Seminar- programm 2016 - Inspirierende Seminare für Frauen · zur Stärkung der berufl ichen Kompetenz von Frauen in der Schweizer Wirtschaft. Die FBS richten sich an Frauen mit

Details zur Seminarleitung und weitere Informationen unter femalebusinessseminars.ch

Seminar-programm

2016

Details zur Seminarleitung und weitere Informationen unter femalebusinessseminars.ch 3

Wirtschafts- partner

Kooperations- partner

Akademischer Partner

Medienpartner

«Gemeinsam Mehrwert schaffen.»BDO AG

Kontaktieren Sie unsere Experten:

BDO AG Fabrikstrasse 50, 8005 Zürich, Tel. 044 444 35 55

www.bdo.ch

Prüfung | Treuhand | Steuern | Beratung

138x188_fbg_2 Damen_Allgemein.indd 1 19.01.16 15:58

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«DAS GLÜCK DEINES LEBENS HÄNGT VON DER BESCHAFFENHEIT

DEINER GEDANKEN AB.»(Mark Aurel)

PHILOSOPHIE

Die 2013 ins Leben gerufene Seminarreihe «Female Business Seminars» (FBS) sind spezifi sch für Berufsfrauen konzipierte Weiterbildungsveranstaltungen, die darauf abzielen, die persönliche Entwicklung und berufl iche Befähigungen von Frauen zu stärken. Damit leisten die FBS einen Beitrag zur Stärkung der berufl ichen Kompetenz von Frauen in der Schweizer Wirtschaft. Die FBS richten sich an Frauen mit Fach- und Führungsverantwortung sowie Unternehmerinnen, die den unterschiedlichs-ten Herausforderungen in ihrem berufl ichen Alltag gewachsen sein müssen. Zusammen mit ausge-wählten Referenten und Referentinnen wird jedes Jahr ein abwechslungsreiches und fachlich fundiertes Seminarprogramm geboten.

Die inspirierenden und praxisnahen Fachveranstaltungen lehnen sich an aktuelle Themen aus dem Arbeitsumfeld der Zielgruppe an und stellen die angewandte Wissensvermittlung sowie den Erfah-rungsaustausch unter den Teilnehmerinnen in den Vordergrund. Veranstaltet in einer professionellen und ansprechenden Umgebung, steht jedes Seminar für nachhaltiges Lernen und viel Praxisbezug.

Kurzum, die Female Business Seminars • fördern die persönliche Entwicklung der Teilnehmenden• bieten viel neuen Lernstoff und wertvolle Anregungen• sind fundiert und praxisorientiert• werden von namhaften Top-Referentinnen und -Referenten geleitet • arbeiten in kleinen Gruppen von 8 – 12 Teilnehmerinnen• tragen individuellen Ansprüchen und unterschiedlichen berufl ichen Situationen Rechnung

Verschiedene Frauen-, Fach- und Branchenverbände sind Kooperationspartner der FBS und ermög-lichen ihren Mitgliedern damit einen Zugang zu fachlich interessanten und fundierten Weiterbildungs-veranstaltungen. Die Mitglieder der kooperierenden Verbände erhalten Vorzugskonditionen. Dank dem Engagement verschiedener Wirtschaftspartner können wir die Seminarreihe auch bei kleiner Teilneh-merzahl zu einem tragfähigen Preis anbieten.

Als Initiatorin und Veranstalterin der Female Business Seminare wünsche ich Ihnen abwechslungs- und lehrreiche Stunden, die Sie Ihren individuellen berufl ichen Zielen näherbringen.

Dr. Karin Jeker Weber

Gründerin und Geschäftsführung

Dr. Karin Jeker Weber

Gründerin und Geschäftsführung

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«NUTZE ALLES AN BEGABUNG WAS DU HAST. ES WÄRE STILL IN DEN WÄLDERN WÜRDEN NUR

DIE VÖGEL SINGEN, DIE ES AM BESTEN KÖNNEN.»(Zen-Weisheit)

EVOLUTION 2.0:DAS GENDER ERFOLGSMODELL DER ZUKUNFT

• Das Ende von geschlechtsspezifi schen Rollenfi xierungen und chauvinistischen Klischees? Ein provokatives und erkenntnisreiches Seminar mit sozial-kulturellem Sprengstoff

• Ganztages-Workshop mit Gender-Experte und Organisationsberater Matthias A. Schneider, Geschäftsführer hr symbiont gmbh

SeminarbeschreibungWas ist an diesen Gender Issues dran? Welche geschlechtsspezifi schen Muster und Unterschiede bestehen und welche sind für Gesellschaft und Wirtschaft erfolgsrelevant? Und besonders interes-siert: Welche Eigenschaften und Verhaltensweisen zeichnen Frauen besonders aus; Eigenschaften, die Männer naturbedingt nicht haben. In diesem Seminar werden geschlechtsspezifi sche Spannungs-felder beleuchtet, Alternativen zu genderspezifi schem Verhalten entwickelt und individuelle konkrete Umsetzungsmassnahmen für ein entspanntes Miteinander von Mann und Frau im berufl ichen Alltag erarbeitet. Ziel des Workshops ist es, geschlechtsspezifi sches Denken und Verhalten kritisch zu refl ektieren und frauenspezifi sche Einzigartigkeiten herauszuarbeiten, um diese in paradoxer und überraschender Weise in die Männerwelt einzuführen.

Methodik

Learnings

Zielgruppe

Durchführungsort

• Mit Fakten zum Thema provozieren. Bekannte, aber auch paradoxe Spannungsfelder öffnen und in individuellen als auch gemeinsamen Über legungen geschlechtsspezifi schen Denk- und Verhaltensmustern auf die Spur kommen.

• Es wird individuell, in Arbeitsgruppen und im Plenum gearbeitet. • Anhand von unterschiedlichen Arbeitsmitteln werden Analysen erstellt,

Handlungsfelder skizziert und konkrete, alternative Denk- und Handlungs-muster abgeleitet.

• Deren Anwendung für die «freie Wildbahn» erfolgt in einem «mentalen Experimentalraum» am Ende des Workshops.

