Kantonales Ausbildungsprogramm 2019 - be.prosenectute.chd62bb1dd-bb39-43c9-b46d-fbc95269cb43... · Die «späte Freiheit» als Herausforderung So einfach ist es allerdings nicht,

Kantonales Ausbildungsprogramm 2019Bildung, Sport + Bewegung

Kanton Bernbe.prosenectute.ch

Editorial

Porträt Marco Bomio

Porträt wohnen60plus.ch

Porträt Barbara Perego

Kurse

Anmeldebedingungen

BildungEinführungskurse Freiwillige Fachkurs Administrationsdienst Erfahrungsaustausch Kursleitende Bildung

SportLeiterausbildung/Schema Aus- und Weiterbildungskurse Pro Senectute Schweiz Adressen Kantonale Fachverantwortliche Institutionshalbtag Information Module Fortbildung/Spezialkurse Module Fortbildung Kanton Bern (esa) Spezialkurse Kanton Bern (ohne esa) Adressen Regionale Sportverantwortliche Diverse Kurse Pro Senectute Schweiz Dienstleistungen Pro Senectute Kanton Bern

Anmeldetalons

Die Anmeldetalons für• Leiterausbildung Erwachsenensport• Bildung, Modul Fortbildung und Spezialkursebefinden sich in der Heftmitte

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ImpressumHerausgeber: Pro Senectute Kanton Bern, Geschäftsstelle, Worblentalstrasse 32, 3063 Ittigen Tel. 031 924 11 00, [email protected], www.be.prosenectute.ch Postkonto 30-2625-4, IBAN 18 0900 0000 3000 2625 4

Kontakt: Karin Guggenheim, Leiterin Bildung, Sport und Freiwilligenarbeit Livia Dombon, Sekretariat und Kursadministration Telefon 031 924 11 00 [email protected], www.be.prosenectute.ch

Gestaltung: Büro eigenart, Stefan Schaer, eigenartlayout.ch

Druck: Gerber Druck, Steffisburg, gerberdruck.ch

Auflage: 1300 Exemplare

Publikation: Oktober 2018; deutsch

Bildnachweis: Pro Senectute Kanton Bern, Karin Guggenheim; ©Keystone/Christian Beutler3

Ausbildungsprogramm 2019

Inhalt

Inhaltsverzeichnis

Topfite Rentner beim Kite-Surfen, Pensionierte beim Velofahren, 80-Jährige auf Städtereise. Solche Bil-der aus der Werbung zeigen uns: Das dritte Lebensalter ist dank steigender Lebenserwartung bei besserer Gesundheit zur aktiven Lebensphase geworden – zur «späten Freiheit».

Die «späte Freiheit» als HerausforderungSo einfach ist es allerdings nicht, diese Freiheit zu nutzen und zu gestalten. Denn wenn die Verpflich-tung zur Erwerbsarbeit wegfällt, verändern sich auch viele andere Faktoren im Leben: Freizeit, Part-nerschaft, Finanzen, die Rolle in der Gesellschaft. Das wirft wichtige Fragen auf und stellt viele Heraus-forderungen.

Diese Fragen und die individuellen Antworten da-rauf stehen im Fokus des Seminars «Späte Frei-heit». Das Seminar unterstützt Sie dabei, sich auf Ihre Pensionierung vorzubereiten – persönlich und konkret. Kompetente Referentinnen und Refe-renten aus den Bereichen Gesundheit, Finanzen, Recht und Lebensgestaltung stehen Ihnen mit viel Fachwissen zur Seite.

Kein Schritt ins Leere!Bereiten Sie sich auf die einmalige Chance vor, sich in Ihrem Leben (fast) ohne äussere Zwänge neu zu orientieren. Nehmen Sie mit uns «Kurs auf die nachberufliche Zukunft» – wir freuen uns auf Sie.

Auskunft, Anmeldung und FlyerbestellungTelefon 058 451 51 57 oder www.avantage.ch

Auf www.avantage.ch finden Sie unser ganzes Se-minarangebot.

AUFBRUCH IN EINENNEUEN LEBENSABSCHNITTDie Zeit nach der Pensionierung vorbereiten – mit einem Seminar von AvantAge

AvantAge | Forchstrasse 145 | Postfach | 8032 Zürich | www.avantage.ch

Seminare in Ihrer Region

Bern, Kurszentrum vbb11. + 12. April 201910. + 11. Oktober 2019 (nur für Singles)

Biel, Residenz Au Lac24. + 25. Oktober 2019

Burgdorf, Landhaus Burgdorf *14. + 15. März 2019

Gwatt bei Thun, Deltapark Vitalresort *23. + 24. Mai 201925. + 26. September 20197. + 8. November 2019

Langenthal, Parkhotel *5. + 6. Dezember 2019

Muri bei Bern, Hotel Sternen *15. + 16. August 2019

Thun, Congress Hotel Seepark *28. Februar + 1. März 2019

* mit Übernachtungsmöglichkeit

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Leben ist Veränderung

Liebe Leserinnen und Leser,

Die Aufnahme neuer Informationen nimmt ab, das Erlernen von Neuem braucht etwas mehr Zeit. Veränderungen gehören zum Leben. Sie sind absolut unvermeidlich und das ist auch gut so. Ohne Veränderungen würden wir immer nur auf der Stelle treten – Entwick-lung und Wachstum wären unmöglich.

Veränderungen sind zunächst weder gut noch schlecht. Entscheidend ist immer, was wir aus einer solchen Situation machen.

Um ein Auto bewegen zu können, braucht es Kraft, z.B. Kraftstoff (Benzin) oder Muskelkraft (schieben). Fehlt die Kraft, bleibt das Auto stehen. Nur eine kontinuierliche Kraftzufuhr stellt die dauerhafte Bewegung sicher. Das ist auch bei Veränderungen ein Bestandteil.

Gleiches gilt für unseren Körper: auch hier ist zunächst ein verstärkter Kraftaufwand nötig, um dem Muskelschwund entgegen zu wirken. Für die Freiwilligenarbeit kann, was für das Auto das Benzin ist, das persönliche Engagement oder der Wille zum Mitwirken die antreibende Kraft sein. Eine Veränderung bedeutet, sich einer neuen Situation anzupassen und das Bestmöglichste heraus zu holen.

Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen und Ihr Engagement für Pro Senectute Kanton Bern und wünschen Ihnen weiterhin viel Spass beim Mitwirken in den verschiedenen Bereichen.

