Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. · 1 Heidenheimer Sportbund 1846 e. V. Guten Tag liebe Leserin, lieber Leser, der Heidenheimer Sportbund 1846 e. V., bekannt als „hsb 1846“,

hsb

Sp

ort

pro

gra

mm

Athletik

Badminton

Baseball

Basketball

Boxen

Budo (Aikido, Judo, Karate)

Fechten

fitplus-Sportstudio

Fitness, Gymnastik, Reha

Handball

Handicapsport

Hockey

Jedermannsport

Kinder

in Bewegung

Leichtathletik

Radsport

Rehasport

Rhythmische

Sportgymnastik

Rollsport

Sambo

Schwimmen

Seniorensport

Taekwondo

Tennis

Tischtennis

Turnen

Volleyball

Som

mer

pro

gram

m 2

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Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.

Wir machen den Weg frei.

1

Heidenheimer Sportbund 1846 e. V.

Guten Tag liebe Leserin, lieber Leser,der Heidenheimer Sportbund 1846 e. V., bekannt als „hsb 1846“, ist ein regionaler Sportanbieter mit 4.300 Mit-gliedern.Unser Ziel ist es, im Bereich Gesundheit und Bewegung in allen Lebensphasen Hervorragendes zu leisten. Unser Angebot beinhaltet Rehasport, präventive Bewegungsangebote, Behinder-tensport und Sport für Jedermann. Zusätzlich zu den Dauerangeboten bietet der hsb 1846 laufend ein reichhaltiges Kursprogramm an.Wer Interesse am Leistungssport hat, wird beim hsb 1846 in vielen Sportarten nach Kräften gefördert. Die hsb-Erfolge regional, national und international bestätigen das.1.600 Kinder und Jugendliche sind Mitglied im hsb 1846. Die Jugend steht im besonderen Mittelpunkt unserer Arbeit. Viele Bewegungs- und Sportmöglich-keiten, dazu ein intaktes soziales Umfeld erwarten diese Altersgruppen.Unser Qualitätszeichen ist die Kompetenz unserer Mitarbeiter und die Vielzahl der Möglichkeiten in unseren Angeboten. Erlauben Sie uns den Beweis anzutreten. Nehmen Sie unsere Leistungen in Anspruch.Zweimal dürfen Sie in unsere Dauersportangebote reinschnuppern. Ab der dritten Stunde müssen Sie dann hsb-Mitglied sein. Diese Sonderregelung gilt nicht für unsere Kursangebote.Beitrittserklärungen erhalten Sie bei unseren Übungs-leitern und bei der hsb-Geschäftsstelle. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Ihr

Dr. jur. Volker Wiedenmann, Vorstandsvorsitzender

Ein Vorteil für Sie:

Als hsb-Mitglied sind Sie gegen Sportunfälle versichert.

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Sportkreis Heidenheim e.V.Felsenstraße 36/LRA 89518 [email protected]

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Unser Team in der Geschäftsstelle ist gerne für Sie da. Sprechen Sie uns an:

Edgar KlaiberGeschäftsführer

[email protected]

Ursula SaurMitgliederverwaltung

[email protected]

Susanne GiebelMitgliederverwaltung

[email protected]

Sylvia RitzPersonal / [email protected]

Petra HaaseBuchhaltung

[email protected]

Martina Wegel-KrössBuchhaltung

[email protected]

Ulrike ZeitlerÖffentlichkeitsarbeit

[email protected]

hsb-GeschäftsstelleGeschäftszeiten:

Montag – Donnerstag: 08:30 – 12:00 Uhr Montag: 14:00 – 17:00 Uhr Donnerstag: 15:00 – 18:00 Uhr und nach Vereinbarung

Telefon +49 7321 22660 Telefax +49 7321 20770 E-Mail: [email protected] Internet: https://www.hsb1846.de

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Sportprogramm des hsb 1846 e. V. SeiteBeiträge / Bedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-6Aikido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. BudoAthletik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7-8Badminton. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8-9Baseball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9-12Basketball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12-15Boxen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16Budo (Judo, Karate, Aikido). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17-21Fechten (Degen, Internat) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22-23fitplus, Sportstudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23-32Gesundheitssport, Rehasport . . . . . . . . . . . . . . 33-38Gymnastik (Frauen und Männer) . . . . . . . . . . . . s. fitplusHandball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39-43Sportstättenplan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40-41Hockey . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44-47Jedermannsport (Er und Sie) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47Judo, Karate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. BudoKinder in Bewegung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48-53Leichtathletik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54-55Radsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56Rehasport . . . . . . . . . . . . . . . . . s. GesundheitssportRhythmische Sportgymnastik . . . . . . . . . . . . . . 57-58Rollsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59Sambo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60-62Schwimmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62-65Seniorensport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65-66Sportstudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. fitplus Sport für Menschen mit Handicap . . . . . . . . . 66-67 Taekwondo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67-68Tai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. BudoTennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69-70Tischtennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70Turnen (Eltern und Kind, Bewegungsschulung für

Jugendliche, Rhönrad) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71-74Volleyball (Volleyball, Beachvolleyball) . . . . . . . . . . . . 74-77Sonstiges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77-80

ImpressumHeidenheimer Sportbund 1846 e. V.Vorstandsvorsitzender Dr. Volker WiedenmannPostanschrift: Heidenheimer Sportbund 1846 e. V.

Wilhelmstraße 198, 89518 Heidenheim Telefon 07321/22660, Fax 07321/20770 E-Mail: [email protected]

VR 660009Amtsgericht UlmGerichtsstand: UlmSteuer Nr. 64100/05992

Layout & Druck: koppdruck Matthias Kopp, Heidenheim

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Derzeit gültige Beiträge seit 11.01.2018

Vierteljahresbeitrag gemäß Beschluss der außerordentlichen Hauptversammlung vom 11.01.2018 gültig ab 01.02.2018Kl. 1 Erwachsene € 28,00

Kl. 2 a) Kinder, Schüler, Jugendliche bis 18 Jahre und in Ausbildung befindliche auf Nachweis € 19,00

b) für das 2. Familienmitglied in Kl. 2 € 17,50 c) für das 3. Familienmitglied in Kl. 2 € 13,50 d) für das 4. Familienmitglied in Kl. 2 und weitere Familienmitglieder frei

Kl. 3 Behinderte ab 50% auf Nachweis € 14,00 Rentner auf Antrag und Nachweis € 22,00 Gesundheits- und Rehasport € 22,00

Kl. 4 Familienbeitrag Verheiratete (2 Mitglieds-Pers.) ohne Kinder € 50,00 Verh. mit 1 Familienmitglied d. Kl. 2 € 60,50 Verh. mit 2 Familienmitgliedern d. Kl. 2 € 71,00 Verh. mit 3 Familienmitgliedern d. Kl. 2 € 80,00 für das 4. und weitere Familienmitglieder frei In Gemeinschaft lebende Personen erhalten den Familienbeitrag auf Antrag Alleinerziehende mit Kindern erhalten in Klasse 4 eine Ermäßigung von € 28,00

Kl. 5 Passive Mitglieder € 18,00 Personen der Klasse 5 können nicht am Sportbetrieb teilnehmen.

Die Beiträge enthalten 7% Mwst.In einer Notlage kann der Vorstand Beiträge stunden, ganz oder teilweise erlassen. Der Antrag ist mit Nach-weis bei der hsb-Geschäftsstelle schriftlich zu stellen.

Aufnahmegebühr je Erwachsener € 10,00 je Kind € 5,00

Mahngebührbei Barzahler pro Quartal für erstellte Rechnung bzw. Mahnung € 4:00

FälligkeitDer Quartalsbeitrag wird zum 15.2./15.5./15.8./15.11. des Jahres fällig. Fällt der Fälligkeitstag nicht auf einen Bankarbeitstag, erfolgt der Einzug am unmittelbar darauf folgenden Bankarbeitstag.

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Bedingungen

zur Teilnahme am Sportbetrieb beim Heidenheimer Sportbund (hsb 1846 e. V.)

hsb-Mitgliedschaft

Wenn Sie ständig am Sportbetrieb des hsb teilneh-men, müssen Sie Mitglied sein. Anmeldung bei der hsb-Geschäftsstelle in Heidenheim oder beim zustän-digen Übungsleiter.

Hinweis an die Eltern

Ihr Kind nimmt am Sportbetrieb des hsb teil. Es kann vorkommen, dass durch außergewöhnliche Umstände eine Übungseinheit ausfällt. Wir bemühen uns, Sie rechtzeitig zu informieren. Wenn Sie Ihr Kind zur Übungsstunde bringen, informieren Sie sich bitte immer, dass diese stattfindet.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind einer ständigen Auf-sicht bedarf, bitten wir Sie dringend, Ihr Kind zu Beginn einer jeden Übungseinheit beim Übungsleiter persönlich abzugeben und zum Schluss beim Übungs-leiter rechtzeitig wieder abzuholen. Bei Fahrlässigkeit der Eltern übernehmen wir keine Garantie und Haftung.

Sportversicherung

hsb-Mitglieder sind über den Württembergischen Landessportbund (WLSB) gegen Sportunfälle versi-chert. Wichtig ist bei einem Sportunfall die sofortige Meldung an die hsb-Geschäftsstelle. Die Abrechnung der ärztlichen Versorgung und Behandlung hat jedoch ganz normal über die zuständige Kranken-kasse zu erfolgen, da die Sport versicherung keine private Unfallversicherung ist, sondern sich als Zusatz-versicherung für Folgeschäden versteht. Des Weiteren hat der hsb eine Zusatzkasko versicherung für den Einsatz von Pkws abgeschlossen mit einer Selbstbe-teiligung von € 153,00. Auch hier ist im Schadensfall eine umgehende Meldung an die hsb-Geschäftsstelle erforderlich.

Wenn Sie weiteren Informationsbedarf haben, sprechen Sie mit unseren Mitarbeiterinnen in der hsb-Geschäfts stelle.

Heidenheimer Sportbund 1846 e. V.

Aikidosiehe Budo

Athletik

Rasenkraftsport hat im hsb 1846 schon Tradition. Die Sportart besteht aus drei Teildisziplinen; dem Ham-merwerfen, dem Gewichtheben und dem Steinsto-ßen. Die erzielten Leistungen werden mittels einer Punktetabelle in Punkte umgerechnet und in einem Dreikampf zusammengefasst. Es werden auch Einzel-meisterschaften im Steinstoßen und Gewichtwerfen sowie im Mannschaftskampf ausgetragen. Es wird in verschiedenen Altersklassen und Gewichtsklassen gestartet. Neben der körperlichen Fitness sind Kraft, Beweglichkeit und Dynamik gefragt. Rasenkraftsport kann von weiblichen und männlichen Personen von der Schülerklasse bis ins hohe Alter betrieben wer-den. Einfach mal in eine Übungsstunde reinschauen. Übungsleiter und Geräte sind vorhanden.

Abteilungsleitung:

Michael Hirsch Igelweg 17/1 89555 Steinheim Telefon: 07329 / 7357 Mail: [email protected] www.hsb1846.de/athletik Montag

18:00 - 20:00 Uhr Krafttraining Kraftraum Voith-Sportzentrum Leitung Tobias Hirsch, Fabian Berndt

Dienstag

17:30 - 18:30 Uhr Bei guter Witterungnach Rücksprache Wurftraining Aktive + JugendWerferplatz im Sparkassen- Sportpark Leitung: Willi Kiener, Michael Hirsch

7

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Mittwoch

18:00 – 20:00 Uhr KrafttrainingKraftraum Voith-SportzentrumLeitung: Tobias Hirsch, Fabian Berndt

Donnerstag

18:00 – 20:00 Uhr Jugend und SchülerHalle im Voith-SportzentrumLeitung: Pia Hirsch, Michael Hirsch

Freitag

16:00 – 18:00 Uhr SeniorenAllgemeine Gymnastik und Vorbereitung zum SportabzeichenRauhbuch-HalleLeitung: Werner Kiener

18:00 – 20:00 Uhr Krafttraining Kraftraum Voith-SportzentrumLeitung: Tobias Hirsch, Fabian Berndt

Badminton

Fast 10 Millionen Bundesbürger laufen voller Begei-sterung kleinen Filz-, Gummi- oder Federbällen nach. Vor allem zum Badmintonschläger greifen immer mehr Frauen und Männer.

Und warum?

Man kann sich so richtig freilaufen beim Spielen. Man merkt die Anstrengung nicht, das Spiel ist spannend und vermittelt Erfolgserlebnisse.

Übrigens….

Bei zwei Stunden Spiel werden 1500 Kalorien ver-braucht – oder drei Tafeln Schokolade.

Mehr über Badminton erfahren Sie bei uns.

Abteilungsleitung:

Sabine Kraft Eschenweg 36 89555 Steinheim Telefon: 07329/920221 Mail: [email protected] https://badminton.hsb1846.de/

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Montag

18:30 – 20:00 Uhr Schüler + Jugend – Leistungs- gruppeWerkgymnasium (Halle) Leitung: Walter Lux, Wolfgang Ruf, Lara Potdevin, Sabine Kraft

20:00 – 22:00 Uhr Mannschaftsspieler, Erwachsene –Freizeitsport Werkgymnasium (Halle) Leitung: Reinhold Strassner, Dietmar Weber, Klaus Düsel

Donnerstag

18:00 – 19:30 Uhr Schüler + JugendFreizeitsport und Leistungsgruppe Landkreis-Halle Leitung: Walter Lux, Wolfgang Ruf, Fritz Nusser, Lara Potdevin, Dietmar Weber, Sabine Kraft

19:30 – 22:00 Uhr ErwachseneFreizeitsport + Leistungsgruppe Landkreishalle Leitung: Dietmar Weber, Sabine Kraft, Klaus Düsel, Walter Lux, Fritz Nusser

Baseball

Die Aktiven der „Heidenheim Heideköpfe“ wurden 2009, 2015 & 2017 Deutscher Meister, spielen auch dieses Jahr wieder im CEB-European Cup und begei-stern seit nunmehr 20 Jahren eine große Zuschauer-schar bei den 1. Bundesliga-Heimspielen im „Heideköpfe-Ballpark“ (Landesleistungszentrum & Regionales Spitzensportzentrum Baseball für Baden-Württemberg).

