5
PERSONAL REPORT MADE BHUWANA PUTRA 1. Nama: Made Bhuwana Putra 2. NIM/No. absen:1002005181/69 3. Berat badan/Tinggi badan/BMI: a. Berat Badan: 50kg b. Tinggi Badan: 173cm c. BMI: 16,90 (underweight) 4. Lemak subcutan pada biceps, triceps, subscapula and area supra iliaca: a. Biceps:- b. Triceps:- c. Subscapula:- d. Supra iliaca:- 5. Lingkar pinggang, pinggul, dan pertengahan lengan atas: a. Lingkar pinggang: 88 cm b. Lingkar pinggul: 98 cm c. Lingkar pertengahan tangan atas: 25 cm 6. Kalkulasi pengeluaran/kebutuhan energi: a. BMR/REE : 665,10+(9,56xBBn)+(1,85xTB)- (4,68xU) : 665,10+(9,56x64)+(1,85x160)- (4,68x17) : 665,10+611,84+296-79,56 :1493,38 kcal/hari

Personal Report Gizha

Embed Size (px)

DESCRIPTION

asd

Citation preview

PERSONAL REPORT MADE BHUWANA PUTRA

1. Nama: Made Bhuwana Putra2. NIM/No. absen:1002005181/693. Berat badan/Tinggi badan/BMI:a. Berat Badan: 50kgb. Tinggi Badan: 173cmc. BMI: 16,90 (underweight)4. Lemak subcutan pada biceps, triceps, subscapula and area supra iliaca:a. Biceps:-b. Triceps:-c. Subscapula:-d. Supra iliaca:-5. Lingkar pinggang, pinggul, dan pertengahan lengan atas: a. Lingkar pinggang: 88 cmb. Lingkar pinggul: 98 cmc. Lingkar pertengahan tangan atas: 25 cm6. Kalkulasi pengeluaran/kebutuhan energi:a. BMR/REE : 665,10+(9,56xBBn)+(1,85xTB)-(4,68xU): 665,10+(9,56x64)+(1,85x160)-(4,68x17): 665,10+611,84+296-79,56:1493,38 kcal/harib. Aktifitas: untuk perempuan dengan aktivitas ringan, konstanta pengali untuk mendapatkan jumlah kalori yang dibutuhkan untuk beraktifitas adalah 1,55. Sehingga, jumlah kalori yang dibutuhkan adalah:Aktifitas: 0,55x1493,38: 821,359 kkalc. TEF : 10% x energi intake: 10% x 1911,87: 191,187 kcal7. Kalkulasi intake energy berdasarkan 24 hour recall (tetapi berdasarkan kebiasaan sehari-hari), jenis makanan dan jumlahnya harus termasuk di dalamnya.Lampiran 1.8. Kesimpulan:a. Situasi secara global (umum): SGA belum aku translate,.hehePast history of weight within last 6 months(0) maintain; (1) reduce