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Mountainman Programmheft 2011

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Das offizielle Programmheft zum Mountainman 2011. The Alpine Trail Running Challenge vom Titlis zum Pilatus

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Page 2: Mountainman Programmheft 2011

Der Berg ist das Ziel!

Liebe Läuferinnen und Läufer,Liebe Besucherinnen und Besucher,

In der Nacht zum ersten Moun-tainman vor genau einem Jahr konnte ich vor Aufregung kein Auge schliessen: alle möglichen und unmöglichen Pannen schossen mir durch den Kopf, als ich damals auf meiner Matratze lag.

In der Zwischenzeit kann ich Euch allen mit Zuversicht erklären, dass ich ein sehr grosses Vertrauen in unsere Organisation gewonnen habe. Was vor einem Jahr noch teilweise durch Improvisation und „Last-Minute-Arbeiten“ entstand, ist nun gereift. Jedes Mitglied des Organisationskomitees kennt sein Ressort, seine Helfer und seine Ein-sätze. Ich freue mich auch in diesem Jahr mit Euch und allen Helfern zusammenzuarbeiten und möchte Euch auf diesem Weg mein Vertrau-en und Dankeschön aussprechen.

Die grosse Änderung zum letzten Jahr betrifft insbesondere die Stre-ckenführung. Mit der Umkehrung

schlagen wir gleich fünf Fliegen auf einmal: Der alpine Teil der Route ist am Anfang, wenn die Teilnehmenden noch genügend Kraftreserven haben, auf dem letzten Abschnitt zwischen Langis und Pilatus ist die Zufahrt für Ret-tungseinsätze fast durchgehend gewährleistet, der brutale Abstieg zum Ziel fällt weg, wird aber durch einen harten Aufstieg ersetzt, und auf dem Pilatus Kulm erwartet Euch eine brandneue Infrastruktur und eine atemberaubende Aussicht!

Mit diesem Wissen und der Garan-tie, dass alle Helfer topmotiviert für Euch im Einsatz stehen werden, lässt sich vor dem Mountainman schlafen wie ein Murmeltier.

Im Namen des Organisationskomi-tees und aller Beteiligten wünsche ich Euch viel Energie und ein Erleb-nis der Spitzenklasse!

Florian Spichtig, Präsident des OK

Die Griechen erfanden den Marathon Die Hawaiianer erfanden den Ironman Wir erfinden den Mountainman!

Page 3: Mountainman Programmheft 2011

Willkommensgruss

Liebe Laufsportlerinnen und –sportler, Geschätzte Besucher

Ich gratuliere den Verantwortlichen der Bergarena Unterwalden zur Durchführung des 2. Mountainman von Trübsee über den Hasliberg auf den Pilatus am Samstag, 20. August 2011.

Mit Freude stelle ich fest, dass die Bergarena Unterwalden – als Pro-dukt einer konstruktiven Zusam-menarbeit der Kantone Obwalden und Nidwalden – innerhalb der Neuen Regionalpolitik des Bundes, es bereits in der zweiten Auflage schafft, dass die Sportwelt vom Mountainman als dem Anlass vor einmaliger Naturkulisse spricht und aktiv daran teilnimmt.

Dass sich Läuferinnen und Läufer die äusserst anspruchsvolle Strecke auch in Staffeln aufteilen können, spricht für den Ideenreichtum der Organisatoren. Es zeigt, das Laufen spielt in Obwalden und Nidwalden eine grosse Rolle als Volkssport und als gesunde Möglichkeit, sich in unserer einmaligen Natur zu bewegen.

Dass der Mountainman überhaupt bei uns stattfindet, bedeutet, dass beide Kantone aktiv mitmischen, im Spitzenfeld mitreden wollen, welt

offen sind, Impulse geben und ein guter Nährboden für Neues sind.

Wie im Laufsport, halten wir uns systematisch fit, setzen uns realis-tische Ziele und teilen den vor uns liegenden Weg ein, dosieren Tempo und Kräfte und schalten auch mal einen Spurt ein, wenn’s nötig ist.

Ohne Mitstreiter kann man sich nicht messen, sonst würde uns eine ganze Menge fehlen. Packen wir die Herausforderung und stellen uns gemeinsam dem Wettbewerb, - sportlich fair -.

Im Namen beider Kantone heisse ich Sie herzlich willkommen bei uns und zum Mountainman 2011. Wir wünschen Ihnen ideale Bedin-gungen, sportlichen Erfolg und entlang der Strecke unvergessliche Eindrücke in einer einzigartigen Al-penlandschaft, die jederzeit später auch wieder zum Besuch einlädt.Herzlich willkommen !

Gerhard OdermattVolkswirtschaftsdirektor Kanton Nidwalden, Mitglied Patronatsko-mitee

Page 4: Mountainman Programmheft 2011

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Page 7: Mountainman Programmheft 2011

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Page 8: Mountainman Programmheft 2011

Strecke

Die einzigartige Strecke führt vom Trübsee – unterhalb des Titlis – über 80 Kilometer und 5‘000 Höhenme-ter vorbei an tiefblauen Bergseen, schroffen Bergkämmen und atem-beraubenden Aussichten rauf auf den Pilatus.

Nebst diesem Mountainman Ultra finden für weniger extreme Läufe-rInnen gleichentags auf derselben Strecke die Viererstaffel Moun-tainman 4x4 und die Zweierstaffel Mountainman 2x2, statt.

Auf verkürzter Strecke, entspre-chend der Marathondistanz – vom Turren auf den Pilatus – findet der Mountainman Marathon sowie die Zweierstaffel Mountainman Mara-thon 2x2 statt.

Der Mountainman ist ein Eintagesrennen für Extrem- und Ausdauersportler, die stark genug sind auf Singletrails rund um die BergArena Unterwalden zu rennen.

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Rennkategorien

Mountainman ULTRADie wahren Mountainwomen and Mountain-man nehmen die ganze Strecke allein unter die Füsse.

Start Trübsee (06.30 h)Ziel Pilatus (ab ca. 14.00 h)Länge 80km Aufstieg Total 5‘000m Abstieg Total 4‘674mMaximale Höhe 2‘323m Minimale Höhe 968m

Der Mountainman ULTRA gibt 3 Qualifika- tionspunkte für den Ultra-Trail du Mont-Blanc 2011

MM‘ MARATHONDie Marathon-Variante des Mountainman führt Dich auf atemberaubenden Routen durch den zweiten Teil der Gesamtstrecke.