Farbige HerbstgrüssePro Senectute Kanton Bern

Marcel Schenk Karin Guggenheim Livia DombonGeschäftsleiter Leiterin Bildung, Sport Sekretariat und und Freiwilligenarbeit Kursadministration


Editorial

Topfite Rentner beim Kite-Surfen, Pensionierte beim Velofahren, 80-Jährige auf Städtereise. Solche Bil-der aus der Werbung zeigen uns: Das dritte Lebensalter ist dank steigender Lebenserwartung bei besserer Gesundheit zur aktiven Lebensphase geworden – zur «späten Freiheit».

Die «späte Freiheit» als HerausforderungSo einfach ist es allerdings nicht, diese Freiheit zu nutzen und zu gestalten. Denn wenn die Verpflich-tung zur Erwerbsarbeit wegfällt, verändern sich auch viele andere Faktoren im Leben: Freizeit, Part-nerschaft, Finanzen, die Rolle in der Gesellschaft. Das wirft wichtige Fragen auf und stellt viele Heraus-forderungen.

Diese Fragen und die individuellen Antworten da-rauf stehen im Fokus des Seminars «Späte Frei-heit». Das Seminar unterstützt Sie dabei, sich auf Ihre Pensionierung vorzubereiten – persönlich und konkret. Kompetente Referentinnen und Refe-renten aus den Bereichen Gesundheit, Finanzen, Recht und Lebensgestaltung stehen Ihnen mit viel Fachwissen zur Seite.

Kein Schritt ins Leere!Bereiten Sie sich auf die einmalige Chance vor, sich in Ihrem Leben (fast) ohne äussere Zwänge neu zu orientieren. Nehmen Sie mit uns «Kurs auf die nachberufliche Zukunft» – wir freuen uns auf Sie.

Auskunft, Anmeldung und FlyerbestellungTelefon 058 451 51 57 oder www.avantage.ch

Auf www.avantage.ch finden Sie unser ganzes Se-minarangebot.

AUFBRUCH IN EINENNEUEN LEBENSABSCHNITTDie Zeit nach der Pensionierung vorbereiten – mit einem Seminar von AvantAge

AvantAge | Forchstrasse 145 | Postfach | 8032 Zürich | www.avantage.ch

Seminare in Ihrer Region

Bern, Kurszentrum vbb11. + 12. April 201910. + 11. Oktober 2019 (nur für Singles)

Biel, Residenz Au Lac24. + 25. Oktober 2019

Burgdorf, Landhaus Burgdorf *14. + 15. März 2019

Gwatt bei Thun, Deltapark Vitalresort *23. + 24. Mai 201925. + 26. September 20197. + 8. November 2019

Langenthal, Parkhotel *5. + 6. Dezember 2019

Muri bei Bern, Hotel Sternen *15. + 16. August 2019

Thun, Congress Hotel Seepark *28. Februar + 1. März 2019

* mit Übernachtungsmöglichkeit

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Von links: Karin Guggenheim, Marcel Schenk, Livia Dombon

• Bei Rückzug der Anmeldung nach Erhalt der schriftlichen Bestätigung oder unentschuldig-tem Fernbleiben verrechnen wir– bei Modul Fortbildung die ganzen Kurskosten– bei Spezialkursen CHF 50.–– bei Leiterausbildung CHF 80.– plus die

Übernachtungskosten (Bedingungen von Pro Senectute Schweiz)

• Nur in bestimmten Fällen (z. B. Krankheit, Todesfall etc.) sehen wir gegen Vorweisen eines Belegs (z.B. bei Krankheit ➝ Arztzeugnis) davon ab.

• Für den Besuch von Institutionstagen, Leiter-ausbildungen und Zusatzmodulen ist der A4-Anmeldetalon in der Mitte des Ausbildungs-programmes zu verwenden, für alle übrigen Kurse von Pro Senectute Kanton Bern gelten die kleinen Anmeldetalons. Diese finden Sie eben-falls in der Heftmitte.

Anmeldebedingungen

• Die Anmeldung muss mit dem vorgegebenen Anmeldetalon bis zum angegebenen Anmelde-schlusstermin über die Regionalstelle an die Geschäftsstelle von Pro Senectute Kanton Bern geschickt werden. Die Anmeldeformulare können auf unserer Website auch elektronisch ausgefüllt und ausgedruckt werden.

• Die Anmeldungen werden bei Eingang per E-Mail bestätigt. Wir informieren rechtzeitig über allfällige Annullationen oder Wartelisten (TeilnehmerInnenzahl ist pro Kurs sehr unterschiedlich).

• Kann ein Kurs nicht durchgeführt werden, wird das Kursgeld zurückerstattet.

• Die Einladung mit den Detailinformationen wird rund einen Monat vor dem Kurs versandt (bei Kursen von Pro Senectute Schweiz ca. drei Wochen vor dem Kurs).


Anmeldung

Marco Bomio, geb. 1954Ich bin in Sigriswil aufgewachsen und lebe nun seit über 40 Jahren in Grindelwald. Ich bin verheiratet und habe drei erwachsene Kinder und vier Gross-kinder.Bis vor fünf Jahren war ich hauptberuflich Lehrer und Schulleiter in Grindelwald und betätigte mich neben-beruflich als Bergführer. Seit 2013 bin ich vollberuf-lich als Bergführer unterwegs. Daneben leite ich noch das Grindelwald Museum.Ich bewege mich wandernd, kletternd, auf dem Mountainbike, auf Langlauf- und Tourenskis so oft wie möglich in der freien Natur. Das Berner Oberland bietet da fast unbegrenzte Möglichkeiten. Gerne bin ich aber auch in anderen Teilen der Alpen und in an-deren Gebirgen der Erde (Nepal, Afrika, Südamerika) unterwegs.

2013 liess ich mich zum esa-Experten ausbilden. Seither helfe ich bei Pro Senectute in der Ausbildung von Schneeschuh- und Wanderleiter mit. Die Arbeit mit den stets motivierten Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern macht mir grosse Freude. Weitere Informationen über mich und meine Tätig-keiten findet man auf www.marcobomio.ch.