Aber auch die Nachwuchsteams spielen auf deut-schem Spitzenniveau − das Einstiegsalter zum Base-ball- und Softballspielen liegt bei uns bei fünf Jahren − also, schaut ganz unverbindlich im Nachwuchstrai-ning vorbei, lasst Euch faszinieren vom „Pitching“, „Hitting“, „Baserunning“ & „Fielding“ und tretet in die Fußstapfen der Bundesliga-Stars vor Ort!

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Abteilungsleitung: Thomas Kess Gluckstr. 22 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 943331 Mail: [email protected]

Stellv. Abteilungsleiter/ Nachwuchskoordinator: Max Plitz Fuchssteige 90 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 949522 Mail: [email protected]

Management: SPORT TOTAL-Sportmarketing Klaus Eckle Heerackerweg 23 89522 Heidenheim Telefon: 07321 / 46473 [email protected] https://baseball.hsb1846.de/ www.heidekoepfe.de

Erste Mannschaft: DBV 1. Baseball-Bundesliga (Trainingsteilnahme nur auf Einladung)

Dienstag

18:15 - 20:45 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Klaus Eckle, Hannes Hirschberger, Markus Winkler, Simon Gühring

Mittwoch

17:00 - 18:30 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Klaus Eckle, Simon Gühring (Schwerpunkt: Pitching)

Donnerstag

18:15 – 20:45 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Klaus Eckle, Hannes Hirschberger, Markus Winkler, Simon Gühring

Freitag

18:15 – 19:45 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Klaus Eckle, Simon Gühring (Schwerpunkt: Hitting)

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Zweite Mannschaft: DBV – 2. Baseball-Bundesliga Süd (Trainingsteilnahme nur auf Einladung)

Mittwoch

18:30 - 21:00 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Gary Owens, Kornelius Holl (GM)

Freitag

18:30 - 21:00 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Gary Owens,Kornelius Holl (GM)

Dritte Mannschaft: BWBSV-Landesliga

Freitag

18:30 - 20:30 Uhr „Menzel-Field“ am Rauhbuch-Sportplatz

Leitung: Lars Thoröe, Max Plitz, Max Luccarda

Juniorenteam-U18 (15-18 Jahre, Jg.2001-2003)

Mittwoch

18:30 - 21:00 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Johannes Weber, Enorbel Marquez

Freitag

16:15 - 18:15 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Johannes Weber, Enorbel Marquez

Jugendteam-U15 (12-14 Jahre, Jg.2004-2006)

Dienstag

16:15 - 18:15 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Logan Grigsby, Clayton Freimuth

Donnerstag

16:15 - 18:15 Uhr Heideköpfe-Ballpark, HeerackerLeitung: Logan Grigsby, Clayton Freimuth

Schülerteam-U12 + CoachPitch-U10 (8-11 Jahre, Jg. 2007-2010)

Mittwoch


Leitung: Simon Gühring, Logan Grigsby, Hannes Hirschberger

12

Freitag


Leitung: Simon Gühring, Logan Grigsby

T-Ball-Team-U8 (5-7 Jahre, Jg. 2011 und jünger)

Freitag


Leitung: Hannes Hirschberger, Patrick Seyfried

Hobby-Softballteam für Jedermann

Montag

ab 18:00 Uhr (bis „Menzel-Field“ ca. 21:00 Uhr) am Rauhbuch-Sportplatz

Leitung: Andreas Antoniuk

BasketballBallschule im hsb

Die hsb-Basketballer laden ein zu unserem umfang-reichen Trainingsprogramm: Von der Ballschule für Vorschul- und Schulkinder, über Anfänger- und Jeder-manntraining bis hin zu den Senioren im Leistungs-sport ist hier alles geboten. Also einfach in die Halle kommen und mitmachen!

Die Trainer freuen sich über Neuzugänge und für Rückfragen stehen wir gerne allen Interessierten zur Verfügung. Da sich zu Beginn des Schuljahres noch Veränderungen ergeben können, bitte im Internet die aktuellen Trainingszeiten abfragen oder die Abteilungsleitung kontaktieren.

Abteilungsleitung:

Petra Hackl Ziegeläcker 7 · 89520 Heidenheim Tel: 07321/9469936 Mail: basketball@hsb1846:de https://basketball:hsb1846:de/

Personal Training mit Mike Nahar

Termine sind zu vereinbaren über die BB-Abteilungsleitung.

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Vorbereitung aufs Basketball-Teamtraining:Ballschule für Kinder von 5 bis 8 Jahre

Donnerstag

14:00 - 15:00 Uhr MPG-Halle/Halle FechtzentrumKooperation mit Albert-Schweitzer-Kindergarten und BergschuleLeitung: Aline Kopi

Basketball Shootingstarsfür Mädchen und Jungen von 7 bis 10 Jahre

Freitag

17:00 - 18:30 Uhr MPG-HalleKooperation mit BergschuleLeitung: Mike Nahar, Marco Kopi, Werner Schwarz

Newcomer AG ab 10 Jahre

In Kooperation mit den Heidenheimer Gymnasien

Dienstag

15:30 - 17:00 Uhr MPG-Halle

Mittwoch

16:00 - 17:10 Uhr Landkreishalle

Donnerstag


Freitag

17:30 - 19:00 Uhr LandkreishalleLeitung: Mike Nahar, Franziska Hackl, Leon Nahar, Thorbjörn Weireter

Abivorbereitung ab Klasse 10

Freitag

20:00 - 21:30 Uhr MPG-HalleKooperation mit Max-Planck- Gymnasium + WerkgymnasiumLeitung: Mateusz Sulka

Bootcamp/Athletiktraining (12 Jahre +) Montag

17:00 - 18:30 Uhr MPG-HalleKooperation mit Max-Planck-GymnasiumLeitung: Mike Nahar

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Basketball-Teamtraining:U12 Jungen (Jahrgang 2008 und jünger)

Mittwoch


Freitag

17:30 - 19:00 Uhr LandkreishalleKooperation mit WerkgymnasiumLeitung: Mike Nahar, Eva Engelhart

U14 Mädchen (Jahrgang 2006 und jünger)

Mittwoch


Freitag

17:30 - 19:00 Uhr LandkreishalleKooperation mit Max-Planck-GymnasiumLeitung: Annegret Bosch, Vera Frey

U14 Jungen (Jahrgang 2006 + 2007)

Mittwoch


Freitag

18:30 - 20:00 Uhr MPG-HalleKooperation mit Max-Planck-GymnasiumLeitung: Mateusz Sulka

U16 Mädchen (Jahrgang 2004 + 2005)

Dienstag


Donnerstag

17:45 - 19:00 Uhr MPG-HalleKooperation mit Max-Planck-Gym-nasiumLeitung: Mike Nahar, Zeljko Skobic

U16 Jungen (Jahrgang 2004 + 2005)

Dienstag


Donnerstag

16:30 - 17:45 Uhr MPG-HalleKooperation mitMax-Planck-GymnasiumLeitung: Mike Nahar, Marc Hosinner

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U18 Jungen (Jahrgänge 2002 + 2003)

Montag


Donnerstag

19:00 - 20:15 Uhr MPG-HalleKooperation mit Max-Planck-GymnasiumLeitung: Mike Nahar, Marc Hosinner

Herren II

Dienstag


Donnerstag

20:15 - 21:45 Uhr MPG-HalleLeitung: Björn Branicki, Maximilian Zimmermann

Herren I

Montag + Mittwoch


Freitag

20:30 - 22:00 Uhr LandkreishalleLeitung: Katrin + Jürgen Maaßmann

Damen I + II

Montag + Mittwoch


Freitag

19:00 - 20:30 Uhr LandkreishalleLeitung: Mike Nahar

Jedermann-Training ab 20 Jahren bis Ü40

Dienstag

20:30 - 22:00 Uhr LandkreishalleLeitung: Gesine Wißler

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Boxen

Olympisches Boxen hat eine lange Tradition und ist welt-weit eine populäre und effektive Kampfsportart. Es wird der ganze Körper trainiert, daher liegt es aus medizini-scher Sicht an den ersten Stellen aller Sportarten in Be-zug auf Fitness, Koordination, Technik und Reaktionsver-mögen. Boxen hat ein aggressives Image. Zu Unrecht! Es stärkt das Selbstvertrauen und man lernt vor allem den eigenen Körper, sich selbst und seine Stärken kennen, gerade um Konflikte gewaltfrei lösen zu können. Außer-dem wird durch Steigerung der Kondition das Konzen-trationsvermögen verbessert, daher ist das Training für Jedermann/ -frau geeignet. Wir bieten unter qualifizier-ter Leitung ein vielfältiges Trainingsangebot, das auf Leistungssteigerung und Wettkampfteilnahme orientiert ist. Dies bedeutet, dass es gewährleistet ist, auch aktiv im Boxring teilzunehmen und an Turnieren, wie auch an Württembergischen- über Deutsche-Meisterschaften bis hin zu den Olympischen Spielen anzutreten.

Abteilungsleitung: Lothar Deeg Hermann-Poppe-Str. 30/1 89522 Heidenheim Telefon: 0151-12474779 Mail: [email protected] https://boxen.hsb1846.de/

Bitte um telefonische Voranmeldung!

Mittwoch

19:00 – 21:30 Uhr Training ab 12 Jahre Schillergymnasium/Bühlturnhalle Leitung: Lothar Deeg, Thomas Schmid

Freitag

19:00 – 21:30 Uhr Training ab 12 Jahre Schillergymnasium/Bühlturnhalle Leitung: Lothar Deeg, Thomas Schmid

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BudoJudo/Karate/Aikido/Soundkarate

Budo (japanisch: Weg des Kriegers) Oberbegriff der japanischen Kampfsportarten

Judo (japanisch: sanfter Weg), aus Japan stammende, auch zur Selbstverteidi-gung geeignete Kampfsportart, bei der es dar-auf ankommt, den Gegner ohne Waffen, durch Anwendung von Wurf-, Griff- und Bodentechni-ken kampfunfähig zu machen.

Karatedo (japanisch: Weg der leeren Hand) waffenlose Art der Selbstverteidigung und Kampfkunst, bei der es darauf ankommt, den Gegner durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Hebel-techniken kampfunfähig zu machen. Im Training sowie im Wettkampf werden diese Techniken zwar mit maximaler Energie ausgeführt, jedoch vor dem Auftreffen abgestoppt.

Aikido (japanisch: Weg der Übereinstimmung in Harmonie von Körper und Geist)

aus Japan stammende Kampfkunst, bei der es darauf ankommt, die Energie eines Angrei-fers mit Hilfe von kreis- und wellenförmigen Bewegungen der Arme und Beine zu nutzen, um mittels Wurf oder Hebel einen Angreifer aus dem Gleichgewicht zu bringen, so dass die Kräfte des Angriffes ins Leere laufen: Aikido ist kein Wettkampfsport.

Ziel der drei genannten Kampfkünste bzw: Kampfsportarten ist vor allem auch, die Konzent-rationsfähigkeit sowie die körperliche und geistige Fitness zu erhöhen, wobei insbesondere Begriffe wie Disziplin, Respekt und Philosophie einen wichtigen Aspekt bilden:

Soundkarate

Soundkarate stellt ein speziell für den Kinder-bereich entwickeltes Lehrkonzept dar, welches durch den gezielten strukturierten Einsatz von verschiedenen Medien dazu beiträgt, das Training abwechslungsreich und motivierend zu gestalten. Einen besonders motivierenden

Budo (japanisch: Weg des Kriegers) Judo (japanisch: sanfter Weg), Karatedo den Gegner durch Schlag-, Stoß-, Tritt- machen Aikido (japanisch: Weg der Angreifers mit Hilfe von kreis- Wettkampfsport. Ziel der drei genannten KampfKonzentrations

bilden. Soundkarate besonders motivierenden Schw Einsatz aktueller Popmusik dar.

Budo-Sportprogramm Sommer 2019


bilden. Soundkarate besonders motivierenden Schw



bilden. Soundkarate



bilden. Soundkarate



bilden. Soundkarate

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Schwerpunkt stellt bei dieser multimedialen Schulung der Einsatz aktueller Popmusik dar.

Tai Chi

ist eine ursprünglich aus China stammende Kampfkunst, welche heute vor allem als ganz-heitliches Bewegungstraining zur Gesunderhal-tung, Steigerung des Wohlbefindens, Entschleu-nigung und Stressabbau geschätzt wird. Tai Chi ist auch fester Bestandteil der traditionellen chi-nesischen Medizin (TCM): Durch gezielte Übun-gen zu Körperspannung und Atmung werden Körperbewusstsein, Haltung und Konzentration geschult: Übrigens, Tai Chi-Übungen eignen sich für alle Altersklassen und Fitnessgrade.

Abteilungsleitung:

Dr. Wolfgang Rau Arnold-Böcklin-Str. 23 89520 Heidenheim Telefon: 07321 / 63402 Mail: [email protected] https://budo.hsb1846.de/

Montag

17:00 – 18:30 Uhr Karate – Schülerinnen / SchülerFortgeschritteneVoith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Athanasios Karapatzakis

17:00 – 19:15 Uhr Karate für Best-AgerVoith-Sportzentrum HalleLeitung: Irmgard RauEinstieg stets möglich!

17:00 – 18:30 Uhr Karate - FördergruppeVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Alexander Petersen

18:30 – 20:15 Uhr Karate – Jugend FortgeschritteneVoith-Sportzentrum Budo 1/2Leitung: Athanasios Karapatzakis

19:00 – 21:00 Uhr Aikido – Erwachsene - Anfänger + Fortgeschrittene

Voith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Rüdiger Scholz, Thomas Wolfram, Peter MüllerEinstieg jederzeit möglich!

Dienstag

16:30 – 18:00 Uhr Judo – Schüler, 8 – 12 JahreVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Martin Bucher

Einsatz aktueller Popmusik dar. Tai Chi ganzheitliches Bewegungstraining zur Wohlbefindens Konzentration geschult. Übrigens, Tai Chi- und Fitnessgrade.

