SKICLUB FRIEDBERG e.V....auer Druckerei für die Unterstützung, ohne die eine solche Veranstaltung nicht möglich wäre. Anschließend über- ... zu Walzer, Tango und mehr die Tanzﬂä-che

Verkaufspreis durch Mitgliedsbeitrag abgegolten.

SK ICLUB FR IEDBERG e .V.NOVEMBER / DEZEMBER 2019

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CLUBNACHRICHTEN

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November / Dezember 2019 • Ausgabe 449

Jahrgang 2019 November / Dezember 2019 Ausgabe 449GESCHÄFTSSTELLE: Postfach 100906, 61149 FriedbergDer Emailkontakt läuft über die Ski-Club Internetseite: www.skiclub-friedberg.de/kontakt1. Vorsitzender Stephan Adam Tel. 06031/2628

2. Vorsitzender Christel Lenhart Tel. 06031/62929

Rechnungswesen Christel Lenhart Tel. 06031/62929

Beitragswesen Brigitte Peukert Tel. 06032/87064

Protokolle Nicole Heines Tel. 06031/9648721

Veranstaltungen Kerstin Achard Tel. 06031/93385

Volleyball Wynfrith Mahr Tel. 06031/7911100

Wandern Heidi Mörler Tel. 06032/4356

Lehrwesen Timo Pipp Tel. 0175/5415697, [email protected]

Fahrten Stephan Adam Tel. 06031/2628

Sport/Gesundheit Dr. Ulrich Mehler Tel. 06031/61212

Clubheim Reinhold Jakobi Tel. 06031/61108

Öffentlichkeitsarbeit Heidi Mörler Tel. 06032/4356

Datenschutzbeauftr. Andreas Heines Tel. 06031/9648721

Titelbild: Bühnendekoration beim diesjährigen NikolausballHerausgeber: Skiclub Friedberg e.V. Redaktion: Heidi Mörler, Tel. (0 60 32) 43 56

Anzeigenverwaltung: Kerstin Achard, Tel. (0 60 31) 9 33 85, Druck: Wetterauer Druckerei, Tel. (0 60 31) 71 73 - 0, Fax 71 73 73.

Redaktionsschluß für Heft 450: 22. Januar 2020

Club-Nachrichten

SCF im Internet unter: www.skiclub-friedberg.de

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Mitgliedsbeitrag für das Kalenderjahr 2020Skitourenwochenende für GenießerFür alle Mitglieder, die in 2019 das 18.Lebensjahr vollendet haben, wird ab2020 der Jahresbeitrag für Erwachsenein der Höhe von 35,- € erhoben.

Nach § 4 Abs. 3 unserer Satzung könnenSchüler, Studenten und Auszubildendeauf schrilichen Antrag Ermäßigungdes Jahresbeitrages erhalten, der dann20,- € beträgt.

Wir bien daher alle Mitglieder des Ski-clubs, die zu dem oben genannten Per-sonenkreis gehören, bis spätestenszum 15. Januar 2020 (letztmöglicherTermin wegen der Datenerfassung)einen schrilichen Antrag auf Beitrags-ermäßigung unter Angabe der Gründeund mit dem voraussichtlichen Ende derAusbildung zu stellen. Ein entsprechen-der Nachweis ist vorzulegen.

Mitglieder, die das 18. Lebensjahr voll-endet haben und bisher im Familien -beitrag geführt wurden, verbleibenbeitragsfrei, wenn wie o.a. verfahrenwird. Dies gilt bis zur Vollendung des 25. Lebensjahres.

Anträge sind schrilich an SkiclubFriedberg e.V., Referat Beitragswesen, Brigie Peukert, Postfach 10 09 06, 61149 Friedberg(email: [email protected]) zu richten.

Referat BeitragswesenBrigie Peukert

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Tai Chi Qi Gong Shibashi-Workshop mit Ron Beier

Auch in diesem Jahr trafen sich am 19. und 20. Oktober 2019 im Skiclubheim19 Teilnehmer /Innen, um mit Ron Beier,einem Tai Chi Qi Gong Trainer aus Ros-tock, Qi GONG Elemente zu praktizie-ren. Ron Beier ist ein sehr kompetenterTrainer, der sehr gut auf jeden Einzelneneingehen kann, ohne den Spaß an derÜbung und die gute Stimmung in derGruppe aus dem Auge zu verlieren.

