Cover_herbst_winter_hell_pfade_2012.indd 1 6/26/2012 2:19:00 PM

Liebe Leserinnenund Leser,

der brasilianische Schrift-steller Paulo Coelho schreibt in einem seiner Romane: „Etwas lernen bedeutet, mit einer Welt in Verbindung zu treten, von der man nicht die geringste Vorstellung hat“.

Falls für Sie die Welt des Schreibens, der Malerei, des Weines, des Kanufah-rens oder der Sprachen bisher eine unbekannte war, dann lade ich Sie ein, mit diesen oder vielen an-deren Welten in Verbindung zu treten.

Ihr Weg zum vhs-KursDie Anmeldung zu Veranstaltungen des Volksbildungswerk Och-senfurt e.V. ist ab dem Erscheinungstag des Programmheftes mög-lich. Sie haben folgende Möglichkeiten, Ihren Kurs zu buchen:. Persönliche Anmeldung

In der vhs-Geschäftsstelle im Bürgerhaus, Kirchplatz 2 ist die Barzahlung der Kursgebühr möglich.

. Telefonische AnmeldungSie können sich telefonisch unter der Nummer (0 93 31) 28 90 anmelden. Beachten Sie bitte, dass Sie uns eine einmalige Ab-buchungsermächtigung erteilen.

. Schriftliche AnmeldungDas eingesandte Anmeldeformular muss komplett ausgefüllt sein. Sie erteilen der vhs eine einmalige Abbuchungsermächtigung.

. Buchung per FaxUnter der Fax-Nummer (0 93 31) 2 07 43 können Sie das voll-ständig und deutlich ausgefüllte Anmeldeformular an die Ge-schäftsstelle senden.

. Buchung per E-MailE-Mails an info@vhs-ochsenfurt.de erfordern ebenfalls die An-gabe von Kurstitel, Kurs-Nr., Name, Adresse und Bankverbin-dung.

. Buchung im InternetAuf unserer Homepage www.vhs-ochsenfurt.de können Sie Ihre vhs-Kurse jederzeit ganz bequem von zu Hause aus buchen.

Öffnungszeiten:Montag bisDonnerstag:Freitag:

9.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 16.30 Uhr9.00 bis 12.00 Uhr vh

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service@buchhandlung-am-turm.de

Wem darüber hinaus diese Welten noch zu eng erscheinen: wir haben auch Kurse zu den unendlichen Weiten des Inter-nets im Programm.

Um Ihnen die Suche nach den passenden Kursen zu er-leichtern und auch um unseren Anzeigenkunden entgegen zu kommen, finden Sie nicht nur mich, sondern auch unsere sechs Programmbereiche in Farbe.

Vorwort . Anmeldeformalitäten

Wenn Sie mehr von Paulo Coelho und einer „Reise in die Welt der eigenen Phantasie und der inneren Bilder“ hören möch-ten, dann merken Sie sich den 20. Oktober schon einmal vor: denn dann erzählt Alexander Finkel als orientalischer Mär-chenerzähler gekleidet Coelhos Der Alchimist im Rahmen der Oktoberträume nach.

Viel Vergnügen beim Welten-Bummeln wünscht

Ihre Vanessa Falk

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Geschäftsbedingungen

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Allgemeine Geschäftsbedingungen1. Anmeldung

Für alle Kurse sowie für fast alle Vorträge und Führungen des Volksbildungswerk Ochsenfurt e.V. ist eine Anmeldung erfor-derlich. Ihre Anmeldung (persönlich, telefonisch, schriftlich, per Fax, per E-Mail, im Internet) ist verbindlich. Bei Minderjäh-rigen ist das Anmeldeformular von einem gesetzlichen Vertre-ter zu unterzeichnen. Ihre Anmeldung wird nicht bestätigt. Sie erhalten nur eine Nachricht, falls der Kurs belegt ist, verscho-ben wird oder nicht zustande kommt.Zu Veranstaltungen der Außenstellen der vhs Ochsenfurt müs-sen Sie sich bei der jeweiligen Außenstelle anmelden.

2. Zustandekommen des VertragesDer Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die Volkshochschule zustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. Die Teilnahme an Veranstaltungen gilt als Anmeldung. Sie ver-pflichtet zur Zahlung des Entgelts. Das Teilnahmeentgelt wird sofort zur Zahlung fällig.

3. TeilnahmegebührenDie Teilnahmegebühr wird per Einzugsermächtigung von dem angegebenen Bankkonto eingezogen. Sie wird grundsätzlich vor Beginn des Kurses zur Zahlung fällig. Zur Vereinfachung gilt Ihre Einzugsermächtigung, außer bei ausdrücklichem Wi-derruf, auch bei Kursbuchungen in darauffolgenden Seme-stern. Bankgebühren, die durch fehlerhafte Stornierung der Lastschriften entstehen, trägt der Kunde.

4. Rücktritt durch die vhsDie Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestzahl von 8 Teilnehmenden nicht erreicht wird, bei Aus-fall eines Kursleiters oder anderer von ihr nicht zu vertretender Gründe. Bereits gezahlte Kursgebühren werden erstattet.

5. Rücktritt durch die TeilnehmerDer Teilnehmer, die Teilnehmerin kann durch schriftliche Erklä-rung zurücktreten, die spätestens drei Werktage vor dem er-sten Veranstaltungstermin bei der Volkshochschule eingegan-gen sein muss. Wird in der Kursausschreibung eine längere Rücktrittsfrist genannt, gilt diese. Bei einem späteren Rücktritt wird ein Verwaltungskostenbeitrag von 5,00 € fällig.

6. MindestteilnehmerzahlIn der Regel finden Kurse ab acht Teilnehmern statt. Bei gerin-gerer Beteiligung kann die vhs den Kurs absetzen oder ein neues Angebot über Gebührenhöhe bzw. Stundenzahl unterbreiten.

7. Belege und TeilnahmebescheinigungenAls Zahlungsbeleg gilt der Kontoauszug mit den Lastschriftin-formationen der Bank. Eine Teilnahmebescheinigung kann nur binnen eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden, wenn mindestens 80 Prozent der Unterrichtsstunden besucht wur-den. Wir bitten Sie, die Teilnahmebescheinigung sieben Tage vor Kursende zu beantragen und in der letzten Kursstunde abzuholen, andernfalls wird für die Bescheinigung ein Verwal-tungskostenbeitrag von 2,00 € erhoben.

8. HaftungDie Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um Schäden aus der Verletzung des Le-bens, des Körpers oder der Gesundheit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. Insbesondere auch die Teilnahme an Wanderungen und die Bildung von Fahrgemeinschaften er-folgt auf eigene Gefahr.

9. UnterrichtszeitenWährend der bayerischen Schulferien finden keine Kurse statt. Davon ausgenommen sind geplante Veranstaltungen und mit dem Dozenten getroffene Absprachen.

10. UnterrichtsräumeDie vhs ist in fast allen Unterrichtsräumen Gast. Die Haus- und Raumordnung des jeweiligen Veranstaltungsortes ist einzu-halten. Anordnungen durch die Schulleitung oder den zustän-digen Hausverwalter ist Folge zu leisten. In allen öffentlichen Gebäuden ist das Rauchen untersagt.

11. SonstigesAlle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen.

Organisatorisches

Volksbildungswerk Ochsenfurt e.V.Die Volkshochschule für den südlichen Landkreis

Vorstand: Karl Ludwig (1. Vorsitzender) Peter Wesselowsky (2. Vorsitzender) Andrea Trumpfheller und Peter Bentlage

Pädagogische Leitung undGeschäftsführung: Vanessa Falk, M.A.

Verwaltung: Margit Wiehl

Geschäftsstelle Bürgerhaus Eingang ebenerdig, Aufzug, WC

Anschrift: vhs Ochsenfurt, Kirchplatz 2, 97199 OchsenfurtTelefon: (0 93 31) 28 90Fax: (0 93 31) 2 07 43E-Mail: info@vhs-ochsenfurt.deInternet: www.vhs-ochsenfurt.de

Bank: Sparkasse Mainfranken Würzburg BLZ: 790 500 00Konto-Nr.: 500 104 450

Titelbild: Johannes Baptist Ludwig, Diplom-Designer (FH)

Volksbildungswerk Ochsenfurt e.V., Kirchplatz 2, 97199 Ochsenfurt, Tel. (0 93 31) 28 90, Fax 2 07 43

BEITRITTSERKLÄRUNGHiermit erkläre ich meine Mitgliedschaft bei dem VBW Ochsenfurt und bin einverstanden, dass der

Mitgliedsbeitrag von € 12,- im Jahr (Stand 2012) von meinem Konto abgebucht wird.

Name: Telefon:

Anschrift:

E-Mail:

Kto.-Nr.: BLZ: Bank:

Ort, Datum Unterschrift

Inhaltsverzeichnis

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Gesellschaft & LebenHochschule und VolkshochschuleGeschichte und PolitikKinder und FamilieRecht und FinanzenRund ums HausTier, Natur und UmweltBesichtigungen und Führungen

66789

1111

Kultur & GestaltenLiteraturKunst, Kultur und GenussKreatives GestaltenTextiles GestaltenTanzMusik

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Berufliche Bildung - EDVFirmenschulungenAuftreten und RhetorikEDV-GrundlagenEDV-AufbaukurseEDV-AuffrischungskurseEDV am NachmittagMultimedia

23232325262727

SprachenEnglischFranzösischItalienischSpanischDeutsch

2929303030

GesundheitVortragsreihe Förderverein Main KlinikErnährung, Heilmethoden, VorträgeBewegung, Fitness und GymnastikEntspannung, Körpererfahrung, KonzentrationSelbstverteidigungGesundheit und Naturerleben

313234373939

Spezial und mehrvhs-Wandertreff… und mehr

4040

junge vhsjunge vhs 40

AußenstellenAubCreglingenEibelstadtGaukönigshofenRöttingenSommerhausen

424243464649

SonstigesVorwort, AnmeldeformalitätenÜbersicht vhs-EinzelveranstaltungenImpressumStadtpläneAnmeldeformulare

321305051

Herbst-/Wintersemester 2012

TERMINPLANUnterrichtstag Semesterbeginn: 24. Sept. 2012

Montag

24.09.

01.10.

08.10.

15.10.

22.10.

Herbstferien

05.11.

12.11.

19.11.

26.11.

03.12.

10.12.

17.12.

Weihnachtsferien

07.01.

14.01.

21.01.

28.01.

04.02.

18.02.

Dienstag

25.09.

02.10.

09.10.

16.10.

23.10.

Mittwoch

26.09.

Feiertag

10.10.

17.10.

24.10.

Donnerstag

27.09.

04.10.

11.10.

18.10.

25.10.

Freitag

28.09.

05.10.

12.10.

19.10.

26.10.

06.11.

13.11.

20.11.

27.11.

04.12.

11.12.

18.12.

07.11.

14.11.

21.11.

28.11.

05.12.

12.12.

19.12.

08.11.

15.11.

22.11.

29.11.

06.12.

13.12.

20.12.

09.11.

16.11.

23.11.

30.11.

07.12.

14.12.

21.12.

08.01.

15.01.

22.01.

29.01.

05.02.

19.02.

09.01.

16.01.

23.01.

30.01.

06.02.

20.02.

10.01.

17.01.

24.01.

31.01.

07.02.

21.02.

11.01.

18.01.

25.01.

01.02.

08.02.

22.02.

Die Volkshochschule suchtKursleiter

Volksbildungswerk Ochsenfurt e.V.Kirchplatz 2, 97199 Ochsenfurt

oder per E-Mail an info@vhs-ochsenfurt.de

Wir sind sehr an vielfältigen Angeboten interessiert und freuen uns über neue Dozentinnen und Dozenten. Haben auch Sie Interesse, in Ochsenfurt oder einer un-serer Außenstellen als Kursleiter/-in auf Honorarbasis zu arbeiten?

Sie haben ein abgeschlossenes Studium bzw. eine Berufs-ausbildung in den Bereichen

- Sprachen - Philosophie oder Psychologie - Kreativität, Fotografie und Freizeit - Gesundheitsbildung

oder Sie sind ähnlich qualifiziert?

Sie haben Spaß am Umgang mit Menschen, Sie haben pädagogische Fähigkeiten, haben eventuell sogar schon einmal eigenständig unterrichtet, sind kommunikativ und können motivieren?

Für Anfragen stehen wir gerne telefonisch zur Ver-fügung, bitten aber dennoch um Ihre aussagefähige schriftliche Bewerbung an:

Faschingsferien

OktoberträumeOktoberträume 14

Gesellschaft & Leben

110. Arbeitskreis Geschich- te der Stadt OchsenfurtWer Interesse und Freu-de an lokalgeschichtlichen Nachforschungen und Doku-mentationen hat, ist herzlich eingeladen, im Arbeitskreis mitzuwirken. Der Arbeitskreis trifft sich einmal im Monat. Der jeweilige Termin ist stets der Main-Post zu entnehmen. Interessenten wenden sich an Toni Gernert (Tel. 31 22) Manfred Hinkelmann (Tel. 71 43) Karl Ludwig (Tel. 35 04)Volkmar Halbleib (Tel. 98 08 55)

5. SAMBACHSHOF-GesprächDie Präsidentschaftswahlen in den USA und ihre Wirkungen auf die Sicherheits- und Wirt-schaftspolitikNach der Präsidentschafts-wahl im Herbst 2013 wird sich zeigen, wer die USA weitere vier Jahre führen darf: Amts-inhaber Barak Obama oder Herausforderer Mitt Romney. Da beide unterschiedliche Vor-stellungen von der Gestaltung der künftigen Wirtschafts- und Sicherheitspolitik haben, wird dies auch eine Richtungsent-scheidung werden. Ist es er-

120. Genomschäden durch Mobilfunkstrahlung und Ganzkörperscanner?Elektromagnetische Wellen sind in unserem Alltag stän-dig präsent, da viele Geräte und Anwendungen ohne sie nicht denkbar wären. Seit Jahrzehnten senden beispiels-weise Radio- und Fernseh-stationen ihre Programm über den Äther. Der Mobilfunk, als sehr bekanntes Beispiel, nahm seinen Anfang vor etwa zwan-zig Jahren und ist mittlerweile überall verfügbar. Neben vie-len anderen Anwendungen sind die Ganzkörperscanner eine der neueren Entwick-lungen.Die Anwendungen dieser Technologien bringt es mit sich, dass Menschen sol-chen elektromagnetischen Feldern ausgesetzt sind. Es herrscht teilweise eine ge-wisse Unsicherheit darüber, ob dies negative Effekte auf die menschliche Gesundheit haben könnte. Bisher konnten jedoch keine derartigen Aus-wirkungen sicher nachgewie-sen werden.An der Universität Würzburg wird daran gearbeitet, mög-liche Effekte dieser Strahlung auf das Erbmaterial festzustel-len. Im Vortrag werden die Un-tersuchungsmethoden sowie die Ergebnisse dieser Arbeiten vorgestellt.Dr. Henning HintzscheInstitut für Pharmakologie und ToxikologieMi, 05.12.12, 20.00 UhrStadtbibliothek Ochsenfurtgebührenfrei, ohne Anmel-dung

121. Globale Wertschöpfung: Warum kommt mein Hemd aus Portugal und mein Pullover aus Bangladesh?Das Thema „Globalisierung“ weckt vielfältige Emotionen und Assoziationen – im posi-tiven, aber insbesondere auch im negativen Sinne. In der Dis-kussion erscheint Globalisie-rung häufig als ein abstraktes

Phänomen, dessen Ursachen und Konsequenzen oft verkürzt und teilweise verklärt betrach-tet werden. In diesem Vortrag wird – konkret und nicht ab-strakt, beschreibend und nicht wertend – dargestellt, was Unternehmen dazu treibt ihre Wertschöpfung zu globalisie-ren, oder auch zu regionali-sieren. Auf anschauliche und unterhaltsame Weise werden anhand von Produkten des Alltags (Mode, Smartphones, Medikamente, etc.) globale (Wertschöpfungs-) Strategien erläutert und diskutiert. Unwei-gerlich wird sich hierbei auch die Frage stellen, welche Kon-sequenzen für den Produkti-onsstandort Deutschland und die hiesigen Unternehmen zu erwarten sind.Prof. Dr. Richard PibernikLehrstuhl für Logistik und quantitative Methoden in der BetriebswirtschaftslehreMi, 16.01.13, 20.00 UhrStadtbibliothek Ochsenfurtgebührenfrei, ohne Anmel-dung

122. Was Oma und Opa ler- nen mussten: die weite Welt im Klassenzimmer im Spiegel schulischer Anschauung„Was Oma und Opa lernen mussten“ lässt sich mit Hil-fe unterschiedlicher Quel-len erforschen: anhand von Schulbüchern, Lehrmitteln, Lehrplänen, Schülerheften, Zeitzeugenaussagen usw.Wenig Beachtung fand in der schulhistorischen Forschung bisher ein Unterrichtsmedium, das seit dem letzten Drittel des 19. Jahrhunderts bis in die 1960er Jahre im Unterricht vor allem in den Volksschulen eine wichtige Rolle gespielt hat: das Schulwandbild. In diesen meist farbigen Anschauungs-bildern spiegelt sich das ge-samte Schulwissen der Zeit.Der Vortrag wird zunächst an-

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hand von Bildbeispielen das breite thematische Spektrum von Schulwandbildern vor Augen führen. Dann werden Beispiele für unterschiedliche Bildtypen und Bildintentionen aus verschiedenen Fächern vorgeführt und interpretiert. Schließlich wird noch die Fra-ge nach der aktuellen medi-enpädagogischen Bedeutung statischer Bildmedien ange-sprochen und gemeinsam mit dem Auditorium an konkreten Beispielen erprobt.Prof. Dr. Walter MüllerLehrstuhl für Schulpäda-gogikMi, 30.01.13, 20.00 UhrStadtbibliothek Ochsenfurtgebührenfrei, ohne Anmel-dung

730. Religiöse Gerichtsbar- keit und religiöses Recht im modernen Staat„Primitive“ Gesellschaften kennen keine Trennung von politischer und religiöser Ge-meinschaft. Zugehörigkeit zur politischen und zur reli-giösen Gemeinschaft fallen zusammen. Erst im Laufe der Entwicklung des modernen Staates, insbesondere nach Reformation und Aufklärung kam es zur Unterscheidung des politischen vom religiösen Bereich, zur Trennung von Kir-che/Religion und Staat. Diese Trennung hat sich jedoch nicht überall voll durchgesetzt. So gibt es auch heute noch nicht wenige Staaten, in denen reli-giöse Gerichte anstelle von sä-kularen Gerichten urteilen oder säkulare Gerichte in manchen Bereichen (insbesondere des Familien– und Erbrechts) reli-giöses Recht anwenden. Der Vortrag gibt hierüber einen Überblick.Prof. Dr. em. Karl KreuzerJuristische FakultätMi, 24.10.12, 20.00 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei

732. Neues aus unserem Sonnensystem: Raum- sonden messen neue RätselAktuelle Raumsonden erfassen die Planeten unseres Sonnen-systems mit früher ungeahnter Präzision und erweitern das

Geschichteund Politik

Hochschule undVolkshochschule

Wissen über unserem Platz im Weltall enorm. Etliche Monde des Jupiter und Saturn-Sy-stems besitzen aktive Geysire und es scheinen Ozeane mit flüssigem Wasser unter einer gefrorenen Eisoberfläche zu existieren. Auch auf dem Mars konnten Roboterfahrzeuge mittlerweile Wasserspuren und Meteorite entdecken. Satel-liten haben überraschender-weise detektiert, dass sogar aus unserer Erdatmosphäre energiereiche Gammastrahlen nach außen abgestrahlt wer-den. Mit zahlreichen Bildern illustriert werden diese aktu-ellen Satelliten und die neuen Beobachtungsergebnisse aus unserem Sonnensystem vor-gestellt.Prof. Dr. Klaus SchillingLehrstuhl für Robotik und TelematikMi, 16.01.13, 20.00 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei

Kinder und Familie130. Ermutigend erziehen statt schimpfen und strafenIn diesem Vortrag geht es da-rum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen, aber trotzdem zur Selbständigkeit und Selbst-verantwortung führen, wie Sie Machtkämpfe vermeiden und Ihren Kindern stattdessen Ver-

trauen und Ermutigung mit auf den Weg geben können. Die Beispiele sind ganz nah aus dem normalen Familienleben und einfach anzuwenden.Mit Kindern in Frieden leben. Dazu bietet die Ermutigung eine wichtige Grundlage für alle Erziehungs-, Wachstums- bzw. Lernprozesse und stärkt das Miteinander. Sie fördert Respekt und das Verständnis füreinander – und nebenher baut sie auch die auf, die sie aussprechen. „Kinder brau-chen Ermutigung wie Pflanzen Sonnenlicht und Wasser“ (Ru-dolf Dreikurs) - und Erwachse-ne, die gerne Ermutigung aus-sprechen!Bärbel HörnerFr., 28.09.12, 19.00-20.30 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

131. Ein Tag der ErmutigungErmutigung schafft Lebensqua-litätGelassener und ausgegli-chener werden im Umgang mit Menschen, mit denen Sie zu tun haben. Sich selbst etwas Gutes tun, mehr Ruhe für sich finden, aber auch mehr Mut be-kommen neue Aufgaben anzu-gehen. Dies sind sicher Ziele, die viele von uns anstreben. Um diesen näher zu kommen, stelle ich Ihnen Übungen aus dem Encouraging-Training (ba-sierend auf der Individualpsy-chologie) vor.Das Training beruht auf dem Konzept für eine optimistische Lebensgestaltung. Die tra-gende Säule dieses Konzepts ist die Ermutigung. Ermutigung bewirkt eine Veränderung der inneren Haltung, stärkt den Glauben an die eigenen Fähig-keiten und erhöht das Gefühl der Selbstachtung. Es wird geübt, alte Verhaltensmuster, die uns mutlos werden ließen, durch positive zu ersetzen.Ermutigen statt meckern, nörgeln, kritisieren.Aufbauen statt hängen lassen/Ersatzbefriedigungen suchen.Ermutigung statt Selbstzwei-fel und lähmende Schuldge-fühle.Dieser Tag möchte Sie anre-gen, Formen der Ermutigung kennen zu lernen, sie einzuü-ben und im Alltag anzuwen-

Gesellschaft & Lebenden. Ermutigung fördert den liebevollen Blick auf sich selbst und Andere, stärkt das Selbst-bewusstsein und den Glauben in die eigenen Fähigkeiten. Sich selbst und andere ermu-tigen, Ermutigung geben und annehmen, das können Sie lernen – mit einfachem „Hand-werkszeug“. Sie spüren schnell die positiven Auswirkungen auf sich selbst und für den Um-gang mit anderen Menschen in der Familie, im Beruf und in ih-rer Freizeit. Ermutigung ist wie Wellness für die Seele.Bärbel HörnerSa., 29.09.12, 09.30 - 16.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 26,00 €

512. Rhetorik für Frauen Fit fürs EhrenamtMit der Reihe „DamenWahl - Frauen in die Politik!“ will die Gleichstellungsstelle des Landkreises Frauen ermutigen, sich in die Aufgaben und An-gelegenheiten ihrer Gemeinde einzumischen.Vielleicht im Ehrenamt das gemeindliche Leben mitzuge-stalten oder sogar in der Kom-munalpolitik zum Beispiel als

Stadt-/Gemeinderätin Entschei-dungen zu erarbeiten, den weiblichen Blick und Erfahrung einzubringen, gerechte Lö-sungen zu finden? Aber auch wenn Sie „nur“ lernen möchten, Ihren Standpunkt zu vertreten, sind Sie herzlich willkommen!Die Rhetorik- und Kommunikati-onstrainerin Petra Fischer zeigt Ihnen nötiges Handwerkszeug, um Gesprächssituationen gut zu meistern. Das Veranstaltungspaket be-steht aus zwei Modulen: - „Ja, ich kann das!“ Motiva-tions- und Impulsvortrag- Kommunikations- und Ver-haltenstipps: Wie vermittle ich mich?, nonverbale Kommuni-kation, typische Mann-Frau-Fallen, etc.Diese Veranstaltungsreihe wird unterstützt von der Gleichstel-lungsstelle im Landratsamt und ist für die Teilnehmerinnen ko-stenfrei.Petra FischerMi., 24.10.12 19.30 - 21.00 UhrMi., 07.11.12 19.30 - 21.00 Uhr2 TermineBürgerhausgebührenfrei

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folgversprechender, die Schul-den abzubauen, wie es Obama will, oder mit Deregulierung und niedrigen Steuern die Wirtschaft anzukurbeln, wie es Romney vorschwebt? Sicher-heitspolitisch hat Obama eine „Epoche globaler Führung“ angekündigt, die für Betrachter trotz Erfolge nicht wirklich sicht-bar ist. Romney versammelt in seiner Wahlkampfmannschaft Personen, die schon George W. Bush außen- und sicher-heitspolitisch beraten haben. Wie wird sich der US-amerika-nische Wähler entscheiden? Welche Folgen kann diese Ent-scheidung für Europa haben?Im 5. SAMBACHSHOF-Ge-spräch, einer Veranstaltungsrei-he zur politischen Bildung der Volkshochschulen in Franken und Thüringen, wollen wir uns mit diesem aktuellen und weit reichenden Thema beschäfti-gen und mit Experten diskutie-ren. Diese Veranstaltung wird von der Bundeszentrale für po-litische Bildung gefördert.Ab Ende Oktober 2012 finden Sie nähere Programminforma-tionen auf unserer Homepage unter www.sambachshof.de.Leistungen: 2 Übernach-tungen mit Frühstück, Mitta-gessen, Nachmittagskaffee und Abendessen, SeminargebührFr, 18.01.13, 18.00 Uhr bisSo, 20.01.13, 13.00 Uhr Sambachshof, Bad Königs-hofenGebühr:56,00 € im Doppelzimmer, 72,00 € im EinzelzimmerInformation, Anmeldung und Veranstaltungsort:SAMBACHSHOF, vhs-Bil-dungszentrum, Sambachshof 3, 97631 Bad Königshofen, Tel.: 09761/771, Fax: 09761/6147, Mail: info@sambachshof.de

140. Kinder in Trennung und Scheidung - elterliche Sorge und UmgangWenn Eltern sich trennen, gleichwohl ob sie verheiratet sind, sie ohne Trauschein zu-sammenlebten oder das Kind die Folge einer Affäre ist, stel-len sich betroffene Eltern oft-mals Fragen, wer künftig das Kind versorgen und bei wel-chen Elternteil es leben wird. Ob man als Vater oder Mutter, obwohl das Kind bei dem an-deren Elternteil lebt, künftig wichtige Entscheidungen mit treffen darf oder diese nur dem betreuenden Elternteil vorbe-halten sind. Welche Rechte hat man als Vater, wenn man mit der Mutter nicht verheira-tet ist, jedoch künftig ebenso am Leben des Kindes teilha-ben möchte? An wen kann man sich wenden, wenn Pro-bleme auftauchen? Darf man das Kind regelmäßig sehen auch wenn man nicht Inhaber der elterlichen Sorge ist? Was passiert, wenn die Eltern oder ein Elternteil nicht mehr in der Lage sind, für das Kind zu sor-gen?Der Vortrag bietet einen Über-blick über die rechtliche Situ-ation in Trennung oder Schei-dung lebender Eltern im Bezug auf das Kind.Manuela LöwingerFachanwältin für FamilienrechtMi., 26.09.12, 19.00-20.30 UhrBürgerhausgebührenfrei, Anmeldung er-forderlich

141. Unterhaltsrecht - der KindesunterhaltDas Unterhaltsrecht bietet einen Schwerpunkt in der fa-milienrechtlichen Praxis. Der Unterhalt bedeutet für die Beteiligten zumeist eine wirt-schaftliche Existenzfrage. Der Vortrag bietet zunächst einen Überblick über die Arten des Unterhaltes gemäß unserer Rechtsordnung und behandelt im Anschluss daran den Unter-haltsanspruch der schwäch-sten Glieder unserer Gesell-schaft, den der minderjährigen Kinder.

