KSR Kinder Prüfungsprogramm

Kinder & JugendKyuprüfungsprogramm

Das neue Prüfungsprogramm lehnt sich an das Prüfungspro-gramm der Swiss Wadokai Karatedo Renmei (SWKR) an. Esist gültig für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 15.

In den Trainings wird vorbereitend mit dem KSR Prüfungs-programm gearbeitet. Die Partnerübungen Sanbonkumitesind mit Fotos kommentiert. Für die Ohio- und KihonkumiteÜbungen soll das Buch „Wadoryu Karatedo“ von RobertoDanubio verwendet werden. Auf der KSR Homepage www.wado.ch werden die SanbonKumite-Übungen auch als Videoclips zur Verfügung gestellt.

Diese Prüfungsprogramm kann kostenlos auf der KSRHomepage heruntergelden werden.

Januar 2011 Chef Instruktor der KSRAlessandro Aquino

Erklärung zum Prüfungsprogramm

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Kihon1. In Naihanchidachi Sonobazuki2. Junzuki Chudan3. Jodan Uke4. Gedan Barai

Keriwaza1. Maegeri

Sanbon KumiteJodan Junzuki / Jodan Uke-Gyakuzuki

KataKihon Kata

Prüfungsprogramm 8.Kyu

3

4

Erklärung Sanbon KumiteAngreifer links vor/ Verteidiger links zurück mit Gedanbarai3 X Jodan Junzuki angreifen / 3 X Jodan Uke abwehren dann kontern mit Gyakuzuki

Sanbonkumite 8.Kyu

1. Ausgangsposition 2. Angreifer vor Jodan Zuki

3. Jodanzuki - Jodanuke 4. Jodanzuki - Jodanuke

5. Konter Gyaguzuki 6. Zurück mit Gedanbarai

5

Kihon1. Junzuki Chudan2. Gyakuzuki Chudan3. Junzuki no tsukomi4. Sotouke5. Uchiuke

Keriwaza1. Maegeri2. Mawashigeri

Renzokuwaza1.Maegeri/Mawashigeri/Gyakuzuki

Sanbon KumiteChudanzuki/ Uchiuke - Gyakuzuki

KataPinan Nidan


Erklärung Sanbon KumiteAngreifer links vor/ Verteidiger links zurück mit Gedanbarai3 X Chudan Junzuki angreifen3 X Chudan Uchi Uke abwehren, kontern mit Gyakuzuki

Ausgangsposition gleich wie 1. Übung (ohne Abbildung)

Sanbonkumite 7.Kyu

1. Angreifer Chudanzuki 2. Chudanzuki - Uchiuke

3. Chudanzuki - Uchiuke 4. Konter Gyaguzuki

5. Zurück mit Gedanbarai

6

7

Kihon1. Junzuki Chudan - Kette Junzuki Chudan2. Gyakuzuki Chudan3. Junzuki no tsukomi4. Shutouke in Mahamni nekoashidashi5. Uchiuke Jodan

Keriwaza1. Maegeri2. Mawashigeri

RenzokuwazaTobikomizuki/Maegeri/Gyakuzuki Chudan(Mawashigeri/ Mawashigeri/ Kyakuzuki)

Sanbon KumiteMaegeri/ Sukuiuke-Gyakuzuki

Ohio Kumite1.Ipponme

KataPinan Shodan


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Erklärung Sanbon KumiteAngreifer links vor/ Verteidiger rechts zurück in Hamni Gamae3 X Chudan Maegeri angreifen / 2 X Maegeri ohne abwehren kontrollie-ren, beim dritten Maegeri mit Sukui Uke abwehren und Gyakuzuki kon-tern

Sanbonkumite 6.Kyu

1. Ausgangsposition 2. Maegeri - Zurückweichen

3. Maegeri vorne abstellen 4. Maegeri - Zurückweichen

5. Maegeri - Suki Uke Abwehr 6. Konter Gyaguzuki

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Kihon1. Junzuki Chudan - Kette Junzuki2. Gyakuzuki Chudan - Kette Gyakuzuki3. Junzuki no tsukomi4. Gyakuzuki no tsukomi5. Shutouke in Mahamni nekoashidashi6. Sotouke Mashomen nekoashidashi

Keriwaza1. Maegeri2. Sokutogeri

RenzokuwazaJodanuke Zenkozudashi/ Gedanbarai Shikodashi/ Sotoukein Mahamni nekoashidashi

Sanbon Kumite1. Junzuki Jodan/Uchiuke Jodan-Haishuuke-Urazuki Jodan2. Chudanzuki/Sotouke-Maegeri-Gyakuzuki

