Programm 2015

PROGRAMM

2015

Durch KNEIPP

gesund und fit

Bad Oeynhausen e.V.

KNEIPP-VEREIN BAD OEYNHAUSEN e.V.Postfach 10 10 29, 32510 Bad Oeynhausen

Geschäftsstelle:Edelgard Beimel, Dagmar EggertMindener Straße 21, 32545 Bad OeynhausenTelefon: 0 57 31 / 2 19 82, Telefax: 0 57 31 / 30 90 82E-Mail: [email protected] Internet: www.kneippspass.deGeschäftszeiten: Montag und Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr

Mittwoch von 15:00 bis 18:00 Uhr

VORSTANDVorsitzende: Petra EnsmingerStellvertreterin: Ulrike MeyerSchatzmeister: Frank SchraderSchriftführerin: Angela Schürmann

Organmitglieder und gewählte Beauftragte des VereinsBeirat: Michael Eickmann Ulrike Müller Brigitta Grosskopff Ilse Paskarbeit Dr. Marvin Heide Frank Rohrberg Ralf Jeschny Heike Sundermeyer Kassenprüfer/in: Heidrun Hanke, Rainer Paskarbeit

MITGLIEDSBEITRÄGE Aufnahmegebühr für neue Mitglieder = 5,00 €Einzelmitgliedschaft jährlich = 44,00 €Familienmitgliedschaft mitKindern bis zu 18 Jahren jährlich = 52,00 €

Neue Mitglieder zahlen zunächst neben der Aufnahmegebühr den Beitrag für die Monate vom Beginn der Mitgliedschaft bis zum Jahresende. Anschließend werden die Beiträge jährlich im Lastschriftverfahren im Voraus bezahlt.

MITGLIEDSAUSWEISDie Zustellung des Mitgliedsausweises erfolgt nach Zahlung des Mitgliedsbeitrages durch den Kneipp-Verlag.

KÜNDIGUNGDer Austritt kann nur zum Ende des Kalenderjahres unter Einhaltung einer Frist von 3 Monaten erklärt werden.

GEBÜHREN / HOPPERTICKET (HT)Die Kursgebühren und Gebühren für die Jahresangebote sind direkt unter den Angeboten ausgewiesen. Ein Hopperticket (HT) berechtigt zur Teilnahme an mehreren Jahresangeboten, die mit HT gekennzeichnet sind. Die Gebühr für das Hopperticket beträgt 96,00 € jährlich. Kinder, Schüler und Studenten zahlen für die Jahresangebote einen ermäßigten Beitrag von 40,- €. Vor aus-setzung ist eine Mitgliedschaft im Kneipp-Verein Bad Oeynhausen.

SCHWIMMEN Ermäßigte Eintrittskarten für die Bali Therme können bei Vorlage des Kneipp- Ausweises im Sanitätshaus Conrady, Klosterstr. 17, und in der Geschäftsstelle erworben werden.

JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG mit Mitgliederehrung – 10, 25 und 40 Jahre – findet im Vortragsraum der Stadtsparkasse am Donnerstag, 12. März 2015, um 20:00 Uhr, statt. Eingang von der Dr.-Neuhäußer-Straße oder vom Parkdeck.

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K r a n k e n g y m n a s t i k u n d M a s s a g e n

Michael Beimel

Bozener Str. 232547 Bad Oeynhausen

KrankengymnastikBobathManuelle TherapieMassagen

physiotherapie-beimel.de · [email protected]

Telefon 0 57 31 . 1 54 62 23Mobil 01 70 . 2 40 38 72

FußreflexzonenmassageBindegewebsmassageHausbesuche– alle Kassen –

Akupunkt-Massage nach Penzel

kinesiologische Stress-reduktionstechniken

Inhalt

Angebot für Kinder 0-6 Jahre ................................................................. 4

Walking - Nordic Walking ...................................................................... 5

Wandern ...................................................................................................... 5