Die von uns praktizierten Übungen zie-len darauf ab, das ‚Qi‘ in Fluss zu bringen,d.h. die Lebensenergie zu stärken undsomit zur Minderung von Stress, zurKräigung der Muskeln, zur Stärkungder Gelenke, zur Anregung der innerenOrgane, zur Stärkung des Kreislaufes,für einen tieferen Schlaf, zum Ausgleichdes Blutdrucks und vielem mehr beizu-tragen.

Unsere Gruppe bestand aus erfahrenenQi Gong TeilnehmerInnen und Neuein-steigerInnen. Je nach Weerlage übtenwir im Skiclubheim oder auf der Außen-anlage. Im Laufe des Wochenendeswurde eine Übungsreihe, eine Kombi -nation aus Tai Chi Qi Gong Shibashi- Elementen, entwickelt, die jederindividuell in seinen Tagesablauf ein-bauen kann. 30 Minuten tägliches Trai-ning sollen das Wohlbefinden desEinzelnen erheblich steigern.

Somit ist jetzt jeder von uns in der Lage,anhand des Skriptes, das wir bearbeitethaben, zuhause weiter zu üben und dasAllgemeinbefinden zu stärken.

Unser Dank gilt Ron Beier und UrsulaJakobi, in deren Händen die Organisa-tion der gelungenen Veranstaltung lag. Auf großen Wunsch der Teilnehmerin-nen und Teilnehmer werden im nächstenJahr sogar zwei Workshops angeboten,auf die wir uns schon jetzt freuen(25./26.04.2020 und 24./25.10.2020).Die Mehrheit der Teilnehmer/Innenplant schon heute wieder dabei zu sein.

Bericht: Heike Schulz-Hainke

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Skiclub Friedberg e.V. • Clubnachrichten

Der persönliche Berater - Rainer Zydek ist seit 30 Jahren Helfer beim Wintersport-Flohmarkt des Skiclub FriedbergSeit 30 Jahren hat Rainer Zydek am ers-ten Novemberwochenende einen festenTermin. Der Bad Nauheimer gehört zu denrund 40 Mitgliedern des Skiclub Fried-bergs, die beim alljährlichen „Winter-sport-Flohmarkt“ im Vereinsheim auf derSeewiese mithelfen und für einen rei-bungslosen Ablauf sorgen.

Gleich nachdem der passionierte Skifah-rer in den kreisstädtischen Traditionsver-ein eingetreten war, half er beim Auau,der Annahme der Wintersportsachen undals „Fachberater“ beim Verkauf mit, soauch an diesem Wochenende.

„Es macht einfach großen Spaß, den Men-schen günstige Sportgeräte von privat anprivat anzubieten und sie zu beraten. EineStammkundin nennt mich schon ihren per-sönlichen Berater“, erzählt der 71-Jährige,der im Skiclub aktuell als Übungsleiter Skialpin tätig ist.

„Ich habe schon viele Funktionen in dem Verein übernommen“, so der gelernteFernmeldetechniker, der bis zu seinerPensionierung bei der DB tätig war.

Auf den Flohmarkt freut er sich jedes Jahrund erinnert sich gerne an seine erstenJahre als Helfer zurück.

„Da haen wir sonntags noch geöffnet,doch da saßen wir meist alleine hier rum“,so Zydek. Nun konzentriert sich das Floh-marktgeschehen auf zwei Tage. „Freitagswird aufgebaut und am Abend ist dann dieAnnahme.“ Da gehört der Pensionär, demman sein Alter nicht ansieht, zu dem Team,dass die angelieferten Skier, Schli-schuhe, Skischuhe, Wintersportkleidungund vieles andere mehr genau prü undmit den Verkaufsanhängern ausstaet.

