Kursprogramm 1. Halbjahr 2012 - VHS Oer-Erkenschwick · Die Volkshochschule der Stadt Oer-Erkenschwick ist eine öffentliche, ... hochschulen, für die Sie sich in der Regel allerdings

vhs Oer-Erken-schwick

Kursprogramm1. Halbjahr 2012

Volkshochschule.Das kommunaleWeiterbildungszentrum.

ARBEITSABSCHNITT Frühjahr 2012

Leiter: Heinz Wilhelm Alfs Fachbereiche: 01 Exkursionen und Studienfahrten 02 Konferenzen/Dozentenfortbildung 05 Berufsbezogene Kurse 06 EDV-Grundkurse-Anwendungen 07 Naturwissenschaft/Technik/Ökologie 08 Geschichte/Politik/Recht/Wirtschaft/Bildungsurlaub 12 Sprachen Telefon: 02368 · 987 114 E-M@il: [email protected]

Päd. Mitarbeiterin: Iris Faust Fachbereiche: 03 Zweiter Bildungsweg/Grundbildung 04 Pädagogik/Psychologie 09 Kulturelle Bildung 10 Gesundheitliche Bildung 11 Hauswirtschaft Telefon: 02368 · 987 113 E-M@il: [email protected]

Geschäftsstelle: Stimbergstr. 169, VHS-Gebäude Postfach 1340 45734 Oer-Erkenschwick Ursula Asseth: Tel.: 02368 · 987 111 Heike Becker: Tel.: 02368 · 987 112 Fax: 02368 · 987 115 E-M@il: [email protected]

Öffnungszeiten: Mo – Di: 08.30 – 12.00 Uhr Mo – Di: 14.00 – 16.00 Uhr Mi: 14.00 – 16.00 Uhr Do: 08.30 – 18.00 Uhr Fr: 08.30 – 12.00 Uhr und nach telefonischer Vereinbarung

Homepage: http://www.vhs-oe.de

2

1. Arbeitsabschnitt 2012

Datum Mo Di Mi Do Fr

Anmeldung ab Erscheinen des Programmheftes:voraussichtlich ab 16. Januar 2012

Hauptanmeldewoche: (täglich: 08.00 – 12.00, 14.00 – 18.00 Uhr, Fr. 08.00 – 12.00 Uhr)23. 01. – 27. 01. A A A A A

Anmeldungen sind bis zum Semesterende zu den normalen Büroöffnungszeiten möglich.

Semesterbeginn:13. 02. – 17. 02. U U U U U20. 02. – 24. 02. F U U U U27. 02. – 02 .03. U U U U U05. 03. – 09. 03. U U U U U12. 03. – 16. 03. U U U U U19. 03. – 23. 03. U U U U U26. 03. – 30. 03. U U U U U

Osterferien:02 .04. – 06. 04. F F F F F09. 04. – 13. 04. F F F F F

16. 04. – 20. 04. U U U U U23. 04. – 27. 04. U U U U U30. 04. – 04. 05. U F U U U07. 05. – 11. 05. U U U U U14. 05. – 18. 05. U U U F U21. 05. – 25. 05. U U U U U28. 05. – 01. 06. F F/U U U U04. 06. – 08. 06. U U U F U11. 06. – 15. 06. U U U U U

Nachholtermine:18. 06. – 22. 06. U U U U U25. 06. – 29. 06. U U U U U

U = UnterrichtF = Ferien und FeiertageF/U = bewegliche Feiertage der Oer-Erkenschwicker Schulen. VHS-Kurse finden in der Regel statt.

Das Herbstsemester 2012 beginnt voraussichtlich am 10. September 2012.Anmeldungen für das Herbstsemester 2012 sind ab dem 22.08.2012 möglich.Anmeldewoche mit erweiterten Öffnungszeiten vom 27.08. – 30.08.2012

3

Inhaltsverzeichnis

Allgemeine Hinweise 4

Übersicht Einzel- und Sonderveranstaltungen 6

Übersicht Wochenendveranstaltungen 7

Blutspendetermine DRK 8

Exkursionen und Studienfahrten 9

Konferenzen und Dozentenfortbildung 9

Zweiter Bildungsweg · Grundbildung 10

Weiterbildungsberatung in der VHS 11

Pädagogik · Psychologie · Philosophie 12

Wegweiser für Senioren/-innen 15

Pädagogik · Psychologie · Philosophie 12

Berufsbezogene Kurse 18

Einführung EDV · PC-Grundkurse · PC-Anwendungen 23

Technik · Ökologie 30

Gesellschaft · Politik Recht · Wirtschaft 35

Bildungsurlaub 39

Kulturelle Bildung 40

Gesundheitliche Bildung 43

Hauswirtschaft 53

Sprachen 56

KOOP-Angebote 63

Programm Kulturkreis 65

Auszug Gebührensatzung 67

Dozentenverzeichnis 68

Schlagwortregister 69

Veranstaltungsorte U3

4

Allgemeine Hinweise · Teilnahmebedingungen

Die Volkshochschule der Stadt Oer-Erkenschwick ist eine öffentliche, konfessionell und politisch unabhängige Einrichtung der Stadt Oer-Erkenschwick. Sie dient der Jugend- und Erwachsenenbildung und hat die Aufgabe, durch Kurse, Arbeitsgemeinschaften und Einzelveranstaltungen Kenntnisse und Fertigkeiten für Leben und Beruf zu vermitteln.

Teilnehmer/inkann jede/r werden, der/die das 16. Lebensjahr vollendet hat, ohne Rücksicht auf seine/ihre Vorbildung. Für das Zustandekommen eines Kurses sind in der Regel mindestens 10 Teilnehmer/innen erforderlich. Eine Abmeldung aus Kursen mit ausgedruckter Höchstteilnehmerzahl ist nicht möglich.

AnmeldungAnmeldungen für die neuen Kurse und Veranstaltungen sind ab Erscheinen des Programmheftes voraussichtlich am 16.01.2012 möglich. Erweiterte Anmeldezeiten in der Geschäftsstelle bestehen vom 23. Januar 2012 bis 26. Januar 2012, täglich von 08.00 – 12.00 und 14.00 – 18.00 Uhr. Ab 27. Januar 2012 können weiterhin Anmeldungen zu den normalen Öffnungszeiten erfolgen.Für die Anmeldungen stehen folgende Verfahren zur Verfügung:

• persönlich oder durch einen Vertreter in der Geschäftsstelle der Volkshochschule der Stadt Oer-Erkenschwick, Stimbergstr. 169, 45739 Oer-Erkenschwick

• telefonisch unter 987111-14• per Mail unter [email protected] (mit Angabe der Bankverbindung für

Lastschrifteinzug)• über die Homepage www.vhs-oe.de im Verfahren VHS-Online

der GKD-Recklinghausen (mit Angabe der Bankverbindung für Lastschrifteinzug)

Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt i.d.R. nicht. Nur wenn eine Veranstaltung nicht stattfinden kann, erhalten Sie eine Absage.

W-Kurse und SprachenFür Kurse, die im Arbeitsplan mit einem W gekennzeichnet sind, können sich die Teilnehmer/innen, die schon im letzten Semester daran teilgenommen haben, vorzeitig (ggf. über Weitermeldelisten) anmelden. Ab 23. Januar 2012 (Beginn der Hauptanmeldewoche) werden alle Plätze, auch die der W-Kurse, frei vergeben.

Neueinsteiger/innen in Sprachkurse (mit und ohne Vorkenntnisse), die vorher noch keinen Fremdsprachenkurs an unserer VHS besucht haben, sollten vor einer Anmeldung eine Beratung durch den zuständigen Fachbereichsleiter in Anspruch nehmen.

Beratung · SprachenberatungDonnerstags ist die Geschäftsstelle der VHS durchgehend bis 18.00 Uhr besetzt. Vor allem Berufstätige sollen so die Möglichkeit erhalten, sich in Ruhe umfassend beraten (z.B. mit Einstufungstest) zu lassen (tel. Terminvereinbarung).

GebührenMit der Anmeldung erkennt der Teilnehmende die Gebührensatzung der Volkshochschule Oer-Erkenschwick an. Die Gebühren sind im Arbeitsplan bei jedem Kurs angegeben. Sie sind i.d.R. bei der Anmeldung zu entrichten. Bei

5

der Entrichtung der Gebühr per Lastschriftverfahren erfolgt die Abbuchung erst nach Kursbeginn. Gebührenerstattung und Gebührenermäßigung sind nur nach Maßgabe der Gebührensatzung möglich, wenn entsprechende Belege in der Geschäftsstelle vorgelegt werden (siehe Gebührensatzung).

Für das Zustandekommen eines Kurses sind in der Regel mindestens 10 Teilnehmer/innen erforderlich. Bei Nichterreichen der Mindestbelegung zu Kursbeginn kann die Veranstaltung durchgeführt werden, wenn in Absprache mit den Teilnehmenden, den Lehrenden und der Volkshochschule die Kursgebühr entsprechend erhöht wird oder bei gleicher Gebühr die Anzahl der Unterrichtsstunden reduziert werden.

Nichtteilnahme bei gültiger Anmeldung entbindet nicht von der Zahlungspflicht!

WiderrufsrechtErfolgt die Anmeldung zu einer Veranstaltung schriftlich, telefonisch, per E-Mail oder über die Homepage der VHS bzw. „VHS online“, haben die Teilnehmenden ein Widerspruchsrecht:

WiderrufsbelehrungSie können innerhalb von zwei Wochen ohne Angabe von Gründen Ihre Anmeldung schriftlich (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen – jedoch nicht, wenn innerhalb dieser Frist Einzelveranstaltungen bereits durchgeführt wurden bzw. Kurse begonnen haben. Der Widerruf ist zu richten an:

VHS Oer-ErkenschwickStimbergstr, 169

45739 [email protected]

HaftungDie VHS haftet nicht bei Diebstahl, Sachschaden, Verspätungen und höherer Gewalt. Bei Unfall haftet die VHS nur, soweit sie vorsätzliches Handeln oder Unterlassen zu vertreten hat.

Koop-AngeboteUnter diesem Zeichen finden Sie interessante Angebote unserer Nachbarvolks-hochschulen, für die Sie sich in der Regel allerdings direkt dort anmelden müssen.

UnterrichtsausfallIn den Ferien der allgemeinbildenden Schulen und an Feiertagen (in der Terminübersicht mit „F” gekennzeichnet) findet in der Regel kein Unterricht statt, da dann die Schulgebäude geschlossen sind. Unterrichtsausfall aus persönlichen Gründen des/der Dozenten/in wird während der für Nachholtermine vorgesehenen Zeit am Ende des Semesters nachgeholt. Nachholtermine an anderen als den im Arbeitsplan angegebenen Wochentagen sind nur bei Zustimmung sämtlicher Kursteilnehmer möglich.

6

Einzelveranstaltungen

Februar 0442 Was liest du, wenn du traurig bist? siehe Seite 16 1074 Klangschalen-Massage siehe Seite 50

März 0431 LRS/Legastenie siehe Seite 14 0432 Eltern eines Pflegekindes … siehe Seite 14 0445 Wir gehen in eine neue Zeit siehe Seite 17 0447 Die Kunst der Motivation siehe Seite 17 0503 Kurz und Knackig: Alles zu seiner Zeit siehe Seite 19 0504 Neu: Selbstbewusst statt Alltagsfrust siehe Seite 19 0710 Solarangebot kompakt siehe Seite 30 0712 Wenn die Heizung in die Jahre kommt siehe Seite 31 0718 Was tun, wenn’s gekracht hat siehe Seite 33 0722 Hundekochkurs siehe Seite 34 0802 Weltfrauentag: Zwischen Tradition… siehe Seite 35 0831 Sichere Finanzierungswege zum Wohneigentum siehe Seite 39 0931 Disco-Fox A siehe Seite 40 1075 Aromatherapie siehe Seite 50 1082 Alle Fakten rund um die Krebsvorsorge siehe Seite 51 1083 Heilerde – ein altes und bewährtes Naturheilmittel siehe Seite 51 1101 Westfälische Küche siehe Seite 53 1103 Ein italiensches Osternmenü siehe Seite 53 1104 Von der Hand in den Mund: Fingerfood siehe Seite 53 1106 Aufläufe, Gratins und Überbackenes siehe Seite 54

April 0506 Kurz & Knackig: Alles an seinem Platz … siehe Seite 20 0670 Suchmaschinenoptimierung… siehe Seite 28 0803 Zwischen Koran und… siehe Seite 36 0821 Das letzte Hemd hat keine Taschen siehe Seite 37 0823 Mein Recht als Schwerbehinderter siehe Seite 38 0824 „Was ich als Rentner wissen muss“ siehe Seite 38 0971 Käse und Wein siehe Seite 43 1067 Lach-Yoga – Die heilsame Kraft des Lachens siehe Seite 47 1077 Ayurveda siehe Seite 50 1084 Entgiften mit Kräutern siehe Seite 52 1085 Diagnose Nebenwirkung siehe Seite 52 1107 Hackfleisch – gut, günstig und lecker siehe Seite 54 1108 Kochen wie die alten Römer siehe Seite 54

Mai 0433 „Schule - ohne mich!“ Schwänzer und … siehe Seite 15 0510 Den (Neu-)Anfang wagen – Bewerbungstraining siehe Seite 21 0713 Wie kommt das Wasser in die Leitung siehe Seite 31 0800 Neonazismus zwischen Terror, Wahlen … siehe Seite 35 0804 Die Landwirtschaft im Kreis Recklinghausen siehe Seite 36 0805 Ausgewählte Hofgeschichten siehe Seite 37 0806 Krise des Kapitalismus Siehe Seite 37 0822 Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht siehe Seite 38 1069 Entdecken Sie die Heilkraft Ihrer Hände siehe Seite 48 1078 Reiki siehe Seite 51 1109 Spargel und Erdbeeren siehe Seite 55 1110 Feine Sommerdesserts siehe Seite 55

7

Wochenendveranstaltungen

Februar 0444 Familienstellen als Krisenlösung siehe Seite 16 0720 Die Hundeschule – Grundkurs Hundeerziehung siehe Seite 34 1031 Nordic-Walking für Anfänger siehe Seite 45

März 0446 Energiewochenende – Kraft im Alltag siehe Seite 17 0448 Workshop: … über die Liebe in der Familie siehe Seite 17 0505 Der erste Eindruck zählt siehe Seite 19 0512 Steuern sparen siehe Seite 22 0610 Workshop Office 2010 für Anfänger siehe Seite 24 0714 Gartenpflege im Frühjahr siehe Seite 32 0719 GPS-Navigation für Radfahrer und Wanderer siehe Seite 33 0941 Silberschmuck: selbst herstellen A siehe Seite 41 0953 Materialcollagen siehe Seite 42 1076 Zeit für mich siehe Seite 50 1105 Eine kulinarische Rundreise durch China siehe Seite 54

April 0101 Mit dem Rad auf den Spuren der Spechte siehe Seite 9 0509 Für welchen Beruf bin ich geeignet? siehe Seite 21 0611 Aufbau-Workshop: Office 2010 siehe Seite 24 0711 Besichtigung des Kraftwerkes Datteln siehe Seite 31 0715 Was ist „Bio“ beim Bauern? siehe Seite 32 0716 Der Fahrrad-Pannen und Wartungskurs siehe Seite 32 0721 Spaß und Spiel mit Hund – Workshop siehe Seite 34 1068 Einführung in die Fußreflexmassage siehe Seite 48

Mai 0449 Meine Außenwelt ist der Spiegel meines … siehe Seite 18 0450 Was die Seele stark macht siehe Seite 18 0507 Selbstbewusst statt Alltagfrust siehe Seite 20 0630 Professionelle Bildbearbeitung siehe Seite 26 0641 Content Management System „Joomla“ siehe Seite 27 0717 Wie kommt die Biene zum Honig siehe Seite 32 0942 Workshop: Silberschmuck selbst herstellen B siehe Seite 42 0951 Mosaik legen siehe Seite 42

Juni 0508 Power-Rhetorik – für Beruf und mehr siehe Seite 20 0511 „Widdewiddewid, ich mache mir die Welt, … siehe Seite 22 0614 Kurz und gut: Word 2010 – Einführung siehe Seite 25 0615 Kurz und gut: Word 2010 – Aufbaukurs siehe Seite 25 1111 Ein festliches chinesisches Menü siehe Seite 55 1244 Italienisch für die Reise siehe Seite 60

8

Weiterbildungsförderung

Bildungsprämie · BildungsscheckDer Besuch von beruflich orientierten Weiterbildungsveranstaltungen kann unter bestimmten Bedingungen von der Bundesregierung über die Bildungsprämie und von der Landesregierung Nordrhein-Westfalen durch den Bildungsscheck gefördert werden:Die Bundesregierung fördert mit der Bildungsprämie Erwerbstätige, deren zu ver-steuerndes Jahreseinkommen derzeit 25600 Euro (oder 51200 Euro bei gemeinsam Veranlagten) nicht übersteigt. Der Besuch von Weiterbildungsveranstaltungen wird für diese Personen mit 50% der Kosten, höchstens jedoch 500 Euro unterstützt. Weitere Förderinstrumente (Bildungssparen und Bildungsdarlehen) sind in Arbeit.Nähere Informationen dazu gibt es unterwww.bildungspraemie.infoDie Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.

Die Landesregierung Nordrhein-Westfalen fördert mit dem Bildungsscheck Mitarbeiter/-innen aus Klein- und mittelständischen Unternehmen,- Selbständige, die noch nicht länger als 5 Jahre selbständig sind, und- Berufsrückkehrer/-innen (unter bestimmten Umständen).Der Besuch von Weiterbildungsveranstaltungen wird für diese Personen mit 50% der Kosten, höchstens jedoch 500 Euro unterstützt.

Nähere Informationen dazu gibt es unterwww.bildungsscheck.nrw.deDer Bildungsscheck wird aus Mitteln des Ministeriums für Arbeit, Gesundheit und Soziales und aus dem Europäischen Sozialfond der Europäischen Union gefördert.

Die VHS Oer-Erkenschwick informiert über beide Förderinstrumente und leitet Sie an die jeweiligen Beratungsstellen weiter.

DEUTSCHES ROTES KREUZBlutspendedienst: Termine 2012

DRK - Haus, Agnesstr. 5 · jeweils am Donnerstag / Freitag

23./24. Februar 2012, 24./25. Mai 2012, 26./27. Juli 2012

Lebensrettende Sofortmaßnahmen für FührerscheinbewerberLehrgänge an jedem 1. Montag (Beginn) und Mittwoch (Fortsetzung)

im Monat 19.00 – 22.00 Uhr &

an jedem 3. Samstag im Monat 9.00 – 15.00 Uhr Eine Anmeldung zu diesen Kursen ist nicht notwendig.

Bitte bringen Sie Ihren Personalausweis mit.

Erste-Hilfe-Lehrgänge - Erste-Hilfe- Training - Erste-Hilfe am Kind - Erste-Hilfe für Sportgruppen

auf Anfrage; weitere Informationen und Anmeldungen telefonisch unter 0 23 68 / 5 48 73

DEUTSCHES ROTES KREUZ

E x k u r s i o n e n · K o n f e r e n z e n

9

Exkursionen und Studienfahrten

0101 Mit dem Rad auf den Spuren der Spechte Radwanderung zu Schwarzspechtrevieren der Haard Sonntag, 15. April · 08.00 – 11.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz St. Johannes · 1 Sonntag · 6 UStd. · 10,00 Euro

In der Haard kommen fünf Spechtarten vor: Schwarz-, Grün-, Bunt-, Klein- und neuerdings auch der Mittelspecht. In einige Schwarzspechtreviere führt die Tour. Dabei können möglicherweise auch andere Spechte gesehen werden.Wichtig: Bitte ein Fernglas mitbringen!Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Höchstteilnehmerzahl: 15 Gerhard Clarenbach

Konferenzen · Dozentenfortbildung

0201 Einführung für neue VHS-Dozenten/-innenDonnerstag, 28. Januar · 17.00 – 18.00 Uhr VHS, Verwaltung · 2 UStd. · gebührenfrei

Um neuen und an einer Mitarbeit an der VHS interessierten Kursleitern/-innen praktische Hilfestellung zu geben, bietet die VHS einen Einführungsabend an.Themen sind u. a.: Gesetzliche Grundlagen der kommunalen Erwachsenenbildung; rechtliches und organisatorisches Verhältnis von Kommune und VHS; Satzung und Gremien der VHS; methodische und didaktische Probleme des Unterrichts mit Erwachsenen (Erwartungen/Motive der Teilnehmer; Stoffvermittlung; erster Kursabend). Heinz Wilhelm Alfs, Iris Faust

0202 Kurssprecher/-innen KonferenzDonnerstag, 19. April · 16.00 – 17.00 Uhr VHS, Verwaltung · 2 UStd. · gebührenfrei

Diese Veranstaltung bietet den Kurssprechern/-innen die Möglichkeit, Kritik am laufenden Semester zu üben sowie Änderungs-/Verbesserungsvorschläge einzubringen.Wünsche für die nächsten Semester können/sollen ebenfalls eingebracht werden.

Heinz Wilhelm Alfs, Iris Faust

0203 Dozenten/-innen KonferenzDonnerstag, 19. April · 17.00 – 18.00 Uhr VHS, Verwaltung · 2 UStd. · gebührenfrei

Diese Veranstaltung bietet den Dozenten/-innen die Möglichkeit, Erfahrungen aus dem laufenden Semester kritisch aufzuarbeiten sowie Änderungs-/Verbesserungsvorschläge einzubringen. Wünsche für das kommende Semester können ebenfalls eingebracht werden.

Heinz Wilhelm Alfs, Iris Faust

0204 Pädagogik FachkonferenzenFreitag, 10. Februar · 09.00 – 12.00 Uhr sowie Mittwoch, 14. März, 25. April und 23. Mai 19.45 – 22.00 Uhr · VHS, Raum 1 · 13 UStd. · gebührenfrei

Auf diesen Fachkonferenzen sollen neben der Planung von Elternabenden die pädagogische Arbeit reflektiert und Erfahrungen, Gruppenprozesse und Probleme ausgetauscht werden. Zukünftige Planungen und Materialaustausch haben hier ebenfalls ihren Platz. Iris Faust u.a.

Zweiter Bildungsweg · Grundbildung

10


0301 Lehrgang zum Erwerb des Hauptschulabschlusses und des mittleren Schulabschlusses (FOR)

Für zahlreiche berufliche Ausbildungsgänge bzw. Weiterbildungsmaßnahmen ist ein mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife) eine Grundvoraussetzung. Der Erwerb der Fachoberschulreife kann die persönlichen bzw. beruflichen Chancen verbessern. Schließlich berechtigt der mittlere Schulabschluss zum Eintritt in die Qualifizierungsphase des Weiterbildungskollegs bzw. zum Besuch der Fachoberschule ab Klasse 11/12 (je nach persönlichen Voraussetzungen).Ohne Hauptschulabschluss ist es nahezu unmöglich, einen Ausbildungsplatz zu erlangen bzw. berufliche Weiterbildungsmaßnahmen zu besuchen.Die VHS Oer-Erkenschwick hat mit Beginn des Herbstsemesters 2011 einen neuen Lehrgang zum Erwerb des mittleren Schulabschlusses (FOR) bzw. des Hauptschulabschlusses eingerichtet. Der Lehrgang wird nach § 6,1 des Weiterbildungsgesetzes von NW durchgeführt und die dadurch erworbenen Abschlüsse werden staatlich anerkannt. Die Lehrgangsdauer zur Erlangung des mittleren Schulabschlusses (FOR) beträgt 4 Semester (2 Jahre). Nach dem 2. Semester (1 Jahr) besteht die Möglichkeit, den Hauptschulabschluss nach Klasse 9 zu erwerben.Die Prüfungen werden von den Lehrern durchgeführt, die zuvor bereits den Unterricht erteilt haben. Die geltende Prüfungsordnung bietet Möglichkeiten, bereits erbrachte Vorleistungen anerkennen zu lassen und den mittleren Schulabschluss (FOR) auf dem Wege eines fächerweisen Abschlusses zu erwerben.Der Unterricht umfasst die Fächer Deutsch, Englisch, Mathematik, Biologie und Geschichte/Politik sowie Erdkunde mit insgesamt maximal 16 Unterrichtsstunden pro Woche. Er findet von Montag bis Donnerstag einschließlich in der Zeit von 18.15 -21.30 Uhr statt. Es gilt die Ferienordnung des Landes NW.Bei entsprechenden Vorleistungen (z.B. Hauptschulabschluss nach Klasse 10) ist ggf. ein nachträglicher Einstieg in den Lehrgang möglich.Eine Aufnahme in diesen Lehrgang ist nur nach persönlicher Anmeldung und vorheriger Beratung durch die zuständige Fachbereichsleiterin (Frau Faust, Tel.: 02368-987 113) und im Rahmen verfügbarer Plätze möglich.Voraussetzung zur Teilnahme ist die Erfüllung der Vollzeitschulpflicht sowie die Verpflichtung zur regelmäßigen Teilnahme und die Beherrschung der deutschen Sprache!Unterrichtsbeginn: Mo., 09. Januar 2012, 18.15 Uhr, Realschule, Raum 104Die Prüfung zum Erwerb des Hauptschulabschlusses findet voraussichtlich im Juli 2012 statt.Der Lehrgang ist gebührenfrei.

0302 Lehrgang zum Erwerb des Hauptschulabschlusses und des mittleren Schulabschlusses(FOR)

Die VHS Oer-Erkenschwick hat seit dem Herbstsemester 2010 einen Kurs eingerichtet, der auf den Erwerb des mittleren Schulabschlusses (FOR) vorbereitet. Der Lehrgang wird nach § 6,1 des Weiterbildungsgesetzes von NW durchgeführt und die dadurch erworbenen Abschlüsse werden staatlich anerkannt. Die Lehrgangsdauer zur Erlangung des mittleren Schulabschlusses beträgt 4 Semester (2 Jahre). Weitere Informationen siehe Kurs 0301.Ein nachträglicher Einstieg in diesen Lehrgang ist nicht mehr möglich!Unterrichtsbeginn: Mo., 09. Januar 2012, 18.15 Uhr, Realschule, Raum 103.Die Prüfung zum Erwerb des mittleren Schulabschlusses (FOR) findet voraussichtlich im Juli 2012 statt.Der Lehrgang ist gebührenfrei.


11

WeiterbildungsberatungWeiterbildungsberatung und Berufsberatung ergänzen einander. Die Bildungsbera-tung richtet sich aber nicht nur an Schulabgänger und Auszubildende, sondern an alle Interessenten/-innen – denn Lernen und Weiterbildung sind heute ein lebenslang gültiges Prinzip.Die zuständigen Mitarbeiter der VHS informieren kostenlos und unbürokratisch über den nachträglichen Erwerb von Schulabschlüssen, Bildungsurlaub, Fremdsprachen, berufsbezogene Angebote der VHS sowie allgemeine Fragen der Weiterbildung. Eine vorherige Anmeldung wird empfohlen.Ansprechpartner VHS: Heinz Wilhelm Alfs, Tel. 02368-987 114

Iris Faust, Tel. 02368-987 113

KOOP-Angebot der VolkshochschulenDatteln, Waltrop und Oer-Erkenschwick:Lesen und Schreiben für Erwachsene (Alphabetisierung)siehe Kurs W 1290Dieser Kurs richtet sich an Personen mit Deutsch als Muttersprache oder sehr guten Deutschkenntnissen, die nicht oder nicht ausreichend lesen und schreiben können. Man spricht auch von funktionalen Analphabeten. Hier lassen sich drei Gruppen unterscheiden:- Diejenigen, die zwar ihren Namen schreiben können und einzelne Buchstaben kennen, sonst aber keine Kenntnisse der Schriftsprache haben.- Diejenigen, die einfache Texte lesen, aber nicht schreiben können.- Diejenigen, die lesen, aber nur mangelhaft schreiben können.An diese drei Gruppen richtet sich dieser Kurs. Hier haben Betroffene die Möglichkeit, das Lesen und Schreiben von Grund auf zu erlernen.Die Zahl der erwachsenen Analphabeten in Deutschland wird auf 4 Millionen geschätzt. Die Ursachen sind vielfältig – sie liegen in gestörten Familienverhältnissen, der Schule, die diese Probleme nicht auffangen kann und einer Gesellschaft, die immer höhere Anforderungen an Lese- und Schreibfähigkeiten stellt. Die Folgen sind gravierend: Betroffene haben Probleme bei der Bewältigung des Alltags und können meist nicht ins Berufsleben integriert werden.Bitte machen Sie Betroffene auf diesen Kurs aufmerksam. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Volkshochschulen Oer-Erkenschwick, Datteln und Waltrop bieten eine – selbstverständlich vertrauliche – Beratung an. Weitere Auskunft und Beratung zu den VHS-Geschäftszeiten (telefonisch: Willi Alfs 02368-987 114).

Pädagogik · Psychologie · Philosophie

12


Familie · Erziehung

Die Kurse „Bewegungsspiele für Eltern und Kind“ (Prager–Eltern–Kind–Programm), „Mini-Club“, „Bewegungsbaustelle“ und „Sport und Spiel für Eltern und Kind“ sind Angebote innerhalb eines aufeinander aufbauenden und abgestimmten Baukastensystems, das Eltern vorrangig in die Lage versetzen soll, ihre Erziehungsfähigkeit zu stärken, indem sie ihre Kinder in den verschiedenen Entwicklungsphasen gemeinsam mit anderen Eltern und Dozenten beobachten, Erfahrungen austauschen und entwicklungsgemäße Erziehungsziele erarbeiten.

