KURSESommersemester 2015

Bewältigung von Redeangst für ausländische Studierende Crashkurs Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung Frei sprechen – Germersheim Konzentriert und effizient arbeiten Prokrastination erfolgreich bewäl­tigen Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung Schreibprobleme bewältigen Schreibwerkstatt: Schritte zum wissenschaftlichen Schreiben Selbstsicherheitstraining Strategien gegen Redeangst Stressbewäl­ti gung TSAK – Training für Studierende mit Aufmerksamkeits­ und Konzentrationsstörungen Vorbeugen und Bewältigen depressiver Ver­stimmungen Zeitmanagement und Lernen Zurück in das Studium

2INHALT

Bewältigung von Redeangst für ausländische Studierende ...............3Crashkurs Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung ........................4Frei sprechen – Germersheim ............................................................5Konzentriert und effizient arbeiten* .................................................6Prokrastination erfolgreich bewältigen* ...........................................7Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung .........................................8Schreibprobleme bewältigen .............................................................9Schreibwerkstatt: Schritte zum wissenschaftlichen Schreiben .......... 10Selbstsicherheitstraining ................................................................11Strategien gegen Redeangst ..........................................................12Stressbewältigung ...........................................................................13TSAK – Training für Studierende mit Aufmerksamkeits­ und Konzentrationsstörungen* ......................................................14Vorbeugen und Bewältigen depressiver Verstimmungen ................15Zeitmanagement und Lernen* ........................................................16Zurück in das Studium ....................................................................17Anmeldung .....................................................................................18Danksagungen ................................................................................18Spendenkonto ................................................................................18Allgemeine Informationen ..............................................................19

Platzvergabe nach Anmeldedatum

* Die Kurse überschneiden sich inhaltlich. Bitte buchen Sie deshalb nur jeweils einen.

Veranstaltungsorte Raum H1

Psychotherapeutische Beratungsstelle, Staudinger Weg 21, Eingang H1

Raum H2 Psychotherapeutische Beratungsstelle, Staudinger Weg 21, Eingang H2

Bezüglich möglicher Raumänderungen erkundigen Sie sich bitte 7 Tage vor Kursbeginn auf unserer Homepage: www.pbs.uni­mainz.de.

5 Termine 21.05.2015, 28.05.2015, 11.06.2015, 18.06.2015, 25.06.2015 jeweils donnerstags, 16.30 – 19.30 Uhr

Bewältigung von Redeangst für ausländische Studierende

Das Halten von Vorträgen und Referaten sowie das Reden vor einer Gruppe sind für viele Studierende mit Unsicherheit und Angst verbunden. Studierende, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, sind häufig mit weiteren Ängsten konfrontiert: Fal­len mir die notwendigen Ausdrücke ein? Stimmen Satzbau und Grammatik? Verstehe ich die Fragen aus dem Publikum richtig und kann ich flüssig und kompetent antworten?Dieser Kurs richtet sich an ausländische Studierende, die Ängste vor öffentlichem Sprechen haben.

Inhalte und Ziele Erwerb von Sicherheit und Selbstvertrauen bei Vorträgen

und Referaten in der Fremdsprache Deutsch

Methoden Angstauslösende Gedanken erkennen und verändern Strategien zum sicheren Auftreten in Redesituationen

anwenden Umgang mit dem Blackout Praktische Übungen, Halten von Kurzvorträgen mit

Videofeedback Entspannungsübungen

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Carina Pika

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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Crashkurs Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung

Wenn Angst und Unsicherheit vor einer Prüfung so zunehmen, dass Panik entsteht, ist dies belastend und kann die Leistungs­fähigkeit beeinträchtigen. Studierende, die kurz vor einer Prü­ fung stehen, erhalten Anregungen zur Bewältigung von Prüfungs­ängsten.