„Es wird nur gute Ware zugelassen“ erklärt Zydek und stellt fest: „Wir sind im

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Laufe der Jahre viel professioneller ge-worden.“ So wurden Ständer für Skier undKleidung angescha, was für mehr Über-sicht sorgte Es werden Quiungen dop-pelt ausgefertigt, was zur Folge hae,dass die Zahl der Diebstähle seit Jahrennahe null liegt.

„Unsere Stammkunden wissen unser An-gebot zu schätzen“, erklärt Zydek kurz vorder Öffnung des Saals um neun Uhr. Daklatscht Dietmar Kipper in die Hände, um die Helferschar zu begrüßen. DerFriedberger hat vor zwei Jahren die Nach-folge der langjährigen „Flohmarkt-Chefin“Brigie Peukert angetreten.

Die Bad Nauheimerin ist aber noch immerals Helferin dabei und schmiert gerade inder Küche Brötchen für die Helferschar.Dann öffnen sich die Türen und die erstenaus der inzwischen auf weit über 100 Per-sonen angewachsenen Schlange werdenhineingelassen.

„Alle auf einmal, das geht nicht“, sagtZydek. Zu den Glücklichen, die gleich reindürfen gehört die Familie Müller aus Gie-ßen. „Wir kommen gerne hier her. Bei unsgibt es so was nicht“, meint Muer Esther,während Sohn Luc (11) nach Snowboardsschaut. Sein zwei Jahre jüngerer BruderTom hat schon ein paar Skistöcke in derHand. Vater Torsten hält nach Skiern fürden Nachwuchs Ausschau.

Zydek berät die Familie, die zum drienMal dabei ist. „Du musst bedenken, dassSkistöcke im Schnee einsinken“, erklärtZydek Tom, warum er nach etwas länge-ren Skistöcken schauen soll. Die erstenausgesuchten Paar Ski schaut sich Zydekauch von unten an. „Der Belag ist wichtig“,sagt er, während Vater Torsten Nachschubbringt. „Wir finden hier jedes Jahr was“,sagt Torsten Müller. „So soll es ja sein“,freut sich Zydek.

Bericht: Harald SchuchardtFotos: Loni Schuchardt


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Alle Jahre wieder ertönte festlicheMusik aus dem Hotel Dolce dem ehe-maligen Kurhaus in Bad Nauheim. DerSkiclub Friedberg hae am Samstag,den 7.12. zu seinem 74. NikolausballGäste aus nah und fern geladen.

Bei einem Glas Sekt im Spiegelsaalwurde der Tanzabend stilvoll mit ein-stimmender Hintergrundmusik und net-ter Unterhaltung eröffnet.

Pünktlich um 20 Uhr begrüßte StephanAdam als 1. Vorsitzender des Skiclubsdie Ballgäste im weihnachtlich ge-schmückten Ballsaal und bedankte sichbesonders herzlich bei den Hauptspon-soren der Veranstaltung Hotel Dolce,Juwelier Burck, Kosmetik im Salihaus,Möbel Straube, Porzellanhaus Frick,Recona Holding GmbH und der Weer-auer Druckerei für die Unterstützung,ohne die eine solche Veranstaltungnicht möglich wäre. Anschließend über-gab Stephan Adam das Mikrofon an denModerator Michael Wiener, der das Pu-blikum gekonnt durch den Abend führt.

Traditionen werden im Verein großge-schrieben, das stellte die Tanzgruppedes Skiclubs unter Leitung von Anne-marie Bacia im Anschluss zur Eröffnungwieder beeindruckend unter Beweis.Die Bühne funkelte hierbei mit denSternen um die Wee.

Als dann konnten die Gäste ausgiebigzu Walzer, Tango und mehr die Tanzflä-che erobern.

Die 6-köpfige Band „Top Tones“ ausMonsheim war eine gute Verpflichtungund zeigte mit gelungenen Klängen ihrganzes Können für die angemessenemusikalische Gestaltung der Veranstal-tung.

Für das leibliche Wohlergehen der Ball-besucher wurde mit einem großartigenBuffet von der Vorspeise bis zum Nach-tisch gesorgt.

Die Damen des Salihauses standen, wieschon seit vielen Jahren, mit fachlicherBeratung bezüglich schöner Düe alsauch zur Auffrischung des Make-ups zurVerfügung.

