Hiermit melde ich mich für die Veranstaltung Convention Pilates | Yoga | Workout an:

Te i l n e h m e r b e i t r a g Frühbucher Normalbucher1 Tageskarte GYMCARD-Preis 70,00 € 85,00 €1 Tageskarte Regulärer Preis 90,00 € 105,00 €

A d r e s s e

_______________________________ _______________________________Name Vorname

_______________________________ _______________________________Straße PLZ/Ort

_______________________________ _______________________________Telefon Geburtsdatum

________________________________________________________________E-Mail

________________________________________________________________Verein/Organisation GYMCARD-Nr.

Fo l g e n d e W o r k s h o p s buche ich verbindlich (bitte WS eintragen): So, 16.03.2019 1. Wahl 2. Wahl

10:00 – 11:15

11:30 – 12:45

13:45 – 15:00

15:15 – 16:30

SEPA Lastschrift-Mandat Gläubiger ID: DE63 ZZZ0 0000 0486 93 E r m ä c h t i g u n g z u m B a n ke i n z u gIch ermächtige den Deutschen Turner-Bund e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Last-schrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Deutschen Turner-Bund e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Teilnehmerbeitrag: _________ € erhöhter Teilnehmerbeitrag: 10,00 € (nur bei schriftlicher Anmeldung)

Gesamt: €

Kontoinhaber

Anschrift

Bankverbindung

IBAN

BIC

R ü c k t r i t t s b e s t i m m u n g e nJeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Bei jedem Rücktritt ist eine Bearbei-tungsgebühr in Höhe von 25,00 € zu entrichten. Ab dem 14. Tag vor der Veranstaltung muss ein ärztliches Attest vorgelegt werden. Jeder Teilnehmer erhält eine Buchungsbestätigung spätestens nach Anmeldeschluss. Die Rücktrittsbestimmungen und die AGBs erkenne ich mit meiner Unterschrift an.

Ort, Datum

Unterschrift Kontobevollmächtigter

Anmeldung

C o n v e n t i o nPilates | Yoga Workout

2019|

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Anmeldeverfahren

Anmeldungen müssen grundsätzlich online oder schriftlich erfolgen. Das Meldeverfahren zur Convention erfolgt über das GymNet, das Internet-Meldetool des DTB (www.dtb-gymnet.de). Bei schriftlicher Anmeldung wird ein erhöhter Teil-nehmerbeitrag von 10,00 € pro Person fällig, welcher vom Teilnehmer selbststän-dig auf den Teilnehmerbeitrag aufzuschlagen ist.

Online-Anmeldung

Einfach und bequem können Sie sich zur Convention Pilates | Yoga | Workout online anmelden unter www.dtb.de/conventions im Bereich Aus- und Fortbildung die Convention Pilates | Yoga | Workout auswählen und dem Link zur Online-Anmeldung folgen. Dort fi nden Sie auch eine detaillierte Erklärung zur Anmeldung im GymNet.

Hinweis: Aus Sicherheitsgründen ist die Online-Anmeldung personenge-bunden, d. h. pro E-Mail-Adresse kann sich nur eine Person anmelden.

Achtung: Eine einmal getätigte Buchung kann nicht selbstständig geändert werden, sondern muss schriftlich beim Deutschen Turner-Bund beantragt werden.

Es ist sowohl eine Einzel- als auch eine Vereinsmeldung möglich. Bei der Ver-einsmeldung müssen alle zu meldenden Personen als Mitglied des Vereins im GymNet hinterlegt sein. Der fällige TN-Beitrag wird in diesem Fall komplett vom hinterlegten Vereinskonto abgebucht.

Schriftliche Anmeldung

Bitte verwenden Sie pro Person ein Anmeldeformular. Senden Sie dieses per Fax, E-Mail oder per Post an den Deutschen Turner-Bund, Convention Pilates | Yoga | Workout, Otto-Fleck- Schneise 8, 60528 Frankfurt.