0401 Bewegungsspiele für Eltern und Kind nach dem Prager–Eltern–Kind–Programm (PEKiP) Geburtsmonate September 2011 bis Dezember 2011Freitag, 17. Februar · 10.30 – 12.00 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 28 UStd. · 45,00 Euro

Von Geburt an setzt sich jedes Kind intensiv mit seiner Umwelt auseinander. Das PEKiP gibt Eltern die Möglichkeit, ihr Kind in jeder Entwicklungsphase des ersten Lebensjahres bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen.In unserer PEKiP-Gruppe können Sie:Ihr Kind durch Bewegung, Sinnes- und Spielanregungen in seiner Entwicklung individuell begleiten und fördern, die Beziehung zu Ihrem Kind stärken und vertiefen, Kontakte zu anderen Eltern knüpfen, Erfahrungen austauschen, Ihren Kindern Kontakt zu Gleichaltrigen ermöglichen.Sie werden von einer PEKiP-Gruppenleiterin begleitet und können mit Babys ab dem o.g. Alter teilnehmen. Die Babys können in einem gut beheizten Raum unbekleidet Anregungen erfahren. Für die Eltern empfiehlt sich leichte und bequeme Kleidung. Handtücher sind mitzubringen.Bitte Geburtsdatum der Kinder bei der Anmeldung angeben!Höchstteilnehmerzahl: 8 Nicole Knobbe

W 0402 Bewegungsspiele für Eltern und Kind (PEKiP) Geburtsmonate Juni 2011 bis August 2011Mittwoch, 15. Februar · 10.30 – 12.00 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 28 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 0401 – Geburtsdatum der Kinder bei der Anmeldung angeben!Höchstteilnehmerzahl: 8 Nicole Knobbe

W 0403 Bewegungsspiele für Eltern und Kind (PEKiP) Geburtsmonate März 2011 bis Mai 2011Mittwoch, 15. Februar · 09.00 – 10.30 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 28 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 0401 – Geburtsdatum der Kinder bei der Anmeldung angeben!Höchstteilnehmerzahl: 8 Nicole Knobbe

W 0404 Mini-Club für Eltern und Kind I - IV Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren Donnerstag, 16. Februar · 09.30 – 11.00 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 1 Abend · 30 UStd. · 45,00 Euro

Freies Spiel, Fingerspiele, einfache Lieder, kleine Bastelangebote, gemeinsames Frühstück und hoffentlich anregende und interessante Gespräche.Höchstteilnehmerzahl: 10 Beate Gasser


13

W 0405 Mini-Club für Eltern und Kind I A Kinder im Alter von 1 bis 1 1/2 Jahren Montag, 13. Februar · 10.30 – 12.00 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 1 Abend · 30 UStd. · 45,00 Euro

Eltern und Kinder bilden eine Gruppe, die sich allmählich besser kennen lernt. Gemeinsam mit der Dozentin werden entwicklungsgemäße Erziehungsziele erarbeitet und verfolgt. Ein den Altersstufen entsprechend ausgewähltes Spielangebot regt die Kinder zu Aktivitäten an.Eltern-Kind-Gruppen sind eine wichtige Ergänzung zur Kleinfamilie. Die große Chance besteht im gemeinsamen Erleben und Durchleben von Erziehungssituationen und darin, von- und miteinander zu lernen. Aufbauend auf den PEKIP-Kursen wird auch hier in den Mini-Clubs besonders auf evtl. Entwicklungsverzögerungen und mögliche Behinderungen im Sinne der Früherkennung geachtet.Höchstteilnehmerzahl: 10 Doris Karow

W 0406 Mini-Club für Eltern und Kind I B Kinder im Alter von 1 bis 1 1/2 JahrenDienstag, 14. Februar · 10.30 – 12.00 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 1 Abend · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 0405Höchstteilnehmerzahl: 10 Sabine Weichert

W 0407 Mini-Club für Eltern und Kind II A Kinder im Alter von 1 1/2 bis 2 JahrenMontag, 13. Februar · 09.00 – 10.30 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 1 Abend · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 0405Höchstteilnehmerzahl: 10 Doris Karow

W 0408 Mini-Club für Eltern und Kind II B Kinder im Alter von 2 bis 3 JahrenDienstag, 14. Februar · 09.00 – 10.30 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Vormittage · 1 Abend · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 0405Höchstteilnehmerzahl: 10 Sabine Weichert

W 0409 Mini-Club für Eltern und Kind IV Kinder im Alter von 2 1/2 bis 3 JahrenDonnerstag, 16. Februar · 16.00 – 17.30 Uhr VHS, Raum 1 · 14 Nachmittage · 1 Abend · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 0405Höchstteilnehmerzahl: 10 Beate Gasser

W 0421 Bewegungsbaustelle für Eltern und Kind für Kinder im Alter von 2 1/2 bis 4 1/2 JahrenMontag, 13. Februar · 16.00 – 17.30 Uhr Clemens-Höppe-Schule, TH · 12 Nachmittage · 24 UStd. · 35,40 Euro

Die körperliche und die geistige Entwicklung in der frühen Kindheit sind auf komplexe Weise miteinander verknüpft. Die Förderung der Grob- und Feinmotorik sowie die Schulung des Gleichgewichtempfindens sind von Bedeutung für die kindliche Reifung insgesamt. Angesichts immer kleinerer Kinderzimmer und beengterer Lebensräume wird es zunehmend wichtig, Kindern im Vorschulalter die Möglichkeit zu schaffen, Bewegungen verschiedener Art auszuprobieren.Eltern werden in diesem Kurs dazu angeleitet, die Bedeutung der Bewegungsfähigkeit, insbesondere der Grob- und Feinmotorik zu erkennen, die Entwicklung ihres Kindes in diesen Bereichen zu beobachten und systematisch zu unterstützen.Bei Anmeldung von mehr als einem Kind pro Erw. reduziert sich die Teilnehmerzahl.Bitte Sportkleidung für Eltern und Kinder mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 15 Erwachsene Anne Kunkel


14

W 0422 Sport und Spiel für Eltern und Kind AMittwoch, 15. Februar · 09.30 – 11.00 Uhr Stimberghalle · 15 Vormittage · 30 UStd. · 43,50 Euro

Mütter oder/und Väter erleben gemeinsam mit ihren Kindern, dass Sport eine Menge Spaß macht und viele Lernerfahrungen bringt.Im Vordergrund stehen spielerisches Erproben und Verbessern von Bewegungsformen und rhythmischen Bewegungsabläufen. Bitte bequemes Sportzeug und Turn- bzw. Hausschuhe mitbringen.Die Eltern turnen mit. Für Kinder im Alter von 2 bis 4 JahrenHöchstteilnehmerzahl: 15 Erwachsene Renate Hamann

W 0423 Sport und Spiel für Eltern und Kind BMittwoch, 15. Februar · 16.00 – 17.30 Uhr Westerbachschule, TH · 15 Nachmittage · 30 UStd. · 43,50 Euro

siehe Kurs 0422Höchstteilnehmerzahl: 15 Erwachsene Renate Hamann

0431 LRS/Legastenie – Wenn Lesen und Schreiben zur Qual wirdDonnerstag, 08. März · 19.30 – 21.45 Uhr Realschule, Raum 101 · 1 Abend · 3 UStd. · 5,00 Euro

Kennen Sie das? Sie üben mit Ihrem Kind ständig Lesen und Schreiben, aber es stellen sich keine Verbesserungen ein? Ihr Kind wird zunehmend verschlossener und Ihre Nerven liegen blank? Sind Sie vielleicht selbst betroffen und wissen einfach nicht, wie Sie mit dem Problem umgehen können? Oder haben Sie jemanden im Verwandten-, Freundes- oder Bekanntenkreis, der Probleme mit dem Lesen oder Schreiben hat?Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, Betroffenen, Eltern, die bei ihrem Kind diese Problematik vermuten, Pädagogen und Erzieher. Der Kurs soll über die unterschiedlichen Formen bei Lese- und Rechtschreibproblemen informieren.Die Begriffe LRS und Legasthenie werden voneinander abgegrenzt und mögliche Ursachen sowie die Anzeichen im Vorschulalter und Schulalter werden besprochen. Es werden mögliche Folgeprobleme erläutert sowie Testverfahren zur Feststellung und Hilfsmaßnahmen vorgestellt.Es bleibt Zeit für die Beantwortung von Fragen.Jeder Teilnehmer erhält eine Mappe mit den wichtigsten Informationen zur Thematik. Die Kosten hierfür sind über die Kursgebühren abgedeckt.Bei Bedarf kann ein Termin für eine Testung abgesprochen werden.Höchstteilnehmerzahl: 16 Michaela Wilmes-Bußfeld

0432 Eltern eines Pflegekindes geben Einblick in ihren AlltagMittwoch, 21. März · 19.00 – 21.15 Uhr VHS, Raum 5 · 1 Abend · 3 UStd. · 6,00 Euro

Der Wunsch nach einem Kind ist wohl der entscheidende Grund für die Herstellung eines Kontaktes zum Jugendamt. Adoption oder Pflegekind, das sind die Alternativen, wobei eine Adoption häufig aufgrund langer Wartezeiten ausscheidet. Was aber bedeutet es, ein Pflegekind aufzunehmen? Die meisten Menschen wissen nur wenig darüber. Daher ist zumeist der erste Gedanke: „Ich muss das Kind nach einer Weile wieder abgeben, das kann ich nicht.“ Muss aber ein Pflegekind wirklich nach einer Weile wieder weg? Wie hoch ist das Risiko, das geliebte Kind wieder abgeben zu müssen? Was macht das mit Kind und Pflegeeltern?Pflegekinder werden aus nicht intakten Familienverhältnissen herausgenommen, sie haben häufig schon eine Menge erlebt. Das wirkt sich im gesamten weiteren Leben der Kinder auf die verschiedenen Weisen aus. Das ist in erster Linie natürlich ein Handicap für die Kinder. Aber auch Pflegeeltern leiden nicht selten stark mit. Sie möchten den Kindern eine normale Kindheit bieten, schaffen aber nicht, das bereits in den Herkunftsfamilien Erlebte unwirksam zu machen. Hinzu kommt die Pflicht der Pflegeeltern, die Kinder auf Kontakte mit den leiblichen Eltern positiv einzustimmen.


15

Ein Spagat, wie sich denken lässt, wenn man tagtäglich mit den Folgen der Zeit, die die Kinder bei den leiblichen Eltern gelebt haben, konfrontiert wird.Es ist wichtig, dass sich zukünftige Pflegeeltern der Besonderheit ihrer Rolle bewusst sind und auch wissen, wo und dass es Hilfe gibt. Die Kinder sind es allemal wert, dass man sich ihrer annimmt, und sie geben mit Sicherheit immer auch ganz viel zurück.Aus der Praxis berichten und gleichzeitig auch grundsätzliche Informationen rund um die Frage „Kann man ein Pflegekind aufnehmen, wenn man sich ein Kind wünscht?“ vermitteln, das soll dieser Abend leisten, zu dem alle Interessierten und Unentschlossenen, Neugierigen und Skeptischen und gerne auch andere Pflegeeltern herzlich eingeladen sind.Höchstteilnehmerzahl: 16 Katja Jähnel

0433 „Schule – Ohne mich!“ Schwänzer oder Schulverweigerer? Mittwoch, 09. Mai · 18.00 – 20.15 Uhr VHS, Raum 5 · 1 Abend · 3 UStd. · 6,00 Euro

Laut „FAZ“ geben fast zwei Drittel aller Schüler weiterführender Schulen an, schon mal einen Tag lang oder stundenweise den Unterricht geschwänzt zu haben. Bleibt dies die Ausnahme, dann ist es nicht weiter tragisch. Fehlt ein Schüler jedoch häufig und regelmäßig und entzieht sich so der Schulpflicht, gerät er ohne Hilfe leicht ins schulische und soziale Abseits. Immer öfter stehen diese Jugendlichen als Schulverweigerer im Fokus der Medien. Dabei sind die Ursachen und noch mehr die Lösungen des Problems selten so einfach wie im Fernsehen oder in der Presse dargestellt.Der Dozent ist als Psychologe selbst in der Jugendhilfe tätig und stellt verschiedene Arten der Schulverweigerung vor, erläutert aber auch vorbeugende Maßnahmen - damit das Schulschwänzen nicht Auftakt eines Lebens von den Steuern anderer wird!In Kooperation mit dem gemeinnützigen Verein Phönix e.V. aus Herne und dem Jugendamt Oer-ErkenschwickHöchstteilnehmerzahl: 16 Sebastian Bartoschek, Diplom-Psychologe

WEGWEISER FÜR SENIOREN/-INNEN

ARBEITERWOHLFAHRT

Seniorenarbeit, Freizeitgestaltung / Stimbergstr. 217, Tel.: 6 03 42

CARITAS SOZIALSTATION & Stadtcaritasverband Oer-Erkenschwick e.V.

Ludwigstr. 6, Tel.: 89 0 90; Fax: 89 09 29

DEUTSCHES ROTES KREUZ

Beratung, Seniorenarbeit, Seniorentagesstätte, Freizeitgestaltung

Agnesstr. 5, Tel.: 5 40 41 / Frau Maria-Anna Passner, Tel.: 6 01 40

DIAKONIESTATION – Matthias-Claudius-Zentrum

Halluinstr. 26–28, Tel.: 30 11

Seniorenclub e.V., Oer-Erkenschwick

Freizeitgestaltung

Herr Klaus Haagen, Tel.: 5 46 91


16

Personale Kompetenzen · Orientierung 0441 Pfiffikus-Powertraining für den Kopf

Mittwoch, 15. Februar · 10.00 – 11.30 Uhr VHS, Raum 3 · 5 Vormittage · 10 UStd. · 18,00 Euro

Sie wollen nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre grauen Zellen fit halten? Dann gönnen Sie Ihrem Kopf ein mehrwöchiges Fitnesstraining! Durch das ganzheitliche Gedächtnistraining, welches Körper, Geist und Seele einbezieht, lernen Sie Übungen und Strategien kennen, durch die Sie auf unterhaltsame, spielerische und stressfreie Weise Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Wortfindung, Kreativität, Fantasie und Urteilsfähigkeit steigern können. Es macht Spaß, in einer Gruppe geistige Turnübungen auszuprobieren, die das Gedächtnis aktivieren.Bitte bringen Sie Schreibzeug und etwas zu trinken mit. Es entstehen zusätzliche Kosten für Kopien.Höchstteilnehmerzahl: 12 Beate Bresser

0442 Was liest du, wenn du traurig bist? Über die Heilkraft der BücherMittwoch, 22. Februar · 19.00 – 20.30 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Abend · 2 UStd. · 6,50 Euro

Schon alte Kulturen wussten von der Heilkraft des Lesens, die heute wieder entdeckt wird. Geschichten und Gedichte können beruhigen, trösten und ermutigen, uns das Vertraute neu sehen lassen und neue Welten erschließen. Bücher haben damit eine fundamentale Bedeutung in der Persönlichkeitsentwicklung des Menschen und als Hilfe bei der Krisenbewältigung.Der Vortrag bietet eine Einführung in die noch relativ unbekannte Bibliotherapie (von griech. Biblos = Buch) und in den Prozess des therapeutischen Lesens.Es werden dann die wichtigsten therapeutischen Funktionen der Literatur sowie mögliche Anwendungsbereiche dargestellt, wobei Leseerfahrungen, Beispiele aus der beraterischen Arbeit und literarische Belege immer wieder den Bezug zur eigenen Lebens- und Lesepraxis herstellen. Auch heilsame Leseerlebnisse der Teilnehmer sollen zur Sprache kommen.Höchstteilnehmerzahl: 16 Martin Duda

0443 „Wechselwebstube“ Ein Orientierungskurs für Frauen ab den WechseljahrenDonnerstag, 23. Februar · 19.30 – 21.45 Uhr VHS, Raum 9 · 10 Abende · 30 UStd. · 3,00 Euro

Das Beste, was eine Frau machen kann, ist über das zu reden, was sie bewegt. In diesem Gesprächskreis „ab 40“ treffen sich Frauen, die in der Mitte des Lebens Orientierungshilfen im Gespräch suchen.Weibliche Lebensthemen gehen nie aus, in einer Zeit, wo erwachsene Kinder loslassen und unsere Eltern bedürftiger werden, wir vielleicht Großmutter werden, während sich unser eigener Körper verändert. Ehen gehen „in Rente“ oder wir stehen plötzlich wieder alleine da. Berufliches (über)fordert und wir fragen uns: „Ab zum alten Eisen oder auf zu neuen Ufern?“ „Wie gut, dass ich die Frauengruppe habe“, sagt so manche Kursfrau.Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.

Rita Arnold

0444 Familienstellen als KrisenlösungSamstag, 25. Februar · 09.00 – 15.15 Uhr VHS, Raum 4 · 1 Samstag · 8 UStd. · 31,00 Euro

Blockaden und Lebenskrisen können aufgrund von Störungen im System der aktuellen oder der Herkunftsfamilien auftreten. Das Familienstellen ist eine lösungsorientierte Kurztherapie. Sie zeigt Dynamiken auf, die einer positiven Lebensgestaltung im Wege stehen, und bietet einen Ansatz, an dem Problem zu arbeiten.Der Aufsteller postiert Stellvertreter seiner Familienmitglieder, wobei er darauf achtet, in welcher Beziehung er sie zueinander sieht. So wird ihm die familiäre Konstellation bewusst und sichtbar gemacht. Verschiedene Lösungsmöglichkeiten können direkt erarbeitet werden. In manchen Fällen ist es angebracht, eine Gesprächstherapie anzuschließen.Höchstteilnehmerzahl: 20 Sandra Cordes


17

0445 Wir gehen in eine neue ZeitDonnerstag, 08. März · 19.00 – 20.30 Uhr VHS, Raum 9 · 1 Abend · 2 UStd. · 6,50 Euro

Die Zeit ist reif für Veränderungen. Viele Menschen spüren das und sind auf der Suche. Wir gehen in eine Zeit, in der wir ganz bewusst unsere Eigenverantwortung leben werden müssen. Alte Gewohnheiten müssen verabschiedet werden, um in die eigene Kraft zu kommen. Ein beherztes Ja ist allemal lebendiger, als ein seufzendes Ergeben im alten Müll. Immer mehr werden wir erkennen, welche Kraft die Gedanken haben und dass wir damit unsere Welt erschaffen.Höchstteilnehmerzahl: 20 Renate Schneider

0446 Energiewochenende – Kraft im AlltagSamstag, 10. März · 10.00 – 17.00 Uhr Sonntag, 11. März · 10.00 – 14.00 Uhr VHS, Raum 2 · 1 WE · 14 UStd. · 27,50 Euro

Immer wieder passiert es: Sie fühlen sich ausgelaugt, überfordert, fremdbestimmt. Sie tun Ihre Pflicht, aber das bereitet Ihnen nicht wirklich Freude. Sie haben das Gefühl, in einem Hamsterrad zu stecken und nicht heraus zu kommen. Warum ist das so und was können Sie daran ändern? Beim Energiewochenende lernen Sie die Steigerung der eigenen Energie durch das Kennenlernen von praktischen Übungen. Sie lernen, wie das menschliche Energiefeld aufgebaut ist und was das alles mit Ihnen zu tun hat. Allein durch die Energieerhöhung und das Verständnis der energetischen Zusammenhänge können Blockaden beseitigt werden; Entscheidungen fallen Ihnen leichter.Höchstteilnehmerzahl: 15 Renate Schneider

0447 Die Kunst der MotivationMittwoch, 14. März · 19.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 2 UStd. · 6,50 Euro

Motivation und Motivieren sind heute „in“. Ob im Sport oder in der Wirtschaft, ja sogar in der Pädagogik – überall, wo Leistung gewünscht und gefordert wird, ist auch Motivation gefragt. Bei der großen Nachfrage danach stellt sich fast von selbst die Frage, warum anscheinend so viele Menschen heute motivationsarm, motivationsbedürftig oder sogar demotiviert sind. Was fehlt uns, wenn wir Motivation von außen brauchen? Basierend auf Erkenntnissen der Existenzanalyse Viktor Frankls und mit vielen Beispielen aus der Weltliteratur versucht der Referent, Voraussetzungen und Bedingungen echter und authentischer Motivation zu skizzieren, die keine laute Stimme eines Motivationstrainers und kein kompliziertes Motivationsprogramm braucht.Höchstteilnehmerzahl: 20 Martin Duda

0448 Workshop: …..über die Liebe in der FamilieSamstag, 17. März · 10.00 – 14.45 Uhr VHS, Raum 4 · 1 Samstag · 6 UStd. · 12,00 Euro

Diese Thematik ist eine immerwährende Herausforderung, die Liebe nicht zu verlieren, sie zu erhalten und zu pflegen oder sie auf einer anderen Ebene neu zu erleben.Ein Workshop für Eltern, Großeltern und alle, die es wissen wollen!Wir Eltern wissen, wie schwer es ist, in der Liebe zu bleiben, wenn wir unsere Kinder begleiten. Sie und auch wir sind Gäste auf der Erde, die nach dem Weg fragen. Ganz gleich wie liebevoll Eltern sind, Fehler bleiben nicht aus. Manchmal ereignen sich Situationen, die die Eltern und auch ihre Kinder hoffnungslos überfordern. In unserer Kindheit haben wir es oftmals nicht gelernt, dann angemessen und lösungsorientiert zu reagieren. Deshalb müssen wir dies später aufholen. Durch neue Erfahrungen gewinnen wir neue Erkenntnisse und können unseren Lebensstil in der Familie verändern. Eine gute Partnerschaft ist eine wichtige Voraussetzung für eine gelungene Elternschaft. Oft gelingt sie nicht, weil wir es versäumt haben, uns rechtzeitig zu konfrontieren. Haben wir es von unseren Eltern gelernt, sinnvoll zu streiten, unsere Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken?Setzen Sie der Überforderung ein Ende. Holen Sie sich viele Anregungen, dann wird es leichter. Das System Familie ist ein großes Lernfeld und nimmt Einfluss auf das Werden unserer Kinder und ihrer Eltern, denn sie lassen uns auch in den eigenen Spiegel schauen. Kinder sind unsere Zukunft. Tragen wir mit und durch unsere Kinder die Liebe in die Welt, die diese so dringend braucht.Ich freue mich auf Sie, auf den Workshop, den wir gemeinsam gestalten.Höchstteilnehmerzahl: 20 Margarete Maria Wortberg


18

0449 Meine Außenwelt ist der Spiegel meines eigenen Denkens Oder: Es ist niemals der Andere! Sonntag, 06. Mai · 10.00 – 17.00 Uhr VHS, Raum 2 · 1 Sonntag · 9 UStd. · 21,00 Euro

Alles, was ich in der Welt erlebe, bin ich selbst. Alles, was mich am anderen stört oder fasziniert, weist auf eigene verborgene Anteile hin. In meinem Leben findet nur das statt, was ich in meinem Energiefeld mit mir herum trage. Was spiegelt mir mein Chef, Partner, meine Kinder? Was kann ich daraus lernen, um mich weiter zu entwickeln? Um mein Leben leicht und in Freude zu leben, muss ich meine verborgenen Anteile aufnehmen und integrieren. Warum das so ist und wie das geht, damit beschäftigen wir uns an diesem Wochenende.Höchstteilnehmerzahl: 20 Renate Schneider

0450 Was die Seele stark macht – Das Geheimnis der Stehauf-MenschenSonntag, 20. Mai · 10.00 – 16.00 Uhr VHS, Raum 4 · 1 Sonntag · 8 UStd. · 28,60 Euro

Etwas Schreckliches ist geschehen. Es nimmt einem den Atem und raubt einem fast den Verstand. Aber - was manche seelisch aus der Bahn wirft, meistern andere mit Bravour. Woran liegt das? Wie kann es sein, dass jemand schlimmste Schicksalsschläge übersteht, während andere Menschen schon nach kleinen Misserfolgen ihren Lebensmut verlieren? Weshalb sprudelt ein Unternehmer nach dem Bankrott seiner Firma wieder vor neuen Ideen, während sich ein anderer aufgibt? Warum nagt ein falscher Satz eines Kollegen an dem einen drei Tage lang, während der andere ihn großzügig überhört? Weshalb landet einer am Ende einer großen Liebe im Suff, während der andere bald eine neue Initiative startet?Neue psychologische Forschungen zeigen: Jede Krise lässt sich bewältigen - vorausgesetzt, wir schulen unsere innere Stärke. Deshalb werden wir uns in diesem Seminar damit beschäftigen, was unsere Seele stark, unerschütterlich und zu einem Felsen in der Brandung macht. Wir erkunden gemeinsam die Strategien, mit denen sich die „Stehauf-Menschen“ durch Krisen manövrieren und die Ressourcen finden, die ihre Seele belastbar machen. Ziel ist es, sich positive Vorbilder als Modell zu suchen, von denen man lernen kann, Auswege zu suchen und zu finden, Licht am Horizont zu sehen, wo es anderen aussichtslos erscheint und Strategien zu entwickeln, aus einer schwierigen Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren.Höchstteilnehmerzahl: 20 Dorothee Döring

Berufsbezogene Kurse

0501 Tastschreiben am PC in wenigen Stunden für Jugendliche Donnerstag, 23. Februar · 16.00 – 17.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 6 Nachmittage · 12 UStd. · 30,00 Euro (ermäßigt)

Die Kosten für das Lehrmaterial betragen 14,90 Euro und sind in der Kursgebühr enthalten.Viele Menschen sitzen täglich am PC, um schnell ein paar E-Mails zu beantworten, um zu chatten, um zu spielen etc.. Umso erstaunlicher ist es, dass kaum jemand die Tastatur mit 10 Fingern blind beherrscht! Viele sind sogar davon überzeugt, dass man mit zwei oder drei Fingern genau so schnell ist wie mit 10! Untersuchungen belegen jedoch genau das Gegenteil.Warum lernt dann fast keiner das 10-Finger-System? Weil es normalerweise 30 – 40 Stunden dauert, die Tastatur blind zu erlernen – egal, ob herkömmlich unterrichtet wird oder mit einem Software-Programm.Auf Grundlage einer neuen Methode gelingt dies jetzt in nur wenigen Stunden! Und das Wichtigste: Es funktioniert bei fast jedem!Das System des Erlernens beruht auf einer ganzheitlichen Methode, die Ergebnisse der Hirnfor schung mit Visualisierungs- und Assoziationstechniken verbindet. Das absolut Verblüffende: Man lernt in kurzer Zeit die 10-Finger-Technik.Höchstteilnehmerzahl: 12 Rosemarie Schroer


19

0502 Tastschreiben am PC in wenigen Stunden für Erwachsene Donnerstag, 23. Februar · 17.45 – 20.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 4 Abende · 12 UStd. · 42,00 Euro

Die Kosten für das Lehrmaterial betragen 14,90 Euro und sind in der Kursgebühr von 42,00 Euro enthalten (ermäßigte Gebühr: 30,00 Euro).Text siehe Kurs 0502.Höchstteilnehmerzahl: 12 Rosemarie Schroer

0503 Kurz und Knackig: Alles zu seiner Zeit: Zeitplanung für Beruf und FreizeitDonnerstag, 15. März · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, Raum 9 · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

Zeit haben heute die Wenigsten. Kennen Sie auch das Problem, dass Sie sich am Ende des Tages fragen, wie die Zeit so schnell vorbei gehen konnte und was Sie überhaupt den ganzen Tag gemacht haben? Es wird immer wichtiger, seine Zeit sinnvoll einzuteilen, Prioritäten zu setzen, Aufgaben und Termine zeitlich richtig einschätzen zu können. Hierbei ist es schon lange nicht mehr so, dass Stress nur durch Arbeit entsteht; auch Familie, Freizeit und Freunde beanspruchen uns.In diesem Seminar möchten wir Ihnen helfen, das eigene Selbst- und Zeitmanagement zu erkennen, zu verstehen, zu bewerten und zu optimieren.Dazu werden verschiedene Instrumente, Techniken und Analysen, die Ihr Zeitmanagement unterstützen können, vorgestellt und praktisch gezeigt.Inhalte: Planungsinstrumente, Zeitdiebe erkennen und Gegenmaßnahmen einleiten, Zeitfenster nutzen, ABC-Analyse, Pareto-Prinzip, Büroorganisation etc.Höchstteilnehmerzahl: 14 Katja Dittmar

0504 Neu: Selbstbewusst statt Alltagsfrust Selbstsicherheit kann man lernen – EinführungsvortragMittwoch, 21. März · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Abend · 2 UStd. · 7,00 Euro

Einführungsvortrag zum gleichnamigen Tagesseminar.siehe Kurs-Nr.: 0507Höchstteilnehmerzahl: 14 Katja Dittmar

0505 Der erste Eindruck zählt – richtiges Auftreten ist erlernbar (Körpersprache, Smalltalk und Verhaltensregeln) - TagesseminarSonntag, 25. März · 09.30 – 16.30 Uhr VHS, Raum 4 · 1 Sonntag · 8 UStd. · 35,00 Euro

Die Situationen sind vielfältig: Vom Bewerbungsgespräch über die Verkaufsverhandlung bis hin zum Geschäftsessen oder der Hochzeitsfeier. Immer zählt der erste Eindruck, den wir in den Begegnungen mit anderen Menschen hinterlassen. Hier gilt es abzuwägen, wie ich wirken möchte, ohne mich dabei zu verstellen.In diesem Seminar analysieren wir verschiedene verbale und nonverbale Wirkfaktoren auf Basis Ihrer Persönlichkeit und geben Ihnen Tipps, wie Sie gerade zu Beginn einen guten Eindruck hinterlassen können. Darüber hinaus „üben“ wir in einem Drei-Gänge-Menü Ihre Tischgespräche und Ihre Knigge-Kenntnisse. Schwerpunkte: Körpersprache und ihre Wirkfaktoren, Begrüßen und Kennen- lernen, Small-talk als ein Geschenk, individuelle Farb- und Stilberatung, Grundregeln des kleinen Knigge, Tischmanieren in Theorie und PraxisHöchstteilnehmerzahl: 14 Katja Dittmar


20

0506 Kurz & Knackig: Alles an seinem Platz: Schreibtisch- und Büroorganisation für jeden ZweckDonnerstag, 26. April · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, Raum 9 · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

Auf Ihrem Schreibtisch herrscht Chaos? Ihr Büro gleicht mehr einer Abstellkammer für alte, nicht mehr benötigte Unterlagen als einem Ort, an dem effizient gearbeitet werden kann? Türmen sich auf Ihrem Schreibtisch Papierstapel - alles ganz wichtige Sachen, die Sie noch lesen müssen? Selbstklebende Zettel hängen dicht an der Lampe und am Monitor? Papierstapel auf dem Schreibtisch, kaum Platz zum Arbeiten, häufiges Suchen nach Unterlagen…Für viele ist der Schreibtisch nach wie vor der zentrale Arbeitsplatz: Er sollte deshalb nicht überladen, sondern einladend wirken und genügend Raum bieten, um optimal und konzentriert arbeiten zu können.Ein aufgeräumter Arbeitsplatz hält den Kopf frei für das Wesentliche. Managen Sie Ihre Unterlagen - mit Methode. In diesem Seminar zeige ich Ihnen das in der Praxis bewährte 8-Plätze-Prinzip, mit dem Sie fast alles, was mit Papier zu tun hat, sinnvoll ablegen können und jederzeit wieder finden. Ohne lästiges Aufräumen, sondern ganz einfach Schritt für Schritt. Der ideale Einstieg in die Selbstorganisation!Inhalte: Vom Chaos zum System; Finden statt suchen; Alles im Griff: Zonen und Randgebiete; Abläufe optimierenHöchstteilnehmerzahl: 14 Katja Dittmar

0507 Selbstbewusst statt Alltagsfrust - Selbstsicherheit kann man lernen - TagesseminarSamstag, 12. Mai · 09.30 – 16.30 Uhr VHS, Raum 5 · 1 Samstag · 8 UStd. · 35,00 Euro

Ein forsches, sicheres Auftreten erleichtert vieles im Leben und wird angesichts der wachsenden beruflichen Anforderungen unserer Zeit immer wichtiger. Aber nicht jeder Mensch hat ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein.„Es ist wirklich schlimm. Ich werde bei jedem Kontakt mit Menschen, die ich noch nicht so gut kenne, nervös und fühle mich unsicher. Ich denke, dass die anderen mich beobachten und anschließend schlecht über mich reden oder über mich lachen.Wer von uns hat sich nicht schon einmal selbst in einer Situation wiedergefunden, in der er sich gefragt hat, wohin seine Selbstsicherheit verschwunden ist? Wenn jemand sein Selbstbewusstsein stärken möchte, um im Beruf und im Privatleben selbstsicherer agieren und reagieren zu können, bieten sich drei Schritte an, die jeder ausprobieren kann:1. Schritt: Erfolgsanker setzenWo liegen bisher meine Erfolge?Was kann ich wirklich gut?2. Schritt: Verhalten trainierenKörpersprache ausnutzenSchlagfertig werdenSicheres Auftreten erproben3. Schritt: PraxistestÜben, üben, übenDiesen Drei-Schritt werden wir im Seminar mit Ihnen zusammen erarbeiten und Handlungsrezepte für alle zusammenstellen.Höchstteilnehmerzahl: 14 Katja Dittmar

0508 Power-Rhetorik – für Beruf und mehrSamstag, 02. Juni · 09.30 – 16.30 Uhr Sonntag, 03. Juni · 09.30 – 16.30 Uhr VHS, Raum 9 · 1 WE · 16 UStd. · 59,00 Euro

Wer andere Menschen überzeugen kann, kommt an, übt Einfluss aus, setzt sich durch. Das ist leichter gesagt als getan. Oft fehlen uns die richtigen Worte oder wir sehen uns auch mit unfairem Redeverhalten konfrontiert. Eine selbstsichere, spontane Reaktion fällt dann besonders schwer.


