Shiatsu bei Burnout - .Shiatsu bei Burnout Die Kosten für Stressfolgen sind enorm und belaufen sich

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  • Shiatsu bei Burnout

    Die Kosten fr Stressfolgen sind enorm und belaufen sich gemss dem Schweizer Experten-netzwerk fr Burnout auf 4,2 Milliarden Franken pro Jahr. Die Wirksamkeit von Shiatsu bei Burnout wurde 2007 in einer internationa-len Studie der Englischen Universitt Leeds nachgewiesen. In der ange legten Studie zeigen Zahlen aus einer sterreichischen Probandengruppe, dass ber 90 % der Probanden sich nach der Behandlung ruhiger und entspannter fhlten, 54 % schliefen besser nach der Shiatsu-Be-handlung.

    Wer mehr wissen mchte, findet die englische Studie unter: http://shiatsu.hu/pdf/shiatsu_final_report.pdf

    Wo finden Sie Zusatzinformationen und qualifi-zierte Therapeut Innen ?

    Tel. 056 427 15 73www.shiatsuverband.ch

    Association Suisse de ShiatsuShiatsu Gesellschaft Schweiz

    Was ist Burnout ?

    Der Begriff Burnout Syndrom umschreibt einen

    emotionalen, geistigen und krperlichen Er-

    schpfungszustand. Betroffene leiden unter

    Antriebs- und Leistungsschwche, welche typi-

    scherweise am Ende eines monatelang andau-

    ernden Teufelskreises aus berarbeitung und

    berforderung stehen. Es treten Symptome wie

    Schlafstrungen, Appetitlosigkeit, Verdauungs-

    beschwerden, Kopf- und Rckenschmerzen bis

    hin zu Atemnot und Herzkreislaufprobleme aber

    auch seelische Nte wie Angstzustnde, Depres-

    sionen und Apathie auf. Kennzeichnend ist weiter

    der soziale Rckzug und in einer fortgeschritte-

    nen Phase der komplette Wahrnehmungsverlust

    fr die eigene Person.

    Wie wirkt Shiatsu bei Burnout ?

    Die nhrende Arbeit am Krper hilft Burnout-

    Patienten, zu ihrer Selbstwahrnehmung zurck

    zu finden. Nerven, Muskeln und Atmung kn-

    nen entspannen. Der Krper balanciert sich ener-

    getisch neu aus und gewinnt seine natrliche

    Fhigkeit zur Selbstregulation zurck. Sinnes-

    wahrnehmungen und Gedanken beruhigen sich

    und kommen in Einklang, was das Vertrauen in

    sich selbst und den eigenen Weg strkt.

    Shiatsu erweckt ein nachklingendes Gefhl von

    Weite, Raum und Ganzheit. Der Geist findet

    Ruhe, Klarheit und Gelassenheit. In dieser tiefen

    Entspannung knnen Burnout-Betroffene ihre

    ureigensten Bedrfnisse wieder spren, welches

    ein erster Schritt ist, um fr sich selbst zu sorgen.

    Shiatsu untersttzt in diesem Prozess die Fhig-

    keit, die eigenen Krfte in der fr die Betroffenen

    bestmglichen Art einzusetzen, indem der Fokus

    auf die Ressourcen und das Potenzial gerichtet ist.

    Im begleitenden Gesprch kann die TherapeutIn

    strkende Krperbungen vermitteln und helfen,

    Stressmuster und Lebenssituation zu erkennen

    und reflektieren.