Inhalte und Ziele Verbesserung der Prüfungsvorbereitung kurz vor

einer Prüfung Vermittlung von Strategien zum Umgang mit

Prüfungsangst Vermittlung von Verhaltenstipps für Prüfungen Methoden Wochenpläne Veränderung negativer, dysfunktionaler Gedankenmuster Entspannungstraining Prüfungssimulation mit Videofeedback

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Linda Kempf

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

KURS A | 2 Termine Fr 26.06.2015, 16.00 – 19.30 Uhr Sa 27.06.2015, 9.00 – 13.00 Uhr

KURS B | 2 Termine Fr 24.07.2015, 16.00 – 19.30 Uhr Sa 25.07.2015, 9.00 – 13.00 Uhr

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Frei sprechen – Germersheim

Wochenend­Seminar für Studierende der Johannes Gutenberg­Universität Mainz in Germersheim

Inhalte und Ziele Frei sprechen mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen: Bei Referaten und Vorträgen, beim Dolmetschen und in mündlichen Prüfungen. Wie gelingt es uns trotz Aufregung, dass wir Blickkontakt aufnehmen und auf Notizen das richtige

Stichwort wiederfinden? auf Einzelheiten achten und den Überblick behalten? im Fluss bleiben und fließend sprechen? die Aufmerksamkeit unserer Zuhörer/innen gewinnen?

Methoden Kriterienarbeit für freies Sprechen Bewegungs­ und Entspannungsübungen Wahrnehmungstraining, Stimm­ und Atemübungen Halten von Kurzvorträgen zu freien oder fachbezogenen

Themen, in der Muttersprache oder in Fremdsprachen Ressourcenorientiertes Feedback geben und erhalten

Veranstaltungsort Germersheim, genaue Bekanntgabe vor Kursbeginn

Leitung Dipl.­Ing. agr. Gabriele Zawadzky,

Gesundheitspädagogin (FH)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

2 Termine Sa 13.06.2015, 10.00 – 17.00 Uhr So 14.06.2015, 9.00 – 15.00 Uhr

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KURS A | 4 Termine 27.04.2015, 04.05.2015, 11.05.2015, 18.05.2015 jeweils montags, 16.30 – 18.45 Uhr

KURS B | 4 Termine 08.07.2015, 15.07.2015, 22.07.2015, 29.07.2015 jeweils mittwochs, 16.30 – 18.45 Uhr

Konzentriert und effizient arbeiten

Lern­, Arbeits­ und Leistungsschwierigkeiten sind auch unter Studierenden weit verbreitet. Diese Probleme können unter­schied liche Hintergründe haben. Ziel dieses Kurses ist es, die individuellen Ursachen zu erkennen und entsprechende Fertig­keiten zu trainieren.

Inhalte und Ziele Informationen zu Lern­, Arbeits­ und Leistungsschwierigkeiten Lern­ und Motivationsstrategien kennenlernen Übungen zur Verbesserung der Aufmerksamkeits­,

Gedächtnis­ und Konzentrationsleistung

Methoden Informationsvermittlung Übungen (Konzentration, Lernstrategien)

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Carina Pika (Kurs A) Dipl.­Psych. Melina Boeschen (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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Prokrastination erfolgreich bewältigen

Ihre Vorbereitung für Prüfungen und Referate erledigen Sie meist erst in allerletzter Minute? Es kommt öfter vor, dass Sie die Nacht durcharbeiten müssen, um Abgabefristen einhalten zu können? Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die Schwie­rigkeiten bei der Zeiteinteilung haben und wichtige Dinge häu­fig bis zur letzten Minute aufschieben.