Start Turren (09.00 h)Ziel Pilatus Kulm (ab ca. 12.30 h)Länge 42.195km Aufstieg Total 2‘561m Abstieg Total 2‘005mMaximale Höhe 2‘071m Minimale Höhe 1‘185m

Mountainman ULTRA 2X2 Die Zweier-Team-Variante Mountainman ULTRA 2x2 teilt die Wettkampfstrecke beim Brünigpass in zwei Etappen.

Etappe 1 Start Trübsee (06.30 h)Ziel Brünigpass (ab ca. 09.00 hLänge 32.9km Aufstieg Total 1‘845m Abstieg Total 2‘550mMaximale Höhe 2‘323m Minimale Höhe 968m

Etappe 2 Start Brünigpass (ab ca. 09.00 h) Ziel Pilatus Kulm (ab ca. 13.30 h) Länge 47.4km Aufstieg Total 3‘155m Abstieg Total 2‘124m Maximale Höhe 2‘071m Minimale Höhe 1‘005m

SINGLE 2ER TEAM

Page 10: Mountainman Programmheft 2011

Rennkategorien

MM Marathon 2X2 Der Mountainman Marathon 2x2 eignet sich insebeondere für Paare, Einsteiger und Geniesser.

Etappe 1Start Turren (09.00 h)Ziel Langis (ab ca. 10.30 h)Länge 21.7km Aufstieg Total 1‘166mAbstieg Total 1‘235mMaximale Höhe 2‘071mMinimale Höhe 1‘441m

Etappe 2 Start Langis (ab ca. 10.30 h) Ziel Pilatus Kulm (ab ca. 12.30 h)Länge 21.3km Aufstieg Total 1‘395m Abstieg Total 770m Maximale Höhe 2‘065m Minimale Höhe 1‘185m

Mountainman ULTRA 4X4 Die Vierer-Team-Variante des Mountainman ist immer noch eine Herausforderung für alle Läufer...

Etappe 1Start Trübsee (06.30 h)Ziel Planplatten (ab ca. 8.00 h)Länge 15.9kmAufstieg Total 1‘270mAbstieg Total 874mMaximale Höhe 2‘323m / Min. Höhe 1‘764m Etappe 2 Start Planplatten (ab ca. 8.00 h) Ziel Brünigpass (ab ca. 9.30 h)Länge 17.0km Aufstieg Total 575m Abstieg Total 1‘449m Maximale Höhe 2‘186m / Min. Höhe 969m

Etappe 3Start Brünigpass (ab ca. 09.30 h)Ziel Langis (ab ca. 11.30 h)Länge 26.0kmAufstieg Total 1‘793mAbstieg Total 1‘354mMaximale Höhe 2‘071m / Min. Höhe 1‘003m Etappe 4 Start Langis (ab ca. 11.30 h)Ziel Pilatus Kulm (ab ca. 13.30 h) Länge 21.4km Aufstieg Total 1‘362m Abstieg Total 770m Maximale Höhe 2‘065m / Min. Höhe 1‘185m

2ER TEAM 4ER TEAM

Page 11: Mountainman Programmheft 2011

Zeitplan und Ablauf

Freitag, 19. Aug. 2011

Bahnhof Areal Alpnachstad:

14.00 h: Start Event18.00 h: Teilnehmer-Briefing WICHTIG: Wir bitten alle Teilneh-menden anwesend zu sein

15.00 h-22.00 h: Startnummernaus-gabe / Gepäckabgabe: siehe auch Gepäckplan. Nachmeldungen (nach dem 10. August plus Fr. 25.- zu offi-ziellen Startgeld pro Person)

Spaghetti Party (15.00 h bis 22.00 h)

Samstag, 20. Aug. 2011 Mountainman ULTRA

Transporte nach Engelberg:Bahn: Luzern ab 5.01 h / Stans ab 5.24 h -> Engelberg an 5.53 h Bus: Sarnen ab 4.45 h / Alpnachstad ab 5.00 h (Umsteigen in Stans auf Bahn)

Talstation Titlisbahnen Engelbergab 05.00 h: Startnummernausgabe / Gepäckaufgabe für Brünig) ab 05.45 h: Bahn nach Trübsee

06.30 h: Start auf Trübsee

Zeitlimiten Durchlauf:Brünigpass: 14.00 h Langis: 18.00 h Lütoldsmatt: 19.30 h

ab ca. 15.00 h: Zielankunft der Läu-ferInnen auf Pilatus Kulm

Siegerehrungen fortlaufend...warme Duschen auf dem Pilatus ...lass Dich von unserem Massage-Team verwöhnen!

Fairness und RespektIn diesem Jahr werden wir die Pflichtausrüstung der Teilneh-menden stichprobenartig kon-trollieren. Wir bitten alle Teilnehmenden die Pflichtausrüstung komplett mitzutragen. Dies gilt auch für Teilnehmer der Team-Rennen. Ein Gewitter, ein Wetterum-schlag, eine Verletzung kann auf allen Etappen eintreten.

Page 12: Mountainman Programmheft 2011

Mountainman ULTRA 2X2

Transporte nach Engelberg: (LäuferIn der 1. Etappe) Bahn: Lu-zern ab 5.01 h / Stans ab 5.24 h -> Engelberg an 5.53 h / Bus: Sarnen ab 4.45 h / Alpnachstand ab 5.00 h (Umsteigen in Stans auf Bahn)

Talstation Titlisbahnen Engelbergab 05.00 h: Startnummernausgabeab 05.45 h: Bahn nach Trübsee 06.30 h: Start auf Trübsee

Brünigpass14.00 h: Start 2. Etappe !! um 14.00 h werden alle LäuferInnen der 2. Etappe auf die Strecke gelas-sen, wenn der/die LäuferIn der 1. Etappe noch nicht angekommen ist !!