Bitte tragen Sie auf dem Anmeldeformular die Nummern der Workshops (WS) ein, die Sie besuchen möchten (1. Wahl). Bitte geben Sie jeweils auch die Nummer der Workshops Ihrer 2. Wahl an, damit wir Ihnen im Fall eines bereits ausgebuchten Workshops eine Alternative anbieten können.

Gebühren

Eine Anmeldung ist nur bei Eingang einer unterschriebenen Einzugsermächtigung in Höhe der gebuchten Leistungen gültig. Jeder Teilnehmer erhält eine Buchungs-bestätigung spätestens nach Anmeldeschluss.

Stornierungen/Rücktrittsbestimmungen

Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Bei jedem Rücktritt ist eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,00 € zu entrichten. Ab dem 14. Tag vor der Veranstaltung muss ein ärztliches Attest vorgelegt werden. Jeder Teilnehmer erhält eine Buchungsbestätigung spätestens nach Anmeldeschluss. Die Rück-trittsbestimmungen und die AGBs erkenne ich mit meiner Unterschrift an.

Teilnahmebedingungen

Der Veranstalter behält sich das Recht vor, aus triftigen Gründen (z. B. nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl) den Termin und/oder Ort der Veranstaltung abzusagen. Änderungen im Zeitablauf bleiben dem Veranstalter vorbehalten. Die Teilnahme an einer Veranstaltung erfolgt auf eigene Gefahr. Schadensersatzan-sprüche aller Art sind ausgeschlossen, es sei denn, der Schaden beruht auf einem vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Verhalten des Veranstalters oder seiner

Organisatorisches – A n m e l d u n g Erfüllungsgehilfen. Mit der Anmeldung erklärt sich der Anmeldende entsprechend des Bundesdatenschutzgesetzes damit einverstanden, dass seine Daten mittels EDV unter Beachtung des Datenschutzgesetzes verarbeitet und innerhalb des DTB verwendet werden.

Zahlungen

Die Zahlung erfolgt per Bankeinzug im SEPA-Lastschriftverfahren.

SEPA-Lastschrift: Bei schriftlicher Anmeldung ist eine Einzugsermächtigung (SEPA-Mandant) auszufüllen, zu unterschreiben und an den zuständigen Mitar-beiter des DTB zu senden. Bei Online-Buchungen über das GymNet erfolgt die Zustimmung zur SEPA-Einzugsermächtigung mit dem Buchungsabschluss. Die Ankündigungsfrist des Lastschrifteinzuges wird verkürzt auf 2 Tage vor Fälligkeit. Das Fälligkeitsdatum steht auf der Rechnung. Die Mandatsreferenz wird ebenfalls auf der Rechnung mitgeteilt. Wird eine Rechnung mit abweichender Rechnungs-anschrift gewünscht, ist die genaue Rechnungsadresse sowohl bei der Online- als auch bei der schriftlichen Buchung direkt in den dafür vorgesehenen Formular-feldern anzugeben. Nachträgliche Änderungen können nur bis 10.03.2019 berück-sichtigt werden. Bei abweichendem Kontoinhaber ist eine vom Kontoinhaber unter-zeichnete SEPA-Einzugsermächtigung (SEPA-Mandat s. oben) vorzulegen und im Original einzureichen.

Rücklastschriften, die durch eine Kontounterdeckung oder durch die Angabe einer falschen Bankverbindung durch den Melder verursacht wurden, werden mit einer Bearbeitungsgebühr von 3,00 € belegt. Zusätzlich sind die Rücklastgebühren (z.Zt. 8,00 €) vom Teilnehmer zu tragen. Ist ein Lastschrifteinzug aus o. g. Gründen nicht möglich, ist die Rechnung unverzüglich bzw. zum angegebenen Fälligkeitsdatum zu bezahlen. Der Deutsche Turner-Bund e.V. behält sich vor, Mahngebühren und Verzugszinsen für verspätete Zahlungen zu erheben.