Der erste Show Act ließ dann nichtlange auf sich warten, der BauchrednerMarkus Wissel erweckte in seinem Programm „…hörst du dir eigentlichzu?“ die Puppen zum Leben und zog imverbalen Schlagabtausch meist denKürzeren. Er hae allerlei skurrile undlustige Charaktere im Koffer und es warnicht immer leicht, diese zu bändigen.

Weiter im Programm ging es mit derGruppe „Swing Jets“ aus Offenbach, diedie Gäste in die Welt der goldenenZwanziger des vergangenen Jahrhun-derts entführte und mit gekonntenMoves zu Swing- und Jazzmusik per-formte. Auch der spontan durchge-führte Schnellkurs animierte zahlreicheBallgäste sich in den schwungvollen Bewegungen des Swing Tanzes einzu-fühlen.

74. Nikolausball des Skiclubs Friedberg e.V.im Hotel Dolce Bad Nauheim


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Ein nächster Höhepunkt war gegen 24Uhr die Bekanntgabe der Hauptpreiseder Tombola, im Besonderen wurdenfolgende herausragenden Gewinne anihre glücklichen neuen Besitzer überge-ben:

Brunch- und SPA Gutscheine vom HotelDolce, Gansessen im Golfclub Fried-berg sowie ein Sektempfang und einweiteres Gansessen im Teichhaus inBad Nauheim und wohlgefüllte Ge-schenkkörbe von Tegut Friedberg undEdeka Koch. Über den Hauptpreis eineHerren- und Damenuhr des JuweliersBurck erfreute sich eine junge Frau, diedie Herrenuhr auf Rückfrage mit einemAugenzwinkern gerne an ihren Bruderweitergeben wollte.

Viele weitere Preise konnten dann vonihren Gewinnern abgeholt werden. Auchfür diese Präsente den Sponsoren nocheinmal ein herzliches Dankeschön.

Abschließend kann gesagt werden, dassauch der 74. Nikolausball ein voller Er-folg war, auch dank der vielen Helferin-nen und Helfer, die diese Veranstaltungerst möglich machten. Da im nächstenJahr das 75-jährige Jubiläum des Niko-lausballs ansteht, kann man nur neugie-rig sein, wie der Skiclub dieses Eventangehen wird. Wir sind gespannt.

Dorothea Voß

SCF-SPORT- UND TR Montag Dienstag

Gymnastik und Sportabzeichenerwerb18.30 UhrWaldsportplatz, Bad Nauheim(ab 6. Mai bis September 2019)

Pilates*18.00–19.00 UhrNicole Hartmann, 0172-7833614,[email protected]

Pilates II*19.05–20.05 UhrNicole Hartmann, 0172-7833614,[email protected]

Herzsportgruppe I19.00–20.30 UhrDr. Ulrich Mehler, Tel. 06031/61212Iris Saulite- Schubiger, Tel. 06032/1306Gesamtschule

Herzsportgruppe II19.30–21.00 UhrDr. Martin Röder / Dr. Sandra SiaplaourasCarolin SteinmetzAnsprechpartner:Eugen Rieß / [email protected] Klinik am Südpark Bad Nauheim

Volleyball (Herren) 20.00–22.00 UhrWynfrith Mahr, Tel. 0176/41760868Turnhalle Gesamtschule West

Gymnastik für Frauenab 30.07.201910.00–11.00 UhrUlrike Blank, 06031-14679, [email protected]

Lust auf Tanzen*19.30–21.00 UhrAnnemarie Bacia, Tel. 06031/[email protected]

*Anmeldung erforderlich. Ein Zusatzbeitrag wird erhoben.