Aerobic, Konditionsgymnastik ......................................................... 6 - 7

Betriebliche Gesundheitsförderung ....................................................... 7

Ausgleichsgymnastik .................................................................................. 8

Body-Gymnastics........................................................................................ 8

Wirbelsäulengymnastik ............................................................................. 9

Wassergymnastik .......................................................................................10

Spezielle Bewegungsangebote .................................................................10

Seniorentanz ................................................................................................10

Herz-Kreislauf-Prävention .......................................................................10

Yoga ..............................................................................................................11

Taijiquan und Qigong ................................................................................12

Weitere Angebote ............................................................................ 13 - 14

REHA-Sport Orthopädie .........................................................................15

Angebot für Kinder 0-6 Jahre

Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21

●1 Dienstag „Kleine Entdecker“09:30–11:00 Uhr Spiel- und Bewegungsanregungen für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre●2 Mittwoch Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 9909:30-11:00 Uhr Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a

●3 Dienstag „Kleine Entdecker“16:45-18:15 Uhr Spiel- und Bewegungsanregungen für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 99 Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Zweifachturnhalle der Kreisberufsschule/Portastraße

●4 Dienstag Bewegung und Spielen für Mutter,16:00-17:30 Uhr Vater und Kind 2–6 Jahre Monika Göke, Tel. 74 46 87 Madeleine Göke Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich

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GUTSCHEIN

Bad Oeynhausen e.V.

Durch KNEIPP

gesund und fit

365 Tage

MALTE BÖTTGERPodologische Praxis

Medizinische Behandlung Ihrer Füße

• Einfache Fußpflege und

podologische

Komplexbehandlungen

(privat und mit Verordnung)

• Behandlung für Risikopatienten:

Diabetiker, Rheumatiker, Bluter

und Gefäßerkrankte

Vereinbaren Sie gleich

einen Termin.

Telefon: 0 57 31- 75 60 13

Alter Postweg 172 • Bad Oeynhausen/Dehme

E-Mail: info@podologie - boettger.de

Mit Bedacht

Füsse gemacht !

KNEIPP-VEREIN

BAD OEYNHAUSEN e.V.

Nutzungsbedingungen

Dieser Gutschein gilt 365 Tage ab Gültigkeitsdatum.

Nach dieser Laufzeit ist keine Kündigung erforderlich.

Falls eine Verlängerung der Mitgliedschaft auf unbe-

stimmte Zeit gewünscht wird, entfällt die übliche

Aufnahmegebühr für Neumitglieder.

Der Gutschein ist nicht auf Dritte übertragbar.

Der Gutschein berechtigt den Inhaber zur Teilnahme

an den Jahreskursen aus dem aktuellen Jahresprogramm

des Kneipp-Vereins Bad Oeynhausen e.V., die mit dem

Kennzeichen “HT” versehen sind.

Ausgeschlossen von dieser Gutscheinaktion sind

die Teilnahme an Rehasport- und Präventions-

sportangeboten sowie weitere Angebote im

Kursverfahren.

Kneipp-Verein Bad Oeynhausen e.V.

Mindener Str. 21

32545 Bad Oeynhausen

Tel.: 0 57 31 - 21 98 2

Fax: 0 57 31 - 30 90 82

[email protected]

www.kneippspass.de

Öffnungszeiten:

montags und donnerstags: 9:00 - 12:00 Uhr

mittwochs: 15:00 - 18:00 Uhr

Machen Sie jemandemeine Freude.

Verschenken SieGutscheine für die Teilnahme am aktuellen Jahresprogrammdes Kneipp-Verein Bad Oeynhausen e.V. (gilt für alle Kurse mit dem Kennzeichen „HT“)

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Walking – Nordic Walking

Nordic Walking Teilnahme an den Angeboten nur nach Teilnahme an einem Nordic Walking-Schnupperkurs oder mit entsprechenden Vorkenntnissen. Eigene Stöcke sind mitzubringen.

