Ingemar_Svantesson - Mind Mapping Und Gedächtnist

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Ingemar Svantesson - Mind Mapping Und Gedächtnist

Text of Ingemar_Svantesson - Mind Mapping Und Gedächtnist

  • Ingemar Svantesson

    Mind Mapping undGedchtnistraining

    ~t~Verlag

  • Ingemar Svantesson

    Mind Mappingund

    Gedchtnistraining

    ~t~Verlag

  • Titel der Originalausgabe:Mind Mapping and MemoryFirst published by:Swan Communications, New Zealand

    Herausgeber: Dr. Gerhard Huhn

    Aus dem Englischen bersetzt vonUlrike Abel, Juliane Lindner und Heike MarschnerUmschlaggestaltung: Matthias Hinkelmann und Susanne MeyerGrafik: Susanne MeyerLayout und DTP: Ulrike Abel und Juliane Lindner

    Copyright 1989 by Ingemar SvantessonCopyright der deutschen Ausgabe 1992 byPLS Verlagsgesellschaft mbH, Bremen1. Auflage 1992Printed in Germany

    Alle Rechte der deutschen Ausgabe bei der PLS Verlagsgesellschaft mbH.Nachdruck, auch auszugsweise, jede Art der Vervielfltigung und die Verwendung des Inhaltsfr kommerzielle Seminar- oder Trainingszwecke nur mit schriftlicher Genehmigung des Ver-lages.

    CIP-Titelaufnahme der Deutschen Bibliothek

    Svantesson,Ingemar:Mind mapping und Gedchtnistraining / Ingemar Svantesson.[Hrsg.: Gerhard Huhn. Aus dem Engl. bers. von Ulrike Abel... ]. - 1. Aufl. - Bremen: PLS-Verl., 1993(Reihe Mind)Einheitssacht.: Mind mapping and memory< dt.>ISBN 3-89444-087-2

    Nhere Informationen zur Reihe MIND:PLS Verlagsgesellschaft mbHAn der Weide 27-282800 Bremen 1Tel.: 0421 / 360820Fax.: 0421 / 360 82 35

  • Dieses Buch ist meiner Frau Gunilla undmeinen drei Kindern Torbjrn, Anna undCecilia gewidmet, die mir all ihre Unter-sttzung und Zeit schenkten.

    Danksagung

    Viele Freunde und Kollegen leisteten ihrenBeitrag zu diesem Buch. Besonderer Dank giltMalcolm Dennis, Sarah Dinsdale, Niels Gott-lieb, Asa Lundqvist, Rosemary Palmer, IrenePearson, Dougal und Louise Thompson,Dr. Ashley Wilson.

  • ber den AutorIngemar Svantesson wurde 1947 in Schwedengeboren. Er erwarb das Masters Degree derUniversitt Lund, wo er nordische Sprachenund Englisch studierte. Er arbeitete als Lehrerin allen Bereichen des Schulsystems.

    Seit 1983 leitete er mehr als 700 Seminare berdie Theorie und die praktische Anwendungder Mind Map Methode. Sein erstes Buch aufdiesem Gebiet wurde 1984 in Schweden verf-fentlicht.

    Er lebt mit seiner Familie in Jnkping inSchweden und arbeitet international als Trai-ner und Berater.

  • Inhalt

    HintergrundArbeitsanleitung fr dieses BuchWas ist Mind Mapping?Der AnfangGewhnliches Notieren - Zu viel und ohne System

    1. Kapitel: Schlsselwrter

    bungIn einer NuschaleDas richtige WortDie unterschiedlichen Ebenen in der Sprache

    2. Kapitel: Das menschliche Gehirn

    Das unbekannte GehirnWie entstehen Ideen?Brainstorming

    3. Kapitel: Mind Maps

    Die Verwendung von SchlsselwrternAuf der Jagd nach dem GedchtnisbungDer natrliche WegIhre eigenen schriftlichen und mndlichen TextebungStilRegeln

    4. Kapitel: Lernen mit Mind Maps

    Text 1: FastenAnmerkungen zu den beiden TextenText 2: McDonald's

    5. Kapitel: Was ist das Gedchtnis?

    Das Gehirn als Hologramm

    910111415

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  • Erinnerungsmuster 70Am Anfang war das Bild 70Degeneriert das Gedchtnis mit zunehmendem Alter? 71

