MIt GESAMtLIStE unSERER PARtnER AVEC LIStE dE · PDF filedie Flüchtlingswelle ist neben dem Terrorismus eine der am meisten diskutierten Fragen unserer Zeit, zu der sich ... La carte

d’ZÄItSCHRËFt FIR MËnSCHE MAt LIEWEnSERFARunG DEZEMBER 2015/N°57

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MIt GESAMtLIStE unSERER PARtnERAVEC LIStE dE touS noS PARtEnAIRES

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edITORIAL

dieFlüchtlingswelleistnebendemTerrorismuseinederammeistendiskutiertenFragenunsererZeit,zudersichjedervonunsseineeigeneMeinungbildensollte.AusdiesemaktuellenAnlassmöchteichIhnenjedochan-stattdesgewohntenEditorialsandieserStellefürdasneueJahreinigeDenkanstößemitaufdenWeggeben.

WeltweitgibtessovieleFlüchtlingewienochnieseitdemletztenWeltkrieg.Mansprichtvon14Millionen.86%davonbleibeninihrenHerkunftsregionen.InEuro-pakommtnureinkleinerTeilvonihnenan.DabeigibteseinenUnterschiedzwischenFlüchtlingenundMi-granten.FlüchtlingewerdenverfolgtundhabenRechtaufAsyl.MigrantenhabenandereMotivealsFluchtvorVerfolgungundkeinRechtaufAsyl,sondernunterlie-genderEinwanderungspolitikdesjeweiligenLandes.DieAufnahmeinEuropavondiesemverschwindendkleinenProzentsatzvonFlüchtlingenistumstritten,unddieverschiedenenLänderderEuropäischenUnionsindleiderweitdavonentfernteineeinheitlicheLösungzufinden.IndieserHinsichtkönntemansichalsodurch-ausdieberechtigteFragestellen,obEuropatatsäch-lichnocheineWertegemeinschaftistoder,wiekritischeStimmenbemerken,nichteinmalmehreineInteres-sengemeinschaftdarstellt.

FastalleeuropäischenStaatentunsichmitderAufnah-mevonFlüchtlingenschwer.VielenationaleBürokratienwarenundsinddiesemAnsturmkaumgewachsen,ob-schonereigentlichzuerwartengewesenwar.EinGroß-teilderHerausforderungenkonnteüberhauptnurdurchdenengagiertenEinsatzvonFreiwilligenbewältigtwer-den.WasdieIntegrationanbelangt,dürftedieMehr-

heitderFlüchtlingedamitkeineProblemehaben.ManistfrohnachdenKriegsschrecken,denFlüchtlingsla-gernundderlangenÜberfahrtendlichinSicherheitzuseinundseinLebennormalgestaltenzukönnen,näm-lichmitArbeit,FamilieundZukunftsperspektiven.AbereswirdauchMenschengeben,diesichnichtgutinte-grierenkönnenoderwollen.Hiermüssenwirgenauhin-schauenundgegebenenfallsIntegrationfördernundimZweifelsfallfordern.DabeibedeutetIntegrationnicht,dassdieFlüchtlingegenausowerdensollenwiewir.AuchwirwerdenunseinStückweitändernmüssen,umgutmitdenNeuankömmlingenauszukommen.WirlebenjedochglücklicherweiseineinemLandmitunter-schiedlichenSprachenundKulturen.Dieszeichnetun-serepluralistischeGesellschaftausundunterscheidetunsu.a.vonDiktaturen.GeradeLuxemburgundhierinsbesonderedieälterenMitbürgerwissen,wiesehreinLandunterdiktatorischerBesatzungleidenkann.

LiebeLeser,InformationenzumWeltgeschehenhabenfürmichei-nen hohen Stellenwert. Ich möchte verstehen, ichmöchtemitredenkönnen.IneinerglobalisiertenWeltbewegtmichauchdasSchicksalfremderMenschenineinemfremdenLand.Ichwillmichdemnichtverschlie-ßen.Zeitungen,Internet,RadioundFernsehengebenunstäglichdieGelegenheitamWeltgeschehenteilzu-nehmen.Wirsolltendiesaktivtununddievorunslie-gendeZeitmitallihrerBesinnlichkeitvielleichtaucheinwenigzumNachdenkennutzen.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen allen schöneFeiertage.

Liebe Leser,

Roland Frising

Président f.f.RBS – Center fi r Altersfroen

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INHALT

16ChalkidikiRBS-Re iSe 2015

10die fünfziger Jahre Ze it deS AufBRuchS und AufBAuS

03 Editorial

06 Renée Ermann: Mes années en exile

10 Die fünfziger Jahre

12 Neue Partnerschaft in der 2. Lebenshälfte

16 RBS-Reise 2015 nach Chalkidiki

18 Textile Meditationen: Das Dala-Pferdchen

20 Von Lesern für Leser

22 Ehrenamt: Menschen helfen Menschen

26 Senioren sicher im Netz

28 Potpourri

31 Rätselseiten

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.Gültig bis / Valable jusqu’au: 15.6.2016.

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Die Karte und ihre Vorteile La carte et ses avantages

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Karte und Magazin Carte et magazine

36 Neue Partner der Karte aktiv60+

38 Geschäftsbedingungen & Informationen Conditions générales & Informations

40 kurse und Veranstaltungen

40 Auf einen Blick

41 Regelmäßige Aktivitäten

52 anmeldung/inscription Kurse und Veranstaltungen Cours et manifestations

53 Kontaktanzeigen

54 Impressum / Rätselauflösungen

55 Veranstaltungskalender Club Senior

16ChalkidikiRBS-Re iSe 2015

45Bien-être LeS B ienfA itS

deS huiLeS eSSent ieLLeS

03 Editorial

06 Renée Ermann: Mes années en exile

10 Die fünfziger Jahre

12 Neue Partnerschaft in der 2. Lebenshälfte

16 RBS-Reise 2015 nach Chalkidiki

18 Textile Meditationen: Das Dala-Pferdchen

20 Von Lesern für Leser

22 Ehrenamt: Menschen helfen Menschen

26 Senioren sicher im Netz

28 Potpourri

31 Rätselseiten

In der HeftmItteZum

Heraus-

nehmen!

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Elle habite encore aujourd’hui dans l’avenue Gaston Diderich, l’avenue qui, dans le temps,

s’appelait rue de Belair et qui l’a vue naître et grandir, où elle jouait à la balle au beau

milieu de la chaussée avec les enfants du quartier, faisait de la trottinette et du patin à

roulettes. Depuis son enfance, beaucoup de choses ont changé dans cette rue et dans le

monde, mais à 86 ans, Renée Ermann reste toujours fidèle à elle-même: une femme sans

préjugés, ouverte et curieuse de l’autre.

Renée Ermann: Mes années en exileUne ancienne réfugiée luxembourgeoise se souvient

PORTRAIT

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«C’étaitle10mai1940àsixheuresdu matin. Le téléphone sonna etquelqu’un de la famille dit à monpère:«Partezvite!Lesnazisarrivent!».Nous avons alors rapidement faitnosvalisesetsommespartissur-le-champ,monpère,mamèreetmoi,envoitureendirectiondeBordeaux».Amidi,lessoldatsallemandsoccu-paientdéjàlacapitaleetRenéesesouvientquedesmembresdelafa-milledeconfessionjuive,ayantétéavertis,maispensantavoirletempsdepréparerleurvoyage,furentprisaudépourvu. «Deuxonclesontétédéportés et sont morts dans leschambresàgaz»,dit-elleavecregret.Voilà comment lapaisible enfanced’unefillettede10anssetransformeenodysséeàtraverslemonde.

Avoirunevoituredanslesannées40étaitassez rare,unprivilège,pourHenriErmann,cepèreingénieuretsafamille.«ArrivéàBordeaux,sansplanniprojetprécis,monpèreren-contraunefemmelivréeàelle-même,suiteaudépartdesespatronspourlePortugal»,expliqueRenéequipour-suit,«monpèresemitalorsentêtequenousdevionsmettre lecapendirectionduPortugal».L’idéed’Hen-ri Ermann était de traverser l’At-lantiquepourrejoindreauplusvitelesEtats-Unis,maispourcela,plu-sieurs étapes étaient nécessairesetlePortugallesrapprocheraitclai-rementde leurbut.ProcheduPor-tugal, l’Espagnefascisten’inspirait

guèreconfiance,mêmesiparaprèsl’histoiretémoignequel’EspagnedeFrancosauvaentre25000et60000juifsd’Europeenfacilitantl’obtentiondepasseportsetdevisasauxfugitifs.

ABordeaux,HenriErmann rencon-traalorsleconsulduPortugal,Aris-tidedeSousaMendes,qui,sanstropde complications, leur octroya deslaissez-passerpourlePortugal.Cethommeallaitdevenirunefigureem-blématiquedel’histoirecarlorsdeladébâclefrançaisede1940ilrefusadesuivrelesordresdudictateurSa-lazar.DeSousaMendesdélivraenpeudetempsdesmilliersdevisasàdespersonnesmenacéesparlena-zismeet souhaitant fuir laFrance.MêmelaGrande-DuchesseCharlotteputbénéficierdesonaideprécieuse.Lisbonnedevenaitainsileportd’em-barquementversleNouveauMondeetversl’espoir.Aveclevisaenpoche,lafamilleErmannredémarralaPeu-geotmaisn’allaitpasloin.«Malheu-reusement,lesautoritésespagnolesnenousontpaslaissépasserenvoi-ture»,regretteRenée,«nousavonsdûlalaisseràlafrontièreetavonsconti-nuélevoyageentrainpourarriveràLisbonne.Lesréfugiésn’étaientpasautorisésàhabiterdanslacapitale,alorsnoussommespartisàCaldasdaRainha,petitevilleà100kmaunorddeLisbonne.»

C’est dans cette ville, Caldas daRainha,que lapetiteRenéeva re-

prendre sa scolarité, apprendrele portugais avec grande facili-téet continuer ses jeuxd’enfants.Ellen’aquedebeauxsouvenirsdeces deux années passées en Lusi-tanie: «Les portugais nous ont ac-cueillisàbrasouverts!C’étaientdesgensadorablesquionttoutfaitpourquenousnoussentionsapparteniràleurcommunauté.J’adoreencoreau-jourd’huiécouterlesgensparlercettebellelangueiciauLuxembourg.Etjesuisfière,aprèstoutescesannées,decomprendreencorepratiquementtoutetdemefairecomprendre!»

Elle s’y fit des amies de son âge,commeMariaCristinaMoraisdoVal-he,lafilledudirecteurdel’ancienneEcoleindustrielleetcommercialedeCaldasdaRainha.Ellegardel’uniquephoto d’elle et de son amie, au-jourd’huidécédée,commeuntrésor,témoind’unebelleamitiésanspré-jugés.DeCaldas,ellesesouvientdequelquesanecdotesqui lafonttou-jourssourire:«Ilyavaituncoupledericheshollandaisquivivaità l’hôteletquiavaitremarquéquelesenfantsportugaisn’allaientpasàl’école.Alorsilsdemandèrentauxhabitantspour-quoicesenfantsn’étaientpassco-larisés.Ceux-cileurrépondirentquec’étaitparcequ’ilsneportaientpasdechaussures.Lecouplehollandais,voulantfaireungeste,acheta,dansunélandegénérosité,àtouslesen-fantsunepairedechaussures.Lelen-demain,touscesenfantsmarchèrent

Lors d’une excursion à Foz do Arelho. Henri et Elise Ermann à gauche, Renée à droite.

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fièrementversl’école,toujourspieds-nus,maisavecleursnouvelleschaus-suresàlamain!»Elleserappelleaussiqu’ilyavaitunecasernemilitaire,nonloindelapâtisserie«gatopreto»quiexisteencoreaujourd’hui,oùlesmi-litairesapprenaientàlireetàécrirealorsquelesenfantssetordaientderiredevantlesfenêtres.

Lesréfugiésn’ayantpasl’autorisa-tiondetravailler,lafamillevivaitmo-destementdeseséconomiesainsique de l’aide précieuse des habi-tantsdeCaldas.Deuxannéess’écou-laientavantqueLisbonnenedevîntleportd’embarquementversleNou-veauMondeetversl’espoirpourlafa-milleErmann.Lepèreréussitàfairemonter sa famille à bord d’un ba-teauendirectiondesCaraïbes.Pen-dantlapremièreescalededeuxans,ilsvivaientenJamaïque,quidanscetempsétaitencoreunecoloniedelaGrande-Bretagne.«Là,j’aiapprisl’an-glaischezlesSœursàlaHigh-School,avecmesamiesquiétaientpratique-menttoutesmétisses!»,nousconfiefièrementRenée.

Après cela, ils continuèrent versCuba,oùRenée,alorsâgéede15ans,apritlalangueespagnole.ÀLaHavane, mère et fille travaillaientauprèsdediamantaires.Renéeex-plique: «Pendant laguerre, lesdia-mantaires étaient à Anvers, lesgrandsdiamantsétaienttaillésauxEtats-Unisalorsque lespetitsdia-mantsétaienttravaillésàCuba.J’aiaidémamèreàfairecetravailpen-dant un an afin de mettre un peud’argentdecôté.»

Deuxansplustard,lafamilleobtenaitenfinl’autorisationdes’installerdéfi-nitivementauxEtats-Unis.ANew-York,EliseErmann, lamamandeRenée,quiétaitmodiste,travaillaitdansunefabriquedecravatestenuepardesal-lemands.Renée,naturellement,l’ai-dait!Lepèretravaillaitdansuneusinedepeintures.Maislerêveaméricainétaitdecourtedurée,carlafamillenes’ysentantpasàl’aise,alemaldupays.Aprèslalibération,àPâquesdel’année1946,lafamilledécidadere-tournerauLuxembourg.

AuLuxembourg, lesErmannretrou-vaientleurmaisondansunétatac-ceptable et pouvaient y retournervivre.LajeuneRenéemaîtrisealorsplusieurslangues:leluxembourgeois,lefrançais,l’allemand,l’anglais,l’es-pagnoletleportugais.«J’avais17ansetnesuisplusretournéeàl’école.Jesuistoutdesuitealléetravaillerchezmatantedanssonmagasindecha-peaux Meta Brahms situé dans laGrand-Rue»,seremémore-t-elle.

Unjour,aprèsavoirparcourulemondeluiaussi,unbeaujeunehomme,An-dréKaras,originairedeMetz,pousselaportedumagasinpourrendrevisiteàcettetante.Entrelesdeuxjeunes,c’est le coup de foudre. «Cela faitmaintenant63ansquejesuismarié»,ditAndré,quis’empressed’ajouter«ettoujoursavec lamêmefemme!».Lecoupleritdeboncœur.Decetteunionnaissentdeuxenfantsetquatrepetits-enfantsqui,àleurtour,agrandirontlafamille et rendront Renée et Andrédeuxfoisarrière-grands-parents.

Aujourd’hui,lecoupleesttouchéparl’actualitédesmigrantsqui,commeeux il ya75ans, fuient laguerre.Commeeux,ilsespèrentquecesfa-millesaurontl’opportunitéunjourderetournerchezeuxetdereconstruireleursmaisonsetleursviesdansunpaysenpaix. /

Sandy Lorente

Renée, André et leurs enfants Gérard et Paulette lors de leurs 60 ans de mariage, 29 juin 2012.

Renée et son amie Maria Cristina à Caldas da Rainha (1941).

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Noriichten, Kultur, Musek

Alles, wat wichteg ass. Zu Lëtzebuerg an doriwwer eraus.

Senioren-Académiesamschdes um 09:15

D’Emissioune sinn am Audioarchiv nozelauschteren op www.100komma7.lu

19. Dezember 2015

16. Januar 2016

20. Februar 2016

19. Mäerz 2016

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RBS – Center fi r Altersfroen

wënscht Iech all schéi Chrëschtdeeg an e glécklecht neit Joer bei gudder Gesondheet

vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année en bonne santé

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Im Haushalt kamen die ersten Er-leichterungen fürdieHausfrau,dieWaschmaschine, der Kühlschrank,derToaster.DurchdiesenZeitgewinnwidmetensichdieFrauenmehrundmehrderMode.Siebegannen,nachModeschnittenaufihrenelektrischenNähmaschinen Kleider zu nähen.AuchdasPrêt-à-PorterunddieMode-DefileestratenmehrundmehrinEr-scheinung.

DiejungenMädchendurftenzumer-stenMalamStrandihreReizezeigenundderBikinimachteüberallFurore.DiekurzenRöckemitPetticoatunddiehohenStöckelschuheließenvielBeinsehen.

Die Kinder erhielten wieder etwasmehrSpielzeug,alsdasnachdemKriegderFallwar.FürdieJungengabesdieerstenelektrischenEisenbah-nenunddieMädchendrehtenmitvielSchwungihrenHula-HoopReifen.

DieJugendlichentrafensich inderMilk-Bar bei Coca-Cola und Sinal-coodermanspielteFlipperundhör-teMusikausderJukebox.AuchderPlattenspielerunddasRadiowarensehrgefragteInstrumente,umsichmitMusikberieselnzulassen.

1954wurdeRTLgegründetundkonn-te international ausstrahlen. 1958wareinRekordjahrderFilme.InLu-xemburggabeszuderZeitin24Ort-schaften52Kinos.

AuchderersteFernsehernahmEin-zug indieWohnungenundderFil-memacherPhilippeSchneiderzeigteseinenerstenberühmtenFilmüberunserLand,derhieß:„Unbeaupetitpays“.

DieGeselligkeitwurdegroßgeschrie-benundansportlichenEreignissen

gabesmehralsgenug.Aufinterna-tionalerEbeneerrangenluxemburgerAthletenvieleSiege.DagabesGoldfürJosyBarthelim1500mLaufinHelsinki,fürJosyStoffelimTurnen,für Elsi Jacobs im Frauenradsport,fürSylvieHülsemannbeimWasser-ski. Und dann der berühmte Char-ly Gaul: er gewann 1958 die Tour

Die fünfziger Jahre waren die Jahre des großen Aufbruchs und Aufbaus. Es waren die Jahre

des gegenseitigen Sich-Helfens, der Gemeinsamkeiten und des Zusammenhalts.

die fünfziger Jahre

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deFrance,1956und1959dieGirod’Italia.1952siegtedie luxembur-gischeNationalmannschaftimFuß-ballgegenEngland5:3,währenddieluxemburger Fechterinnen, anläss-lichderUniversitätsmeisterschafteninParis,gegenItaliengewannen.AufderRennpistesammelteLullGillenMedaillenundRekorde.

IndenfünfzigerJahrengönntensichvieleLuxemburger ihrenerstenUr-laubimAusland.EsgingmitZeltundWohnwagen auf den Campingplatzoderabersonntagsmachtemanei-nenAusflugnachEhnen,nachRe-michodernachGoebelsmühle,wennmöglichirgendwoansWasser.

DiereichenLeuteführtenihrenneuenWagenvorundamPôleNordwurdedieersteVerkehrsampelaufgestellt,beiderPostdieersteParkuhr.AberdiemeistenLeute fuhrennochmitdemTram,mitdemmandieStadt

voneinemEndezumanderndurch-querenkonnte.DieletzteTrambahndrehteihreRunde1964.Von1951bis1959regiertepolitischdieKoaliti-onschwarz-rotinunseremLand.

Auch die Technik machte rasan-teFortschritte.IndenfünfzigerJah-renwurdenunsereStauseengebaut.1958inEsch/Sauer,1959inVian-denund1960inRosport.DieEisen-bahn elektrifizierte ihr Netz 1957,unddieStahlindustriewar imAuf-schwungundbegannmehrundmehrGewinnabzuwerfen.1958arbeiteten51,5%derErwerbsbevölkerunginderIndustrieundnurnoch10,2%inderAgrarwirtschaft.DieAnzahlderBau-ernnahmrapideab.

DergroßeWirtschaftsboombegann1945 und dauerte bis 1975. MannanntedieseZeitdieglorreichen30Jahre. /

Jeanne Bauler

Die Biographiegruppe des RBS arbeitet zur Zeit an einem Buch zu den 50er Jah-ren. Wenn Sie gerne an dieses Jahrzehnt zurückdenken und Erinnerungen an besondere Ereignisse haben, dann melden Sie sich bei uns.

Wir würden uns freuen, einzel-ne Erinnerungen in unserem Buch zu veröffentlichen.

Wir sind ebenfalls interessiert an Fotomaterial, Dokumenten und Gegenständen aus dieser Zeit.

JacquelineOrlewski,Tel.:36047832,[email protected]

NicoleDuhr,Tel.:36047840,[email protected]

fotos: theo Mey & Pol Aschmann, © Photothèque de la Ville de Luxembourg, Marie-Louise Wallers

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Früher war der Begriff „verwitwet“ gleichgesetzt mit Einsamkeit. Nach dem Tod des

Ehemannes oder der Ehefrau einen neuen Partner kennenzulernen war noch vor wenigen

Jahren ein Tabuthema. Heute jedoch kann Liebe und Leben jenseits der 70 ganz anders

aussehen. Viele entscheiden sich, nach dem Tod des geliebten Menschen ohne Partner durchs

Leben zu gehen – aber keineswegs alleine, sondern begleitet von vielen Freunden, voller

Lebenslust und Tatendrang. Dabei kann es aber auch durchaus zu einer neuen Beziehung

kommen und es gibt mittlerweile sogar Initiativen, die ältere Menschen zusammenbringen.