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18:00 – 19:30 Uhr Judo – JugendVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Martin Bucher

18:15 – 19:30 Uhr Tai Chi Kurs für Fortgeschrittene 1Voith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Dr. Wolfgang Rau

19:30 – 21:00 Uhr Judo – ErwachseneAnfänger + FortgeschritteneVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Günter Biskup

20:00 – 21:30 Uhr Karate für Best-AgerEinsteiger und WiedereinsteigerPrüfungsvorbereitung(Training nur nach vorheriger Absprache)Voith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Irmgard Rau

20:00 – 21:45 Uhr Karate – Jugend und ErwachseneFortgeschrittene – GrundlagentrainingVoith-Sportzentrum HalleLeitung: Dieter Rößler

Mittwoch

18:00 – 19:30 Uhr Aikido – Kinder und Jugendliche ab 8 Jahre

Voith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Rüdiger Scholz, Thomas Wolfram, Peter Müller, Rolf NemecEinstieg jederzeit möglich!

19:00 – 20:30 Uhr Karate –Erwachsene Ü30 +Einsteiger und WiedereinsteigerVoith-Sportzentrum Budo 2/Budo 1Leitung: Irmgard RauEinstieg jederzeit möglich!

20:00 – 21:30 Uhr Kobudo-, MakiwaratrainingVoith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Klaus Pfaffeneder

20:30 – 21:45 Uhr Karate –Erwachsene Ü30 +UnterstufeVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: N.N.

Donnerstag

16:30 – 18:00 Uhr Judo – Schüler, 8 – 12 JahreVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Martin Bucher

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18:00 – 19:30 Uhr Judo – Schüler + JugendVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Martin Bucher

18:15 – 19:30 Uhr Tai Chi Kurs für Fortgeschrittene 2Voith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Dr. Wolfgang Rau

19:30 – 21:00 Uhr Judo – ErwachseneVoith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Wim Aerts

20:00 – 21:30 Uhr Karate für Best-AgerPrüfungsvorbereitung(Training nur nach vorheriger Absprache)Voith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Irmgard Rau

20:00 – 21:45 Uhr Karate – Jugend und ErwachseneOberstufeVoith-Sportzentrum HalleLeitung: Dr. Wolfgang Rau

Freitag

15:00 – 16:30 Uhr Sound-Karate, AnfängerSchülerinnen / Schüler 6 – 11 JahreKooperation Schule/VereinMittelrainturnhalleLeitung: Irmgard Rau, Petra RößlerEinstieg stets möglich

16:30 – 18:00 Uhr Sound-Karate, Fortgeschrittene 1+2Schülerinnen / Schüler 6 – 11 JahreKooperation Schule/VereinMittelrainturnhalleLeitung: Irmgard Rau, Petra Rößler, Florin Mogos

16:00 – 17:30 Uhr Karate – Schülerinnen / Schüler10 – 14 Jahre Fortgeschrittene 1 + 2Voith-Sportzentrum Halle Leitung: Evelyn Seifert

16:00 – 17:30 Uhr Karate – SpezialVoith-Sportzentrum Budo 2Leitung: N.N.

17:30 – 19:00 Uhr Karate Schülerinnen / Schüler, 10 – 13 Jahre Fortgeschrittene 3Voith-Sportzentrum HalleLeitung: Dr. Wolfgang Rau, Alexander Petersen

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17:30 – 19:00 Uhr KarateSchülerInnen / Jugendliche ab 12 JahreAnfänger und Prüfungsvorbereitung Voith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Dimitrios Karapatzakis, Athanasios KarapatzakisEinstieg stets möglich

17:30 – 19:00 Uhr Aikido – Kinder und Jugendliche ab 8 Jahre

Voith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Rüdiger Scholz Einstieg jederzeit möglich!

19:00 – 20:30 Uhr Karate – JugendFortgeschritteneVoith-Sportzentrum HalleLeitung: Dr. Wolfgang Rau

19:00 – 20:30 Uhr Karate – SpezialPrüfungsvorbereitung(Training nur nach vorheriger Absprache)Voith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Alexander Petersen

19:00 – 21:00 Uhr Aikido – Anfänger und Fortgeschrittene

Voith-Sportzentrum Budo 1Leitung: Rüdiger Scholz, Thomas Wolfram, Peter MüllerEinstieg jederzeit möglich!

Sonntag

10:00 – 12:30 Uhr Freies TrainingAikido, Judo, KarateVoith-Sportzentrum Budo 1/2Leitung: Dieter Rößler(Training nur nach vorheriger Absprache)

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Fechten

Entschlossenheit, Schnelligkeit, Schnellkraft, Konditi-on und jede Menge Spaß - mit diesen Schlagworten kann man die Faszination Fechten beschreiben. Taktisches Geschick und ein hohes Maß an Spannung kennzeichnen viele Gefechte. Fechten ist eine der er-folgreichsten olympischen Sportarten in Deutschland. Neben diesen sportlichen Aspekten fördert der Fechtsport die Entwicklung der sozialen Kompeten-zen, vermittelt ein positives Werteverständnis und trägt damit maßgeblich zur Entwicklung junger Men-schen in ihrer Gesamtentwicklung bei. Fechten ist im Verein am schönsten - ob im Einzel oder in der Mannschaft, ob Leistungssport oder Frei-zeitsport. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und Zusammengehörigkeit gehören dazu und sind der Garant für Spaß und Erfolg. Wir freuen uns auf jede Sportlerin und jeden Sportler, die die Faszination Fechten hautnah erleben wollen! Die Termine zu den speziellen Anfängerkursen finden sich auch auf unserer Homepage www.fechten-heidenheim.de

Abteilungsleitung:

Dr. Jan-Peter Schenkengel Fechtzentrum Heidenheim Virchowstraße 28 89518 Heidenheim Tel.: 07321 / 9441 - 0 Mail: [email protected] https://www.fechten-heidenheim.de

Trainingszeiten:

Dienstag – Donnerstag:

16:30 - 18:00 Uhr Bambinitraining +Training für Anfänger

16:30 - 18:00 Uhr Vorschüler-/Schülertraining

19:00 - 21:00 Uhr Leistungstraining

Freitag:

19:00 - 21:00 Uhr Fechten für Jedermann(Erwachsene)

Anschrift der hsb-Fechtabteilung:

Fechtzentrum HeidenheimVirchowstraße 2889518 HeidenheimTel.: 07321 / 9441 - 0Fax: 07321 / 9441 - 40Mail: [email protected]://www.fechten-heidenheim.de

Abteilungsleitung:

Ralf Prenting Friedrich-Pfenning- Straße 24 89518 Heidenheim

Auskünfte und Anmeldung

Telefon: 07321/42232 Telefax: 07321/279230

Mail: [email protected] https://sportstudio.hsb1846.de/

Mail: [email protected] https://gymnastik.hsb1846.de/

Unser hsb-Studio (keine festen Trainingszeiten)

Öffnungszeiten:

Montag 12:00 - 21:00 Uhr

Dienstag bis Freitag 09:00 - 21:00 Uhr

Samstag 10:00 - 16:00 Uhr

Sonntag 09:30 - 16:00 Uhr

Im Studio werden Sie rundum betreut und Sie können umfassend trainieren:

Vereinbaren Sie ein Probetraining persönlich oder telefonisch unter 07321/42232

hsb-Sportstudio, hsb-Gymnastik & hsb-Behindertensport – Jetzt fitplus!

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plus

Fitness • Gymnastik • Reha

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Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, gesunde Ernährung und fundierte Reha – einfach fitplus sind die Säulen unseres vielfältigen Angebots für die Bürger/Innen von Heidenheim und der Region.

In den Bereichen Fitness und Gymnastik bieten wir Ihnen

• im hsb-Studio/HellensteinBad aquarena und synchro Zirkel ein gesundheitsorientiertes Training an Geräten der Premium-Marke TechnoGym/SCHNELL

• in verschiedenen Sport- und Gymnastikhallen ein vielfältiges Bewegungsangebot

• um sich rundum fit zu halten.

Sie können wählen zwischen

Dauerangebote und Kursprogramm finden Sie in die-sem Sportprogramm, Teilnahme möglich als hsb-Mit-glied, hsb-Studiomitglied oder mit einer 10er Karte.

Behindertensport – Gerade für Menschen mit Behin-derung ist der Sport ein wichtiger Ausgleich zum All-tagsleben in dem vielleicht die körperliche Belastung zu kurz kommt. fitplus möchte mit seinem aktuellen Sportangebot – Faustball, Gymnastik, Wassergym-nastik und Schwimmen hierfür eine Möglichkeit der Begegnung schaffen und möglichst viele Sportler mit Behinderung ansprechen, sich am Vereinsleben zu beteiligen.

Reha-Angebote für Orthopädie können auf ärztliche Verordnung in Anspruch genommen und mit den Krankenkassen od. der Deutschen Rentenversiche-rung abgerechnet werden. Die Rehasportgruppen sind anerkannt und zertifiziert (DBS geprüft). Unsere Rehasportgruppen sind vom wbrs ausgezeichnet.

Kurse mit 10 bis 12 Treffen finden Sie in dem beilie-genden aktuellen Kursangebot. An diesen Kursen können hsb-Mitglieder und Nichtmitglieder gegen eine Kursgebühr teilnehmen. Die Kurse sind im Ein-zelnen beschrieben.

Inline- und Wandertreff trifft sich in der freien Natur zu Fuß, mit Inlinern oder Fahrrad von Mai bis Sep-tember wöchentlich, von Oktober bis April zwei Mal wöchentlich und ist für alle hsb-Mitglieder offen.

Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine Koopera-tion mit Betrieben und Unternehmen.

Mit unseren vielfältigen Angeboten stehen wir Ihnen gerne Tatkräftig bei Ihrer betrieblichen Präventions-arbeit zur Seite.

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Qualität hat einen Namen

Über 30 lizenzierte Trainer, Übungs- und Kursleiter betreuen unser Fitness- und Bewegungsprogramm. Sie nehmen laufend an Aus- und Fortbildungsmaß-nahmen teil.

Unsere Auszeichnungen und Kooperation

PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB

ein DTB-Prädikat verbunden mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT für qualifizierte gesund-heitsorientierte Vereinsangebote

Unsere anerkannten und zertifizierten (DBS geprüf-ten) Rehasportangebote sind vom WBRS ausgezeichnet.

„IN FORM“

Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung

M.O.B.I.L.I.S.

Interdisziplinäres Schulungsprogramm zur Therapie der Adipositas und assoziierter Risikofaktoren

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Unser Partner in Ernährungsfragen:

Sandra Strehle, Praxis für Ernährungstherapie

Unser Fitplus - Dauersportangebot

Montag:

16:30 - 17:30 Uhr Reha-fitKräftigung und Mobilisation für den ganzen Körper

hsb – Studio / HellensteinBad aquarena

Abrechnung über Krankenkassen teils möglich

Leitung: Kerstin Langenbucher

17:15 - 18:30 Uhr Vitalgymnastik für Ältere-modern und trendig-Ausdauer-, Kraft- und Beweglich-keitstraining sowie Entspannungs-übungenWerkgymnasium (Halle)Leitung: Elisabeth Messner

17:45 - 18:45 Uhr Reha-fitKräftigung und Mobilisation für den ganzen KörperMittelrain – HalleAbrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Kerstin Langenbucher

17:30 - 18:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik

18:30 - 19:30 Uhr Mobilisation, Stabilisation + Koordination rund um die Wirbelsäule

hsb-Studio / HellensteinBad aquarenaLeitung: Bernd Bauer

19:00 - 20:00 Uhr Fit und gesund für Sie + IhnModernes Kraft- und AusdauertrainingVoith-Sportzentrum Gym 1 + 2 Leitung: Simone FeldwieserMarion Schäffer

20:00 - 21:00 Uhr Bauch-Beine-Po für Sie + IhnModernes Kraft- und Ausdauertrai-ning für FortgeschritteneVoith-Sportzentrum Gym 1 + 2 Leitung: Regine Rendle

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Dienstag

09:00 - 10:00 Uhr Fitness am Vormittag – für Sie + IhnHerz - Kreislauftraining mit abge-stimmten Ausdauer-, Kräftigungs- und DehnungsprogrammVoith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Iris Rudolph

09:30 - 10:30 Uhr Reha-fit mobil 1:Gezieltes Training für die gesamte Rumpfmuskulatur und gezielteLockerungen/Dehnungen sollen helfen Beschwerden vorzubeugen.hsb-Studio / HellensteinBad aquarenaAbrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Anne Wielpütz

10:30 - 11:30 Uhr Reha-fit mobil 2:Gelenkschonende Kräftigung mit Beweglichkeitstraining.hsb-Studio / HellensteinBad aquarenaAbrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Anne Wielpütz

10:00 - 11:00 Uhr Fit und FunHerz - Kreislauftraining mit Aero-bicschritten und anschließendem Kräftigungs- und Dehnungspro-grammVoith-Sportzentrum Budo 2Leitung: Iris Rudolph

17:30 - 18:30 Uhr Reha fit und vitalGanzkörpertraining. Orthopädie-Rehasport-Kurs für Personen mit degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparateshsb - Studio / HellensteinBad aquarenaAbrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Margot Bauder

18:30 - 19:30 Uhr Fitness 60plus-Der Hit für Junggebliebene RauhbuchhalleLeitung: Kristine Thomasz

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19:00 - 20:00 Uhr FIT MIX nach Feierabend Ein abwechslungsreiches Bewe-gungs- und Kräftigungsprogramm für Sie + IhnMittelrain – HalleLeitung: Margot Bauder

19:00 - 20:00 Uhr Reha-fitEin Ganzkörpertraining. Orthopädie-Rehasport-Kurs für Personen mit degenerativen Erkrankungen des Bewegungs- apparatesVoith-Sportzentrum Gym 1+2Abrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Karin Misselwitz

20:00 - 21:00 Uhr Starker Rücken für Sie + IhnFriedrich-Voith-Schule (Halle)Leitung: Elisabeth Messner

Mittwoch

09:30 - 10:30 Uhr Fit in den MorgenGanzheitliches Körpertraining mit Einheiten zum Ausbau der Ausdau-er, Koordination + Gleichgewicht und Kräftigung einzelner Muskel-partien hsb-Studio / HellensteinBad aquarenaLeitung: Ingrid Oelkuch-Kiefitz

16:30 - 17:30 Uhr Reha Wirbelsäulengymnastik

17:30 - 18:30 Uhr Kräftigung und Dehnung der Muskulatur

hsb-Studio / HellensteinBad aquarenaAbrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Kerstin Langenbucher

18:30 - 19:30 Uhr BMW – Bauch Muss Weg TrainingProgramm für Bauch-, Rücken- und RumpfstabilisationGanzkörperkräftigung welches die Haltung verbessert.hsb-Studio / HellensteinBad aquarenaLeitung: Ingrid Oelkuch-Kiefitz

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19:00 - 20:00 Uhr TRIVITAL für Sie + IhnVielseitig - gesundheitsfördernd Ausdauer, Kräftigen, Dehnen sowie EntspannenVoith-Sportzentrum Gym 1+2Leitung: Marion Schäffer

Donnerstag

09:30 - 10:15 Uhr Reha-Fit Wassergymnastik

10:30 - 11:15 Uhr Hallenbad im KlinikumTeilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglichLeitung: Karin Stubenvoll

09:30 - 10:30 Uhr Reha Gesunder Rücken – Entspannungsgymnastik

10:30 - 11:30 Uhr Bewegungs- und Entspannungs- programm für den Rücken

hsb – Studio / HellensteinBad aquarenaAbrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Kerstin Langenbucher

17:30 - 18:30 Uhr RehagymnastikGesundheitsorientiertes Kräfti-gungs- und Beweglichkeitstraininghsb – Studio / HellensteinBad aquarenaAbrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: N. N.