• Besserer Umgang mit gender-basierten Themen im berufl ichen Alltag• Frauenspezifi sche Einzigartigkeiten kennen und gezielt nutzen• Einsicht in eigene Spannungsfelder und Skizzierung klarer Handlungsfelder

Frauen, die geschlechtsbedingte Unterschiede zu ihrem Vorteil nutzen wollen

Stadt- und Seminarhotel Engimatt, Engimattstrase 14, 8002 Zürichwww.engimatt.ch08.30 bis 17.00

4. MÄRZ 2016

Matthias Schneider


AUFTRITTSKOMPETENZ: PRÄSENTIEREN MIT HUMOR UND CHARISMA

• Wichtigste Werkzeuge für mehr Auftritts- und Rhetorik-kompetenz für ein überzeugendes Präsentieren vor Publikum

• Ganztages-Workshop mit Hochschuldozentin und Marketingexpertin Dr. Karin Jeker Weber, Inhaberin All about Marketing Consulting und NLP-Trainerin Christine A. von Rütte Pfi ster, Your Life Coach

SeminarbeschreibungWer strukturiert vorgeht überzeugt! Das Beherrschen von Rede- und Präsentationstechnik ist im heutigen Managementumfeld eine zentrale Fähigkeit, egal ob für das Kunden- oder Mitarbeiterge-spräch. Gewinnen Sie die Sympathie und Aufmerksamkeit Ihres Gegenübers mit einem kompetenten Auftritt und einer einwandfrei aufgebauten Präsentation. Optimieren Sie Ihre Kommunikations- und Überzeugungsfähigkeiten, indem Sie selbstbewusst auftreten und Medien, Stimme und Körper-sprache optimal einsetzen. Im Laufe des Seminartags lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zur Präsentationstechnik, erhalten wertvolle Tipps und lernen die gängigen Stolpersteine zu vermeiden. Ein Workshop aus der Praxis für die Praxis: mit kurzen Theorieinputs und vielen Übungen. Es wird Ihnen viel Gelegenheit geboten, live zu präsentieren und das Gelernte aus den qualifi zierten Feedbacks unmittelbar einzusetzen.

Methodik

Learnings

Zielgruppe

Durchführungsort

FBS KOMPAKT:«HORSE-BASED PERSÖNLICHKEITSTRAINING»

• Über erlebnisorientiertes Lernen mit Pferden die Wirkung unserer Signale und Körpersprache deuten

• Halbtages-Workshop mit Management- und Führungscoach Dr. Barbara Gorsler, Gorsler Coaching und Co-Trainerin Esther Brotz, Reittherapeutin und Ausbildnerin

SeminarbeschreibungIn diesem spannenden Workshop helfen uns Pferde, uns und unser Verhalten besser kennen zu lernen. Ihre unmittelbare und authentische Reaktion zeigt uns die Wirkung unserer Signale und Körper-sprache. Wir erfahren wie wir noch präsenter sein können und wie wir selbstbewusst und wirkungsvoll auftreten können. Die Übungen mit Pferden spiegelt unser Verhalten und lehren uns, nonverbal bewusster zu führen. Die Teilnehmerinnen erhalten einen detaillierten Fragebogen zur Vorbereitung auf das Seminar.

MethodikErlebnisorientiertes, emotionales Lernen mit Pferden. Die Beobachtungs- und Führübungen fi nden in einer Reithalle statt, es wird nicht geritten, keine Vorkenntnisse mit Pferden erforderlich. Pferde spiegeln unser Verhalten, sie geben uns über ihr Feedback klare Hinweise zu unserer inneren Befi nd-lichkeit und unserem körpersprachlichen Ausdruck – so können sie uns Wege zu noch überzeugen-derem Auftreten aufzeigen. Zudem erhält jede Teilnehmerin jeweils ein Feedback durch die Gruppe und den professionellen Coach.

Learnings

Zielgruppe

Durchführungsort

• Dynamic Learning, d.h. kurze Theorieinputs mit direkter Eigenumsetzung• 3-Step Live Präsentationen mit unterschiedlichen Zeithorizonten• Auf Wunsch individuelle Videoaufzeichnungen• Qualifi zierte Feedbacks und Inputs durch Referentinnen

• Optimaler Einsatz von Medien, Stimme und Körpersprache• Den richtigen Einstieg in jede Präsentation fi nden• Selbstbewusstes Auftreten vor Publikum (inkl. Live-Training)• Mentale Werkzeuge für mehr Auftrittskompetenz• Einsatz von Humor und Geschichten in Präsentationen• Umgang mit Lampenfi eber

Für alle Frauen, die ihr Auftreten und ihre Skills, vor Publikum zu präsentieren, verbessern wollen

BüroBar AG, Max-Högger-Strasse 2, 8048 Zürich-Altstetten www.buerobar.ch08.30 bis 17.00

16. MÄRZ 2016 8. APRIL 2016

• Körpereigene Signale deuten lernen und richtig einsetzen• Gefühlsmässiges Erleben der eigenen Leadership Qualitäten• Verbesserung der eigenen Präsenz, Empathie und des eigenen Auftritts

• All jene, die an einer erlebnisorientierten, emotionalen Lernerfahrung interessiert sind

• Frauen, die ihre Leadership-Qualitäten testen und verbessern wollen

Reitstall Neufuhr, Fam. Brotz, Sulzbacherstrasse 53, 8610 Uster, www.westernriding.ch13.30 bis 18.00

Barbara GorslerChristine von Rütte Pfi ster und Karin Jeker Weber


FBS KOMPAKT: «NETWORKING – ERFOLGREICH NEUE KONTAKTE KNÜPFEN»

• Mit gezieltem Wissens- und Erfahrungsaustausch bewusst Beziehungen knüpfen und pfl egen

• Halbtages-Workshop mit Wirtschaftspsychologin und Kommunikations-spezialistin Vera Class, Inhaberin Heartwork GmbH

SeminarbeschreibungDas Netzwerk spielt – ob persönlich oder virtuell – heute eine zentrale Rolle im Berufsleben. Denn wer sich gut vernetzt, kommt zu wichtigen Informationen, die über Erfolg und Misserfolg in privaten wie auch geschäftlichen Belangen entscheiden können. Die Referentin kennt das «weibliche Unbehagen» gegenüber dieser Thematik und räumt gerne damit auf. Denn Netzwerke dienen dem Weiterkommen, dem Wissens- und Erfahrungsaustausch; und sind zu einem unverzichtbaren Aspekt auf dem Arbeitsmarkt geworden. Die bewusste Form der Beziehungspfl ege fordert eine gezielte Auseinander-setzung mit sich, seinen Vorhaben und dem Entscheid, Geben und Nehmen in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen.

Inhalte

Methodik Theoretische Kurzinputs, Praktische Übungen, Einzel- und Partnerinnen-arbeiten, Diskussion und Erfahrungsaustausch. Eine aktive Mitarbeit ist erforderlich.

Learnings Zielgerichtetes Networking ist in der heutigen Arbeitswelt unabdingbar. Im Seminar sichern Sie sich Kenntnisse für eine umfassende Vorbereitung und Tipps für die spätere Umsetzung.

Zielgruppe Für alle Frauen, die ihr berufl iches Netzwerk verbessern und dies auch aktiv tun wollen

Durchführungsort BüroBar AG, Max-Högger-Strasse 2, 8048 Zürich-Altstetten www.buerobar.ch 13.30 bis 18.30

STRESSMANAGEMENT I – BEWUSSTER UMGANG MIT BELASTUNGS SITUATIONEN

• Eigene persönlichkeitsbedingte Muster in Stress-Situationen erkennen und die eigene Stresskompetenz stärken

• Ganztages-Workshop mit Psychologin und Organisationsberaterin Dr. Ruth Enzler Denzler, Inhaberin Psylance AG

SeminarbeschreibungImmer mehr Menschen sind mit dem schnelleren Wandel von Arbeit und Umweltbedingungen herausgefordert. Das Empfi nden und der Umgang mit Stress sind dabei sehr unterschiedlich. Was wir jedoch alle brauchen, ist ein gesundes Gleichgewicht von Stressbelastung und -bewältigung. Um mit belastenden Situationen oder inneren Konfl ikten gut umgehen zu können, hilft es zu wissen, welchem Persönlichkeitstyp wir angehören und dementsprechend zu lernen, welche Situationen für uns beson-ders schwierig zu bewältigen sind. Das Seminar stärkt das eigene Selbstmanagement. Sie beschäfti-gen sich mit relevanten Konzepten zu berufl ichem Stress, persönlichen Mustern der Konfl iktlösung und Stressbewältigung. Sie erhalten konkrete Anregungen für Ihre berufl iche Tätigkeit und Ihren Alltag.