21

Dieses Seminar vermittelt grundlegende Kenntnisse rund um das Thema Argumentation und schult das Gesprächsverhalten in schwierigen Redesituationen. So können Sie in Zukunft immer punkten.Schwerpunkte werden sein: Aufbau argumentativer Redebeiträge, selbstsicheres Einbringen in Diskussionen, erfolgreiches Verhandeln, Besprechungsteilnahme und -leitung, Umgang mit Kritik und Anfeindungen, Schlagfertigkeit, Spontaneität und sprachliche Kreativität.Höchstteilnehmerzahl: 14 Katja Dittmar

0509 Für welchen Beruf bin ich geeignet? (Jugend braucht Zukunft) Samstag, 28. April · 08.00 – 12.30 und 13.00 – ca. 17.30 Uhr VHS, Raum 4 · 1 Samstag · 12 UStd. · 45,00 Euro (inkl. Imbiss und Getränke)

Diese Frage stellen sich jedes Jahr die Schulabgänger, die damit aufgefordert sind, für die Aufgaben des zukünftigen „Traumberufs“ eine Entscheidung von weitreichenden Konsequenzen zu treffen. Dabei haben sie neben der Qual der Wahl auch die Frage im Kopf, ob sie für die Aufgaben des zukünftigen „Traumberufs“ tatsächlich geeignet sind. Je genauer Jugendliche ihre Stärken und Schwächen kennen, umso seltener sind sie vom Studien- oder Ausbildungsabbruch bedroht. Eine intensive Selbstanalyse unterstützt sehr effektiv eine fundierte Berufswahl.Dieses Tagesseminar bietet eine hilfreiche Unterstützung bei der Berufswahl und bietet jedem Jugendlichen eine individuelle Orientierung zur Gestaltung und Planung des beruflichen Weges. Durch eine umfangreiche und vertrauliche Selbstanalyse lernen die Jugendlichen sich selbst und ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. So wird unter Anleitung ein individueller Standort entwickelt, der die Fähigkeiten und Interessen verdeutlicht. Anschließend wird online ein Neigungstest durchgeführt, der eine wichtige Hilfe bei der Berufswahl bietet. Im darauf folgenden Einzelcoaching hat jeder Teilnehmer die Gelegenheit, die Ergebnisse auf ihre Realisierbarkeit hin zu überprüfen und die weiteren Schritte zu planen.Das Seminar richtet sich an Schulabgänger, bietet aber auch für Ausbildungs- oder Studienabbrecher eine gute Möglichkeit, eine neue Orientierung zu finden.Höchstteilnehmerzahl: 10 Katrin Schnarr

0510 Den (Neu-)Anfang wagen Bewerbungstraining 40 plusMittwoch, 23. Mai · 09.00 – 17.00 Uhr VHS, Raum 9 · 1 Tag · 10 UStd. · 38,00 Euro

„Bin ich schon zu alt?“ Diese Fragen stellen sich viele Arbeitnehmer/-innen, die über 40 Jahre alt sind und sich beruflich verändern oder neu orientieren wollen genauso wie Frauen, die nach der Familienphase wieder ins Erwerbsleben einsteigen wollen. Die Frage kann klar mit „Nein“ beantwortet werden. Der demografische Wandel trägt unter anderem dazu bei, dass sich Unternehmen wieder verstärkt für die sogenannten „älteren Arbeitnehmer“ interessieren. Nicht zuletzt, weil sie hier mit Fachkompetenz, Erfahrungswissen und Krisenfestigkeit rechnen können.Folgende Schwerpunkte beschäftigen uns in diesem Seminar:

- Zwischen Arbeitsagentur, Internet und Netzwerken – wie erschließe ich mir den Arbeitsmarkt?

- Profilentwicklung! Welche Fähigkeiten habe ich mir in Zeiten ohne Erwerbstätigkeit angeeignet?

- Wie sieht ein ansprechendes Bewerbungsschreiben aus?- Das Vorstellungsgespräch und was Sie vorher beachten sollten.- Kommunikationsstrategien in Vorstellungsgesprächen einschl. der

Körpersprache.Sie haben an diesem Tag die Gelegenheit, diese Situationen zu proben und sich intensiv auf den Wiedereinstieg ins Berufsleben vorzubereiten.Höchstteilnehmerzahl: 10 Katrin Schnarr


22

0511 „Widdewiddewid, ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt“ - und wenn die anderen nicht mitspielen, ist der Frust großSamstag, 16. Juni · 10.00 – 17.00 Uhr Sonntag, 17. Juni · 12.00 – 16.00 Uhr Samstag, 23. Juni · 10.00 – 14.00 Uhr VHS, Raum 4 · 1 WE/ 1 Samstag · 20 UStd. · 59,00 Euro

Der im Titel verarbeitete Wahlspruch von Pippi Langstrumpf funktioniert so lange, bis wir an die Grenzen der Welt des Nächsten stoßen. Doch welche Welt ist denn nun die Richtige? Na, ganz klar die meinige, werden die einen sagen und ihre Weltsicht mit allen Mitteln erhalten und verteidigen. Die anderen werden sagen, dass sie in ihrer Welt noch nie so richtig glücklich waren und deshalb eigentlich keine richtige Heimat haben. Das frustriert, macht aggressiv, führt zu innerem Unfrieden, zu Unsicherheit und Duckmäusern und lässt uns auf Dauer krank werden.Entweder ständig „unter Strom“ sein, die „richtige Welt“ verteidigen, angreifen um den eigenen Anspruch zu festigen oder im Gegenteil Flucht und Rückzug, weil die „Welt“ uns nicht gefällt, wir nicht angenommen sind – beides ist nicht befriedigend.In diesem Seminar können Sie lernen:- Ihre eigene Welt zu akzeptieren und sich dort heimisch zu fühlen.- Ihre Welt zu genießen, ohne sie ständig verteidigen zu müssen.- Auch mit der Welt des anderen in Frieden zu leben.- Wie Sie gesünder leben können.Wir werden uns auf das Wesentliche konzentrieren, was uns Menschen schicksalhaft antreibt, was unser negatives Verhalten steuert: Die seit unserer Geburt erworbenen und gelernten unrealistischen Einstellungen zu Sachen, zu Personen, zu Situationen und zu uns selbst; denn Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung!Höchstteilnehmerzahl: 10 Gerd Remus

0512 Steuern sparen – Einkommensteuererklärung leicht gemacht für jedermann! Samstag, 17. März · 09.00 – 12.00 und 13.00 – 16.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 Samstag · 8 UStd. · 25,00 Euro

Nach einer kurzen Einführung zum Thema Einkommensteuer wird der computergestützte Umgang mit dem Programm „Steuer-Spar-Erklärung“ erläutert. Das vielfach getestete Programm ist oft als bestes bewertet worden. (Testsieger bei Stiftung Warentest). Im Kurs werden Begriffe wie Werbungskosten, Sonderausgaben u.v.a.m. erläutert und die verschiedenen absetzbaren Ausgaben aufgeführt. Mit der Steuer-Spar-Erklärung kann die Einkommensteuererklärung gefertigt werden und das Programm hilft, alle Möglichkeiten zum Steuern sparen auszuschöpfen. Kenntnisse im Einkommensteuerrecht sind nicht erforderlich, wohl aber Computergrundkenntnisse.Verschenken Sie auch keine zuviel gezahlten Steuern von 2006 bis heute, wenn Sie noch keine Einkommensteuerrückerstattung erstellt haben für diese Jahre.Teilnehmer haben die Möglichkeit, das komplette Programm „Steuer-Spar-Erklärung“ mit 30 % Rabatt für 24,95 Euro zu erwerben.5 Mrd. € wurden 2008 nicht zurück gefordert von steuerpflichtigen Bürgern. Machen Sie mit und fordern Ihren Teil zurück.Höchstteilnehmerzahl: 12 Manfred Büscher

0513 Grundlagen der BuchführungMittwoch, 18. April · 18.30 – 20.45 Uhr VHS, Raum 6 · 4 Abende · 12 UStd. · 27,00 Euro

Der Kurs richtet sich an Anfänger, die die Grundlagen der Buchführung kennen lernen möchten. Folgende Themen werden behandelt:1) Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung;2) Inventur, Inventar und Bilanz;3) Buchen auf Bestands- und Erfolgskonten.Höchstteilnehmerzahl: 18 Jens Kriegel

Elektronische Datenverarbeitung

23

EDV – Grundkurse – Anwendungen

Xpert Europäischer ComputerPass Die Europäische Prüfungszentrale präsentiert den Xpert Europäischen ComputerPassAls erster institutioneller Anbieter in Deutschland entwickelt die Europäische Prüfungszentrale Hannover seit 1982 professionelle Lehrgangs- und Prüfungskonzepte für den Arbeitsmarkt. Diese Erfahrung macht die hohe Qualität des Europäischen Computer Pass Xpert aus.Geprüfte Qualität – durch uns werden Sie Xperte!Der Europäische Computer Pass Xpert geht aus einer Vielzahl von erfolgreichen Entwicklungen für Lehrgangssysteme in den vergangenen 25 Jahren hervor. Über 500.000 durchgeführte Prüfungen bestätigen die hervorragende Arbeit der Europäischen Prüfungszentrale bei der Konzeption und Abwicklung dieser Qualifizierungsangebote.Xpert Europäischer Computer Pass– das Lehrgangssystem vermittelt umfassende Kenntnisse und praktische Fertigkeiten mit gängigen Anwenderprogrammen im Microsoft Office-Bereich. Es besteht aus acht Modulen. Jedes schließt mit einer europaweit einheitlichen Prüfung ab.Für jede bestandene Prüfung wird ein Zeugnis vergeben. Nach erfolgreicher Absolvierung der zwei Pflichtmodule Win@Internet1 und „Textverarbeitung Basics“ sowie einem frei wählbaren Modul aus dem Lehrgangssystem Xpert Europäischer Computer Pass wird der Abschluss als Gesamtzertifikat European Computer Passport Xpert erreicht. Der Zeitraum für die 2 Pflichtmodule plus 1 Wahlmodul, die zum Abschluss des European Computer Passport Xpert führen, kann bis zu 1 ½ Jahre betragen.Wenn 2 weitere frei wählbare Module erfolgreich absolviert werden, wird der Abschluss als Gesamtzertifikat European Computer Passport Xpert Master erworben. Der Zeitraum für die 2 weiteren Wahlmodule, die zum Abschluss des European Computer Passport Xpert Master führen, kann bis zu 1 ½ Jahre betragen.Für die Abnahme der Prüfung sowie die Ausstellung des Zeugnisses entstehen neben den Kursgebühren Kosten in Höhe von 45,00 Euro pro Modul.

Die Module:

Xpert

WahlmodulePflichtmodul

Win@Internet 1 Präsentation

PflichtmodulTextverarbeitung Basics

Tabellenkalkulation

Kommunikation

+ 1 WahlmodulDatenbankanwendung

Textverarbeitung Pro

Xpert Master

Win@Internet 2

+ 1 Wahlmodul

+ 1 Wahlmodul


24

Aktueller Hinweis!!!Der PC-Raum bietet 12 Einzelplätze und es können alternativ Windows XP, Windows Vista oder das aktuelle Windows 7 genutzt werden.

0601 Erste Schritte am PC: Grundlagen Windows 7, Vista, XP Montag & Mittwoch, 27. Februar – 12. März · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 5 Abende · 20 UStd. · 53,00 Euro

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die zum ersten Mal an einem Personal Computer (PC) arbeiten wollen.Folgende Inhalte werden vermittelt: – Aufbau und Funktionsweise der Computer-Hardware, – Dateien und Programme, – Bedienung des PC`s (Maus, Tastatur), – Arbeiten mit dem Betriebssystem MS Windows. Die grundlegenden Funktionen der Benutzeroberflächen Windows Vista und Windows XP werden erarbeitet.Höchstteilnehmerzahl: 12 Reinhard Scherwitzki

0610 Workshop Office 2010 für Anfänger: Das Wichtigste aus Word und Excel Samstag, 24. März · 09.00 – 12.00 und 13.00 – 16.00 Uhr Sonntag, 25. März · 09.00 – 12.00 und 13.00 – 16.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 WE · 16 UStd. · 48,00 Euro

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die über EDV-Grundlagen verfügen und wissen möchten, was ihnen die Anwenderprogramme des Microsoft Office Paketes bieten. Sie erhalten einen Einblick in die Textverarbeitung mit Word 2010 und in die Tabellenkalkulation mit Excel 2010. Dazu gehören u.a. folgende Themen in Word:

- Öffnen eines Dokumentes- Speichern eines Dokumentes- Festlegen des Speicherortes- Formatieren des Dokumentes- Automatischer Zeilenumbruch- Was bedeuten die Größen: Zeichen, Wort, Satz, Zeile, Absatz?

und in Excel:- - Was ist eine Arbeitsmappe?- - Wie groß ist eine Tabelle?- - Wie werden Daten eingegeben?- - Öffnen einer Arbeitsmappe- - Speichern einer Arbeitsmappe- - Was ist eine Zelle, Zeile, Spalte?- - Formatieren von Zellen- - Erstellen von Formeln

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Word und ExcelHöchstteilnehmerzahl: 12 Wolfgang Rauch

0611 Aufbau-Workshop: Office 2010 für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Samstag, 21. April · 09.00 – 12.00 und 13.00 – 16.00 Uhr Sonntag, 22. April · 09.00 – 12.00 und 13.00 – 16.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 WE · 16 UStd. · 48,00 Euro

Das Office-Paket mit den Programmen Word und Excel bietet eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten.Wenn Sie mehr können wollen als die Beherrschung der Grundlagen, dann ist dies ein passendes Angebot. Der Kurs vermittelt fortgeschrittene Techniken in Excel 2010 und in Word 2010. Dazu gehören u.a.

- Schnellbausteine erstellen und anwenden- Autokorrektur nutzen- Relative und absolute Adressierung in Excel- Anwenden von Zeitfunktionen (Arbeitszeiterfassung und –verwaltung)- Datenaustausch zwischen den Office-Programmen- Texte gliedern und Inhaltsverzeichnis erstellen- Formatvorlage erstellen (Briefpapier)


25

- Makro aufzeichnen und in Word und Excel in der Symbolleiste für den Schnellzugriff einbinden.

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Word und ExcelHöchstteilnehmerzahl: 12 Wolfgang Rauch

0612 Kurz und gut: Excel 2010 Einführung in die Tabellenkalkulation (Grundlagen) Montag, Dienstag, Mittwoch, 23. – 25. April · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 3 Abende · 12 UStd. · 35,00 Euro

Excel ist ein Tabellenkalkulationsprogramm, mit dem sich vorzugsweise Zahlen bearbeiten (berechnen, grafisch darstellen) lassen – aber auch Texte können in die Tabellen eingegeben werden, so dass am Ende z.B. übersichtliche Rechnungen mit Erläuterung entstehen.Dieser Kurs bietet Anfängern einen Schnelleinstieg in die Grundlagen von Excel. Inhalte des Unterrichts sind: Aufbau der Excel-Menüleisten, Aufbau der Koordinaten in Excel, Zellen und Spalten, einfache Tabellen erstellen, Rahmen einfügen, Texteingabe in Excel, einfache Formeln/Berechnungen.Erforderliche Vorkenntnisse: Grundkenntnisse der Bedienung eines PC’s (siehe Kurs-Nr. 0601)Höchstteilnehmerzahl: 12 Reinhard Scherwitzki

0613 Kurz und gut: Excel 2010 Aufbaukurs Tabellenkalkulation: nützliche Funktionen für den BerufMontag, Dienstag, Mittwoch, 07. – 09. Mai · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 3 Abende · 12 UStd. · 35,00 Euro

Dieser Kurs bietet Teilnehmern/-innen mit ersten Grundkenntnissen in Excel (siehe Kurs 0611) eine Einführung in wesentliche Funktionen, die in beruflichen Verwendungssituationen häufig zur Anwendung kommen. Inhalte des Unterrichts sind u.a.: Summenfunktion, Differenzen, Minimum-/Maximum-Berechnungen, einfache grafische Auswertungen.Höchstteilnehmerzahl: 12 Reinhard Scherwitzki

0614 Kurz und gut: Word 2010 - Einführung in die Textverarbeitung Samstag, 02. Juni · 09.00 – 14.00 Uhr Sonntag, 03. Juni · 09.00 – 14.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 WE · 12 UStd. · 38,00 Euro

Dieser Kurs bietet Ihnen einen Schnelleinstieg in das Standardprogramm der Textverarbeitung an. Sie lernen den Umgang mit den wichtigsten Funktionen des Programms, u.a. wie Sie mit den neuen Multifunktionsbändern arbeiten und wie Sie die Symbolleiste für den Schnellzugriff für sich individuell gestalten können. Natürlich gehören auch das Gestalten eines Textdokumentes und das Erstellen von Tabellen zu den angebotenen Inhalten.Höchstteilnehmerzahl: 12 Wolfgang Rauch

0615 Kurz und gut: Word 2010 – Aufbaukurs TextverarbeitungSamstag, 23. Juni · 09.00 – 14.00 Uhr Sonntag, 24. Juni · 09.00 – 14.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 WE · 12 UStd. · 38,00 Euro

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen, die über das Erstellen eines „normalen“ Briefes hinaus wissen möchten, was das Programm noch kann. Zu den behandelten Themen gehören u.a.:Einfügen und Positionieren von GrafikenErstellen von AbschnittenFuß-/EndnotenMehrspaltiger TextErstellen einer GliederungErzeugen eines InhaltsverzeichnissesEigene Formatvorlage (Briefkopf) mit Symbol in der SchnellzugriffssymbolleisteVoraussetzung sind Grundkenntnisse der Textverarbeitung Word 2010Höchstteilnehmerzahl: 12 Wolfgang Rauch


26

0620 Internet-Telephonie mit SKYPEDonnerstag, 26. April · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 3 Abende · 12 UStd. · 35,00 Euro

Egal, ob Festnetz oder Mobil – beim Telefonieren entstehen Kosten. Mit dem „Siegeszug“ des Internets hat sich immer mehr die sog. Internet Telephonie (VoIP) durchgesetzt. VoIP ist die Abkürzung für Voice-over-IP und steht für Sprachübertragung durch ein Internet-Protokoll. Die Internet-Telephonie wird mittlerweile sowohl mit herkömmlichen Telefongeräten über das DSL-Netz, als auch unter Zuhilfenahme eines PC’s oder Laptops betrieben.Wir wollen in diesem Kurs die Möglichkeiten aufzeigen, mit der kostenlosen Software von SKYPE und dem PC oder Laptop weltweit kostenlos zu telefonieren und außerdem zeigen, wie das sog. „Bildtelefonat“ funktioniert.Neben Vorkenntnissen im Umgang mit PC und Internet benötigen Sie ein „Headset“ (Kopfhörer mit Mikrophon) für diesen Kurs.Voraussetzung für diesen Kurs sind Grundkenntnisse der Arbeit am PC, Windows 2007/Vista/XP.Höchstteilnehmerzahl: 12 Achim Ermert

0621 Schnäppchenjagd im InternetDienstag, 22. Mai · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, Raum 8 · 3 Abende · 12 UStd. · 35,00 Euro

Online-Shopping liegt im Trend: 34,1 Millionen Deutsche haben im vergangenen Jahr mindestens einmal Produkte oder Dienstleistungen im Internet bestellt. Dabei liegen die Vorteile auf der Hand: bequemes Einkaufen von Zuhause aus, riesige Auswahl an Produkten und nicht zuletzt die teilweise günstigen Angebote im Internet. Vielleicht hat der eine oder andere von Ihnen schon mal ein Buch (z.B. bei Amazon) bestellt oder hat sich auf der Plattform von ebay umgesehen?Wir wollen in diesem Kurs mit Ihnen auf „Schnäppchenjagd“ gehen und versuchen, die günstigsten Angebote im Internet zu finden und dazu die jeweiligen Suchmaschinen nutzen. Darüber hinaus sollen Sie erfahren, worauf beim Onlinekauf unbedingt zu achten ist.Höchstteilnehmerzahl: 12 Achim Ermert

0630 Professionelle Bildbearbeitung (Wochenendseminar)Freitag, 11. Mai · 18.00 – 21.00 Uhr Samstag & Sonntag, 12./13. Mai · 08.30 – 13.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 WE · 16 UStd. · 48,00 Euro

Bildbearbeitungsprogramme (Adobe Photoshop ist das wohl bekannteste) ermöglichen es Ihnen, das technisch Machbare aus Ihren Bildern herauszuholen. Um mit diesem Programm oder analog mit Versionen von Drittherstellern (z. B. Corel oder Ulead) effektiv arbeiten zu können, stellt sich die Beherrschung des notwendigen Handwerkzeugs als eine grundlegende Voraussetzung dar. Folgerichtig stehen in diesem Einsteiger-Kurs neben der allgemeinen Handhabung der Programmoberfläche besonders die einschlägige Werkzeug-Palette (Toolbar) und ihre Optionenleiste im Vordergrund. Mit den dort zur Verfügung stehenden Werkzeugen sowie deren Möglichkeiten eines Fein-Tunings ist es u. a. möglich, passgenaue Auswahlbereiche zu bearbeiten, Retuschearbeiten zu erledigen sowie auch das vorhandene Fotomaterial optimal zuzuschneiden. Daneben wird insbesondere der Umgang mit der Ebenentechnik trainiert (so am Beispiel von Montagen und Compositings), die es Ihnen ermöglicht, ein hohes Maß an Kontrolle über den gesamten Arbeitsprozess und damit ein Höchstmaß an Korrekturmöglichkeiten über das angestrebte Bildresultat beizubehalten. Die Frage eines optimalen Abspeicherns von digitalen Bilddateien für unterschiedliche Publikationszwecke sowie die Grundlagen der bedeutenden Farbmodelle RGB und CMYK (Farblehre) werden ebenso behandelt wie auch die Möglichkeiten der sich ergebenden Farbkorrekturen. Dieser Kurs ist ein „Muss“ für alle diejenigen, für die ein Foto mehr sein sollte als ein bloßer Schnappschuss - und dies bei faktisch vorprogrammierter Freude am Detail!Erforderliche Vorkenntnisse: siehe Kurs-Nr. 0601Höchstteilnehmerzahl: 12 Ulrich Bauer


27

0631 Professionelle Bildbearbeitung zum Nulltarif mit „GIMP“Donnerstag & Freitag , 24./25. Mai · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 2 Abende · 8 UStd. · 26,00 Euro

GIMP, das Bildbearbeitungsprogramm (GNU Image Manipulation Program), ist ein freies und professionelles Grafikprogramm. GIMP eignet sich hervorragend für die schnelle Bearbeitung von Fotos (Skalieren, Farbkorrekturen, Zuschneiden u.s.w.), aber auch umfangreichere Bildbearbeitung, wie Collagen, Print- und Web- Grafiken, sind mit GIMP einfach zu realisieren. GIMP bringt viele Feature mit, wie die Ebenen-Technik, Werkzeuge zum Transformieren, Färben, Markieren und Retuschieren und vieles mehr. Mit vielen Anleitungen zu Funktionen und Filtern werden die Werkzeuge von GIMP erklärt und wie sie angewendet werden. Der Kurs regt aber auch die Kreativität an und verleitet zum Experimentieren.Erforderliche Vorkenntnisse: siehe Kurs-Nr. 0601Höchstteilnehmerzahl: 12 Ulrich Bauer

0632 „Google-Picasa“ – mehr als nur Bildbearbeitung!Montag & Dienstag, 14./15. Mai · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 2 Abende · 8 UStd. · 26,00 Euro

Mit Picasa bietet Ihnen Google ein leistungsstarkes kostenloses Tool zur Verwaltung und Bearbeitung Ihrer Foto-Sammlung. Picasa stellt Ihnen zahlreiche Werkzeuge, Effekte und Optionen zur Verfügung, mit denen Sie das Beste aus Ihren Aufnahmen machen. Vom Zuschneiden über das Entfernen roter Augen bis hin zum Weichzeichnen und der Farbgebung. Das ist alles sehr einfach gehalten, aber durchaus effektiv. Der Clou: Sie können Ihre schönsten Bilder zu Alben zusammenstellen und diese dann online mit Ihren Freunden, Bekannten und Verwandten teilen.Picasa: Urlaubsfotos bearbeitenPicasa Webalben kostenfrei ins Internet stellenBilder-CD mit Diashow brennen, Film mit Ton und Bildershow generierenErforderliche Vorkenntnisse: siehe Kurs-Nr. 0601Höchstteilnehmerzahl: 12 Ulrich Bauer

0641 Content Management System „Joomla“ - Internetseiten einfach selbst gemacht!Samstag, 05. Mai · 10.00 – 13.00 und 14.00 – 17.00 Uhr Sonntag, 06. Mai · 10.00 – 13.00 und 14.00 – 17.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 WE · 16 UStd. · 48,00 Euro

Content Management Systeme (CMS) bieten die Möglichkeit, Webseiten aktuell zu halten und einfach zu pflegen, ohne die zugrunde liegende Software selbst zu programmieren. Das kostenfreie „Joomla“ ist eines von drei großen Open-Source-CMS am Markt. Es ist besonders gut geeignet, Vereine und kleine und mittelständische Unternehmen zeitgemäß im Internet zu präsentieren.Die Schulungsinhalte im Einzelnen:

- Voraussetzungen, lokale und webbasierte Installation- Konfiguration und Benutzerverwaltung- Beiträge, Kategorien und Bereiche- Menüzuordnung- Joomla Komponenten- Sinnvolle Erweiterungen einbinden und nutzen- Visuelle Templates ändern und anpassen