18:45 - 19:45 Uhr Stepcocktailvon der Basis bis zum ¾ Step hsb – Studio / HellensteinBad aquarenaLeitung: Iris Rudolph

19:30 - 20:30 Uhr Gesund und Vital – FrauenAusdauertraining und Funktions-gymnastikOstschuleLeitung: Gabriele Wendt-Strauß

19:00 - 20:00 Uhr Gesund – trainiert für SieHerz - Kreislauftraining sowie funk-tionelle Kräftigung und Dehnung der MuskulaturRauhbuch-HalleLeitung: Margot Bauder

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19:00 - 20:00 Uhr Reha-fit OrthoOrthopädie-Rehasport für Personen mit degenerativen Erkrankungen des BewegungsapparatesVoith-Sportzentrum Gym 1Abrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Anne Wielpütz

20:15 - 21:15 Uhr 50plus-Gymnastiktreff für Sie + IhnRauhbuchhalleLeitung: Margot Bauder

Freitag

09:30 – 10:30 Uhr Reha Fit und mobilgesundheitsorientiertes Kräfti-gungs- und Beweglichkeitstraininghsb-Studio / HellensteinBad aquarenaAbrechnung über Krankenkassen teils möglichLeitung: Karin Stubenvoll

09:15 - 10:15 Uhr Step and have funTeilnehmerInnen mit VorkenntnissenWir studieren abwechslungsreiche Choreographien ein.Das Herz-Kreislauf-System wird ordentlich auf Tour gebracht.Die Fettverbrennung wird enorm angekurbelt.Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Iris Rudolph

15:30 - 16:30 Uhr Jazztanz für KidsKinder von 9 - 15 Jahren (auf Anfrage auch abweichendes Alterhsb-Studio / HellensteinBad aquarenaLeitung: N. N.

Sport für Menschen mit Handicap

Mittwoch

19:00 - 20:30 Uhr Faustball und GymnastikAusdauer, Kräftigen, Dehnen sowie EntspannenMittelrainturnhalleLeitung: Roland Frank, Eugen Wiedmann

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Samstag

09:30 - 11:00 Uhr Wassergymnastik, Schwimmen, Aqua Jogging

HellensteinBad Aquarena(Einlass nur für Behinderte)Leitung: Roland Frank

Unsere durchgehenden wöchentlichen Angebote sind offen für alle hsb-Mitglieder. Nicht hsb-Mitglie-der haben die Möglichkeit, 2x unverbindlich an un-seren Übungseinheiten teilzunehmen, bevor sie sich für eine Teilnahme bzw. Mitgliedschaft entschließen. Außerdem haben Nicht hsb-Mitglieder und Sportstu-dio-Mitglieder die Möglichkeit, mit einer 10-er Karte zum Preis von 89,90 � (erhältlich im hsb-Sportstudio), am fitplus Dauersportangebot (außer Reha- und Kursangebot) sowie dem Gerätetraining im fitplus Sportstudio im Hellensteinbad aquarena (Einweisung für den Geräteparcours erforderlich!) teilzunehmen.

NEU !!! - Nutzung der Aquarena mit Zusatzvertrag (Laufzeit jeweils 1 Monat):

Schwimmbad/ Dusche für monatlich 16,00 €

Sauna für monatlich 32,00 €

(Vertrag jederzeit mit einer Frist von 4 Wochen kündbar)

Betriebliche Gesundheitsförderung:

Ab einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen aus Ihrem Betrieb bieten wir folgende

Leistungen zu kostengünstigeren Tarifen an:

Geräteunterstütztes Rückentraining

synchro-Zirkel-Training + balori gesunder Rückenzirkel

Kurse

Mit dabei sind:

Siemens Betriebs Krankenkasse ( SBK )

Voith Turbo GmbH & Co. KG

Kreissparkasse Heidenheim

Übrigens, viele Krankenkassen beteiligen sich im Zuge der Bonusregelungen bei unseren Beiträgen. Fragen sie doch mal nach.

Und wenn Sie immer noch nichts für sich gefunden haben, dann haben wir noch unser Kursprogramm:

Dienstag: balori gesunder Rückenzirkel

Mittwoch: Pilates

NIMM 3 Power

CrossFitness

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Mittwoch/ geräteunterstütztes Rückentraining speziell:

Freitag: für Einsteiger/Senioren/ Personen mit Rollator

Donnerstag: Tanzen für Jedermann

NIMM 3

Prana Yoga

Rücken aktiv

Pilates

Nähere Informationen finden sie in unserem Kursfly-er; in unserem fitplus Sportstudio Tel. 07321/42232 oder in der Geschäftsstelle Tel. 07321/22660.

Der SynchroZirkel hat für Sie geöffnet:

Montag bis Freitag 7:00 – 23:00 Uhr, letzter Einlass 1 Stunde vor Schluss.

Samstag und Sonntag 9:00 – 20:00 Uhr, letzter Einlass 1 Stunde vor Schluss.

Die Gesamtanlage wird zu den genannten Zeiten automatisch geschlossen.

Unser Service-Team steht Ihnen zur Einweisung und Beratung zur Verfügung:

Präsenszeiten Zirkel (Mo 17:30 Uhr – 19:00 Uhr, Mittwoch 17:30 – 19:00 Uhr und Freitag 10:30 – 12:00 Uhr)

Termine werden auch nach telefonischer Anfrage vergeben.

Änderungen sind nach vorheriger Ankündigung möglich. Es gelten jeweils die Zeiten gemäß Aushang.

Check-In/Mitgliedskarte

Das Betreten des Gerätezirkels und die Nutzung der Geräte und Einrichtungen sind nur nach erfolgreichem Check-In mit der gültigen Mitgliedskarte möglich und gestattet. Ohne Mitgliedskarte ist kein Training möglich. Die Mitgliedskarte ist nicht übertragbar.

Probetraining und Einweisung

Bitte vereinbaren Sie einen Termin für ein Probetrai-ning unter Tel. 07321/42232. Ihr erster Besuch findet

Fitness & Reha für Jedermann

hsb Sportstudioim HellensteinBad aquarena

synchro Zirkel

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während der Dienstzeit unseres Service-Teams statt. Unser Trainer/in wird mit Ihnen ein persönliches Gespräch führen. Dabei sollten auch körperliche Einschränkungen oder Erkrankungen zur Sprache kommen. Der Trainer/in zeigt Ihnen die Geräte mit der dazugehörigen Übungsausführung. Die Einstel-lungen der Geräte und Ihre persönlichen Daten wie Trainingsgewicht, Sitzposition usw. werden auf Ihrer Mitgliedskarte gespeichert. Das spätere Training wird von Ihnen selbständig durchgeführt.

Nähere Informationen finden sie in unserem Kursfly-er; in unserem fitplus Sportstudio Tel. 07321/42232 oder in der Geschäftsstelle Tel. 07321/22660.

Rehabilitationssportund präventiverGesundheitssportBewegungsprogramme

Gesundheitsorientierter Sport ist in der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken und erfüllt aus medizini-scher Sicht eine Fülle von Aufgaben.

QUALITÄT ist durch nichts zu ersetzen:

Unsere Übungsleiterinnen sind speziell für den Reha-bilitationssport ausgebildet. Schauen Sie einmal bei uns herein und nehmen Sie an einer „Schnupperstun-de“ teil.

Auszeichnung im Rehabilitationssport:

„Rehasportgruppen anerkannt und zertifiziert (DBS geprüft)“. Unsere Rehasportgruppen sind vom wbrs bis 01.02.2020 ausgezeichnet.

Abteilungsvorstand Rehabilitationssport und präventiver Gesundheitssport:

Gabriela Gross

Mail: [email protected] Abteilung Rehabilitationssport

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Rehabilitationssport die richtige Medizin für Körper, Geist und Seele

Sport nach Schlaganfall Zurück ins Leben – wieder fit nach Schlaganfall

Montag

13:30 - 14:30 Uhr Frauen und MännerFür Rollstuhlfahrer, Personen mit Gehhilfen und alle anderen Schlaganfallbetroffene Voith-Sportzentrum, Budo 2Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Pia SzecseyBei Abrechnung auf ärztliche Verordnung, Begleitbericht für Schlaganfall-Patienten ausfüllen lassen und mitbringen .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Parkinson-Sportgruppe

Lebensqualität erhalten

Montag

14:45 - 15:45 Uhr Frauen und MännerVoith-Sportzentrum, Budo 2Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Pia SzecseyAbrechnung auf ärztliche Verordnung möglich .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Knie- und Hüftsportgruppe

Sport mit Knie- und Hüftgelenksarthrose

Montag

16:15 - 17:15 Uhr Frauen und MännerRauhbuchturnhalle

17:15 - 18:15 Uhr Richard-Wagner-Str. 56, HDHLeitung: Gabriela GrossAbrechnung auf ärztliche Verord-nung möglich .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Sport für Diabetiker

Aktiv werden – Diabetes und Sport

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Montag

18:30 - 19:30 Uhr Frauen und MännerRauhbuchturnhalleRichard-Wagner-Str. 56, HDHLeitung: Gabriela GrossAbrechnung auf ärztliche Verordnung möglich .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Lungensportgruppe

Lungensport macht fit zum Atmen

Dienstag Frauen und Männer

14:30 - 15:30 Uhr für Asthmatiker

15:45 - 16:45 Uhr für COPD-Patienten ILeitung: Pia Szecsey

18:00 - 19:00 Uhr für COPD-Patienten IILeitung: Ingrid Schrabeck Voith-Sportzentrum Gym 1Wilhelmstraße 200, HeidenheimAbrechnung auf ärztliche Verord-nung möglich .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Lungensport am Vormittag

mache mit – werde fit

auch für Personen im Rollstuhl oder mit Rollator

Donnerstag Frauen und Männer

10:15 - 11:15 Uhr für COPD-PatientenVoith-Sportzentrum, Budo 2Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Ingrid SchrabeckAbrechnung auf ärztliche Verord-nung möglich .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Sport mit Multipler Sklerose

Raus aus der Krankheit und dem Alltag

Dienstag

17:00 - 18:00 Uhr Frauen und MännerVoith-Sportzentrum, Gym 1Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Pia SzecseyAbrechnung auf ärztliche Verord-nung möglich .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

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Aktiv gegen Osteoporose

Gegen Osteoporose können sie etwas tun!

Dienstag

17:15 - 18:15 Uhr Frauen und Männer RauhbuchturnhalleRichard-Wagner-Straße 56, HDHLeitung: Karin Misselwitz

Mittwoch

09:30 - 10:30 Uhr Frauen und MännerVoith-Sportzentrum Gym 2Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Gabriela GrossAbrechnung auf ärztliche Verordnung möglich .Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Sport nach Krebs – Trockengymnastik

Zum Leben wieder JA sagen!

Dienstag

09:00 - 10:00 Uhr Frauen und MännerVoith-Sportzentrum, Gym 1 + 2Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Ursula Walke

Donnerstag Frauen und Männer

17:00 - 18:00 Uhr Voith-Sportzentrum, Gym 1 + 2

Wilhelmstraße 200, Heidenheim

Leitung: Ursula Walke

18:00 - 19:00 Uhr Voith-Sportzentrum, Gym 1

Wilhelmstraße 200, Heidenheim

Leitung: Ingrid SchrabeckAbrechnung auf ärztliche Verordnung möglich, Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

Sport nach Krebs – Warmwassergymnastik

Gemeinsam mehr bewegen

Mittwoch Frauen und Männer

08:30 - 09:30 Uhr im wöchentlichen Wechsel

10:00 - 11:00 Uhr Hallenbad beim Klinikum Heidenheim

Leitung: Ursula Walke

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Uhrzeiten/Termine können bei Ursula Walke oder in der hsb-Geschäftsstelle erfragt werden .

Abrechnung auf ärztliche Verordnung - dazu kom-men noch 4,00 � pro Stunde Eintritt ins Hallenbad . Anmeldung vorab notwendig .

Anmeldung:hsb-Geschäftsstelle (07321) 2 26 60oder bei Ursula Walke(07321) 6 21 01

Unsere Rehabilitationssport-Angebote werden in Ko-operation mit der AOK Heidenheim durchgeführt.

Präventiver Gesundheitssport - Kursangebote

Kursbeginn kann bei der hsb-Geschäftsstelle (Faltblät-ter liegen aus) oder bei der Übungsleiterin/Übungslei-ter erfragt werden.

Nordic Walking am Vormittag

für Anfänger, Senioren und Personen mit gesund-heitlichen Einschränkungen.

Nordic Walking-Stöcke werden auf Wunsch gestellt,Anmeldung vorab notwendig.

Montag

09:30 - 10:30 Uhr Ganzjähriges KursangebotFrauen und MännerWanderparkplatz in Richtung Gaststätte zur „Heiderose“Leitung: Anne Vogel

Qi Gong – Tai Chi Chuan

Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin

Dienstag

16:45 - 17:45 Uhr Frauen und MännerVoith-Sportzentrum, Budo 2Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Karl-Heinz Rachota

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Nordic Walking am Vormittag für Fortgeschrittene

Nordic Walking-Stöcke werden auf Wunsch gestellt,Anmeldung vorab notwendig.