Methodik Theoretische Kurzinputs, Praktische Übungen, Einzel- und Partnerinnen-arbeiten, Diskussion und Erfahrungsaustausch. Eine aktive Mitarbeit ist erforderlich.

Learnings

Zielgruppe Für alle Frauen, die gelassener mit den täglichen und berufl ichen Heraus-forderungen umgehen wollen

Durchführungsort Stadt- und Seminarhotel Engimatt, Engimattstrase 14, 8002 Zürich www.engimatt.ch 08.30 bis 17.00

Aufbauseminar 9. November 2016

15. APRIL 2016 11. MAI 2016

• Was ist Networking?• Voraussetzungen für aktives Networking• Die eigene Strategie• Lösungsorientierte Haltung• Beziehungsmanagement und Kommunikation• Aufbau und Pfl ege• Orte, Kanäle – heute und in naher Zukunft• Ein Ausfl ug in die Welt der Communities• Ideen und Umsetzungsansätze• Tipps aus der Praxis

• 3-Typen-Strategie im Umgang mit Stress• Wie unterschiedliche Persönlichkeitstypen auf Stress reagieren• Selbstrefl exion und Wirksamkeit einzelner Stressbewältigungsstrategien• Frühzeitige typengerechte Erkennung von Stress-Symptomen und

Gegenmassnahmen• Mehr Lebensqualität durch resistenteren Umgang mit alltäglichen

Belastungen

Vera Class Ruth Enzler


WEITERBILDUNGS-ERLEBNISTAG:«ERFOLG BEGINNT IM KOPF» MIT SNOWBOARD OLYMPIASIEGERIN & UND MENTALCOACH TANJA FRIEDEN

SeminarbeschreibungErfolg beginnt, wie so oft, im Kopf. Was es heisst, sich motivierende Ziele zu setzen und Hindernisse auf dem Weg der Zielerreichung aus dem Weg zu räumen erzählt uns Tanja Frieden. Durch mentales Training lernen Sie Widerstände abzubauen und Ziele zu setzen, die Sie wirklich motivieren. Sie formulieren eigene Ziele und können diese effi zienter und schneller erreichen. Gleichzeitig bleiben wir an diesem Tag in Bewegung und lernen bewusst zu entspannen. Sie lernen, Ihre eigenen Ressourcen besser einzusetzen und optimieren damit Ihre Leistungsfähigkeit ganzheitlich.

SeminarinhalteModul Mentale Stärke: Durch dieses Modul begleitet Sie Tanja Frieden. Sie kennt solche Muster aus eigenen Erfahrungen aus dem Sport und dem Coaching Alltag bestens. Sie zeigt uns wie wir uns motivieren können, Ziele auch wirklich zu erreichen.

Modul Bewegung: Regelmässige Bewegung in einem moderaten Belastungsbereich hilft Stress abzubauen und die körperliche Widerstandsfähigkeit zu stärken. Wir sprechen über Aktivierung und Erholung und unterziehen Sie einem kurzen Belastungstest.

Modul Entspannung: Leistungsfähigkeit hat sehr viel mit dem richtigen Mass an An- und Entspannung zu tun. Wir lernen die Entspannungstechnik «progressive Muskelentspannung» kennen und setzen sie in einer kurzen Einheit sogleich um.

• Ein Weiterbildungstag im Zeichen der Ziele. Durch mentales Training lernen Widerstände abzubauen und Ziele zu setzen, die wirklich motivieren

Ablauf des Tages

Learnings

Zielgruppe Für alle Frauen, die einen aktiven, spannenden Weiterbildungstag rund um das Thema Erfolg in herrlicher Umgebung geniessen wollen

Durchführungsort Vitalresort Deltapark, Deltaweg 29, 3645 Gwatt b. Thun www.deltapark.ch

27. MAI 2016

09.00 Eintreffen der Teilnehmerinnen, Begrüssungskaffee09.30 Beginn des Seminars, kurze Begrüssung durch Veranstalterin

und Sponsor10.00 Einführungsreferat Tanja Frieden «Erfolg beginnt im Kopf»11.00 Verteilung und Rotation der Gruppen

(Module Bewegung, Entspannung, Ziele erreichen)12.00 Mittagspause13.30 Rotation der Gruppen (Module Bewegung, Entspannung, Ziele)15.30 Pause16.00 Rotation der Gruppen (Module Bewegung, Entspannung, Ziele)17.00 Abschlussrefl exion (Wrap-up) Tanja Frieden17.40 Dank und Resümee durch die Veranstalterin17.45 Apéro riche und Ausklang des Tages19.00 Ende des Tages

• Erfahren was es heisst, motivierende Ziele zu setzen • Wahrnehmungsschulung und emotionale Verankerung von Zielen• Widerstände abbauen und eigene Ziele wirklich erreichen• Ganzheitliche Optimierung der eigenen Leistungsfähigkeit durch die

Kombination mit den Modulen Bewegung und Entspannung

Presenting Partner Kooperations-Partner Netzwerk-Partner Medienpartner Veranstaltungs-Partner

Tanja Frieden


MACHTSPIELE IM UNTERNEHMEN. ABER SICHER?!

• Machtquellen strategisch nutzen und Handlungsspielräume aktiv gestalten• Ganztages-Workshop mit Organisationsentwicklerin und Führungskräfte-

coach Zita Küng, Inhaberin EQuality Consulting

SeminarbeschreibungHaben Sie sich schon gefragt, wie X an diese wichtige Stelle gekommen ist? Ärgern Sie sich hin und wieder über Verhalten von Kolleginnen und Kollegen, das ganz und gar nicht sachlich aber oft wirkungsvoll ist? Stellt sich heraus, dass im Meeting etwas anderes gefragt ist als was Sie sorgfältig vorbereitet haben? Meistens ist uns ange-nehm, wenn die Situationen im Unternehmen transparent sind, wir inhaltlich intensiv arbeiten können und die Arbeitsbeziehungen – horizontal und vertikal – von Wertschätzung geprägt sind. Machtspiele stören dieses Klima. Und doch wissen wir, dass Machtspiele stattfi nden. Im diesem spannenden Seminar erkennen Sie, dass es ohne gar nicht geht. Denn wo immer Beteiligte – z.B. auch Sie – eigene Ziele haben und Veränderungen möglich oder nötig werden, entstehen Gestaltungsräume. Auch Sie verfügen über Machtquellen. Gestalten Sie bewusst, souverän und verantwortlich mit!

