SAM „Sportliche Aktiviät und Motorische Leistungsfähigkeit“€¦ · SAM Sportliche Aktivität und Motorische Leistungsfähigkeit Der DMT 6-18 Anfrage der Sportministerkonferenz

SAM „Sportliche Aktiviät und Motorische Leistungsfähigkeit“

Sportmotorische Forder- und Förderqualifikation

SAM Sportliche Aktivität und Motorische Leistungsfähigkeit

Aufbau

1. Begrüßung und Vorstellung Grundlagen des DMT 6-18 (sportmotorischer Test) Überblick über die Testaufgaben 2. Aufbau und Demonstration der Testaufgaben (Praxis) 3. Üben der Testaufgaben in Kleingruppen (Praxis)

4. Auswertung der eigenen Ergebnisse

5. Möglichkeiten zur Durchführung der Tests an Schulen

6. Wie gehe ich als LehrerIn mit den Ergebnissen der Kinder um? Möglichkeiten zur gezielten Forderung und Förderung der Kinder in der Schule


Definition

„Sportmotorische Tests (SMTs) sind

Bewegungsaufgaben bei denen Probanden aufgefordert

werden, das im Sinne der Aufgabenstellung

bestmögliche Ergebnis (maximum performance) zu

erzielen.“

(zitiert nach Roth, 2002, S. 110)

1 Grundlagen sportmotorischer Tests


Der DMT 6-18

Anfrage der Sportministerkonferenz (SMK) an die Deutsche Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs) zur Entwicklung einer Testbatterie, mit der zukünftig bundesweit einheitlich getestet werden soll (11/2006)

Beschluss des dvs-Vorstands zur Einrichtung eines ad-hoc-Ausschusses „Motorische Tests für Kinder und Jugendliche“ (01/2007)

Gäste Dr. M. Dillinger (SMK-AG) Dr. C. Igel (Universität des Saarlandes) Dr. I. Seidel (FoSS, Universität Karlsruhe) Prof. Dr. B. Strauß (Universität Münster) Prof. Dr. U. Ungerer-Röhrich (Universität Bayreuth ) Dr. U. Kraus (SMK-AG Kinder und Jugendsport) P. Lautenbach (SMK-AG Kinder und Jugendsport) R.-P. Pack (KMK) L. Westermann-Krieg (KMK)

Mitglieder Prof. Dr. K. Bös (Universität Karlsruhe ) PD Dr. D. Büsch (IAT Leipzig) Prof. J. Kretschmer (Universität Hamburg ) Prof. Dr. M. Lames (Uni Augsburg) Prof. Dr. J. Munzert (Uni Gießen) PD Dr. H. Müller (Universität des Saarlandes) Prof. Dr. K. Pfeifer (Universität Erlangen-N.)


Grundlagen sportmotorischer Tests

Systematisierung motorischer Fähigkeiten

(vgl. Bös, 1987, S. 94)

Motorische Fähigkeiten

(koordinative) Fähigkeiten

energetisch determinierte

(konditionelle) Fähigkeiten

informationsorientierte

Ausdauer Kraft Schnelligkeit KoordinationAusdauer Kraft Schnelligkeit Koordination Beweglichkeit

Passive Systeme der

Energieübertragung

BAA MK SK AS RS KZKA KPAnAAA MK SK AS RS KZKA KPAnA


Motorischer Test NRW (DMT 6-18)

Das Aufgabenraster

6-Min

8 Testaufgaben

6-Min 6-Minuten Ausdauerlauf 20m 20 Meter Sprint

SW Standweitsprung SHH Seitliches Hin- und Herspringen

SU Sit-ups in 40 sec Bal rw Balancieren rückwärts auf einem Balken

LS Liegestütz in 40 sec RB Rumpfbeugen

LS

SU

SW 20m

SHH Bal rw

RB RB


Sportliche Aktivität und Motorische Leistungsfähigkeit

Veränderte Lebens- und Bewegungswelten in westlichen

Industrienationen Abnahme der motorischen Leistungsfähigkeiten: deutliche Abnahme

in den Ausdauerleistungen, im Rumpfbeugen und im Standweitsprung (Erster deutscher Kinder- und Jugendsportbericht, 2003)

Gründe: Veränderte Lebens- und Bewegungswelten

Bewegungsumfänge der Kinder haben abgenommen Aktuelle Studien, die die Inaktivität bestätigen:

Bös (2001)

Boone et al. (2007)

Kleine (2003)

World Health Organsation (2004)

Zimmer (2004)


2. Aufbau und Demonstration der Testaufgaben (Praxis)


20m-Sprint

Testziel:

Messung der Aktionsschnelligkeit.

Testaufgabe:

Die Testperson muss eine Strecke von

20m in möglichst kurzer Zeit zurück-

legen. Die Aufgabe wird zweimal

durchgeführt. Der Startsignal gibt ein

externer Starter.

Messwertaufnahme:

Gemessen wird die Laufzeit in

Sekunden. Die bessere Zeit wird

gewertet.

(Aktionsschnelligkeit)


Balancieren rückwärts

Testziel:

Überprüfung der Koordination bei

Präzisionsaufgaben; dynamisches

Ganzkörpergleichgewicht.

Testaufgabe:

Die Aufgabe besteht darin, in jeweils

2 gültigen Versuchen rückwärts über

die 3 Balken zu balancieren.

(Koordination bei Präzisionsaufgaben)


Testziel:

Messung der

Gesamtkörperkoordination, der

Aktionsschnelligkeit und der lokalen

Kraftausdauerfähigkeit der unteren

Extremitäten.

