P R O D U K T I N F O R M A T I O N

Ein Service der MSE Pharmazeutika GmbH

TriaMiT-B® MSE Niacinamid (Vitamin B3)

ViTaMin B12 MSE

ViTaMin C MSE matrix

ViTaMin D3 MSE

MitotropeMitotropeVitamine MSEVitamine MSE

32

TriaMiT-B® MSE enthält 50 mg Vitamin B3 (Niacinamid)/Kapsel enthält Niacinamid, das im Gegensatz zu den Nicotin-

säure-Präparaten nicht zu einem Flush (Hitzestau im Gesicht) führt

frei von Milcheiweiß, Gluten, Soja und Hefe für Diabetiker: 1 Kapsel entspricht 0,01 BE

TriaMiT-B® MSE trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel zu einer normalen Funktion des Nervensystems zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung zu einer normalen psychischen Funktion zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute

ViTaMin B12 MSE enthält 500 µg Vitamin B12/Kapsel enthält ergänzend 900 µg Folsäure, 10 mg Vitamin B6

und 1.000 µg Biotin/Kapsel frei von Milcheiweiß, Milchzucker, Gluten, Soja, Hefe

und Farbstoffen für Diabetiker: keine BE-Anrechnung

ViTaMin B12 MSE hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt bei

zu einem normalen Energiestoffwechsel zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen zu einer normalen Funktion des Nervensystems zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel zu einer normalen psychischen Funktion zu einer normalen Funktion des Immunsystems zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung zu einer normalen Aminosäure-Synthese zu einem normalen Eiweiß- und Glycogen-Stoffwechsel

(tierische Stärke aus Traubenzucker-Einheiten aufge-baut und in der Leber gespeichert)

zur Regulierung der Hormontätigkeit zur Erhaltung normaler Haut und Haare zur Erhaltung normaler Schleimhäute zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während

der Schwangerschaft zu einer normalen Cystein-Synthese (Cystein ist ein Eiweiß-

baustein)

ViTaMin C MSE matrix enthält 500 mg Vitamin C/Tablette, eingebettet in

eine Zellulose-Matrix wird über 6-8 Stunden im Dünndarm verzögert freigesetzt gut verträglich für den Magen, da sich die Tablette erst

im Dünndarm auflöst gut verträglich für die Nieren, da die Vitamin C-Kon-

zentration im Blut unterhalb der Nierenschwelle von 100 mg/ml Blut bleibt und das zugeführte Vitamin C nicht ausgeschieden wird

konstanter Blutspiegel durch die verzögerte Vitamin C-Aufnahme

frei von Milcheiweiß, Milchzucker, Gluten, Soja und Hefe für Diabetiker: 1 Tablette entspricht 0,0034 BE

ViTaMin C MSE matrix erhöht die Eisenaufnahme und trägt bei

zu einem normalen Energiestoffwechsel zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E zu einer normalen Funktion des Nervensystems zu einer normalen Funktion des Immunsystems zu einer normalen Funktion des Immunsystems

während und nach intensiver körperlicher Tätigkeit zu einer normalen psychischen Funktion zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale

Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpel, Haut, der Zähne und des Zahnfleisches

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ViTaMin D3 MSE enthält 2.000 I. E. natürliches Vitamin D3/Kapsel frei von Milcheiweiß, Milchzucker, Gluten, Gelatine,

Soja, Hefe, Farbstoffen und Süßungsmitteln Kapselhülle besteht aus Zellulose für Diabetiker: keine BE-Anrechnung

ViTaMin D3 MSE hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt bei

zu einer normalen Funktion des Immunsystems zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium

und Phosphor zu einem normalen Calciumspiegel im Blut zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne

Die Vitamine B3, B12, C und D3 gehören, wie Coenzym Q10, zu den Mitotropen Substanzen. Sie spielen u. a. eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung und/oder als Antioxidanzien zum Schutz unserer Zellen und dort vor allem auch der Mitochondrien vor Freien Radikalen.

TriaMiT-B® MSEVitamin B3 (Niacinamid, Nicotinsäureamid, Nicotinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe und kommt in allen Zellen unseres Organismus vor. Dort erfüllt es als zen-traler Baustein der Coenzyme NAD und NADH viele wich-tige Funktionen in unserem Stoffwechsel, vor allem auch bei der Energiegewinnung.

Vitamin B3 kommt vor allem in Fleisch, Milch und Milch-produkten, Eiern, Pilzen, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse vor. Vitamin B3 wird von unserem Organismus grundsätzlich aus tierischen Produkten im Vergleich zu pflanzlichen Erzeugnissen besser verwertet bzw. auf-genommen. So liegt es in Vollkornprodukten zu einem hohen Teil in einer gebundenen Form vor, in der es nicht über den Darm aufgenommen werden kann.