Was werden die nachbarn von mir denken?neue Partnerschaft in der zweiten lebenshälfte

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„Wieso sollte man sich nicht nochmit80Jahrenverliebenkönnen?Wa-rum sollte das Alter ein HindernisfürdieLiebesein?Istesnichtviel-mehranderZeitmitdiesenveralte-tenKlischeesaufzuräumen?“DieseFragenstelltsichdieaktiveSeniorinMarge.Sieisteinevon30Seniorin-nenundSenioren,dieFilmproduzentSteven Loring in der Dokumentati-on„TheAgeofLove“beiderSuchenacheinerneuenLiebebegleitethat.Der Filmproduzent dokumentiertedieErlebnisseundErfahrungen,dieaufgeschlossene Singles bei einerSpeed-DatingVeranstaltungfürPer-sonen70+gemachthaben.

Speed-DatingfürSenioren,eineausdenUSAstammendeMethodederPartnersuche, die auf dem Prinzip„schnell, offen und unkompliziert“beruht,maginunseremKulturkreisnochetwasbefremdlicherscheinen.DiegroßeLiebein3Minutenfinden,wie realistisch ist das denn? Klar,wermitüberhöhtenErwartungenandieSacheherangeht,dermagent-täuschtwerden.FüraufgeschlosseneundneugierigeMenscheneignetsichdiesesFormatdagegenwunderbar,uminkurzerZeitneueinteressantePersonenkennenzulernen.

Faktist,manistniezualtumneuesozialeKontakte,Freundschaftenoder

garLiebesbeziehungenzuschließen.Unddawirimmerälterwerdenbzw.längerleben,wirddiesesThemazu-nehmendbedeutsamundhatbereitsdiemedialeAufmerksamkeitaufsichgelenkt–aufderKinoleinwandwieimFernsehen.ImJahre2013hatdasZDFzweiPaare,diesichalsSeniorenkennen undliebengelernthabenso-wie eine Single-Frau auf der SuchenacheinerneuenPartnerschaftbe-gleitet.

Dennoch bleibt „Partnersuche imAlter“ weiterhin für Viele ein heik-lesThema.ZugroßsindoftmalsdieHemmungen, sich im fortgeschrit-tenenAlter,etwanachdemToddesEhepartnersoderLebensgefährten,nocheinmalaufeinenneuenMen-scheneinzulassen.VorallemFrauensindoftdieLeidtragenden,dienichtseltennachdemVersterbendesPart-nersmitGefühlenderTrauer,LeereoderSinnlosigkeitkonfrontiertsind.

Wichtig ist, sich selbst dabei nichtausdenAugenzuverlierenundsichzuüberlegen,wiemanseinweiteresLebengestaltenmöchte.„IchwolltenichtdenRestmeinerTagenurhe-rumsitzen und in Selbstmitleid ba-den.Daswürde ihmundvorallemmirnichtsnutzen“,sagteine92-jäh-rigeWitwe.InderTatsolltemansichfragen,obder/dieLiebstenichtauchgewollthätte,dassmanwiederglück-lichwird:„DieletztenWortemeinesManneswaren:‚SetzdichjetztnichthinundblaseTrübsal.MachdasBes-te aus dem Rest deines Lebens.’Dashabeichgetan“,berichteteine84-jährigeWitwe.

UnddochbestehenwahrscheinlichimmerZweifelundHemmungenbeidemGedankenaneineneuePartner-schaft.EineneueBeziehungimAltermarkiertingewisserWeiseeinenneu-enLebensabschnittundunterbricht

damitdengleichmäßigenVerlaufdesbisherigenLebens.DieserSchritter-fordertMutundÜberwindung.VonGedankenwie„Dasgehörtsichnicht.Daskannichnichtmachen.Waswer-dennurdieNachbarnvonmirden-ken?“sollmansichnichtentmutigenlassen.DieguteNachricht ist:Der-artigeBefürchtungen haben inderheutigenZeit,diedurchEnttraditio-nalisierungundAufweichungrigiderRollenmuster und normativen Vor-stellungengekennzeichnetist,kaumnochPlatz.

DabeimussdieLiebeimAlternichtwenigeraufregendseinalsinjungenJahren.DieskannJanausderDoku-mentation bestätigen: „Mit 70, 80oder90JahrenverändernsichwederunsereGefühlenochunserVerlangennachLiebe–esfühltsichjetztnochgenausoanwieinderJugend.“

OftmalsstehtdieSehnsuchtnachBe-gleitungimVordergrund:„IchsucheeineeinfacheBeziehung,jemanden,mitdemichaltwerdenundSpaßha-benkann–IchsuchenichtnachderLiebemeinesLebens.Abernatürlich,fallsdaspassierensollte,würdeichmichauchnichtwehren“, sagtLin-daaus„TheAgeofLove“.Eingewis-sesMaßanKompromissbereitschaftundAnpassungsfähigkeitsindjedochauchimAltererforderlich,umBezie-

„Wie werden meine Kinder auf eine neue Partnerin reagieren? Werden

sie sie akzeptieren?“

„Über all die Jahre haben wir uns doch beide Marotten angewöhnt, da braucht jeder mal seinen Freiraum.“

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hungen langfristig erfüllend zu ge-stalten.WirdeineneueBeziehungimhöheren Lebensalter eingegangen,bleibenindenmeistenFällendiebei-dengetrenntenHaushaltebestehen.Diese Form des „getrenntlebendenZusammenseins“wirdauchals„livingaparttogether“bezeichnetundwirdaufgrundmehrererVorteilevondenmeisten älteren Paaren bevorzugt:MankannunabhängigbleibenundseineFreiheitenerhalten,hatgleich-zeitigabereinenBegleiter.DiePart-nerschaftmitgetrenntenHaushaltenbietet zudem die Möglichkeit, sei-neausgeprägtenLebensgewohnhei-tenbeizubehalten,sodassmansichnicht in einer gemeinsamen Woh-nungarrangierenmuss.„IchbraucheaufjedenFalleineigenesZimmer!“,sagtBarbara.„ÜberalldieJahreha-

benwirunsdochbeideMarottenan-gewöhnt,dabrauchtjedermalseinenFreiraum.“

Nicht selten wird die Freude überdieneuePartnerschaftjedochüber-schattetvonderAngstvorderReakti-ondereigenenFamilie:„WiewerdenmeineKinderaufeinenneuenPart-nerreagieren?Werdensieihnakzep-tieren?“DochinderüberwiegendenMehrzahlderFälle istdieReaktionder Kinder positiv; manche habenihreElternsogarzueinerneuenBe-ziehung ermutigt. Dieserlebte bei-spielsweisedie70-jährigeWitweUte:„IchhabemeinenMann,mitdemich46Jahre langverheiratetwar,sehrgeliebt,und ichvermisse ihn.AbermeineTochterhatmirgeraten,michnichtzuHausezuvergraben.“

BleibtdieFrage,wiemanneueMen-schenkennenlernenkann.AngeboteundGelegenheitengibtesviele,z.B.Tanztees,organisierteAusflügeoderReisenundnichtzuletztregelmäßigeKurse(z.B.inderSeniorenakademiedesRBS).DieHürdensindoftÄngs-teundHemmungen, jemandande-renanzusprechen.DieseBlockadenzuüberwindenerfordertMut,istabernicht unmöglich. Daher hier einigeDo’s&Don’ts:

Sie möchten nette Menschen kennenlernen,

die Ihre Interessen teilen, Sie zu kulturellen Veranstal-tungen begleiten oder einfach nur zum Reden. Sehen Sie sich auch unsere Kontaktanzeigen an auf der Seite 53.

„Ich liebe es noch immer, die Schmetterlinge im Bauch zu fühlen“

Do’s Don’ts

> Lächeln

> Spaßhaben

> Authentischsein,Selbstsicherheitausstrahlen

> Offen,neugierigundnahbarsein

> ZuhörenundAugenkontaktsuchen

> Denanderenunterbrechen

> LeuteimVorausbeurteilen

> Sichbeschweren(z.B.überWetteroderPolitik)

> SeinegesamteLebensgeschichteerzählen

> GesundheitlicheProblemebesprechen–dieProstatakanneinandermalthematisiertwerden

WelchesFazitkannmannunziehen?ObgleichmanbeidemGedankenaneineneuePartnerschaftimAlterimerstenMomentHemmungenverspü-renmag,scheintdiesemittlerweiledoch„salonfähig“gewordenzusein.ZudemhateineBeziehungdasPoten-tial,dasLebenzubereichern.

SolltemansichalsoaufdieSuchebegeben? Diese Entscheidung istselbstverständlich persönlich undsolltevonjedemselbstgetroffenwer-den.AberselbstwennmankeinenPartner findet, lernt man vielleichtneueMenschenundmanchmalsogarFreundekennen.DerEinsatz lohntsichallemal! /

Lisa Gleißenberg

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Emil Angel bei einer RBS-Lesung

Emil Angel, Jahrgang 1940, lebt in Esch-sur-Alzette.

Er schreibt Erzählungen, Romane und Reisereportagen

auf Luxemburgisch und Deutsch.

DAS NEUE BUCH VON EMIL ANGEL

DAs TRAURIGe lOs Des hOnORÉ M. Ein höchst unterhaltsames, hinterhältiges Buch

ein „fragment“ nennt der Autor sein Werk, dabei liest sich das Buch wie ein heiterer, höchst unterhaltsamer Roman, in dem es sehr menschlich, allzu menschlich, zugeht: honoré M. ein aufrechter, pflichtbewusster Mann, schafft es, ausgerechnet durch seine tugend-haftigkeit, bei seinen Mitmenschen und vor allem seinen Arbeitskollegen anzuecken. Gemobbt wird er nicht, er steht sich eher selbst im Wege. Besonders traurig erscheint daher dem Leser honorés Los eigentlich nicht!

doch dann, im letzten Viertel des Buches, kommt es zum abrupten Stilbruch: der Autor schaltet sich persönlich ein, liefert ab dann nur angeblich reale fakten aus dem Leben seines Protagonisten, die er dessen Journal zu entnehmen behauptet und überlässt es dem kritischen Leser, daraus seine Schlüsse zu ziehen. Zwischen den Zeilen dieses tagebuches lässt sich Ominöses erahnen!

emil Angel hat das Buch, das er 2010 unter dem titel „dem honoré M. säin trauregt Lous“ auf luxemburgisch herausgebracht hat, selbst auf deutsch übersetzt.

Es ist für 10 € im Buchhandel erhältlich – ISBN: 978-3-940760-78-4

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Die RBS-ReiSe 2015Die diesjährige RBS-Reise führte 140 reiselustige Senioren nach Chalkidiki, auf das nordgriechische Festland.

„Wenn Engel reisen, lacht der Himmel“:Trotz einiger kräftiger Regenschauer bestätigte sich dieses bekannte Sprichwort doch an den meisten Tagen.

Viele Ausflüge, neue Bekanntschaften, gemütliche Abende an der Bar, kulinarische Freuden, Gedächtnistraining und sportliche Aktivitäten, wie immer war für jeden Geschmack etwas dabei.

Der Besuch einiger griechischer Gottheiten am letzten Abend rundete die gemeinsame Abschiedsfeier ab.

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WenndieTagekürzerunddieNächtelängerwerden,beginntdieArbeitderHolzfällerimWald.InmanchenGegen-den,wodieWegelangunddieWäl-dertiefsind,warfürdieArbeiterüberlängere Zeit an ein Nachhause Ge-hennichtzudenken.Dieswarbeson-ders imNorden,etwa inSchweden,derFall.Siesaßendannanunendli-chenAbendenumdasFeuerinihrenHüttenundschwitzten.Sie schnitz-tenTiereundMännchen,TellerundLöffelinFichtenholz,besondersaberdasPferd,dastagsüberdieschwerenStämmezogundauchsonsteinguterFreundwar.EsstandfürKraft,Hilfs-bereitschaft,Fleiß,auchGeselligkeit

undTreue.Sieschnitzteneserstun-geschicktinHolzstücken,verwendetenbaldSchablonenundfingenan,ihrekleinenKunstwerkerotundblauanzu-malen(Zeichnung 1),wieihreHäuser,diesiean ihrenFarbenvonweitembesserimSchneeerkennenkonnten.BaldziertenauchBlumenundbuntesPferdegeschirrdieFellederPferdchen,diezuWeihnachtenoderimFrühlingmit auf den Markt genommen wur-den,umdenLohnaufzubessern.SieerfreutensichbaldeinersolchenBe-liebtheit, dass in Mittelschweden,in der Region Dalarna, eine kleineSchnitzereientstand,wo„Dalahäste“,inallenGrößen,FarbenundbaldauchinverschiedenenPositionenentstan-den(Zeichnung 2 und 3).

MitaufkommendemTourismuswur-den sie nach einer Zeit der FlautezumMitbringselschlechthinundda-mitzumSymbolfürSchweden.Eth-nologenstießenaufFiguren,dieausdem17.Jahrhundertstammen.

DasfarbigeDiagrammmitdemge-heimnisvollenkleinenKerzenträgerfand ich inder Textilfachzeitschrift„Ornamente“,dieesleidernichtmehrgibt.DieStickereiistgezählterKreuz-stich,beidemmitDiagonalengear-beitetwird.SoetwaistderersteStichderZipfeleinesMützchens.Derletz-temussaufderunterenLinienebendemvorhergehendenliegen,sodassAnfangundEndeaufdenFadenge-nauineinanderübergehen.

DieGeduld,diedieStickereimirab-verlangte,halfmir,michindasGe-heimnis des Nordens hinein zufühlenundmichdamitzubefassenundBekannte zu fragen.Hier ver-schmolzsichdasDalapferdmitdemlebendenPferdchendesJungenundsiesindunterwegs,umzurSonnen-wendedasLichtindieumliegendenHütten und Häuser zu tragen. DadieWintersonnenwendeindieWeih-nachtszeitfällt(21./22.Dez.),stehtdasLicht,dasderKleineträgt, für

Das

Dala-

PferDchen

TexTILe MedITATIONeN

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12’2015

Weihnachtenschlechthin.DieZeitdesLichttragensaberverschiebtsich jehöherderWegnachNor-denführt.SokönntenJungeundPferdchenweiterziehen,bissieindiePolarregionkommenunddortzusammenmitdenLappenaufei-nemHügelsitzenundvollerSpan-nungwarten,bisdieSonnesichnach langerZeitwiederamHori-zontzeigt.Dannsingenundtan-zensieundes istmöglich,dassdieNordlichterindieMähneundimSchwanzdesPferdchensspie-len.DochdannwirdbaldFrühlingsein. /

Mariette Leuck

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① ② ③

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ENG GEMITTLECh ZäITMina Becker-Weiten

Den Hierscht ass eriwwerop der Gewan geet et lues zu Ennelo kënnt eng heemlech ZäitChrëschtdag ass guer net méi sou wäit!

Et gëtt kal an dréif an et fréiert an der Nuechtesouguer eist klengt Duerf gëtt vun Engele bewuechtet geet lues op Chrëschtdag zoueng heemlech Zäit, eng gemittlech Rou!

Wa mir an der Stuff da sëtzena blénkech Kannerae blëtzen,Chrëschtgesang erfëllt eist Denkensolle mir dann net grad elo Fridde schenken?

DIE hARMoNIE

Joseph Burg

Die Welt ist voller Harmonie,doch, wer sie nicht sucht, findet sie nie;

in deinem Innern erwacht sie dann irgendwie,im Geiste schwingt sie wie eine liebliche Melodie;

reichlich beglückend ist sie die Harmonie,berauschende Ruhe empfindest du, so ist sie;

sie ändert deine Lebensphilosophie,was sie noch alles kann, die Harmonie,

erfährst du erst dann, und wie,wenn sie in dir ist, die Harmonie!

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VON LeseRN füR LeseR

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D’SENIoREN!Jean Kandel

All Mënsch wëllt gär laang liewen, ma al gi wëllt haut keen. Schwätz blouss eis kee vum Stierwen, mir sinn nach gutt heiheem. A léisst d’Gesondheet eis nach etlech Jor am Rad,d’Pensioun all Mount fléisst a brav bleift „Pappa Stat“.Da si mir schonn zefridden, dann hale mir eis kleng. A wann s’och net sou déck ass, alt besser nach wéi keng!

D’Seniore si beschäftegt, iwwrall ass eppes lass,am Chouer sange kräfteg, si all mat Freed a Schmass,eis Lëtzebuerger Lidder, et gëtt eng Hellewull, eent méi schéi wéi dat anert, dat rappt ee scho vum Stull. Vum Liewen an Theater, vun Iessen, Drénk’n a Léift,dat eent ass frou a lëschteg, een anert méi bedréift.

Et sinn der och déi Sport man, dat hält ee jonk a fit, vun Aqua-Gym a Schwammen, ginn déi mol guer net midd.Am Summer Nordic-Walking, ass gutt fir Réck a Been,egal och wéi haut d’Wieder, bei Sonn souwuel wéi Reen.Déi aner, méi romantesch, sinn op der Keelebunn,hei spill’n se flott op d’Dammen, do ass de Bauer drun.

Da kommen och nach d’Enklen no Bop a Bomi fron, jo „allez hopp komm spillen, an da spadséiere gon“, bal muss de rof an d’Knéien, bal läis de flaach um Bauch, dann och nach Fussball spillen, dobäi de Knéi verstaucht!Fir dann eng Grëtz ze raschten, gëtt eng Geschicht erzielt,’t ass net egal mol wéi eng, de Bouf huet s’ausgewielt!

E Pensionnaire, ’t ass sécher, deen huet jo nimools Zäit, grad wéi d’Pan an der Fuesend, esou ass hie gehäit. Hei si jo nach d’Veräiner an do nach d’Politik,e muss iww’rall virbäi sinn, alt viru mat der Clique! Duerno e Pättchen huelen, wougéint keen eppes deit, wann dat bleift an den Normen, d’Gesondheet net dru leit!

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2012wagteSimoneMajerus,einepensionierte Krankenschwester,denSchrittindenFreiwilligendienstundentschiedsich,mitderFonda-tionFollereaufüreinpaarMonateindenBeninzureisen.Hiermiter-fülltesiesicheinenLebenswunsch.Sieschildert ihreEindrückeüberdieMenschenunddasLandger-neinkleinenArtikeln,diesieinre-gelmäßigenAbständenfürdieFFLverfasst:„Diese lange Reise hat es mir erlaubt, meine Kenntnis über die Landschaft Benins zu erwei-tern. Wir sind durch die Savanne gefahren, dann entlang des Flus-ses Niger, dann entlang von Wäl-dern. Ich habe da sogar meinen ersten Baobab-Baum gesehen! Vie-le kleine Dörfer liegen entlang der Straße. Dort sieht man viele Ver-kaufsstände, wo Yamswurzeln und Maniok-Knollen verkauft werden, viele Aktivitäten finden um den

Dorfbrunnen statt und die Häu-ser sind mit rotem Lehm gebaut. Das habe ich im Süden des Lan-des nicht gesehen. Die Atmosphä-re im Bus war die gleiche wie bei der Hinfahrt: das Radio, die Dis-kussionen zwischen den Mitreisen-den, die wir nicht verstehen, außer, dass es scheint, als ob der, der am lautesten redet, Recht hat. Und wenn der Fahrer das Gebrüll satt hat, dreht er das Radio noch lauter auf. Und das während 10 Stunden Fahrt, über 450 km! Wenigstens hat der Bus eine Klimaanlage!“

AuchdieEhrenamtlichen imFFL-Verwaltungsrat sind eine großeBereicherungfürdieStiftungundeinewertvolleHilfezurVerbesse-rungundOptimierungderEntwick-lungszusammenarbeit zwischenNordundSüd.DurchihrenEinsatzwerdensiezumRückgratderStif-

Menschen helfen MenschenEhrenamt in Afrika und in Luxemburg

Seit mehr als 10 Jahren haben Interessierte die Möglichkeit, ehrenamtlich bei Entwicklungs-

projekten zu helfen und andere Kulturen, Gebräuche, Sitten und Lebensweisen kennenzulernen.

Die Freiwilligen helfen vor Ort direkt im Projekt mit und agieren während des Aufenthalts als

Botschafter der Fondation Follereau Luxembourg. Vor allem Jugendliche machen von dieser

Möglichkeit Gebrauch, doch auch Erwachsene haben die Chance, ein Ehrenamt in einem

afri kanischen Land zu realisieren. Die Erfahrungen und Schilderungen nach ihrer Rückkehr sind

sehr unterschiedlich, mal realistisch, bodenständig, mal desillusioniert, aber dankbar für die

vielen neugewonnenen Eindrücke. Doch eins haben alle gemeinsam: sie kehren mit wertvollen

Erinnerungen und erweiterter Weltkenntnis in das Luxemburger Leben zurück.

Simone Majerus bei ihrem ehrenamtlichen Einsatz im Benin

tung,weilsiedieGeschichteunddasVertrauenandieFFLim-merweiterübertragen.AngesichtsdesgroßenInteressesundderjahrelangenErfahrungindenProjekten,leistendieEnga-giertenaucheinensehrwichtigenBeitraginLuxemburg.DurchlebensechteErzählungensensibilisierensieihreFreundeundBekannteüberdieArbeitderStiftung.AußerdemnehmensiemitFreudeandenöffentlichenVeranstaltungenderFFLteil,wosiedieFragenvoninteressiertenBesuchernbeantwortenundihreErfahrungenteilen.„Du hast eine Mitverantwortung, ließ ich mir von Raoul Follereau sagen. Du musst an die Ver-besserungsfähigkeit der Welt glauben. Wir alle tragen Verant-wortung. Wir sind aber keine Utopisten. Aber wir sollten an die tägliche Millimeterarbeit glauben. Wird diese Millimeterarbeit begonnen, hier und in diesem Augenblick, hier an dieser Stelle, dann haben Hunger und Not eine kurze Galgenfrist“,soschil-derteinMitglieddesFFL-VerwaltungsratesdieMotivation,dieihnseitvielenJahrzehntenantreibt.