    ~~ ~Der von Restorff Effekt 75Ein Tag ist wie eine Perle ... 76Mit Motivation lernen 76Verschiedene Gedchtnisarten 77Das Netz des Gedchtnisses 78In einer Nuschale 79

    6. Kapitel: Mnemotechnik 81

    Die Geschichte von Simonides 83Assoziationen 851. ~ung 852. ~ung 86

    7. Kapitel: Praktischer Einsatz von Mind Maps 87

    Lesen mit Mind Maps: Die Schweizer Kse Methode 891. Schritt: ~erblick 892. Schritt: Fragen 913. Schritt: Texttypen 914. Schritt: Ein Mind Map anfertigen 945. Schritt: Lesen und das Mind Map ergnzen 946. Schritt: Schreiben Sie Ihr Mind Map noch einmal neu 94Planen 96Persnliche Planung 97

    ~ung 98Fr rzte: Zeitgewinn durch Mind Maps 99Sitzungen 102Budgets 103Mind Maps in Geschfts- und finanziellen Analysen 104

    Bibliographie 106~ung Komplementrbild (~ungS. 27) 108Gedchtnisbung (s.s. 78/79) 109Mind Map - Zusammenfassung des Buches 110

  • HintergrundSeit die ersten Einfhrungen in die MindMap Methode verffentlicht wurden, habeneine Vielzahl von Menschen Kurse und Se-minare besucht, um diese faszinierendeTechnik zu erlernen.

    Tony Buzan, der die Mind Map Methodeentwickelte, verffentlichte 1974 das BuchUse Your Head.

    In den Vereinigten Staaten entwickelte sichparallel eine hnliche Technik, die cLusteringgenaJmt wird. Wir werden spter auf dieverschiedenen Modelle eingehen.

    Das Ziel dieses Buches ist es, Sie schrittweisemit der Mind Map Methode vertraut zu ma-chen und dabei intensiv Ihr Gedchtnis ZlIverbessern. Das Buch ist das Ergebnis vonber 700 Kursen und Seminaren, die ich inSchweden, Norwegen, Finnland, denNiederlanden und Neuseeland leitete. Es ba-siert auch auf vier frheren Bchern, die ichber dieses Thema in Schweden verffent-lichte.

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    Stndig kommen neue Aspekte hinzu, undviele Menschen bringen brillante Ideen indie Seminare ein. Welm solche neuen Ideensich in der Praxis bewhrt haben, habe ichsie nach grndlichen Tests in dieses Buchmit aufgenommen.

    Bei weiteren Fragen zu praktischen Anwen-dungen oder zu entsprechenden Seminarenin den deutschsprachigen Lndern wendenSie sich bitte an den Herausgeber der ReiheMIND:

    Dr. Gerhard HuhnAnsbacher Stra e 601000 Berlin 30o30 - 211 11 30030 - 6141726 (Fax)

  • Arbeitsanleitungfr dieses BuchDies ist ein Arbeitsbuch mit vielen prakti-schen bungen. Nehmen Sie sich Zeit frdie Aufgaben! Sie knnen keine neue Tech-nik lernen, indem Sie nur ber sie lesen, Siemssen sie auch praktisch einsetzen.

    Beginnen Sie, indem Sie es jetzt sofort ersteinmal vollstndig durchblttern. 50 ver-schaffen Sie sich schnell einen vollstndigenberblick und gewinnen einen Eindruckber den Inhalt des Buches und seine Struk-tur.

    Fr die bungen brauchen Sie einen unli-nierten A4- oder A3-5chreibblock sowie 5bis 6 verschiedenfarbige Stifte und zwei bisdrei Marker.

    Um Ihre fertigen Mind Maps abzuheften,knnen Sie einen einfachen Schnellhefter be-nutzen. Natrlich passen sie auch in jedenAktenordner, Ihre Hngehefter oder MappeiMappen.