Vitamin B3 kann in unserem Stoffwechsel teilweise aus der Aminosäure (Eiweißbaustein) Tryptophan gebildet werden (60 mg Tryptophan = 1 mg Vitamin B3).

Abb. 1

76

Vitamin B3 und EnergiestoffwechselAls Schlüsselsubstanz bei der Energiegewinnung in den Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) arbeitet es mit Ubi-quinon Q10 wie ein Uhrwerk zusammen. Dort überträgt es am Komplex I der Atmungskette Elektronen auf Q10, die beim Abbau der Nährstoffe (Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß) frei werden.

Organe und Gewebe mit einem hohen Energiebedarf ent-halten besonders hohe Vitamin B3-Konzentrationen.

Untersuchungen und Studien haben gezeigt, dass ein gleichzeitiger Verzehr von Q10 und Vitamin B3 einen synergistischen Effekt auf die Energiebildung hat.

Weitere Funktionen von Vitamin B3Vitamin B3 erfüllt noch weitere wichtige Funktionen in unserem Organismus:

als Antioxidans zum Schutz der Zellen vor allem vor Sauerstoffradikalen

bei der Umwandlung von Ubiquinon Q10 in die atmungs-aktive Form Ubiquinol Q10

im Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel bei der Bildung von Gallensalzen, die für die Fett-

verdauung wichtig sind

Untersuchungen und Studien haben gezeigt, dass ein gleichzeitiger Verzehr von Q10 und Vitamin B3 einen synergistischen Effekt auf die Energiebildung hat.

Weitere Funktionen von Vitamin B3Vitamin B3 erfüllt noch weitere wichtige Funktionen in

als Antioxidans zum Schutz der Zellen vor allem vor

bei der Umwandlung von Ubiquinon Q10 in die atmungs-

Weitere Funktionen von Vitamin B3Vitamin B3 erfüllt noch weitere wichtige Funktionen in

als Antioxidans zum Schutz der Zellen vor allem vor

bei der Umwandlung von Ubiquinon Q10 in die atmungs-

Vitamin B3 erfüllt noch weitere wichtige Funktionen in

als Antioxidans zum Schutz der Zellen vor allem vor

Vitamin B3 erfüllt noch weitere wichtige Funktionen in

zusammen mit Chrom bei der Bildung des Glukose-toleranz-Faktors (GTF), eine Verbindung, die zusammen mit Insulin den Blutzuckerspiegel reguliert

im Immunsystem im Stoffwechsel der Nerven bei der Bildung von Neuro-

transmittern (Nervenbotenstoffe) im Gehirn bei der Signalweiterleitung und damit der Unterstützung

der Kommunikation zwischen den Zellen bei der Biosynthese vieler vitalitätserhaltender Stoffe,

wie z. B. Hormone zur Unterstützung von Entgiftungsvorgängen im Stoffwechsel der Haut und Schleimhäute

(Zellneu bildung) bei der DNA (Zellkern-Eiweiß)-Reparatur bei der Synthese von Fettsäuren und Cholesterin im Stoffwechsel der Muskeln und des Verdauungssystems

Vitamin B3-BedarfDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Jugendliche und Erwachsene 13-17 mg Vitamin B3/Tag, für Schwangere ab dem 4. Monat 15 mg/Tag und für Stil-lende 17 mg/Tag.

Der tägliche Vitamin B3-Bedarf hängt vor allem auch vom Energiebedarf unserer Zellen ab: je höher der Energiebe-darf, desto mehr Vitamin B3 benötigt unser Organismus.

Eine Vitamin B3-Unterversorgung äußert sich in der Regel eher unspezifisch, wie Appetitmangel, Verdauungsstör-ungen, besondere Empfindlichkeit bestimmter Hautpartien oder der Schleimhäute, Abfall der geistigen Leistungsfähig-keit, Erschöpfung, Nervosität oder Schlafstörungen.

Atmungskette in den Mitochondrien Abb. 2

98

Erhöhter Vitamin B3-Bedarf im Alter, da sich ältere Menschen oft einseitig ernähren

und nicht ausreichend Eiweiß aufnehmen bzw. der Eiweißstoffwechsel nachlässt

während der Schwangerschaft und Stillzeit während der regelmäßigen Einnahme bestimmter

Medikamente, wie z. B. Kontrazeptiva bei Stress bei Sportlern bei geringem Verzehr von tierischen Lebensmitteln, vor

allem Fleisch bei häufigem Alkoholgenuss bei Rauchern

InhaltJede Kapsel enthält 50 mg Niacinamid (Vitamin B3) (277 %*)*% des Tagesbedarfs lt. Nährwert-Kennzeichnungsverordnung

ZutatenMilchzucker, Niacinamid (Vitamin B3), Gelatine, Trennmittel Magnesiumstearat und Siliciumdioxid, Farbstoff Titandioxid

VerzehrsempfehlungTäglich 1 Kapsel zu den Mahlzeiten mit ausreichend Flüs-sigkeit verzehren.

