SIEBEN: Juli 2013

SIEBEN: Juli 2013 unabhngig monatlich unbezahlbar

Juli 201317. Jahrgangwww.sieben-regional.de

Schne Aussichten entdecken

Regionales2

Schne Aussichten 3 regionale und berregionale Ausflugsorte

Lounge 7 5 Caf, Bar, Bistro in Alfelds Innenstadt Vacu-Fit im BeFit 7 Bio-physikalisches Geftraining

Veranstaltungskalender 8 Internationale Fredener Musiktage 12

Eine Auszeit vom Dauerstress 14 Aus Sudan und Sdsudan ins schne, ruhige Alfeld

Abkhlung Liebe Leserinnen und Leser,

warm war es im Juni. Sehr warm. Regelrecht hei, wenn man es sich im Garten,auf der Terrasse oder sonstwo unter freiem Himmel gemtlich gemacht hat. Schlim-mer noch: wenn man im Auto unterwegs sein musste. Und schon waren die ewig Un-zufriedenen wieder zu hren: Boah, ist das hei!

Auch Mobiltelefone schlossen sich den Kritikern an. Temperatur warntebeispielsweise das iPhone bereits, wenn man es nur fr ne knappe Stunde mit zumSonnenbad nahm. Auf dem Display ein gelbes Dreieck mit schwarzen Ausrufezeichen:Das iPhone muss abkhlen, bevor es benutzt werden kann, formulierte der eigent-lich unentbehrliche Begleiter in der dritten Person ber sich selbst.

Und tatschlich, bestenfalls drfe man noch einen Notruf absetzen, aber an regul-res telefonieren war nicht zu denken. Laut Hersteller ist eine einwandfreie Funktionnur in einem Temperaturbereich zwischen 0 und 35 Grad Celsius gewhrleistet. Dasklingt fast nach den Klimaanlagen in den ICE-Zgen der Deutschen Bahn, die sich gernmal bei Temperaturen von ber 32 Grad wegen berhitzung komplett abschalten.

In dieser Ausgabe stellt die SIEBEN: Ausflugsziele der nahen und etwas entfernterenUmgebung vor. Fahrradtouren und Schlossbesichtigungen, baden oder klettern ge-hen Da wir aber nicht wissen, wie das Wetter wird, es knnte nmlich wieder heiwerden, hier eindringliche Tipps fr alle Ausflgler: Das Telefon in einer Khlbox plat-zieren, sich selbst, Freunde und Familie mit ausreichend Sonnenschutzcreme einrei-ben und zudem fr Kopfbedeckungen sorgen. Und natrlich nicht zu vergessen: aus-reichend Wasser trinken. Oder ein alkoholfreies Bier. Das wird ja als echtes Sportge-trnk gepriesen, isotonisch und so weiter aber was das im einzelnen bedeutet, da-mit muss man sich wohl mal in khleren Stunden befassen.

Wichtig scheint nmlich auf jedem Fall, alles noch mit khlem Kopf zu beginnen,damit die eigene Betriebstemperatur nicht auf ber 40 Grad steigt. Sonst kommt esnmlich zum Sonnenstich oder Hitzschlag. Und dann gert man womglich mit denobigen Handlungsanweisungen durcheinander, cremt das Telefon ein, steckt den Kopfin die Khlbox, giet sich Wasser in das Kppi und zieht am Automat eine Karte frden ICE.

Der Kopf muss abkhlen, bevor er wieder benutzt werden kann, das wre eineInformation, die man keiner App berlassen sollte.

Viel Spa in einem hoffentlich sonnig warmen Juli wnscht Ihre SIEBEN:

Zum Titelbild: Schloss Marienburg www.sieben-schloesser.de

25. Lamspringer September

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Caf am Markt , Unter der Kirche 231061 AlfeldTelefon (05181) 8 20 26

ffnungszeiten: Dienstag bis Samstag, 9 bis 18 UhrSonntag, 14 bis 18 Uhr, Montag Ruhetag

Unsere ruhige Sonnenterrasse ldt zum Verweilen.Gern servieren wir Ihnen selbstgebackenen Kuchen,einen leckeren Mvenpick-Eisbecher oder auch ein reichhaltiges Frhstck.

