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GEBRAUCHSANLEITUNG
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INHALTInhalt 2
Polar Loop 2 Gebrauchsanleitung 5
Einführung 5
Übersicht 5
Lieferumfang 7
Dies ist dein Polar Loop 2 8
Erste Schritte 9
Einrichten deines Polar Loop 2 9
Polar FlowSync herunterladen und installieren 9
Anschließen deines Polar Loop 2 10
An Polar Flow teilnehmen 10
Anpassen der Armbandgröße 12
Mobile App Polar Flow herunterladen 15
Koppeln deines Polar Loop 2mit deinemMobilgerät 15
Batterie und Aufladen 16
Sei aktiv 17
Verfolgen deiner täglichen Aktivität 17
Aktivitätsziel 17
Aktivitätsdaten 18
Inaktivitätsalarm 21
Schlafdaten im Polar Flow Webservice und in der mobilen App Polar Flow 22
3
Aktivitätsdaten in der mobilen App Polar Flow und im Polar Flow Webservice 22
Trainingmit deinem Polar Loop 2 23
Anlegen eines Herzfrequenz-Sensors 23
Koppeln eines Herzfrequenz-Sensors 24
Training starten 24
Herzfrequenz-basierte Anleitung während des Trainings 25
Training beenden 26
Synchronisierung 26
Synchronisierungmit der mobilen App Polar Flow 27
Synchronisierungmit dem Polar Flow Webservice über FlowSync 27
Funktionen 28
EnergyPointer 28
Smart Notifications (Polar Flow app für iOS) 28
Einstellungen für Smart Notifications 29
Mobile App Polar Flow 29
Nicht stören 29
Telefon 29
Verwendung der Funktion Smart Notifications 30
Die Funktion Smart Notifications arbeitet über eine Bluetooth-Verbindung. 30
Smart Notifications (Polar Flow App für Android) 30
Einstellungen für Smart Notifications in der mobilen Polar Flow App 31
Nicht stören 31
Apps blockieren 32
4
Telefoneinstellungen 32
Verwendung der Funktion Smart Notifications 32
Die Funktion Smart Notifications arbeitet über eine Bluetooth-Verbindung. 32
Alarm 33
Einstellungen 34
Anzeigeeinstellungen 34
Einstellung der Uhrzeit 34
Flugmodus 35
Meldungen in der Anzeige 36
Mobile App Polar Flow 37
Polar Flow Webservice 38
Firmware-Aktualisierung 39
Polar Loop 2 zurücksetzen 40
Wichtige Informationen 41
Pflege deines Polar Loop 2 41
Reinigung 41
Aufbewahrung 42
Service 42
Wichtige Hinweise 42
Störungen während des Herzfrequenz-Trainings 42
Gehe beim Training auf Nummer Sicher 43
Technische Spezifikationen 44
Polar FlowSync Software und USB-Kabel 46
5
Kompatibilität der mobilen App Polar Flow 47
Weltweite Garantie des Herstellers 47
Haftungsausschluss 48
POLAR LOOP 2 GEBRAUCHSANLEITUNG
EINFÜHRUNG
Danke, dass du dich für den neuen, verbesserten Polar Loop 2 entschieden hast!
Diese Anleitung wird dir dabei helfen, dichmit deinem neuen Freund vertraut zumachen. Du kannst die voll-ständige Gebrauchsanleitung und die aktuelle Version dieser Kurzanleitung unter polar.com/de/support/loop2herunterladen.
ÜBERSICHT
Polar Loop 2
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Der Polar Loop 2 verfolgt alle deine Aktivitäten – jeden Schritt und Tritt über den ganzen Tag hinweg – undzeigt dir, wie gut sie dir tun. Er belohnt dich, wenn du genug getan hast, und hilft dir auf die Sprünge, wenn zudeinem täglichen Aktivitätsziel noch ein wenig fehlt.
USB-Kabel
Das Produkt-Set beinhaltet ein spezielles USB-Kabel. Verwende es, um die Batterie zu laden und Daten überdie FlowSync Software zwischen deinem Polar Loop 2 und dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren.
Mobile App Polar Flow
Sieh dir deine Aktivität und deine Trainingsdaten auf einen Blick an. Die Polar Flow App synchronisiert deineAktivität und deine Trainingsdaten drahtlos mit dem Polar Flow Webservice. Besorge sie dir im App StoreSModer über Google PlayTM.
Polar FlowSync Software
Die Polar FlowSync Software synchronisiert Daten zwischen deinem Polar Loop 2 und dem Polar FlowWebservice auf deinem Computer. Gehe zu flow.polar.com/start, um deinen Polar Loop 2 einzurichten unddie FlowSync Software herunterzuladen und zu installieren.
Polar Flow Webservice
Verfolge deine Leistungen, lasse dich anleiten und sieh dir detaillierte Auswertungen deiner Aktivität und dei-ner Trainingsergebnisse an. Informiere alle deine Freunde über deine Leistungen. All dies findest du auf polar.-com/flow.
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LIEFERUMFANG
Verpackungsinhalt
1. Polar Loop 2
2. Verschluss mit Federstegen (am Polar Loop 2 befestigt)
3. Werkzeug
4. Zusätzlicher Federsteg
5. Spezielles USB-Kabel
6. Kurzanleitungmit Messwerkzeug
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DIES IST DEIN POLAR LOOP 2
Bestandteile des Polar Loop 2
1. Anzeige
2. Tipptaste
3. Öffne den Verschluss.
4. Spezieller USB-Stecker
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ERSTE SCHRITTEEinrichten deines Polar Loop 2 9Polar FlowSync herunterladen und installieren 9Anschließen deines Polar Loop 2 10An Polar Flow teilnehmen 10
Anpassen der Armbandgröße 12Mobile App Polar Flow herunterladen 15Koppeln deines Polar Loop 2mit deinemMobilgerät 15
Batterie und Aufladen 16
EINRICHTEN DEINES POLAR LOOP 2
Um deinen Polar Loop 2 einzurichten, benötigst du einenComputermit Internetverbindung, da die Ein-richtung im Polar Flow Webservice erfolgt. Die Systemvoraussetzungen für PC undMac findest du nach-stehend.
PC
Software: Windows 7, Windows 8 und höher
Hardware: USB-Anschluss
Mac
Software: Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 und höher
Hardware: USB-Anschluss
POLAR FLOWSYNC HERUNTERLADEN UND INSTALLIEREN
Dumusst die Polar FlowSync Software herunterladen und installieren, um deinen Polar Loop 2 einzurichten,deine Aktivitätsdaten zu synchronisieren und deinen Polar Loop 2 auf den neuesten Stand zu bringen.
1. Gehe zu flow.polar.com/start und lade Polar FlowSync herunter.
2. Führe das Installationspaket aus und befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm.
Wenn du in einer Popup-Meldung dazu aufgefordert wirst, deinen Computer neu zu starten, kannst du dieMeldung einfach schließen und fortfahren.
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Sobald die Installation abgeschlossen ist, wird FlowSync automatisch geöffnet und fordert dich auf, deinPolar Produkt zu verbinden.
Ausführlichere Anweisungen zum Installieren von FlowSync findest du auf polar.com/support/FlowSync.
ANSCHLIEßEN DEINES POLAR LOOP 2
Dein neuer Polar Loop 2 befindet sich im Aufbewahrungsmodus und schaltet sich ein, wenn du ihn zur Ein-richtung an einen Computer anschließt.
Verbinde deinen Polar Loop 2 über das mitgelieferte USB-Kabel mit deinem Computer. Das magnetischeEnde des Kabels schnappt automatisch ein, wenn es ordnungsgemäß an deinem Armband angeschlossenist. Lasse deinen Computer die vorgeschlagenen USB-Treiber installieren.
Bitte verwende keine USB-Hubs. Sie liefernmöglicherweise nicht genug Strom, um den Aktivitätsmonitorzu laden.
AN POLAR FLOW TEILNEHMEN
1. Der Polar Flow Webservice wird in deinemWebbrowser automatisch geöffnet.
Auf dem Display des Polar Loop 2 wird das Synchronisierungssymbol angezeigt.
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Trenne deinen Polar Loop 2 und schließe ihn wieder an, wenn der Polar Flow Webservice nichtgeöffnet wird.
2. Erstelle ein Polar Konto oder melde dich an, wenn du bereits über ein Konto verfügst. Klicke dannaufWeiter.
Dein Polar Konto ist dein Zugang für alle Polar Services, bei denen du dich anmeldenmusst, z. B. derPolar Flow Webservice und polarpersonaltrainer.com.
3. Rufe die Einstellungen auf:
Gib deine Benutzereingaben ein. Achte darauf, sie präzise einzugeben. Eine genaue Eingabe dieserDaten ermöglicht, dich persönlich anzuleiten sowie deine tägliche Aktivität und deine Trai-ningseinheiten exakt zu interpretieren.
Wähle das Zeitformat, das für die Anzeige des Polar Loop 2 verwendet werden soll. Wähle, an wel-chem Handgelenk du das Armband tragen wirst – dies legt die Ausrichtung der Anzeige fest.
Wir empfehlen, das Armband an der nichtdominanten Hand zu tragen, ummöglichst genaue Ergeb-nisse zu erzielen.
Wähle dann abschließend dein Aktivitätsniveau, um ein für dich geeignetes Aktivitätsziel zu erhalten.
Du kannst deine Einstellungen jederzeit im Polar Flow Webservice und in der mobilen App Polar Flowändern.
4. Beginne mit der Synchronisierung, indem du auf Fertig klickst. Die Einstellungen werden daraufhinzwischen dem Polar Loop 2 und dem Polar Flow Webservice synchronisiert.
Bitte warte, bis die Synchronisierung abgeschlossen ist, bevor du deinen Polar Loop 2 trennst. Wenndie Synchronisierung abgeschlossen ist, zeigt der Polar Loop 2 ein Häkchen und dann das Ladesymbolan, solange er lädt. Das Tagebuch des Polar Flow Webservice wird auf deinem Computerbildschirmgeöffnet.
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Wenn für deinen Polar Loop 2 eine Firmware-Aktualisierung vorhanden ist, empfehlen wir, sie jetztzu installieren. Weitere Informationen findest du unter Firmware-Aktualisierung.
Jetzt kannst dumit der Einstellung der Armbandgröße beginnen oder deinen Polar Loop 2 vollständig auf-laden. Wenn die Batterie nicht vollständig geladen ist, wenn du deinen Polar Loop 2 vom Computer trennst,denke daran, ihn zu einem späteren Zeitpunkt voll aufzuladen.
Weitere Informationen zumWebservice findest du unter Polar Flow Webservice.
ANPASSEN DER ARMBANDGRÖßE
Befolge diese Schritte, um deinen Polar Loop 2 an deine Handgelenkgröße anzupassen.
1. Öffne die Schnalle, indem du auf die seitlichen Knöpfe an der Schnalle drückst.
2. Löse die Schnalle von beiden Enden.
Lösemit demmitgelieferten Schnallenwerkzeug die Federstege, sodass sie mit der Schnalle her-ausspringen. Nimm dann die Schnalle vom Armband ab.
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3. Miss deine Handgelenkgröße.