Recht und Finanzen Der Vortrag zeigt auf, wie der Kindesunterhalt berechnet wird, was passiert, wenn das monatliche Einkommen des Unterhaltspflichtigen nicht für den Unterhalt aller ausreicht (Mangelfall) und wie der be-treuende Elternteil die Kindes-unterhaltsansprüche durchzu-setzen vermag.Manuela LöwingerFachanwältin für FamilienrechtMi., 14.11.12, 19.00-20.30 Uhr Bürgerhausgebührenfrei, Anmeldung er-forderlich

142. Fallstricke für VermieterWorauf sollte man beim Miet-vertragsabschluss achten? Welche Formvorschriften muss ich beachten? Kann das Mietverhältnis einfach gekündigt/befristet werden? Muss der Mieter automatisch Nebenkosten bezahlen oder Schönheitsreparaturen durch-führen? Der Vortrag gibt ei-nen Überblick über wichtige Punkte, die aus Sicht des Ver-mieters in einem Mietvertrag geregelt werden können. Da-rüber hinaus werden Rechte

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und Pflichten des Vermieters in Grundzügen besprochen.Markus KöhnRechtsanwalt und Fachanwalt für Miet- & Wohnungseigen-tumsrechtDo., 06.12.12, 19.30-21.00 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

143. Rechtsfragen im Woh- nungseigentumsrechtWelche Rechte habe ich als Wohnungseigentümer in einer Wohnungseigentümergemein-schaft? Welche Rechte hat der Verwalter, braucht man überhaupt einen Verwalter? Wie werden die laufenden Kosten verteilt? Wer bezahlt die Kosten der Instandhal-tung? Welche Bedeutung hat die Eigentümerversammlung? Der Vortrag gibt einen Über-blick über die Grundzüge des Wohnungseigentumsgesetzes (WEG) aus Sicht des Woh-nungseigentümers.Markus KöhnRechtsanwalt und Fachanwalt für Miet- & Wohnungseigen-tumsrechtDo., 17.01.13, 19.30-21.00 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

Gesellschaft & LebenKurs 390 – 392Indische Babymassage nach Leboyer - in Zusammenarbeit mit „FLEXXibel – Ihr Zentrum für Physiotherapie“Bei der indischen Babymassa-ge steht die Entspannung und die nonverbale Kommunika-tion im Vordergrund. Sie wirkt lindernd bei Bauchkrämpfen und Blähungen, sorgt für einen besseren und tieferen Schlaf des Kindes, stimuliert das Im-munsystem und fördert das Körperbewusstsein. In sechs Unterrichtseinheiten werden Schritt für Schritt die einzelnen Griffe der Babymassage er-lernt. Die indische Babymas-sage ist für Säuglinge ab der 4. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat geeignet.Bitte mitbringen: großes Handtuch, frische Windeln und warme Söckchen für das Kind, eine Mullwindel zum Ab-decken der nichtmassierten Körperteile.Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor Kursbeginn

390. Indische Babymassage nach LeboyerVeronika EndresMo, 17.09.12, 09.30-10.20 Uhr6 TerminePhysiotherapiepraxisFLEXXibel, Am Greinberg 25 (in der Main-Klinik)Gebühr: 63,00 €

391. Indische Babymassage nach LeboyerVeronika EndresSa, 20.10.12, 13.15-14.05 Uhr6 TerminePhysiotherapiepraxisFLEXXibel, Am Greinberg 25 (in der Main-Klinik)Gebühr: 63,00 €

392. Indische Babymassage nach LeboyerVeronika EndresMo, 05.11.12, 09.30-10.20 Uhr6 TerminePhysiotherapiepraxisFLEXXibel, Am Greinberg 25 (in der Main-Klinik)Gebühr: 63,00 €

Weitere Kurse für Kinder finden Sie in den Bereichen „Spezial und mehr“ / „junge vhs“

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Rund ums Haus

150. Traumgärten I PlanungDer Hausgarten ist das „grü-ne Wohnzimmer“ für die Fa-milie. Um Gartenbesitzern bei der Neuanlage oder für die Umgestaltung älterer Gärten Hilfestellung zu geben, wer-den in diesem Seminar die wichtigsten Grundlagen der Gestaltung besprochen. An-hand von Beispielen werden

144. Berufsunfähigkeit richtig absichernDie eigene Arbeitskraft ist das größte Vermögen der meisten Menschen. Wer sein heutiges Bruttoeinkommen z. B. für die nächsten 30 oder 35 Jahre hochrechnet, kommt mitunter auf einen Millionenbetrag.Doch wird an eine Vollkasko-Police für das Auto eher ge-dacht als an eine Vorsorge für den Fall der Berufsunfähigkeit.Zudem erhalten diejenigen, die nach dem 31.12.1960 geboren wurden, im Fall der Berufsunfähigkeit so gut wie keine finanzielle staatliche Ab-sicherung. Umso wichtiger ist es, private Vorsorge zu treffen. Dies ist aber gar nicht so ein-fach: Es gibt viele Fallstricke. Dieser Kurs erklärt, was man von der Angebotseinholung bis zur endgültigen Absiche-rung beachten sollte, und gibt gute Tipps auf dem Weg zu einem guten Berufsunfähig-keitsschutz. Zudem klärt er über mögliche Alternativen zur Berufsunfähigkeitsabsiche-rung auf.Ulrike SchwabDipl. KauffrauMo., 15.10.12, 19.00-21.00 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

145. 1 mal 1 für BerufsstarterAbsicherung und GeldanlageEin neuer Lebensabschnitt be-ginnt. In der Ausbildung oder im neuen Beruf kommen auch finanzielle Fragestellungen auf Sie zu. Der Kurs richtet sich an Berufsstarter, die einen un-abhängigen Überblick über Versicherungen und Geldanla-gen erhalten möchten. Er zeigt auf, welche Versicherungen notwendig sind, z. B. eine Be-rufsunfähigkeitsabsicherung und welche erst in späteren Lebensabschnitten Sinn ma-chen. Beim Vermögensaufbau werden die Grundprinzipien der Geldanlage (Inflation und Zinseszinseffekt) erklärt und die verschiedenen For-men des Sparens erläutert. Der Schwerpunkt des Kurses ist auf Berufseinsteiger und deren Lebenssituation zuge-schnitten. Darüber hinaus werden Lösungen für einen Einstieg in kleinen Schritten

Gesellschaft & Lebenvermittelt. Dieser Kurs ist kei-ne Werbeveranstaltung für ein bestimmtes Produkt, eine Ver-sicherung oder dergleichen. Das Hauptaugenmerk beruht auf der unabhängigen und da-mit verbraucherschützenden Sichtweise, damit Sie gut vor-bereitet die richtigen Entschei-dungen treffen können.Ulrike SchwabDipl. KauffrauMo., 08.10.12, 19.00-21.00 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

146. Durchblick im Finanz- dschungel für jeder- mannEs wird immer komplizierter sich im Finanzdschungel zurecht zu finden. Da sind zum einen neue steuerliche Förderungen wie Wohnriester, zum anderen die Einführung der Abgeltungs-steuer zu beachten. Zudem darf man nicht die Regelungen des Alterseinkünftegesetzes (Ba-sisrente, Riester...) vergessen. Durch umfassende Information macht Sie dieser Kurs zum Ex-perten, damit Sie gut vorbereitet die richtigen Entscheidungen treffen können.Ulrike SchwabDipl. KauffrauMi., 07.11.12, 19.00-21.00 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

die folgenden Punkte behan-delt: Raumaufteilung, Höhen-abwicklung, Wegeführung, Materialwahl, Pflanzung sowie die Gestaltung von Terrasse, Pergola, Teich, Spielecke, Ge-müsegarten, Obstwiese, Ab-grenzungen, etc. Die Teilnehmer können unter Anleitung der erfahrenen Gar-tenarchitektin Lösungen für den eigenen Traumgarten ent-wickeln. Jeder Teilnehmer wird in der Planung speziell seines Gartens unterstützt.Bitte mitbringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder besser 1:50, Fotos, evtl. Bebauungsplan, Bleistift HB, Buntstifte, Radiergummi., Li-neal, TransparentpapierMoira ScholzLandschaftsarchitektinFr., 05.10.12, 19.00 - 21.00 UhrSa., 06.10.12, 09.00 - 17.00 UhrBürgerhausGebühr: 80,00 €, Begleitper-son 20,00 €

151. Energieeinsparen ohne Investitionen und Um- bauEs muss nicht immer gleich das ganze Haus umgebaut

werden, um die Energiever-bräuche zu reduzieren. Statt-dessen sollte man erst analy-sieren und Verbräuche listen, dann Reduzierungsmöglich-keiten suchen.Durch ein verändertes Benut-zerverhalten, richtiges Heizen und Lüften oder Wärmerück-gewinnung lässt sich viel Ener-gie einsparen.Herbert StapffBezirkskaminkehrermeisterMi., 24.10.12, 19.30 - 21.30 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

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Gesellschaft & Leben

152. EnEV 2012 - Dämmen wir uns kaputt?Der Energiemarkt ist im Um-bruch. Europa verschärft die Anforderungen. Wir sind auf dem Weg zum Passiv- und Nullenergiehaus im Neubau. Ein weiterer Baustein davon ist die Energieeinsparverordnung 2012, die die Anforderungen an Energiebedarf und -ver-brauch weiter verschärft. Sie ist der Ansatz zur CO²-Reduk-tion, denn nur darauf zielt der Primärenergiefaktor ab. Geht die Formel „Mehr Dämmung = weniger Energiekosten“ überhaupt noch auf? Was für den einen gut ist, kann für den anderen schlecht sein. Es gibt keine allgemeinen, sondern nur individuelle Lösungen. Der Vortrag soll helfen, Risiken und Probleme zu erkennen und abzuschätzen, welche Maß-nahmen für das eigene Haus sinnvoll sein können, immer

unter Berücksichtigung von Bauphysik, Bautechnik und wirtschaftlichen Aspekten. Bitte mitbringen: Kennzahlen des Hauses (Nutzfläche, Ener-gieverbräuche, Energieart)Herbert StapffBezirkskaminkehrermeisterMi., 12.12.12, 19.30 - 21.30 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

153. Ideenwerkstatt - Farbe im RaumFarben kombinieren in der RaumgestaltungIn diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Farben kombi-nieren können, um eine har-monische Raumausstrahlung zu erhalten. Wichtigstes Ele-ment der Raumgestaltung aus Feng-Shui-Sicht ist dabei die gezielte Anwendung von Far-ben, Fomen und Materialien. Doch wie gehe ich es an? Welche Farben kann ich kom-binieren? Die Ideenwerkstatt „Farbe im Raum“ zeigt Ihnen im praktischen Umsetzen, was möglich ist. Und gibt viele An-regungen, wie mit Kreativität harmonisches Raumempfin-

den in der Praxis erreicht wer-den kann. Mitzubringen: Gute Laune und Freude fürs TunMaterialien sind vorhanden; wer mag, kann Farbmuster von Zuhause mitbringen.Margarete GoldFr., 12.10.12, 18.30 - 22.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 18,00 €

Kurs 752 – 753Arbeiten mit der Motorsäge im Wald - WochenendkursEin Motorsägenkurs ist grund-legende Voraussetzung für die Holzarbeit im Wald und für Selbstwerber.Modul 1 (Theorie) Grund-kenntnisse: Unfallverhütungs-vorschriften und persönliche Schutzausrüstung, Aufbau und Funktion der Motorsäge, Wartung und Pflege der Mo-torsäge.Modul 2 (Praxis): Am zweiten Tag wird im Wald die prak-

tische Handhabung der Säge für Selbstwerber geübt und Grundlagen des Baumfällens vermittelt. Mindestalter der Teilnehmer: 18 Jahre.Bitte mitbringen: Forstsi-cherheitsschuhe, Schnitt-schutzhose, Forsthelm mit Augen- und Hörschutz, Ar-beitshandschuhe, nach Mög-lichkeit eigene Motorsäge.

752. Arbeiten mit der Motor- säge im WaldWochenendkursGerhard FleischmannFr, 16.11.12, 16.00 - 19.00 Uhr Sa, 17.11.12, 08.00 - 16.00 Uhr2 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, WerkraumGebühr: 72,00 €

753. Arbeiten mit der Motor- säge im WaldWochenendkursGerhard FleischmannFr, 23.11.12, 16.00 - 19.00 Uhr Sa, 24.11.12, 08.00 - 16.00 Uhr2 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, WerkraumGebühr: 72,00 €

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Gesellschaft & Leben

160. Die Kunst, ein Rudel- führer zu seinWarum die moderne Hundeer-ziehung die Führung einesHundes eher erschwert als er-leichtertWir Menschen kippen in un-serer gesellschaftlichen Ent-wicklung oft von einem Ex-trem ins andere, so auch in der Hundeerziehung. Wurden Hunde früher offiziell als „Sa-che“ betrachtet, neigen heute verantwortungsvolle Hunde-halter dazu, kleinste Regungen ihrer Vierbeiner zu reflektieren und sich besorgt zu fragen, ob sich diese auch wirklich wohl-fühlen. Ein durch und durch glücklicher Hund ist das Maß der Dinge geworden. Dabei ist nicht nur problematisch, dass wir so verstärkt eigene uner-füllte Wünsche auf unseren Begleiter projizieren, wir schaf-fen auch Hürden in der Durch-setzung des Gehorsams. Der Vortrag behandelt die Frage, was Führungsqualitäten aus-macht. Ein Vergleich der Anfor-derungen an Führungspersön-lichkeiten in der Wirtschaft mit jenen an uns Hundehalter hilft den Begriff des Rudelführers lebendig werden zu lassen.Gesine MantelDiplom-Biologin & Verhaltens-therapeutin für HundeDi., 06.11.12, 19.00-20.30 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

161. Hunde- und Katzenfutter Was ist wirklich drin?Wollten Sie schon immer ein-mal wissen, was genau im Futter für Ihren Hund oder Ihre Katze enthalten ist? Die-ser Vortrag informiert über die

Tier, Naturund Umwelt

verschiedenen Arten von Fer-tigfutter und wie diese zusam-mengesetzt sind, sowie über die gesetzliche Bestimmungen für Haustierfutter. Was verbirgt sich hinter Begriffen wie Roh-protein, tierische und pflanz-liche Nebenerzeugnisse, wel-che Zusatzstoffe sind erlaubt und was ist eigentlich das 4 %-Märchen? Wie aussagekräf-tig sind Testergebnisse, z.B. von Stiftung Warentest?Gerne können Sie das Futter Ihres Hundes/ Ihrer Katze mit-bringen, denn im Anschluss an den Vortrag ist Zeit für Fragen zum Futter Ihrer Haustiere. Die Dozentin ist ausgebildete Tierheilpraktikerin.Miriam SteinmetzTierheilpraktikerinMi, 30.01.13, 19.00 - 21.00 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

381. KanuworkshopKanu fahren - die ideale Ver-bindung von sportlicher Betäti-gung und Naturerlebnis. Ohne Vorkenntnisse und Leistungs-druck erlernen die Teilneh-merInnen im Rahmen dieses Kanuworkshops die grundle-genden Paddeltechniken im 2er-Canadier in Theorie und Praxis. Unter Berücksichtigung der Richtlinien des Deutschen-Kanu-Verbandes werden Aus-rüstung, Sicherheitstechniken, Gewässerkunde und ökolo-gische Aspekte behandelt. Im Praxisteil steht das Erlernen von Grundschlägen im Mittelpunkt. Die in diesem Kanuworkshop erworbenen Fähigkeiten sind die Grundlage dafür, einfache Kanuwanderungen verantwor-tungsvoll zu organisieren und zu meistern.Viele Praxistipps zur Touren-planung im In- und Ausland runden den Kanuworkshop ab. Die Kursgebühr beinhaltet ne-ben der Kanuschulung auch Kanu- und Materialmiete. Es besteht Schwimmwestenpflicht (werden gestellt). Alle Teilneh-merInnen müssen schwimmen können. Bitte mitbringen: bequeme, wetterangepasste Kleidung, leichte Schuhe, eine Garnitur Ersatzkleidung, bei Bedarf

Brotzeit und Getränk.Peter BögeleinSa., 06.10.12, 10.00–15.00 Uhr1 TerminTreffpunkt: Anlegestelle Nixe (Seite Kleinochsenfurt)Gebühr: 64,00 €, Jugendliche bis 18 Jahre: 53,00 €

Besichtigungenund Führungen

170. Schloss Darstadt BesichtigungDie „Freiherrn von Zobel“ sind eine uralte fränkische Familie und stammen wohl ursprüng-lich aus Giebelstadt. Der er-ste in der Familienchronik er-wähnte ist Wilhelm Zobel im Jahr 948. Um das Jahr 1160 wurde die Familie mit dem erblichen Amt des Unterkäm-merers am Hof in Würzburg belehnt.Bekanntester Spross der Fa-milie ist Melchior Zobel, der 1544 Bischof von Würzburg und Herzog von Franken wur-de. 1558 ließ ihn Wilhelm von Grumbach ermorden.

Gegen Ende des 16. Jahrhun-derts teilten sich die Brüder Zobel ihre Besitzungen auf. Stephan Zobel heiratet Cordu-la Echter, die Schwester des Fürstbischofs Julius Echter, und begründet die Darstadter Linie. Sie bauen das Schloss und die Kirche in Darstadt. De-ren ältester Sohn ist der Stifter des ersten Ochsenfurter Kau-zenbuches. Allerdings lebt die Familie der Darstadter Zobels meist im badischen Messelhausen. Darstadt ist nach damaliger Ansicht zu klein und daher den Junggesellen vorbehalten.Etwa um das Jahr 1675 ließ Ludwig der XIV von Frank-reich Franken überfallen. Das Schloss in Messelhausen wur-de niedergebrannt und auch der Ostflügel des Schlosses in Darstadt brannte ab.Mitte des 19. Jahrhunderts wurde der Wassergraben, der das Schloss umgab, trocken gelegt und die Zugbrücke wich einer festen steinernen Brücke.1911 starb Ludwig Zobel, das gesamte Inventar wurde verkauft und das Schloss als Getreidespeicher genutzt. Seit 1924 ist es wieder von der Fa-milie bewohnt.Heiner Freiherr von ZobelSa, 06.10.12, 14.00-15.00 UhrSchloss Darstadtgebührenfrei Anmeldung erforderlich

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Gesellschaft & Leben755. Über den Dächern von Röttingen - die etwas andere StadtführungWir sehen und begehen unser Städtchen aus der Sicht von oben - über den Dächern - und erfahren einiges Wissens-wertes über die Geschichte und aktuelle Situation der Ge-bäude. Im folgenden bestei-gen wir den Kirchturm, das Rathaus, Jakobsturm, Echter-stift und Mehrgenerationen-haus in der Burg Brattenstein. Anton EngelhardtTreffpunkt: Parkplatz am Ja-kobsturmSa, 29.09.12, 14.00-15.30 UhrGebühr: 4,00 €

757. „Vom Orgelwerck zum Wachtelfang“Sonderführung Schloss Wei-kersheimHofkapellmeister Erasmus Widmann erzählt vom Musi-kerglück und „Saurer Oxenar-beit“, mit Peter Keßler.Ein berühmter Musiker um 1600: Das war Erasmus Wid-mann. Der Weikersheimer „Hofmusicus“ erzählt seinen Gästen beim Weg durchs Schloss von der Musikempo-re über die Schlosskapelle bis zur Säulenhalle von seinen einstigen Erfolgen und lässt immer wieder Proben seiner Musik hören. Allerdings – der-

zeit hat er nichts als Ärger. Der alte Graf Wolfgang wusste seine Arbeit zu schätzen. Seit zwei Jahren aber regiert sein Sohn Georg Friedrich und der verlangt Unmögliches.Information und Anmel-dung (da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich) Schloß Weikersheim, Tel. 07934/992950Fr, 28.09.12, 18.00 - 19.30 UhrGebühr: 7,00 €

791. Sommerhausen einst und jetztAnhand ca. 30 alter Fotos wol-len wir bei einem Spaziergang durch unseren Ort markante Stellen aufsuchen und den jet-zigen Stand mit den früheren Bauwerken oder dem alten Ortsbild vergleichen. So z. B. das Ochsenfurter Tor mit Tor-flügeln, die Situation am Würz-burger Tor mit dem Gasthaus Sonne, die unbefestigte Brü-ckenstraße, die Pavillons im Schlossgarten am Main das Innere unserer Kirche vor 1957 und und und …Gerhard OehlerSa, 27.10.12, 14.00 - 15.30 UhrTreffpunkt: Rathaus Som-merhausengebührenfrei, Anmeldung er-forderlich

796. „Schoppenfetzer trifft Sandhas, Schnecke und Amerika“Wandern Sie mit uns durch die herrliche Weinlage Sommer-häuser Ölspiel und erfahren Sie Interessantes rund um den Frankenwein und Sommerhau-sen – dem Tor zu Kunst und Weinkultur. Genießen Sie Sommerhäuser Weine unter freiem Himmel – werden auch Sie zum Schop-penfetzer!Heike DeckerGästeführerin Weinerlebnis FrankenSa, 13.10.12, 15.00 UhrDauer: ca. 3 StundenTreffpunkt: RathausGebühr: 15,00 €(inkl. Weinverkostung und kleinem Imbiss)

797. Weihnachtlicher SpaziergangIm romantischen Fackelschein genießen Sie einen Abendspa-ziergang der besonderen Art durch die historischen Gassen von Sommerhausen. Lassen Sie sich einstimmen auf die Weihnachtszeit. Am Ende unseres Rund-ganges wärmen wir uns in der Ochsenscheune mit einem ori-ginal „Weißen Glühwein“ nach

Uromas Rezept auf!Heike DeckerGästeführerin Weinerlebnis FrankenFr, 21.12.12, 20.00 UhrDauer: ca. 1 ½ StundenTreffpunkt: Rathaus Som-merhausenGebühr: 8,00 €

798. Romantische Stimmung in dunklen GassenWir schlendern gemütlich durch die dunklen, roman-tischen Gassen von Sommer-hausen, vorbei an vielen schö-nen Türmen und Toren. Lernen Sie unser mittelalterliches Orts-bild kennen! Unterwegs genie-ßen wir kleine Sommerhäuser Köstlichkeiten zum Aufwär-men. Anschließend kehren wir gemeinsam in den „Goldenen Ochsen“ ein und genießen ein heißes Rieslaner-Süppchen. Gerne können Sie dann noch zu Abend essen oder einfach den Tag bei Sommerhäuser Schoppen ausklingen lassen. Bitte mitbringen: Fackeln oder LaternenHeike DeckerGästeführerin Weinerlebnis FrankenFr, 04.01.13, 18.00 UhrDauer: ca. 1 ½ StundenTreffpunkt: Rathaus Som-merhausenGebühr: 11,00 €

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Kultur & Gestalten

Literatur212. Buch und Lesen - ist Lesen ein Vergnügen?„Heute, da immer weniger Menschen lesen, wird der Umgang mit Büchern gesell-schaftlich zunehmend zum Kuriosum. Wie können Leute stundenlang, ohne sich zu be-wegen oder einzuschlafen, ei-nen Stoß Papier in den Händen halten?“ (Sempe)Das zu ergründen, treffen wir uns einmal monatlich mitt-wochs zu unserem beliebten Lesekreis.Edda Braun, Buchhandlung am TurmAchim FischerBürgerhausMi., 26.09.12, 20.00 UhrWeitere Termine:Mi., 17.10., 21.11., 12.12., 23.01.13. sowie 20.02.13gebührenfrei, ohne Anmel-dung

213. Textweberei - Geschich- ten und Briefe, Gedichte und SchnipselBlockseminarImpulse und Methoden verset-zen die Kursteilnehmer in die Lage, ihre eigenen schöpfe-rischen Quellen zu finden und fließen zu lassen. Schreiben, ob beim Ausfüllen von Formularen, mit dem Lip-penstift auf einen Spiegel oder mit einer Tastatur in den Com-puter – Schreiben ist Bestand-teil unseres Daseins. Kreatives Schreiben über-schreitet den rein handwerk-lichen Vorgang. Verschiedene Methoden sollen den Schrei-benden in die Lage versetzen, an die Quellen seiner Fantasie zu gelangen, sie zu schöpfen und zu fassen, im weiteren, den Fluss in Gang zu halten.Voraussetzungen: keine. Bitte mitbringen: Schreibpa-pier, verschiedenfarbige Stifte, Schere, Klebstoff.Christine HidringerFr., 09.11.12, 16.00-19.00 UhrSa., 10.11.12, 09.30-12.30 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 36,00 €

214. Textweberei - Familien- geschichtenErinnerungen schreibend auf-bewahrenNicht vergessen wollen – Besonderheiten, Gepflo-genheiten, Charaktereigen-schaften – wie kann man ihnen eine sprachliche Form geben?Schreiben, ob beim Ausfüllen von Formularen, mit dem Lip-penstift auf einen Spiegel oder mit einer Tastatur in den Com-puter – Schreiben ist Bestand-teil unseres Daseins. Kreatives Schreiben über-schreitet den rein handwerk-lichen Vorgang. Verschiedene Methoden sollen den Schrei-benden in die Lage versetzen, an die Quellen seiner Fantasie zu gelangen, sie zu schöpfen und zu fassen, im weiteren, den Fluss in Gang zu halten.Voraussetzungen: keine.Bitte mitbringen: Schreibpa-pier, verschiedenfarbige Stifte, Schere, Klebstoff.Christine HidringerMo, 14.01.13, 18.00-20.00 Uhr4 TermineBürgerhausGebühr: 32,00 €

640. Textweberei - Träume mit Worten sichtbar ma- chenfür Kinder und Jugendliche Wir wollen zusammen Bilder in Sprache verwandeln, mit Wör-tern spielen und Gefühlen eine Form geben. Schreiben, ob beim Ausfüllen von Formularen, mit dem Lip-penstift auf einen Spiegel oder mit einer Tastatur in den Com-puter – Schreiben ist Bestand-teil unseres Daseins. Kreatives Schreiben über-schreitet den rein handwerk-lichen Vorgang. Verschiedene Methoden sollen den Schrei-benden in die Lage versetzen, an die Quellen seiner Fantasie zu gelangen, sie zu schöpfen und zu fassen, im weiteren, den Fluss in Gang zu halten. Voraussetzungen: keine.Bitte mitbringen: Schreibpa-pier, verschiedenfarbige Stifte, Schere, Klebstoff.Christine HidringerFr., 07.12.12 16.00-19.00 UhrSa., 08.12.12 09.30-12.00 Uhr und 14.00 – 18.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 36,00 €

Kunst, Kulturund Genuss

220. Meisterwerke Matthias Grünewald - Isenheimer AltarMatthias Grünewald, eigentlich Mathis Neithart, gen. Gotthart, schuf zwischen 1512 und 1516 für das Antoniterkloster in Isen-heim nahe Colmar sein größtes und bedeutenstes Werk, den Isenheimer Altar.Im Zentrum von Grünewalds Schaffen steht die Farbe als Hauptgestaltungsmittel. In dem ursprünglich reich ver-zierten Flügelaltar, der in sei-nen verschiedenen Wand-lungen insgesamt neun Bilder zeigt, entfaltet sich eine Farb-intensität ohnegleichen.Die Kreuzigungsszene in einer nachtschwarzen Landschaft veranschaulicht das Leiden Christi mit einem Realismus, der den Betrachter zutiefst er-schüttert.Dazu steht in lebhaftestem Ge-gensatz das zarte Farbenspiel des Engelkonzertes und die sich in überirdischer Farben- und Lichtglut vollziehende Auferstehung.Hinsichtlich der Intensität und der Ausdruckskraft der Farbe gilt der Isenheimer Altar, der heute im Musée d´Unterlinden in Colmar steht, als „...das bedeutenste Kunstwerk der deutschen Malerei...“ (M. Wundram)

Julia Meister-LippertMi., 24.10.12, 20.00 UhrStadtbibliothek OchsenfurtGebühr: 3,00 € (Mitglieder frei), ohne Anmeldung

221. Meisterwerke Gustav KlimtGustav Klimt, 1863 bei Wien in bescheidensten Verhältnissen geboren, wurde dank seiner genialen Begabung zu einem „...Künstler von unglaublicher Vollendung...“. (Egon Schiele). Noch während des Studiums an der Kunstgewerbeschule Wien gründete Klimt mit sei-nem Bruder Ernst und Franz Matsch die Ateliergemein-schaft „Künstlercompagnie“, die sich auf Dekorationskunst spezialisierte und großen Er-folg hatte.

AUBERKULTURHERBST

Sa, 22. Sept. - So, 2. Dez. 2012

www.ars-musica.de

Unter dem Einfluss der eu-ropäischen Jugendstilbewe-gung verstärkte sich Klimts Ablehnung der akademischen Kunsttradition. 1897 wurde er einer der Gründungsmit-glieder der „Wiener Sezes-sion“ und deren Präsident. Rasch gewann diese Künst-lervereinigung internationale Bedeutung. Eindrucksvolles Zeugnis hierfür ist das 1902 im Sezessionsgebäude von Klimt geschaffene Beethovenfries.

Fortsetzung auf Seite 16

„Von Flamme, Werwolf und Zwölfelf“Berghofer spricht und liest Morgenstern

Christian Morgenstern war ein Friedensmensch: Kurz nach dem Ende des Deutsch-Französischen Krieges 1871 geboren, starb er wenige Zeit vor Ausbruch des 1. Weltkrieges. Dazwischen lag ein bewegtes Leben, das ihn durch ganz Europa führte. Nirgends blieb er lange. Überwiegend Gedichte sind es, die Morgenstern geschrieben hat, und dabei so unvergessliche Schöpfungen wie den „Palmström“.

Ob nun ein Werwolf einen Dorfschulmeister aus dem Grabe scheucht, um Deutsche Grammatik zu lernen, der Zwölf-Elf die Nachtruhe stört, Schildkröten und Schnecken über ihr Dasein nachdenken - Gerd Berghofer nimmt seine Zuhörer mit auf eine amüsante, oft hintersinnige, aber nie langweilige Reise durch Le-ben und Werk von Christian Morgenstern.

Unter dem Titel „Lass die Moleküle rasen“ wird der brillante Re-zitator das Ochsenfurter Publikum nun schon zum wiederholten Male begeistern. Sie sollten dabei sein!

Gerd BerghoferFr., 05.10.12, 20.00 UhrBürgerkeller Ochsenfurt, Kirchplatz 2Eintritt: 10,00 € (erm. 8,00 €)Karten unter Tel. 09331/ 28 90 oder an der Abendkasse

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Oktoberträume

„Folge den Träumen“Erzählung nach Paulo Coelhos Bestseller „Der Alchimist“Paulo Coelhos Roman „Der Alchimist“ erzählt von Träumen und dem Mut sie zu verwirklichen, erzählt von Liebe, Glaube, Hoffnung und Zweifel. Ein modernes Märchen über Macht und Kraft der eigenen Gedanken und Träume. Alexander Finkel, der „Magier der Worte“, bringt das Werk erstmals im deutsch-sprachigen Raum im Stil eines orientalischen Märchenerzäh-lers auf die Bühne.Eine Zeltkulisse, ein Teppich, ein Teegeschirr und ein Glas genügen, um die Zuhörer mental in eine Oase zu entführen. Die Bühne verwandelt sich im Handumdrehen in eine Kara-wanserei. Augenblicke später meinen die Zuhörer schon den Wüstenwind zu spüren und schwankende Palmwipfel sehen zu können, wenn sie der Stimme des Erzählers lauschen.Alexander Finkel, seit 24 Jahren als Erzähler in Deutschland unterwegs, gibt Coelhos Roman durch seine Erzählung eine weitere Farbe. Finkel lädt sein Publikum mit seiner Erzählkunst ein, an die eigenen Träume zu glauben und den Glauben an die Liebe und das Leben zu bewahren.Der „Alchimist“ in Finkels Darbietung ist „Balsam für die See-le“ ist eine Reise in die Welt der eigenen Phantasie und der inneren Bilder.Alexander FinkelSa., 20.10.12, 20.00 UhrBürgerkeller Ochsenfurt, Kirchplatz 2Eintritt: 10,00 € (ermäßigt 8,00 €)Karten unter Tel. 09331/ 28 90 oder an der Abendkasse

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Oktoberträume

IRMA and the birdKonzert - Akustisch und reduziert zwischen Pop und Jazz

Irmi HaagerSa., 27.10.12, 20.00 UhrBürgerkeller Ochsenfurt, Kirchplatz 2Eintritt: 10,00 € (ermäßigt 8,00 €)Karten unter Tel. 09331/ 28 90 oder an der Abendkasse

Musik und Poesie an einem HerbstabendGedichte von Gottlob Haag gelesen von Peter Schäfer, be-gleitet vom Schwander-Goltz-Duo

Peter SchäferFr, 09.11.12, 20.00 UhrBürgerkeller Ochsenfurt, Kirchplatz 2Eintritt: 10,00 € (ermäßigt 8,00 €)Karten unter Tel. 09331/ 28 90 oder an der Abendkasse

„IRMA and the bird“ macht Musik zum Wohlfüh-len und Mitfühlen, zum Lauschen und sich freuen. Akustisch und reduziert suchen sich die Songs einen eigenen Weg durch das Pop- und Jazzge-flecht und bleiben glücklich in den Händen der vier Musiker, die mit Gitarre, Kontrabass, Schlag-zeug und Stimme einen Klang schaffen, der ganz zart einen starken Sog entwickelt.„IRMA and the bird“ ist eine Band, die seit dem Frühjahr 2011 besteht und sich bis heute ein ei-genständiges und eigenklingendes Programm erarbeitet hat. Die Musik erzählt Geschichten und knüpft an Erlebtem und Gefühltem an. Die Musiker haben sich während ihres Jazz -Studiums an der HfM Würzburg kennengelernt. Ihre Musik ordnen sie einem Klang zu, der sich zwischen Pop und Jazz bewegt.

Irmi Haager – StimmePhillip Staffa – GitarreFelix Himmler – KontrabassFabian Hönes - Schlagzeug

Musik zum reinhören:http://soundcloud.com/irma-and-the-bird

2008 starb der fränkisch-hohenlohische Lyriker Gottlob Haag. Zum 85. Ge-burtstag des Schriftstellers erinnerte der Würzburger Peter Schäfer, lang-jähriger Lektor und Freund, mit der Textsammlung „Der kritische Gottlob Haag“ an den Autor.„Bis zum letzten Akkord“ ist der Titel eines Gedichtbandes von Gottlob Haag. Bis zum letzten Akkord seines Lebens war der Dichter immer der kritische Beobachter des Zeitgeschehens, ein unermüdlicher Mahner zur Bewahrung unserer Umwelt, immer der Wahrheit verpflichtet und dessen Sichtweise uns immer noch nachdenklich macht. An einem Herbstabend liest Peter Schäfer im Bürgerkeller Haags Gedichte. Musikalisch begleitet wird er dabei vom Schwander-Goltz-Duo.

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230. Ateliertag mit Thomas Reuter: Freies Formen mit Speckstein...einfach anfangen. Die For-men und Farben der Speck-steine geben den Anstoß. Das

Kreatives Gestalten

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Klimts Stil beruht auf einer Ver-bindung zarter, das Erotische betonender Körperdarstel-lungen mit ornamental gestal-teten, buntfarbigen Flächen. In der Phase des „goldenen Stils“ erinnern seine Bilder an kost-bare byzantinische Mosaiken. Sein berühmtestes Bild „der Kuss“, bereits bei seiner ersten Ausstellung 1908 begeistert gefeiert, zeigt das Leitthema seiner Kunst: die Überwin-dung des banalen Lebens, um Leben in Kunst zu verwandeln. Für den Betrachter stellen Klimts Werke ein im höchsten Grade sinnliches Erlebnis von hohem ästhetischem Reiz dar.DiavortragJulia Meister-LippertMi., 06.02.13, 20.00 UhrStadtbibliothek OchsenfurtGebühr: 3,00 € (Mitglieder frei)

Kurs 320 – 323WeinseminareDie Weinseminare duch die Sommeliére sind keine Ver-kaufsveranstaltungen für spezielle Weine oder Winzer, sondern dienen vorrangig der Wissensvermittlung. Die Teil-nehmer verkosten in netter Runde mit Anleitung und Hin-tergrundinformationen interna-tionale oder themenentspre-chende Weinbeispiele. Es empfiehlt sich vor dem Se-minar gut und neutral (nicht zu scharf) gegessen zu haben und sich hinterher nicht an das Steuer zu setzen. Es werden meist ca. zehn Weine zu je 0,05l ausge-schenkt. Man muss nicht alles trinken, der Profi spuckt auch. Die fränkische Dozentin Ger-hild Magerl ist Sommeliére für den Handel, IHK geprüft und fränkische Gästeführerin Weinerlebnis von der LWG ge-prüft.