Mittwoch

09:30 - 11:00 Uhr Ganzjähriges KursangebotFrauen und MännerWanderparkplatz gegenüber Einfahrt zum MittelrainLeitung: Anne Vogel

Herz-Aktiv-Sportgruppe

Sport mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Donnerstag Ganzjähriges Angebot

9:00 bis 10:00 Uhr Frauen und MännerVoith-Sportzentrum, Budo 2Wilhelmstraße 200, HeidenheimLeitung: Ingrid Schrabeck

Das Training findet ohne Arzt statt und kann daher auch nicht ärztlich verordnet werden .

Alle Angebote im Rehabilitationssport und präventi-ven Gesundheitssport finden Sie auch ausführlich auf unserer Homepage. Schauen Sie bei uns herein.

Gymnastiksiehe fitplus

Was uns auszeichnet?

Die Vielfalt unseres Sportangebotes!

Heidenheimer Sportbund 1846 e.V.

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Handball

Handball ist “IN“ und hat beim hsb eine alte Tradi-tion. Schon für das Kleinkind ist der handgreifliche Umgang mit dem Ball eine Selbstverständlichkeit und tägliche Übung. Warum also angelegte Talente ver-kümmern lassen? Die Variationsbreite der Wurfarten und Körpertäuschungen fördert zugleich Gewandt-heit und Kreativität. Für jedes neue Mitglied stehen genügend Spielgeräte, nämlich griffige Handbälle, zur Verfügung.

Zudem haben wir ausschließlich lizenzierte Trainer und Trainerinnen.

Also schaut doch einfach mal vorbei.

In eigener Sache:

Ab dem 01.04.2016 haben sich der Heidenheimer SB und der TSV Dettingen entschlossen, eine Jug-endspielgemeinschaft (JSG) für den weiblichen und männlichen Jugendbereich zu gründen.

Eine JSG hat den großen Vorteil, dass wir gemeinsam leistungsgerechter und konkurrenzfähiger trainieren können, um somit einerseits die Chance zu wahren, Mannschaften auf höherer Ebene zu melden und zeitgleich den nicht so leistungsstarken Jugendspie-lern auch entsprechend ausreichende Spielzeiten zu ermöglichen. Durch den Zusammenschluss haben wir daher zeitgleich alle Möglichkeiten für den Breiten- und den Leistungssport im Jugendbereich, denn nach wie vor soll für unsere Jugendspieler der Spaß am Handballsport im Vordergrund stehen.

Abteilungsleitung: Rolf Paas Erchenstr. 8 89522 Heidenheim Telefon: 07321 / 42582 Mail: [email protected]

Jugendleiter: Andrè Uhlig Fuchssteige 122 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 960588 Mail: [email protected]

Homepage: https://handball.hsb1846.de/

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Für die Saison 2019/2020 gelten folgende Jahrgänge und Trainingszeiten :

Montag

17:15 - 20:00 Uhr D-Jugend, Jahrgang 2007 – 2008Männlich und weiblichHellenstein Gymnasium (Halle)Leitung: Axel Beißwanger

Dienstag

17:00 - 18:30 Uhr E-Jugend, Jahrgang 2009– 2010männlich und weiblichKarl-Rau-HalleLeitung: Harri Eleftheriadis und Nicola Pinna

18:00 - 19:30 Uhr C-Jugend, Jahrgang 2005 – 2006männlich Lindenhalle DettingenLeitung: Andre Rode

18:00 - 19:30 Uhr B-Jugend, Jahrgang 2003 – 2004männlich Lindenhalle DettingenLeitung: Günther Sauer

18:30 - 20:00 Uhr DamenKarl-Rau-HalleLeitung: Lisa Friedrich und Sandra Beißwanger

20:00 - 23:00 Uhr Herren IKarl-Rau-HalleLeitung: Bayrem Somogyi und Axel Hoffmann

Mittwoch

17:00 - 18:30 Uhr Minis (Spielgruppe und Minihandball)

Jahrgang 2011 und jüngermännlich und weiblichLandkreis-HalleLeitung: Daniela Wolff und Mihaela Cardos

17:30 - 19:00 Uhr D-Jugend, Jahrgang 2007 – 2008männlich und weiblichLindenhalle Dettingen Leitung: Axel Beißwanger

18:30 - 20:00 Uhr NEU: Mädchengruppe 13-16 JahreLandkreis-HalleLeitung: Diverse Trainer

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20:00 - 22:00 Uhr DamenLandkreis-HalleLeitung: Lisa Friedrich und Sandra Beißwanger

19:00 - 23:00 Uhr Herren II und Herren IIIKarl-Rau-HalleLeitung: Uwe Rendle, Andy Wieland und Volker Kampf

20:00 - 22:00 Uhr Männer AHKleinfeldhalle Voith-SportzentrumLeitung: Emil Schwarz

Donnerstag

17:00 - 18:30 Uhr Jugend SondertrainingKarl-Rau-HalleLeitung: Diverse Trainer

17:30 - 19:00 Uhr E-Jugend, Jahrgang 2009– 2010Männlich und weiblichLindenhalle DettingenLeitung: Harri Eleftheriadis und Nicola Pinna

18:30 - 20:00 Uhr C-Jugend, Jahrgang 2005 – 2006männlich Karl-Rau-HalleLeitung: Andre Rode

18:30 - 20:00 Uhr B-Jugend, Jahrgang 2003 – 2004männlich Karl-Rau-HalleLeitung: Günther Sauer


Freitag


20:00 - 22:00 Uhr Herren II und Herren IIIKarl-Rau-HalleLeitung: Uwe Rendle, Andy Wieland und Volker Kampf

44

Hockey

Hockey – der Fair-Play-SportHockey – die erfolgreichste olympische Sportart

Hockey ist eine Mannschaftssportart für Mädchen und Jungen aller Altersklassen. Bei unseren Jüngsten steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Durch kindgerechtes Training werdet ihr gemeinsam Erfolge erleben, aber auch bei Niederlagen zusam-menhalten. Es werden nicht nur hockeyspezifische Grundlagen geschaffen, es kommt vielmehr auf die Vielseitigkeit der sportlichen Betätigung an.

Hockey wird ganzjährig gespielt. Im Sommer draußen auf dem Kunstrasen. Im Winter in der Halle. Hockey ist durch sein gesellschaftliches Ambiente sehr familienfreundlich und in jedem Alter spiel- und erlernbar (Mamas und Papas aufgepasst!)

Geschäftsstelle:

Heike Hartmann Telefon: 07321 279896 Mail: [email protected] https://hockey.hsb1846.de/

Dienstag

16:30 - 18:00 Uhr Knaben DJahrgang 2011 und jüngerHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz

16:30 - 18:00 Uhr Knaben CJahrgang 2009 + 2010Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz

18:00 - 19:30 Uhr Knaben BJahrgang 2007 + 2008Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz

18:00 - 19:30 Uhr Knaben AJahrgang 2005 + 2006 Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz

19:30 - 21:30 Uhr Jugend B, männlichJahrgang 2003 + 2004Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Patrick Laun

45

19:30 - 22:00 Uhr Jugend A, männlichJahrgang 2001 + 2002Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Patrick Laun

19:30 - 21:30 Uhr HerrenJahrgang 1999 und älterHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Patrick Laun

Mittwoch

17:00 - 18:30 Uhr Mädchen D, Jahrgang 2011 und jüngerHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

17:00 - 18:30 Uhr Mädchen C, Jahrgang 2009 + 2010Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

17:00 - 18:30 Uhr Mädchen B, Jahrgang 2007 + 2008Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

18:00 - 19:30 Uhr Mädchen A, Jahrgang 2005 + 2006 Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

19:30 - 21:30 Uhr Jugend B, weiblichJahrgang 2003 + 2004Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

19:30 - 21:30 Uhr Jugend A, weiblich Jahrgang 2001 + 2002Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

19:30 - 21:30 Uhr DamenJahrgang 2000 und älterHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

Donnerstag

18:00 - 19:30 Uhr Knaben B

Jahrgang 2007 + 2008Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz


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19:30 - 21:30 Uhr Jugend B, männlichJahrgang 2003 + 2004Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Patrick Laun

19:30 - 22:00 Uhr Jugend A, männlichJahrgang 2001 + 2002Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Patrick Laun

19:30 - 21:30 Uhr HerrenJahrgang 2000 und älterHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Patrick Laun

Freitag

15:30 - 16:30 Uhr AnfängerHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz

16:30 - 18:00 Uhr Knaben DJahrgang 2011 und jüngerHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz

16:30 - 18:00 Uhr Knaben CJahrgang 2009 + 2010Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz

18:00 - 19:00 Uhr Knaben BJahrgang 2007 + 2008Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Sven Opitz


17:00 - 18:30 Uhr Mädchen DJahrgang 2011 und jüngerHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier, Anne Hartmann

17:00 - 18:00 Uhr Mädchen CJahrgang 2009 + 2010Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier, Anne Hartmann

17:00 - 18:00 Uhr Mädchen BJahrgang 2007 + 2008Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier, Anne Hartmann

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18:00 - 19:30 Uhr Mädchen A Jahrgang 2005 + 2006 Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

19:30 - 21:30 Uhr Jugend B, weiblichJahrgang 2003 + 2004Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

19:30 - 21:30 Uhr Jugend A, weiblich Jahrgang 2001 + 2002Hockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

19:30 - 21:30 Uhr DamenJahrgang 2000 und älterHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

19:30 - 21:30 Uhr ElternhockeyHockeyplatz, HeeräckerLeitung: Franz Meier

Jedermannsport

Richtige Entspannung braucht der moderne Mensch. Nicht nur fernsehen, faulenzen, viel schlafen und gut essen. Körperliche Aktivität als Ausgleich für die Bewegungsarmut macht das Leben erst richtig schön.

Abteilungsleitung:

Alwin Binder Flamenweg 29 89520 Heidenheim Telefon: 07321 / 26495 [email protected] https://jedermann.hsb1846.de/

Montag

Jedermannsport „ER 55+“ Gymnastik und Ballspiele

19:30 - 21:30 Uhr MännerKleinfeldhalle Voith-Sportzentrum Leitung: Laszlo Sarosy

Freitag

Jedermannsport „ER & SIE 55+“ Gymnastik

11:00 - 12:00 Uhr Männer + FrauenKleinfeldhalle Voith-SportzentrumLeitung: Ralf Prenting

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Judosiehe Budo

Karatesiehe Budo

Kinder in Bewegung

Ein breites Angebot für Klein-, Kindergarten-, Vor-schul- und Grundschulkinder in unseren Bewegungs-welten bis hin zu Teens von 17 Jahren im Sporttheater.

Abteilungsleitung

Ulrike Zeitler Wilhelmstraße 198, 89518 Heidenheim Tel. 07321 6097558 Fax 07321 20770 Mail: [email protected] Mo. 09:00 – 12:00 Uhr & Di. 14:00 – 17:00 Uhr

Kursangebote in der „KiB-Bewegungswelt“ – zentrumsnah in der ehemaligen Kantine der Stadtwerke, Meeboldstraße 1, 89522 Heidenheim

Psychomotorik – Kurse:

Montag

„Kreativer Kindertanz für Tanzmäuse“ (4 bis 7 Jahre)

Durch verschiedenste Tanzspiel werden gerade auch jüngere Kinder in Rhythmik, Musikalität, Körperhal-tung geschult und gefördert. Bewegungsfreude mit Musik.

Mit Zsuzsanna Balogh

Mo 14:30 - 15:15 Uhr,

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„Auch Kleine sind ganz groß“ (2 bis 3 Jahre)

Auch Kleine sind ganz groß!: Für Kinder im Alter von 2-3 Jahren. Wir bauen kleine Bewegungslandschaften auf.


Mo 15:30 - 16:15 Uhr,

Dienstag

„Kleine Krabbelkäfer entdecken die Bewegungswelt“ (9 bis 12 Monate)

Finger und Bewegungslieder und Baby-Parcours.

Mit Lydia Anders-Kurz

Di 15:00 – 15:45 Uhr

„Bewegung mit Musik“ (4 bis 6 Jahre)

Leichte Mitmach-Tänze mit Reifen, Tüchern und Schwungtuch


Di 16:00 – 16:45 Uhr

„Ich kann das schon alleine“ (3 bis 5 Jahre)

Balancieren, klettern und hüpfen mit dem Ziel die Selbstständigkeit zu fördern und zu stärken.


Di 17:00 – 17:45 Uhr

Mittwoch

„Ich kann das schon alleine“ (4 bis 6 Jahre)

Balancieren, klettern und hüpfen mit dem Ziel die Selbstständigkeit zu fördern und zu stärken.

Mit Mirca Krämer

Mi 15:00 – 15:45 Uhr

„Kleine Zwerge erobern die Bewegungswelt“ (1,5 bis 3 Jahren)

Parcours, laufen, klettern, balancieren und spielen.

Finger und Bewegungslieder und Baby-Parcours.


Mi 17:00 – 17:45 UhrMi 18:00 – 18:45 Uhr (4 bis 6 Jahre)

Donnerstag

„Stark für die Schule“

Formen, Zahlen, Buchstaben lassen wir lebendig wer-den; Alltagsmaterial mal anders erleben. Was kann die Wäscheklammer? Wie turnt ein Korken?

Mit Petra Vatter

Do 14:30 – 15:15 Uhr (3 bis 5 Jahre)

Do 15:30 – 16:45 Uhr (6 bis 8 Jahre)

Freitag

„Kleine Mäuse ganz groß“ (1,5 bis 3 Jahre)

Mit Mama und Papa die Bewegungswelt erkunden.

Mit Joumana Moussa

Fr 10:45 – 11:30 Uhr

Samstag

„Happy Birthday“ (vom 4. bis 8. Geburtstag)

Wir nehmen dich und deine FreundInnen mit auf eine bewegungsreiche Fantasiereise. Spezielle Themen und ein liebevoll gestalteter Rahmen versprechen einen Geburtstag mit ganz viel Spaß, Bewegung aber auch Entspannung.

Mögliche Themen:

- Bewegungsspiele ohne festes Thema

- Piratengeburtstag für kleine Helden

- Steinzeitgeburtstag – mal anders feiern

- Beach-Party für Strandprinzessinen

- Hundeparty für TierliebhaberInnen

- Dein Lieblingsbuch/ -thema in Bewegung (zzgl. 15,00 Euro für spezielle Vorbereitungen)

Sa 14:00 – 17:00 Uhr (Kosten: 85,00 Euro)

BiB = Babys in Bewegung – mit allen Sinnen!

