Shiatsu bei Burnout
Die Kosten fr Stressfolgen sind enorm und belaufen sich gemss
dem Schweizer Experten-netzwerk fr Burnout auf 4,2 Milliarden
Franken pro Jahr. Die Wirksamkeit von Shiatsu bei Burnout wurde
2007 in einer internationa-len Studie der Englischen Universitt
Leeds nachgewiesen. In der ange legten Studie zeigen Zahlen aus
einer sterreichischen Probandengruppe, dass ber 90 % der Probanden
sich nach der Behandlung ruhiger und entspannter fhlten, 54 %
schliefen besser nach der Shiatsu-Be-handlung.
Wer mehr wissen mchte, findet die englische Studie unter:
http://shiatsu.hu/pdf/shiatsu_final_report.pdf
Wo finden Sie Zusatzinformationen und qualifi-zierte Therapeut
Innen ?
Tel. 056 427 15 73www.shiatsuverband.ch
Association Suisse de ShiatsuShiatsu Gesellschaft Schweiz
Was ist Burnout ?
Der Begriff Burnout Syndrom umschreibt einen
emotionalen, geistigen und krperlichen Er-
schpfungszustand. Betroffene leiden unter
Antriebs- und Leistungsschwche, welche typi-
scherweise am Ende eines monatelang andau-
ernden Teufelskreises aus berarbeitung und
berforderung stehen. Es treten Symptome wie
Schlafstrungen, Appetitlosigkeit, Verdauungs-
beschwerden, Kopf- und Rckenschmerzen bis
hin zu Atemnot und Herzkreislaufprobleme aber
auch seelische Nte wie Angstzustnde, Depres-
sionen und Apathie auf. Kennzeichnend ist weiter
der soziale Rckzug und in einer fortgeschritte-
nen Phase der komplette Wahrnehmungsverlust
fr die eigene Person.
Wie wirkt Shiatsu bei Burnout ?
Die nhrende Arbeit am Krper hilft Burnout-
Patienten, zu ihrer Selbstwahrnehmung zurck
zu finden. Nerven, Muskeln und Atmung kn-
nen entspannen. Der Krper balanciert sich ener-
getisch neu aus und gewinnt seine natrliche
Fhigkeit zur Selbstregulation zurck. Sinnes-
wahrnehmungen und Gedanken beruhigen sich
und kommen in Einklang, was das Vertrauen in
sich selbst und den eigenen Weg strkt.
Shiatsu erweckt ein nachklingendes Gefhl von
Weite, Raum und Ganzheit. Der Geist findet
Ruhe, Klarheit und Gelassenheit. In dieser tiefen
Entspannung knnen Burnout-Betroffene ihre
ureigensten Bedrfnisse wieder spren, welches
ein erster Schritt ist, um fr sich selbst zu sorgen.
Shiatsu untersttzt in diesem Prozess die Fhig-
keit, die eigenen Krfte in der fr die Betroffenen
bestmglichen Art einzusetzen, indem der Fokus
auf die Ressourcen und das Potenzial gerichtet ist.
Im begleitenden Gesprch kann die TherapeutIn
strkende Krperbungen vermitteln und helfen,
Stressmuster und Lebenssituation zu erkennen
und reflektieren.
