2-

    3 Minuten im

    Mund bewegen und dabei regelmig durch die Zhne zieh

    en. Danach

    ausspucken und mit warmen Wasser gut splen. So entfernen

    wir Giftstoffe

    im rachenraum, festigen das Zahnfleisch und strken Ihr Imm

    unsystem.

    6 lziehen und Zungenschaben

    TGLIch ENTGIFTEN

    Lachen ist gesund, doch auch Weinen kann Wunder fr unsere

    Gesundheit bewirken. Extremer, unkontrollierter Stress kann z

    u

    geistiger Ermdung fhren und das Immunsystem beeintrchti

    gen.

    Weinen kann diese negativen Effekte lindern und Stress abbau

    en.

    8 Jeder darf auch mal weinen

    STrESSABBAU

    Beginnen Sie den Tag mit Liter war-

    mem Zitronenwasser mit honig oder mit

    heiem, abgekochtem Wasser damit

    strken Sie Ihr Verdauungsfeuer.

    4 Trinken Sie aus- reichend Wasser TGLIch 2 LITEr

    Ingwertee1/2 frische Ingwerzehe 1l Wasser 1 TL Zitronensaft Kleingeschnittene Ingwer-zehe mit kochendem Was-ser berbrhen. Etwa 3 Minuten ziehen lassen und abseihen. Mit Zitrone und Honig servieren.Wie fit und gesund sind Sie? Sind Sie dem tgl

    ichen

    Stress und Erfolgsdruck noch gewachsen oder leiden

    Sie unter dem sogenannten Burnout-Syndrom?

    Wir bieten Ihnen eine Panchakarma Kur als

    Wegbereiter fr ein langes und gesundes Leben

    im Einklang mit sich selbst. Diese uerst

    wirkungsvolle Reinigungskur hat sich bei

    der begleitenden Behandlung von chronischen

    Beschwerden wie Rheuma, Verdauungs-

    strungen, Allergien, Diabetes, ber-

    gewicht, vegetativen und nervsen

    Strungen, Burn Out und vielen anderen

    Strungen des inneren und ueren Gleich-

    gewichts bewhrt.

    Die Panchakarma Kur wird unter heilprakti-

    scher Leitung in Zusammenarbeit mit ayurve-

    dischen rzten aus Indien durchgefhrt. Das

    umfangreiche rahmenprogramm der Pancha-

    karma Kur enthlt eine Einfhrung in Yoga sowie

    Vortrge ber Ayurveda.

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    12 x Vollpension der Ayurveda-Kche

    1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose

    1 x Konstitutionsbestimmung und

    Therapieplanerstellung

    1 x Abschlussuntersuchung

    1 x Nasya Kopfbehandlung

    3 x Abhyanga Synchron-lmassagen

    3 x Swedana Dampfbehandlungen

    2 x Shirodhara Stirngu

    2 x Shiro Abhyanga Kopfmassage

    1 x ayurvedische Verjngungsmassage

    mit Spezialkruterlen

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    19

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