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APRIL 2014

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SPEZIAL:DIE NEUEN RACKETS

RAUS IN DIE NATUR – DENN DORT IST ES AM SCHÖNSTEN

TRAILCRUISING MIT DER AIDA / WM BRASILIEN / OUTDOOR GOES ÖKO / GESCHENKE AUS DER NATUR / IM KLETTERSTEIG / REISEZIEL ISTRIEN / NEUE WANDERSTIEFEL / UNSERE BIKE-LIEBLINGE / UNTERWEGS IN DEN SÜDKARPATEN / GOLDJUNGE JOCHEN WOLLMERT IM INTERVIEW

BORN TOBE WILD

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LIEBE LESERDIE WELT DREHT SICH SCHNELL ...

Genau diesem Gefühl der ständigen Beschleunigung möchten

viele bewusst entgegensteuern – indem sie sich Zeit nehmen,

Termindruck abbauen und sich regelmäßig auf das besinnen,

was wirklich wichtig ist. Viele finden diese „Freiheit für sich

selbst“ in der Natur. Die neue Lust auf Draußen haben wir

daher auch in den Mittelpunkt dieser Ausgabe gestellt. 

Wie wir unsere Umgebung und uns selbst wahrnehmen, hat

sich durch zahlreiche Innovationen stark gewandelt. Niemand

würde es heute noch akzeptieren, ohne Funktionsbekleidung

durch den Regen laufen zu müssen oder wenn ein Rucksack

keine cleveren Ausstattungsmerkmale hätte. Wir sind Indivi-

dualisten, die für jede Situation maximale Bequemlichkeit

fordern. Lifestyle und Technik haben Einzug gehalten und dem

Erleben in der freien Natur weitere Facetten hinzugefügt. Wie

Sie Ihre Naturerlebnisse mit digitalen Mitteln sinnvoll er-

weitern können, ist deshalb ebenfalls Thema dieser Ausgabe. 

Outdoor ist viel mehr als „Wandern“. Auch hier prägen sich

immer mehr individuelle Varianten aus, vom Mountainbiking

über Trailrunning, Speedhiking und Trekking bis hin zum Wild-

wasser-Rafting oder Klettersteigabenteuern.

Was immer Sie in die Natur zieht, die Ruhe oder die Herausfor-

derung – wir wünschen Ihnen einen guten Start in die Freiluft-

saison 2014! 

Aus Liebe zum Sport,

Ihr sportslife-Team

sportslife 3

SPORT & FITNESS 48 TRENDSPORT KLETTERSTEIG Was Sie beim ersten Mal

beachten sollten

56 SANDALE RELOADED

58 SPEZIAL: BIKE-LIEBLINGE Alles startklar für die

neue Saison?

68 LUXUS NEU DEFINIERT Ein Wochenende für

Berg-Enthusiasten

76 HIGHTECH-RUNNING Mehr Kompression!

78 PULSUHREN UND ACTIVITY-TRACKER motivieren zu mehr

Bewegung (S. 78 & S. 84)

82 WM BRASILIEN Teams, die keiner kennt

und die trotzdem alles

geben wollen

86 TENNIS- INNOVATIONEN Die Highlights der

wichtigsten Marken

98 GOLDJUNGE MIT HANDICAP Jochen Wollmert im

Interview

102 ES GEHT AUCH GRÜN Outdoor-Produkte ohne

Schadstoffe

24 LEICHT WIE SCHMETTERLINGE Sportliches Schuhwerk

für jedes Gelände

30 ZOLLKONTROLLE Wie Sie Reifengrößen

richtig wählen

34 MEHR FREIHEIT 8 Wanderstiefel mit Platz

38 RUCKSACK-KLASSIKER Das Aircomfort-Trage-

system feiert Jubiläum

40 SPEZIAL Die neuen Rackets

1226

06 DRAUSSEN ZU HAUSE Unterwegs in den Süd-

karpaten

12 HOLADAITTIJO Hightech trifft Nostalgie:

Berg-Outfits chic in

Szene gesetzt

20 DIE BERG-DIÄT Alles wird leichter

22 FAMILIENTIPP KLETTERPARK

APRIL 2014

52 SPASS AUF ROLLEN

Scooter und Inlineskates

rocken den Frühling

AUSLAUFZONE

MITMACHEN! Auf den Seiten 2, 23, 46,

68, 71 und 100

03 VORWORT

114 NEWS & TERMINE

118 HERSTELLER / IMPRESSUM

52

82

INTERNET-SHOP Alle Produkte, die mit einem Einkaufswagen gekenn-zeichnet sind, können Sie bequem online bestellen und nach Hause oder in Ihr INTERSPORT-Fachgeschäft liefern lassen. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, die Produkte bei Ihrem INTERSPORT-Fachhändler via Online-Reservierung zurücklegen zu lassen und vor Ort anzuprobieren.

86

REISEN & ENTDECKEN

66 DAS SURSES-TAL Mountainbiken de luxe

72 ISTRIEN, DIE ITALIENISCHE SEELE KROATIENS

80 TRAILRUNNER AHOI Kreuzfahrten für

urlaubsreife Läufer

100 ABENTEUER AUF TOURNEE Die European

Outdoor Film Tour

26 BIKEN BEI KAPSTADT

46 SHOOTING-STARS

Sportliche Mädels

gesucht!

51 DIE FUNKTIONS- MEMBRAN ZUM AUFSPRÜHEN

64 GADGETS Praktisches für draußen

110 WETTER Vom Pollenflug bis zur

Bauernregel

LIFE & STYLE

10 AUGMENTED REALITY

Wie Technik und Natur

harmonieren

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GESUNDHEIT &ERNÄHRUNG

18 „SPORT IST DIE BESTE MEDIZIN“

32 BIKERFRÜHSTÜCK

70 AROMA REGIONAL Rezepte aus der Natur

108 READY FOR RACKET Übungen, die Ihre Kids

fit für den Platz machen

112 SELBSTMOTIVATION So klappt’s!

GEWINNSPIELE

sportslife 5

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DRAUSSEN ZU HAUSE

JEDERZEIT AN JEDEM ORT. GERADE BEI LANGEN TREKKINGTOUREN IST ES WICHTIG, FÜR WECHSELNDEWETTERVERHÄLTNISSE GERÜSTET ZU SEIN. DIE KARPATEN-TOUR VON JACK WOLFSKIN IST EIN GUTES BEISPIEL DAFÜR.

MILDES KLIMA, SONNENSCHEIN UND EIN LEICHT BEWÖLKTER HIMMEL SIND DIE PERFEKTEN VORAUSSETZUNGEN FÜR TREK-KING- ODER HIKINGTOUREN.

Doch auch wenn das Wetter gerade mal nicht

mitspielt und der Regen plötzlich prasselt,

muss Outdoor-Bekleidung halten, was sie

bei Schönwetter verspricht. So erging es

auch dem Team von Jack Wolfskin auf einer

Tour durch die Südkarpaten in Rumänien. Im

größten geschlossenen Waldgebiet Europas,

dem sanften Butschetsch- und dem alpineren

Fogarascher Gebirge, trafen sie nicht nur auf

die lokale Artenvielfalt, sondern auch auf den

einen oder anderen Regenschauer.

„Unser Team Jack Wolfskin ist immer mit dem

entsprechenden Equipment unterwegs. Zu die-

sem Zeitpunkt sind die Produkte durch zahl-

reiche Produkttests gegangen, da muss dann

alles stimmen“, so Daniel Streuber, Manager

Produkt-PR bei Jack Wolfskin. „Umso schöner

ist es, wenn wir nach den Touren nicht nur

einmalige Bilder bekommen, sondern auch

begeistertes Feedback vom Team erhalten,

dass die Produkte bei allen Bedingungen

halten, was sie versprechen. Gerade beim

Trekking und Hiking sind hoher Wetterschutz

und sehr gute Atmungsaktivität durch inno-

vative Materialien wie TEXAPORE essenziell,

um sich auf das Wesentliche konzentrieren

zu können – die eigentliche Tour.“ Abhängig

davon, ob eine einfache Wanderung oder eine

längere Trekkingtour geplant ist, muss das

Equipment bestimmten Anforderungen gerecht

werden. Wer länger unterwegs ist, sollte Wert

auf Robustheit, sehr hohen Wetterschutz, sehr

gute Atmungsaktivität, lange Schnitte und

umfassende Detailausstattung legen.

Hiking- und Wanderkleidung ist eher ge-

schmeidig, kürzer geschnitten und sehr

vielseitig einsetzbar. Eine reduzierte Aus-

stattung auf die notwendigsten Details hält

die Wandermodelle schlicht und reduziert

das anfallende Gewicht. Doch welche Jacke

mit welchem Wetterschutz ist dann die

richtige? Ein Blick auf das Jack-Wolfskin-

Programm:

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sportslife 7

Wind

Membran/Beschichtung

Regen

Wasserdampf

Oberstoff

WELCHE JACKE FÜR WELCHE TOUR?

02 FÜR SPORTLICHES WANDERN

Die Airrow Jacket von Jack Wolfskin wurde besonders für aktivere

Wanderungen und sportlichere Aktivitäten entworfen. Mit der

TEXAPORE-AIR-Technologie ausgestattet, bietet sie perfekten

Komfort für ambitioniertere Aktivitäten und ist nicht nur wasser-

und winddicht, sondern auch dynamisch atmungsaktiv.

01 FÜR EINFACHE WANDERUNGEN

Für einfache Wanderungen und ausgiebige Spaziergänge ist die

Arroyo Jacket ideal. Bei dieser wunderbar geschmeidigen, leichten

und schön schlichten Wanderjacke kommt Jack Wolfskins etablierter

TEXAPORE-Wetterschutz zum Einsatz, der die Jacke nicht nur

wasser- und winddicht macht, sondern auch grundlegende

Atmungsaktivität bietet.

WIE FINDE ICH DAS RICHTIGE PRODUKT FÜR MICH?

Innerhalb der TEXAPORE-Produktfamilie gibt es je nach Anforderun-

gen und Leistungsebenen zahlreiche unterschiedliche Abstufungen.

Ein Beratungsgespräch im Fachhandel gibt den besten Überblick.

Für Trekking- und Hikingtouren werden TEXAPORE- und TEXAPORE-

AIR-Produkte empfohlen.

TEXAPORE-Produkte sind klassische „Hardshell“-Materialien und

waren der erste Meilenstein der TEXAPORE-Produktentwicklung. Sie

bieten klassischen Allround-Wetterschutz und sind immer wasserdicht,

winddicht und atmungsaktiv.

Das jüngste Mitglied der TEXAPORE-Familie ist die TEXAPORE-AIR

Technologie, die besonders im Hinblick auf dynamischere und

ambitioniertere Touren entwickelt wurde. Grundgedanke für die Ent-

wicklung des luftdurchlässigen Wetterschutzmaterials war, den

Belüftungseffekt für sportliche Aktivitäten zu maximieren und die

Produkte dennoch zuverlässig wasser- und winddicht zu halten.

Selbst bei geschlossener Jacke findet permanent ein Luftaustausch

statt, der den Klimakomfort spürbar erhöht. Das bedeutet, je mehr

man sich bewegt, desto stärker ist der Luftaustausch und desto

atmungsaktiver wird das Material. Es ist sozusagen „dynamisch

atmungsaktiv“. Ideal also für anstrengende Touren!

WIE FUNKTIONIERT TEXAPORE?

Die von Jack Wolfskin entwickelten, hauseigenen TEXAPORE-

Materialien haben eine feste Verbindung aus einem Obermaterial

und einer Wetterschutzschicht, die entweder als Beschichtung,

Membran oder als Kombination aus beidem angelegt ist.

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SO SIND SIE LIVE DABEI:

DIE AKTUELLEN TOURBERICHTE UND ERLEBNISSE DES

TEAMS VON JACK WOLFSKIN KÖNNEN SIE IMMER UNTER

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DAS TEAM UNTER ANDEREM IN NEPAL, BRASILIEN,

DER SCHWEIZ, GRÖNLAND UND MAROKKO UNTERWEGS.

Foto: Jack Wolfskin | Text: Jack Wolfskin/Tessa Renz.dwww. e

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WELCHE JACKE FÜR WELCHE TOUR?

ICH SEHE WAS, WAS DU NICHT SIEHST

PAPA, WIE HEISST EIGENTLICH DER GROSSE BERG DA VORNE? SAG MAL, WELCHE STERNBILDER SIEHT MAN DENN HEUTE NACHT, LIEBLING? KANN MAN DEN ROTEN PILZ DA ESSEN? FRAGEN ÜBER FRAGEN – NUR HAT MAN MEIST SPONTAN KEINE ANTWORT PARAT.

Das kratzt gewaltig am Ego. Aber zum Glück

haben wir ja noch den Telefonjoker in der

Hosentasche! Keine Angst, Sie müssen jetzt

nicht den kreuzworträtselfressenden Opa an-

rufen – wir zücken einfach blitzschnell unser

Smartphone, laden eine App herunter und

schon liegt die Welt samt all ihrer Geheimnisse

offen vor uns auf dem Smartphone-Display.

Wie das geht? Ganz einfach: Einige Apps

verknüpfen die Informationen aus dem Inter-

net mit ihrem aktuellen Standort und zeigen

beides kombiniert auf dem Display an, ähnlich

wie ein Head-up-Display im Auto. Möglich

wird diese Form der erweiterten Realität

(engl.: augmented reality, kurz: AR) durch

die im Smartphone integrierte Technik wie

Beschleunigungssensoren, GPS-Empfänger

und Kamera.

EINSATZ IN VIER WÄNDENDie Einsatzbereiche von Augmented-Reality-

Apps sind extrem vielseitig und fangen

bereits in den eigenen vier Wänden an: Mit

der App-Version des aktuellen Ikea-Katalogs

(gratis; iOS, Android) lassen sich einige der

abgebildeten Möbel virtuell im eigenen Heim

platzieren. So findet man ganz einfach heraus,

ob die Wunschcouch wirklich an den dafür

vorgesehenen Platz passt.

AUGMENTED OUTDOOR: NATUR UND TECHNIKDen größten Mehrwert aber liefert Augmen-

ted Reality draußen vor der Haustüre – man

spricht hier auch von Augmented Outdoor:

Wer wollte nicht schon mal genauer wissen,

welches Sternenbild da über einem leuchtet?

Kein Problem: Bei Apps wie „Sternatlas“

(kostenlos; Android und iOS) hält man sein

Smartphone in Richtung der entsprechenden

Sterne, und schon wird die entsprechende

Information angezeigt. Für Wanderer

und Abenteurer ist die App „Theodolite“

(3,59 Euro; iOS) ein hilfreiches Tool: Die App

bietet einen Kompass sowie einen Höhen-

messer und zeigt den aktuellen Längen- und

Breitengrad inklusive Azimut und künst-

lichem Horizont auf der Kameraansicht an.

Auch Entfernungen lassen sich mit der App

messen; das macht eine Orientierung auch

bei schlechter Sicht noch möglich.

ORIENTIEREN OHNE SICHTWo wir schon bei der Orientierung sind: Wie

heißt eigentlich der schräge Berggipfel da

drüben? Und wie hoch ist er? Fragen, die

sich meist nur von ortskundigen Bergführern

wirklich zuverlässig beantworten lassen.

Apps wie „Peaks“ (2,69 Euro; iOS) schaffen

Klarheit: Auch hier hält man das Smartphone

bei geöffneter App in Richtung des Gipfels –

das von der Kamera eingefangene Bild wird

von der App mit dessen Namen und Ent-

fernung eingeblendet. Ohnehin bietet es

sich an, das Smartphone bei Wanderungen

zum Outdoor-Navi aufzurüsten. Dazu muss

man lediglich eine App herunterladen, die

entsprechend hochauflösende Topokarten

bereithält. „Maps 3D“ (3,59 Euro; iOS) ist

eine solche Anwendung: Hier stehen

Wander- und sogar Skikarten für beliebige

Regionen auf der ganzen Welt zum Download

bereit, sogar eine 3-D-Ansicht des Geländes

ist möglich. Sämtliche Touren lassen sich

aufzeichnen und wieder ablaufen oder

abfahren – ein praktisches Tool also für

Biker, Wanderer und Wintersportler. Dabei

können uns einige Apps auch vor poten-

ziellen Gefahren schützen.

DIESER PILZ IST GIFTIGUnerfahrene Pilzsammler beispielsweise

sind der ständigen Gefahr ausgesetzt, dass

der eben eingesteckte Pilz vielleicht doch

giftig sein könnte. Hier erleichtern entspre-

chende Apps die Identifikation des Pilzes

anhand von Beispielbildern. Ein spielerischer

Zeitvertreib ist indes die Android-App „In-

gress“ (kostenlos), ein Outdoor-Rollenspiel,

das sich die Augmented-Reality-Technik

zunutze macht. Das Spannende an „Ingress“

ist, dass die Umgebung des Spielers ein Teil

des Spieles wird – eine Augmented-Outdoor-

Schnitzeljagd, wenn man so will.

Hilfreich bei Städtetrips ist die App „Wiki-

tude“ (kostenlos; Android, iOS und Windows

Phone), die sämtliche Informationen rund

um den aktuellen Standort auf dem Display

anzeigt – hierzu peilt man das entsprechen-

de Gebäude mit der Kamera an und bekommt

alles Wissenswerte darüber angezeigt.

Doch erzählen können wir Ihnen ja viel – am

besten, Sie probieren es selbst mal aus. Und

das mit dem siebten Sinn klappt dann irgend-

wann wie von selbst, Sie werden sehen!