Inhalte

Methodik

Learnings

Zielgruppe Frauen die über die strategische Organisationsanalyse und mit einer erfahre-nen Gender-Expertin ihre volle Kraft im Unternehmen entfalten wollen

Durchführungsort Restaurant und Hotelfachschule Belvoirpark, Seestrasse 125, 8002 Zürich www.belvoirpark.ch 08.30 bis 17.00

PROFESSIONELLE PUBLIC RELATIONSON- UND OFFLINE KOMPETENT KOMMUNIZIEREN

• Die eigene Öffentlichkeitsarbeit wirkungsvoll aufgleisen und Medien für die eigene PR nutzen

• Ganztages-Workshop mit Fachhochschuldozentin und Kommunikations-spezialistin Dr. Martina Vogel, Inhaberin comm.versa GmbH

SeminarbeschreibungIn den letzten Jahren ist die Bedeutung von PR- und Medienarbeit kontinuierlich angestiegen. Dabei stellen sich immer wieder die gleichen Fragen: Wie kann ich die Medien auf meine Themen aufmerk-sam machen? Wie nutze ich die Chancen von Social-Media-Plattformen? Und welche Stolpersteine und Fallstricke gilt es dabei zu vermeiden? Im Seminar lernen Sie u.a. die zentralen Aspekte wirkungs-voller Medienarbeit kennen. Sie erhalten Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten und Instrumente erfolgreicher PR. Sie erfahren, wie die Medienschaffenden «ticken» und wie Sie die Beziehung zu ihnen pfl egen können. Im zweiten Teil des Seminars wird der Fokus auf die Online-PR und die Social-Media-Kanäle gelegt. Wir diskutieren u.a. wie gute PR im Web funktioniert, auf welchen Plattformen man präsent sein muss und welche rechtlichen Aspekte es zu berücksichtigen gilt.

Inhalte

Methodik Theoretische Kurzinputs, Praktische Übungen, Einzel- und Partnerinnen arbeiten, Diskussion und Erfahrungsaustausch. Eine aktive Mitarbeit ist erforderlich.

Learnings

Zielgruppe Mit Medien- und PR-Arbeit beauftragte Frauen und Unternehmerinnen die mehr Wirkung auf on- und offl ine Kanälen erzielen wollen

Durchführungsort Stadt- und Seminarhotel Engimatt, Engimattstrase 14, 8002 Zürich www.engimatt.ch 08.30 bis 17.00

9. JUNI 2016 24. JUNI 2016

• Zentrale Aspekte wirksamer Medienarbeit• Instrumente erfolgreicher PR• Schreiben medienwirksamer Texte• 1x1 der Online-PR und Bearbeitung von Social-Media-Kanälen

• Sie lernen die Chancen von Social-Media-Plattformen zu nutzen• Sie wissen wie Online-PR funktioniert und können es auch umsetzen• Sie lernen gängige Stolpersteine bei der Medienarbeit zu vermeiden• Sie steigern die Bekanntheit Ihres Unternehmens medienwirksam

und nachhaltig

• Strategische Organisationsanalyse und erforschte Arten von Machtspielen (Mikropolitik)

• Ungewissheitszonen als ‘Einladung zum Gestalten’• Beobachtung von Mitspielenden und deren Strategien • Analyse von konkreten Situationen in Gruppen – Entwicklung eigener

Handlungsoptionen• Diskussion von Moral und Verantwortung im Zusammenhang mit dem

Anwenden von Machtspielen

Inputs, Fallbeispiele, eigene Situationen, gut strukturierte Gruppenarbeiten, Auswertungen im Plenum, Selbstrefl exion, Diskussionen.

• Macht- und strategische Spiele im Unternehmen verstehen lernen• Eigene Machtquellen bewusst und verantwortungsvoll einsetzen• Mehr Souveränität in verschiedenen Situationen erlangen• Strategien mitgestalten und eigene Handlungsoptionen kennen

Zita Küng Martina Vogel


Das Seminarprogramm 2016 im Überblick

FEMALE BUSINESS SEMINARE IM FRÜHLING

4. MÄRZ 2016 EVOLUTION 2.0: DAS GENDER ERFOLGSMODELL DER ZUKUNFT Das Ende von geschlechtsspezifi schen Rollenfi xierungen und chauvinistischen

Klischees? Ein provokatives und erkenntnisreiches Seminar mit sozial-kulturel-lem Sprengstoff – Seminar mit HR-Psychologe Matthias A. Schneider

16. MÄRZ 2016 AUFTRITTSKOMPETENZ: PRÄSENTIEREN MIT HUMOR UND CHARISMA Wichtigste Werkzeuge für mehr Auftritts- und Rhetorikkompetenz – Seminar

mit Marketingexpertin Dr. Karin Jeker Weber und NLP-Coach Christine A. von Rütte Pfi ster

8. APRIL 2016 FBS KOMPAKT «HORSE-BASED PERSÖNLICHKEITSTRAINING» Über erlebnisorientiertes Lernen mit Pferden die Wirkung unserer Signale und

Körpersprache deuten – Halbtages-Workshop mit Mental- und Führungscoach Dr. Barbara Gorsler

15. APRIL 2016 FBS KOMPAKT «NETWORKING – ERFOLGREICH NEUE KONTAKTE KNÜPFEN» Mit gezieltem Wissens- und Erfahrungsaustausch bewusst Beziehungen

knüpfen und pfl egen – Halbtages-Workshop mit Kommunikationsspezialistin Vera Class

11. MAI 2016 STRESSMANAGEMENT I – BESSERER UMGANG MIT BELASTUNGSSITUATIONEN

Eigene persönlichkeitsbedingte Muster in Stress-Situationen erkennen und Stärkung der eigenen Stresskompetenz – Seminar mit Psychologin und Organi-sationsberaterin Dr. Ruth Enzler Denzler

27. MAI 2016 WEITERBILDUNGS-ERLEBNISTAG «ERFOLG BEGINNT IM KOPF» MIT SNOWBOARD OLYMPIASIEGERIN UND MENTALCOACH TANJA FRIEDEN

Erfolg beginnt, wie so oft, im Kopf. Ein Weiterbildungstag im Zeichen der Ziele. Durch mentales Training Widerstände abbauen und Ziele setzen, die wirklich motivieren

9. JUNI 2016 MACHTSPIELE IM UNTERNEHMEN. ABER SICHER?! Machtquellen strategisch nutzen und Handlungsspielräume aktiv

gestalten – Seminar mit Führungskräfte-Coach und Gender-Expertin Zita Küng

24. JUNI 2016 PROFESSIONELLE PUBLIC RELATIONS – ON- UND OFFLINE KOMPETENT KOMMUNIZIEREN

Die eigene Öffentlichkeitsarbeit wirkungsvoll aufgleisen und Medien für die eigene PR nutzen – Seminar mit Kommunikationsberaterin & Dozentin Dr. Martina Vogel

FEMALE BUSINESS SEMINARE IM HERBST

26. AUGUST 2016 FBS KOMPAKT«MIT DER RICHTIGEN AKQUISESTRATEGIE KUNDEN GEWINNEN»

Interessante Kundengruppen fi nden und mit Erfolg ansprechen – Halb tages-Workshop mit Marketingexpertin Gabriela Gees