Einverständniserklärung zur Veröffentlichung von Bildern und Daten

Wir weisen darauf hin, dass auf Veranstaltungen Fotos gemacht werden, die im Rahmen der Öff entlichkeits- oder Bildungsarbeit des DTB veröff entlicht werden können (Berichte, Lehrvideos, etc.). Mit der Anmeldung erklären sich die Teil-nehmer in diesem Rahmen mit der Veröff entlichung von Fotos und Videos, auf denen sie abgebildet sind, einverstanden.

Verpfl egung

Die Verpfl egung ist nicht inklusive. Es besteht jedoch die Möglichkeit zur Mittagsverpfl egung im Lindner Hotel. Die Kosten für das Mittagessen müssen vor Ort vom Teilnehmer selbst beglichen werden.

Übernachtung

Unter dem Stichwort „Pilates und Yoga Convention“ können Sie günstige Übernachtungen beim Lindner Hotel & Sports Academy, Tel: 0 69/33 99 68-444, Fax: 0 69/33 99 68-449, E-Mail: info.sportsacademy@lindner.de bis zum 22.02.2019 buchen.

Anmeldetermine:

Frühbucher: 10.02.2019 Anmeldeschluss: 10.03.2019

Convention-Büro

Öff nungszeiten: Sonntag, 16.03.2019 von 9:00 bis 17:00 Uhr

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für persönliche Wertgegenstände!

Frankfurt16. März 2019

GYMAKADEMIE des Deutschen Turner-BundesOtto-Fleck-Schneise 8 | 60528 Frankfurt/Main

www.dtb.de/conventions

WS 101Dynamic PilatesDieses Stunde soll deine Teilnehmer herausfordern und auch an ihre Grenzen führen. Angelehnt an den Basisübungen aus deinem Pilatesrepertoire dreht es sich um die Integration vieler Varianten und Levelsteigerungen.

WS 102Pilates FaszienErlebe die Welt der Faszien integriert in deinen Pilatesunterricht. Faszien, unser allumfassendes Gewebenetzwerk schaff t Verbindungen, leitet Kräfte weiter, ist Flüssigkeit durchtränkt, somit elastisch und auch sehr sensibel. Pilatestraining neu inspiriert.

WS 103Pilates – Spiralen und WellenDeine Pilates-Übungen werden in Bewegungsfl ows verpackt. Durch gleich-mäßige wellige und spiralige Abläufe werden die verschiedensten Gewebety-pen angesprochen, Gelenke mobilisiert und der gesamte Körper vitalisiert.

WS 104Pilates in Stand und StützIn dieser Stunde dreht sich alles um Haltung, Stabilisation und Balance. Er-spüre vor allem die beiden Komponenten Kraft und Beweglichkeit. Atmung und Zentrierung brauchen ständige Aufmerksamkeit und das Alignement spielt eine große Rolle.

WS 201Pilates – Wirbelsäule in BewegungDie Wirbelsäule ist im Alltag vielen Belastungen ausgesetzt und oft fehlt ihr die Beweglichkeit und tiefe Kraft in die Auf-richtung. Facettengelenke werden bewegt, Länge erarbeitet und einzelne Übungen erfahren einen neuen Focus. Mit und ohne Hilfsmittel wird die Wirbelsäule in geschmeidige Bewe-

gung gebracht, und fasziale Strukturen gelöst.

WS 202Pilates für den gelösten SchultergürtelDie Muskeln des Schultergürtels sollten im Gleichgewicht sein, um keine Fehlbelastung in der Wirbelsäule auszuüben. Zuviel Verspannungen und un-günstige Übungsausführung können zu Problemen im Schulter-Nacken Be-reich führen. In diesem Workshop werden Übungsmodifi kationen gezeigt, um eine Entspannung und ein muskuläres Gleichgewicht im Schulter-Nacken Be-reich eff ektiv erarbeiten zu können.