●5 Montag Walking / Nordic Walking Treff09:15-10:30 Uhr Marianne Renz, Tel. 2 33 28 Treffpunkt: Parkplatz Sielterrassen Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT

●6 Dienstag Nordic Walking als Gesundheitssport18:00-19:30 Uhr Gezieltes Nordic Walking mit Termine auf Herz-Kreislaufkontrolle für EinsteigerAnfrage Monika Göke, Tel. 744687 Treffpunkt: Parkplatz Sielbad Kursgebühr: Mitglieder 25,- €, Nichtmitglieder 45,- € Kursdauer: 6 x 90 Minuten

●7 Mittwoch Walking / Nordic Walking Treff09:15-10:30 Uhr Monika Göke, Tel. 74 46 87 Treffpunkt: Aqua Magica Gelände Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT

●8 Termin Nordic Walkingauf Anfrage Einzelunterricht bzw. Training Monika Göke, Tel. 74 46 87 Kursgebühr: Mitglieder 35,- € / Std. Nichtmitglieder 40,- € / Std.

●9 Frühjahr Moorwalking Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage Monika Göke, Tel. 744687 Kursgebühr: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €

Wandern

●10 Donnerstag ab Busbahnhof oder laut ab 14:00 Uhr Pressemitteilung Sonja Mund, Brigitta Grosskopff Teilnahmegebühr: keine

Aerobic, Konditionsgymnastik

Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne

●11 Dienstag Cardio- und Rücken-Fit für Damen17:30-18:30 Uhr Ulrike Meyer, Tel. 01 60/98 12 93 69 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15

●12 Mittwoch Power-Mix 19:30-21:00 Uhr für Damen und Herren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30 Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10

●13 Dienstag Step-Aerobic17:30-18:30 Uhr Karin Tiepoldt, Tel. 5 13 62 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne

●14 Dienstag Sabine’s Aerobic 19:30-20:30 Uhr Cardio, Workout, Step-Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene Sabine Gruner, Tel. 23837, 0160/3861997 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

●15 Donnerstag Ü 30 Fit-Mix 19:00-20:00 Uhr Ausdauer- und Konditionstraining in Anlehnung an die Aerobic/Step-Aerobic Maren Detert, Tel. 10 55 81 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●16 Montag Workout-Variationen 19:00-20:00 Uhr Kräftigung und Athletikstretch Ein Beweglichkeits- und Stabilitätstraining Karin Tiepoldt, Tel. 513 62 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

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●17 Dienstag Cross Worxx18:30-20:00 Uhr „Functional Training“ für Anfänger und Fortgeschrittene Intensives Body Workout zur Steigerung

von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination bei hohem Kalorienverbrauch, das den Körper strafft und formt.

Andrea / Frank Brinkmann, Tel. 48 02 94 Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

Gollwitzer-Meier-Klinik, Herforder Str. 43

●18 Montag Body Support - 19:00-20:00 Uhr Cardio, Workout, Stretching Gezieltes Aerobic-Training zur Verbesserung der persönlichen Fitness Sabine Gruner, Stephanie Reinkensmeier Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HTA

BETRIEBlIChE GESuNDhEITSFöRDERuNG

Vorteile für Ihr Unternehmen:

• Erhaltung & Förderung der Mitarbeitergesundheit

• Erhöhung der Motivation

• Stärkung der Loyalität und Identifikation

• Reduzierung der Fehlzeitenquote

• Imageaufwertung des Unternehmens

• Verbesserung der Wettbewerbsfähigkeit

Bad Oeynhausen e.V.

Heike Sundermeyer Tel. 0163 / 96 89 482 [email protected]

Fit für die Zukunft !