9. SEPTEMBER 2016 FOLLOW-UP TRENDSEMINAR: «JETZT PACK ICH ES AN!» Für alle, die Grosses vorhaben und sich JETZT trauen wollen, Ihre Vorhaben

auch umzusetzen – Seminar mit Erfolgstrainerin und Olympia siegerin Tanja Frieden

22. SEPTEMBER 2016 FBS KOMPAKT «ES DARF AUCH LEICHT GEHEN» Durch Stärkung der eigenen Resilienz zu mehr Gelassenheit –

Halbtages-Workshop mit Coach & Mentaltrainerin Britta Wackernagel

28. SEPTEMBER 2016 DURCH TYPENGERECHTE GESPRÄCHSFÜHRUNG ÜBERZEUGEND ARGUMENTIEREN

Sich selbst und andere richtig einschätzen für mehr Verhandlungserfolg – Seminar mit Stimm- und Persönlichkeitstrainerin Jacinda Sroka

5. OKTOBER 2016 ERFOLGREICHES SELBSTMARKETING BEGINNT JETZT! Das eigene Angebot richtig positionieren und die Salespitch richtig

aufgleisen – Seminar mit Marketingexpertin Dr. Karin Jeker Weber

27. OKTOBER 2016 LEADERSHIP – MITARBEITER WIRKUNGSVOLL FÜHREN UND ENTWICKELN Mitarbeiter situativ führen mit ehrlichen Feedbacks – Seminar mit Christina

Weigl, NLP-Lehrtrainerin/Supervisorin-Coach BSO

9. NOVEMBER 2016 STRESSMANAGEMENT II – BESSERER UMGANG MIT BELASTUNGS-SITUATIONEN

In Stress-Situationen Wechselwirkung von Körper und Psyche richtig verstehen – Seminar mit Psychologin Dr. Ruth Enzler Denzler

25. NOVEMBER 2016 ZEITDIEBE FEST IM GRIFF Die besten Strategien für ein effektives Zeitmanagement und mehr

Lebensqualität – Seminar mit Lifetime Coach Anna Jelen


«WENN DU SIEHST, DASS DEIN ZIEL NOCH FERN IST, DANN FANG AN, DICH AUF DEN WEG ZU MACHEN»

(Konfuzius)

FBS KOMPAKT: «MIT DER RICHTIGEN AKQUISESTRATEGIE KUNDEN GEWINNEN»

• Interessante Kundengruppen fi nden und mit Erfolg ansprechen• Halbtages-Workshop mit Marketingexpertin Gabriela Gees,

Inhaberin Vox Marketing GmbH

SeminarbeschreibungWer ernten will muss sähen. In diesem Seminar lernen Sie einen bunten Strauss an Akquisemöglichkeiten kennen und erfahren, wie Sie sich als Unternehmerin bei der Akquise überzeugend profi lieren und präsentieren. Bereits im Seminar arbeiten Sie an Ihrem ganz persönlichen Akquiseplan. Das Ziel ist, dass Sie im Anschluss an das Seminar direkt mit der Umsetzung Ihrer Akquisestrategie beginnen und neue Kunden für Ihr Angebot gewinnen können.

Inhalte

Methodik

Learnings

Zielgruppe Für alle Unternehmerinnen, die potenzielle Kunden gezielt ansprechen wollen


26. AUGUST 2016

• Was heisst professionell akquirieren und wo liegen die Stolpersteine bei einer nachhaltigen Neukundengewinnung?

• Welche Akquisemöglichkeiten gibt es und welche eignen sich für welches Business?

• Mein persönlicher Akquiseplan• Tipps zum Telefonakquisegespräch und zu erfolgreichen Direct-

Mailing-Kampagnen

Impulsreferate, Einzel- und Gruppenarbeiten, Austausch im Plenum, Tipps aus der Praxis

• Sie lernen, wie Sie Ihre Akquise langfristig planen und auch umsetzen.• Sie erfahren, welche Akquisestrategien wann Sinn machen.• Sie erarbeiten Ihren eigenen Akquiseplan, den Sie direkt nach dem Seminar

umsetzen können.• Sie erhalten den nötigen Motivationsschub, um es endlich anzupacken,

denn Akquise kann auch Spass machen.

Gabriela Gees


FOLLOW-UP TRENDSEMINAR: «JETZT PACK ICH ES AN!»

• Für alle, die Grosses vorhaben und sich JETZT trauen wollen, Ihre Vorhaben auch umzusetzen

• Ganztages-Workshop mit Erfolgstrainerin und Olympiasiegerin Tanja Frieden, Tanja Frieden GmbH

SeminarbeschreibungWie oft haben Sie selbst etwas Neues anpacken wollen (ein neues Projekt, ein Stellenwechsel, ein neuer Marktauftritt, eine längst nötige Trennung etc.) und es dann irgendwie doch nicht gemacht? Kennen Sie diese oder ähnliche Problemstellungen? Tanja Frieden, Snowboard-Olympi-asiegerin und Coach im Mentalbereich kennt solche Muster aus eigenen Erfahrungen aus dem Sport und dem Coaching Alltag bestens. Vorsätze und Ziele werden meist nicht im Handumdrehen umgesetzt oder erreicht. Neben handfesten Widerständen kommen häufi g auch diffuse Hindernisse dazu. Wir schauen hin.

Ziele und Nutzen dieses SeminarsNach diesem Seminar packen Sie Ihr Vorhaben lustvoll an und verfolgen es konsequent, täglich bis zur Erreichung. In diesem handlungsorientierten Trendseminar gibt Tanja Frieden den Teilnehmenden gelebte Lösungen / Techniken aus ihren 15 Jahren Erfahrungen im Spitzensport sowie Methoden aus etlichen Weiterbildungen weiter. Die Teilnehmenden lernen mentale Trainingsmethoden kennen und anwenden, um ihre gesteckten Ziele zu schärfen und diese gezielt anzugehen. Vorhaben und Ziele sollen im Hier und Jetzt mit Leben und Emotionen gefüllt werden. Somit erhöhen wir die Möglichkeit signifi kant, die Ziele tatsächlich zu erreichen.

MethodikDas Trendseminar gibt Raum um das Modell der Logosynthese zu erfahren und damit echte Wider-stände im Bezug auf ihre Ziele zu erkennen und diese zu überwinden. Das Modell der Logosynthese beruht auf einem konsequent ganzheitlichen Ansatz und wendet das Potenzial der Worte an, um Wiederstände gezielt und effi zient zu verringern.