Nach Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ist die in unseren Kapseln enthaltene Vitamin B3-Konzentration von 50 mg für Kinder unter 10 Jahren nicht geeignet.

VerträglichkeitNiacinamid ist in den empfohlenen Mengen ausgesprochen gut verträglich. Es führt im Gegensatz zu den Nicotinsäure-Präparaten nicht zu einem Flush (Hitzestau im Gesicht).

PackungsgrößenTRIAMIT-B® MSE180 Kapseln PZN 02210670360 Kapseln PZN 02210687

LagerungshinweisKühl, trocken und außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

1110

ViTaMin B12 MSEVitamin B12 (Cobalamin) ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe mit einem zentralen Kobalt-Atom im Zentrum. Vitamin B12 ist der Sammelbegriff für verschiedene Coba-lamin-Verbindungen, wie z. B. Hydroxo-, Methyl- und Cya-nocobalamin.

Vitamin B12 wird nicht, wie die übrigen Vitamine, direkt vom Darm aufgenommen, sondern aufgrund seiner Struk-tur an ein Transporteiweiß – den Intrinsic Factor – gebun-den und im Dünndarm über spezielle Rezeptoren in un-seren Organismus aufgenommen.

Der Intrinsic-Faktor wird in der Magenschleimhaut gebil-det und im Magen freigesetzt. Kommt es zu einer vermin-derten Produktion dieses Proteins, kann die Resorption von Vitamin B12 eingeschränkt sein.

Vitamin B12 wird in den Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) zur aktiven

Form Adenosylcobalamin umgewandelt und erfüllt dort als Cofaktor von Enzymen im Energiestoffwechsel wichtige Aufgaben.

im Zytoplasma (Zellinnenraum) der Zelle zur aktiven Form Methylcobalamin umgewandelt und ist dort an vielen Stoffwechselfunktionen beteiligt.

Vitamin B12 kann als einziges wasserlösliches Vitamin lang-fristig sowohl in der Muskulatur als auch in der Leber ge-speichert werden. Es ist daher sinnvoll, die B12-Speicher gefüllt zu halten.

Vitamin B12 kann nur von bestimmten Mikroorganismen gebildet werden, die Bestandteil der Darmflora von Tieren sind. Deshalb kommt dieses Vitamin in größeren Konzen-trationen ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor, wie Leber, Rind- und Schweinefleisch, Fische, Hühnereier sowie Milch und Milchprodukte.

Eine Ausnahme ist die Süßwasseralge „Spirulina platensis“, die ebenfalls Vitamin B12 enthält. Verglichen mit einer der wichtigsten Vitamin B12-Quellen, der Leber, enthält die Süßwasseralge sogar mehr als die doppelte Konzentration.

Vitamin B12 und Nitrosativer StressDer nitrosative Stress belastet die B12-Speicher. Nitrosativer Stress entsteht bei dauerhaft übermäßiger Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) und seinen Folgeverbindungen, wie z. B. Peroxinitrit (ONOO- ).

Peroxinitrit entsteht bei gleichzeitig erhöhtem Gehalt an Freien Sauerstoffradikalen in den Zellen, ausgelöst durch einen verminderten mitochondrialen Energiestoffwechsel.Stickstoffmonoxid + Superoxid PeroxinitritNO O2 · - ONOO-

Abb. 3

1312

Stickstoffmonoxid zählt zu den Freien Radikalen und wird in vielen Zellen unseres Organismus von Enzymen, den NO-Synthetasen (NOS), aus der Aminosäure Arginin sowie Sauerstoff gebildet. Als „Nebenprodukt“ entsteht dabei u. a. die Aminosäure Citrullin. Citrullin wird sowohl über die Niere als auch über die Lunge ausgeschieden. Je mehr NO in unserem Organismus gebildet wird, desto höher ist die Konzentration im Urin und in der Atemluft. Deshalb kann durch die Bestimmung des Citrullin-Gehaltes im Urin oder in der Atemluft ein evtl. erhöhter Gehalt an NO nachge-wiesen werden.

In seiner physiologischen (normalen) Konzentration und kurzen Halbwertszeit erfüllt NO als Botenstoff und Stoff-wechselregulator wichtige Aufgaben:

In der Innenwand der Arterien ist NO an der Erweiterung der Gefäße beteiligt.

In den Nervenzellen spielt NO als Neurotransmitter (Botenstoff) eine wichtige Rolle.

NO ist an der Regulation des mitochondrialen Stoffwech-sels bei der Zell-Synthese, der Vermehrung (Proliferation) von Gewebe und beim Sauerstoffverbrauch beteiligt.

NO erfüllt wichtige Funktionen im Immunsystem.

