Noa heft 1hj2014

noa – natürlich originell authentisch leben e.V. // noa-leben.de // [email protected]

Interview mitCoach Inge Kehren

energieberatung Baubiologische Energieberatung für Altbauten vor 1930.

babYSCHWiMMen Stärkung der Eltern-Kind Beziehung und der allgemeinen Entwicklung.

StiLberatung Farben, Formen und ihre unbewussten Signale.

1. Hj 2014programmheft

Was noa bietet:

• noa bietet ein Kompetenznetzwerk für gesundes, nach-haltiges Leben und harmonische Selbstentfaltung im Einklang mit der natürlichen Umgebung und bewußten Umgang mit allen Lebewesen.

• noa organisiert Seminare, Vorträge, Workshops und Messen in diesem Themenbereich.

• noa sammelt Informationen, Wissen und Kontakte auf der Basis von Ganzheitlichkeit und der Verbindung allen Lebens miteinander und gibt dieses Wissen auf seiner Webseite, sowie in Artikeln und Veranstaltungen weiter.

• noa fördert die Stärkung des Vertrauens in sich selbst, die eigenen Fähigkeiten und in den eigenen Körper durch ein umfassendes Beratungsangebot.

• noa berät und unterstützt auf der Basis von tradiertem und neuem Wissen in Umbruch- und Lebensphasen, angefangen bei Schwangerschaft und Geburt, bis zu Berufs- und Ortswechsel.

• noa bietet einen Ort, um sich zu treffen und kennenzulernen.

Themen von noa

• Ausdruck & Persönlichkeit• Beruf & Erfolg• GesundSein & Ernährung• Wissen & Bildung• Kinder & Familien• LebensRaum• Tiere

Was noa bietet

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introGedicht „Was ist das Leben“

lebensraum Altbauten richtig dämmen: Individuelle baubiologische Energieberatung

Kinder & familie Babyschwimmennoa antwortet: Fragen und Antworten für stillende Mütter

Wissen & bildung Ich sehe Wasser, das du nicht siehst

beruf & erfolg Interview mit Coach Inge Kehren: Erfolg beim Erreichen eigener Ziele

gesundsein & ernährung Was ist Hypnose?Kräuter: Gundermann – Heil aller Welt

ausdrucK & PersönlichKeit Buchtipp: Wer sich mit dem Sterben beschäftigt, wird zarterFarben, Formen und ihre unbewussten Signale

sPezialnoa VeranstaltungskalenderBeschreibung der Veranstaltungsangebote

mensch & tier Katzen sind auch nur Menschen

Inhalt

Impressum

Herausgeber: noa – natürlich originell authentisch leben e.V. – rittern 7 – 91741 Theilenhofen – noa-leben.de –

[email protected] // 1. VorsTand: Inge Kehren (0 91 75) 79 45 94 // redaKTIon: sabine rothfuß, Kathrin röthenbacher // FoTos: Vielen dank an

Fotostudio oppel, s. rothfuß, K. Kleemann, I. Kehren, wikipedia: Carschenna_04, george Catlin americanart.si.edu/collections/search/

artwork/?id=4271, Franz bley & H. berdrow, Pete souza, K. röthenbacher, Tony Hallas, Fotolia, meV Verlag, istockphoto, www. ramona - duenisch . de

// arT & saTz: redad.de sign, K. röthenbacher // anzeIgen ansPreCHParTner: Kathrin röthenbacher, [email protected]

ersCHeInungsTermIne: das Programmheft erscheint zweimal im Jahr.

Alle Angaben ohne Gewähr. sämtliche Texte, Fotos und das Heft im ganzen sind urheberrechtlich geschützt. nachdruck, auch auszugsweise, nur mit

schriftlicher genehmigung des Herausgebers. unaufgefordert eingesandte manuskripte und Fotos können nicht zurückgeschickt werden.

noa 1. Hj 2014 3

inHaltsverzeicHnis

WaS ISt DaS LeBeN?

leben ist eine Gelegenheit – nutze sieleben ist schönheit – bewundere sie

leben ist Wonne – Koste sieleben ist ein traum – verwirkliche ihn

leben ist eine Herausforderung – stell dich ihrLeben ist Pflicht – Leiste sie

leben ist eine reise – vollende sieleben ist ein spiel – spiele es

leben ist teuer – schätz esleben ist reichtum – bewahr ihn

leben ist liebe – Genieß sieleben ist ein Geheimnis – lüfte es

leben ist ein versprechen – erfüll esleben ist leid- Überwinde esleben ist ein lied – sing es

leben ist Kampf – nimm ihn anleben ist eine tragödie – sei gefasstleben ist ein abenteuer – Wage es

leben ist leben – erhalte esLeben ist glück – mach es!

verfasser unbekannt

zeichnung von s. rothfuß

intro

altbauten ricHtiG dämmen individuelle baubioloGiscHe enerGieberatunG

fÜr altbauten vor 1930

Der Verein noa – natürlich originell authentisch leben e.v. bietet zusammen mit der erfahrenen altbau- und Ökoarchitektin sabine rothfuß beratungen an, die auf das jeweilige Gebäude detailliert eingehen. Kein Gebäude gleicht einem anderen. das ist in unserer standardisierten Welt erstaunlich – aber dennoch eine tatsache. aus diesem Grund müssen sanierungskonzepte und energiesparkonzepte für altbauten auf die jeweiligen Gebäude mit ihren unter-schiedlichen bau- und nutzungsweisen abgestimmt sein, ansonsten kann es die mittlerweile bekannt gewordenen und leider häufig nach einer Sanierung auftretenden Probleme mit schimmel geben.besonders bei Gebäuden, die vor 1920 oder 1930 gebaut worden sind und bei fachwerkgebäuden

sind an das Gebäude angespasste Konzepte erforderlich – aus bauphysikalischen aber auch manchmal aus gestalterischen Gründen.

Die erste halbe Stunde der Beratung ist kostenlos.bitte um anmeldung mindestens drei tage vor der gewünschten beratung, sonst kann keine Garantie gegeben werden, daß das büro besetzt ist. sinnvoll ist es Pläne, so vorhanden, und fotos des Gebäudes mitzubringen, sowie aufzeichnungen von energieverbrauch, angaben über Kesselgröße (KW), bereits getätigte sanierungsmaßnahmen etc.

ⓘ www.architektur-con-terra.determine: 2014, 1. halbjahr

6 noa 1. Hj 2014

lebensraum

sabine rothfuß, architektin, dipl. ing. univ. 5 Jahre wissenschaftliche angestellte am institut für städtebau rWtH aachen, seit 1992 eigenes büro für ganzheitliche architektur, ökologische altbausanierung, Denkmalpflege und Stadtplanung.

Jeweils ab 16 uhr. bei bedarf bis 20 uhr.februar:13.2., 27.2.märz: 13.3., 27.3.aPril: 10.4., 24. 4.mai: 8.5., 22.5.Juni: 12.6., 26.6.

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Bauen mit Lehm

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Natur im HausKarl Friedrich Selz Türen + Fenster Rollos Möbel Holzdecken Parkett KorkbödenAm Hopfenweg 7 Tel.: 09175/794682 o. 66091174 Spalt Fax: 09175/9482Enderndorf Mobil: 0172/8929402 E-mail: [email protected]

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babyscHWimmen KK – vorteile des babyschwimmensregelmäßige teilnahme am babyschwimmen kann sich auf die allgemeine entwicklung ihres Kindes, auf des-sen motorik, soziale und körperliche entwicklung aus-wirken. in körperlicher Hinsicht, besteht die möglich-keit zur abhärtung: verbesserung der Hautreaktion auf Kälte, verbesserung der Wärmeregulation, stärkung von Herz, Kreislauf und atmung, stärkung des immun-systems, ausformung der Hüftgelenke, gleichmäßige ausbildung der muskulatur und förderung der for-mung der Wirbelsäule sind mögliche positive folgen.

darüber hinaus kann eine entwicklungsfördernde Wirkung in folgenden bereichen festgestellt werden: atmunG: durch den Wasserdruck kann die ausatmung verstärkt, die atemmuskulatur gekräftigt, die leistungsfähigkeit erhöht und der schlaf tiefer und ruhiger werden. Herz: durch den Wasserdruck auf den Körper können sich die venen zusammenpressen und der Herzmuskel kann kräftiger werden. Kreislauf: es besteht die möglichkeit:

- der besseren versorgung und entschlackung der muskeln,

- zur steigerung der ausdauer- und zur schnelleren erholung nach belastungen. veranstalter: Kerstin KleemannveranstaltunGsort: altmühlterme treuchtlingen

„icH seHe Wasser, das du nicHt sieHst“vortrag zum thema virtuelles Wasser

(virtuelles Wasser bezeichnet Wasser, das zur erzeugung eines Produkts aufgewendet wird)

chancen und risiken für ernährung, landwirtschaft und umweltpolitik

dieser vortrag zeigt Wassernutzung, -verbrauch und -verschwendungen auf, dessen dimension uns oft gar nicht bewusst ist. im durchschnitt verbraucht jeder deutsche 4.000 liter virtuelles Wasser pro tag. daraus ergeben sich teils dramatische weltweite auswirkungen.

in dem vortrag wird erläutert, was man unter virtuellem Wasser versteht, welche Probleme aber auch welche chancen es aufwirft, welche rolle die landwirtschaft und unser Konsumverhalten spielen und was jeder einzelne dazu beitragen kann.

referieren werden zu diesem thema studenten und absolventen der Hochschule Weihenstephan/triesdorf.

anmeldunG: [email protected]: noa – natürlich originell authentisch leben e.v.veranstaltunGsort: reiterhof Wald altmühlseetermin 23. mai 2014

8 noa 1. Hj 2014

veranstaltunGsanGebot

noa: Wie seid ihr auf das thema virtuelles Wasser aufmerksam geworden?verena schubert: in unserem studium ist das Wasser-boden-seminar ein fester bestandteil. dabei werden vorträge über aktuelle themen gehalten. the-menvorschläge werden von den Professoren gestellt oder man kann selber ein themengebiet wählen. noa: Was genau war für euch der auslösende Punkt sich mit dieser thematik näher zu beschäftigen?verena schubert: eine studienkollegin hatte bereits in ihrem Praxissemester im Wasserwirtschaftsamt mit dem thema zu tun, sodass sie schon ein gutes vorwissen hatte. damit hat sie in unserer Gruppe schnell das interesse für die thematik geweckt. noa: Wen möchtet ihr mit diesem thema ansprechen?verena schubert: es gibt keine bestimmte ziel-gruppe, die wir ansprechen wollen. es ist etwas, was jeden angeht. Wir möchten, dass die zuhörer nach unserem vortrag aufmerksamer sind. noa: Welche botschaft möchtet ihr den zuhörern vermitteln?verena schubert: Wir in deutschland sind doch sehr verwöhnt. die meisten von uns schätzen dinge wie

strom oder eben Wasser nicht mehr so, weil uns nicht wirklich bewusst ist, wie kostbar es ist. viele beschäf-tigen sich aber auch zu wenig mit solchen themen. schaut man sich andere bereiche an, z. b. bioprodukte, da ist das bewusstsein in den letzten Jahren deutlich stärker geworden und auch der markt hat sich ange-passt. es wäre schön, wenn sich dieses umdenken im umgang mit Wasser auch einstellen würde, um große Wasserverschwendungen langfristig zu vermeiden. Jeder kann einen kleinen Beitrag dazu leisten! noa: Wie waren die reaktionen der zuhörer bei eurem vortrag in triesdorf?verena schubert: Wir haben allgemein sehr gute rückmeldungen bekommen, sowohl von Profes-soren, wie auch von den anderen studenten. neben unserem vortrag hat auch Dr. markus pahlow von der University of twente einen vortrag mit dem thema „virtuelles Wasser – stand der forschung und geplante entwicklungen“ gehalten. von ihm als fachmann begeistere Worte zu hören hat uns natürlich besonders gefreut.

anJa KoGlin

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intervieW mit verena scHubert

im intervieW: verena schubert mit noa über die beweggründe das thema „virtuelles Wasser“ genauer zu betrachten.

verena schubert, studierte den bachelorstudiengang umweltsicherung an der Hochschule Weihenstephan triesdorf. sie hat ihr studium mit dem titel bachelor of engineering (b. eng.) abgeschlossen und arbeitet derzeit bei nQ-anlagentechnik in Wolfsbronn als biologische beraterin.

icH seHe Wasser, das du nicHt sieHst

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im intervieW: inge Kehren mit noa über das erreichen der eigenen ziele.

inge Kehren, Jahrgang 64, war fast 20 Jahre im finanzbereich international agierender Großkonzerne tätig, lebte und arbeitete u.a. 5 Jahre in miami, als sie ihre faszination dafür entdeckt hat, was menschen erreichen können, wenn sie ihre begabungen und fähigkeiten kennen und leben.seit 2004 betreibt sie ihre beratungspraxis als Kinesiologin und coach in spalt – enderndorf am see.

erfolG beim erreicHen eiGener ziele

noa: zum Jahreswechsel nimmt man sich ja gerne immer dieselben dinge vor, nur um die ehrgeizigen vorhaben im laufe der kommenden Wochen wieder zu vergessen. Welchen rat hast du dazu als coach?inge Kehren: zuerst sollte man ge-nau überprüfen, ob die angestreb-ten ziele tatsächlich die eigenen innersten Wünsche widerspiegeln. Ich erlebe es sehr häufig in meiner beratungspraxis, dass menschen ziele verfolgen, die eher den Wünschen und Wertvorstellungen ihrer umgebung entsprechen, als ihren eigenen. das ist uns meist nicht bewusst, weil wir im laufe unseres lebens ununterbrochenen Prägungen ausgesetzt sind, wie z. b. durch eltern, schule, Kirche und natürlich den verkaufsstrategien der massenmedien. aber es muss doch z. b. nicht jede von uns eine Körpergröße von 180 cm haben und 50 kg wiegen (lacht).

noa: Wie gelingt es dann, die wirklich eigenen Wünsche herauszufinden?inge Kehren: da gibt es eine ganz einfache Geschichte: stell dir vor, dass du deinen Wunsch erreicht hast, und frägst dich dann,

was ändert sich dadurch? Wie reagieren andere menschen jetzt auf mich, wie fühle ich mich jetzt? Welche vorteile habe ich dadurch? die antworten auf diese fragen zeigen, was du wirklich willst.

noa: nehmen wir an, man nimmt sich vor, im neuen Jahr abzuneh-men, das ist ja ein ganz üblicher Wunsch und diese vorstellung gefällt doch eigentlich jedem. Wa-rum scheitern wir daran meistens?inge Kehren: Gut, nehmen wir dieses beispiel. ich bitte eine frau, dieses positive zielbild zu visualisieren und frage sie dann: Was ist jetzt anders? dann erhalte ich z. b. die antwort:

„ich bin für meinen mann wieder attraktiver.“ diese antwort zeigt, dass der wahre Wunsch ist, vom eigenen mann geschätzt und geliebt zu werden. der gute vorsatz für das neue Jahr sollte also lauten: „ich möchte eine harmoni-sche und liebevolle Partnerschaft haben.“ … hm.... der zugang zu unseren wahren, innersten Wün-schen ist häufig durch Ängste und blockaden versperrt. da ist diese tief sitzende befürchtung, dass wir es nicht verdient hätten nach den sternen zu greifen, und natürlich

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noa 1. Hj 2014 11

intervieW mit inGe KeHren

noch weniger, selbst so ein stern zu sein. dabei zeigt schon das Gesicht, die Physiognomie jedes einzelnen menschen genau die fähigkeiten und begabungen die er oder sie zur verfügung hat, um die eigenen Wünsche zu verwirklichen. man muss sie nur nutzen ...

noa: Wenn ich zu diesem thema mehr wissen wollte, wie könntest du mich da unterstützen?inge Kehren: (lacht) das ist jetzt wohl die anspielung auf mein seminarangebot. Ja, zu diesem thema biete ich jedes Jahr zum Jahreswechsel ein seminar

„bereit für das neue Jahr“ an, oder die Workshoprei-he „ein leben in freude und fülle“. aber je nach persönlicher thematik und zielsetzung können einzelberatungen effektiver sein, da hier natürlich wesentlich mehr raum für individualität ist.