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Bildung

Einführungskurs für Freiwillige bei Pro Senectute

Themen• Einführung in die Institution• Tätigkeitsfelder von Freiwilligen kennen lernen• Die Rolle als Freiwillige/r übernehmen• Menschenbild und Werthaltungen• Begleitung durch Pro Senectute in Ihrer

Tätigkeit

KursleitungKarin Guggenheim, Leiterin Bildung, Sport und Freiwilligenarbeit, Pro Senectute Kanton Bern

KostenKostenlos für Freiwillige von Pro Senectute Kanton Bern

Kursdaten19-001 / Di, 5. März 201919-002 / Di, 14. Mai 201919-003 / Di, 20. August 201919-004 / Di, 26. November 2019Alle Kurse: 09.00 bis 12.00 Uhr, Ittigen

Anmeldung2 Monate vor Kursbeginn

Verlangen Sie den entsprechenden Flyer mit Anmeldetalon

Fachkurs Administrationsdienst

Themen• Motive und Zielsetzung des Helfens • Einführung in das Konzept Administrations-

dienst • Aufgaben, Rechte und Pflichten der

administrativ Tätigen • Körperliche Veränderungen des Alterns • Begleitung älterer Menschen • Einkommen im Alter • Sozialversicherungen

KursleitungGaby Kohli, dipl. Sozialarbeiterin FHStefan Krähenmann, dipl. Sozialarbeiter FH

KostenKostenlos für Freiwillige/Kursleitende von Pro Senectute Kanton BernCHF 120.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSO CHF 150.– für Externe

Kursdaten19-005 / Fr, 22. Februar 2019, Ittigen09.00 bis 16.00 Uhr19-006 / Do, 20. Juni 2019, Ittigen09.00 bis 16.00 Uhr19-007 / Sa, 26. Oktober 2019, Ittigen09.00 bis 16.00 Uhr


Verlangen Sie den entsprechenden Flyer mit Anmeldetalon


Bildung

Erfahrungsaustausch Kursleitende Bildung

Themen• Informationen über die Institution und

aktuelle Themen• Weiterbildungssequenz in Erwachsenen-

bildung• Austausch

KursleitungTeam Pro Senectute Kanton Bern

Kostenwerden von Pro Senectute Kanton Bern übernommen

Kursdaten19-008 / Sa, 16. November 2019, Bern08.00 bis ca. 14.00 Uhr

weitere Infos werden im Vorfeld via Detail einladung bekannt gegeben

wohnen60plus.ch – Ihr Suchportal rund ums Wohnen im Kanton Bern

Auf der Plattform wohnen60plus.ch können alle Al-ters- und Pflegeheime, Altersresidenzen, Tagesstät-ten, Nachtheime, Wohnmöglichkeiten für demenz-kranke Menschen, Betreutes Wohnen, Alterssiedlun-gen und -wohnungen mit Informationen zu Dienst-leistungen, Tarifen sowie freie Betten aufgerufen werden. Zudem finden sich Informationen rund um den Heimeintritt, Sozialversicherungen wie AHV, Er-gänzungsleistungen und Hilflosenentschädigung.Seit März 2018 erscheint wohnen60plus.ch in neu-em Design und ist nun auch auf mobilen Geräten und auf allen gängigen Tablets sowie Smartphones kompatibel. Alle Dienstleistungen sind kostenlos und werden durch die kantonale Gesundheits- und Fürsorgedirektion finanziell unterstützt.

Die Idee eines solchen Onlineportals hatte Marcel Schenk, Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Bern. Nach einer Projektphase von eineinhalb Jahren wur-de 2009 die Plattform aufgeschaltet. Seit Anbeginn bin ich die Projektleiterin. Gerne stehe ich bei Fragen oder Anliegen zur Verfügung!

Karin Hunziker

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Sport

Zur Leiterausbildung Erwachsenensport Schweiz

Pro Senectute ist die grösste Organisation mit dem vielfältigsten Bewegungs- und Sportangebot für Menschen ab 60 Jahren.In der Leiterausbildung Erwachsenensport unter-scheiden wir zwischen • Leiterkurs für neue Leitende und• Einführungskurs resp. Modul Zusatzausbildung

für Personen mit Leitervorbildung und Leiter-erfahrung in der entsprechenden Sportart

1. Kursaufbau• Kernausbildung (3 Tage) + Fachausbildung

(3–4 Tage) + Praktikum oder• Einführungskurse (Quereinstieg, 2 Tage)

+ Praktikum

2. Zulassungsbedingungen• 3 obligatorische Hospitationen bei einer

Sportgruppe 60+ • Nachweis über Kenntnisse in 1. Hilfe • Für Wasserfitness zusätzlich Brevet Basis Pool

oder Brevet Plus Pool

3. Persönliche Voraussetzungen• gute Allgemeinkondition; regelmässiges

Sporttreiben in der betreffenden Sportart• Einfühlungsvermögen und Freude an

der Arbeit mit älteren Menschen• Verantwortungsbewusstsein• Lernbereitschaft und Offenheit für Neues

4. SchulungsunterlagenLehrmittel für die Ausbildung sind • Lehrmittel Erwachsenensport • Je nach Sportart ergänzende Fachbroschüren

(ca. CHF 25.00) • Tanzsport: ca. CHF 70.00 für Schulungs-

unterlagen plus CD

5. Lehrinhalte• biologisch-medizinische Aspekte des älter

werdenden Menschen• Trainingslehre für Bewegung und Sport

(Möglichkeiten und Grenzen)• methodisch-didaktische und organisatorische

Schulung fürs Planen und Durchführen von Sportangeboten

• kennenlernen von Pro Senectute und Erwach-senensport Schweiz (esa)

6. LeiterausweisDen esa-Leiterausweis BASPO erhalten Sie am letzten Tag der Fachausbildung.Der Pro Senectute Leiterausweis wird erst nach vollständig besuchtem Leiterkurs und Institutions-tag sowie erfolgreich absolviertem Praktikum von Pro Senectute Kanton Bern ausgestellt. Um die Anerkennung als esa-LeiterIn aufrecht zu erhalten, ist mindestens alle zwei Jahre ein 1–2tägiges Modul Fortbildung esa zu besuchen.

7. KurskostenPro Kurstag und TeilnehmerIn CHF 130.00 reine Kurskosten. Ausnahme Fachausbildung Wasser-fitness: CHF 250.00. Die Finanzierung muss vorgängig regional abgesprochen sein.Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind direkt am Kursort zu bezahlen.Für die externe Praktikumsbetreuung ist, je nach Sportart, noch mit ca. CHF 100.00 zu rechnen. Abnahme/Beurteilung Schlusslektion/-tour ca. CHF 100.00 bis CHF 150.00.