Inhalte und Ziele Ursachen für das eigene Aufschiebeverhalten erkennen Techniken zur sinnvollen Zeiteinteilung kennenlernen und

anwenden Strategien zur persönlichen Motivation nutzen

Methoden Informationsvermittlung Analyse des eigenen Aufschiebeverhaltens Übungen zum Thema Zeitmanagement und Motivation

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.-Psych. Anna Janßen (Kurs A) Dipl.­Psych. Katarina Mravak (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

KURS A | 4 Termine 19.06.2015, 03.07.2015, 10.07.2015, 17.07.2015 jeweils freitags, 16.30 – 18.45 Uhr

KURS B | 4 Termine 03.08.2015, 10.08.2015, 17.08.2015, 24.08.2015 jeweils montags, 16.30 – 18.45 Uhr

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KURS A | 5 Termine 29.04.2015, 06.05.2015, 13.05.2015, 20.05.2015, 27.05.2015 jeweils mittwochs, 16.30 – 19.30 Uhr

KURS B | 5 Termine 15.06.2015, 22.06.2015, 29.06.2015, 06.07.2015, 13.07.2015 jeweils montags, 10.00 – 13.00 Uhr

Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung

Große Angst vor Prüfungen kann die Leistungen im Studium und/oder das allgemeine Wohlbefinden sehr beeinträchtigen. In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen für den Umgang mit Prüfungsangst.

Inhalte und Ziele Methoden effektiver Prüfungsvorbereitung erarbeiten Ursachen und Wirkungen von Prüfungsängsten identifizieren Strategien zum Umgang mit der Prüfungsangst

kennenlernen und üben Umgang mit dem Blackout

Methoden Informationsvermittlung zu den Themen Prüfungsangst

und Prüfungsvorbereitung Einübung von Strategien zur Angstbewältigung

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Hilke Gosling (Kurs A) Dipl.­Psych. Katrin Bohrmann (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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KURS A | 5 Termine 09.06.2015, 16.06.2015, 23.06.2015, 30.06.2015, 07.07.2015 jeweils dienstags, 16.30 – 19.30 Uhr

KURS B | 5 Termine 26.08.2015, 02.09.2015, 09.09.2015, 16.09.2015, 23.09.2015 jeweils mittwochs, 16.30 – 19.30 Uhr

Schreibprobleme bewältigen

Beim Verfassen wissenschaftlicher Texte kann es zu Schreibpro­ blemen bis hin zu ausgeprägten Schreibblockaden kommen. Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die derzeit eine schrift­liche wissenschaftliche Arbeit verfassen sollen, jedoch Schwie­rigkeiten beim Schreiben entwickelt haben.

Inhalte und Ziele Analyse individueller Ursachen von Schreibproblemen Reduzierung von Faktoren, die Schreibprobleme mitbedingen Abbau von Selbstzweifeln und überhöhten Ansprüchen Verbesserung der Schreibkompetenz

Methoden Strategien zur Verbesserung der Zeitplanung und der

Arbeitsweise Modifikation blockierender Gedanken gezielte Schreibübungen und Aufbau von Schreibkompetenz Bildung von Coaching­Teams zur gegenseitigen Unterstüt­

zung der Kursteilnehmer/innen

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Melina Boeschen (Kurs A) Dipl.­Psych. Caroline Zang (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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4 Termine 06.07.2015, 13.07.2015, 20.07.2015, 27.07.2015 jeweils montags, 16.30 – 18.45 Uhr

Schreibwerkstatt: Schritte zum wissenschaftlichen Schreiben

Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die beim Schreiben von wissenschaftlichen Texten große Probleme haben. Wenn Gefühle von Angst oder Unsicherheit überhand nehmen, kann dies zu Schreibblockaden führen. Der Kurs hilft, die eigene Ar­beit in die Hand zu nehmen und sie in den Griff zu bekommen.