Zeitlimiten Durchlauf: Langis: 18.00 h Lütoldsmatt: 19.30 h

Pilatus Kulm ab 15.00 h: Zielankunft der LäuferInnen

Mountainman ULTRA 4X4

Talstation Titlisbahnen Engelbergab 05.00 h: Startnummernausgabe ab 05.45 h: Bahn nach Trübsee06.30 h: Start auf Trübsee Planplatten bis 9.30 h: Start 2. Etappe!! um 9.30 h werden alle LäuferInnen der 2. Etappe auf die Strecke gelassen, wenn der/die LäuferIn der 1. Etappe noch nicht angekommen ist !!Brünigpass bis 14.00 h: Start 3. Etappe!! um 14.00 h werden alle LäuferInnen der 3. Etappe auf die Strecke gelassen, wenn der/die LäuferIn der 2. Etappe noch nicht angekommen ist !!Langis bis 18.00 h: Start 4. Etappe!! um 18.00 h werden alle LäuferInnen der 4. Etappe auf die Strecke gelas-sen, wenn der/die LäuferIn der 3. Etappe noch nicht angekommen ist . Durchlauflimite Lütoldsmatt 19.30 h

Pilatus Kulm ab 15.00 h: Zielankunft der LäuferInnen

Zeitplan und Ablauf

Page 13: Mountainman Programmheft 2011

Mountainman MARATHON

Lungern-Schönbüel-BahnenTalstation ab 7.30 h: Startnummernausgabe

Turren, Lungern-Schönbüel9.00 h: Start

Zeitlimiten DurchlaufLangis: 18.00 h Lütoldsmatt: 19.30 h

Pilatus Kulmab ca. 12.30 h: Zielankunft der Läu-ferInnen

MM‘ MARATHON 2x2

Lungern-Schönbüel-BahnenTalstation ab 7.30 h: Startnummernausgabe

Turren, Lungern-Schönbüel9.00 h: Start

Langis bis 14.00 h: Start LäuferInnen 2. Etappe!! um 14.00 h werden alle Läufe-rInnen der 2. Etappe auf die Strecke gelassen, wenn der/die LäuferIn der 1. Etappe noch nicht angekommen ist !! Lütoldsmatt:Zeitlimite Durchlauf: 19.30 h

Pilatus Kulmab ca. 12.30 h: Zielankunft der Läu-ferInnen

Extrafahrten Pilatusbahn:19.25 h, 20.05 h, 20.45 h, 21.30 h und 22.15 h

Alpnachstad ab 19.00 h: Abschlussparty / Nachtessen

Zeitplan und Ablauf

Achtung:Die Zeitlimiten dienen zur Si-cherheit der LäuferInnen. Nach diesen Limiten wird der jeweilige Streckenabschnitt gesperrt und durch unsere Streckenposten kontrolliert!!Siegerehrungen fortlaufend...warme Duschen auf dem Pilatus ...lass Dich von unserem Massage-Team verwöhnen!

Page 14: Mountainman Programmheft 2011

Gepäck

Generell

Unbedingt eigene Taschen mitbrin-gen, inkl. Duschtuch (Duschen auf dem Pilatus)! - die Taschen werden vor Ort mit Deiner Startnummer beschriftet und nach Farben (Star-nummern) sortiert. Die Tasche noch zusätzlich mit Adresse versehen.

TransportDamit Du am Ziel in frische und trockene Kleider wechseln kannst, bieten wir folgende Transportmög-lichkeiten an: Für Mountainman ULTRA: 2 Säcke von Alpnachstad (oder Engelberg Talstation Titlisbahnen) nach Brünig (Wechselzone Brünig-pass), anschl. zurück nach Alpnach-stad (wird nur bei der Registration in Alpnachstad angenommen) 1 Sack von Trübsee nach Pilatus Kulm(vom Start zum Ziel)

Für Mountainman MARATHON: 1 Sack vom Turren nach Pilatus Kulm(vom Start zum Ziel)

Für Mountainman ULTRA 2X2: 1 Sack von Trübsee nach Brünigpass (Läufer 1) 1 Sack von Brünigpass nach Pilatus Kulm (Läufer 2)

Für Mountainman ULTRA 4X4: 1 Sack von Trübsee nach Brünigpass (Läufer 1) ACHTUNG: der Transport nach Planplatten ist aus zeitlichen Gründen nicht möglich, bitte orga-nisiert Euch innerhalb der Teams! 1 Sack von Planplatten nach Brünig-pass (Läufer 2) 1 Sack von Brünig-pass nach Langis (Läufer 3)1 Sack von Langis nach Pilatus Kulm (Läufer 4)

Mountainman MARATHON 2X2: 1 Sack vom Turren nach Langis (Läufer 1) 1 Sack vom Langis nach Pilatus Kulm (Läufer 2)

Lost and Found: ab ca. 19.30h in Alpnachstad

Page 15: Mountainman Programmheft 2011

Mountainman VerpflegungFood/Beverage

Bitte Abfall nur bei den Verpflegungsposten entsorgen. Schütze die Natur, damit Du sie auch weiterhin geniessen kannst.

Please keep the trail beautiful! Use the rubbish bins at the food / beverage posts

Standort ULT

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Bre

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1 Start Trübsee 0.0 —

2 Jochpass 2.8 —

3 Tannalp 8.8 —

4 Planplatten 15.9 —

5 Käserstatt 21.6 —

6 Brünig 32.9 —

7A Turren (Start 2) — 0.0

7B Schönbüel 41.0 2.9

8 Glaubenbielen 46.0 7.9

9 Sattelpass 53.4 15.3

10 Langis 59.5 21.4

11 Horweli 66.5 28.4

12 Lütholdsmatt 74.8 36.7

13 Fräkmünt 77.4 39.3

14 Pilatus Kulm 80.3 42.2

Page 16: Mountainman Programmheft 2011

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7B

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StreckenkarteÜbersicht

Grosse Festwirtschaft auf dem Glaubenbielen Pass (Grill, Pasta, Getränke)

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Standort ULT

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1 Start Trübsee 0.0 —2 Jochpass 2.8 —3 Tannalp 8.8 —4 Planplatten 15.9 —5 Käserstatt 21.6 —6 Brünig 32.9 —7A Turren (Start 2) — 0.07B Schönbüel 41.0 2.98 Glaubenbielen 46.0 7.99 Sattelpass 53.4 15.310 Langis 59.5 21.411 Horweli 66.5 28.412 Lütholdsmatt 74.8 36.713 Fräkmünt 77.4 39.314 Pilatus Kulm 80.3 42.2

Page 18: Mountainman Programmheft 2011

XR 1⁄2 Zip midlayeR XR 1⁄2 Zip TeCH Tee XR SHORT

Weicher, körpernah geschnittener und hoch atmungsaktiver Midlayer mit 1⁄2-Reissverschluss und Mesh-Einsätzen unter dem Arm. Hervorragend für hochaktive Sportarten bei kühlem Wetter.