Diesen Fragen widmet sich das Seminar. Dabei werden zehn unterschiedliche ausge-wählte Weine beurteilt und das Beurteilen geübt. Pro Wein werden 0,05l pro-biert, dazu gibt es Wasser und Brot. Die Teilnehmer sollten dennoch vor dem Seminar ge-gessen haben.Bitte setzen Sie sich nach der Veranstaltung nicht selbst ans Steuer, sondern nutzen Sie öf-fentliche Verkehrsmittel oder lassen sich abholen. Ein Skript zum Kurs kann bei der Dozentin erworben wer-den.Gerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 06.10.12, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 28,00 €

321. Prosecco, Champagner und Sekt/SchaumweineDeutschland ist die Sekttrinker-nation Nummer 1. Man mag es hierzulande gerne prickelnd! Doch was ist der Unterschied zwischen Secco, Sekt und Pro-secco, Cava Champagner und kleiner Reblaus?Das Seminar befasst sich mit Unterschieden: Herstellungs-methoden, Geschmack, Ur-sprung.Es werden ca. zehn Schaum-weine unterschiedlicher Art und Herkunft vorgestellt, ver-kostet (je 0,05l) und bespro-chen.Die Teilnehmer sollten vor dem Seminar gegessen haben.Bitte setzen Sie sich nach der Veranstaltung nicht selbst ans Steuer, sondern nutzen Sie öf-fentliche Verkehrsmittel oder

lassen sich abholen. Ein Skript zum Kurs kann bei der Dozentin erworben wer-den.Gerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 13.10.12, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 28,00 €

322. Best of Gold - Die bes- ten FrankenweineDie besten zehn Franken-weine werden jährlich von der Fränkischen Weinwirtschaft prämiert. Unter den Goldme-daillenträgern werden von ei-ner namhaften Jury aus Wein-fachleuten aus Franken und der Welt die besten Weine aus verschiedenen Geschmacks- und Stilkategorien ausgewählt. Dieses „flüssige Gold“ wird Ihnen vom Profi vorgestellt, analysiert und nahegebracht. Es handelt sich um das Beste, was Franken zu bieten hat und das hat es in sich!Zu den Weinen gibt es Was-ser und Brot. Die Teilnehmer sollten vor dem Seminar je-doch gut und neutral geges-sen haben.

Bitte setzen Sie sich nach der Veranstaltung nicht selbst ans Steuer, sondern nutzen Sie öf-fentliche Verkehrsmittel oder lassen sich abholen. Gerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 17.11.12, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 43,00 €

323. Best of Gold - Die bes- ten FrankenweineParallelkursBitte setzen Sie sich nach der Veranstaltung nicht selbst ans Steuer, sondern nutzen Sie öf-fentliche Verkehrsmittel oder lassen sich abholen. Gerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 19.01.13, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 43,00 €

Kultur & Gestalten

320. Weinsensorik - Weine erschmecken!Sensorik ist die Wahrnehmung mit den Sinnen, um einen Wein zu beurteilen. Sehen - Rie-chen - Schmecken - Tasten - Fühlen. Wie verkostet man Wein professionell? Was gibt es wahrzunehmen? Welche Unterschiede gibt es? Was ist dabei wichtig? Kann man das lernen und wenn ja wie?

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Kultur & Gestalten10 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 60,00 €

233. Aquarell - Basiskurs für Anfänger/innen und FortgeschritteneBei praktischen Übungen er-lernen Sie die malerischen Grundtechniken. Vom spiele-rischen Ausprobieren werden Sie zum gezielten Anwen-den angeleitet. Farbenlehre: Grund- und Mischfarben.Bitte mitbringen:Aquarellblock DIN A3, Aquarell-malkasten, Aquarellpinsel, Blei-stift, Wasserglas, KüchenrolleNikolai LagoidaKunstmaler und GrafikerDo, 04.10.12, 19.30-21.00 Uhr10 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 60,00 €

234. Aquarellmalerei mit Leichtigkeit zum ge- lungenen BildAquarelle verzaubern durch ihre Leuchtkraft, Transpa-renz und Impulsivität. Sie er-lernen die grundlegenden technischen Fertigkeiten und erwerben Kenntnisse zu Farb- und Kompositionslehre. The-men sind Landschaften und Stillleben.Bitte mitbringen:Aquarellblock DIN A3, Aquarell-malkasten, Aquarellpinsel, Blei-stift, Wasserglas, KüchenrolleNikolai LagoidaKunstmaler und GrafikerDo, 10.01.13, 19.30-21.00 Uhr10 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 60,00 €

235. Acryl-Malwochenende in OchsenfurtKompaktkurs für Anfänger und FortgeschritteneWir wollen uns an diesem Wo-chenende mit der Acryl-Male-rei auseinander setzen. Hier-bei werden wir uns zunächst die Techniken dieser Malerei genauer ansehen und an praktischen Beispielen üben. Wie bei der Aquarell- und der Ölmalerei kann in Lasur- und Granuliertechnik, sowie Nass-in-Nass gearbeitet werden. Hinzu kommt die Inpasto-Ma-lerei, wobei der Farbauftrag direkt aus der Tube mit dem Borstenpinsel oder dem Mal-messer erfolgt. Die etwas wei-ter fortgeschrittenen Teilneh-

641. Fantasietiere zeichnen für Kinder von 6 -10 JahrenBei unseren Zeichnungen geht es um die Freude am Schaffen neuer unbekannter Wesen. Freies Spiel mit Stift und Far-be.Zum Inspirieren gibt es An-regungen aus der Natur. Wir werden mit einfachen Mitteln neues entstehen lassen und staunen, was in uns steckt. Bitte mitbringen: Buntstifte oder WachsmalkreidenDieser Kurs kann auf einen monatlich stattfindenden Kurs erweitert werden.Vera KriegDi., 16.10.12, 16.00-18.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 10,50 € (inkl. Materi-alkosten für Papier)

750. Aquarell malen WochenendkursFür Teilnehmer, die am Um-gang mit Wasser und Farben Spaß haben und dies gerne zu Papier bringen möchten.

Werkzeug in der Hand spürt von selbst, was zu tun ist und plötzlich zeigt der Stein was in ihm liegt. Am Schluss polieren und eine Idee ist Stein gewor-den.Vorkenntnisse sind nicht er-forderlich. Werkzeuge und Material stehen bereit .Ein gemeinsames Mittagessen ist möglich. Thomas ReuterBildhauerSa., 17.11.12, 09.30-18.00 Uhr1 TerminAtelier am Mauritiusplatz 1297286 WinterhausenGebühr: 55,00 € (zzgl. Mate-rial)

231. Basiskurs Zeichnen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 1Für alle, die grundlegend mit dem Zeichnen beginnen oder ihre Fertigkeiten weiterentwi-ckeln wollen. Sie erlernen Proportion, Kom-position, Konstruktion und Per-spektive mit geometrischen Figuren, die Darstellung von Licht und Schatten. Erfas-sen der Grundkenntnisse der Perspektive, Staffelung von Flächen/Objekten. Im Detail: Vogel- und Froschperspektive, SchattenperspektiveBitte mitbringen:Zeichen oder Skizzenblock DIN A3, Bleistifte H, HB, Spit-zer, RadiergummiNikolai LagoidaKunstmaler und GrafikerDo, 04.10.12, 18.00-19.30 Uhr10 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 60,00 €

232. Basiskurs Zeichnen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 2Für alle, die grundlegend mit dem Zeichnen beginnen oder ihre Fertigkeiten weiterentwi-ckeln wollen.Sie erlernen Proportion, Kom-position, Konstruktion und Per-spektive mit geometrischen Figruen, die Darstellung von Licht und Schatten, erfassen der Grundkenntnisse der Per-spektive im Stillleben.Bitte mitbringen:Zeichen- oder Skizzenblock DIN A3, Bleistifte H, HB, Spit-zer, RadiergummiNikolai LagoidaKunstmaler und GrafikerDo, 10.01.13, 18.00-19.30 Uhr

mer/innen können hierbei ihre Kenntnisse vertiefen.Im nächsten Schritt setzen wir uns mit der Bildkomposition, die wichtigste Voraussetzung zum Gelingen eines Bildes, auseinander. Wir betrachten den Bildaufbau, den Bildaus-schnitt, und den Kontrast im Bild genauer und setzen uns mit der Hell-Dunkel-Problema-tik auseinander. Eine Bildbesprechung am Ende des jeweiligen Kurstages soll weitere Anregungen für die eigene Arbeitsweise ver-mitteln. Bitte mitbringen:Acrylfarben, Acrylmalblock, Acrylmalpinsel Nr. 8, 10 und 12, Wassergefäß, Bleistift 2B. Materialen können einge-schränkt auch vom Kursleiter zur Verfügung gestellt werden.Peter HemmerichFr., 09.11.12, 18.30-21.30 UhrSa., 10.11.12 09.00-18.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 51,00 € (zzgl. Mate-rial)

Bitte mitbringen: Aquarell-farben, Aquarellblock, Pinsel, Skizzenblock, BleistiftIrmi JahelkaFr, 28.09.12, 18.30-21.30 Uhr, Sa, 29.09.12, 09.00-12.00 Uhr und 13.30 - 16.30 Uhr2 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, KunstraumGebühr: 38,00 €

751. Bildnerisches Gestalten für Anfänger und Fortge-schritteneIn diesem Kurs soll der Blick für Perspektive in der Architek-tur und Landschaft geschärft und mit Pastellkreide, Bunt- bzw. Bleistift aufs Papier ge-bracht werden.Bitte mitbringen: Zeichen- bzw. Skizzenblock DIN A3, Bleistift 2H, Farbstifte, Pastell-kreideGünter JägerMo, 24.09.12, 19.30-21.30 Uhr5 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, KunstraumGebühr: 37,00 €

236. Digital fotografieren für FrauenBei unseren fotografischen Übungen geht es darum, sich

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Kultur & Gestaltenmit der Digitalkamera bes-ser zurecht zu finden und die Wahrnehmung zu schärfen. Wir probieren aus und expe-rimentieren, „Fehler“ sind er-wünscht. Mit Hilfe eines Konzeptes er-stellen wir eine eigene kleine Geschichte oder Serienarbeit, wir inspirieren und unterstüt-zen uns dabei gegenseitig.Die Termine für das Fotogra-fieren im Freien werden in der ersten Kursstunde mit den Teil-nehmerinnen abgesprochen.Bitte mitbringen:DigitalkameraVera KriegDi, 25.09.12, 19.00-20.30 Uhr5 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 35,00 €

237. Herbststimmungen mit der Kamera einfangenDieses Wochenende widmen wir uns mit der Kamera dem, was für uns den Herbst aus-macht. Wir entdecken, was in und um uns herum passiert, wenn die Farben der Natur bunter werden und die Tage stürmischer und kürzer. Wie fangen wir diese Stimmung ein, was rundet das Ganze ab? Freitag Abend treffen wir uns im Bürgerhaus für eine Vor-besprechung. Samstagnach-

mittag und Sonntagvormittag gehen wir in den herbstlichen Ochsenfurter Raum. Zwei Wochen später finden wir uns für eine Nachschau zu-sammen, präsentieren unsere Auswahl und besprechen die Ergebnisse. Bitte mitbringen:DigitalkameraVera KriegFr., 28.09.12, 17.00-18.30 UhrSa., 29.09.12, 13.00-16.00 UhrSo., 30.09.12, 10.00-13.00 UhrSa., 13.10.12, 13.00-16.00 Uhr4 TermineBürgerhausGebühr: 50,00 €

761. Töpfern für SeniorenWir fördern Fingerfertigkeit, Motorik, schöpferisches Tun und stellen für die Weihnachts-zeit Windlichter, Tonkugeln, Vasen und Schalen her.Je nach Lust und Laune kön-nen Sie Ihre Kreativität ausle-ben. Der zweite Termin wird mit den Teilnehmern des Kurses abge-sprochen. Sonja BaierDo, 11.10.12, 14.00–16.00 Uhr2 TerminePfarrheim RöttingenGebühr: 5,00 € (zzgl. 5,00 – 10,00 € Materialkosten)

Textiles Gestalten240. Patchwork – Blockhaus SamplerDas traditionelle Patchwork-muster „Log Cabin“ bietet ein breites Spektrum an Ge-staltungsmöglichkeiten, die es sowohl für traditionelle als auch für moderne, innovative Interpretationen interessant macht. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Log Cabin Blöcke und deren Weiterent-wicklung kennen, die mit Hilfe einer einfachen Technik auf Papiergrundlage genäht wer-den. Es können kleinere oder größere Projekte gearbeitet werden: Kissen, Wandbehän-ge oder auch eine geräumige Kurstasche.Bitte mitbringen: gewaschene Baumwollstoffe, Schneidewerkzeug (Matte, Rollschneider, langes Lineal), Schere, Stecknadeln, funkti-onstüchtige Nähmaschine. Für Beispiele und eine umfas-sende Materialliste kann die Telefonnummer der Kursleite-rin bei der vhs erfragt werden. Kosten für Skript und Bögen zum Verbrauch sind im Kurs zu entrichten. Ursula Miller Sa., 20.10.12, 10.00-16.00 Uhr1 TerminBerufliche SchuleOchsenfurtGebühr: 28,00 €

242. Stricken für Anfänger Loop, Schal oder BeanieSelbstgestricktes liegt wie-der voll im Trend. Dieser Kurs wendet sich an diejenigen, die noch nie oder seit ihrer Schulzeit nicht mehr gestrickt haben. Wir lernen Grundlagen wie den Maschenanschlag, rechte und linke Maschen. Da-bei soll ein Loopschal, Beanie oder normaler Schal für die kalte Jahreszeit entstehen. An-leitungen, Wolle und die pas-senden Nadeln können gerne mitgebracht oder im Kurs er-worben werden. Bitte mitbringen: evtl. Wolle, Stricknadeln, AnleitungMonika KleinMo, 24.09.12, 19.00-21.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 22,00 € (evtl. zzgl. Materialkosten ab 7,50 € je nach Modell)

243. Strick und FilzTaschen oder HausschuheTolle Ideen zum Verschenken oder Selbstbeschenken: eine Tasche oder Hausschuhe wer-den gestrickt und anschlie-ßend in der Waschmaschine gefilzt. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, da außer Maschenanschlag nur rechte und linke Maschen gearbeitet werden. Fortgeschrittene kön-nen mit verschiedenen Farben oder Zopfmustern spielen. Ma-terial und Anleitung dürfen ger-ne mitbebracht werden. Wolle und Nadeln können aber auch im Kurs erworben werden. Bitte mitbringen: Filzwolle, Stricknadeln 8 oder 5 (je nach Wolle)Monika KleinMo, 15.10.12, 19.00-21.00 Uhr4 TermineBürgerhausGebühr: 29,50 € (evtl. zzgl. Materialkosten ab 10 € je nach Modell)

244. Topflappen häkelnSie brauchen noch ein persön-liches Weihnachtsgeschenk, das nicht in einer Ecke ver-staubt, sondern schön und nützlich ist? Oder haben Sie einfach Lust, die Luftmaschen-ketten und festen Maschen aus der Schulzeit wieder aufle-ben zu lassen? Wie wäre es mit selbstgehäkelten Topflappen? Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeig-net. Jeder kann nach seinen Möglichkeiten kreativ werden. Sollten Sie besonders geliebte Stücke nacharbeiten wollen, gerne mitbringen, auch wenn keine Anleitung mehr dazu vor-handen ist. Material kann auch im Kurs erworben werden. Bitte mitbringen:evtl. Baumwolle, Häkelnadel 3,5 - 4,5, AnleitungMonika KleinMo, 19.11.12, 19.00-21.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 22,00 € (evtl. zzgl. Materialkosten ab 6 € je nach Modell)

245. Socken stricken Warme Füße für alle!Selbstgestrickte Socken sind kein Hexenwerk. Wem die klassischen Techniken mit Fer-senkäppchen und Bandspitze

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246. Spitzenklöppeln - eine alte HandarbeitFür Anfänger und Fortge-schritteneVor über 25 Jahren ging es los in Ochsenfurt. Wir haben we-der den Faden noch die Ge-duld verloren und arbeiten ger-ne weiter - mit filigranem Garn, fingerdicken Fäden, weiß und buntfarben, in Zukunft viel-leicht auch mit Draht...Seien Sie neugierig, werden Sie auch Fadenkünstler!Schritt für Schritt lernen Sie die Grundtechniken und kön-nen schon nach einigen Kurs-abenden Ihre ersten vorzeig-baren Werke klöppeln. Lassen Sie sich von den vielfältigen Möglichkeiten überraschen. Fortgeschrittene sprechen Ihr Thema mit der Kursleiterin ab.Bitte mitbringen:Schere, Stecknadeln und so-weit vorhanden weiße oder farbige dünne Baumwollgarn-reste. Klöppel und Klöppelkis-sen sind bei der Kursleiterin erhältlich, auch leihweise. Bitte melden Sie Ihren Bedarf der

Kultur & Gestaltenzu kompliziert sind, der kann auch Spiralsocken stricken. Möglich ist, was gefällt. Ge-ringe Vorkenntnisse an den Stricknadeln sind wünschens-wert. Material und Anleitung dürfen gerne mitgebracht werden. Oder vielleicht liegt irgendwo noch „die Unvoll-endete“, in der Gemeinschaft wird vielleicht doch noch ein Paar Socken daraus. Wolle und Nadeln können auch im Kurs erworben werden.Bitte mitbringen:Strumpfwolle, Nadelspiel 2,5 - 3,5, AnleitungMonika KleinMo, 07.01.13, 19.00-21.00 Uhr5 TermineBürgerhausGebühr: 37,00 € (evtl. zzgl. Materialkosten ab 10 € je nach Modell)

Kursleiterin baldmöglichst te-lefonisch (0 93 31) 24 29.Elisabeth GroßMo., 08.10.12, 18.00-20.00 Uhr7 Termine, 14-tägigWeitere Termine werden im Kurs abgesprochen.Akazienweg 18, 97199 Och-senfurtGebühr: 49,00 € zzgl. Materi-alkosten 12,00 €

250. Fit für den Fasching - TanzkursDie wichtigsten Tänze des WelttanzprogrammsIn diesem Kurs lernen Sie schnell und sicher die Schritt-verbindungen und Tänze, die Sie brauchen, um sich im Fasching, auf dem Weinfest oder bei einer Hochzeit auf der Tanzfläche behaupten zu können. Das Spektrum reicht vom klas-sischen Walzer über die ruhige Rumba und den figurenglei-chen Cha-Cha-Cha bis zum sportlichen Disco-Fox. Aber auch der Langsame Walzer sowie der lebendige und im-mer aktuelle Foxtrott sind mit dabei. Neben den Grundschritten wer-den pro Tanz noch ein bis zwei Figuren unterrichtet, so dass Sie auch etwas Abwechslung beim Tanzen haben. Probieren Sie doch einfach mal aus, wie viel Spaß das Tanzen macht!Heinz PappenbergerDo, 10.01.13, 20.15-21.45 Uhr5 TermineBürgerkellerGebühr: 55,00 €

251. Disco Fox - der Tanz für alle Fällefür Singles und Paare jeglicher AltersgruppeNach einem ereignisreichen Tag bei Musik und Bewegung zu entspannen, dieses Ange-bot können wir Ihnen machen. Wem für den Anfang mehrere Tänze zuviel sind, der sollte sich erst mal auf einen, den heutzutage wichtigsten Tanz konzentrieren – den Disco-Fox. Sie erlernen in diesem Kurs hier nicht nur den Grundschritt dieses Modetanzes, den Sie fast immer und überall anwen-den können, sondern auch eine ganze Reihe von Dreh- und Wickelfiguren. So richtig Spaß macht das Tanzen doch

Tanz

erst, wenn man genügend Ab-wechslung hat. Gönnen Sie sich und Ihrem Partner / Ih-rer Partnerin ein paar schöne Stunden mit flotter Musik und tollen Figuren.Heinz PappenbergerDo, 10.01.13, 19.30-20.15 Uhr5 TermineBürgerkellerGebühr: 35,00 €

252. Basis-Tanzkurs für ErwachseneSie wollen nicht mehr nur ne-ben der Fläche stehen und zuschauen, wie andere Spaß haben? Sie wollen sich sicher auf dem Parkett bewegen und dabei einen hervorragenden Eindruck hinterlassen? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie!In diesem Tanzkurs für Einstei-ger erlernen Sie die Grundla-gen und erste Figuren in den Tänzen, die zum „guten Um-gang“ einfach dazugehören. Hierzu gehören Chachacha, Rumba Jive, sowie Langsamer und Wiener Walzer, Quickstep und natürlich der Discofox. Außerdem erläutern wir Ihnen, was eine gute Tanzhaltung be-deutet, so dass Sie sich auf

jedem Ball, Tanzparties und zu Hochzeiten souverän und elegant über die Tanzfläche bewegen können.Moderne Musik und eine lo-ckere Atmosphäre garantieren Ihnen ganz sicher viel Spaß und Freude von Anfang an.Dieser Workshop ist geeignet für alle Einsteiger ohne oder mit lang zurückliegenden Vor-kenntnissen.Sven MauDo, 27.09.12, 20.15-21.45 Uhr8 TermineBürgerkellerGebühr: 89,00 €

253. Latin Move - Dance Fitness KursTanzen ohne PartnerFreude und Spaß an latein-amerikanischen Rhythmen, das ist der ideale Ausgleich für den Büroalltag! Zur typischen mitreißenden Musik aus Latein-Amerika lernen Sie als Einzel-tänzer/-in einfache Choreogra-phien aus dem Programm der latein-amerikanischen Tänze. Ob schnell, ob langsam, ob elegant, ob flott - hier sind alle Varianten vertreten und somit trainieren Sie Ihre Kondition und Koordination auf eine Wei-

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Kultur & Gestaltense, die einfach Spaß macht!Dieser Tanzkurs ist geeignet für alle Personen mit und ohne Vorkenntnissen.Bitte nehmen Sie sich ein Ge-tränk mit.Sven MauDo, 27.09.12, 19.00-20.00 Uhr8 TermineBürgerkellerGebühr: 65,00 €

254. Salsa Moves Workshop Tanzen ohne PartnerKaum ein anderer Tanz als Sal-sa erlebte so einen Modeboom. Kaum ein anderer Tanz wird so oft unterrichtet. Kaum ein anderer Tanz vermittelt so viel Lebensfreude und bringt uns der Karibik näher. In unserem Salsa Moves – Workshop wol-len wir von Project Dance – die mobile Tanzschule, allen Ein-zeltänzern die Möglichkeit ge-ben, die Bewegungen des Sal-sa zu lernen und dadurch die eigene Fitness zu verbessern.Dieser Workshop ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Salsa Musik lieben und gerne Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen möchten.Sven MauSa., 20.10.12, 10.00-13.00 Uhr1 TerminBürgerkellerGebühr: 25,00 €

255. Disco-Fox und Walzer WorkshopImmer aktuell und Stammgast auf jeder Party. Er ist sehr be-liebt als „Schummeltanz“, da Sie auf fast jede Musik Disco-Fox tanzen können. Sie erler-nen bei uns typische attraktive Figuren und Variationen, die Sie immer gut aussehen las-sen. Nach diesem Workshop haben Sie ein abwechslungs-reiches Disco-Fox-Programm mit vielen Variationsmöglich-keiten an der Hand und den Walzergrundschritt im Drei-vierteltakt. Dieser Workshop ist geeignet für Paare mit keiner oder wenig Erfahrung im Dis-co-Fox und Walzer.Sven MauSa., 08.12.12, 19.00-22.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 29,00 €

256. Orientalischer AusdruckstanzAnfänger-KursHaben Sie Probleme mit Ihrem Bauch, der Brust oder den Oberschenkeln? Aber reine Gymnastik ist Ihnen zu einsei-tig, macht keinen Spaß. Oder tanzen Sie einfach gerne, ha-ben Lust am Verkleiden? Dann sind Sie hier genau richtig. Wie alt Sie sind, welche Figur Sie haben, spielt dabei keine Rolle. Erleben Sie es, Schritt für Schritt an Ihrem Körper zu arbeiten und ein bisschen an einer fernen Kultur zu schnup-pern.Bitte mitbringen: Gymnastik-schuhe, ein Tuch für die Hüften und bequeme KleidungMonika KowalewskiMi, 10.10.12, 18.30-20.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 50,00 €

257. Orientalischer AusdruckstanzAufbau-KursFür alle tanzbegeisterten Da-men, egal welchen Alters und welcher Figur, denen die Grundfiguren des orienta-lischen Ausdruckstanzes ge-läufig sind und die weitere For-men des Tanzes ausprobieren möchten.Bitte mitbringen: Gymnastik-schuhe, ein Tuch für die Hüften und bequeme KleidungMonika KowalewskiMo, 08.10.12, 18.30-20.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 50,00 €

262. Blockflöten-Ensemble für ErwachseneWir machen Musik – und zwar

Musik

auf der Blockflöte. Ganz alte Musik und ganz neue und al-les Mögliche dazwischen. Wir freuen uns über neue Mitspie-ler/-innen, die allerdings schon etwas versiert auf Sopran- und Altflöte sein sollten; und na-türlich sind auch jede Menge Tenor- und Bassflöten willkom-men.Anette HeilDo, 13.09.12, 20.00-21.00 Uhr10 TermineMittlere Redersgasse 7Gebühr: 35,00 €

263. Gitarre für AnfängerDie Einführung in das Be-gleit-Gitarrenspiel erfolgt von Anfang an anhand populärer Lieder. Es werden die wich-tigsten Griffe und Schlagtech-niken vermittelt. Notenkennt-nisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen ist lediglich eine Gitarre.Ludwig EmmerlingMo, 01.10.12, 18.00-19.00 Uhr10 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 52,00 €

264. Gitarre für Fortgeschrittene 1Dieser Kurs knüpft an „Gitar-re für Anfänger“ unmittelbar an. Quereinsteiger sollten die Griffe G D A E-Dur, A E-Moll sowie H7 beherrschen, sowie mit der rechten Hand einen einfachen Rhythmus schlagen können. In diesem Kurs wer-den Barré-Griffe vorgestellt und trainiert, sowie einzelne Bassanschläge in die Beglei-tung eingebaut, alles anhand von bekannten Liedern.Ludwig EmmerlingMo, 01.10.12, 19.00-20.00 Uhr10 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 52,00 €

265. Gitarre für Fortgeschrittene 2Hier werden die Schlagtech-niken des ersten Kurses ver-tieft, Bassläufe in das Spiel eingebaut und es wird am Griffrepertoire gearbeitet. Zum ersten Mal kommen auch ein-fache Zupftechniken vor. Quer-einsteiger sollten die gängigen Akkorde aus dem Anfänger-kurs sowie die Barré-Griffe F-Dur und H-Moll greifen und im Rhythmusspiel einzelne Bass-

saiten anspielen können. Auch dieser Kurs baut auf populären Stücken auf.Ludwig EmmerlingMo, 01.10.12, 20.00-21.00 Uhr10 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 52,00 €

266. Afrikanisches Trommeln für Anfänger ohne Vor- kenntnisseAusgehend von den Grund-schlagtechniken auf der Djem-bé – Bass, Ton und Slap – er-arbeiten wir einen traditionellen westafrikanischen Rhythmus mit Basstrommelstimmen, Be-gleitstimmen und einfachen Solos auf der Djembé. Beim Zusammenspiel der verschie-denen Instrumente entstehen faszinierende Melodien, die bei längerem Spielen eine ganz be-sondere Dynamik entwickeln.Alexander KohlerSa., 13.10.12, 10.00-13.00 Uhr1 TerminBürgerkellerGebühr: 22,00 €(inkl. Instrumentenpauschale)

267. Afrikanisches Trommeln AufbaukursDie Kenntnisse aus dem An-fängerkurs werden vertieft.Alexander KohlerSa., 27.10.12, 10.00-13.00 Uhr1 TerminBürgerhaus, BürgerkellerGebühr: 22,00 €(inkl. Instrumentenpauschale)

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Einzelveranstaltungen vhs Ochsenfurt

Datum Kurs Kurstitel

Veranstaltungen der vhs Ochsenfurt im Winter-/Herbstsemester 2012für Sie im Überblick

Uhrzeit Ort16.09.12 610 Nach Seinsheim in den Steigerwald24.09.12 357 Die Beckenbodenkraft aus Sicht der Physiotherapie - Vortrag

26.09.12 212 Buch und Lesen26.09.12 140 Kinder in Trennung und Scheidung - elterliche Sorge und Umgang28.09.12 237 Herbststimmungen mit der Kamera einfangen28.09.12 757 „Vom Orgelwerck zum Wachtelfang“ - Führung Schloss Weikersheim28.09.12 130 Ermutigend erziehen statt schimpfen und strafen29.09.12 131 Ein Tag der Ermutigung - Ermutigung schafft Lebensqualität29.09.12 755 Über den Dächern von Röttingen - die etwas andere Stadt- führung01.10.12 310 Herzinfarkt - unvermeidbares Schicksal?05.10.12 211 Oktoberträume: „Von Flamme, Werwolf und Zwölfelf“ - Berghofer spricht und liest Morgenstern06.10.12 320 Weinseminar: Weinsensorik - Weine erschmecken!06.10.12 381 Kanuworkshop06.10.12 756 „Indian Summer“ Herbsttour zum Nassauer See - Wanderung06.10.12 170 Schloss Darstadt - Besichtigung07.10.12 611 Der Höllhammer und die Herrin der Berge im Spessart08.10.12 145 1 mal 1 für Berufsstarter - Absicherung und Geldanlage10.10.12 329 Chronische Erkrankungen - die Domäne der Klassischen Homöopathie12.10.12 153 Ideenwerkstatt - Farbe im Raum - Farben kombinieren in der Raumgestaltung13.10.12 266 Afrikanisches Trommeln für Anfänger13.10.12 321 Weinseminar: Prosecco, Champagner und Sekt 13.10.12 790 Wanderweg der Ortsgeschichte13.10.12 796 „Schoppenfetzer trifft: Sandhas‘, Schnecke und Amerika“ - Weinwanderung15.10.12 144 Berufsunfähigkeit richtig absichern16.10.12 641 Fantasietiere zeichnen für Kinder 17.10.12 212 Buch und Lesen18.10.12 724 Sauerteig-Seminar19.10.12 769 Wenn die Erschöpfung siegt - Burn-out kann jeden treffen20.10.12 240 Patchwork - Blockhaus Sampler

20.10.12 254 Salsa Moves Workshop - Tanzen ohne Partner20.10.12 210 Oktoberträume: Folge den Träumen - Erzählung nach Paulo Coelhos Bestseller „Der Alchimist“22.10.12 160 Die Kunst, ein Rudelführer zu sein24.10.12 512 Rhetorik für Frauen - Fit fürs Ehrenamt24.10.12 151 Energiesparen ohne Investitionen und Umbau24.10.12 220 Meisterwerke: Matthias Grünewald - Isenheimer Altar24.10.12 730 Religiöse Gerichtsbarkeit und religiöses Recht im modernen Staat27.10.12 260 Oktoberträume: Konzert mit IRMA and the bird - Jazz und Pop27.10.12 267 Afrikanisches Trommeln - Aufbaukurs27.10.12 510 Gutes Aussehen ist kein Zufall!27.10.12 791 Sommerhausen einst und jetzt28.10.12 612 Auf den Friedrichsberg bei Greuth02.11.12 792 Nachtwächterführung für Kinder03.11.12 794 Nachtwächterführung05.11.12 311 Erben und Vererben - rechtliche und steuerliche Aspekte07.11.12 146 Durchblick im Finanzdschungel für Jedermann

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Parkplatz Edeka-Center, Oft.*Praxis Binnen/Schrau-dolph, OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtSchloss WeikersheimBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtParkplatz am Jakobsturm, RöttingenMain Klinik OchsenfurtBürgerkeller Ochsenfurt

Bürgerhaus OchsenfurtOchsenfurt, Anlegestelle NixeFestplatz RöttingenSchloss DarstadtParkplatz Edeka-Center, Oft.*Bürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus Ochsenfurt

Bürgerhaus Ochsenfurt

Bürgerkeller OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtRathaus SommerhausenRathaus Sommerhausen

Bürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtCreglingenPfarrheim RöttingenBerufliche Schulen Och-senfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerkeller Ochsenfurt

Bürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtStadtbibliothek OchsenfurtRathaus Eibelstadt

Bürgerkeller OchsenfurtBürgerkeller OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtRathaus SommerhausenParkplatz Edeka-Center, Oft.*Rathaus SommerhausenRathaus SommerhausenMain Klinik OchsenfurtBürgerhaus Ochsenfurt

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Einzelveranstaltungen vhs Ochsenfurt

Datum Kurs Kurstitel

Veranstaltungen der vhs Ochsenfurt im Winter-/Herbstsemester 2012für Sie im Überblick