Dauerhaft erhöhte NO-Konzentrationen können eine Bela-stung für die Gesundheit darstellen. Daraus kann sich ein erhöhter Bioenergetischer Bedarf entwickeln, da die Nähr-stoffe (Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß) energetisch nicht mehr verwertet werden können. NO kann mit dem Stoff-wechsel in Wechselwirkung stehen. Die jeweilige NO-Kon-zentration kann das bestehende Energieniveau beeinflus-sen, woraus längere Erholungspausen, verminderte Kon-zentrationsfähigkeit sowie Erschöpfungserscheinungen resultieren können.

Sowohl Stickstoffmonoxid (NO) als auch Peroxinitrit (ONOO- ) können zu einer Belastung der Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) führen.

Ursachen für eine erhöhte NO-Belastung können sein: Stress eine instabile Halswirbelsäule Nitrat- belastete Lebensmittel häufige Einnahme bestimmter Medikamente, wie z. B.

Antibiotika, Statine und Potenzmittel Schwermetalle starke körperliche Belastung mit erhöhtem Sauerstoff-

verbrauch

Vitamin B12 ist einer der bedeutendsten Gegenspieler des NO. Es kann Stickstoffmonoxid und vor allem auch Peroxi-nitrit binden und damit neutralisieren. Ein über einen län-geren Zeitraum erhöhter NO-Gehalt kann zu einer Unter-versorgung mit Vitamin B12 in unserem Organismus füh-ren. Eine zusätzliche Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 (mind. 500 µg/Tag) kann dann bei einer unausgewogenen und einseitigen Ernährung oder einer besonderen indivi-duellen Konstitution notwendig werden.

Weitere Funktionen von Vitamin B12 im OrganismusVitamin B12 erfüllt noch weitere Funktionen in unserem Organismus:

bei der Bildung der roten Blutkörperchen im Immunsystem im Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel bei der Funktion des Nervensystems beim Zellwachstum und bei der Zellteilung im antioxidativen Schutzsystem (Speicherung von redu-

ziertem Glutathion, einer Eiweißverbindung bestehend aus den 3 Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin)

bei der Bildung des Zellkerneiweißes (DNA und RNA) bei der Umwandlung des B-Vitamins Folsäure in die

biologisch aktive Form zusammen mit Folsäure und Vitamin B6 im Homo-

cystein-Stoffwechsel (s. u.)

1514

Erhöhter Vitamin B12-Bedarf Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 kann sinnvoll sein für Menschen, die keine tierischen Produkte mögen sowie bei erhöhtem Bedarf an Vitamin B12, wie z. B.:

im Alter, da die Magenschleimhaut immer weniger Intrinsic Factor produziert

während der Schwangerschaft und Stillzeit während der regelmäßigen Einnahme bestimmter

Medikamente, wie z. B. Antirheumatika, Statine und Magensäure-Blocker

bei Stress bei ausschließlichem Verzehr von pflanzlicher Kost

(Veganer) bei häufigem Alkoholgenuss bei Rauchern bei besonderer Beanspruchung des Magen-Darm-

Bereiches nach Operationen, bei denen ein Teil des Magens oder

Darms entfernt wurde

Weitere B-Vitamine in ViTaMin B12 MSEErgänzend zu Vitamin B12 enthält ViTaMin B12 MSE auch Vitamin B6, Biotin und Folsäure. Sie arbeiten in unserem Stoffwechsel in vielen Bereichen eng zusammen und erfüllen dort eine Vielzahl von Funktionen.

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B6 spielt eine zentrale Rolle im Eiweißstoffwechsel, vor allem beim Auf- und Abbau von Aminosäuren sowie bei der Energiegewinnung aus Eiweiß (Gluconeogenese), wobei dieser Stoffwechselweg teilweise in den Mitochon-drien abläuft.

Weitere Funktionen erfüllt es im Immunsystem im Hormon- und Fettstoffwechsel bei der Funktion des Nervensystems zusammen mit Vitamin B12 und Folsäure im Homo-

cystein-Stoffwechsel (s. u.) bei der Bildung des roten Blutfarbstoffes Hämoglobin

Vitamin B6 kommt in vielen Lebensmitteln vor, vor allem in Weizenkeimen, Fischen, Hühner- und Rindfleisch, Geflügel, Innereien, Nüssen, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Kartoffeln, aber auch in Obst und Gemüse.

In bestimmten Situationen kann der Vitamin B6-Bedarf er-höht sein:

bei eiweißreicher Ernährung aufgrund eines erhöhten Eiweißbedarfs während des

Wachstums, der Schwangerschaft und Stillzeit bei häufigem Alkoholgenuss bei Rauchern im Alter während der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten,

wie z. B. Antibabypille, Antiepileptika und Antibiotika bei Sportlern

Biotin

Biotin spielt im Eiweiß- Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel eine zentrale Rolle, wie z. B. in den Mitochondrien bei der Energiegewinnung aus Eiweiß und Fetten (Gluconeogenese).