Leichter & schneller laufen und besser erholen. Dieses bequeme T-Shirt stabilisiert die Oberkörpermuskulatur beim Trainieren.

Leichter & schneller laufen und besser erholen. Diese Laufshort kombiniert einen EXO Sensifit Innenslip mit einer leichten Overshort. Sie bietet Muskelunterstützung ohne den « Race-Look ».

TeCHNOlOGieN SMART SKIN™

GeWeBe ACTITHERM™ STRETCH JERSEY • ACTILITE™ STRETCH TACTEL® MESH

eiGeNSCHaFTeN DAUMENSCHLAUFE • REFLEKTIERENDER MARKENSCHRIFTZUG - HINTEN UND VORN

paSSFORm ACTIVE FIT

GeWiCHT 240 G | 8,47 OZ

TeCHNOlOGieN EXO SENSIFIT MOTION • SMART SKIN™

GeWeBe ACTILITE™ SMARTKNIT

eiGeNSCHaFTeN 1⁄2 REISSVERSCHLUSS MIT ARRETIERBAREM VERSCHLUSS • REFLEKTIERENDER MARKENSCHRIFTZUG - HINTEN UND VORN

paSSFORm SKIN FIT

GeWiCHT 110 G | 3,88 OZ

TeCHNOlOGieN EXO SENSIFIT MOTION • SMART SKIN™

GeWeBe ACTILITE™ SMARTKNIT

eiGeNSCHaFTeN • REFLEKTIERENDER MARKENSCHRIFTZUG - HINTEN UND VORN • GELTASCHE

paSSFORm LÄSSIGE PASSFORM

SCHRiTT 23 CM / 10 ‘

GeWiCHT 140 G | 4,94 OZ

Page 19: Mountainman Programmheft 2011

TRaiNeR KOLLEKTION

XR CROSSmaX NeUTRal XR CROSSmaX GUidaNCe XR eNeRGy BelT

OBeRmaTeRial REIBUNGSFREIE ÖSEN • SENSIFIT™ • SCHNÜRSENKEL-TASCHE • VERNÄHTE ZUNGE • SENSIFLEX • QUICKLACE™ • FRAUENSPEZIFISCHER LEISTEN • STRETCH AIR MESH

FUTTeR INNENMATERIAL: TEXTILFASER

SOHle ZWISCHENSOHLE: GEFORMTES EVA • AUSSENSOHLE: CONTAGRIP LT • CONTAGRIP HA • OS TENDON • EINLEGESOHLE: ORTHOLITE®

GeWiCHT 280 G (GRÖSSEN UK 5.5)

OBeRmaTeRial VERNÄHTE ZUNGE • REIBUNGSFREIE ÖSEN • SENSIFIT™ • SCHNÜR-SENKELTASCHE • ASYMMETRISCHES SENSIFLEX • QUICKLACE™ • FRAUENSPEZIFISCHER LEISTEN • STRETCH AIR MESH

FUTTeR INNENMATERIAL: TEXTILFASER

SOHle ZWISCHENSOHLE: EVA-ZWISCHENSOHLE MIT ZWEITEM HÄRTEGRAD • PRONATIONSSTÜTZE • AUSSENSOHLE: CONTAGRIP LT • CONTAGRIP HA • OS TENDON • EINLEGESOHLE: ORTHOLITE®

GeWiCHT 300 G (GRÖSSEN UK 5.5)

meRKmale SENSIFIT-GURT • REISSVERSCHLUSS-TASCHE AM GURT • INKLUSIVE TRINKFLASCHE X 2 (200 ML / 7 OZ) • DRUCKKNOPF-BEFESTIGUNG FÜR STARTNUMMER

GeWeBe ELASTISCHES POWER MESH • 100D PA HONIGWABE • 70D PA*210T RIPSTOP PU

VOlUmeN 1 L / 61 CI

GeWiCHT 150 G / 5 OZ

Dieser leichte, bequeme und elastische Energy Belt schmiegt sich der Körperform an. Zum sicheren Tragen von zwei 200 ml-Flaschen und kleinen Utensilien.

Langstrecken-Trainingsschuh für Neutralfuss-Läufer auf der Suche nach einem Schuh, der sie direkt von der Haustür zum Trail begleitet.

Trainingsschuh für Langstreckenläufer auf der Suche nach Bewegungskontrolle und stabiler Dämpfung in einem leichtgewichtigen Schuh.

Page 20: Mountainman Programmheft 2011

XR 3⁄4 Zip midlayeR

Weicher, körpernah geschnittener und hoch atmungsaktiver Midlayer mit 3⁄4-Reissverschluss und Mesh-Einsätzen unter dem Arm. Hervorragend für hochaktive Sportarten bei kühlem Wetter.

Leichter & schneller laufen und besser erholen. Die EXO Sensifit Technologie unterstützt die Körperhaltung im Brust- und Oberkörperbereich und sorgt somit für bessere Sauerstoffversorgung beim Laufen.

eXO S-laB SS Zip TeCH Tee

XR SHORT

Leichter & schneller laufen & besser erholen. Diese länger geschnittene Laufshort kombiniert einen EXO Sensifit Innenslip mit einer leichten Overshort.