Bewegungsangebot für Eltern und Babys von 8 – 36 Monate

Miteinander lernen sie auf spielerische Weise und ganz ohne Leistungs- und Zeitdruck Bewegungs- und Sinnesanregungen entsprechend dem jeweiligen Entwicklungsstand der Babys kennen.

Die Kleinen genießen es im warmen Raum ihre Um-gebung mit allen Sinnen zu entdecken.

Idealerweise sind die Babys nackt oder nur mit Win-deln und Body bekleidet, Eltern bequeme Kleidung.

Die Eltern lernen voneinander und tauschen ihre Erfahrungen aus.

50 51

• Gemeinsames Erleben stärkt die Eltern-Kind-Bezie-hung

• Unterstützung und Begleitung der individuellen Entwicklung

• Spielanregungen

• Babyparcours

• Lieder, Finger- und Bewegungsspiele

• Spiel- und Krabbelparcours in unserem Psychomoto-rikraum

• Spielen mit allen Sinnen

• Klettern und laufen

• Gemeinsam fit!

• gemeinsame Aktionen mit anderen Babys

„BiB Babys in Bewegung “

Bewegungsangebot für Eltern und Kind von 8 – 36 Monaten

Di 09:15 – 10:00 Uhr (16 bis 24 Monate)

Di 10:15 – 11:00 Uhr (8 bis 14 Monate)

Mi 09:15 – 10:15 Uhr (1,5 bis 3 Jahre)


Do 09:15-10:00 Uhr (16-24 Monate)

Do 10:15-11:00 Uhr (8-14 Monate)


Idealerweise sind die Kinder mit Windeln und Body bekleidet, Eltern bequeme Kleidung.

KiB Kinder in Bewegung für Eltern mit Kind

Anmeldung und Informationen:

Lydia Anders – Kurz: 0152 24150925

Kosten für 10 Einheiten á 45 Minuten:

� 28,00 – für hsb-Mitglieder; � 54,00 – für Nichtmit-glieder zzgl. 8 Euro Teilmitgliedschaft pro Kalender-jahr

Kosten für 10 Einheiten à 60 Minuten:

� 38,00 – für hsb-Mitglieder; � 74,00 – für Nichtmit-glieder zzgl. 8 Euro Teilmitgliedschaft pro Kalender-jahr

Anmeldung:

Online unter www.hsb1846.de/kinderinbewegung Link: Anmeldung Bewegungswelt

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Montag

16:30 – 18:00 Uhr „Zirkusschule für Grundschulkinder“ Kooperation mit der „Jungen VHS“

Hast du auch schon davon ge-träumt, zum Zirkus zu gehen? Komm doch in die Zirkusschule und entdecke, was in dir steckt: Du denkst dir alleine oder mit anderen eine kleine Nummer aus, die du übst bis sie fast perfekt ist.Leitung: Cosmin BalogTurnhalle OstschuleAnmeldung und weitere Infos bei „Junge VHS“ Heidenheim

Samstag

09:30 – 12:00 Uhr „Sporttheater”Kooperation hsb / Schulenab 1. Klasse bis ca. 17 Jahrenin und um die Ostschule – Turn-halleLeitung: Geli und Klaus Hensolt,Osterholzstr. 42, 89522 HeidenheimTel.07321.921780Mitarbeiter:Cosmin Balog, Ferdinand Huber, Luca Magnin, Sonja Kraushttps://www.sporttheater – heiden-heim.de

Das Sporttheater Heidenheim – seit vielen Jahren eine gelungene Kooperation zwischen dem hsb und vielen Schulen der Stadt und des Kreises Heidenheim.

Du willst jonglieren? Einrad fahren, Stelzen lau-fen, Akrobatik am Boden oder in der Luft machen? Clownerie oder Zaubern macht dir vielleicht auch Freude? Du willst etwas ausprobieren, das du noch nie gemacht hast?

Dann bist du bei uns richtig! Schau mal bei uns rein!

Immer am Samstag von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr in der Sporthalle der Ostschule…

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Kooperationen mit:

– Städtischen Kindergärten

Albert-Schweitzer-Straße, Hirscheck, Hochbergweg, Hölderlinstraße, Kinderhaus Kappellenstraße, Hum-boldtstraße, Pusteblume, Kinderwelt, Kinderhaus

– Evangelischer Kindergarten Carl-Schwenk-Straße, Lebenshilfe

– Katholischer Kindergarten St. Josef, Kinderarche, Kita

Kooperationen mit

Stadt Heidenheim: „Verlässliche Grundschule“, Hort-betreuung, Montessori-Lernbegleitung, Sprachförde-rung

und

Ost-, Berg-, Friedrich-Voith- und Silcherschule, Grund-schule Reutenen, Grundschule Mittelrain, Schulver-bund im Heckental

Kooperationen mit

Stadt Heidenheim: „Verlässliche Grundschule“, Hortbetreuung, Montessori-Lernbegleitung, Sprachförderung

und

Ost-, Berg-, Friedrich-Voith- und Silcherschule, Grundschule Reutenen, Grundschule Mittelrain, Schulverbund im Heckental




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Leichtathletik

Die Leichtathletik-Abteilung bietet ein breites Spekt-rum an sportlichen Aktivitäten. Von Jung bis Alt, vom Freizeitsportler bis hin zum leistungsorientierten Wettkämpfer findet bei uns jeder seinen sportlichen Ausgleich.

Abteilungsleitung:

Achim Vogel Am Wiesenrain 11 89522 Heidenheim Tel. 07321/955100 Mobil 0172 7322767 Mail: [email protected] https://leichtathletik.hsb1846.de/

Montag

16:30 - 17:30 Uhr Schüler U8 + U6 ab 4 Jahren Leichtathletik Bambini GruppeKRH-Leichtathletikhalleab April/Mai: Sparkassen-Sportpark (nach Absprache) Leitung: Ronja Müller

17:30 - 19:30 Uhr U14 Schüler B (12/13 Jahre) + U16 Schüler A (14 /15 Jahre)

KRH-Leichtathletikhalleab April/Mai: Sparkassen-SportparkLeitung: Hannes Müller

17:30 - 20:00 Uhr Jugend, Aktive (ab 16 Jahre)KRH-Leichtathletikhalle;ab April/Mai: Sparkassen-SportparkLeitung: Valerij Wolf

Dienstag

18:00 - 20:00 Uhr Jugend, Aktive (ab 16 Jahre)Karl-Rau Halle (von 18:30Uhr- 20:00 Uhr!) oder Kraftraum im Sparkassen Sportpark ab April/Mai: Stadion Sparkassen-SportparkLeitung: Ralf Prenting/ Tobias Eberhardt

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18:00 - 20:00 Uhr Fitness für Körper und GeistGymnastik und Kräftigung für ErwachseneSporthalle im Voith-SportzentrumLeitung: Karlheinz Rößler, Christa Hensolt

Mittwoch

17:00 - 18:30 Uhr U12+U10 Schüler C, D (7 - 11 Jahre)KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-SportparkLeitung: Uli Singer-Adler, Ralf Eberhardt

17:30 - 20:00 Uhr Jugend, Aktive (ab 16 Jahren)KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Valerij Wolf

Donnerstag

17:30 - 20:00 Uhr Jugend, Aktive (ab 16 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-SportparkLeitung: Ralf Prenting/ Tobias Eberhardt

18:30 - 19:30 Uhr neu: hsb - LauftreffSparkassen-SportparkLeitung+ Laufbegleiter: Steffen Abele

Freitag

17:30 - 19:30 Uhr U14 Schüler B (12/13 Jahre) +U16 Schüler A (14 /15 Jahre)KRH-Leichtathletikhalleab April/Mai: Sparkassen-SportparkLeitung: Hannes Müller

17:30 - 20:00 Uhr Jugend, Aktive (ab 16 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle;ab April/Mai Sparkassen-Sportpark Leitung: Valerij Wolf

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Radsport

Spaß beim Biken, Freeriden, 4-Cross, Downhill und Enduro. Wer mit diesen Begriffen etwas anfangen kann, ist bei uns gut aufgehoben. Der Hochberg ist unser Zuhause. Wir haben mehrere attraktive Strecken: Drei Hauptstrecken und sechs Streckenab-schnitte, die ständig verbessert werden. Somit ist für jeden etwas dabei ob Anfänger oder Profi. Mit dem komplett instand gesetzten Lift geht´s dann wieder bequem nach oben.

Abteilungsleitung:

Thomas Huber Sauerbruchstr. 27 89518 Heidenheim Mail: [email protected] https://radsport.hsb1846.de/ https://www.bikepark-hochberg.de/index.htm

Fahrtraining am Bikepark Hochberg ist jeweils Dienstag und Mittwoch ab 18:00 Uhr und findet ab Anfang Mai bis Ende Oktober statt.

Zusätzlich findet ein 4-cross Training in Steinweiler auch jeweils mittwochs und nach Wetterlage ab 18:00 Uhr mit Trainer Markus Bihlmayr statt.

Unsere Sportler nehmen an verschiedenen Veranstaltungen teil:

https://www.ixsdownhillcup.com/

https://www.4cross.ch/

https://www.trek-bike-attack.com

https://www.biketherock.de/d-home.htm

https://www.german4xcup.de/

Von Mai bis einschließlich Oktober ist jeden Sonntag der Lift von 12:00 - 17:00 Uhr geöffnet.

Aktuelle Infos immer auf der Homepage der Rad-sportabteilung oder unter [email protected].

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Rhythmische Sportgymnastik

Die Rhythmische Sportgymnastik ist durch ihre Anmut und Eleganz eine sehr attraktive, international aner-kannte, olympische Sportart.

Sie zeichnet sich durch die spielerische Leichtigkeit der Beherrschung der

Handgeräte Ball, Band, Reifen, Seil und Keulen aus.

Im Heidenheimer SB wird die Sportart als Breiten- und Spitzensport angeboten, so dass die Gymnas-tinnen je nach Interesse ein- bis fünf Mal pro Woche trainieren können.

Leitung:

Anja Schadhauser

Kontakt:

Tel: 0177-4257823 [email protected] www.hsb1846.de (Rhythmische Sportgymnastik) facebook: RSG-Heidenheim / instagram: RSG_HEIDENHEIM_

Wir trainieren im Voith-Sportzentrum (VSZ), Wilhelmstr. 200, HDH und in der Karl-Rau-Halle (KRH), Beethovenstraße 1, HDH.

Montag

13:30 - 14:30 Uhr RSG-Nachwuchsgruppe 3-5 Jahre (Gym1+2)


15:15 - 17:00 Uhr RSG-Nachwuchsgruppe KLK bis 8 Jahre (Kleinfeldhalle)

16:00 - 20:00 Uhr RSG-Wettkampfsport (1/3-tel der großen KRH)

14:00 - 20:00 Uhr RSG-Leistungsgruppe (KRH-Gymnastikraum)

16:30 - 18:00 Uhr RSG-Gymnastik/Tanz (Gym2)

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Dienstag

14:00 - 17:30 Uhr RSG-Leistungsgruppe (Gym2)


20:00 - 21:00 Uhr Bodystretch by Anja Schadhauser,16-26 Jahre (Gym1+2)

Mittwoch

13:00 - 14:00 Uhr RSG-Nachwuchsgruppe 3-4 Jahre (KRH-Gymnastikraum)



14:00 - 18:00 Uhr RSG-Gymnastik/Tanz ab 10 Jahre (Gym2)

20:00 - 21:00 Uhr Bodystretch by Anja Schadhauser, 16-26 Jahre (Gym1+2)

Donnerstag

15:00 - 17:00 Uhr RSG-Nachwuchsgruppe (Gym1+2)

15:45 - 17:00 Uhr STB-KiCup 6-10 Jahre (Kleinfeldhalle)


20:00 - 21:00 Uhr Bodystretch by Anja Schadhauser, 16-26 Jahre (Gym1+2)

Freitag


16:30 - 18:30 Uhr RSG-Gymnastik/Tanz (KRH-Gymnastikraum)

Samstag

10:00 - 16:00 Uhr RSG-Leistungsgruppe (KRH-Gymnastikraum) RSG-Nachwuchsgruppe

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Rollsport

Rollkunstlaufen wird bei uns in der Halle ausge-führt. Die „Artisten“ präsentieren in Wettbewerben oder Showveranstaltungen einzeln, als Paar oder in Formationen ihre Beherrschung des Geräts und des eigenen Körpers. Rollkunstsport beinhaltet verschie-dene Laufelemente wie Musikalische Choreographien oder athletische Sprünge. Vor allem Kinder sind die neugierigen und lern begeisterten Mitglieder unserer Abteilung. Im neuen ganzjährigen Domizil in den Ev. Jugendheimen „EVA“ haben wir eine geeignete Trainingsstätte. Einfach mal reinschnuppern.

Abteilungsleitung:

Alfred Hein In der Reute 39 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 949534 Mail: [email protected] https://rollsport.hsb1846.de/

Montag

17:30 – 19:30 Uhr 1 Std. Pflicht; 1 Std. KürVöhringer Halle / Ev. Jugendheime

Mittwoch

16:30 – 17:30 Uhr Rollkunstlauf Anfänger /Schnupperkurs Vöhringer Halle / Ev. Jugendheime

17:30 – 19:30 Uhr Fortgeschrittene Kunst-und Meisterschaftsläufer 1 Std. Pflicht, 1 Std. Kür Vöhringer Halle / Ev. Jugendheime

Freitag

16:00 – 17:30 Uhr Rollkunstlauf Neuanfänger /Schnupperkurs

17:30 – 19:30 Uhr Fortgeschrittene Kunst-und Meisterschaftsläufer 1 Std. Pflicht, 1 Std. Kür Vöhringer Halle / Ev. Jugendheime

Samstag

10:30 – 12:00 Uhr Rollkunstlauf Meisterschaftsläufer

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SamboTaekwondo

Willkommen in unserer hsb-Samboabteilung!

„Sambo“ ist die Abkürzung für den russischen Begriff: „Samosaschita bes oruschija“. Übersetzt heißt das „Selbst-verteidigung ohne Waffen“.