RAININGS-ANGEBOT Mittwoch Donnerstag

Nordic Walking14.30 Uhr am Waldstadion in Bad NauheimHelga Hartmann, Tel. 06032/[email protected]

Tischtennis19.30–21.30 UhrDr. Werner Braam, Tel. 06031/2622Clubheim

Donnerstagswanderer9.30 UhrHubertus Meyer, Tel. 06032/938870Parkplatz Stadthalle in Friedberg

10.00 UhrChristoph Kossin, Tel. 06031/14342Parkplatz Stadthalle in Friedberg

Rückenfit18.00–19.00 UhrBettina Meißner, Tel. 06032/5812Clubheim

Rückenfit II19.15–20.15 UhrBettina Meißner, Tel. 06032/5812Clubheim

Konditionstraining mit Basketball19.15–21.30 Uhr bis zu den Herbstferien20.00–22.00 Uhr nach den HerbstferienAndreas Wolniewicz , Tel. 06035/2337mit Basketball Johann-Philipp-Reis-Schule

Skigymnastik ab 24.10.201919.15–21.30 UhrMarion Zuber-Huthmacher, Tel. 06032/1514Johann-Philipp-Reis-Schule

Freizeitvolleyball 20.15–22.00 UhrJoachim Kautz, Tel. 0176/38709735Helmut-von-Bracken-Schule

Yogakurs*20.30 Uhrim Clubheim

*Anmeldung erforderlich. Ein Zusatzbeitrag wird erhoben.

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Unser besonderer Dank gilt folgenden Sponsoren

Mal was Neues für Küche und Tisch !FRICKGlas · Porzellan · Keramik · Besteck

LIEBIG-APOTHEKEUND KOSMETIK IM SALIHAUS

FRIEDBERG

74.Nikolausball

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Adria Restaurant Bad NauheimAltes Hallenbad FriedbergAtelier Haar Schneider FriedbergAutoconsult Johannes Hübner FriedbergBabor Kosmetikinstitut Vera Heinz Bad NauheimBike + Ski Center RosbachBindernagel Buchhandlung FriedbergBiohopper Ossenheim FriedbergBioweine Foerster, Ockstadt FriedbergBirkenhof, Restaurant ButzbachBlumenbuketterie FriedbergBlumengalerie FriedbergBlumenhandel Wisselsheim, Corinna Späth Bad NauheimBrillen Schick FriedbergBurck, Juwelier + Uhren FriedbergCha-Lo Teegeschäft Bad NauheimCinderella, Modeschmuck FriedbergClavinum Weine Bad NauheimCommerzbank AG FrankfurtDa Davide, Restaurant Bad NauheimDecher, Bettenhaus FriedbergDer Weinkostladen Zettl & Fertsch Bad NauheimDeutsches Haus Bad NauheimDolce Hotel Bad NauheimE-neukauf Koch FriedbergEinklang, Sanja Schulze Bad NauheimEngel-Apotheke FriedbergEngel, Metzgerei FriedbergEspresso Bar da Nino FriedbergEsso-Ludwig FriedbergFachber. Sozial., Gesundh., Kultur u. Sport Bad NauheimFix-Schreibwaren Bad NauheimFrick, Porzellanhaus FriedbergFriedberger Schokoladenhaus FriedbergFriedberger Weinkontor FriedbergGröninger Martin, Marktstand Bad NauheimHaarmonie, Faribah Manecke FriedbergHaarstudio S. Portje WölfersheimHaas, Reisebüro Friedberg

Herold, Metzgerei-Fauerbach FriedbergHessischer Skiverband Bad NauheimHessol Tankstelle, Saarstraße FriedbergHinzen Herrenmode Bad NauheimHochseilgarten TresFun GmbH WölfersheimHofbäckerei Mörler FriedbergJUNG Beschriftungen FriedbergKäse Schuster Bad NauheimKathari Textilpflege FriedbergKatie´s Spielewelt FriedbergKelterei Müller KG Butzbach-OstheimKerstin Bender Schmuckwerkstatt FriedbergKoch, Blumenhaus FriedbergKönig, Bürotechnik FriedbergKuckuck, Gaststätte Bad NauheimKur-Apotheke Bad NauheimLe vigneron Francais FriedbergLiebig-Apotheke im Salihaus FriedbergLisa, Parfum Kosmetik FriedbergLouis Cosmetic RosbachLöw, Teeparadies FriedbergMarkt-Apotheke Friedbergmedrob GmbH-Sanitätshaus Pfingstweide FriedbergMelanie Hoppe-Simon Physiotherapie ButzbachMöbel Straube GmbH FlorstadtNatürlich Kunst FriedbergNovum, Café-Bar FriedbergOdenkirchen, Confiserie Bad NauheimOptik Stahl Bad NauheimOptimum, Fitness Rosbachovag Energie AG FriedbergPizzeria da Luigi FriedbergPresent Bad NauheimPurper, Schmuck Bad NauheimRahn, Brillen Uhren Schmuck FriedbergRecona Holding GmbH Bad NauheimReinsch, Modezeitschriften FriedrichsdorfReisch, Raumausstattung FriedbergRistorante Pizza Pie Capri Friedberg