Uhrzeit Ort08.11.12 758 Mobil - ein Leben lang mit Auto und Motorrad: Tipps zur Erhaltung der „Auto“-Mobilität09.11.12 213 Textweberei - Geschichten und Briefe09.11.12 235 Acryl-Malwochenende - Kompaktkurs für Anfänger & Fortgeschrittene09.11.12 209 Oktoberträume: Musik und Poesie an einem Herbstabend - Gedichte von Gottlob Haag gelesen von Peter Schäfer, musikalisch begleitet vom Schwander-Goltz-Duo10.11.12 746 Achtsamkeitstag - Wecken Sie Ihre Ressourcen12.11.12 722 Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen14.11.12 141 Unterhaltsrecht - der Kindesunterhalt14.11.12 731 Globale Wertschöpfung: Warum kommt mein Hemd aus Por- tugal und mein Pullover aus Bangladesh?17.11.12 230 Ateliertag mit Thomas Reuter - Freies Formen mit Speckstein17.11.12 322 Weinseminar: Best of Gold - Die besten Frankenweine 18.11.12 613 Auf dem Mühlenweg bei Dettelbach21.11.12 212 Buch und Lesen22.11.12 759 Energie sparen beim Fahren! Heute wichtiger denn je23.11.12 747 Atem- und Haltungsmethode nach ZILGREI - Schnupperkurs23.11.12 793 Nachtwächterführung für Kinder24.11.12 720 Vernissage zur Eröffnung der Ausstellung des Malers Man- fred Rothmund24.11.12 733 Farb-, Stil- und Imageberatung - Differenzierte Farbberatung für Damen24.11.12 795 Nachtwächterführung26.11.12 723 Niederländische Brotspezialitäten selbst backen lernen27.11.12 575 Erfolgreich kaufen - verkaufen in eBay28.11.12 324 Ernährungsseminar - Fast food und gut?03.12.12 749 Filzen zur Weihnachtszeit für Kinder03.12.12 312 Bluthochdruck: Ursachen, Risiko und Therapiemöglichkeiten04.12.12 142 Fallstricke für Vermieter05.12.12 120 Genomschäden durch Mobilfunkstrahlung und Ganzkörperscanner?08.12.12 255 Disco-Fox und Walzer Workshop09.12.12 614 Zur Hallburg auf Höhenwegen um die Weininsel12.12.12 212 Buch und Lesen12.12.12 152 EnEV 2012 - Dämmen wir uns kaputt?21.12.12 797 Weihnachtlicher Spaziergang04.01.13 798 Romantische Stimmung in dunklen Gassen07.01.13 313 Wann sind Rückenschmerzen rheumabedingt?10.01.13 712 Hormonbehandlung in den Wechseljahren - Ja oder Nein?13.01.13 615 Nach Tauberzell zur Keltischen Volksburg16.01.13 121 Globale Wertschöpfung: Warum kommt mein Hemd aus Por- tugal und mein Pullover aus Bangladesh?16.01.13 732 Neues aus dem Sonnensystem: Raumsonden messen neue Rätsel17.01.13 143 Rechtsfragen im Wohnungseigentumsrecht19.01.13 323 Weinseminar: Best of Gold - Die besten Frankenweine 23.01.13 212 Buch und Lesen26.01.13 364 Achtsamkeitstag - Wecken Sie Ihre Ressourcen30.01.13 122 Was Oma und Opa lernen mussten: die weite Welt im Klassenzimmer im Spiegel schulischer Anschauung30.01.13 161 Hunde- und Katzenfutter - Was ist wirklich drin?02.02.13 373 Klangschalengeheimnisse entdecken06.02.13 221 Meisterwerke: Gustav Klimt20.02.13 212 Buch und Lesen24.02.13 616 Nach Tiefenstockheim zum Tanneberg30.03.13 770 Biologische Krebsmedizin - ergänzende Behandlung nach ganzheitlichen Prinzipien

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Röttingen

Bürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerkeller Ochsenfurt

EibelstadtStadtbücherei AubBürgerhaus OchsenfurtRathaus Eibelstadt

WinterhausenBürgerhaus OchsenfurtParkplatz Edeka-Center, Oft.*Bürgerhaus OchsenfurtRöttingenEibelstadtRathaus SommerhausenCreglingen

EibelstadtRathaus SommerhausenCreglingenBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtEibelstadtMain Klinik OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtStadtbibliothek OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtParkplatz Edeka-Center, Oft.*Bürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtRathaus SommerhausenRathaus SommerhausenMain Klinik OchsenfurtStadtbücherei AubParkplatz Edeka-Center, Oft.*Stadtbibliothek Ochsenfurt

Rathaus EibelstadtBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtStadtbibliothek Ochsenfurt

Bürgerhaus OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtStadtbibliothek OchsenfurtBürgerhaus OchsenfurtParkplatz Edeka-Center, Oft.*Pfarrheim Röttingen

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* Ochsenfurt

Berufliche Bildung – EDV

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Computer, Netzwerke, Internet und Telekommunikation haben Arbeitswelt und Kommunikati-onsformen verändert, so dass die Anforderungen an Be-triebe, Beschäftigte und auch an Ihr Team täglich wachsen. Verlangt werden schnelles und insbesondere zukunftsorien-tiertes Agieren und Reagieren. Dies kann nicht ohne Weiter-bildung funktionieren. Genau-so wichtig sind Investitionen in die Gesundheit und Belastbar-keit Ihrer Mitarbeiter.Für Ihr Unternehmen bietet die Volkshochschule als kompe-tenter Partner in der Weiter-bildung Schulungen aus fol-genden Bereichen an:- 10-Finger-Tastschreiben- Textverarbeitung und Daten-

verwaltung- Internetkompetenz- Kommunikation am

Arbeitsplatz- Fremdsprachen für den Beruf- Bewegung und Fitness- Stressbewältigung/Entspannung

Firmenschulungen

510. Gutes Aussehen ist kein ZufallGepflegtes und sicheres Auf-treten wird in der heutigen Dienstleistungsgesellschaft hoch eingeschätzt. Die richtige Auswahl an Kleidung, Make-up, Farben und Accessoires hilft, das Wohlbefinden zu stei-gern, mehr Selbstsicherheit und eine positivere Ausstrah-

EDV SeminareIn unseren EDV-Seminaren arbeitet jeder Teilnehmer am eigenen PC.Unsere EDV-Intensivkurse bie-ten Ihnen die Gewähr, in klei-nen Gruppen von 4 bis maxi-mal 8 Teilnehmern individuell und gründlich zu arbeiten. Sie werden an modernen Geräten geschult und mit allen gän-gigen Programmen vertraut gemacht.Im Schulungsraum werden das Betriebssystem Windows 7 und MS Office 2010 verwen-det.

EDV-Grundlagen 520. Flott und sicher Schrei- ben am PCfür Erwachsene und Jugend-liche Der Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen und so kann das Erlernen des Computer-schreibens für jeden zu einem stressfreien und erfolgreichen Erlebnis werden.Arbeiten in einer entspannten Lernatmosphäre mit abwechs-lungsreichen Lernmethoden erreicht alle Lerntypen. Schon nach wenigen Stunden fühlen sich alle auf dem gesamten Ta-stenfeld zu Hause. Die beglei-tenden Schulungsunterlagen (Herdt-Verlag) erhalten Sie im Kurs.Bitte mitbringen:Buntstifte gelb, rot, blau, grünPetra NickelMo, 24.09.12, 19.00-20.30 Uhr5 TermineBürgerhausGebühr: 58,00 € (inkl. Skript)

655. Flott und sicher Schrei- ben am PCfür Kinder von 10 - 14 JahrenDer Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen und so kann das Erlernen des Computer-schreibens für jeden zu einem stressfreien und erfolgreichen Erlebnis werden.Arbeiten in einer entspannten Lernatmosphäre mit abwechs-

lung zu gewinnen.Jede Teilnehmerin erhält eine persönliche Farbanalyse von 30 Minuten. Der Farbenpass mit den persönlichen Farben kann im Kurs erworben wer-den.Petra JustSa., 27.10.12, 10.00-15.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 25,00 € zzgl. 1,50 € Materialkosten (sind im Kurs zu entrichten)

512. Rhetorik für Frauen Fit fürs EhrenamtMit der Reihe „DamenWahl - Frauen in die Politik!“ will die Gleichstellungsstelle des Landkreises Frauen ermutigen, sich in die Aufgaben und An-gelegenheiten ihrer Gemeinde einzumischen. Vielleicht im Ehrenamt das gemeindliche Leben mitzugestalten oder sogar in der Kommunalpolitik zum Beispiel als Stadt-/Ge-meinderätin Entscheidungen zu erarbeiten, den weiblichen Blick und Erfahrung einzubrin-gen, gerechte Lösungen zu finden?Aber auch wenn Sie „nur“

Auftreten undRhetorik

lernen möchten, Ihren Stand-punkt zu vertreten, sind Sie herzlich willkommen!Die Rhetorik- und Kommuni-kationstrainerin Petra Fischer zeigt Ihnen nötiges Hand-werkszeug, um Gesprächssi-tuationen gut zu meistern. Das Veranstaltungspaket be-steht aus zwei Modulen: - „Ja, ich kann das!“ Motiva-tions- und Impulsvortrag- Kommunikations- und Ver-haltenstipps: Wie vermittle ich mich?, nonverbale Kommuni-kation, typische Mann-Frau-Fallen, etc.Diese Veranstaltungsreihe wird unterstützt von der Gleichstel-lungsstelle im Landratsamt und ist für die Teilnehmerinnen kostenfrei.Petra FischerMi., 24.10.12, 19.30-21.00 UhrMi., 07.11.12, 19.30-21.00 Uhr2 TermineBürgerhausgebührenfrei

Berufliche Bildung – EDV

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525. EDV I WorkshopVormittagskursÜbungen für und mit den Teil-nehmern vom Kurs Grundla-gen der EDV.Praxisbeispiele, Wiederholung, Problembehandlung.Themen siehe Kursbeschrei-bung „Grundlagen der EDV“.Judit MaertschDi., 29.01.13, 10.00-11.30 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 22,00 €

530. Grundlagen EDV und ComputerAbendkursComputer sind allgegenwär-tig, gleich ob im Beruf oder Freizeit. Ihre richtige Hand-habung wird immer wichtiger. Der Kurs macht systematisch mit grundlegenden Begriffen, Funktionsweisen und Einsatz-möglichkeiten der Datenver-arbeitung vertraut und führt in die praktische Rechnerbedie-nung ein. Voraussetzungen: keineKursinhalt: - den Computer starten und herunterfahren- effizient mit Maus und Tasta-tur arbeiten- die Windows-Oberfläche kennen lernen

lungsreichen Lernmethoden erreicht alle Lerntypen. Schon nach wenigen Stunden fühlen sich alle auf dem gesamten Ta-stenfeld zu Hause.Begleitende Schulungsunter-lagen (Herdt-Verlag) erhalten Sie von der Kursleiterin.Bitte mitbringen:Buntstifte gelb, rot, blau, grünPetra NickelMo, 24.09.12, 17.30-19.00 Uhr5 TermineBürgerhausGebühr: 58,00 € (inkl. Skript)

Kurs 521 - 524Grundlagen der EDV VormittagskurseDer Kurs richtet sich an Teil-nehmer/innen, die ihre Scheu vor dem Computer überwin-den wollen. Die Computerbe-dienung im Alltag wird erklärt, praxisnahe Übungen ermögli-chen den sofortigen selbstän-digen Umgang mit dem PC – 100% Spaß- und Erfolgsga-rantie!Voraussetzungen, Vorkennt-nisse: nicht erforderlichKursinhalt:- die wichtigsten Begriffe rund um den Computer, Aufbau, Funktion und Bedienung- Arbeiten mit dem Betriebs- system Windows 7, Dateien

und Ordner erstellen, spei- chern und richtig organisieren - Texteingabe in Dokumenten und grafische Optimierung mit Word 2010, Drucken- Internet, E-Mail Programm

521. Grundlagen der EDVVormittagskursJudit MaertschDi, 25.09.12, 08.30-10.00 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 63,00 €

522. Grundlagen der EDVVormittagskursJudit MaertschDi, 04.12.12, 08.30-10.00 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 63,00 €

523. Grundlagen der EDVVormittagskursJudit MaertschDo, 13.12.12, 10.00-11.30 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 63,00 €

524. Grundlagen der EDVVormittagskursJudit MaertschDo, 10.01.13, 08.30-10.00 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 63,00 €

- die Windows-Hilfe nutzen- das Startmenü verwenden- den Windows-Explorer einsetzen- Dateien und Ordner verwal-ten- wichtige Windows-Anpas-sungen vornehmen- Betriebssystem Windows 7 (auch geeignet für Windows Vista und XP-Benutzer).Winfried SeimertDo, 24.01.13, 18.00-21.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 65,00 € (inkl. Skript)

531. Hilfe, wo ist meine Datei?AbendkursSuchen Sie auch ständig Ihre Dateien? Sind Sie unsicher, wie man richtig abspeichert? Finden Sie Ihre gespeicher-ten Dateien nicht wieder? Ist Ihr Desktop wie vor 15 Jahren mit unzähligen Verknüpfungen zugestellt und Sie blicken nicht mehr durch, wenn aus Verse-hen ein Symbol gelöscht wur-de? Wollen Sie das ändern? Dann sollten Sie diesen Kurs besuchen! Sie erfahren, wie man ein elegantes Aufbewah-rungssystem aufbaut, wie man von beliebigen Programmen aus an jedem gewünschten

Berufliche Bildung – EDV

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Ort Dateien sichert. Das gan-ze üben Sie anhand vieler praktischer Beispiele ein, so dass Sie danach sofort Ihr eigenes auf Sie zugeschnitte-nes System erstellen können. Daneben lernen Sie noch, wie man Windows optimal für die Dateiverwaltung einstellt und sicherer macht.Bitte mitbringen: USB-Stick (kann die kleinste Größe sein)Winfried SeimertFr., 28.09.12, 18.00-21.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 20,00 €

532. Word 2010 Grundlagen AbendkursMicrosoft Word 2010 ist der Standard bei den Textverarbei-tungen, gleich ob im Büro oder im Alltag. In diesem Kurs ler-nen Sie, wie man Schriftstücke erstellt, gestaltet, speichert und wiederfindet, korrigiert und druckt.Kursinhalte: - Notwendige Windows-Grundlagen - Dokumente erstellen, si-chern und verwalten - Texteingabe und Korrektur - Texte kopieren, verschieben und löschen - Zeichenformatierungen wie Schriftart und -größe - Absatzformatierungen wie Zeilenabstand oder Rahmen - Tabellen und grafische Objekte - Rechtsschreibkorrektur, Thesaurus, Autokorrektur, Silbentrennung - AusdruckWinfried SeimertDi, 04.12.12, 18.00-21.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 67,00 € (inkl. Skript)

533. Excel 2010 Grundlagen WochenendkursWenn es ums Rechnen oder Kalkulieren am PC geht, kom-men Sie um Excel nicht he-rum. In diesem Kurs lernen Sie, wie leicht es ist, den Taschenrech-ner in Rente zu schicken.Kursinhalte:- Grundlagen Tabellenkalku-lation- Arbeitsoberfläche, Arbeits-mappenverwaltung, Funkti-onsweise des Programms- Zellen adressieren (relativ

und absolut) bearbeiten und formatieren- Formeln und Funktionen selbst erstellen - Formatierungen- Ausdruckgestaltung- Diagramme erstellen und einsetzenWinfried SeimertSa., 13.10.12, 09.00-15.30 UhrSo., 14.10.12, 09.00-12.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 65,00 € (inkl. Skript)

534. PowerPoint 2010 - Perfekt PräsentierenAbendkursGut gemachte Präsentationen überzeugen das Publikum, bringen die Inhalte klar und deutlich auf den Punkt und sind trotzdem unterhaltsam. Unmöglich? Nicht mit Power-Point.Mit diesem Kurs sind Sie in der Lage Folien und Bildschirm-präsentationen zu erstellen.Kursinhalte:- Grundlagen des Präsentie-rens- Arbeitsoberfläche, An-sichten, Funktionsweise des Programms- Erstellen von Folien- Verwendung von Platzhalter-texten und Textgestaltung- Gestaltung mit div. Folien-elementen (Organigramme, SmartArts, Tabellen, ...)- Eine Bildschirmpräsentation erstellen- Einfache Animationen

- Begleitmaterial für Ihre ZuhörerWinfried SeimertFr,19.10.12, 18.00-21:45 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 56,50 € (inkl. Skript)

535. Access (Datenbanken) AbendkursDie Datenverwaltung gehört zu den wichtigsten PC-Anwen-dungen. Mit seiner leicht be-dienbaren Programmoberflä-che hat sich Access als benut-zerfreundliches Datenbanksy-stem bewährt. Dieser Grundkurs vermittelt Ihnen an berufspraktischen Beispielen die erforderlichen Anwenderkenntnisse zu den Möglichkeiten der elektro-nischen Datenverwaltung. Kursinhalte: - Anlegen von Datenbanken - Informationen in Tabellen erfassen - Erstellen und Benutzen von Erfassungsformularen - Sichten und Bearbeiten von Datenbeständen - Auswerten von Daten-banken mit Filtern und Anfragen - Erstellen von Druckberich-ten und anderen Datenaus-druckenWinfried SeimertMi, 14.11.12, 18.00-21.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 67,00 € (inkl. Skript)

Kurs 540 - 541EDV-Aufbaukurs mit Office 2010 VormittagskurseVoraussetzungen, Vorkennt-nisse: Grundlagen der EDVAuffrischen und Vertiefen der Kenntnisse aus Grundlagen der EDV oder vergleichbaren Kurse mit vielen praxisnahen Übungen und Beispielen aus dem Alltag. Kursinhalte:- Dateien und Ordner mit Win-dows Explorer organisieren, verwalten- Textbearbeitung und Forma-tierung mit Word- Tabellenkalkulation mit Excel- Arbeiten mit der Digitalka-mera- Internet (Suchmaschinen, eBay, Sicherheit), E-Mail Programm (Bilder, Dokumente per E-Mail im Anhang versen-den, Adressbuch etc.)

540. EDV-Aufbaukurs mit Office 2010VormittagskursJudit MaertschDo, 27.09.12, 08.30-10.00 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 63,00 €

541. EDV-Aufbaukurs mit Office 2010VormittagskursJudit MaertschDi, 04.12.12, 10.00-11.30 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 63,00 €

EDV-Aufbaukurse

PRIVATESABENDGYMNASIUMWÜRZBURGOnline-Gymn@siumstaatlich anerkanntnaturwissenschaftlich-technologisch

Berufliche Bildung – EDV

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Kurs 542 - 543Rechnen mit Excel VormittagskurseVoraussetzung: Grundlagen der EDV o.ä.Vergessen Sie Ihren Taschen-rechner! Schnelle, verständ-liche Arbeitsweise und Alltag-spraxis – Beispiele mit dem Kalkulationsprogramm Excel, von einfachen mathema-tischen Formeln wie Summe bis logischen Funktionen, For-matierung der Zellen und der Tabelle, optische Gestaltungs-möglichkeiten, blitzschnelle Er-stellung von anspruchsvollen Diagrammen.

542. Rechnen mit ExcelVormittagskursJudit MaertschDo, 15.11.12, 08.30-10.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 32,00 €

543. Rechnen mit ExcelVormittagskursJudit MaertschDo, 18.10.12, 10.00-11.30 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 32,00 €

547. Excel – AufbaukursWochenendkursSie verfügen über Excel-Grundlagenkenntnisse und möchten nun weitere wichtige Funktionen kennenlernen? Dann ist das Ihr Kurs!Kursinhalte: - Auffrischung elementarer Kenntnisse - Arbeiten mit Datum und Uhrzeit - Bedingte Formatierung - Gültigkeitsregeln - Vertieftes Arbeiten mit logischen Funktionen (Wenn-Dann, Sverweis) - Übersicht mit Namen - Gliedern und Filtern von größeren Tabellen - Datenbankfunktionen - DatenschutzWinfried SeimertSa, 08.12.12 09.00-15.30 UhrSo, 09.12.12 09.00-12.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 65,00 € (inkl. Skript)

544. Präsentieren mit Power- Point 2010VormittagskursVoraussetzung: Grundlagen der EDV o.ä.PowerPoint ist Bestandteil des Microsoft Office Programmpa-kets.Erstellen Sie mit PowerPoint eine übersichtliche Präsenta-tion von Informationen, eine Bildershow mit den schönsten Aufnahmen von Ihrem Urlaub, gestalten Sie den Hintergrund für Ihre Folien oder animieren Sie Bilder und Textblöcke.Judit MaertschDi, 09.10.12, 10.00-11.30 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 32,00 €

550. Fit für das Büro VormittagskursDer Kurs richtet sich an Wie-dereinsteiger/innen, die z.B. nach einer Kindererziehungs-pause oder Arbeitslosigkeit wieder in den Beruf zurückkeh-ren wollen und den sicheren Umgang mit dem Computer (wieder) erlernen wollen. Die Teilnehmer/innen erlernen die Verwaltung von Dateien, Ord-nern, die professionelle Ge-staltung von Texten, einfache Berechnungen mit Excel, überzeugende Präsentationen von Bildern und Texten mit PowerPoint, den Umgang mit Emails und Adressen und wie man im Internet schnell und sicher die gewünschten Infor-mationen findet.Computergrundkenntnisse sind wünschenswert.Judit MaertschMi, 10.10.12, 08.30-11.30 Uhr8 TermineBürgerhausGebühr: 150,00 €

551. Word Serienbriefe für PraktikerAuffrischungskursSerienbriefe sind für Sie ein Buch mit sieben Siegeln? Das muss nicht sein!Der Serienbrief hat die Auf-gabe, möglichst vielen Emp-fängern ein Schreiben mit gleichem Inhalt zukommen zu lassen, ohne dass ein Mehr-aufwand an Arbeit entsteht.

EDV-Auffrischungs-kurse

Kursinhalte: - Erstellen und Bearbeiten einer Datenquelle (Adress-daten, Materialdaten o.ä.) - Erstellen von Hauptdokument(e) - Einfügen von Platzhaltern - Serienbriefe in ein Doku-ment ausgeben - Import von Daten aus Excel- oder Access-DateienWinfried SeimertDi, 06.11.12, 18.00-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 28,00 € (inkl. Skript)

552. Excel für PraktikerAuffrischungskursVoraussetzung: Kenntnisse Kurs Excel GrundlagenSie verfügen über Excelkennt-nisse, möchten diese auffri-schen und/oder auf die Höhe der Zeit bringen? Sie suchen Lösungen speziell für die täg-liche Arbeit? In diesem Kurs erfahren Sie anhand eines Praxisbeispiels, wie Sie Excel zur Lösung täglich anfallender Probleme einsetzen können. Begleiten Sie eine fiktive Wein-handlung bei der Erstellung ihrer Rechnungen, Verwal-tung der Artikel, des Kunden-stamms und des Personal-stamms und Automatisierung der täglichen Anwendungen. Schritt für Schritt lernen Sie, wie man Fehler in Berech-nungen vermeidet bzw. kor-rigiert und erfahren, wie man praxisrelevante Formeln und Funktionen zielgerichtet und effizient einsetzt. Kursinhalte: - Auffrischung wichtiger Kenntnisse - Einsatz komplexer Funk-tionen: Verschachtelung mehrerer Funktionen - Logische Funktionen (Wenn-Dann, S-Verweis, …) - Datum- und Uhrzeit (Alters-berechnung, Datumswerte, …) - Nachschlagen und Verweise: (Verweis, Summewenn, …)

- Statistische Funktionen: (Anzahl, Anzahl2, Mittelwert, Runden, Kürzen, …) - NützlicheTechniken wie be-dingte Formatierung, Gültig-keitsregeln, usw.Winfried SeimertSa, 02.02.13, 09.00-15.30 UhrSo, 03.02.13, 09.00-12.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 60,00 € (inkl. Skript)

553. Outlook für PraktikerAuffrischungskursSie setzen Outlook ein und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen und/oder auf die Höhe der Zeit bringen? Dieses Outlook-Seminar (ohne Ex-change-Anbindung) ist spe-ziell für Anwender konzipiert. Sie werden Outlook als E-Mail-Client verwenden und lernen, wie Sie damit E-Mails senden, empfangen, weiterleiten, Anla-gen speichern und öffnen und Ihre Mails verwalten können. Sie arbeiten mit dem Outlook-Kalender und tragen Termine und weitere Informationen ein und lassen sich an Termine er-innern. Und schließlich lernen Sie Aufgaben und Kontakte anzulegen und effektiv zu ver-walten. Kursinhalte:Grundlegendes- Schnelleinstieg- Programmoberfläche, Out-look Heute- Wichtige GrundeinstellungenNachrichtenaustausch- Nachrichten erstellen, ver-senden und empfangen- Postfachverwaltung- Umgang mit Anlagen- Visitenkarten, Signaturen, Zustelloptionen- SpamabwehrAdressverwaltung- Kontakte anlegen, bear-beiten, drucken, individuell gestalten- Adressbücher in OutlookTermin- und Aufgabenver-waltung- Termine, Kalendersnapshots, - Aufgabenlisten- Den Weltuntergang richtig planen ;-)Winfried SeimertSa, 22.12.12 09.00-15.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 37,00 €

Berufliche Bildung – EDV

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560. EDV und ComputerEDV am NachmittagSie sind an EDV und Computer interessiert und möchten end-lich mehr erfahren? Ihre Neu-gier ist jung geblieben und Sie möchten gerne in einer kleinen Gruppe in die „Geheimnisse“ des Computers eingeführt werden?Dann ist dieser Kurs, bei dem Sie keine Vorkenntnisse haben müssen, das Richtige für Sie! Anhand praktischer Beispiele lernen Sie spielerisch den Um-gang mit den PC.Inhalt:- Erfahren Sie, was man über die Hardware (die Geräte), Da-ten und Digitalisierung wissen muss- Lernen Sie die Grundlagen des Betriebssystems (Anschal-ten, Ausschalten, Dateisystem) von der Pike auf kennen- Lernen Sie die richtige Win-dows-Handhabung mit Tasta-tur und Maus- Schreiben Sie kleinere Texte mit dem Computer mit dem Programm WordPad- Zeichnen mit dem Computer kleinere Grafiken und Bilder- Entspannen Sie sich bei einem kleinen SpielWinfried SeimertMi, 14.11.12, 14.00-17.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 60,00 €

561. Internet GrundlagenEDV am NachmittagDas „Netz der Netze“ bietet gerade älteren Menschen spannenden Zeitvertreib und Kontakte. Es kann fehlende Mobilität ersetzen und nicht zuletzt (wieder) mehr An-schluss ans gesellschaftliche Leben schaffen. Sie werden sehen, dass die Hürden viel kleiner sind, als gemeinhin an-genommen. Kursinhalte: - Was ist das Internet und was braucht man dafür? - Was gilt es zu beachten? - Surfen, aber richtig! - Informationsrecherchen und finden spezieller Informationen (Gesundheit, Freizeit, Reise) - Nutzung diverser Dienste: Online-Banking, Einkaufen im Internet

- Klären Ihrer FragenWinfried SeimertFr,19.10.12, 14.00-17.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 44,00 € (inkl. Skript)

562. Internet Aufbaukurs EDV am NachmittagSie haben Grundlagenkennt-nisse erworben und möchten nun ein bisschen mehr erfah-ren? Sie haben Fragen zum Thema und keiner hat Zeit, Sie Ihnen in Ruhe zu beantworten? Sie sind unsicher bei Ihren In-ternetausflügen wegen der „vielen Risiken“? Dann besuchen Sie doch die-sen zweiteiligen Kurs. Im ersten Teil werden die grundlegenden Schritte wiederholt, vertieft und ausgebaut. Hier besteht insbesondere die Gelegen-heit, Fragen zu stellen. Was ist bislang noch unklar geblieben und welche Probleme sind aufgetaucht. Im zweiten Teil erfahren Sie Neues: etwa, wie man sich vor Viren, Cookies und sonstigen Plagegeistern schützt, wie man die Suche verfeinern kann, was man ge-gen Spam und Werbe-E-Mails machen kann, wie man bei eBay zu einem Schnäppchen kommt, ob Homebanking Sinn macht und vieles mehr. Auch hier besteht die Möglichkeit unter Anleitung neue Gebiete des Internets zu erschließen.Winfried SeimertDi, 04.12.12, 14.00-17.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 39,00 €

563. Reiseplanung im InternetEDV am NachmittagSie möchten verreisen und sind auf der Suche nach Informati-onen? Dann nutzen Sie doch das Internet. Für jeden Schritt Ihrer Reiseplanung finden Sie dort die passenden Informa-tionen: Flugverbindungen, Routenplaner, Hotelangebote und Klimaübersichten. Mit Webcams und Satellitenfotos (Karten und StreetSide) werfen Sie vorab in Augenhöhe einen Blick auf Ihren zukünftigen Ur-laubsort.In diesem Kurs lernen Sie, alle benötigten Informationen zu recherchieren und erfahren,

wo die virtuellen Rosinen ver-borgen sind.- Informationsbeschaffung über Suchmaschinen und Rei-seportale- Online-Buchungen: Vorge-hensweise und sichere Bezah-lung- Kulturelle und landschaftliche Informationen über das Reise-ziel sammeln- Tipps und Webseiten-Emp-fehlungenVoraussetzungen:Sichere Kenntnisse Kurs Inter-net GrundlagenWinfried SeimertDi, 18.12.12 14.00-17.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 20,00 €

EDV am Nachmittag

Multimedia

Kurs 570–571Einführung ins InternetVoraussetzung:Grundlagen der EDV Kursinhalt:- Sicherheit und Schutz- möglichkeiten im Netz - Suchmaschinen, interes- sante Seiten- Recherche nach speziellen Informationen- Speichern, Drucken- Einstellungsmöglichkeiten/ Internetoptionen- Optionen E-Mail Programm

570. Einführung ins InternetJudit MaertschDo, 27.09.12, 10.00-11:30 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 32,00 €

571. Einführung ins InternetJudit MaertschDo, 06.12.12, 08.30-10.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 40,00 €

Kurs 572–573E-Mail Programm I- E-Mails schreiben, versenden und empfangen- dringende Mails kennzeichnen- Sicherheitsaspekte

572. E-Mail Programm IJudit MaertschDi, 25.09.12 10.00-12.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 17,00 €

573. E-Mail Programm IJudit MaertschDi, 06.11.12, 10.00-12.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 17,00 €

Kurs 574–576Erfolgreich kaufen – verkau-fen in eBay- Was ist eBay- Mitglied werden- gut und günstig kaufen- Wie gewinnen Sie Auktionen- erfolgreich verkaufen- Die goldenen Regeln bei eBay

Berufliche Bildung – EDV

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574. Erfolgreich kaufen – verkaufen in eBayJudit MaertschMi, 26.09.12, 08.30-12.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 26,00 €

575. Erfolgreich kaufen – verkaufen in eBayJudit MaertschDi, 27.11.12, 08.30-12.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 26,00 €

576. Erfolgreich kaufen – verkaufen in eBayJudit MaertschMi, 16.01.13, 08.30-12.30 Uhr 1 TerminBürgerhausGebühr: 26,00 €

577. Sicherer surfen! Schneller finden! Besser mailen!In nahezu jedem Beruf sind Internetkenntnisse unabding-bar. Klar, das reine Surfen ist kein Problem. Doch was sollte man beim Surfen beachten? Wie findet man schneller und zielgerichtet Informationen? Was kann man gegen Spam und Cookies machen, gibt es nur eine Suchmaschine und was gilt es beim Mailen zu be-achten? Dieser Kurs zeigt es Ihnen!Kursinhalte: - Grundlagen - Effizientes Surfen im Internet - Webseiten speichern und/oder drucken - Lesezeichen (Favoriten) - Elementare Einstellungen des Browsers - Sicherheit beim Surfen - Suchen mit Suchmaschinen - Suchstrategien - Tipps und Tricks für das E-Mailen (Outlook) - MailverwaltungWinfried SeimertSa, 24.11.12, 09.00-15.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 37,00 €

578. Bildbearbeitung mit GIMPVoraussetzungen: Grundla-gen der EDV, Umgang mit Da-teien und OrdnernGimp ist die perfekte Bildbear-beitung aus dem Freewarebe-reich, mit der fast alles möglich ist. Bilder erstellen, retuschie-ren und bearbeiten ist für Gimp kein Problem. Gimp beherrscht fast alle Funktionen von Adobe Photoshop oder Jasc Paints-hop und das für lau. Kursinhalte:- Bilder importieren und ver-walten- Grundlegende Bildbearbei-tungen- Farb- und Belichtungskorrek-turen- Freistellen von Bildobjekten mit Auswahl, Lasso, Zauber-stab- Fotomontagen und Bildretu-schen- Bilder aufpeppen: Filter,(Text-) Effekte und Co.Winfried SeimertFr, 18.01.13, 18.00-21.45 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 37,00 € (inkl. Skript)