WER BEIM WANDERN, SPAZIERENGEHEN ODER AUCH BEIM SPORT MEHR ÜBER SEINE UMGEBUNG ERFAHREN MÖCHTE, DER SOLLTE EINFACH MAL SEINEN SIEBTEN SINN BENUTZEN. ACH SO, DEN HABEN SIE NOCH GAR NICHT ENTDECKT? KEIN PROBLEM: EINE AUGMENTED-OUTDOOR-APP TUT’S AUCH – AM BESTEN ZÜCKEN SIE SCHON MAL IHR SMARTPHONE!

KLEINER WAGEN ODERKASSIOPEIA? DIE APP STERNATLAS WEISS ES.

Text: Sebastian Stoll

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HOLADA- ITTIJO!MIT WELCHER AUSSTATTUNG WIR RICHTUNG GIPFEL ZIEHEN, HAT SICH DRASTISCH VERÄNDERT. UNSERE GRÜNDE, DEN BERG ZU ERKLIMMEN, SIND DAGEGEN GLEICH GEBLIEBEN.

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NOCH IMMER FINDEN WIR DORT RUHE, FREIHEIT UND DAS BEGLÜCKENDE GEFÜHL,

MIT DER NATUR EINS ZU SEIN.

THE NORTH FACEDamen-Jacke »Ultra« UVP 179,95 Euro / Damen-Hose »Trekker Convertible« UVP 89,95 Euro

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FALLERI FALLERA

THE NORTH FACEHerren-1/4-Zip-Shirt »S/S Nihone« UVP 54,95 Euro /Damen-Shirt »Virtus Cami« UVP 39,95 Euro

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ABENDS KEHREN WIR HEIM – ERSCHÖPFT, TIEFENENTSPANNT

UND BEREITS MIT DEM NÄCHSTEN GIPFEL LIEBÄUGELND.

McKINLEYHerren-Fleecejacke »Polarus« UVP 59,95 Euro / Herren-Bermuda »Otaki« UVP 39,95 Euro / Herren-Trekkingschuh »Wabash Leather AQX« UVP 99,95 Euro .dewww.

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sportslife 17

WARUMKLINSI EINENYOGA-LEHRER ENGAGIERTE

SO UMFASSEND TRAINIEREN SIE MIT YOGA

PHYSIOLOGISCHE ASPEKTE: mehr Kraft // bessere Beweglich-

keit, Koordination, Atmung und Körperwahrnehmung // gut für die

inneren Organe // schnellere und tiefere Regeneration PSYCHO-

LOGISCHE ASPEKTE: Tiefenentspannung // Stressbewältigung //

Motivation // mentale Vorbereitung auf Training und Wettkampf //

verbesserte Konzentrationsfähigkeit MEDIZINISCHE ASPEKTE:

Verletzungsprävention // Erhaltung der Gesundheit im ganzheit-

lichen Sinne // Verbesserung der körperlichen, geistigen und

seelischen Empfindungsfähigkeit.2

„Besonders für Gestresste

ist es interessant, sich un-

voreingenommen mit Yoga

und Pilates zu beschäftigen.“

Dr. Wolfgang Friedrich, Experte der INTERSPORT-Initiative „Sport ist die beste Medizin“

SANFTE SPORTLICHE AKTIVITÄTEN WIE YOGA UND PILATES SIND „IN“. GESCHÄTZTE 5 MILLIONEN MENSCHEN IN DEUTSCHLAND HALTEN SICH DAMIT FIT. DEN EINSTIEGFINDEN DIE MEISTEN MITTLERWEILE IN FITNESSSTUDIOS, SPORTVEREINEN ODER VOLKSHOCHSCHULEN. DORT KANN MAN GANZ UNVERBINDLICH BEIDES AUSPROBIEREN.

Besonders für gestresste Menschen ist es interessant, sich mit Yoga

und Pilates zu beschäftigen, denn die Lebensqualität lässt sich dadurch

nachweislich verbessern. Beide Sportarten liefern einen medizinisch

bedeutsamen Beitrag dazu, die allgemeine organische Belastbarkeit zu

stärken und ausreichend zu regenerieren.

Yoga – Einheit von Körper und SeeleEs gibt zahlreiche Yogaformen, die mal mehr zur Meditation, mal mehr

zur körperlichen Betonung tendieren. Dementsprechend umfasst Yoga

nicht nur die körperliche, sondern auch die innere Schulung sowie eine

gesunde Ernährung. Das bei uns weit verbreitete Hatha ist nur eine von

sechs Yogaformen. Der sanfte Sport ist übrigens nicht nur für Frauen

gedacht. Bei uns hat Yoga vor allem dadurch einen Boom – auch bei

Männern – erfahren, dass bei der Sommermärchen-WM 2006 die Trai-

ner der deutschen Fußballnationalmannschaft den Yogalehrer Patrick

Broome engagierten. Denn für den Leistungs- wie für den Amateursportler

gilt: Regelmäßige Yogaübungen helfen besonders Männern, ihre athleti-

schen und mentalen Voraussetzungen für ihren Sport zu verbessern und

gleichzeitig das Risiko von Verletzungen zu verringern.

Die bei uns im Fitnessbereich vorherrschende Variante des Hatha-

Yogas besteht vorwiegend aus körperlichen Übungen, den sogenannten

Asanas (überwiegende ruhende Körperstellung).1 Da die Übungen des

Hatha-Yoga eine gewisse körperliche Fitness voraussetzen, wäre hier

zunächst ein einführender Kurs zu empfehlen. Generell ist es ratsam,

die Übungen unter hochqualifizierter Betreuung eines Yogalehrers zu

machen und nicht ohne vorherige Anleitung im Selbstversuch.

Yoga bietet zahlreiche präventive und therapeutische Möglichkeiten.

Es hilft bei Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Herzerkrankungen,

mildert die Begleiterscheinungen und trägt zur Regeneration bei. Durch

das Verkürzen von Erholungsphasen, das Steigern der Konzentrationsfä-

higkeit und das Verbessern der mentalen Ausgeglichenheit bietet Yoga

gestressten Zeitgenossen eine effektive Hilfe an. Ergänzend wird Yoga

bei Therapien zu chronischen Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen

und nervösen Beschwerden wie Angst und Depression eingesetzt.

Pilates – sanft und Madonna sei Dank bekanntNur wenige Menschen wissen, dass Joseph Pilates, der Namensgeber

und Begründer der Gymnastikform Pilates, 1883 in Mönchengladbach

geboren wurde und auch dort aufgewachsen ist. Pilates wanderte in

die USA aus. Hier wurde der Bekanntheitsgrad seiner Gymnastik in den

1990ern besonders durch den Popstar Madonna wieder gesteigert, als

diese das Geheimnis ihres ewig jungen Körpers lüftete. Seither gibt es

überall Pilates-Kurse.

„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden

sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen

Körper“, versprach Joseph Pilates, wenn man seine Gymnastikmethode

regelmäßig betreiben würde.3 Bei solchen Versprechungen darf man

eigentlich nicht lange zögern. Eine Verwandtschaft zu den fernöstlichen

Meditationstechniken und Gymnastikformen wie Tai-Chi oder Yoga kann

Pilates nicht verheimlichen; der Begründer selbst hatte sich intensiv

damit beschäftigt. Pilates ist sanft, trifft die Bedürfnisse unseres

modernen Lebens und kann unabhängig von Alter und Fitness betrieben

werden. Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Menschen

zu ihrem individuellen Wohlbefinden zu verhelfen, das ist das große

Ziel, das Joseph Pilates seiner Trainingsmethode vorangestellt hat. Das

Grundprinzip besteht darin, in langsamen, fließenden Bewegungen die tiefliegende Muskulatur zu stärken und zu entspannen.3,4 Es gibt kein Hüpfen, Springen, Reißen oder schwere Gewichte beim Training.

Im Zentrum der Übungen steht für Joseph Pilates das Kraftzentrum,

das Pilates-Powerhouse: Nabel zur Wirbelsäule ziehen, Beckenboden

anspannen, Becken in die neutrale Position bringen, bei Muskelan-

spannung ausatmen, fertig – das „Powerhouse“ Ihres Körpers ist

aktiviert. Die Wirksamkeit wurde durch wissenschaftliche Studien

belegt. Schon nach 10 Wochen und 20 Übungsstunden konnte bei den

Teilnehmerinnen eine deutliche Steigerung der Bauchmuskulatur fest-

gestellt werden. Zudem gaben 88 % der Teilnehmerinnen an, dass sich

ihre Körperhaltung verbessert habe. 82 % stellten fest, dass sie sich

durch das Training körperlich wohler fühlten.3 Zudem zeigte sich eine

klare Verbesserung von Müdigkeit, Nervosität und Deprimiertheit.5

FAZIT: Wer eine Möglichkeit sucht, seinen Körper gezielt zu straffen

und zu kräftigen und dabei gleichzeitig noch etwas für seinen Geist zu

tun, wird durch Yoga und Pilates sicher Erfolg haben.

Weitere Infos finden Sie unter www.sport-ist-die-beste-medizin.de.

Foto: Björn Hänssler | Text: Dr. Wolfgang Friedrich, Michaela Friz

LITERATUR: 1 Broome, P.: Yoga für den Mann. Nymphenburger Verlag, München 2009 | 2 Syre, S., et al.: Yoga – Sportmedizinische Aspekte. In: SportOrtoTrauma 26, 2010 | 3 www.pilates.de | 4 Bimbi-Dresp, M.: Das große Pilates-Buch. Verlag Gräfe und Unzer, München 2012 | 5 www.zfg-koeln.de

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FOTO: SCOTT MARKEWITZ | TEXT: MICHAELA FRIZ

SALOMON STARTET IN DEN FRÜHLING – UND ZWAR MIT DEUTLICH WENIGER GEWICHT IM GEPÄCK ALS ÜBLICH! WIR STELLEN IHNEN DIE NEUEN LEICHTGEWICHTE VOR.

DIE BERGDIÄT

„WENIGER IST MEHR“ IST AUF BERGTOUREN DAS SCHLAGWORT SCHLECHTHIN. DESHALB HAT SALOMON SEINE PRODUKTE NOCHMALS AUF ABSPECK-KUR GESCHICKT. HERAUSGEKOMMEN IST MIT „ADVENTURE HIKING“ EINE KOLLEKTION, DIE GUTE CHANCEN HAT, BACKPACKERS LIEBLING ZU WERDEN: HIER TRIFFT HÖCHSTE FUNKTIONALITÄT AUF GERINGES GEWICHT UND KLEINES PACKMASS.

So wiegt die Jacke Minim Synth (Abbildung 1) gerade mal 370 g, Minim (5)

sogar nur 280 g, die Hose Minim Pant (2) überzeugt mit 240 g Lebendgewicht.

Beide Jacken haben eine Wassersäule von 10.000 mm und ebenso hohe Werte

für Atmungsaktivität; wechselnde Wetterbedingungen bei mehrtägigen Touren

stecken sie dadurch locker weg. Das neue Schnittkonzept „Motion Fit“ für

besonders gute Passform bieten sowohl beide Jacken als auch die Hose. Es

berücksichtigt typische Bewegungen bei Trekkingtouren und die damit ver-

bundenen Ansprüche an punktuelle Dehnbarkeit. Ergänzt wird die Serie durch

das Feuchtigkeit ableitende und schnell trocknende Funktionsshirt Apogee (6).

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Wer mit wenig Gepäck unterwegs ist und sein Outfit deshalb öfters waschen

muss, weiß das zu schätzen. Was neben dem hohen Tragekomfort noch für das

unentbehrliche Baselayer für die Berge spricht: Keine Naht stört unter dem

Rucksack.

Abgespeckt hat Salomon auch bei den Schuhen. Conquest GTX (7), ein

stabiler Trekkingstiefel, überzeugt mit 540 g (Männergröße UK 8,5).

Eines der leichtesten Trekkingmodelle auf dem Markt wurde für mehrtägige

Trekkingtouren entwickelt. Schutz vor Geröll und Nässe stand dabei ebenso im

Fokus wie Grip im Gelände. Dank Goretex ist Conquest GTX absolut

wasserdicht und dennoch atmungsaktiv. Der mehr auf Tagestouren und

Trailrunning ausgerichtete X Ultra (3) ist mit stabiler Sohlenkonstruktion,

Zehenschutz und Goretex ideal für temporeiche Hikingtouren in gemischtem

Gelände. Synapse (4) spricht den athletisch inspirierten Hiker an und unter-

bietet mit 380 g sogar alle anderen Leichtgewichte. Was will man mehr?

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sportslife 21

WIPFEL-STURMER KLETTERPARKS SCHIESSEN WIE PILZE AUS

DEM BODEN. KEIN WUNDER – SIE MACHEN EINFACH SPASS!

sportslife 23

FÜR JEDEN GESCHMACK WAS DABEI: AUF RÜGEN KLETTERT MAN MIT MEERBLICK, IN DUISBURG DURCH DEN HOCHOFEN.

JOHANNA SCHLIESST DEN ERSTEN KARA-BINERHAKEN UM DAS SEIL, DANN DEN ZWEITEN. SIE SCHAUT NOCHMALS AUF DIE SEILROLLE. DANN STÜRZT SIE SICH MIT EINEM QUIEKEN IN DIE TIEFE, SURRT AM DRAHTSEIL ENTLANG AN BÄUMEN VORBEI UND LANDET SCHLIESSLICH AUF EINER PLATTFORM. DORT ENTLÄDT SICH DIE ANSPANNUNG IN EINEM KICHERNDEN „IST DAS GEIL!“.

Steigen, Hangeln, Balancieren, Halten,

Rutschen und Gleiten sind die typischen

Herausforderungen eines Kletterparks. Meter-

hoch über dem Boden wirkt eine Seilbrücke

einschüchternder als 20 Zentimeter über der

Erde – Sicherungssysteme hin oder her! Als

Belohnung für den aufgebrachten Mut winkt

eine Menge Adrenalin und Glücksgefühl.

Deshalb sind Kletterparks nicht nur ein sport-

liches Freizeitvergnügen, das Koordination

und Gleichgewicht schult, sondern auch wahre

Wundermittel fürs eigene Selbstvertrauen.

Wer die verschiedenen Hindernisse hinter sich

gebracht hat, darf zu Recht stolz auf sich sein.

Das absolute Highlight für Fans außergewöhn-

licher Erfahrungen dürfte der Hochseilpark

im Landschaftspark Duisburg-Nord sein. Hier

geht es über Eisen- und Stahlkonstruktionen,

Schornsteine und durch alte Hochöfen. Am

Abend besonders reizvoll!

In den meisten Parks dürfen Kinder ab etwa

fünf Jahren klettern. Zur großen Verwunderung

aller Eltern stellen sie sich meist viel geschick-

ter an als die Erwachsenen. Kletterparktouren

lassen sich u. a. über das Erlebnisgeschenk-

portal mydays.de buchen. Dort gibt es

auch das Angebot, Kindergeburtstage vor

Ort zu feiern. Ein Verzeichnis aller Kletter-

parks in Deutschland finden Sie unter

www.kletterparks.info; aktuell sind dort

457 Parks hinterlegt.

Hochseilgarten Mudau-Steinbach:Über 50 Einzel- und Teamübungen warten im Odenwald auf Eroberer

Waldseilpark Rügen, die Alternative zum Faul-am-Strand-Liegen

WIPFEL-STURMER

Text: Michaela Friz

MITMACHEN UND GEWINNENsportslife und das Erlebnisgeschenkportal mydays

verlosen einen Kindergeburtstag in einem mydays-

Kletterpark Ihrer Wahl im Gesamtwert von 280

Euro. Teilnahme unter www.intersport.de/gewinn-

spiele oder per Post unter Stichwort „Kletterparks“

an INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstr.

50, 74078 Heilbronn. Teilnahmebedingungen: Teil-

nehmen können alle Personen über 18 Jahren außer

Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG und

der mydays GmbH sowie deren Angehörige. Eine

Barauszahlung ist nicht möglich. Einsendeschluss

ist der 15.05.2014.

LEICHT WIE SCHMETTERLINGE

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Monarchfalter (Danaus plexippus) Weit verbreiteter Wanderfalter, legt bis zu 3.600 km zurück.

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KOMMT DAS THEMA AUF KAPSTADT, DENKEN DIE MEISTEN AN EINE PULSIERENDE METROPOLE, TRAUM-STRÄNDE, DEN TAFELBERG UND SIGNAL HILL, NELSON MANDELA UND GROSSE SHOPPING-MALLS.

Nur die wenigsten wissen, dass die Mother City in Biker-Kreisen

auch für spannende Bike-Tracks bekannt ist. Zahlreiche davon

schlängeln sich über Trampelpfade, Geröll und Wurzeln quer durch

die ungebändigte Schönheit wild wachsender Blumen und Sträucher

rund um den Tafelberg. Ein besonders bekannter Track ist die „Rol-

lercoaster Route“, die Achterbahn-Route. Sie führt von der

unteren Cableway-Station des Tafelbergs aus kurvenreich bergauf

und wieder bergab, durch einen Steinbruch, und endet schließlich an

einem 1796 von den Briten erbauten Blockhaus – Adrenalin-Biking

und Sightseeing in einem.

Im weiteren Umland ist Hout Bay bekannt für atemberaubend schöne

Bike-Touren. Stellen Sie sich vor: Sie fahren auf Ihrem Rad unter

strahlend blauem Himmel an der Atlantikküste entlang. Sie sehen

vor sich die Sonnenstrahlen glitzernd auf dem Wasser tanzen, und

der Ozean begrüßt Sie mit einer sommerlichen Brise, die sanft zu

Ihnen herüberweht. Auch die Seefahrer des 17. Jahrhunderts waren

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sportslife 27

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ABENDS TRAINING UNTERM TAFELBERG

von dieser Landschaft begeistert, wenn auch eher aus strategischen

Gründen: Im Auftrag der Vereinigten Ostindischen Handelskompanie

gründeten sie die Stadt im Jahr 1652, um auf den langen See-

reisen von Europa nach Indien einen Zwischenstopp einlegen

und die Vorräte auffüllen zu können. Die oben beschriebene Strecke

führt entlang des berühmten Chapman’s Peak Drive, der in Hout

Bay beginnt und südlich über die Kap-Halbinsel führt. Als eine der

spektakulärsten Küstenstraßen der Welt ist er ein beliebter Teil der

109 Kilometer langen Cape Argus Cycle Tour, die jedes Jahr mehr als

37.000 Profi- und Hobbyradfahrer in die Kapregion zieht.

Wer davon noch nicht genug hat, der f indet weitere Rad-

strecken unter www.tablemountainbikers.co.za/routes-

trails/ und www.capetownmagazine.com/cycling-routes.