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Ristorante Pizzeria Reggio FriedbergRuths, Moden FriedbergSan-Fit Fitness- und Gesundheitsstudio FriedbergSaubert, Foto FriedbergSchier Dach und Fassade/Mietservice Schuchmann FriedbergSchroeder, Elektrohaus FriedbergShowroom Classico FriedbergSinfonische Musik Förderverein Bad NauheimSonnenstudio Nr. 1 Bad NauheimSport Möll GmbH FriedbergStang´s Restaurant im Golfclub FriedbergSteck, Lederwaren FriedbergTanzschule Wehrheim-Gierok Friedberg

Teamsport-Steib FriedbergTechnische Hochschule Mittelhessen GießenTegut FriedbergTeichhaus Bad Nauheim GmbH Bad NauheimTherapiezentrum Friedberg Amrosik FriedbergTschenscher Margaret Bad NauheimTuppi, Metzgerei Bad NauheimUlenspiegel FriedbergUsa-Wellenbad Bad NauheimWeingut Am Römerbad AspisheimWeinhandel Fertsch Bad NauheimWetterauer Druckerei FriedbergWhisky-Laden Bad NauheimWodarz e. Kfr., Weihnachtsbäume Bad Nauheim


Skiclub Friedberg Aschermittwoch

26. Februar 2020

19.11 Uhr Im Clubheim auf der Seewiese

Eine telefonische Vorbestellung ist ab 27. Januar bei

Kerstin Achard 06031 / 93385

oder Christel Lenhart 06031 / 62929

möglich.

Die vorbestellten Karten können dann ab 10. Februar bei Sport Möll, Friedberg abgeholt und bezahlt werden.

10.- ! pro Karte


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Wanderplan 2019

� Jeden Donnerstag um 9.30 und 10.00 Uhr

( i in Friedberg. Weglänge 10 - 15 km, mit Einkehr/Mittagspause, Ende ca. 16.00 Uhr. Gewandert wird im Taunus oder Vogels- b

Frühlingswandern am „Wilden Kaiser“ mit Heidi Mörler Die Ausschreibung ist in diesem Heft

B

Wir wandern auch . . . Jeden Donnerstag um 9.30 und 10.00 Uhr(Wandern für Jedermann) in 2 Gruppen vom Parkplatz Stadthalle in Friedberg. Weglänge 10 - 15 km, mit Einkehr/Mittagspause, Ende ca. 16.00 Uhr. Gewandert wird im Taunus oder Vogels- berg. Für Mitfahr gelegenheit wird immer gesorgt.

Bitte das Stichwort auf der Überweisung nicht vergessen! Änderungen in den Wanderplänen bleiben vorbehalten.

Skiclub / Wandern, VB-Mittelhessen, IBAN DE03 5139 0000 0084 1932 08.

Skiclub Friedberg / Referat Wandern, Heidi Mörler, Gutenbergstraße 2461231 Bad Nauheim, Tel. 0 60 32 / 43 56, E-Mail: [email protected]

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Skitouren, das bedeutet gleichmäßiges Auf-steigen durch stille Landschaen, aber auchrauschende Abfahrten in unverspurtemSchnee. Naturerlebnis pur und Abenteuerzugleich. Diesmal verschlägt es uns nachNavis, ein kleines Seitental am Wege zumBrennerpass. Das Gebiet hat uns aufgrundder abgeschiedenen Lage, der Schnee -sicherheit und der großen Auswahl an Touren überzeugt.