579. Flyer und Werbemittel mit MS Publisher 2010Viele Microsoft-Officeversi-onen beinhalten neben den Standardprogrammen Word und Excel auch das Programm Publisher. Sie möchten eine Einladungskarte, ein Plakat, eine Anzeige, einen Flyer oder gar eine Kundenzeitschrift selbst erstellen und gestalten? Dann Schluss mit Improvisie-ren und Basteln! Lernen Sie die Grundlagen des Desktop-Publishing-Programms und sehen Sie, wie Sie auch ohne Design- oder Layout-Vorkennt-nisse mit dem Publisher nach kurzer Einarbeitung professio-

nelle Ergebnisse erzielen kön-nen. Setzen Sie Ihre eigenen Ideen um oder lassen Sie sich durch Design-Vorlagen oder automatisierten Assistenten in-spirieren. Im Kurs werden Sie die Publikationen einer kleinen Gärtnerei erstellen und dabei die Grundlagen des DTPs ken-nen lernen. Kursinhalte:Sie lernen die Grundlagen des DTP kennen, indem Sie Seiten-formate definieren und eigene Publikationen gestalten, etwas über den Einsatz von Hilfs-linien und den richtigen Um-gang mit Publikationsobjekten erfahren, die zahlreichen Lay-outfunktionen nutzen und ge-konnt Textfelder einsetzen und Texte gestalten.Am Beispiel eines fiktiven Gartencenters werden Sie ein Plakat, eine Logo, eine Einla-dungskarte, eine Anzeige und die Gerüste eines Flyers und einer Kundenzeitschrift erstel-len.Winfried SeimertSa, 10.11.12, 09.00-16.30 Uhr

1 TerminBürgerhausGebühr: 47,00 € (inkl. Skript)

580. Buchgestaltung am PCViele Bilder allein machen noch kein gutes Fotobuch.Wir wählen unsere Bilder aus und erstellen zuerst ein Kon-zept. Hoch-/ Querformat, Qua-drat, Seitenzahlen, Titel, Bild-ausschnitte, Aufteilung von Bild und Text,... vieles gibt es zu beachten. Anhand von Buchbeispielen werden Grundlagen und Mög-lichkeiten für eine gute Gestal-tung aufgezeigt. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine auf CD gespeicherte Version Ihres Fotobuches als Druckvorlage für die Bestel-lung.Bitte mitbringen: CD oder Stick mit gespeicherten FotosVera KriegDi, 08.01.13, 19.00-20.30 Uhr5 TermineBürgerhausGebühr: 36,00 €

Sprachen

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EnglischWir haben unsere Englisch-kurse in ein bewährtes Stufen-system eingeteilt:

Anfänger (Starter): Lehrbuch: English Network Now A1 Starter, LangenscheidtISBN 978-3-526-51911-9

Grundstufe:Lehrbuch: English Network Now A1, LangenscheidtISBN 978-3-526-51921-8

Mittelstufe:Lehrbuch: English Network Now A2.1, LangenscheidtISBN 978-3-526-51931-7

Oberstufe:Lehrbuch: English Network Now A2.2, LangenscheidtISBN 978-3-526-51941-6

Französisch

416. English for Tourists A1Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen.Wir werden uns auf Redewen-dungen und Vokabeln kon-zentrieren, die Sie im Urlaub benötigen: z.B. im Hotel, Re-staurant, bei der Touristenin-formation und Reklamationen. Mit verschiedenen praktischen Übungen werden wir Ihre Sprechfertigkeit und Sprachsi-cherheit verbessern. Lehrbuch: English for Tourists, CornelsenYvette Kollar-MüllerMo, 01.10.12, 19.40-21.10 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

410. Englisch A1Fortsetzung des Kurses 410 aus dem vergangenen Seme-ster.Geeignet für Lernende, die Englisch von Beginn an erler-nen wollen.Lehrbuch: English Network Starter new edition, Lektion 6Georg StröhleinMo, 24.09.12, 18.30-20.00 Uhr12 TermineBerufliche SchuleOchsenfurtGebühr: 66,00 €

411. Englisch A1 Grundstufe IFortsetzung des Kurses 411 aus dem vergangenen Seme-ster.Für alle, die irgendwann schon einmal etwas Englisch gelernt haben und ihr Englisch von Grund auf systematisch wie-derholen, verbessern und er-weitern wollen. Lehrbuch: English Network Now A1, LangenscheidtBarbara SchurzDo, 27.09.12, 18.30-20.00 Uhr12 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 66,00 €

412. Business English for Beginners A1Für Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Lernen Sie praxisorientiert die englische Sprache für Ihren beruflichen Alltag (z.B. telefo-nieren und E-Mails schreiben). Lehrbuch: „Business English for Beginners“, Neue Ausgabe A1, CornelsenYvette Kollar-MüllerMo, 01.10.12, 18.00-19.30 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

413. Englisch A2 MittelstufeFortsetzung des Kurses 413 aus dem vergangenen Seme-ster. Sie haben gute Grund-kenntnisse der englischen Sprache und möchten diese verbessern und ausbauen? Dann sind Sie richtig in die-sem Kurs. In netter Runde werden englische Gramma-tik- und Wortschatzkenntnisse erweitert, Lesen und Sprechen werden geübt. Everybody‘s

welcome!Lehrbuch: English Network 1 new edition, Lektion 5 und En-glish Network Now A2.1 sowie ausgewählte TexteKarin KlingerDo, 27.09.12, 18.00-19.30 Uhr12 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 66,00 € zzgl. 1,50 € Kopierkosten (im Kurs zu ent-richten)414. Englisch (nicht nur) für SeniorenFortsetzung des Kurses 414 aus dem vergangenen Seme-ster. Geeignet für alle, die Interes-se und Lust an der englischen Sprache haben. Lehrbuch nach Absprache mit dem Kursleiter.Georg StröhleinMi, 10.10.12, 09.30-11.00 Uhr12 TermineBürgerhausGebühr: 66,00 €

415. Englisch für Wiederein- steiger A2 / B1Refresher Course Fortsetzung des Kurses 415 aus dem letzten Semester.Sie haben irgendwann Eng-lisch gelernt (4-5 Jahre Schul-unterricht) und möchten wie-der einsteigen? In diesem Kurs können Sie in angenehmer Atmosphäre und mit Spaß Ihre Kenntnisse rasch wieder auffrischen. New and old participants wel-come! Lehrbuch: English Network Connection New Edition, Lekti-on 1 und ausgewählte TexteKarin KlingerDo, 27.09.12, 20.00-21.30 Uhr12 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 66,00 € zzgl. 1,50 € Kopierkosten (im Kurs zu ent-richten)

420. Französisch A1 Grundstufe IFortführung des Kurses 420 aus dem vergangenen Seme-ster.Auch für Anfänger/ Wiederein-steiger mit geringen Vorkennt-nissen geeignet. Erste Schritte zur Kommunika-tionLehrbuch: On y va! A1, Hue-ber-Verlag, ab Lektion 3Annette ElgertDi, 25.09.12, 19.30-21.00 Uhr12 TermineGrund- undMittelschuleGebühr: 66,00 €

421. Französisch A1 Grundstufe IIGeeignet für Wiedereinsteiger mit einigen Grundkenntnissen. Fortführung der Grundkurse bis Lektion 6. Erweiterung der sprachlichen Kompetenz.Zusätzlich zum Kursbuch sind Themenwünsche der Teilneh-mer willkommen.Lehrbuch: On y va! A1, Hue-ber-Verlag, Lektion 6 oder 7Annette ElgertDo, 27.09.12, 19.30-21.00 Uhr12 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 66,00 €

424. Conversation francaise B2Si vous cherchez une rencon-tre active et une ambiance de groupe aimable, alors soyez les bienvenus. Ensemble nous discuterons en petits groupes l‘actualité, perfectionnerons notre vocabulaire et nos exp-réssions (nous ferons aussi de la grammaire). Nous utiliserons des supports variés (presse, articles d‘actualité, vidéos, films, chansons).Le matériel sera distribué en cours.Sandra Gómez de SenftingerDo, 27.09.12, 18.30-19.30 Uhr14 TermineGrund- undMittelschuleGebühr: 77,00 €

Spanisch440. Spanisch A1Für Anfänger ohne Vorkennt-nisseLehrbuch: Con Gusto A1, Klett- Verlag, ab Lekt. 1Jutta Huth-SanchezDi, 02.10.12, 18.30-20.00 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

442. Spanisch A1Fortsetzung des Kurses 440 aus dem letzten Semester oder für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen (z.B. regelmä-ßige Verben auf -ar,-er, -ir; Ver-neinung, Zahlen bis 100).Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett-Verlag, ab Lekt. 5Jutta Huth-SanchezDi, 02.10.12, 20.00-21.30 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

446. Spanisch B1: Conver- sación y recursosWir wiederholen und vertiefen die Grammatik, erweitern den Wortschatz, verbessern die praktische Sprachkompetenz und schaffen somit Sicherheit in der mündlichen Kommuni-kation.Wir lesen und diskutieren aktu-elle Texte zum Zeitgeschehen und beschäftigen uns mit der Landeskunde spanischspre-chender Länder (Südamerika und Spanien). Der Kurs ist auch sehr gut ge-eignet für Quereinsteiger, die ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Das Unterrichtsmaterial wird im Kurs zur Verfügung gestellt.Sandra Gómez de SenftingerDo, 27.09.12, 19.30-20.30 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

Deutsch470. Deutsch für AnfängerFortführung des Kurses 470 aus dem vergangenen Seme-ster und für neue Teilnehmer mit geringen Grundkenntnis-sen (A1).Irina AlbertFr,12.10.12, 16.30-18.00 Uhr12 TermineBürgerhausGebühr: 50,00 €

Sprachen

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430. Italienisch A1 Grundstufe IAnfängerkurs für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vor-kenntnissen. In gemütlicher Stimmung ver-treiben wir die Kälte des Win-ters durch die Entdeckung einer neuen Sprache. Wir be-schäftigen uns mit der Spra-che, dem Land und mit der Kultur Italiens. Dadurch gewin-nen wir eine gute Sprachkom-petenz, um in Italien zu kom-munizieren. Lehrbuch: Chiaro! A1 u. Ar-beitsbuch, Hueber-VerlagSilvana Esposito-KemperDi, 25.09.12, 20.00-21.30 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

431. Italienisch A1 Grundstufe IFür Anfänger mit Vorkennt-nissen bzw. Fortführung des Anfängerkurses 431 aus dem vergangenen SemesterLehrbuch: Chiaro! A1 u. Ar-beitsbuch, Hueber-Verlag, ab Lekt. 8Silvana Esposito-KemperMi, 26.09.12, 18.00-19.30 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

432. Italienisch A1 Grundstufe IIFortführung des Kurses 432 aus dem vergangenen Seme-ster.Lehrbuch: Chiaro A1 u. Ar-beitsbuch, Hueber-Verlag, ab Lekt. 9Silvana Esposito-KemperMo, 24.09.12, 19.30-21.00 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

433. Italienisch A2 Grundstufe IIIFortführung des Kurses 433 aus dem vergangenen Seme-ster und für Teilnehmer mit gu-ten Grundkenntnissen. Lehrbuch: Linea diretta neu 1b, Hueber Verlag, ab Lekt. 3/4

Roberta MichelonMi, 10.10.12, 20.00-21.30 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

434. Italienisch A2 KonversationskursEin gemütlicher Konversations-kurs für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen die sich für die italienische Sprache und Kultur interessieren. Wir lesen über Italien, wir sprechen über Italien und wir hören von Ita-lien. Mal ernst, mal spielerisch wollen wir Land und Leute besser kennen lernen und ver-stehen. Material nach Absprache mit der Kursleitung. Silvana Esposito-KemperMo, 24.09.12, 18.00-19.30 Uhr14 TermineGrund- und MittelschuleGebühr: 77,00 €

437. Italienisch B1 MittelstufeAm VormittagIn einer lockeren, angenehmen Stimmung wollen wir den Tag mit einem ESPRESSO und mit Italienisch beginnen. Wir be-schäftigen uns mit Sprache, Kultur und Land, und freuen uns schon auf die italienischen Momente in unserem Leben.Der Kurs ist für Teilnehmer ge-eignet, die einige Kenntnisse der italienischen Sprache be-sitzen. Folgekurs aus dem ver-gangenen Semester.Lehrbuch: Chiaro! A2 und Ar-beitsbuch, ab Lekt. 5Silvana Esposito-KemperMo, 24.09.12, 09.30-11.00 Uhr14 TermineBürgerhausGebühr: 77,00 €

IMPRESSUM

WerbeagenturSmart & MediaAm Lindach 23

97252 Frickenhausen a. MainTelefon (0 93 31) 980 941

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RedaktionVanessa Falk

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Grafik / LayoutAnzeigen / Produktion

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Erscheinungsweise2 x jährlich

Auflage13.000 Stück

DruckSchleunungdruck GmbH97828 Marktheidenfeld

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gültigeAnzeigenpreisliste

Nr. 2 vom 15. Juni 2012

verantwortlich für dengesamten redaktionellen

Inhaltvhs Ochsenfurt

Kirchplatz 297199 Ochsenfurt

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info@vhs-ochsenfurt.dewww.vhs-ochsenfurt.de

Italienisch

Gesundheit

VORTRAGSREIHEim Veranstaltungssaal der

Main-Klinik(Eingang links neben

Radiologie-Praxis)

In Zusammenarbeit mit dem Fördervereinder Main-Klinik Ochsenfurt

Im Herbst-/Wintersemester führen wir die Veranstaltungs- und Vortragsreihe in Zusammenarbeit mit dem Förderverein Main-Klinik Ochsenfurt e.V. fort.Mit diesem Angebot wollen wir als Volkshochschule das Ge-sundheitsbewusstsein weiter stärken und als Teil der selbst-verantwortlichen Weiterbildung bewusst machen. Die Main-Klinik ihrerseits erweitert hiermit ihren Aufgabenbereich und öffnet sich als moderner Dienstleister der allgemeinen Ge-sundheitsbildung. Gesundheit ist ein Prozess, den man durch Lernen beeinflussen kann.

310. Herzinfarkt - unver- meidbares Schicksal?Der Infarkt des Herzens ist trotz bedeutsamer Fortschritte in der Therapie unverändert Todes-ursache Nr. 1 in der westlichen

Welt. Der Vortrag beschäftigt sich unter besonderer Berück-sichtigung der Risikofaktoren mit dem Krankheitsbild, zeigt den Untersuchungsgang auf und beleuchtet die therapeu-tischen Möglichkeiten beim Herzinfarkt. Zusätzlich soll auf die Besonderheiten des in Gründung befindlichen „Herz-infarktnetzes Mainfranken“, an dem auch die Main-Klinik

beteiligt ist, eingegangen wer-den. Abschließend steht Dr. Joachim Stenzel für offene Fra-gen rund um den Herzinfarkt zur Verfügung.Mo, 01.10.12, 20.00 UhrReferent: Dr. med. Joachim Stenzel,Ärztlicher Direktor und Chef-arzt der Inneren Medizin der Main-Klinik Ochsenfurtgebührenfrei

311. Erben und Vererben rechtliche und steuerliche AspekteTestament, Erbschaftssteu-er, Erbfolge - bei einer Ver-mögensübertragung gibt es vieles zu beachten. Aus diesem Grund laden No-tarin Veronika Gröner und Steuerberater Martin Düchs zu einem Fachvortrag rund um das Thema Erbschaft ein und stehen Ihnen im Anschluss für Fragen und weitere Informati-onen zur Verfügung.Mo, 05.11.12, 20.00 UhrReferenten:Notarin Veronika Gröner, Notariat OchsenfurtSteuerberater Martin Düchs, Gaukönigshofengebührenfrei

312. BluthochdruckUrsachen, Risiko und Thera-piemöglichkeitenDie Krankheitshäufigkeit der arteriellen Hypertonie (Blut-hochdruck) ist in den Industrie-ländern seit den 80er Jahren konstant hoch. Sie liegt bei 10 - 50 % der Gesamtbevölkerung, wobei die Häufigkeit mit dem Alter deutlich ansteigt. Über 20 % der Mitteleuropäer haben einen stark erhöhten systo-lischen Blutdruck von über 160 mmHg, bei den über 80-Jäh-rigen leigt dieser Anteil sogar bei 30 %. Die arterielle Hyper-tonie tritt jedoch auch bei Jün-geren auf. In der Altersgruppe zwischen 25 und 29 Jahren ist der Druck in den Gefäßen bei etwa jeder zehnten Frau und etwa jedem vierten Mann zu hoch. Mit steigendem Lebens-alter nimmt die Häufigkeit des Bluthochdrucks stark zu. Der Vortrag soll mögliche Ursachen, Risiko und The-rapiemöglichkeiten dieser „Volkskrankheit“ darstellen.Mo, 03.12.12, 20.00 UhrReferent: Dr. med. Heinz Baudenbacher, Internist - Nephrologie, KfH Nierenzentrum Ochsenfurtgebührenfrei

Ernährung, Heil-methoden, Vorträge

Kurs 320 – 323WeinseminareDie Weinseminare duch die Sommeliére sind keine Ver-kaufsveranstaltungen für spezielle Weine oder Winzer, sondern dienen vorrangig der Wissensvermittlung. Die Teil-nehmer verkosten in netter Runde mit Anleitung und Hin-tergrundinformationen interna-tionale oder themenentspre-chende Weinbeispiele. Es empfiehlt sich vor dem Se-minar gut und neutral (nicht zu scharf) gegessen zu haben und sich hinterher nicht an das Steuer zu setzen. Es werden meist ca. zehn Weine zu je 0,05l ausge-schenkt. Man muss nicht alles trinken, der Profi spuckt auch. Die fränkische Dozentin Ger-hild Magerl ist Sommeliére für den Handel, IHK geprüft und fränkische Gästeführerin Weinerlebnis von der LWG ge-prüft.

Gesundheit313. Wann sind Rücken- schmerzen rheuma- bedingt?Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Eine häufige Ursache sind rheumatische Erkrankungen, bei denen das eigene Ab-wehrsystem Entzündungen an Wirbelsäule und Becken verur-sacht. Das Erscheinungsbild und auch die notwendigen Behandlungen unterscheiden sich von den anderen Erkran-kungen mit Rückenschmerzen. Dies wird in dem Vortrag näher erläutert.Referent:Dr. med. Franz Rustige, Oberarzt Innere Medizin der Main-Klinik OchsenfurtMo., 07.01.13, 20.00 UhrMain Klinik, Veranstaltungs-saal, gebührenfrei

Förderverein Main-Klinik Ochsenfurt e.V.Der gemeinnützige Förder-verein Main-Klinik Ochsen-furt e.V. wurde im März 1999 gegründet. Gemäß § 2 der Satzung ist der Zweck des Vereins die Förderung der medizinischen Versorgung in der Main-Klinik Ochsen-furt.Wenn diese Aufgabe auch Ihnen ein Anliegen ist, freu-en wir uns über Ihren Spen-denbeitrag:

Konto-Nr. 41 623 307BLZ 790 500 00Sparkasse Mainfranken

Sie sind auch herzlich eingeladen, Mitglied im Förderverein Main-Klinik Ochsenfurt e.V. zu wer-den.Weitere Informationen erhalten Sie von der Ge-schäftsstelle des Vereins, Tel. (09 31) 8 04 42 15

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320. Weinsensorik - Weine erschmecken!Sensorik ist die Wahrnehmung mit den Sinnen, um einen Wein zu beurteilen. Sehen - Rie-chen - Schmecken - Tasten - Fühlen. Wie verkostet man Wein professionell? Was gibt es wahrzunehmen? Welche Unterschiede gibt es? Was ist dabei wichtig? Kann man das lernen und wenn ja wie?Diesen Fragen widmet sich das Seminar. Dabei werden

zehn unterschiedliche ausge-wählte Weine beurteilt und das Beurteilen geübt. Pro Wein werden 0,05l pro-biert, dazu gibt es Wasser und Brot. Die Teilnehmer sollten dennoch vor dem Seminar ge-gessen haben.Bitte setzen Sie sich nach der Veranstaltung nicht selbst ans Steuer, sondern nutzen Sie öf-fentliche Verkehrsmittel oder lassen sich abholen. Ein Skript zum Kurs kann bei der Dozentin erworben wer-den.Gerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 06.10.12, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 28,00 €

321. Prosecco, Champagner und Sekt/SchaumweineDeutschland ist die Sekttrinker-nation Nummer 1. Man mag es hierzulande gerne prickelnd! Doch was ist der Unterschied zwischen Secco, Sekt und Pro-secco, Cava Champagner und kleiner Reblaus?Das Seminar befasst sich mit Unterschieden: Herstellungs-methoden, Geschmack, Ur-sprung.Es werden ca. zehn Schaum-weine unterschiedlicher Art und Herkunft vorgestellt, ver-kostet (je 0,05l) und bespro-chen.Die Teilnehmer sollten vor dem Seminar gegessen haben.Bitte setzen Sie sich nach der Veranstaltung nicht selbst ans Steuer, sondern nutzen Sie öf-fentliche Verkehrsmittel oder lassen sich abholen. Ein Skript zum Kurs kann bei der Dozentin erworben wer-den.Gerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 13.10.12, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 28,00 €

322. Best of Gold - Die bes- ten FrankenweineDie besten zehn Frankenweine werden jährlich von der Frän-

kischen Weinwirtschaft prä-miert.Unter den Goldmedaillenträ-gern werden von einer nam-haften Jury aus Weinfachleuten aus Franken und der Welt die besten Weine aus verschie-denen Geschmacks- und Stil-kategorien ausgewählt. Dieses „flüssige Gold“ wird Ihnen vom Profi vorgestellt, analysiert und nahegebracht. Es handelt sich um das Beste, was Franken zu bieten hat und das hat es in sich!Zu den Weinen gibt es Was-ser und Brot. Die Teilnehmer sollten vor dem Seminar je-doch gut und neutral geges-sen haben.Bitte setzen Sie sich nach der Veranstaltung nicht selbst ans Steuer, sondern nutzen Sie öf-fentliche Verkehrsmittel oder lassen sich abholen. Gerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 17.11.12, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 43,00 €

323. Best of Gold - Die bes- ten FrankenweineParallelkursGerhild Maria MagerlSommeliéreSa, 19.01.13, 18.30-21.30 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 43,00 €

324. Ernährungsseminar Fast Food und gut?Ist es in unserer heutigen „Fast Food-Gesellschaft“ möglich, sich schnell und dennoch ge-sund zu ernähren? Lässt sich „schnell“ und „gesund“ über-haupt vereinbaren?Der Vortrag gibt Tipps und Beispiele für Gerichte und die Umsetzung im Alltag. Wer sich für gesunde Ernäh-rung interessiert oder sich auch einfach so mal informie-ren will, sollte vorbeischauen.Nils LawrenceMi., 28.11.12, 19.00-20.30 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

Gesundheit

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329. Chronische Erkrankungendie Domäne der Klassischen HomöopathieImmer mehr Menschen er-kranken immer früher an chro-nischen Erkrankungen. Häufig wird dann ein anderer Weg zu-sätzlich oder alternativ zur her-kömmlichen Therapie gesucht. Wichtig ist dabei jedoch, sich zu informieren, was eine an-dere Therapieform kann und ob sie seriös und professio-nell durchgeführt wird. Nicht überall, wo Homöopathika ver-ordnet werden, geschieht dies nach den Auswahlkriterien der Klassischen Homöopa-thie. Zudem gibt es unhomö-opathische Verordnungsarten: Mittel werden ausgependelt, mit Hilfe von Hautwiderstands-messungen ausgewählt, nach Arzneimitteltypen verschrieben oder aufgrund einer Augendi-agnose. All diese Methoden haben eines gemeinsam: Sie sind keine Klassische Homö-opathie! Wie ein Klassischer Homöopath arbeitet, worauf er seine Mittelwahl stützt, was Homöopathie bei chronischen und schweren Krankheiten kann, was eine solche Be-handlung in der Regel kostet und wie lange sie dauert - die-se Fragen werden in dem Vor-trag des Homöopathen Micha-el Leisten (HP), Akademieleiter und Buchautor, beantwortet. Anmeldung erforderlichMichael LeistenHeilpraktikerMi, 10.10.12, 19.30-21.00 UhrBürgerhausGebühr: 8,00 €

357. Die Beckenbodenkraft aus Sicht der Physio- therapieVortragDer Beckenboden ist das Po-werzentrum in der Mitte un-seres Körpers.Meist erhält der Beckenboden erst dann Beachtung, wenn die Folgen einer geschwäch-ten Beckenbodenmuskulatur ernstzunehmende und nicht selten belastende Folgen nach sich ziehen. Ein gesunder kräftiger Beckenboden ist die Grundvoraussetzung für ein positives Körpergefühl und für die gesunde Körperhaltung.Ich stelle Ihnen ein innovatives, komplexes, physiotherapeu-tisches Konzept für Menschen aller Altersstufen zur Präventi-on und Therapie einer überak-tiven Blase und von Harn-und Stuhlinkontinenz vor. Darüber hinaus bekommen Sie einen Überblick über die wichtigsten Funktionen der Beckenboden-muskulatur und ein paar wert-volle Tipps zur Vermeidung von unfreiwilligem Harnverlust.Brigitte SchraudolphMo, 24.09.12, 18.00-19.00 UhrPhysiotherapiepraxisBinnen/Schraudolph,Kolpingstr. 13gebührenfrei

769. Wenn die Erschöpfung siegtBurn-out kann jeden treffenBurnout ist eine normale see-lische und körperliche Reaktion auf zu starke Beanspruchung. Es handelt sich um eine Maß-nahme zum Selbstschutz von Körper und Psyche. Burn-out kann jeden treffen. Dieser Vor-tragsabend soll einen Einblick in das Thema geben, bei der Früherkennung helfen und Maßnahmen zur Vorbeugung aufzeigen.In Zusammenarbeit mit den LandfrauenMirjam Rögner-SchneiderHeilpraktikerin für Psychothe-rapieFr, 19.10.12, 19.30-21.00 UhrPfarrheim RöttingenGebühr: 5,00 €

712. Hormonbehandlung in den WechseljahrenJa oder Nein?Hitzewallungen, Schweiß-ausbrüche, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Depressionen, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Osteoporose, ...Die Liste der Wechseljahrsbe-schwerden ist groß. Doch ist die Einnahme von Hormonen tatsächlich der einzige Aus-weg? Wir wollen uns an die-sem Abend die Ergebnisse zweier Studien ansehen, die über Hormonbehandlungen in den Wechseljahren durchge-führt wurden. Und wir werden Alternativen aufzeigen, wie man auch ohne gesundheits-schädigende Medikamente fit und gesund durch die Wech-seljahre kommen kann.Petra BeckHeilpraktikerinDo, 10.01.13, 19.30-21.00 UhrStadtbücherei AubGebühr: 5,00 €

326. Bauchselbst- und Ent- säuerungsmassageein wahrer JungbrunnenNeben einer gesunden Ernäh-rung, Bewegung und Entspan-nung sind Entsäuerungs- und Bauchselbstmassage eine sinnvolle Ergänzung zur Ge-sunderhaltung unseres Kör-pers.Einige Vorteile, die sich beim regelmäßigen Massieren des Bauches einstellen:• Der Bauch wird weicher• Besserung bei Blähungen, Verstopfungen und Verdauung • Man nimmt an Gewicht und Körperumfang ab• Ein besser und tieferer Schlaf stellt sich ein• Druckempfindlichkeit und Schmerzen im Bauch lassen nach• Beine werden leichter und schlanker, bessere Durchblu-tung• Ein frischeres, jüngeres und gesünderes Aussehen• Das Allgemeinbefinden und die Körperhaltung verbessern sich

330. Zumba®Zumba ist ein lateinamerika-nisches Tanz-Fitness-Workout. Mitreißende Musik und flotte Tanzbewegungen, auf der Basis von Aerobic unterrich-tet, bringen ein dynamisch begeisterndes und effektives Fitness-Training. Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Es ist für jeder-mann geeignet und reißt alle Altersklassen mit seiner anste-ckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mit.Angela WeberFr, 21.09.12, 15.00-16.00 Uhr10 Termine

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Bewegung, FitnessGymnastik

Gesetzliche Krankenkas-sen fördern die Teilnahme an GesundheitskursenIn den Bereichen Bewegung, Entspannung/ Stressbewäl-

Gesundheit• Alle Organe werden positiv beeinflusstDie Entsäuerungsmassage nach Rosemarie Holzer ist ein faszinierendes Mittel zur Förde-rung der Säure-Ausscheidung über die Lymphe. Im Seminar werden beide Massagetech-niken gelernt und geübt.Bitte mitbringen: Mineralwas-ser, Isomatte, Decke, kleines KissenSabine Sandstede-MoldanMi, 09.01.13, 18.00-19.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 26,00 € (zzgl. Skript, im Kurs zu entrichten)

327. Fingerdruckmassage Chinesische MedizinKlassische Körperakupressur und MoxibutionSeit 2000 Jahren haben Aku-pressur und Moxibution ei-nen festen Platz in der chine-sischen Medizin. Sie werden ergänzend zur Akupunktur an-gewandt. Aufgrund der Meri-dian-/Leibahntheorie (Nerven, Blutgefäße und biochemische Verbindungen im Körper) aus

der chinesischen Medizin kann man selbst lernen, die ver-schiedenen Reizpunkte entwe-der mit der Hand zu pressen, massieren oder mit Beifußkraut den Körperpunkt zu erwär-men. Dabei können Krank-heiten (z.B. Erkältung, Allergie, Wechseljahre, Knieschmerzen, Menstruations- und Stoffwech-selstörungen usw.) gebessert, geheilt und ihnen vorgebeugt werden. Im Seminar werden für jeden persönliche Rezepte gezeigt und es erfolgen indivi-duelle Übungen. Bitte mitbringen: Schreibma-terialWeihong YangArzt für chinesische MedizinMi, 10.10.12, 19.00-21.30 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 36,00 €

tigung und Ernährung kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den Gesetzlichen Kran-kenkassen gefördert werden. Einige Krankenkassen le-gen dabei Qualitätskriterien zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der Volks-hochschulen unterscheiden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine För-derung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären.In diesem Fall erstatten die Krankenkassen die Kursge-bühren ganz oder zu einem großen Teil. Hierzu ist nach Kursende eine Teilnahme-bescheinigung der vhs mit Zahlungsbeleg über die Kursgebühr bei der Kran-kenkasse einzureichen. Die vhs-Teilnahmebescheini-gung wird erteilt, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Kursstunden teilgenom-men haben.

Mainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 45,00 €

331. Zumba®ParallelkursBitte mitbringen: Getränk, SportkleidungAngela WeberFr, 21.09.12, 16.30-17.30 Uhr10 TermineMainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 45,00 €

332. Zumba®Zumba ist für alle, die Spaß haben wollen. Seitdem ich Zumba „in mein Leben ge-lassen“ habe, ist es wie eine Sucht! Das schöne bei Zumba ist: jeder kann mitmachen. Ihr hört und fühlt die Musik, spürt den Rhythmus und bewegt euch dazu wie auf einer Party. Und ganz nebenbei verbrennt ihr Kalorien und formt euren ganzen Körper. Wenn Ihr mei-ne Begeisterung spüren wollt, dann teile ich sie gerne mit euch. Bitte mitbringen: Getränk, Sportkleidung und gute LauneAlexandra PüschnerDi, 25.09.12, 19.00-20.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 45,00 €

333. Zumba®ParallelkursBitte mitbringen: Getränk, Sportkleidung und gute LauneAlexandra PüschnerDi, 25.09.12, 20.00-21.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 45,00 €

334. Men´s WorkoutBei einer ausgewogenen und schweißtreibenden Mischung aus Konditions-, Ausdauer-training und Muskelkräftigung können Sie sich so richtig auspowern. Nach einem Car-diotraining zum Warmwerden trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen - so wird der gesamte Körper gekräftigt und ein schnelles Erfolgserlebnis ist garantiert.