Trenne das Messwerkzeug entlang der perforierten Linie von der Kurzanleitung.
Wickle es fest um dein Handgelenk und schreibe dir die Zahlen auf. An jedem Ende des Armbandssteht eine Nummer. Jede Nummer stellt die Anzahl von Blöcken zwischen den Rillen auf der Innen-seite deines Armbands dar, die du abschneidenmusst.
Das Armband trägt sich angenehmer, wenn es etwas locker sitzt.
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4. Kürze das Band vorsichtig an beiden Enden.
Um sicherzustellen, dass sich die Anzeige in der Mitte befindet, musst du das Band an beiden Endenkürzen.
Zähle von einem Ende so viele Blöcke ab, wie du gemessen hast. Folge der geraden Linie in der Rilleund zwischen den Löchern für die Federstege und schneide dann das Band vorsichtig ab.
Achte darauf, nicht in die Löcher für die Federstege zu schneiden.
Wiederhole den Vorgang auf der anderen Seite des Armbands.
5. Setze die Schnalle wieder auf das Armband auf.
Nimm einen Federsteg, platziere ihn im ersten Loch am Ende des Armbands und führe ein Ende desFederstegs in das Federstegloch in der Schnalle ein.
Verwende das Werkzeug, um das andere Ende des Federstegs in das andere Federstegloch in derSchnalle einschnappen zu lassen.
Wiederhole den Vorgang am anderen Ende des Armbands.
Wenn du Probleme beimWiederanbringen der Schnalle hast, stelle sicher, dass die Schnittliniegerade ist. Kürze das Armband bei Bedarf.
6. Probiere das Armband an, um zu sehen, ob es passt.
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Du kannst die Länge nach Bedarf anpassen, indem du einen der Federstege der Schnalle verschiebst,bis das Armband perfekt sitzt. Oder kürze das Armband bei Bedarf noch einmal um jeweils einenBlock.
Wenn du das Polar Loop 2 Armband aus Versehen zu kurz abgeschnitten hast, wende dich inner-halb eines Monats nach dem Kaufdatum an deinen Händler oder den Polar Kundendienst, um kos-tenlos ein Ersatzarmband zu erhalten.
MOBILE APP POLAR FLOW HERUNTERLADEN
Hole dir die mobile App Polar Flow, um deine Aktivitätsdaten unterwegs zu verfolgen und auszuwerten undsie drahtlos zwischen deinem Polar Loop 2 und dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren.
Um die Polar Flow App zu verwenden, lade sie dir aus dem App Store oder über Google Play auf dein Mobil-gerät herunter.
l Die Polar Flow App für iOS ist mit iPhone 4S (oder höher) kompatibel und erfordert iOS 8.0 (oder höher)von Apple.
l Diemobile App Polar Flow für Android ist mit Geräten kompatibel, die über Android 4.3 oder höher ver-fügen.
Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der Polar Flow App zu erhalten, gehe zu polar.-com/de/support/Flow_app.
Um den Polar Loop 2mit der mobilen App Polar Flow zu verwenden, musst du das Produkt mit deinemComputer einrichten. Weitere Informationen über die Einrichtung des Produkts findest du unter Einrichten dei-nes Polar Loop 2.
KOPPELN DEINES POLAR LOOP 2 MIT DEINEMMOBILGERÄT
Vor der Kopplung
l Führe die Einrichtung auf flow.polar.com/start wie im Kapitel Einrichten deines Polar Loop 2 beschrie-ben durch, um ein Polar Konto zu erhalten.
l Lade dir die Flow App aus dem App Store oder vonGoogle Play herunter.
l Stelle sicher, dass auf deinemMobilgerät Bluetooth aktiviert und der Flugmodus deaktiviert sind.
l Stelle sicher, dass deinMobilgerät mit dem Internet verbunden ist.
So koppelst du dein mobiles Gerät:
1. Öffne auf deinemMobilgerät die Polar Flow App undmelde dich bei deinem Polar Konto an.
2. Warte, bis auf deinemMobilgerät die Verbindungsansicht angezeigt wird.
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3. Tippe auf die Taste an deinem Polar Loop 2, um ihnmit der App zu koppeln. Warte, bis die Anzeige desPolar Loop 2 erlischt, sodass die Synchronisierung beginnen kann.
Bringe deinen Polar Loop 2 nahe genug an dein Telefon, damit die Kopplung erfolgreich ausgeführtwird.
4. Tippe auf deinem Gerät auf OK, um die Kopplung zu akzeptieren.
Die Polar Flow App beginnt, sichmit deinem Polar Loop 2 überBluetooth zu synchronisieren. Danach syn-chronisiert sie sich über eine Internetverbindungmit dem Polar Flow Webservice. Die Einstellungen aus dei-nem Polar Konto werden aus demWebservice an diemobile App übertragen. Die App kann jetzt deinepersönlichen Aktivitätsdaten anzeigen und dich anleiten.
Weitere Informationen findest du unter Mobile App Polar Flow.
BATTERIE UND AUFLADEN
Nach Ablauf der Nutzungsdauer des Produkts möchte dich Polar darin bestärken, mögliche Auswirkungenvon Abfällen auf Umwelt undGesundheit zuminimieren. Bitte befolge die örtlichen Bestimmungen für dieAbfallentsorgung undmachemöglichst Gebrauch von der getrennten Sammlung von Elektrogeräten. Ent-sorge dieses Produkt nicht im unsortierten Hausmüll.
Der Polar Loop 2 verfügt über eine eingebaute aufladbare Batterie. Wenn der Polar Loop 2 vollständig geladenist, kann er je nachGebrauch bis zu 8 Tage lang verwendet werden. Wenn du oft durch die Anzeige blätterstoder deinen Polar Loop 2 für Herzfrequenz-Training verwendest, musst die Batterie häufiger laden.
Verbinde das mit dem Produktpaket gelieferte USB-Kabel, um den Polar Loop 2 über den USB-Anschluss andeinem Computer aufzuladen. Wenn du den USB-Stecker an eine Steckdose anschließenmöchtest, ver-wende einen USB-Netzadapter (nicht im Lieferumfang). Wenn die Batterie vollständig entladen ist, dauert esmöglicherweise bis zu 20 Sekunden, bis die Lade-Animation angezeigt wird. Die Anzeige wechselt zwischendem Ladesymbol und dem Batteriestatus, während die Batterie geladen wird. Die Batterie vollständig zuladen, dauert etwa 90 Minuten.
Wenn du einen Netzadapter verwendest, stelle sicher, dass er mit „Ausgang 5 VDC, max. 0,5 A bis 2 A“ beschriftet ist. Verwende nur Netzadapter mit ausreichender Sicherheitszulassung (mit „LPS“, „Limited PowerSupply“ oder „von UL gelistet“ gekennzeichnet).
Der Polar Loop 2 benachrichtigt dich, wenn die Batterie schwach wird. Weitere Informationen zu denMel-dungen bei schwacher Batterie findest du unter Meldungen in der Anzeige.
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SEI AKTIVVerfolgen deiner täglichen Aktivität 17Aktivitätsziel 17Aktivitätsdaten 18Inaktivitätsalarm 21Schlafdaten im Polar Flow Webservice und in der mobilen App Polar Flow 22Aktivitätsdaten in der mobilen App Polar Flow und im Polar Flow Webservice 22
Trainingmit deinem Polar Loop 2 23Anlegen eines Herzfrequenz-Sensors 23Koppeln eines Herzfrequenz-Sensors 24Training starten 24Herzfrequenz-basierte Anleitung während des Trainings 25Training beenden 26
Synchronisierung 26Synchronisierungmit der mobilen App Polar Flow 27Synchronisierungmit dem Polar Flow Webservice über FlowSync 27
VERFOLGEN DEINER TÄGLICHEN AKTIVITÄT
Der Polar Loop 2 verfolgt deine Aktivitätenmit dem internen 3D-Beschleunigungssensor, der die Bewegungendeines Handgelenks erfasst. Er teilt dir mit, wie aktiv du in deinem täglichen Leben wirklich bist, indem er dieHäufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit deiner Bewegungen unter Berücksichtigung deiner Benut-zereingaben analysiert.
Weitere Informationen zum Polar 24/7 Activity Tracking findest du unter polar.com/de/support.
AKTIVITÄTSZIEL
Dein Polar Loop 2 gibt dir jeden Tag ein Aktivitätsziel vor und leitet dich dabei an, es zu erreichen. Dein Akti-vitätsziel wird als Leiste angezeigt, die sich füllt, je mehr du dich deinem Ziel näherst. Wenn die Leiste voll ist,hast du dein Ziel erreicht. Das Aktivitätsziel basiert auf deinen persönlichen Daten und deinem Akti-vitätsniveau. Das Aktivitätsniveau findest du in den Einstellungen für das tägliche Aktivitätsziel im Polar FlowWebservice.
Melde dich beim Polar Flow Webservice an, klicke auf deinen Namen/dein Profilfoto in der oberen rechtenEcke und gehe zur Registerkarte „Tägliches Aktivitätsziel“ unter „Einstellungen“.
Die Einstellung für das tägliche Aktivitätsziel ermöglicht es dir, aus drei Optionen das Aktivitätsniveau zu wäh-len, das deinen typischen Tag und deine Aktivität am besten beschreibt (siehe Nr. 1 im nachstehenden Bild).Unter dem Auswahlbereich (Nr. 2 im nachstehenden Bild) kannst du sehen, wie aktiv du seinmusst, um deintägliches Aktivitätsziel auf dem gewählten Niveau zu erreichen. Wenn du z. B. im Büro arbeitest und denGroßteil des Tages im Sitzen verbringst, werden für einen gewöhnlichen Tag 7 Stunden Aktivität mit geringerIntensität erwartet. Für Personen, die während der Arbeitszeit viel stehen und laufen, sind die Erwartungenhöher.
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Wie lange du über den Tag aktiv sein musst, um dein tägliches Aktivitätsziel zu erreichen, hängt von demgewählten Niveau und der Intensität deiner Aktivitäten ab. Mit intensivem Training erreichst du dein Zielschneller oder bleibe durchmoderate Bewegung über den Tag hinweg aktiv. Das Alter und das Geschlecht wir-ken sich ebenfalls auf die Intensität aus, die du benötigst, um dein Aktivitätsziel zu erreichen. Je jünger dubist, desto intensiver müssen deine Aktivitäten sein.
AKTIVITÄTSDATEN
Dein Polar Loop 2 verfügt über eine LED-Anzeige, die mit einer einzelnen Taste gesteuert werden kann.
Du kannst die Ansichten der Anzeige wechseln, indem dumehrfach die Tipptaste drückst: ACTV, CALS,STEP und TIME.
Es werden ausführlichere Informationen zu jedem Titel angezeigt. Warte einfach zwei Sekunden und dieAnzeige wechselt von selbst.
ACTV steht für tägliche Aktivität. Das tägliche Aktivitätszielwird durch eine Aktivitätsleiste angezeigt. Wenn du deinTagesziel erreicht hast, ist sie vollständig gefüllt.
Wenn du dein Tagesziel erreicht hast und die Aktivitätsleistevollständig gefüllt ist, wird deine Aktivität als Prozentsatz dei-nes täglichen Ziels angezeigt.