Abb. 4

Abb. 5

1716

Weitere Funktionen erfüllt es im Stoffwechsel von Haut, Haaren und Nägeln beim Auf- und Abbau von Fettsäuren im Cholesterinstoffwechsel bei der Insulinsekretion der Bauchspeicheldrüse

Biotin kommt sowohl in tierischen als auch pflanzlichen Lebensmitteln vor, u. a. in Innereien, Fischen, Hühnereiern, Milch, Vollkornprodukten, Weizenkeimen, Nüssen, Hülsen-früchten, Kartoffeln sowie verschiedenen Obst- und Ge-müsesorten (Bananen, Spinat, Tomaten).

Biotin wird auch von Bakterien unserer Darmflora gebildet, wobei dieses Biotin einen eher geringen Beitrag zur Biotin-Versorgung unseres Organismus leistet.

Eine kombinierte Zufuhr von Biotin und Vitamin B12 ist sinnvoll, da Vitamin B12 in unserem Stoffwechsel Biotin verbraucht.

In bestimmten Situationen kann der Biotin-Bedarf erhöht sein:

während der Schwangerschaft und Stillzeit bei häufigem Alkoholgenuss bei Rauchern während der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten,

wie z. B. Antibabypille, Antiepileptika, Antazide und Antibiotika

bei einer sehr eiweißreichen Ernährung bei Sportlern während einer zusätzlichen Aufnahme von Vitamin B12 bei dem Verzehr hoher Dosen Pantothensäure (Vitamin B5)

Folsäure

Die Folsäure gehört ebenfalls zu den B-Vitaminen. Sie ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt:

zusammen mit Vitamin B12 bei der Bildung der roten und weißen Blutkörperchen

bei der Bildung der Blutplättchen im Eiweißstoffwechsel bei der Bildung des Zellkern-Eiweißes (Nukleinsäuren),

das die Basisinformationen der Erbanlagen enthält bei der Zellteilung und Zellentwicklung beim Aufbau der Schleimhäute im Nervenstoffwechsel bei der Bildung von Botenstoffen

wie Dopamin, Noradrenalin und Serotonin zusammen mit Vitamin B12 und B6 im Homocystein-

Stoffwechsel (s. u.)

Folsäure kommt vor allem in Leber und grünem Gemüse, aber auch in Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Obst, Salat, Nüs-sen, Milch, Weizenkeimen und Vollkornprodukten vor. Fleisch und Fische enthalten dagegen nur geringe Mengen an Folsäure.

Auch eine mangelhafte Versorgung mit Vitamin B12 sowie Vitamin C und Zink kann zu einer unzureichenden Fol-säure-Aufnahme in den Zellen führen.Folsäure wird in den Mitochondrien und im Zellplasma ge-speichert. Nur so kann es seine Funktionen kontinuierlich erfüllen.

Abb. 6

1918

In bestimmten Situationen kann der Folsäure-Bedarf er-höht sein:

während der Schwangerschaft und Stillzeit bei Kindern und Jugendlichen in der Wachstumsphase bei einer Ernährung mit wenig Gemüse und Salaten bei häufigem Alkoholgenuss bei Rauchern während der regelmäßigen Einnahme von Medikamen-

ten, wie z. B. Antibabypille, Diuretika, Antiepileptika, Antazide, Abführmittel und Antibiotika

bei Magen-Darm-Beanspruchung

Homocystein

InhaltJede Kapsel ViTaMin B12 MSE enthält 500 µg Vitamin B12 (Cobalamin) (20.000 % *), 10 mg Vitamin B6 (715 % *), 1.000 µg Biotin (2.000 % *) und 900 µg Folsäure (450 % *) .* % lt. Nährwert-Kennzeichnungsverordnung.

ZutatenTrennmittel Mannit, Gelatine, Pyridoxinhydrochlorid (Vita-min B6), Biotin, Folsäure, Cyanocobalamin (Vitamin B12).

VerzehrsempfehlungTäglich 1 Kapsel zu den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssig-keit verzehren.

PackungsgrößeViTaMin B12 MSE 120 Kapseln PZN 09536328

LagerungshinweisKühl, trocken, vor Licht geschützt und außerhalb der Reich-weite kleiner Kinder aufbewahren.

Weitere InformationenViTaMin B12 MSE ist frei von Milcheiweiß, Milchzucker, Gluten, Soja, Hefe und Farbstoffen.

Für Diabetiker: keine BE-Anrechnung.Homocystein

Vitamin B6

Cystein Methionin

FolsäureVitamin B12

Abb. 7

2120

ViTaMin C MSE matrixVitamin C (Ascorbinsäure) gehört zu den bekanntesten wasserlöslichen Vitaminen.

Es kommt vor allem in Obst und Gemüse, aber auch in Innereien, wie Leber, Herz und Niere vor. Getreide-produkte, Milch und Fleisch enthalten deutlich weniger Vitamin C.