TeCHNOlOGieN SMART SKIN™

GeWeBe ACTITHERM™ STRETCH JERSEY • ACTILITE™ STRETCH TACTEL® MESH

eiGeNSCHaFTeN DAUMENSCHLAUFE • REFLEKTIERENDER MARKENSCHRIFTZUG - HINTEN UND VORN

paSSFORm ACTIVE FIT

GeWiCHT 300 G | 10,58 OZ

TeCHNOlOGieN EXO SENSIFIT STABILITY • SOFTSHELL • SMART SKIN™ • NAHTLOS-TECHNOLOGIE

GeWeBe ACTILITE™ II STRETCH MESH • ACTILITE™ LB JERSEY

eiGeNSCHaFTeN 1⁄2 REISSVERSCHLUSS MIT ARRETIERBAREM VERSCHLUSS • FLATLOCK-NÄHTE • REFLEKTIERENDER MARKEN- SCHRIFTZUG - HINTEN UND VORN

paSSFORm SKIN FIT

GeWiCHT 140 G | 4,94 OZ

TeCHNOlOGieN EXO SENSIFIT MOTION • SMART SKIN™

GeWeBe ACTILITE™ SMARTKNIT

eiGeNSCHaFTeN REFLEKTIERENDER MARKENSCHRIFTZUG - HINTEN UND VORN • GELTASCHE

paSSFORm LÄSSIGE PASSFORM

SCHRiTT 18 CM / 8 ‘

GeWiCHT 170 G | 6 OZ

Page 21: Mountainman Programmheft 2011

XR CROSSmaX NeUTRal XR CROSSmaX GUidaNCe XR eNeRGy BelT

TRaiNeR KOLLEKTION

OBeRmaTeRial REIBUNGSFREIE ÖSEN • SENSIFIT™ • SCHNÜRSENKELTASCHE • VERNÄHTE ZUNGE • SENSIFLEX • QUICKLACE™ • STRETCH AIR MESH

FUTTeR INNENMATERIAL: TEXTILFASER

SOHle ZWISCHENSOHLE: GEFORMTES EVA • AUSSENSOHLE: CONTAGRIP LT • CONTAGRIP HA • OS TENDON • EINLEGESOHLE: ORTHOLITE®

GeWiCHT 320 G (GRÖSSEN UK 8.5)

OBeRmaTeRial VERNÄHTE ZUNGE • REIBUNGSFREIE ÖSEN • SENSIFIT™ • SCHNÜRSENKELTASCHE • ASYMMETRISCHES SENSIFLEX • QUICKLACE™ • STRETCH AIR MESH

FUTTeR INNENMATERIAL: TEXTILFASER

SOHle ZWISCHENSOHLE: EVA-ZWISCHENSOHLE MIT ZWEITEM HÄRTEGRAD • PRONATIONSSTÜTZE • AUSSENSOHLE: CONTAGRIP LT • CONTAGRIP HA • OS TENDON • EINLEGESOHLE: ORTHOLITE®

GeWiCHT 340 G (GRÖSSEN UK 8.5)

meRKmale SENSIFIT-GURT • REISS VERSCHLUSS-TASCHE AM GURT • INKLUSIVE TRINKFLASCHE X 2 (200 ML / 7 OZ) • DRUCKKNOPF-BEFESTIGUNG FÜR STARTNUMMER

GeWeBe ELASTISCHES POWER MESH • 100D PA HONIGWABE • 70D PA*210T RIPSTOP PU

VOlUmeN 1 L / 61 CI

GeWiCHT 150 G / 5 OZ

Dieser leichte, bequeme und elastische Energy Belt schmiegt sich der Körperform an. Zum sicheren Tragen von zwei 200 ml-Flaschen und kleinen Utensilien.

Langstrecken-Trainingsschuh für Neutralfuss-Läufer auf der Suche nach einem Schuh, der sie direkt von der Haustür zum Trail begleitet.

Trainingsschuh für Langstreckenläufer auf der Suche nach Bewegungskontrolle und stabiler Dämpfung in einem leichtgewichtigen Schuh.

Page 22: Mountainman Programmheft 2011

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Leichter & schneller laufen und besser erholen. Die EXO Sensifit Technologie unterstützt die Körperhaltung im Brust- und Oberkörperbereich und sorgt somit für bessere Sauerstoffversorgung beim Laufen.

Leichter & schneller laufen und besser erholen. Die EXO Short unterstützt die Körperhaltung und die Bauchmuskulatur für bessere Performance und schnellere Erholung.

eXO S-laB ii SHORT eXO iV CalF

XT COmpaCT Cap

Leichter & schneller laufen und besser erholen. Die EXO Technology Waden-polster sorgen für bessere Performance und Erholung, indem sie die Muskeln unterstützen und die Durchblutung verbessern.

Sehr leichtes, atmungsaktives Cap zum Laufen bei heissem, sonnigem Wetter. Lässt sich leicht zusammenfalten und in einer Tasche verstauen.

TeCHNOlOGieN EXO SENSIFIT STABILITY • SOFTSHELL • SMART SKIN™ • NAHTLOS-TECHNOLOGIE

GeWeBe ACTILITE™ II STRETCH MESH • ACTILITE™ LB JERSEY

eiGeNSCHaFTeN 1⁄2 REISSVERSCHLUSS MIT ARRETIERBAREM VERSCHLUSS • FLATLOCK-NÄHTE • REFLEKTIERENDER MARKEN- SCHRIFTZUG - HINTEN UND VORN

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GeWiCHT 140 G | 4,94 OZ

TeCHNOlOGieN EXO SENSIFIT STABILITY • SMART SKIN™

GeWeBe ACTILITE™ E JERSEY

eiGeNSCHaFTeN 5 GELTASCHEN • INNENSLIP

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SCHRiTT 26 CM / 10,2 ‘

GeWiCHT 140 G | 4,94 OZ

TeCHNOlOGieN EXO SENSIFIT STABILITY • SMART SKIN™ • GEWEBE CLIMAUV™ 50 + • ACTILITE™ LP JERSEY • LYCRA® POWER®

paSSFORm SKIN FIT

GeWiCHT 60 G | 2,12 OZ

ZUSammeNSeTZUNG ACTILITE™ MESH CLIMAWIND™ TEFLON® TAFFETA

eiGeNSCHaFTeN FALTBARER SCHIRM

Page 23: Mountainman Programmheft 2011

SpeedCROSS 3 XT WiNGS S-laB 4 XT adVaNCed SKiN S-laB HydRaTiON SeT

RaCeR KOLLEKTION

OBeRmaTeRial SCHNÜRSENKELTASCHE • SENSIFIT™ • ZEHENSCHUTZKAPPE AUS SYNTHETIK • SCHLAMMSCHUTZ • QUICKLACE™ • FEDERKONSTRUKTION • MESH-EINSATZ FÜR GERÖLLSCHUTZ