InderFFLfindenLeutezusammen,diesichoftausganzper-sönlichenGründendafürentschiedenhaben,denjenigenzuhelfen,denenesanallemfehlt.SoerklärteeinelangjährigeSpenderin,dieFFL-KinderprojekteinwestafrikanischenPart-nerländernunterstützt:„Persönlich konnte ich leider keine Kinder haben. Ich möchte das Glück, das ich meinen Kindern geben wollte, an notdürftige Kinder weiterschenken.“

DieFondationFollereaufreutsichüberjedeFormvonUn-terstützungundistauchaufjedeHilfeangewiesen,umdasGelingenderEntwicklungszusammenarbeitmitdenafrikani-schenPartnernzugewährleisten.FürSensibilisierungsarbeitundVeranstaltungeninLuxemburgsuchtdieFFLimmerFrei-willige,diebereitsind,etwasZeitzugeben,umbeidenVorbe-reitungenfürdenWintermarktoderfüreinKonzertunterdieArmezugreifen. /

Conny Reichling, FFL u. Simone Majerus, FFL-Ehrenamtliche

Für weitere Informationen können Sie sich gerne an Conny Reichling wenden:

Tel.: 44 66 06-1 – E-Mail: [email protected]

Die Fondation Follereau Luxembourg (FFL) wurde 1966 gemäß der Denkweise des fran-zösischen Journalisten Raoul Follereau (1903-1977) gegründet. Raoul Follereau setze sich zu Lebzeiten für jene Menschen ein, die durch Ar-mut oder Krankheit am Rande der Gesellschaft leben mussten und als Aussätzige betrachtet wurden. Sein Ziel war es, alle Formen der Aus-grenzung zu bekämpfen. Die Stiftung ist somit seit fast 50 Jahren im Bereich der Entwicklungs-zusammenarbeit in Luxemburg tätig und gehört damit zu den ältesten und bekanntesten NGOs des Landes. In den ersten Jahrzehnten arbeitete die Stiftung ausschließlich im Bereich der Ver-sorgung und später auch der Heilung von Le-prakranken in den ärmsten Gegenden der Welt. Geographisch reichten die Projekte von den Phi-lippinen über Südamerika bis hin zum afrikani-schen Kontinent.

Die Aktivitäten und Projekte der Stiftung haben sich im Laufe der Zeit vervielfältigt und zugleich räumlich konzentriert: Seit ein paar Jahren küm-mert die FFL sich nicht mehr ausschließlich um die Versorgung von Leprakranken, sondern auch von anderen vernachlässigten tropischen Krank-heiten (u.a. Buruli Ulkus). Sie setzt sich auch für Kinderrechte, gegen Kinderhandel und Kinder-arbeit ein und sie engagiert sich, um Jugendli-chen eine adäquate Ausbildung zu ermöglichen und um die Gesundheit von den Menschen vor Ort, vor allem von jungen Mädchen und Frauen, zu verbessern.

Heute hat die FFL nicht nur an Erfahrung und Erkenntnis gewonnen, sondern hat sich weiter-entwickelt und veranlasst sich dazu, die lokalen Partner in jedem Projekt einzubinden. Nur so können die Projekte nachhaltig und effektiv rea-lisiert werden, damit die Beteiligten lernen, sich selbst zu helfen. Auf diese Weise werden die lo-kalen Organisationen und Partner gestärkt und tragen durch ihr selbstständiges Handeln nicht nur zur Verbesserung der Gesamtsituation einer Gegend bei, sondern sind auch ein positives Vor-bild für ganze Gemeinden. Nur durch Eigenver-antwortung und persönliches Engagement kann dauerhaft etwas verändert werden.

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MORE THAN ONE STORY

Ce jeu de cartes a été conçu pour créer des liens entre des personnes de tous les âges, de toutes origines et de tous horizons. En luxembourgeois, français, allemand et anglais! L’édition spéciale luxembourgeoise, éditée par le RBS – Center fir Altersfroen, offre, avec un format plus grand que la version originale, une bonne prise en main et une meilleure lecture pour tous. Il peut être utilisé dans divers contextes pour faire de nouvelles connaissances, partager des souvenirs et des expériences. C’est un jeu où tous les participants sont gagnants!

Prix 10 € (+ frais d’envoi)

AMERICAN SAINT NICKDen amerikanescheKleeschen D’Geschicht vum amerikanesche Kleeschen zu Wooltz aus der Vue vun den GIs, déi deemools derbäi waren.Den Auteur Peter Lion huet dës emouvant Geschicht an Amerika publizéiert. Den RBS huet dëst Buch, mat ville Fotoe vu fréier, elo op Lëtzebuergesch iwwersat.

Präis 19 € (+ Versandkäschten)

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ZÄITREESLëtzebuerg fréier an hautBegeben Sie sich auf eine Bilderreise durch Luxemburg und entdecken Sie bekannte Orte des Landes, wie sie früher aussahen und wie sie heute sind. Auf 208 Karten sind 52 Motive abgebildet, jedes Motiv zweimal auf einem alten Foto und zweimal auf einem neuen Foto, jeweils mit und ohne Ortsangabe.Verschiedene Spielvarianten sind möglich: vom bewährten Memory-Spiel hin zu Erkennungs- und Erinnerungsspielen. Um zu gewinnen sind Konzentration, Gedächtnis, aber auch Lebenserfahrung gefragt, wenn es gilt Bildpaare richtig zuzuordnen.

Das Spiel kostet 35 € (+ Versandkosten)

Wéi mir Kanner waren an de 40er JorenD’40er Joren zu Lëtzebuerg aus der Siicht vun de Kanner aus dëser Zäit:28 Auteuren erzielen aus hirer Kannerzäit, vun doheem an aus der Schoul, Alldagsgeschichten awer och speziell Erliefnesser, spannend, lëschteg oder eescht. D’Buch huet 312 Säiten an ass mat ville Fotoen illustréiert. D’Texter sinn op Lëtzebuergesch an Däitsch.


Audiobuch: Wéi mir Kanner waren D’Majoritéit vun den Texter aus dem Bestseller-Buch fannt Dir op dëser MP3-CD, virgelies vun den Auteuren aus dem RBS-Biographiegrupp a vu Schüler aus dem Wëltzer Lycée.


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Cycle de conférences A.E.P.L’association pour l’Education permanente, asbl, organise régulièrement des cycles de conférences portant sur l’histoire, la littérature, les sciences politiques et économiques, les arts, les sciences exactes.

Cette association indépendante et neutre a été fondée en 1976 par des membres de la Fédération Nationale des Femmes Luxembourgeoises et des représentants du Centre Universitaire de Luxembourg.

20.1.2016, 15h-17h, Centre culturel Prince Henri, Walferdange, op Lëtzebuergesch

Lëtzebuerg ënnert der Herrschaft vum Wëllem IIGuy Thewes, conservateur au Musée d’Histoire

Die Herrschaftsjahre Wilhelms II. von Oranien-Nassau zählen zu den spannendsten Zeiten in der Luxemburger Geschichte. Zwischen 1839 und 1849 kam es zu großen politischen, wirtschaftlichen und kulturellen Umwälzungen, die die weitere Entwicklung Luxemburgs zu einem modernen Nationalstaat prägen sollten. Die jahrhundertalte Verbindung mit Belgien wurde gekappt, das Großherzogtum bekam seine heutigen Grenzen, seine erste Verfassung und eine eigenständige Verwaltung. Der Vortrag zeichnet das Porträt dieser Zeit und den Einfluss, den der kunstliebende König-Großherzog Wilhelm II. darauf hatte.

27.1.2016, 15h-17h, Musée 3 Eechelen, op Lëtzebuergesch

Les frontières de l’Indépendance – Le Luxembourg entre 1815 et 1839François Reinert, conservateur délégué à la direction, Musée 3 Eechelen/ MNHA. No der Konferenz ass eng Besichtigung vun der Ausstellung.


D’Konzentratiounslager Mauthausen (1938 – 1945)Guy Dockendorf, Professer, Präsident vum „Comité International de Mauthausen“, Sekretär vun der „Amicale Luxembourgeoise des Déportés Politiques de Mauthausen“.Geschicht a Fonctionnement vum KZ Mauthausen a sengen 49 Niewelager. (www.cim-info.org)

17.2.2016, 15h-17h, Centre culturel Prince Henri, Walferdange, en français

Apprendre 60 caractères chinois en 60 minutesYu-Ling Liou-Planquais, docteur en histoire de l’art. Le chinois n’est pas aussi difficile qu’on le pense. Un défi qui va vous surprendre. Veuillez apporter un crayon et une gomme ou un stylo ainsi qu’un cahier ou un bloc-notes.


„Don Giovanni“ de Mozart, le dépravé face à l’AgapeIonel Pantea, docteur en musique, artiste lyrique

sIcHeRHeITs-TIPPs

SEnioREn SichER iM nEtzMitwww.silversurfer.luhatBEESECUREeineneueInternetseiteerstellt,diesichspeziellanSeniorinnenundSeniorenrichtet.DieWebseitebietetInformationenundTippsrundumdasInternetundweistaufvieleMöglichkeitenhin,diedasInternetmittlerweilebietenkann.

SieinformiertaberauchüberdieRisikenundBetrugsmaschenvonCyberkriminellenundwelche„goldenenRegeln“zubefolgensind,umsicherimNetzzusurfen.InderRubrik„Guttzewëssen“sindu.a.gängigeBegriffederIT-Spracheverständlicherklärt.

Die Benutzer werden ermutigt, das Internet vielseitiger zu nutzen und finden ausführliche Informationen, Tipps und Links zu verschiedenen Themen:

www.silversufer.luisteineInitiativevonBEESECUREinPartnerschaftmitSECURTIYMADEIN.LU,RBS–CenterfirAltersfroenundASSB–AmicaleSenioreSécherheetsberoderunterderSchirmherrschaftdesMinisteriumsfürFamilie,IntegrationundGroßregion.

Sécurité en ligne pour SeniorSBEE SECURE a créé www.silversufer.lu, un nouveau site web qui s’adresse spécialement aux seniors. Ce site donne des informations et conseils sur l’utilisation de l’Internet et surtout sur les nombreuses possibilités qu’offre le web aujourd’hui.

Il informe également sur les risques et les méthodes d’arnaque des cybercriminels et les «règles d’or» à suivre pour surfer en toute sécurité. Dans la rubrique «Gutt ze wëssen», des expressions courantes du jargon IT sont expliquées de manière compréhensible.

L’utilisateur trouve également des liens utiles, des informations explicites et des conseils sur des sujets divers:

www.silversufer.lu est une initiative de BEE SECURE en partenariat avec SECURITYMADEIN.LU, RBS – Center fir Alters-froen et ASSB – Amicale SenioreSécherheetsberoder sous le haut patronage du Ministère de la Famille, de l’Intégration et à la Grande Région.

> Informationensuchenundfinden> KontaktezuFamilieundFreunden> EinkaufenimInternet

> E-Banking> UnterhaltungundSozialeNetzwerke> Reisebuchungen,usw.

> Recherche d’informations> Communication en ligne> Achats en ligne

> E-banking> Divertissement et réseaux sociaux> Réservation de voyages, etc

Gëlle Regelen / Règles d’or> Sécher ofspäicheren / Sauvegardes> De Computer schützen / Protection de l’ordinateur> Regelméisseg updaten / Mises à jour

> Seng ID schützen / Protéger son indentité sur internet> Staark Passwierder notzen / Mots de passe> Clever clicken / Clever clicken

Cycle de conférences A.E.P.L’association pour l’Education permanente, asbl, organise régulièrement des cycles de conférences portant sur l’histoire, la littérature, les sciences politiques et économiques, les arts, les sciences exactes.

Cette association indépendante et neutre a été fondée en 1976 par des membres de la Fédération Nationale des Femmes Luxembourgeoises et des représentants du Centre Universitaire de Luxembourg.


Lëtzebuerg ënnert der Herrschaft vum Wëllem IIGuy Thewes, conservateur au Musée d’Histoire

Die Herrschaftsjahre Wilhelms II. von Oranien-Nassau zählen zu den spannendsten Zeiten in der Luxemburger Geschichte. Zwischen 1839 und 1849 kam es zu großen politischen, wirtschaftlichen und kulturellen Umwälzungen, die die weitere Entwicklung Luxemburgs zu einem modernen Nationalstaat prägen sollten. Die jahrhundertalte Verbindung mit Belgien wurde gekappt, das Großherzogtum bekam seine heutigen Grenzen, seine erste Verfassung und eine eigenständige Verwaltung. Der Vortrag zeichnet das Porträt dieser Zeit und den Einfluss, den der kunstliebende König-Großherzog Wilhelm II. darauf hatte.

27.1.2016, 15h-17h, Musée 3 Eechelen, op Lëtzebuergesch

Les frontières de l’Indépendance – Le Luxembourg entre 1815 et 1839François Reinert, conservateur délégué à la direction, Musée 3 Eechelen/ MNHA. No der Konferenz ass eng Besichtigung vun der Ausstellung.


D’Konzentratiounslager Mauthausen (1938 – 1945)Guy Dockendorf, Professer, Präsident vum „Comité International de Mauthausen“, Sekretär vun der „Amicale Luxembourgeoise des Déportés Politiques de Mauthausen“.Geschicht a Fonctionnement vum KZ Mauthausen a sengen 49 Niewelager. (www.cim-info.org)


Apprendre 60 caractères chinois en 60 minutesYu-Ling Liou-Planquais, docteur en histoire de l’art.Le chinois n’est pas aussi difficile qu’on le pense. Un défi qui va vous surprendre. Veuillez apporter un crayon et une gomme ou un stylo ainsi qu’un cahier ou un bloc-notes.


„Don Giovanni“ de Mozart, le dépravé face à l’AgapeIonel Pantea, docteur en musique, artiste lyrique

Präis/Prix: 2,50 € / conférence, 12,50 € / cycle Umeldung / Inscription:Association pour l’Education permanente, Tel. 44 49 29, [email protected]

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POTPOuRRI

50er, 60er, 70er Jahre-Party der musikalische Ausflug in die 50er, 60er und 70er Jahre fand großen Anklang bei den tanzbegeisterten Junggebliebenen.

die tanzbeine wurden bis spät in den Abend geschwungen und der Wunsch auf weitere Partys wurde mehrfach geäußert.

Vor der Veranstaltung wurden die ehrenamtlichen helfer des RBS – center fir Altersfroen im Beisein eines Vertreters des familienministeriums geehrt. RBS-Präsident Roland frising bedankte sich für das engagement der Multiplikatoren, ohne die so manches Projekt nicht stattfinden könnte.

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LuXeMBOuRG – AMeRicA Based on an initiative by the Roots and Leaves Association asbl, Luxembourg, this book reflects more than 40 years of continuous efforts aimed at preserving the Luxembourg heritage in the united States.

the book features essays from Luxembourg researchers relating to the manifold aspects of Luxembourg-American heritage. the contributing authors are Georges calteux, Guy dockendorf, Paul dostert, ferdy dumont, Jean ensch, carlo Krieger, Paul Lesch, Sandra Schmit, Guy thomas and Pauline Weis.

the 160-page hardcover is written in english and available in bookshops for 32 €.

de RAudi An den dAudi E Buch mat Lidder- a Moritatentexter

d’Yannchen an de carlo aus den editions hartmann & hoffmann presentéieren hiert éischt Buch.

dir kritt et heemgeschéckt, wann dir 8 € op de Kont Lu10 0099 7801 0031 5860 (Banque Raiffeisen) iwwerweist.

Bénévolat: Aide aux devoirs

Beaucoup de parents ne peuvent pas aider leurs enfants dans l’exécution de leurs devoirs à domicile. Pour répondre à cette demande, l’ASti cherche des per-sonnes disposées à donner des cours particuliers en allemand, français et ma-thématiques. Les bénévoles devraient avoir au moins le niveau d’une 11ème technique ou d’une 3ème classique.

Si vous habitez aux alentours de la Ville de Luxembourg ou dans le Sud du pays et que vous voulez accompagner un jeune dans l’apprentissage de ses le-çons et l’aider dans sa réussite scolaire, alors n’hésitez pas à contacter l’ASti au 43 83 33-1.

cLuB SeniOR PRËnZeBieRGnach fast 27 Jahren gibt Jean-Marie Mousel den Schlüssel an seine nachfolgerin Lynn elvinger ab. Jean-Marie Mousel bedankt sich bei seinen Kunden und verabschiedet sich mit den besten Glückwünschen für den club Senior.

das aktuelle Angebot an tollen Aktivitäten wird natürlich weitergeführt und es erwarten Sie auch einige neuheiten.

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POTPOuRRI

Jugendkonvent 2015Der diesjährige intergenerationelle Jugendkonvent stand unter dem Motto „Eng Aarbecht fir jiddwereen – a lass!“

25 Senioren und rund 100 Jugendliche diskutierten über die herausforderungen, die an junge und ältere Arbeitnehmer und -suchende gestellt werden. themen wie richtige Schulorientierung, die forderung nach früheren Praktika oder das Vermei-den von Mobbing, wurden vormittags diskutiert und den interessierten Politikern in der Plenarsitzung am nachmittag vor-getragen. hoffentlich können einige dieser ideen umgesetzt werden.

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SilberätselBilt mat folgende Silben d’Äntwerten zu de Froen.

Wann Dir den 1. Buschtaf vun all Äntwert hannerenee setzt, fannt Dir e wichtegt Handwierksgeschir fir de Mineur.

1. Op dëser Plaz am Stater Park kann een am Summer flott entspanen.2. Hir „Puppenkiste“ huet dës däitsch Stad bei de Kanner bekannt gemaach.3. De „Musée des Mines“ kann an dëser Uertschaft besichtegt ginn.4. Hie war Deputéierten an ass 1935 an der Minière Walert leie bliwwen (Familljennumm).5. Dëse Quartier zu Diddeleng ass no sengen Awanderer benannt.6. De Chrëschtmount.7. Deen zweetgréisste Floss zu Lëtzebuerg.8. Dësen zu Lëtzebuerg gebuerene franséische Physiker krut 1908 den Nobelpräis (Familljennumm).9. Lëtzebuerger Resistenzler, deen 1944 zu Natzweiler erschoss gouf. Säi Virnumm ass Albert.10. Dës „Veilercher“ erfreeën eis d’ganz Joer iwwer mat hire bloen an violette Blummen.11. Dëst Déier passt seng Faarf sengem Ëmfeld un.12. Dëse schwaarze Gesell begleet de Kleeschen op Schratt an Tratt.13. Riedensaart: Vun „ ... a Blosen“ keng Ahnung hunn.

äNTWERTSCHäIN

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Schéckt eis d’äntwert virum 15. Januar 2016 eran:

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Strooss, Hausnummer

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Zegewannegëttetd’BuchausderEditiounRBS:

„Deemools am Minett. Dräi Familljegeschichte vum Mathias Franzen, Lisa Kirscht-Kayser an Nicolas Kohl.“

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12. Dëse schwaarze Gesell begleet de Kleeschen op Schratt an Tratt.

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...wasverbirgtsichhinterdiesemRÄTSEL?

12’2015 3312’2015 33

sudOKu

Schwierigkeitsgrad „leicht“

Schwierigkeitsgrad „mittel“

OPLÉIsuNG RÄTseL

Erkennt Dir dës Schlässer?

ausdem

„AktivamLiewen“

Nummer56

Ze gewanne gouf et d’Spill:

„Zäitrees – Lëtzebuerg fréier an haut“

D’ErënnerungsspillvumRBS–CenterfirAltersfroen

Et hu gewonnen:

Den Här Nicolas Atten vu Bettenduerf, den Här Jean Graas vun Dikrech an den

Här Jean Milmeister vun Tënten.

Foto 1: Fiels

Foto 2: Clierf

Foto 3: Useldeng

Foto 4: Hesper

Ze gewanne gouf

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NeuanmeldungSchickenSieunsdasAnmeldeformularzusammenmiteinerKopieIhrerPersonalausweise.ÜberweisenSiedenJahresbeitragvon10€aufdasKontodesRBS:CCPL LU88 1111 1080 5190 0000

DieKarteninhaberwerdenkurzvorAblaufdatumschriftlichvonunsbenachrichtigtundkönnenIhreMitgliedschaftdurchÜberweisungerneuern.

Personenunter60JahrenkönnendieZeitschrift„AktivamLiewen“abonnieren,indemsiedenJahresbeitragvon10€aufdasKontodesRBSüberweisen.

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4 fois par an notre magazine «Aktiv am Liewen»

Diverses manifestations gratuites réservées aux titulaires de la carte

Réductions sur les produits RBS ainsi quesur une sélection de manifestations et cours

NouvelleadhésionEnvoyez-nousleformulaired’adhésionensembleavecunecopiedevoscartesd’identité.Virezlacotisationannuellede10€surlecompteRBS:CCPL LU88 1111 1080 5190 0000

Lesdétenteursdelacarteserontavertisparécritavantladated’expirationetpourrontrenouvelerleurabonnementparvirement.

Lespersonnesdemoinsde60anspeuvents’abonneraumagazine«AktivamLiewen»enversantlacotisationannuellede10€aucompteRBS.