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  • Was istMind Mapping?Mind Mapping ist kurz gesagt eine neHe Me-thode, um sich Notizen zu machen. Sie knnendiese Technik in verschiedenen Situationenanwenden:

    zur Planung: persnliche Planung, Projek-te, im Verkauf ... oder jede andere Form vonPlanung, bei der es wichtig ist, den ber-blick zu behalten

    zur Problemlsung

    wenn Sie Zusammenfassungen brauchen,z.B. von einenl Buch, einenl Senlinar, einerRadio- oder TV-Sendung

    wenn Sie eine Gliederung brauchen

    zur Kreativitt und Ideenfindung

    zum Notieren: Besprechungen, Lehrver-anstaltungen, Diskussionen, Interviews undvieles mehr! Sie finden eine Menge Ideenund Beispiele in diesem Buch

    ... und warum Sie dieseMethode benutzen sollen?Sobald Sie begonnen haben, die Mind MapTechnik anzuwenden, werden Sie sofort ver-schiedene positive Effekte bemerken:

    - Werm Sie es schwierig finden, das zu be-halten, was Sie aufgescluieben haben, z.B.whrend einer Besprechung oder Lehrveran-staltung, werden Sie sehr bald herausfinden,

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    da die Mind Map Methode Ihr Gedchtnisverbessert.

    - Sich in der traditionellen, linearen WeiseNotizen zu machen, braucht viel zu vielZeit, da die meisten Menschen viel zu vieleWrter aufschreiben. Sie werden sofort mer-ken, da der Gebrauch von Mind Maps Zeiteinspart. Sie brauchen sich nicht viele Wr-ter zu merken. Sie werden herausfinden, daSie durch den Gebrauch von weniger Wr-tern mehr Zeit zum Zuhren, zum Teilneh-men an Diskussionen etc. haben werden. Dadiese Methode Zeit spart, werden Sie mehrerledigen knnen!

    - Viele Menschen haben Schwierigkeiten da-mit, Dinge an den richtigen Platz zu legen,um sie spter wiederzufinden, wenn Sie siebrauchen. Dies gilt auch fr Notizen. Da dieMind Map Methode Zeit und Platz einspart,knnen Sie das, was Sie suchen, leicht wie-derfinden.

    Mind Mapping ist eine effektive Methode,um sich zu organisieren!

    - Auf den ersten Blick erscheint ein MindMap unorganisiert oder sogar total unver-stndlich (siehe Abbildung). Wenn Sie jedochselbst Mind Maps gemacht haben, werdenSie bemerken, da ein Mind Map gewhn-lich strukturierter und logischer aufgebautist als lineare Notizen. Auch dies hilft Ihnen,das \vlederzufinden, "vas Sie suchen.

    - Sie werden von Ihrer Kreativitt und Vor-stellungskraft in vielerlei Hinsicht Gebrauchnluchen knnen.

  • - Mind Mapping macht Spa! Notierenwird als eine ermdende Beschftigung be-trachtet - Mind Mapping nicht!

    Dies sind nur einige der Vorteile und Er-leichterungen beim Gebrauch der Mind MapMethode. Sie werden beim ben noch mehrVorteile entdecken.

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  • Der AnfangDie Mind Map Methode unterscheidet sichsehr von der gewhnlichen Notiztechnik.Die meisten Menschen machen sich Notizenin ganzen Stzen oder Satzteilen. Nur einkleiner Anteil gebraucht Stichworte. Schau-en Sie sich noch einmal den Umschlag desBuches an. In welcher Art und Weise unter-scheidet sich dies von Ihren gewhnlichenNotizen? Sieht es unordentlich aus? Auf ge-wissen Weise tut es das, da Sie wahrschein-lich die Wrter, die Bilder und die Farben inihrer Bedeutung nicht verstehen - und wofangen Sie an zu lesen? Sie mgen sogardenken, da es sich nicht lohnt, Mind Map-ping verstehen zu lernen! Es wird jedoch al-les ganz klar werden, wenn Sie erst einmalangefangen haben.

    In diesem Kapitel werden Sie die ersten ele-mentaren Regeln der Mind Map MethodeSchritt fr Schritt lernen. Sie werden keiner-lei Schwierigkeiten haben, wenn Sie diesemBuch folgen und alle Aufgaben ausfhrenund mit der Methode ben, wann immer SieGelegenheit dazu haben. Wenn Sie das tun,werden Sie sich schnell an die Teclmik