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Bad Mnder

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RintelnBad Oeynhausen

Hxter

Holzminden

Gttingen

Uslar

Bad Pyrmont

Hameln

Emmerthal

Northeim

Hann. Mnden

BckeburgMinden

Ausflugsorte 3Fo

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1 Dornrsschenschloss Sababurg Reinhardswald. www.sababurg.de2 Tierpark Sababurg - Europas ltester Thiergarten. www.sababurg.de3 Urwald Sababurg - Hessens erstes Natur- schutzgebiet. www.sababurg.de4 Dreilndereck - Bad Karlshafen: hier stoen die Bundeslnder Nordrhein-Westfalen, Hessen und Niedersachsen zusammen. www.bad-karlshafen.de5 Skywalk - 80 Meter hohe Sandsteinfelsen. www.erlesene-natur.de6 Porzellanmanufaktur - Frstenberg. www.fuerstenberg-porzellan.com7 Schloss Corvey. www.schloss-corvey.de8 Godelsheimer Seenplatte www.freizeitgelaende.de9 Caf Pammel - Hxter: Caf mit einer Kaffee- mhlen-Ausstellung. www.cafepammel.de10 Duftstellen - Holzminden: 18 Stationen in der Innenstadt. www.stadtmarketing-holzminden.de11 Weserkai - Holzminden: frher eine Burg, heute Zentrum einer Jugendherberge. www.djh-niedersachsen.de/jh/holzminden12 Schloss Bevern. www.schloss-bevern.de13 Mnchhausen-Museum - Bodenwerder. www.muenchhausenland.de

14 Allwetter-Sommerrodelbahn www.rodelpark.de15 Bauerngarten - Uslar: Schaugarten - mit jhrlich wechselnden Themen. www.uslar.de16 Schmetterlingspark - mit Fluginsekten aus drei Klimazonen. www.alaris-schmetterlingspark.de17 Baumhaushotel Solling - bernachtungen in einem der sieben Baumhuser. www.baumhaushotel-solling.de18 Klimaturm im Erlebniswald - Schnhagen: der Erlebniswald vermittelt spielerisch kologische Themen. www.erlebniswald.de19 Abenteuerpark MiniRock - Silberborn: Kletterpark. www.treerock.de20 Grtes Hochmoor im Solling www.naturpark-solling-vogler.de21 Mountainbike-Parcours - Neuhaus. www.hochsolling.de22 Wildpark Neuhaus - einheimische Arten erleben. www.wildpark-neuhaus.de23 Keramikum - Fredelsloh: www.keramik-um.de24 Badesee Lauenberg - Badefreude ohne Chemie. www.lauenberg.de25 Hhlen Erlebnis Zentrum - Iburger Tropf- steinhhlen - Bad Grund. www.hoehlen-erlebnis-zentrum.de

26 Sehusa Wasserwelt - Seesen: Erlebnisbad. www.sehusa-wasserwelt.de27 UNESCO Weltkulturerbe Rammelsberg - Goslar. www.rammelsberg.de28 Sertrner Haus - Einbeck: verziertes spt- gotisches Brgerhaus. www.einbeck.de29 Blaudruck - Einbeck: seit 1638 Tradition. www.einbecker-blaudruck.de30 Einbecker Bier - seit 1378 wird in der Stadt gebraut. www.einbecker.de31 Senfmhle - Einbeck. www.einbeckersenf.de32 Radhaus - Einbeck: eines der wenigen Fahrradmuseen Deutschlands. www.stadtmuseum-einbeck.de33 Glasdenkmal - Grnenplan. www.region-leinebergland.de34 Walderlebnispfad Sinnespfad am Schlehberg - Alfeld. www.naturfreunde- haeuser-nds.de/schleb.htm35 UNESCO Weltkulturerbe Fagus-Werk - Alfeld. www.fagus-gropius.de36 7 Berge Bad - Alfeld: Erlebnisbad. www.7bergebad.de37 Familienpark Sottrum. www.familienpark-sottrum.de38 Wasserparadies Hildesheim - Erlebnisbad. www.wasserparadies-hildesheim.de

39 Rastiland: Familienpark. www.rasti-land.de40 Wisentgehege Springe - Tierpark. www.wisentgehege-springe.de41 Hylliger Born - Bad Pyrmont: Quelle fr Kultur und Heiwasser.