JAHRES-

BEITRAG

COTISATION

ANNUELLE

10 €

12’2015 35

Weitere Informationen / Informations complémentaires

Karte/Carte:aktiv60+:

36 04 78-35(NadineBerchem)

Zeitschrift/Magazine:AktivamLiewen:

36 04 78-28(ClaudiaKleren)

RBS–CenterfirAltersfroenasbl20,ruedeContern–L-5955Itzig

Postanschrift/AdressePostale:BoîtePostale32–L-5801Hesperange

CCPLLU881111108051900000–BIC:CCPLLULL

12’2015 35

ABONNEMENTCoupon bitte senden an / Veuillez envoyer le coupon à:

RBS – Center fir Altersfroen asbl – B.P. 32 – L-5801 Hesperange – FAX 36 02 64

Bitte ankreuzen! / Cocher s.v.p.!

Frau / Madame Herr / Monsieur Herr und Frau / Monsieur et Madame

Name / Nom Vorname / Prénom

Straße und Hausnummer / Rue et numéro PLZ und Ort / Code Postal et Localité

Telefon / E-Mail Muttersprache / Langue maternelle

L D F GB Geläufi ge Sprachen / Langues courantes Andere Sprachen / Autres langues

Ich bin über 60 Jahre alt (Ausweiskopie(n) beilegen) und möchte die Karte aktiv60+ und die Zeitschrift Aktiv am Liewen zum Jahresbeitrag von 10 € abonnieren. Der Beitrag für Paare beträgt ebenfalls 10 € und umfasst 2 Karten. Bei Paaren reicht es, wenn einer der Partner über 60 Jahre ist.

J’ai atteint l’âge de 60 ans (joindre copie(s) cartes(s) d’identité) et aimerais abonner la carte aktiv60+ et le magazine Aktiv am Liewen au prix annuel de 10 €. La cotisation annuelle pour couples s’élève également à 10 € et inclut 2 cartes. Pour les couples, un des partenaires doit avoir atteint 60 ans.

Ich bin unter 60 und wünsche ein Abonnement der Zeitschrift Aktiv am Liewen (4 Ausgaben) zum Jahresbeitrag von 10 €. Je n’ai pas encore atteint l’âge de 60 ans et j’aimerais m’abonner au magazine Aktiv am Liewen (4 éditions) au prix

annuel de 10 €.

Ich erkläre mich mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen auf S. 38 einverstanden. J’accepte les conditions générales à la page 38.

Datum und Unterschift / Date et signature

DieaktuelleBroschüreistbeiallenRBS-Partnernerhältlich.Siekannauchaufwww.rbs.lu

eingesehenundheruntergeladenwerden.

La brochure actuelle est disponible chez tous les partenaires du RBS. Elle peut également être

consultée et téléchargée sur www.rbs.lu.

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NEUE PARTNER DER KARTE

WIRMöCHTENIHNENUNSERENEUENPARTNERVORSTELLEN:NOUSVOUSPRéSENTONSNOSNOUVEAUxPARTENAIRES:

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Wir benutzen und verkaufen nur professionelle Produkte(Nur mit Terminvereinbarung)

• 15% sur tout achat de produits soins capillaires, visage, barbe et sports

• 15% sur tout achat de blaireau, rasoir, set de rasage et accessoires• 10% sur achat de coupe chou• Coupe senior à prix avantageux: shampoing, coupe, brushing,

laque, gel, lotion

Tous les produits utilisés et vendus au salon sont professionnels(Nous travaillons uniquement sur rendez-vous)

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KURSEUNDVERANSTALTUNGEN

Offene Teilnahmemöglichkeiten für alle interessiertenPersonenunabhängigvonAlter,Geschlecht,Nationalität,ReligionundWohnort.

Die TeilnahmeanallenunserenAktivitäten(Kurse,Reisen,Tagesfahrten,Veranstaltungen)erfolgtaufeigeneGefahr!Bei gesundheitlichenRisiken,besonders vor sportlichenAktivitätenundReisen,bittenwirSievorderAnmeldung,IhrenArztzukonsultieren!

Sie möchten sich für eine Veranstaltung oder einen Kurs verbindlich anmelden? Bitte benutzen Sie dashierfür vorgesehene Anmeldeformular. Wenn Sie sichkrankheitsbedingt nach Ihrer verbindlichen Anmeldungfür einen Kurs oder eine Veranstaltung abmelden,bitten wir Sie, uns ein ärztliches Attest vorzulegen. Indiesem Falle entstehen für Sie keine Kosten. Wenn dieMindestteilnehmerzahl erreicht ist, erhalten Sie eineBestätigungmitweiterenDetails zurVeranstaltung/zumKurs und den Zahlungshinweisen. Eine FestanmeldungkönnenwirerstnachErhaltIhrerZahlunggarantieren.DiekompletteKursgebührwirdauchdannerhoben,wennSieauspersönlichenGründen(Krankheit,Urlaub,u.a.)aneinzelnenSitzungen eines Kurses nicht teilnehmen können. DievollständigeKurs-/Veranstaltungsgebühristauchdannfällig,wennSienachverbindlicherAnmeldungnichtteilnehmen,ohnesichabgemeldetzuhaben.

KARTEaktiv60+

SieoderIhrPartnermüssen60Jahrealtsein.DieKarteiststriktpersönlichundnichtaufanderePersonenübertragbar.IhrepersönlichenDatensindgeschützt.BeiVerlustderKartewirdIhnengegeneineGebührvon5€eineneueausgestellt.

DieKartemussvorjedemEinkaufanderKassevorgelegtwerden. In den Restaurants muss sie bei Anfrage derRechnungvorgelegtwerden.

EHRENAMT

Sie verfügen über besondere Kenntnisse und Fertigkeiten und möchten Ihr Wissen ehrenamtlich an andere weitergeben? Sie wollen den RBS auf Veranstaltungenrepräsentieren?BittemeldenSiesichbeiuns,wirwerdendieweiterenSchrittemitIhnenbesprechen.

Sie möchten Texte oder Gedichte für die Seiten „Von Lesern für Leser“ verfassen? Gerne können Sie dieseperPostoderE-Mail [email protected] einsenden.Diesenamentlich gekennzeichneten Beiträge geben nur dieMeinungdesjeweiligenAutorswieder.DieRedaktionbehältsichdieAuswahlundBearbeitungdereingereichtenBeiträgevor.MitderEinsendungeinesBeitragserklärenSiesicheinverstanden,dassdieserindenVeröffentlichungenundaufdenInternetseitendesRBSerscheinenkann.

COURSETMANIFESTATIONS

Participationlibrepourtoutepersonneintéresséeindépen-dammentdel’âge,dusexe,delanationalité,delareligionetdudomicile.

La participationàtoutesnosactivités(cours,voyages,ex-cursions,expositions)estàvospropresrisquesetpérils.Encasdeproblèmesdesanté,surtoutavantdesactivitésphy-siquesetdesvoyages,nousvousprionsdeconsultervotremédecinavantl’inscription.

Vous désirez vous inscrire à une manifestation ou un cours?Veuillezutiliserleformulaired’inscriptiondanscemagazine.Si,aprèsvotreinscriptioneffective,vousvousdé-sistezpourdesraisonsdesanté,nousvousprionsdenousfourniruncertificatmédical.Danscecasnousneretenonspasdefrais.Dèsqueleminimumdeparticipantsestatteint,nousvousenvoyonsuneconfirmationaveclesdétailsdelamanifestation/ducoursainsiquelesmodalitésdepaiement.Uneinscriptiondéfinitiven’estgarantiequ’aprèsréceptiondevotrepaiement.Lescoursdoiventêtrepayésdansleurin-tégralité,mêmesipourdesraisonspersonnelles(maladie,congés,etc.)vousn’assistezpasàchaqueséance.Lesfraispourlescoursoumanifestationssontégalementdussi,ap-rèsinscription,vousn’yparticipezpassansnousavoirpré-venusdevotreabsence.

CARTEaktiv60+

Lacarteestréservéeauxpersonnesde60ansetplus(pourlescouples,undespartenairesdoitavoiratteintles60ans).Lacarteeststrictementpersonnelle.Encasdeperteoudevol,unenouvellecartevousseraremisecontrepaiementd’uneredevan-cede5€.Vosdonnéespersonnellessontsécurisées.

Elledoitêtreprésentéeàlacaissedumagasin-partenaireavanttoutachat.Danslesrestaurants,elledoitêtreprésentéelorsdelademandedel’addition.

BéNéVOLAT

Vous avez certaines connaissances et facultés et vous voudriez partager votre savoir en tant que bénévole?VousvoulezreprésenterleRBSlorsdemanifestations?Veuilleznouscontacter,nousdiscuteronsdesdémarchesàfaireavecvous.

Vous voulez contribuer activement aux pages «Von Lesern für Leser» de notre magazine? Vouspouveznousenvoyervostextesoupoè[email protected]. Les opinions exprimées n’engagent que l’auteur. Larédactionseréserveledroitdesélectionneretmodifierlescontributionsreçues.Parl’envoidevotrecontribution,vousvousdéclarezd’accorddesaparutiondanslespublicationsetsurlessitesinternetduRBS.

GESCHÄFTSBEDINGUNGENUNDINFORMATIONENCONDITIONSGéNéRALESETINFORMATIONS

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Tel.: 29 04 04-1www.naturemwelt.lu

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Livre dessiné et raconté par / Buch gezeichnet und erzählt von

Alan JohnstonVente en faveur des réserves naturelles

72 pages/Seiten – format 19 x 19 cm

«L’Éislek est une région du Luxembourg qui regorge de biodiversité insoupçonnée»

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Commande par versement sur le compte de:

Fondation Hëllef fir d’naturIBAn Lu89 111 0789 9941 0000

(Préciser le nombre et la langue souhaitée) Commande à retirer à la maison de la nature

25 EUR

12’2015 39

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.DEZEMBER / DECEMBRE-

Ludo-Groupe lundi,28décembre

.JANUAR / JANVIER-

Yoga für das Leben von heute abMontag,4.Januar

Cours de danse Hip Hop àp.demardi,5janvier

Groupe de chant pour femmes CantàCID àp.desamedi,9janvier

iPad-Workshop abMéindeg,11.Januar

Les bienfaits des huiles essentielles àp.demardi,12janvier

Gediechtnistraining abMëttwoch,13.Januar

Café littéraire à la LIBO jeudi,14janvier

Relaxer grâce aux sons abMëttwoch,20.Januar

Confi ance en soi – Développement personnel àp.demercredi,20janvier

Sophrologie bei Tinnitus abDonnerstag,21.Januar

Recettes de familles vendredi,22janvier

Ausstellung BCEE-Galerie „Am Tunnel“ Donnerstag,28.Januar

.FEBRUAR / FéVRIER-

Raconte-moi une histoire àp.dejeudi,4février

Digital Fotoe verschaffen abMéindeg,15.Februar

Bal Mi-carême Donnerstag,18.Februar

Café littéraire à la LIBO jeudi,18février

Umgang mit dem Smartphone Freitag,26.Februar

.MäRZ / MARS-

Communiquer par vidéo avec le programme Skype vendredi,11mars

KURSE&VERANSTALTUNGEN/COURS&MANIFESTATIONS

AUF EINEN BLICK

12’2015 41

.SENIORENAKADEMIE-

VONSENIORENFÜRSENIOREN

REGELMäSSIGE AKTIVITäTENInfosundAnmeldungunter: 36 04 78-35 / -28

Rückenfi tness Dienstags, 10h30 – 11h30, 5. Januar – 22. März 2016

osteofi tMittwochs, 9h30 – 10h30, 6. Januar – 23. März 2016

Fitness 60+

Mittwochs, 10h30 – 11h30, 6. Januar bis 23. März 2016

HerzkreislaufMittwochs, 14h00 – 15h00, 6. Januar – 23. März 2016

Gesunder Schlaf Freitags, 10h00 – 11h00, 8. Januar – 25. März 2016

Migräne Prävention Donnerstags, 14h00 – 15h00, 7. Januar – 24. März 2016

Aktiv entspannen Donnerstags, 10h00 – 11h00, 7. Januar – 24. März 2016

YogatherapieMittwochs, 9h15 – 10h15, 6. Januar – 23. März 2016

Meditation Dienstags, 10h00 – 11h00, 5. Januar – 22. März 2016

Mindful eating, Achtsam essenMontags, 14h30 – 16h00, 4. Januar 2016 – 21. März 2016

Preise, Informationen und Anmeldung bei Frau Pia Michels, ZithaGesondheetsZentrum:

28 88 63 63 oder per E-Mail: [email protected]

nEuRofi t In Abhängigkeit Ihres Fitness-Levels, entweder dienstags & donnerstags vormittagsoder mittwochs & freitags vormittags fi ndet 2x / Woche statt

CARdIofi t In Abhängigkeit Ihres Fitness-Levels, entweder montags & freitags vormittags oder dienstags & freitags nachmittags fi ndet 2x / Woche statt

MoBILfi tIn Abhängigkeit Ihres Mobilitäts und Fitness-Levels, entweder dienstags & donnerstags vormittags oder dienstags & donnerstags nachmittagsfi ndet 2x / Woche stattZusätzliche Zeiten und tage sind möglich.

neuer Kurs ab Januar 2016 Cours de Relaxation – 12 Relaxations-Einheiten1x / Woche, 60 Minuten

Preise, Informationen und Anmeldung beim CeM²:

40144-2233 oder per E-Mail: [email protected]

COMPUTERCLUB FüR FORTGESCHRITTENE A jeweilsmontags,von9.30bis11.30UhrTermine: 4./11./18./25. Januar – 1./15./22./29. Februar – 7./14. März 2016

COMPUTERCLUB FüR FORTGESCHRITTENE B jeweilsmittwochs,von9.30bis11.30UhrTermine: 6./13./20./27. Januar – 3./17./24. Februar – 2./9./16. März 2016

SCRABBLE jeweilsmontags,um14.00UhrTermine: 4./11./18./25. Januar – 1./15./22./29. Februar – 7./14. März 2016

YOGA KENNT KEIN ALTER (mitGillesLess)jeweilsdienstagsvon18.30bis19.45UhrTermine: 5./12./19./26. Januar – 2./16./23. Februar – 1./8./15. März 2016 (Prix: 120 €)

13, rue Michel RodangeL-2430 Luxembourg

59, rue Michel WelterL-2730 Luxembourg

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KURSE Und VERAnSTALTUnGEn

28DéCEMBRE

GESELLSCHAFTSSPILLER/JEUxDESOCIéTé

LUDO-GROUPE

EnTreffpunktronderëmGesellschaftsspillermatLeitvunallAlteraKulturen,datassdeLUDO-GROUPE!DirkënntärLieblingsspillermatbréngen,siefeteKaarte-spill,eSpillausärerKandheetoderenneitSpill.DirkënntochmateidelenHännkommen,begleet vunäremVirwëtzfirundësemNomëttegdeelzehuelen,wouetnëmmeGewënnergëtt.

LUDO-GROUPE, organisé par le RBS en collaboration avec l’AVR (Association des Victimes de la Route), est une rencontre autour de jeux de société permettant de créer des liens entre des personnes de tout âge et de toutes les cultures. N’hésitez pas à ramener vos jeux favoris, que ce soit le jeu de cartes de votre enfance ou un jeu plus récent. Vous pouvez aussi venir les mains vides, accompagné de votre curiosité pour participer à cette expérience où il n’y a que des gagnants!

Lundi,28décembre2015de14h00à16h00

Gratuit Inscriptionsauprèsdel’AVR(Associationdes

VictimesdelaRoute)au264321-21ouauRBSennousenvoyantleformulaired’inscription.

Siègedel’AssociationdesVictimesdelaRouteAVR4,rueJosephFeltenàHowaldPremierétage,salleAlphaLignesdebus:167;170;172;192;194;195Arrêtdebus:Jangli

ab 4. JANUAR

WOHLBEFINDENFÜRKöRPER,GEISTUNDSEELE

Yoga für das Leben von heute

YogabedeutetfreivonjeglichemLeistungsdruckacht-sammitdemeigenenKörperumzugehen,denGeistunddieGedankenzurRuhekommenzulassenunddadurchdieeigeneMittezufinden–undzwarso,dasssichdieserZustandauchimAlltagimmerbesserbe-wahrenlässt.NichtnurderKörpergewinntdurchdasregelmäßigePraktizierenvonYogaanBeweglichkeit,KraftundEnergie,auchdasDenkenwirdbewussterundflexibler.DadurcherhaltenSiedieMöglichkeit,zuerkennen,wasIhnenwirklichamHerzenliegtundIhrLebenentsprechendzugestalten.

DieserKursbestehtausaktiven„Yang“-Übungensowieruhigenundpassiven„Yin“-ÜbungenundwirdsoandieBedürfnissederMenscheninunsererschnelllebigenZeitangepasst.

DerKurswirdvonSimone Zeimes,zertifizierteYogaleh-rerinnachderTraditionvon„Sivananda“,einemganz-heitlichenYoga,geleitet.

Jeweilsmontags,von10.00bis11.30Uhr4.Januar–11.Januar–18.Januar–25.Januar–1.Februar–8.Februar–15.Februar–22.Februar–29.Februar–7.März–14.März–21.März2016

180€ BitteschickenSieunsdasAnmeldeformular

zurück.SieerhaltendanneinBestätigungsschreibenmitdenZahlungsdetailsundweiterenInformationen.

Seniorenakademie–RBS–CenterfirAltersfroen20,ruedeContern,Itzig

AnMELdEFoRMuLAR AuF SEItE 52 43

à p. du 5JANVIER

COURSDEDANSE

Hip Hop

Lehiphopestunmouvementcultureletartistiquequidécritlemodedeviedesghettosnoirsaméricainsdudébutdesannées70.Decemouvement,considérécommemarginalpendantplusieursdizainesd’années,3disciplinessesontdéveloppées:lerap,legraffitietladansehiphop.

Pendanthuitséancesvouspourrezdécouvrirlamusiqueetlesbasesduhiphop,unedansequiaujourd’huipas-sionnetouteslesgénérations.

Tenuevestimentaire:vêtementsetchaussuresconfor-tables.

lesmardisde17hà18h5janvier–12janvier–19janvier–26janvier–2février–9février–16février–23février–1mars–8mars–15mars–22mars2016

60€ Nombrelimitédeparticipants.Veuilleznous

envoyerleformulaired’inscription.Vousrecevrezensuiteunelettredeconfirmationavecdesdétailssupplémentaires.

AcadémieSeniors–RBS–CenterfirAltersfroen20,ruedeContern,Itzig

à p. du 9JANVIER

GROUPEDECHANTPOURFEMMES

CantàCID

Vousavezenviedechanter?Enviedechanterdeschan-sonsdefemmes?

AlorsjoignezCantàCID,ungroupedefemmesquiseretrouvent lessamedisaprès-midisauCID-Femmespourchanter,sousladirectiond’unecantatriceexpéri-mentée,unrépertoiredechansonsfacilesàapprendreetàchanterengroupe.Lerépertoiresebasesurleprojet«Militonsenchantant–chansonsdumouvementdesfemmes»,quiinclutdeschansonsdedifférentesépoquesetdepaysdivers.

lessamedis(saufpendantlesvacancesscolaires)de15hà17h

15€/trimestre Veuilleznousenvoyerleformulaired’inscription.

Vousrecevrezensuiteunelettredeconfirmationaveclesmodalitésdepaiementetdesdétailssupplémentaires.

CID-Femmes14,rueBeck(2eétage)L-1222Luxembourg

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ab 11.JANUAR

FIRLEITMATEEGENEMIPAD

iPad – Workshop

D’SeniorenakademieproposéiertanZesummenaar-bechtmam„CIGLHesperange“eWorkshop,wouDirléiert,wateematengemiPadmaachenawéieendo-matschaffekann:amInternetsurfen,e-mailen,kom-munizéierenaFotoemaachen.

DeCoursgëttopLëtzebuergeschgehalen.

Méindeg,11.Januar–Freideg,15.Januar–Méindeg,18.Januar–Freideg,22.Januar–Méindeg,25.Januar2016vun14.30bis16.30Auer

80€ Schéckteisw.e.g.denUmeldeformularzréck.

DirkrittdanneBestätegungsbréifmatdenDetailervumPaiementanzousätzlechenInformatiounen.

CIGLiothéik2,AvenueGrand-DucJean,Howald

ab 13.JANUAR

SENGGROZELLENTRAINéIEREN

Gediechtnestraining

Watmaachen,wann„Ähhmm“engemdatWuertnetméiafält,een„umSchlauchsteet“oderengemeppes„opderZongläit“?

HeikanndeganzheetlecheGediechtnestraininghëlle-fen.MatinteressantenÜbungenaVirschléibréngemirdéigroZellenopTrapp.ZesummenanderGrupp(10-12Leit)anouniStressméchtdatvillSpaass.

Dëse Cours gëtt gehale vum Elisabeth Schumann- Bastian.

ëmmermëttwochsvu15.00bis16.30Auer13.Januar–20.Januar–27.Januar–3.Februar–17.Februar–24.Februar2016

50€ Schéckteisw.e.g.denUmeldungsformular

zréck.DirkrittdanneBestätegungsbréifmatdenDetailervumPaiementanzousätzlechenInformatiounen.


! Dëse Cours ass nëmme fir iPad an net fir Tablets vun anere Marken!


à p. du 12JANVIER

BIEN-ÊTRE

Les bienfaits des huiles essentielles

Atelier1:Mardi,12janvierde9h30à12h30 Atelier2:Mardi,16févrierde9h30à12h30 Atelier3:Mardi,15marsde9h30à12h30

108€100€pourlesdétenteursdelacarteaktiv60+

Veuilleznousenvoyerleformulaired’inscription.Vousrecevrezensuiteunelettredeconfirmationaveclesmodalitésdepaiementetdesdétailssupplémentaires.