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Heike Heer-EngelhardtSa, 22.09.12, 13.00-14.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 37,00 €

335. Pfundekiller Step/ Body- attack am Abendfür FortgeschritteneEin ständiges Auf und Ab der Pulsfrequenz mit Konditions- und Kräftigungsteilen.Circa 30 Minuten Step (Herz-Kreislauftraining) mit anschlie-ßendem Straffungstraining für den gesamten Körper. Heike Heer-EngelhardtMo, 17.09.12, 20.15-21.15 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 37,00 €

336. Pfundekiller Step/ Body- attack am VormittagEin ständiges Auf und Ab der Pulsfrequenz mit Konditions- und Kräftigungsteilen.Circa 30 Minuten Step (Herz-Kreislauftraining) mit anschlie-ßendem Straffungstraining für den gesamten Körper. Heike Heer-EngelhardtFr,14.09.12, 09.40-10.40 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 37,00 €

337. Style 40+Ganzheitliches Straffungstrai-ning für jede Altersgruppe.Ein Kurs, der Elemente aus Pilates, Yogilates und Callane-tics beinhaltet.Heike Heer-EngelhardtMo, 17.09.12, 10.30-11.30 Uhr10 Termine

BürgerhausGebühr: 37,00 €

338. Style 40+Ganzheitliches Straffungstrai-ning für jede Altersgruppe.Ein Kurs, der Elemente aus Pilates, Yogilates und Callane-tics beinhaltet.Heike Heer-EngelhardtMi, 19.09.12, 08.30-09.30 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 37,00 €

339. Step/Poweraerobic mit BodyformingNach einem Cardiotraining zum Warmwerden trainieren wir alle wichtigen Muskelgrup-pen.So wird der gesamte Körper gekräftigt und gestrafft - ein schnelles Erfolgserlebnis ist garantiert.Heike Heer-EngelhardtFr,14.09.12, 17.30-18.30 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 37,00 €

340. Fitness- und Kon- ditionstrainingAllgemeines Konditionstrai-ning bis hin zu verschiedenen Kraftzirkeln sollen den kom-pletten Körper beanspru-

GesundheitKurs 345–349Ganzkörpertraining– für sie und ihn –Es handelt sich hier um ein Widerstandstraining, bei dem nach dem Aufwärmen gezielt die Muskulatur des Körpers beansprucht und gekräftigt wird. U. a. wird 15 Min. Yoga für Body-Building praktiziert. Diese uralte Kunst kann Ihre Kraft, Flexibilität und Erho-lungsfähigkeit enorm steigern. Zur Regeneration kommt die Progressive Muskelentspan-nung zum Einsatz.Nach neuesten Erkenntnissen wird durch Widerstandstrai-ning auch Osteoporose ent-gegengewirkt: Verdickung der kompakten Knochenrinde, Verbesserung der Knochen-statik, Verstärkung der Verbin-dungsstellen zwischen Kno-chen und Sehnen, Anregung zu Calciumeinlagerung und Verminderung der Gefahr von Knochenbrüchen.

VORMITTAGSKURSE

345. GanzkörpertrainingRaimund LorenzDi, 18.09.12, 09.30-10.45 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 39,00 €

chen. Er werden die tiefere Muskulatur aber auch das Herz-Kreislaufsystem trainiert und erhalten. Schrittkombina-tionen, Balance-Übungen und Kleingerätetraining tragen zur Verbesserung der Fitness und zum sicheren Gefühl in Alltags-situationen bei. Je nach Fitnessniveau werden dann individuelle Maßnahmen ergriffen und der Stärkegrad dementsprechend angepasst, womit jede Alters- und Fitness-stufe angesprochen wird. Ab-wechslung und Musik werden die Freude am Bewegen unter-stützen.Nils LawrenceDo, 27.09.12, 18.00-19.30 Uhr10 TermineMainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 37,00 €

341. Fitness- und Kon- ditionstrainingParallelkursNils LawrenceDo, 27.09.12, 19.30-21.00 Uhr10 TermineMainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 37,00 €

Kurs 353 - 357In Zusammenarbeit mit der Praxis Binnen/Schraudolph

353. Fit durch professionel- les Training - SturzprohylaxeEin Angebot für Menschen mit Gangunsicherheiten (altersbe-dingt oder nach Schlaganfall, Unfällen o.a.)Wir bieten ein umfassendes Kursprogramm mit 10 Ein-heiten zur Sturzvorbeugung mit Gangschulung und Ko-ordinationstraining an. Dabei

Gesundheit

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346. GanzkörpertrainingRaimund LorenzDo, 20.09.12, 09.45-11.00 Uhr10 TermineBürgerhaus

ABENDKURSE

347. GanzkörpertrainingRaimund LorenzDi, 18.09.12, 18.45-20.00 Uhr10 TermineMainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 39,00 €

348. GanzkörpertrainingRaimund LorenzDi, 18.09.12, 20.00-21:15 Uhr10 TermineMainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 39,00 €

349. GanzkörpertrainingRaimund LorenzMi, 19.09.12, 18.30-19.45 Uhr10 TermineMainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 39,00 €

350. PilatesPilates eignet sich für nahezu alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Der Atem fließt gleichmäßig, der Geist unterstützt jede Körper-bewegung. Es werden gezielt die tiefen, stabilisierenden Muskeln, besonders des Rü-ckens trainiert.Bitte mitbringen: Matte, De-cke, gr. Handtuch, bequeme Sportkleidung, SockenRoswitha BaumannDo, 11.10.12, 20.15-21.15 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 44,50 €

351. Beckenbodengymna- stik Grundkursfür Frauen„Entdeckungsreise zur weib-lichen Mitte“Beckenbodengymnastik aus ganzheitlicher Sicht nach dem BeBo Gesundheitskonzept. Neben theoretischer Wissens-vermittlung steht besonders

das gezielte Kennenlernen, Wahrnehmen und Kräftigen Ihres Beckenbodens im Mit-telpunkt, wobei auch andere Muskelgruppen sensibilisiert und gestärkt werden.Der Kurs ist ein Präventivkurs zur Vermeidung von Inkonti-nenz und deren Folgeproble-men wie Rückenbeschwerden, Senkungsprobleme, Verdau-ung etc.Frauen jeden Alters, auch mit bereits vorhandenen Proble-men, sind willkommen.Bitte mitbringen:Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, HandtuchKathrin ZobelPhysiotherapeutin, Dipl.-Be-ckenbodenkursleiterin Di, 09.10.12, 18.00-19.15 Uhr4 TermineBürgerhausGebühr: 34,00 €

352. Beckenbodengymna- stik Aufbaukursfür Frauen„Entdeckungsreise zur weib-lichen Mitte“Kurs für Teilnehmerinnen eines Grundkurses, um die erlernten Übungen zu wiederholen und zu vertiefen.Bitte mitbringen:Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, HandtuchKathrin ZobelPhysiotherapeutin, Dipl.-Be-ckenbodenkursleiterin Di, 06.11.12, 18.00-19:15 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 17,00 €

wird das vorgerückte Alter mit den jeweiligen Bewegungsein-schränkungen berücksichtigt.Unser Ziel:- Sicherheit beim Gehen- Sicherheit bei der Alltagsbe- wältigung- Erweiterung der MobilitätUnsere Kriterien:- Körperwahrnehmung- Gleichgewichtsschulung- Wege zum Umgang mit Schmerzen und Angst- Übungen für den Orientie- rungssinn- Verbesserung von Durchblu- tungsstörungen- Umgang mit viel Kraft – mit wenig KraftWerner BinnenMo, 01.10.12, 14.30-15.30 Uhr6 TerminePhysiotherapiepraxisBinnen/Schraudolph,Kolpingstr. 13Gebühr: 30,00 €

354. Fitness im Heim-StudioMit einfachen Geräten wird ein individuelles Krafttraining für zu Hause erarbeitet, wobei Tisch, Stuhl oder ein Stab kre-ativ zu Fitnessgeräten umfunk-tioniert werden. Ergänzt wird das Übungsprogramm mit dem Theraband und leichten Hanteln. Unter fachkundiger Aufsicht wird auf Körperwahr-nehmung und -haltung Wert gelegt und ein effektives Trai-ning absolviert.Werner BinnenMi, 10.10.12, 18.30-19.30 Uhr5 TerminePhysiotherapiepraxisBinnen/Schraudolph,Kolpingstr. 13Gebühr: 30,00 €

355. GesundheitswandernDas Gesundheitswandern wur-de vom Deutschen Wanderver-band in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt. Unter der Anleitung von zerti-fizierten Gesundheitswander-führern werden Wanderungen von ca. 5 km Länge durchge-führt, wobei Übungen aus der Physiotherapie zentraler Be-standteil des Programms sind.Werner BinnenMi, 10.10.12, 14.00-16.00 Uhr3 TermineTreffpunkt: Parkplatz am ForstGebühr: 25,00 €

356. Massage für zweiDas ideale Weihnachtsge-schenkSie fühlen sich ausgepowert, die Muskeln sind verspannt, der Kopf schmerzt? Sanfte Be-rührungen können hier wahre Wunder bewirken: Sie entspan-nen, entschlacken, fördern den Stoffwechsel, straffen die Haut und streicheln die Seele.Dieser Kurs verhilft zu tiefer Entspannung, denn die Haut, unser größtes Sinnesorgan, reagiert sensibel auf Streichel-einheiten und davon profitie-ren Körper und Seele zugleich. Wirkungsvolle, aber einfach Handgriffe verhelfen, Stress abzubauen und neue Kräfte zu gewinnen.Bitte mitbringen: je Paar ein BadetuchIrina BlasczykDo, 10.01.13, 18.00-19.30 Uhr3 TerminePhysiotherapiepraxisBinnen/Schraudolph,Kolpingstr. 13Gebühr: 23,00 €

Entspannung,Körpererfahrung,Konzentration

361. Hatha-Yoga Körperstellungen – Atem – Entspannung – MeditationAbendkursHatha-Yoga ist seit langer Zeit ein Weg, um innere Ruhe und Entspannung zu finden. Be-sonderer Wert wird in diesem Kurs auf Übungen gelegt, die den Körper beweglicher ma-chen und durch Entspannung

cke, Kissen, evtl. Sitzkissen, bequeme KleidungGerlinde KraftDi, 25.09.12, 10.00-11.15 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 51,00 €

364. AchtsamkeitstagWecken Sie Ihre RessourcenWecken Sie ihre Ressourcen und lernen Sie Ihre Kräfte auch in schwierigen Zeiten einzutei-len. Ziel des Kurses ist es, sich in Bewegung zu bringen und in einen Entdeckungsprozess zu sich selbst zu begeben. Sie lernen sich zu beobachten, ohne zu werten und mit dem tiefen Inneren in Dialog zu tre-ten.Achtsamkeitstraining, Yoga-Asanas, Atemkontrolle und Meditation werden uns in die-sen gemeinsamen Stunden begleiten.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Wolldecke Sabina SchmiedelAyurveda-Therapeutin und Yo-galehrerin, Mitglied des VEATSa., 26.01.13 10.00-15.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 20,00 €

366. SamadevaDas Geheimnis der Der-wische für ewige Jugend7 Übungen, um sich in 10 Minuten in Form zu bringen, bestehend aus Yoga, Tai-Chi, Eurythmie, Entspannung und sanfter Gymnastik – in einer Methode vereint.Sie stärken Ihren Körper, in-dem Sie ihm eine neue Energie geben und ihn gleichzeitig ent-spannen. Sie bringen die Psy-che wieder ins Gleichgewicht und regenerieren den Geist. Sie erhalten Energie für den

357. Die Beckenbodenkraft aus Sicht der Physio- therapieVortragDer Beckenboden ist das Po-werzentrum in der Mitte un-seres Körpers.Meist erhält der Beckenboden erst dann Beachtung, wenn die Folgen einer geschwäch-ten Beckenbodenmuskulatur ernstzunehmende und nicht selten belastende Folgen nach sich ziehen. Ein gesunder kräftiger Beckenboden ist die Grundvoraussetzung für ein positives Körpergefühl und für die gesunde Körperhaltung.Ich stelle Ihnen ein innovatives, komplexes, physiotherapeu-tisches Konzept für Menschen aller Altersstufen zur Präventi-on und Therapie einer überak-tiven Blase und von Harn-und Stuhlinkontinenz vor. Darüber hinaus bekommen Sie einen Überblick über die wichtigsten Funktionen der Beckenboden-muskulatur und ein paar wert-volle Tips zu Vermeidung von unfreiwilligem Harnverlust.Brigitte SchraudolphMo., 24.09.12 18.00-19.00 UhrPhysiotherapiepraxisBinnen/Schraudolph,Kolpingstr. 13gebührenfrei

Gesundheit

zur Bewusstseinslenkung und zum Bekanntwerden mit dem „inneren Körper“ führen.Bitte mitbringen: Iso-Yoga-matte, Decke, Wollsocken, evtl. kleines KissenThea MüllerMi, 10.10.12, 20.00-21.30 Uhr10 TermineMainfränkische Werkstätten, GymnastikraumGebühr: 57,00 €

362. Hatha-Yoga Körperstellungen – Atem – Entspannung – MeditationVormittagskurs/ParallelkursBitte mitbringen: Iso-Yoga-matte, Decke, Wollsocken, evtl. kleines KissenThea MüllerMo, 01.10.12, 09.00-10.30 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 57,00 €

363. Yoga am Morgenfür Anfänger und Fortge-schritteneYoga ist ein Übungs- und Er-fahrungsweg, welcher auf un-terschiedlichen Ebenen wirkt. Er hilft, unsere Bewusstheit zu verfeinern und unser kör-perliches, geistiges und see-lisches Gleichgewicht zu fin-den.In ruhiger Atmosphäre prak-tizieren wir Körperhaltungen (asana), die wir mit dem Atem verbinden, sowie spezielle Atemübungen (pranayama) und Übungen zur Konzentra-tion und Meditation. Dadurch nähern wir uns dem Ziel des Yogawegs an, einen kraftvollen und zugleich entspannten Kör-per zu entwickeln, den Atem frei fließen zu lassen, sowie innere Klarheit und Ruhe zu erleben.Meine Unterrichtsweise ba-siert auf der Tradition T.K.V. Desikachar. Darin werden die Übungen den individuellen Bedingungen und Möglich-keiten angepasst.Bitte mitbringen: Matte, De-

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ganzen Tag und verlangsa-men zugleich den Alterungs-prozess.Die Übungen sind leicht zu erlernen und außerordentlich wirkungsvoll für Körper, Geist und Seele.Bitte mitbringen: Mineralwas-ser, bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte und DeckeSabine Sandstede-MoldanMi, 09.01.13, 19.00-21.00 Uhr3 TermineBürgerhausGebühr: 26,00 €

367. Innovatives Autogenes TrainingFantasievolle Entspannung in einem neuen Kursprogramm entwickelt von Dipl. Päd. Else Müller. Innovatives Autogenes Trai-ning (IAT) ist eine Verknüpfung von Worten mit Bildern, die zu konzentrativer Selbstentspan-nung führen. Die Zielsetzung ist dabei neben Selbstentspan-nung und Selbstregulierung, Stressabbau, Selbstvertrauen und die Chance zu innerem Wachstum.Bitte mitbringen: Decke oder Matte, warme Socken, be-queme KleidungChristine WankerlDo, 27.09.12, 19.00-20.00 Uhr5 TermineBürgerhausGebühr: 27,50 €664. Autogenes Training für KinderAlters entsprechend vermittelt können Kinder im Schulalter diese Entspannungsmethode leicht erlernen. Durch pas-sende Spiele erfahren Kinder am eigenen Körper wie sich Wärme und Schwere anfüh-len, sie spüren den Rhythmus ihres Herzens in Ruhe und Be-wegung. Zum Teil werden die Übungen in Entspannungsge-

schichten eingeflochten, die mit ihren Bildern noch lange im Inneren der Kinder nachklingen können. Durch Formulieren ei-gener Mut-mach-Sprüche wird ein selbständiger Umgang mit dem Gelernten erreicht.Autogenes Training (AT) nach Prof. Schultz ist eine anerkann-te Entspannungsmethode, die leicht im Alltag umzusetzen ist. AT hat eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Seele und Geist und wirkt sich positiv auf Konzentration, Abwehrkräfte und Wohlbefinden aus.„Stell Dir vor, Du liegst auf ei-ner Wiese um Dich herum blü-hen viele bunte Blumen.Der Himmel über Dir ist tief-blau, die Sonne scheint und es ist angenehm warm. Du spürst die Wärme der Sonne auf Dei-ner Haut und und in deinem ganzen Körper. Du bist ganz warm...Du bist ganz ruhig.. „Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Unterla-ge (Isomatte), warme Socken, kleines KissenDorothea MaertschMo, 15.10.12, 14.30-16.00 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 33,00 €

665. Autogenes Training für JugendlicheDer Grundgedanke des Au-togenen Trainings (AT) ist durch Geduld, Ausdauer und Wiederholung eine positive Haltung zu sich selbst einzu-nehmen. Diese Entspannungs-methode wirkt sich positiv auf Konzentration, Abwehrkräfte und allgemeines Wohlbefinden aus. Ängste und Stress werden abgebaut, die Gelassenheit im Alltag wird gefördert.Ziel ist es, die Anspannung des Alltags loszulassen und aus dem inneren Ruhepol he-raus Zugang zum eigenen Potenzial zu bekommen. Die Formeln des AT werden Schritt für Schritt eingeübt, so dass

sich die Erfahrung, von wirk-licher Entspannung, der be-wussten Körperwahrnehmung und -steuerung einstellt. Durch Formulieren von eigenen Mut-mach-Sprüchen wird ein selb-ständiger Umgang mit dem Gelernten erreicht. Entspan-nungsgeschichten vermitteln Zuversicht und Selbstvertrau-en, Ruherituale verhelfen zum eigenständigen Umgang mit Stress im Alltag.AT nach Prof. Schultz ist eine im psychologischen Bereich anerkannte Methode.Im Kurs lernen Jugendliche, sich selbst zu helfen, die Ruhe im oft hektischen Alltag zu fin-den.„Mein Kopf ist frei und klar......, ich bin ganz ruhig....“Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Unterla-ge (Isomatte), warme Socken, kleines KissenDorothea MaertschDo, 18.10.12, 17.30-19.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 55,00 €

370. Kinesiologische Meri- dianbalance zur Stimulierung der Ener- giebahnenHilfe zur SelbsthilfeDie Muskelbalance hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). In der TCM bedeutet ungestörtes Fließen der Lebensenergie in den Meridianen körperliche und geistige Gesundheit.Die 14 Meridiane sind den in-neren Organen (z.B. Leber, Galle, etc.) und einem be-stimmten Muskel zugeordnet. Einflüsse wie Stress, Sorgen, Überbelastung, äußere Reize, Hormonumstellungen u.a. kön-nen diesen Fluss stören! Un-wohlsein, Unausgeglichenheit, Schmerzen, Müdigkeit etc. sind die Folgen.Die Meridianbalance besteht aus 14 Bewegungen, die ge-

zielt den Energiefluss im Kör-per stimulieren und harmoni-sieren.Diese Übungen, die durch Ein-heiten aus der pädagogischen Kinesiologie (Gehirngymna-stik) ergänzt werden, helfen zu entspannen, regen die je-weilige Organfunktion an, ma-chen munter und wach, laden sozusagen die Energiebahnen auf oder beseitigen Blockaden in den Meridianen. Die Meri-dianbalance ist einfach, kurz, effektiv und leicht zu erlernen. Sie erfordert kein sportliches Können und ist bei vielen Ge-legenheiten einsetzbar.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, GetränkUte NeubertMo, 05.11.12, 19.00-21.30 Uhr2 Termine BürgerhausGebühr: 19,00 € (inkl. Skript)

371. Qi Gong – Chinesische HeilgymnastikQi Gong gehört als wichtiger Teilbereich zur traditionellen Chinesischen Medizin. In der Herleitung des Namens steht die Silbe Qi für Lebenskraft und Gong für Arbeit oder beharr-liches Üben. Qi Gong meint also Bemühen um Gesunder-haltung oder Heilung und stellt daher den aktiven Teil der chi-nesischen Heilkunst dar. Die wichtigsten Übungselemente zur Beeinflussung körperlicher und geistig-seelischer Funk-tionen sind Körperhaltungen und Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach innen und außen.Die Übungen des Qi Gong dienen der Gesunderhaltung und Kräftigung des ganzen Menschen. Sie verhindern frühzeitiges Altern und können Schmerzen und Beschwerden bei chronischen und schwer zu heilenden Krankheiten lin-dern. Krankmachende Be-wegungsmuster und Fehl-haltungen werden durch den

Gesundheit

Selbstverteidigung

Bitte mitbringen:Isomatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, ausreichend GetränkeIsabella WildSa., 02.02.13, 10.00-17.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 28,00 €

Kurs 390 – 392Indische Babymassage nach Leboyer - in Zusammenarbeit mit „FLEXXibel – Ihr Zentrum für Physiotherapie“Bei der indischen Babymassa-ge steht die Entspannung und die nonverbale Kommunika-tion im Vordergrund. Sie wirkt lindernd bei Bauchkrämpfen und Blähungen, sorgt für einen besseren und tieferen Schlaf des Kindes, stimuliert das Im-munsystem und fördert das Körperbewusstsein. In sechs Unterrichtseinheiten werden Schritt für Schritt die einzelnen Griffe der Babymassage er-lernt. Die indische Babymas-sage ist für Säuglinge ab der 4. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat geeignet.Bitte mitbringen: großes Hand-tuch, frische Windeln und warme Söckchen für das Kind, eine Mullwindel zum Abde-cken der nichtmassierten Kör-perteile.Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor Kursbeginn

390. Indische Babymassage nach LeboyerVeronika EndresMo, 17.09.12, 09.30-10.20 Uhr6 TerminePhysiotherapiepraxisFLEXXibel, Am Greinberg 25

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Übungsprozess bewusst und können verändert werden. Die Übungen beruhigen Herz und Geist und regulieren Atmung und Kreislauf. Sie verhelfen zu seelischer Ausgeglichenheit und geistiger Stabilität.Bitte mitbringen:SchreibmaterialWeihong YangArzt für chinesische MedizinMi, 24.10.12, 20.10-21.40 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 68,00 €

372. Qi Gong am VormittagQi-Gong bedeutet, die Le-bensenergie „Chi“ zu pflegen und die Gesundheit für ein langes Leben zu fördern. Die rechte Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich selbst wahr-zunehmen und mit Achtsam-keit vorzugehen. Körper und Geist können so als Einheit erfahren und gestärkt werden. Sanfte fließende Bewegungen lockern, dehnen, richten auf und regen den Energiefluss an. Haltung, Atmung und Be-findlichkeit verbessern sich. Wir lernen, unsere Energie zu regenerieren, zu nähren, zu stärken und zu schützen. Grundlegende Übungen las-sen sich im Alltag einbringen. Wir üben im Gehen, Stehen, im Sitzen auf dem Stuhl und im Liegen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit flexibler Sohle oder WollsockenClaudia Hirsch Qi Gong LehrerinBewegungstherapeutinMi, 10.10.12, 10.00-11.45 Uhr8 TermineBürgerhausGebühr: 63,00 €

373. Klangschalengeheim- nisse entdeckenAn diesem Tag dürfen Sie zur Ruhe kommen und einfach genießen. Durch geführte Fantasie- bzw. Klangreisen, Meditation und Klangmas-sage möchte ich Sie in einen Raum von Entspannung und Absichtslosigkeit führen. Sie lernen dabei verschiedene Klangschalen und deren viel-fältige Anwendungsmöglich-keiten kennen.

380. Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für FrauenEin Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs in dem einfache, aber wirkungs-volle Verteidigungstechniken vermittelt werden, die leicht zu lernen sind.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Sportschuhe.Dietmar SchildMi, 10.10.12, 19.45-21.15 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 33,00 €

667. Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für MädchenBitte mitbringen: bequeme Kleidung und Sportschuhe.Dietmar SchildMi, 10.10.12, 18.00-19.30 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 33,00 €

(in der Main-Klinik)Gebühr: 63,00 €

391. Indische Babymassage nach LeboyerVeronika EndresSa, 20.10.12, 13.15-14.05 Uhr6 TerminePhysiotherapiepraxisFLEXXibel, Am Greinberg 25 (in der Main-Klinik)Gebühr: 63,00 €

392. Indische Babymassage nach LeboyerVeronika EndresMo, 05.11.12, 09.30-10.20 Uhr6 TerminePhysiotherapiepraxisFLEXXibel, Am Greinberg 25 (in der Main-Klinik)Gebühr: 63,00 €

Gesundheit

Gesundheit undNaturerleben

381. KanuworkshopKanu fahren - die ideale Ver-bindung von sportlicher Betäti-gung und Naturerlebnis. Ohne Vorkenntnisse und Leistungs-druck erlernen die Teilneh-merInnen im Rahmen dieses Kanuworkshops die grundle-genden Paddeltechniken im 2er-Canadier in Theorie und Praxis. Unter Berücksichtigung der Richtlinien des Deutschen-Kanu-Verbandes werden Aus-rüstung, Sicherheitstechniken, Gewässerkunde und ökolo-gische Aspekte behandelt. Im Praxisteil steht das Erlernen von Grundschlägen im Mittelpunkt. Die in diesem Kanuworkshop erworbenen Fähigkeiten sind die Grundlage dafür, einfache Kanuwanderungen verantwor-tungsvoll zu organisieren und zu meistern. Viele Praxistipps zur Tourenplanung im In- und Ausland runden den Kanu-workshop ab. Die Kursgebühr beinhaltet ne-ben der Kanuschulung auch Kanu- und Materialmiete. Es besteht Schwimmwestenpflicht (werden gestellt). Alle Teilneh-merInnen müssen schwimmen können. Bitte mitbringen: bequeme, wetterangepasste Kleidung, leichte Schuhe, eine Garnitur Ersatzkleidung, bei Bedarf Brotzeit und Getränk.Peter BögeleinSa., 06.10.12, 10.00–15.00 Uhr1 TerminTreffpunkt: Anlegestelle Nixe (Seite Kleinochsenfurt)Gebühr: 64,00 €, Jugendliche bis 18 Jahre: 53,00 €

junge vhs640. Textweberei - Träume mit Worten sichtbar machenWir wollen zusammen Bilder in Sprache verwandeln, mit Wör-tern spielen und Gefühlen eine Form geben. Schreiben, ob beim Ausfüllen von Formularen, mit dem Lip-penstift auf einen Spiegel oder mit einer Tastatur in den Com-puter – Schreiben ist Bestand-teil unseres Daseins. Kreatives Schreiben über-schreitet den rein handwerk-lichen Vorgang. Verschiedene Methoden sollen den Schrei-benden in die Lage versetzen, an die Quellen seiner Fantasie zu gelangen, sie zu schöpfen und zu fassen, im weiteren, den Fluss in Gang zu halten. Voraussetzungen: keine. Bitte mitbringen: Schreibpa-pier, verschiedenfarbige Stifte, Schere, KlebstoffChristine HidringerFr., 07.12.12 16.00-19.00 UhrSa., 08.12.12 09.30-12.30 Uhr und 14.00 – 18.00 Uhr2 TermineBürgerhausGebühr: 36,00 €

Spezial und mehr

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... und mehr630. Spielebaustelle: Spiele-TestBei der immer größer wer-denden Spieleflut und den sauber verschweißten Schach-teln wird der Kauf eines Spieles immer öfter zum wah-ren „Glücksspiel“. Im Rahmen eines Spieleabends können unter fachkundiger Anleitung neue Spiele ausgiebig gete-stet und bewertet werden.So kann dann sinnvoll und gezielt die Kaufentscheidung getroffen werden. Nach vorhe-riger telefonischer Absprache unter (0 93 37) 98 02 75 kann

vhs-Wandertreff – Termine Herbst/Winter 2012Wer selbst Ideen für eine schö-ne Wanderung hat und nicht alleine laufen will, ist bei uns ebenso willkommen wie Wan-derfreunde, die einfach nur mitlaufen wollen. Einfach zu den Terminen des vhs-Wan-dertreff kommen.Eine Anmeldung für neue Teil-nehmer wird empfohlen. Infor-mationen bei der vhs, unter der Tel-Nr. (0 93 31) 28 90.Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt auf eigenes Risiko. Die vhs ist nicht haftbar.Für Ausrüstung und Verpfle-gung ist jeder selbst verant-wortlich.

vhs-Wandertreff610. Nach Seinsheim in den SteigerwaldVon Seinsheim über die Para-diesscheune durch den Kuni-gundenwald zum Bullenhei-mer Turm, zum Galgenbrünnle auf dem Panoramaweg, vorbei am See und zurück über den Kappellberg. Dauer: 18 km/ 5 Stunden reine Wanderzeit + RastEinkehr: möglich am Schluss, Kernweinstube ab 15 UhrWanderleitung:Felix SchubertSo., 16.09.12Start: Parkplatz Weinstube Kernwein, Oberes Tor 3 in SeinsheimZeit: 10 Uhr in SeinsheimAnreise ab Ochsenfurt:ca. 25 Min., Fahrgemeinschaft ab Parkplatz am Edeka-Center (neben Friedhof) um 9.30 Uhr

611. Der Höllhammer und die Herrin der Berge im SpessartVon Heimbuchenthal nach Volkersbrunn, durch das Elsa-vatal zum Heimathenhof, über den Höllhammer und einen idyllischen Waldsee zur Kapel-le Herrin der Berge.Dauer: 12 km/ 3,5 Stunden rei-ne Wanderzeit + RastEinkehr: möglich in Heimathen-hof (halbe Strecke) und am Schluss in Heimbuchenthal, Gasthof LammWanderleitung:Eva SteinmetzSo, 07.10.12Start: St-Martinus-Kirche in HeimbuchenthalZeit: 10.15 Uhr an der St-Mar-tinus-KircheAnreise ab Ochsenfurt:ca. 70 Min., Fahrgemeinschaft ab Parkplatz am Edeka-Center (neben Friedhof) um 9.00 Uhr

612. Auf den Friedrichsberg bei GreuthVom Weinort Greuth über die Weinberge zum Friedrichs-berg, über den Kulturpfad des Grafen Castell nach Rehwei-ler, zurück durch den Wald, am Fischweiher vorbei nach GreuthDauer: 12 km/ 3 Stunden reine Wanderzeit + RastEinkehr: möglich in Rehweiler (Mittagessen) oder Café Muli-hof (Kaffee)Wanderleitung:Christine EnglitzSo, 28.10.12Start: in Greuth am Brunnen an der HauptstraßeZeit: 10 Uhr in GreuthAnreise ab Ochsenfurt:ca. 45 Min., Fahrgemeinschaft ab Parkplatz am Edeka-Center (neben Friedhof) um 9.15 Uhr

613. Auf dem Mühlenweg bei DettelbachVon Dettelbach am Schnep-fenbach entlang über drei Mühlen (Kiesels-, Lamprechts- und Küffleinsmühle) und durch Schnepfenbach nach Neusetz, auf dem Main-Panoramaweg entlang nach Neuses am Berg und zurück nach Dettelbach.Dauer: 12 km/ 3,5 Stunden rei-ne Wanderzeit + RastEinkehr: möglich in Neuses am Berg (Weinstube, 3/4 der Strecke) oder am Schluss in DettelbachWanderleitung:Eva Hörl und Britta HuberSo, 18.11.12Start: Bahnhof in DettelbachZeit: 10 Uhr in DettelbachAnreise ab Ochsenfurt:ca. 40 Min., Fahrgemeinschaft ab Parkplatz am Edeka-Center (neben Friedhof) um 9.15 Uhr

614. Zur Hallburg auf Höhen- wegen um die WeininselVon der Hallburg auf Höhen-wegen nach Sommerach und über Nordheim zurück. Erwei-terbar um die kleine Gutsrunde um die Hallburg, Besuch des Hallburger Weihnachtsmarktes möglich (bis 18 Uhr)Dauer: 11 km (14,5 km mit der Gutsrunde) / 3 (4) Stunden rei-ne Wanderzeit + RastEinkehr: möglich in Sommer-ach und am Schluss auf der HallburgWanderleitung:Britta HuberSo, 09.12.12Start: Parkplatz am Fuß der HallburgZeit: 10 Uhr an der HallburgAnreise ab Ochsenfurt: ca. 45 Min., Fahrgemeinschaft

ab Parkplatz am Edeka-Center (neben Friedhof) um 9.15 Uhr

615. Nach Tauberzell zur Kel- tischen VolksburgEin zauberhafter, anspruchs-voller Weg von Tauberzell auf den Heinerberg zur keltischen Volksburg mit Keltenwall, durchs Taubertal über Tauber-scheckenbach zurück.Dauer: 12 km / 3,5 Stunden rei-ne Wanderzeit + RastEinkehr: möglich in Tauber-scheckenbach oder am Ende in Tauberzell im Landhaus Zum FalkenWanderleitung:Britta HuberSo,13.01.13Start: Gästeparkplatz beim Landhaus Zum Falken in TauberzellZeit: 10.35 Uhr in TauberzellAnreise ab Ochsenfurt:ca. 45 Min., Fahrgemeinschaft ab Parkplatz am Edeka-Center (neben Friedhof) um 9.15 Uhr

616. Nach Tiefenstockheim zum TannenbergVon Tiefenstockheim am Neu-wiesenbach entlang nach Hüt-tenheim, an Weiher und Moor vorbei auf den Tannenberg und zurück nach Tiefenstock-heim.Dauer: 12 km / 3 Stunden reine Wanderzeit + RastEinkehr: möglich in Hütten-heimWanderleitung:Felix SchubertSo,24.02.13Start: bei der Riedmühle (Reiterhof), zwischen Tiefen-stockheim und Markt Herrns-heim, Parken im Feldweg.Zeit: 10 Uhr bei der Riedmüh-leAnreise ab Ochsenfurt:ca. 25 Min., Fahrgemeinschaft ab Parkplatz am Edeka-Center (neben Friedhof) um 9.30 Uhr

641. Fantasietiere zeichnenfür Kinder von 6 -10 JahreBei unseren Zeichnungen geht es um die Freude am Schaffen neuer unbekannter Wesen. Freies Spiel mit Stift und Far-be.Zum Inspirieren gibt es An-regungen aus der Natur. Wir werden mit einfachen Mitteln neues entstehen lassen und staunen, was in uns steckt. Bitte mitbringen: Buntstifte oder WachsmalkreidenDieser Kurs kann um einen monatlich stattfindenden Kurs erweitert werdenVera Krieg

auf spezielle Spielwünsche eingegangen werden.Winfried Betzjew. 1. Donnerstag eines je-den Monats, 18.30 UhrBürgerhausgebührenfrei

junge vhs

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Di., 16.10.12, 16.00-18.00 Uhr1 TerminBürgerhausGebühr: 10,50 € (inkl. Materi-alkosten für Papier)

749. Filzen zur Weihnachts- zeitfür Kinder ab 6Gefilzte Gegenstände verbrei-ten nicht nur zur Weihnachts-zeit eine wohlige und wollige Wärme! Wir arbeiten leichte, falls gewünscht auch schwie-rigere Gegenstände in Nass- und Trockentechnik wie Her-zen, Sterne, Kugeln, Rentiere, Engel. Möglich sind auch klei-ne Taschen, Schmuck, Haar-spangen und Handyanhänger. Materialkosten werden je nach Verbrauch im Kurs abgerech-net.Bitte mitbringen: Kleine Schüssel, Handtücher, Folie als UnterlageBianca TrögeMo, 03.12.12, 16.00-19.00 Uhr1 TerminMehrzweckraum neuer Kin-dergarten, EibelstadtGebühr: 9,00 € (zzgl. ca. 5,00 € Materialkosten, im Kurs zu entrichten)

650. Russisch für Schüler – AnfängerFortführung des Anfänger-kurses aus dem vergangenen Semester und für Teilnehmer mit geringen VorkenntnissenIrina AlbertFr,12.10.12, 13.15-14.45 Uhr14 TermineBürgerhausGebühr: 77,00 €

651. Russisch für Schüler – FortgeschritteneFortführung des Fortgeschrit-tenenkurses aus dem ver-gangenen Semester und für Teilnehmer mit guten Grund-kenntnissen.Irina AlbertFr,12.10.12, 14.45-16.15 Uhr14 TermineBürgerhausGebühr: 77,00 €

655. Flott und sicher Schrei- ben am PC – für Kinder von 10 - 14 JahrenDer Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen und so kann das Erlernen des Computer-schreibens für jeden zu einem stressfreien und erfolgreichen Erlebnis werden.Arbeiten in einer entspannten Lernatmosphäre mit abwechs-

lungsreichen Lernmethoden erreicht alle Lerntypen. Schon nach wenigen Stunden fühlen sich alle auf dem gesamten Ta-stenfeld zu Hause.Begleitende Schulungsunter-lagen (Herdt-Verlag) erhalten Sie von der Kursleiterin.Bitte mitbringen: Buntstifte gelb, rot, blau, grünPetra NickelMo, 24.09.12, 17.30-19.00 Uhr5 TermineBürgerhausGebühr: 58,00 € (inkl. Skript)

Kurs 660–663

Modern Ballet für KinderFast alle Kinder tanzen gern, und das Ballett ist eine her-vorragende Körperschulung. Hüpfen, Laufen, Drehen – Kin-der bewegen sich gerne, ganz besonders zu Musik. Diese Begeisterung wird im Unter-richt aufgegriffen und weiter-entwickelt.Haltungsschäden können aus-geglichen werden.Nach dem Warm-up werden die ersten Grundlagen des klassischen Balletts an der Bal-lettstange erlernt und Schritt- und Sprungkombinationen im Raum geübt.Danach werden auf aktuelle Lieder - von Hip-Hop bis Jazz und Modern Dance – Bewe-gungselemente und Schritte zu einer Choreografie zusam-mengefasst, die wir dann in der letzten Stunde den Eltern zeigen wollen.Dabei ist „Begabung“ weit we-niger wichtig als die Liebe zum Tanz!