Wo: Navis im Wipptal (Österreich)

Wann: Vom 05.02.2020 bis zum 09.02.2020

Veranstalter: SC Friedberg

Leistungen: Anzahl Übernachtungen: 4, Touren- und Reiseleitung, Lawinen-Sicher-heitsausrüstung soweit möglich (Lawinen-schaufel und -sonde), Anzahl Teilnehmermind. 8 bis max. 14.

Fahrtpreis: 350 € pro Person für SC Fried-berg Mitglieder, 370 € pro Person für Nichtmitglieder

Unterkun: Alpengasthof Eppensteiner(www.gasthof-eppensteiner.com)

Adresse: Oberweg 21, A-6145 Navis/Tirol;Halbpension (DZ)

Ausrüstung: Normale Skitourenausrüstungbestehend aus: Lawinen-Sicherheitsaus -rüstung (Lawinenschaufel und -sonde, modernes 3-Antennen-LVS-Gerät), Tele-skop-Skistöcke mit großem Teller, Touren-skistiefel, Tourenski mit Steigfelle undHarscheisen. Wer keine Lawinenschaufeloder -sonde hat kann dies gerne bei uns kostenfrei ausleihen. Snowboarder mitSplitboards sind gerne willkommen.

Leihgebühr: Für Tourenski wird noch nach-gereicht. Direkt vor Ort in Navis kann nicht

ausgeliehen werden. Skiclub LVS-Geräte40€ für 4 Tage (rechtzeitig reservieren, Anzahl begrenzt)

Voraussetzungen: Grundkondition für 4-5Stunden Aufstieg (auch mal über 1000 Hm),Skitourenerfahrung sowie sicheres Ab -fahren im ungesicherten Gelände mit Skioder Snowboard.

Anmeldung: Christian SpiegelTel: 0162 61 41 130 oder 0731 14 39 25 [email protected]

Fahrtenleitung:Christian SpiegelTel: 0162 61 41 [email protected]

Christoph LindemannTel: 0173 530 10 [email protected]

Anzahlung: 95 €, nur mit eingegangener Anzahlung ist die Anmeldung verbindlich

Versicherung: Veranstalter-, Unfall- undHapflichtversicherung über den LSB. EineAuslandskrankenversicherung ist von denTeilnehmern selbst abzuschließen.

Allgemeines: An- und Abreise ist nicht inden Leistungen enthalten. Wir empfehlendie Bildung von Fahrgemeinschaen. Es gelten die Fahrtenbedingungen des SCFvom 01.11.2018, veröffentlicht in den Club-nachrichten 443 und im Internet unter:www.skiclub-friedberg.de

Bankverbindung: VB-Mielhessen, IBAN DE03 5139 00000084 1932 08Bie das Stichwort Skitour Wipptal 20 aufder Überweisung nicht vergessen!

Skitouren im ursprünglichen Wipptal (Österreich)Vom 5. bis 9. Februar 2020

Skiclub Friedberg e.V. • ClubnachrichtenSkiclub Friedberg e.V. • Clubnachrichten

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Qi Gong Zwei Wochenendangebote zum Kennenlernen und ÜbenQi Gong heißt übersetzt Arbeit mit derLebensenergie QI. Qi Gong ist die Kunst, Körper, Geist undSeele zu einer Einheit werden zu lassen.Diese fernöstliche, uralte Form der Ge-sundheitspflege besteht aus einfachen,schnell erlernba-ren, fließenden Bewe-gungsabläufen. Bei unterschiedlichenÜbungen werden Bewegung, Atmung,Klang, Vorstellung, und Körperhaltungeinbezogen. Es geht hier nicht um Leis-tung oder anstrengende Bewegungen,sondern um die Lust, diese zu fördernund dabei die eigene innere Ruhe undLebensfreude zu pflegen.

Mit Qi Gong werden neue Energien mobilisiert und deutliche gesundheit -liche Verbesserungen erzielt. Auchkranke und noch nicht so beweglicheMenschen haben einen besonderen Gewinn durch das Training. Qi Gong hältfit bis ins hohe Alter. Regelmäßig prakti-ziert hat Qi Gong umfassende positiveAuswirkungen auf unsere körperlicheGesundheit. Bereits nach wenigenÜbungseinheiten beginnt man diese positiven Auswirkungen zu spüren. Oist schon nach kurzem Üben der ein -fachen, fließenden Bewegungen eine beglückende Wirkung zu erleben. Die Freude in der Gruppe zu trainierenund die Ausgeglichenheit nach denÜbungen zu spüren, ist ein echter Gewinn.