Mit intensivem Training kannst du dein Ziel schneller errei-chen oder bleibe durchmoderate Bewegung über den Tag hin-
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Aktivitätsleiste – füllt sich, während dudich bewegst
weg aktiv.
TOGO–was noch zu tun ist, um deinZiel zu erreichen
TO GO steht für die Optionen zum Erreichen deines täglichenAktivitätsziels. Es sagt dir, wie lange du aktiv sein musst,wenn du Aktivitätenmit niedriger, mittlerer oder hoher Inten-sität auswählst. Du kannst dein Ziel auf unterschiedlichenWegen erreichen.
Das tägliche Aktivitätsziel lässt sichmit niedriger, mittlererund hoher Intensität erreichen. Auf dem Polar Loop 2 bedeu-tet UP niedrige Intensität,WALK mittlere Intensität und JOGhohe Intensität. Du kannst weitere Beispiele für niedrige, mitt-lere und hohe Intensität im Polar Flow Webservice und in dermobilen App finden und wählen, auf welchemWeg du deinZiel erreichenmöchtest.
ODER
JOG steht für Aktivitätenmit hoher Intensität wie Joggen, Fit-ness, Seilspringen, Basketball, Fußball, Tennis, Handballoder Squash.
Der Polar Loop 2 zeigt die Zeit an, die bis zum Erreichen dei-nes Ziels verbleibt, wenn du Aktivitätenmit hoher Intensitätverrichtest.
WALK steht für Aktivitätenmit mittlerer Intensität wieGehen, Rasenmähen, Zirkeltraining, Bowling, Skate-boardfahren, leichtes Tanzen, leichtes Schwimmen oderTischtennis.
Der Polar Loop 2 zeigt die Zeit an, die bis zum Erreichen dei-nes Ziels verbleibt, wenn du Aktivitätenmit mittlerer Inten-
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ODER
sität verrichtest.
UP steht für Aktivitätenmit geringer Intensität im Stehen wiePutzen, Abwaschen, Gartenarbeit, Gitarre spielen, Backen,Pool-Billard spielen, langsames Laufen, Dart spielen oder TaiChi.
Der Polar Loop 2 zeigt die Zeit an, die bis zum Erreichen dei-nes Ziels verbleibt, wenn du Aktivitätenmit niedriger Inten-sität verrichtest.
CALS steht für den Kalorienverbrauch, der in Kilokaloriengemessen wird.
Der Kalorienverbrauch gibt deinenGrundumsatz sowie deineAktivitätskalorien an, die du über den Tag hinweg verbrannthast. Zusätzlich werden Kalorien auf Basis der Herzfrequenzzu einem täglichen Kalorienverbrauch umgerechnet, wenn duwährend deiner Trainingseinheiten einen Herzfrequenz-Sen-sor trägst
Der Kalorienverbrauch für denGrundumsatz wird auchberechnet, wenn du den Polar Loop 2 nicht trägst.
STEP gibt die Anzahl deiner bisherigen Schritte an.
Die Anzahl und Art deiner Körperbewegungen werden regis-triert und daraus wird eine geschätzte Anzahl von Schrittenberechnet.
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TIME steht für die aktuelle Uhrzeit.
Anweisungen zum Ändern der Uhrzeit findest du unter Ein-stellungen.
INAKTIVITÄTSALARM
Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Aktivität ein wichtiger Faktor zur Aufrechterhaltung der Gesundheitist. Zusätzlich zu körperlicher Aktivität ist es wichtig, langes Sitzen zu vermeiden. Längeres Sitzen istschlecht für deine Gesundheit, auch an Tagen, an denen du trainierst und eine ausreichende tägliche Aktivitäterreichst. Dein Polar Loop 2 erkennt, wenn du über den Tag zu lange inaktiv warst und hilft dir so, zu langesSitzen zu vermeiden, um negativen Auswirkungen auf die Gesundheit vorzubeugen.
Wenn du eine knappe Stunde lang inaktiv warst, erhältst du einen Inaktivitätsalarm. Der Polar Loop 2 vibriertund die LEDs auf dem Display beginnen zu blinken. Steh auf und finde deinenWeg zur Aktivität. Mache einenkurzen Spaziergang, dehne dich oder verrichte eine andere leichte Aktivität. Das Blinken hört auf, wenn duanfängst, dich zu bewegen. Wenn du die Tipptaste drückst, während die LEDs blinken, wird die Meldung IT'STIME TO MOVE! angezeigt. Wenn du nicht innerhalb von fünf Minuten aktiv wirst, erhältst du einen Inak-tivitätsstempel, den du nach der Synchronisierung in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservicesiehst.
Die Polar Flow App gibt dieselbe Benachrichtigung aus, wenn die Einstellung für den Inaktivitätsalarm akti-viert ist und zwischen deinemMobilgerät und deinem Polar Loop 2 eineBluetooth-Verbindung besteht.
Sowohl die Polar Flow App als auch der PolarWebservice zeigen dir, wie viele Inaktivitätsstempel du erhaltenhast. Auf dieseWeise kannst du deine tägliche Routine überprüfen und dein Leben aktiver gestalten.
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SCHLAFDATEN IM POLAR FLOWWEBSERVICE UND IN DER MOBILEN APPPOLAR FLOW
Wenn du deinen Polar Loop 2 nachts trägst, überwacht er deinen Schlaf und deine Schlafqualität (erhol-sam/unruhig). Du brauchst den Schlafmodus nicht einzuschalten. Das Gerät erkennt anhand der Bewe-gungen deiner Handgelenke automatisch, wann du schläfst. Die Schlafzeit und ihre Qualität(erholsam/unruhig) werden im Polar Flow Webservice und in der Polar Flow App angezeigt, nachdem derPolar Loop 2 synchronisiert wurde.
Deine Schlafzeit ist die längste kontinuierliche Ruhephase innerhalb von 24 Stunden von 18 Uhr bis 18 Uhrdes nächsten Tages. Unterbrechungen von weniger als einer Stunde beenden die Überwachung deines Schla-fes nicht, werden jedoch bei der Berechnung der Schlafzeit nicht berücksichtigt. Unterbrechungen vonmehrals einer Stunde beenden die Erfassung der Schlafzeit.
Die Zeiträume, in denen du ruhig schläfst und dich nicht viel bewegst, werden als erholsamer Schlaf erfasst.Die Phasen, in denen du dich bewegst und deine Position änderst, werden als unruhiger Schlaf erfasst.Anstatt einfach nur alle Zeiträume ohne Bewegungen zusammenzurechnen, gewichtet die Berechnung langebewegungsarme Zeiträume höher als kurze. Der Prozentsatz an erholsamem Schlaf vergleicht die Zeit, die duruhig schläfst, mit deiner Gesamtschlafzeit. Der erholsame Schlaf ist bei jedem unterschiedlich und solltezusammenmit der Schlafzeit interpretiert werden.
Die Gegenüberstellung von erholsamem und unruhigem Schlaf gibt dir Aufschluss über dein Schlafverhaltenund zeigt dir, ob sich Veränderungen in deinem Alltag darauf auswirken. Dies kann dir dabei helfen, Mög-lichkeiten zu finden, um besser zu schlafen und dich tagsüber ausgeruhter zu fühlen.
AKTIVITÄTSDATEN IN DER MOBILEN APP POLAR FLOW UND IM POLAR FLOWWEBSERVICE
Mit der mobilen App Polar Flow kannst du deine Aktivitätsdaten unterwegs verfolgen, auswerten und sie draht-los zwischen dem Polar Loop 2 und dem Polar Flow Webservice synchronisieren. Der Polar Flow Webserviceliefert dir ausführlichere Informationen zu deinen Aktivitätsdaten.
DerAktivitätsnutzen verfolgt alle deine Aktivitätsentscheidungen während des Tages und zeigt, wie sie dirdabei helfen, gesund zu bleiben. Er belohnt dich, wenn du genug getan hast, und hilft dir auf die Sprünge,wenn zu deinem täglichen Aktivitätsziel noch ein wenig fehlt. Der Aktivitätsnutzen gibt dir tägliches, wöchent-liches undmonatliches Feedback, denn jemehr du dich bewegst, desto größer sind die gesundheitlichen Vor-teile. Du kannst jederzeit über dein Handy oder das Internet überprüfen, wo du stehst.
Aktivitätszonen: Der Polar Loop 2 verfolgt deine Tagesaktivität in fünf Intensitätsstufen: Ruhen, Sitzen, nied-rig, mittel, hoch. Er misst die verschiedenen Aktivitätszonen (niedrig, mittel, hoch). Je höher die Intensität,desto schneller erreichst du dein Ziel. Auf der Polar Loop 2 Anzeige bedeutet UP niedrige Intensität, WALKmittlere Intensität und JOG hohe Intensität. Im Polar Flow Webservice findest du weitere Beispiele für Akti-vitätenmit niedriger, mittlerer und hoher Intensität.
Erweiterte Aktivitätsanalyse: Die Gesamtaktivitätszeit gibt die kumulative Zeit deiner Bewegung an, die gutfür deinen Körper und deine Gesundheit ist. Neben den zahlreichen Details, die du zu deiner körperlichen Akti-vität und allen damit verbundenenGesundheitsvorteilen erhältst, kannst du auch Inaktivitätszeiträume undPhasen sehen, in denen du zu lange gesessen hast.
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Weitere Informationen findest du unter Mobile App Polar Flow und Polar Flow Webservice.
TRAINING MIT DEINEM POLAR LOOP 2
Der Polar Loop 2 verfolgt alle deine Aktivitäten. Um einen noch größeren Nutzen aus deinem täglichen Sportzu ziehen, empfehlen wir dir den PolarBluetoothSmart® Herzfrequenz-Sensor – eine optionale, jedoch gleich-zeitig perfekte Ergänzung zu deinem Polar Loop 2.
Mit dem Herzfrequenz-Sensor erhältst dumehr Informationen zu deinem Training. Deine Herzfrequenz wirdpräzise und in Echtzeit auf deinem Polar Loop 2 angezeigt. Zusätzlich zu deiner Herzfrequenz kannst du dirdeinen Trainingseffekt in Echtzeit ansehen und dich auf das konzentrieren, was du erreichen willst – Fett ver-brennen oder deine Fitness verbessern. Diese Funktion bezeichnen wir als EnergyPointer. Weitere Infor-mationen findest du unter EnergyPointer.
Mit einem Herzfrequenz-Sensor kannst du auch deine Rad-Trainingseinheiten sehr viel präziser verfolgen.Wenn du einen Herzfrequenz-Sensor trägst, wird dein Training im Polar Flow Webservice als Trainingseinheitangezeigt, nachdem du deine Daten synchronisiert hast.
Wir empfehlen, den Polar H7BluetoothSmart® Herzfrequenz-Sensor zu verwenden. Die vollständige Kom-patibilität mit Herzfrequenz-Sensoren anderer Hersteller kann nicht garantiert werden.