KatHrin rÖtHenbacHer

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12 noa 1. Hj 2014

HyPnoselange zeit habe ich mich geweigert, mich mit Hypnose zu beschäftigen. ich war der ansicht, dass wir unseren bewussten verstand nutzen sollten, um positive änderungen im leben zu bewirken. die vorstellung auf einen völlig passiven Klienten einzuwirken und irgendwie an seinem/ihrem unterbewussten zu „schrauben“ war für mich ein unding. aber einige meiner Klienten blieben hartnäckig – zum Glück! und so hatte ich die möglichkeit, selbst wundervolle erfahrungen mit Hypnose zu machen und meine meinung völlig zu revidieren.

Heute möchte ich meine begeisterung für diese faszinierende coaching-methode mit jedem teilen.

Was ist Hypnose? typische antworten von Klienten/Hypnotees sind: totale entspannung, Kommunikation mit meinem unterbewussten, „weg sein“, auftanken, raucherent-wöhnung, Probleme wegmachen lassen, schlafen und doch wach sein, dem Hypnotiseur zuhören, stressfrei sein, Kontrolle abgeben. viele denken dabei auch an showhypnose mit Pendel und unterhaltsamen effekten.

Jede dieser vorstellungen hat seine richtigkeit als persönliche Wahrnehmung.der begriff Hypnose (nach dem griechischen Gott des schlafes, Hypnos) geht auf den englischen augenchir-urgen James braid (1795–1860) zurück, der seine Kli-enten in eine art „schlaf“ führte, indem er sie glänzen-de Gegenstände fixieren ließ. Ganz im Gegensatz dazu scheint die aussage von milton erickson (1901–1980) zu stehen, der mit seiner arbeit Hypnose und Hypno-therapie maßgeblich prägte. er bezeichnete Hypnose als einen „zustand erhöhter aufmerksamkeit“, gekenn-

Was ist HyPnose?

zeichnet durch seine „empfänglichkeit für ideen“. und dave elman (1900–1967), vater der schnellhypnose führte an, dass Hypnose den „kritischen faktor des be-wusstseins“ umgeht und „selektives denken“ etabliert.damit ist Hypnose ein zustand oder ein Prozess, der frei ist von selbstzweifeln und dem meist über-kritischen selbstbild unseres bewussten denkens, wie „kann ich nicht“, „geht nicht“, „schaffe ich nicht“. Gleichzeitig ist es möglich mit dem unterbewussten direkt zu kommunizieren und ihm über suggestionen neue ideen und möglichkeiten anzubieten. diese werden immer dann aufgegriffen und ausgeführt, wenn sie für das unterbewusste des Klienten/Hypnotees interessant und angenehm erscheinen.

Während des gesamten Prozesses ist der Klient in einem zustand konzentrierter aufmerksamkeit und voll ansprechbar. nach einer leichten Hypnose sind Klienten sogar oft der ansicht bei vollem Wachbe-

noa 1. Hj 2014 13

Gesundsein

wusstsein gewesen zu sein und die anregungen und anweisungen des Hypnotiseurs nur aus reiner Höflichkeit befolgt zu haben, was jedoch keinerlei stö-renden Einfluss auf die Wirksamkeit der Hypnose hat.

meine erfaHrunG dazu: die Wahnehmung des hypnotischen zustands ist sehr individuell. ich selbst empfinde die hypnotische Trance als pure, kindlichliche freude und begeisterung; als würde ich in aufmerksa-mer erwartungshaltung auf phantastische Geschenke warten, die ich dann annehmen oder ablehnen kann.und: Jeder mensch kennt den hypnotischen trance-zustand aus dem alltag – immer dann, wenn wir tief versunken oder konzentriert andere dinge um uns herum nicht mehr wahrnehmen. vor allem Kinder können das noch ganz großartig, wenn sie z. b. beim spielen die zeit vergessen, oder es ihnen nicht auffällt, dass sie schon eiskalte Hände und füße haben. nur leider nutzen wir diese fähigkeit in den seltensten Fällen für positive Affirmationen und neue Ideen.

ist jeder mensch hypnotisierber?Wie in jedem lebensbereich gibt es menschen mit mehr oder weniger ausgeprägter begabung, also einer hohen oder weniger hohen suggestibilität. menschen mit einer guten Konzentrationsfähigkeit, ausgeprägten

vorstellungskraft und der bereitschaft den suggesti-onen des Hypnotiseurs zu folgen, werden schnell und tief in Hypnose gehen. auch bisherige erfahrungen mit tiefenentspannung, trance, meditation oder yoga haben Einfluss auf die Hypnotisierbarkeit. Darüber hinaus spielt das persönliche vertrauensverhältnis zum Hypnotiseur eine entscheidende rolle.

Wozu dient Hypnose?die anwendungsbereiche reichen von Wellness (Hypnose als traumreise zur entspannung)über coaching bis zur medizin. im coachingbereich sind raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion die wohl bekanntesten themen. meist wird Hypnose jedoch eingesetzt, um stressfreier und erfolgreicher mit Herausforderungen in beruf, sport oder Pri-vatbereich umzugehen, wie bewerbungsgespräch, Jobwechsel, Karriereziel, familienfeier, Partnersuche, Prüfungen, rede halten oder Wettkampf. denn in den wenigsten fällen verhindert mangelndes Können oder Wissen das erreichen unserer ziele. fast immer blockieren ängste, zweifel und ein negatives selbstbild unseren erfolg. in Hypnose kann das unterbewusste positive suggestionen direkt aufnehmen – ohne den filter des kritischen bewussten verstands – und diese dann nach der Hypnose umsetzen.

einige hypnotische phänomene (in hypnose):

amnesie: z. b. zahlen oder namen sind nicht mehr abrufbaranästhesie/analgesie: Gefühl- und schmerzlosigkeit z. b. bei einer zahnbehandlungAugenlidflattern: typisches Anzeichen für eine Hypnose, auch zu beobachten in der REM-Phase (traumphase im schlaf)augen: gerötete oder tränende augen atemrhythmus/Puls: oft verlangsamt, aufgrund der entspannungHalluzination: vorhandene dinge werden nicht wahrgenommen (negative Halluzination) oder es werden dinge wahrgenommen, die nicht vorhanden sind (positive Halluzination).Katalepsie: aufgrund einer suggestion „erstarrt“ ein Körperteil (arm) oder der ganze Körper. levitation: aufgrund einer suggestion „schweben“ arme oder beine nach oben.regression: Wird vor allem in der Hypnotherapie verwendet, um erlebnisse in der vergangenheit aufzuarbeiten oder neu zu bewerten.zeitverzerrung: z. b. 30 min Hypnose werden als wesentlich kürzer empfunden

meine erfaHrunG dazu: Wenn mir der Hypnotiseur angenehm ist und ich mich bewusst für eine Hypnose entscheide, bin ich extrem schnell und leicht hypnotisierbar. auch einige der o. g. Phäno-mene lassen sich bei mir problemlos induzieren. bei meinen Hypnotees habe ich festgestellt, dass jeder seine Präferenzen hat. einigen liegt die Katalepsie, andere scheinen die levitation vorzuzie-hen, anderen fällt eine anästhesie sehr leicht. das unterbewusste entscheidet immer, was ihm gefällt! und ganz wichtig: die „chemie“ zwischen Hypnotee/Klient und Hypnotiseur muss stimmen!

14 noa 1. Hj 2014

Gesundsein

in der medizinischen anwendung wird Hypnose bisher vor allem in der zahnmedizin genutzt. zum einen, um die angst vor zahnbehandlungen zu beseitigen, zum anderen, um schmerzfreiheit bei behandlungen zu erreichen. allerdings wurden auch schon Herz-operationen unter Hypnose (anstelle von normaler anästhesie) durchgeführt. bei der ersten oP dieser art, stand dave elman („vater“ der schnellhypnose) seinen studenten während des eingriffs zu seite.

meine erfaHrunGen dazu: ich nutze Hypnose ausschließlich im coachingbereich und natürlich nur, wenn ein Klient dies ausdrücklich wünscht. dabei habe

ich festgestellt – auch an mir selbst – dass Hypnose schneller als andere methoden zum gewünschten er-gebnis führen kann und alle anderen methoden hervor-ragend unterstützt. eine gute methode für den „Haus-gebrauch“ ist auch die leicht erlernbare selbsthypnose.