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ROd

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tolia

.com

Sabine Kinzinger,pharmaciennearomatologue,pas-sionnéepar lesmédecinesnaturelles,vavousfairevoyageraufildesmoisàtraverslemondesubtileten-chanteurdeshuilesessentielles.Elledémystifieracetuniversetellevousdonneratouslesoutilsnécessairespourlesutiliserentouteconfianceetsécurité.Parleurpuissance,ellessoulagerontrapidementvosbobosduquotidien.

Cesateliersseveulentavanttoutpratiquesetsontou-vertsparticulièrementauxdébutants.

Atelier 1:

Les bienfaits calmants et relaxants des huiles essentielles

Aprèsavoirreçudesconseilsd’utilisationetdespré-cautions d’emploi, vous étudierez quelques huilesessentiellesquivousfontdubienetquivousaidentàvousdétendre.Vousapprendrezàdécrypterleséti-quettesdesproduitsconventionnels.Enfindeséancevouspouvezfabriquervotregeldouche/shampooingbienêtrebio.

Atelier 2:

Création de votre parfum personnalisé, naturel à base d’huiles essentielles et exempt de produits de synthèse

quediriez-vousdevousmettredanslapeaud’unNEZdeGrasse,lavilleduparfum?

Vousallezapprendreàconnaîtrel’architectured’unbonparfum,avecsesnotesdetête,decœuretdefondetsesfamillesolfactives.

Unmomentmagiquedecréationoùvouslaisserezlibrecoursàvotreimagination.

Atelier 3:

Les huiles essentielles et la cure de printemps

Iln’estpasraredesortirdel’hiveravecunesensationdelourdeuretdefatigue.Cessymptômessontsignesd’unesurchargede toxinesaccumuléespendant lasaisonfroide.L’occasionestvenuedefaireungrandnettoyagedeprintemps.Deshuilesessentiellesspé-cifiquesserontauprogramme.Notiondedrainageetconseilsd’hygiènesanté.

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14 JANVIER/18 FEVRIER

LECTURES

Café littéraire à la LIBO

L’auteureFabienne Faustestnéeen1978etenseignel’anglais.Sesétudesdelittératureitalienneetanglaiseontouvertenellelegoûtdel’évasion,qu’ellepoursuitdepuisàtraverslevoyage,lesrencontresetl’imagina-tion.Lespoèmesqueprésentelajeuneauteuresontcourts,trèscourts,maisd’autantplusexpressifs.Unrecueilàdécouvrir,quinepeutlaisserindifférent.Sonnouveaulivrealetitre:«Tuveuxdanser?»

jeudi,14janvier2016à15h00

LaMartiniquaiseDanièle Montredonafaitdesétudesd’histoireetdegéographieàParis.En2006,elledé-posesesvalisesàLuxembourg,oùelleenseignelethéâtre.Augrédesesdéplacements,elleestséduiteparlabeautédespaysages,dessitesluxembourgeois.Leslieuxl’inspirent,lesrencontresl’incitentàécrire.Sonpremierroman«Àceuxquidisentencoremerci»estunromand’amourenmêmetempsqu’uneinvitationàladécouverted’unecapitale.

Jeudi,18février2016à15h00

5€ parlecturepourcafé/thé/tarte

LIBOLibrairieBourbon(Forum1reétage)11,rueduFortBourbon–Luxembourg-Gare

ab 20.JANUAR/à p. du 20JANVIERxxx

KLANGMASSAGE

Relaxer grâce aux sons

Bei de Peter-Hess-Klangmethoden geet et drëmduerchKlängaSchwéngungensechzeberouegenanz’entspanen.UnhandvuKlangmeditatiounenaKlang-massagekënnekierperlechaséileschBlockadegeléistginn,d’Immunsystemkagestäerktginn,Stresskannof-gebautginnanetfënnteenzurdéiwerEntspanung,méiLiewensfreedaSelbstachtung.

Les méthodes Peter Hess sont des techniques de re-laxation qui, par le biais des vibrations et des sons des bols chantants, vous procurent une relaxation profonde. Par des voyages de relaxation sonores, de méditations sonores et des massages sonores vous sentirez vos tensions, problèmes et blocages quotidiens s’atténuer, vous vous libérez du stress, mobilisez vos défenses na-turelles et retrouvez votre équilibre et joie de vivre.

Gratis Schnupperkurs / Initiation gratuite Mercredi20janvierà18h

Relaxatiounsseancen / Séances de relaxation

Op Lëtzebuergesch:mëttwochs,27.Januar,10.Februar,24.Februaran9.Mäerz2016vun18.00bis19.00

En français:lesmercredis3février,17février,2marset16mars2016de18h00à19h00

48€pour4séances Veuilleznousenvoyerleformulaired’inscription.

Vousrecevrezensuiteunelettredeconfirmationaveclesmodalitésdepaiementetdesdétailssupplémentaires.



à p. du 20JANVIER

CONFIANCEENSOI

Développement personnel

Lavieest impermanente,ellebougetout le temps.Sanscesse,nousdevonsnousremettreenquestion,nousréorienter,pourfinalement,avancer,etlaplupartdutemps,dansl’inconnu.

AvecSabine Kinzinger,pharmacienne,aromatologueetformatricecertifiéeenpenséepositivenousvousoffronsunséminairede3séancessurlaconfianceensoi.Lemanquedeconfiancedevientunvéritableobs-tacleànotreépanouissement,ilnousempêched’ex-ploiterpleinementnotrepotentieletd’êtrebienavecnous-mêmesetlesautres.

Ceséminaireseveutavanttouttrèspratiqueetconcret:ilvouspermettradesortirdecettespiraleinfernaleetd’oserfairedeschosesquivousétaientimpossiblesjusqu’aujourd’hui.

Atelier 1:

Comment transformer sa vie grâce à la pensée positive?

Commentchangernotremonologueintérieur?Com-menttransformer le«jenesuispascapable»en«jesuisàlahauteur».Identificationdenoscroyancesetdenospeurs.Nospenséesetcroyancesconditionnentengrandepartienotrevie.

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Atelier 2:

Confiance en soi – estime de soi – image de soi

Originesdumanquedeconfiance.Bilanpersonnelet identification du type prédominant. Sortons denotrezonedeconfort,acceptonsnoustelsquenoussommes.

Osonsêtrenous-même,etosonsdirenonsansculpa-biliser.

Atelier 3:

Les outils

Adoptonsuneattitudedegagnant.Applicationdetrèsnombreuxoutilspourboosternotreconfianceennous.

Après-midisurtoutconsacréàlacréativité.

Mercredide14h00à17h0020janvier–3février–17février2016

108€100€pourlesdétenteursdelacarteaktiv60+



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KuRse uNd VeRANsTALTuNGeN

ab 21.JANUAR

WOHLBEFINDEN

Sophrologie bei Tinnitus

Tinnitusisteinkomplexes,multidimensionalesSymp-tom,dasimmermehrMenschenallerAltersgruppenineinenDauerstressversetztundihrLebenkomplettausdemGleichgewichtbringt.BeiderSophrologie,die1960vomspanischenArztDr.A.Caycedoentwickeltwurde,werdendie3EbenenKörper,GeistundSeelegleichzeitiginBetrachtgezogen,damiteineHarmonisie-rungdesBewusstseinswiederhergestelltwerdenkann.

DerBetroffeneerkenntmitzunehmendemTraining,dasseraktivseinkannunddemTinnituskeinesfallspassivausgeliefertist.

Positive„Nebenwirkung“derSophrologie:derBetrof-fenelerntsichselbstbesserkennen,wasihnbefähigt,allenschwierigenSituationendesLebensmitmehrGelassenheitundDistanzzubegegnenundeinharmo-nischeresLebenzuführen.

DerKurswirdgeleitetvonLaurence Casali.

Jeweilsdonnerstagsvon10.00bis11.15Uhr21.Januar–28.Januar–18.Februar–25.Februar–3.März–10.März–17.März–14.April–21.April–28.April2016

130€fürKarteninhaber,140€Normalpreis

BitteschickenSieunsdasAnmeldeformularzurück.SieerhaltendanneinBestätigungs-schreibenmitdenZahlungsdetailsundweiterenInformationen.


22JANVIER

ATELIERDECUISINEINTERNATIONALE

Recettes de familles

Lacuisinesepartage,lacuisinecréedesliens.Chaquefamilleasesrecettes,sesspécialités,sespetitsse-cretsetsesplatsfavoris.Pourtousceuxetcellesquiaimentêtreauxfourneauxetquiontl’eauàlabouchedèsqu’ils/ellespensentauxrecettesquiontbercéleurenfance–cetatelierestpourvous!Unatelierdedécou-verteetdepartagederecettesd’icietd’ailleurs.Aidez-nousàlemettreenplaceetparticipez!

Aprèsuneséanced’informationnousfixeronsdesren-dez-vousréguliersafindepréparerdesrepasquiserontdégustésensemble.

Vendredi22janvier2016à15h00

Gratuit Nombrelimitédeparticipants.Veuilleznous



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28.JANUAR

NEUEAUSSTELLUNG

BCEE-Galerie „Am Tunnel“

Seit 1995 hat die BCEE in ihrer zeitgenössischenKunstgalerie„AmTunnel“thematischeundretrospekti-veAusstellungenorganisiert,vonKünstlernmitinterna-tionalemRenommee.

EinTeildesTunnelsistdemFotografenEdwardStei-chengewidmet,derweltweitfürseineAusstellung„TheFamilyofMan“bekanntwurde.

JetzthatdieSpuerkeessTeiledeshauseigenenfoto-grafischenMillionenschatzeszugänglichgemacht.DieAusstellungumfasst126FotografienundelfSkulptu-reninternationalerundnationalerKünstler.

WirsehenunsdieAusstellunggemeinsaman.LeiderwirdkeineFührungmehrangeboten.

Donnerstag,28.Januar2016um15.00Uhr

Gratis BegrenzteTeilnehmerzahl.BitteschickenSie

unsdasAnmeldeformularzurück.SieerhaltendanneinBestätigungsschreibenmitweiterenInformationen.

BCEEBâtimentRousegaertchen16,rueZithe,Luxemburg

4 FéVRIER / 3 MARS

ACTIVITéINTERGéNéRATIONNELLE

Raconte-moi une histoire

Raconterdeshistoiresetlesécouterpermetderas-semblertouteslesgénérations.

Nouscherchonsdesadultesintéressésàraconterdeshistoiresauxenfants(4à6ans)ducycle1del’EcoleAlbertWingertdeSchifflange.Ceshistoirespeuventêtreracontéesendifférenteslangues:luxembourgeois,français,portugais,albanais,italien,serbe,…afindefairedécouvrirdenouvelleshistoiresetdenouvellessonoritésauxpluspetits.

Pourunebonneorganisation,laparticipationàlaréu-nionpréparatoireestrecommandée.

CeprojetestmisenplaceencollaborationavecleClubHausBeimKiosk,lesélèvesduCycle1del’EcoleAlbertWingertdeSchifflange,laMaisondesAssociationsetleRBS–CenterfirAltersfroen.

SéANCE 1 Réunion de préparation: Jeudi,4févrierà14hMatinée «Raconte-moi une histoire»:mercredi,17févrierà8h30

SéANCE 2 Réunion de préparation: Jeudi,3marsà14h Matinée «Raconte-moi une histoire»: mercredi,9marsà8h30



ClubHausBeimKiosk11-15,rueC.M.SpooL-3876Schifflange


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ab 15.FEBRUAR

COMPUTERCOURS

Digital Fotoe verschaffen

D’SeniorenakademieproposéiertanZesummenaar-bechtmam„CIGLHesperange“eCours firLeit,déiléierewëllen,wéieeFotoevumFotosapparatopdeComputertransferéiert,wéieeklengVerbesserungenundeFotoemécht,z.B.routAenewechhëlt,Faarweverbessert,méihelloderméidonkelmécht.Dirléiertoch,wéiDird’Fotoenofspäichertanerausdréckt.

Welld’Formatiounop6Plazelimitéiertass,steetdeFormateurochfirméiindividuellBesoinenzurVerfü-gung.Vergiesstnet,ÄreFotosapparatand’Kabelen,firenundeComputerunzeschléissen,matzebréngen!

DeCoursgettopLëtzebuergeschgehalen.

Méindeg,15.Februar–Donneschdeg,18.Feb-ruar–Méindeg,22.Februar–Donneschdeg,25.Februar–Méindeg,29.Februar2016vun14.30–16.30Auer

70€ Schéckteisw.e.g.denUmeldeformularzréck.

DirkrittdanneBestätegungsbréifmatdenDetailervumPaiementanzousätzlechenInformatiounen.

CIGLiothéik2,AvenueGrand-DucJean,Howald

18.FEBRUAR

FUESBAL

Bal „Mi-Carême“

DertraditionelleBal„Mi-Carême“,organisiertvonderSeniorenakademiegemeinsammitdenClubSeniorsunddenSeniorentanzleiterinnen findetdieses JahrwährendderKarnevalswochestatt.TolleMusik,eineTombolamitattraktivenPreisensowieein leckeresKuchenbuffetwartenaufSie.

DerErlöswirdfüreinHilfswerkgespendet.

Le traditionnel bal «mi-carême» organisé en collabora-tion avec les Clubs Seniors et les formateurs/trices de danses, aura lieu cette année dans la période du car-naval. Musique, une tombola et un délicieux buffet de tartes et gâteaux vous attendent.

Le don sera versé en faveur d’une œuvre de bienfai-sance.

Donnerstag,18.Februar2016von14.00bis18.00Uhr

Jeudi,18février2016 de14.00à18.00hrs


zurück.SieerhaltendanneinBestätigungs-schreibenmitdenZahlungsdetailsundweiterenInformationen.


CentreCulturel„PrinceHenri“routedeDiekirch,Walferdange


26.FEBRUAR

ANDROID,WIEGEHTDAS?

Umgang mit dem Smartphone

DieSmartphoneswerdenimmerkomplexer,dasiemiteinerzunehmendenAnzahlvonFunktionenausgerüstetsind.DieBedienungwirddeshalbfürLaienmanchmalunübersichtlichundeinfacheFunktionenwietelefonie-renoderNachrichtenversendenkönneneineHeraus-forderungdarstellen.

ErgibtzweiGruppenvonSmartphones:dieAndroid-Smartphones(wieSamsung,Nokia,HTC,…)unddieApple-Smartphones(iPhone).

IndiesempraxisnahenWorkshopfürAndroid-TelefonewirdAnfängerndasbenötigteWissenübermittelt,umvondieserschnelllebigenundsehrtechnischenWeltnichtausgeschlossenzuwerden.DerSchwerpunktdie-sesWorkshopsliegtbeiderBedienung,umdenAlltagzumeistern.DazugehörenTelefonieren,NachrichtenversendenundEinstellungenvornehmen.DerWork-shopvermitteltineinemerstenTeiltheoretischeGrund-kenntnisse,worauf imzweitenTeildiePraxisnähergebrachtwird.DerzweiteTeilkanndynamischandieBedürfnissederTeilnehmerangepasstwerden.

Freitag,26.Februar2016um9.00Uhr


zurück.SieerhaltendanneinBestätigungs-schreibenmitdenZahlungsdetailsundweiterenInformationen.


11MARS

COMMUNIqUERPARVIDéO

Initiation au programme Skype

Communiquerparvidéoavecvosproches,celaestpos-siblegrâceàskype:raconterlesdernièresnouvelles,souhaiterunanniversaireousaluervospetits-enfantsentempsréeletenimages.Àl’aidedevotresmart-phone, tabletouordinateur, skypevous rapproche,mêmequandvousêtesloin.

LeRBS–CenterfirAltersfroenvousinviteàparticiperàuneséanced’initiationàl’applicationgratuiteskype.

Nousvousapprendronsàcréeruncompte,àutilisercetteapplicationetvousdonneronstouteinformationnécessairepourunusagecontrôlé.

vendredi11mars2016de15h00à17h00




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ANMeLdefORMuLAR / fORMuLAIRe d’ INscRIPTION

KURSE & VERANSTALTUNGEN COURS & MANIFESTATIONS

Name / Nom Vorname / Prénom

Straße und Hausnummer / Rue et numéro PLZ und Ort / Code Postal et Localité

E-Mail Telefon

Name und Vorname einer Begleitperson / Nom et Prénom d’une personne de compagnie

DieallgemeinenBedingungenaufS.38habeichzurKenntnisgenommen./J’aiprisconnaissancedesconditionsgénéralesàlap.38

Datum und Unterschrift / Date et signature

BitteinDruckbuchstabenschreiben/Veuillezécrireenlettresmajusculess.v.p.

SchickenSiedasAnmeldeformularbitteanfolgendeAdresse/Veuillezenvoyerleformulaired’inscriptionàl’adressesuivante:

RBS – Center fir Altersfroen asbl – B.P. 32 – L-5801 Hesperange – FAX 36 02 64

36 04 78-28 / -35

.DEZEMBER / DéCEMBRE-

LUDO-GROUPE lundi,28décembre

.JANUAR / JANVIER-

YOGA FüR DAS LEBEN VON HEUTE abMontag,4.Januar

COURS DE DANSE HIP HOP àp.demardi,5janvier

GROUPE DE CHANT POUR FEMMES CANTàCID àp.desamedi,9janvier

IPAD-WORKSHOP abMéindeg,11.Januar

LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES àp.demardi,12janvier

GEDIECHTNISTRAINING abMëttwoch,13.Januar

CAFé LITTéRAIRE à LA LIBO jeudi,14janvier

RELAXER GRâCE AUX SONS abMëttwoch,20.Januar

CONFIANCE EN SOI – DéVELOPPEMENT PERSONNEL àp.demercredi,20janvier

SOPHROLOGIE BEI TINNITUS abDonnerstag,21.Januar

RECETTES DE FAMILLES vendredi,22janvier

AUSSTELLUNG BCEE-GALERIE „AM TUNNEL“ Donnerstag,28.Januar

.FEBRUAR / FéVRIER-

RACONTE-MOI UNE HISTOIRE àp.dejeudi,4février

DIGITAL FOTOE VERSCHAFFEN abMéindeg,15.Februar

BAL MI-CARêME Donnerstag,18.Februar

CAFé LITTéRAIRE à LA LIBO jeudi,18février

UMGANG MIT DEM SMARTPHONE Freitag,26.Februar

.MäRZ / MARS-

COMMUNIqUER PAR VIDéO AVEC LE PROGRAMME SKYPE vendredi,11mars

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KONTAKTANZeIGeN

Warte nicht auf große Wunder sonstverpasstduvielekleine!SiewürdengerneneueKontakteknüpfen,FreundschaftenaufbauenoderInteressenteilen?EinpaarZeilensindschnellgeschrieben,aufLuxemburgisch,FranzösischoderDeutschundschonistderersteSchrittgemacht.WirfreuenunsüberIhreInitiative.

ANZEIGE / ANNONCE Einsendeschluss / Date limite: 5.2.2016

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Veuve,retraitéedepuisunbonmoment,sportive,aimable,ayantdesintérêtsmultiples(sport,culture,aventures)raviederencontrerMonsieuravecmêmesaffinitéspourpasserweekendsetvacancesagréablestoutenpartageantlesplaisirsdelavie.Créeruneamitiépardesactivitésseraitunpremierpas.Toutepersonnecherchantunefemmeaufoyers’abstenirsvp.(Sud) (1433)

Luxemb.Frau,65J.,suchtehrlichenMannbis70J.(Nichtraucher).Hobbys:Tanzen,Ferien,SpaziergängeundGeselligkeit.(Süden) (1435)

Dame,69J.,sichteléiwenHärbis75Joer,Netfëmmert,keenAlkoholiker.EchhunneklengeProblem,echhunneRollator,meeechkannawerebëssentrëppelegoen.Frëndschaftassrengplatonesch.WannIechdësAnnoncegefällt,daschreiftmirengKäertchen.(Zentrum) (1436)

Dame,Anfang60,möchtesympathischen,ehrlichenMann(bis65J.)kennenlernen,fürRestaurantbesuche,Spaziergänge,Reisen,usw.(Osten) (1437)

Dame,début60,seule,trèsactive(avecproblèmesdevuebasse),chercheunepersonnebénévolepourm’accompagnerdurantpromenades,excursionsouvoyages.Touslesfraisoccasionnésserontàmacharge(voyage,locationsetrepas)!Sivousêtesintéressé(e),veuillezmecontactersouschiffre.(Centre) (1438)

Léif,villsäiteginteresséiertFramatHumor(Ufank60,165cm,55kg),sichteléiwen,éierlecheMann(Netfëmmert)bis65Joer.MengHobbyen:Theater,Restaurant,spadséieregoen,danzenasw.(Zentrum) (1439)

Dame,62J.,Lux.mitAusbildungalsBegleitperson,würdesichfreuenüberIhreZuschrift,wennSieHilfebrauchenbeimEinkaufen,beiSpaziergängen,Arztterminenusw.(Zentrum/Südwesten) (1432)

Pflegebett,MarkeVölker,Modell5380,höhenverstellbar,AusführungEiche,neuwertig,Preis€1.500(Neupreis€3.100)(Zentrum) (1434)

RBS-Mitglieder können eine kostenlose Anzeige unter Chiffre in unserer nächsten Ausgabe aufgeben (15. März).(Kommerzielleodernicht-seriöseAnzeigenwerdenabgelehnt).

Les membres RBS peuvent insérer une annonce gratuite sous chiffre dans notre prochaine édition (15 mars). (Larédactionrefuselesannoncescommercialesounon-sérieuses).