8. KursleitungDie Kurse werden von erfahrenen esa-Expertinnen/Experten von Pro Senectute Schweiz nach dem Ausbildungskonzept Erwachsenensport des Bun- desamtes für Sport Magglingen (BASPO) geleitet.

9. AnmeldungBedingungen beachten.

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Sport

Normaler Einstiegin Ausbildung

QuereinstiegKontakt mit Pro Senectute(Geschä�sstelle

und Regionalstelle)

schnuppern in der gewünschten Sportartin mehreren Gruppen (3x)

Nachweis von 3 Lektionen

Hospitationen/Schnuppern

Entscheid fürAusbildung

Einführung inPro Senectute

Einführung in Pro Senectute

Institutionstag1/2 Tag

Einführungskurs(2 Tage), polysportiv

Kernausbildung3 Tage

Fachausbildung3–4 Tage

Pro Senectute Praktikum:

Abnahme Schlusslektiondurch

Expertin/Experte

je nach Vorbildung und Sportart unterschiedlich(Regionalstellen und/oder Fachleitung

unterstützen bei Praktikumssuche) Allround (FitGym) und

Bewegungsangebote im Heim: 10 Lektionen (11. Lektion = Schlusslektion)

Wandern/Radsport/Langlauf: 3 Halb- oder Tagesausflüge

Wasserfitness, Nordic Walking: 3 Lektionen

Schneeschuhtouren: separate Praktikumsabnahme

Tanzen: mind. 3 Lektionen + Schlusslektion

mind. 1–3 Lektionen (kann unter Umständen auch nur

Schlusslektion sein)

Module Fortbildung (MF) Zusatzausbildungs-/Spezialkurse

spezielle Themen zur Erweiterung/Vertiefung der Kenntnisse

Fortbildungspflicht(um esa-Status aufrecht zu erhalten):

wenn möglich in eigener Sportartregelmässig zu besuchen (alle 1–2 Jahre) Für ausgebildete

Erwachsenensportleitende

Kosten: Fr. 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag

von der Institution übernommen)

werden persönlich bezahltRückersta�ung durch Regionalstelle

nur nach Absprache

Andere Fortbildung/Weiterbildung: Kostenabsprache mit Regionalstelle

Hinweise Zusatzkosten für Externe: Externe entschädigen die Praktikumsbetreuenden selber (Fr. 15.– pro Lektion im Allround (FitGym), BaiH + Tanzen) oder sprechen sich mit ihrem Arbeitgeber (z.B. Heim) ab,

ebenso bezahlen sie die Experten-Entschädigung für die Abnahme Schlusslektion (ca. Fr. 150.– + Reisespesen).

Nothilfe-Kenntnisse ausreichend? Auffrischungskurse (gilt sowohl für normalen Einstieg wie Quereinstieg)

in gewählter SportartDurchführung Pro Senectute Schweiz

Ausschreibung

esa-Ausweis (BASPO)

Leiterausweis Pro Senectute


Sport

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Übersicht Ausbildungskurse Pro Senectute Schweiz

Kern- und FachausbildungDer Leiterkurs dauert 6–7 Tage und enthält zwei bzw. drei Ausbildungsteile (KA + FA):Kernausbildung KA (3 Tage): methodisch didaktische Grundlagen werden erarbeitet. Altersspezifische Themen werden diskutiert. Fachausbildung FA (3 bis 4 Tage): Vermittlung sportfachspezifischer Grundlagen

Leiterausbildung ErwachsenensportNr. Sportfach Kursteil Daten Ort

19-101 Allround (FitGym) + BaiH KA 22.02.2019–24.02.2019 Wangen b. Olten

19-201 Allround (FitGym) FA 1. 23.03.2019–24.03.2019 Wangen b. Olten FA 2. 27.04.2019–28.04.2019 Wangen b. Olten

19-102 Allround (FitGym) + BaiH KA 04.03.2019–06.03.2019 Spiez

19-202 Allround (FitGym) FA 1. 15.04.2019–16.04.2019 Spiez FA 2. 13.05.2019–14.05.2019 Spiez

19-103 Allround (FitGym) KA 04.04.2019–06.04.2019 Nottwil

19-203 Allround (FitGym) FA 1. 03.05.2019–04.05.2019 Nottwil FA 2. 21.06.2019–22.06.2019 Nottwil

19-104 Allround (FitGym) + BaiH KA 22.08.2019–24.08.2019 Zürich-Hottingen

19-204 Allround (FitGym) FA 1. 20.09.2019–21.09.2019 Zürich-Hottingen FA 2. 25.10.2019–26.10.2019 Zürich-Hottingen

19-105 Allround (FitGym) + BaiH KA 13.09.2019–15.09.2019 Aarau

19-205 Allround (FitGym) FA 1. 19.10.2019–20.10.2019 Aarau FA 2. 16.11.2019–17.11.2019 Aarau

19-206 BaiH FA 1. 04.04.2019–05.04.2019 Lenzburg FA 2. 02.05.2019–03.05.2019 Lenzburg BaiH KA 19-101 oder 19-102

19-207 BaiH FA 1. 17.10.2019–18.10.2019 Lenzburg FA 2. 21.11.2019–22.11.2019 Lenzburg KA 19-104 oder 19-105

19-109 A Tanzsport KA 18.05.2019–19.05.2019 Volks- und Kreistänze und 15.06.2019 Buchs

19-209 A Tanzsport FA 1. 16.06.19 Buchs Volks- und Kreistänze FA 2. 21.09.2019–22.09.2019 Buchs FA 3. 16.11.19 Buchs

19-109 B Tanzsport Grundausbildung KA 22.03.2019–24.03.2019 Buchs

19-209 B Tanzsport Grundausbildung FA 1. 25.05.2019–26.05.2019 Buchs FA 2. 24.08.2019 Buchs