Testaufgabe:

Die Aufgabe besteht darin, mit beiden

Beinen gleichzeitig so schnell wie

möglich, innerhalb von 15 Sekunden,

seitlich über die Mittellinie einer

Teppichmatte hin- und herzuspringen.

(Aktionsschnelligkeit, Kraftausdauer,

Koordination unter Zeitdruck)

Messwertaufnahme:

Anzahl der Sprünge von zwei

gültigen Versuchen in je 15 sec.

Seitliches Hin- und Herspringen


Testziel:

Messung der Sprungkraft; Schnellkraft

der Beinmuskulatur; Untere Extremitäten.

Testaufgabe:

Die Versuchsperson soll mit beidbeinigem

Absprung möglichst weit springen.

(Schnellkraft)

Messwertaufnahme:

Absprunglinie bis zur Ferse des hinteren

Fußes bei der Landung (in cm).

Standweitsprung


Testziel:

Messung der dynamischen

Kraftausdauer der oberen

Extremitäten, sta-bilisierenden

Rumpfmuskulatur.

Testaufgabe:

Die Testperson soll innerhalb von 40

Sekunden so viele Liegestützen wie

möglich durchführen.

Messwertaufnahme:

Der Testleiter zählt die, in 40 Sekun-

den, korrekt durchgeführten Liege-

stützen.

(Kraftausdauer)

Liegestütz


Sit-ups

(Kraftausdauer) Testziel:

Messung der Kraftausdauer der

Rumpfmuskulatur.

Testaufgabe:

Die Testperson soll innerhalb von

40 Sekunden so viele Sit-ups wie

möglich absolvieren.

Messwertaufnahme:

Der Testleiter zählt die, in 40 Sekun-

den, korrekt ausgeführten Sit-ups.


Rumpfbeuge

(Beweglichkeit) Testziel:

Messung der Rumpfbeweglichkeit.

Testaufgabe:

Die Aufgabe besteht darin, mit

gestreckten Beinen, den Oberkörper

soweit wie möglich nach vorne ab zu

beugen und die erreichte Dehnung für

einige Sekunden zu halten.

Messwertaufnahme:

Der erreichte Skalenwert wird notiert.

Die Skala ist unter dem Solenniveau

positiv und darüber negativ. Der

bessere Wert aus zwei Versuchen

wird gewertet.


Sechs-Minuten-Lauf

Messwertaufnahme:

Der Messwert für jede Versuchsperson ist die in

6 Minuten zurückgelegte Wegstrecke in Metern.

Die Wegstrecke wird aus der Anzahl der Runden

(1 Runde = 54m) plus der Strecke der

angefangenen letzten Runde errechnet. Für die

Messwertaufnahme werden für je 2 Kinder ein

Testleiter benötigt.

Testziel:

Messung der Aeroben Ausdauer

Testaufgabe:

Die Versuchspersonen sollen das

Volleyballfeld in 6 Minuten

möglichst oft umlaufen.

(aerobe Ausdauer)


3. Üben der Testaufgaben in Kleingruppen (Praxis)


Klassifikation der Testergebnisse


Kategorie Prozentrang Bewertung Punktanzahl

(pro Testaufgabe)

-- 1-20 weit unterdurchschnittlich 1

- 21-40 Unterdurchschnittlich 2

0 41-60 Durchschnittlich 3

+ 61-80 Überdurchschnittlich 4

++ 81-100 weit überdurchschnittlich 5


Bewertung des Gesamt-Punktwertes für alle 8 Testaufgaben


Bewertung Punkte (Gesamt)

weit unterdurchschnittlich 8-12

Unterdurchschnittlich 13-19

Durchschnittlich 20-28

Überdurchschnittlich 29-35

weit überdurchschnittlich 36-40


Wie führe ich den Test an der Schule durch?

Welche Möglichkeiten bestehen?




Im Unterricht

Wichtig: Das Testpersonal sollte aus einer geschulten Person bestehen, die

dann weitere TesthelferInnen (auch SchülerInnen möglich) einweisen kann.

Stationsbetrieb

20m - Sprint am Anfang

6-Minuten-Lauf am Ende (mit bis zu 14 Personen gleichzeitig)

Testaufgaben: 20m – Sprint, Seitliches Hin- und Herspringen (zweite

Versuch kann weggelassen werden)

Rahmenbedingungen

Jede Testperson / SchülerIn erhält eine Testinstruktion

Jede Testperson / SchülerIn muss die Testaufgabe verstanden haben



Sportfest / Fitness Olympiade

Wichtig: Das Testpersonal sollte aus einer geschulten Person bestehen, die

dann weitere TesthelferInnen (Eltern und auch SchülerInnen möglich)

einweisen kann.

Stationsbetrieb

20m - Sprint am Anfang

6-Minuten-Lauf am Ende (mit bis zu 14 Personen gleichzeitig)

Testaufgaben: 20m – Sprint, Seitliches Hin- und Herspringen

Rahmenbedingungen

Jede Testperson / SchülerIn erhält eine Testinstruktion

Jede Testperson / SchülerIn muss die Testaufgabe verstanden haben


Diskussionsrunde

Möglichkeiten zur gezielten Forderung und Förderung der Kinder in der Schule

Wie gehe ich als LehrerIn mit den Ergebnissen der Kinder um?


80

85

90

95

100

105

110

115

Balancieren rw stand an reach Standweitsprung Liegestütz 6 Minuten-Lauf seitliches Hin- undHerspringen

Testaufgaben

Durchschnittlich Kategorie 0

(98 ≤ 102,50)

Beispiel: Nigeria

Aktivitätszeit: 3 Stunden täglich

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