Inhalte und Ziele wissenschaftliche Texte korrekt bearbeiten Lese­ und Textarbeit in überschaubare Schritte einteilen Feedback zu Texten geben und annehmen eigene (störende und hilfreiche) Gefühle beim Schreiben

wahrnehmen

Methoden Schreibübungen Auswertung in Kleingruppen und im Plenum

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dr. Signe Seiler

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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KURS A | 4 Termine 03.06.2015, 10.06.2015, 17.06.2015, 24.06.2015 jeweils mittwochs, 16.30 – 19.30 Uhr

KURS B | 4 Termine 01.09.2015, 08.09.2015, 15.09.2015, 22.09.2015 jeweils dienstags, 16.30 – 19.30 Uhr

Selbstsicherheitstraining

Selbstsicheres Verhalten ist im Studium und in vielen anderen Lebensbereichen von enormer Bedeutung. Sozial kompetentes Verhalten kann darin bestehen, Kontakte zu knüpfen, sich zu Wort zu melden, Kritik zu äußern oder auch mal „Nein“ zu sagen. Dieser Kurs soll helfen, Fertigkeiten in diesen Bereichen zu erlernen oder zu verbessern.

Inhalte und Ziele Informationen zum Thema Selbstsicherheit neue, selbstsichere Verhaltensweisen erlernen oder

vorhandene optimieren

Methoden Analyse eigenen Verhaltens in sozialen Situationen Praktische Übungen in Form von Rollenspielen

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Carolin Kämtner (Kurs A) Dipl.­Psych. Caroline Zang (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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KURS A | 3 Termine Fr. 08.05.2015, 15.00 – 19.00 Uhr Sa. 09.05.2015, 9.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr Fr. 22.05.2015, 15.00 – 19.00 Uhr

KURS B | 3 Termine Fr 05.06.2015, 15.00 – 19.00 Uhr Sa 06.06.2015, 9.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr Fr. 12.06.2015, 15.00 – 19.00 Uhr

Strategien gegen Redeangst

Referate, Vorträge, mündliche Prüfungen, Reden vor einer Grup­pe – für viele Studierende ist dies mit erheblicher Unsicherheit oder Angst verbunden. Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die große Probleme mit solchen Situationen haben.

Inhalte und Ziele den Teufelskreis von Redeangst und verminderter Leistungs­

fähigkeit durchbrechen Strategien für kompetentes Präsentieren entwickeln

Methoden Identifikation von Mechanismen, welche die Angst auf­

rechterhalten Strategien zum sicheren Auftreten in Redesituationen Praktische Übungen

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Bärbel Hannen (Kurs A) Dipl.­Psych. Petra Mattes (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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4 Termine 08.06.2015, 15.06.2015, 22.06.2015, 29.06.2015 jeweils montags, 16.30 – 18.45 Uhr

4 Termine 21.07.2015, 28.07.2015, 04.08.2015, 11.08.2015 jeweils dienstags, 16.30 – 18.45 Uhr

Stressbewältigung

Der Begriff „Stress“ ist in aller Munde und die meisten Menschen erleben in ihrem Alltag seine Folgen. Überlastung, Zeitmangel, Prüfungen, hohe Ansprüche, soziale Konflikte oder auch gleich­zeitig verschie de nen Anforderungen ausgesetzt zu sein, gehören zu den ty pi schen Stressoren während des Studiums. Länger an­hal ten der Stress hat Auswirkungen auf den Körper, unser Ver­halten, die Stimmung und damit auch auf unsere Lebensqualität. Es gibt vielfältige Methoden, um Stress und seinen Folgen auf das körperliche und seelische Befinden entgegen zu wirken.

Inhalte und Ziele Was ist Stress? Wie entsteht er und was passiert in

unserem Körper? Vermittlung von Stressbewältigungsstrategien Kennenlernen von Entspannungstechniken Entwicklung eines persönlichen Stressmanagementplans

Methoden Persönliche Stressanalyse Praktische Übungen

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Valeska Pape (Kurs A) Dipl.­Psych. Kira Bracker (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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TSAK – Training für Studierende mit Aufmerksamkeits­ und Konzentrations­störungen

Aufmerksamkeits­ und Konzentrationsstörungen können viele Ursachen haben und durch leichte Ablenkbarkeit, Unruhe, feh­lende Struktur oder mangelnde Motivation zu erheblichen Pro­blemen in der Bewältigung von Studienanforderungen führen. Betroffene sind häufig auch im Alltag durch Vergesslichkeit, Unpünktlichkeit und Chaos stark beeinträchtigt. Der Kurs rich­tet sich an Studierende, die durch Aufmerksamkeitsstörungen längerfristig in ihren Studienleistungen eingeschränkt sind. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist ein diagnostisches Vorgespräch in der PBS.