ANLEGEN EINES HERZFREQUENZ-SENSORS
1. Befeuchte den Elek-trodenbereich des Gurtes.
2. Lege denGurt so um dieBrust, dass er bei Männernunter dem Brustmuskel, beiFrauen unter dem Brust-ansatz sitzt und hake denHaken in die Schlaufe amanderen Ende des Gurtesein. Stelle die Gurtlänge soein, dass der Gurt fest,jedoch nicht zu eng anliegt.
3. Befestige die Sendeeinheitam Gurt.
4. Stelle sicher, dass derbefeuchtete Elek-trodenbereich flach auf dei-ner Haut aufliegt und dasPolar Logo der Sendeeinheitmittig und aufrecht sitzt.
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Trenne nach jeder Trainingseinheit die Sendeeinheit vom Gurt und wasche denGurt unter fließendemWas-ser aus. Schweiß und Feuchtigkeit können bewirken, dass der Herzfrequenz-Sensor aktiviert bleibt. Denkealso bitte daran, denGurt gut abzutrocknen. Ausführlichere Pflegeanweisungen findest du unter Pflege deinesPolar Loop 2.
KOPPELN EINES HERZFREQUENZ-SENSORS
Bevor dumit dem Herzfrequenz-Sensor trainieren kannst, musst du ihnmit deinem Polar Loop 2 koppeln.
1. Lege deinen kompatiblen Herzfrequenz-Sensor an. Vergewissere dich, dass die Elektrodenbereichedes Gurtes ausreichend feucht sind. Weitere Anweisungen findest du bei Bedarf in der Gebrauchs-anleitung des Herzfrequenz-Sensors.
2. Halte den Polar Loop 2 direkt neben den Herzfrequenz-Sensor.
3. Drücke die Tipptaste am Polar Loop 2 und warte, bis die LED-Anzeige erlischt. Warte dann einigeSekunden, bis PAIRED über die Anzeige läuft.
Jetzt werden deine aktuelle Herzfrequenz und der EnergyPointer der Anzeigerotation hinzugefügt.
WennPAIRED nicht auf der Anzeige erscheint, wiederhole die Schritte 2 bis 3 und stelle sicher, dass sichkeine Kleidung zwischen dem Polar Loop 2 und dem Herzfrequenz-Sensor befindet.
Wenn du Problememit dem Koppeln hast, findest du weitere Anweisungen unterpolar.com/de/support/Loop2.
TRAINING STARTEN
Beachte, dass der Polar Loop 2 die Herzfrequenz imWasser nicht erfassen kann. Der Grund dafür ist, dassdieBluetoothSmart®-Übertragung unterWasser nicht funktioniert.
Um eine Trainingseinheit mit Herzfrequenz zu starten, lege den Herzfrequenz-Sensor und den Polar Loop 2an. Drücke die Tipptaste und warte, bis sich die LED-Anzeige ausschaltet. Warte dann einige Sekunden, bisauf dem Display deine Herzfrequenz angezeigt wird.
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Während die Daten auf dem Polar Loop 2mit der mobilen App Polar Flow synchronisiert werden, kannstdu keine Herzfrequenz-Trainingseinheit starten. Warte, bis das Synchronisierungssymbol nicht mehr ange-zeigt wird, bevor du eine Trainingseinheit beginnst.
Während dumit einem Herzfrequenz-Sensor trainierst, kannst du deinen Polar Loop 2 nicht mit der mobi-len App Polar Flow synchronisieren. Du kannst deine Daten synchronisieren, nachdem du deine Trai-ningseinheit beendet hast.
HERZFREQUENZ-BASIERTE ANLEITUNGWÄHREND DES TRAININGS
Tippe während des Trainings auf die Tipptaste. Deine aktuelle Herzfrequenz wird in Schlägen proMinute(S/min) angegeben.
Warte zwei Sekunden, und auf dem Display wird der Haupteffekt deines Trainings angezeigt – Fett-verbrennung oder Fitness-Verbesserung. Weitere Informationen findest du unter EnergyPointer.
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FAT BURN
Im Fettstoffwechseltraining ist die Trai-ningsintensität geringer und die Energiequellebesteht hauptsächlich aus Fetten. Fett wird effizientverbrannt, und dein Stoffwechsel, hauptsächlich Fet-toxidation, wird gesteigert.
FIT
In der Fitnesszone ist die Trainingsintensität höherund du verbesserst deine kardiovaskuläre Fitness,d.h. du stärkst deine Herzmuskulatur und erhöhstdie Blutzufuhr zuMuskeln und Lunge. Die Haup-tenergiequelle sind Kohlenhydrate.
TRAINING BEENDEN
Um die Aufzeichnung der Trainingseinheit zu beenden, löse denGurt von deiner Brust und trenne die Sen-deeinheit vom Gurt.
Denke daran, die Sendeeinheit nach jedemGebrauch vomGurt zu entfernen, um die Lebensdauer der Bat-terie des Herzfrequenz-Senders und des Polar Loop 2 zu verlängern. Wenn die Sendeeinheit montiert bleibt,wird die Batterie deines Polar Loop 2 beansprucht.
Nachdem du den Herzfrequenz-Sensor abgenommen hast, warte zwei Minuten, bevor du versuchst, ihnmit einem anderenGerät oder einer anderen Software zu verwenden.
Nach dem Training werden deine Daten automatischmit der mobilen App Polar Flow synchronisiert, wenn dudie App in Betrieb genommen hast und sie auf deinemMobilgerät ausgeführt wird.
SYNCHRONISIERUNG
Halte deine Aktivitäts- und Trainingsdaten auf dem neuesten Stand und synchronisiere sie zwischen deinemPolar Loop 2, dem Polar Flow Webservice und der mobilen App Polar Flow, wo immer du dich befindest. Dukannst deine Daten drahtlos mit der mobilen App sowiemittels der mobilen App oder einem USB-Kabel mitdem Polar Flow Webservice synchronisieren.
Um die Sicherheit deiner Daten zu gewährleisten, synchronisiere deinen Polar Loop 2, bevor der Speicher vollist. Der Polar Loop 2 informiert dich darüber mit der MeldungMEM. FULL. Weitere Informationen findest duunter Meldungen in der Anzeige.
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SYNCHRONISIERUNGMIT DER MOBILEN APP POLAR FLOW
Die Daten werden vom Polar Loop 2mit der mobilen App Polar Flow überBluetooth und von der mobilen AppPolar Flow mit dem Polar Flow Webservice über eine Internetverbindung synchronisiert. Dein Polar Loop 2synchronisiert die Daten automatischmit der Polar Flow App für iOS, wenn du dein tägliches Aktivitätszielerreichst, du einen Inaktivitätsalarm erhältst und nachdem du das Trainingmit einem Herzfrequenz-Sensorgestoppt hast. Du kannst deine Daten auch jederzeit synchronisieren, indem du auf die Tipptaste an deinemPolar Loop 2 tippst. Wenn du die Taste drückst, wird die Synchronisierung gestartet, wenn in den 15 Minutendavor keine stattgefunden hat. Die Synchronisierungmit der mobilen App Polar Flow ist möglich, wenn dieApp auf deinemMobilgerät ausgeführt wird (mindestens im Hintergrund), dein Mobilgerät sich nicht weiter als10m von deinem Polar Loop 2 entfernt befindet undBluetooth darauf aktiviert ist.
Um Daten von deinem Polar Loop 2mit der mobilen App Polar Flow für Android zu synchronisieren, starte dieApp und tippe auf die Tipptaste an deinem Polar Loop 2. Ausführlichere Anweisungen findest du auf polar.-com/de/support.
Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der mobilen App Polar Flow zu erhalten, gehezu polar.com/de/support/Flow_app.
SYNCHRONISIERUNGMIT DEM POLAR FLOWWEBSERVICE ÜBER FLOWSYNC
UmDatenmit dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren, benötigst du die FlowSync Software. Du hastdie Software bereits installiert, als du deinen Polar Loop 2 eingerichtet hast.
1. Verbinde deinen Polar Loop 2 über das USB-Kabel mit deinem Computer. Vergewissere dich, dass dieFlowSync Software auf deinem Computer läuft.
2. Auf deinem Computer wird das FlowSync-Fenster geöffnet und die Synchronisierung beginnt.
3. Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird eine entsprechendeMeldung angezeigt.
Jedes Mal, wenn du deinen Polar Loop 2mit deinem Computer verbindest, überträgt die Polar FlowSync Soft-ware deine Daten an den Polar Flow Webservice und synchronisiert alle Einstellungen, die du geändert hast.Wenn die Synchronisierung nicht automatisch beginnt, starte FlowSync über das Desktop-Symbol (Win-dows) oder aus demOrdner „Programme“ (Mac OS X).
Jedes Mal, wenn ein Firmware-Update verfügbar ist, informiert dich FlowSync und fordert dich auf, es zuinstallieren.
Wenn du Einstellungen im Flow Webservice änderst, während der Polar Loop 2mit deinem Computer ver-bunden ist, drücke die Synchronisierungs-Schaltfläche in FlowSync, um die Einstellungen an deinen PolarLoop 2 zu übertragen.
UmUnterstützung und weitere Informationen zur Verwendung des Polar Flow Webservices zu erhalten, gehezu polar.com/de/support/flow.
Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der FlowSync Software zu erhalten, gehe zupolar.com/de/support/FlowSync.
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FUNKTIONENEnergyPointer 28Smart Notifications (Polar Flow app für iOS) 28Einstellungen für Smart Notifications 29Verwendung der Funktion Smart Notifications 30Die Funktion Smart Notifications arbeitet über eine Bluetooth-Verbindung. 30
Smart Notifications (Polar Flow App für Android) 30Einstellungen für Smart Notifications in der mobilen Polar Flow App 31Telefoneinstellungen 32Verwendung der Funktion Smart Notifications 32Die Funktion Smart Notifications arbeitet über eine Bluetooth-Verbindung. 32
Alarm 33
ENERGYPOINTER
Der EnergyPointer teilt dir während einer Trainingseinheit mit, ob der Haupteffekt des Trainings in der Ver-besserung des Fettstoffwechsels oder der Fitnessverbesserung liegt.
Dein Polar Loop 2 erstellt automatisch einen individuellenWendepunkt, an dem der Haupteffekt deines Trai-nings sich von der Verbesserung des Fettstoffwechsels zur Fitness-Verbesserung ändert. Dieser Punkt wirdals EnergyPointer bezeichnet. Der durchschnittliche EnergyPointer-Wert entspricht 69 % deiner maximalenHerzfrequenz. Es ist jedoch normal, dass der EnergyPointer-Wert gemäß deiner körperlichen undmentalenTagesform variiert. Dein Polar Loop 2 ermittelt deinen täglichen körperlichen Zustand anhand deiner Herz-frequenz und deiner Herzfrequenz-Variabilität und passt den EnergyPointer bei Bedarf entsprechend an.Wenn sich dein Körper von vorherigen Trainingseinheiten erholt hat und du weder erschöpft noch unter Belas-tung stehst, kannst dumit intensiverem Training beginnen, und der EnergyPointer-Wert ändert sich. Derhöchstmögliche EnergyPointer-Wert ist 80 % deiner maximalen Herzfrequenz.