Höchstteilnehmerzahl: 12 Thorsten Bachner


28

0670 Suchmaschinenoptimierung und Suchmaschinenmarketing (SEO und SEM)Dienstag, 17. April · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 Abend · 4 UStd. · 17,00 Euro

Wie komme ich in der wichtigsten Suchmaschine auf Platz 1, das ist die Frage, die sich viele Firmen stellen. Denn es ist heute wichtiger den je von Interessenten schnell und komfortabel gefunden zu werden. In diesem Seminar werden Ihnen die Prinzipien der Suchmaschinenoptimierung und des Suchmaschinenmarketings gezeigt, damit Sie schnell auf Rang 1 positioniert werden.Erforderliche Vorkenntnisse: siehe Kurs-Nr. 0601Höchstteilnehmerzahl: 12 Karsten Zingsheim

PC für Späteinsteiger

0691 Computer 50+: Grundlagen der Arbeit am PC für SpäteinsteigerDienstag, 14. Februar · 15.00 – 18.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 4 Nachmittage · 16 UStd. · 44,00 Euro

Für die “junge Generation” ist der Umgang mit Computern eine Selbstverständlichkeit und im Berufsleben läuft ohne Computer fast nichts. Doch was ist mit den “(jungen) Senioren”? Sie gehören in den meisten Fällen noch längst nicht zum “alten Eisen” und haben durchaus Interesse an neuen Entwicklungen.Deshalb gilt für dieses Angebot der Grundsatz, “zum Lernen ist es nie zu spät” und “keine Angst vor der Technik”. In diesem Kurs erhalten Anfänger/-innen, die glauben, dass sie für normale Computerseminare zu “alt” sind, eine praktische Einführung in den Umgang mit dem PC.Lerntempo und die Übungen werden in besonderer Weise auf die Altersgruppe der Teilnehmer/-innen abgestimmt. Schwerpunkte des Unterrichts bilden die Betriebssysteme Windows 2000, Windows XP und der Umgang mit Anwenderprogrammen.Inhalte siehe Kurs 0601Höchstteilnehmerzahl: 12 Achim Ermert

0692 Computer 50+: Die jungen Alten am PC Montag - Freitag, 11. – 15. Juni · 09.00 – 12.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 5 Vormittage · 20 UStd. · 53,00 Euro

Die jungen Alten am PC: Grundkurs für Menschen ab dem 50. Lebensjahr.Computer sind aus dem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken. Die grundlegenden Kenntnisse über den Aufbau und die Funktionsweise von Computern sind deshalb eine absolute Voraussetzung. Weiterhin sind Kenntnisse insbesondere der Verwaltung von Dateien (das sind Texte, Grafiken, Tabellen...) und Verzeichnissen absolut notwendig für ein erfolgreiches Arbeiten mit sämtlichen Programmen.Kursinhalte in Stichworten:

- Erläuterung der Komponenten eines Computers, Bildschirm, Maus und Tastatur

- Funktionsweise eines Computers (ganz einfache Darstellung)- Grundbegriffe aus dem Computer 1 x 1- Grundlagen Windows- Verwaltung von Dateien und Verzeichnissen- Demonstration der Leistungsfähigkeit von Computern anhand

verschiedener AnwendungsprogrammeErforderliche Vorkenntnisse: keineHöchstteilnehmerzahl: 12 Ulrich Bauer

0693 Laptop-Kurs für SpäteinsteigerMontag & Dienstag, 14. & 15. Mai · 09.00 – 12.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 2 Abende · 8 UStd. · 26,00 Euro

Windows und die wichtigsten Programme werden am eigenen Laptop erklärt (inkl. der Umgang mit einem USB-Speicherstick). Bringen Sie zum Kurs Ihren eigenen Laptop


29

mit. Sie erstellen sinnvolle Ordnerstrukturen. Datenspeicherung, Textbearbeitung, E-Mail, Internet, Fotobearbeitung und vieles mehr, was Sie evtl. noch wissen möchten, ist Inhalt dieses Kurses. In einem kostenlosen Schreibprogramm lernen Sie Briefe zu erstellen. Auch der Vorgang des Brennens einer CD/DVD wird erklärt. Die Einstellungen am Laptop bleiben ja erhalten, so dass die Bedienung zu Hause erleichtert wird. Bringen Sie Ihren Laptop, das Netzteil, eine Maus, digitale Kamera (wenn vorhanden) und einen USB-Stick mit in den Kurs.Die Teilnehmer/-innen sollten ihr eigenes Notebook / Laptop zum Unterricht mitbringen.Erforderliche Vorkenntnisse: Grundkenntnisse der Bedienung eines PC’s (siehe Kurs-Nr. 0601)Höchstteilnehmerzahl: 12 Ulrich Bauer

0694 Computer 50+: Internet und E-Mails für Späteinsteiger (Grundlagen) Dienstag, 24. April · 15.00 – 18.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 4 Nachmittage · 16 UStd. · 44,00 Euro

Für die “junge Generation” ist die Nutzung des Internets Selbstverständlichkeit. Doch was ist mit den “(jungen) Senioren“? Auch sie gehören in den meisten Fällen noch längst nicht zum “alten Eisen” und haben durchaus Interesse an neuen Entwicklungen. Deshalb gibt es gerade für diese Altersgruppe im Internet eine Menge zu entdecken.Für dieses Angebot gilt daher auch der Grundsatz: “zum Lernen ist es nie zu spät” und “keine Angst vor der Technik”. In diesem Kurs erhalten Anfänger/-innen, die glauben, dass sie für normale Computerseminare zu “alt” sind, eine praktische Einführung in den Umgang mit dem Internet.Voraussetzung: Grundkenntnisse wie unter Kurs 0601, 0691 und 0692 beschrieben.Höchstteilnehmerzahl: 12 Achim Ermert

0695 Computer 50+: Wie mache ich meinen PC sicher? Dienstag, 13. März · 15.00 – 18.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 3 Nachmittage · 12 UStd. · 35,00 Euro

Die wichtigsten Funktionen des Betriebssystems Ihres PC’s oder Laptops kennen Sie? Im Internet surfen Sie, schreiben Mails und nutzen Suchmaschinen? Und natürlich haben Sie einen aktuellen Virenscanner, oder? Wir wollen in diesem Kurs aufzeigen, wie Sie Ihren PC oder Laptop rundum sicherer machen können und sollen! Vom Basisschutz, über sichere Kennwörter, vom aktuellen Update bis hin zur Datensicherung zeigen wir Ihnen die wichtigsten Funktionen zur Sicherung Ihres Computers.Voraussetzung: Grundkenntnisse wie unter Kurs 0601, 0691 und 0692 beschrieben.Höchstteilnehmerzahl: 12 Achim Ermert

0696 Bilder von der Digitalkamera auf den PC – erste Schritte zur Bildbearbeitung für Späteinsteiger Donnerstag & Freitag, 29. & 30. März · 09.00 – 12.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 2 Vormittage · 8 UStd. · 26,00 Euro

- Wie bekomme ich die Bilder in den Computer?- Wie ordne ich diese sinnvoll, wie verwalte ich die Dateien?- Wie drehe ich die Bilder dauerhaft?- Wie werden die Bilder heller, dunkler, größer, kleiner?- Wie kann ich ein Bild beschriften?

Wenn Sie diese Fragen haben und ein kostenloses, einfaches Bildbearbeitungsprogramm kennen lernen möchten, sind Sie in diesem Kurs gut aufgehoben.

Erforderliche Vorkenntnisse: siehe Kurs-Nr. 0691Höchstteilnehmerzahl: 12 Ulrich Bauer


30

0697 Fotobuch für Späteinsteiger Donnerstag & Freitag, 31. Mai und 01. Juni · 09.00 – 12.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 2 Vormittage · 8 UStd. · 26,00 Euro

Die Zeit der dicken Fotoalben oder unhandlichen Diakästen ist vorbei. Die modernen Digitalkameras eröffnen neue Möglichkeiten und es ist zu schade, die besten Fotos nur auf den PC oder einer CD zu speichern. Persönlich gestaltete Fotobücher sind deshalb heute das „Trendprodukt“ im Bereich der digitalen Fotografie. Egal ob Urlaubserinnerungen, Familienfeste oder Dokumentation wichtiger Ereignisse – bei einem Fotobuch handelt es sich um ein professionell gedrucktes und individuell gestaltetes Buch mit den von Ihnen ausgewählten und bearbeiteten Digitalfotos. In diesem Kurs lernen Sie dazu alles, was nötig ist. Die Firma „cewe color“ stellt als Marktführer ein kostenloses und leichtverständliches Programm für den Computer zur Verfügung, dessen Nutzung Sie in diesem Kurs praktisch erlernen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Fotos auswählen, in das Programm übertragen, mit dem Programm bearbeiten und schließlich auf dieser Grundlage Ihr persönliches Fotobuch zusammenstellen. Bitte bringen Sie Ihre Kamera mit Ihren Fotos bzw. Ihren Datenträger mit Ihren Fotos zur Veranstaltung mit.Erforderliche Vorkenntnisse: siehe Kurs-Nr. 0691Höchstteilnehmerzahl: 12 Ulrich Bauer

Regionales Weiterbildungsnetzwerk Ostvest

Ein Verbund der Volkshochschulen Datteln, Oer-Erkenschwick, Waltrop und des Berufskollegs OstvestMitglied im Projekt a.l.l.e – Arbeiten und Lernen an Lippe und EmscherWer wir sind.....Die Volkshochschulen Datteln, Oer-Erkenschwick, Waltrop und das Berufskolleg Ostvest in Datteln haben ihre langjährigen Erfahrungen im Bereich der allgemeinen und beruflichen Ausbildung/Weiterbildung mit Schwerpunkt im Bereich der Erwachsenenbildung im „Regionalen Weiterbildungsnetzwerk Ostvest“ (RWNO) gebündelt. Damit stehen wir den Bürgerinnen und Bürgern und insbesondere den Betrieben im Ostvest als ein standortnaher und leistungsfähiger Weiterbildungsverbund zur Verfügung. Unterstützt wird unsere Initiative durch das Projekt a.l.l.e „Arbeiten und Lernen an Lippe und Emscher“ sowie die regionalen Unternehmensverbände.Was ist unser Ziel.....?Unser Ziel ist es, zukünftig verstärkt Partner und Dienstleister für die kleinen und mittleren Betriebe in Fragen der berufsbezogenen und des lebensbegleitenden Lernens zu werden. Mit flexiblen, hochwertigen und passgenauen Bildungsangeboten wollen wir unseren Teil zu ihrer wirtschaftlichen Weiterentwicklung und ihrem Erfolg beitragen. Dies geschieht unabhängig von unserem Tagesgeschäft. Deshalb wollen wir nicht mehr nur auf unsere Kunden warten, sondern auch aktiv und beratend auf sie zugehen.

Technik · Ökologie

0710 Solarenergie kompakt – Neues rund um die SolarenergieDonnerstag, 22. März · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 4 UStd. · gebührenfrei

Die Nutzung der Sonnenenergie erlebt in den letzten Jahren eine grandiose Erfolgsgeschichte. Die Veranstaltung stellt die beiden sehr unterschiedlichen Arten der technischen Sonnenenergienutzung vor – Solarstrom (Photovoltaik) wie auch Solarwärme einschließlich der solaren Luftheizung.Kompakt werden die Grundlagen, die technische Nutzung, aber auch die wirtschaftlichen Aspekte erläutert, alles auf dem neuesten Stand.Ergänzt wird die Veranstaltung durch ausführliches Informationsmaterial.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Rainer Windau

Te c h n i k · Ö k o l o g i e

31

0711 Besichtigung des Kraftwerkes DattelnSamstag, 28. April · 10.00 – 13.00 Uhr Treffpunkt: Zum Kraftwerk 5, Datteln · 1 Samstag · 4 UStd. · gebührenfrei

In Deutschland und besonders in NRW wird eine Reihe von riesigen Kohle – Großkraftwerken neu errichtet. Diese Projekte (Beispiel Datteln) sind in Öffentlichkeit und Politik heftig umstritten und werden zum Teil „mit aller Energie“ juristisch bekämpft, vor allem von Umweltschützern.Die Veranstaltung versucht eine Versachlichung der Diskussion zu leisten und Pro und Contra umfangreich und für den Laien deutlich darzustellen. In diesem Zusammenhang wird auch auf die wechselseitigen Abhängigkeiten der Energieversorgung (Haushaltsstrom, Bahnstrom, Fernwärme u.s.w.) eingegangen. Dabei wird deutlich, dass keineswegs auf klassische Kraftwerkstechnik zurückgegriffen werden muss, sondern mit neuen Techniken und sehr hohem Wirkungsgrad eine sichere und saubere Stromgewinnung (und Wärmeversorgung) schon realisiert worden ist. Vor Ort in Datteln wird Kraftwerkstechnik hautnah besichtigt.Weiterhin wird die aktuelle Energiesituation in Deutschland und Europa erläutert – eine spannende Reise durch die Welt der Energieversorgung. Damit werden auch Fragen zum zukünftigen Energieverbrauch und den damit verbundenen Konsequenzen erläutert.Die Anfahrt erfolgt in Fahrgemeinschaften.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Rainer Windau

0712 Wenn die Heizung in die Jahre kommt: reparieren, sanieren, erneuern?Donnerstag, 15. März · 18.30 – 20.45 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 3 UStd. · gebührenfrei

Die Heizperiode ist (bald) vorbei und die gute, alte Heizungsanlage hat es noch mal überstanden. Gerade bei alten Anlagen lohnt es sich, jetzt genau hinzuschauen: Woran merkt man, dass die typischen Alterungsdefekte kommen? Kann man noch vorbeugen oder lohnen sich Reparatur oder Sanierung? Ist die bestehende Anlage noch wirtschaftlich oder kann man sie optimieren? Zu guter Letzt: Wann ist die Neuanschaffung sinnvoll und welche neuen Techniken bieten sich an?Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Christian Crölle

0713 Wie kommt das Wasser in die Leitung? Besuch des Wasserwerkes in HalternFreitag, 11. Mai · 14.00 – 16.15 Uhr Treffpunkt: VHS-Gebäude · 1 Nachmittag · 3 UStd. · gebührenfrei

Wasser ist ein lebenswichtiges Gut, das uns scheinbar im Überfluss zur Verfügung steht. Für uns ist es selbstverständlich, dass das Wasser aus der Leitung kommt und Unmengen von Wasser werden bei uns sogar vergeudet. Dabei wird vergessen, dass um das Trinkwasser in anderen Erdteilen sogar Kriege geführt werden und auch bei uns ist die tägliche Wasserversorgung keine Selbstverständlichkeit. Die Wasserversorgung in unseren Ballungsräumen ist eine aufwändige Aufgabe, die von den verschiedenen Formen der Trinkwassergewinnung bzw. Förderung über die Trinkwasseraufbereitung und Qualitätssicherung bis hin zur eigentlichen Wasserversorgung reicht. Diese Exkursion soll dazu dienen, den komplexen Weg des Trinkwassers von der Gewinnung bis hin zum Endverbraucher anschaulich nachzuvollziehen. Vielleicht gelingt es so, den „Wert“ dieses lebensnotwenigen Gutes neu einzuschätzen.Die Anfahrt erfolgt in Fahrgemeinschaften.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Heinz-Wilhelm Alfs


32

0714 Gartenpflege im Frühjahr Baum- und StrauchschnittSamstag, 24. März · 10.00 – 13.00 Uhr Kleingartenverein „Arbeit und Freude“ · 1 Samstag · 4 UStd. · 10,00 Euro

Der Gehölzschnitt in Form von Aufbau-, Erhaltungs-, Verjüngungs-, Hecken- oder Formschnitt ist eine Arbeitsmaßnahme, die in Gartenanlagen immer wieder durchgeführt werden muss. Häufig jedoch führen Unkenntnis, der falsche Zeitpunkt, schlechtes Werkzeug und unsachgemäß ausgeführte Maßnahmen zu einer Verstümmelung der Gehölze. Dieses Angebot vermittelt in dem theoretischen Teil Grundkenntnisse des Gehölzschnittes. Im Mittelpunkt jedoch stehen praktische Aspekte des fachgerechten Schnittes von Heckengehölzen, Zier- und Blütensträuchern.In Kooperation mit dem Kleingartenverein „Arbeit und Freude“ e.V.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

N.N.

0715 Was ist „Bio“ beim Bauern? Ein Bio-Land-Hof in Theorie und PraxisSamstag, 21. April · 10.00 – 13.00 Uhr Theos-Farm · 1 Samstag · 4 UStd. · 5,00 Euro

Bio ist in. In allen Supermärkten finden sich Lebensmittel, die mit dem Qualitätsmerkmal „Bio“ werben. Mit dieser Exkursion gehen wir zumindest für einen Teilbereich der Lebensmittel der Sache auf den Grund und besuchen einen zertifizierten „Bioland-Bauernhof“. Hier, direkt beim Erzeuger, soll geklärt werden, was den Bauern zum „Bio-Bauern“ macht, welche Qualitätskriterien er erfüllen muss und wie dies praktisch geschieht, welche Auswirkung das auf seine Arbeit und z.B. die Tierhaltung hat. Schließlich steht am Ende die Frage, wodurch sich Bio-Produkte auszeichnen und wie sie vermarktet werden können.„Theos-Farm“ ist ein anerkannter und überregional bekannter Bio-Land-Hof in einer attraktiven Umgebung.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Theo Schürmann

0716 Der Fahrrad-Pannen- und WartungskursSamstag, 21. April · 10.00 – 13.00 und 14.00 – 16.15 Uhr VHS, Schulhof · 1 Samstag · 7 UStd. · 14,00 Euro

Der Fahrrad-Reparaturkurs soll folgende Fertigkeiten vermitteln:1. Kleine Werkzeugkunde (die gängigsten Werkzeuge, was gehört in ein

Werkzeugset)2. Fahrrad flicken für Anfänger (Mantel von der Felge lösen, Tricks und

Kniffe beim Flicken eines Schlauches)3. Licht richtig einstellen, Defekte an der Beleuchtungsanlage finden4. Bremsen funktionsfähig halten5. Räder zentrieren6. Gangschaltung einstellen (Kettenschaltung, Nabenschaltungen)7. Die korrekte SattelstellungDie Abschnitte werden jeweils mit praktischen Übungen begleitet, die Teilnehmer sollen ihre eigenen Fahrräder mitbringen.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Rupert Seth

0717 Wie kommt die Biene zum Honig?Samstag, 05. Mai · 10.00 – 13.00 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Samstag · 4 UStd. · 9,00 Euro

Der „Fleiß“ der Bienen ist sprichwörtlich geworden. In dieser Veranstaltung mit Exkursion soll daher anschaulich der Frage nachgegangen werden, wie die „Arbeit“ der Bienen tatsächlich aussieht und welche Rolle der Imker dabei spielt. Wir erfahren, was ein Bienenvolk ist und wie die Aufgaben in einem Bienenvolk verteilt sind. Wir sehen die kunstvollen Bauwerke der Bienen in den Bienenstöcken


33

und verfolgen den Weg der „Arbeiterinnen“ zu den Blüten und zurück zum Stock und klären dabei die Frage, wie die Biene zum Honig kommt. Wenn es die Zeit erlaubt, gehen wir auch auf die Frage ein, wie die Bienen ihren Weg finden und sich gegenseitig „Informationen“ weitergeben. Natürlich wird bei dem Ganzen die Arbeit des Imkers nicht vergessen, seine „Bienenvölker“.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Jens Keinhörster

0718 Was tun, wenn’s gekracht hat Ein KFZ-Sachverständiger klärt aufMittwoch, 14. März · 18.30 – 20.45 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Abend · 3 UStd. · 10,00 Euro

Ein Verkehrsunfall ist immer eine unangenehme Angelegenheit, auch wenn es „nur“ zu einem Sachschaden gekommen ist. Schließlich ist ein Kraftfahrzeug aufgrund seines Wertes meist nicht nur ein Gebrauchs- sondern auch ein Vermögensgegenstand und die Schadenssumme erreicht schnell Tausende von Euros. Umso wichtiger ist es, gerade auch bei einem unverschuldeten Unfall, die Hilfe eines KFZ-Sachverständigen und ggf. eines Anwalts in Anspruch zu nehmen, denn bei der Schadensfeststellung und der Schadensregulierung stehen sich die berechtigten Interessen des Geschädigten und die wirtschaftlichen Eigeninteressen des Unfallverursachers bzw. seiner Haftpflichtversicherung gegenüber. So kann es dann dazu kommen, dass es trotz eindeutiger Schuldfrage zu Auseinandersetzungen kommt, z.B. weil Versicherer willkürliche Kürzungen bei Gutachten oder Reparaturrechnungen vornehmen. Im Rahmen dieser Veranstaltung informiert ein anerkannter und zertifizierter KFZ-Sachverständiger über seine Arbeit und erläutert u.a. folgende Fragen:

- - Wann brauche ich einen Sachverständigen und wer zahlt ihn?- - Wie entsteht ein Gutachten?- - Was ist bei strittigem Unfallhergang?- - Unterschiedliche Ansprüche im Haftpflichtfall und im Kaskofall?- - Reparatur oder fiktive Abrechnung auf Basis eines Gutachtens?- - Schadensservice der Haftpflichtversicherung - Hilfe für wen?- - Darf die Versicherung Vorgaben oder Einschränkungen machen?- - Was ist ein Totalschaden? U.a. mehr...

Ergänzend kann auch darauf eingegangen werden, welche Hilfen der Sachverständige durch fachliche Überprüfung und Wertgutachten beim Gebrauchtwagenkauf bzw. -verkauf leisten kann.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Keine Abendkasse

Franz-Josef Zarfl, Anerkannter KFZ-Sachverständiger

0719 GPS-Navigation für Radfahrer und WandererSonntag, 18. März · 10.00 – 17.00 Uhr VHS, PC-Raum 7 · 1 Samstag · 8 UStd. · 23,00 Euro

Das Global Positioning System (GPS) wird in zunehmendem Maße durch die Nutzung von Straßen-Navigationsgeräten bekannt. GPS Systeme, insbesondere Handgeräte, lassen sich über die Straßennavigation hinaus auch als Wegbegleiter beim Radfahren und Wandern einsetzen.Themen werden u.a. sein:

- Welches GPS-Gerät ist für welchen Einsatzzweck geeignet?- Was vermögen die unterschiedlichen GPS-Empfängertypen und Mo-

delle zu leisten?- Planung von On- und Offroad-Touren sowie Wanderungen auf Routen-

planern und digitalen Karten- Sicheres Navigieren mit GPS- PC-Programme für das Hoch- und Herunterladen von GPS-Daten- Nutzung von kostenfreien Openstreetmap-Karten

Höchstteilnehmerzahl: 12 Thorsten Bachner


34

0720 Die Hundeschule – Grundkurs HundeerziehungSamstag, 18. Februar · 14.00 – 15.30 Uhr Treffpunkt: Schulhof VHS · 6 Samstage · 12 UStd. · 33,00 Euro

Wünschen Sie sich auch oft, dass Ihr Hund an lockerer Leine neben Ihnen läuft? Kommt Ihr Hund zurück, wenn Sie ihn rufen? Springt Ihr Hund Besuch, Radfahrer oder Jogger an? Sind Sie bei Spaziergängen Luft für ihn? Grund genug, dass wir die Sache mit der Hundeerziehung gemeinsam angehen. Wir Hundehalter sollten durch eine gute Grunderziehung unserer Hunde die Basis schaffen für eine deutlich positivere Akzeptanz in der Gesellschaft. Denn es ist schon sehr unangenehm mit einem springenden, bellenden, ziehenden Hund durch die Stadt zu gehen. Die Trainingseinheiten werden in ruhiger und entspannter Atmosphäre stattfinden, basierend auf Motivation und positiver Verstärkung. Dieser Kurs richtet sich an Halter mit ihren Hunden aller Rassen ab 8 Monaten. Natürlich ist auch genug Zeit für Ihre Fragen in Sachen Hund. Ich möchte Sie daher einladen etwas Zeit in die Hundestunde zu investieren, damit Sie und Ihr Hund zukünftig entspannt und souverän auch kniffelige Situationen meistern können.Voraussetzung: gültige Hundehaftpflichtversicherung und aktueller ImpfpassBitte bringen Sie Folgendes zur ersten Trainingsstunde mit: gut sitzendes Halsband/Geschirr, 5 m Leine, HundedeckeHöchstteilnehmerzahl: 8 Christiane Habermann (Hundetrainerin)

0721 Spaß und Spiel mit Hund – WorkshopSamstag, 21. April · 14.00 – 15.30 Uhr Treffpunkt: Schulhof VHS · 1 Samstag · 2 UStd. · 7,00 Euro

Es müssen nicht immer kilometerlange Spaziergänge sein, um unsere Hunde auszulasten und müde zu machen. Oft fehlen einfach nur Ideen für Alternativen. Lassen Sie uns gemeinsam spielen, suchen, jagen und Spaß haben. Und Sie werden sehen, wie müde und ausgeglichen Ihr Hund sein wird. Ich habe viele Spiel- und Beschäftigungsideen für Sie vorbereitet, die Sie problemlos zu Hause, aber auch unterwegs nachstellen können. Zum Nachschlagen erhält jeder Teilnehmer von mir eine Zusammenstellung aller Spiele, Materialien, Aufgaben, die wir erarbeitet haben. Eingeladen sind Halter mit Hunden jeden Alters und aller Rassen. Voraussetzung: gültige Hundehaftpflichtversicherung und aktueller Impfpass.Bitte bringen Sie Folgendes mit: gut sitzendes Halsband/Geschirr, eine kurze Leine und eine 5 m LeineHöchstteilnehmerzahl: 8 Christiane Habermann (Hundetrainerin)

0722 Hundekochkurs: Kochen und Backen für den Hund Freitag, 09. März · 18.00 – 21.00 Uhr Realschule, Küche · 1 Abend · 4 UStd. · 19,00 Euro

Hundefutter selbst herzustellen, macht großen Spaß, und Ihr Vierbeiner wird es Ihnen danken. Frische knusprige Leckerli schmecken immer noch am allerbesten, und Sie wissen, was drin ist! Überraschen Sie Ihren Hund zum Geburtstag doch einmal mit einer selbstgebackenen Torte! Oder spendieren Sie eine Runde Hundemuffins für die ganze Klasse in der Hundeschule!Nicht nur bei Menschen, sondern auch bei Haustieren werden Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten immer häufiger. Da hat es eigentlich nur Vorteile, das Hundefutter selbst zu kochen, denn Sie können die allergenen Substanzen weglassen oder ersetzen. In diesem Kurs lernen Sie, was Sie dabei beachten müssen.Bettina Reintjes, geprüfte Hundepädagogin, führt Sie in die Ernährungsphysiologie des Hundes ein und gibt Tipps für die Fütterung empfindlicher Hunde. Dann geht es zusammen mit der Kochkursleiterin Annette Böhm in die Küche. Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Trockentuch und reichlich Tupperdosen mit, um Ihrem Hund Kostproben mitbringen zu können. Eine Umlage für Kursunterlagen und Kochzutaten wird im Kurs eingesammelt, - rechnen Sie mit etwa 3 €.Höchstteilnehmerzahl: 10 Dr. Annette Böhm, Bettina Reintjes

35

OOOO Gesellschaft · Politik · Recht · Wirtschaft OOOO

35

Politische Bildung

0800 Neonazismus zwischen Terror, Wahlen und Eventkultur Ein Überblick über die Entwicklung der Neonaziszene mit Schwerpunkt auf NRWMontag, 14. Mai · 19.00 – 21.15 Uhr JOE · 1 Abend · 3 UStd. · gebührenfrei

Ein „schwarzer Block“, Parolen wie „Fight the system!“, gepiercte Neonazis mit Sportschuhen und Carhartt-Jacken: Das soll ein Neonazi-Aufmarsch sein?Und was meinen Neonazis, wenn sie „Gegen Krieg und Kapitalismus“ demonstrieren?So einiges hat sich seit dem Verbot diverser Neonazi-Parteien in den neunziger Jahren verändert. Die Szene hat sich geöffnet für Einflüsse aus anderen Jugendkulturen, sie ist „bunter“ geworden und hat davon profitiert.Die NPD ist gestärkt aus der Verbotswelle hervorgegangen, hat sich radikalisiert und ist jugendkompatibler geworden. Seit 2004 ist sie zudem nach einigen Jahrzehnten Abwesenheit wieder in - aktuell zwei - Länderparlamenten anzutreffen. Andere Neonazis favorisierten die Gründung „Freier Kameradschaften“ oder wählten den Weg in den Untergrund, um auf Naziterror zu setzen. Eine dieser Gruppen war die heute als „Zwickauer Zelle“ oder „Nationalsozialistischer Untergrund“ bekannte, auf deren Konto mindestens zehn Morde gingen.Der Vortrag gibt einen Überblick über Veränderungen und Kontinuitäten im Neonazispektrum mit Schwerpunkt auf NRW.Der Referent Jürgen Peters ist freiberuflicher Journalist und Bildungsreferent des „Antirassistischen Bildungsforums Rheinland“ (ABR) und u.a. Mitherausgeber des Buches „Autonome Nationalisten. Die Modernisierung neofaschistischer Jugendkultur“ (Münster 2009).Die Veranstalter behalten sich vor, von ihrem Hausrecht Gebrauch zu machen und Personen, die extrem rechten und/oder rassistischen Parteien, Organisationen oder Szenen angehören bzw. bereits in der Vergangenheit durch rassistische, antisemitische oder sonstige menschenverachtende Äußerungen in Erscheinung getreten sind, den Zutritt zur Veranstaltung zu verwehren oder von dieser auszuschließen.In Kooperation mit JOE e.V. und dem Jugendamt der Stadt Oer-ErkenschwickEine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Jürgen Peters

0801 „Hallo Nachbarin“ – Interkultureller Frauengesprächskreis für Migrantinnen und Deutscheauf Anfrage / 14-tägig 8 Termine · 16 UStd. · 3,00 Euro

In unserer Stadt leben deutsche Frauen und Frauen unterschiedlicher Nationalität und kultureller Herkunft oft mehr nebeneinander als miteinander. Grundlage einer besseren Integration ist Sprache und Begegnung. Es ist besser, miteinander zu sprechen als über die jeweils anderen zu sprechen. Nur wenn wir miteinander sprechen, lernen wir uns richtig kennen und verstehen. Dabei stellen wir vielleicht fest, dass wir viel mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede haben. In entspannter Atmosphäre sprechen wir aus, was uns bewegt, legen gemeinsam die Themen fest, stellen Fragen und versuchen Antworten zu finden. Alle Frauen, Deutsche und Migrantinnen, sind herzlich willkommen.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Adiye Hidir

0802 Weltfrauentag: Zwischen Tradition und kultureller Vielfalt: Zur Lebenssituation der Migrantinnen bei unsDonnerstag, 08. März · 19.00 – 21.15 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 3 UStd. · gebührenfrei

Deutschland ist längst ein Einwanderungsland geworden. Migrantinnen unter uns sind selbstverständlich und begegnen uns im Alltag überall. Aber wie fühlen sich die Frauen unter uns wirklich? Sind sie deutschen Frauen gleichgestellt oder sind ihre Herkunft aus einer anderen Kultur und das Leben in Deutschland nicht immer so gut vereinbar, wie es nach außen hin vielleicht scheint?