Fotografie: Björn Hänssler | Text: Carina Mehlis

ALS DIE CAPE ARGUS CYCLE TOUR

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DIE FAHRER MIT IHRER TEILNAHME FÜR MEHR RADWEGE IN

KAPSTADT – SOGAR DER DAMALIGE KAPSTADTER BÜRGERMEIS-

TER MACHTE MIT. HEUTE IST SIE MIT JÄHRLICH ÜBER 37.000

TEILNEHMERN DAS GRÖSSTE JEDERMANN-RADRENNEN WELT-

WEIT. DIE 109 KILOMETER LANGE STRECKE FÜHRT PROFI- WIE

HOBBYRADSPORTLER ÜBER RUND 1.200 HÖHENMETER QUER

ÜBER DIE KAP-HALBINSEL.

Sie wollen beim nächsten Rennen auch mitmachen?Alle Infos zur Cape Argus Cycle Tour finden Sie unter www.cycletour.co.za.

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TEXT: CARSTEN MEYER

ZOLL-KON- TROLLE

NEUE VIELFALT BEI DEN LAUFRÄDERN

WELCHE LAUFRADGRÖSSE IST DIE BESTE? DIE KLASSISCHEN 26 ZOLL, DIE GROSSEN 29 ZOLL ODER DIE NEUEN 27,5 ZOLL? DIESE DISKUSSION DOMINIERT GERADE DIE MOUNTAINBIKE-SZENE. KAUM HAT SICH DIE 29ER-GRÖSSE ETABLIERT, SCHWAPPT MIT DEN 27,5-ZOLL-RÄDERN DER NÄCHSTE NEUESTE SCHREI AUS DEN USA NACH EUROPA HERÜBER. WOHIN DER TREND GEHT, IST OFFEN. FAST ALLE HERSTELLER HABEN DIE 29ER-GRÖSSE ANGENOMMEN, EINI-GE HABEN DIE 26-ZOLL-RÄDER KOMPLETT VERABSCHIEDET. DIE NEUE ZWISCHENGRÖSSE 27,5 SPALTET DIE BRANCHE.

Im Mountainbike-Bereich herrscht in Sachen Zollgrö-ßen derzeit Spannung, stellenweise auch Unsicher-heit. Vor vier Jahren kam mit den sogenannten Twen-tyninern (29-Zoll-Räder) in Deutschland erstmals eine ernsthafte Alternative zu den klassischen 26-Zollern auf. Seit 2012 etabliert sich auch die Zwischengröße 27,5 Zoll immer mehr. Stellt sich die Frage: Welche Laufradgröße ist für wen die beste Lösung?

Für Heinz Betz, der mit seiner Radsportakademie auch

den Bikepark Bad Wildbad betreibt, ist die Antwort

klar. Er empfiehlt allen Fahrern über 1,70 Meter

Körpergröße die 29-Zoll-Bikes. „Die 26er sind an ganz

steilen Anstiegen spritziger, haben aber ansonsten

keine Vorteile mehr.“ Die Vorzüge der Twentyniner?

Reduzierter Rollwiderstand, angenehmeres Fahren

über Wurzeln und Steine und mehr Grip.

Mike Kluge, der ehemalige Mountainbike-Weltmeister

mit dem Beinamen „Mike the Bike“, hält die klassische

Größe jedoch nach wie vor für wichtig, vor allem für

Einsteiger, weil die Räder „leicht zu steuern, einfacher

zu beschleunigen und sicher zu fahren sind. Viele Jugend-

liche und Kinder kriegst du auf die großen Räder kaum

drauf.“ Für alle Biker über 1,85 Meter empfiehlt auch

er die 29-Zoll-Räder.

„Zwischen 1,75 und 1,85 Meter Körpergröße haben

alle Varianten ihre Berechtigung“, findet Kluge. Da sei

das Streckenprofil entscheidend. Bei eher breiteren

und flachen Strecken empfiehlt er die 29-Zoll-Vari-

ante, weil die größeren Räder „einfach mehr Ruhe

reinbringen“. Ist der Weg aber richtig steil, mit vielen

engen Spitzkehren, steigt auch Kluge auf 26 Zoll um:

„Wenn der Weg sich ständig nach links und rechts

windet, fordert das mit den großen Rädern sehr viel

Kraft und Fahrkontrolle." Und die 27,5-Zoller? Sie

vereinen die Vorteile von 26 Zoll und 29 Zoll in einem

Rad. Sie sind wendig, überzeugen dabei aber durch

Laufruhe und guten Geradeauslauf im Gelände. Wer

aktuell über ein neues Bike nachdenkt, sollte bei

seiner Probefahrt auf jeden Fall auch 27,5 Zoll testen.

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ENERGIESPRITZE FRÜHSTÜCK

MUNTER-MACHER FUR MUDE BIKERProf i-Radsport ist eine der intensivsten Sportarten überhaupt. Zwischen

30.000 und 40.000 Kilometer legen Radrennsportler in einem Jahr

zurück, was fast einer Erdumrundung entspricht. Um dem Körper die

Energie für diese hohen Belastungen zur Verfügung zu stellen, müssen

sie sich deshalb an ein strenges Ernährungsprogramm halten.

Bei Freizeit-Bikern ist der Energiebedarf zwar bei Weitem nicht so hoch,

aber auch sie verbrennen bei einer Geschwindigkeit von etwa 20 bis

30 km/h über mehrere Stunden viele Kalorien – Energie, die der Körper

nicht aus eigener Kraft bereitstellen kann. Deshalb sollten auch Hobby-

radfahrer, die sich nur unregelmäßig auf den Sattel schwingen, und ambi-

tionierte Freizeitsportler, die regelmäßig mehrmals die Woche in die

Pedale treten, auf ihre Ernährung achten – und zwar schon beim Frühstück.

KLEINES RADSPORT-FRÜHSTÜCKS-1×1

1 Dass man direkt vor dem Sport nicht zu viel essen sollte, ist

allgemein bekannt. Gar nichts zu essen ist aber grundverkehrt.

Vor allem das Frühstück ist wichtig, weil es uns nach dem Schlafen

energiegeladen in den Tag starten lässt.

2 Sportler sollten darauf achten, schon morgens vor allem leicht

verdauliche und fettarme Speisen zu sich zu nehmen, denn fettiges

Essen hemmt die zur Verdauung notwendigen Magenbewegungen.

Daher kommt übrigens auch der Ausdruck, das Essen liege einem

schwer im Magen.

3 Ähnliches gilt für Vollmilch; unmittelbar vor dem Sport ist sie ein

absolutes No-Go, denn bei Bewegung flockt Vollmilch sofort im Magen

aus und kann schnell zu Magen-Darm-Problemen führen.

4 Von Kaffee und Schwarztee dürfen Sie gern ein Tässchen mehr

trinken. Nach dem Essen sind diese beiden produktive Helfer für

die Verdauung.

5 Fleisch und Fisch sind keine Energielieferanten. Ein saftig ge-

bratenes Steak braucht etwa sieben bis neun Stunden, bis es verdaut

ist, und bremst in dieser Zeit beim Sport ordentlich aus. Natürlich

gehört ein Steak nicht unbedingt zum Frühstück dazu, aber auch fünf

dick mit Wurst belegte Brötchen sind für den Magen nicht leicht ver-

daulich und helfen dem Biker nicht über den Berg.

Unsere Vorschläge für Ihr Biker-Frühstück berücksichtigen alle diese

Punkte und schmecken dabei noch richtig lecker. „Allzeit gute Fahrt!“

Fotografie: Gary Engel | Text: Carina Mehlis

LECKERE KICKSTARTER FÜR DEN TAG

HALLO-WACH-FRÜHSTÜCK FÜR HOBBYRADFAHRER 2 Scheiben Roggenmischbrot mit Butter (25 g) 3 TL Erdbeerkonfitüre 2 Scheiben Käse 1 Scheibe gekochter Schinken 1 Apfel 2 Tassen Tee/Kaffee

ENERGIEFRÜHSTÜCK FÜR AMBITIONIERTE FREIZEITSPORTLER 1 Portion Müsli mit Obst und verarbeiteten Milchprodukten (z. B. Joghurt) 2 Gläser Orangensaft 180 g Quark mit Früchten 1 helles Brötchen 15 g Butter 2 TL Erdbeerkonf itüre 1 Tasse Kaffee mit Milch

GUTEN APPETIT!

LITERATUR: Wolfgang Friedrich: Optimale Sporternährung. Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport. 3. Auflage. Spitta-Verlag 2012.

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WIDE-LEISTENWährend der Fersenbereich normal geschnitten ist, bietet

der Schuh im Vorfuß- und Ballenbereich mehr Platz. Schuhe,

die über diesen Leisten geschustert sind, richten sich an all

diejenigen, denen ein „normales“ Modell vorne zu eng ist. In

diesem Sommer bietet Hanwag zehn verschiedene Modelle

mit dem Wide-Leisten an. Neu ist u. a. der Banks Wide GTX®,

ein leichter und besonders bequemer Wanderstiefel für

(Tages-)Wanderungen mit leichtem Gepäck.

NARROW-LEISTENEr ist sozusagen das Pendant zum oben genannten Wide-

Leisten, nämlich für besonders schmale Füße, die in allen

anderen Schuhen schwimmen und nicht ausreichend Halt

finden. Bisher gibt es ein Hanwag-Modell mit diesem Leisten,

nämlich den klassischen Trekkingstiefel Tatra, mit Leder-

oder Goretex-Futter.

FREIHEIT FUR DIE FUSSE!

Die sportslife-Redaktion hat sich die Schuhleisten von Hanwag genauer angeschaut und festgestellt: Jeder von uns findet dort einen passenden Schuh! Um möglichst vielen Anforderungen des Menschen und den damit verbundenen Unterschieden der Fußphysiognomie gerecht zu wer-den, arbeitet das im Jahr 1921 gegründete Unternehmen mit vielen verschiedenen Leisten. Neben geschlechterspezifischen Leisten be-achtet der bayerische Bergschuhspezialist auch den Einsatzbereich des jeweiligen Schuhs. So werden Trekking- und Wanderschuhe mit einer etwas komfortableren Passform ausgestattet als die alpinen Modelle. Außerdem gibt es einige Schuhe für diejenigen unter uns, die keinen „Standardfuß“ haben. Wir stellen sie Ihnen vor.

DIE NATUR HAT DAFÜR GESORGT, DASS SICH JEDE ART MIT IHREN INDIVIDUELL ENT-

WICKELTEN HUFEN, PFOTEN ODER KLAUEN AN IHR SPEZIELLES TERRAIN PERFEKT ANGEPASST HAT. BEI MODERNEN OUTDOOR-SCHUHEN IST DAS ÄHNLICH. ES GIBT UNTERSCHIEDLICHE ANFORDERUNGEN AN DAS GELÄNDE UND DEN MENSCHLICHEN FUSS.

BUNION-LEISTENViele Menschen – vor allem Frauen, aber auch Boulderer

und Sportkletterer – leiden unter einem Schiefstand der

Großzehe, genannt Hallux valgus. Das Symptom ist meist

verbunden mit Entzündungen oder gar einer Versteifung des

Großzehengrundgelenks. Durch die schief stehende Zehe

werden außerdem häufig die übrigen Zehen nach oben

gedrängt. Der bisher einzigartige Bunion-Leisten von

Hanwag bietet deutlich mehr Platz für das Großzehengrund-

gelenk und hat außerdem eine höhere Zehenbox. Zudem

vermeidet der Schuster an der Innenseite des Schuhs even-

tuell störende Nähte auf Höhe des Ballens und setzt dort

besonders weiches Leder ein. Der Bunion-Leisten kommt

bei drei Sommermodellen zum Einsatz, so auch beim gut

gedämpften Leichtwanderstiefel Alta Bunion.

STRAIGHTFIT-LEISTEN Er basiert auf dem komfortablen Trekkingleisten von

Hanwag, ist aber im Zehenbereich asymmetrisch geschnit-

ten, erlaubt so eine Geradestellung der Großzehe und bie-

tet den Zehen insgesamt sehr viel Platz. Drei Modelle aus

dem bequemen Trail&Travel-Bereich und drei Bio-Modelle

von Hanwag sind mit dem StraightFit-Leisten ausgestattet.

Eines der Bio-Modelle mit StraightFit ist der preisgekrönte

Waxenstein Bio, ein ganz besonderer Schuh: Das Ober-

leder des halbhohen Wanderstiefels stammt aus zertifi-

zierter Bio-Landwirtschaft, sein Futterleder ist chromfrei

gegerbt. Außerdem steht er auf der Hanwag Composole,

der ersten vollständig kompostierbaren Laufsohle für

Berg- und Trekkingschuhe.

Text: Tessa Renz/Hanwag

sportslife 35

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Die verschiedenen Modelle der Kirchanschöringer fahren seit Jahren einen Erfolg und Testsieg nach dem anderen ein. Nachvoll-ziehbar, denn Meindl achtet auf robuste Schuhe mit Trittsicherheit. Dabei spielen Konzepte eine Rolle, die auf die Bedürfnisse des menschlichen Fußes, seine Bewegungsabläufe und die unterschied-lichen Anforderungen des Geländes eingehen. Ob Sie damit nur durchs Unterholz pirschen oder aber den Bergziegen Konkurrenz machen wollen: Bequem sind die Modelle immer.

Das Air-Revolution-System von Meindl zeichnet sich durch ein opti-males Klima im Schuh und durch eine verbesserte Atmungsaktivität aus. Bergsteiger sind mit diesen Modellen bereits seit dem Jahr 2000 bestens ausgerüstet – was auch eine der jüngsten Auszeichnungen wieder bestätigt: Der Air Revolution Ultra gewann souverän den Test der Zeitschrift outdoor (5/2013). Bereits ein Jahr zuvor gewann der Air Revolution den Test des renommierten Magazins ALPIN (6/2012). Die Kirchanschöringer setzen jetzt noch eins drauf und präsentieren mit dem Air Revolution 4.1 erneut einen Schuh, der höchste Ansprü-che erfüllt. Er ist im Schaft extrem kompakt und schmiegt sich eng an den Fuß an. Die neu entwickelte Ergonomic-fit-Laschenkonstruktion passt sich perfekt an und ist absolut druckfrei. Griffigkeit und Trittsi-cherheit garantiert die Alpin-Rigid-Gummiprofilsohle von Vibram. Der integrierte TPU-Spoiler ist so konzipiert, dass die Sohle in der Ferse

nicht mehr nach hinten übersteht, Steigeisen aber sicher zu befestigen sind. Ein Shockabsorber sorgt für besten Gehkomfort. Dank Goretex ist das Modell auch wasserdicht.

Sie wandern lieber etwas gemütlicher? Oder Sie haben „schwierige“ Füße? Auch dafür hat Meindl vorgesorgt. Die Linie Comfort fit® ist spe-ziell für die Bergfreunde gedacht, die keine Extreme suchen oder bisher Probleme hatten, einen bequemen und trotzdem stabilen Wanderschuh zu finden. Auch die neuesten Modelle Tirol Lady GTX® und Jura GTX® mit Goretex-Ausstattung greifen auf die spezielle Comfort-fit-Leisten-form zurück. Breiter Stand, eine großräumige Zehenbox sowie die enge Ferse garantieren eine perfekte Passform bei gleichzeitig optimalem Tragekomfort. Das Herzstück ist ein herausnehmbares Korkfußbett, das mit sehr viel Handarbeit aus vielen Materialkomponenten zusammengesetzt ist. Atmungsaktiver Flies als Feuchtigkeitstransporteur sowie naturreiner Kork bildet die „Klimaanlage“, eine Art Moosgummi im Fersenbereich sorgt für weichen Auftritt. Selbst eine Großzehen-Geradestellung können die neuen Comfort-fit®-Modelle bieten: Hat der Zeh Platz, wirkt weniger Druck auf den Ballen.

Text: Michaela Friz

SO FUNKTIONIERT DAS AIR-REVOLUTION-SYSTEM

Die komplette Lasche ist eine Kombination aus 3-D-Mesh und einem dauerhaft dämpfenden, gelochten Schwamm. Dieser bewirkt ein Pumpen.

AUFTRITTPHASEFrische Luft saugt sich in den Schuh.

ABSTOSSPHASEWarme Luft wird aus dem Schuh gepresst.

WANDERER WAS WILLST DU MEHR? SIE STEHEN SCHON SEIT JAHRZEHNTEN FÜR BERGSTIEFEL MIT HOHEM ANSPRUCH. KEIN WUN-

DER, DENN DAS WISSEN UM HANDWERKLICH GEFERTIGTE SCHUHE WIRD INNERHALB DER FAMILIE BEREITS SEIT 1683 VON GENERATION ZU GENERATION WEITERGEGEBEN. HEUTE IST MEINDL EINES DER WENIGEN SCHUHUNTERNEHMEN, DIE NOCH IN DEUTSCHLAND PRODUZIEREN.

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1930-1975 RÜCKENFREI 1980er WANDERRUCKSACK 1984 AIRCOMFORT 2014 FLEXLITE-SYSTEM

DAS ERSTE BELÜFTETE RÜCKENSYSTEM WELTWEIT FEIERT 2014 JUBILÄUM.