WS 203Pilates – funktionelles Beckenboden TrainingDer Beckenboden spielt im Körperzentrum eine zentrale Rolle. Ihn gut anzu-sprechen, ohne ihn zu überfordern und von ihm abhängige Strukturen mit ein-zubeziehen ist funktionell wichtig. Viele Pilates Übungen können hier gut ge-nutzt werden und kleine Modifi kation machen den Unterschied. Mit und ohne Kleingerät werde Pilates-Übungen so eingesetzt, dass sie den Beckenboden stärken und für ihn wichtige Strukturen mobilisieren.

WS 204Pilates-Übungen zu ZweitDer Trainingspartner wird „genutzt“, um die eigene Köperwahrnehmung zu verbessern und einen neuen Blick auf eine Übung zu erhalten. Übungen wer-den so mit mehr Freude und Motivation erlebt und geben dem Pilatestraining in der Gruppe eine spannende Variationsmöglichkeit.

WS 301Yoga und MeridianeYoga ist Teil des indischen Ayurveda, dem Wissen über das Leben. Die Energiebahnen im Yoga nennt man Nadi. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Energie-bahnen des Körpers Meridiane genannt. Die Grundlage bei-der Lehren bilden die Elemente. Im Yoga sind das Erde,

Feuer, Wasser, Luft und Äther, in der TCM Erde Feuer, Wasser, Holz und Me-tall. In diesem Workshop werden wir erleben, dass beide Traditionen viele Gemeinsamkeiten haben und sich ergänzen können.

WS 302Yoga und YamasNach Patanjali ist der Weg des Yoga ein achtgliedriger Pfad. Eines dieser acht Glieder sind die Yamas. Sie beschreiben die Art und Weise wie wir mit dem umgehen sollen, was uns umgibt. Ahimsa – Gewaltlosigkeit, Satya – Wahrhaftigkeit/Ehrlichkeit, Asteya – Großzügigkeit/Aufrichtigkeit, Aparigraha – Nicht-Anhäufen, Brahmacharya – das richtige Maß fi nden. Erlebe, wie sich deine Asana-Praxis unter Einbeziehung dieser Yamas verändert!

WS 303Energie Yoga Flow – sanft und entspanntIm Energie Yoga geht es darum, auf sanfte Art und Weise einfache Asana-Flows zu erleben, um Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Da-bei werden Mudras – Handhaltungen – und Pranayama – Atemtechniken – mit einbezogen. Dieser Energie Yoga Flow widmet sich dem dritten Chakra – dem Manipura-Chakra, das für die persönliche innere Stärke steht.

WS 304Yoga Flow – Yang EnergieAngelehnt an den Sonnengruß fl ießen wir über Vor- und Rückbeugen in kraftvolle Asanas. Ein energiereicher Flow, der deine Yang-Energie aktiviert, den Geist befreit, dich deinen Körper spüren lässt. Am Ende spüre in einer Entspannung nach – lasse los und genieße deinen Atem.

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Deutscher Turner-Bund e. V. • Otto-Fleck-Schneise 860528 Frankfurt am Main • Tel.: 0 69/67 80 1-204Fax: 0 69/67 80 1-179 • E-Mail: kongress@dtb.de

VeranstaltungsortGYMAKADEMIE des Deutschen Turner-Bundes

Otto-Fleck-Schneise 8 • 60528 Frankfurt am Main

AnmeldetermineTermin Frühbucher: 10.02.2019

Termin Anmeldeschluss: 10.03.2019

Ansprechpartner/Organisation Anerkennung als Lizenz- bzw. Zertifi katsverlängerung

Für alle DTB-Trainer Zertifi kate werden 8 LE anerkannt.

Ebenso gelten 8 LE zur Verlängerung des Qualitäts-siegels Pluspunkt-Gesundheit.DTB und der 2. Lizenz-stufe.

Der Hessische Turnverband e.V. erkennt diese Fortbil-dung mit 8 LE zur Lizenzverlängerung (Übungsleiter- und Trainer-C sowie Übungsleiter-B Sport in der Prävention) an.