19-110 Wandern KA 15.05.2019–17.05.2019 Filzbach

19-210 Wandern FA 12.06.2019–14.06.2019 Filzbach

19-111 Wandern KA 21.08.2019–23.08.2019 Filzbach

19-211 Wandern FA 16.09.2019–18.09.2019 Filzbach

19-112 Radsport KA 05.04.2019–07.04.2019 Oftringen

19-212 Radsport FA 16.05.2019–18.05.2019 Oftringen

19-112MTB Radsport mit Vertiefung MTB KA 05.04.2019–07.04.2019 Oftringen

19-212MTB Radsport mit Vertiefung MTB FA 24.05.2019–26.05.2019 Bremgarten

19-114 Nordic Walking KA 22.03.2019–24.03.2019 Kandersteg

19-214 Nordic Walking FA 12.04.2019–14.04.2019 Kandersteg

19-115 Nordic Walking KA 23.08.2019–25.08.2019 Kandersteg

19-215 Nordic Walking FA 13.09.2019–15.09.2019 Kandersteg


Sport

13

19-216 Schneeschuhtouren FA 11.01.2019–13.01.2019 Realp KA Wandern, Nordic Walking, Radsport

20-216 Schneeschuhtouren FA 13.01.2020–15.01.2020 Realp KA Wandern, Nordic Walking, Radsport

19-217 Skilanglauf FA 03.01.2019–05.01.2019 Ulrichen Skilanglauf KA Wandern, Nordic Walking, Radsport

20-217 Skilanglauf FA 05.01.2020–07.01.2020 Ulrichen KA Wandern, Nordic Walking, Radsport

AA 11/19F Wasserfitness flach KA 26.01.2019–27.01.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 09.03.2019

AA 11/19F Wasserfitness flach FA 10.03.2019–10.03.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 13.04.2019–14.04.2019

AA 12/19F Wasserfitness flach KA 24.08.2019–25.08.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 21.09.2019

AA 12/19F Wasserfitness flach FA 22.09.2019 Zürich-Affoltern swimsports.ch 26.10.2019–27.10.2019

19-150 formation générale polysportif FG 11.09.2019–13.09.2019 Vevey

Einführungskurs Leiter Der Einführungskurs (EK) dauert 2 Tage und ist für Personen mit ausgewiesener Leitervorbildung (Kopie der Leitervorbildung zwingend vorlegen) und Leitererfahrung in der entsprechenden Sportart gedacht. Die Berechtigungsliste ist unter www.erwachsenen-sport.ch ersichtlich.

19-301 Polysportiv 25.03.2019–26.03.2019 Filzbach

19-302 Polysportiv 07.11.2019–08.11.2019 Filzbach

19-351 Polysportif 26.09.2019–27.09.2019 Vevey

Modul Zusatzausbildung Das Modul Zusatzausbildung dauert 3–4 Tage und dient dem Erwerb einer zusätzlichen Fachqualifikation (für Personen mit Nachweis mindestens einer anerkannten esa-Leitertätigkeit)

19-401 Allround (FitGym) 23.03.2019–24.03.2019 Wangen b. Olten 28.04.2019 Wangen b. Olten

19-402 Allround (FitGym) 15.04.2019–16.04.2019 Spiez 14.05.2019 Spiez

19-403 Allround (FitGym) 03.05.2019–04.05.2019 Nottwil 22.06.2019 Nottwil

19-404 Allround (FitGym) 20.09.2019–21.09.2019 Zürich-Hottingen 26.10.2019 Zürich-Hottingen

19-405 Allround (FitGym) 19.10.2019–20.10.2019 Aarau 17.11.2019 Aarau

19-406 BaiH 04.04.2019–05.04.2019 Lenzburg 03.05.2019 Lenzburg

19-407 BaiH 17.10.2019–18.10.2019 Lenzburg 22.11.2019 Lenzburg

19-409 A Tanzsport MZ 1. 16.06.2019 Buchs Volks- und Kreistänze MZ 2. 21.09.2019–22.09.2019 Buchs MZ 3. 16.11.2019 Buchs

19-409 B Tanzsport MZ 1. 25.05.2019–26.05.2019 Buchs Grundausbildung MZ 2. 24.08.2019 Buchs


Sport

14

19-410 Wandern 12.06.2019–14.06.2019 Filzbach

19-410 TS Touren Sommer T2 auf T3 Upgrade 04.06.2019–06.06.2019 Grindelwald

19-411 Wandern 16.09.2019–18.09.2019 Filzbach

19-412 Radsport 16.05.2019–18.05.2019 Oftringen

19-412MTB Radsport mit Vertiefung MTB 24.05.2019–26.05.2019 Bremgarten

19-414 Nordic Walking 12.04.2019–14.04.2019 Kandersteg

19-415 Nordic Walking 13.09.2019–15.09.2019 Kandersteg

19-416 Schneeschuhtouren 11.01.2019–13.01.2019 Realp

20-416 Schneeschuhtouren 13.01.2020–15.01.2020 Realp

19-417 Skilanglauf 03.01.2019–05.01.2019 Ulrichen

20-417 Skilanglauf 05.01.2020–07.01.2020 Ulrichen

19-456 Act. Physiques au Home 23.10.2019–25.10.2019 Corcelles

Modul VertiefungVerlangen Sie für alle diese Kurse das spezielle Anmeldeformular.

19-601 Sturzprävention für esa-Leitende Allround / BaiH 13.03.2019–15.03.2019 Schaffhausen

19-602 Nacken und Rücken für esa-Leitende Allround / BaiH 14.11.2019–15.11.2019 Baden

19-603 Musik und Bewegung für esa-Leitende Allround / BaiH / Tanzsport 09.11.2019–10.11.2019 Wangen b. Olten

19-604 Beckenboden und Körperwahrnehmung für esa-Leitende Allround / BaiH 24.05.2019–25.05.2019 Zürich-Hottingen

19-606 Intergenerativer Kursleiter – Hoppla Fit für esa-Leitende Allround 04.05.2019–05.05.2019 Region Ostschweiz

19-607 Intergenerativer Kursleiter – Hoppla Fit für esa-Leitende Allround 14.09.2019–15.09.2019 Region Mittelland

19-608 Domi Gym für esa-Leitende Allround / BaiH (27.02.2019–01.03.2019) Lenzburg

19-609 Domi Gym für esa-Leitende Allround / BaiH (03.06.2019–04.06.2019) Ostermundigen

19-651 Prévention de chutes für esa-Leitende Allround / BaiH 14.10.2019–16.10.2019 Fribourg

19-652 Musique et mouvement für esa-Leitende Allround / BaiH / Tanzsport 07.11.2019–08.11.2019 Valeyres-Montagny

19-653 Plancher pelvien et parception corp. für esa-Leitende Allround / BaiH 15.02.2019–16.02.2019 Lausanne

19-654 Domi Gym für esa-Leitende Allround / BaiH 04.04.2019–05.04.2019 Corcelles

Adressen Kantonale Fachverantwortliche

Kantonale Fachverantwortliche Allround (FitGym) sowie Bewegungsangebote im Heim (BaiH) Christine Michel, 031 961 54 43 [email protected]

Tanzsport Rita Stucki, 031 961 70 82 [email protected]

WasserfitnessRenate Niklaus, 079 234 86 41 [email protected]

Wandernvakant

Radsport und Skilanglauf Bruno Häberli, 079 301 97 27 [email protected]

Schneeschuhtourenvakant

Nordic WalkingGeschäftsstelle Pro Senectute Kanton Bern 031 924 11 03

Kurse Pro Senectute Kanton Bern Institutionshalbtag für zukünftige Erwachsenensportleitende, Kursleitende und neue Pro Senectute-MitarbeitendeKursbesuch obligatorisch, falls Sie für uns arbeiten (werden)

Themen• Pro Senectute Kanton Bern, ihre Organe und

ihre Dienstleistungen• Pro Senectute Schweiz, ihre Organe und ihre

Dienstleistungen• Die Stellung der freiwilligen und ehrenamtlichen

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter• Unser Altersbild, unser Leitbild• Die Geschichte von Pro Senectute und ihr

Erscheinungsbild• Finanzierung, Finanzströme und gesellschaft-

liches, politisches Umfeld• Leiterausbildung Sport + Bewegung

KursleitungTeam Pro Senectute Kanton Bern

Kostenwerden von der Geschäftsstelle Pro Senectute Kanton Bern übernommen

Kursdaten19-021 / Mi, 30. Januar 2019, Ittigen09.00 bis ca. 12.00 Uhr19-022 / Mi, 28. August 2019, Ittigen09.00 bis ca. 12.00 Uhr19-023 / Mi, 20. November 2019, Ittigen09.00 bis ca. 12.00 Uhr



Sport

Von links: Bruno Häberli, Christine Michel, Rita Stucki, Renate Niklaus

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Sport

Ich halte mich gerne draussen in der Natur auf. Daher ist Wandern meine Sportart! Die Bergwelt und das Wandern haben mich seit meiner Jugend-zeit fasziniert. Mit meiner Familie war ich oft im Gantrisch gebiet oder im Berner Oberland anzutref-fen. Ebenfalls das Skifahren genoss und geniesse ich noch immer. Während einigen Jahren durfte ich als J+S-Leiterin Skisportlager mitorganisieren. Nach meiner Ausbildung als Erwachsenenbildnerin kam der Wunsch auf, mich für Pro Senectute im Bereich Wandern zu engagieren. Die Motivation, Menschen, egal ob jung oder alt, für die Bewegung in der Natur zu begeistern, ist sehr stark in mir verankert.

Seit 15 Jahren bin ich nun als Wanderleiterin für Pro Senectute unterwegs und verspüre noch immer die Freude und Heiterkeit auf den diversen Wande-rungen. Nach einigen Jahren Wandertätigkeit in der Region Berner Oberland wurde ich angefragt, ob ich Lust hätte, die Ausbildung als «Expertin» zu star-ten. Im 2010 übernahm ich dann für den Kanton Bern diese Aufgabe. Meine Tätigkeit bestand vor allem darin, die sogenannten Schlusswanderungen der neuen Wanderleitenden aller Regionen des Kantons Bern abzunehmen. Manch neue Wander-gebiete durfte ich dadurch kennenlernen. Ebenfalls gehörte es zu meinen Aufgaben, den Wanderlei-tenden jährlich eine 1-tägige esa-Fortbildung an-zubieten. Auch hier versuchte ich, die vom Baspo vorgegebenen Themen den Wanderleitenden pra-

Barbara Perego: Rücktritt als Expertin / Sommer 2018

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InformationModule Fortbildung und Spezialkurse Pro Senectute Kanton Bern

• Besuchspflicht: alle 1–2 Jahre; massgebend ist das Gültigkeitsdatum auf dem esa-Ausweis BASPO (im Kreditkartenformat). Das MF muss vor Ablauf dieses Gültigkeitsdatums besucht werden.

• Module Fortbildung sind in erster Linie im eigenen Kanton zu besuchen; alternativ sind ausserkantonale oder schweizerische Kurse möglich.

• Für alle Kurse müssen Sie sich selber anmelden.

• Mindestteilnehmerzahl in der Regel 12• Kosten: für die Leitenden von Pro Senectute

Kanton Bern werden die Kosten für die kanto nalen Module Fortbildung vom Kanton übernommen.

• Das Oberthema für die Module Fortbildung wird vom Bundesamt für Sport (BASPO) für jeweils 2 Jahre vorgegeben; die Umsetzung in Theorie und Praxis liegt aber bei den esa-Expertinnen und -Experten.

• Das Oberthema 2018/2019 heisst «Vielfältig unterrichten».

• Spezialkurse sind andere praxisorientierte Weiterbildungen. Sie dienen nicht zur Aufrecht-erhaltung des esa-Status, sondern zur persön-lichen Weiterbildung, Kompetenzerweiterung und -bereicherung: u.a. Auffrischungskurse Nothilfe, Spezialkurs Allround (FitGym).

Für diese Kurse erhalten wir keine Unterstüt-zungsbeiträge, weshalb sie für alle Teilnehmen-den kostenpflichtig sind.

Module Fortbildung Pro Senectute Kanton Bern

MF Skilanglauf

Themen• «Vielfältig unterrichten» im Skilanglauf

KursleitungBruno Häberli, Fachverantwortlicher Radsport/Skilanglauf und Team

KostenCHF 130.– (für Leitende von Pro Senectute Kanton Bern wird dieser Betrag von der Institution übernommen)

Kursdaten19-031 / Mo, 7. Januar 2019, Gomsganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 10. Dezember 2018

MF Schneeschuhtouren

Themen• «Vielfältig unterrichten» im Schneeschuh• Lawinenkunde

KursleitungMarco Bomio, Erwachsenensportexperte


Kursdaten19-032 / Sa, 16. März 2019, Grindelwaldganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 20. Januar 2019


Sport

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xisorientiert zu übermitteln, so dass sie einige Im-pulse aufnehmen und auch in ihr Programm integ-rieren und anwenden konnten. Es war mir wirklich ein Anliegen, praktische The-men zu vermitteln, die jeder für Pro Senectute im Einsatz stehende Wanderleitende umgehend an-wenden konnte. Beispiel dafür sind: Fachkompe-tenz «Wanderplanung, Kartenlesen bzw. neue Hilfs-

mittel einsetzen» oder die Sozialkompetenz «Men-schen treffen, kontinuierliche Bewegung und Selb-ständigkeit im Alter». Nun gebe ich das Amt als Expertin per Mitte Jahr ab. Ich werde Pro Senectute nicht gänzlich den Rücken kehren. Für die Region Berner Oberland werde ich weiterhin als Wanderleiterin tätig sein. Das Herz-blut schlägt immer noch fest für das Wandern und mit Menschen 60+ unterwegs zu sein. Deshalb freue ich mich auf weitere faszinierende Wander-erlebnisse. Danke an alle und mit Sonne im Gemüt sende ich euch einen herzlichen Wandergruss! Barbara Perego

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MF Polysport

Themen• «Vielfältig unterrichten»• Trainingskomponenten im Alltag

KursleitungExpertenteam Pro Senectute Kanton Bern


Kursdaten19-036 / Fr, 13. September 2019, Raum Bernganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 15. Juli 2019


Sport

MF Wandern

Themen• «Vielfältig unterrichten» im Wandern

Kursleitungesa-Expertenteam Pro Senectute Kanton Bern


Kursdaten19-035 / Mi, 15. Mai 2019, Raum Bielganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 15. März 2019

MF Nordic Walking

Themen• «Vielfältig unterrichten» im Nordic Walking

KursleitungJeannine Böhm, Fachverantwortliche Nordic Walking Pro Senectute Schweiz mit Team


Kursdaten19-034 / Mo, 15. April 2019, Kanderstegganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 15. Februar 2019

MF Radsport

Themen• «Vielfältig unterrichten» im Radsport

KursleitungBruno Häberli, Fachverantwortlicher Radsport/Skilanglauf und Team


Kursdaten19-033 / Di, 2. April 2019, Raum Emmentalganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 1. Februar 2019

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Sport

Regionale Sportverantwortliche

Region Bern: Susann Amherd, 031 359 03 [email protected]/Bienne-Seeland: Pascale Wettenschwiler, 032 328 31 11 [email protected]: Beatrice Zimmermann, 031 790 00 10 [email protected] Oberland: Christine Lüthi, 033 226 70 [email protected]

MF Bewegungsangebote im Heim

Themen• «Vielfältig unterrichten» im BaiH

KursleitungChristine Michel, Fachverantwortliche Allround (FitGym) / Bewegungsangebote im Heim und Team


Kursdaten19-037 / Sa, 23. November 2019, Wabernganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 20. September 2019

ZielgruppeDer Kurs richtet sich an alle Praktikumsbegleiter. Für aktive Praktikumsleitende gehört der Nach-mittag zur Fortbildungspflicht (ERFA).

WichtigDer Fachkurs wird alle zwei Jahre als Einführung für neue Praktikumsbetreuende angeboten. Praktikumsbetreuende sind zur regelmässigen Fortbildung, ERFA, verpflichtet.

Ziel• Sie werden befähigt, neue Leitende während

des Praktikums bis zur Schlusslektion zu begleiten. Die Schlusslektion wird von den ExpertInnen abgenommen.

• Sie werden über den neusten Stand der esa- Leiterausbildung informiert.

• Erfahrungsaustausch

KursleitungKarin Guggenheim, Leiterin Bildung, Sport und Freiwilligenarbeit Pro Senectute Kanton BernChristine Michel, Fachverantwortliche Allround (FitGym) / BaiH Pro Senectute Kanton Bern

KostenKostenlos für esa-Leitende von Pro Senecute Kanton BernCHF 60.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSOCHF 130.– für Externe

Kursdaten19-072 / Mi, 4. September 2019, Ittigen

Anmeldungbis spätestens 5. Juli 2019

Fachkurs Praktikumsbetreuung und ERFA

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Sport

Allround (FitGym)

werden regional durchgeführt, die Einladung und Anmeldung erfolgt über die RegionalstellenLeitende der jeweiligen Region haben bei der Anmeldung Vorrang; bei genügend Platz sind gerne auch externe Leitende willkommen.

Themen• «Vielfältig unterrichten»


Kursdaten

Region Bern19-041 / Sa, 30. März 2019, Bern08.30 bis 16.15 Uhr19-046 / Sa, 19. Oktober 2019, Toffen08.30 bis 16.15 Uhr

Berner Oberland19-044 / Sa, 4. Mai 2019, Thun08.30 bis 16.15 Uhr19-047 / Sa, 26. Oktober 2019, Spiez08.30 bis 16.15 Uhr

Biel/Bienne-Seeland19-043 / Sa, 27. April 2019, Lyss08.30 bis 16.15 Uhr

Emmental-Oberaargau19-042 / Sa, 6. April 2019, Zäziwil08.30 bis 16.15 Uhr19-045 / Sa, 18. Mai 2019, Hindelbank08.30 bis 16.15 Uhr19-048 / Sa, 9. November 2019, Langenthal08.30 bis 16.15 Uhr

Spezialkurse Allround (FitGym) (ohne esa)

werden regional durchgeführt, die Einladung und Anmeldung erfolgt über die RegionalstellenLeitende der jeweiligen Region haben bei der Anmeldung Vorrang; bei genügend Platz sind gerne auch externe Leitende willkommen.

Spezialthema• «Umgang mit Demenz bei Teilnehmenden

in FitGym-Gruppen»

KursleitungFachpersonen, themenspezifisch


Kursdaten

Region Bern und Biel/Bienne-Seeland19-052 / Fr, 13. September 2019, Worbenje ein Kurs morgens und nachmittagsBerner Oberland19-054 / Sa, 16. November 2019, ThunEmmental-Oberaargau19-051 / Sa, 16. März 2019, Langenthalje ein Kurs morgens und nachmittags19-053 / Sa, 2. November 2019, Bowilje ein Kurs morgens und nachmittags


Sport

Auffrischungskurs Nothilfe (ohne esa)

Themen• Auffrischung und Aktualisierung: neuste

Entwicklungen (BLS-AED Schema, kardio-pulmonale Reanimation, Defibrillator)

• gilt als Repetitionskurs

KursleitungUrs Zürcher, Instruktor und Samariterlehrer

KostenCHF 70.– (inkl. Attest)

Kursdaten19-061 / Di, 19. März 2019, Ittigenganzer Tag19-062 / Di, 10. September 2019, Ittigenganzer Tag


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Fortbildung Tanzkurs (ohne esa)

ZielgruppeDieser Kurs richtet sich an Tanzleitende mit Tanz- erfahrung und Anerkennung in diesem Bereich sowie Leitende, die regelmässig unterrichten und Tanzerfahrung mitbringen. Die Terminologie und das Lesen von Tanzbeschreibungen sollten den Teilnehmenden geläufig sein. Der Fortbildungskurs basiert auf der CD Mitmachtänze 6 von Michael Hepp.

KursleitungRita Stucki, Fachverantwortliche Tanzsport

KostenKostenlos für Freiwillige/Kursleitende von Pro Senecute Kanton BernCHF 60.– für Teilnehmende ausserkantonaler PSOCHF 130.– für Externe

Kursdaten19-071 / Fr, 15. Februar 2019, Raum Bernganzer Tag

Anmeldungbis spätestens 15. Dezember 2018

Übersicht weitere Kurse Pro Senectute Schweiz

Modul Fortbildung LeiterVerlangen Sie für alle diese Kurse das spezielle Anmeldeformular.

19-501 Sturzprävention für esa-Leitende mit absolv. WB Sturzprävention 22.03.2019 Schaffhausen

19-512 R MTB – Refresher nur für MTB-Leitende 26.04.2019 Gränichen

19-551 Allround – Mobilité équilibre 07.03.2019 Fribourg

19-556 Act.physiques au Home 22.03.2019 Cottens

19-560 Randonnée 13.06.2019 Morges

19-564 Nordic Walking 13.06.2019 Morges

19-559 Danse sportive 05.10.2019 Vevey

19-561 Danse sportive 19.10.2019 Vevey


Sport

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Sozialberatung Jedes Gespräch in der Sozialberatung findet mit einer ausgewiesenen Fachperson statt. Es ist unentgeltlich und unterliegt der beruflichen Schweigepflicht. Diplomierte Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter beraten ältere Menschen, ihre Angehörigen und Bezugspersonen bei folgenden Themen: • Finanzen / Sozialversicherungen Fragen zu AHV, Ergänzungsleistungen,

Krankenversicherung, Hilflosenentschädigung, Geldleistungen von Pro Senectute, Budget-beratung und Hilfe bei der Administration

• Wohnen / Heimeintritt Fragen zur Wohnsituation, zu Senioren-

wohnungen, Alters- und Pflegeheimen, Vorgehen bei Heimanmeldung und Heim-finanzierung

• Pflegende Angehörige / Betreuung Fragen zur Regelung der Entschädigung von

pflegenden Angehörigen, zu Hilfsmitteln, Entlastungsmöglichkeiten zu Hause, Ferien-betten

• Recht Rechtsfragen (v.a. zu Sozialversicherungen)

Fragen zu Patientenverfügung und Vorsorge-auftrag – DOCUPASS von Pro Senectute

• Gemeinwesenarbeit – GWA Kanton Bern Das Team der Pro Senectute Gemeinwesenarbeit

GWA berät, begleitet und unterstützt Senio-rinnen/Senioren, Behörden, Institutionen und Organisationen in Projekten und bei Planungs- und Umsetzungsprozessen rund ums Thema Altern(n). Mit Fokus auf den gesellschaftlichen Wandel wird auf die Bedürfnisse und Ideen der Beteiligten eingegangen und ist dabei zielorientiert, prozessoffen und partizipativ.

Zwäg ins Alter ZiAViele Menschen wünschen sich im Alter gesund, selbstbestimmt und weitgehend beschwerdefrei zu leben. Wer mehr über das Älterwerden weiss,

über die Veränderungen von Körper und Seele, der kann aktiv mehr dafür tun, so lange wie möglich gesund und selbstständig zu bleiben. Das kanto-nale Gesundheitsförderungsprogramm und Präventionsprogramm Zwäg ins Alter unterstützt ältere Menschen dabei.

www.wohnen60plus.chAuf dieser Website sind Alters- und Pflegeheime, Residenzen, Seniorenwohnungen und Tages stätten sowie weitere mögliche Wohnformen aufgeschal-tet. Mit der Suche nach Altersinstitutionen werden diverse Möglichkeiten aufgezeigt.

www.infosenior.chInfosenior ist eine Plattform verschiedener Pro Senectute Organisationen und bietet die Möglich-keit um Angebote, Veranstaltungen und Dienst-leistungen für Seniorinnen und Senioren aufzu-schalten und dementsprechend zu finden.

Freiwilligeneinsatz• Administrationsdienst Zahlungen tätigen, Formulare ausfüllen,

Korrespondenz erledigen: Das sind alltägliche, aber nicht immer einfache Aufgaben. Die freiwilligen Mit arbeiterinnen und Mitarbeiter helfen beim Lösen dieser Aufgaben.

• win3 – Generationen im Klassenzimmer Im Rahmen von Kindergarten und Schule

begegnen sich Kinder/Jugendliche, Lehrperso-nen und Seniorinnen und Senioren. Diese verbringen regelmässig zwei bis vier Stunden pro Woche in einer Klasse, geben ihr Wissen weiter und unterstützen die Lehrpersonen.

SteuererklärungsdienstDieser Service ist für Pensionierte und Frühpen-sionierte verfügbar. Kompetente Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter füllen die Steuererklärungs-formulare aus.

Dienstleistungen Pro Senectute Kanton Bern

Entdecken Sie das Leben von einer neuen Seite: Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zum «Ich» und zeigen Ihnen, wie vielseitig «Heimat» sein kann. Das E-Magazin flash bietet Ihnen alle drei Monate Hintergründe, Wissenswertes und Überraschendes.

Lebensthemen fürs Leben gern

Lesen Sie alle Ausgaben online unter: flash.bekb.ch

Das E-Magazin der BEKB

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Kantonales Ausbildungsprogramm 2019 - be.prosenectute.chd62bb1dd-bb39-43c9-b46d-fbc95269cb43... · Die «späte Freiheit» als Herausforderung So einfach ist es allerdings nicht,