SMART NOTIFICATIONS (POLAR FLOW APP FÜR IOS)
Die Funktion Smart Notifications ermöglicht es dir, Benachrichtigungen von deinem Telefon auf deinem PolarLoop 2 zu empfangen. Dein Polar Loop 2 informiert dich, wenn du einen eingehenden Anruf oder eine Nach-richt erhältst (z.B. eine SMS oder eineWhatsApp-Nachricht). Er benachrichtigt dich auch über Kalen-derereignisse, die im Kalender deines Telefons eingetragen sind. Während des Herzfrequenz-Trainings mitdeinem Polar Loop 2 kannst du nur Benachrichtigungen über Anrufe empfangen, wenn diemobile App PolarFlow auf deinem Telefon ausgeführt wird.
l Um die Funktion Smart Notifications zu verwenden, benötigst du diemobile App Polar Flow für iOS,und dein Polar Loop 2muss mit der App gekoppelt werden.
l Zurzeit ist die Funktion Smart Notifications nur für iOS verfügbar.
l Bitte beachte, dass sich bei eingeschalteter Funktion Smart Notifications die Batterie deines PolarGeräts und der Akku deines Telefons schneller entladen, da Bluetooth immer eingeschaltet ist.
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EINSTELLUNGEN FÜR SMART NOTIFICATIONSMOBILE APP POLAR FLOW
In der mobilen App Polar Flow ist die Funktion Smart Notifications standardmäßig ausgeschaltet.
Du kannst die Funktion Smart Notifications in der mobilen App wie folgt ein- und ausschalten:
1. Öffne diemobile App Polar Flow.
2. Gehe auf Einstellungen > Benachrichtigungen.
3. Wähle unterSMART NOTIFICATIONS die OptionEin (keine Vorschau) oderAus.
4. Synchronisiere deinen Polar Loop 2 mit der mobilen App, indem du auf die Tipptaste an deinemPolar Loop 2 tippst.
5. NOTIFICATIONS ON oderNOTIFICATIONS OFF erscheint in der Anzeige deines Polar Loop 2.
Wenn du die Benachrichtigungseinstellungen in der mobilen App Polar Flow änderst, denke daran, deinenPolar Loop 2mit der mobilen App zu synchronisieren.
NICHT STÖREN
Wenn du Benachrichtigungen zu bestimmten Tageszeiten deaktivierenmöchtest, stelleNicht stören in dermobilen App Polar Flow auf „Ein“. Wenn dieseOption aktiviert ist, erhältst du in dem festgelegten Zeitraumkeine Benachrichtigungen. Nicht stören ist standardmäßig aktiviert und die Standardeinstellung ist 22 bis 7Uhr.
Ändere die Einstellung fürNicht störenwie folgt:
1. Öffne diemobile App Polar Flow.
2. Gehe auf Einstellungen > Benachrichtigungen.
3. UnterSMART NOTIFICATIONS kannst duNicht stören ein- und ausschalten sowie die Anfangs-und Endzeit fürNicht stören einstellen.
4. Synchronisiere deinen Polar Loop 2mit der mobilen App, indem du auf die Tipptaste an deinem PolarLoop 2 tippst.
TELEFON
Die Benachrichtigungseinstellungen auf deinem Telefon legen fest, welche Benachrichtigungen du auf dei-nem Polar Loop 2 erhältst. So bearbeitest du die Benachrichtigungseinstellungen auf deinem iOS-Telefon:
1. Gehe auf Einstellungen > Benachrichtigungen.
2. Stelle sicher, dass die Apps, die Benachrichtigungen empfangen sollen, unterANZEIGEN aufgeführtsind und deren Erinnerungsstil auf Banner oderHinweise gesetzt ist.
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Bitte beachte, dass Benachrichtigungen von Facebook und Twitter blockiert werden, um die Batteriedeines Polar Loop 2 zu schonen.
Du erhältst keine Benachrichtigungen für Apps, die unterNICHT ANZEIGEN aufgeführt sind.
VERWENDUNG DER FUNKTION SMART NOTIFICATIONS
Wenn du eine Benachrichtigung erhältst, informiert dich dein Polar Loop 2, indem er vibriert und auf dem Dis-play CALL/Name des Anrufers*, CALENDAR oderMESSAGE erscheint. Für ein Kalenderereignis und Nach-richten wird die Benachrichtigung einmal ausgegeben, während sie bei eingehenden Anrufen wiederholt wird,bis du auf die Tipptaste an deinem Polar Loop 2 tippst oder den Anruf annimmst.
*) Der Name des Anrufers wird angezeigt, wenn der Anrufer im Telefonbuch deines Mobilgeräts enthalten istund der Name nur lateinische Standardzeichen sowie Sonderzeichen der folgenden Sprachen enthält: Fran-zösisch, Finnisch, Schwedisch, Deutsch, Norwegisch oder Spanisch.
DIE FUNKTION SMART NOTIFICATIONS ARBEITET ÜBER EINE BLUETOOTH-VERBINDUNG.
Du kannst die Bluetooth-Verbindung und die Funktion Smart Notifications verwenden, wenn dein Telefonnicht weiter als 10 m von deinem Polar Loop 2 entfernt ist. Wenn sich dein Polar Loop 2 weniger als zwei Stun-den lang außerhalb der Reichweite befindet, stellt dein Telefon die Verbindung innerhalb von 15 Minuten wie-der her, sobald dein Polar Loop 2 wieder in Reichweite ist.
Wenn sich dein Polar Loop 2 länger als zwei Stunden lang außerhalb der Reichweite befunden hat, stelle dieVerbindung wieder her, indem du auf die Tipptaste an deinem Polar Loop 2 tippst. Das kleine Bluetooth-Sym-bol auf dem Display deines Telefons beginnt zu blinken und wird permanent angezeigt, wenn die Verbindunghergestellt wurde.
Wenn die Funktion Smart Notifications nicht funktioniert oder ausfällt, findest du auf polar.com/support mög-liche Abhilfen.
SMART NOTIFICATIONS (POLAR FLOW APP FÜR ANDROID)
Die Funktion Smart Notifications ermöglicht es dir, Benachrichtigungen von deinem Telefon auf deinem PolarLoop 2 zu empfangen. Dein Polar Loop 2 informiert dich, wenn du einen eingehenden Anruf oder eine Nach-richt erhältst (z. B. eine SMS oder eineWhatsApp-Nachricht). Er benachrichtigt dich auch über Kalen-derereignisse, die im Kalender deines Telefons eingetragen sind. Beachte, dass du beim Herzfrequenz-Trainingmit deinem Polar Loop 2 keine Benachrichtigungen empfangen kannst.
l Stelle sicher, dass auf deinem Telefon Android Version 5.0 oder höher installiert ist.
l Stelle sicher, dass auf deinem Polar Loop 2 die neueste Firmware-Version installiert ist.
l Um die Funktion Smart Notifications zu verwenden, benötigst du diemobile Polar Flow App fürAndroid, und dein Polar Loop 2muss mit der App gekoppelt werden.
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l Damit die Funktion Smart Notifications funktioniert, muss auf deinem Telefon die Polar Flow App aus-geführt werden.
l Bitte beachte, dass sich bei eingeschalteter Funktion Smart Notifications die Batterie deines PolarGeräts und der Akku deines Telefons schneller entladen, da Bluetooth immer eingeschaltet ist.
Wir haben die Funktionmit einigen der gängigsten neuen Smartphone-Modelle wie das SamsungGalaxyS5, SamsungGalaxy S6, Nexus 5, LGG4 und Sony Xperia Z3 getestet. Es kann bei der Funktionalität Unter-schiede gegenüber anderen Smartphone-Modellen geben, die Android 5.0 unterstützen.
EINSTELLUNGEN FÜR SMART NOTIFICATIONS IN DER MOBILEN POLAR FLOWAPP
Ein-/Ausschalten der Funktion Smart Notifications
In der mobilen App Polar Flow ist die Funktion Smart Notifications standardmäßig ausgeschaltet.
Du kannst die Funktion Smart Notifications in der mobilen Polar Flow App wie folgt ein- und ausschalten.
1. Öffne diemobile Polar Flow App.
2. Synchronisiere deinen Polar Loop 2mit der mobilen App, indem du auf die Touch-Taste an deinemPolar Loop 2 tippst.
3. Gehe auf Einstellungen > Benachrichtigungen.
4. Wähle unter „Smart notifications“ die OptionEin (keine Vorschau) oderAus.
Wenn du Smart Notifications einschaltest, wirst du dabei angeleitet, die Benachrichtigungen auf dei-nem Telefon zu aktivieren (d. h. der Polar Flow App Zugriff auf die Benachrichtigungen deines Telefonszu gewähren), falls du sie noch nicht aktiviert hast. Benachrichtigungen aktivieren? wird angezeigt.Tippe auf Aktivieren. Wähle dann Polar Flow und tippe auf OK.
5. Synchronisiere deinen Polar Loop 2 mit der mobilen App, indem du auf die Touch-Taste an dei-nem Polar Loop 2 tippst.
6. NOTIFICATIONS ON (BENACHRICHTIGUNGEN EIN) oderNOTIFICATIONS OFF(BENACHRICHTIGUNGEN AUS) erscheint in der Anzeige deines Polar Loop 2.
Wenn du die Benachrichtigungseinstellungen in der mobilen Polar Flow App änderst, denke daran, deinenPolar Loop 2mit der mobilen App zu synchronisieren.
NICHT STÖREN
Wenn du Benachrichtigungen zu bestimmten Tageszeiten deaktivierenmöchtest, stelleNicht stören in dermobilen Polar Flow App auf „Ein“. Wenn dieseOption aktiviert ist, erhältst du in dem festgelegten Zeitraumkeine Benachrichtigungen. Nicht stören ist standardmäßig aktiviert und die Standardeinstellung ist 22 bis 7Uhr.
Ändere die Einstellung fürNicht störenwie folgt:
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1. Öffne diemobile Polar Flow App.
2. Gehe auf Einstellungen > Benachrichtigungen.
3. UnterSmart Notifications kannst duNicht stören ein- und ausschalten sowie die Anfangs- und End-zeit fürNicht stören einstellen. Die Einstellung „Nicht stören“ ist sichtbar, wenn die Einstellung fürSmart Notifications auf Ein (keine Vorschau) gesetzt ist.
4. Synchronisiere deinen Polar Loop 2mit der mobilen App, indem du auf die Touch-Taste an deinemPolar Loop 2 tippst.
APPS BLOCKIEREN
In der Polar Flow App kannst du Benachrichtigungen von bestimmten Apps blockieren. Sobald du auf deinemPolar Loop 2 die erste Benachrichtigung von einer App erhalten hast, wird die App unterEinstellungen >Benachrichtigungen > Apps blockieren aufgeführt, sodass du sie auf Wunsch blockieren kannst.
TELEFONEINSTELLUNGEN
Um Benachrichtigungen von deinem Telefon auf deinem Polar Loop 2 zu erhalten, musst du zuerst Benach-richtigungen in denmobilen Anwendungen aktivieren, von denen du sie empfangen willst. Du kannst dies ent-weder über die Einstellungen der mobilen Anwendung oder über die App-Benachrichtigungseinstellungendeines Android-Smartphones tun. Weitere Informationen zu Benachrichtigungseinstellungen für Apps findestdu in der Gebrauchsanleitung deines Smartphones.