Sambo ist eine russische Kampfkunst, die ursprünglich das Ziel hatte, die effektivsten Kampftechniken aus asiatischen, russischen und europäischen Kampfküns-ten zu vereinen. In der ersten Hälfte des 20.Jahrhun-derts wurde eine sportliche Variante von „Borba Sambo“ entwickelt. Auf den ersten Blick ist es wie eine Mischung aus Judo und Ringen. „Combat Sambo“ ist eine weitere Version der Sambo-Kunst. Hier kommen zusätzlich Schlag- und Kicktechniken zum Einsatz.

Sambo ist eine anerkannte Sportart, die in europäi-schen und Weltverbänden organisiert ist Es werden na-tionale, Europa- und Weltmeisterschaften ausgetragen.

Der Heidenheimer Sportbund bietet Borba Sambo für Kinder ab 8 Jahren an und Combat Sambo für Jugendliche ab 16 Jahren.

Sambo eignet sich für Jungen und Mädchen. Es for-dert Eigenschaften wie Selbstbewusstsein, Fairness, körperliche und geistige Stärke, Ausdauer, Schnellig-keit und Koordination.

Schaut einfach mal mit euren Eltern vorbei. Unsere gut ausgebildeten Trainer geben gerne Auskunft über die Einzelheiten unserer Sportart.

Abteilungsleitung:

Eduard Marker Tel. 0176 62811938 Mail: [email protected] https://sambo.hsb1846.de/

Montag

17:00 - 18:00 Uhr Sambo – offenes Angebot für Kinder

18:00 - 19:00 Uhr Sambo – offenes Angebot für fortgeschrittene Kinder

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18:00 - 20:00 Uhr Sambo – offenes Angebot Jugendliche und Erwachsene AWO - Jugendprojekte Heidenheimer Str. 49, 89537 Giengen Leitung: Vladimir Berg Senior / Andreas Scheinemann

Mittwoch

17:00 - 19:00 Uhr Kampftechnik: Sambo / Kurash Kinder / Jugendliche / Erwachsene Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 1

Wilhelmstraße 198

Leitung: Marker Juri / Leu Iurie

17:00 - 18:30 Uhr Sambo – offenes Angebot für Kinder bis 12 Jahre

18:30 - 20:00 Uhr Sambo – offenes Angebot Jugendliche und Erwachsene AWO-Jugendprojekte Heidenheimer Str. 49 89537 Giengen Leitung: Vladimir Berg Senior / Andreas Scheinemann

Donnerstag

19:30 - 21:00 Uhr Hallenfußball für Jugendliche und junge Erwachsene Kraftausdauertraining Offenes Angebot im Rahmen des Projekts respect2gether Adalbert-Stifter-Realschule / Halle oder draußen Heckentalstr. 55,89518 Heidenheim Leitung: Eduard Marker / Leu Iurie

Freitag

17:00 - 18:30 Uhr Kampftechnik: Sambo / Kurash Training Kinder Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 2 Wilhelmstraße 198 Leitung: Marker Juri / Vladimir Lybko

18:30 - 20:00 Uhr Kampftechnik: Sambo / Kurash / Combat Sambo / MMA Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 2 Wilhelmstrasse 198 Leitung: Marker Juri / Iurie Leu /

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Samstag

10:00 - 12:00 Uhr Kampftechnik Training Kinder und Erwachsene Sparringstag Sambo / Kurash / Combat Sambo / MMA Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 2

Wilhelmstraße 198 Leitung: Marker Juri / Iurie Leu

14:00 - 16:00 Uhr Hallenfußball für Jugendliche und junge Erwachsene 15 bis 25 Jahre Offenes Angebot im Rahmen des Projekts respect2gether Voith-Sportzentrum Ballspielhalle oder draußen Wilhelmstrasse 198 Leitung: Iurie Leu / Marker Eduard

Änderungen vorbehalten! Info unter Tel. 0176/62811938

Schwimmen

Schwimmen ist eine der beliebtesten Freizeitbe- schäftigungen. Die Bewegung im Wasser – Wasser ist ein Element des Lebens – ist eine Faszination für Jung und Alt.Wir wissen, dass „Schwimmen“ mehr ist als Training und Wettkampf, deshalb sind wir bemüht, eine Angebotspalette bereitzuhalten, die Sport vom Baby bis ins hohe Alter ermöglicht.

Abteilungsleitung: Hans-Peter Herfie Igelhecke 26, 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 279812 [email protected] www.hsb1846.de/schwimmen

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Mittwoch:

14:00 - 14:45 Uhr Anfänger-Schwimmen im Kinder-gartenalter, Wassergewöhnung für Kinder (3 - 4 Jahre)Kursangebot: 10 TreffenAnmeldung über hsb-Geschäfts-stelle

Lehrschwimmbad Königin-Olga-Schule

Leitung: Karin Kolb

15:00 - 15:45 Uhr Schwimmen im KindergartenalterGrundlagenschulung für Kinder (4 - 5 Jahre)Kursangebot: 10 TreffenAnmeldung über hsb-Geschäfts-stelleLehrschwimmbad Königin-Olga-SchuleLeitung: Karin Kolb

16:00 - 17:00 Uhr Training Schüler (ab 12 Jahre)HellensteinBad AquarenaLeitung: Karin Stubenvoll

16:00 - 17:00 Uhr Anfänger-Schwimmkurs für Kinder(ab 5 Jahre)Kursangebot: 10 TreffenAnmeldung über hsb-Geschäfts-stelleLehrschwimmbad MergelstettenLeitung: Josef Kolb, Keala Varga


17:15 - 18:00 Uhr Training Kinder (5 - 8 Jahre)Lehrschwimmbad MergelstettenLeitung: Karin Kolb, Josef Kolb

18:00 - 18:45 Uhr Aquatic Fitness, mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet

Kursangebot: 10 Treffen, in Kooperation mit der “SBK“Anmeldung über Tel. (07321) 303-163Lehrschwimmbad MergelstettenLeitung: Karin Kolb

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19:00 - 19:45 Uhr Aquatic Fitness, mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet

Kursangebot: 10 TreffenAnmeldung über hsb-Geschäfts-stelle

Lehrschwimmbad Mergelstetten

Leitung: Karin Kolb

Donnerstag:

16:00 - 17:00 Uhr Training Schüler (ab 6 Jahre)HellensteinBad AquarenaLeitung: Karin Kolb

16:00 - 17:00 Uhr Aufbautraining für Kinder mit Seepferdchen

Kursangebot: 10 TreffenHeillensteinBad AquarenaLeitung: Josef KolbAnmeldung: Karin Kolb,Tel. 07329/3539870

17:00 - 18:00 Uhr Anfänger-Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre)

Kursangebot: 10 TreffenAnmeldung über hsb-Geschäfts-stelleHellensteinBad AquarenaLeitung: Stefanie Weich, Keala Varga

17:00 - 18:00 Uhr Training Schüler (ab 6 Jahre)HellensteinBad AquarenaLeitung: Karin Kolb, Karin Stubenvoll, Kevin Herfie



18:00 - 20:00 Uhr Training Master - 50 m-BahnHellensteinBad AquarenaLeitung: Jochen Meinel

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Samstag:

10:30 - 11:30 Uhr Fortgeschrittenen-Schwimmkurs für Kinder

(ab 5 Jahre)Kursangebot: 10 TreffenAnmeldung über hsb-Geschäfts-stelleHellensteinBad AquarenaLeitung: Karin Kolb

11:30 - 12:30 Uhr Anfänger-Schwimmkurs für Kinder(ab 5 Jahre)Kursangebot: 10 TreffenAnmeldung über hsb-Geschäfts-stelleHellensteinBad AquarenaLeitung: Karin Kolb

Seniorensport

Aktiv bleiben! Fange nie an aufzuhören – höre nie auf anzufangen!

50 % aller Krankheiten sind auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Die Folge: Wer rastet – der rostet!

Wer nur noch rastet, rostet nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig. Wir bieten für alle Älteren ab ca. 60 Jahren bewegte Stunden mit Gym-nastik und Spiel an. Hier hat jeder, egal ob Frau oder Mann, die Möglichkeit sich an einer Übungsstunde zu beteiligen, die den Bewegungen und dem Tempo eines älteren Menschen entspricht. NUR MUT! Es kön-nen auch diejenigen mitmachen, die sich in jungen Jahren nicht sportlich betätigt haben.

Die Übungsleiterinnen sind speziell für den Sport mit Älteren ausgebildet.

Abteilungsleitung:

Jörg Schneider Mail: [email protected] https://turnen.hsb1846.de/

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Montag

08:45 – 09:45 Uhr Gymnastik am Vormittagfür Jedermann Voith-Sportzentrum, Gym 1 + 2 Leitung: Ursula Walke

15:00 – 16:00 Uhr Mittelrain-HalleSanft aktiv mit 65+ Leitung: Annemarie Beeken

Sportstudiosiehe fitplus

Sport für Menschen mit Handicap

Ihr könnt Euch zwischen Breitensport und Leistungs-sport unterscheiden.

Handicapsport spielt für die Rehabilitation körperlich behinderter Menschen aller Altersstufen und Ge-schlechts eine wichtige Rolle. Unwichtig ist dagegen die Schwere der Behinderung. Im hsb 1846 werden zurzeit Faustball, Gymnastik, Wassergymnastik und Schwimmen angeboten. Nützt Eure körperlichen Möglichkeiten um Euch mit Gleichgesinnten bei Sport und Bewegung fit zu hal-ten. Fühlt Euch wohl bei gemeinsamen Fahrten und Wanderungen oder in gemütlicher Runde. Kommt einfach einmal bei uns vorbei und schaut Euch um.

Abteilungsleitung:

Ralf Prenting (Abteilung fitplus) Friedrich-Pfenning-Straße 24 89518 Heidenheim

Auskünfte und Anmeldung Siehe fitplus

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Mittwoch

19:00 – 20:30 Uhr Faustball und GymnastikMittelrainturnhalle Leitung: Eugen Wiedmann, Roland Frank

Samstag

09:30 – 11:00 Uhr Wassergymnastik + SchwimmenHellensteinBad aquarena (Einlass nur für Behinderte) Leitung: Roland Frank

Alle BSG-Sportlerinnen und Sportler sind verpflichtet, an den halbjährlichen Sportuntersuchungen teilzu-nehmen.Sie werden von unseren Sportärzten Dr. Eger, Hauptstr. 3 und Dr. P. Schroedl, Schnaitheimer Str. 20, durchgeführt.

Des Weiteren müssen alle Teilnehmer der Übungsver-anstaltungen Mitglied eines Sportvereins sein.

Taekwondo

Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart mit dem Schwerpunkt auf Fußtechniken. Seit 2000 ist Taekwondo sogar eine Wettkampfdisziplin der Olympischen Spiele. Auf welche sich unser Team Im Leistungsbereich spezialisiert.

Das Taekwondo-Training beinhaltet viele Herausfor-derungen für seine Teilnehmer.

Stretching, Grundschultraining, Einschrittkampf, Selbstverteidigung, Formenlauf, Freikampf, Bruchtest. Selbstvertrauen gewinnen steht bei uns an erster Stel-le ebenfalls eine große Hürde in jeder Kampfkunst ist die Beständigkeit und Geduld, die ein Schüler aufbringen muss um seine Techniken zu verbessern. Denn „Es ist leichter, tausend Dinge halb zu tun, als auf einem Gebiet Meister zu werden.“ Deshalb kann die im Taekwondo erlernte Disziplin auch auf andere Situationen im Alltag übertragen werden.

Um diese Kampfsportart zu verstehen, muss man sie erst erleben, gerne laden wir zum Probetraining ein, denn hier ist durch unsere Vielfalt von Tradition und Wettkampf für jede Altersklasse ob im Leistungsbe-reich oder Hobbysport etwas dabei!

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Ansprechpartner:

Yasin Karaman Mail: [email protected] Tel. 0172 4933419

Mittwoch

18:00 – 19:00 Uhr Jugendlich/Erwachsene (ab 14 Jahre); VSZ Gym 2

18:00 – 20:00 Uhr Minis/Kinder Rauhbuchturnhalle

Freitag

18:00 – 19:00 Uhr Minis/Kinder (3 - 13 Jahre); VSZ Gym 1

19:00 – 21:00 Uhr Jugend/Erwachsene (ab 14 Jahre) ; VSZ Gym 1

Tai Chisiehe Budo

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Tennis

Abteilungsleitung:

Carola Straub-Kordon 07321-20540 0171-3629373 (gerne auch Whats-App) Mail: [email protected] https://tennis.hsb1846.de

Tennis ist ein schöner Sport im Sommer wie im Winter.

Im Sommer haben wir acht Plätze auf der Rauhbuch-Anlage, für den Winter haben wir unsere 2-Feld-Halle hinter dem Voith-Sportzentrum am Kreissparkassen-Sportpark.

Kinder- und Jugendtraining:

Von Montag bis Freitag findet das Jugendtraining ab ca. 15:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt, sowie auch am Samstagvormittag.

Bei uns trainieren 65 bis 80 Kinder und Jugendliche.

Diese werden in 3er und 4er Gruppen regelmäßig trainiert.

Für das Training steht uns ein motiviertes Team von drei Trainern und zwei Tennis-Assistenten zur Verfü-gung.

Für 5 bis 7-jährige bieten wir mittwochs von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr „Ball-Schläger-Gefühl“-Training an. Anmeldung notwendig Tel. 07321 20540.

Erwachsenentraining:

Für Erwachsene bieten wir außerhalb der Jugendtrai-ningszeit Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an.

Schnuppermöglichkeit:

Tennisinteressierte ab 8 - 99 Jahren können zwei Stunden unter Anleitung kostenlos testen, ob Tennis der richtige Sport für sie ist. Schläger und Bälle wer-den gestellt.

Lust auf Tennis?

Du wolltest schon immer einmal Tennis ausprobieren?

Sie haben schon als Kind Tennis gespielt und möchten wieder damit anfangen?

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Rufen oder schreiben Sie uns an!

Unser Sportwart Bernd Hammer (Tel. 0151-11627309) führt Sie gerne in unsere Abteilung ein und beant-wortet weitere Fragen.

Tischtennis

Das schnelle Spiel mit dem weißen Zelluloidball wird bei uns immer beliebter. Über 700 000 Bürger spielen in Vereinen, und eine weit größere Zahl schwingt den Schläger im Urlaub und Betriebspause, Schule und Heim, Hobbyraum und Garage.

Und natürlich bei uns….

