KästchenKastenBsp: Ka 3T (dreiteiliger Kasten)Ka D (Kastendeckel)

Pferd

Reckstange

Niedersprungmatte Weichbodenmatte

Bodenläufer

KleineMatte

Zeichen für Roullade

Seil

Schwebebalken (nieder oder hoch) Barren

Richtungspfeil für einen bestimmten „Run“

Eingangs-türe

Stangen-wand

Sprossen-wand

Geräte-raum

Kleiner Tipp:Kleiner Tipp: Wenn ihr den Wenn ihr den ZoomZoom vergrößert, könnt ihr die Geräte vergrößert, könnt ihr die Geräte besser drehen besser drehen grüner Punkt. grüner Punkt.

Tor

Bühn

e

Reck

Langbank umgedreht

Entwurf: Heinlin

Sprungbrett

S

Tafel

BB Korb

Hütchen

„Wall“

5T

Car-Jump

Trennwand

Barren mit einem Holmen

Langbank

Fenster

Matten-wagen

Bühn

e

Halle 3

Ger

äter

äum

e

Um

klei

den

Trennwand

S S S

Halle 3

5T

5T 5T5T5T 5T

5-teilige Kästen

Langbänke

Hütchen

Ger

äter

äum

e

Trib

üne

Kästchen

Ka 3T

Ka 8T

Pferd

Ka-D

1 „Roullade“

2 Mauerüberwindung: „Wall“ 3 Präzision: „steh“

Parkour Stunde 1+2Parkour Stunde 1+2StationsbetriebStationsbetrieb

2 Gruppen2 Gruppen11

2-32-3

Niederschwebe- balken

Entwurf: Heinlin

Unterlegtes Reck

Seil

3T

8T

Pferd/ 4T

5 Präzision: „dreh & steh“

6 Wall

1 Roullade

2 Balance½ vor ½ rück

3 Tic Tac

4 Passement

4T

5T

Parkour Stunde 3+4Parkour Stunde 3+4StationsbetriebStationsbetrieb

2 Gruppen2 Gruppen1-2-31-2-34-5-64-5-6

Entwurf: Heinlin

Parkour Stunde 5+6Parkour Stunde 5+6StationsbetriebStationsbetrieb

3 Gruppen3 GruppenVoraussetzungen:

Roullade, Passement, Tic Tac, Präzi

Entwurf: Heinlin

5T

KaD

5T

Eingang

Balance- Passement- Präzi

8T

StartStart

Tic Tac- ArmsprungHochziehen

Tic Tac- Roullade

BalancierenBsp.: ½ vor ½ rück

EndeEnde

Entwurf: Heinlin

5T

4T4T

2

4T

4T

1

3

StartStart

Ziel Ziel

Hochreck+ Barren mit einem Holmen auf gleicher Höhe wie das Reck, 2. Holmenschaft mit Hütchen abgedeckt

S

Langbankwippe (auf Sprungbrett)Seile

Schräge Niedersprungmatte an 4-tlg. Kasten

Wall: Hochbarren mit Niedersprung-und Weichbodenmatte (harte Seite der NSM ist außen)

Parkour FoBi: Landesinstitut für Schulsport Baden-Württemberg

Bühn

e

4T4T

7T

1

2

3

5T

4

FoBi Sportschule Steinbach FoBi Sportschule Steinbach 15.11.1115.11.11Parkour Parkour

StationsbetriebStationsbetrieb3 Gruppen + Run3 Gruppen + Run

Entwurf: Heinlin

4T 4T

Uni WürzburgUni WürzburgTrendsport Parkour T3Trendsport Parkour T3

StationsbetriebStationsbetrieb3 Gruppen + Run3 Gruppen + Run

Entwurf: Heinlin

8T

3T

StartStart

2T

1

2

3

4T

5T5T

S5T

Ziel Ziel

4T4T

4T

4T4T

12

3

Uni WürzburgUni WürzburgTrendsport Parkour T1Trendsport Parkour T1

StationsbetriebStationsbetrieb3 Gruppen + Run3 Gruppen + Run

Entwurf: Heinlin

Trennwand

5T5T

5T

Referent: Heinlin

Passement- Präzi

1

2

Ziel Ziel

StartStart

Armsprung- Roullade

Tic-Tac-Roullade-Wall

3

5T

Tic Tac

Passement- Präzi

Entwurf: Heinlin

4T4T

Balance- Passement- Präzi

1

2

3 7T ZielZielZielZiel

StartStart

Armsprung- Roullade- Passement

Präzision

Roullade- Car Jump-

Wall

Kästchen I 4T I Kastendeckel

Parkour Fortbildung DSLV BW SüdwürttembergWildermuth Gymnasium (kleine Halle)

StationsbetriebStationsbetrieb3 Gruppen3 Gruppen

Fenster

Referent: Heinlin

1

2

3

4T

S

7T

4T

StartStart

Ziel Ziel

Niederschwebebalken

Sprungbrett

Barren

Große Niedersprungmatte (harte Seite nach außen)

Weichbodenmatte

kleine Niedersprungmatte

Entwurf: Heinlin

Die Wall

Wallspin- Vorübung

Entwurf: Heinlin

Bodenläufer

Langbank

Kasten(4 Teile)

Nieder-Schwebebalken

Entwurf: Heinlin

Balance-Passement- Präszi Station

Entwurf: Heinlin