Die Polar Flow Appmuss außerdem berechtigt sein, Benachrichtigungen von deinem Telefon zu lesen. Dumusst der Polar Flow App den Zugriff auf deine Telefon-Benachrichtigungen gestatten (d. h. Benach-richtigungen in der Polar Flow App aktivieren). Die Polar Flow App leitet dich bei Bedarf dabei an, den Zugriffzu gewähren (siehe Abschnitt „Ein-/Ausschalten der Funktion Smart Notifications“)
VERWENDUNG DER FUNKTION SMART NOTIFICATIONS
Wenn du eine Benachrichtigung erhältst, informiert dich dein Polar Loop 2, indem er vibriert und auf dem Dis-play CALL/Name des Anrufers*, CALENDAR oderMESSAGE erscheint. Für ein Kalenderereignis und Nach-richten wird die Benachrichtigung einmal ausgegeben, während sie bei eingehenden Anrufen wiederholt wird,bis du auf die Tipptaste an deinem Polar Loop 2 tippst oder den Anruf annimmst.
*) Der Name des Anrufers wird angezeigt, wenn der Anrufer im Telefonbuch deines Mobilgeräts enthalten istund der Name nur lateinische Standardzeichen sowie Sonderzeichen der folgenden Sprachen enthält: Fran-zösisch, Finnisch, Schwedisch, Deutsch, Norwegisch oder Spanisch.
DIE FUNKTION SMART NOTIFICATIONS ARBEITET ÜBER EINE BLUETOOTH-VERBINDUNG.
Du kannst die Bluetooth-Verbindung und die Funktion Smart Notifications verwenden, wenn dein Telefonnicht weiter als 10 m von deinem Polar Loop 2 entfernt ist. Wenn sich dein Polar Loop 2 weniger als zwei Stun-den lang außerhalb der Reichweite befindet, stellt dein Telefon die Verbindung innerhalb von 15 Minuten wie-der her, sobald dein Polar Loop 2 wieder in Reichweite ist.
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Wenn sich dein Polar Loop 2 länger als zwei Stunden lang außerhalb der Reichweite befunden hat, stelle dieVerbindung wieder her, indem du auf die Tipptaste an deinem Polar Loop 2 tippst. Das kleine Bluetooth-Sym-bol auf dem Display deines Telefons beginnt zu blinken und wird permanent angezeigt, wenn die Verbindunghergestellt wurde.
Wenn die Funktion Smart Notifications nicht funktioniert oder ausfällt, findest du auf polar.com/support mög-liche Abhilfen.
ALARM
Du kannst einen Alarm für deinen Polar Loop 2 in der mobilen App Polar Flow einstellen.
1. Öffne diemobile App Polar Flow.
2. Gehe auf Einstellungen > ALLGEMEIN > Alarm.
3. Setze den Alarm auf EIN.
4. Stelle die Alarmzeit ein.
5. Stelle dieWiederholung für den Alarm ein.Mo bis Fr, Täglich oderAus.
6. Synchronisiere deinen Polar Loop 2mit der mobilen App, indem du auf die Tipptaste an deinem PolarLoop 2 tippst.
7. ALARM ON erscheint in der Anzeige deines Polar Loop 2.
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EINSTELLUNGENANZEIGEEINSTELLUNGEN
Du kannst im Polar Flow Webservice oder in der mobilen App Polar Flow wählen, an welchem Handgelenk dudeinen Polar Loop 2 tragenmöchtest. Die Einstellung ändert die Ausrichtung der Anzeige des Polar Loop 2 ent-sprechend.
Wir empfehlen, das Armband an der nichtdominanten Hand zu tragen, ummöglichst genaue Ergebnissezu erzielen.
Du kannst deine Einstellungen jederzeit im Polar Flow Webservice und in der mobilen App Polar Flow ändern.
So änderst du die Anzeigeeinstellung auf deinem Computer
1. Schließe deinen Polar Loop 2 an den USB-Anschluss deines Computers an, gehe zu polar.com/flowundmelde dich an.
2. Gehe zuEinstellungen und dann zuProdukte.
3. Wähle deinen Polar Loop 2 aus, klicke auf Einstellungen und ändere die Händigkeit.
Die Ausrichtung der Anzeige deines Polar Loop 2 ändert sich bei der nächsten Synchronisierung.
So änderst du die Anzeigeeinstellung in der mobilen App Polar Flow
1. Gehe zuEinstellungen.
2. Wähle das gewünschte Handgelenk unter deinem Polar Loop 2.
EINSTELLUNG DER UHRZEIT
Die aktuelle Uhrzeit und ihr Format werden von der Systemuhr deines Computers an deinen Polar Loop 2über-tragen, wenn du ihnmit dem Polar Flow Webservice synchronisierst. Um die Uhrzeit zu ändern, musst duzuerst die Zeitzone auf deinem Computer ändern und dann deinen Polar Loop 2 synchronisieren.
Wenn du die Zeitzone auf deinemMobilgerät änderst und diemobile App Polar Flow mit dem Polar FlowWebservice und deinem Polar Loop 2 synchronisierst, wird auch die Uhrzeit auf deinem Polar Loop 2 geän-dert.
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FLUGMODUS
Der Flugmodus unterbindet die gesamte drahtlose Kommunikation des Polar Loop 2. Im Flugmodus kannst dudeine Aktivität weiter erfassen, jedoch weder das Gerät für Trainingseinheitenmit einem Herzfrequenz-Sen-sor verwenden noch deine Datenmit der mobilen App Polar Flow synchronisieren.
Flugmodus einschalten
1. Wechsle auf deinem Polar Loop 2mithilfe der Tipptaste die Ansichten der Anzeige. Wenn TIME ange-zeigt wird, halte die Taste 8 Sekunden lang gedrückt. Zuerst wechselt die Anzeige zuACTV; wartejedoch, bis eine gepunktete Linie angezeigt wird.
2. Die Linie wird immer kleiner, bis nur noch ein Punkt zu sehen ist.
3. Wenn du das Flugzeugsymbol siehst, lasse die Taste los. FLIGHT MODE ACTIVATED wird ange-zeigt.
Flugmodus ausschalten
1. Halte an deinem Polar Loop 2 die Tipptaste 2 bis 3 Sekunden lang gedrückt.
2. Wenn du das Flugzeugsymbol siehst, lasse die Taste los. FLIGHT MODE DEACTIVATED wird ange-zeigt.
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MELDUNGEN IN DER ANZEIGE
BATT. LOW
BATT. LOW wird angezeigt, wenn die Batterie sich entlädt.Dumusst sie innerhalb der nächsten 24 Stunden aufladen.
LADEN
DieMeldungCHARGE wird angezeigt, wenn die Batterienahezu vollständig entladen ist. Die LEDs werden gedimmt.Du kannst mit deinem Polar Loop 2 weder einen Herz-frequenz-Sensor noch diemobile Polar Flow App verwenden,bis du die Batterie auflädst.
MEM. FULL
MEM. FULLwird angezeigt, wenn der Speicher des PolarLoop 2 zu 80 % gefüllt ist. Synchronisiere deine Akti-vitätsdaten über ein USB-Kabel mit dem Polar Flow Webser-vice oder der mobilen App Polar Flow. Der Polar Loop 2 kannbis zu 12 Tage Aktivitätsdaten speichern. Wenn der Speichervoll ist, werden die ältesten Aktivitätsdaten durch die neues-ten ersetzt.
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MOBILE APP POLAR FLOWMit der mobilen App Polar Flow kannst du deine Aktivitätsdaten unterwegs verfolgen und auswerten und siedrahtlos zwischen dem Polar Loop 2 und dem Polar Flow Webservice synchronisieren.
Die Polar Flow App ermöglicht es dir, jederzeit eine visuelle Interpretation deiner Aktivität und deiner Trai-ningsdaten anzuzeigen.
Rufe Details deiner Aktivitäten rund um die Uhr ab. Ermittle, wie viel dir zum Erreichen deines Tageszielsfehlt und wie du den Rückstand aufholst. Du kannst die Anzahl der Schritte, die zurückgelegte Distanz, denKalorienverbrauch und deine Schlafzeit anzeigen. Du erhältst Inaktivitätsalarme, wenn es Zeit ist, dich zubewegen.
Wenn du bei deinen Trainingseinheiten einen Herzfrequenz-Sensor verwendet hast, kannst du dir deine Trai-ningsergebnisse auch unterwegs näher ansehen. Wähle einfach die Trainingseinheit aus, die du analysierenmöchtest, und deine Herzfrequenz-Kurvemit maximaler und durchschnittlicher Herzfrequenz, der Kalo-rienverbrauch und der Fettanteil des Kalorienverbrauchs werden angezeigt. Du kannst auch sehen, wie langedu in der Fettverbrennungs- und Fitness-Verbesserungszone trainiert hast, und auchmehr zum Trai-ningsnutzen erfahren. Der Trainingsnutzen bietet dir motivierendes Feedback zu deiner Trainingseinheit undinformiert dich, wie sich dein Training auf deinen Körper auswirkt. Bitte beachte: Der Trainingsnutzen ist nurverfügbar, wenn du in deiner Trainingseinheit länger als zehnMinuten in einer Herzfrequenz-Zone trainierthast, die höher als 50 % deiner maximalen Herzfrequenz liegt.
Um die Polar Flow App zu verwenden, lade sie dir aus dem App Store oder über Google Play auf dein Mobil-gerät herunter.
l Die Polar Flow App für iOS ist mit iPhone 4S (oder höher) kompatibel und erfordert iOS 8.0 (oder höher)von Apple.
l Diemobile App Polar Flow für Android ist mit Geräten kompatibel, die unter Android 4.3 oder höher aus-geführt werden.
Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der Polar Flow App zu erhalten, gehe zu polar.-com/de/support/Flow_app.
Bevor du ein neues Mobilgerät (Smartphone, Tablet) verwendest, musst du es mit deinem Polar Loop 2 kop-peln. Weitere Informationen findest du unter Mobile App Polar Flow herunterladen.
Bitte beachte: Um den Polar Loop 2mit der mobilen App Polar Flow zu verwenden, musst du das Produkt mitdeinem Computer einrichten. Weitere Informationen über die Einrichtung des Produkts findest du unter ErsteSchritte.
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POLAR FLOWWEBSERVICEDu bist dem Polar Flow Webservice beigetreten, als du deinen Polar Loop 2 eingerichtet hast. DerWebser-vice zeigt dein Aktivitätsziel und die Details deiner Aktivität an und hilft dir zu verstehen, wie sich deine täg-lichenGewohnheiten und Entscheidungen auf deinWohlbefinden auswirken. Analysiere jedes Detail deinesTrainings und erfahremehr über deine Leistung und deine Fortschritte. Du kannst auch die Highlights deinerAktivität und deines Trainings mit deinen Followern teilen.
Feed
In deinem Feed kannst du sehen, was du und deine Freunde in letzter Zeit geleistet haben. Sieh dir die neues-ten Aktivitätszusammenfassungen und Trainingseinheiten an, teile deine Bestleistungen und kommentiereund „like“ die Aktivitäten deiner Freunde.