MitderWeitergabemeinerTelefonnummeranInteressentenbinicheinverstanden.Jesuisd’accordquemonnumérodetéléphonesoittransmisauxpersonnesintéressées. Ja/Oui Nein/Non

RBS – Center fir Altersfroen asbl B.P. 32 – L-5801 Hesperange – TEL 36 04 78-28 – FAX 36 02 64

AufLÖsuNGeNRätsel von Seite 32

Sudoku (leicht) von Seite 33

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Herausgeber

RBS – Center fir Altersfroen asbl20,ruedeContern–L-5955Itzig

RedaktionNadineBerchem,AndréeBirnbaum,NicoleDuhr,MartineHoffmann,ClaudiaKleren,SandyLorente,JacquelineOrlewski,SimoneZeimes

Erscheinungsweise und AbonnementErscheintviermaljährlich,am15.März,15.Juni,15.Septemberund15.Dezember,zumJahresabonnementpreisvon10€inkl.Porto.

Abo-Service / InformationenNadineBerchem,Tel.360478-35ClaudiaKleren,Tel.360478-28E-Mail:[email protected](Karteaktiv60+):[email protected]:360264www.rbs.lu

DExIABILLU080028138526400000CCPLLU091111022100810000

Grafische umsetzungDanyelMichels–www.pro-fabrik.com6,RueKummert–L-6743Grevenmacher

druckWEPRINT7A,ruedeBitbourg–L-1273Luxembourg

titelbild RBS–CenterfirAltersfroen

www.rbs.lu

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Arts et culture

Créativité

Loisirs

Activité physique

Contacts et échanges

Kultur a Konscht

Kreativitéit

Fräizäit

Beweegung

Kontakt an Austausch

Découvertes et Passions

16 Clubs Seniors sont répartis

à travers tout le pays.

Les pages suivantes vous donnent

un aperçu de leurs programmes

et un avant-goût de leurs activités.

16 Club Senioren sinn iwwert

d’ganz Land verdeelt.

Op de folgende Säiten

kritt der en Abléck an hire

Programm an en Avant-goût

vun hiren Aktivitéiten.

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Ausfl üge und Reisen

Tradition et saveurs au Pays de Nied

Visite guidée du château Saint-Sixte de Freistroff avec voyage dans le temps.Après le repas de midi, découverte du macaron de Boulay: vous apprenez des choses intéressantes sur la fabrication du macaron et sur la localité de Boulay.

Jeudi 28 janvier

Techno-Classica Essen Besuchen Sie die 28. Weltmesse für Old-timer & Prestige-Automobile und Motor-räder.

Freitag, 8. April

Sonntags-Schlemmen am BostalseeLassen Sie sich in Victor’s Seehotel mit einem Lunchbuffet verwöhnen. Am Nachmittag lernen Sie Sankt Wendel bei einer Stadtführung kennen.

Sonntag, 17. April

Kultur

Werden Sie zum luxemburgischen Sprachtrainer Helfen Sie lernwilligen ausländischen Menschen ihre luxemburgischen Sprach-kenntnisse im Alltag zu üben und zu ver-bessern. Wir suchen Freiwillige, die ge-meinsam mit dem Lernwilligen ein Team bilden, das gemeinsame Interessen hat und so ganz nebenbei in geselliger Atmo-sphäre die Sprachkenntnisse verbessert und einer von dem anderen lernt.

Visite vun der Miniatur-eisebunn an dem Rémelenger Musée des MinesMir kréien d’Geschicht vun der Minitau-reisebunn erkläert a kënnen och en Tour matfueren. Nom Mëttegiessen an der Brasserie du Musée ass eng geféiert Vi-site duerch de Musée.

Donneschdeg, 21. Abrëll

Visite vun der Kaffi sréischterei zu Stroossen

Dëse Betrieb besteet schonns zan-ter 1928. Hei kënnt Dir gesinn, wéi an der Maison Juckem a Santos de Kaffi geréischtert gëtt.

Freideg, 15. Abrëll

Besichtigung von Haus Omega in Hamm Sie erhalten Erklärungen zum Zentrum für Palliativpfl ege und haben die Mög-lichkeit, die Lokalitäten zu besuchen.

Mittwoch, 9. März

Kurse- Konferenzen

Renovierung: Gut für die Seele Mit Feng Shui einen neuen Blick auf un-sere Wohnung gewinnen.

3x mittwochs: 13.1., 20.1. und 27.1.

Exklusiv für Frauen: Self-Defense Erlernen Sie Handgriffe, Haltungen, Ver-haltensweisen, die Ihnen helfen sicherer zu sein. Für jede Frau geeignet, keine sportlichen Voraussetzungen erforder-lich.

8 Kurseinheiten ab dem 6. Januar

Wechseljahre Konferenz mit Dr. U. Meiners, Gynäkolo-gin und Co-Autorin des Buches „Wech-seljahre – Abschied und Neubeginn“.

Mittwoch, 23. März um 19h00

Kraider plécken an Atelier Mam Monique Meyer gi mir als éischt selwer Blummen a Kraider plécken a maachen dann Houschtesirop a Crème.

Mëttwoch, 20. Abrëll

Yoga Körperstellungen, Atemübungen und Meditation beruhigen den Geist und ge-ben Lebensenergie. Yoga hilft in Stress-situationen, gelassener zu bleiben. Mit Chrëscht Cornette.

Mittwochs von 18h30 bis 19h30 ab dem 6. Januar

Wir schicken Ihnen auf Anfrage gerne unser

komplettes Programm zu!

Club Senior „Club Haus beim Kiosk“Kontaktperson: Mme Marie-Anne MAROLDT11-15, rue C.M. Spoo – L-3876 Schëffl engTel. 26 54 04 92 – Fax 26 54 10 92 – e-mail: [email protected]

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Coursen

Gediechtnistraining All Méindeg, 14h15-15h15

KeelenAll leschte Freideg am Mount, 14h30

Kaffi sstuffAll 3. Dënschden am Mount, 14h30

Mëttesdësch am Club Senior

ZESUMMEN IESSEN

A GUDDER GESELLSCHAFT!

All Dag, ausser dënschdes an donneschdes bidde mir Iech e

Mëttesdësch un! Op Ufro kënnt Dir eise

Menüs-programm heemgeschéckt kréien!

All 3. Freiden am Mount: international Kichen

mat Präsentatioun vum Land

22.01. *ENGLAND*

19.02. *PROVENCE*

18.03. *CHINA*

Mir fueren an de Restaurant26.01.: Restaurant Savory zu Gréivemacher23.02.: Restaurant A Guddesch zu Miersch22.03.: Restaurant Wuermer Koeppchen

Mir fueren akaafen07.01.: City Concorde04.02.: Belle Etoile03.03.: Knauf Center

Mir baken05.01.: Dräikinnekskuch03.02.: Fueskichelcher

Agenda vun den Aktivitéiten

NeijoersfestMëttwoch, 6. Januar

SalzgrotteDënschdeg, 12. Januar

Virtrag:„Waisse Rank Lëtzebuerg“Mëttwoch, 20. Januar

KloertextFreideg, 5. Februar (mam Club Senior Syrdall)

FuesfeierDënschdeg, 9. Februar

Fest vun der LéiftFreideg, 12. Februar

Prümtaler MühlenbäckereiDonneschdeg, 25. Februar

St Patrick‘s DayDonneschdeg, 17. Mäerz

Freijoersbrunch

Sonndeg, 20. Mäerz

Visite guidée „Frauenleben-Frauenlegenden“Mëttwoch, 23. Mäerz(mam Club Senior Stroossen)

OuschterfeierDonneschdeg, 24. Mäerz

Areler MaartDonneschdeg, 31. Mäerz

Fir déi Méint dono …

Ausfl uch op Idar ObersteinMëttwoch, 6. Abrëll

Ausstellung „Floralien“ zu GentDonneschdeg, 28. Abrëll

Fir weider Renseignementer rufft eis un!D’ganz Equipe vum Club Senior wënscht Iech all e gutt Joer 2016!

Wat Iech nach interesséire kéint …

Aner VisitenComputer-Coursen

Kulinaresch ReesenAuswäertsaktivitéitenLëschteg Nomëtteger

TheaterAusstellungen

Concerten…

ZESUMMEN AKTIV BLEIWEN A FLOTT

MOMENTER ERLIEWEN!Fir weider Informatiounen a fi r eise komplette Programm:

mëllt Iech w.e.g. am Club Senior Bouneweeg

Tel.: 40 22 40Fax: 26 29 64 44

E-Mail: [email protected]

Club Senior „Um Leschte Steiwer“Kontaktperson: Sophie OESTREICHER

26, Dernier Sol – L-2543 LuxembourgTel. 40 22 40 – Fax 26 29 64 44

e-mail: [email protected]

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Visites

Mudam’s Friday night

Durant cette soirée, nous aurons l’occa-sion de participer à la visite guidée de l’exposition „Eppur Si Mueve“ pour expé-rimenter et démontrer, la géométrie dans l’espace, les phénomènes optiques et électromagnétiques, la motorisation, la robotisation. Vous pourez y découvrir des objets tels que le Pendule de Foucault, le Disque de Newton et le Photophone d’Alexander Graham Bell. La visite sera prolongée par un savoureux dîner dans la cadre unique du Mudam Café.

Vendredi 15 janvier, CS Kehlen

Exposition Henri Matisse au Palais ArlonUne exposition exceptionnelle au-tour du chef de file du fauvisme.Un guide nous fera découvrir une cen-taine d’oeuvres du célèbre peintre, sculpteur et dessinateur français Hen-ri Matisse. Les œuvres sont issues de collections privées. Une magnifique exposition dans laquelle la couleur est dominante.

Jeudi 28 janvier, CS Kehlen

MAMMA MIA au Grand Théâtre de LuxembourgNous avons encore quelques places!

Dimanche 20 décembre, 10h00, CS Kehlen

Créativité

Ateliers de travaux manuels et apprentissage de techniquesLes 1ers et 3èmes mercredis du mois, 14h00, CS Kehlen

Créativa Luxembourg

„Boutique-atelier-exposition“ alliant l’explication et la démonstration de tech-niques, une galerie de savoir-faire dans quantités d’activités manuelles créatives ainsi que la vente de produits.

Vendredi 8 janvier, 14h00, CS Kehlen

Créativa Metz et Salon du chocolat et gourmandisesEn plus du salon créatif, vous aurez l’occasion de découvrir une soixantaine d‘exposants chocolatiers-créateurs, pâtissiers, biscuitiers mais aussi des concours sur le thème de l‘Asie et du meilleur gâteau de la Saint-Valentin ainsi que des animations, des démons-trations, des défi lés, des shows et la pré-sence de grands noms de la profession.

Jeudi 25 février, CS Kehlen

Interculturel

Marches interculturellesTrain pédestre Kautenbach-WiltzCuisine du monde

NOUVEAU!

Cours de luxembourgeoisCours de luxembourgeois pour débu-tants: communiquer de façon simple, comprendre les mots familiers, exprimer ses besoins, décrire ses activités

Les vendredis, à partir du 8 janvier, CS Kehlen

Santé et mouvement

NOUVEAU!

Cours de danse de SalonChaque lundi à 19h00 à la salle polyvalente à Keispelt avec Madame Peggy Octave

Cours de TaijiPour retrouver le calme et la tranqui-lité intérieure, en pratiquant des mou-vements harmonieux tout en respirant profondément. Une meilleure prise de conscience de son corps permet d’être plus attentif envers soi-même, de ren-forcer ses défenses immunitaires et ac-croître sa capacité à se relaxer.

Chaque jeudi à 18h30 à partir du 7 janvier à la salle polyvalente à Keispelt avec Monsieur Christian Colombo

Santé

Ateliers AromathérapieSabine Kinzinger, Pharmacien aromatho-logue, vous donnera tous les outils né-cessaires pour utiliser les huiles essen-tielles en toute confi ance.Atelier 1: Introduction aux huiles essen-tielles

Jeudi 14 janvier, 14h30 Atelier 2: OlfactothérapieMercredi 24 février, 14h30Atelier 3: Les huiles essentielles et la cure de printempsJeudi mars, 14h30, CS Kehlen

Pour plus de renseignements,

n’hésitez pas à nous contacter

au N° de téléphone26 10 36 60

Vous pouvez également consulter notre programme complet des activités sur le site www.kehlen.lu sous le

volet «Club Senior» à la page d’accueil!

Club Senior „Kehlen“Kontaktperson: Mme Annick STIERNON2, rue de Keispelt – L-8282 KehlenTel. 26 10 36 60 – Fax 26 10 36 60e-mail: [email protected]

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Sport

Regelmäßige Angebote

Kleine Nordic Walking-TourTreffpunkt: Mittwochs um 14h00 im Club Senior „A Bosselesch“

Kegeln mit Claude BENTZTreffpunkt: Jeden zweiten Donnerstag um 14h30Ort: nach Vereinbarung

Pilatesmit Christelle MAUERJeden Montag von 9h30-10h30

Stretchingmit Christelle MAUERJeden Dienstag von 9h30-10h30

Modern Dancemit Maggy KOENIGJeden Mittwoch von 10h00-11h00

Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitstrainingmit Anne MOLITORJeden Mittwoch von 9h00-10h00

Qi Gongmit Pascale TRAVAGLINIJeden Dienstag von 17h00-18h00

Karten spielenJeden Freitag von 14h30-17h00

Basteln am DienstagJeden Dienstagnachmittag trifft sich die Bastelgruppe, um Dekorationen entspre-chend der Jahreszeit zu gestalten. In die-sem Kreis entstehen unter anderem auch die Herzkissen.

Sprachen

Englisch für Anfängermit Jean-Paul MOLITORJeden Donnerstag von 15h30-17h00

Ausfl üge

Serge TONNAR und LEGOTRIPAm Mittwoch, 2. März, treten Serge Tonnar und Legotrip im Escher Theater auf.Mit ihren zeitkritischen und pfi ffi gen Tex-ten werden sie uns auf ihre bewährte Art „aufwecken“ und zum Schmunzeln bringen.

Gebackener FischBegleiten Sie uns zu unserem traditionel-len Fischessen am 10. Februar im Stadi-on des „FC Monnerech“.Wir starten um 11h15 zu Fuß am Club Senior „A Bosselesch“ und wandern durch Mondercange zum Stadion. Dort essen wir zusammen einen geba-ckenen Fisch. Sie haben die Wahl zwi-schen einem ganzen Fisch oder einem Fisch-Filet. Wir würden uns über Ihre Teilnahme sehr freuen.

CabarenertDie Kabarettisten des CABARENERT be-treten am 16. Februar erneut die Bühne im Centre Culturel „Beim Nëssert“.Mit ihrem Spott und ihrer Ironie bleibt uns gewiss an diesem Abend kein Auge trocken.

Mittagstisch, Kaffeestube,Gesichtspfl ege, Fußpfl ege

Fuesbal am Club SeniorAm 4. Februar laden wir Sie zu unserem Fuesbal im Club Senior „A Bosselesch“ ein.Bei fl otter Musik und gutem Essen freuen wir uns, gemeinsam einen vergnüglichen Nachmittag zu verbringen.

Musik, Akrobatik und Träumerei im Frühling

André RieuKommen Sie ganz beschwingt mit uns in das neue Jahr – mit Musik, Akrobatik und Träumerei können Sie sich auf eine kleine Wolke heben lassen.Am Donnerstag, 11. Februar, fahren wir in einem Bus gemeinsam nach Trier, um dort wieder André RIEU und seine Musi-ker live zu erleben. Auch in diesem Jahr haben wir gute Plätze (Kategorie 2) für Sie reserviert, so dass uns der Blick auf die Bühne gewährleistet ist und wir uns bei den Klängen der Musik in Gedanken verlieren können.

Cirque du SoleilUnvergessen ist unser letzter Besuch des „Cirque du soleil“ in der Rockhal auf Bel-val – daher freuen wir uns sehr, Sie am Donnerstag, 18. Februar, zu begleiten.Ein Bus bringt uns zur Vorstellung, wo die Künstler uns auf eine Reise in einen Traumwald mitnehmen, in dem sich Ak-robatik und Schönheit begegnen.

Club Senior „A Bosselesch“Kontaktperson: Mme Anna MATHIEU

1, rue de Limpach – L-3932 MondercangeTel. 26 55 36 – Fax 26 55 36-36 – e-mail: [email protected]

www.gim.mondercange.lu

GIM

De Club Senior „Am Duerf“ heescht elo „A Bosselesch“ an huet

och d’Adress gewiesselt.

De Club Senior „Am Duerf“ s’appelle désormais „A Bosselesch“ et a changé d’adresse.

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Der Club Atertdall wünscht Ihnen allen frohe Weihnachtstage und ein

glückliches und gesundes neues Jahr 2016!

Le Club Atertdall vous souhaite de joyeuses fêtes

de Noël et une bonne année 2016, pleine de joie et de

santé!

Sport und Bewegung

Sitzyoga

Yoga im Sitzen ist eine Form von Yoga, die besonders für Menschen entwickelt wurde, die nicht mehr auf dem Boden bzw. der Matte üben können. Yoga auf dem Stuhl ermöglicht es jedem Men-schen, sich mit Yoga zu befassen und so die positiven, gesundheitlichen Wir-kungen zu erlangen. Die Yogaübungen werden im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten ausgeführt. Unter Ein-bezug des Atems, dient Sitzyoga dazu, die Muskeln weitgehend geschmeidig, die Gelenke beweglich zu halten und die Durchblutung zu fördern. Auch geeignet für Menschen, die bisher noch keine Yogaerfahrungen haben.

Jeden 2ten Montag, von 14h00 bis 15h00

Visites Guidées -

Geführte Besichtigungen

Chocolaterie GénavehLa chocolaterie artisanale Génaveh du Luxembourg se voue à la production de chocolat de qualité supérieure et de

produits apparentés. Soucieux de tout un chacun, Génaveh a aussi créé une gamme de chocolat à base de maltitol pour les personnes souffrant de diabète.Vous découvrirez l’origine et la fabrica-tion du chocolat, vous aurez l’occasion de faire vous-même une petite prépa-ration spéciale et de déguster ces déli-cieux chocolats accompagnés de choco-lat chaud ou de café … miam, miam.Cette expérience se terminera par un pe-tit cadeau.Si l’achat de chocolat vous tente, la bou-tique sera ouverte.

Jeudi 17 mars à 14h00

Brasserie Bofferding / Salaisons MeyerDiesen Nachmittag widmen wir ganz den luxemburgischen Traditionen des Bier-brauens und des Einpökelns.Beginnen wir unseren Besuch mit einem gemeinsamen Mittagessen in der Brau-erei Bofferding. Um 14.00 Uhr beginnt die Besichtigung der Brauerei, während der Sie das Herstellungsverfahren einer der bekanntesten Biersorten des Landes entdecken. Im Anschluss dürfen Sie na-türlich gerne einen Schluck probieren. Anschliessend werden wir gegen 17.00 Uhr das Haus Meyer besichtigen, land-bekannt in ihrem Handwerk der traditi-onellen Zubereitung und des Räuchern vom Schinken.

Mittwoch, 13. April

Santé et bien-être

Grotte de selAccordez-vous ce moment de détente uniqueUn espace dans une ancienne cave vou-tée de 200 ans d’âge dont les parois sont recouvertes de 15 tonnes de sel en provenance de l’Himalaya et de la Mer Morte avec une température ambiante de 20 à 23°C et un taux d’humidité de 40 à 60 %, recréent dans la grotte un micro-climat marin. Durant une séance de 40 minutes,vous voilà confortablement installé dans votre chaise longue où vous ressentirez les bienfaits de cette atmosphère saline. La lumière douce, la musique relaxante

et le ruissellement de la fontaine saline vous permettent un véritable moment de détente, une pause du stress quotidien.A l’issue de cette expérience, la maî-tresse de ce lieu nous offrira une bonne tisane avec quelques explications (en français ou en allemand) sur ce lieu.Après un bon repas de midi, conti-nuons cette journée par une après-midi shopping, les vêtements design à prix imbattables, c’est le concept des Out-let-Centers. Nous allons découvrir celui de Messancy.

Jeudi 28 janvier

Créativité

Art fl oral fait à la main:arrangement pour Pâques

Pâques frappe à nos portes, le printemps pointe le bout de son nez. Pour fêter cet évènement, nous vous proposons de réaliser un arrangement moderne pour Pâques, rempli de jolies couleurs …

Vendredi, 11 mars de 14h00 à 17h00

Nähere Informationen erhalten Sie über Telefon

27 55 – 33 70

Gerne lassen wir Ihnen unser gesamtes Programmheft

zukommen!

Toutes les informations nécessaires au numéro de

téléphone 27 55 – 33 70

N’hésitez pas à demander notre brochure

Club „Atertdall“Kontaktpersonen: Mme Chantal BACKChâteau de Colpach – 1, rue d’Ell – L-8527 Colpach-BasTel. 27 55 33 70 – Fax 27 55 33 71e-mail: [email protected]

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Tagesausfl üge

WellnesstagFreizeit und Entspannung pur … hier ist für jeden etwas dabei. Egal ob relaxen im Massagepool, zügiges Bahnenschwim-men im 25m Sportbecken, oder Entspan-nung pur im Saunabereich mit 6 Saunen im Innen- und Außenbereich. Das „Vitalis Weiskirchen“ bietet zahlreiche Möglich-keiten. Überzeugen Sie sich selbst.