BERGAUF,BERGAB

VOR GENAU 30 JAHREN BRACHTE DEUTER EIN RUCK-SACKSYSTEM HERAUS, DAS DEN MARKT REVOLUTIONIERTE UND DER MARKE DAS ÜBERLE-BEN SICHERTE. DIE SPORTS-LIFE-REDAKTION HAT IN DIE DEUTER-ARCHIVE GESCHAUT UND DIE ENTWICKLUNG VON DAMALS BIS HEUTE UNTER DIE LUPE GENOMMEN. FEST STEHT: DIE ZEITEN IN KNAPP 120 JAHREN FIRMENGESCHICHTE WAREN NICHT IMMER EINFACH.

1930–1975 Der Deuter „Tauern“,

damals absoluter State-of-the-

art-Rucksack, begleitete ganze

Generationen von Bergsteigern.

Die „Traggestellrucksäcke –

rückenfrei“ ermöglichten eine

leichte Ventilation zwischen Ruck-

sack und Rücken. Doch die Auf-

lageflächen waren sehr punktuell

und drückten; die entscheidende

Komponente fehlte also noch.

1980er In diesen Jahren geriet

das Angebot- und Nachfrage-

gleichgewicht aus dem Ruder.

Es gab eine breite Auswahl

an Rucksäcken wie etwa Ski-,

Kletter- und Hochtourenmodelle,

doch die Produkte waren längst

überholt. Und ein typischer

Wanderrucksack bestand

damals aus einem unförmig

nach unten hängenden Packsack.

Die beiden Trageriemen waren

kaum gepolstert, und das

aufliegende Rückensystem

des Rucksacks begünstigte

Schwitzen.

1984 Ein Meilenstein wurde

gesetzt: Im Jahre 1984 wurde der

„Luftkissenrucksack“ erfunden

und das Rückensystem „Deuter

Airkomfort“ patentiert. So wurde

der fleißige Wanderer endlich

von dem Wärmestau am Rücken

befreit. Die feuchte Luft konnte

aufgrund des netzbespannten

Rückenteils nach drei Seiten

entweichen. Der stabil gespannte

Federstahlrahmen war unver-

wüstlich, und das Spezialnetz

verteilte die oft schwere Last

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SCHULTERTRÄGERsind anatomisch geformt

HÜFTFLOSSENschmiegen sich an und übertragen

die Last exakt auf die Hüften

AIRCOMFORT-FLEXLITE-SYSTEM

des Trägers gleichmäßig. Allein

im ersten Jahr stiegen die Ver-

kaufszahlen um das Zehnfache

an. Ein Team aus Bergsportlern

wurde von nun an in die Ent-

wicklung einbezogen; so konnte

nach und nach die Produktion

perfektioniert werden.

2014 Inzwischen gibt es auf

dem Markt eine Menge von

spezifischen Deuter-Rucksäcken

für jede Sportart. So ist etwa der

FUTURA 32 einer der weltweit

beliebtesten Rucksäcke für

Wanderer. Ganz aktuell ist nun

das Aircomfort-FlexLite-System,

das höchsten Tragekomfort bei

niedrigem Gewicht bietet. Das

mehrfach preisgekrönte Netzrü-

ckensystem ermöglicht durch die

bewegliche Rahmenkonstruktion

maximale Flexibilität sowie

eine ultimative Rückenbelüf-

tung. Durch die anatomischen

Schulterträger und Hüftflossen

schmiegen sich die Rucksäcke

optimal an und verteilen die Last

auf die richtigen Stellen.

Text: Tessa Renz

Copyright „PatitucciPhoto“

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sich im Turn- oder Tanzverein gefunden hat oder auch in ihrer Freizeit

gerne zusammen Sport macht. Alle Bewerberinnen haben die Chance,

als Model für das Energetics-Shooting ausgesucht zu werden und vor

der Kamera sportlich loszulegen! Der Clou: Am Ende des Shootings

bekommt jede Teilnehmerin die schönsten Bilder und ein Energetics

Fitnessoutfit geschenkt. Obendrauf gibt’s für alles, was man sonst noch

so zum Auspowern braucht, einen 75-Euro-INTERSPORT-Gutschein.

Foto: Stefan Kuhn | Text: Tessa Renz

SO GEHT´S:Einfach eine E-Mail mit den Namen, Körpergrößen und Bildern

der Mädelstruppe an redaktion@sportslife-magazin.de senden

oder per Post an INTERSPORT Deutschland eG // C. Baumann //

Wannenäckerstraße 50 // 74078 Heilbronn. Die Teilnehmerinnen

sollten mindestens zu dritt und jeweils zwischen 9 und 12 Jahre

alt sein. Die INTERSPORT-Jury ermittelt am 11.07.2013 die Gewinnergruppe. Alle ausführlichen Teilnahmebedingungen stehen unter www.energetics.de/shooting-star.

DAS GIBT ES ZU GEWINNEN: Ein Fotoshooting Ein Energetics-Fitness-Outfit Einen 75-Euro-INTERSPORT-Gutschein (pro Person)

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PRÜFSTEIN.Je spektakulärer der Plan, desto wichtiger die Qualität der Ausrüstung. 28 Top-Alpinisten wurden eingeladen, am Ago del Torrone das Equipment live zu prüfen. Fazit: Qualität und Funktionalität top. Selbst unter härtesten Bedingungen vereint das umfangreiche alpine Angebot von Mammut Sicherheit und maximalen Komfort. Mehr entdecken: www.mammut.ch

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An Stahlseilen entlanghangeln, Eisenleitern erklimmen, über Brücken gehen, Trittstufen und Haltegriffe nutzen – auf diese Art den steilen Weg durch Felsen zu meistern, das macht zweifelsohne Spaß! Gerade die Mischung aus Bergwandern und Freiklettern ist für viele reizvoll. Die unterschiedlichen Schweregrade der Klettersteige ermöglichen alpines Vergnügen für Gruppen mit Kindern ebenso wie anspruchsvolle Strecken für erfah-rene Bergsportler.

Via FerrataDer Klettersteigsport selbst ist noch jung, doch seine Anfänge liegen

bereits im Ersten Weltkrieg. Zu dieser Zeit bauten die Italiener in

den Dolomiten die sogenannten „Vie Ferrate“, die Eisenwege, um

bestimmte Passagen für Patrouillen und Nachschub einfacher zugäng-

lich zu machen. In den 1980ern wurden die ehemaligen Kriegssteige

zu touristisch interessanten Routen ausgebaut und so der eigentliche

Grundstein des modernen Klettersteigsports gelegt. Die Bezeichnung

Via Ferrata (Plural: Vie Ferrate) ist geblieben.

Seither wurden und werden auch in vielen anderen Bergregionen ständig

neue Steige für die massiv wachsende Fangemeinde erschlossen. Einer

davon ist der SALEWA-Klettersteig. 2008 vom Hindelanger Bergfüh-

rerbüro gebaut, hat er sich mit drei attraktiven Klettersteigen innerhalb

kürzester Zeit als Highlight unter den deutschen Klettersteigen etabliert.

Alle drei sind für Familien und Anfänger zu begehen, aber nicht zu unter-

schätzen. Fünf bis sechs Stunden lang, Pausen eingerechnet, hangelt man

sich auf den 1.876 Meter hohen Gipfel des Iseler und wieder herunter. Der

Bergsportler wird dafür nach manch kniffliger Stelle mit einer großartigen

Kulisse belohnt. Trittsicher, fit und schwindelfrei sollte man für diese und

jede andere Klettersteigtour aber definitiv sein – und richtig ausgerüstet!

Richtig ausgerüstet aufbrechen „Für Anfänger und erfahrene Klettersteiggeher gilt gleichermaßen folgen-

de Ausrüstungs-Checkliste“, zählt Egon Resch, Technical Director Techni-

cal Hardware Division bei der Bergsportmarke SALEWA, auf: „Klettergurt,

Klettersteigset, Helm, Handschuhe und eine zusätzliche Bandschlinge

mit einem Karabiner. Profilstarke Bergschuhe und angepasste Kleidung

setze ich natürlich voraus.“ Der Helm ist unverzichtbar, weil sich jederzeit

Gestein lösen kann. Die Handschuhe schützen vor Verletzungen durchs

Stahlseil. Essenziell sind die Klettersteigsets; sie sind speziell auf Klet-

tersteig-Anforderungen zugeschnitten. Mit eigenen Falldämpfern fangen

sie bei einem Sturz einen Teil der frei werdenden Kräfte ab, die Karabiner

Egon Resch, Produktentwickler bei SALEWA

Foto: SALEWA Archiv

EISEN-WEGE

DER KLETTERSTEIGSPORT BOOMT. DIE RELATIV NEUE ERSCHEINUNGSFORM DES ALPINISMUS ERMÖGLICHT KLETTERSPASS MIT GERINGEM RISIKO; ENTSPRECHEND BELIEBT SIND DIE ROUTEN BEI BERGSTEIGERN, DIE SONST NICHT MIT SEIL UND HAKEN INS GEBIRGE GEHEN.

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blockieren im Falle eines Falles automatisch. Die Produktentwickler von

SALEWA schauen auf fast 80 Jahre Bergsporterfahrung zurück. Neben

den Sicherheitsaspekten zählt für sie daher auch größtmögliche Benut-

zerfreundlichkeit. „Wir gehen die Thematik ganzheitlich an, indem wir

mit Bergführern, Athleten und Institutionen vernetzt zusammenarbeiten.

Und wir setzen auf passive Sicherheit. Das heißt, dass wir unsere Neu-

entwicklungen darauf auslegen, dass sie nicht nur im Falle eines Sturzes

das Schlimmste verhindern, sondern dass es möglichst erst gar nicht zum

Sturz kommt“, ergänzt Resch.

Das neueste Ergebnis einer solchen Kooperation ist der ergonomische

Klettersteigkarabiner Ergotec, der zusammen mit der Technischen Uni-

versität München entwickelt wurde. Mit seinem einfachen Handling und

30 % Kraftersparnis dürfte er schnell viele Freunde finden. Er ist selbst

von Kindern leicht zu bedienen. Der Karabiner ist Teil des neuen Kletter-

steigsets Ergo Zip. Die Y-Arm-Konstruktion des Klettersteigsets beinhaltet

einen integrierten Zip Roller. Dadurch wird das Band ständig so kurz wie

möglich gehalten; gleichzeitig hat man die volle Reichweite zur Verfü-

gung, wenn man sie brauchen sollte. So hängt das Set in Gehpassagen

nicht störend herunter. Der Bremsfalldämpfer ist kompakt in einer Tasche

verstaut und funktioniert unabhängig von der Witterung.

FOTOGRAFIE: HANIS HECKMAIR | TEXT: MICHAELA FRIZ

ERGONOMIC

GRIP ZONE

GATE OPENING XL

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Verlängerung der Griffzone für den einfachen Gebrauch in jeder Situation

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Sicherheit am Klettersteig.

Dank der Ergotec Karabiner

kommen die Finger mit dem

Stahlseil nicht mehr in Berührung.Kombiniert mit dem Ergo Zip

sind deine Karabiner immer in

Reichweite wenn du sie brauchst

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CARABINER CONSTRUCTION30% Kraftersparnis für lange und anspruchsvolle Klettersteige

GATE OPENING XLExtragroße Gate Öffnung für schnelles und sicheres Clippen. Für deine Sicher-heit am Klettersteig

FINGER PROTECTIONDank der Ergotec Karabiner kommen die Finger mit dem Stahseil nicht mehr in Berühung

ERGONOMIC GRIP ZONEVerlängerung der Griffzone für den einfachen Gebrauch in jeder Situation

ERGO ZIPKombiniert mit dem Ergo Zip sind deine Karabiner immer in Reichweite wenn du sie brauchst

sportslife 49

DIE HÜSLER-SKALA Der Schwierigkeitsgrad eines Kletter-steigs wird mit A bis F angegeben, wobei A leicht und F „mehr als extrem schwierig“ ist. Hier geht’s zur ausführlichen Skala:

Weitere Informationen und Anmeldung unter:Hindelanger Bergführerbüro, Tel. 08324/953650,www.bergschulen.de

Erst das Training, dann die TourEine realistische Selbsteinschätzung ist der Schlüssel für eine sinnvolle

Tourenplanung. Man sollte dem gewählten Steig nicht nur gewachsen, sondern

überlegen sein, um das Risiko so gering wie möglich zu halten. Wie schwer ein

Klettersteig ist, lässt sich über die sogenannte Hüsler-Skala grob beurteilen,

die somit eine wichtige Informationsquelle für die Tourzusammenstellung

darstellt (siehe grüner Kasten rechts unten). Die Websites klettersteig.com und

klettersteig.de informieren über die Schwierigkeitsgrade bei jedem der dort auf-

geführten Klettersteige. Auf beiden Seiten stehen Touren von Korsika über

Österreich bis Norwegen zur Auswahl; zusätzlich findet man dort Tracks

und jede Menge Informationen zu Sicherheitsvorkehrungen.

Zudem empfiehlt es sich, vor einer Tour erst einen Kurs mit erfahrenen Berg-

führern direkt am Klettersteig zu machen. Patrick Jost, Leiter des Hindelanger

Bergführerbüros, unterstreicht die Wichtigkeit eines solchen Trainings: „Beim

Klettersteiggehen ist es wie in allen Bergsportarten: Solange nichts passiert, ist

die Welt in Ordnung. Nach einem Unfall weiß man erst, was man falsch gemacht

hat. Das ist ein sehr schmerzhafter Lernprozess.“ Jost wünscht sich daher, dass

sich „alle, ob Anfänger oder Bergsportprofi“, auch speziell für den Klettersteig

fundierter informieren und die eine oder andere Ausbildung besuchen, bevor sie

in den Klettersteig einsteigen“.

Das Hindelanger Bergführerbüro bietet diese Möglichkeit mit mehreren Kur-

sen, die belegt werden können. Anfängern wird eine Leihausrüstung gestellt.

Der erste Tourentag für Einsteiger beginnt mit Materialkunde, einem leichten

Ausbildungsklettersteig am Aussichtspunkt „Kanzel“ und der Einweisung in

das Begehen von versicherten Steiganlagen. Anseilen und Klettertechniken

werden von den Bergführern gut verständlich vermittelt. Am zweiten Tag

geht’s schon in den SALEWA-Klettersteig, wo die frisch gelernten Handgriffe

umgesetzt werden.

Spezielle Kurse gibt es auch für Eltern mit Kindern ab 7 Jahren. Hauptinhalte

sind hier die richtige Anwendung von Klettersteigsets, Anwendungsfehler

in der Praxis, das Sichern im senkrechten Gelände und worauf man als

Elternteil besonders achten sollte. Danach steht einem sportlich-aufregenden

Familienwochenende nichts mehr im Wege!

SALEWA Hose PIAZZETTA DST für Sie und Ihn, 129,95 Euro

SALEWA Klettersteiggurt VIA FERRATA VARIO 54,95 Euro

SALEWA Klettersteigset VIA FERRATA ERGO ZIP 119,95 Euro

SALEWA Klettersteighelm DURO 49,95 Euro

SALEWA Schuh MOUNTAIN TRAINER MID GTX für Sie und Ihn 189,95 Euro

In Kooperation mit der TU München entwickelt. Die Sets verfügen alle

über einen Bandfalldämpfer, integrierten Zip Roller und den ergonomi-

schen Karabiner Ergotec, der für einfacheres Handling und 30 % Krafter-

sparnis sorgt. In jeder Situation kinderleicht ein- und auszuhängen.

Christian Lecco (IT), Ferrata del Corno Medale

sportslife 21

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DIE MEMBRANZUM AUFSPRUHEN NICHT JEDER OUTDOOR-FAN KENNT DAS BERLINER UNTERNEHMEN COLLONIL. DAS KÖNNTE SICH JETZT SCHLAGARTIG ÄNDERN.

Es ist erst seit November 2013 auf dem Markt, hat aber, so berichtet der

Hersteller, schon eine unglaubliche Resonanz und Nachfrage ausgelöst.

Die Rede ist von Carbon Pro, einem Imprägnierspray mit Carbontechnologie.

Was auf den ersten Blick etwas merkwürdig klingt, erklärt Marketinglei-

ter Karl Domoracky so: „Das Spray bildet nach dem Auftragen eine

spezielle, dem Carbon-Werkstoff sehr ähnliche Gitternetzstruktur aus.“

Der Vorteil dieser sprühbaren Membran ist ihre extrem lange Haltbarkeit

und die starke Schutzwirkung gegen Nässe und Schmutz. Damit einge-

sprühte Oberflächen weisen sogar Ölflecken ab! Nicht beeinträchtigt wird

dabei die Atmungsaktivität der behandelten Textilien. Durch das

Imprägnierspray bleibt die Funktionsbekleidung dauerhaft funktionell.

„Wir können heute den besten Schmutz- und Nässeschutz anbieten, der

derzeit im Bereich des Möglichen liegt“, ist sich Domoracky sicher. Drei

Jahre Forschungs- und Entwicklungsarbeit gingen Carbon Pro voraus. Im

Hause Collonil gehört zukunftsweisende Innovation zum guten Ton. Schon 1962

stattete das Unternehmen eine Himalaya-Expedition erfolgreich mit Schuh-

pflegeprodukten aus. Carbon Pro könnte einer der neuen Gipfelstürmer werden.

Die Outdoor-Range von Collonil

Foto: Collonil/Salzenbrodt GmbH & Co. KG | Text: Michaela Friz

EINMAL FRÜHLINGS-

ROLLEN, BITTE!