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Workshops

Fotos: fotolia.com, Privat

PartnerAIREX®

Seit über 50 Jahren ist das Original mit den typischen Querstreifen die klare Nummer eins unter den Thera-pie-, Sport- und Freizeitmatten. AIREX® bietet zahllose Möglichkeiten, die Fitness zu verbessern. AIREX®

Produkte sind extrem robust und Dank ihrer Vielseitig-keit eine hervorragende Grundlage für Fitness-Übungen aller Art. Mediziner, Physiotherapeuten, Fitnessexper-ten, Leistungssportler und Breitensport- Organisationen weltweit unterstützen AIREX® bei der steten Weiterent-wicklung seiner Angebote.Weitere Informationen unter www.airex.de

SISSEL®

Die novacare® gmbh, seit 25 Jahren bekannt durch den Vertrieb von SISSEL® Markenprodukten für gesundes Sitzen, Schlafen, Bewegen und Wohlfühlen mit dem „natural way of Sweden“, bietet auch im Bereich des Pilates Body&Mind-Trainings ein attraktives Angebots-spektrum an.Als offi zieller Ausrüster des DTB sorgt novacare® mit der SISSEL® Produktlinie für eine professionelle Ausstat-tung der DTB-Pilates-Kurse.Weitere Informationen auf www.sissel.deAttraktive Anwendungs-Videos auf youtube.com/sisselcom

TOGUTOGU („Made in Germany“) ist die weltweit bekannte Marke im Bereich Gesundheit, Fitness und Sport. Seit über 60 Jahren steht TOGU für Qualität und Verlässlich-keit, für Innovation und Tradition gleichermaßen. Mit ein-fachen und unkomplizierten Lösungen unterstützt TOGU den Menschen in seinen unterschiedlichen Lebens-phasen, um Bewegung und Entspannung zu fördern.Unterstützt durch ein umfassendes Netzwerk aus Ausbildern, Therapeuten, Ärzten und Sportwissen-schaftlern entstehen nachhaltige Produkte wie Brasil®oder Redondo® Ball Plus. Der Deutsche Turner-Bund ist im Ausbildungsbereich einer der wichtigsten Partner von TOGU.Weitere Informationen unter www.togu.de

WinshapeWinshape-Sportbekleidung bietet eine perfekte Kombination aus innovativem Design, angenehmem Tragekomfort, idealem Sitz und ausgefallenem Style. Sie gibt Deinen Bewegungen den richtigen Flow und eine beschwingte Leichtigkeit. Die fröhlich-frischen Farben animieren dich in deinem Bewegungsdrang und lassen dich strahlen. Winshape-Produkte erfüllen höchste Qualitätsstandards und schenken uns Frauen den Luxus, sich nur auf die Bewegung konzentrieren zu können. Winshape ist geeignet für alle Altersgruppen und schmeichelt jeder Figur. Hochwertiges Material und durchdachtes Design, die 100% Bewegungsfreiheit ge-währleisten, sind Garant dafür. MADE IN EUROPE!Weitere Informationen unter www.winshape.de

Sonntag 16.03.2019

Uhrzeit Halle 1 Halle 2 Halle 3

09:30–

09:45Begrüßung und Gemeinsame Eröffnung

10:00–

11:15

WS 101Dynamic Pilates

WS 201Pilates –

Wirbelsäule in Bewegung

WS 301Yoga und Meridiane

11:30–

12:45

WS 102Pilates Faszien

WS 202Pilates für den

gelösten Schultergürtel

WS 302Yoga und

Yamas

Mittagspause

13:45–

15:00

WS 103Pilates – Spiralen

und Wellen

WS 203Pilates –

funktionelles Beckenboden

Training

WS 303Energie Yoga Flow – sanft

und entspannt

15:15–

16:30

WS 104Pilates in Stand

und Stütz

WS 204Pilates-Übungen

zu Zweit

WS 304Yoga Flow –

Yang Energie

Übersicht