Freitag, 12. Februar

Besichtigungen

MudamDie Ausstellung „Eppur si muove“ be-schäftigt sich mit den vielfältigen Quer-verbindungen zwischen bildender Kunst und Technik sowie mit dem bedeutenden Einfl uss, den die Geschichte von Wis-senschaft und Technik auf die zeitgenös-sischen Künstler hat. Besuchen Sie mit uns das Mudam Museum und wir been-den gemeinsam unsere Besichtigung mit Kaffee und Kuchen im Mudam Café.

Freitag, 15. Januar

Resistenz-Musée DudelangeBesichtigen Sie mit uns gemeinsam das „Musée Régional des Enrôlés de Force Dudelange“ zum Thema: Luxemburg im 2. Weltkrieg. Ausgestellt sind unter anderem 32 Fototafeln von 1939-2003. In den Ausstellungsvitrinen können Sie Gegenstände wie Münzen, Medaillen, Ausweispapiere, Soldbücher oder andere persönliche Sachen begutachten. Nach einer 1-stündigen Besichtigung runden wir unseren Besuch mit einem gemeinsa-men Essen im Restaurant „Garibaldi“ ab.

Mittwoch, 20. Januar

Chambre des DéputésDie Abgeordnetenkammer ist das Herz der demokratischen Institutionen des Staates. Die Abgeordnete, Claudia Dall’Agnol wird uns bei der Besichtigung der „Chambre des Députés“ begleiten. Nach einer informationsreichen Stunde, besuchen wir das „Chocolate House“ gleich gegenüber vom „Palais“ und der Abgeordnetenkammer. Profitieren Sie von der großen Auswahl an Tee-, Kaffee- und Schokogetränken. Auch die Torten und Kuchen sind ein Muss.

Wer nicht gleich mit dem Nachtisch beginnen möchte, kann vorher einen kleinen hausgemachten Snack zu sich nehmen.

Mittwoch, 24. Februar

Philharmonie LuxembourgWir machen mit Ihnen eine geführte Besichtigung der Philharmonie auf Lux-emburg Kirchberg. Schon allein das Ge-bäude ist eine Besichtigung wert. Sie erfahren heute bei der Führung Wissens-wertes zur Entstehung des Gebäudes und können sich selbst einen Eindruck von der Architektur verschaffen. Anschlie-ßend genießen wir ein gemeinsames Mittagessen im Restaurant „La Table du Belvédère“, gegenüber der Philharmonie.

Donnerstag, 17. März

Kurzreise

Hamburg: ZusatzterminVon Luxemburg-Findel fliegen wir mit Luxair morgens nach Hamburg und be-ziehen im Anschluss unsere Zimmer im ***Hotel Ibis Budget Hamburg City, in dem wir 3 Nächte bleiben werden. Von dort werden wir in den kommenden Tagen diverse Touren unternehmen, un-ter anderem besuchen wir die Speicher-stadt, den Hafen mit seinem Fischmarkt und die weltberühmte Reeperbahn.

Montag, 2. bis Donnerstag, 5. Mai

Kurse

Kochkurse Freitag, 11. Dezember:„Fingerfood“ für Sylvester

Freitag, 15. Januar:Kalorienarmes Kochen

Blumenkurse In Zusammenarbeit mit dem Blummen-buttek Welter bieten wir Ihnen ab Januar einen Einführungskurs in die Floristik an. Während drei Monaten können Sie Blu-menkreationen unter der Leitung eines Profi s anfertigen.

Donnertags, 21.1., 18.2. und 17.3. von 18h30 bis 20h00 in Kayl

Fragen Sie uns nach unserem aktuellen Programmheft:

Tel.: 56 40 40-1

www.50-plus.lu/Rumelange

Sportliche Aktivitäten

Zumba® GoldTanzen Sie in Ihrem eigenen Tempo und bleiben Sie aktiv in einer Gruppe mit tol-len Leuten. Lassen Sie sich von der Mu-sik begeistern, und erleben Sie ein neues Körpergefühl. Sie können jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen. Montags von 18h00 bis 19h00 in der Schungfabrik in Tétange

SpinningZu motivierender Musik fahren wir auf unseren Spinning-Rädern; jeder be-stimmt die Intensität dabei selber. In der Gruppe macht es mehr Spaß – und gute Laune ist garantiert.

Montags und donnerstags von 9h30 bis 10h30Mittwochs von 18h30 bis 19h30

RückenschuleDer Physiotherapeut und Osteopath Frank Gutenkauf, bietet einmal in der Woche für Interessierte einen Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Dabei werden Sie von Anfang an unterstützend begleitet.

Freitags von 8h30 bis 9h30

Weiterer Kurs mit M. Gutenkauf:

Tai chi: asiatische Kampfkunst zum EntspannenFreitags von 9h30 bis 10h30

Club Senior „Club Haus an de Sauerwisen“Kontaktpersonen: M. Thomas ZIMMER

6, rue de la Fontaine – L-3726 RëmelengTel. 56 40 40-1 – Fax 56 40 40-41 – e-mail: [email protected]

www.50-plus.lu

Wenn Sie an Kursen und Angeboten interessiert sind, fragen Sie nach oder rufen

Sie uns an!

Die erste Teilnahme an einem Kurs ist immer kostenlos –

garantiert!

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Bienvenue aux trois clubs! Am Becheler Béreldange An der Schauwebuerg BertrangeAm Brill Capellen Vous trouverez ici quelques annonces de notre programme de l’hiver. Même s’il fait bon de rester au coin du feu, nous vous invitons au petit voyage, à la ren-contre autour d’un sujet intéressant ou à la participation d’un cours de votre choix.

Wellness im bekannten Romantik Hotel BollAnts in Rheinland-PfalzEin romantisches Hotel, innovatives SPA und führendes Medical-Wellness-Zen-trum mitten in einem der „schönsten historischen Jugendstil-Parks“. Das be-kannte Wellnesshotel in Rheinland-Pfalz liegt eingebettet in die sanfte Fluss- und Weinlandschaft des Nahelands!

vom 17. bis 18. März 2016

Ausstellung in der Bonner Bundeskunsthalle:

Japans Liebe zum Impressionismus von Monet bis Renoir Eine einzigartige Präsentation französi-scher Kunst von herausragender Quali-tät, die erstmals zusammenhängend in Europa gezeigt wird!

Donnerstag, 11. Febuar

Neie Cabaretsprogramm: Réckbléck an d‘Zukunft mam CabarenertFreideg, 19. Februar 19h30 Centre Culturel Prince Henri Walfer

La nouvelle gare et la principauté de Liège avec Alain Debaecke

La découverte de la cité ardente se fera le matin au cours d’une balade pé-destre au travers du quartier historique avec ses édifi ces prestigieux. Après une pause dans un restaurant sympathique, l’après-midi sera consacrée à la décou-verte du musée Curtius et, au départ, nous n’oublierons pas d’admirer la nou-velle gare de Liège-Guillemin.

Jeudi, 10 mars

Made in BerdorfWir besuchen die Ateliers der Glaskünst-lerin Pascale Seil und der Edelstein- und Schmuckdesignerin Annick Mersch.Wir tauchen ein in die faszinierende Welt des Trinkwassers und besteigen den 55 Meter hohen „Aquatower“. Im Haff Schmalen, der selbst seine ho-feigenen Produkte vermarktet, verkosten wir den Berdorfer Kéis.

Dienstag, 15. März

Maacht dat Bescht aus Ärem Typ – Relooking AtelierD’Karine Rapin, Stylistin & Coach en Image, weist Iech wéi ee kleng Feeler ka camoufl éieren an hëlleft Iech Är Avanta-gen ze ënner-sträichen an Är Schéinheet ervirzehiewen!

5 Ateliers Freides 14h00-16h00 vum 15. Januar bis 9. Februar am Club Haus Am Becheler

Autre regard sur les maladies dites «de civilisation moderne» La conférence donnée par Marie Chris-tine Benoit montre ce qui se cache derrière l’ostéoporose, le surpoids, les douleurs, l’épuisement et 25 autres dé-sordres du corps ...

Pistes simples pour en fi nir avec cette acidité qui ronge notre corps et comment retrouver l’équilibre dans tous les as-pects de notre vie.

Jeudi 28 janvier à 18h30au Club Haus am Brill

La composition dans les arts visuels avec Asun ParrillaBien réussir une composition artistique est un défi auquel sont confrontés les artistes et créateurs chaque fois qu‘ils entament un nouveau projet.Nous allons faire une promenade à tra-vers les concepts de la composition dans l‘art des grands maîtres.

Mardi, 15 mars 18h30-20h30au Club Haus am Brill

Conversazione in italiano con Angelo Angioni

vom 6. Januar bis 16. März von 10h00-11h30 im Club Haus am Brill

La brochure d’activités est à votre disposition

dans nos clubs. Nous vous l’envoyons volontiers à domicile sur demande!

Club Haus am BechelerBéreldange Tel. 33 40 10-1

Club Haus an der Schauwebuerg

Bertrange Tel. 26 31 22 50

Club Haus am BrillCapellen Tel. 30 00 01

Club Senior „Club Haus am Becheler“Kontaktpersonen: Mme Liliane FRISING (Becheler), Mme Birgid KOGLIN (Brill)15a, am Becheler – L-7213 BäreldengTel. 33 40 10-1 – Fax 33 40 10-29e-mail: [email protected] – www.50-plus.lu

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Beweegung

Workshop: Bauchdanz

Am Workshop gi Basisbeweeegunge vermëttelt. Mir trainéiere Flexibilitéit a léieren d’Basis vun orientalesche Rhytme kennen.De Bauchdanz riicht sech un all Al-tersklass, jidderee mat oder ouni Vir-kenntnisser ass wëllkomm, fi r sech vun der Bauchdänzerin Danielle an orienta-lesch Dänz aféieren ze loossen.Workshop en danse du ventre. Laissez vous inspirer par la musique et apprenez les mouvements de base de cette danse orientale avec Danielle, danseuse du ventre.

Donneschdeg, 28. Januar,09h00-11h30, am Club EIST HEEMPräis: 15€

KeelentreffSidd mat dobäi, wa gutt Holz um Pro-gramm steet. Während dem Spillen ass och en Owendiessen virgesinn.Assistez au jeu de quilles dans une bonne ambiance. Un repas est prévu sur place.

Freideg, 22. Januar (Charrure d’Or zu Peppeng)Mëttwoch, 17. Februar (Conterstuff zu Contern)Mëttwoch, den 27. Abrëll (Conterstuff zu Contern)18h30 sur place

Kreativitéit

Naturseifen:ein sinnliches Vergnügen

Aus naturreinen Ölen und Aromen las-sen sich Naturseifen herstellen, die eine Wohltat für unsere Haut sind. Lernen Sie an diesem Nachmittag, welche Schritte notwendig sind, um aus der Laugenmi-schung und verschiedenen Aromaölen Seifen herzustellen, die eine willkomme-ne Geschenkidee sind.Apprenez à produire par vos propres mains du savon.

Donneschdeg, 24. Mäerz, 14h30, am Club EIST HEEM

Virtrag

Diabetes, betrëfft dat mech?Diabetes, wat ass dat genee? Wéi eng Forme ginn et? Wat sinn d’Präventiouns-moossnamen? Wéi eng Aarte vu Behand-lunge ginn et? Wéi wichteg sinn d’Ernäh-rung an d’Beweegung? Zockerkrankheet virbeugen, geet dat? Nom Virtrag bleift Zäit fi r Froen ze stel-len.Conférence sur le thème du diabète.

Mëttwoch, 13. Januar, 14h30, am Club EIST HEEM

AugenerkrankungenDen Dr. Horst Kremers gëtt Iech en Ab-léck an Erklärungen zu folgenden The-men:

– Sehfehler– Weit-/Kurz-und Alterssichtigkeit,

Astigmatismus– Grüner Star– Grauer Star

Hien erkläert Iech déi gängeg, präventiv aenspezifesch Verfahren an Operatiou-nen.Nom Virtrag hëllt den Dr. Kremers sech Zäit, fi r Är Froen ze beäntwerten.Conférence sur le thème des maladies occulaires fréquentes, comme p.ex le cataracte, le glaucome, etc.

Freideg, 29. Januar, 14h30, am Club EIST HEEM

Gesellegkeet

ValentinsbrunchKommt zesummen zum Fest vun der Léift an huelt Iech Zäit, fi r mat e puer Beiträg vun „A wéi Amore bis Z wie Zunder“ an engem grousse Buffet vun „Häerzhaft bis lieblich“ e puer geselleg Stonne ma-teneen ze verbréngen.Assistez à notre brunch qui se tourne au-tour du thème de la St. Valentin.

Freideg, 12. Februar, 11h00, am Club EIST HEEMPräis: 13€

Fir all Aktivitéit w.e.g umellen!

Umellen / Inscriptions: 36 55 73

Oder / ou: [email protected]

Informatiounen:www.eistheem.lu

Club Senior „Eist Heem“Kontaktperson: Mme Bettina FRIES

54, rue Oscar Romero – L-3321 BerchemTel. 36 55 73 – Fax 26 36 07-29 – e-mail: [email protected]

www.eistheem.lu

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Club_Senior_Muselheem

Theater Konzerte

CavewomanTuchfabrik Trier

Sex, Lügen & Lippenstifte! In dieser ful-minanten Solo-Show rechnet CAVEWO-MAN Heike mit den selbsternannten „Herren der Schöpfung“ ab. Mal mit der groben Steinzeitkeule, mal mit den spitzen, perfekt gepfl egten Nägeln ei-ner modernen Höhlenfrau, aber immer treffend und zum Brüllen komisch! Doch keine Sorge: CAVEWOMAN ist kein fe-ministischer Großangriff auf die gemeine Spezies Mann. Freuen Sie sich vielmehr auf einen vergnüglichen Blick auf das Zu-sammenleben zweier unterschiedlicher Wesen, die sich einen Planeten, eine Stadt und das Schlimmste: EINE WOH-NUNG teilen müssen!


Op der JuegdCaPe Ettelbrück

En tragikomescht Koméidistéck mat Musek vum DicksHätt onse gudden Dicks net déi wonner-schéi Musek zu sengem Koméidistéck „Op der Juegd“komponéiert, géif d‘Stéck wéinst deem net onëmstriddenen Thema „der Juegd“ – wuel kaum hautdesdaags nach op Spillpläng ze fanne sinn.Mee wann d‘Opéra du Trottoir sech dë-sem Thema unhëlt, dann trieden am verschneiten Theaterbësch net nëmmen d‘Frënn vu Jeeërei, vu Bësch a vum Wëld op, mee och d‘Kritiker vun deenen Traditiounen kommen – natierlech zum grousse Spaass vum Publikum – zu Wu-ert an däerfen sech mat hire Positiounen onméiglech maachen.

Samstag, 9. Januar

Ausfl üge / Märkte

Ostermarkt St. WendelAuch im Jahr 2016 gibt es wieder für „alte Hasen“ und „junge Hüpfer“ auf dem St. Wendeler Ostermarkt viel Neu-es zu entdecken An rund 90 Ständen kann gekauft, geschaut, gebastelt und gespielt werden. Der besondere Reiz des Frühlingsmarktes liegt in dem mit viel Liebe ausgesuchten Angebot von der klassischen Osterdekoration bis hin zu raffi niertem Kunsthandwerk. Mit dem klingenden Hasendorf, der prächtigen Osterkrone, dem Riesen-Osterei, einer faszinierenden Ausstellung handgefertig-ter Osterhasenstuben, und vielem mehr ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Freitag, 11. März

Vorträge

Bilder eines Jahres

Der Jahresrückblick in Bildern

Montag, 25. Januar

Kreativ

Strick-und HäkelkursFreitags im MuselheemWer gerne strickt und häkelt ist hier richtig. Wir treffen uns in gemütlicher Atmosphäre und machen Handarbeiten. Das Programm wird ergänzt durch einige spezielle Angebote, bei denen Sie neue Techniken erlernen können.Die Themen in diesem Quartal sind:

– Schneemänner aus Socken– Faltbatik– Erdnuss-Schneemänner – Selbstgemachtes Vogelfutter

Freitag, 8. Januar

Kurse / Vortäge

Ukulelentreffen für Anfänger und FortgeschritteneLuxemburgische, deutsche und französi-sche Lieder begleitet mit der Ukulele.

Donnerstags, alle 2 Wochen

Wandern

Hierkenwanderung

Traditionell gehen wir am Aschermitt-woch zum Johannishof in Mesenich Hier-ken essen. Die Wanderung ist ungefähr 7 Kilometer lang und auch für ungeübte Wanderer leicht zu bewältigen.

Aschermittwoch, 10. Februar

Frühlingsausfl ug nach KölnDienstag, 1. März bis Donnerstag, 3. März

Das Programm für diese Städtereise erhalten Sie ab sofort bei uns im Büro!

Weitere Informationen und die aktuelle Broschüre

erhalten Sie bei uns im Büro oder unter der Tel.: 74 87 21 23

Club Senior „Muselheem“Kontaktperson: M. Gereon ZEIMET12, rue St Martin – L-6635 WasserbilligTel. 74 87 21 23 – Fax 74 91 20e-mail: [email protected]

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Ausfl üge / Excursions

Usines Smart à Hambach (F)

Venez découvrir le lieu de naissance de la smart fortwo! Depuis 1998, l’usine Smart à Hambach près de Saargemünd, a construit plus que 1.5 millions de smart fortwo. Si vous êtes intéressés à voir le processus de fabrication, alors n’hésitez pas à nous accompagner à une visite gui-dée très intéressante de cette usine.

Jeudi, 7 janvier

MetzMetz, capitale de la Lorraine, ville de communication et de nouvelles techno-logies, est aussi une ville avec un passé brillant. Nous allons visiter la cathédrale St Etienne, édifi ée de 1220 à 1522, qui est le fruit de la réunion de deux églises distinctes. Avec sa voûte haute de 42 mètres, c’est l’un des plus grands édi-fi ces gothiques d’Europe. Ses 6500 m² de vitraux lui ont valu le surnom de «lan-terne du bon Dieu». Vous avez en plus la possibilité de faire du shopping dans les rues piétonnes de Metz qui proposent une multitude de boutiques, ou bien de visiter le Centre Pompidou, le centre d’art dédié à l’art moderne et contem-porain.

Vendredi, 12 février

Altstadtführung in AachenAachens historische Altstadt lädt zum Bummeln ein. Lassen Sie sich durch enge Gassen und über historische Plätze durch die 2000 Jahre alte Aachener Geschich-te führen. Lernen Sie Aachen mit allen Facetten kennen: als moderne Stadt mit schönen historischen Bürgerhäusern, vielen alten und neuen Brunnen und un-zähligen Geschichten rund um Dom und Rathaus.


Der Moselhöhenweg

Ein Wanderweg der ganz besonderen Art. Man durchstreift tiefe Wälder, klet-tert über felsige Untergründe und ge-langt durch bekannte Weinorte. Unsere erste Etappe von ungefähr 12 km, führt uns von Koblenz nach Gondorf und ist sehr anspruchsvoll.

Montag, 21. März

Semino Ross – Amor Seit elf Jahren verzaubert Semino Rossi das Publikum mit seiner packenden Mi-schung aus verträumter Romantik und feuriger Leidenschaft – mit seinem neu-en Album macht der argentinische Her-zensbrecher mit der unverwechselbaren Samtstimme seinen treuen Fans nun die größte Liebeserklärung: Auf “Amor” interpretiert Semino Rossi die berühm-testen Liebeslieder der Welt in einem völlig neuen Soundgewand. Die schöns-ten Lovesongs aller Zeiten, wie man sie noch nie zuvor gehört hat!

Sonntag, 6. März

Edward Steichens „The Bitter Years“The Bitter Years ist eine Hommage an die Dokumentarfotografi e. Sie umfasst mehr als 200 Aufnahmen, entnom-men aus einem der größten Gemein-schaftsprojekte der Geschichte der Foto-grafi e: dem von der Farm Security Admi-nistration realisierten Dokumentarwerk über das ländliche Amerika während der Weltwirtschaftskrise der 30er Jahre. Die Ausstellung wurde 1962 von Edward Steichen für das Museum of Modern Art (MoMA) gestaltet und ist heute dauer-haft im Waassertuerm + Pomhouse in Düdelingen untergebracht.

Mittwoch, 2. März

Royal Palace à Kirrviller Imagine, c’est le spectacle du 35ème anniversaire du Royal Palace ! Ima-gine, c’est un grand voyage à travers les œuvres de Jules Verne écrit par une plume imaginaire. Volant avec lé-gèreté entre les trésors du passé et du futur, cette plume nous transporte pour un spectacle d’exception alliant perfor-mances et séduction. Le Royal Palace, c’est Las Vegas en pleine Alsace!

Jeudi, 21 janvier

Sport

Bodyshape Bodyshape est une activité physique pla-nifi ée, structurée et répétée dont le but est d’améliorer vos capacités physiques: exercices d’aérobie, de musculation et de fl exibilité. Il n’existe pas de traite-ment contre le vieillissement du système cardio-vasculaire, mais des exercices de musculation peuvent permettre de limi-ter les dégâts et même arrêter le proces-sus. A tout âge, et plus particulièrement après la ménopause, les femmes ont tout à gagner à faire de l’exercice physique.

Les jeudis à p. du 7 janvier

YogaLe yoga affirme qu’un corps sain est absolument essentiel pour l’évolution mentale et spirituelle. Comme disent les yogis: «La santé, c’est la richesse. La paix mentale, c’est le bonheur. Le yoga montre le chemin.»Nous vous proposons un cours de Yoga mixte: la découverte de plusieurs dimen-sions de yoga: hatha-yoga, kundalini-yo-ga, ashtanga-yoga. Notre cours n’exige pas de compétences particulières. Il fa-cilite presque instantanément la détente mentale et musculaire et améliore la santé cardiovasculaire.