DIE ERSTEN SONNENSTRAHLEN ZEIGEN SICH, DIE TEMPERATUREN WERDEN ANGENEHMER. IM FRÜHLING IST ES ZEIT, DEN SPORT NACH DRAUSSEN ZU VER-LEGEN. WER JOGGEN UND WALKEN ZU LANGWEILIG FINDET, SCHNALLT SICH INLINESKATES AN ODER STEIGT AUF DEN STUNTSCOOTER. BESONDERS LETZTERES HAT SICH ZU EINEM NEUEN TREND ENTWICKELT. VORBEI SIND DIE ZEITEN, IN DENEN ROLLER LEDIGLICH FÜR KINDER GEDACHT WAREN.

Stuntscooter richten sich an action-

orientierte Jugendliche und Erwachsene.

Der Unterschied zu einem Kinderroller:

Sie sind deutlich robuster gebaut. Schließ-

lich müssen sie auf den Skateparks einigen

coolen Tricks standhalten. Geübte Fahrer

wagen auf einer Rampe sogar waghalsige

Moves wie zum Beispiel einen Back-/Front-

flip (Rückwärts- bzw. Vorwärtssalto).

Die wichtigsten Bestandteile eines Stunt-

scooters sind der Lenker (Bar), die Gabel

(Fork) und das Trittbrett (Board). Die Lenker

sind einteilig und lassen sich im Gegensatz zu

einem Kinderscooter nicht zusammenklappen.

Das sorgt für mehr Stabilität und Kontrolle.

Alle drei Komponenten werden meist aus

Stahl oder Aluminium gefertigt. Stahl ist sehr

belastbar, aber auch verhältnismäßig schwer.

Wer also ein paar tolle Sprünge hinlegen

möchte, dürfte das leichte und dennoch stabi-

le Aluminium bevorzugen. Aus diesem Materi-

al besteht zum Beispiel der bei INTERSPORT

erhältliche FIREFLY-Stuntscooter FS 100. Mit

einem robusten ABEC-Kugellager und 100-Mil-

limeter-Rollen ausgestattet, ist dieses Modell

ideal für Stunts geeignet und mit einem Preis

von 89,95 Euro zudem sehr preiswert. Weil

dieser robuste Tretroller bis zu einem Gewicht

von 100 Kilogramm belastbar ist, richtet er

sich an Fahrer sämtlicher Körpergrößen. Dank

der Langlebigkeit dürfte der Käufer mit die-

sem Modell über viele Jahre Freude haben.

Ob nun in Deutschland, Frankreich, England

oder in der Szenehochburg Schweden –

Stuntscooter sind so angesagt, dass längst eine

Wettkampfszene entstanden ist. Im Juli 2011

wurde die International Scooter Association

(ISA) ins Leben gerufen, um den Sport in der

ganzen Welt publik zu machen und einheitliche

Richtlinien aufzustellen. Das wirkt sich auch

positiv auf die deutsche Szene aus. Der Free-

style Scooter Contest in Coburg am 5. und 6.

Juli 2014 wird zum Beispiel nach internationa-

lem Regelwerk durchgeführt – deshalb besteht

auch Helmpflicht. Wer die besten Stunts hin-

legt, gewinnt als Hauptpreis eine Wildcard für

die Teilnahme beim Finale der Internationalen

Scooter Meisterschaft. Für junge Talente ist das

die ideale Möglichkeit, um diesem aufstreben-

den Sport ihren Stempel aufzudrücken.

BEI KINDERN AUF VERSTELLBARE INLINER

ACHTEN

Auch Inlineskates sind während der schönen

Jahreszeiten angesagt. In den 1990er Jahren FIREFLY

Kinder-Skate H 40 JrUVP 49,95 Euro

erlebten diese modernen Rollschuhe einen

Boom, der bis heute nicht abgeebbt ist.

Besonders unter gesundheitlichen Gesichts-

punkten ist das Skaten sehr zu empfehlen.

Selbst durchschnittlich sportliche Menschen

können sich innerhalb weniger Wochen fit

machen. Kraft, Ausdauer und Koordination

lassen sich hervorragend trainieren. Zudem

sind die harmonischen Bewegungsabläufe

schonend für die Gelenke. Kein Wunder also,

dass viele Eltern es gerne sehen, wenn ihre

Kinder auf Inlineskates unterwegs sind.

Inlineskates für Kinder sind nicht zwingend

teuer. Der hochwertige FIREFLY H 40 JR ist

bei INTERSPORT bereits für 49,95 Euro

erhältlich. Die harte Mono-Composite-

Schale bietet den Füßen einen sicheren Halt,

die EVA-Zwischensohle zudem einen kom-

fortablen Stand. Der besondere Clou aber

ist die verstellbare Schuhgröße. So lassen

sich die Skates völlig unkompliziert an die

wachsenden Füße der Kinder anpassen.

Die Zeiten, in denen Eltern für ihre Kinder

ständig neue Inliner kaufen mussten, sind

also Vergangenheit.

Bei Inlineskates gilt das Motto: Früh übt

sich. Bereits mit fünf Jahren können Kinder

großen Spaß daran haben. Um sicherzustel-

len, dass die Heranwachsenden die richtige

Technik erlernen, werden in ganz Deutsch-

land Skate-Kurse angeboten. Nicht nur das

Fahren und Bremsen, sondern vor allem

auch das sichere Fallen wird dort vermittelt.

Sobald sich die Kinder auf den Rollen sicher

fühlen, können sie ihre Freude daran ganz

unterschiedlich ausleben. Manche betreiben

es als Ausdauersport, andere als Action-

sport mit tollen Sprüngen über die Rampe.

Auch Mannschaftssportler kommen auf ihre

Kosten: Inlinehockey ist ähnlich wie Eisho-

ckey – nur dass die Akteure nicht auf Kufen,

sondern auf Rollen unterwegs sind.

FIREFLY Stuntscooter Stunt 3 UVP 149,95 Euro

FIREFLY Stuntscooter Stunt 2 UVP 99,95 Euro

FIREFLY Stuntscooter FS 100 UVP 89,95 Euro

DIE NEUEN SCOOTERDAS EHEMALIGE KINDERSPIELZEUG IST ERWACHSEN GEWORDEN

FIREFLYKinder-Skate H 40 Jr

UVP 49,95 Euro.dwww. e

Fotografie: Simone Schneider | Text: Oliver Jensen

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sportslife 53

ROLLEN SIND NICHT GLEICH ROLLEN. IM FACHHANDEL WIRD EINE FAST UN-ENDLICHE AUSWAHL AN GRÖSSEN UND HÄRTEN ANGEBOTEN. ES WÄRE EIN GROSSER FEHLER, SICH FÜR IRGEND-WELCHE BELIEBIGEN MODELLE ZU ENTSCHEIDEN. ERFAHRENE SKATER WISSEN: JE NACH VERWENDUNGSZWECK STELLEN SICH GANZ UNTERSCHIEDLICHE ANFORDERUNGEN AN DIE ROLLEN.

Wichtig ist vor allem die passende Größe. Eine einfache Faustregel: Je größer die Rolle, desto mehr Weg wird pro Umdrehung zurück-gelegt und desto höhere Geschwindigkeiten lassen sich erreichen. Kleinere Rollen sind wendiger und schneller im Antritt.

Vor dem Kauf ist also unbedingt zu über-legen, was für ein Skater-Typ man ist. Wer tolle Sprünge und Tricks plant, zum Beispiel

über ein Treppengeländer rutschen möchte, dürfte mit kleineren Rollen ab 55 Millimeter bestens bedient sein. Ähnlich ist es bei Inline-Hockeyspielern. Besonders Torhüter benötigen kleine Rollen. Schließlich ist im Tor die Wendigkeit wichtiger als die Geschwindigkeit. Auch Menschen, die sich erstmals auf Inlineskates bewegen, bevor-zugen kleinere Rollen, weil sie sich darauf weniger wackelig fühlen.

„JEDE KLEINERE ROLLE WARE EIN KOMPROMISS“

ANNI FRIESINGER-POSTMA

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Bei Trainings- und Speedskates sind größere

Rollen üblich. Dem Sportler geht es darum,

eine höhere Geschwindigkeit zu erlangen.

Eine ordentliche Technik vorausgesetzt, ge-

staltet sich das längere Fahren auf großen

Rollen angenehmer. Die langsamere Beschleu-

nigung ist zwar ein kleiner Nachteil; bei einem

Ausdauersportler fällt das aber nicht weiter

ins Gewicht. Bei K2 sind Rollengrößen bis zu

110 Millimetern im Angebot.

Für Fitnesssportler, die sich sportlich fit halten

möchten, sind 90 Millimeter bestens geeignet.

Die Inlineskates-Modelle VO2 90 Speed Boa

und VO2 90 Pro des Herstellers K2 sind zum

Beispiel mit vier 90-Millimeter-Rollen ausge-

stattet. Es besteht allerdings auch die Möglich-

keit, die Vorteile verschiedener Rollengrößen

miteinander zu kombinieren. In einer Hi-Lo-

Schiene lassen sich unterschiedliche Rollen-

größen unterbringen. Die K2-Skates VO2 100 X

Boa und VO2 100 X Pro verfügen vorne über je

zwei 90-Millimeter-Rollen und hinten über je

zwei 100-Millimeter-Rollen. Der große Vorteil:

Die Skater profitieren von der Beschleunigung

und Wendigkeit der kleineren Vorderrollen so-

wie den komfortablen Fahreigenschaften der

größeren Hinterrollen, die auch eine höhere

Geschwindigkeit ermöglichen.

Wer viel skatet, bekommt heiße Füße! Das

dreiteilige Vortech-Belüftungssystem leitet

Luft durch die Fußplatte, das Fußbett und

das Obermaterial, sodass die Füße kühl und

trocken bleiben. Ein weiterer Pluspunkt der

neuen K2-Boa-Serie ist das Verschlusssystem:

Die Skates können während der Fahrt blitz-

schnell und einfach nachjustiert werden.

Ein perfekter Sitz und einfaches An- und Aus-

ziehen der Skates wird somit garantiert.

Selbstverständlich lassen sich Rollen jeder-

zeit nachkaufen und austauschen. Aber

Achtung: Nicht alle Größen sind mit allen In-

lineskates kompatibel. Immerhin ist der Käu-

fer bei den Marken völlig ungebunden. Die K2-

Rollen passen problemlos auf die Inlineskates

anderer Hersteller.

Die Rollengröße sollte jedoch nicht das einzige

Kaufkriterium sein; die Härte ist genauso

wichtig. Je weicher die Rollen sind, desto

langsamer rollen die Skates. Dafür aber ist die

Griffigkeit besser als bei den schnellen, harten

Rollen. Auch der Untergrund, auf dem man mit

den Inlineskates meist unterwegs ist, sollte

in die Kaufentscheidung mit einfließen. Auf

einem rauen Asphalt werden weichere Rollen

benötigt als auf einem feinen Asphalt oder

Beton. Wer Rampen aus Holz nutzt, bevorzugt

meist sehr harte Rollen. Härtere Rollen haben

zudem den Vorteil, dass sie sich weniger

abnutzen und daher länger halten.

VO2 90 SPEED BOADER K2-SKATE MIT 90-MM-ROLLEN VER-EINT DIE DREI WICHTIGSTEN FAKTOREN BEIM INLINESKATEN: GESCHWINDIG-KEIT, MANÖVRIERBARKEIT UND STABILITÄT.

Fotos: K2 | Text: Oliver Jensen

SO SPAREN SIE 20 EUROEINFACH IM MAI IHRE ALTEN SKATES BEIM INTERSPORT-FACHHÄNDLER VORBEIBRINGEN UND NEUE K2-90 MM-SKATES KAUFEN. DIREKT AN DER KASSE GIBT’S 20 EURO RABATT! MEHR INFOS ZUR AKTION GIBT’S AUF WWW.INTERSPORT.DE/K2-SKATES

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Letztendlich sind Inlineskates immer in der

Gesamtheit zu betrachten. Ob Rollen, Lager,

Schienen, Schuhe, Achsen oder Stopper – alle

Komponenten wirken sich auf die Passform

aus. Es macht also keinen Sinn, an einzelnen

Bestandteilen zu sparen. Wer einmal in gute

Inlineskates investiert hat, wird viele Jahre

Freude daran haben. Die Gesundheit und die

allgemeine Fitness werden es einem danken.

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sportslife 55

CABRIO FÜR DIE FUSSE

ANFANG DER 80ER ENTWICKELTE DER RAFTING-FÜHRER

MARK THATCHER DIE ERSTE FUNKTIONALE TREKKING- SANDALE UND FÜLLTE DAMIT EINE ECHTE MARKTLÜCKE.

Als Rafting-Führer im Grand Canyon tätig, war Thatcher

auf der Suche nach einem Schuh, der den speziellen

Anforderungen dieses Sports gerecht wurde. Und weil es

ihn nicht gab, entwickelte er ihn kurzerhand selbst –

die erste wassertaugliche Sportsandale.

Bis heute ist Teva Marktführer bei Sportsandalen, denn egal

ob es durch die kalifornischen Canyons oder eine bayerische

Klamm geht: Diese Outdoor-Sandale ist durch ihre unver-

wüstliche PU-Zwischen- und -Decksohle besonders langlebig

und bietet hervorragende Dämpfungseigenschaften.

Das neueste Modell Terra Fi 4 trumpft zudem mit weich ge-

polsterten Nylonriemen, verstellbaren Klettverschlüssen und

einer vorgeformten, in die Zwischensohle eingearbeiteten

Nylonplatte auf, die dem Mittelfuß besondere Stabilität

gibt. Ein Shoc Pad im Fersenbereich sorgt für optimale

Trittdämpfung.

Die Spider-365-Laufsohle mit 4 Millimetern Profiltiefe

liefert den nötigen Grip sowohl im Wasser als auch auf

nassem Fels und macht die Sandale so zu einem begehrten

Teil der Outdoor-Ausrüstung.

Foto und Text: Teva

Was ist Click’R?Click’R ist ein Schuh-Pedal-System von SHIMANO, geeignet für alle Freizeit- und Tourenfahrer, die trotz unbestritt ener Vorteile bisher auf ein Klickpedal-System verzichtet haben. Das Click’R Schuh-Pedal-System vereint spezielle Plattf orm-Klickpedale mit Leichtaussti egsfunkti on mit der CT (Country Touring) Schuhserie. Das Ergebnis: Eine um 60 % reduzierte Einsti egs- und eine um 62 % reduzierte Aussti egshärte im Vergleich zu SPD sowie der Komfort von gewöhnlichen Sport- und Straßenschuhen durch eine einzigarti ge fl exible Sohle.

Und weshalb ein neues Click’R Pedal?Bei SHIMANOs neuen Click’R Pedalen PD-T420, PD-T700 und PD-T400 ist die Einsti egshärte um sage und schreibe 60 %, die Aussti egshärte gar um 62 % verringert und der Auslösewinkel halbiert, wodurch die Sohlenkonstrukti on der CT-Schuhe deutliche fl exibler gestaltet werden konnte.

www.paul-lange.de | info@paul-lange.de

Die Lösung für Sicherheit und Komfort

SH-CT45

SH-CT40

SH-CW40

PD-T400

SH-CT70

PD-T420PD-T700

Welche Vorteile haben Click’R CT-Schuhe?Durch ihre neue Sohlenstruktur bieten die zum Click’R Konzept

gehörenden SHIMANO CT-Schuhe einen bei Radschuhen nie dagewesenen Geh- und Abrollkomfort, der sich auf dem Niveau

herkömmlicher Freizeitschuhe bewegt. Besonderen Anteil daran hat die leiterförmige, so genannte „Shank“-Platt e, die im Bereich des Fußballens, also dort, wo die Kraft übertragung aufs Pedal stattf indet, die nöti ge Steifi gkeit aufweist, in allen anderen Bereichen der Sohle aber fl exibel genug ist, um beim Gehen opti mal abzurollen. Unterstützt wird der Komfort durch die Dämpfung der EVA-Zwischensohle und die Gummi-Laufsohle für perfekten Grip. Der spezielle Tour-Leisten, auf dem die Schuhe geferti gt werden, sorgt darüber hinaus für hervorragende Passform und ein angenehmes Tragegefühl durch ein vergrößertes Volumen im Zehenbereich. Der Komfort eines Freizeitschuhs und die Effi zienz

eines Radschuhs sind in den CT-Modellen in Perfekti on vereint.

Welche Vorzüge hat ein Klickpedal-System?- Bessere Radbeherrschung und -kontrolle durch zwei zusätzliche “feste” Kontaktpunkte

- Höhere Effi zienz der Umsetzung von Muskelkraft in Vortrieb- Automati sch korrekte Positi onierung des Fußes auf dem Pedal und runderen Tritt

- Geringere Ermüdung auf längeren Strecken- Keine Gefahr mehr vom Pedal abzurutschen und sich dabei zu verletzen

Film ab!

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In Wirklichkeit stürzen Menschen aber nicht senkrecht mit dem Kopf auf den Boden,

sondern in einem schrägen Winkel, was Rotationsbelastungen des Schädels und des

Gehirns zur Folge hat. Dieses Forschungsergebnis verdanken wir dem schwedischen

Unternehmen MIPS (Multi-Directional Impact Protection System), das daraus ein

Patent abgeleitet hat, das vom menschlichen Gehirn inspiriert ist. Denn das Gehirn

schwimmt in Zerebrospinalflüssigkeit, einer Art Wasserbett – bei einem Aufprall

schützt diese reibungsarme Konstruktion das Gehirn. Nach diesem Prinzip hat MIPS

Helmeinsätze konstruiert. Der SCOTT STEGO ist mit MIPS ausgestattet und schützt

so den Fahrer im Falle eines Falles durch Absorbieren der Rotationsenergie.

(01) Zwischen Helm und Kopf befindet sich eine gut gleitende Zwischenschicht.

(02) Bei einem Aufprall gleitet die Helmschale über die MIPS-Zwischenschicht.