36


36

Am Weltfrauentag wollen wir uns in unserer Region ein wenig umschauen, wollen auch zuallererst unseren Umgang mit den Migrantinnen beleuchten. Gibt es da Vorbehalte oder suchen wir Kontakte und fördern das Miteinander? Wir können sehr viel voneinander lernen, doch dazu müssen wir das Trennende akzeptieren und Gemeinsames leben. In vielen Lebenssituationen können sich Frauen gegenseitig stärken, denn die Mehrzahl der Probleme im Alltag, von Jobsuche über Kindererziehung und finanziellen Sorgen bis hin zu häuslichen Gewalt sind uns allen mehr oder weniger bekannt. Frauen unterschiedlicher Kulturen sind eingeladen, sich auszutauschen über ihren Umgang mit Problemen und Widerständen im Alltag. Nur wenn man die Dinge beim Namen nennt, können Unterstützungsangebote gesucht und gefunden werden.Frau Jähnel, Mitarbeiterin in der Beratungsstelle für Migrantinnen im Eine Welt Zentrum in Herne, wird in das Thema einführen und aus ihrer Beratungspraxis berichten. Im Anschluss sollen aber vor allem die Frauen zu Wort kommen, um gemeinsame Stärken zu ergründen und gegenseitiges Verstehen zu fördern. Der Weltfrauentag ist ein guter und würdiger Anlass für ein Treffen von Frauen aus den verschiedensten Ländern der Welt, die zumindest eines gemeinsam haben: Ein Leben in Oer-Erkenschwick und Umgebung.In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Katja Jähnel

0803 Zwischen Koran und „unbegrenzter“ Freiheit Erziehung in muslimischen MigrantenfamilienMontag, 23. April · 10.00 – 12.00 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Vormittag · 3 UStd. · gebührenfrei

Kinder zugewanderter Familien stehen oft im Spannungsfeld zweier Kulturen. In der spezifischen Familienkultur dieser Kinder gelten oftmals ganz andere Werte und Erziehungsziele als in der modernen westlichen Gesellschaft. Die Kinder müssen sich im Alltag zurecht finden. Diese Aufgabe stellt viele vor große Probleme und Anforderungen.Welchen Beitrag können wir als Eltern leisten, um unsere Kinder zu stärken, so dass sie diese Herausforderungen erfolgreich meistern? Wie können wir sie ganzheitlich erziehen? Die Referentin gibt türkischen Eltern in deutscher und türkischer Sprache wertvolle Informationen und konkrete Ratschläge für eine einfühlsame bikulturelle Erziehung.In Kooperation mit dem Jugendamt der Stadt Oer-ErkenschwickEine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Gönul Kilisli, Diplom-Pädagogin

0804 Die Landwirtschaft im Kreis Recklinghausen und Westfalen auf dem Weg in die ModerneDonnerstag, 03. Mai · 19.00 – 20.30 Uhr Verein für Orts- u. Heimatkunde · 1 Abend · 2 UStd. · gebührenfrei

Was heute selbstverständlich erscheint, war um das Jahr 1800 herum ein Beleg intensivster Kulturanstrengungen: die Verfügbarkeit und Bewirtschaftung von Ackerboden. Der überwiegende Teil der materiellen Bedürfnisse der ländlich-feudalen Gesellschaft konnte aus eigener Erzeugung abgedeckt werden. Vielfältige private und kollektive Rechte bestimmten das Leben und die Arbeit der Bauern. Die Nutzung der natürlichen Ressourcen geschah dabei nicht auf der Basis sozialer Gleichheit. Da der Hof das Überleben der bäuerlichen Familie sicherte, hatte seine Erhaltung Vorrang vor den Lebenschancen einzelner Familienmitglieder. Der Vortrag beschreibt die Auflösung dieser traditionellen Agrarverfassung durch die tiefgreifenden rechtlichen, sozialen, technischen und wirtschaftlichen Neuerungen im Agrarwesen des 19. Jahrhunderts. Denn nur durch eine intensive Modernisierung konnte es der Landwirtschaft gelingen, bei gleichzeitiger Abwanderung von Arbeitskräften immer mehr Menschen in den wachsenden Städten zu versorgen. Damit beschäftigt sich ein ausgewiesener Fachmann: Der Referent Prof. Dr. Bernd Walter, der in Coesfeld wohnt, ist Leiter des LWL-Instituts für westfälische Regionalgeschichte in Münster

37


37

– und lehrt an der Universität Münster Neueste Geschichte und Westfälische Landesgeschichte.In Zusammenarbeit mit dem Verein für Orts- und HeimatkundeEine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Prof. Dr. Bernd Walter

0805 Ausgewählte Hofgeschichten aus WestfalenFreitag, 01. Juni · 18.30 – 20.00 Uhr Verein für Orts- u. Heimatkunde · 1 Abend · 2 UStd. · gebührenfrei

Landwirtschaft in Westfalen hat viele Seiten und „spielt“ auf vielen Bauernhöfen. Der Vortrag widmet sich der Vielfalt landwirtschaftlicher Betriebe und beleuchtet ihre jeweilige Geschichte: vom ärmlichen Tagelöhnerkotten bis zur wohlhabenden Domäne, von der Heuerlingsstätte bis zum Pachtbetrieb, vom Schulzenhof bis zum industrienahen Adelsgut. Dargestellt werden viele unbekannte bzw. vergessene Seiten der Regionalgeschichte - auch des Ruhrgebietes.In Zusammenarbeit mit dem Verein für Orts- und HeimatkundeEine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Gisbert Strotdrees

0806 Krise des Kapitalismus – soziale Marktwirtschaft am Ende Auswege und/oder Alternativen? Mittwoch, 09. Mai · 18.30 – 20.45 Uhr IGBCE, großer Saal · 1 Abend · 3 UStd. · gebührenfrei

Im Herbstsemester 2011 hat sich Prof. Dr. Heinz Bontrup im Rahmen eines Vortrages engagiert und kritisch mit der Geschichte der sozialen Marktwirtschaft und der Entwicklung bzw. Veränderung dieses Wirtschaftssystems unter dem Einfluss der ökonomischen Krisen auseinandergesetzt. Die ökonomische Entwicklung der jüngsten Vergangenheit hat deutlich gemacht, dass die „Krise des Kapitalismus“ längst nicht überwunden ist. Der verheerende Einfluss der Finanzmärkte, neue Krisenszenarien und der drohende Staatsbankrott von Mitgliedern der europäischen Währungsunion beherrschen die Diskussion und beeinflussen die ökonomischen und wirtschaftspolitischen Entscheidungen in der Bundesrepublik. Ist die soziale Marktwirtschaft am Ende? Sind wir der krisenhaften Entwicklung ohnmächtig ausgeliefert? Welche Veränderungen sind erforderlich, um der Krise entgegenzusteuern? In welcher Weise muss das System der sozialen Marktwirtschaft verändert oder ergänzt werden?In Zusammenarbeit mit dem DGB-Ortsverband und den Verdi-Vertrauensleuten Oer-ErkenschwickEine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Prof. Dr. Heinz Bontrup

Recht im Alltag

0821 Das letzte Hemd hat keine Taschen: Erben und VererbenDonnerstag, 19. April · 18.30 – 20.45 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 2 UStd. · 10,00 Euro

Wer denkt schon gern an den eigenen Tod? Trotzdem ist eine vorausschauende Nachlassregelung unerlässlich. Obwohl in Deutschland jährlich mehrere Milliarden Euro „vererbt“ bzw. übertragen werden, haben nach aktuellen statistischen Zahlen rd. 70 % aller Erwachsenen keine Vorkehrungen durch Testament oder Erbvertrag vorgenommen. Viele der bestehenden, selbstverfassten Regelungen sind dazu nicht rechtssicher, denn ein Testament wird durch falsche Formulierungen schnell „verkorkst“. Die Veranstaltung informiert deshalb über Grundzüge des Erbrechts und geht auf folgende Fragen ein:Wer erbt was - gemäß der gesetzlichen Erbfolge? Was kann daran durch Testament oder Erbvertrag geändert werden? Was ist im Todesfall zu beachten? Welche Formen des Testaments gibt es und was ist zu beachten? Wie setzen sich die Erben auseinander? - Auf Fragen dieser Art wird das Seminar anhand von konkreten Beispielen eingehen. Außerdem wird auf die seit 2009 geltenden, neuen Regelungen nach der Erbschaftsteuer-Reform eingegangen.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Keine Abendkasse

Gisbert Bultmann, Rechtsanwalt

38


38

0822 Patientenverfügung und VorsorgevollmachtDonnerstag, 24. Mai · 18.30 – 20.45 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 2 UStd. · 10,00 Euro

In einer Patientenverfügung legen Menschen für sich fest, welche medizinischen Maßnahmen im Notfall oder am Lebensende für sie ergriffen werden sollen. Um die rechtliche Verbindlichkeit von Patientenverfügungen gab es über Jahre eine heftige Kontroverse. Lange war umstritten, unter welchen Umständen Ärzte oder Betreuer an einen vorab formulierten Patientenwillen gebunden sind. Am 18. Juni 2009 hat der Bundestag mit einem Gesetz Klarheit geschaffen: Der Patientenwille hat Vorrang. Es bedarf keiner ärztlichen Beratung und keiner Mitwirkung eines Notars. Die schriftlich verfasste Patientenverfügung ist für Ärzte verpflichtend und kann von Betreuungspersonen durchgesetzt werden, Gerichte sollen nur im Streitfall eingeschaltet werden. In diesem Vortrag mit anschließender Gesprächsrunde erläutern die Referenten, wie eine Patientenverfügung künftig verfasst sein muss. Zudem stellen sie das neue Gesetz und aktuelle Gerichtsurteile vor und diskutieren gemeinsam mit den Teilnehmenden offene Fragen zur Patientenverfügung.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Keine Abendkasse

Gisbert Bultmann, Rechtsanwalt

0823 Mein Recht als Schwerbehinderter: Von der Anerkennung bis zum NachteilsausgleichMontag, 16. April · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 4 UStd. · 5,00 Euro

Angeborene Beeinträchtigungen, Unfälle oder Krankheiten können Behinderungen zur Folge haben, die für die betreffenden Menschen Nachteile und Einschränkungen sowohl im beruflichen als auch im gesellschaftlichen Leben mit sich bringen. Schwerbehinderte stehen deshalb unter dem besonderen Schutz des Gesetzes und erhalten ggf. auch besondere Vergünstigungen. Allerdings ist es schwieriger geworden, als Schwerbehinderter mit einem entsprechenden Grad der Behinderung anerkannt zu werden. Die Veranstaltung befasst sich deshalb mit folgenden Fragen: welche Voraussetzungen müssen für die Anerkennung einer Schwerbehinderung erfüllt sein? Welche Vorteile bringt ein Schwerbehindertenausweis? Welchen Schutz genießen Schwerbehinderte im Berufsleben? Welche steuerlichen Vergünstigungen und Formen des Nachteilsausgleiches kommen für Schwerbehinderte infrage?Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Keine Abendkasse.

Helmut Reker

0824 „Was ich als Rentner wissen muss“Montag, 23. April · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 4 UStd. · 5,00 Euro

Nach einem langen Berufsleben sollte der Einstieg in die Rente gut vorbereitet werden. Die Veranstaltung gibt deshalb einen Überblick über die wichtigsten Aspekte, die für den Eintritt in die Rente von Bedeutung sind. Folgende Fragen werden behandelt: wie ist der Ablauf vom Rentenantrag bis zum Rentenbescheid? Welche Arten der Versichertenrenten kommen infrage (Altersrente, Rente wegen Behinderung oder Erwerbsunfähigkeit, Witwen- oder Witwerrente etc.)? Wie wird die Rente berechnet? Wann wird die Rente angepasst (erhöht)? Was ist mit Rentenansprüchen aus einem Versorgungsausgleich im Falle einer Ehescheidung? Weiter wird die Frage behandelt, ob, wann und wie sich ein Hinzuverdienst während des Rentenbezuges auf die Höhe der Rente auswirkt. Ebenso wird die Kranken- und Pflegeversicherung der Rentner behandelt. Schließlich wird auch aufgezeigt, wann die Grundsicherung im Alter bei zu geringer Rente hilft und mit welchen steuerlichen Belastungen in Zukunft vermehrt zu rechnen ist.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Keine Abendkasse.

Helmut Reker

39


39

Wirtschaft

0831 Sichere Finanzierungswege zum Wohnungseigentum – von der Erstfinanzierung bis zur UmschuldungMittwoch, 21. März · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 4 UStd. · 5,00 Euro

Die Zinsen sind auf einem historisch niedrigen Niveau und der Traum von den eigenen vier Wänden steht nach wie vor ganz oben auf der Wunschliste vieler Menschen. Dafür sprechen ganz praktische Gründe, denn ein eigenes Haus bzw. eine eigene Wohnung bedeutet meist mehr Wohn- und Lebensqualität und gleichzeitig Vermögensbildung und Altersvorsorge. Auf der anderen Seite sind hohe Investitionen nötig, die kaum aus Eigenmitteln bewältigt werden können und langfristige Kredite mit entsprechenden Verpflichtungen erfordern. Damit der Traum nicht zum Alptraum wird, ist gute Planung und umfassende Information erforderlich. Diese Veranstaltung gibt einen fundierten Überblick über den sicheren Weg zum Eigenheim / zur Eigentumswohnung. Verschiedene Finanzierungsformen, einschl. Möglichkeiten der Umschuldung, werden gegenübergestellt, Fördermöglichkeiten (z.B. für Familien) werden aufgezeigt, kurzfristige und langfristige Belastungen werden berücksichtigt, mögliche Risiken (die es abzusichern gilt) werden angesprochen. Die übergeordnete Leitfrage ist: Wie finanziere ich langfristig sicher?Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Keine Abendkasse.

Norbert Homann

Bildungsurlaub

nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz Was ist Bildungsurlaub?

Arbeitnehmer/-innen in NW können jährlich 5 Arbeitstage, ohne Minderung des Lohnes oder Gehaltes, anerkannte politische oder berufliche Weiterbildungsmaßnahmen besuchen. Sie haben so die Möglichkeit, außerhalb des Berufsalltags neue Einsichten in betriebliche, wirtschaftliche und politische Zusammenhänge zu gewinnen, Wissen kritisch unter die Lupe zu nehmen und ohne Leistungszwang dazu zu lernen. Der Bildungsurlaub dient der Entwicklung und dem Erhalt beruflicher und demokratischer Fähigkeiten.

Wer kann an Bildungsurlaubsveranstaltungen teilnehmen?Arbeitnehmer/-innen nach einem sechsmonatigen Beschäftigungsverhältnis; Arbeitslose mit Zustimmung des Arbeitsamtes; Personen, die zeitlich die Möglichkeit haben, die Veranstaltungen zu besuchen (z. B. Hausfrauen, Rentner etc.).

Wie wird Bildungsurlaub beantragt?

Jeder Arbeitnehmer kann selbst auswählen, in welchem Bereich beruflicher und politischer Weiterbildung er seine Kenntnisse verbessern möchte.

Arbeitnehmer/-innen haben dem Arbeitgeber die Inanspruchnahme und den Zeitraum des Bildungsurlaubs mindestens sechs Wochen vor Beginn der Veranstaltung schriftlich mitzuteilen.

Eine Mitteilung an den Arbeitgeber über die Anmeldung zu einer Bildungsmaßnahme stellt die Volkshochschule aus.

Melden Sie sich daher mindestens sechs Wochen vor Beginn einer Veranstaltung bei der Volkshochschule an.

Kulturelle Bildung

40

Kulturelle Bildung

0900 „Mach mal Theater!“ - Vom Text zur InszenierungFreitag / Samstag, ab 24. Februar · 15.00 – 18.15 Uhr JOE‘s · 7 Nachmittage · 28 UStd. · 10,00 Euro

Theaterspielen kann man nicht nur auf den großen Bühnen der Welt, auch im kleinen Rahmen bietet das szenische Spiel vielfältige, kreative Möglichkeiten, um sich selbst auszudrücken, sich in andere Figuren hineinzuversetzen, Gefühle, Probleme und Konflikte in anderer Form zu verarbeiten und darzustellen. Theaterspielen ist gemeinsame Aktion, die zu ihrem Gelingen aber auch den geeigneten Kontext und einige grundlegende Kenntnisse braucht. Im Rahmen dieses offenen Theaterseminars erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine grundlegende Einführung in das szenische Spiel:

- Atem- und Sprechtechnik- Körpersprache und Bewegung- Gefühle erleben und ausdrücken- Texte in Szenen umsetzen- Handlungen und Figuren erarbeiten, verstehen und ausdrücken

In Kooperation mit JOE e.V. und dem Jugendamt der Stadt Oer-ErkenschwickHöchstteilnehmerzahl: 15 N.N.

0921 Gitarre für Einsteiger/-innen IDienstag, 21. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 6 · 6 Abende · 12 UStd. · 17,40 Euro

Songs aus Pop, Folk und Rock ... können auch Sie auf der Gitarre spielen. Mit leichten Griffen, Schlagtechniken und Pickings vermittelt der Kurs einen Einstieg ins Gitarrenspiel – mit Spaß, auch ohne Vor-/Notenkenntnisse. Weiterhin erhalten Sie einen Einblick in die elementare Musik- und Harmonielehre.Also, Gitarre unter‘n Arm und los geht‘s! Bei Fragen zur Anschaffung eines Instrumentes können Sie sich auch an den Kursleiter wenden.Höchstteilnehmerzahl: 15 Guido Schlosser-Röttger

0922 Gitarre für Einsteiger/-innen IIDienstag, 17. April · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 6 · 6 Abende · 12 UStd. · 17,40 Euro

Weiter geht‘s mit Tipps und Tricks, die das Gitarrenspiel noch interessanter machen – und vor allem mit Spaß an auch etwas komplexeren Schlagtechniken.Mit weiteren Songs aus Pop, Folk und Rock ... sowie leichten Skalen zum Improvisieren gelingt es auch Ihnen, Ihre Fähigkeiten im Gitarrenspiel zu steigern.Also, nix wie ran an die Saiten! Fortsetzung von Kurs 0921.Höchstteilnehmerzahl: 15 Guido Schlosser-Röttger

0931 Disco-Fox – für Anfänger AFreitag, 09. März · 18.30 – 21.30 Uhr Realschule, Aula · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

In diesem Seminar werden der Grundschritt des Disco Fox sowie verschiedene Figurvariationen wie Brezel, Damendrehung, Schmetterling etc. vermittelt. Lassen auch Sie sich in die Welt des Tanzens einführen, damit Sie und Ihr(e) Partner/in auf der nächsten Party eine flotte Sohle aufs Parkett legen können.Anmeldungen sollten in der Regel zu Zweit erfolgen. Auch reine Frauen-/Mädchenpaare sind möglich. Mitzubringen: Schuhe mit glatter Ledersohle.Höchstteilnehmerzahl: 10 Paare Silke & Christian Walter

0932 Disco-Fox – für Anfänger BFreitag, 01. Juni · 18.30 – 21.30 Uhr Realschule, Aula · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

siehe Kurs 0931Höchstteilnehmerzahl: 10 Paare Silke & Christian Walter

Kulturelle Bildung

41

0933 Orientalischer Tanz für AnfängerMontag, 13. Februar · 20.00 – 21.00 Uhr VHS, Raum 2 · 14 Abende · 19 UStd. · 37,20 Euro

Der Tanz nimmt positiven Einfluss auf Selbstbewusstsein und Körpergefühl. In jedem Lebensalter können Sie die Grundtechniken erlernen und dabei Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse im orientalischen Tanz.Höchstteilnehmerzahl: 12 Mechthild Homann

W 0934 Orientalischer Tanz I Montag, 13. Februar · 19.00 – 20.00 Uhr VHS, Raum 2 · 14 Abende · 19 UStd. · 37,20 Euro

Die ersten Grundkenntnisse sollten vorhanden sein. Neue Techniken des Tanzes werden erlernt.Höchstteilnehmerzahl: 12 Mechthild Homann

W 0935 Orientalischer Tanz II Mittwoch, 15. Februar · 20.00 – 21.00 Uhr VHS, Raum 2 · 16 Abende · 21 UStd. · 40,80 Euro

Neue Techniken des Tanzes werden erlernt. Bekannte Bewegungen werden mit Schritten kombiniert.Höchstteilnehmerzahl: 12 Mechthild Homann

W 0936 Orientalischer Tanz III Mittwoch, 15. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 2 · 16 Abende · 32 UStd. · 60,60 Euro

Die Teilnehmerinnen sollten über eine mehrjährige Tanzausbildung verfügen. Es werden Choreografien erarbeitet.Höchstteilnehmerzahl: 12 Mechthild Homann

0937 Solo-Latin-Spezial Mittwoch, 15. Februar · 19.30 – 21.00 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Aula · 6 Abende · 12 UStd. · 24,00 Euro

Wir lernen ohne Partner nach dem Rhythmus die typischen Grundschritte und Kombinationen zu tanzen und dabei auch Schultern, Arme und Hände zu benutzen.Höchstteilnehmerzahl: 20 Wiebke Harder

0941 Silberschmuck: Silberschmuck selbst herstellen ASamstag, 03. März · 09.00 – 14.15 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Samstag · 7 UStd. · 14,90 Euro

Tragen Sie gern schönen Silberschmuck und würden gern lernen, ihn selbst herzustellen? Kein Problem!In diesem Kurs werden Sie lernen, mit einfachen Werkzeugen und Methoden Ringe, Armreifen, Kettenanhänger oder anderes herzustellen. Sie werden eigene Entwürfe umsetzen und Ihren eigenen Geschmack und Stil einarbeiten können. Dabei bekommen Sie professionelle Unterstützung durch die Dozentin, die ausgebildete Silberschmiedin ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte mitbringen: 1 großes altes Frottierhandtuch, Schleifpapier (400/600/1.000-er Körnung) und Zitronensäure (ca. 10 g) aus der Apotheke.Die Materialkosten richten sich nach dem Verbrauch und der Größe des Schmuckstücks (ca. 15,00 Euro Medaillon aus Silber).Höchstteilnehmerzahl: 8 Rosa Espinosa

Kulturelle Bildung

42

0942 Workshop: Silberschmuck selbst herstellen BSamstag, 05. Mai · 09.00 – 14.15 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Samstag · 7 UStd. · 14,90 Euro

siehe Kurs 0941Bitte mitbringen: 1 großes altes Frottierhandtuch, Schleifpapier (400/600/1.000-er Körnung) und Zitronensäure (ca. 10 g) aus der Apotheke.Die Materialkosten richten sich nach dem Verbrauch und der Größe des Schmuckstücks (ca. 15,00 Euro Medaillon aus Silber).Höchstteilnehmerzahl: 8 Rosa Espinosa

0951 Mosaik legenSamstag, 05. Mai · 14.00 – 18.30 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Werkraum · 1 Samstag · 6 UStd. · 13,80 Euro

Mosaiken begeistern durch ihre strahlenden Farben und bringen südliches Flair in Haus und Garten. Ein Mosaik selbst zu legen, ist eine entspannende, geradezu meditative Tätigkeit, und das Ergebnis kann sich sehen lassen!Die notwendige Technik ist schnell erlernt, und dann hat man bald Lust, sich an anspruchsvolle Projekte zu wagen. In geselliger Runde können Anfänger und Fortgeschrittene in aller Ruhe mit unterschiedlichen Werkstoffen experimentieren. Werkzeug wird im Kurs zur Verfügung gestellt; Mosaiksteine und unterschiedliche Mosaikträger aus Holz können Sie bei der Kursleiterin erwerben. Sie können aber auch mitgebrachte Schätze einarbeiten, wie Omas zerbrochenen Porzellanteller oder schöne Fundstücke vom letzten Strandurlaub. Im Lauf eines Nachmittags entsteht eine dekorative Mosaikplatte, ein farbenfrohes Tablett, ein mediterran verzierter Blumentopf oder auch manch Schmuckstück aus filigranem Mikromosaik.Bitte tragen Sie alte Kleidung, der Dreckspritzer nichts ausmachen.Es entstehen Materialkosten nach Verbrauch, ab 9 €.Höchstteilnehmerzahl: 12 Dr. Annette Böhm

0952 Malen mit Acryl- und ÖlfarbenDienstag, 21. Februar · 18.30 – 20.45 Uhr Realschule, Raum 102 · 8 Abende · 24 UStd. · 33,20 Euro

In diesem Kurs können Sie gleichermaßen mit Acryl- oder Ölfarbe arbeiten. Interessierte Anfänger/-innen haben die Möglichkeit, beide Techniken auszuprobieren. Geübte werden bei der Arbeit an ihren jeweiligen Bildern fachlich unterstützt und vertiefen ihre Kenntnisse.Bitte mitbringen: Vorhandenes Material wie Pinsel und Farben, Leinwände in der Größe Ihrer Wahl, alte Lappen, Küchenkrepp, Wasserbehälter, Porzellanteller. Vorlagen sind in reichlicher Auswahl vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.Gegen eine Gebühr von 8,00 Euro, die am ersten Kursabend bei der Dozentin entrichtet wird, wird das Material zur Verfügung gestellt, Leinwände können zum Selbstkostenpreis erworben werden.Höchstteilnehmerzahl: 10 Brigitte Hubel

0953 Materialcollagen Samstag, 03. März · 10.00 – 17.00 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Samstag · 8 UStd. · 15,00 Euro

Die Materialcollage ist eine Technik, die Ihrer Phantasie großen Spielraum lässt. Photos, Muscheln, Stoffe, Scherben, Spielzeug, Konservendosen, Metallstücke... – daraus entstehen spannende, mysteriöse, romantische oder einfach nur schöne Bilder.Bitte mitbringen: Materialien zum Einarbeiten, eine Leinwand oder ein grundiertes Holzbrett in der Größe Ihrer Wahl, Pinsel Küchenrolle, Wasserbehälter. Materialkosten werden je nach Verbrauch gestaffelt im Kurs abgerechnet, Leinwände können zum Selbstkostenpreis erworben werden. Höchstteilnehmerzahl: 10 Brigitte Hubel

Kulturelle Bildung

43

0971 Käse und WeinFreitag, 27. April · 18.30 – 23.00 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 6 UStd. · 40,00 Euro

Erleben Sie, wie sich Käse und Wein als reine und ursprüngliche Naturprodukte gegenseitig ergänzen und vervollkommnen. An diesem Abend lernen Sie Weiß- und Rotweine aus verschiedenen Ländern in ihrer Rolle als Begleiter zu Käse und die große Vielfalt der Kombinationsmöglichkeiten kennen.Es werden ca. 15 Käsesorten zu ca. 20-25 Weinen gereicht.