Seminarinhalte

Zielgruppe Für alle, die sich vertieft der Erreichung von Lebens- und berufl ichen Zielen widmen wollen

Durchführungsort Hotelfachschule Belvoirpark, Neues Gebäude, Seestrasse 141, 8002 Zürich 08.30 bis 17.00

9. SEPTEMBER 2016

• Das Märchen der Motivation - was bewegt mich wirklich?• Wahrnehmungsübung zur Steuerung der An – und Entspannung• Ziele setzten mit SMART + ! • Wiederstände: Woher kommen sie? Wohin gehen sie?• Erfahrungen mit der Logosynthese (www.logosythesis.net)• Die Visualisierungstechnik• Mit der 100% Frage in die Zukunft - Der Vertrauensplan

Tanja FriedenDie Snowboard-Olympiasiegerin Tanja Frieden ist seit zehn Jahren selbständige Unternehmerin in Thun. Als Referentin inspiriert sie Führungskräfte aus der Wirtschaft und Politik. Sie ist Moderatorin und Dozentin an der Fachhochschule Nordwestschweiz (FHNW). Als Coach «für Bewegung im Kopf und Körper» begleitet sie Sportler, Manager und Teams in ihrer Entwicklung. Sie sagt: «Mir geht es darum Menschen zu bewegen, ihre eigenen Grenzen zu erweitern, sich wahrzu-nehmen.» Sie ist Präsidentin der Schneesport-Initiative.ch und Botschafterin der internationalen Entwicklungshilfs-organi sation Right to Play.

Tanja Frieden:Coach in den Bereichen

Wirtschaft & Spitzensport

Werdegang:

• 15 Jahre Spitzensport Snowboard-Cross

• Coach Entwicklungsberatung, Trigon Entwicklungsberatung, Lenzburg

• Trainerin Neurocoaching Bereich Executive Coaching / Training Spitzensport, Neurocoaching Trainingcenter Langenthal

• Instruktorin für Logosynthese, Institut für Logosynthese, Bad Ragaz

• Coach Outdoor Training, Rohrbach

• Trainerin TMS, TMS-Zentrum, Freiburg i.B.

Tanja Frieden GmbHCoaching Referate

Moderationenwww.tanjafrieden.ch

[email protected]+41 33 222 66 22


DURCH TYPENGERECHTE GESPRÄCHSFÜHRUNG ÜBERZEUGEND ARGUMENTIEREN

• Sich selbst und andere richtig einschätzen für mehr Verhandlungserfolg• Ganztages-Workshop mit Stimm- und Persönlichkeitstrainerin Jacinda

Sroka, Inhaberin Jacinda Sroka Training & Coaching

SeminarbeschreibungIm Laufe unseres Lebens haben wir Fähigkeiten und Verhaltensweisen ent-wickelt, die unsere individuelle Persönlichkeit prägen. Gleichzeitig lassen sich auch gemeinsame Verhaltenstendenzen bei unterschiedlichen Menschen erkennen und in so genannte «Typen» zusam-menfassen. Das Wissen um diese Unterschiedlichkeiten hilft uns, uns gezielter auf unser Gegenüber einzulassen, richtig zuzuhören und überzeugend zu argumentieren. Im Seminar erfahren Sie mehr über die eigenen Verhaltenstendenzen sowie über Ihre Wirkung auf andere. Sie lernen Grundlagen der Gesprächsführung kennen und können sich besser in andere Menschen hineinversetzen. Auf diese Weise holen Sie Ihr Gegenüber dort ab, wo es steht und argumentieren richtig.

Inhalte

Methodik

Learnings Sie argumentieren so wie Ihr Gegenüber es braucht und versteht. Fachkenntnis über D-I-S-G/ persolog® als Verhaltens-Profi l um Ihr Gegenüber

besser einzuschätzen und WIRKLICH anzusprechen. Mit der Stimme und Ihrer Körpersprache punkten.

Zielgruppe Frauen, die mehr über ihre Persönlichkeit und Verhaltenstendenzen erfahren wollen

Frauen, die ihre Gesprächsführung und Überzeugungsfähigkeit verbessern wollen

Durchführungsort Restaurant und Hotelfachschule Belvoirpark, Seestrasse 125, 8002 Zürich www.belvoirpark.ch 08.30 bis 17.00

28. SEPTEMBER 2016

FBS KOMPAKT:«ES DARF AUCH LEICHT GEHEN»

• Durch Stärkung der eigenen Resilienz zu mehr Gelassenheit• Halbtages-Workshop mit Coach & Mentaltrainerin Britta Wackernagel,

Inhaberin DW-PRO

SeminarbeschreibungManchmal tun wir uns mit gewissen Entscheidungen oder Situationen schwer. Wir muten uns zu viel zu, haben Angst gewisse Entscheidungen zu treffen oder fühlen uns ausgelaugt. In diesem Seminar geht es um Selbstkompetenz und Selbststeuerung auf der Grundlage neurobiologi-scher Erkenntnisse. Dabei spielt der Zusammenhang von Wille und Emotionen eine wichtige Rolle. Sie lernen energetische Grenzen kennen und nutzen, lenken ihre Aufmerksamkeit auf das Wichtige und gehen gelassener mit Herausforderungen um.

Methodik

Learnings

Zielgruppe Für alle Neurobiologie und Neuroimagination® Interessierte Für Frauen die ihre Selbstkompetenz und Widerstandsfähigkeit stärken wollen

Durchführungsort Seminar- und Schulungsräumlichkeiten, All about Marketing, Limmatfeld-Strasse 20, 8953 Dietikon

13.30 bis 18.30

22. SEPTEMBER 2016

• Einführungs-Impuls mit interaktivem Austausch der Teilnehmenden • Vermittlung praktikabler Anwendungen für den Alltag mit Handlungs-

«Spielraum» im Workshop• Erwerb von Grundkenntnissen zur Selbststeuerung im Stressmanagement

mit Neuroimagination® • Erstellung eines persönlichen Arbeitshandbuches mit aktuellem Wissen

aus der Neurobiologie

• Sie können die Wirkung diverser Übungen sofort ausprobieren und all-tagstauglich gestalten

• Sie erfahren, wie sie Ihre Emotionen selbstbestimmt steuern und sich somit in Ihrem privaten und geschäftliche Umfeld gelassener bewegen können

• Sie entdecken konkrete Zusammenhänge zwischen der Biochemie des Körpers und mentaler Ausgeglichenheit und kreieren Ihr persönliches «Emotionales Erste Hilfe Kit»

• Sie nutzen den Erkenntnisgewinn, um Ihre physischen und psychischen Ressourcen zu stärken z.B. gesunder Schlaf, Spass im Business, Zukunfts-Zuversicht, erfüllte Beziehungen, sportliche Erfolge, motivierte Teams

Jacinda SrokaBritta Wackernagel

• Stimme und Präsenz • Selbstbild und Fremdbild abgleichen (Johari Fenster)• Was braucht welcher Zuhörertyp von Ihnen? • Wie authentisch sind Sie im Auftreten?• D-I-S-G Wissen vermittelt durch das persolog® Verhaltens-Profi l • Input & Coaching durch Referentin• Einzelarbeit• Austausch zu zweit• Moderiertes Gespräch im Plenum• Raum für Ihre Fragen• Next steps – lessons learned


ERFOLGREICHES SELBSTMARKETING BEGINNT JETZT!