FUTTeR INNENMATERIAL: TEXTILFASER

SOHle ZWISCHENSOHLE: EVA-ZWISCHENSOHLE MIT ZWEITEM HÄRTEGRAD • PRONATIONSSTÜTZE • AUSSENSOHLE: MUD&SNOW NON-MARKING CONTAGRIP® • EINLEGESOHLE: VORGEFORMTES EVA-FUSSBETT • GEFORMTES EVA • ORTHOLITE® • CHASSIS: SALOMON-DÄMPFUNGSSYSTEM

GeWiCHT 310 G (GRÖSSEN UK 8.5)

OBeRmaTeRial VERNÄHTE ZUNGE • SCHLAMMSCHUTZ • SCHNÜRSENKELTASCHE • SENSIFIT™ • ZEHENSCHUTZKAPPE AUS GUMMI • QUICKLACE™ • GUMMIRIEMEN • STRATEGISCH PLATZIERTE TEXTILEINSÄTZE

FUTTeR INNENMATERIAL: TEXTILFASER

SOHle ZWISCHENSOHLE: EVA MIT DREIFACHEM HÄRTEGRAD • PRONATIONSSTÜTZE • AUSSEN­SOHLE: NON MARKING RUNNING CONTAGRIP® • EINLEGESOHLE: GEFORMTES EVA • VORGEFORMTES EVA-FUSSBETT • ORTHOLITE® • CHASSIS: AC MUSCLE 2 • AGILE CHASSIS SYSTEM

GeWiCHT 310 G (GRÖSSEN UK 8.5)

meRKmale SENSIFIT-KONSTRUKTION • GURT-KONSTRUKTION • TWIN LINK • SENSI-KOMPRESSION • 1 HAUPTFACH • 2 RV-TASCHEN AM GÜRTEL • 2 BRUSTTASCHEN • EXKLUSIVER SALOMON TRINKBEUTEL VON SOURCE (INKL.) • KÜRZERER ZUGANG ZUR FLÜSSIGKEIT • 4D-ISOLIERUNGSHÜLLE FÜR DEN TRINKBEUTEL • 4D STOCKHALTERUNG • WEICHE TRIMS • GRÖSSENWAHL • REFLEKTIERENDES PATCH • INKLUSIVE SICHERHEITSDECKE • TRILLERPFEIFE

GeWeBe SCHNELL FEUCHTIGKEITSABLEITENDE MATERIALIEN • ELASTISCHES POWER MESH • 3D MESH

dimeNSiONeN 37 X 20 X 6

VOlUmeN 5 L / 305 CI

GeWiCHT 640 G / 1 LB 6 OZ

Nagelneuer, nah am Körper liegender Trinkrucksack für intensives Trail Running. Die Sensifit Konstruktion verringert Reibung, während hoch atmungs aktives Stretch-Material für bequemes und sicheres Tragen eines Trinkbeutels und wichtiger Utensilien unter anspruchs-vollsten Bedingungen sorgt.

Dieser Off Road Racing Schuh kombiniert geringes Gewicht mit einer leistungs-starken Passform und einer besonders griffigen Laufsohle, um die schwierigsten Bedingungen zu meistern.

Noch leichter, noch schneller für 2011. Die Racing-Version unseres XT Wings Trail Running Schuhs wurde in direkter Zusammenarbeit mit den welt- besten Athleten entwickelt.

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*Januar/Februar 2012Unterwaldner Schnee RennenSkitouren- und Schneeschuh-rennen von Kerns über das „Ächerli“ nach Wirzweli

Damit auch das 2. Schnee Ren-nen zwischen Obwalden und Nidwalden auf weisser Unterla-ge stattfinden kann, haben wir uns entschlossen, das Datum erst ca. 10 Tage vorher bekannt-zugeben. Sende ein Mail an [email protected], damit wir Dich rechtzeitig informieren können!

mehr Infos und Route unter:

www.bergarena.ch

Page 26: Mountainman Programmheft 2011

Gratis Sommerprogramm 2011Wert CHF 380

Zeitraum4. Juli bis 19. August 2011

3. bis 28. Oktober 2011

AnmeldungVortag bis 16.00 Uhr bei Engelberg-Titlis Tourismus AG,Tourist Center, 6390 EngelbergTel. +41 41 639 77 77 oder [email protected] oderengelberg.ch/sommerprogramm

Die Aktivitäten sind nur mit Gästekarte* und ausschliess-lich an den angegebenen Tagen gratis. Allfällige Bergbahntickets sind nicht inklusive. Anmeldung ist unumgänglich .

*Übernachtung im Hotel oder Ferienwohnung ist Pflicht.

Montag

SeilparkZeitpunkt Ganzer TagTreffpunkt Seilpark Engelberg bei der Talstation Fürenalp

Ab 11 Jahren/130 cmAnzahl Keine Begrenzung

Dienstag

KlettersteigZeitpunkt 09.00 – 11.3011.30 – 13.00*14.00 – 16.30*Treffpunkt Brunni-Talstation*Brunnihütte SAC

Ab 9 JahrenAnzahl max. 6/Zeitpunkt

Klettern (in der Halle)

Zeitpunkt 19.00 – 21.00Treffpunkt Sporting Park

Ab 9 JahrenAnzahl max. 6

MittwochBesuch auf

BauernhofZeitpunkt 09.30 – 13.00Treffpunkt Schweizer Ski-schule im Tourist Center

Ab 6 JahrenAnzahl max. 25

BikenZeitpunkt 09.30 – 15.30Treffpunkt Activity Center gegenüber Bahnhof

Ab 9 JahrenAnzahl max. 8

Donnerstag

Pony ReitenZeitpunkt 14.00 – 16.00Treffpunkt Schweizer Ski-schule im Tourist Center

Ab 4 JahrenAnzahl max. 8

KinoabendZeitpunkt 18.30 – 20.00Treffpunkt Talstation Titlis Rotair

Ab 4 JahrenAnzahl max. 25

Freitag

Golf-KursZeitpunkt 13.30 – 15.00Treffpunkt Driving-Range, Golfclub

Ab 9 JahrenAnzahl max. 10

Kajakenauf Trübsee

Zeitpunkt 14.00 – 16.00Treffpunkt Bootshaus am Trübsee

Ab 6 JahrenAnzahl max. 20

Kids Special Weeks

Zirkus Woche10. – 12. August 2011 am MI/DO/FR

Treffpunkt KurparkAb 6 – 16 Jahren

KostenCHF 60 / € 46

Sagen- und Bastelwoche15. – 18. August 2011 am MO/MI/DO

Treffpunkt Tal Museum EngelbergAb 4 – 12 Jahren

Dauer9.00 – 11.30 UhrKostenkostenlos

Märchenhafter Kindermorgenanlässlich Ängelmärlibärg3. – 7. Oktober 2011 am MO/MI/FR

Treffpunkt Tal Museum EngelbergAb 4 – 12 Jahren

Dauer9.00 – 11.30 UhrKostenkostenlos

Page 27: Mountainman Programmheft 2011

Mit uns starten Sie durch. Auch wenn es rasant zuund her geht – wir sind für Sie da.