Harald Burg

Gesundheitliche Bildung

Bewegung · Fitness · Gymnastik

W 1021 Fitness und Spaß für Frauen ab 40Dienstag, 14. Februar · 09.00 – 10.00 Uhr VHS, Raum 2 · 10 Vormittage · 14 UStd. · 22,60 Euro

Nach dem 30. Lebensjahr setzt gnadenlos Muskelabbau ein, der dazu führt, dass die Beweglichkeit nachlässt und so manche Bewegung zunehmend schwerer fällt. Dagegen wollen wir etwas tun: mit abwechslungsreicher Fitnessgymnastik und verschiedenen Geräten wollen wir die Beweglichkeit verbessern, Bauch-, Rücken- und Skelettmuskulatur stärken und mit viel Spaß ein besseres Körpergefühl entwickeln.Mitzubringen sind: Handtuch & MineralwasserHöchstteilnehmerzahl: 12 Anne Kunkel

1022 Fit durch den Frühling - Gymnastik und leichtes Krafttraining für Menschen ab 45 Mittwoch, 29. Februar · 19.00 – 20.30 Uhr Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle · 8 Abende · 16 UStd. · 25,40 Euro

Fit sein, fit werden - aber auch mit Rücksicht auf die „kleinen Wehwehchen“, die sich langsam einstellen. Gezielte Gymnastik für den ganzen Körper, ein kleines Krafttrainingsprogramm und ein lockeres Spiel sollen das Trainingsprogramm abrunden.Zur Bildung einer homogenen Gruppe wirklich erst ab dem 45. Lebensjahr anmelden.Mitzubringen sind: ein großes Handtuch oder eine ISO-MatteHöchstteilnehmerzahl: 16 Peter Pelka

W 1023 Power Gym Montag, 13. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle · 14 Abende · 28 UStd. · 42,20 Euro

Ein intensives Fitness-Programm, in dem Ausdauer, Kraft und Koordination miteinander verbunden werden.Die Übungen enthalten Elemente aus der Aerobic, der BOP-Gymnastik und aus Thai bo. Sämtliche Muskelgruppen Ihres Körpers werden bei diesem abwechslungsreichen und schweißtreibenden Sport-Mix beansprucht, die Figur gestrafft und Stress abgebaut.Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe, Gymnastik-Matte, Handtuch, GetränkeHöchstteilnehmerzahl: 30 Tanja Forck

W 1024 Fitness „Light“Mittwoch, 15. Februar · 19.00 – 20.00 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Turnhalle · 15 Abende · 20 UStd. · 31,00 Euro

Pilates, Rückenschule, Herz-Kreislauf, Beckenboden, Atemtechnik, Krafttraining und Entspannung sind die Grundbausteine für diesen Kurs. Sanft und „light“ seinen Körper fit und beweglich halten.Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe, Iso-Matte, HandtuchHöchstteilnehmerzahl: 30 Angela Roche

zzzzzz Gesundheitliche Bildung zzzzzz

44

W 1025 Fitness „Light“Donnerstag, 16. Februar · 08.00 – 09.00 Uhr VHS, Raum 2 · 15 Vormittage · 20 UStd. · 31,00 Euro

siehe Kurs 1024Höchstteilnehmerzahl: 12 Angela Roche

1026 Fit und RelaxMontag, 13. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle · 14 Abende · 28 UStd. · 42,20 Euro

Bei flotter Musik und leichtem Ausdauertraining kombiniert mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper werden die allgemeine Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessert.Dehn- und körperstraffende Übungen runden das abwechslungsreiche Programm mit abschließender Entspannung ab. Jede/r Teilnehmer/-in kann die vorhandene Fitness individuell fördern und steigern und somit zu einem verbesserten Körperbewusstsein gelangen.Mitzubringen sind: Turnschuhe mit heller Sohle, ISO-Matte und HandtuchHöchstteilnehmerzahl: 30 Tanja Forck

1027 Fit und Relax Donnerstag, 16. Februar · 19.00 – 20.30 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Turnhalle · 14 Abende · 28 UStd. · 42,20 Euro

siehe Kurs 1026Höchstteilnehmerzahl: 30 Tanja Forck

W 1028 Ganzkörper „Workout – intensiv“Donnerstag, 16. Februar · 17.30 – 19.00 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Turnhalle · 14 Abende · 28 UStd. · 42,20 Euro

Herz-Kreislauftraining und Ganzkörperstraffung aus eigener Kraft. Nach der Warm-up-Phase kommt ein kleiner Teil für das Herz-Kreislaufsystem. Danach geht es intensiv über zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Po-, Rücken- und Armmuskulatur. Anschließend gibt es die verdiente Entspannung mit Stretching. Der Kurs ist auch für Neueinsteiger geeignet. Körperbewusstsein und Leistungsfähigkeit werden gesteigert und in der Gruppe macht es doppelt so viel Spaß.Mitzubringen sind: bequemes Sportzeug, Turnschuhe (helle Sohle), Handtuch & ISO-MatteHöchstteilnehmerzahl: 25 Martina Perenz

1029 Bauch, Beine, PoFreitag, 17. Februar · 09.00 – 10.00 Uhr VHS, Raum 2 · 16 Vormittage · 21 UStd. · 32,40 Euro

Durch gezielte Übung kann man das Gewebe straffen, die Muskulatur auf- und Fett abbauen. Der Körper ist leistungsfähiger und erholt sich schneller. Die Körperhaltung und die Ausstrahlung verbessern sich, wodurch das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl steigt. Letztendlich steigert das Fitnesstraining also auch Bauch-Beine-Po, die Lebensfreude und trägt somit zu einer höheren Lebensqualität bei.In einer Bauch-Beine-Po-Stunde geht es hauptsächlich um Muskeltraining und Kräftigungsübungen. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.Mitzubringen sind: bequemes Sportzeug, Turnschuhe (helle Sohle), Handtuch & ISO-MatteHöchstteilnehmerzahl: 12 Sandra Pliska

1030 Trimming 130 Dienstag, 21. Februar · 19.00 – 20.30 Uhr Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle · 10 Abende · 20 UStd. · 31,00 Euro

Dieser Kurs ist die spielerische, aber wirksame Art, Bewegung in Ihr Leben zu bringen. Ihr Kreislauf wird bereits trainiert, wenn Ihr Herz 10 Minuten lang etwa 130 Pulsschläge in der Minute macht.


45

Für Frauen und Männer, die nach einem gestressten Arbeitstag eine Belebung ihres Kreislaufes suchen, ist dieser Kurs bestens geeignet.Mitzubringen sind: Turnschuhe mit heller SohleHöchstteilnehmerzahl: 20 Wilfried Schulte-Oer

Nordic WalkingNordic Walking ist eine originelle Art, sich sportlich zu betätigen: Bewegen mit Stöcken. Nordic Walking nutzt den diagonalen Bewegungsablauf des Gehens mit raumgreifendem Schritt und entsprechendem Stockeinsatz. Erst der Stockeinsatz ermöglicht die dynamische Vorwärtsbewegung des Körpers. Nordic Walking trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.Nordic Walking ist Ganzkörpertraining.Der Einsatz der Stöcke aktiviert Muskeln, die normalerweise so nicht beansprucht werden: Arm-, Nacken-, Rücken-, Brust- und Schultermuskulatur.Nordic Walking ist ein Programm für die Gesundheit. Es stärkt die Rückenmuskulatur und löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Als Ganzkörpertraining mit viel Muskelbeteiligung trägt es wesentlich zur Fettverbrennung bei. Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat und lässt das Herz ökonomischer schlagen. Es ist in gleicher Weise sportliche Betätigung, Fitnessprogramm und ein Gesundheitskonzept.Darüber hinaus vermittelt Nordic Walking Naturerlebnis, Lebensfreude und Selbstwertgefühl. Es sorgt für die notwendige Balance zwischen Körper und Geist. Was oft nicht zur Sprache kommt: Die trainings- und gesundheitsspezifischen Effekte stellen sich nur dann ein, wenn die Technik richtig ausgeführt wird. Die Stöcke ohne ausreichenden Zug, Schub und Druck neben dem Körper einzusetzen, ist einfach zu wenig. „Stockwandern“ allein reicht nicht aus. Gefragt ist eine effektive Nordic Walking Technik.Wir erarbeiten mit Ihnen die Grundmerkmale dieser Technik. Dazu gehören: 1) Raumgreifende Arm- und Beinbewegungen: Weites nach vorne Schwingen der Arme, ein langes „Ziehen“ des Beines nach hinten. 2) Rotation der Schulter- gegen die Hüftachse. 3) Aktive Handarbeit: Fester Griff am Stock in der Zug- und Schubphase / Öffnen der Hand beim Abdrücken des Stockes. 4) Aktive funktionale Fußarbeit durch Abrollen des Fußes von der Ferse über die Außenkante des Mittelfußes in Richtung kleine Zehe und über den Ballen der großen Zehe.

1031 Nordic-Walking für AnfängerSonntag, 26. Februar · 09.30 – 11.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Tennisplätze, Haard 5 Sonntage · 10 UStd. · 17,00 Euro

Nordic-Walking ist der Mega-Trend, der Hunderttausende in Bewegung bringt. Immer mehr Menschen jeden Alters greifen zu den Stöcken. Das schwungvolle Gehen trainiert die Ausdauer, durch den Stockeinsatz werden die Muskeln gekräftigt. Nordic-Walking ist eine Sportart, die fast jeder betreiben kann.Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, ca. 4 km zu gehen. Es werden die Grundtechniken des Nordic-Walking erlernt wie Stock- und Fußeinsatz etc..Stöcke bitte mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12 Peter Pelka

Wassergymnastik

W 1041 WassergymnastikMontag, 13. Februar · 16.00 – 17.00 Uhr Maritimo · 12 Nachmittage · 16 UStd. · 71,20 Euro (erm. 57,60 Euro)

Fit und gesund mit Wassergymnastik. Die ideale Gymnastik zum „Gesundbleiben“ und „Gesundwerden“. Im Wasser fällt jede Bewegung leichter. Ob der Figur zu Liebe, als Konditionstraining, zum Muskelaufbau oder nur so zum Spaß. Gymnastik im Wasser trägt in jedem Alter und jeder Situation zum Wohlbefinden und zur Gesundheit bei.Höchstteilnehmerzahl: 15 Elisabeth Baumann


46

W 1042 Aquatic-Fitness - Sporteln im Nass ist trendy A Mittwoch, 15. Februar · 20.00 – 21.00 Uhr Maritimo · 12 Abende · 16 UStd. · 71,20 Euro (erm. 57,60 Euro)

Aquatic-Fitness sorgt für eine Verbesserung der H.-K.-S.-Funktion, Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke, eine verbesserte Sauerstoffzufuhr, Gewebestraffung und Muskelkräftigung. Aquatic-Fitness ist deshalb ein optimales Ganzkörpertraining zur Förderung von allgemeiner Fitness, Kraft und Ausdauer und so für jeden geeignet.Höchstteilnehmerzahl: 20 Elisabeth Baumann

W 1043 Aquatic-Fitness - Sporteln im Nass ist trendy B Donnerstag, 16. Februar · 20.00 – 21.00 Uhr Maritimo · 12 Abende · 16 UStd. · 71,20 Euro (erm. 57,60 Euro)

siehe Kurs 1042Höchstteilnehmerzahl: 20 Elisabeth Baumann

Spezielle Gymnastik

W 1051 Wirbelsäulengymnastik – Basistraining für alle Altersgruppen Dienstag, 14. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 2 · 15 Abende · 30 UStd. · 45,00 Euro

Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, Verschleiß durch Alterungsprozesse sind nur einige Ursachen für Rückenprobleme. Das Basis-Rückentraining bietet einen Ausgleich zu den häufig einseitigen Belastungen des Alltags. Dieser Kurs empfiehlt sich für alle, die ihren Rücken sanft in Form bringen möchten und ganz besonders für ältere Personen.Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, leichte Turnschuhe, 2 Handtücher (1 groß) sowie Decke oder ISO-MatteDie Kurse ersetzen kein regelmäßiges Üben zu Hause oder gar einen Arztbesuch!Höchstteilnehmerzahl: 12 Heike Robinson

W 1052 Pilates 50 + Dienstag, 14. Februar · 16.45 – 18.15 Uhr VHS, Raum 2 · 15 Nachmittage · 30 UStd. · 45,00 Euro

Laut Pilates, dem Begründer der Pilates-Trainingsmethode, wird Ihr wahres Alter nicht in Jahren gemessen – wichtig ist, wie flexibel Ihre Wirbelsäule ist. In diesem Kurs richtet sich die sanfte Trainingsmethode an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 +.Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, leichte Turnschuhe, 1 großes Handtuch, 2 kleine Kissen sowie Decke oder ISO-MatteHöchstteilnehmerzahl: 12 Heike Robinson

Entspannung · Körpererfahrung

1061 Yoga für Körper, Geist und Seele A Dienstag, 14. Februar · 15.30 – 17.00 Uhr Realschule, Raum 202 · 15 Nachmittage · 30 UStd. · 45,00 Euro

Besinnung auf den eigenen Körper, bewusstes Atmen und gezielte Entspannung können uns helfen, die Belastungen des Alltags besser abzufangen. Auch wenn wir uns nicht für sportlich halten, können wir uns durch leichte, körpergerechte Übungen, Atem- und Entspannungstechniken stabilisieren – Ruhe und Ausgeglichenheit finden.So lösen wir körperliche und seelische Spannungen und werden konzentrationsfähiger. Zufriedenheit und Lebensqualität stellen sich ein.Wir brauchen eine Decke oder ISO-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung.Höchstteilnehmerzahl: 13 Andreas Thiede


47

1062 Yoga für Körper, Geist und Seele B Dienstag, 14. Februar · 17.00 – 18.30 Uhr Realschule, Raum 202 · 15 Nachmittage · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 1061Wir brauchen eine Decke oder ISO-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung.Höchstteilnehmerzahl: 13 Andreas Thiede

1063 Yoga für Körper, Geist und Seele C Dienstag, 14. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr Realschule, Raum 202 · 15 Abende · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 1061Wir brauchen eine Decke oder ISO-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung.Höchstteilnehmerzahl: 13 Andreas Thiede

1064 Yoga für Körper, Geist und Seele D Mittwoch, 15. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr DRK-Kindergarten „In der Kneife“, TH · 15 Abende · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 1061Wir brauchen eine Decke oder Iso-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung.In Kooperation mit dem DRK-Kindergarten „In der Kneife“Höchstteilnehmerzahl: 13 Andreas Thiede

1065 Yoga für Körper, Geist und Seele E Mittwoch, 15. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr DRK-Kindergarten „In der Kneife“, TH · 15 Abende · 30 UStd. · 45,00 Euro

siehe Kurs 1061Wir brauchen eine Decke oder Iso-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung.In Kooperation mit dem DRK-Kindergarten „In der Kneife“Höchstteilnehmerzahl: 13 Andreas Thiede

1066 Yoga auf dem StuhlMontag, 27. Februar · 15.30 – 16.30 Uhr VHS, Raum 2 · 9 Abende · 12 UStd. · 19,80 Euro

Yoga auf dem Stuhl wurde erst in den achtziger Jahren von Erika Hammerström entwickelt. Auch wenn Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind, müssen Sie nicht mehr auf Yoga verzichten. Sie können durch Bewegung die Durchblutung fördern, mehr Sauerstoff zu den Zellen bringen und so nach und nach die Beweglichkeit erhöhen und die Funktion des Gehirns verbessern. Die Übungen sind so abgewandelt, dass Sie sie, auch wenn Sie noch so ungelenkig sind, ohne Bedenken ausprobieren können. Wir beginnen mit Atemübungen. Dann folgen Übungen für die Füße und Beine, gefolgt von den Übungen für Hände, Arme und Rücken. Danach wird das Schulter- und Nackengebiet behandelt, ergänzend der Kopfbereich. Zum Abschluss folgt die Entspannung.Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, die nicht einengt.Höchstteilnehmerzahl: 12 Bärbel Löhr

1067 Lach-Yoga Die heilsame Kraft des LachensDonnerstag, 26. April · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 4 UStd. · 9,00 Euro

Hasya-Yoga (Yoga des Lachens) fördert die psychische und physische Gesundheit im Alltag und in Krisen. Lachen ist viel wichtiger, als man bisher dachte. Wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass positiv gestimmte Menschen eine um rund fünf Jahre höhere Lebenserwartung haben als ihre miesepetrigen Zeitgenossen.Warum lachen wir überhaupt? Was passiert in unserem Kopf, wenn wir lachen? Warum lässt Schmerz durch das Lachen nach? Was hat das Lachen mit dem Immunsystem zu tun? Wie unterstützt das Lachen die Arbeit der Verdauungsorgane und des Herz-Kreislauf-Systems? Leben Sie leichter, besser und gesünder mit der Entsäuerungsformel, die Sie in diesem Workshop kennen lernen. Lachen regt alle


48

Ausscheidungsorgane an! Erfahren sie die Lebenswichtigkeit zu entsäuern. Nie war dies so wichtig wie heute. Lagern Sie aus, was Ihr Körper eingelagert hat. Entgiften Sie sich! Stimmen Sie sich neu! Die Körperfunktion des Lachens ist kein unnötiger Witz, sondern ein göttliches Angebot für Ihre Gesunderhaltung. Lachen ist weit mehr als lustig sein. Erfahren Sie in diesem Workshop die ganze Bandbreite, welch ein Segen das Lachen für Körper, Seele und Geist ist. Erfahren Sie alles rund um das Entsäuern und vor allem, warum es für Sie so lebenswichtig ist.Höchstteilnehmerzahl: 12 Gabriele Ikinger-Büse

1068 Einführung in die FußreflexzonenmassageSamstag, 21. April · 10.00 – 17.00 Uhr Sonntag, 22. April 10.00 – 17.00 Uhr VHS, Raum 2 · 1 WE · 16 UStd. · 27,80 Euro

Suchen auch Sie eine Möglichkeit, nachhaltig Ihr Allgemeinbefinden zu verbessern? Die Fußreflexzonentherapie kann Ihnen dabei helfen. Sie geht davon aus, dass sich der ganze Körper am Fuß widerspiegelt und dass man über die betreffenden Reflexzonen vom Fuß aus auf gestörte Energieabläufe im Körper ordnend einwirken kann. Das Ergebnis ist eine Verbesserung der Organfunktionen und damit des Allgemeinbefindens. Der Dozent lässt seine eigenen langjährigen Erfahrungen einfließen und vermittelt somit ein realistisches Bild der Möglichkeiten und Grenzen dieses unverzichtbaren Naturheilverfahrens.Mitzubringen sind: Schreibzeug, farbige Stifte, Decke, Kissen, großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken.Höchstteilnehmerzahl: 12 Heinz-Theo Gremme

1069 Entdecken Sie die Heilkraft Ihrer Hände Mudras, Handreflexzonen, HandmassagenDonnerstag, 10. Mai · 18.30 – 21.30 Uhr VHS, Raum 6 · 1 Abend · 4 UStd. · 9,00 Euro

Viel Handbewegung, viel Gehirntraining? Ja! Je geschickter und beweglicher die Hände, umso differenzierter ist zumeist auch das Denken. Sie lernen in diesem Workshop spezifische Hand- und Fingerstellungen und deren positiven Effekt auf Ihre Gehirnfunktion kennen. Das Halten von Mudras, auch Finger-Yoga genannt, ist hilfreich bei Beschwerden in körperlicher, seelischer und geistiger Hinsicht. Atem- und Meditationsübungen gehören zu dieser Vermittlung des alten und weltweiten Wissens über die Heilkraft der Hände. Sie lernen Akupressur-Punkte und Hand-Reflexzonen kennen. Wenden Sie die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände an. Aktivieren Sie Energiebahnen und –punkte. Erfahren Sie von der Sprache der Hände. Handeln und entdecken auch Sie ihren heilsamen Nutzen. Die Heilkraft der Hände ist u.a. hilfreich bei Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und chronischen Schmerzzuständen, ebenso bei Stress mit all seinen Folgen, Kummer, Nervosität und Empfindlichkeitsstörungen des Alltags. Lassen Sie sich bereichern.Tanken Sie auf und lassen Sie Ihre Energien fließen. Lernen Sie Ihre individuellen Mudra-Anwendungen in entspannter Atmosphäre kennen.Höchstteilnehmerzahl: 12 Gabriele Ikinger-Büse

1070 Entspannung – aber wie und welche? Entspannungstechniken für jeden StresstypMontag, 13./20 Februar · 18.00 –19.45 Uhr Dienstag, 21. Februar 18.00 – 18.00 Uhr Realschule, Raum 006 · 7 Abende · 11 UStd. · 22,80 Euro

In diesem Kurs lernen Sie die drei Verhaltensebenen und deren Reaktionsmuster im Organismus kennen, auf die der Mensch bei Belastung reagiert. Auf dieser Grundlage reflektieren wir unsere eigenen Reaktionsmuster. Sie werden erkennen, dass wir auf der Verhaltensebene am besten entspannen können, auf der wir besonders sensibel reagieren und dass dies dann die anderen beiden Verhaltensebenen mit beeinflusst. Durch das Kennenlernen der drei Entspannungstechniken, „Reise durch den Körper“, „Autogenes Training“ und „Muskuläre Entspannung nach Jacobsen“, sollen Sie in diesem Kurs die für Sie richtige Entspannungsart finden.Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Iso-Matte, eine Decke, ein kleines Kopfkissen sowie etwas zu TrinkenHöchstteilnehmerzahl: 12 Gerd Remus


49

1071 Autogenes Training für Körper und Seele (Basiskurs) und KlangentspannungDienstag, 14. Februar · 20.15 – 21.45 Uhr VHS, Raum 2 · 7 Abende · 14 UStd. · 24,00 Euro

Familien- und Berufsalltag heute sind häufig geprägt von Spannung und Stress. Oft haben wir im Alltag nur selten die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und die nötige Entspannung zu finden.Wer seine persönliche Ruheinsel als ganzheitlichen Ausgleich zum Alltagsstress entdecken möchte, ist bei dem Kurs „Autogenes Training – Entspannung für Körper und Seele (Basiskurs) und Klangentspannung“ genau richtig. Das Autogene Training nach Prof. Dr. Schultz ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, die bei Stress, Schlafstörungen, Ängsten und psychosomatischen Erkrankungen vielseitig einsetzbar ist. Konzentrationsfähigkeit, Körperwahrnehmung und eigene Ressourcen werden gestärkt. Mit Hilfe autosuggestiver Formeln und entspannungsfördernder innerer Bilder wird ein angenehmer Zustand der inneren Ruhe und Selbstentspannung erreicht. Fantasiereisen sowie die wohltuenden Schwingungen von tibetischen Klangschalen werden einen zusätzlichen Beitrag zur Harmonisierung und ganzheitlichen Entspannung leisten.Gegen einen Unkostenbeitrag kann im Kurs ein Skript erworben werden.Bitte eigene Verpflegung, eine Decke, ein Kissen und warme rutschfeste Socken mitbringen.Übungsmatten können vor Ort kostenfrei zur Verfügung gestellt werden.Höchstteilnehmerzahl:12 Ariane Czeranna

1072 Rücken Qi GongDonnerstag, 16. Februar · 09.15 – 10.15 Uhr VHS, Raum 2 · 14 Vormittage · 19 UStd. · 29,60 Euro

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen.Die Hauptursachen von Rückenbeschwerden sind Bewegungsmangel, psychische Überlastung, einseitige Belastung und zunehmender Leistungsdruck. 24 authentische Rücken Qi Gong-Übungen aus dem med. Qi Gong werden Ihnen an 11 Vormittagen vorgestellt. Diese sollen Ihnen die Möglichkeit bieten, Beschwerden anzugehen bzw. vorzubeugen.Dieser Kurs richtet sich an:alle, die von Rückenschmerzen betroffen sind;alle, die einen entspannten Ausgleich zum Büroalltag suchen;alle, die ihren Rücken ganzheitlich und wirkungsvoll trainieren möchten;alle, die ihren Rücken entspannt und geschmeidig halten möchten.Bitte dicke Socken, bequeme Kleidung, eine Iso-Matte und 1 Decke mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12 Melanie Schielke

1073 Tài Chi Chuan - 10erForm (Yang-Stil) Donnerstag, 16. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 2· 12 Abende · 24 UStd. · 39,00 Euro

Tài Chi Chuan ist eine chinesische Kampfkunst. Die landläufige Übersetzung „Schattenboxen“ trifft nicht ganz den Kern des Tài Chi Chuan, da es sich hierbei nicht um eine reine Gymnastik oder Sportform handelt, die nur auf den körperlichen Aspekt abzielt. Vielmehr versteht sich Tài Chi Chuan als eine Bewegungsmeditation, in deren Zentrum das Üben von sogenannten Formen, klar umschriebenen Abläufen aufeinander folgender, meist fließend ineinander übergehender Bewegungen, steht.Tài Chi Chuan hat eine positive Wirkung auf unser Gesamtbefinden, da es im Verlaufe einer Einzelübung in ausgewogener Weise Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen beansprucht und dadurch ihre Flexibilität bewahrt. Diese Geschmeidigkeit der Muskeln fördert wiederum die Arbeit des Nervensystems. Im Allgemeinen wirkt die langsame, ruhige Art der Bewegung beim Tài Chi Chuan entspannend und baut so Überreiztheit, Nervosität und andere Stresserscheinungen ab.Tài Chi Chuan ist für alle Altersgruppen geeignet.Bitte dicke Socken, bequeme Kleidung, eine Iso-Matte und 1 Decke mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12 Melanie Schielke


50

1074 Klangschalen-MassageFreitag, 17. Februar · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 2 · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

Jeder hat die Kraft der Klänge schon am eigenen Körper erfahren. Partyrhythmen, Entspannungsmusik, sakrale Musik oder Kirchengeläut: der Körper reagiert auf jede Art der Klänge anders. Klangschalen wirken entspannend auf den Körper, Schwingungen harmonisieren die Psyche und können im Gewebe Mikromassagen bewirken. Zunächst werden in einem Vortrag die Grundlagen erläutert, im praktischen Teil kann man die Klangschalen und Zubehör ausprobieren. Die Klangmassage wird dann in Sequenzen an freiwilligen Teilnehmern durchgeführt. Die Massage findet am bekleideten Körper statt.Mitzubringen sind: dicke Socken, Decke oder ein großes HandtuchHöchstteilnehmerzahl: 12 Heike Klein

1075 AromatherapieFreitag, 02. März · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 2 · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

Entspannend, reinigend, wärmend, belebend, beruhigend… ätherische Öle haben vielfältige Wirkungen auf unseren Körper und unsere Seele. Besonders in der dunklen Jahreszeit können wir uns mit ätherischen Ölen etwas Gutes tun. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, die Wirkung der Aromaöle auf sich selbst zu beobachten. Sie erfahren, welch vielfältige Anwendungsmöglichkeiten es gibt und wie die Öle zu dosieren sind. Sie erhalten Informationen, wie Sie die Qualität der Öle erkennen können. Zusätzlich weise ich auch auf mögliche Gefahren bei der Anwendung der Öle hin.Es entstehen Materialkosten für Öle in Höhe von 2,00 Euro.Höchstteilnehmerzahl: 12 Heike Klein

1076 Zeit für michSamstag, 03. März · 10.00 – 14.15 Uhr VHS, Raum 2 · 1 Samstag · 5 UStd. · 10,00 Euro

Ein Einblick in verschiedene Verfahren (Progressive Muskelentspannung, Yoga, Klangschalenentspannung, Atementspannung, Meditation)Das Angebot an Entspannungs-Methoden ist groß. Um sein persönliches Entspannungsverfahren zu entdecken, muss man sich erst seinen Weg durch das vielfältige Angebot bahnen.Der Kurs „Zeit für mich“ richtet sich an Interessenten, die einen ganzheitlichen Ausgleich zum Alltagsstress suchen.Im Kurs werden Ihnen zahlreiche praktische und leicht erlernbare Übungen vorgestellt (u.a. aus den Bereichen Progress. Muskelentspannung, Yoga, Klangschalenentspannung, Atementspannung und Meditation), die Sie im Alltag als Quellen der inneren Kraft und Ruhe nutzen können.Lernen Sie Stress-Situationen leichter zu bewältigen und kehren Sie mit neuer Energie in den Alltag zurück.Neugierig geworden? Lassen Sie sich überraschen und schauen Sie einfach mal vorbei. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte eigene Verpflegung, eine Decke, ein Kissen und warme rutschfeste Socken mitbringen.Übungsmatten können vor Ort kostenfrei zur Verfügung gestellt werden.Höchstteilnehmerzahl: 12 Ariane Czeranna

1077 AyurvedaFreitag, 27. April · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 2 · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

Sie erfahren an diesem Abend, was Ayurveda ist und was alles dazu gehört. Es wird eine Doshaanalyse (evtl. in Partnerübungen) durchgeführt. Außerdem werden Massagearten zum passenden Doshatyp vorgestellt. Hierbei werden auch passende


51

Öle besprochen und ausprobiert. Abschließend erfolgt die Demonstration von Auszügen der Seidenhandschuh- und Ölmassagen.Bitte eine Decke und ein großes Handtuch mitbringen.Es entstehen Materialkosten in Höhe von 2,00 Euro.Höchstteilnehmerzahl: 12 Heike Klein

1078 Reiki – Das System der natürlichen Heilung nach Dr. Mikao UsuiFreitag, 11. Mai · 19.00 – 22.00 Uhr VHS, Raum 2 · 1 Abend · 4 UStd. · 10,00 Euro

Reiki ist ein japanisches Wort für die universelle Lebensenergie und gleichsam der Name für eine uralte japanische Entspannungs- und Heilmethode. Diese Methode geht davon aus, dass durch sanftes Auflegen der Hände eine heilsame Lebensenergie übertragen wird, die die natürliche Lebenskraft aktiviert und somit die Selbstheilungskräfte stärkt. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht - Sie können vollkommen entspannen und Stress abbauen. An diesem Abend wollen wir Reiki erspüren. So erfahren Sie, dass Reiki eine einfache und für jedermann erlernbare Heilmethode ist, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.Höchstteilnehmerzahl: 12 Heike Klein

Gesundheitsvorsorge · Prävention

1081 Gesund und fit durch Schüßler-SalzeDonnerstag, 08. März · 19.00 – 21.15 Uhr Realschule, Raum 102 · 4 Abende · 12 UStd. · 21,00 Euro

Die Mineralstoff-Therapie wurde von dem Arzt Dr. Wilhelm Schüßler im 19. Jahrhundert entwickelt. Er fand heraus, dass Krankheiten entstehen, wenn der Mineralstoffhaushalt in den Zellen gestört ist. Durch Zuführung homöopathisch verdünnter Mineralsalze kann das Gleichgewicht wieder hergestellt werden. Die Selbstheilungskräfte des Menschen werden durch die Schüßler-Salze aktiviert. In diesem Kurs werden alle 12 Mineralsalze vorgestellt, wie sie wirken und bei welchen akuten und chronischen Krankheiten sie angewendet werden können. Zudem wird die Antlitzanalyse vorgestellt, anhand derer ein möglicher Mineralstoffmangel festgestellt werden kann. Bitte ungeschminkt zum Kurs kommen und einen Handspiegel mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 12 Claudia Beer

1082 Alle Fakten rund um die gynäkologische KrebsvorsorgeMittwoch, 14. März · 19.00 – 21.15 Uhr VHS, Raum 5 · 1 Abend · 3 UStd. · 6,00 Euro

In dieser Veranstaltung werden die wichtigsten Aspekte der gynäkologischen Krebsvorsorge vermittelt. Zu Beginn wird als Grundlage der Aufbau der weiblichen Anatomie geklärt. Im weiteren Verlauf werden Sinn und Ablauf der gynäkologischen Krebsvorsorge und die daraus resultierenden Befunde erläutert (positive/negative Befunde, mikrobiologische Veränderungen etc.). Des Weiteren wird über einige zusätzliche Leistungen diskutiert, die jede Patientin bei einer gynäkologischen Vorsorge als Selbstzahler in Anspruch nehmen kann, sogenannte IGEL Leistungen. Es werden selbstverständlich auch sämtliche Fragen der Kursteilnehmer beantwortet.