Wirkt Hypnose?bei flugangst, neurodermitis, nikotinabhängigkeit (raucherentwöhnung), Prüfungsangst und schlafstö-rungen ist die Wirksamkeit von Hypnose bereits durch studien bestätigt. in der zahnmedizin, der Geburtshilfe und bei chirurgischen eingriffen ergaben studien, dass Hypnose sowohl schmerzlindernd wirken, als auch den Genesungsprozess nach einer operation fördern kann. in der Hypnosepsychotherapie ist die Wirksamkeit ebenfalls wissenschaftlich belegt. darüber liefern eeG (elektroezephalographie) und mrt (Kern-spinresonanztomographie) den klaren nachweis veränderter Hirntätigkeit in trance-zuständen.

meine erfaHrunG dazu: Ja, sie wirkt! aber ich/der Klient muss den verände-rungsprozess wollen. andernfalls könnte ich keinen raucher gegen seinen ausdrücklichen Willen und ohne seine aktive mitarbeit zum nichtraucher machen.

inGe KeHren

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Konzentrische Kreise mit Quadranten. die felszeichnungen von carschenna sind ein archäologischer prähistorischer fund in der schweiz und ca. 3.500 Jahre alt

Konzentrischer Kreis

HPynose infoabendein unterhaltsamer und informativer abend über Hypnose. Was ist Hypnose? Wie funktioniert sie? Was ist möglich und was nicht? ist jeder mensch hypnotisierbar? Wie fühlt sich Hypnose an? Wofür eignet sich Hypnose?

termin: dienstag, 04.03.14, 19:30–21:00GebÜHr: € 10anmeldunG: inge KehrenanmeldescHluss: 22.02.14veranstaltunGsort: wird bekannt gegeben

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buchvorstellung:Hier beschreibt eine muttergeschwächte frau auf eine schöne einfache Weise – wie sie es schafft sich mit ihrem schicksal zu versöhnen. denn die mutter ist gestorben. sie lässt das einsame acht- bis neunjährige mädchen in sich sprechen.

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16 noa 1. Hj 2014

Immergrün wie efeu schlängelt sich der kleine, kriechende bodendecker mit seinen bis zu einem meter langen ausläufern am boden entlang. und im frühling zeigt die kleine vitaminbombe wunderhübsche blauviolette blüten. der Gundermann verträgt zwar volle sonne, aber am wohlsten fühlt er sich auf nahrhaftem und feuchtem boden, vor-zugsweise an eher schattigen Plätzen in der nähe von bäumen, mauern, zäunen und an Waldsäumen. seine kleinen blätter sind nieren- bis herzförmig mit deutlich eingekerbtem blattrand und an der unterseite oft rotviolett gezeichnet.

die frischen blätter haben einen angenehm aromatischen duft und lassen sich praktisch rund ums Jahr ernten. mit ihrem würzig aromatischen, dabei leicht bitterem Geschmack eignen sie sich hervorragend als vitaminreiche beimischung für salate, suppen, brotaufstriche, Kräuterquark, Kartoffelgerichte und tomatensoßen.in der Heilkunde war der Gundermann schon bei Hildegard von bingen (augenentzündungen, Halsschmerzen, fisteln, Geschwüre) und Pfarrer Kneipp (vollbäder) beliebt.

inGe KeHren

Gundermann-Kuchen mit feta (am besten mit den frischen blättchen im zeitigen frühjahr)

zutaten:180 g Mehl mit1 Päckchen Backpulver vermischt3 Eier100 ml Olivenöl100 ml Milch100 g Gruyere (frisch gerieben) oder ähnlicher Hartkäse200 g Feta2–3 Handvoll GundermannSalz & Pfeffer

zubereitung:feta würfeln, Gundermann grob hacken, Kuchenform (Kastenform) einfetten oder mit backpapier auskleiden.eier, Öl und milch in einer rührschüssel leicht an-schlagen. mehl, Gruyere, feta und Gundermann hinzu-fügen. mit salz und Pfeffer würzen und gut vermischen.den teig in die backform füllen und so-fort in den auf 180° c vorgeheizten ofen stellen und ca. 50 min. backen.vor dem stürzen etwas abkühlen lassen.

zubereitungszeit: ca. 65 min.

„Gundermann – Heil aller Welt“ (Pfarrer Kneipp)

rezePtideen

Gundermann-tee (für die erkältungszeit)

1 Teel. Gundermann-Kraut mit250 ml heißem Wasser übergießen und zugedeckt 10 min. ziehen lassenDen Tee zweimal täglich warm trinken.

(unterstützt die Auflösung von Verschleimung)

Gesundsein

februar

01.02. 10–18 uhr iK energy for harmony tagesworkshop/face reading – Gesichter lesen 27

05.02. 19:30–21 uhr iK energy for harmony vortrag/ fremdenergien 27

07.02. KK altmühltherme treuchtlingen baby- und Kinderschwimmen 08

07.02. 20–22 uhr iK energy for harmony abendworkshop/schamanisch reisen 28

08.02. 13:30–17:30 uhr aK sonnenhof familienzentrum der Hensoltshöhe

farb-und stilberatung/Wohlfühlnachmittag 23

13.02. ab 16 uhr sr architektur con terra baubiologische energieberatung 06


15.–16.02. 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/tools of the trade, three in one concepts® 28


24.02. 19:30–21 uhr iK energy for harmony vortrag/ziele erreichen 28


27.02. 19:30–22 uhr iK energy for harmony abendworkshop/aufstellungsabende für Jeden (teil ii) 27

27.02.ab 16 uhr sr architektur con terra baubiologische energieberatung 06

märz

01.–02.03. 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/ systemisch coaching i 28

04.03. 19:30 uhr iK n. a. Hypnose infoabend 12

08.03. 10–18 uhr iK energy for harmony Workshop/ ein leben in freude und fülle i 29



15.–16.03. 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/ medial und energetisch Heilen i 30


27.03. 19:30–22 uhr iK energy for harmony abendworkshop/ aufstellungsabende für Jeden (teil iii) 27



28.03. 19:30–21:30 uhr iK energy for harmony Übungsabend/ Übungsabend three in one concepts® 27

29.03. 10–18 uhr iK energy for harmony tagesworkshop/ Kinesiologie für den alltag 31

29.03. 10–14 uhr aK farb-,stil und image beratung/ Gruppenfarbberatung im sonnenhof Gunzenhausen

23

datum referent veranstalter/ort „art“/titel seite

noa 1. Hj 2014 17

Kalender februar bis Juni 2014 – WWW.noa-leben.de

aPril


04.–06.04. 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/ runenmagie 30

05.04. 13:30–17:30 uhr aK farb-,stil und image beratung/ Gruppenstilberatung im sonnenhof Gun 23



12.04. 10–18 uhr iK energy for harmony Workshop/ basic one brain, three in one concepts® 28

12.04. yW natürlichkeit Kinesiologie & stressmangement

beratung/KinesioloGie-aktionstag 31

24.04. 19:30–22 uhr iK energy for harmony abendworkshop/ aufstellungs-abende für Jeden (teil iv)

27


26.–27.04. 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/ medial und energetisch Heilen ii 30

mai

02.05. 20–22 uhr iK energy for harmony abendworkshop/ schamanisch reisen 28

03.–04.05 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/ systemisch coaching ii 28

08.05. sr architektur con terra baubiologische energieberatung 06





23.05. noa – reiterhof Wald vortrag v. schubert/ "ich sehe Wasser, dass du nicht siehst"

08

24.05. 10–18 uhr iK energy for harmony Workshop/ ein leben in freude und fülle ii 29

24.05. yW natürlichkeit Kinesiologie & stressmangement

beratung/ KinesioloGie beratungs aktions-tag 31

29.05. 19:30–22 uhr iK energy for harmony abendworkshop/ aufstellungsabende für Jeden (teil v) 27

30.05. 19:30–21:30 uhr iK energy for harmony Übungsabend/ Übungsabend three in one concepts® 27

31.05. 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/ Honigmassage 30

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18 noa 1. Hj 2014


Juni




26.06. 19:30–22 uhr iK energy for harmony abendworkshop/ aufstellungsabende für Jeden (teil vi) 27


27.06. yW vHs eichsätt vortrag/ KinesioloGie & zähne 31

27.–29.06. 10–18 uhr iK energy for harmony seminar/ under the code, three in one concepts® 28

zeicherklärung veranstaltungenn. a. nach absprache

mehr informationen zum verein:

[email protected]/noaleben

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noa 1. Hj 2014 19


Wir sind umgezogen: Weißenburger Straße 19

91710 GunzenhausenTelefon 09831-80610

Unsere Öffnungszeiten:Mo.–Fr. 8:30–18:30

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NEUE TERMINE für 2014 (6 x 90min) in:WeissenburgMo 07.04., 02.06., 15.09.2014Eichstätt Anmeldung über VHS Mi 30.04.2014Treuchtlingen (Gemeinsam bewegt)Di 08.04.2014Do 10.04.2014Gunzenhausen Anmeldung über SonnenhofMi 25.06.2014

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KK Kerstin Kleemannadministratorin facebook stillgruppetel. [email protected]

iK inge Kehrentel. 09175-794594ingekehren@aol.comwww.energyforharmony.dewww.coachingamsee.com

sr sabine rothfußredaktiontel. [email protected]

yW yvonne Wagner tel. 09143-837397www.natuerlichkeit-erleben.de

aK anja Koglintel. [email protected]

tanja t. schneiderwww.tierheilpraxis-schneider.comwww.hussey-el-arab.de

Kathrin röthenbacherGesaltung & redaktiontel. [email protected]

vielen danK, KatHrin rÖtHenbacHer!als sich vor etwas mehr als einem Jahr die 7 frauen von noa zusammengefunden haben, hatten wir schnell den ehrgeizigen Plan, ein magazin für die region herauszugeben. unser ziel war es, zu themen wie Gesundheit, ganzheitlichem leben, lebensraum-gestaltung, ernährung und erfolg in der region, informationen auszutauschen und weiterzugeben. dass die idee form angenommen hat und überhaupt so professionell realisiert werden konnte, ist zu einem

guten teil Kathrin röthenbacher und red ad design zu verdanken. ohne ihre tatkraft, ihr schnelles und attraktiv gestaltetes, professionelles layout, das unsere anliegen in eine schöne form bringt, wäre unser Heft nicht das, was es ist. Kathrin röthenbacher gestaltet zurückhaltend, elegant mit klaren, einpräg-samen linien. sie ist immer gut gelaut und hat dabei eine endlose Geduld. ich freue mich schon auf unser nächstes, gemeinsames Heft in der 2. Jahreshälfte!

sabine rotHfuss, co-redakteurin


farben, formen und iHre unbeWussten siGnale

Farben begleiten und begegnen uns immer und überall. Nicht nur Tiere und Pflanzen reagieren auf ihre atembe-raubende Vielfalt, sondern auch wir Menschen lassen uns von ihnen beeinflussen und nehmen ihre Wirkung und signale unbewusst in sekundenschnelle wahr.

bei der Kleiderwahl ist es sehr hilfreich wenn sie wissen, welche farben 100%ig zu ihrem Haut-unterton passen und sie dadurch fit, strahlend und selbstbewusst erscheinen. Genauso nützlich ist es aber, auch über das image der farben bescheid zu wissen.

vielfalt der farbnuancensehen sie sich doch einmal die unterschiedlichen blaunuancen an. sie werden dabei feststellen,

dass die dunklen blautöne einen dezenten, selbstbewußten und seriösen eindruck bei ihnen erwecken. Wohingegen die hellen blautöne aufgeschlossen, freund-lich, tolerant, kantaktfreudig und dynamisch wirken.beispielsweise ist gerade die farbe blau eine gute Wahl wenn wir wis-sen, dass wir in eine streitsituation geraten können – Blau strahlt neben grün am meisten harmonie aus.

noa 1. Hj 2014 21

aufgeschlossenfreundlichtolerantkontaktfreudigdynamisch

dezentunkompliziertseriöseinflussreichkompetent

Wirkung der farben: blau ist nicht gleich blau barack obama setzt akzente


imaGe der farbenum das image der farben noch besser zu veranschaulichen, möchte ich ihnen gerne von meiner begegnung mit einer Geschäfts-frau im knallgelben Kostüm erzählen.ich hatte einen termin mit einer Dame, die ihre Pflege und make-up linie vorstellen wollte. zu beginn fand ich die Produkte ganz interessant, da sie „angeb-lich“ frei von tierversuchen sind. mein bauchgefühl gab mir aber unbewusst ein warnendes signal, dass irgendetwas nicht stimmt. also habe ich mich nach dem termin an den computer gesetzt und das unternehmen einmal ganz genau unter die lupe genommen. Heraus kam, dass dieser firma in amerika eine milliardenklage angehängt wurde, da sie entgegen ihres versprechens, eben doch mit

zugänglich, weich ...

distanziert, hart ...

tierversuchen arbeitet.Wie sie sich denken können kam es natürlich nicht zu diesem Geschäftsabschluss.

im nachhinein ist mir klar, woher mein warnendes bauchgefühl kam. ein greller auffälliger Gelbton und Geldgeschäfte bzw. Geschäfts-abschlüsse passen einfach nicht zusammen. da Gelb in diesem fall eine „flatterhafte“ Farbe ist und bei Geschäftsabschlüssen nicht genü-gend ernsthaftigkeit vermittelt.

die farbe Gelb verbindet man jedoch auch mit positiven eigenschaften, z. b. freude, sonne, optimismus und sonnenblumen. sie gilt aber eben auch als internationale Warnfarbe

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22 noa 1. Hj 2014

die Geschäftsfrau im gelben Kleid: vorsicht ist angesagt!

die überraschende Wirkung von formen


Wie sie meHr aus sicH macHen KÖnnen – mein stil aK – sie möchten mehr aus sich machen und suchen ihren eigenen stil?schritt für schritt können sie hier auf eine spannende entdeckungsreise gehen und sich ihrem eigenen stil annähern. lernen sie, die stärken und schwächen ihres aussehens zu analysieren und erfahren sie, wie sie ihre positiven seiten betonen können. nach diesem Kurs werden sie feststellen, wie sie sich durch die auseinandersetzung mit sich selbst, durch passende Kleidung, accessoires und styling sicherer fühlen und dadurch mehr ausstrahlung gewinnen.

termin: samstag 05.04.2014, 13:00–17:00 uhr teilneHmeranzaHl: min./max. 3 PersonenGebÜHr: 70 € inkl. stilmappe sowie kleiner verköstigung anmeldunG: [email protected] anmeldescHluss: samstag 29.03.2014veranstaltunGsort: sonnenhof –familienzentrum der Hensoltshöhe in Gunzenhausen

WoHlfÜHlnacHmittaG fÜr frauen im sonnenHofaK – das ultimative farb-, stil-, frisur-, make-up- und Wellness-erlebnis … erfahren sie, welche schnitte, stoffarten und accessoires ihren typ gekonnt betonen. tauchen sie ein in die faszinierende Welt der farben. sie werden erstaunt sein, wie stark farben ihr aussehen und ihre ausstrahlung beeinflussen. Ein typgerechtes Make-up und eine schmeichelnde frisur ergänzen ihren look. Genießen sie wohltuende massagen in erholsamer atmo-sphäre, die sie entspannen und auftanken lassen.

termin: samstag, 08.02.2014, 13:30 uhr–17:30 uhranmeldunG: alexandra loy 09831/884588-13 [email protected]

mit den ricHtiGen farben zur natÜrlicHen scHÖnHeitaK – Kennen sie die farben, die sie noch strahlender und attraktiver wirken lassen? Wir wollen in die Welt der farben eintauchen und uns mit der Wirkung und aussage von farben beschäftigen. nach diesem Kurs werden sie ihre eigenen farben kennen – die farben, die ihnen am besten stehen und ihren eigenen typ unterstützen. die farbberatung hilft ihnen, ihre Garderobe optimal zusammenzustellen und fehlkäufe zu vermeiden.

termin: samstag 29.03.2014, 10:00–14:00 uhr teilneHmeranzaHl: min./max. 3 PersonenGebÜHr: 70 € inkl. farbfächer und farbmappe, sowie kleiner verköstigung anmeldunG: [email protected] anmeldescHluss: samstag 22.03.2014veranstaltunGsort: sonnenhof – familienzentrum der Hensoltshöhe in Gunzenhausen

Wirkung von mustern: linKes bild freundlich, nett und höflich & recHtes bild zielorientiert, Grenzen aufzeigen