Inhalte und Ziele Informationen zu Ursachen von Aufmerksamkeitsstörungen Umgang mit ablenkenden Faktoren Gefühlsregulation Trainieren der Konzentrationsfähigkeit

Methoden Ermitteln der individuellen Aufmerksamkeitsspanne

sowie von Störfaktoren Übungen zur Steigerung von Aufmerksamkeit und

Konzentration

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Anne Helfer

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

6 Termine 22.05.2015, 29.05.2015, 12.06.2015, 19.06.2015, 26.06.2015, 03.07.2015 jeweils freitags, 11.15 – 13.15 Uhr

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Vorbeugen und Bewältigen depressiver Verstimmungen

Niedergeschlagenheit und leichte depressive Stimmungen sind jedem Menschen bekannt. In der Regel verschwinden solche Verstimmungen rasch. Hält die Verstimmung aber länger als gewöhnlich an, werden die „schlechten“ Tage immer häufiger und die Stimmung fast unerträglich, dann sollte Hilfe gesucht werden. Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die unter leich­ten depressiven Beschwerden leiden. Voraussetzung für die Teil­ nahme am Kurs ist ein diagnostisches Vorgespräch in der PBS.

Inhalte und Ziele Informationen zum Thema Depression Informationen und Übungen zu Bewältigungsstrategien

(Umgang mit „negativen“ Gedanken, Planung von Aktivitäten, Reduktion von Belastungen)

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Eva Grimm (Kurs A) Dipl.­Psych. Katrin Bohrmann (Kurs B)

Dieser Kurs ist anerkannt vom Forum Gesundheitsziele­Deutschland. www.gesundheitsziele.de

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

KURS A | 6 Termine 28.04.2015, 05.05.2015, 12.05.2015, 19.05.2015, 26.05.2015, 02.06.2015 jeweils dienstags, 16.30 – 19.00 Uhr

KURS B | 6 Termine 02.07.2015, 09.07.2015, 16.07.2015, 23.07.2015, 30.07.2015, 06.08.2015 jeweils donnerstags, 13.00 – 15.30 Uhr

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Zeitmanagement und Lernen

Haben Sie Schwierigkeiten, sich Ihre Zeit für Prüfungen, Refe­rate etc. einzuteilen? Fällt es Ihnen schwer, sich zu motivieren? Oder finden Sie beim Lernen keinen Anfang (oder kein Ende)?Diese und andere Fragen werden in diesem Kurs erörtert.

Inhalte und Ziele Zeit sinnvoll einteilen Konzentration erhöhen Motivation zum Lernen entwickeln Lernstoff strukturieren und Lernstrategien anwenden Lernblockaden aufheben

Methoden Vermittlung von Wissen über Gedächtnisfunktionen Erarbeitung individueller Zeitpläne unter Anleitung Vermittlung und Einübung verschiedener Lernstrategien

Veranstaltungsort Raum H1

Leitung Dipl.­Psych. Katrin Mitzner (Kurs A) Dipl.­Psych. Nina Lück (Kurs B)

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

KURS A | 2 Termine Sa 30.05.2015, 10.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr Sa 13.06.2015, 10.00 – 13.00 Uhr

KURS B | 2 Termine Sa 20.06.2015, 10.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr So 21.06.2015, 10.00 – 13.00 Uhr

8 Termine 21.05.2015, 28.05.2015, 11.06.2015, 18.06.2015, 25.06.2015, 02.07.2015, 09.07.2015, 16.07.2015 Sitzung 1 – 6: 17.30 – 19.30 Uhr, Sitzung 7 – 8: 17.30 – 19.00 Uhr