Vanessa Falke, MTA

1083 Heilerde – ein altes und bewährtes NaturheilmittelDienstag, 20. März · 19.30 – 21.45 Uhr VHS, Raum 9 · 1 Abend · 3 UStd. · 8,00 Euro

Sodbrennen, Magenschleimhautentzündungen, Durchfall, Tennisarm, Gelenkbeschwerden, unreine Haut - all das und vieles mehr können Sie mit Heilerde, einem alten, aber wirksamen Naturheilverfahren behandeln. Wie, erfahren Sie in diesem Vortrag! Es besteht ausreichend Gelegenheit, Fragen an den Referenten zu stellen.

Heinz-Theo Gremme


52

1084 Entgiften mit KräuternMontag, 23. April · 19.00 – 21.15 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Abend · 3 UStd. · 7,50 Euro

Der Organismus verfügt über eine Reihe von Entgiftungsfunktionen, die Schad- und Abfallstoffe, Stoffwechselreste, Bakterientrümmer und vieles mehr aus dem Körper ausleiten.Kräuter unterstützen den Entgiftungsvorgang; die in ihnen enthaltenen Inhaltsstoffe machen Toxine ausleitungsfähig, reinigen das Blut, unterstützen Verstoffwechselung und Verdauung, regen die Durchblutung an und können gezielt sowohl zur Therapie als auch zur Prävention eingesetzt werden. Regelmäßige Entgiftungsmaßnahmen beugen chronischen Erkrankungen wie etwa Rheuma vor und mindern das Risiko für die sog. Alterskrankheiten Diabetes, Blutdruckregulationsstörungen, Demenz, M. Alzheimer.Der Vortrag bietet eine Einführung in den Umgang mit Kräutern, der sowohl für die Prävention von Erkrankungen in der täglichen Küche, als auch für die Begleitung von Entschlackungskuren wie etwa Heilfasten geeignet ist.

Dr. Eva Bartsch

1085 Diagnose NebenwirkungMontag, 30. April · 19.00 – 21.15 Uhr VHS, Raum 3 · 1 Abend · 3 UStd. · 7,50 Euro

Medikamente gehören zum Alltag dazu; sie garantieren unsere Leistungsfähigkeit und bestärken uns in dem Gefühl, mit allen anfallenden Problemen fertig werden zu können. Doch die Liste der Nebenwirkungen ist lang und vielfach erzeugen sie neue, sich verselbstständigende Krankheitsbilder.Anhand der Krankheitsbilder, die aufgrund von Nebenwirkungen entstehen, lassen sich die einzelnen Funktionseinheiten und Regelkreise des Organismus anschaulich darstellen. Am Beispiel ausgewählter Krankheitsgeschichten mit medikamentenbedingten Folgeschäden (Bluthochdruck, chron. Gastritis, Wirbelsäulenbeschwerden) werden alternative naturheilkundliche Therapieansätze vorgestellt.

Dr. Eva Bartsch

Körperpflege

1091 Gesichtsgymnastik – die gesunde Alternative zum LiftingDonnerstag, 22. & 29. März · 19.30 – 21.00 Uhr VHS, Raum 9 · 2 Abende · 4 UStd. · 9,00 Euro

Entmachten Sie die Schwerkraft und glätten Sie ungeliebte Mimikfalten. Die natürliche Alternative zum Lifting. Aktivieren Sie Kopf-, Gesichts- und Halsmuskeln und straffen Sie so Ihr Gesicht. Mit etwas Disziplin wird das Ergebnis Sie verblüffen.Supernebenwirkung: bessere Haltung, weniger Verspannung, Geld gespart. Gesünder leben, jünger aussehen, mit minimalem Aufwand!Bitte bequeme Kleidung, einen Handspiegel zum Aufstellen und Schreibzeug mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 15 Anne Kunkel

1092 Fettfalle 40Donnerstag, 19. April · 19.30 – 21.00 Uhr VHS, Raum 9 · 2 Abende · 4 UStd. · 9,00 Euro

Gehören Sie zu den Frauen, die vor dem Spiegel folgenden Stoßseufzer von sich geben: „Egal was ich esse – seit meinem Vierzigsten nehme ich wie von selbst zu…!“ Haben sich auf Ihrer Taille Fettpölsterchen niedergelassen und Ihre Energie lässt nach? Dann sollten Sie zu diesen Abenden kommen. Wir wollen die Ursachen dafür herausfinden und gezielt Ihren Fettstoffwechsel mit einem Ernährungs- und Bewegungsprogramm ankurbeln. Aber Vorsicht – Ihr Leben wird sich verändern.Bitte bequeme Kleidung, Schreibzeug und Mineralwasser mitbringen.Höchstteilnehmerzahl: 15 Anne Kunkel

äääääää Hauswirtschaft äääääää

5353

Hauswirtschaft

Hinweis für alle Kochkurse!Bei Nichtteilnahme ist die VHS rechtzeitig vorher zu benachrichtigen (ca. 1 Woche vor Kursbeginn). Bei sehr kurzfristiger Abmeldung kann die Umlage nicht erstattet werden!!!

1101 Westfälische KücheMontag, 12. März · 18.00 – 21.45 Uhr Realschule, Küche · 1 Abend · 5 UStd. · 17,00 Euro (inkl. Umlage)

Daheim schmeckt es am besten. Heimische Zutaten geben der Westfälischen Küche den Geschmack der Region wieder.Die Lebensmittelumlage von 7,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 14 Volker Franz

1102 Rendezvous am Herd für Paare und FreundeFreitag, 16. März, 20. April & 11. Mai · 18.00 – 21.45 Uhr Realschule, Küche · 3 Abende · 15 UStd. · 34,00 Euro (inkl. Umlage)

Wenn Sie und Ihre Partner / Freunde zum Kochen antreten, wird das ein vergnüglicher Abend. In lockerer Atmosphäre werden an drei Abenden raffiniert einfache und köstliche Gerichte zubereitet. Vorschläge werden gerne entgegengenommen.Die Lebensmittelumlage von 10,00 Euro für den ersten Kursabend ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Die Umlagen für die folgenden Kursabende werden direkt bei der Kursleiterin entrichtet.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 14 Monika Reuter

1103 Ein italienisches OstermenüMontag, 19. März · 18.00 – 21.45 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Küche · 1 Abend · 5 UStd. · 25,50 Euro (inkl. Umlage)

Ostern - auf Italienisch „Pasqua“ genannt - ist eine Schlemmerzeit nach der Fastenzeit. Es wird sowohl die Auferstehung Jesus als auch die Wiedergeburt des Frühlings gefeiert. Diese Feierlichkeiten dauern eine Woche und die Ostertage sind der Höhepunkt, der von den Italienern mit einem Festessen begangen wird. Die Tafel ist üppig geschmückt mit vielen Köstlichkeiten: vor allem Brot-, Gemüse-, Lamm- und Süßspeisengerichte sind die wichtigsten Speisen, die zu Ostern zubereitet werden. Wir werden einige dieser Spezialitäten aus verschiedenen Regionen Italiens zubereiten. Da die Zubereitung eines Menüs sehr zeitaufwändig ist, werden einige Speisen von mir etwas vorbereitet, so dass wir mehr Zeit zum Genießen haben. In diesem Sinne „Buon Appetito“! Ich freue mich, mit Ihnen zu kochen. Ihr Tonio AbbruzziDie Lebensmittelumlage von 15,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 14 Tonio Abbruzzi, Gastro-Enologe

1104 Von der Hand in den Mund: FingerfoodMittwoch, 21. März · 18.00 – 21.45 Uhr Realschule, Küche · 1 Abend · 5 UStd. · 20,00 Euro (inkl. Umlage)

Die kleinen Köstlichkeiten wie gefüllte Tortillawraps, Mini Röstis mit Räucherlachs & Creme fraiche, herzhaft gefüllte Hörnchen, frische Früchte am Spieß in weißer & dunkler Schokolade und viele andere leckere Sachen - sie sind schnell zubereitet und vor allem unwiderstehlich.Fingerfood liegt voll im Trend!Die Lebensmittelumlage von 10,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 14 Monika Reuter

54


1105 Eine kulinarische Rundreise durch die Regionen ChinasSonntag, 25. März · 14.00 – 20.00 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Küche · 1 Sonntag · 8 UStd. · 23,00 Euro (inkl. Umlage)

Die chinesische Küche gilt als raffiniert und phantasievoll und ist Ausdruck von Tradition und Lebensart. So groß und vielfältig wie das Land ist auch die Küche. Daher ist es unmöglich, von einer typisch chinesischen Küche zu sprechen. Vielmehr gibt es unterschiedliche Regionalküchen, die von kulturellen, aber auch klimatischen Einflüssen der Regionen geprägt sind. So entstand eine kreative und phantasievolle Küche, die mit wenigen Grundzutaten auskommt und ihre Raffinesse durch Kräuter und Gewürze erhält. Machen Sie mit mir einen kulinarischen Streifzug und lernen die wunderbare Geschmacksvielfalt der chinesischen Küche kennen.Die Lebensmittelumlage von 8,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 12 Shanling Yu

1106 Aufläufe, Gratins und ÜberbackenesMontag, 26. März · 18.00 – 21.45 Uhr Realschule, Küche · 1 Abend · 5 UStd. · 19,00 Euro (inkl. Umlage)

Verführerische Aufläufe, cremige Gratins, die einfach zubereitet und rasch im Ofen sind, stehen in diesem Kurs auf der Speisekarte. Deftig, pikant, raffiniert, süß, vegetarisch, für jeden Geschmack ist etwas dabei!Die Lebensmittelumlage von 9,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.

Höchstteilnehmerzahl: 14 Monika Reuter

1107 Hackfleisch – gut, günstig und leckerMontag, 16. April · 18.00– 21.45 Uhr Realschule, Küche · 1 Abend · 5 UStd. · 18,00 Euro (inkl. Umlage)

Hackfleisch bietet mehr als nur Frikadellen. Die Gerichte sind schnell zubereitet und eine Bereicherung auf jedem Speisezettel. Lassen Sie sich überraschen!Die Lebensmittelumlage von 8,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.

Höchstteilnehmerzahl: 14 Monika Reuter

1108 Kochen wie die alten RömerFreitag, 27. April · 18.00 – 21.45 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Küche · 1 Abend · 5 UStd. · 21,50 Euro (inkl. Umlage)

Lukullische Genüsse wie bei den alten Römern verspricht dieser außergewöhnliche Kochkurs. Unter der Leitung der Archäologin Dr. Annette Böhm veranstalten wir ein römisches Festessen nach 2000 Jahre alten Originalrezepten. Die Anleitungen stammen von den römischen Experten Apicius, Cato und Columella aus der Zeit vom 2. Jh.v.Chr. bis zum ersten Jh.n.Chr. Diese recht unterschiedlichen Autoren haben ein breites Spektrum von Kochrezepten überliefert, von der rustikalen Bauernküche bis hin zu den verfeinerten Gerichten der gehobenen Tafel. Aus diesem reichen Fundus hat Ihre Kursleiterin Ihnen ein abwechslungsreiches Menü aus frischen, jahreszeitengerechten Zutaten zusammengestellt.Die antike Küche kommt völlig ohne künstliche Zusätze und mit äußerst wenig Salz aus und passt daher hervorragend in einen gesundheitsbewussten Speiseplan. Andererseits verwendeten die Römer sehr gern aromatische Gewürze und frische Kräuter. Im Verlauf des geselligen Abends lernen Sie so manches fremdartige oder vergessene Gewürz kennen und erfahren auf unterhaltsame Weise Kurioses und Wissenswertes über Lebensart und Tafelluxus der Römer.Die Lebensmittelumlage von 10,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 14 Dr. Annette Böhm

55


1109 Spargel und ErdbeerenMontag, 07. Mai · 18.30 – 21.30 Uhr Realschule, Küche · 1 Abend · 4 UStd. · 17,60 Euro (inkl. Umlage)

Frühling und Sommer sind Erdbeer- und Spargelzeiten. Die Verarbeitungspalette ist groß und vielseitig.Die Lebensmittelumlage von 9,00 Euro für den ersten Kursabend ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.

Höchstteilnehmerzahl: 14 Volker Franz

1110 Feine SommerdessertsMittwoch,16. Mai · 18.00 – 21.45 Uhr Realschule, Küche · 1 Abend · 5 UStd. · 18,00 Euro (inkl. Umlage)

Ein Dessert als krönender Abschluss eines Menüs führt alle noch einmal in Versuchung. Das Schönste ist, dass sich diese Desserts einfach und mit wenig Aufwand zaubern lassen. Sie sind schnell zubereitet und Ihre Gäste werden begeistert sein.Die Lebensmittelumlage von 8,00 Euro für den ersten Kursabend ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 14 Monika Reuter

1111 Ein festliches chinesisches MenüSonntag, 03. Juni · 14.00 – 20.00 Uhr Friedrich-Fröbel-Schule, Küche · 1 Sonntag · 8 UStd. · 23,00 Euro (inkl. Umlage)

Die chinesische Küche ist tief mit der mehrere Jahrtausende alten chinesischen Kultur verwurzelt. Entgegen der bei vielen Europäern dominierenden Ansicht, dass die Chinesen eine einheitliche Nahrungstradition hätten, ist die Küche Chinas äußerst vielfältig. Regionale und kulturelle Einflüsse des riesigen „Reiches der Mitte“ haben die Esskultur unterschiedlich ausgeprägt. Doch in ganz China versammelt sich an den traditionellen Festtagen – etwa dem Frühlingsfest, dem Laternenfest oder dem Drachenbootfest – die Familie und nimmt gemeinsam ein Festtagsessen ein. Das bei uns wohl bekannteste chinesische Festessen ist die Peking-Ente. In diesem Kochkurs werden nach Originalrezepten festliche chinesische Speisen vorgestellt und gemeinsam zubereitet.Die Lebensmittelumlage von 8,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Vorratsbehälter und eine Schürze mit.Höchstteilnehmerzahl: 12 Shanling Yu

S p r a c h e n

5656

Sprachen

Ziel der Fremdsprachenkurse an der VHS ist, Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln, die es erlauben, sich im Ausland in alltäglichen Situationen verständigen und behaupten zu können, wie z.B. beim Einkauf und bei Erkundigungen, aber auch bei Kontaktaufnahme, Informations- und Meinungsaustausch und vielem mehr. Sie lernen Sprechen, Hören und Verstehen, Lesen und Schreiben, wobei vor allen Dingen Wert auf die Sprechfertigkeit gelegt wird.BaukastensystemAlle Sprachkurse laufen prinzipiell langfristig über mehrere Semester und sind als Baukastensysteme angelegt, d.h., Sie können Ihren Vorkenntnissen entsprechend jederzeit einsteigen oder auch die Lernintensität mit Ihren zeitlichen Vorstellungen und Möglichkeiten abstimmen. Eine falsche Selbsteinstufung bedeutet aber Enttäuschung, stört die anderen Teilnehmer und kostet Ihre Zeit und Ihr Geld. Wenn Sie also bereits Vorkenntnisse besitzen und Ihre Sprachkenntnisse vervollständigen oder Gelerntes wieder auffrischen wollen, aber nicht wissen, welcher Stufe Ihr Kenntnisstand entspricht, so empfehlen wir Ihnen ein Beratungsgespräch mit dem zuständigen Fachbereichsleiter (W. Alfs, Tel: 987 114).LerntempoUm gerade den Teilnehmern, die noch nie eine Fremdsprache gelernt haben oder aber aus Altersgründen und/oder beruflichen Belastungen glauben, dem „normalen” Lerntempo nicht gewachsen zu sein, entgegenzukommen, ist das Lerntempo in den Sprachkursen besonders auf die Probleme dieser Teilnehmergruppe abgestimmt.

AnmeldeverfahrenDie Anmeldung für alle Sprachkurse erfolgt, abweichend von der sonst üblichen Praxis, nach folgendem Verfahren: Neueinsteiger, d.h. Teilnehmer, die im vergangenen Semester keinen Sprachkurs besucht haben oder Teilnehmer, die nicht in ihrem Fortsetzungskurs weitermachen wollen, sollten die Möglichkeit zu einem vorherigen Beratungsgespräch mit dem zuständigen Fachbereichsleiter nutzen; die Anmeldung für alle Sprachkurse ist daher bereits ab sofort möglich.Die Europäischen SprachzertifikateDie Europäischen Sprachenzertifikate sind ein System von Sprachprüfungen, die sich am Referenzrahmen des Europarates für das Sprachenlernen orientieren. Auf verschiedenen Niveaustufen werden unterschiedliche Fertigkeiten in den jeweiligen Zielsprachen geprüft.Die Prüfungen werden auf der Basis zentraler Aufgabenstellungen nach veröffentlichten Kriterien erstellt, europaweit nach einheitlichen Durchführungsbestimmungen organisiert und nach identischen Bewertungsrichtlinien zentral ausgewertet.Zentrale Prüferschulungen, verbindlich für alle Partner, garantieren objektive Bewertungen.Niveaustufenbeschreibungen Stufe A 1Auf diesem Niveau zeigen Sie, dass Sie fähig sind, sich in der jeweiligen Sprache schriftlich und mündlich in einfachen und vertrauten Situationen im Alltag verständigen zu können, wenn sehr deutlich und langsam gesprochen und Ihnen geholfen wird. Sie verstehen kurze einfache Anweisungen und einfache Sätze. Gleichfalls sind Sie in der Lage, kurze Texte zu schreiben und einfache Formulare auszufüllen.

Stufe A 2Auf diesem Niveau zeigen Sie, dass Sie fähig sind, sich in der jeweiligen Sprache schriftlich und mündlich in einfachen, routinemäßigen Situationen im Alltag und im Beruf sprachlich zu verständigen. Sie verstehen alltägliche Gespräche im engeren privaten und im beruflichen Umfeld bei vertrauten Themen und Tätigkeiten und verstehen das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Durchsagen. Gleichfalls sind Sie in der Lage, kleine einfache Alltagstexte zu verstehen und kurze Notizen oder Mitteilungen oder einen einfachen persönlichen Brief zu schreiben.

S p r a c h e n

57

Stufe B 1Auf diesem Niveau zeigen Sie, dass Sie fähig sind, sich in der jeweiligen Sprache schriftlich und mündlich in allen wichtigen Situationen im Alltag und im Beruf sprachlich zu behaupten. Sie verstehen alltägliche Gespräche im privaten und im beruflichen Umfeld und können sich daran beteiligen. Gleichfalls sind Sie in der Lage, eine Vielzahl von Texten zu verstehen und sich schriftlich dazu zu äußern.

Stufe B 2 Auf diesem Niveau zeigen Sie, dass Sie fähig sind, sich in der jeweiligen Sprache spontan und fließend sowohl schriftlich und mündlich in allen Situationen im Alltag und im Beruf sprachlich zu behaupten. Sie verstehen umfassende Gespräche im privaten und im beruflichen Umfeld und können sich daran aktiv beteiligen und Stellung beziehen. Gleichfalls sind Sie in der Lage, klare, detaillierte Texte über eine Vielzahl von Themen aus Ihren Interessengebieten zu schreiben und in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiederzugeben oder Gedankengänge auszuführen und dabei Argumente und Gegenargumente abzuwägen. Durch eine Prüfung der entsprechenden Niveaustufe können die Kenntnisse nachgewiesen und durch ein Zertifikat bestätigt werden.

1201 Try it again – „Versuch’s noch mal mit Englisch“ Englisch für Wiedereinsteiger I (Refresher 1) Stufe A 2Dienstag, 14. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 5 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Sie haben vor Jahren Englisch gelernt (in der Schule, bei der VHS etc.) und nun anscheinend alles vergessen? In der Schulzeit hat Ihnen „Englisch“ (aus welchen Gründen auch immer) nicht gelegen und Ihre Kenntnisse sind lückenhaft? Wenn Sie jetzt wieder „Lust auf Englisch“ haben, sollten Sie es mit diesem Kurs noch einmal versuchen. „Try it again...“ ist ein Angebot zum Auffrischen verschütteter oder lückenhafter Vorkenntnisse. In motivierender Unterrichtsatmosphäre und methodisch abwechslungsreich angeleitet werden Sie erfahren, dass es auch für Sie wieder möglich ist, Englisch zu lernen und zu sprechen.Voraussetzungen: Vorkenntnisse (lückenhaft oder länger zurückliegend) aus ca. 4 – 5 Jahren Schulenglisch; Interessenten/innen wird ggf. ein Einstufungstest empfohlen.Lehrbuch: English Elements Refresher A2, ISBN 978-3-19-202732-1, ab Lektion 1Höchstteilnehmerzahl: 15 Amber Ebert

W 1202 Try it again – „Versuch’s noch mal mit Englisch“ Englisch für Wiedereinsteiger III (Refresher 3) Stufe A 2Donnerstag, 16. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 5 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Try it again“ (Refresher 2) aus dem Herbstsemester 2011. Voraussetzungen: Vorkenntnisse (lückenhaft oder länger zurückliegend) aus ca. 5 – 6 Jahren Schulenglisch; Interessenten/innen wird ggf. ein Einstufungstest empfohlen.Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.Lehrbuch: English Elements Refresher A2, ISBN 978-3-19-202732-1, ab Lektion 6Höchstteilnehmerzahl: 15 Amber Ebert

W 1203 Englisch mit Muße XXII – Stufe A 2 Dienstag, 14. Februar · 10.00 – 11.30 Uhr VHS, Raum 8 · 15 Vormittage · 30 UStd. · 48,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Englisch mit Muße XXI“ aus dem Herbstsemester 2011.Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.Lehrbuch: English Elements, Band 3, ab Lektion 10 (ISBN: 978-3-19-202496-2)Höchstteilnehmerzahl: 15 Erika Müller

S p r a c h e n

58

W 1204 Englisch II für Anfänger Montag, 13. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 5 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen der englischen Sprache.Lehrbuch: English Elements, Basic Course, ab Lektion 4/5 (ISBN 978-3-19-202493-1)Höchstteilnehmerzahl: 15 Nadine Köster

W 1205 Englisch VII – Stufe A 2 – für Teilnehmer mit VorkenntnissenMontag, 13. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 5 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Fortsetzung des Kurses Englisch VI aus dem Herbstsemester 2011.Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.Lehrbuch: English Elements Band 2 (ISBN 978-3-19-202495-5), ab Lektion 4/5Höchstteilnehmerzahl: 15 Nadine Köster

W 1206 Englisch VIII – Stufe A 2Dienstag, 14. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 5 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Fortsetzung des Kurses Englisch VII aus dem Herbstsemester 2011. Für Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen.Lehrbuch: English Elements Band 2 (ISBN 978-3-19-202495-5)Höchstteilnehmerzahl: 15 Amber Ebert

W 1207 Englisch Konversation: Englisch für Fortgeschrittene – Stufe B1Mittwoch, 15. Februar · 10.00 – 11.30 Uhr VHS, Raum 8 · 15 Vormittage · 30 UStd. · 48,00 Euro

Schwerpunkte: Sprechfertigkeit, Hör- und Leseverständnis. Arbeitstexte aus Literatur und Zeitungen werden gestellt. Termine werden gemeinsam besprochen.Höchstteilnehmerzahl: 15 Hella Trawny

W 1208 Let’s get talking – Conversation and more III…. Stufe B 1/B 2Donnerstag, 16. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 8 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Fortsetzung des Kurses aus dem Herbstsemester 2011. Für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen. Ziel des Kurses ist es, mit ausgesuchten Themen, Texten und entsprechenden Sprechanlässen die erworbenen Kenntnisse anzuwenden, zu erweitern oder zu vertiefen. Bei Bedarf werden auch ausgewählte Fragen, z.B. der Grammatik, wiederholt.Lehrbuch: First Choice B2 (ISBN 978-3-464-20514-3)Höchstteilnehmerzahl: 15 Herbert Fischer

1221 Französisch I – Stufe A1Dienstag, 14. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 4 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.Lehrbuch: Voyages 1, Bd. 1, ab Lektion 1 (ISBN: 3-12-529111-9)Höchstteilnehmerzahl: 15 Elisabeth Kreutz

W 1222 Französisch VII – Stufe A 1Dienstag, 14. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 4 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen.Lehrbuch: Voyages 1, Bd. 1, ab Lektion 8 (ISBN: 3-12-529111-9)Höchstteilnehmerzahl: 15 Elisabeth Kreutz

S p r a c h e n

59

W 1223 Französisch für Fortgeschrittene – B1/B2Montag, 13. Februar · 20.00 – 21.30 Uhr VHS, Raum 4 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Konversation über Themen aus dem Buch Edito (Niveau B2). Komplexe Grammatikregeln. Lektüre „Inspecteur Cliquot ermittelt“.Höchstteilnehmerzahl: 15 Dominique Berger

1231 Spanisch I – Stufe A1Donnerstag, 16. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 4 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse.Lehrbuch+Arbeitsbuch: Mirada Aktuell, Bd. I, ab Lektion 1 (ISBN: 978-3-19-004218-0)Höchstteilnehmerzahl: 15 Maria Teresa Kröger

W 1232 Spanisch II – Stufe A1Freitag, 17. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 4 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Spanisch I“ aus dem Herbstsemester 2011.Für Anfänger/-innen mit sehr geringen Vorkenntnissen.Lehrbuch+Arbeitsbuch: Mirada Aktuell, Bd. I, ab Lektion 4 (ISBN: 978-3-19-004218-0)Höchstteilnehmerzahl: 15 Maria Teresa Kröger

W 1233 Spanisch III – Stufe A1Mittwoch, 15. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 4 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Spanisch II“ aus dem Herbstsemester 2011.Für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen.Lehrbuch+Arbeitsbuch: Mirada Aktuell, Bd. I, ab Lektion 8 (ISBN: 978-3-19-004218-0)Höchstteilnehmerzahl: 15 Maria Teresa Kröger

W 1234 Spanisch V – Stufe A1Dienstag, 14. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 8 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Spanisch IV“ aus dem Herbstsemester 2011.Für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen.Lehr+Arbeitsbuch: Mirada Aktuell, Bd. I, ab Lektion 12 (ISBN: 978-3-19-004218-0)Höchstteilnehmerzahl: 15 Maria Teresa Kröger

W 1235 Spanisch IX – Stufe A 2Donnerstag, 16. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 3 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Spanisch VIII“ aus dem Herbstsemester 2011.Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.Lehrbuch: Bien Mirado (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004144-2), ab Lektion 4Höchstteilnehmerzahl: 15 Gregoria Brito Alayon

W 1236 Spanisch XXII - für Fortgeschrittene – Stufe B1Dienstag, 14. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 3 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Spanisch XXI“ aus dem Herbstsemester 2011.Seguzmos Trabajando la Gramatica conversando. Textos de „die Welt auf Spanisch“ (Ecos).Geplantes Lehrmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben.Höchstteilnehmerzahl: 15 Gregoria Brito Alayon

S p r a c h e n

60

KOOP Italienisch I – Stufe A 1Dienstag, 14. Februar · 20.15 – 21.45 Uhr Städtische Realschule, Wiesenstr. 12 · 14 Abende · 28 UStd. · 42,00 Euro

Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse.Lehrbuch: Allegro A1, Klett-Verlag, Best.-Nr.: 978-3-12-525580-7Höchstteilnehmerzahl: 15 N.N.

W 1242 Italienisch II – Stufe A 1Mittwoch, 15. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 8 · 15 Abende · 30 UStd. · 48,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Italienisch I“ aus dem Herbstsemester 2011.Neue Teilnehmer /-innen mit entsprechenden (geringen) Vorkenntnissen sind willkommen.Lehrbuch: Buongiorno, Neu, Bd. I, ab Lektion 6 (ISBN: 978-3-12-525496-1)Höchstteilnehmerzahl: 15 Gigliola Pecl

W 1243 Italienisch VIII – Stufe A 1 /A 2Dienstag, 14. Februar · 18.15 – 19.45 Uhr VHS, Raum 4 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Fortsetzung des Kurses „Italienisch VII“ aus dem Herbstsemester 2011, zusätzlich wird eine Lektüre gelesen.Neue Teilnehmer/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.Neues Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekanntgegeben.Höchstteilnehmerzahl: 15 Melanie Heinz

1244 Italienisch für die ReiseFreitag, 01. Juni · 18.00 – 21.00 Uhr Samstag & Sonntag, 02./03. Juni · 10.00 – 13.30 und 14.00 – 15.30 Uhr VHS, Raum 4 · 1 WE · 16 UStd. · 35,00 Euro

Dieses Angebot ist für alle gedacht, die eine Reise nach Italien planen und sich dort auch sprachlich zurechtfinden möchten, auch wenn sie jetzt noch keine oder nur sehr geringe Italienischkenntnisse haben. Ziel dieses Kurses ist nicht das Erlernen der italienischen Sprache mit allen Feinheiten, sondern die Beherrschung einiger wichtiger, wiederkehrender und leicht einsetzbarer Sprachmuster. Sie ermöglichen eine funktionierende Kommunikation in den typischen „touristischen“ Situationen, die während einer Reise auftreten können (z. B. am Flughafen oder auf dem Bahnhof, im Hotel/Restaurant, auf der Straße / der Suche nach einem Weg, in Notfällen etc.). Aussprache und praxisgerechte Verwendung der Sprachmuster stehen im Vordergrund des Unterrichtes.Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen Kenntnissen.Höchstteilnehmerzahl: 15 Gigliola Pecl

1251 Niederländisch IMontag, 13. Februar · 18.30 – 20.00 Uhr VHS, Raum 8 · 14 Abende · 28 UStd. · 45,00 Euro

Für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse.Höchstteilnehmerzahl: 15 Anne-Marie Dekkers

S p r a c h e n

61

1281 NEU: Integrationskurs – Deutsch als Zweitsprache I – Modul 1,2,3Montag, 13. Februar · 08.30 – 11.45 Uhr Dienstag, 14. Februar · 08.30 – 11.45 Uhr Mittwoch, 15. Februar · 08.30 – 11.45 Uhr Donnerstag, 16. Februar · 08.30 – 11.45 Uhr Freitag, 17. Februar · 08.30 – 11.45 Uhr VHS, Raum 4 · 70 Vormittage · 280 UStd. – auf Antrag gebührenfrei, ansonsten 100,00 Euro je Modul (100 UStd.) für Teilzahler

Seit dem 01.01.2005 gilt in der Bundesrepublik das neue Zuwanderungsgesetz, in dessen Folge neu eingereiste Ausländer/-innen, Aussiedler/-innen und ebenfalls bereits hier lebende Ausländer/-innen eine Berechtigung und ggf. eine Verpflichtung zur sprachlichen Integration erhalten (Integrationskurs). In bestimmten Fällen können auch deutsche Staatsbürger ohne ausreichende Sprachkenntnisse eine Zulassung beantragen. Die VHS der Stadt Oer-Erkenschwick bietet im Frühjahrssemester 2012 erneut einen neuen Integrationskurs (Grundmodul 1) an.Integrationskurse bestehen in der Regel aus einem Sprachkurs (600 UStd.) und einem Orientierungskurs (45 UStd.). Daneben sind besondere Varianten für spezielle Zielgruppen möglich.Die Integrationskurse werden mit der Prüfung „Deutsch Test für Zuwanderer (DTZ)“ und dem Test zum Orientierungskurs abgeschlossen. Der Nachweis über die erfolgreiche Absolvierung dieser Prüfungen ist in der Regel Voraussetzung für eine Niederlassungserlaubnis oder den Erwerb der deutschen Staatsbürgerschaft.Integrationskurse sind für Empfänger von Sozialleistungen bzw. Bezieher von geringen Einkommen (Härtefälle) kostenfrei. Für die übrigen Anspruchsberechtigten betragen die Kosten 1,00 Euro pro UStd. (100,00 Euro je Modul).Nähere Informationen zu Anspruchsvoraussetzungen, Beantragung und ggf. Einstufung erteilt der zuständige Mitarbeiter der VHS.Lehrbuch: Berliner Platz Höchstteilnehmerzahl: 20 Angelika Garvert, Vija Trusele-Huhn,

1282 Integrationskurs – Deutsch als Zweitsprache II – Modul 3,4,5,6Montag, 09. Januar · 08.30 – 11.45 Uhr Dienstag, 10. Januar · 08.30 – 11.45 Uhr Donnerstag, 12. Januar · 08.30 – 11.45 Uhr Freitag, 13. Januar · 08.30 – 11.45 Uhr VHS, Raum 5 · 90 Vormittage · 360 UStd. – auf Antrag gebührenfrei, ansonsten 100,00 Euro je Modul (100 UStd.) für Teilzahler

Fortsetzung aus dem Herbstsemester 2011.Lehrbuch: Berliner Platz Höchstteilnehmerzahl: 20 Katarzyna Krzyminska

1283 Integrationskurs – Deutsch als Zweitsprache I Modul 1bei Bedarf geplant ab 21. MaiVHS, Raum 6 · 25 Vormittage · 100 UStd. – auf Antrag gebührenfrei, ansonsten 100,00 Euro je Modul (100 UStd.) für Teilzahler

Lehrbuch: Berliner PlatzHöchstteilnehmerzahl: 20 N.N.

W 1284 Deutsch als Fremdsprache – Stufe B 1 (Konversations- und Vertiefungskurs) Dienstag und Freitag, 14. Februar · 08.30 – 10.00 Uhr VHS, Raum 3 · 30 Vormittage · 60 UStd. · 5,00 Euro

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die beispielsweise durch den Besuch eines Integrationskurses Grundkenntnisse der deutschen Sprache erworben haben. Viele haben noch den Wunsch mehr zu lernen. Vor allem sollen in diesem Kurs Hemmungen beim Sprechen verringert werden (beispielsweise durch das Nachspielen von Alltagssituationen). Aber auch Übungen zur deutschen Grammatik sollen mehr Sicherheit im Sprachgebrauch geben.Höchstteilnehmerzahl: 20 Angelika Garvert

S p r a c h e n

62

W 1290 Lesen und Schreiben für ErwachseneDienstag und Donnerstag, 21. Februar · 16.30 – 18.00 Uhr Ort auf Anfrage· 30 Nachmittage · 60 UStd. · 36,00 Euro

Dieser Kurs richtet sich an deutschsprachige Erwachsene, die nicht oder nicht ausreichend lesen und schreiben können. Hier haben Betroffene die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung und in entspannter Atmosphäre das Lesen und Schreiben von Grund auf zu erlernen.Man schätzt, dass es in Deutschland 4 Millionen Analphabeten gibt. Die Ursachen sind vielfältig - sie liegen in gestörten Familienverhältnissen, der Schule, die diese Probleme nicht auffangen kann und einer Gesellschaft, die immer höhere Anforderungen an Lese- und Schreibfähigkeiten stellt. Die Folgen sind gravierend: Betroffene haben Probleme bei der Bewältigung des Alltags und können meist nicht ins Berufsleben integriert werden.Bitte informieren Sie mögliche Interessenten über dieses Kursangebot!Dieser Kurs wird in Kooperation mit den Volkshochschulen Waltrop und Oer-Erkenschwick durchgeführt.Weitere Auskunft und vertrauliche Beratung bei:Annette Willsch, VHS Datteln, Telefon (02363) 107-356, Clemens Schmale, VHS Waltrop, Telefon (02309) 9626-14, Willi Alfs, VHS Oer-Erkenschwick, Telefon (02368) 987-114.Höchstteilnehmerzahl: 20 Bettina Rabat, Brigitte Sawall

63

Koop-Angebote der VHS Datteln

Kochen zum Valentinstag(Kurs 6913)Monika ReuterHauptschule Hachhausen, Westring 7Dienstag, 14.02.2012, 18:00 - 21:45 Uhr1 Tag, 5 Ustd., 43,- EURinkl. 30,-- EUR Umlage pro Pärchen

Gute Laune ist kein Zufall:wie man Stimmungen kontrolliert und steuert - bei sich und anderen(Kurs 2114)VHS, Kolpingstr. 1, Raum 209Samstag, 17.03.2012, 09:30 - 16:30 UhrSamstag, 24.03.2012, 09:30 - 15:30 Uhr2 Tage, 15 Ustd., 42,- EUR

Endlich einen klaren Kopf!Einfache Selbstorganisation mit GTD(Kurs 2116)Carsten BornemannVHS, Kolpingstr. 1, Raum 209Samstag, 25.02.2012, 09:30 - 17:00 Uhr1 Tag, 10 Ustd., 29,- EUR

Small Talk - 1 x 1 der Kontaktaufnahme(Kurs 2115)N.N.Comenius-Gymnasium, Südring 150, MusiksaalSamstag, 12.05.2012, 09:00 - 17:30 Uhr1 Tag, 10 Ustd., 28,- EUR

Selbstcoaching mit NLP:„Manipuliere dich selbst, bevor es ein anderer tut“(Kurs 2301)Christine AlthoffVHS, Kolpingstr. 1, Raum 209Freitag, 30.03.2012, 17:00 - 22:00 UhrSamstag, 31.03.2012, 10:00 - 19:00 Uhr2 Tage, 15 Ustd., 43,- EUR

64

Koop-Angebote der VHS Waltrop

Fit für den Wiedereinstieg! Lehrgang zur Rückkehr in den Beruf21.02.- 12.02. 2012, jeweils von 8.15 – 12.30 Uhr, (ca. 218 Unterrichtsstunden)Gebühren: 980 Euro mit Bildungsscheck / Bildungsprämie ist eine Reduzierung um 50% möglich.Kostenübernahme durch die Agentur für Arbeit / Vest. Arbeit ist möglich. Kursinhalt: Persönliche Profilerstellung - Grundlagen der EDV - PC-Tastschreiben - Textverarbeitung und Tabellenkalkulation - Bewerbungsstrategien und Selbstvermarktung

Fit fürs Büro - Bildungsurlaub02.04.-05.04.2012, jeweils von 08.30 - 13.30 UhrGebühr: 123,00 EUR inkl. Teilnahmebescheinigung und Kaffee/TeeDozent: Andreas KirchnerHaus der VHSKurs-Nr. 5192

Grundausbildung zum Stress- und Konfliktberater - 4-tägiger Bildungsurlaub in den Osterferien 201202.04.- 05.04.2012, jeweils von 09.30 - 15.30 UhrGebühr: 153,00 EUR inkl. Teilnahmebescheinigung und Kaffee/TeeHaus der VHSDozentin: Katja Dittmar

PC und Bike -Digitale Fotografie, Bildbearbeitung, GPS-Navigation und mehrBildungsurlaub10.04.-13.04.2012jeweils von 08.45 - 16.30 UhrGebühr: 217,00 EUR inkl. Teilnahmebescheinigung, Getränke, Obst und frisches Gemüse

Leipzig im Sommer - 3-tägige Busreise17.08.-19.08.2012Reisepreis: 299,00 EUREZ-Zuschlag: 30,00,00 EUR

Dresden – Görlitz – Breslau - 4-tägige Busreise mit Besuch des Bachfestivals13.09.-16.09.2012Reisepreis: 465,00 EUREZ-Zuschlag: 54,00 EUR

In Verbindung mit Lupe-Reisen, Troisdorf:Phantastisches Nordzypern11-tägige Wanderstudienreise ins östliche Mittelmeer02.04.-12.04.2012 (Osterferien NRW)Reisepreis: 1395,00 EUREinzelzimmerzuschlag: 195,00 EUR

Prag - goldene Stadt an der Moldau - 5-tägige Busfahrt für Alleinstehende24.05.-28.05.2012Reisepreis: 699,00 EUR im EinzelzimmerPreis im halben Doppelzimmer: 570,00 EUR

Programm Kulturkreis Frühjahr 2012

Samstag, 14. Januar 2012

Alfred Sisley im Wuppertaler Von der Heydt-Museum

Er ist Engländer, gehört zu den wichtigsten Impressionisten in Frankreich und erlebt nun seine erste große Einzelausstellung in Deutschland. Begleiten Sie uns dabei.Filmschau und Führung sind inbegriffen. Anschließend gibt es eine große “Bergische Kaffeetafel” im Restaurant “Zur alten Bergbahn”.Abfahrt: 13.30 Uhr St. Josef Kirche/Paul-Gerhardt-Schule, O-E Rückkehr 21.00 UhrKosten: 36,- €, ermäßigt 31,- €

Karten: Gisela Klöcker, Haydnstraße 26, 45739 O-E, Tel. 02368.81051

Samstag, 28. Januar 2012, 19.30 Uhr

RÜCKBLICK VORWÄRTSKurt Tucholsky: Im Spiegel der Deutschen Geschichte

Der Journalist und Schriftsteller Kurt Tucholsky (1890-1935) war einer der vielseitigsten Autoren der Weimarer Republik. Unter eigenem Namen und unter verschiedenen Pseudonymen veröffentlichte er Artikel, Kritiken, Satiren, Gedichte und Erzählungen. Im Auftrag “ihres Chefs” fühlen Peter Panter und Theobald Tiger (beides Tucholsky-Pseudonyme) in einer Zeitreise der deutschen Demokratie des 21. Jahrhunderts auf den Zahn. Die Gefährdung der Demokratie, Weltwirtschaftskrise, Arbeitslosigkeit und andere politische und gesellschaftliche Themen – damals wie heute sind sie von höchster Aktualität. Ein “Rückblick vorwärts” soll an den großen Sprachartisten erinnern und seine hellseherischen Fähigkeiten beleuchten.H.-G. Matuszewski,A.P. Westenberger und G. Eßers geben Tucholsky ihre Stimmen. Auch 2012 trennt uns nichts von der 100-jährigen Geschichte. Hören Sie selbst!

Veranstaltungsort: “Altes Gasthaus” bei Büchsenschütz, Stimbergstr. 74, O-EKosten: Eintritt 5,- €, ermäßigt 3,- €Vorverkauf: Stimberg-Buchhandlung, Stimbergstraße 213, O-EHansens Bücherecke, Berliner Platz, O-ETelefonisch: Marlies Gabriel, Tel. 02368.4354 oder perEmail: [email protected]

Samstag, 11. Februar 2012, 20.00 UhrHAARD-ROCK im Wurstkesselmehr Infos: www.kulturkreis-oe.de oder örtliche Presse

65

KULTURKREIS E.V. Longbentonstraße 102 · 45739 Oer-Erkenschwick

Freitag, 09. März 2012, 20.00 Uhr

HAARD JAZZ - Woodhouse Jazz Band

Jazz at it‘s Best: 1953 in Mülheim-Ruhr in einer Holzhütte gegründet, gehört die Band zu den deutschen Jazzbands, die es geschafft haben, ihr Publikum über Jahrzehnte zu begeistern. Posaunist Horst Janßen ist seit 46 Jahren dabei und findet: „Es macht immer noch Spaß.“Von Dixieland über Swing, Blues, Balladen, Mainstream, Samba, Bossa Nova bis hin zum Rock und Pop reicht das musikalische Spektrum der Band, die mit vielen Großen der nationalen und internationalen Jazzszene zusammen gespielt hat. Hier sind vor allem Gitte Haenning, Bill Ramsey, Silvia Droste, Beverly Daley, Helge Schneider und Paul Kuhn, aber auch Wilton Gaynair, Rolf Ericson, Eugen Cicero und Lydia van Dam zu nennen. Selbst komponierte und arrangierte Jazztitel sowie große Spielfreude garantieren einen abwechslungs-reichen und spannenden Konzertabend.

Kosten:18,- €, ermäßigt 13,- €

Vorverkauf: Stimberg-Buchhandlung, Stimbergstraße 213, O-EHansens Bücherecke, Berliner Platz, O-EStimbergpark-Hotel, Am Stimbergpark 78, O-ETelefonisch:Bernhard Gabriel, Tel. 02368.4354 oder per E-Mail: [email protected]

Samstag, 23. Juni bis Sonntag, 24. Juni 2012

Fahrt nach Bremen und Worpswede

Am Samstag starten wir nach der Ankunft in Bremen mit einer Stadtrundfahrt und einem Rundgang durch das Schnoorviertel. Nach einem Besuch des Hafenmuseums und dem Abendessen im Bremer Ratskeller übernachten wir im Mercure-Hotel Hanseatic. Am Sonntag fahren wir weiter zum Künstlerdorf Worpswede. Nach Besuch des Museums am Haus der Modersohn-Becker unternehmen wir eine Torfkahnfahrt durch das Teufelsmoor. Mehr Informationen finden Sie auf unserer Internetseite www.kulturkreis-oe.de oder fordern Sie diese telefonisch an.

Ansprechpartnerin: Ute Franken, Tel. 02361.3068385

Dienstag, 21. August 2012

Tagesfahrt durchs Ruhrgebiet

Heute wollen wir unsere nähere Umgebung erkunden. Wir fahren mit einem Reisebus ab Oer-Erkenschwick durch das westliche Ruhrgebiet. Der Landschaftspark Duisburg-Nord, sowie das Tetraeder Bottrop sind unsere Ziele am Vormittag. Nach einem Mittagessen am Baldeneysee besuchen wir die Villa Hügel in Essen.Diese Fahrt ist auch für ältere Kinder und Enkel interessant.Rückkehr gegen 20 Uhr. Im Preis enthalten sind die Eintrittsgelder, Führungen, Mittagessen und die Fahrt.Abfahrt: 8.00 Uhr St. Josef Kirche/Paul-Gerhardt-Schule, O-E

Kosten: 40,00 €, ermäßigt 35,00 €Fahrkarten: Stimberg-Buchhandlung, Stimbergstraße 213, O-EHansens Bücherecke, Berliner Platz, O-ETelefonisch:Marlies Gabriel, Tel. 02368.4354 oder per E-Mail: [email protected]

66

67

€ € € € € G e b ü h r e n € € € € €

H I N W E I S – W I C H T I G – H I N W E I S – W I C H T I G – H I N W E I S

Bringen Sie bitte zur Anmeldung entsprechende gültige Ausweise / Bescheinigungen mit, die Ihre Anspruchsberechtigung nachweisen.

Auszug aus der Gebührensatzung der VHS

§ 1 GebührenpflichtFür die Teilnahme an Veranstaltungen der VHS sind, sofern diese nicht gebührenfrei durchgeführt werden, Gebühren nach den Bestimmungen dieser Gebührensatzung zu entrichten.

§ 2 GebührentarifFür die Teilnahme an nachfolgenden Veranstaltungen der VHS wird eine Gebühr nach Maßgabe des folgenden Gebührentarifs erhoben (1 UStd. = 45 Min.).

Art der Veranstaltung Gebühr in Euro1.Kurse 1,00 – 5,00 Euro pro UStd.2.Abschlussbezogene Kurse gebührenfrei 0,00 – 4,00 Euro pro UStd (HSA, FOS) höchstens 50,00 Euro pro Semester3. Wochenendseminare 1,00 – 3,00 Euro pro UStd....8. VerwaltungsgebührenFür Kurse im Umfang bis zu 30 UStd. wird eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 3,00 Euro,bei mehr als 30 UStd. von 5,00 Euro je Anmeldung erhoben.

...

§ 3 GebührenpflichtigerZur Entrichtung der Gebühren ist der Veranstaltungsteilnehmer verpflichtet. Ist dieser minderjährig, so haften er und sein gesetzlicher Vertreter als Gesamtschuldner.

§ 5 Rücktritt und Gebührenerstattung1. Erfolgt die Anmeldung auf einem im BGB in § 312b Fernabsatzverträge

genannten Weg (z.B. Internet, E-Mail, Telefon), so findet das Widerrufsrecht gem. den Regelungen im BGB, §§ 312b ff Fernabsatzverträge, in entsprechender Weise Anwendung.

2. Bereits entrichtete Teilnehmergebühren werden zurückerstattet:...2. 3. wenn die Anmeldung aus wichtigen, nicht persönlich zu vertretenden Gründen

rechtzeitig, mindestens aber 5 Werktage vor Beginn der Veranstaltung zurückgenommen wird. Die VHS ist berechtigt, ggf. die Vorlage geeigneter Nachweise zu verlangen.

…

§ 6 Gebührenerlass und Gebührenermäßigung1. Die Empfänger von Arbeitslosengeld I, Arbeitslosengeld II sowie die Empfänger

von laufender Hilfe zum Lebensunterhalt ..., die das 25. Lebensjahr nicht vollendet haben, werden generell von der Gebührenpflicht .... befreit.

2. Ab Vollendung des 25. Lebensjahres bei o.g. Personenkreis sowie bei Schülern, Auszubildenden, Studenten, Wehr- und Ersatzdienstleistenden und Familien wird die Kursgebühr um 50% ermäßigt.

H I N W E I S – W I C H T I G – H I N W E I S – W I C H T I G – H I N W E I S

Bringen Sie bitte zur Anmeldung entsprechende gültige Ausweise /Bescheinigungen mit, die Ihre Anspruchsberechtigung nachweisen.

Dozentenverzeichnis

Abbruzzi, Tonio 53Alfs, Heinz Wilhelm 9, 11, 31Arnold, Rita 16Bachner, Thorsten 27, 33Bartoschek, Sebastian 15Bartsch, Eva, Dr. 52Bauer, Ulrich 26-30Baumann, Elisabeth 45, 46Beer, Claudia 51Berger, Dominique 59Böhm, Annette, Dr. 34, 42, 54Bontrup, Heinz, Prof. Dr. 37Bresser, Beate 16Brito Alayon, Gregoria 59Bultmann, Gisbert 37, 38Burg, Harald 43Büscher, Manfred 22Clarenbach, Gerhard 9Cordes, Sandra 16Crölle, Christian 31Czeranna, Ariane 49, 50Dekkers, Anne-Marie 60Dittmar, Katja 19-21Döring, Dorothee 18Duda, Martin 16, 17Ebert, Amber 57, 58Ermert, Achim 26, 28, 29Espinosa, Rosa 41, 42Falke, Vanessa 51Faust, Iris 9, 11Fischer, Herbert 58Forck, Tanja 43, 44Franz, Volker 53, 55Gasser, Beate 12, 13Gremme, Heinz-Theo 48, 51Habermann, Christiane 34Hamann, Renate 14Harder, Wiebke 41Heinz, Melanie 60Hidir, Adiye 35Homann, Mechthild 41Homann, Norbert 39Hubel, Brigitte 42Ikinger-Büse, Gabriele 48Jähnel, Katja 15, 36Karow, Doris 13

Keinhörster, Jens 33Kilisli, Gönul 36Klein, Heike 50, 51Knobbe, Nicole 12Köster, Nadine 58Kreutz, Elisabeth 58Kriegel, Jens 22Kröger, Maria Teresa 59Krzyminska, Katarzyna 61Kunkel, Anne 13, 43, 52Löhr, Bärbel 47Müller, Erika 57Pecl, Gigliogla 60Pelka, Peter 43, 45Perenz, Martina 44Peters, Jürgen 35Pliska, Sandra 44Rauch, Wolfgang 24, 25Reintjes, Bettina 34Reker, Helmut 38Remus, Gerd 22, 48Reuter, Monika 53-55Robinson, Heike 46Roche, Angela 43, 44Scherwitzki, Reinhard 24, 25Schielke, Melanie 49Schlosser-Röttger, Guido 40Schnarr, Katrin 21Schneider, Renate 17, 18Schroer, Rosemarie 18, 19Schulte-Oer, Wilfried 45Schürmann, Theo 32Seth, Rupert 32Strotdrees, Gisbert 37Thiede, Andreas 46, 47Trawny, Hella 58Walter, Bernd, Prof. Dr. 37Walter, Christian & Silke 40Weichert, Sabine 13Wilmes-Bußfeld, Michaela 14Windau, Rainer 30, 31Wortberg, Margarete Maria 17Yu, Shanling 54, 55Zarfl, Franz-Josef 33

Zingsheim, Karsten 28

68

Schlagwortverzeichnis

A

Allgemeine Hinweise 4

Alphabetisierung 11, 62

Alternativmedizin 47, 48, 50-52

Analphabeten 11

Anmeldeverfahren 56

Anmeldung 4

Aquatic-Fitness 46

Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz 39

Aromatherapie 50

Asiatische Küche 54, 55

Autogenes Training 48, 49

Ayurveda 50

B

Babymassage 12

Bauch, Beine, Po 44

Bauchtanz 41

Baukastensystem 56

Begegnung, interkulturelle 35

Beratung 4, 11

Berufliche Bildung 19- 22, 24, 25, 28

Berufsberatung 11

Berufsbezogene Kurse 18

Berufswahl 21

Bewegung 13

Bewerbungstraining 21

Bibliotherapie 16

Bildbearbeitung 26, 27, 29

Bildungsberatung 11

Bildungsurlaub 39

Blutspendedienst DRK 8

Body-Drill 44

Buchführung 22

Büroorganisation 20

Business Skills 24, 25

C

Chinesische Küche 54, 55

Coaching 19, 20, 22, 52

Computer 18, 19, 23-28

Computer für Späteinsteiger 28-30

Computer Pass 23

Computerschreiben, Erwachsene 19

Computerschreiben, Jugendliche 18

Content Management 27

D

Deutsch als Fremdsprache 61

Deutsch als Zweitsprache 61

Disco-Fox 40

Dozenten/-innen 9

DRK 8

E

Einkommenssteuererklärung 22

Eltern-Kind-Gruppe 12, 13, 14

E-Mails für Späteinsteiger 29

Energiefeld 17, 18

Energiepolitik 30, 31

Energieversorgung 30, 31

Englisch 57, 58

Entgiften 52

Entspannung 46, 47, 49-51

Entspannungstechniken 48, 50

Ernährungsberatung 52

Erziehung, bikulturelle 36

Europäischer ComputerPass 23

Europäische Sprachzertifikate 56

Excel 2010 24, 25

Exkursionen 9

F

Fachkonferenz 9

Fachoberschulreife 10

Fahrradpannenkurs 32

Familie 17

Familienbildung 12-14

Familienstellen 16

Finger-Yoga 48

Fit ab 45 43

Fitness 43-46

Fotobuch 30

69


Französisch 58, 59Frauen 16, 35Fremdsprachen 56Fremdsprachenkurse 56Fußreflexzonenmassage 48

GGebühren 4Gebührensatzung 67Gedächtnistraining 16Geldanlage 39Gesichtsgymnastik 52Gesundheit 43Gesundheitsvorsorge 51Gitarre 40Google-Picasa 27GPS-Navigation 33Grundbildung 10Gymnastik 43, 44, 46Gynäkologie 51

HHaard 9Haftung 5Hauptschulabschluss 10Hauswirtschaft 53Heilerde 51Heizungsmodernisierung 31Hundeerziehung 34Hundekochkurs 34Hundernährung 34Hundeschule 34

IImkerei 32Inhaltsverzeichnis 3Integrationskurs 61Internet 26, 27, 29Internet für Späteinsteiger 29Internet-Telephonie 26Italienisch 60

JJoomla 27Jugend 21Jugendliche 18

KKapitalismuskritik 37Klangschalen-Massage 50Kochen 53-55Kochkurse 53Konferenz 9KOOP-Angebot 11Koop-Angebote 5, 63, 64Körperpflege 52Körpersprache 19Krabbelgruppe 12, 13Krafttraining 43Kräuter 52Krebsvorsorge 51Krisenbewältigung 18Kulturelle Bildung 40

Kurssprecher/-innen 9

L

Lach-Yoga 47

Landesgeschichte 36, 37

Laptop 28

Lateinamerikanischer Tanz 41

Lebensart 43

Lebensbewältigung 16-18

Legastenie 14

Lesen, therapeutisches 16

Lesen u. Schreiben f. Erw. 11, 62

Lese- und Rechtschreibschwäche 14

M

Malen 42

Migrantinnen 35

Migrationspolitik 35, 36

Mini-Club 12, 13

Mittlerer Schulabschluss 10

Mosaik legen 42

Motivation 17

Mudra 48

Musik 40

N

Nachlassregelung 37

Naturheilverfahren 47, 48, 50-52

70


Neonazismus 35

Niederländisch 60

Nordic-Walking 45

O

Obstbaum- und Strauchschnitt 32

Office 2010 24

Ökologie 30

Ökonomie 37

Online-Shopping 26

Orientalischer Tanz 41

Ornithologie 9

P

Pädagogik 9

Patientenverfügung 38

PC-Einführung 24

PC Grundlagen

für Späteinsteiger 28-30

PEKiP 12

Personale Kompetenzen 19-22

Pflegeeltern 14

Phantasiereisen 48

Pilates 46

Politik Recht 38

Politik Wirtschaft 39

Politische Bildung 38

Power Gym 43

Prager-Eltern-Kind-Programm 12

Prävention 51

Progressive Muskelentspannung 48

Q

Qi Gong 49

R

Regionales Weiterbildungsnetzwerk

Ostvest 30

Reiki 51

Rente 38

Rhetorik 20

Rücken Qi Gong 49

S

Schattenboxen 49

Schulabschluss 10

Schulverweigerung 15

Schüßler-Salze 51

Schwerbehinderung 38

Selbstsicherheitstraining 20

Senioren 28-30

Silberschmuck 41, 42

SKYPE 26

Solarenergie 30

Soziale Marktwirtschaft 37

Spanisch 59

Spiegelseminar 18

Spiel 14

Sport 14

Sprachen 4, 56

Sprachenberatung 4, 56

Steuern 22

Suchmaschinen 28

T

Tabellenkalkulation 25

Tài Chi Chuan 49

Tanzen 40, 41

Technik 30

Teilnahmebedingungen 4

Textverarbeitung 25

Trimming 44

U

Unterrichtsausfall 5

W

Wassergymnastik 45

Webseite 27

Wechseljahre 16

Wegweiser für Senioren 15

Weinprobe 43

Weltfrauentag 35

Widerrufsbelehrung 5

Widerrufsrecht 5

Windows 24, 28

71


ENDE

Wirbelsäulengymnastik 46

W-Kurse 4

Wohnungseigentum 39

Word 2010 24, 25

X

Xpert 23

Y

Yoga 46, 47

Yoga des Lachens 47

Z

Zeitplanung 19

Zweiter Bildungsweg 10

72

Documents

Kursprogramm 1. Halbjahr 2012 - VHS Oer-Erkenschwick · Die Volkshochschule der Stadt Oer-Erkenschwick ist eine öffentliche, ... hochschulen, für die Sie sich in der Regel allerdings