Erforsche
UnterErforsche kannst du die Karte durchsuchen und die geteilten Trainingseinheiten von anderen Benutzernmit Routeninformationen sehen. Du kannst auch die Routen von anderen nacherleben und dir die jeweiligenHighlights ansehen.
Tagebuch
In deinem Tagebuch kannst du dir deine tägliche Aktivität sowie frühere Trainingsergebnisse ansehen.Zusätzlich zur Tagesansicht kannst du deine Aktivität und deinen Trainingsverlauf in einer Monats- oderWochenansicht zusammenmit einer monatlichen oder wöchentlichen Zusammenfassung anzeigen.
Fortschritt
Unter Fortschritt kannst du deine Entwicklungmit entsprechenden Berichten verfolgen. Berichte sind einpraktisches Mittel, um deinen Fortschritt beim Training über längere Zeiträume hinweg zu verfolgen.
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FIRMWARE-AKTUALISIERUNGDu kannst die Firmware deines Polar Loop 2 aktualisieren, um ihn auf dem neuesten Stand zu halten. JedesMal, wenn eine neue Firmware-Version verfügbar ist, benachrichtigt dich die FlowSync Software, sobald dudeinen Polar Loop 2mit deinem Computer verbindest. Die Firmware-Updates werden über FlowSync her-untergeladen. Diemobile App Polar Flow benachrichtigt dich ebenfalls, wenn eine neue Firmware verfügbarist, die Aktualisierung kann jedoch nicht über die mobile App durchgeführt werden.
Firmware-Updates werden durchgeführt, um die Funktionalität deines Polar Loop 2 zu verbessern. Sie könnenVerbesserungen von vorhandenen Funktionen, vollständig neuen Funktionen oder Fehlerkorrekturen ent-halten.
Um die Firmware zu aktualisieren, müssen folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
l Du verfügst über ein Benutzerkonto für den Polar Flow Webservice (Polar Konto).
l Die FlowSync Software ist installiert.
l Du hast deinen Polar Loop 2 im Polar Flow Webservice registriert.
So aktualisierst du die Firmware:
1. Verbinde deinen Polar Loop 2 über das USB-Kabel mit deinem Computer.
2. FlowSync beginnt mit der Synchronisierung deiner Daten.
3. Nach der Synchronisierung wirst du gefragt, ob du die Firmware aktualisierenmöchtest.
4. Wähle Ja. Die neue Firmware wird installiert (dies kann einige Zeit dauern) und der Polar Loop 2 wirdneu gestartet.
Während des Firmware-Updates gehen keine Daten verloren: Bevor die Aktualisierung startet, werden dieDaten von deinem Polar Loop 2mit dem Polar Flow Webservice synchronisiert.
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POLAR LOOP 2 ZURÜCKSETZENWenn an deinem Polar Loop 2 Probleme auftreten, versuche, ihn zurückzusetzen. Schließe ihnmit dem USB-Kabel an deinen Computer an und führe einRücksetzen auf Werkseinstellungen unterEinstellungen inPolar FlowSync durch. Durch das Zurücksetzen auf dieWerkseinstellungen werden alle Daten auf deinemPolar Loop 2 gelöscht, sodass er neu in Betrieb genommenwerden kann.
Weitere Informationen findest du unter polar.com/de/support/Loop2.
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WICHTIGE INFORMATIONENPflege deines Polar Loop 2 41Reinigung 41Aufbewahrung 42Service 42
Wichtige Hinweise 42Störungen während des Herzfrequenz-Trainings 42Gehe beim Training auf Nummer Sicher 43
Technische Spezifikationen 44Polar FlowSync Software und USB-Kabel 46Kompatibilität der mobilen App Polar Flow 47
Weltweite Garantie des Herstellers 47Haftungsausschluss 48
PFLEGE DEINES POLAR LOOP 2
Wie alle elektronischenGeräte sollte der Polar Loop 2 sauber gehalten und vorsichtig behandelt werden. Diefolgenden Hinweise werden dir dabei helfen, die Garantiebedingungen zu erfüllen, das Gerät in einem Spit-zenzustand zu halten und alle Probleme beim Laden oder bei der Synchronisierung zu vermeiden.
REINIGUNG
Halte dein Gerät sauber.
l Du kannst das Gerät mit einer Lösung aus milder Seife undWasser unter laufendemWasser abwa-schen. Trockne es mit einem weichen Handtuch ab. Verwende zur Reinigung niemals Alkohol oderaggressiveMaterialien wie Stahlwolle oder Reinigungschemikalien. Um dieWasserbeständigkeit zubewahren, darf das Gerät nicht mit einem Hochdruckreiniger gereinigt werden.
l Wenn du das Gerät nicht rund um die Uhr trägst, wische es vollkommen trocken, bevor du es auf-bewahrst. Lagere das Gerät nicht in Material, das nicht atmungsaktiv ist, und nicht in einer feuchtenUmgebung, z. B. in einer Plastiktüte oder in einer feuchten Sporttasche.
l Trockne es bei Bedarf mit einem weichen Handtuch ab. Wenn das Gerät verschmutzt ist, wische denSchmutz mit einem feuchten Papierhandtuch ab.
Halte den USB-Anschluss des Geräts sauber, um problemloses Laden und Synchronisieren sicher-zustellen.
l Wenn dein Gerät nicht richtig geladen wird oder wenn es nicht mit FlowSync verbunden wird, ist mög-licherweise der Ladebereich auf der Rückseite des Geräts nicht sauber genug. Entferne vorsichtigStaub, Haare oder Schmutz, die sichmöglicherweise an den Ladekontakten angesammelt haben. Ver-wende ein trockenes Reinigungstuch, z. B. ein Brillenreinigungstuch. Du kannst auch eine Zahnbürsteoder ein ähnliches Instrument verwenden, um hartnäckigen Schmutz im Hohlraum zu entfernen.
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AUFBEWAHRUNG
Bewahre dein Gerät an einem kühlen und trockenenOrt auf. Lagere es nicht in einer feuchten Umgebung odereiner nicht atmungsaktiven Tasche (z. B. einer Plastiktüte oder einer Sporttasche) oder gemeinsammit leit-fähigemMaterial wie einem nassen Handtuch. Setze das Gerät nicht über einen längeren Zeitraum starkerSonnenstrahlung aus, z. B. indem du es im Auto lässt.
Es wird empfohlen, das Gerät teilweise oder voll aufgeladen zu lagern. Die Batterie verliert während der Lage-rung langsam die Ladung. Wenn du das Gerät mehrereMonate lagerst, wird empfohlen, es nach einigenMona-ten aufzuladen. Dies verlängert die Lebensdauer der Batterie.
SERVICE
Wir empfehlen, während der Garantiezeit dieWartung und Reparaturen nur von der Polar Serviceabteilungdurchführen zu lassen. Schäden und Folgeschäden, die durch nicht von Polar Electro autorisiertes Personalverursacht werden, sind von der Garantie ausgeschlossen. Weitere Informationen findest du im Kapitel Welt-weite Garantie des Herstellers.
Kontaktinformationen und die Adressen aller Polar Serviceabteilungen findest du unter www.-polar.com/support und auf den länderspezifischenWebsites.
Registriere dein Polar Produkt unter http://register.polar.fi, damit wir unsere Produkte und unseren Servicenoch besser auf dich abstimmen können. Für die Registrierung benötigst du das Polar Konto, das du für dieInbetriebnahme deines Geräts im Internet angelegt hast. Der Benutzername für dein Polar Konto ist immerdeine E-Mail-Adresse. Für die Polar Produktregistrierung, den Polar Flow Webservice und diemobile AppPolar Flow, das Polar Diskussionsforum und die Newsletter-Registrierung gelten der gleiche Benutzernameund das gleiche Kennwort.
WICHTIGE HINWEISE
Der Polar Loop 2 ist dafür vorgesehen, dir deine Aktivität mitzuteilen und deine Herzfrequenz zumessen.Andere Anwendungsbereiche sind nicht vorgesehen.
Das Polar Trainingsgerät ist nicht zur Messung von Umgebungsdaten vorgesehen, die professionelle oderindustrielle Genauigkeit erfordert.
STÖRUNGEN WÄHREND DES HERZFREQUENZ-TRAININGS
Elektromagnetische Interferenzen und Trainingsequipment
In der Nähe von elektrischenGeräten kann es zu Störungen kommen. AuchWLAN-Basisstationen könnenbeim Trainingmit dem Trainingsgerät Störungen verursachen. Um fehlerhafte Anzeigen oder Fehlfunktionenzu vermeiden, meidemögliche Störquellen.
Trainingsequipment mit elektronischen Komponenten wie LED-Anzeigen, Motoren und elektrischen Bremsenkann Störsignale verursachen. Um solche Probleme zu lösen, gehe folgendermaßen vor:
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1. Nimm denHerzfrequenz-Sensorgurt von der Brust ab und trainiere auf deinem Trainingsequipment,wie du normal trainieren würdest.
2. Bewege das Trainingsgerät, bis du einen Bereich findest, in dem keine Störsignale angezeigt werdenoder das Herzsymbol nicht blinkt. Interferenzen sind häufig direkt vor dem Anzeigefeld des Equip-ments am stärksten, während der Bereich links oder rechts davon relativ frei von Störungen ist.
3. Lege den Herzfrequenz-Sensorgurt wieder an, und halte dein Trainingsgerät möglichst in diesem inter-ferenzfreien Raum.
Wenn das Trainingsgerät mit dem Trainingsequipment immer noch nicht richtig funktioniert, verursacht dasTrainingsequipment möglicherweise zu starke elektrische Störungen für die drahtlose Herzfrequenz-Mes-sung. Weitere Informationen findest du unter www.polar.com/de/support.
GEHE BEIM TRAINING AUF NUMMER SICHER
Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogrammsdie folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls dumindestens eine die-ser Fragenmit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit einem Arzt zu sprechen, bevor du ein Trai-ningsprogramm beginnst.
l Hast du während der letzten 5 Jahre nicht regelmäßig Sport betrieben und/oder hattest du eine vor-wiegend sitzende Lebensweise?
l Hast du einen hohen Blutdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel?
l Nimmst du blutdruckregulierendeMedikamente oder Herzmittel ein?
l Hast du in der Vergangenheit unter Atembeschwerden gelitten?
l Hast du irgendwelche Anzeichen oder Symptome einer Krankheit?
l Bist du nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen Behandlung, etwa einer Operation, in derRekonvaleszenz?
l Trägst du einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes Gerät?
l Rauchst du?
l Bist du schwanger?
Bitte denke auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch die Trainingsintensität, sondern zusätzlichauch durchMedikamente gegen Erkrankungen des Herzens, Asthma, Atembeschwerden usw. sowie durchEnergy-Drinks, Alkohol und Nikotin beeinflusst werden kann.
Achte während des Trainings unbedingt auf die Reaktionen deines Körpers.Wenn du während des Trai-nings unerwartete Schmerzen oder starke Ermüdung verspürst, solltest du das Training beendenoder mit einer geringeren Intensität fortfahren.