Ausgleichsgymnastik


●19 Donnerstag Sonniger herbst10:45-11:45 Uhr Gymnastik für Senioren N. N. Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Body-Gymnastics

Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne

●20 Montag Petra Ensminger19:30-20:30 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16

●21 Dienstag Petra Ensminger19:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

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MALTE BÖTTGERPodologische Praxis

Medizinische Behandlung Ihrer Füße

Telefon: 0 57 31- 75 60 13www.podologie-boettger.de

• Einfache Fußpflege und podologische Komplexbehandlungen (privat und mit Verordnung)

• Behandlung für Risikopatienten: Diabetiker, Rheumatiker, Bluter und Gefäßerkrankte

Vereinbaren Sie gleich einen Termin.

in Bad Oeynhausen/Dehme

alle Krankenkassen

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Wirbelsäulengymnastik


●22 Montag Gesundheits- und 18:00-19:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Margrit Wilmsmeier Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●23 Montag Gesundheits- und18:30-19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik Heidrun Hanke, Tel. 26 00 22 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

●24 Dienstag Gesundheits- und18:35-19:20 Uhr Wirbelsäulengymnastik Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69 Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT


●25 Dienstag Gesundheits- und 18:30-19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik Alexandra Vogt Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●26 Montag Gesundheits- und 17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Raymund Brouwer Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

●27 Mittwoch Gesundheits- / Wirbelsäulen- 16:00-17:00 Uhr und Wassergymnastik in 14-tägigem Wechsel Jens Blöcher Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

●28 Mittwoch Gesundheits- und17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Jens Blöcher Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Wassergymnastik


●29 Montag Aqua-Power18:00-19:00 Uhr Übungen im Wasser mit flotter Musik Petra Ensminger Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Spezielle Bewegungsangebote


●30 Donnerstag Bewegung und Entspannung17:15-18:15 Uhr Übungen für die Wirbelsäule und Koordination Helga Großkraumbach Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Seniorentanz


●31 Dienstag Werner Baumgarte15:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Herz-Kreislauf-Prävention


●32 Dienstag herz-Kreislauf-Präventionstraining20:00-21:30 Uhr Ausdauertraining mit Pulskontrolle und Ergometertraining Petra Ensminger Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

Yoga

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Yoga

Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne

●33 Montag Yoga nach Jyengar 18:30-20:00 Uhr Karin Voß Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Ballettschule Iris Witte, Walderseestr. 23

●34 Dienstag hatha-Yoga unter ärztlicher Leitung08:30-10:00 Uhr im Einklang von Bewegung und Atmung zu mehr innerer Ruhe und Balance●35 Dienstag Dr. Sabine Stannat10:30-12:00 Uhr Kursgebühr: Mitglieder 80,- € / Nichtmitglieder 160,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne

●36 Dienstag hatha-Yoga17:45-19:15 Uhr Sibylle Klapp Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

●37 Dienstag hatha-Yoga19:30-21:00 Uhr Sibylle Klapp Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a

●38 Mittwoch hatha-Yoga18:00-19:30 Uhr Anja Held, Tel. 74 17 37 Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €

Kursdauer: 10 x 90 Minuten

●39 Mittwoch hatha-Yoga19:45-21:15 Uhr Anja Held, Tel. 74 17 37 Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten


●40 Freitag hatha-Yoga17:00-18:30 Uhr Christa-Maria Metje, Tel. 05 71 / 9 71 91 81 Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

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Taijiquan und Qigong

Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21

●41 Mittwoch Taijiquan und Qigong 18:30-20:00 Uhr Wege zur Ausgeglichenheit Termine auf und HarmonieAnfrage Erika Bunte, Tel. 2 82 68 Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

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WIR HALTEN SIE FIT ...

Alle Mitglieder des Kneippvereins erhalten bei Vorlage des Mitglieds ausweiseseinen Rabatt von bis zu 20% auf Wäsche, Mieder und Bademoden!