Generalagentur Obwalden und NidwaldenAlfred Tschanz & Roland ArnoldBahnhofplatz 4, 6061 SarnenTelefon 041 666 53 53, Telefax 041 666 53 [email protected], www.mobisarnen.ch

0406

10R

04G

A

Alfred Tschanz

Hubert Schumacher

Roland Arnold

Otti von Rotz

André Nufer

Fabian Fanger

maxon motor ist der weltweit führende Anbieter von hochpräzisen Antrieben und Systemen. Gegründet 1961 in Sachseln beschäftigen wir heute weltweit über 1600 Mitarbeitende. Wenn es drauf ankommt, kommen unsere Antriebssysteme auf der ganzen Welt zum Einsatz. Trotzdem setzten wir auch weiterhin auf den Standort Obwalden. Denn als grösster Arbeitgeber des Kantons sind wir uns nicht nur der Verantwortung gegenüber der Region bewusst, sondern auch der Überzeugung, dass höchste Qualität nur in einem grossartigen Umfeld entstehen kann. www.maxonmotor.ch

Wenn es drauf ankommt.Als weltweit erfolgreiches Unternehmen setzen wir weiterhin auf den Standort Obwalden.

Weltgewandt und doch heimatverbunden.

Page 28: Mountainman Programmheft 2011

6060 Sarnen 6005 Luzern

041 662 82 82 041 362 08 01

www.dillierbus.ch [email protected]

Page 29: Mountainman Programmheft 2011

Ausblick 2012

UNTERWALDNER ScHNEERENNä 2012

Damit auch das 2. Schnee Rennen zwischen Obwalden und Nidwalden auf weisser Unterlage stattfinden kann, haben wir uns entschlossen, den Event kurzfristig zu planen und das Datum erst ca. 10 Tage vorher bekanntzugeben. Sende eine Mail an [email protected] damit du rechtzeitig informiert wirst...Infos unter: www.bergarena.ch

MOUNTAINMAN 4DAY 2. bis 5. August 2012

Komm mit auf die 4-Tages-Tour auf der Originalroute des Mountain-man 2012 über 80 km Distanz und 5‘000 Höhenmeter. Was die Schnellen in etwas mehr als 8 Stunden schaffen, das schaffen wir in 4 Tagen! Gemütlich, ge-meinsam: Wandern, Essen, Trinken, SchlafenInfos unter: www.bergarena.ch

MOUNTAINMAN TRAININGS 2012

Auch 2012 werden wieder spezielle Trainings angeboten. Informatio-nen dazu gibt es bald unter: www.theMountainman.ch

MOUNTAINMAN 2012 18. August 2012

Sei wieder dabei, wenn am 18. Au-gust 2012 das wohl härteste Rennen der Schweiz zum dritten Mal statt findet. Alle aktuellen Infos, Bilder und Spezialangebote finden Sie laufend unter:

www.theMountainman.ch

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Reglement und Ethik (Auszug)(Alle verwendeten Begriffe stehen für beide Geschlechter.)

MOUNTAINMAN® ETHIKDie Läufer, die freiwilligen Helfer, die Orga-nisatoren und die Partner sind im gemein-samen Abenteuer und durch dieselben Werte verbunden:

GLEICHHEIT:Gleiche Rechte für alle!Wir verzichten bewusst auf Preisgelder. Jeder Finisher erhält dasselbe Geschenk.

RESPEKT GEGENÜBER PERSONEN:Respekt sich selbst und den anderen gegen-über, was Betrug ausschliesst.Respekt den freiwilligen Helfern gegenüber, da auch sie zum Vergnügen teilnehmen.Respekt den Einheimischen gegenüber, die Sie willkommen heissen.Respekt den Organisatoren und deren Part-nern gegenüber.

RESPEKT GEGENÜBER DER NATUR:Werfen Sie nichts zu Boden.Respektieren Sie Fauna und Flora.Nehmen Sie keine Abkürzungen, denn das verursacht schädliche Bodenerosion.Benutzen Sie mit Ihren Begleitern vorzugs-weise die öffentlichen Verkehrsmittel oder bilden Sie Fahrgemeinschaften.

GEMEINSAMKEIT UND SOLIDARITÄT:Hilfeleistungen sind wichtiger als der Sieg!Wir helfen Personen, die in Gefahr oder in einer schwierigen Lage sind.

SEINE EIGENEN GRENZEN SUCHEN:Sich selbst besser kennenlernen und seine Autonomie entwickeln, um so entsprechend der persönlichen körperlichen und mora-lischen Kräfte bis an die eigenen Grenzen gehen zu können .

„ Ultra heisst, in sich ungeahnte Kräfte entdecken“.

„ Ultra ist ein wenig Stolz und viel Be-scheidenheit.“

Forum d‘Ultrafondus

MOUNTAINMAN® REGLEMENT (AUSZUG)

TEILWEISE SELBSTVERSORGUNGDer Wettkampf ist ein Einzelbewerb mit teilweiser Selbstversorgung. Im Besonderen ist folgendes zu beachten:

1) Jeder Läufer muss während des ganzen Laufes die gesamte Pflichtausrüstung bei sich haben (siehe Paragraph AUSRÜSTUNG). 2) An den Verpflegungsstellen werden den Läufern Getränke und Speisen zur Verfügung gestellt. Zwischen den Verpflegungsstellen muss jeder Läufer dafür sorgen, dass er genug Getränke und Verpflegung bis zur nächsten Verpflegungsstelle bei sich hat. Das Wegwerfen von Verpackungsmaterial ist verboten und führt zur Disqualifikation. An jeder Verpflegungsstelle gibt es Mülltonnen, die „auf Ihre Abfälle warten“!