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24 noa 1. Hj 2014

menscH & tier

Katzen sind aucH nur menscHen

miniminikater wurde mini genannt, weil er gar so ein kleines Krischperl war. bis zum alter von 3 monaten dachte ich sogar er wäre ein Katzenmädchen, so klein und zart war er im vergleich zu seinen beiden kräftigen brüdern. ein Wurf der nur aus Katern bestand war ungewöhlich. die beiden kräftigen Jungs habe ich in gute Hände abgegeben und den schwächsten, mini eben, habe ich behalten. als seine spielkameraden fort waren und er nur noch seine oft schlecht gelaunte mama und zwei weitere erwachsene Katzen als unwilli-ge spielgefährten hatte, hat ihm das nicht gefallen. ich habe mir sehr große mühe gegeben, mit ihm gespielt, bällchen geworfen, ihn gekrault, mit ihm gekämpft, aber ich bin eben eine zu große Katze. er kam zu dem schluß, das leben sei langweilig und blöd. er fraß nur noch, wenn man ihn sehr darum bat, er nahm meist nur einen kleinen Happen und ging dann wieder. er war ein grau getigerter, reichlich gelangweilter strich in der landschaft. ein junger Kater, erkrankt an ennui.

eine Herausforderung gab es jedoch für ihn, und das war mausen. er entwickelte sich zu einem begnadeten Jäger. als 6 monate altes Kätzchen hat er sich schon mit ratten angelegt. obwohl seine mama, ihm oft Walnußblätter als mäuse angedreht hatte, als er ein

Katzenbaby war. manchmal allerdings brachte sie auch eine wirkliche maus. das Jagen war sein verhängnis – oder vielleicht sein Glück: auf den dörfern wird leider immer wieder rattengift ausgelegt. eines morgens fand ich ihn zusammengerollt im Hof auf einem Haufen Gras liegend – als er mich sah, miaute er nur kläglich und versuchte aufzustehen. ich hob ihn hoch und er fühlte sich seltsam steif an. oh Gott: Gift, dachte ich sofort. ich rief den tierarzt an und obwohl es samstag war, sagte er, ich solle gleich kommen. zum Glück sind es nur 2 km. der tierarzt sagte: „da stehen die chancen 50/50.“ offenbar hatte mini ziemlich viel Gift erwischt. ich dachte nur: Warum muß es immer meine lieblingskatzen treffen! er bekam das Gegenmittel gespritzt und zu Hause machte ich ihm ein bequemes Krankenbett, wo er sich resigniert zusammenrollte. ich stellte ihm Wasser hin und redete ihm gut zu. in der nacht, die er laut tierarzt überleben würde oder eben nicht, habe ich ihn fast die ganze zeit gestreichelt. am nächsten morgen wankte er zum Wassernapf und trank und trank. am mittag begann er ein bischen zu fressen. am abend vertilgte er eine größere Portion. nach zwei Tagen war er wieder fit. Und wie fit! Die Langeweile war verflogen. Er hüpfte durch die Gegend, machte luftsprünge, jagte alles und jeden, grinste wie ein

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Honigkuchenpferd (Wenn man tiere gut kennt – sie können lachen!) machte ständig sein spielgesicht und den bogenförmigen spielschwanz. der Kater war wie ausgewechselt. er fraß jetzt alles, was er bekam und jagte nach wie vor leidenschaftlich. der unterschied war, daß er voller lebensfreude steckte. er wurde der schnellste schnitzelfresser den ich je hatte. ein Putenschnitzel in zwei minuten. (Hin und wieder bekommen Katzen von mir Frischfleisch) Er genoß sichtlich das leben. Klein wie er blieb, nahm er jeden Kampf an und wurde gar zum dorfboss. er konnte wun-derschön singen – ganze arien an die Katzendamen.

Was sagt uns diese Geschichte? diese verhaltens-veränderung nach einer schweren Krankheit, einer lebensbedrohlichen situation, an der er ohne ärztliche Hilfe sicher gestorben wäre, kannte ich bislang nur von menschen. offenbar kann es bei tieren auch passieren, daß sie das leben plötzlich wieder schätzen, wenn sie dem tod nochmals von der schippe gesprungen sind.

scHnuff und die telePatHie.sie heißt so, weil sie schon als kleines Kätzchen immer hörbar geatmet und geschnuffelt hat. aber, trotz dem schnuffeln ist sie die Katzenkönigin von rittern. sie ist sanft, aber sie starrt alle menschen, Katzen und Hunde in unterwerfung. ich habe noch nie ein tier kennengelernt, das so lange blickkontakt hält, bis man wegschaut. ihre augen sind unergründlich. die nachbarhunde gehen vor ihr rückwärts, mehrere Generationen von kätzischen mitbewohnern haben sie fraglos und vom ersten Moment an als Chefin akzeptiert. Kein Kater hat sich je über sie gestellt. noch nicht einmal der dicke, halbwilde, riesige Josef. einmal hat sie ihm eine ohrfeige verpassen müssen. das hat gereicht. sie ist die Großmutter von mini. Heute ist sie 16, etwas klapprig, aber immernoch die Chefin. Neben ihrer Aufgabe als Chefin eines Katzenclans ist und war sie immer ungeheuer verfressen. notstand im Holunderhof ist, wenn schnuff nix mehr zu fressen hat. dann springt sie auf den tisch, auf die zeichung,auf den rechner und geht nicht mehr weg. man kann sie 20 mal runtersetzen. Hilft gar nichts. dann springtsie irgendwo hin, wo sie etwas runterwerfen kann,

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menscH & tier

was bestenfalls – in ihrem sinne – kaputt geht. amklügsten ist, man kapituliert und geht schnell in den nächsten supermarkt, um nachschub zu holen. mäuse hat sie nie gefangen. als ihre babys klein waren, hat sie ihnen spielzeug vom gegenüberliegenden spielplatz gebracht und ihnen die bällchen und schäufelchen mit dem ruf „ich hab ne maus“ über-reicht. sie glaubt wahrscheinlich, daß sie ein mensch ist. Wenn ich nicht da bin, füttert die nachbarin die Katzen. einmal war diese nachbarin verhindert, und eine andere nachbarin hatte den Katzenfütterauftrag. ich war weit weg, im schwarzwald, auf einer baustelle, bauleitung. den ganzen tag termine. Gegen mittag in einer ruhigen minute, sehe ich plötzlich vor meinem geistigen auge schnuff vor einem leeren napf sitzen.

„oh je“, denke ich. Hoffentlich hat martha an das füt-tern gedacht. dann kam aber auch schon der nächste termin. später, gegen 16 uhr, wieder eine Pause, und wieder sehe ich schnuff vor dem leeren napf. sehr hungrig. „oh je“, denke ich erneut, jetzt muß ich doch martha anrufen. Gedacht, getan. „martha, hast du an meine Katzen gedacht?“„um Himmels Willen, das hab ich vergessen,“ sagt sie schuldbewußt. alles klar. das gleiche ist noch ein zweites mal passiert. auch da hatte die fütterung nicht geklappt. 10 Jahre lang war ich zwei tage in der Woche weg. nur zwei mal habe ich vor meinem geistigen auge eine hungrige schnuff gesehen. beides mal hat es gestimmt.

sabine rotHfuss

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termin: freitag, 31.01.14, 28.03.14, 30.05.14, jeweils 19:30–21:30GebÜHr: € 20 teilnehmerzahl: max. 6anmeldunG: inge Kehren veranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

GesicHter lesen face lanGuaGe

iK – Was sagt ein Gesicht aus? - Welche stärken und fähigkeiten zeigen sich? Was kann ich an mund, nase oder augen meines Gegenübers erkennen?Wie kann ich mit diesem Wissen meine beziehungen verbessern und privat und beruflich erfolgreicher werden?

termin: samstag, 01.02.14, 10:00 – 18:00GebÜHr: € 90 teilnehmerzahl: max. 8anmeldunG: inge Kehren anmeldescHluss: 30.01.14veranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

aufstellunGsabende fÜr JedeniK – ungleichgewichte in systemen (beziehungen, beruf) können uns in unserem leben behindern. in aufstellungen zeigen diese sich und können durch die „richtige ordnung“ gelöst werden. die teilnehmer der Workshop-Gruppe lösen als

„Stellvertreter“ im „Rollenspiel“ Konflikte und Ver-strickungen. Jeder teilnehmer kann seine eigenen themen an einem Workshopabend aufstellen.