• Das eigene Angebot richtig positionieren und die Salespitch richtig aufgleisen • Ganztages-Workshop mit Marketingexpertin Dr. Karin Jeker Weber, Inhaberin

All about Marketing Consulting

SeminarbeschreibungEine der wichtigsten Kernfragen des Marketings ist die Herleitung einer glaubwürdigen Positionierung. Was ist meine Marktberechtigung? Was macht mein Angebot aus? Wie kann ich die Vorteile meines Angebots herausstreichen? Glauben das potenzielle für mich interessante Kunden? Wie und welche Botschaften kann ich auf den Punkt genau kommunizieren? Wichtig zu erkennen ist, welchen Kunden ich mit meinem Angebot den grössten Nutzen bringen kann. Dieses anspruchsvolle Seminar führt Sie schrittweise durch die wichtigsten strategischen Entscheidungen des Marketings und geht auf Themen wie Kundenorientierung, Positionierung, Allleinstellungsmerkmal, Kernbotschaften und Zielgruppen ein. Sie lernen die Wettbewerbsvorteile Ihres Unternehmens authentisch herzuleiten und zu kommunizieren, sich glaubhaft gegenüber Mitbewerbern abzugrenzen und erproben in verschiedenen Übungen Ihren «Sales Pitch». Sie testen im Seminar 1:1 ob ihre Botschaften ankommen.

Inhalte

Methodik

Learnings

Zielgruppe Unternehmerinnen die ihr Marketing verbessern wollen Frauen die gewillt sind in diesem kompakten Seminar hart zu arbeiten.

Es lohnt sich!


5. OKTOBER 2016

Karin Jeker Weber

• Zentrale Aspekte einer wirksamen Marketingstrategie• Inhalte einer konsequenten Kundenorientierung• Erkennen von Wettbewerbsvorteilen und Angebotsnutzen• Herleitung einer überzeugenden Positionierung• Training der eigenen Sales-Pitch (mit Videoaufzeichnung)

Fachinputs, wobei der Inhalt mit praktischen Beispielen aus dem Alltag vermittelt wird, Einzel- und Gruppenarbeiten, Diskussionen im Plenum, Einüben der eigenen Sales-Pitch (auf Wunsch mit Videoaufzeichnung).

• Vertiefte Auseinandersetzung mit für sie wichtigen Kernfragen des Marketing

• Sie setzen das Fundament für eine wirkungsvolle Kommunikation• Sie positionieren Ihr Angebot richtig und schälen Kernbotschaften heraus• Sie arbeiten einzeln aber gecoacht an Ihren zentralen Marketinginhalten• Sie erarbeiten die Inhalte für eine überzeugende Argumentation

LEADERSHIP – MITARBEITER WIRKUNGSVOLL FÜHREN UND ENTWICKELN

• Mitarbeiter situativ führen mit ehrlichen Feedbacks• Ganztages-Workshop mit NLP-Lehrtrainerin und Fürhungscoach Christina

Weigl, Training & Coaching GmbH

SeminarbeschreibungWer wirkungsvoll führen will, muss die Herzen der Menschen erreichen. Als Führungskraft heute und in Zukunft braucht es zwingend das Verständnis von «Situational Leader-ship», um Menschen zu entwickeln und zu bewegen. Ebenso ist wirkungsvolles Feedback, eines der stärksten «Motoren» in der Entwicklung und Führung von Menschen und Teams. Feedback zu geben ist eine hohe Kunst und eine weise Methode, die Wahrheit zu sagen. Dabei braucht es immer wieder Refl ektion, wie wir als Führungskraft wirken. Uns kontinuierlich verbessern, damit wir in diesen Zeiten der extremen Veränderung, Menschen bewegen

Ziele und Nutzen

Methodik Dynamic Learning ist lernen durch praxisgerechtes Erfahren und Tun. Das aktive Erarbeiten von eigenen Kompetenzen bewirkt nachhaltigen Lernerfolg, denn Wissen aus Büchern bringt uns selten in unser TUN. Durch das Einbinden von bewussten und unbewussten Ebenen sowie der Intuition kann mehr erreicht werden. Damit ist auf kognitiver, physischer, emotionaler und sozialer Ebene Erfahrungslernen möglich.

Zielgruppe Dieses Tagesseminar ist für alle Frauen, die mehr Wirkung in ihren Führungs-bereichen erhalten wollen; Unternehmerinnen und Führungskräfte aller Stufen, die in ihrer Führungstätigkeit vorankommen und ihr Bewusstsein über die Potenzialentwicklung und Motivation von Mitarbeitern vertiefen wollen.

Durchführungsort Hotelfachschule Belvoirpark, Neues Gebäude, Seestrasse 141, 8002 Zürich www.belvoirpark.ch 08.30 bis 17.00

27. OKTOBER 2016

• Sie stärken und refl ektieren ihre Wirkung als Führungspersönlichkeit• Sie vertiefen die Zusammenhänge von Leadership, Werten und Rolle• Sie erweitern ihr Verständnis von situativem Führen (Situational Leadership)

wie mit einbeziehen vs. anordnen oder coachen vs. selber machen• Sie erfahren, warum bei der Generation Y gelebte Leadership mehr bewirkt• Sie trainieren konstruktive Feedback-Methoden welche unter die Haut

gehen• Sie steigern Ihre Verhaltensfl exibilität und Sicherheit im Umgang mit Kritik

und Widerstand• Sie erweitern Ihre Feedback-Qualität, um in herausfordernden Situationen

noch konstruktiver kommunizieren zu können.

Christina Weigl


ZEITDIEBE FEST IM GRIFF

• Die besten Strategien für ein effektives Zeitmanagement und mehr Lebensqualität

• Ganztages-Workshop mit Lifetime Coach Anna Jelen, Jelen Seminare GmbH SeminarbeschreibungSicher kennen auch Sie Leute, die nie Zeit haben und von einer Verpfl ichtung zur nächsten hetzen. Sie verbreiten eine gewisse Hektik und sind selten mit der Situation zufrieden. Andere Leute haben anscheinend mehr Zeit und strahlen eine beneidenswerte Ruhe aus. Und immer mehr werden wir zu Sklaven unserer Gadgets. Dieser Kurs vermittelt Ihnen Fähigkeiten und Kenntnisse zur Optimierung Ihrer begrenzt zur Verfügung stehenden Zeit und liefert Ihnen verschiedene Strategien und Werkzeuge, die Sie unterstützen, effi zient wie auch produktiv zu arbeiten und mehr aus Ihrer wertvollen Zeit zu machen.

Themen

Methodik

Learnings

Zielgruppe

Durchführungsort

25. NOVEMBER 2016

• Was ist eigentlich Produktivität?• Effi zienz versus Effektivität• Unsere Zeitdiebe• Email und Telefonmanagement• Der Vorteil von Pausen und Ritualen • Frösche zum Frühstück• Wie gehen wir mit Unterbrechungen und Störungen um? • Block-Time & Pufferzeiten • Fokus, Konzentration und Disziplin• Parkinson Prinzip • Delegieren, eliminieren und automatisieren

Viel Interaktion, Gruppendiskussionen und Workshops. Sie werden den Unterschied unmittelbar nach dem Seminar zu spüren bekommen.

• Sie organisieren Ihren Alltag besser. • Sie wissen, wann Sie welches Werkzeug einsetzen können. • Sie erhöhen Ihre Aufmerksamkeitsspanne. • Sie erledigen Ihre Arbeit in weniger Zeit. • Sie kennen die Vorteile von diszipliniertem Arbeiten. • Sie haben mehr Zeit für andere Aufgaben. • Sie besitzen mehr Kontrolle über Ihre Agenda.