Hinweis:Auch wenn du einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät trägst,kannst du Polar Produkte nutzen. Theoretisch sollten keine Störungen des Herzschrittmachers durch PolarProdukte auftreten. Es liegen keinerlei Berichte über das Auftreten solcher Störungen vor. Jedoch können wirnicht garantieren, dass unsere Produkte für alle Herzschrittmacher oder sonstigen implantierten Geräte
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geeignet sind, da eine Vielzahl verschiedener Modelle solcher Geräte erhältlich sind. Wenn du Zweifel hastoder bei der Verwendung von Polar Produkten ungewöhnliche Empfindungen auftreten, konsultiere deinenArzt oder wende dich an den Hersteller des implantierten elektronischenGerätes, um sicherzustellen, dass dudas Polar Produkt ohne Bedenken verwenden kannst.
Wenn du allergisch auf Substanzen reagierst, die mit der Haut in Berührung kommen, oder wenn du eine all-ergische Reaktion vermutest, die auf die Verwendung des Produktes zurückzuführen ist, überprüfe die auf-gelisteten Produktmaterialien im Kapitel „Technische Daten“. Um Hautreaktionen auf den Herzfrequenz-Sensor zu vermeiden, trage diesen über einem Shirt. Befeuchte das Shirt unter den Elektroden sorgfältig, umeine einwandfreie Funktion des Sensors zu gewährleisten.
Wenn Feuchtigkeit und verstärkte Reibung zusammenkommen, kann sich in seltenen Fällen Farbe vonder Oberfläche des Herzfrequenz-Sensors lösen. Dadurch kann es auf Kleidung zu Flecken kommen. Wenndu Parfüm, Bräunungscreme/ Sonnenschutzmittel oder Insektenschutzmittel verwendest, stelle sicher, dassdiese nicht mit dem Trainingsgerät oder dem Herzfrequenz-Sensor in Kontakt kommen. Bitte vermeide, Klei-dung zu tragen, deren Farbe auf das Trainingsgerät abfärben könnte (insbesondere, wenn du ein Trai-ningsgerät mit hellen oder leuchtenden Farben verwendest).
TECHNISCHE SPEZIFIKATIONENBatterie
Betriebsdauer bei voller Ladung Bis zu 8 Tagemit Aktivitätsverfolgungrund um die Uhr und 1 h/Tag Training(ohne Smart Notifications)
Bis zu 3 Tagemit Aktivitätsverfolgungrund um die Uhr und 1 h/Tag Training(mit Smart Notifications)
Typ Aufladbare Lithium-Polymer-Batterie, 38mAh, nicht austauschbar.
Aufladen USB-kompatibles Netzteil oder Com-puter-USB-Anschluss mit USB Typ A-Stecker.
Ladezeit bis zum vollständigen Aufladen 90Minuten
Speicher
Kapazität 4 MB
Beispiele 12 Tage Aktivität und 4 einstündige Trai-ningseinheitenoder7 Tage Aktivität und 8 einstündige Trai-ningseinheiten.
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Kommunikation
USB Spezielles Polar USB-Kabel
Das Endes des Kabels an der PolarLoop 2-Seite ist magnetisiert: Halte esvon Kreditkarten undMetall-gegenständen fern.
Drahtlos BluetoothSmart®
Allgemein
Umgebungstemperatur: 0 °C bis +50 °C
Ladetemperatur: 0 °C bis +45 °C
Genauigkeit der Herzfrequenz-Mes-sung:
± 1 S/min. Die Definition gilt für kon-stante Bedingungen.
Herzfrequenz-Messbereich: 15-240 S/min
Wasserbeständigkeit
Polar Loop 2 20 m
Zum Baden und Schwimmen geeignet.
Größe
UmfangWeißes und rosa Armband
Min. 140mmMax. 220mm
UmfangSchwarzes Armband
Min. 145mmMax. 240mm
Gewicht 38 g
Breite 20mm
Anzeige
85 LED-Leuchten in 5 x 17-Matrix
Taste
Kapazitive Tipptaste
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Sensoren
3D-Beschleunigungssensor
Armbandmaterialen
Vordere Blende und Band Silikon (rosa und weißeModelle), ther-moplastisches Polyurethan (schwarzesModell)
Vordere Blende und Dekorationsteile Acrylnitril-Butadien-Styrol und gal-vanische Beschichtung
Rückplatte Glasfaser, Polycarbonat
Rückplattenschrauben Edelstahl
Rückplatten-Verbindungsteile Edelstahl
Verschluss Edelstahl
POLAR FLOWSYNC SOFTWARE UND USB-KABEL
Um die FlowSync Software zu verwenden, benötigst du einen Computer mit dem BetriebssystemMicrosoftWindows oder Mac OS X sowie eine Internetverbindung und einen freien USB-Anschluss für das USB-Kabel.
FlowSync ist mit den folgenden Betriebssystemen kompatibel:
Computerbetriebssystem 32-bit 64-bit
Windows XP X -
Windows 7 X X
Windows 8 X X
Windows 8.1 X X
Windows 10 X X
Mac OS X 10.6 X X
OS X 10.7 X
OS X 10.8 X
OS X 10.9 X
OS X 10.10 X
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Computerbetriebssystem 32-bit 64-bit
OS X 10.11 X
macOS 10.12 X
KOMPATIBILITÄT DER MOBILEN APP POLAR FLOW
Diemobile App Polar Flow für iOS ist mit iPhone 4S (oder höher) kompatibel und erfordert iOS 8.0 (oder höher)von Apple.
Diemobile App Polar Flow für Android ist mit Geräten kompatibel, die unter Android 4.3 oder höher ausgeführtwerden.
WELTWEITE GARANTIE DES HERSTELLERSl DieseGarantie schränkt weder die gesetzlichen Rechte des Verbrauchers nach dem jeweils geltendennationalen Recht noch die Rechte des Verbrauchers gegenüber dem Händler aus dem zwischen bei-den geschlossenen Kaufvertrag ein.
l Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Inc. Verbrauchern, die dieses Produkt in den USA oderKanada gekauft haben. Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Oy Verbrauchern, die diesesProdukt in anderen Ländern gekauft haben.
l Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. gewährt dem Erstkunden/Erstkäufer dieses Geräts eine Garantievon zwei (2) Jahren ab Kaufdatum bei Mängeln, die auf Material- oder Fabrikationsfehler zurück-zuführen sind. Der Garantiezeitraum für das Armbandmit Kristallen beträgt ein (1) Jahr.
l Die Quittung, die du beim Kauf des Produktes erhalten hast, ist dein Kaufbeleg!
l Von der Garantie ausgeschlossen sind: Batterien, normaler Verschleiß, Beschädigungen durch unsach-gemäßen und/oder kommerziellen Gebrauch, Unfall oder unsachgemäßeHandhabung sowieMissach-tung der wichtigen Hinweise. Ausgenommen von der Garantie sind auch gesprungene oderzerbrocheneGehäuse/Displays sowie das Armband, der elastischeGurt und Polar Sportbekleidung.
l Die Garantie umfasst keine Schäden oder Folgeschäden, die durchWartungsarbeiten von nicht durchPolar autorisiertes Personal entstanden sind. Die Garantie deckt keinemittelbaren oder unmittelbarenSchäden oder Folgeschäden, Verluste, entstandenen Kosten oder Ausgaben, die mit dem Produkt inZusammenhang stehen.
l Die Garantie von zwei (2) Jahren gilt nicht für aus zweiter Hand erworbene Produkte, es sei denn,lokale Gesetze schreiben dies vor.
l Während der Garantiezeit wird das Produkt bei Fehlern von der Polar Serviceabteilung kostenlos repa-riert oder ersetzt, unabhängig von dem Land, in dem das Produkt erworben wurde.
Die Garantie für alle Produkte beschränkt sich auf die Länder, in denen das Produkt ursprünglich vermarktetwurde.
Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der Richtlinien 2014/53/EU und 2011/65/EU.
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Die zugehörige Konformitätserklärung und weitere rechtliche Informationen sind unter www.-polar.com/de/rechtliche_informationen verfügbar.
Das Symbol der durchgestrichenen Abfalltonne auf Rädern weist darauf hin, dass Polar Produkte Elek-trogeräte sind, die der Richtlinie 2012/19/EU des Europäischen Parlaments und des Rates über Elektro- undElektronik-Altgeräte unterliegen. Batterien und Akkumulatoren in den Produkten unterliegen der Richtlinie2006/66/EG des Europäischen Parlaments und des Rates über Batterien und Akkumulatoren sowie Alt-batterien und Altakkumulatoren. In EU-Ländern sind diese Produkte und Batterien/Akkumulatoren in Polar Pro-dukten folglich getrennt zu entsorgen. Polar möchte dich darin bestärken, mögliche Auswirkungen vonAbfällen auf Umwelt undGesundheit auch außerhalb der Europäischen Union zuminimieren. Bitte befolge dieörtlichen Bestimmungen für die Abfallentsorgung und, wennmöglich, macheGebrauch von der getrenntenSammlung von Elektrogeräten und nutze für Batterien und Akkumulatoren die gesonderte Sammlung von Bat-terien und Akkumulatoren.
Hergestellt von Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tel. +358 8 5202 100, Fax +358 85202 300, www.polar.com.
Polar Electro Oy ist ein nach ISO 9001:2008 zertifiziertes Unternehmen.
© 2015 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finnland. Alle Rechte vorbehalten. Diese Anleitung darf ohnevorherige schriftliche Zustimmung der Polar Electro Oy weder anderweitig benutzt noch kopiert werden, auchnicht auszugsweise.
Die Namen und Logos in dieser Gebrauchsanleitung sowie auf der Verpackung dieses Produktes sindMarkenvon Polar Electro Oy. Diemit dem ®-Symbol gekennzeichneten Namen und Logos in dieser Gebrauchs-anleitung oder dem Produkt-Set sind eingetrageneMarken von Polar Electro Oy. Windows ist eine ein-getrageneMarke der Microsoft Corporation undMac OS ist eine eingetrageneMarke von Apple Inc. App Storeist eine Servicemarke von Apple Inc. Google Play ist eineMarke vonGoogle Inc. DieWortmarke Bluetooth®und die entsprechenden Logos sind eingetrageneMarken der Bluetooth SIG, Inc. Die Verwendung dieser Mar-ken durch Polar Electro Oy erfolgt unter Lizenz. Swarovski® ist eine eingetrageneMarke der Swarovski AG.
HAFTUNGSAUSSCHLUSSl Der Inhalt dieser Anleitung dient ausschließlich Informationszwecken. Die beschriebenen Produktekönnen im Zuge der kontinuierlichenWeiterentwicklung ohne Ankündigung geändert werden.
l Polar Electro Inc./Polar Electro Oy übernimmt keinerlei Verantwortung oder Gewährleistung bezüglichdieser Anleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte.
l Polar Electro Inc./Polar Electro Oy lehnt jegliche Haftung für Schäden oder Folgeschäden, Verluste,entstandene Kosten oder Ausgaben, die mittelbar oder unmittelbar mit der Benutzung dieser Kurz-anleitung oder der in ihr beschriebenen Produkte in Zusammenhang stehen, ab.
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