Les lundis à p. du 4 janvier

Unser ausführliches Programm können Sie kostenlos telefonisch anfordern oder direkt

von unserer Internetseite herunterladen:

www.nordstad-clubsenior.lu

Club_Senior_Nordstad

Club Senior „Nordstad“Kontaktperson: Mme Barbara WIESEN

B.P. 54 L-9001 Ettelbruck – Centre KennedyTel. 26 81 37 43 – Fax 26 81 01 63 – e-mail: [email protected]

www.nordstad-clubsenior.lu

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Club_Senior_Prenzebierg

PC a GSM Coursen

Laptop, Smartphone oder MAC (Individuell Coursen)D’Claudine Gansen beréit Iech iwwer Windows-Programmer, Fotoalbum asw. an och iwwer MAC.D’Christiane Merker erkläert Iech d’Funk-tioune vun ärem Handy, Smartphone, iPhone oder Tablett

Méindes bis freides ëmmer op Rendez-vous! Fir 15 € / Stonn

Sport a Gesondheet

Nordic-Walking Profi téiert vun dësem gesonde Sport an der frëscher Loft.Mär léinen Iech och „Bengelen“.

Nei Interessente si wëllkommMéindes vu 14h00 bis 15h30 mamChristiane Merker a Josée Morang

Taiji – QigongEt si lues Beweegungen, déi eng physech an eng mental Harmonie schafen. Dat wierkt sech positiv op d’Gläichgewiicht, d’Ootmung an d’Konzentratioun aus.

Mëttwochs vun 10h00 bis 11h30am Spigelsall vun der Sportshal zu Uewerkur

Mat der Madame Anita CAMARDANei Interessente si wëllkommPräis: 60 € (fi r 6 Seancen)

Eise Club ass zou vum:

21. Dezember 2015 bis 3. Januar 2016

Kultur

KINO: „ENG NEI ZÄIT“

Zesumme mat CARAMBA presentéiere mer Iech de lëtzebuerge-sche Film vum Christophe Wagner, deen d’Geschicht vum Jules erzielt, deen 1945 nom Krich probéiert, säi Liewen erëm nei opzeriichten. Dëse Film stellt d’Lëtzebuerger Ge-schicht a Fro.

Freideg, 19. Februar, um 15h00 am KINOSCH zu EschPräis: 7,50 € + 10 € fi r den Transport

Feieren a Fester

Adventsfeier mam Gesanggrupp PrënzebiergE besënnlechen Nomëtteg an eiser Kaf-fisstuff mat Chrëscht-Lidder vum Ge-sangsgrupp Prënzebierg. Chrëschtbazar a Chrëschtgebäck.

Donneschdeg, 17. Dezember Ufank: 15h00 / Den Entree ass fräi!

BingoAll 1. Donneschden am Mount spille mer dëst fl ott a gesellegt Spill.Gutt Ambiance a fl ott Gewënner.

De 7.Januar, 4. Februar, 3. Mäerz Ufank: 15h00

Kreatives

Seefenatelier

Léiert d‘Handwierk vun der Seefenhier-stellung an enger fl otter Ambiance ken-nen. Dir kritt och 2-3 Seefe mat heem, e fl otte Cadeau.

Donneschdeg, 14. Januar amKuerbuttek zu Péiténg, 14h30Präis: 15 € / Persoun

Molcours: UelegmolereiDir léiert d’Uelegmolerei kennen a pro-béiert déi verschidden Techniken aus (Pinsel, Spartel oder Kollage).D‘Material kritt dir zur Verfügung ge-stallt.

Mëttwoch, 17. Februar am ClubSenior,vu 14h00 bis 16h00 Aner Datumen: 19., 24. a 26. Februar mat der Madame Liette HaupertPräis an Umeldungen:Nadine Breuskin, 58 77 1-1301

Aktuell Informatiounen an aner Aktivitéiten op:

http://homepage.internet.lu/ clubseniorprenzebierg

Club Senior „Prënzebierg“Kontaktperson: Mme Lynn ELVINGER27-29, rue Michel Rodange – L-4660 DifferdangeTel. 26 58 06 60 – Fax 26 58 06 57 – e-mail: [email protected]://homepages.internet.lu/clubseniorprenzebierg

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Ausfl üge und Reisen

Luxemburger Wort Bei der Visite der ältesten Zeitung Lux-emburgs und Europas schauen wir hinter die Kulissen und lassen uns die Produkti-on der Zeitung erklären.

Mittwoch, 13. Januar

La Fondation PescatorePlus que centenaire et pionnière des maisons de retraite, la fondation Pes-catore au Limpertsberg est située au cœur de la ville de Luxembourg, au sein d’un grand parc, à la fois au calme mais proche du centre ville.

Mercredi 24 février

La Créativa à Metz Véritable voyage dans le monde des ac-tivités manuelles, ce salon propose un éventail de boutiques pour faire le plein de matériel ainsi que des expositions et des ateliers réalisés par des profession-nels du métier.

Jeudi 25 février

Frauenleben, Frauenlegenden

Von Gräfi n Ermesinde über die legendäre Melusina, von Aline Mayrisch bis Gross-herzogin Charlotte, erzählt dieser leben-dige und anschauliche Rundgang die fes-selnde Geschichte von herausragenden Luxemburgerinnen vom Mittelalter bis in die Gegenwart.

Mittwoch, 23. März

Idar Oberstein Die Stadt der Edelsteine überzeugt im Mineralienmuseum mit Edelsteinen und Mineralien aus der ganzen Welt. Auch die Felsenkirche, das Wahrzeichen der Stadt, eingebettet im Felsen wird immer wieder gerne bewundert.

Mittwoch, 6. April

Vorträge

Vortrag der Ernährungsberaterin Simone Dégardin Mittwoch, 9. März

Geselleges

Neioschpatt Dënschdes, 19. Januar

Erzielnomëtteger vu gëscht an haut11. Januar, 15. Februar a 14. März

Kaffi sstuff6. + 20. Januar, 3. + 17. Februar, 2. + 16. März

Mëttesdësch Dënschdeg, 19. Januar Dënschdeg, 16. FebruarDënschdeg, 8. März

Kreatives

Quilling Quilling ist eine kreative Technik, bei der Papierstreifen gerollt und geformt wer-den. Die Enden werden mit Kleber fi xiert, so dass die Figuren ihre Form behalten.


Aromatherapie Nach einer kurzen Einführung in die ätherischen Öle, stellen Sie ihr eigenes Duschgel her.


Handaarbechtstreff All Mëttwoch vun 9h00 bis 11h00

Neue Technologien

i-Phone Kurse Individuelle Termine auf Anfrage

Reisen-Vorschau

Barcelona 20. – 23. April

Lyon und Umgebung9. – 13. Mai

Steinfurther Rosenfest

Höhepunkte dieser Kurzreise sind die historische Altstadt Bad Homburg, der Rosenkorso auf dem Steinfurther Rosen-fest sowie das sakrale Werk Chagalls in Mainz.

16. – 18. Juli

Frot Iech eist Programmheft un,

mat all den Aktivitéitenan Detailer

Club_Senior_Stroossen

Club Senior „Stroossen“Kontaktpersonen: Mme Patricia PETRUCCIOLI, Mme Liette GRASER

Centre Barblé 203, route d’Arlon – L-8011 StrassenTel. 31 02 62-407 – Fax 31 02 62-447


Sport und BewegungZumbaSitztanz

Spazieren

AusstellungenVon Orchideen, Kakao und Kolibris im Naturmuseum,

Schädel in der Völklinger Hütte,Matisse au Palais à Arlon,

Le Rembrandt français à la Villa Vauban

Musik und ShowGalanacht der Operette,

Saarbrücken,Sinatra and Friends, Trier, Elvis das Musical, Trier

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Centre ParkinsonParkinson ist eine der Krankheiten, von der jeder hofft, dass sie ausgerechnet ihn nicht betrifft. Wir möchten Sie ins Centre Parkinson in Leudelingen einla-den. Dieses Zentrum wurde gegründet, um Informationen bereit zu stellen, um den Austausch zwischen Betroffenen zu fördern und um auch ganz konkrete Hilfsangebote zu machen. Wir laden Sie zu einer Informationsver-anstaltung ein.

Dienstag, 23. Februar

Mercedes-Benz TrucksIn Wörth am Rhein liegt die größte Montagefabrik für LKW in Europa. Es ist immer wieder spannend zu erleben, wie verschiedene Modelle auf dem glei-chen Fließband entstehen, wie alle Teile pünktlich und passgenau eintreffen und wie am Ende des Bandes ein fertiges, funktionierendes Produkt steht.

Leider stand der defi nitive Termin bei Drucklegung noch nicht fest

Die Bucketlist

In den Staaten, so scheint es, hat jede ältere Person ihre „Bucketlist“. Es han-delt sich um eine Art Wunschliste, für die Dinge, die einem selbst wichtig sind und die man noch erledigen möchte so lange es noch möglich ist. Was steht eigentlich auf Ihrer Liste? Macht solch eine Liste überhaupt Sinn? Wir möchten mit Ihnen darüber diskutieren.


Schädel – Völklinger HütteDer menschliche Schädel übt seit jeher eine schaurige Faszination auf uns aus. In vielen Kulturen spielt er eine große symbolische Rolle. Bisweilen wird er künstlerisch bearbeitet, als Kultobjekt benutzt oder aber auch verfremdet.Die Ausstellung zeigt den Schädel in ver-schiedensten Facetten und erlaubt einen neuen, manchmal auch verwunderten Blick auf den menschlichen Schädel.

Donnerstag, 4. Februar

Das Fort Thüngen

Als Kompensation für den Bau des MU-DAM wurde das Fort Thüngen (Dräi Eechelen) aufwändig ausgebaut und nach langem Hin & Her wurde ein se-henswertes Museum eingerichtet.Die sehr wechselhafte Geschichte un-seres kleinen Ländchens lässt sich dort anhand der Ausstellungsstücke in Teilen anschaulich betrachten.Das Gebäude selbst erzählt ebenfalls von der Historie unseres Landes. Um den Besuch abzurunden besuchen wir an-schließend das angrenzende Fort Ober-grünewald.


Reisen

BarcelonaVom 20. bis 23. April werden wir eine Städtereise nach Barcelona unterneh-men. Es stehen Führungen auf dem Pro-gramm, natürlich die Sagrada Família, der Park Güell oder die herrlichen Märk-te. Selbstverständlich verfügen Sie auch über viel Freizeit.

MallorcaIm September werden wir mit einer klei-nen Gruppe (8 Personen) die Balearenin-sel besuchen. Unser Quartier werden wir in Cala Millor aufschlagen. Von dort aus werden wir Tagesausfl üge unternehmen.Es erwartet Sie eine Reihe von Höhe-punkten – wir können Ihnen aber gleich-zeitig versichern, dass Sie das „andere“ Mallorca erleben werden – abseits der Touristenströme.

Regelmäßig

Kegeln

Nordic Walking

Wanderungen

Tai-Chi

Self Defense

Qi-Gong

Zumba Gold

Pilates

Rückengymnastik

Line Dance

Musiktreff

u.v.a.m.

Club Senior „Syrdall“Kontaktperson: M. Gerry GROSSER18, rue Principale – L-5201 SandweilerTel. 26 35 25 45 – Fax 26 35 25 46 – e-mail: [email protected]

Aus unserm weiteren Programm:

Visite Caves St MartinVisite SES Astra

Kloertext RTLVisite einer „Pâtisserie“

Visite des Theaters Luxemburg

Erklärung der Pfl egeversicherung

Ausfl ug Idar-ObersteinVisite Luxemburger Wort

Sung-Sound Wellness

Und vieles andere mehr…

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Sportliche Aktivitäten

Fit for Fun Dieser Kurs ist sehr aktiv und wird unter professionneller Leitung mit folgenden Schwerpunkten organisiert: Step mit Choreographie, Aerobic mit Musik, Ent-spannungsgymnastik, Theraband.Cours très actif autour du step, bo-dyshape, aérobic, sous la surveillance d’un entraîneur professionnel, et ouvert à tout âge!

Wann/Quand? Ab dem 4. Januar, immer montags von 19h30-20h30 (außer Schulferien) Wo/Où? Sporthalle bei der Primärschule in LintgenPreis/Prix? 40 € / Trimester

Kurse

A la découverte de l'iPadAu programme de la session «À la dé-couverte de l'iPad» nous verrons en-semble les gestes pour manipuler l'iPad. Comment effectuer les bons réglages pour faciliter l'utilisation de l'iPad. Cette session de deux heures se déroule en nos locaux et sera accompagnée d'une pause-café et thé à mi-parcours de formation. Le nombre de participants est limité à 5. Cette session de décou-verte sera la première d'un cycle de cinq sessions proposées en 2016 ayant pour thèmes «La lecture sur iPad", «Les jeux de lettre (et autres) sur iPad», «Recherche sur Internet» et "Restez en contact avec la famille et les amis».Dieser Kurs richtet sich an alle, die inter-essiert sind, ihren iPad besser kennenzu-lernen. Über die optimalen Einstellungen bis hin zur Handhabung verschiedenster Applikationen werden wir spielerisch alle Facetten dieses Tablets erkundigen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen begrenztWann/Quand? Dienstag, 5. Januar von 16h00-18h00Wo/Où? Lorentzweiler Saal „Jo Gaffi né‘‘Preis/Prix? 15 € / 3 Kurse

Self défenseVenez essayer avec nous le self défense. Cette activité est ouverte à tous les indi-vidus désireux d’apprendre à se défendre dans une situation de stress, face à un ou plusieurs adversaires. Avec comme enseignant un international du Jujitsu, ces cours seront axés sur des techniques d’auto défense. L’objectif est d’apporter à tous les pratiquants une confi ance per-sonnelle. Les cours auront comme but par exemple d’enseigner à atteindre les points vitaux du corps de l’agresseur.Selbstverteidigung in Stresssituationen, bei einem Angriff ist nicht jedermanns Sache. In diesem Kurs erhalten Sie Tipps und Tricks, wie Sie sich im Notfall vertei-digen können.

Wann/Quand? Ab dem 4. Januar, immer montags von 14h00-15h30 (außer Schulferien)Wo/Où? Neue Sporthalle LintgenWer/Qui? Clément GoncalvesPreis/Prix? 60 € / Trimester

Stricken ist inn!Es ist wieder modern zu stricken. Man kann dabei herrlich entspannen, plau-dern und gleichzeitig etwas Schönes und Nützliches mit seinen Händen schaffen. In diesem Kurs kann man sich austau-schen, neue Wolle und Muster auspro-bieren. Strickeisen und Wolle bitte mit-bringen!

Wann/Quand? Ab dem 4. Januar, immer montags von 14h30 bis 16h30 (außer Schulferien)Wo/Où? Saal „Jo Gaffi né“ LorentzweilerPreis/Prix? 40 € / Trimester

Afrikas Rhythmus entdecken und erleben Bei diesem Kurs lernen wir zusammen die Kunst der Djembé sowie den afri-kanischen Rhythmus in uns zu spüren. Beim Rhythmus handelt es sich um einen gleichmäßigen Takt, der sich in Zeitab-ständen immer wieder wiederholt. Wir werden verschiedene Rhythmen spielen, die wir schrittweise zusammen erlernen. Dieser Kurs ist für Einsteiger, aber auch für Anfänger gedacht. Kreativität, ge-meinsamer Spaß und Koordination wer-den hier gefördert und erwünscht.

Zusammen tauchen wir in die musika-lische Welt Afrikas ein und lassen uns vom Klang der Djembé betören.

Wann/Quand? Ab dem 11. Januar, immer montags von 14h00-16h00Wo/Où? Hünsdorf

Ausfl üge

Visite de l’opéra de LiègeNous nous rendons régulièrement à Liège pour écouter de magnifi ques opé-ras. Nous vous proposons cette fois-ci de découvrir l’histoire et le décor du bâtiment qui abrite l’Opéra Royal de Wallonie. Construit en 1820, il a subi différentes transformation dont la der-nière a eu lieu en 2012. Cette visite n’est pas seulement réservée aux passionnés d’opéra, mais à tous ceux qui aiment l’ar-chitecture et l’histoire.

Wann/Quand? Freitag, 4. FebruarAbfahrt/Départ? Lorentzweiler-Gare 08h00

SarcophagiUne magnifi que exposition sur les rituels et secrets des sarcophages égyptiens se tient à Bruxelles au Musée du Cinquan-tenaire. Douze salles représentant les douze heures de la nuit, des sarcophages exposés pour la première fois au public, mais surtout une fabuleuse histoire que retracera notre guide sur l’évolution des rites funéraires de l’Égypte ancienne, de la préhistoire jusqu’à la période gréco-romaine, en dévoilant les fantas-tiques secrets des sarcophages. Nous profi terons également de notre présence à Bruxelles pour visiter avec un guide la Grand-Place qui est complètement réno-vée et brillante de tout son or.

Wann/Quand? Donnertag, 24. FebruarAbfahrt/Départ? Mersch-Gare 06h30

Für jede unserer Aktivitäten müssen Sie

sich telefonisch anmelden!

Club Senior „Uelzechtdall“Kontaktperson: M. Josy HOLCHER

10, rue des Martyrs – L-7375 LorentzweilerTel. 26 33 64-1 – Fax 26 33 64-24


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Farb- und ModeberatungTagesseminarFarben machen Leute! Jeder Mensch hat seine ganz persönlichen Farben, die sein Äußeres optimal zur Geltung bringen. Sind Sie ein Frühlings-, Sommer-, Herbst- oder Wintertyp?Während dieses Seminars werden Sie gemeinsam mit unserer erfahrenen Mo-de-Designerin und Visagistin Ihre typge-rechten Farben herausfi nden. Die richtige Farbauswahl für Ihren Hauttyp bei Klei-dung, Make-up, Brille, Haarfarbe usw. er-spart Fehleinkäufe, Frust, Zeit und Geld. Nach diesem Seminar werden Sie Ihre vorhandene Garderobe mit ganz anderen Augen sehen und nutzen.

Samstag, 12. März, 11h00-17h00

Leinen individuell gestaltenFreitag, 18. März, 14h00-17h00

GoldschmiedenSamstag, 19. März, und Sonntag, 20. März, jeweils 10h00-17h00

Schröpfen – TagesseminarSamstag, 27. Februar, 10h00-16h00

Line DanceBeginn: Anfänger, Mittwoch, 6. Januar, 14h00-15h30Beginn: Fortgeschrittene, Montag, 4. Januar, 14h00-15h30

Code de la RouteDienstags, 15. März und 22. März, 15h00-17h00

Besichtigung: Luxforge, Troisvierges

Mittwoch, 9. März, 9h30

Sauerkraut selbst herstellenWorkshopKohlgerichte, so auch Sauerkraut, zählen zwar in unserer Zeit zu den „altmodi-schen“ Gemüsearten, dabei sind sie sehr gesund und schmackhaft. Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie man Weißkohl zu Sauerkraut verarbeitet. Zu-nächst hobelt sie den Kohl so wie früher per Hand, um Ihnen zu zeigen, wie müh-sam diese Arbeit war. Sie können auch direkt vor Ort für sich selbst Sauerkraut herstellen. Bringen Sie dazu bitte einen 10-Liter Steintopf mit Rille mit.

Samstag, 9. Januar, 10h00-14h00

Club Senior „Club Haus op der Heed“Kontaktperson: Mme Brigitte PAASCH2, Kaesfurterstrooss – L-9755 HupperdangeTel. 99 82 36 – Fax 99 82 36-209 – e-mail: [email protected]

Club Senior „Schwaarze Wee“Kontaktperson: Mme Jeanne RUBBINI-KOHL48, rue de la Libération – L-3511 DiddelengTel. 26 51 55-1 – Fax 26 51 55-33e-mail: [email protected]

Auf Anfrage schicken wir Ihnen gerne unser umfangreiches

Programmheft zu!

Seniorecabaret‘’De Wëlle Wäin’’

Neie Programm 2016:

Samschdeg, 23.4.2016 ëm 19h30

Sonndeg, 24.4.2016ëm 15h00

Regie: Ramon FRANCOISam Diddelenger

Gewerkschaftsheim31, av. Gr. D.Charlotte

Entrée 10 €

Virverkaf: ab 14.3.2016am Club Senior

„Schwaarze Wee“

Spektakel

Cirque du SoleilRockhal BelvalDonneschdeg, 18. Februar

Revue 2016Grand Theatre à Luxembourg-VilleSonndeg, 3. Abrëll

Konferenzen am Club Senior

IerfschaftsrechtMëttwoch, 24. Februar

Fréijoerszäit ass PlanzenzäitMëttwoch, 2. Mäerz

Visites guidées “Résidences pour personnes âgées”

EdenGreen zu BeetebuergFreideg, 15. Januar

Les Jardins de SchengenFreideg, 11. Mäerz

Kultur

Frauenleben-FrauenlegendenRondgang duerch d’Stad mat villen Er-klärungen iwwert eis bekannte Fraen aus der Geschicht a vun hautMëttwoch, 23. Mäerz

Eis Ëffnungszäite sinn:méindes, mëttwochs a freides 9h00 – 12h00 a 14h00 – 18h00dënschdes an donneschdes

9h00 – 11h30

Fir all eis Aktivitéiten fannt Dir méi genau Informatiounen an eiser Programmzeitung oder Dir frot bei

eis am Club Senior no!

Mir beäntwerten ech gär all är Froen!

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