Vitamin C reagiert sehr empfindlich auf Licht, Sauerstoff und höhere Temperaturen. Sein Gehalt in Lebensmitteln kann daher beim Kochen, Trocknen, Einweichen sowie bei der Lagerhaltung, aber auch beim Schälen (Vitamin C sitzt zum großen Teil direkt unter der Schale) erheblich sinken.

Vitamin C wird vorrangig über den Dünndarm aufgenom-men, zum Teil aber auch über die Mundschleimhaut. Die Ausscheidung erfolgt hauptsächlich über die Niere, aber auch über die Haut mit dem Schweiß.

Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine in unserem Stoffwechsel, da es dort zahlreiche wichtige Funktionen erfüllt.

Vitamin C und EnergiestoffwechselVitamin C hat eine wichtige Funktion im Energiestoffwech-sel. Es ist entscheidend an der Aktivierung der Releasing-Hormone (RH) im Hypothalamus (Zwischenhirn) beteiligt. Nur mit Hilfe von Vitamin C können diese Hormone in ihre stoffwechselaktive Form überführt werden. Die Releasing-

Hormone steuern unseren gesamten Stoffwechsel, u. a. auch den Energiestoffwechsel. Die Synthese der Releasing-Hor-mone erfolgt in den frühen Morgenstunden. Damit Vitamin C in ausreichenden Mengen zur Verfügung steht, sollte eine Nahrungsergänzung bevorzugt abends erfolgen.

Vitamin C ist zusammen mit Eisen und den Vitaminen B3 und B6 entscheidend an der Synthese von Carnitin beteiligt. Car-nitin gehört zu den Mitotropen Substanzen, die für die En-ergiebildung wichtig sind. Es hat eine essenzielle Funktion im Fettstoffwechsel. Nur Carnitin kann die langkettigen Fettsäu-ren, die eigentlichen Energieträger der Fette, durch die innere Mitochondrien-Membran transportieren, wo sie zur Energie-gewinnung abgebaut werden.

Weitere Funktionen von Vitamin CVitamin C erfüllt noch weitere wichtige Funktionen in unserem Organismus. Vitamin C

spielt eine wichtige modulierende Rolle in unserem Immunsystem

weist antioxidative Eigenschaften auf und schützt vor allem auch die Mitochondrien vor der Belastung durch Freie Radikale

verbessert die Eisenaufnahme aus dem Dünndarm ist wichtig für die Bildung und Funktion von Kollagen

(wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes), wobei nur in Gegenwart von Vitamin C ein stabiles Kollagen-Gerüst gebildet werden kann. Kollagen ist der wich-tigste Bestandteil der Haut, Knochen, Sehnen, Zähne, Blutgefäße sowie des Zahnfleisches und Knorpels

ist beteiligt am Abbau von Cholesterin zu Gallensäure ist beteiligt am Aufbau von Nerven-Botenstoffen (Neu-

rotransmitter) und erfüllt damit eine wichtige Aufgabe für die Funktion des Nervensystems

regeneriert Vitamin E ist an der Bildung vieler Hormone beteiligt, z. B. des

Wachstumshormons sowie von Hormonen, die den Zyklus der Frau und die Samenbildung des Mannes steuern

Abb. 8

2322

ist beteiligt an der Bildung von Verdauungsenzymen. unterstützt die natürliche Barriere-Funktion des Magen-

saftes gegen unerwünschte Keime kann die Nitrosamin-Bildung reduzieren hat einen positiven Einfluss auf die Stimmungslage

(Psyche)

Vitamin C-BedarfDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Erwachsene und Jugendliche 100 mg Vitamin C/Tag, Schwangere ab dem 4. Monat 110 mg/Tag, Stillende und Raucher 150 mg/Tag.

Erhöhter Vitamin C-BedarfIn bestimmten Situationen kann der Vitamin C-Bedarf erhöht sein:

bei psychischem und physischem Stress; während der Schwangerschaft und Stillzeit; bei häufigem Alkoholgenuss; bei Rauchern; während der regelmäßigen Einnahme von Medikamen-

ten, wie z. B. Antibabypille, Antbiotika und Schmerzmittel; bei Sportlern; bei überwiegendem Verzehr von Fastfood; bei einer Ernährung mit wenig Obst, Gemüse und Salat; bei besonderer Beanspruchung des Magen-Darm-

Bereiches; bei Operationen; im Alter, da sich ältere Menschen oft einseitig ernähren

und zu wenig Obst, Gemüse und Salate verzehren.

Vitamin C matrixMit der besonderen Tablettenform von ViTaMin C MSE ma-trix 500 mg wurde eine neue Art der Vitamin C-Langzeit-freigabe entwickelt. Sie besteht aus einem gerüstartigen Aufbau aus unverdaulicher Zellulose, die nur an der Ober-fläche liegendes Vitamin C freigibt und eine kontinuier-liche Freisetzung in kleinen Mengen über 6-8 Stunden im Dünndarm gewährleistet. Höhere Vitamin C-Einzeldosen können so magen- und nierenschonend verzehrt werden.