Für alle Frauen, die wieder «Herr» über ihre Zeit werden wollen

Restaurant und Hotelfachschule Belvoirpark, Seestrasse 125, 8002 Zürichwww.belvoirpark.ch08.30 bis 17.00

Anna Jelen

STRESSMANAGEMENT II – BESSERER UMGANG MIT BELASTUNGS SITUATIONEN

• In Stress-Situationen Wechselwirkung von Körper und Psyche richtig verstehen

• Ganztages-Workshop mit Psychologin und Organisationsberaterin Dr. Ruth Enzler Denzler, Inhaberin Psylance AG

SeminarbeschreibungDie Teilnehmerinnen lernen die Wechselwirkungen von Körper und Psyche zu verstehen und für sich zu nutzen, um bezogen auf ihre spezifi sche Stresssituation eine andere Haltung zu fi nden. Was sagt uns die Körperhaltung über Stress aus und wie kann uns die Neuro- und Lernpsychologie von Nutzen sein? Was macht Stress mit unserem Körper und was läuft im Gehirn ab? Auf wissenschaftlicher Basis werden Sie lernen, dass Stress auf den Körper und auf unsere Emotionen Auswirkungen hat. Die Teilnehmenden haben die Gelegenheit, hinsichtlich einer spezifi schen Stresssituation eine andere, nützlichere Körperhaltung auszuprobieren, die sich dadurch verändernde Aussenwirkung zu testen und - wenn es die Zeit noch erlaubt - diese mit Bildern und Mantras zu verankern. Eine nur minimal veränderte Haltung und ein Ressourcenbild können einer Situation eine andere Wendung geben und ein neues Gefühl vermitteln.

Inhalte/Ziele

Methodik

Zielgruppe Dieses Seminar baut auf dem Seminar Stressmanagement I auf und dient als Vertiefung und Weiterentwicklung für Fortgeschrittene.

Durchführungsort Wird je nach Teilnehmerzahl fl exibel bestimmt

9. NOVEMBER 2016

Ruth Enzler

• Stärkung des eigenen Stressmanagements• Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen lernen• An persönlicher, spezifi scher Stresssituation arbeiten: Eigene Körper-

haltung bezogen auf die innere Welt wahrnehmen• Eine veränderte (Körper)-Haltung, Sprache, Bilder zur Stresssituation

fi nden • Die neue Haltung im Hinblick auf das zielwirksame Verhalten nach aussen

hin testen

• Übungen zum Thema Wechselwirkung Körperhaltung und innerer Gedankenwelt

• Inputreferat aus Neuro- und Lernpsychologie mit anschliessendem interaktivem Austausch über aktuelle Situationen der Teilnehmenden aus ihrer Praxis

• Innere und äussere Haltung in Stresssituationen erkennen und verändern lernen (Ressourcenerweiterung durch Bild und Mantra)

• Gruppenarbeiten, interaktiver Austausch von Praxisbeispielen, einfache, praktische Übungen zur Haltungsveränderung

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Preise

GanztagesseminareCHF 580.– inkl. Businesslunch, Pausenverpfl egungen und SeminarunterlagenVorzugspreis CHF 490.– für Mitglieder der Kooperationspartner

HalbtagesseminareCHF 320.– inkl. Pausenverpfl egung und SeminarunterlagenVorzugspreis CHF 290.– für Mitglieder der Kooperationspartner

Als Kooperationspartner gelten die Verbände BPW Zürich, Wirtschaftsfrauen Schweiz, Verband Frauenunternehmen, EWMD, KMU Swiss und die Schweizerische Kaderorganisation (SKO). Von den gleichen Vorzugspreisen profi tieren Abonnentinnen von Ladies Drive, HR Today, Miss Moneypenny und Organisator. Bitte bei der Anmeldung Mitgliedschaft resp. Abonnement angeben.

Anmeldungs- und AnnullationsbedingungenAnmeldungen können online auf der Webseite der FBS getätigt werden. Die Detailinformationen auf der Homepage zeigen Ihnen wie viele Plätze pro Seminar jeweils noch verfügbar sind.

Die Teilnehmerzahl für die Praxisseminare ist begrenzt. Die Anmeldungen erfolgen in der Reihenfolge ihres Eingangs. Anmeldeschluss ist jeweils drei Wochen vor Seminarbeginn. Eine Anmeldung gilt als defi nitiv mit Zahlungseingang der Seminargebühr. Eine Abmeldung bis zu 14 Tage im Voraus ist kostenfrei. Bei Abmeldungen bis zu einer Woche vor Seminarbeginn wird die Hälfte der Seminargebühr erhoben, bei kurzfristigeren Abmeldungen und bei Nichterscheinen die volle Seminargebühr. Im Verhinderungsfall kann eine Ersatzperson geschickt werden.

Wir bemühen uns, Seminare wenn immer möglich durchzuführen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl ist die sinnvolle Durchführung eines Seminars oft nicht gewährleistet. In einem solchen Fall (oder bei Krankheit einer Referentin) würden wir von einer Durchführung absehen. Wir informieren Sie recht-zeitig, wenn immer möglich vier Wochen vor Seminarbeginn.

Besuchen Sie unsere Website www.femalebusinessseminars.ch

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DIE VERANSTALTUNGSORTE DER FEMALE BUSINESS SEMINARS

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In unmittelbarer Nähe von Sihlcity und dennoch ruhig gelegen, bietet das Stadt- und Seminarhotel Engimatt den idealen Rahmen für die professionell-persönliche Lernatmosphäre der Female Business Seminars. Parkplätze vor dem Haus und Garage. (Engimattstrasse 14, 8002 Zürich) www.engimatt.ch

Mit seinen denkmalgeschützten wie auch neuen Räumlichkeiten und einmaliger Lage mit Seeblick verfügen das Restaurant und die Hotelfachschule Belvoirpark in Zürich-Enge über beste Vorausset-zungen für Inspiration und Konzentration. Über Mittag werden sie von Aspiranten der Hotelfachschule kulinarisch verwöhnt. www.belvoirpark.ch (Restaurant Belvoirpark: Seestrasse 125, Hotelfachschule: Seestrasse 141, 8002 Zürich)

Die Bürobar ist ein Ort der Begegnung mit flexiblen Büro und Sitzungsmöglichkeiten, ein idealer Ort zum Brainstormen oder für ein inspirierendes Seminar – in Gehdistanz zum Bahnhof Altstetten mit Parkmöglichkeiten vor dem Haus. (Max-Högger-Strasse 2, 8048 Zürich) www.buerobar.ch

GeschäftssitzMichelholzstrasse 15

8967 Widen

BüroLimmatfeld-Strasse 20 | 8953 Dietikon

Telefon +41 44 740 12 12

Fax +41 44 740 12 15

offi [email protected]

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Seminar- programm 2016 - Inspirierende Seminare für Frauen · zur Stärkung der berufl ichen Kompetenz von Frauen in der Schweizer Wirtschaft. Die FBS richten sich an Frauen mit