Wir trainieren an diesem Wochenendenach Möglichkeit im Freien.

Ausreichend Pausen unterstützen un-sere Erholung zwischen den Übungsein-heiten.

Übungsleiter: Ron Beier, Rostock, autorisierter Kurs-leiter und deutscher Vertreter der“World Taiji Boxing Association”, lang-jähriger Meditationslehrer sowie auto-risierter Guolin Qi Gong Lehrer undMitglied der College of Sound Healingund der Gesellscha für biologischeKrebsabwehr.

Termine:

April 2020Samstag 26.04.2020, 10.00 - 17.00 UhrSonntag 27.04.2020, 10.00 - 15.00 Uhr

Information, Anmeldung und Organisation: Beina Pilz, Tel. 06031 / [email protected]

Oktober 2020Samstag, 24.10.2020, 10.00 - 17.00 UhrSonntag, 25.10.2020, 10.00 - 15.00 Uhr

Information, Anmeldung und Organisation: Ursula Jakobi, Tel: 06031 / [email protected]

Wer kann mitmachen? Jede und jeder ist willkommen! Die genial einfachen Übungen sind füralle Altersgruppen und jeden Gesund-

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heitszustand geeignet. Mitmachen können alle, die nicht auf Gehhilfen angewiesen sind.

Veranstalter:Skiclub Friedberg

Ort:Clubheim auf der Seewiese

Kosten:85,- € pro Person für SC Mitglieder110,- € pro Person für Nichtmitglieder

Die Anmeldung muss schrilich perMail erfolgen und ist erst mit Überwei-sung des TN Betrages gültig. Bie Name, Adresse, Telefonnummerund Geburtsdatum angeben:Skiclub Friedberg, Kto. DE09 5139 0000 0084 1930 03Verwendungszweck: Qi Gong SeminarApril 2020 bzw. Oktober 2020Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Bie mitbringen:bequeme, lockere Kleidung, Mae,Decke, warme Socken und oder Hallen-turnschuhe für das Üben im Raum.Wenn möglich üben wir viel im Freien.Bie denkt an entsprechende Kleidung(Mütze und Handschuhe) und Schuhe,die für alle Weerlagen (Wind/leichterRegen/Sonne) geeignet sind.Für das gemeinsame Miagessen amSamstag und Sonntag bien wir eucheinen Beitrag für ein vegetarisches Büffet mitzubringen.

Bericht: Ursula und Reinhold Jakobi



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Skifahrn ist der größte Hit ....Fahrten 2019 / 2020

Skitouren im ursprünglichen Wipptal (Österreich)5. bis 9. Februar 2020Infos: Christian Spiegel 0731/4079861, Christoph Lindemann08323/969133Ausschreibung ist in diesem Heft.

Skisafari und Winterwandern (Oberengadin Pontresina)8. bis 15. März 2020Infos: Stephan Adam 06031/2628Ausschreibung ist in diesem Heft. AUSGEBUCHT

Sachverständigenbüro Stephan Adamöffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für Schäden an Gebäuden

Mediator im Bauwesen

• Gutachten zu Bauschäden und Baumängeln• Beurteilung von Schimmelschäden in Gebäuden• Baubegleitende Qualitätskontrolle• Begleitung bei der Abnahme von Wohneigentum und Gebäuden• Beweissicherungsgutachten• Wertermittlung von bebauten und unbebauten Grundstücken• Außergerichtliche Streitbeilegung durch Mediation• Energieberatung • Unterstützung bei der KfW-Finanzierung (energieeffizient Bauen und Sanieren)• Tragwerksplanung, Wärmeschutz- und Schallschutznachweise

Königsberger Straße 10a – 61169 Friedberg – Tel (06031) 6856235www.adam-ingbuero.de www.die-baubegleiter.com

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