NierenschwelleWasserlösliche Vitamine können, mit Ausnahme von Vitamin B12, vom Organismus nicht gespeichert werden. Sie werden über die Niere ausgeschieden. Die Nieren-schwelle für Vitamin C liegt bei 100 mg/Liter Blut. HöhereKonzentrationen gehen verloren. Bei Vitamin-Präparaten ohne Retardfunktion wird bis zu 80 % des Vitamins C vorzeitig wieder ausgeschieden!

Die Matrix bettet die Vitamin C-Kristalle ein.

Die Matrix wird aufgelöst, die Vitamin C-Kristalle kommen zum Vorschein.

Die Matrix nimmt weiter ab, die Vitamin C-Kristalle sind frei und werden gelöst.

Abb. 9

2524

Langzeitwirkung und VerträglichkeitEntscheidend für eine gute Verträglichkeit und die Lang-zeitwirkung ist die Zubereitung. Das Vitamin C in ViTaMin C MSE matrix 500 mg wird nicht im Magen freigesetzt. Die Resorption über 6-8 Stunden im Dünndarm führt zu einem konstanten Blutspiegel, so dass ein gleichmäßiger Zell- und Immunschutz gewährleistet ist.

QualitätViTaMin C MSE matrix 500 mg enthält qualitativ sehr hoch-wertige Ascorbinsäure in Pharmaqualität.

InhaltJede Tablette (mit Bruchrille) enthält 500 mg Vitamin C (625 %*)*% des Tagesbedarfs lt. Nährwert-Kennzeichnungsverordnung

ZutatenVitamin C, Füllstoffe Hydroxypropylmethylcellulose und Cellulose, Stärke, Überzugsmittel (Farbstoff Titandioxid, Füllstoffe Polydextrose und Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel Triglyceride von Speisefettsäuren), Trennmittel Magnesiumstearat und Siliciumdioxid.

Verzehrsempfehlung1 Tablette (500 mg) abends mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.

Nachts wird keine Nahrung aufgenommen, aber viele Bio-synthesen finden in den frühen Morgenstunden statt und sind Vitamin C-abhängig. Den Bedarf kann man am Abend mit ViTaMin C MSE matrix 500 mg abdecken.

PackungsgrößenViTaMin C MSE matrix 500 mg 90 Tabletten PZN 01046607180 Tabletten PZN 01046599

LagerungshinweisKühl, trocken und außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

2726

ViTaMin D3 MSEVitamin D3 wird auch Cholecalciferol genannt. Es ist ein fettlösliches Vitamin und das bedeutendste einer Gruppe von D-Vitaminen (D1 – D5).

Vitamin D3 gehört zu den Mitotropen Substanzen. Die Vorstufe (7-Dehydrocholesterol) wird in den Mitochon-drien aus Cholesterin gebildet und in der Haut durch Sonneneinstrahlung in Vitamin D3 umgewandelt (schon durch ein einziges Sonnenbad werden mehr als 10.000 I.E. Vitamin D3 ge bildet).

Da diese Form des Vitamins D3 aber instabil ist, wird es über das Blut zunächst in die Leber transportiert, dort in eine Zwischenstufe, das 25-Dihydroxycholecalciferol, umgewandelt und an schlie ßend in den Mitochondrien der Nierentubuli in seine endgültige biologisch aktive Form, das 1,25-Dihydroxycholecalciferol (Calcitriol), überführt (siehe Abbildung).

Vitamin D3 hat auch antioxidative Eigenschaften. In hö-heren Dosierungen schützt es die Mitochondrien vor der oxidativen Belastung durch Freie Radikale. Vitamin D3 wird auch mit der Nahrung aufgenommen, wobei die Be-deutung der Zufuhr aus der Nahrung umso größer wird, je weniger Zeit ein Mensch in der Sonne verbringt. Wich-tige Nahrungsquellen für Vitamin D3 sind Lebertran, fetter Fisch, Innereien, Fleisch, Milchprodukte, Hühnereier und Pilze.

Funktionen von Vitamin D3 im OrganismusVitamin D3 erfüllt zahlreiche Funktionen in unserem Organismus:

Vitamin D3 ist zusammen mit den beiden Hormonen Parathormon und Calcitonin entscheidend an der Re-gulation des Calcium- und Phosphatstoffwechsels be-teiligt. Vitamin D3 ist verantwortlich für die Aufnahme dieser beiden Mineralstoffe aus dem Darm und die Speicherung in unserem Organismus, vor allem im Ske-lett, sowie die Rückresorption in der Niere. Damit ist Vitamin D3 wichtig für den Aufbau und die Erhaltung unserer Knochen, Muskeln, Gelenke, Zähne sowie un-seres Binde- und Stützgewebes.