EINHALTEN DES WETTKAMPFREGLE-MENTS UND DER WETTKAMPFETHIKDie Läufer am The Mountainman® (alle fünf Wettkämpfe) verpflichten sich zur Einhaltung des vom Veranstalter veröffentlichten Re-glements und der Mountainman Ethik , die unter www.themountainman.com publiziert sind.

AUSRÜSTUNGZur eigenen Sicherheit und für die Hilfelei-stung von Dritten muss folgende Ausrüstung währen des gesamten Wettkampfes mitge-tragen werden:

Pflicht :- adhäsive elastische Binde für einen Notver-band (minimum 80cm x 3cm) - Pflaster - Langes Oberteil und Lange Hose als Wind-, Regen- und Kälteschutz.- Mobiltelefon (TIPP: speichern Sie die Not-rufnummer der Veranstalter, Ihre eigene Nummer und vergessen Sie nicht, die Batte-rien aufzuladen! Um Energie zu sparen lassen sie das Mobiltelefon während dem Rennen ausgeschaltet, und schalten Sie es nur im Notfall ein) Es werden vor dem Start und im Ziel Stich-proben bezüglich Vollständigkeit der Pflicht-ausrüstung durchgeführt.

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Empfohlen (nicht vollständige Liste):Teleskopstöcke, Wechselkleidung, Kompass, Taschenmesser, Schnur, Sonnencreme, Creme gegen Wundreibung, SOS-Decke, Mountain-man Karte 1:50’000. (Diese Ausrüstung ist nicht Pflicht)Beschliesst ein Läufer, Stöcke zu verwenden, besteht keine Möglichkeit, diese unterwegs abzugeben. Stöcke können nicht in die „Läu-fersäcke“ gegeben werden.

WETTKAMPFAUFGABE UND RÜCK-TRANSPORTEin Läufer darf, ausser bei Verletzung, den Wettkampf nur an Kontroll- und Verpfle-gungsstellen abbrechen. Er muss in diesem Fall, den Postenverantwortlichen informie-ren, der die Startnummer entwertet. Der Läufer behält seine ungültige Startnummer, denn sie ermöglicht ihm die Benutzung von Eisenbahn, Bergbahnen und Bussen und den Zugang zu Verpflegungsstellen und Hilfelei-stungen. Der Rücktransport erfolgt grundsätzlich selbstständig. Wird auf Grund von Schlecht-wet ter der Wet tkampf teilweise oder vollständig abgebrochen, so sichert die Wettkampfleitung den Rücktransport der Läufer so rasch wie möglich. Im Falle einer persönlichen Aufgabe des Wettkampfs vor einem Kontrollposten ist es notwendig, an die letzte Kontrollstelle zurückzukehren und dem Kontrollposten die Aufgabe zu melden. Der Läufer ist von die-sem Zeitpunkt an nicht mehr unter Kontrolle des Organisationskomitees.

VERWARNUNGEN UND DISQUALIFIKA-TIONENDas Organisationskomitee kann aus fol-genden Gründen Verwarnungen und Disqua-lifikationen aussprechen: VERGEHEN GEGEN DIE WETTKAMPFORDNUNG • Disqualifikation bei Abkürzungen, die die Strecke stark verkürzen • Verwarnung (im Wiederholungsfall Disqua-lifikation), wenn Abkürzungen genommen werden, die die Strecke nicht stark verkürzen, aber ausserhalb jedes Weges liegen • Disqualifikation bei Fehlen der Pflicht-Ausrüstungsgegenständen • Disqualifikation bei Wegwerfen (absicht-

lich) von Abfällen durch einen Läufer oder einen seiner Begleiter• Verwarnung (im Wiederholungsfall Disqua-lifikation) bei Respektlosigkeit gegenüber Personen (Veranstalter oder Läufer) • Verwarnung (im Wiederholungsfall Disqua-lifikation), bei Versagen der Hilfeleistung, wenn jemand Schwierigkeiten hat • Disqualifikation bei Schwindel ( z.B. Ver-wendung eines Verkehrsmittels, Startnum-merntausch….) • Gemäss Entscheid des Organisationskomi-tees bei Nicht Durchlaufen einer Kontroll-stelle• Verwarnung (im Wiederholungsfall Dis-qualifikation), bei Verlust des elektronischen Chip (der verlorene Chip muss vom Läufer bezahlt werden) • Disqualifikation bei Nichtbeachtung einer Anweisung des Organisationskomitees, eines Postenverantwortlichen, eines Arztes oder Sanitäters • Disqualifikation bei Ablehnung der Anti-Dopingkontrolle • Disqualifikation bei Verlassen einer Kon-trollstelle nach dem Zeitlimit

Jedes andere Vergehen gegenüber diesem Reglement wird gemäss dem Entscheid des Organisationskomitees geahndet.

ÄNDERUNGEN DES STRECKENVERLAUFS ODER DER GRENZZEITEN; WETTKAMPF-ABSAGEDas Organisationskomitee behält sich das Recht vor, ohne vorherige Ankündigung den Streckenverlauf und die Kontrollposten sowie Verpflegungstellen zu ändern.Bei schlechten Wetterverhältnissen und aus Sicherheitsgründen behält sich das Organi-sationskomitee das Recht vor, den Bewerb abzubrechen oder die Zeitgrenzen zu ändern.

HAFTUNGVersicherung ist Sache der Läufer. Jeder Läufer muss gegen Unfall versichert sein. Der Verein BergArena übernimmt bei Unfall oder Krankheit keine Haftung. Tritt ein gemeldeter Läufer nicht zum Start an oder erklärt vorher (innerhalb der letzten zwei Wochen vor dem Anlass) seine Nichtteilnah-me gegenüber dem Organisationskomitee, besteht kein Anspruch auf Rückzahlung der Anmeldegebühr.

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Official carrier:

MeDieNParTNer:

HaUPTSPONSOr:

SUPPOrTer:

• Gasser Felstechnik AG• HP Gasser AG• maxon motor• Schoonwater Parkett GmbH• Achermann Sport• Leister Process Technologies• Walter Kiser• Nahrin AG• Kantonsspital Obwalden

Herzlichen Dank!

cO-SPONSOreN: