Tabelle2bergewichtigeUntrainierte (w)Untrainierte (m)Trainierte
(w)Trainierte (m)Strkung des Herz-Kreislauf-Systems. Gut fr
BeginnerFettverbrennungszoneAusdauertrainingsbereich zur
Verbesserung von KonditionVerbesserung der Laktat- Toleranz (Fr
Leistungsportler)