(03) Es kommt zu weniger Rota-tionsbelastungen des Gehirns.

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Indoor-Cycling-Kurs geht’s mit gutem Gewissen noch ein paar

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OUTDOOR-GADGETS

ES GIBT GEWISSE DINGE, AUF DIE KANN MAN BEI EINER OUTDOOR-TOUR GERNE VERZICHTEN: AUF EINEN NACH CHLOR DUFTENDEN SWIMMING-POOL, AUF HIGH-HEELS ODER DIE SCHICKE ABENDGARDEROBE. DRAUSSEN IN DER NATUR ZÄHLEN ANDERE DINGE. DIE SPORTSLIFE-REDAKTION HAT DREI GADGETS GEFUNDEN, AUF DIE SIE VOR DEM NÄCHSTEN ABENTEUER EINEN BLICK WERFEN SOLLTEN.

AUF ALLE FALLE!

MIT HOCHDRUCK

Unter uns: Eine Tasse Filterkaffee vor dem Zelt ist morgens ja schon okay. Aber manchmal wäre einfach

ein frischer Espresso toll! Luxusproblem? Egal, denn der Handpresso Wild Hybrid kann Abhilfe schaffen.

Er ist fast jackentaschenklein und damit perfekt für unterwegs. Den benötigten Druck von 16 Bar bauen

Sie durch Pumpbewegungen manuell auf. Alles, was Sie sonst noch dazu brauchen: Espressopulver

oder -pads und etwas heißes Wasser. Mehr unter: www.handpresso.de

WEN JUCKT‘S?

Mückenspray war einmal! In das

Armband von Para’Kito sind ätheri-

sche Öle eingearbeitet. Sie duften

bis zu zwei Wochen lang und halten

Outdoorfans damit die lästigen Stech-

mücken vom Leib. Das wiederum ist

dann ziemlich entspannend und wohl-

tuend – typisch für ätherische Öle!

Wir finden: ein kleines, aber feines

Accessoire, das Sie unbedingt mal

ausprobieren sollten.

Mehr unter: www.de.parakito.com

DAS ORIGAMI-KAJAK

Nicht wirklich ein Gadget, aber extrem praktisch, denn es löst das Transportproblem vieler Kajak-

sportler! Das knapp 3,70 Meter lange Oru Kayak lässt sich bei Nichtgebrauch platzsparend zusammen-

legen und innerhalb von nur fünf Minuten wieder aufbauen. Die Faltkonstruktion ist vom japanischen

Origami inspiriert, ca. 12 Kilogramm schwer und trotz der sehr leichten und nahtlosen Plastikbahnen,

die verwendet wurden, extrem solide. Beim ISPO AWARD 2014 unserer Meinung nach zu Recht als

„Product of the Year“ im Segment Outdoor ausgezeichnet. Mehr unter: www.orukayak.com

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Tour Termine* 19.04.2014 Stuttgart Climbmax Kletterhalle

10.05.2014 Duisburg Via Ferrata Monte Thysso

11.05.2014 Köln Klettersteig Schwindelfrei

17.05.2014 Sonneberg/Thüringen Ernst Hartwig Klettersteig

18.05.2014 Wolkenstein/Sachsen DAV-Übungsgelände

24.05.2014 Koblenz Klettersteig Boppard

25.05.2014 Darmstadt Klettersteig Heubach

14.06.2014 Fränkische Schweiz Höhenglückssteig

21.06.2014 Schwarzwald Klettergebiet Todtnau

28.06.2014 Bad Hindelang/Allgäu Klettersteig Oberjoch

06.07.2014 Berchtesgaden Klettersteig am Hanauerstein

12.07.2014 Garmisch-Partenkirchen Klettersteig Alpspitze

SALeWA KLeTTerSTeiGTour 2014Sicher durch die Via Ferrata

Mehr Infos unter: safety.salewa.com

19. + 20.07.2014 SALeWA Klettersteigtage in Bad Hindelang, oberjoch

Die SALEWA Klettersteigtour wird unterstüzt durch:

* Aufgrund von Wetter, Teilnehmerzahlen, etc. behält sich SALEWA vor Änderungen vorzunehmen.

Mit dem Kauf eines SALEWA Klettersteig-Artikels sicherst Du Dir Deinen Platz bei einem Tourstopp Deiner Wahl.

WILLKOMMENAM ZIEL

DAS SCHWEIZERISCHE SURSES-TAL RUND UM SAVOGNIN IST MIT EINEM 240 KILOMETER LANGEN NETZ AUS BIKE-ROUTEN EIN WAHRES PARADIES FÜR MOUNTAINBIKER.

„FLOWIGE TRAILS, TOLLE SCHOTTERPISTEN UND PERFEKT ORGANISIERTE BIKE- TRANSPORTE MIT SHUTTLE, BERGBAHN ODER POSTAUTO ERFREUEN LEISTUNGS-STARKE BIKER WIE AUCH GENUSSBIKER UND FAMILIEN“, SO STEHT ES IM HOTEL-PROSPEKT BESCHRIEBEN.

Überzeugt! Das ist genau das, was wir für den

diesjährigen Bikeurlaub mit der ganzen Familie

suchen. In der Region zwischen Piz Arblatsch

und Piz Mitgel ist garantiert für jeden die

richtige Tour dabei. Schnell ist ein Hotel

in Savognin gefunden. Die Vorfreude steigt!

DAS SAVOGNIN Das Surses-Tal zwischen Tiefencastel und Julier-

pass im Schweizer Kanton Graubünden, auch be-

kannt als sonnigstes Gebiet der Schweiz, wird

geprägt von seinen rauhen Bergketten, steilen

Schluchten, hügeligen Bergwiesen und unberühr-

ten Hochmooren – eine Kulisse, die mit Sicherheit

bei jedem Betrachter Eindruck schindet.

Hauptort im Tal ist Savognin. Das kleine Dorf

mit knapp über 1.000 Einwohnern breitet sich

zu beiden Seiten des Bergflusses Julia aus. Eine

romantische, bereits im Mittelalter errichtete

Brücke verbindet die beiden Seiten. Die milden,

trockenen Sommer mit vielen Sonnentagen

ziehen die Sommergäste magisch an, besonders

Mountainbiker, denn abgesehen von dem reiz-

armen Klima gibt es in Savognin ca. 240 Kilo-

meter beschilderte Bikerouten, ein zusammen-

hängendes, ausgeschildertes Streckennetz

von über 15.000 Kilometern in der Region

Graubünden, Tourenvorschläge, GPS-Tracks

und eine Gratis-Liftkarte inklusive Transport

der Bikes. Ein Eldorado für Mountainbiker!

MOUNTAINBIKE-ELDORADO Strahlender Sonnenschein und ein wolken-

loser Himmel begrüßen uns bei der Ankunft in

Savognin. Den Kopf im Nacken, sind wir gerade

stark beeindruckt von der imposanten Berg-

kulisse, als auch schon eine Gruppe gut gelaunter

Mountainbiker um die Ecke zischt. „Grüezi!“,

ruft uns einer der Biker zu. Das ist Gerfried

Gaugelhofer. Ich erkenne den General Manager

des Hotels und begeisterten Mountainbiker aus

dem Hotelprospekt sofort wieder.

Der geprüfte Mountainbike-Guide kennt die

Gegend rund um Savognin ganz genau und zeigt

seinen Gästen die schönsten Touren und Trails

der Region. Seit mehr als 20 Jahren ist der

gebürtige Österreicher mit dem Mountainbike

unterwegs. „Ich nutze die Zeit auf dem Bike

gerne, um die Natur zu genießen und dem be-

ruflichen Stress zu entfliehen“, erzählt Gerfried,

der seit zwei Jahren Mountainbike-Guide in

Graubünden ist. „Zum Mountainbiken gehören

für mich nicht nur rasante Abfahrten, sondern

auch die Überwindung des inneren Schweine-

hundes, zum Beispiel bei langen Anstiegen.“

MEHR MOUNTAINBIKE-ERLEBNISSE Biken ist neben den ausgewiesenen Bikestrecken

prinzipiell auf jedem Wanderweg erlaubt. Bei

dieser Vielfalt wird schnell klar: Da werden alle

Bedürfnisse mehr als abgedeckt. Am nächsten

Morgen, kurz nach dem Frühstück, wartet

bereits Gerfried in voller Montur vor dem Hotel

auf uns. „Ich habe mir für heute was ganz

Besonderes überlegt. Wir fahren zum Hochmoor

Alp Flix auf über 2.000 Meter Höhe. Die Route,

die unter anderem auch als ‚Verflixte Tour‘

bekannt ist, ist meine absolute Lieblingstour

hier in Graubünden“, begrüßt uns Gerfried mit

einem strahlenden Lächeln. Zunächst etwas

skeptisch wegen des Tournamens, hoffe ich mal,

dass dieser auf das Hochmoor Alp Flix zurück-

zuführen ist und nicht auf den Schwierigkeits-

grad. Ein Blick auf die Tourdaten – 34,6 Kilo-

meter und 1.260 Höhenmeter – lassen alle

Zweifel verschwinden. Das ist machbar und die

Vorfreude steigt. Direkt vom Hotel aus starten

wir entlang des Flusses Julia aufwärts in

Richtung Tinizong und weiter auf dem alten

Römerweg nach Rona.

Fahrtechnisch ist die Tour einfach und ohne

böse Überraschung. Dennoch sind wir froh, schon

ein paar Kilometer und vor allem Höhenmeter in

den Beinen zu haben, denn der Anstieg auf das

Hochmoor ist lang. Zum Schluss wird es noch

INFOS ZUR MOUNTAINBIKE-REGIONwww.savognin.ch

INFOS ZUM MOUNTAINBIKE-HOTELCUBE Savognin*** www.cube-savognin.ch

Bike Package Medium (3 Nächte) ab 247 €

Bike Package Large (5 Nächte) ab 416 €

INFOS ZU ALLEN MOUNTAINBIKE-REGIONEN UND -HOTELSwww.bike-holidays.com

Text: Lisa Riedlsperger | Foto: Mountain Bike Holidays

MOUNTAINBIKEN IN SAVOGNIN

einmal richtig anstrengend. Der letzte Anstieg ist

wohl auch der steilste. Doch die Mühe lohnt sich:

Die Hochebene Alp Flix, hoch über dem Dorf Sur,

ist wirklich eindrucksvoll, und die imposante

Aussicht von der gemütlichen Sonnenterrasse

des Restaurants lässt uns schon mal die Zeit

vergessen. Dabei steht mit einer genialen Ab-

fahrtsvariante über Sur und Rosa das eigentliche

Highlight der verflixten Tour noch bevor.

Wieder zurück im Hotel, verstauen wir die Bikes

erstmals in den eigens dafür eingerichteten

Showrooms. Über ein spezielles Rampensystem

kommt man von der Rezeption bis zum Zimmer

mit eigenem Showroom zur Aufbewahrung der

Sportgeräte. Wir selbst haben dann die Qual

der Wahl – Chill-Out Area, Gaming Zone, Relax

Area, Fitness Area oder Sonnenterrasse?

Wir entscheiden uns für die Relax Area mit

Sauna, Dampfbad und Ruhezone – der ideale

Ort, um die müden Muskeln zu entspannen

und die Tour für den nächsten Tag zu planen:

die abwechslungsreiche Albula-Tour, deren

Untergrund sich von Teer- und Forststraße

bis zu Feldweg und Singletrail erstreckt,

die anspruchsvolle Heaven’s-Door-Tour zu

Europas höchstgelegenem Wallfahrtsort,

die mittelschwere Bela-Vista-Tour, bei der

schon der Name grandiose Aus- und Weit-

sichten verspricht, oder doch lieber den

leichten 6-Dörfer-Giro? Die Auswahl ist groß.

Gut, dass wir eine ganze Woche in Savognin

bleiben, auch wenn sie bei Weitem nicht aus-

reichen wird, um alle Touren abzufahren.

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JENSEITS DER BAUMGRENZE

Ultimate Jacket Men

Ultimate Hoody Women

INTERSPORT UND MAMMUT DEFINIEREN DAS ULTIMATIVE LUXUSERLEBNIS NEU

MIT DER SEGELYACHT IM HAFEN VON ST. TROPEZ, CHAMPAGNER IM ROLLS-ROYCE ODER EIN SECHS-GÄNGE-MENÜ IM FÜNF-STERNE-RESTAURANT? WEIT GEFEHLT.

Stattdessen: Den Sommerabend auf einem Bergrücken genießen. Oder

der Duft von frischem Kaffee, der in die Nase kriecht, während sich die

Morgensonne über den Grat schiebt.

Für Alpinisten liegt der wahre Luxus in der Freiheit und Schönheit der

Berge, dem Gefühl der Gemeinschaft und des stillen gegenseitigen

Verständnisses. Im Alltag bewegen wir uns in einer Welt voller Termin-

druck, Hektik und dem Streben nach materiellem Wohlstand. Jenseits der

Baumgrenze aber genießen wir das Reduzierte, die Konzentration auf das

Wesentliche, Abschalten und Auftanken zugleich. Der einzige materielle

Luxus, den wir uns hier leisten, ist eine gute Ausrüstung: Ultimate-Modelle

aus Gore-Windstopper-Material, die uns komplett vor Wind schützen und

gleichzeitig eine sehr gute Atmungsaktivität aufweisen – wie die Ultimate-

Produktlinien von Mammut. Getreu dem Motto „Evolution statt Revolution“

hat die Marke ihre Produktfamilie komplett erneuert, sodass nun für alle

Bergsportbegeisterten – vom Genusswanderer bis zum ambitionierten

Alpinisten – ein individuelles Lieblingsteil dabei ist.

GEWINNEN SIE ZWEI UNVERGESSLICHETAGE IM KARWENDEL

INTERSPORT und Mammut laden Sie ein zu einer Bergtour

der besonderen Art mit ganz viel hochalpinem Genuss.

Vom 26. bis 27.06.2014 verbringen Sie zwei Tage mit den Berg- führern der Mammut Alpine School im Karwendelgebirge. Die Route führt von Krün aus zum auf 1.611 Metern gelegenen

Sojernhaus und am zweiten Tag weiter auf die Sojernspitze

(2.257 Meter). Neben der Verpflegung ist auch eine Mammut

Ultimate-Jacket Teil Ihres Gewinns.

So können Sie teilnehmen: Einfach die Teilnahmekarte bei Ihrem

INTERSPORT-Fachhändler ausfüllen und in die Gewinnspielbox

werfen. Je teilnehmenden Händler wird ein Platz verlost;

ob Ihr Händler dabei ist und alle weiteren Infos finden Sie auf

ultimate.mammut.me/intersport. Teilnahmeschluss ist Ende Mai.

Foto: Archiv Mammut, Fotograf: Dan Patitucci | Text: Mammut/Carina Mehlis

zu jeder ZOGGS Brille ab 24,95 € gibt es ein ORIGINAL ELITE CASE

im Wert von 14,95 €. Aktion nur solange Vorrat reicht.

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Holen Sie jetzt Ihr Case zur Schwimmbrille bei Ihrem INTERSPORT-Fachhändler!

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Alle teilnehmenden Händler finden Sie hier:www.filsermarketing.de

Vertrieb Deutschland: Filser Sport & Marketing // Tel.: 0 83 21 / 78 09 35-0 // Mail: zoggs@filsermarketing.de

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WALDMEISTER IMMER ZUERST WELKEN LASSEN

GESCHENKE AUS DER NATUR

BRINGEN SIE VON IHREM NÄCHSTEN SPAZIERGANG DOCH MAL WALDMEISTER, HOLUNDERBLÜTEN ODER BÄRLAUCH MIT NACH HAUSE.

Heimische Zutaten liegen voll im Trend und peppen mit ganz neuen Aromen die Küche auf. Mit etwas Geschick und unserer An-leitung lassen sich daraus zudem hübsche Geschenke basteln. Selbstgemachtes kommt schließlich immer gut an!

WALDMEISTERSIRUP

Der Waldmeister gehört zum Frühling einfach dazu. Dieser Sirup

verfeinert mit natürlichem Aroma Getränke und Süßspeisen.

ZUTATEN (FÜR CA. 600 ML)20 Stiele Waldmeister, 500 g Zucker, 500 ml Wasser

BESONDERES WERKZEUG Glasflaschen mit Verschluss, Küchengarn

Zeitbedarf: 15 Minuten, 3 Stunden ziehen lassen

SO GEHT�S1. Den frisch gesammelten Waldmeister etwas anwelken lassen.

Je nach Wetterlage dauert das 1 Stunde oder 1/2 Tag. Im richti-

gen „Welk-Zustand“ riecht der Waldmeister besonders intensiv

und schmeckt dann auch so.

2. Wasser und Zucker zusammen aufkochen und etwa 10 Minu-

ten leicht köcheln lassen.

3. Die welken Waldmeister-Stiele zu einem Bündchen zusam-

menbinden und so in den Sirup hängen, dass nur die Blätter

darin schwimmen. Der Saft aus den Stielenden soll nicht in die

Flüssigkeit gelangen. Dazu können Sie das Bündchen am besten

am Topfgriff befestigen.

4. Den Sirup zusammen mit dem Waldmeister 3 Stunden ziehen

lassen. Blätter entfernen und das aromatisierte Zuckerwasser

noch einmal kurz aufkochen. In mit kochendem Wasser ausge-

spülte Flaschen füllen und sofort verschließen. Kühl und dunkel

gelagert hält der Sirup mindestens 6 Monate.

Die kurze Bärlauchzeit wird mit dieser Mischung verlängert. Ein tolles Geschenk für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben.