Ohio KumiteNihonme

KataPinan Sandan


Erklärung Sanbon KumiteAngreifer links / Verteidiger links mit Gedanbarai3 X Junzuki Jodan angreifen / 2 X Uchiuke Jodan, bei dritte Abwehr inShikodachi mit Haishuike abwehren und zeitgleich mit Urazuki JodankonternAusgangsposition gleich wie 1. Übung (ohne Abbildung)

Sanbonkumite 5.Kyu 1. Übung

1. Ausgangsposition 2. Angreifer vor Jodan Zuki

3. Jodanzuki - Uchiuke Jodan 4. Jodanzuki - Haishuiku Zuki

5. Ansicht andere Seite 6. Zurück mit Gedanbarai

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1. Maegeri - Zurückweichen 2. Maegeri - Zurückweichen

3. Maegeri - Gedanbarai 4. Konter Gyaguzuki

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Erklärung Sanbon KumiteAngreifer links / Verteidiger links in Hamni Gamae3 X Maegeri angreifen/ 2 X Maegeri kontrollieren ohne Abwehr, beim drit-ten Maegeri zurück gleiten und Gedanbarai abwehren (Körper Innen-seite) und mit Gyakuzuki kontern.


Notizen

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Kihon1. Junzuki Chudan - Kette Junzuki2. Gyakuzuki Chudan - Kette Gyakuzuki3. Junzuki no tsukomi4. Gyakuzuki no tsukomi5. Tobikomizuki6. Nagashizuki7. Shutouke in Mahamni nekoashidashi

Renzokuwaza1.Maegeri/Mawashigeri/Ushirogeri/Gyakuzuki

Sanbon Kumite1. Maegeri Chudan/Gedanbarai-Gyakuzuki2. Junzuki Jodan/ Shuto Uke- Haltegriff-Uraken

Ohio KumiteSanbonme

KataPinan Yondan


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1. Chudanzuki vor 2. Chudanzuki - Soto Uke

3. Chudanzuki - Soto Uke 4. Maegeri Konter Vorderbein

5. Arm nach unten ziehen 6. Gyaguzuki

Erklärung Sanbon KumiteAngreifer links / Verteidiger links mit Gedanbarai3 X Chudan Junzuki angreifen / 3 X Chudan Soto Uke Abwehren, kon-tern Maegeri mit Vorderbein und GyakuzukiAusgangsposition gleich wie 1. Übung (ohne Abbildung)


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Erklärung Sanbon KumiteAngreifer links/Verteidiger links mit Gedanbarai3 X Junzuki Jodan angreifen/ 3 X mit Shutouke abwehren, konternSchritt vor und Haltegriff - UrakenAusgangsposition gleich wie 1. Übung (ohne Abbildung)


1. Angreifer vor Jodan Zuki 2. Jodan Zuki - Shutouke

3. Jodan Zuki - Shutouke 4. Arm fassen, vorwärts laufen

5. Arm hebeln und kontrollieren 6. Uraken ausführen

Notizen

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Kihon1. Junzuki Chudan - Kette Junzuki2. Gyakuzuki Chudan - Kette Gyakuzuki3. Junzuki no tsukomi - Kette Junzuki no tsukomi4. Gyakuzuki no tsukomi - Kette Gyakuzuki no tsukomi5. Tobikomizuki6. Nagashizuki

Renzokuwaza1. Maegeri/Mawashigeri/Ushirogeri/Gyakuzuki2. Surikomi Maegeri/Gyakuzuki/Mawashigeri/Gyakuzuki

Ohio Kumite1. Yohonme2. Gohonme

Kihon Kumite1.Ipponme

Kata1.Pinan Godan2.Eine Freie Pinan Kata

Jiyu KumiteFreikampf


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Renzokuwaza1. Maegeri/Mawashigeri/Ushirogeri/Gyakuzuki2. Surikomi Maegeri/Gyakuzuki/Mawashigeri/Gyakuzuki

Ohio Kumite1. Gohonme2. Rapponme

Kihon Kumite1. Ipponme2. Nihonme

Kata1. Pinan Godan2. Naihanchi3. Eine frei Pinan Kata



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Renzokuwaza1.Surikomi Sokuto chudan/Ushirogeri/Mawashigeri/

Gyakuzuki chudan/Uraken

Ohio Kumite1. Ropponme2. Nanahonme

Kihon Kumite1.Ipponme2.Nihonme3.Sanbonme

Kata1. Pinan Godan2. Kushanku3. zwei frei Pinan Kata



Notizen

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