Vitamin D3 spielt eine wichtige modulierende Rolle in unserem Immunsystem.

Vitamin D3 weist antioxidative Eigenschaften auf und schützt vor allem auch die Mitochondrien vor der Be-lastung durch Freie Radikale.

Vitamin D3 unterstützt die Herzkreislauffunktion. Über die positive Beeinflussung des Calciumstoffwechsels in den Zellen der Blutgefäße wird die Elastizität der Ge-fäßwände gefördert. Darüber hinaus kann Vitamin D3 gefäßregulierende Hormone positiv beeinflussen.

Dihydroxychole-calciferol

Abb. 10

2928

Vitamin D3 ist für den Erhalt der normalen Muskelfunk-tion wichtig, indem es den Calcium-Einstrom in die Muskelzellen begünstigt und an der Neubildung von Eiweißen beteiligt ist, die für die Muskelkraft wichtig sind.

Vitamin D3 ist an der Neubildung von Zellen beteiligt, indem es die Zellteilung und das Zellwachstum steuert.

Vitamin D3 regt die Insulinproduktion an. Vitamin D3 ist für die Entwicklung und Funktion des

Nervensystems wichtig, indem es u. a. die Nervenleit-geschwindigkeit erhöht.

Vitamin D3-BedarfDer tägliche Vitamin D3-Bedarf für Säuglinge im ersten Le-bensjahr sowie Senioren ab dem 65. Lebensjahr wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung mit 10 µg (400 I. E.) und für Kinder ab dem 2. Lebensjahr sowie Erwachsene bis zum 64. Lebensjahr mit 5 µg (200 I. E.) angegeben.

Insbesondere u.a. bei unausgewogener Ernährung kann eine Unterversorgung an Vitamin D3 in Ländern mit mäßiger Sonneneinstrahlung, kalten, sonnenarmen Win-tern (Nord- und Mitteleu ropa, Nordamerika u. a.), bei besonderer Konstitution und Beanspruchung sowie bei nur geringem Verzehr Vitamin D3-haltiger Nahrungs-mittel auftreten.

Erhöhter Vitamin D3-BedarfIn bestimmten Situationen kann der Vitamin D3-Bedarf erhöht sein:

im Alter aufgrund einer verminderten Syntheserate in der Haut

während der Einnahme bestimmter Arzneimittel, wie Antibabypille, Abführmittel und Antibiotika

zur Förderung einer gesunden Magen-Darmfunktion und einer gesunden Fettverwertung

bei psychischem und physischem Stress während der dunklen Jahreszeit, wenn aufgrund der

fehlenden Sonneneinstrahlung die Bildung von Vitamin D3 in der Haut eingeschränkt ist

bei überwiegendem Aufenthalt in geschlossenen Räu-men

bei häufiger Benutzung von Sonnenschutzcreme mit hohem Lichtschutzfaktor (ab Faktor 8)

bei dunkler Hautfarbe bei überwiegender Ernährung mit Fastfood bei häufigem Alkoholgenuss bei Adipositas, da das in der Haut gebildete Vitamin D3

nicht durch die Fettschicht zu den Zellen gelangen kann

bei fettarmer Ernährung bei einer Ernährung unter Ausschluss von Fischen bei Unverträglichkeiten in Bezug auf Milch und Milch-

produkte bei ausschließlichem Verzehr von pflanzlicher Kost

(Veganer)

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InhaltJede Vitamin D3-Kapsel enthält 2.000 I. E. (50 µg) Vitamin D3 (500 % des empfohlenen Tagesbedarfs lt. Nährwert-Kennzeichnungsverordnung).

ZutatenFüllstoff Mikrokristalline Cellulose, Cholecalciferol (Vita-min D3), Trennmittel Siliciumdioxid, Hydroxypropylme-thylcellulose (Kapselhülle).

VerzehrsempfehlungTäglich 1 Kapsel zu den Mahlzeiten mit ausreichend Flüs-sigkeit verzehren.

Für Kinder unter 11 Jahren ist die von uns vorgesehene Menge von 2.000 I. E. (50 µg) pro Tag als Nah rungs-ergänzung nicht geeignet.

Nicht verwenden bei Hypercalcämie (erhöhte Calcium-konzentrationen im Blut) und Hypercalcurie (erhöhte Calciumkonzentra tionen im Harn).

PackungsgrößeViTaMin D3 MSE 90 Kapseln PZN 03068085

LagerungshinweisKühl, trocken und außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

Weitere InformationenViTaMin D3 MSE ist frei von Milcheiweiß, Milchzucker, Gluten, Soja, Hefe, Gelatine, Farbstoffen und Süßungs-mittel.

Für Diabetiker: keine BE-Anrechnung

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Notizen Notizen

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