ZUTATEN (FÜR CA. 600 GR)100 g frischen Bärlauch, 50 g Pastinake, Petersilienwurzel oder

Sellerie, 400 g Risotto-Reis, 2 TL gekörnte Bio-Gemüsebrühe,

Pfeffer aus der Mühle

BESONDERES WERKZEUG Kärtchen und Papiertüte, Trockenrahmen oder Backblech

Zeitbedarf: 3–4 Tage an der Luft oder 1–2 Stunden im Ofen trocknen

SO GEHT�S 1. Den Bärlauch verlesen und trocknen. Die Pastinake schälen, so

fein wie möglich würfeln und ebenfalls trocknen.

2. Den getrockneten Bärlauch mit den Händen zerkleinern und in

einer Schüssel mit den trockenen Pastinaken-Würfeln und dem

Reis vermengen. Gemüsebrühe und Pfeffer ebenfalls untermischen.

Die Bärlauch-Risotto-Mischung in ein passendes Glas oder eine

schöne Tüte abfüllen und verschließen.

3. An die fertige Mischung ein kleines Kärtchen mit der Zu-

bereitungs-Anleitung hängen: 2 EL Olivenöl erhitzen und die

Risotto-Mischung darin 2–3 Minuten leicht anrösten. Mit 200 ml

Weißwein ablöschen und rühren, bis die Flüssigkeit verkocht ist.

Dann nach und nach mit bis zu 900 ml heißem Wasser auffüllen

und immer wieder rühren, bis der Reis gar, aber noch etwas

bissfest ist. Nach Belieben zum Schluss noch einen EL Butter

und/oder etwas geriebenen Parmesan unterrühren.

RISOTTO-MISCHUNGMIT BÄRLAUCH

MITMACHEN UND GEWINNEN!SO KÖNNEN SIE GEWINNEN: sportslife verlost 5 Exemplare

des Ratgebers „Geschenke aus der Natur“ von Anne Rogge.

Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele oder per Post

unter Stichwort „Geschenke aus der Natur“ an INTERSPORT

Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn.

TEILNAHMEBEDINGUNGEN: Teilnehmen

können alle Personen über 18 Jahre

außer Mitarbeiter der INTERSPORT

Deutschland eG sowie deren Ange-

hörige. Eine Barauszahlung ist nicht

möglich. Einsendeschluss ist der 31.05.2014.

BÄRLAUCH

BÄRLAUCHBLÄTTER besitzen parallele Adern und haben lange, hohle

Stängel. Nur die jungen Blätter abschneiden, wenn der Bärlauch noch

nicht blüht. Achtung: Giftige Verwechslungsarten sind das Maiglöckchen

(kein Knoblauchduft) und die Herbstzeitlose (Blätter ohne Stiel).

TROCKNEN. Den Bärlauch gleichmäßig auf einen Trockenrahmen legen

und an einem schattigen und luftigen Ort trocknen, bis die Blätter knis-

ternd zerkrümelt werden können. Alternativ und schneller kann der Bär-

lauch auch im Backofen bei 70 Grad – am besten bei Umluft – getrocknet

werden. Ab und zu die Backofentür öffnen, damit die Feuchtigkeit

entweichen kann.

WALDMEISTERSIRUP

VERWENDUNG. Mit dem Sirup kann man Beeren und Früchte marinie-

ren. Mit Mineralwasser gemischt wird daraus eine feine Limo und auch in

einem Glas Sekt schmeckt ein Schuss Sirup fantastisch.

ACHTUNG! Auf die Dosierung kommt es an. Waldmeister enthält Cuma-

rin, das für das unverwechselbare Waldmeister-Aroma verantwortlich ist,

aber auch schlimme Kopfschmerzen verursachen kann. Also immer nur

sehr sparsam und verdünnt anwenden!Fotos und Rezepte: A. Rogge: Geschenke aus der Natur. Kosmos 2013 (Fotos: Rogge & Jankovic) | Text: Michaela Friz

ernä

hrun

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2.380 Sonnenstunden pro Jahr. Geheimtipp für Feinschmecker. Traumhafte Tauchdestination. International beachtetes Weinland. Historische Sehenswürdigkeiten. Istrien, die von klarem Meerwasser umspülte Halbinsel in der Adria, kleckert nicht mit Highlights – sie klotzt förmlich damit. Hier treffen versteinerte Dinosaurier-Stapfen auf Titos Papagei, erstklassiges Olivenöl auf den besten Trüffel der Welt und wilde Wälder auf karge Felsen. Istrien stand 400 Jahre unter vene-zianischer Herrschaft, was sich bis heute im Flair der Küstenstädte unverkennbar bemerkbar macht. Mehr Dolce Vita geht eigentlich fast nicht.

ZAUBERHAFTE WANDERWEGE, TÜRKISBLAUES MEER, WEISSER TRÜFFEL: DIE HALBINSEL ISTRIEN IST EIN LAND FÜR NEUGIERIGE

ISTRIEN DIE ITALIENISCHE SEELE KROATIENS

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Rovinj ist eines der beliebtesten Reiseziele

in Istrien. Inzwischen hat sich herumgespro-

chen, dass ein Urlaub in Kroatien mehr sein

kann als Cevapcici und Campingurlaub. So

wundert es auch nicht, dass in den kleinen

Gassen von Rovinj reges Gedränge herrscht.

Läuft man durch den Balbi-Bogen hindurch,

gelangt man in die Altstadt und die beliebte

Künstlergasse Grisia. Besonders sehenswert

ist das malerische Gässchen in der zweiten

Augustwoche, wenn beim Grisia-Fest zahlrei-

che Künstler ihre Werke ausstellen und die

ganze Gasse in ein großes Atelier verwandeln.

Auf dem Berg über der Altstadt thront das

Wahrzeichen Rovinjs, die barocke Kirche der

heiligen Euphemia. Dem mutigen Besteiger

bietet sich vom Kirchturm aus ein toller Blick

über die Stadt und aufs türkisfarbene Meer.

In Sichtweite liegt der Zlatni rt, das Goldene

Kap. Der größte und beliebteste öffentliche

Strand in der Nähe von Rovinj ist nur zu Fuß

oder mit dem Fahrrad zu erreichen. Im Som-

mer liegt die durchschnittliche Wassertempe-

ratur bei angenehmen 24 °C.

MALERISCHE GÄSSCHEN UND STRÄNDE ZUM ABTAUCHEN

McKINLEY 1 Herren-Funktionsjacke »Tetford« UVP 99,95 Euro 2 Damen-Funktionsjacke »Blackball« UVP 149,95 Euro 3 Damen-T-Shirt »Matura« UVP 39,95 Euro 4 Damen-Hose »Maruia« UVP 59,95 Euro 5 Herren-T-Shirt »Matura« UVP 39,95 Euro 6 Herren-Hose »Akasia« UVP 69,95 Euro 7 Damen-Trekkingstiefel »Cordova 2 AQX« UVP 89,95 Euro

7 Auch als Herrenmodell erhältlich

Beliebte Tour: Der Vojak ist Istriens höchster Gipfel

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STILLE WÄLDER UND KILOMETERLANGE TRAILS

ISTRIENS NATURRESERVATE WIRKEN

ZAUBERHAFT, MAGISCH, JA GERADEZU

MÄRCHENHAFT. EINES DAVON IST DER

160 QUADRATKILOMETER GROSSE NATUR-

PARK UCKA NAHE DER HAFENSTADT RIJEKA.

IN DEM NATURSCHUTZGEBIET HABEN

SELTENE ARTEN WIE DER GÄNSEGEIER

UND DIE TOMMASINI-GLOCKENBLUME

EINE HEIMAT GEFUNDEN.

Die Nähe zum Meer und ein fast 200 Kilome-

terlanges Netz aus Wanderwegen, Lehrpfa-

den und Bike-Trails laden zur Erkundung

ein. Eine beliebte Tour ist die Wanderung

auf den Vojak, mit 1.401 Metern der höchste

Gipfel Istriens. Dank der schattenspenden-

den Buchen ist die Temperatur hier auch im

Sommer angenehm.

Urig-rustikale Rastplätze bieten immer

wieder die Möglichkeit, sich Zeit für ein ent-

spanntes Picknick zu nehmen, die Schmet-

terlinge zu beobachten und das Trinken nicht

zu vergessen. Manche Rastplätze sind mit

einem Lehrpfad verknüpft, der über die Fau-

na vor Ort aufklärt. So lässt sich der ein oder

andere Falter, der einem um die Nase tanzt,

sogar selbst bestimmen. Höhepunkt der Tour

ist der Aussichtsturm hoch oben am Gipfel.

Er wurde 1911 errichtet, um den herrlichen

Rundblick, den man von diesem Punkt aus

hat, noch besser zu machen. Und in der Tat

bietet er eine phänomenale Aussicht auf die

Regionen Gorski Kotar und Istrien sowie

Velebit, die Alpen und Italien.

Außerdem lohnenswert: eine Tour im Natur-

schutzgebiet Labin-Rabac-Prklog. Hat man

die malerische Altstadt Labin hinter sich

gelassen, schlängelt sich der Weg durch Pi-

nien, über kleine Steinhaufen, über Wurzeln

und über sieben kleine Brücken. Wer mag,

kann seine Beine zur Kühlung immer wieder

in frischem Bachwasser baumeln lassen,

das vom Labiner Plateau herunterfließt und

auf seinem Weg mehrere Wasserfälle und

Teiche bildet. Höhepunkt dieser Tour sind

die geheimnisvolle Negri-Höhle und die

gewundenen Sinterterrassen, in die sich die

Wasserfälle des Baches Pécina ergießen.

Das ruhige Meer lädt zum Schnorcheln

oder Kanufahren ein. Auch in eine komplett

andere Welt abzutauchen ist bei und um

Rovinj herum jederzeit möglich. Zahlreiche

Schiffswracks aus vergangenen Jahrhun-

derten und spannende Tauch-Locations

wie Höhlen, Canyons und Grotten warten

auf neugierige Besucher. Die historischen

Unterwasserschätze werden von friedlichen

Meeresbewohnern bewacht, die gerne für

ein Erinnerungsfoto zu haben sind. Daher:

Unterwasserkamera nicht vergessen!

Wer Rovinj, die „Perle der Adria“ und

seine aufgeschlossenen Einwohner einmal

besucht hat, wird gerne immer wieder

kommen – und wenn es nur auf einen ent-

spannten Kaffee in der Altstadt ist, bevor es

wieder weiter ins Hinterland geht, wo stille

Wälder und einsame Täler auf Entdeckung

warten.

MC KINLEYHerren-T-Shirt Graphic»Edmond«UVP 19,95 Euro

MC KINLEYHerren-Funktionsjacke Hooded »Elvan«UVP 64,95 Euro

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Von Labin aus schlängelt sich ein Wanderweg durch Pinienwälder

McKINLEY 1 Damen-Funktionsjacke »Hayes Hill« UVP 69,95 Euro 2 Damen-Caprihose »Cailyn« UVP 44,95 Euro 3 Herren-Softshelljacke »Big Lake 2« UVP 79,95 Euro 4 Herren-Hemd »Norsewood« UVP 29,95 Euro 5 Damen-Rucksack »Lynx 25« UVP 69,95 Euro6 Herren-Rucksack »Lynx 28« UVP 69,95 Euro7 Herren-Bermuda »Azrael« UVP 39,95 Euro 8 Herren-Trekkingstiefel »Nubash AQX MID« UVP 59,95 Euro

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DELIKATESSEN UND DEUTSCHE EINKÄUFER

VON DER FRUCHTBAREN LANDSCHAFT

ISTRIENS PROFITIEREN NICHT NUR

EINHEIMISCHE UND URLAUBER,

SONDERN AUCH KÖCHE UND ITALIENI-

SCHE HÄNDLER. NEBEN OLIVENHAINEN

UND WEINBERGEN LOCKT FEINSCHME-

CKER NOCH EINE WEITERE KÖSTLICH-

KEIT AN: DER WEISSE TRÜFFEL.

Er wird zum einen vor Ort an Touristen

verkauft, zum anderen aber auch nach

Singapur, Deutschland und Amerika expor-

tiert. Dort wird er in 4- oder 5-Sterne-Kü-

chen zubereitet. „Die deutschen Einkäufer

sind dabei besonders anspruchsvoll“, sagt

Yousuf. Yousuf ist Landwirt und seit 20

Jahren Hobby-Trüffeljäger. Begleitet wird

er bei der „Schatzsuche“ nicht etwa von

einem Schwein, sondern von seinen beiden

Hunden, die er durch jahrelange Arbeit zu

Trüffelspürnasen ausgebildet hat.

Yousuf findet in einer guten Saison durch-

schnittlich 100 bis 150 Gramm Trüffel

pro Tour. Doch nicht nur die Menge ist

ausschlaggebend. Auch das Aussehen und

die Form der Knolle seien wichtig, erklärt

er. Ein glatter, wohlgeformter Trüffel wird

besser bezahlt als einer mit Löchern.

Warum sind die Trüffelgerichte in den

Restaurants nicht so teuer wie die hoch

bezahlte Knolle? Yousuf weiß die Antwort:

„Nudelgerichte werden oft mit einer Paste

aus Trüffel und Champignons gestreckt.

100 % echten Trüffel bekommt man nur,

wenn sich das Restaurant mit dem Schild

„Tartufo vero“ ausweist.

Außerdem wird pro Gericht nur wenig

weißer Trüffel benötigt. Er wird direkt von

der Knolle auf die fertige Pasta oder das

Risotto geraspelt.“

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Auch als Damen- modell erhältlich

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Altstadt Labin

Fotos: Björn Hänssler | Text: Michaela Friz, Tessa Renz

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WAS MIT STRÜMPFEN BEGANN, ERREICHT JETZT DAS GANZE OUTFIT: NEUE KOLLEKTIONEN WENDEN DAS PRINZIP DER LEISTUNGSUNTER-STÜTZENDEN KOMPRESSION AM GESAMTEN KÖRPER AN.

DAS NACHSTE GROSSE DING

DAS KANN ASICS MUSCLE SUPPORT:

STABILISIERT UND UNTERSTÜTZT DIE MUSKULATUR

BESSERE SAUERSTOFFVERSORGUNG DER MUSKELN

REDUZIERT DAS VERLETZUNGSRISIKO

SCHNELLERE REGENERATION

VERBESSERT DIE HALTUNG

ASICS TIGHTLEG BALANCE

ASICS TOP1/2 ZIP

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ASICS KNEETIGHTLEG BALANCE

ASICS T-SHIRTSPEED SS 1/2 ZIP

In die Tights eingearbeitete Tapes massieren

ermüdete Muskulatur wieder fit, Kompressions-

zonen in Shirts und Hosen bewirken eine bes-

sere Versorgung des Bluts mit Sauerstoff. Was

vor Jahren noch undenkbar war, gilt heute als

normal. Die Marke Asics hat die von Läufern

geschätzten Vorteile von Kompressionskleidung

in der sogenannten „MUSCLE SUPPORT“-

Linie speziell für intensive Trainingseinheiten

weiter optimiert. Triathlon-Olympiasieger Jan

Frodeno war in die Entwicklung von „MUSCLE

SUPPORT“ eingebunden und bereitete sich

darin auf den „Auckland Ironman 70.3“ vor.

Dort konnte er sich seinen ersten Titel über die

lange Distanz sichern.

JAN FRODENO, LÄNGER UND BESSER TRAINIEREN DURCH DAS RICHTIGE SHIRT? DAS KLINGT ETWAS SELTSAM. Frodeno: Ich war auch zuerst skeptisch, ob

eine Textiltechnologie wirklich die Leistung

positiv beeinflussen kann. Aber insbesondere

bei Trainingseinheiten, wo es darauf ankommt,

merke ich einfach den Unterschied und zähle

auf die Unterstützung von MUSCLE SUPPORT.

WAS UNTERSCHEIDET MUSCLE SUPPORTVON HERKÖMMLICHER KOMPRESSIONS-BEKLEIDUNG?Frodeno: MUSCLE-SUPPORT-Textilien haben

im Vergleich zu anderen Produkten zusätzlich

intelligente und strategisch positionierte Kom-

pressionszonen an den wichtigsten Stellen.

Diese Zonen stützen und stabilisieren gezielt

die Muskulatur. Die Ermüdung wird herausge-

zögert, Verletzungen wird vorgebeugt und der

Laufstil wird durch eine verbesserte Haltung

und Körperspannung optimiert.

BEMERKST DU DEN UNTERSCHIED INDEINEM TÄGLICHEN TRAINING?Frodeno: Seitdem ich regelmäßig mit MUSCLE

SUPPORT trainiere, habe ich eine deutlich

bessere Haltung und erhole mich schneller.

Die Zonen zielen auf die wichtigsten Muskel-

gruppen und „erinnern“ einen daran, bewusst

zum Beispiel aufrechter zu laufen, die Hüfte

zu strecken und die Körperspannung auch bei

Ermüdung wieder aufzunehmen.

WANN KOMMT MUSCLE SUPPORT BEI DIR ZUM EINSATZ?Frodeno: MUSCLE SUPPORT trage ich regel-

mäßig bei meinem Training – vor allem, wenn

ich gezielte Unterstützung brauche, zum

Beispiel bei langen Trainingseinheiten, wo

meine Muskulatur ausdauernd arbeiten muss

und besonders beansprucht wird. Hier spüre

ich den positiven Effekt deutlich.

ASISCS WIRD IN ERSTER LINIE MIT RUNNING ASSOZIIERT. IST MUSCLE SUPPORT NUR ETWAS FÜR LÄUFER/-INNEN?Frodeno: Nein, ich bin ja auch nicht nur

Läufer! Die Technologie kann effektiv in den

unterschiedlichsten Sportarten eingesetzt

werden – überall dort, wo es darauf ankommt,

die Leistungsfähigkeit durch den Einsatz von

funktionalen Textilien zu verbessern.