660. Modern Ballet für Kinder (4–6 Jahre)Bitte mitbringen: geeignete Ballettkleidung und Gymna-stik- oder BallettschläppchenJulia BücholdMo, 24.09.12, 15.00-16.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 53,00 €

661. Modern Ballet für Kinder Fortgeschrittene ab 7 JahrenBallett-Grundkenntnisse sind erforderlich.Bitte mitbringen: geeignete Ballettkleidung und Gymna-stik- oder BallettschläppchenJulia BücholdMo, 24.09.12, 16.15-17.15 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 53,00 €

662. Modern Ballet für Kinder (4–6 Jahre)Bitte mitbringen: geeignete Ballettkleidung und Gymna-stik- oder BallettschläppchenJulia BücholdMo, 07.01.13, 15.00-16.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 53,00 €

663. Modern Ballet für Kinder Fortgeschrittene ab 7 JahrenBallett-Grundkenntnisse sind erforderlich.Bitte mitbringen: geeignete Ballettkleidung und Gymna-stik- oder BallettschläppchenJulia BücholdMo, 07.01.13, 16.15-17.15 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 53,00 €

664. Autogenes Training für KinderAlters entsprechend vermittelt können Kinder im Schulalter diese Entspannungsmethode leicht erlernen. Durch pas-sende Spiele erfahren Kinder am eigenen Körper wie sich Wärme und Schwere anfüh-len, sie spüren den Rhythmus ihres Herzens in Ruhe und Be-wegung. Zum Teil werden die Übungen in Entspannungsge-schichten eingeflochten, die mit ihren Bildern noch lange im Inneren der Kinder nachklingen können. Durch Formulieren ei-gener Mut-mach-Sprüche wird ein selbständiger Umgang mit dem Gelernten erreicht.Autogenes Training (AT) nach Prof. Schultz ist eine anerkann-te Entspannungsmethode, die leicht im Alltag umzusetzen ist. AT hat eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Seele und Geist und wirkt sich positiv auf Konzentration, Abwehrkräfte und Wohlbefinden aus.„Stell Dir vor, Du liegst auf ei-ner Wiese um Dich herum blü-hen viele bunte Blumen.Der Himmel über Dir ist tief-blau, die Sonne scheint und es ist angenehm warm. Du spürst die Wärme der Sonne auf Dei-ner Haut und und in deinem ganzen Körper. Du bist ganz warm...Du bist ganz ruhig.. „Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Unterla-ge (Isomatte), warme Socken, kleines KissenDorothea MaertschMo, 15.10.12, 14.30-16.00 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 33,00 €

665. Autogenes Training für JugendlicheDer Grundgedanke des Au-togenen Trainings (AT) ist durch Geduld, Ausdauer und Wiederholung eine positive Haltung zu sich selbst einzu-nehmen. Diese Entspannungs-methode wirkt sich positiv auf Konzentration, Abwehrkräfte und allgemeines Wohlbefinden aus. Ängste und Stress werden abgebaut, die Gelassenheit im Alltag wird gefördert.Ziel ist es, die Anspannung des Alltags loszulassen und aus dem inneren Ruhepol he-raus Zugang zum eigenen Potenzial zu bekommen. Die Formeln des AT werden Schritt für Schritt eingeübt, so dass sich die Erfahrung, von wirk-licher Entspannung, der be-wussten Körperwahrnehmung und -steuerung einstellt. Durch Formulieren von eigenen Mut-mach-Sprüchen wird ein selb-ständiger Umgang mit dem Gelernten erreicht. Entspan-nungsgeschichten vermitteln Zuversicht und Selbstvertrau-en, Ruherituale verhelfen zum eigenständigen Umgang mit Stress im Alltag.AT nach Prof. Schultz ist eine im psychologischen Bereich anerkannte Methode.Im Kurs lernen Jugendliche, sich selbst zu helfen, die Ruhe im oft hektischen Alltag zu fin-den.„Mein Kopf ist frei und klar......, ich bin ganz ruhig....“Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Unterla-ge (Isomatte), warme Socken, kleines KissenDorothea MaertschDo, 18.10.12, 17.30-19.00 Uhr10 TermineBürgerhausGebühr: 55,00 €

667. Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für MädchenEin Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs in dem einfache, aber wirkungs-volle Verteidigungstechniken vermittelt werden, die leicht zu lernen sind.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Sportschuhe.Dietmar SchildMi, 10.10.12, 18.00-19.30 Uhr6 TermineBürgerhausGebühr: 33,00 €

CreglingenAnmeldung und Auskünfte bei Herrn Klaus HeinTouristinformation Creglin-gen, Telefon: (0 79 33) 6 31

720. Vernissage zur Eröff- nung der Ausstellungmit Bildern des Malers Man-fred RothmundFranz Rothmund, geb. 1945, hat sich seit seiner Kindheit der Malerei verschrieben und sie unter vielen anderen auch bei Prof. Markus Lüpertz stu-diert. Er bevorzugt die Aqua-rell- und Öl-Technik; sein Lieb-lingsmotiv sind Landschaften; vor allem das Taubertal hat es ihm angetan, wo es nach sei-nen eigenen Angaben „kaum noch neue Dinge gibt“, die er nicht gemalt hätte. In Rothen-burg besitzt er auch eine eige-ne Galerie. Veranstalter: Kunstverein Rom-schlössle Creglingen,Tel. 07933 - 7003236Sa, 24.11.12, 19.00-20.30 Uhr1 TerminRomschlössle Creglingengebührenfrei

721. Töpfern - SchnupperkursDer Kurs gibt handwerkliche Anleitung für die Tonverarbei-tung für Anfänger. Gefäße, Tiere für drinnen und draußen entstehen. Anmeldung direkt bei Liese-lotte Etzel, Tel. 07933 / 7418Dauer: zwei Abende von 18.30 - 21.00 UhrGebühr: 20,00 € (Brennen zu-sätzlich)

Außenstellen – Aub . Creglingen

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AubAnmeldung und Auskünfte bei: Frau Denise NeeserTel: (0 93 35) 12 14E-Mail:denise-neeser@gmx.de

Veranstaltungsort:StadtbüchereiMarktplatz 197239 Aub

710. Französisch in 30 Tagen?Wer weiß... auf jeden Fall bieten wir einen kompakten Sprach-kurs mit Situationen aus Alltag und Berufsleben, der einen leichten und unterhaltsamen Einstieg in die französische Sprache bietet. Geeignet für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vor-kenntnissen. Lehrbuch: Französisch in 30 Tagen, LangenscheidtDorothea HeidMo, 10.09.12, 18.00-19.30 Uhr10 TermineStadtbücherei AubGebühr: 55,00 €

711. Chinesiche Medizin Besondere Tui Na-Mas- sageHilfe bei steifem Nacken, Kopf-schmerzen, Migräne und Seh-störungenViele Menschen leiden an den aufgezählten Beschwerden. Mit Hilfe der speziellen Mas-sagetechnik Tui Na, die mit verschiedenen Handmetho-den (z. B. Reiben, Drücken, Pressen, Klopfen) arbeitet, Kräutermischungen und Qi Gong-Übungen bietet die chi-nesische Medizin seit 2000 Jahren wirkungsvolle thera-peutische Methoden, Rehabili-tations- und Vorbeugungsmaß-nahmen an.Im Seminar werden Bewe-gungstests für die entspre-chende Körperbeweglichkeit, Kräutertherapie und Ernäh-rung angesprochen sowie Tui Na- und weitere vorbeugende Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt.Bitte mitbringen:Schreibmaterial und DeckeWeihong YangArzt für chinesische MedizinMo, 28.01.13, 18.30-21.00 Uhr2 Termine

Stadtbücherei Gebühr: 36,50 € zzgl. 3,00 € Materialkosten

712. Hormonbehandlung in den Wechseljahren Ja oder Nein?Hitzewallungen, Schweiß-ausbrüche, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Depressionen, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Osteoporose.Die Liste der Wechseljahrbe-schwerden ist groß. Doch ist die Einnahme von Hormonen tatsächlich der einzige Aus-weg? Wir wollen uns an die-sem Abend die Ergebnisse zweier Studien ansehen, die über Hormonbehandlungen in den Wechseljahren durchge-führt wurden. Und wir werden Alternativen aufzeigen, wie man auch ohne gesundheits-schädigende Medikamente fit und gesund durch die Wech-seljahre kommen kann. Petra BeckHeilpraktikerinDo, 10.01.13, 19.30-21.00 UhrStadtbücherei AubGebühr: 5,00 €

713. WirbelsäulengymnastikDie häufigsten Ursachen für Wirbelsäulenbeschwerden sind Verspannungen, hervor-gerufen durch Überlastung, Unterforderung oder einseitige Bewegungen.Durch Dehnungen und das Ausbalancieren der gesamten Muskelketten wird eine aus-geglichene Muskelwohlspan-nung wieder hergestellt. Füße, Beine und Becken werden gekräftigt, die Körpermitte als Basis unserer Wirbelsäule ak-tiviert und so eine entspannte Aufrichtung der Wirbelsäule gefördert.Körperwahrnehmung und na-türliche Bewegungsabläufe werden geschult. Partnerü-bungen und einfache rhyth-mische Bewegungen bringen die Lebensenergie wieder zum Fließen. Rückengerechtes Verhalten im Alltag rundet das Programm ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und MatteSilvia GründelDo, 04.10.12, 19.45-20.45 Uhr10 TermineStadtbücherei AubGebühr: 38,00 €

714. So tanze ich mich fitEin neues Tanz-Fitness-Pro-gramm aus Kolumbien mit schnellen und langsamen Rhythmen enthält Schritte aus lateinamerianischen Tänzen wie Samba, Salsa und Mambo. Der Kurs verbessert die Koor-dination und Ausdauer und ist auch ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen. Der Spaßfaktor steht an erster Stelle. Silvia GründelDo, 04.10.12, 18.30-19.30 Uhr10 TermineStadtbücherei AubGebühr: 38,00 €

716. Yoga und EntspannungYogaübungen und die Anwen-dung verschiedener Entspan-nungsverfahren stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Mit Yoga kräftigen Sie Ihren Körper und fördern Ihre Beweglich-keit – mit Atemübungen und Entspannungsverfahren (An-teile aus Autogenem Training, progressiver Muskelentspan-nung) tragen Sie auf natürliche und harmonisierende Weise zu Ihrem Wohlbefinden bei.Sie sollten bequeme Sportklei-dung tragen, eine rutschfeste Matte und eine leichte Decke mitbringen.Dorothea HeidMi, 12.09.12, 19.00-20.00 Uhr10 TermineStadtbücherei AubGebühr: 45,00 €

717. Orientalischer TanzJede Frau - jeden Alters und jeder Statur - ist geeignet.Bauchtanz ermöglicht Ihnen einen Einblick in fremdlän-dische Kulturen und eröffnet Ihnen die Fähigkeit, sich zu erspüren. Ein neues Körperge-fühl entsteht. Neugierig? Dann gehen Sie diesen Schritt zu mehr Individualität!Bitte mitbringen: Schläpp-chen, bequeme Kleidung, wenn möglich ein Tuch für die HüfteDany PaulusDi, 09.10.12, 18.00-19.30 Uhr10 TermineStadtbücherei AubGebühr: 50,00 €

715. Hast du Lust zu Tanzen?Kinder-Tanz-Fitnesskurs…und bist im Alter von 9-13

Jahren? Dann schau doch einfach vorbei. Wir erlernen einfache aber abwechslungs-reiche Schrittchoreografien auf fetzige Musik. Das neue Tanz-Fitness Programm kommt aus Kolumbien und enthält Schritte auch aus lateinamerikanischen Tänzen wie Samba, Salsa, Merengue und viele andere.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu TrinkenSilvia GründelDo, 04.10.12, 17.30-18.30 Uhr8 TermineStadtbücherei AubGebühr: 30,50 €

722. Kopfschmerzen, Migrä- ne, SchlafstörungenViele Menschen leiden unter chronischen Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, ohne eine Ursache dafür finden zu können. Schmerz- und Schlaf-mittel scheinen der einzige Ausweg zu sein. Die klas-sische Homöopathie ist hier eine wichtige Alternative, um den Verbrauch von nebenwir-kungsreichen Medikamenten auf Dauer einschränken zu können.Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegebenPetra BeckHeilpraktikerinMo, 12.11.12, 19.30-21.00 UhrGebühr: 5,00 €

Kurs 723, 723f, 723ffNiederländische Brotspezia-litäten selbst backen lernenDer Bäckermeister Hans Som aus den Niederlanden ist nicht nur Trainer der nieder-ländischen Bäckernational-mannschaft, sondern auch ein Künstler: Die Zubereitung und der Umgang mit dem Teig in-spirieren den Bäckermeister zu immer neuen Formen und Geschmackserlebnissen.Hans Som zeigt Ihnen in The-orie und Praxis die Herstel-lung der auf den alljährlichen Creglinger Backtagen präsen-tierten, beliebten niederlän-dischen Backwaren, z.B.- Rembrandt-Brot- verschiedene Baguettespe-zialitäten, - gefülltes Brot mit Rosinen- verschiedene Milchbrötchen-varianten- Vollkornbrot mit 50 % ganzen Körner- Som-Vorteig und vieles mehrAnmeldung: Manz Backtech-nik GmbH, Tel. 07933 / 91400

723. Niederländische Brotspezialitäten selbst backen lernenMo, 26.11.12, 09.00-17.00 Uhr1 TerminAnmeldung: Manz Backtech-nik, Tel. 07933 / 91400Gebühr: 115,00 €(inkl. Seminarunterlagen, Ge-tränke und Essen)

723f. Niederländische Brotspezialitäten selbst backen lernen

Di, 27.11.12, 09.00-17.00 Uhr1 TerminAnmeldung: Manz Backtech-nik, Tel. 07933 / 91400Gebühr: 115,00 €(inkl. Seminarunterlagen, Ge-tränke und Essen)

723ff. Niederländische Brotspezialitäten selbst backen lernenMi, 28.11.12, 09.00-17.00 Uhr1 TerminAnmeldung: Manz Backtech-nik, Tel. 07933 / 91400Gebühr: 115,00 €(inkl. Seminarunterlagen, Ge-tränke und Essen)

Kurs 724, 724f, 724ffSauerteig-SeminarSpezial-Seminar mit Karl Kir-meier. Wie Sie schnell und ganz einfach einen Schwerpunkt auf gesunde Nahrung und Ernäh-rung legen können, vermittelt Ihnen auf sehr anschauliche Weise der Sauerteigspezialist Karl Kirmeier. Im Vordergrund stehen dabei Themen wie Sau-erteigvermehrung, Lagerung und Verarbeitung des Sauer-teiges sowie viele andere As-pekte des gesunden Backens und Kochens u.a. auch Nie-dertemperaturgaren. Anmeldung: Manz Backtech-nik GmbH, Tel. 07933 / 91400

724. Sauerteig-SeminarDo, 18.10.12, 09.00-17.00 Uhr1 TerminAnmeldung: Manz Backtech-nik, Tel. 07933 / 91400Gebühr: 60,00 €(inkl. Seminarunterlagen, Ge-tränke und Essen)

724f. Sauerteig-SeminarFr, 19.10.12, 09.00-17.00 Uhr1 TerminAnmeldung: Manz Backtech-nik, Tel. 07933 / 91400Gebühr: 60,00 €(inkl. Seminarunterlagen, Ge-tränke und Essen)

724ff. Sauerteig-SeminarSa, 20.10.12, 09.00-17.00 Uhr1 TerminAnmeldung: Manz Backtech-nik, Tel. 07933 / 91400Gebühr: 60,00 €(inkl. Seminarunterlagen, Ge-tränke und Essen)

Außenstellen – Creglingen . Eibelstadt725. YogaYogaübungen fördern und er-halten die Beweglichkeit und stärken den Körper. Sie tragen mit einer bewussten Atem-führung und Entspannungs-übungen, die in diesen Kurs integriert sind, auf natürliche und harmonisierende Weise zu Ihrer Gesundheit bei. Bitte Sportkleidung tragen, Matte und Decke mitbringen.Dorothea HeidFr, 14.09.12, 09.00-10.00 Uhr10 TermineCreglingen, FeuerwehrhausGebühr: 45,00 €

726. Tai Chi - Übungen zur EntspannungEinfache und sanfte Bewe-gungen werden ohne Unter-brechung in einem ruhigen Bewegungsfluss geübt. Die Wiederholungen der harmo-nischen Abläufe haben eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Viele Übende fühlen sich dadurch ausgegli-chener und weniger reizbar. Mit Tai-Chi wieder Geist, Kör-per und Seele in Einklang brin-gen, den Körper bewusster wahrnehmen, annehmen und genießen. Man respektiert da-bei die eigenen körperlichen Voraussetzungen und geht seinen Weg Schritt für Schritt. Rita KlenkMo, 17.09.12, 18.00-19.00 Uhr10 TermineCreglingen, FeuerwehrhausGebühr: 50,00 €

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EibelstadtAnmeldung undAuskünfte bei:Frau Irene FischerTel.: 09303/ 98 47 87 (Di und Do von 19.00 – 20.00 Uhr)E-Mail:eibelstadt@vhs-ochsenfurt.de

Für alle Kurse ist eine An-meldung notwendig. Die Anmeldung ist möglich als einmaliger Abbuchungsauf-trag:• schriftlich mit dem beilie- genden Anmeldeformular• telefonisch: 0 93 03 / 98 47 87• als Fax an (0 93 31) 2 07 43• per E-Mail: eibelstadt@vhs- ochsenfurt.de

Bitte geben Sie immer Kurs-Nr., Kurstitel, Ihren Namen, Ihre Telefon-Nr. und Ihre Bankverbindung an!

730. Religiöse Gerichtsbar- keit und religiöses Recht im modernen Staat„Primitive“ Gesellschaften kennen keine Trennung von politischer und religiöser Ge-meinschaft. Zugehörigkeit zur politischen und zur reli-giösen Gemeinschaft fallen zusammen. Erst im Laufe der Entwicklung des modernen Staates, insbesondere nach Reformation und Aufklärung kam es zur Unterscheidung des politischen vom religiösen Bereich, zur Trennung von Kir-che/Religion und Staat. Diese Trennung hat sich jedoch nicht überall voll durchgesetzt. So gibt es auch heute noch nicht wenige Staaten, in denen re-ligiöse Gerichte anstelle von säkularen Gerichten urteilen oder säkulare Gerichte in man-chen Bereichen (insbesondere des Familien– und Erbrechts) religiöses Recht anwenden. Der Vortrag gibt hierüber einen Überblick.Prof. Dr. em. Karl KreuzerJuristische FakultätMi, 24.10.12, 20.00 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei

731. Globale Wertschöp- fung: Warum kommt mein Hemd aus Portu- gal und mein Pullover aus Bangladesh?Das Thema „Globalisierung“ weckt vielfältige Emotionen und Assoziationen – im posi-tiven, aber insbesondere auch im negativen Sinne. In der Dis-kussion erscheint Globalisie-rung häufig als ein abstraktes Phänomen, dessen Ursachen und Konsequenzen oft ver-kürzt und teilweise verklärt betrachtet werden. In diesem Vortrag wird – konkret und nicht abstrakt, beschreibend und nicht wertend – dargestellt, was Unternehmen dazu treibt ihre Wertschöpfung zu globa-

Anmeldungen werden nicht bestätigt. Sie werden nur be-nachrichtigt, wenn der Kurs bei Ihrer Anmeldung schon belegt war, bzw. wenn der Kurs nicht stattfindet.

Fr, 16.11.12, 18.00-21.00 Uhr, Sa, 17.11.12, 10.00-16.00 Uhr2 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 37,00 €

735. Kreatives SchreibenSie möchten gerne Ge-schichten schreiben, selbst erlebte oder fiktive? Mit Fanta-sie- und Schreibspielen erar-beiten wir spannende Themen. Der Kurs gibt Ihnen zugleich eine Einführung in das nötige Handwerkszeug: Wir üben spielerisch in den Schreibfluss zu kommen, Inhalte zu struktu-rieren, packende Szenen und Dialoge zu entwerfen. Bitte mitbringen:Papier und StiftEva BuchenBiografin, AutorinMi, 23.01.13, 18.30-20.30 Uhr6 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 57,00 €

Außenstellen – Eibelstadt

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entdecken, wie Farbe in Ihrer Garderobe gezielt eingesetzt und Ihr Erscheinungsbild posi-tiv verändert werden kann. Mit einer differenzierten und indivi-duellen Farbberatung erhalten Sie Ihre genauen Farben, da dabei auch alle Zwischentypen berücksichtigt werden. Sie werden staunen, wie die richtigen Farben Linien und Äderchen im Gesicht kaschie-ren. Ihre Haut wirkt straffer, Lippenkonturen werden klarer, Augenringe verschwinden. Sie bekommen einen Farbpass, der auf Ihren Hautton abge-stimmt ist und Ihnen hilft, Fehl-käufe zu vermeiden. Sie wis-sen dann auch, wie man eine Garderobe plant, die gut funk-tioniert und gut zu kombinieren ist. Sie finden Ihren Stil entspre-chend Ihrer Persönlichkeit und bekommen Tipps, wie Sie die Vorteile Ihrer Figur unterstrei-chen und die Problemzonen kaschieren können. Außerdem erhalten Sie Make-up-, Frisur- und Brillenberatung. Der Farb-pass mit 48 Farben, den Sie beim Kleiderkauf jederzeit zur Hand nehmen können sowie Heiß- und Kaltgetränke und Gebäck sind in der Kursge-bühr enthalten. Bitte mitbringen:SchreibmaterialIrmi SingerFarb-, Stil-, Imageberaterin, SchneidermeisterinSa, 24.11.12, 09.00-17.00 UhrEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 50,00 €

734. KrimiwerkstattWarum sind manche Krimis langweilig? Und was macht andere spannend? Ein kau-ziger Privatdetektiv? Die smarte Kommissarin? In der „Krimiwerkstatt“ lernen Sie die handwerklichen Besonder-heiten dieses Genres kennen: den Entwurf mitreißender Fi-guren, die packende Schilde-rung des Milieus, den krimity-pischen Handlungsaufbau und die Entwicklung eines interes-santen Plots. Im Blockseminar werden wir mit Schreibimpul-sen, Anregungen und Tipps einen Kurzkrimi entwerfen. Bitte mitbringen:Papier und StiftEva BuchenBiografin, Autorin

lisieren oder auch zu regiona-lisieren. Auf anschauliche und unterhaltsame Weise werden anhand von Produkten des Alltags (Mode, Smartphones, Medikamente, etc.) globale (Wertschöpfungs-) Strategien erläutert und diskutiert. Unwei-gerlich wird sich hierbei auch die Frage stellen, welche Kon-sequenzen für den Produkti-onsstandort Deutschland und die hiesigen Unternehmen zu erwarten sind.Prof. Dr. Richard PibernikMi, 14.11.12, 20.00 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei

732. Neues aus unserem Sonnensystem: Raum- sonden messen neue RätselAktuelle Raumsonden erfassen die Planeten unseres Sonnen-systems mit früher ungeahnter Präzision und erweitern das Wissen über unseren Platz im Weltall enorm. Etliche Monde des Jupiter und Saturn-Sy-stems besitzen aktive Geysire und es scheinen Ozeane mit flüssigem Wasser unter einer gefrorenen Eisoberfläche zu existieren. Auch auf dem Mars konnten Roboterfahrzeuge mittlerweile Wasserspuren und Meteorite entdecken. Satelliten haben überraschenderwei-se detektiert, dass sogar aus unserer Erdatmosphäre ener-giereiche Gammastrahlen nach außen abgestrahlt werden. Mit zahlreichen Bildern illustriert werden diese aktuellen Satel-liten und die neuen Beobach-tungsergebnisse aus unserem Sonnensystem vorgestellt.Prof. Dr. Klaus SchillingLehrstuhl für Robotik und TelematikMo, 16.01.13, 20.00 UhrRathaus Eibelstadtgebührenfrei

733. Farb-, Stil- und Image- beratungDifferenzierte Farbberatung für DamenWollten Sie schon immer wis-sen, woran man die Frau von Welt erkennen kann und wie Sie am besten im Beruf sowie im privaten Umfeld erscheinen, dann entscheiden Sie sich evtl. auch zusammen mit Ihrer Freundin für diesen Kurs. Sie

736. Englisch für Anfänger A1Bei einer Tasse irischem Tee wollen wir längst verschollen geglaubte Grundkenntnisse des Englischen wieder aufle-ben lassen und uns mit Spaß und Freude dieser wunder-schönen Sprache widmen. Lehrbuch: English Network Now A1, LangenscheidtBitte mitbringen:SchreibmaterialCornelia MorathMi, 26.09.12, 09.30-11.00 Uhr12 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 66,00 €

737. Englisch für Anfänger A1ParallelkursBitte mitbringen:SchreibmaterialCornelia MorathMi, 26.09.12, 19.00-20.30 Uhr12 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 66,00 €

738. Bauch, Beine, Po & RückenDieser Kurs fördert die Durch-blutung und Straffung von Bauch, Beine, Po und Rücken. Es ist ein intensives Training zur Fettverbrennung und Kräf-tigung!So bleiben Sie gesund und fit und werden an den Problem-zonen gefestigt.Nach speziellen Übungen der oben genannten Muskelpar-tien erfolgt immer eine Erho-lungs- und Lockerungsphase der Muskulatur.Bitte mitbringen:Matte, Hallenschuhe, Sport-kleidung, Handtuch, WasserNicole ChristmannDi, 25.09.12, 20.00-21.00 Uhr10 TermineMehrzweckraum neuerKindergartenGebühr: 37,00 €

739. Zumba®Bewegen Sie sich zu latein-amerikanischen Rhythmen mit einfachen Bewegungen. Ein erfolgreiches Herz-Kreislauf-Training, bei dem Sie großteils im Fettverbrennungsbereich trainieren können und einfach nur Spaß haben. Lernen auch Sie diese erfolgreicheTrai-ningsform für sich kennen!Gut zu kombinieren mit Flow Tonic®.Bitte mitbringen:Matte, Hallenschuhe, Sport-kleidung, Handtuch, WasserAnja KrausDo, 20.09.12, 18.30-19.30 Uhr10 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 45,00 €

740. FlowTonic® und mehrFlow Tonic® beansprucht ver-schiedene Muskeln durch den Einsatz von einfachen, natür-lichen Bewegungen auf und mit zwei gleitfähigen Pads. Das Training erlaubt geschmeidige, elegante Bewegungen, die den Körper formen, festigen und straffen. Die Übungen mit den Flow Tonic® Pads dienen der Dehnung und Kräftigung des Körpers sowie der Mobili-sation der Wirbelsäule und der Gelenke. Gut zu kombinieren mit Zumba®.Bitte mitbringen:Matte, Hallenschuhe, Sport-kleidung, Handtuch, Wasser

Außenstellen – Eibelstadt

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Anja KrausDo, 20.09.12, 19.30-20.30 Uhr10 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 45,00 €

741. Rücken-FitBei diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Durch den Aufbau gezielter Rücken- und Bauchmusku-latur wollen wir gemeinsam unsere Haltung verbessern. Die Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt. Ein Muss für alle, die Rücken-probleme haben oder keine wollen!.Bitte mitbringen:Matte, Hallenschuhe, Sport-kleidung, Handtuch, WasserDoreen Langmaß-AyataMo, 24.09.12, 17.00-18.00 Uhr12 TermineSportpark Eibelstadt,DreifachturnhalleGebühr: 44,50 €

742. Body-Fit für FrauenDieser Kurs ist für Frauen, die den Alltag gerne hinter sich lassen, um ihren Körper fit zu halten.Wir beginnen mit einem Warm-up, um die Gelenke zu mobili-sieren und die Muskulatur auf-zuwärmen. Danach erwartet Sie ein intensives Muskelauf-bau- und Ausdauertraining mit verschiedenen Trainingsgerä-ten.Dabei werden auch Bauch und Rücken gekräftigt. Zum Schluss wird gedehnt und ent-spannt, um den Körper wieder zu regenerieren.Bitte mitbringen:Matte, Hallenschuhe, Sport-kleidung, Handtuch, WasserDoreen Langmaß-AyataDo, 27.09.12, 20.00-21.00 Uhr12 TermineMehrzweckraum neuerKindergartenGebühr: 44,50 €