Zurück in das Studium

Durch psychische Erkrankungen kann es zu längeren Unterbre­chungen des Studiums und/oder Schwierigkeiten bei der Be­wäl tigung der weiteren Studienanforderungen kommen. Dieser Kurs richtet sich an Studierende, die soweit genesen sind, dass eine Wiederaufnahme des Studiums sinnvoll erscheint. Es han­delt sich um eine ergänzende Maßnahme – zu sätzlich zur psycho therapeutischen und/oder medikamentösen Behandlung. Sie ersetzt keine Pharmako­ oder Psychotherapie! Vorausset­zung für die Teilnahme ist ein diagnostisches Vorgespräch in der Psychotherapeutischen Beratungsstelle für Studierende.

Inhalte und ZieleEs sollen insbesondere Hilfen dabei geboten werden, das Studium fortzuführen mögliche Isolation zu überwinden die weitere Perspektive zu klären

Methoden Vermittlung von Strategien zur Studienorganisation

und Semesterplanung Vermittlung von Lern­ und Arbeitstechniken Austausch mit anderen Betroffenen

Veranstaltungsort Raum H2

Leitung Dipl.­Psych. Ina Freitag

Vor Kursbeginn ist eine Materialgebühr von 10 € zu entrichten.

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Anmeldung

nur online: www.pbs.uni-mainz.de

Psychotherapeutische Beratungsstelle für Studierende Johannes Gutenberg­Universität Mainz, Staudingerweg 21, Stu die ren den haus, Eingang D

Danksagungen

Wir danken der Vereinigung der Förderer der Psychothera peu­tischen Beratungsstelle für Studierende der Johannes Guten­berg­Universität Mainz e.V. und dem Frauenbüro der Johannes Gutenberg­Universität Mainz für ihre Unterstützung.

Spendenkonto

Vereinigung der Förderer der Psychotherapeutischen Beratungsstelle für Studierende Sparkasse MainzBLZ 550 501 20Kto.­Nr. 250 000 43

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Allgemeine Informationen

Die Kurse umfassen mehrere Termine. Die Gesamtzahl und die einzelnen Termine sind bei den jeweiligen Kursen aufgeführt. Prüfen Sie bitte vor Ihrer Anmeldung, ob Sie an allen Terminen teilnehmen können, da nur eine kontinuierliche Teilnahme sinn­voll ist.

Unsere Kurse sind auf eine begrenzte Zahl an Teilnehmer innen und Teilnehmern beschränkt. Sollten Sie feststellen, dass Sie an einem Kurs, für den Sie sich schon angemeldet haben, nicht teilnehmen können, so bitten wir Sie, uns da rüber umgehend telefonisch oder per E­Mail zu informieren, da die Nachfrage meist die vorhandenen Plätze übersteigt.

Wir möchten darauf hinweisen, dass Kursteilnehmer, die beim ersten Kurstermin unentschuldigt fehlen, als nicht teilnehmend vermerkt werden und der Platz nachbesetzt wird.

In den meisten Kursen wird eine Materialgebühr von 10 € erho­ben. Diese ist vor Kursbeginn zu entrichten. Bitte beachten Sie, dass einige unserer Kurse in der vorlesungsfreien Zeit, d. h. in den Semesterferien, stattfinden.

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Psychotherapeutische Beratungsstelle

Johannes Gutenberg-Universität MainzStaudingerweg 21 55099 Mainz

Tel: 06131­39 22 312

Öffnungszeiten Sekretariat: Montag bis Freitag: 9.00 – 12.00 UhrMontag, Dienstag und Donnerstag: 13.30 – 15.30 Uhr

E­Mail: pbs@uni­mainz.de

www.pbs.uni-mainz.de

Bildnachweise:Artefont | Tanja LabsFotolia | © contrastwerkstatt/Fotolia.com (S. 8); © Edyta Pawlowska/Fotolia.com (S. 13)JGU | Dr. Bettina Kaufmann-Grebe (S. 14) | Julia Krausgrill (Titelfoto)