Abteilungsleitung:

Heinrich Gerstmayr Scheidemannstraße 34 89518 Heidenheim Telefon: 07321/40163 Mail: [email protected] https://tischtennis.hsb1846.de/

Dienstag

18:00 – 19:30 Uhr Schülerinnen + Schülerweibl. + männl. Jugend Bühlturnhalle/Schillergymnasium Leitung: Mirko Vusic

Tel. 07321/42361

19:30 – 22:00 Uhr Frauen + MännerBühlturnhalle/Schillergymnasium Leitung: Heinrich Gerstmayr Donnerstag

18:00 – 19:30 Uhr Schülerinnen + Schülerweibl. + männl. Jugend Bühlturnhalle/Schillergymnasium Leitung: Mirko Vusic

Tel. 07321/42361

19:30 – 22:00 Uhr Frauen + MännerBühlturnhalle/Schillergymnasium Leitung: Heinrich Gerstmayr

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Turnen

Leben mit Sport ist …

in Bewegung glücklich sein (Deutscher Turnerbund)

Abteilungsleitung:

Jörg Schneider 07321/558083 [email protected] https://turnen.hsb1846.de

Kontakt bei Fragen zum Sportangebot:

Judith Schneider 07321/558083 [email protected]

Eltern-Kind-Turnen

An der Hand der Eltern oder Großeltern beginnt für die Kleinsten ab ca. 1,5 Jahren der Einstieg in das „Abenteuer Turnhalle“.

Dienstag

09:30 - 10:30 Uhr MamaitaFitness und Spaß für Dich – Dein Baby ganz nah bei DirVoith-Sportzentrum

16:15 - 17:15 Uhr Mittelrain / Turnhalle Leitung: Annemarie Beeken

Freitag

15:00 - 16:00 Uhr Käferchens Bewegungswiese Voith-Sportzentrum

Vorschulturnen

Sammeln vielfältiger Bewegungserfahrungen. Bewegung ist für die gesunde Entwicklung von Kindern besonders bedeutsam.

Montag

16:30 - 17:30 Uhr Mädchen und Jungen 3 – 5 JahreBühlturnhalle / SchillergymnasiumLeitung: Petra Tauer, Beate Schlossarek

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Dienstag

15:00 - 16:30 Uhr Turnminis Mädchen 5-8 JahreVoith-Sportzentrum

15:00 - 16:30 Uhr Turnminis Jungen 5-8 JahreVoith-Sportzentrum

Mittwoch

15:30 - 16:30 Uhr Mädchen und Jungen 6 – 10 JahreWerkgymnasium / TurnhalleLeitung: Beate Schlossarek

Freitag

15:00 - 16:00 Uhr Turnzwerge Mädchen 3-4 JahreVoith-Sportzentrum

15:00 - 16:00 Uhr Turnzwerge Jungen 3-4 JahreVoith-Sportzentrum

Allgemeines Kinderturnen

Eine umfassende freizeitsportorientierte Grundlagen-ausbildung. Bewegen, Üben, Spielen, Erleben, Mitma-chen und Können an Turngeräten. Den Bedürfnissen der Kinder angepasst, um sie im Verein mit Spaß und guter Laune zu lebenslangem Sport zu motivieren:

Ab Schulalter

Montag

16:30 – 18:30 Uhr Mädchen ab 9 JahreVoith Sportzentrum

17:30 – 19:00 Uhr Mädchen und Jungen 6 – 12 JahreBühlturnhalle / SchillergymnasiumLeitung: Petra Tauer, Beate Schlos-sarek

19:00 – 20:00 Uhr Mädchen ab 12 JahrenBühlturnhalle / SchillergymnasiumLeitung: Petra Tauer, Beate Schlos-sarek

Mittwoch

15:30 – 16:30 Uhr Mädchen und Jungen 6 – 10 JahreWerkgymnasium / TurnhalleLeitung: Beate Schlossarek

Turnen für Erwachsene

Montag

20:00 - 22:00 Uhr MännerMittelrain / TurnhalleLeitung: Hans Slatosch

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Mittwoch

20:30 - 21:45 Uhr Frauen und MännerOstschule / TurnhalleLeitung: Klaus Hensolt

Freitag

20:00 - 22:00 Uhr Frauen und Männer ab 18 JahreVoith-Sportzentrum, TurnhalleLeitung: Heike Renner

Sonntag

10:00 - 12:00 Uhr Frauen und MännerTraining nur nach AbspracheVoith-SportzentrumTurnhalleLeitung: Heike Renner

Rhönrad

Kopfüber, kopfunter, so geht’s hinein ins Rhönradtur-nen. Nicht nur der Turner, sondern auch das Turnge-rät ist in Bewegung. Das unterscheidet das Rhönrad von allen anderen Turngeräten.

Kontakt: [email protected]

Kinder ab 10 (bzw. 140 cm Körpergröße)

Dienstag

17:00 - 19:00 Uhr Training für FortgeschritteneEVA-Halle HeidenheimLeitung: Marinela Eckardt / Julia Grünhage

Donnerstag

19:00 - 21:00 Uhr AnfängertrainingEVA-Halle HeidenheimLeitung: Marinela Eckardt / Julia Grünhage

19:00 - 21:00 Uhr Training für FortgeschritteneEVA-Halle HeidenheimLeitung: Marinela Eckardt / Julia Grünhage

Kunstturnen

Alle Trainingseinheiten finden im Voith-Sportzentrum statt.

Leitung: Judith Schneider 07321 558083

Käferchens Bewegungswiese Eltern- Kind-Turnen ab 16 Monaten

Freitag: 15:00 - 16:00 Uhr

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Turnzwerge Mädchen 3-4 JahreFreitag: 15:00 - 16:00 Uhr

Turnzwerge Jungen 3-4 JahreFreitag: 15:00 - 16:00 Uhr

Turnminis Mädchen 5-8 JahreDienstag 15:00 - 16:30 Uhr

Turnminis Jungen 5-8 JahreDienstag 15:00 - 16:30 UhrDonnerstag 15:30 - 17:00 Uhr

Gerätturnen Mädchen ab 9 JahreMontag 16:30 - 18:30 Uhr

LeistungsbereichMontag bis Freitag 16:00 - 19:30 UhrSamstag 10:00 - 13:00 Uhr

Volleyball

Seit vielen Jahren besteht die Volleyballabteilung im hsb bereits und erfreut sich weiterhin größter Beliebt-heit bei Jung wie Alt, egal ob im Winter in der Halle oder im Sommer beim Beach-Volleyball auf unserer schönen 3-Felder-Anlage im Sparkassen-Sportpark. Im Mixed-Bereich können alle auf ihre Kosten kom-men, die gerne Volleyball spielen. Inzwischen haben wir nicht nur Mannschaften in der 2/4-Runde, son-dern auch in der 3/3-Runde. D.h. es müssen entweder mindestens 2 oder 3 Frauen auf dem Feld stehen.Gleichzeitig haben wir in den letzten Jahren insbe-sondere im Jugendbereich die Kooperation mit dem TSV Dettingen aufbauen können. In allen Altersgrup-pen zwischen 9 und 19 Jahren finden sich Jungen im VLW-Talentstützpunkt VolleyAlb ein und spielen sehr erfolgreich in den Jugendmannschaften bis zur höchsten baden-württembergischen Ebene mit. Durch die Neugestaltung von Trainingseinheiten für die Mädchen, die z.T. mit den Jungen zusammen trainieren, entwickelt sich zunehmend auch dieser Zweig der Jugendlichen. Resultat der Jugendarbeit mit B- und C-Trainern sind eine junge, gemeinsame Herrenmannschaft in der A-Klasse sowie die ersten Eigengewächse aus Heidenheim, die sich nun in der Oberligamannschaft engagieren.

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Abteilungsleitung

Vorsitzender

Michael Nowak Mail: [email protected] https://hsb1846.de/volleyball https://www.volleyalb.de

Stellvertretender Vorsitzender (Jugend) / Stützpunktleiter vlw-Talentstützpunkt

Uwe Altenborg Mail: [email protected] Telefon: 07321 / 92 49 84 Mobil: 01515 – 48 48 475

Stellvertretender Vorsitzender (Mixed)

Christiane Pfitzner Mail: [email protected] Mobil: 01575 – 81 96 109

Stellvertretender Vorsitzender (Kasse)

Thomas Freitag Mail: [email protected]

Kein Hallen-Training in den Schulferien (Weihnacht / Ostern / Pfingsten / Sommer)

Beach-Volleyball / von Mai bis Ende September

Mo / Mi / Fr Beach-Anlage im ab 18:00 Uhr Sparkassen-Sportpark

Trainingszeiten Erwachsene

Mixed-Runde

Montag

20:00 - 22:15 Uhr Hellenstein-GymnasiumTeilnahme für jeden möglichLeitung: Michael Nowak

Dienstag

20:00 - 22:00 Uhr Ostschule Heidenheim (Ostplatz 1, 89522 HDH)

Allgemeines Technik-TrainingTeilnahme für jeden möglichLeitung: Martin Bruns

Freitag

19:00 - 22:00 Uhr Hellenstein-GymnasiumMannschaftstraining / ZENioren (Senioren und Anfänger)Leitung: Michael Nowak / Jannik Biesinger

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A-Klasse Herren (SG VolleyAlb1)

Dienstag

20:00 - 22:00 Uhr Hellenstein-GymnasiumLeitung: Johannes KamperKontakt: [email protected]

Freitag

18:30 - 20:30 Uhr Ostschule HeidenheimLeitung: Uwe Altenborg Kontakt: [email protected]

Oberliga Herren (SG VolleyAlb)

Mittwoch

20:00 - 22:00 Uhr Lindenhalle DettingenKontakt: [email protected]

Freitag

15:00 - 17:00 Uhr Georg-Fink-Halle GerstettenLeitung: Sascha FennellKontakt: [email protected]

Trainingszeiten weibliche Jugend (SG VolleyAlb1)

Weibliche Jugend E-F Anfänger / Jahrgänge 2006 - 2008

Mittwoch

15:30 - 17:00 Uhr Max-Planck-GymnasiumLeitung: Kim Knaub, Edonita BerishaKontakt: [email protected]

Weibliche Jugend B, C und D / Jahrgänge 2001 und jünger

Dienstag

18:30 - 20:00 Uhr Hellenstein-GymnasiumLeitung: Rolf GrimmKontakt: [email protected]

Trainingszeiten Männliche Jugend (SG VolleyAlb1)

Männliche Jugend E-F Anfänger / Jahrgänge 2006 - 2008

Freitag

13:00 - 15:00 Uhr Max-Planck-GymnasiumLeitung: Sebastian Hitzler, Felix Hehn, Marvin Frank, Maksi Zrna. Kontakt: [email protected]

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Männliche Jugend D / Jahrgänge 2006 - 2008

Donnerstag

17:30 - 19:00 Uhr Kliffhalle Heldenfingen1Leitung: Steffen SchoberKontakt: [email protected]

Freitag

13:00 - 15:00 Uhr Max-Planck-GymnasiumVLW-StützpunkttrainingLeitung: Uwe AltenborgKontakt: [email protected]

Männliche Jugend C, D / Jahrgänge 2004 - 2007

Dienstag

17:00 - 19:00 Uhr Ostschule Heidenheim(Ostplatz 1, 89522 HDH)Leitung: Uwe AltenborgKontakt: [email protected]

Freitag

15:00 - 17:00 Uhr Max-Planck-GymnasiumVLW-StützpunkttrainingLeitung: Uwe AltenborgKontakt: [email protected]

Männliche Jugend A, B / Jahrgänge 1999 - 2003

Dienstag

20:00 - 22:00 Uhr Hellenstein-GymnasiumLeitung: Johannes KamperKontakt: [email protected]

Mittwoch

15:20 - 17:00 Uhr Max-Planck-GymnasiumAthletiktraining, VLW-Stützpunkttraining Leitung: Uwe AltenborgKontakt: [email protected]

Freitag

18:30 - 20:30 Uhr Ostschule HeidenheimLeitung: Uwe Altenborg Kontakt: [email protected]

1SG VolleyAlb = Kooperation und Spielgemeinschaft mit TSV Dettingen

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Heidenheimer Sportbund 1846

Mitarbeit, Aus- und Fortbildung

Der hsb 1846 bietet den Heidenheimer Bürgern ein vielseitiges Sportangebot.

Die Arbeit bei uns ist nicht alleine die Arbeitsstelle wie am allgemeinen Arbeitsmarkt, sondern eine große Vielfalt an Möglichkeiten der Beschäftigung. Das sind zum Beispiel ehrenamtliche Tätigkeit, stundenweise Beschäftigung im Zuverdienst, oder im Hauptamt. Ver-waltungstätigkeiten, Übungsleiter für Leistungs- oder Gesundheitssport für alle Altersstufen, also vom Klein-kind bis zu den Senioren bis hin zum qualifizierten Trainer in vielen Sportarten.

Über 550 Mitarbeiter arbeiten bei uns mit Enga-gement und Freude und zur Zufriedenheit unserer 4.300 Mitglieder.

Dazu gibt es Möglichkeiten der Aus- und Fortbil-dung, die von unseren Mitarbeitern rege in Anspruch genommen werden, um ein interessantes und qualifiziertes Angebot gewährleisten zu können.

Sind Sie an einer Mitarbeit bei uns interessiert, informieren Sie sich bitte bei unserer

hsb-Geschäftsstelle Wilhelmstraße 198 89518 Heidenheim Tel. (07321) 22660 Fax (07321) 20770 [email protected] www.hsb1846.de

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Heidenheimer Sportbund1846 e.V.

hsb-Geschäftsstelle Wilhelmstraße 198 89518 Heidenheim Tel. (07321) 22660 Fax (07321) 20770

[email protected] www.hsb1846.de

Ferientage der Heidenheimer Schulen

Ostern 2019 15.04. - 26.04.

Pfingsten 2019 11.06. - 21.06.

Sommerferien 2019 29.07. - 10.09.

Herbstferien 2019 28.10. - 01.11.

Weihnachten 2019/2020 23.12. - 03.01.20koppdruck

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Wir machen den Weg frei.

Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.

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Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. · 1 Heidenheimer Sportbund 1846 e. V. Guten Tag liebe Leserin, lieber Leser, der Heidenheimer Sportbund 1846 e. V., bekannt als „hsb 1846“,