743. Qigong mehr Vitalität und Gelassen-heit im AlltagQigong-Übungen aus dem Lehrsystem Qigong Yang-sheng sind Gesundheitsü-bungen aus der traditionellen chinesichen Medizin und können durch regelmäßiges Üben die Selbstheilungskräf-te fördern und das Immunsy-

stem stärken. Durch sanfte, harmonische Bewegungen können sich Verspannungen lösen und der Körper mit fri-scher Lebensenergie gefüllt werden. Die Übungen steigern das Wohlbefinden, regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem, dehnen und kräftigen den Körper, machen die Mus-keln und Sehnen geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Achtsamkeit und Vorstellungs-kraft lenken und fördern unse-re Körperwahrnehmung und führen in Verbindung mit dem Atem zu innerer Ruhe und Ge-lassenheit. Die inneren Organe werden belebt, die Körperabläufe har-monisiert, der Gleichgewichts-sinn und die Koordination ge-schult. Unabhängig von Alter und Verfassung können Qigong-Übungen erlernt und prakti-ziert werden.Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, rutsch-feste Socken oder flache Schuhe, WasserJudith MergnerMo, 24.09.12, 19.30–21.00 Uhr10 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 65,00 €

744. Qigong zur Stärkung und Erhaltung der LebenskraftAusgewählte Übungen aus der Reihe: „Die 15 Ausdrucks-formen des Taiji Qigong“Achtsam geführte sanfte und fließende Bewegungen des Qigong dienen der ganzheit-

lichen Gesundheit. Sie kön-nen Spannungen lösen und Lebensenergie zum Fließen bringen. So kann auch bei fort-geschrittenem Alter jeder Tag mit neuer Energie beginnen. Die Gesundheitsübungen des Qigong umfassen Bewegung, Ruheübungen, Atemwahr-nehmung, Koordination sowie geistige Konzentration mit Hil-fe von Vorstellungskraft. Die Übungen wirken regulierend und kräftigend auf Organe, Sinne und Körperfunktionen. Innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Die Verbin-dung zur eigenen Lebenskraft führt in die „Mitte“.Meditation, Selbstmassage-techniken und Entspannungs-übungen runden die Unter-richtseinheit ab.Die harmonisch fließenden Bewegungen sind leicht zu praktizieren und unabhängig von Alter und Konstitution er-lernbar.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder flache Schuhe, WasserJudith MergnerDi, 25.09.12, 08.30-10.00 Uhr10 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 65,00 €

745. Auftanken und Ent- spannen für JedermannWir alle sind tagsüber perma-nentem Stress ausgesetzt. Die Stressoren sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich: Hektik, Termindruck, Reizü-berflutung, der alltägliche Är-ger, eigene Anspruchshaltung oder Erwartungen von außen. Wer kennt das nicht?Der leistungsbezogene Alltag fordert von uns viel Energie. Umso wichtiger ist es, mit den eigenen Ressourcen zu haus-halten. Und sich “Tankstellen“ zu schaffen, die den Energie-haushalt wieder auffüllen.Die Progressive Muskelent-spannung ist eine Entspan-nungsmethode, die jeder leicht und schnell erlernen kann. Der Gegensatz von Anspannung und Entspannung sorgt für einen tiefen Entspannungszu-stand. Neben der Progressiven Mus-kelentspannung lernen Sie Entspannungsmethoden wie geführte Phantasiereisen, me-

ditative Übungen, den Um-gang mit Düften oder Farb-Meditationen kennen. Infos zu Stressursachen und deren Bewältigung runden den Kurs-inhalt ab.Unser gemeinsames Ziel ist es, durch bewusste Entspan-nung das allgemeine Wohlbe-finden zu steigern und nach jedem Kursabend wunderbar „relaxed“ nach Hause zu ge-hen.Bitte mitbringen:Decke, Isomatte, warme So-ckenSusanne PatzeDi, 02.10.12, 19.30-21.00 Uhr8 TermineEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 38,00 €

746. AchtsamkeitstagWecken Sie ihre Ressourcen und lernen Sie Ihre Kräfte auch in schwierigen Zeiten einzutei-len.Ziel des Kurses ist es, sich in Bewegung zu bringen und in einen Entdeckungsprozess zu sich selbst zu begeben. Sie lernen sich zu beobachten, ohne zu werten und mit dem tiefen Inneren in Dialog zu tre-ten.Achtsamkeitstraining, Yoga-Asanas, Atemkontrolle und Meditation werden uns in die-sen gemeinsamen Stunden begleiten.Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, Wolldecke und WasserSabina SchmiedelAyurveda-Therapeutin und Yo-galehrerin, Mitglied des VEATSa, 10.11.12, 10.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 15.00 Uhr1 TerminEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 20,00 €

Kurs 747-748Atem- und Haltungsmethode nach ZILGREI SchnupperkursDie ZILGREI - Methode ist eine verblüffend wirksame, schmerzlose und einfach zu er-lernende Haltungs- und Atem-therapie, eine völlig natürliche Methode, ohne Hilfsmittel, Me-dikamente, schädliche Neben-wirkungen für Menschen jeden Alters. Diese Selbstbehandlungsme-thode beseitigt oder lindert

RöttingenAnmeldung und Auskünfte Mo. – Fr., 18.00–20.00 Uhr beiFrau Margita MenthObergasse 18Tel. (0 93 38) 9 80 10 89Fax (0 93 38) 98 04 64E-Mail:roettingen@vhs-ochsenfurt.de

oder beiFrau Chriseldis WillObere Siedlerstr. 18Tel. (0 93 38) 81 76Fax (0 93 38) 13 84E-Mail:roettingen@vhs-ochsenfurt.de

Die Anmeldung ist möglich- schriftlich mit dem beilie- genden Anmeldeformular- telefonisch als einmaliger Abbuchungsauftrag (mit Angabe von Adresse und Bankverbindung)- als Fax

Die Angabe von Kurstitel, -Nr., Name, Kontaktdaten und Bankverbindung ist erforder-lich!

755. Über den Dächern von Röttingen- die etwas andere Stadtfüh-rungWir sehen und begehen unser Städtchen aus der Sicht von oben - über den Dächern - und erfahren einiges Wissens-wertes über die Geschichte und aktuelle Situation der Ge-bäude. Im folgenden bestei-gen wir den Kirchturm, das Rathaus, Jakobsturm, Echter-stift und Mehrgenerationen-haus in der Burg Brattenstein.Anton EngelhardtTreffpunkt: Parkplatz am Ja-kobsturmSa, 29.09.12, 14.00-15.30 UhrGebühr: 4,00 €

Außenstellen – Eibelstadt . Gaukönigshofen . Röttingen

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viele, oft langjährig bestehen-de Schmerzen oder Beschwer-den, wie z.B. Kopfschmerzen, Migräne, Schmerzen im Schul-ter-, Nacken-, Lenden- oder Beckenbereich, Ischias, all-gemeinde Rücken- oder Ge-lenkbeschwerden. ZILGREI verbessert die Sauerstoffver-sorgung und Vitalität und un-terstützt die Selbstheilungs-kräfte des Körpers.

747. Atem- und Haltungsme- thode nach ZILGREISchnupperkursBitte mitbringen:bequeme Kleidung, DeckeSabine LauerZILGREI-Lehrerin und -Aus-bilderinFr, 23.11.12, 09.30 - 11.30 Uhr1 TerminEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 11,00 €

748. Atem- und Haltungsme- thode nach ZILGREISchnupperkursBitte mitbringen:bequeme Kleidung, DeckeSabine LauerZILGREI-Lehrerin und -Aus-bilderinFr, 23.11.12, 16.00-18.00 Uhr1 TerminEibelstadt, Kelterring 13aGebühr: 11,00 €

749. Filzen zur Weihnachtszeitfür Kinder ab 6 Gefilzte Gegenstände verbrei-ten nicht nur zur Weihnachts-zeit eine wohlige und wollige Wärme! Wir arbeiten leichte, falls gewünscht auch schwie-rigere Gegenstände in Nass- und Trockentechnik wie Her-zen, Sterne, Kugeln, Rentiere, Engel. Möglich sind auch klei-ne Taschen, Schmuck, Haar-spangen und Handyanhänger. Materialkosten werden je nach Verbrauch im Kurs abgerech-net (ca. 5,00 €)Bitte mitbringen:Kleine Schüssel, Handtücher, Folie als UnterlageBianca TrögeMo, 03.12.12, 16.00-19.00 Uhr1 TerminMehrzweckraum neuerKindergartenGebühr: 9,00 € (zzgl. ca. 5,00 € Materialkosten, im Kurs zu entrichten)

GaukönigshofenAnmeldung schriftlich mit bei-liegenden Formblatt beiFrau Gertrud BrennerAm Sportplatz 1797253 GaukönigshofenAuskunft unter Tel. (0 93 37) 13 30Fax (0 93 37) 9 98 15

750. Aquarell malen –WochenendkursFür Teilnehmer, die am Um-gang mit Wasser und Farben Spaß haben und dies gerne zu Papier bringen möchten. Bitte mitbringen: Aquarell-farben, Aquarellblock, Pinsel, Skizzenblock, BleistiftIrmi JahelkaFr, 28.09.12, 18.30-21.30 Uhr, Sa, 29.09.12, 09.00-12.00 Uhr und 13.30 - 16.30 Uhr2 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, KunstraumGebühr: 38,00 €

751. Bildnerisches Gestalten für Anfänger und Fortge-schritteneIn diesem Kurs soll der Blick für Perspektive in der Architek-tur und Landschaft geschärft werden und mit Pastellkreide, Bunt- bzw. Bleistift aufs Papier gebracht werden.Bitte mitbringen:Zeichen- bzw. Skizzenblock DIN A3, Bleistift 2H, Farbstifte, PastellkreideGünter JägerMo, 24.09.12, 19.30-21.30 Uhr5 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, KunstraumGebühr: 37,00 €

Kurs 752 – 753Arbeiten mit der Motorsäge im WaldWochenendkursEin Motorsägenkurs ist grund-legende Voraussetzung für die Holzarbeit im Wald und für Selbstwerber.Modul 1 (Theorie) Grund-kenntnisse: Unfallverhütungs-vorschriften und persönliche Schutzausrüstung, Aufbau und Funktion der Motorsäge, Wartung und Pflege der Mo-torsäge.Modul 2 (Praxis): Am zweiten Tag wird im Wald die prak-tische Handhabung der Säge

Socken, Wolldecke, Iso-/Yogamatte und evtl. ein (Yoga)KissenIngeborg ChristianeSchindlerDi, 25.09.12, 20.00-21.30 Uhr10 TermineMittelschule, MusikraumRittershäuser Str. Gebühr: 54,00 €

für Selbstwerber geübt und Grundlagen des Baumfällens vermittelt. Mindestalter der Teilnehmer: 18 Jahre.Bitte mitbringen:Fo rs t s i che rhe i t s schuhe , Schnittschutzhose, Forsthelm mit Augen- und Hörschutz, Ar-beitshandschuhe, nach Mög-lichkeit eigene Motorsäge.

752. Arbeiten mit der Motor- säge im WaldWochenendkursGerhard FleischmannFr, 16.11.12, 16.00-19.00 Uhr, Sa, 17.11.12, 08.00-16.00 Uhr2 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, WerkraumGebühr: 72,00 €

753. Arbeiten mit der Motor- säge im WaldWochenendkursGerhard FleischmannFr, 23.11.12, 16.00-19.00 Uhr, Sa, 24.11.12, 08.00-16.00 Uhr2 TermineMittelschule Gaukönigsho-fen, WerkraumGebühr: 72,00 €

754. Hatha-Yogafür Anfänger und Fortge-schritteneYoga umfasst den ganzen Menschen: in der Hatha-Yoga Praxis verbinden wir Körper, Geist und Seele durch gesun-de Atmung, die korrekte und schonende Ausführung der Körperstellungen (asanas) sowie Meditation. Eine aus-gedehnte Endentspannung schenkt Ihnen mehr Ruhe und Zufriedenheit. Achtsames Nachspüren und Langsam-keit finden ihren Raum, dyna-mische und kraftvolle Formen der Yogapraktiken werden ebenfalls berücksichtigt und setzen ungeahnte Kräfte frei (z.B. das Sonnengebet). Yoga ist für jeden Menschen möglich. Ich lade Sie ein, im Rahmen Ihrer individuellen Bedingungen und Bedürfnisse mit uns den Yogaweg zu be-schreiten, um immer besser die yogischen Prinzipien wie inneren Frieden und Gelas-senheit auch im Alltag verwirk-lichen zu können.Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, 1 Paar

Außenstellen – Röttingen

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756. „Indian Summer“Herbsttour zum Nassauer See Wir laufen nach Strüth. Nach einigen Waldstücken kommen wir ins Tal von Stalldorf zum Nassauer See. Rückkehr durch den Schönstheimer Wald zum Ausgangspunkt.ca. 11 km, 4 Stunden Wan-derung, danach Hocketse ist geplant.Werner ScheckenbachSa, 6.10.12, 10.00 UhrTreffpunkt:Parkplatz am FriedhofDauer: ca. 4 Stundengebührenfrei

757. „Vom Orgelwerck zum Wachtelfang“Sonderführung Schloss WeikersheimHofkapellmeister Erasmus Widmann erzählt vom Musi-kerglück und „Saurer Oxenar-beit“, mit Peter KeßlerEin berühmter Musiker um 1600: Das war Erasmus Wid-mann. Der Weikersheimer „Hofmusicus“ erzählt seinen Gästen beim Weg durchs Schloss von der Musikempo-re über die Schlosskapelle bis zur Säulenhalle von seinen einstigen Erfolgen und lässt immer wieder Proben seiner Musik hören. Allerdings – der-zeit hat er nichts als Ärger. Der alte Graf Wolfgang wusste seine Arbeit zu schätzen. Seit zwei Jahren aber regiert sein Sohn Georg Friedrich und der verlangt Unmögliches.Information und Anmel-dung (da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich) Schloß Weikersheim, Tel. 07934/992950Fr, 28.09.12, 18.00-19.30 UhrGebühr: 7,00 €

758. Mobil - ein Leben lang mit Auto und MotorradTipps zur Erhaltung der „Auto“-MobiliätFahren Sie seit 30 oder 40 Jah-ren unfallfrei?Wollen Sie noch lange sicher Auto und Motorrad fahren?

767. Gitarre für Fortgeschrittene IVHilde ErbacherMo, 17.09.12, 20.00-21.00 Uhr10 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 60,00 €

768. Gitarre für Fortgeschrittene VHilde ErbacherMi, 19.09.12, 20.00-21.00 Uhr10 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 60,00 €

769. Wenn die Erschöpfung siegtBurn-out kann jeden treffenBurnout ist eine normale see-lische und körperliche Reaktion auf zu starke Beanspruchung. Es handelt sich um eine Maß-nahme zum Selbstschutz von Körper und Psyche. Burn-out kann jeden treffen. Dieser Vor-tragsabend soll einen Einblick in das Thema geben, bei der Früherkennung helfen und Maßnahmen zur Vorbeugung aufzeigen.In Zusammenarbeit mit den LandfrauenMirjam Rögner-SchneiderHeilpraktikerin für Psychothe-rapieFr, 19.10.12, 19.30-21.00 UhrPfarrheim RöttingenGebühr: 5,00 €

770. Biologische Krebsme- dizin - ergänzende Behandlungnach ganzheitlichen Prin-zipienKrebs hat viele verschiedene Ursachen. Deshalb ist eine örtliche Behandlung alleine oft nicht ausreichend. Die Bi-ologische Krebsmedizin sieht den ganzen Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und wendet individuell ganzheitliche Verfahren an. Im Vordergrund stehen dabei die Stärkung des Immunsystems und die Anregung der Selbst-heilungskräfte – dies geschieht in Ergänzung zu den schul-medizinischen Therapien. Ein wichtiger Bereich ist auch die Berücksichtigung der emoti-

Oder sind Sie einige Jahre nicht mehr gefahren und möch-ten jetzt wieder einsteigen?Wir alle wissen es:„Auto-Mobilität ist gerade heut-zutage nötig und garantiert Le-bensqualität.Ein „Fitnesskurs“ in der Fahr-schule sichert langfristig die eigenständige Mobilität im Straßenverkehr.Roland BrabletzFahrschuleRothenburger Str. 5Do, 08.11.12, 18.00 UhrGebühr: 5,00 €Dieser Vortrag findet statt anläßlich der Seniorenwo-chen des Landkreises Würz-burg

759. Energie sparen beim Fahren!Heute wichtiger denn je!Richtiger Umgang mit dem Kfz, mit der Zielsetzung, die gleiche Strecke mit erheblich weniger Einsatz von Kraftstoff zu bewältigen. Dies kann mit einfachen Tipps und Tricks er-lernt werden. Eine Gesprächs-runde mit anschließenden Vergleichsfahrten wird ange-boten.Roland BrabletzFahrschuleRothenburger Str. 5Do, 22.11.12, 18.00 UhrGebühr: 5,00 €

761. Töpfern für SeniorenWir fördern unsere Finger-fertigkeit, Motorik, schöpfe-risches Tun und stellen für die Weihnachtszeit Windlichter,

Kurs 762–768Die Gitarrenkurse von Hilde Erbacher bauen aufeinander auf, das Erlernte wird vertieft. Die Organisation über die Te-lefonkette läuft wie gewohnt. Frau Erbacher gibt natürlich auch gerne telefonisch Aus-künfte unter Nr. 09338/1775.

762. Gitarre – für AnfängerHilde ErbacherMo, 17.09.12, 18.00-19.00 Uhr10 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 60,00 €

763. Gitarre für FortgeschritteneHilde ErbacherMo, 17.09.12, 19.00-20.00 Uhr10 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 60,00 €

764. Gitarre für Fortgeschrittene IHilde ErbacherFr, 21.09.12, 15.30-16.30 Uhr10 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 60,00 €

765. Gitarre für Fortgeschrittene IIHilde ErbacherFr, 21.09.12, 14.30-15.30 Uhr10 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 60,00 €

766. Gitarre für Fortgeschrittene IIIHilde ErbacherMi, 19.09.12, 19.00-20.00 Uhr10 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 60,00 €

Tonkugeln, Vasen und Scha-len her. Je nach Lust und Lau-ne können Sie Ihre Kreativität ausleben. Der zweite Termin wird mit den Teilnehmern des Kurses abge-sprochen. Sonja BaierDo, 11.10.12, 14.00–16.00 Uhr2 TerminePfarrheim RöttingenGebühr: 5,00 € (zzgl. 5,00 – 10,00 € Materialkosten)

Außenstellen – Röttingen

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onalen Aspekte der Krebser-krankung und -behandlung für den Patienten, aber auch für Angehörige und Umfeld.Dr. med. Susanne Knof, Main-Klinik OchsenfurtÄrztin – Homöopathie und biologische KrebsmedizinSa, 30.03.13, 19.30 UhrPfarrheim RöttingenGebühr: 5,00 €

771. Fit ab 50 Körperlich aktive Menschen besitzen gegenüber nicht aktiven Mitmenschen einen gesundheitlichen Vorsprung, Fünfzigjährige und Ältere können durch gezielte sport-liche Betätigung eine bessere Kondition und ein gesünderes Allgemeinbefinden haben als untrainierte Vierzig- oder gar Dreißigjährige.Zum Kursinhalt gehören aus-dauerorientiertes Training für Herz- und Kreislauf, Übungen zur Verbesserung der allge-meinen Beweglichkeit, Auf-bau einer guten Bewegungs-koordinationm, Stärkung des Atemvolumens und Muskel-kräftigung. Beim Muskelauf-bautraining wird speziell auf diverse Muskelgruppen ein-gegangen. Hier stehen die Be-dürfnisse der Kursteilnehmer im Vordergrund.Die Teilnehmer werden über Funktionsgymnastik, Koordina-tionsschulung, Rücken, Knie- und Hüftgymnastik etwas in Theorie und Praxis erfahren. Der Kurs ist als Einstieg für ein lebenslanges persönliches Gesundheitsprogramm ge-dacht. Die Übungen werden individuell an Ihr körperliches Leistungsvermögen ange-passt. Keiner wird überfordert, aber gefordert und durch den Kurs gefördert.Zu Kursbeginn wird es einen kleinen Gesundheits-Check (nach Richtlinien des DOSB) geben. Am Ende des Kurses werden wir dann ebenfalls eine Überprüfung des Leistungs-standes durchführen. Wer möchte, kann im Anschluss an einem Weiterführungspro-gramm teilnehmen.

Der Kurs ist vom Deutschen Turnerbund mit dem Gütezei-chen „Pluspunkt Gesundheit“ zertifiziert und damit emp-fohlen von der Bundesärzte-kammer und dem Deutschen Olympischen Sportbund.Weitere Termine werden mit den Teilnehmern am ersten Kurstag besprochen. Bitte mitbringen:Matte (falls vorhanden)Manfred BüchnerTrainer B-Lizenz in Präven-tivsport, Regenerationskom-petenztrainerMi, 12.09.12, 08.00-09.00 Uhr12 TermineRöttingen, BurghalleGebühr: 47,50 €

Kurs 772 – 773Fit for woman / manIm Alltag verlieren wir oft das Gefühl für unseren Körper, weil wir zu lange sitzen und uns vor Stress krumm machen. Er-gebnis: Der Rücken nimmt das übel und es kommt zu Schmer-zen.Deshalb wollen wir wieder Haltung annehmen und den Rücken entlasten und unseren Beckenboden neu erobern.Bitte mitbringen: Decke, Mat-te, bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe

772. Fit for woman / manIngrid GuraMo, 24.09.12, 19.30-20.30 Uhr10 TermineRöttingen, BurghalleGebühr: 35,00 €773. Fit for woman / manIngrid GuraDi, 25.09.12, 09.30-10.30 Uhr10 TermineRöttingen, BurghalleGebühr: 35,00 €

774. Präventive Gesundheits- gymnastik für SeniorenDieser Kurs bietet ein Pro-gramm zur Sturzvorbeugung mit Gangschulung und Koordi-nationstraining an.Wir erlernen Sicherheit beim Gehen und der Alltagsbewäl-tigung und Erweiterung der Mobilität.Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Turn- oder GymnastikschuheIngrid GuraMo, 24.09.12, 14.30-15.30 Uhr10 TermineRöttingen, BurghalleGebühr: 35,00 €

Kurs 775 – 777PilatesPilates ist eine moderne Al-ternative zum traditionellen Gymnastikprogramm. Es beansprucht vor allem die tief liegende Muskulatur um unsere Gelenke und Wirbel-säule herum.Mit sanften, flie-ßenden und kontrollierten Be-wegungen verbunden mit der Atmung werden die Übungen ausgeführt und immer wieder gesteigert. Durch das Pilates-Training können Verspannungen ge-löst werden und es entsteht ein beweglicher, kraftvoller und ausdrucksvoller Körper. Wir trainieren nach der Pilates Bodymotion Methode. Es gibt keine Altersgrenze. Bitte mitbringen:Isomatte, bequeme Kleidung, dicke SockenDie Anmeldung erfolgt direkt bei Frau Ute Zobel, Tel. (0 93 38) 18 37 oder als E-Mail an ute_alex@gmx.de

775. Pilates für AnfängerUte ZobelMitglied im Pilates-VerbandMi, 19.09.12, 18.45-19.45 Uhr10 TermineRöttingen, Kindergarten-TurnhalleGebühr: 40,00 €

776. Pilates für FortgeschritteneUte ZobelMitglied im Pilates-VerbandMi, 19.09.12, 20.00-21.00 Uhr10 TermineRöttingen, Kindergarten-TurnhalleGebühr: 40,00 €

777. Pilates für FortgeschritteneVormittagskursUte ZobelMitglied im Pilates-Verband

Fr, 14.09.12, 09.00-10.00 Uhr10 TermineRöttingen, BallettzentrumGebühr: 40,00 €

778. Progressive Muskelent- spannungnach JacobsenPM ist eine Methode zur tiefen Entspannung und für jeden ge-eignet. Durch systematisches An- und Entspannen einzel-ner Muskelgruppen kann der Übende in einen Zustand der tiefen Entspannung gelangen. Muskelverspannungen werden gelöst, Blutdruck normalisiert sich. Positive Auswirkungen hat PM auf Konzentration, Be-lastbarkeit und Immunsystem. Es eignet sich auch gut für Menschen, die nicht so leicht entspannen können.Bitte mitbringen:Matte, Kissen, Wolldecke, warme SockenAngelika ZobelDo, 27.09.12, 20.15-21.15 Uhr10 TermineBieberehren, Neuer Kinder-gartenGebühr: 38,00 €

779. Yoga und Entspannung für FortgeschritteneYoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg um Körper, Atem, Geist und Seele so zu beein-flussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Die Übungen schaffen einen Aus-gleich zu Belastungen des All-tags. Sie stärken den Körper und die Atemkraft und tragen zu körperlichem und see-lischem Wohlbefinden bei.Bitte mitbringen:Matte, Decke, bequeme Klei-dung, SockenElke Sophie LuxFr, 11.01.13, 19.30-20.45 Uhr12 TermineRöttingen, Alte SchuleGebühr: 64,00 €

Außenstellen – Sommerhausen

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Ortsbild vergleichen. So z. B. das Ochsenfurter Tor mit Tor-flügeln, die Situation am Würz-burger Tor mit dem Gasthaus Sonne, die unbefestigte Brü-ckenstraße, die Pavillons im Schlossgarten am Main das Innere unserer Kirche vor 1957 und und und …Anmeldung erforderlich.Gerhard OehlerSa, 27.10.12, 14.00-15.30 UhrTreffpunkt: Rathaus Som-merhausengebührenfrei

Kurs 792 – 795Nachtwächterführungen in Sommerhausen

Nachtwächterführung für Kinder (6–10 Jahre)Kinder wollt ihr mit dem Som-merhäuser Nachtwächter bei Dunkelheit durch die Straßen und Gassen von Sommerhau-sen laufen? Dann bringt eure Laterne mit und freut euch auf Geschichten und Erzählungen aus vergangenen Zeiten. Der Nachtwächter läuft mit euch zusammen durch den Ort und vielleicht findet ihr am Ende auch noch einen Schatz.Anmeldung erforderlich!Siegbert FuchsTreffpunkt: Rathaus

792. Termin IFr., 02.11.12, 19.00 Uhr

793. Termin IIFr., 23.11.12, 19.00 Uhr

Vergesst bitte nicht, eine Later-ne mitzubringen!

NachtwächterführungWandern durch die idyllischen Gassen und Straßen von Som-merhausen mit Gedichten und Gedanken von Siegbert Fuchs, unserem Nachtwächter. Er bie-tet eine Chance, Sommerhau-sen bei Nacht zu erleben.Anmeldung erforderlich!Siegbert FuchsTreffpunkt: Rathaus

794. Termin IFr, 03.11.12, 19.00 Uhr

795. Termin IIFr, 24.11.12, 19.00 Uhr

Bitte für alle Führungen vorher anmelden unter (0 93 33) 18 25!

796. „Schoppenfetzer trifft: Sandhas‘, Schnecke und Amerika“Wandern Sie mit uns durch die herrliche Weinlage Sommer-häuser Ölspiel und erfahren Sie Interessantes rund um den Frankenwein und Sommerhau-sen – dem Tor zu Kunst und Weinkultur. Genießen Sie Sommerhäuser Weine unter freiem Himmel – werden auch Sie zum Schop-penfetzer!Heike DeckerGästeführerin Weinerlebnis FrankenSa, 20.10.12, 15.00 UhrDauer: ca. 3 StundenTreffpunkt: RathausGebühr: 15,00 € (inkl. Wein-verkostung und kleinem Im-biss)

797. Weihnachtlicher Spa- ziergangIm romantischen Fackelschein genießen Sie einen Abendspa-ziergang der besonderen Art durch die historischen Gassen von Sommerhausen. Lassen Sie sich einstimmen auf die Weihnachtszeit. Am Ende unseres Rund-ganges wärmen wir uns in der Ochsenscheune mit einem ori-ginal „Weißen Glühwein“ nach Uromas Rezept auf!Heike DeckerGästeführerin Weinerlebnis FrankenFr, 21.12.12, 20.00 UhrDauer: ca. 1 ½ StundenTreffpunkt: RathausGebühr: 8,00 €

798. Romantische Stimmung in dunklen GassenWir schlendern gemütlich durch die dunklen, roman-tischen Gassen von Sommer-hausen, vorbei an vielen schö-nen Türmen und Toren. Lernen Sie unser mittelalterliches Orts-bild kennen! Unterwegs genie-

ßen wir kleine Sommerhäuser Köstlichkeiten zum Aufwär-men. Anschließend kehren wir gemeinsam in den „Goldenen Ochsen“ ein und genießen ein heißes Rieslaner-Süppchen. Gerne können Sie dann noch zu Abend essen oder einfach den Tag bei Sommerhäuser Schoppen ausklingen lassen.Bitte mitbringen:Fackeln oder LaternenHeike DeckerGästeführerin Weinerlebnis FrankenFr, 04.01.13, 18.00 UhrDauer: ca. 1 ½ StundenTreffpunkt: Rathaus Gebühr: 11,00 €

799. AusgleichsgymnastikTäglich gerät unser Körper durch einseitiges Bewegen mehr und mehr aus dem Gleichgewicht. Bringen Sie sich durch diesen Kurs mit Hil-fe von einfachen Bewegungs-übungen und wohltuenden Entspannungstechniken wie-der ins Lot.Lassen Sie die Alltagswehweh-chen hinter sich und gelangen Sie wieder zu körperlicher und geistiger Balance. Eine Stunde in der Woche, um sich fit und ausgeglichen zu fühlen.Bitte mitbringen: Gymnastik-matte und warme SockenIrina BlasczykDo, 11.10.12, 18.30-19.30 Uhr10 TermineGemeindezentrumGebühr: 37,00 €

790. Wanderweg der Orts- geschichteEine ca. 12 km lange Wande-rung zu ortsgeschichtlich wich-tigen Punkten in unserer Ge-markung und in unmittelbarer Nachbarschaft. Sie erfahren etwas über die ehemalige Wasserversorgung unseres Ortes, über die Bedeutung der „Schnecke“ und die Ge-schichte des Grafenkreuzes. Unser Weg führt uns vorbei am ehemaligen Röhrenseehof, der Roßkopfquelle und zum Schaf-trieb. Wir besuchen die Hügel-gräber in der Alttanne und das Zeubelrieder Moor, bestaunen die uralte keltische Fliehburg im Burgstall und wandern auf dem Panoramaweg zurück nach Sommerhausen. Dabei erhalten wir Einblicke in die Schichtung des Muschelkalkes in unseren Steinbrüchen.Bitte achten Sie auf gutes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung!Anmeldung erforderlich.Gerhard OehlerSa, 13.10.12, 13.30-16.30 Uhr1 TerminTreffpunkt: Rathaus Som-merhausengebührenfrei

791. Sommerhausen einst und jetztAnhand ca. 30 alter Fotos wol-len wir bei einem Spaziergang durch unseren Ort markante Stellen aufsuchen und den jet-zigen Stand mit den früheren Bauwerken oder dem alten

SommerhausenAnmeldung und Auskünfte bei Familie WiehlKirchplatz 1197286 SommerhausenTel. (0 93 33) 18 25

Die Anmeldung ist möglich als einmaliger Abbuchungs-auftrag- telefonisch (0 93 33) 18 25 ab 15.00 Uhr- per E-Mail: sommerhausen@ vhs-ochsenfurt.de- schriftlich mit Anmeldefor- mularBitte für alle Kurse und Ver-anstaltungen anmelden!

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Stadtpläne

1 Mehrzweckraum/Bücherei, Pappenheimstraße 32 Schule, Schulring 113 Rathaus Eibelstadt, Marktplatz 24 Alter Kindergarten, Hauptstraße 20

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5 Veranstaltungsraum, Kelterring 13a6 Dreifachturnhalle, Sportpark Eibelstadt, Mainparkring 1

1 Volkshochschule Ochsenfurt, Bürgerhaus, Kirchplatz 22 Stadtbibliothek, Brückenstraße 13 Mainfränkische Werkstätten, Marktbreiter Str. 564 Grund- und Mittelschule, Fabrikstraße 15 Berufliche Schulen Ochsenfurt, Eingang Lindhardstraße6 Main-Klinik, Am Greinberg 256 FLEXXibel Physiotherapie, Am Greinberg 25 (in der Main-Klinik)7 Physiotherapiepraxis Binnen/Schraudolph, Kolpingstr. 138 Parkplatz Edeka-Center

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Volksbildungsw

erk Ochsenfurt e.V

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irchplatz 2 . 97199 Ochsenfurt

Tel. (0 93 31) 2890 . Fax (0 93 31) 20743A

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