„das Problem ist ernst, die lösung heiter“ (bert Hellinger)

termine:abendWorKsHoP: donnerstag, 30.01.14, 27.02.14, 27.03.14, 24.04.14, 29.05.14, 26.06.14, jeweils 19:30taGesWorKsHoP: samstag, 10.05.14, 10:00–18:00GebÜHr: € 110 (teilnehmer des abendworkshops dürfen am tagesworkshop kostenlos teilnehmen)teilneHmerzaHl: max. 10anmeldunG: inge Kehren anmeldescHluss: Quereinstieg jederzeit möglich veranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

fremdenerGien enerGievamPire

iK – müde, ausgelaugt, krank?Wie kann ich mich schützen?Was geschieht, wenn ich energetisch arbeite? Gibt es fremde energieformen und welche? Wie bemerke ich sie und was kann ich tun, um mich zu schützen? Wie werde ich sie wieder los?ein abend mit viel informationen über spiritualität und skurriles. termin: mittwoch, 05.02.14, 19:30–21:00GebÜHr: € 10 teilnehmerzahl: min./max. 3/8anmeldunG: inge Kehren anmeldescHluss: 03.02.14veranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

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iK – möchten sie ein leichteres und erfülltes leben und ihr Potential besser nutzen? three in one concepts® bietet selbstbildung und ausbildung für mehr lebensfreude, Kraft, selbstvertrauen.

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für alle Kurse: teilnehmerzahl: min./max. 2/8anmeldunG: inge Kehren veranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

tools of tHe trade, 2 taGe

iK – Hier lernen sie das Handwerkszeug kennen und erhalten eine möglichkeit ihre individuelle Geschichte zu erzählen und belas-tenden stress in der Gegenwart zu lösen. das Empfinden der eigenen Kraft wird gestärkt!der sanfte muskeltest und das verhaltensbarometer stellen nur einen kleinen teil der inhalte dar.

termin: 15./16.02.14, 10:00–18:00GebÜHr: € 210 zzgl. KursunterlagenanmeldescHluss: 09.02.14

basic one brain, 3 taGe

iK – dieser Kurs zeigt, wie stress unsere Wahrneh-mungen im alltag verzerren kann, besonders wenn wir glauben die gestellten anforderungen nicht erfüllen zu können. das lösen fühlbarer blockaden sowie der damit verbundenen einschränkenden verhaltensmuster setzen lebensenergie und schaffenskraft frei!

termin: 11.–13.04.14, 10:00–18:00GebÜHr: € 290 zzgl. KursunterlagenanmeldescHluss: 30.03.14

under tHe code, 3 taGe

iK – sie erfahren, wie unsere äußeren individu-ellen strukturen funktionieren – und zwar durch Hinschauen! Wir setzen uns in beziehung! die eigene struktur/funktion und die der anderen zu verstehen, ebnet den Weg uns selbst anzunehmen, authentisch zu verhalten und das verhalten anderer zu respektieren bzw. zu tolerieren.

(text mit freundlicher Genehmigung durch förderkreis tHree in one concePts® e.v.)

termin: 27.–29.06.14, 10:00–18:00GebÜHr: € 290 zzgl. KursunterlagenanmeldescHluss: 13.06.14

scHamaniscH reisen – KrafttierreiseniK – Warum wissen schamanen mehr als wir? Wie können sie heilen?schamanismus ist die älteste Heilmethode der menschheit. ihr erfolg beruht auch heute noch auf der einbeziehung der Psyche in den Heilungsprozess.

beim schamanisch reisen erreichen wir durch den rhythmus einer trommel einen veränderten bewusstseinszustand: Wir treffen unsere Kraft-tiere und spirituellen führer. sie beantworten fragen und unterstützen uns im alltag.

termine: freitag, 07.02.14, 02.05.14, 20:00–21:30GebÜHr: € 15teilnehmerzahl: min./max. 2/6anmeldunG: inge Kehren veranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

systemiscHes coacHinG – ausbildunGsreiHe (sc i–iv)iK – in unseren Handlungen, unserem schicksal sind wir nicht frei. Wir sind teil von systemen, in denen wir mitschwingen. ein solches system ist die familie. andere systeme können vereine, arbeitsplatz,

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medium in der einzelarbeit, lösungsmöglichkeiten bei abhängigkeiten, schwüren u.a. (dauer je 3 tage)

termine: sc i 01./02.03.14; sc ii 03./04.05.14, 10:00 – 18:00GebÜHr: jeweils € 190 inkl. ausführlichem Kursskriptteilnehmerzahl: min./max. 2/6anmeldunG: inge Kehren anmeldescHluss: 1 Woche vor KursbeginnveranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

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religionen, staaten oder unser Körper sein.systemisches coaching hilft, fehlende ordnung und verstrickungen aufzuzeigen und zu lösen, damit jeder

„den richtigen Platz“ finden kann. Es entsteht Harmonie in unseren beziehungen und die eigenen ziele können mit mehr energie und erfolg angegangen werden.

sc i: einführung in systeme, die Wirkung des feldes, Genogramm, das medium, die „Wunderfrage“, familiensystem, aufstellungstechniken, die regeln der ordnung, vorbereitung, Prozessbegleitung, auswahl der techniken, der kinesiologische muskeltest in der aufstellung. (dauer: 2 tage)

sc ii: rollenspiele/stellvertreter, den Prozess begleiten, achtsamkeit und intuition, verdeckte aufstellungen, techniken der aufstellung, sur-rogat, dynamik in der Gruppe (dauer: 2 tage)

sc iii und iv: Persönlichkeitsanteile, organauf-stellungen, archetypen, energieformen, ereignisse, verstrickungen im system, räume/Häuser, lösen von Glaubenssätzen, verbindungs- und trennungsrituale, abspaltungen, verlorene seelenanteile, zwillinge, ener-gieformen und deren symbolik, arbeit mit der zeitachse,

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termine: 08.03.14, 24.05.14, 26.07.14, 13.09.14, 08.11.14, 10:00–18:00GebÜHr: € 90 (€ 400 bei blockbuchung)teilnehmerzahl: min./max. 2/6anmeldunG: inge Kehren veranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

medial & enerGetiscH Heilen ausbildunGsreiHe (i–v)

iK – Gesundheit ist: einklang – innen wie außen.Heilung ist: eins-sein schaffen, wo wir trennung fühlen. in jedem von uns steckt ein Heiler – entdecke deine fähigkeiten!teil i Was ist energetisch Heilenmediale fähigkeiten (hellsehen, hellfühlen)die Aura - Erfühlen des feinstofflichen Bereichs störungen und ungleichgewichte erkennenenergieformentechnikenteil ii energieformen in unserer umgebungKontakt zu unseren Helfern/naturwesen/engelnintegration des Kontakts im alltagaura-arbeit teil iii, iv und v u.a.: rituale, divination (steine, runen, Karten, Pendel, ...), space clearing, stö-renden energien, energetische reinigung, energie zuführen und ausgleichen, die richtigen materialien, clearing von Personen, anbindungen, anhaftungen, Karmakräfte, inkorporation, Hellsehen – verantwortlichkeiten, schutztechniken

termine: i 15./16.03.14; ii 26./27.04.14, 10:00–18:00GebÜHr: je € 190 & Kursskript teil-nehmer: min./max. 2/6anmeldunG: inge Kehren anmeldescHluss: 1 Woche vor KursbeginnveranstaltunGsort: energy for harmony, 91174 spalt-enderndorf am see, am Hopfenweg 6

die Kraft der runeniK – Wir lernen die alte magie der runen kennen, ihre Herkunft, ihre bedeutung und die vielen möglichkeiten mit ihnen zu arbeiten: Weissagung, schutz, Kraft ... termin: samstag, 05.04.14, 10:00 – 18:00

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lernförderung und lernberatungindividuelle sprachförderungKinesiologie & zähneKinesiologie & abnehmenrückenbalanceneu !!! Kinesiologie in der schwangerschaftunfallablösung – muskelbalanceKinesiologie zu speziellen themen undtierkinesiologie

anmeldunG: yvonne WagnerveranstaltunGsort: Hutgasse 5, 91788 bieswang

vortragsabend:

„KinesioloGie & zäHne“yW – der mundraum mit den Wangen, Kiefern, zähnen, dem Gaumen und der zunge ist von immenser Bedeutung für unser Wohlbefinden. Vielen menschen ist dieser zusammenhang nicht bewusst und doch entsteht diese enge verknüpfung von mund und Gesamtorganismus bereits im mutterleib. Jeder zahn hat einzeln anschluss an den ganzen menschen. Jeder zahn steht in einer ganz bestimmten anordnung und reihenfolge im menschlichen mund. und jeder zahn vertritt zwangsläufig einen bestimmten Aspekt im Mund. es gibt allgemeine zuordnungen von or-ganen, meridianen, emotionen, Wirbeln, muskeln, dies wurde über messungen mit der elektro akupunktur herausgefunden. es gibt keine zwei gleichen zahnabdrücke auf dieser Welt. nicht umsonst wird das natürliche Gebiss als Identifikationsmöglichkeit genutzt! Auch sogenannte zahnfehlstellungen sind ausdruck einer individuellen variante und ganz individueller themen.in diesem vortragsabend zum thema „Kine-siologie & zähne“ erhalten sie informationen zu zahn-organ beziehungen, zahn-Körper beziehungen, symbolische zusammenhänge und energetisch-emotionale verbindungen zu Themen wie Zahnfleischbluten, Karies, Parodontose, zahnstein, tote zähne und intoleranzen im mund.dieser abend bietet sogenannten „angstpatienten“ die möglichkeit das thema „zähne“ aus einem anderen und neuen blickwinkel zu betrachten. ein spannendes thema für Jedermann!

Kursort: vHs eichstättKosten: siehe vHs Programm anmeldunG: vHs eichstätt tel.: 08421-905548

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beim stillen ergeben sich viele fragen, und es kann sehr hilfreich sein, sich einer stillgruppe anzuschließen und erfahrungen auszutauschen. Hier geben wir einige der fragen und antworten wieder, die viele frauen beschäftigen:

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Wie lange stillt ihr eure Kinder? und wie lange habt ihr vor zu stillen? anna: Wir stillen seit 22 monaten. am liebsten wäre mir, wenn sich mein mädchen von selbst abstillt. mal gucken. ich glaube mit 3 Jahren stillen wäre meine eigene Grenze erreicht. kerStIN k.: Hallo maria, Herzlich Willkom-men in unserer stillgruppe! ich persönlich kenne viele mütter die bis ins Kindergartenalter gestillt haben. Wie alt ist dein nachwuchs? maria: mein kleiner mann ist knapp 4 monate und war eine Hausgeburt. er ist mein erstes Kind. meine mutter hat mich und meine Geschwister bis zu 3 Jahre voll gestillt. eine dämliche frage: Wie macht ihr das beim stillen, wenn eure Kleinen schon so groß sind? lisa: Wir haben am ende nur noch abends gestillt. das hat somit niemand mitbekommen und wir mussten uns nicht unangenehmen fragen stellen.

Geschlossene stillgruppe auf facebook „stillen für babys und Kleinkinder“oder bei sehr persönlichen fragen, direkt an die administratorin der facebook Gruppe: Kerstin Kleemann – [email protected] www.facebook.com/lange.stillen

Wie lange dauert es, bis mein essen in der brustmilch ist und wie lange dauert es, bis es letztendlich in der Windel landet? kerStIN k.: es gibt keine allgemeingültige zeitangabe, wie lange nahrung braucht um verdaut zu werden, es hängt von der nahrung ab. alkohol zum beispiel geht sehr rasch ins blut und auch in die muttermilch. schweinebraten braucht erheblich länger, bis er verdaut ist. es kann mehrere tage dauern (manchmal auch noch länger) bis sich ein erfolg zeigt,

wenn man ein lebensmittel weglässt, von dem man annimmt, dass es sich negativ auf das gestillte Kind auswirkt. bei Kuhmilch kann dies in extremfällen bis zu sechs Wochen dauern. obwohl Kuhmilchprodukte nie so lange brauchen, bis sie verdaut sind. im all-gemeinen kann man aber davon ausgehen, dass sich die auswirkungen eines bestimmten nahrungsmittels innerhalb von einigen stunden bis zu etwa einem tag nach dem Genuss zeigen. die muttermilch ist in etwa nach 45 bis 90 minuten vom baby verdaut.

anna: morgens, wenn sie aufwacht, vor dem 2. früh-stück und vor dem schlafen gehen wird meine Kleine gestillt. manchmal, wenn sie danach fragt, auch noch zwischendurch. meine Kleine ist halt ein milchjunkie. kerStIN k.: das ist ganz normal. Gerade im Herbst und jetzt im Winter sind die immun-globuline in der milch ganz wichtig für das immunsystem. und davon sind nach zwei Jahren stillen nochmal sehr viele in der muttermilch.maria: danke erst mal ... ich überlege halt wie lange ich stillen soll, möchte auf jeden fall ein Jahr voll stillen. unsere Kinderärztin (eine Anthroposophin) hat gesagt, sie findet es wichtig, mindestens ein Jahr zu stillen. veroniKa: ich habe auch ein Jahr voll gestillt. als ich dann eine brustentzündung bekommen habe, habe ich abgestillt.bea: Wir stillen seit 28 monaten ... kein ende in sicht ... ich bin gespannt aufs frühjahr, ob ich dann ne tandem-mama werde. mein sohn

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Kinder & familie

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darf selbst entscheiden, wann ende ist. teresa: ich stille meinen sohn schon seit 12 monaten und drei Wochen. aleX: ich habe drei Kids und zwei davon habe ich ge-stillt – oder eher gesagt eins davon stille ich noch im-mer. meine mittlere tochter habe ich knapp 2 Jahre ge-stillt und mein kleiner sohn ist 7 monate, ihn stille ich noch seeeehr fleißig – mal sehen wie lange er mag ... Hanna @maria: »voll stillen« bedeutet nur muttermilch und nicHts anderes? ich kann mir nicht vorstellen, daß deine mutter das 3 Jahre gemacht hat, ohne beikost. du willst das 1 Jahr machen!? ich selbst habe mein erstes Kind 14 monate gestillt, davon 5 monate voll. ab dem 5. monat beikost. mein zweites Kind habe ich 8 monate voll gestillt, er wollte vorher nix von anderem essen wissen. Jetzt ist er 1,5 Jahre und wir stillen immer noch oft und gerne. maria: danke Hanna. mein sohn bekommt jetzt zwischendurch mal eine halbe banane oder einen zwieback oder eine dinkelstange. allerdings trinkt er nach diesen mahlzeiten noch an der brust. Hanna: ist ja nicht schlimm oder? Wie alt ist er jetzt? 8 monate? Wie gesagt, mein Kleiner wollte da noch gar nix weiter essen. und er hatte keinerlei mangelerscheinungen – im Gegenteil, er ist sehr weit für sein alter und er ist bereits mit 7 monaten gekrabbelt und mit 10 monaten perfekt gelaufen. teresa: viele Kinder sind jetzt schon sehr weit ... meiner konnte schon mit 7 monaten krabbeln und mit 11 monaten laufen. ich stille meinen sohn jetzt 14 monate und für uns beide, ist es einfach das beste. aber viele leute kritisieren mich, weil ich so lange stille. ist mir aber egal, was die leute sagen, solange es mein sohn will, soll er es auch bekommen. ich habe meiner Kleinen erst mit 6 monaten beikost gegeben. maria: meiner ist jetzt 8 monate alt und schlimm finde ich das lange Stillen gar nicht, ich genieße es sogar richtig.

Namen von der Redaktion geändert!

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Kinder & familie

Traditionsreicher Landgasthof im geschichtsreichen Thann-hausen, Heimatort des Minnesängers „Tannhäuser”.Thannhausen liegt 1,5 km südlich vom großen und kleinen Brombachsee direkt am Limes. Idealer Ausgangspunkt für einen Badeurlaub, Rad- und Wandertouren, Kultur und Geschichte. Unser Gashof bietet vier gemütliche Gasträume mit insgesamt 165 Sitzplätzen, einen idyllischen Biergarten mit Minnesänger-scheune und Kinderspielplatz. Unsere gutbürgerliche fränkische Küche bietet regionale und vegetarische Gerichte mit Produkten aus ökologischem Anbau. Im Juli und August jeden Donnerstag Grillfest im Biergarten.

Familie EllingerTannhäuserplatz 31

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