Verwaltung/Fertigung: Schwarzer Weg 4 32549 Bad OeynhausenTel.: 0 57 31-2 21 33 Fax: 0 57 31-31 67Filiale Bad Oeynhausen: Detmolder Straße 14 32545 Bad OeynhausenTel.: 0 57 31-2 21 34 Fax: 0 57 31-2 83 48Filiale Bad Oeynhausen: Wäsche, Mieder, BademodenKlosterstraße 17 32545 Bad OeynhausenTel.: 0 57 31-25 98 41 Zweigniederlassung Rinteln: Sanitätshaus OrdelheideBahnhofstraße 1 31737 RintelnTel.: 0 57 51-51 69Filiale Minden: Königstraße 10832572 MindenTel.: 05 71-388 388 0Fax: 05 71-388 388 28Filiale Porta-Westfalica: Medizinisches Zentrum am KlinikumFlurweg 1332457 Porta-WestfalicaTel.: 05 71-388 388 16Fax: 05 71-388 388 29

WIR HALTEN SIE FIT ...

Weitere Angebote

Gruppenraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21 Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage

●42 März/April Ganzheitliche Fastenwoche Ulrike Müller, Tel. 94 04 36 Kursgebühr: Mitglieder 50,- € / Nichtmitglieder 75,- €

Veranstaltungsort steht noch nicht fest – wird bekannt gegeben.

●43 Montag Beckenbodentraining17:00-18:15 Uhr für Damen und Herren Termine auf Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30 Anfrage Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- € vorherige Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort steht noch nicht fest – wird bekannt gegeben.

●44 Mittwoch Rücken-Aktiv –19:30-20:45 Uhr Bewegen statt SchonenTermine auf Präventive WirbelsäulengymnastikAnfrage für Damen und Herren Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69 Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- € Kursdauer: 10 x 75 Minuten

Turnhalle Grundschule Volmerdingsen, Brötchenstraße 6

●45 Dienstag FlEXI-BAR für Einsteiger 19:30-20:30 Uhr und Fortgeschrittene für Damen und Herren Training für Schulter-, Arm- und Tiefenmuskulatur des Rückens Doris Kelle, Tel. 0 57 34/9 33 44 Kursgebühr: 60,- € jährlich, HT


●46 Sonntag Winterfitness 10:30-11:30 Uhr für Damen und herrenNov.-März Kursprogramm auf Anfrage per E-Mail Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30 Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €

Jubiläum 10 Jahre Winterfitness WINTERFITNESS-PARTY für Teilnehmer & Freunde

21. März 2015 im Weinhaus Möhle (Anmeldung erforderl.)

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●47 Dienstag Zumba 18:00-19:00 Uhr Bewegung zu latino-Rhythmen Viktoria Erschow, Tel. 01 60 / 95 03 54 50 Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- € Kursdauer: 10 x 60 Minuten


●48 Montag Pilates für Einsteiger 09:00-10:30 Uhr Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining, um Körper und ●49 Freitag Geist in Einklang zu bringen09:00-10:30 Uhr Andrea Brinkmann Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

●50 Montag Senior-Fit 10:30-11:30 Uhr Vielfältiges Bewegungstraining Andrea Brinkmann Kursgebühr: Mitglieder 30,- € / Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 60 Minuten

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RE

HA

-Sp

ort

Ort

ho

päd

ieWassergymnastik


●51 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 17:00-18:00 Uhr Tel. 2 05 34 ●52 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 19:30-20:30 Uhr Tel. 2 05 34

●53 Dienstag Susanne Kallmeyer-Berg 18:00-19:00 Uhr Tel. 2 05 34


●55 Donnerstag Susanne Kallmeyer-Berg 12:00-13:00 Uhr Tel. 2 05 34

●56 Donnerstag Susanne Kallmeyer-Berg 19:00-20:00 Uhr Tel. 2 05 34

Trockengymnastik


●57 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 18:00-18:45 Uhr Tel. 2 05 34

●58 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 18:45-19:30 Uhr Tel. 2 05 34


Alle Kurse nur nach telefonischer Voranmeldung.

Kursgebühr ohne Verordnung auf Anfrage.

Documents

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