Während MUSCLE SUPPORT im Begriff ist,

die Laufgemeinde zu erobern, wird bei

Asics bereits an der nächsten Generation

der Linie gearbeitet. Auf Herbst oder Winter

2014 hin soll die neue Kollektion „Seamless

engineered“ in die Läden kommen. Sie soll

dank nahtloser Verarbeitung die Reibung

auf der Haut minimieren und dadurch noch

komfortabler werden, was vor allem Läufer

mit empfindlicher Haut freuen dürfte. Zusätz-

lich wird die neue Linie an Schlüsselpositionen

der Muskulatur zusätzlich und differenzierter

stabilisieren. Das Wichtigste für Winterläufer:

Zusätzlich zu allen Kompressionselementen

ist „Seamless engineered“ mit thermoregulie-

rendem Effekt angekündigt. Jetzt aber lockt

erst einmal die Frühjahrssonne. Genießen Sie

jeden Laufkilometer!

Foto & Interview: Asics, Text: Michaela Friz.dewww.

runn

ing

sportslife 77

OB MARATHON, TRIATHLON ODER SPEED-ABFAHRT: SPORT-TECHNOLOGIEN BIETEN UNS IMMER NEUE MÖGLICHKEITEN, UNSEREN TRAININGSLEVEL ZU STEIGERN.

Die neue Polar-Multisportuhr V800 wurde gleichermaßen für Profi-

athleten sowie ambitionierte Freizeitsportler entwickelt, und natürlich

für alle, für die Sport ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens ist. In

der Tat hören sich die Eckdaten gut an: Die integrierten Funktionen wie

GPS und die Kombination aus Trainingsdaten mit der 24-h-Aktivitäts-

messung geben ein realistisches Bild der Trainingsbelastungen wieder.

Sie garantieren eine perfekte Planung der entsprechenden Erholungs-

phasen und somit den richtigen Zeitpunkt für die nächste Trainingsein-

heit. Die V800 unterstützt nicht nur Bluetooth Smart 4.0, sondern lässt

sich auch in ihrer Funktionalität über Firmware-Updates erweitern. Fotos: Bilddatenbank Polar Electro GmbH Deutschland | Text: Polar/Carina Mehlis

Wer sein Training bis ins Detail planen und analysieren möchte, findet

im kostenfreien Polar-Flow-Webservice und der ebenfalls kostenlosen

Polar-Flow-App alle Daten kompetent aufgeschlüsselt. Sportler über-

zeugt das hochauflösende Display mit seiner hohen Kratzerresistenz.

Das kompakte Aluminiumgehäuse mit Edelstahldetails und das strapazier-

fähige Armband verbinden sich zu einem Trainingscomputer für jeden

Athleten, der mehr möchte – 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.

integriertes GPS und barometrischer Höhenmesser

Display aus kratzfestem Gorilla-Glas

DIE POLAR-MULTISPORTUHR V800 SETZT NEUE MASSSTÄBE

SMARTTRAINIEREN

SMARTTRAINIEREN

Die Touren sind gecheckt, die Testreise ist erfolgreich verlaufen und Sonne gab es auch in Massen: Das neue Konzept des Kreuz-fahrtspezialisten RIW Touristik und des Trailrunningspezialisten dielaufschrittmacher ist startklar. Angesprochen werden sollen damit Läufer, die eine Reise mit Sport verbinden oder Running auf wirklich interessanten Trails ausprobieren möchten.

Mit einer auf Lifestyle, Sportangebote und Entertainment abgestimm-

ten Umgebung kommt uns das wie maßgeschneidert für sportslife-

Leser vor! Deshalb haben wir bei Trailprofi und Personal Trainerin

Julia Böttger nachgehakt, um mehr Details zu erfahren. Sie begleitet

die mitreisenden Runner bei den Landgängen. Faszinierende Touren

unterschiedlicher Länge stehen zur Auswahl (4 � ca. 10 km oder

4 � ca. 20 km): „Steil abfallende Küsten, bizarre Vulkanlandschaften,

einsame Buchten, Dünen, mediterrane Dörfer“, schwärmt sie uns vor,

„die Kanaren bieten einfach traumhafte und vor allem abwechslungs-

reiche Trails!“ Damit man diese richtig genießen kann, gibt es an

Bord – zusätzlich zum sowieso schon umfangreichen Sportangebot –

spezielle Trailrunning-Workshops und -Trainings. Auch an Deck kann

man jederzeit entspannt eine Runde laufen gehen: Die Kanaren bieten

ganzjährig angenehmes Klima. Das macht die Inselgruppe vor allem

im Herbst und Winter zu einem attraktiven Urlaubsziel für Kreuz-

fahrt-Fans. AIDAstella legt auf Lanzarote, La Palma und Teneriffa an.

„Und wir machen einen Abstecher nach Madeira, wenn wir schon mal

da sind“, lacht Julia Böttger. Dort geht es für die Nichttrailer an Bord

u. a. nach Porto da Cruz, ein charmantes Dorf an der Nordküste der

Insel. „Es war uns wichtig, sowohl für die Trailrunner selbst als auch

für nichtlaufende Begleitpersonen einen wirklich schönen Urlaub

zusammenzustellen.“ Unser Eindruck: Runner, die den entspannten

Luxus und das „Meer/Land“-Konzept einer Kreuzfahrtschätzen,

sollten sich diese Tour mal genauer anschauen. Preislich geht es

bei 1.299 Euro für acht Tage los, der Flug ist inbegriffen.

Text: Michaela Friz

TRAILRUNNER AHOI

2 MADEIRA

4 TENERIFFA 5 LA PALMA

1 GRAN CANARIA

3 LANZAROTE

AIDAstella LÄUFT IM HERBST ZUIHRER ERSTEN TRAILCRUISING-TOUR AUS. DAS ZIEL: DIE KANAREN UND MADEIRA.

Traumhafte Trails

Bil

d: H

ansi

Her

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Entspannung pur Faszinierende Landschaften

KLINGT NACH TRAUMURLAUB?

Dann halten Sie sich doch die Woche vom 16. bis 23.11.2014

frei. Auf Sie wartet ein umfangreiches Trailrunning-Programm,

Transfers vor Ort, Vollpension und Getränke während der Mahl-

zeiten. Weitere Informationen oder gleich Ihre Wunschkabine sichern unter:

RIW Touristik GmbH, 65232 Taunusstein

Tel. 06128-74 0810, E-Mail: team@RIW-touristik.de

www.RIW-touristik.de/trail-sportslife

Geben Sie das Kennwort Trail sportslife an.

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TIERISCH SPORTLICH?

MACHEN SIE MIT!IHR KATER GEHT MIT ZUM JOGGEN? IHR HUND LIEBT SKATEBOARDS? IHR WELLENSITTICH MACHT BEIM YOGA MIT? DAS WOLLEN WIR SEHEN. Bitte schicken Sie uns ein Foto und Ihre Story dazu! In der Juni-Ausgabe der

sportslife berichten wir über die tierisch sportlichen Begleiter und warum das

gar nicht so verrückt ist, wie es klingt. Die besten Fotos und Geschichten

werden wir veröffentlichen. Schicken Sie uns bis spätestens 30.04.2014 einfach

eine Mail an redaktion@sportslife-magazin.de. Wir sind schon sehr gespannt!

sportslife 83

KLEIN — ABER AUCH OHO?

fußb

all

ES IST IN DER WELT DES FUSSBALLS ZUM GUTEN BRAUCH GEWORDEN, DASS MAN VOR JEDER PARTIE GEGEN AUSSENSEITER IM BRUSTTON DER ÜBERZEUGUNG ERKLÄRT: „ES GIBT KEINE KLEINEN MEHR.“ SCHON GAR NICHT BEI EINEM EREIGNIS WIE EINER WM, DIE VOM 12. JUNI BIS ZUM 13. JULI IN BRASILIEN STATTFINDET. WIR HABEN UNS TROTZDEM MAL AUF DIE SUCHE NACH EHER UNBEKANNTEN TEAMS GEMACHT:

HONDURAS (WELTRANGLISTE: 90)Nationaltrainer Luis Suárez scheint zu jenen Zeitgenos-

sen zu zählen, die ihre Mitmenschen mit unerschütter-

lichem Optimismus begeistern. Nach der Auslosung der

WM-Gruppen verkündete er jedenfalls bestens gelaunt: „Ich habe ein gutes

Gefühl. Wir wollen auf jeden Fall die nächste Runde erreichen.“ Nun ist es

tatsächlich so, dass man es schlimmer hätte erwischen können. Frankreich,

Ecuador, die Schweiz und Honduras sind nicht gerade das, was man eine

Todesgruppe nennt. Aber wenn es darin einen Außenseiter gibt, dann ist es

Honduras. Um diese These argumentativ zu unterfüttern, reicht der Verweis

auf die FIFA-Weltrangliste. Da liegt die Mannschaft eingerahmt von Luxem-

burg (89) und Kirgistan (91) auf Rang 90. Auf einen WM-Sieg wartet man

nach bisher zwei WM-Teilnahmen (1982 und 2000) noch immer. Bekannteste

Akteure sind Emilio Izaguirre (Celtic Glasgow), Maynor Figueroa (Hull City)

und Wilson Palacios (Stoke City). Sie werden Großes leisten müssen, um die

Träume ihres Trainers verwirklichen zu können.

IRAN (WELTRANGLISTE: 38)Carlos Queiroz ist Realist. Und deshalb weiß der

portugiesische Trainer des Irans auch: „Bei der Aus-

losung wollte jeder mit uns in einer Gruppe sein.

Wir zählen ja nicht gerade zum Favoritenkreis.“ So kann man das durchaus

sehen. Die meisten Namen im Kader stellen selbst ausgewiesene Experten vor

größere Rätsel. Bekanntester Spieler ist der Ex-Wolfsburger Ashkan Dejagah

(FC Fulham), Torwart Daniel Davari steht bei Eintracht Braunschweig im Tor.

Aber: Unterschätzen sollte man die Truppe nicht; sie setzte sich in der lang-

wierigen und strapaziösen Qualifikation sogar vor Südkorea durch. „Wir

mussten durch die Hölle“, sagt Queiroz, „aber wir wurden mit dem Himmel

belohnt. Jetzt werden wir unser Bestes geben, um die iranischen Fans stolz zu

machen.“ Eine leichte Aufgabe hat er sich da nicht rausgesucht.

COSTA RICA (WELTRANGLISTE: 35)Die Menschen in Costa Rica sind nicht gerade für

ihre emotionale Zurückhaltung bekannt. Das war

am 10. September des vergangenen Jahres ganz gut

zu beobachten, als sich die Nationalmannschaft dank eines 1:1 gegen

Jamaika nach 1990, 2002 und 2006 zum vierten Mal für eine WM qualifi-

zierte. In der Hauptstadt San José brach der Verkehr zusammen, jubelnde

Fans machten die Nacht zum Tag – und der aufgewühlte Trainer Jorge Luis

Pinto gestand glückselig: „Ich habe mein ganzes Leben darauf hingear-

beitet, mal zu einer WM zu kommen.“ Allerdings wird das Turnier für sein

Team zu einer echten Herausforderung. Prominente Akteure sucht man im

Kader vergeblich. Stürmer Bryan Ruiz spielt in Eindhoven, Außenverteidi-

ger Júnior Díaz in Mainz. Und sie wissen: Die euphorische Stimmung kann

schnell kippen. Nach dem WM-Vorrunden-Aus 2006 hatten erzürnte An-

hänger gedroht, das Gebäude des nationalen Verbandes niederzubrennen.

BOSNIEN-HERZEGOWINA (WELTRANGLISTE: 17)Auf den ersten Blick ist Bosnien-Herzegowina

ein typischer WM-Außenseiter. Ein Staat mit

der Fläche des Bundeslandes Niedersachsen, mit der Einwohnerzahl

Berlins – und mit null Turniererfahrung. Auf den zweiten Blick ist das

Team jedoch alles andere als ein typischer Underdog. Sie haben in

der WM-Qualifikation nur eine Niederlage kassiert. Sie stehen in der

FIFA-Weltrangliste auf Rang 17. Und vor allem: Sie haben eine Reihe von

Klassespielern in ihrem Kader. Zum Beispiel Mittelfeldspieler Miralem

Pjanic, bei dessen Verein AS Rom sich die Angebote der europäischen

Topklubs stapeln. Oder Kapitän Emir Spahic, der auch bei Bayer Lever-

kusen der Chef auf dem Platz ist. Und dann wären da natürlich noch die

treffsicheren Stürmer Edin Dzeko (Manchester City) und Vedad Ibisevic

(VfB Stuttgart). Letzterer kündigte bereits an: „Wir fahren nicht nur nach

Brasilien, um Land und Leute kennenzulernen.“ Ganz schön forsch für

einen WM-Neuling.

Text: Carsten Meyer

ALLE GUTEN DINGE SIND DRYTEXAPORE ist Wetterschutz von JACK WOLFSKIN. TEXAPORE-Produkte sind immer wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv. Mit einer großen Bandbreite an Materialien und Leistungsebenen decken wir die Anforderungen zahlreicher Outdoor-Aktivi-täten ab. Wir durchdenken die Details unserer Produkte, damit du dich voll auf deine Tour konzentrieren kannst. Verlass dich drauf.

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Doch der Alltag vieler ist geprägt vonBüroarbeit. Wir sitzen viel und wisseneigentlich, dass uns mehr Bewegung gut tun würde. Dennoch haben wir kaum Zeit und Lust, uns abends noch fürs Fitness- studio aufzuraffen, und schon gar nicht das Geld für einen teuren Personal Trainer. Sie wollen trotzdem Ihren Lebensstil ändern und Ihre Fitness unter Kontrolle haben? Mit dem kompakten ViFit Activity Tracker geht das ganz nebenbei.

Er begleitet Sie immer und überall, und das,

wenn Sie wollen, sogar ganz unauffällig in

der Hosen- oder Hemdtasche. Er lässt sich

aber auch an den Gürtel, Hosenbund oder

BH clippen. Einmal registriert, zeichnet der

Activity Tracker über einen hochsensiblen

Bewegungssensor alles Wichtige auf: die

Anzahl der zurückgelegten Schritte und die

Distanz, den Kalorienverbrauch, die Gesamt-

bewegungszeit sowie das erreichte Tagesziel

als Prozentangabe. Über das Display lassen

sich auch unterwegs alle Werte abrufen.

Das unterscheidet ihn von anderen Activity

Trackern, die teilweise kein Display besitzen

und am Handgelenk getragen werden müs-

sen. Analysiert werden die Messdaten auf

dem Portal VitaDock® Online. In dem von

MEDISANA entwickelten, kostenlosen Online-

portal können Sie unabhängig von dem

Tracker auch andere eigene Vitalwerte wie

Blutdruck, Gewicht und Körpertemperatur

speichern. So haben Sie über einen längeren

Zeitraum aufschlussreiche Statistiken und

Tabellen über Ihre Aktivitäten und Ihre

Gesundheit. Außerdem können die Daten

mit der VitaDock®-App auf einem iOS-oder

Android-Gerät synchronisiert werden. Doch

das ist noch nicht alles! Wenn Sie nachts

den Tracker an dem mitgelieferten Armband

befestigen und den Schlafmodus aktivieren,

haben Sie sogar einen Überblick über Ihre

Schlafqualität und -dauer. Tagsüber motiviert

Sie der Tracker dann wieder, lieber Treppen

statt den Fahrstuhl zu nehmen.

Alles in allem ein tolles technisches Gadget

gegen Bewegungsmangel und chronisch

schlechtes Gewissen nach getaner geistiger

Arbeit. Neugierig geworden? Dann lassen Sie

sich trackern!

DER VIFIT ACTIVITY TRACKER BEWEIST: KLEINE VERÄNDERUNGEN KÖNNEN GROSSES BEWIRKEN.

Text: Tessa Renz

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DIE ZEITEN ANDERN SICH

WAS HAT SICH IN BEZUG AUF MATERIALIEN,

TECHNIKEN UND AUSSTATTUNG IN ALL DEN

JAHREN GETAN?

DIE SPORTSLIFE-REDAKTION HAT EINEN

BLICK IN DIE VERGANGENHEIT GEWORFEN,

UM IHNEN DIE INNOVATIONEN IM TENNIS-

SPORT DEUTLICHER AUFZUZEIGEN.

1930:Bis zu den heutigen Hightech-Rackets war es ein langer Weg. Die früheren Holztennis-schläger hatten eine verhältnismäßig runde

Form, und die Saiten wurden aus Schafs-därmen hergestellt.

2014:Head baut schon immer auf moderne Materia-

lien wie Glasfaser, Graphit und Epoxidharze.

Völlig neu ist die letztes Jahr eingeführte

Generation von Tennisschlägern unter Einsatz

von Graphene, das als „Wundermaterial der

Zukunft“ gesehen wird. Graphene ist ein Koh-

lenstoffmaterial in Form eines zweidimen-

sionalen Netzes aus sechseckigen Waben. Es ist

federleicht und hauchdünn, bietet aber gleich-

zeitig eine 200-mal stärkere Reißfestigkeit als

Stahl. Es erlaubt eine einzigartige Konstruk-

tion, die allen Spielern noch nie dagewesene

Manövrierbarkeit und höheres Schwunggewicht

ermöglicht. Auf dieser Basis entwickelte Head

die neuesten Schlägerserien Head Graphene

Radical und Head Graphene Prestige.

Das Ergebnis: noch höhere Ballbeschleunigung

bei weniger Kraftaufwand. Wie funktioniert

das genau? Herkömmliche Schläger benötigten

zur Stabilität im Herzbereich viel Material und

Peter Gojowczyk

sportslife 87

HEAD YOUTEK™ GRAPHENE INSTINCT MP

HEAD YOUTEK™ GRAPHENE SPEED

HEAD YOUTEK™ GRAPHENE RADICAL

WUNDERWAFFEN MIT DEN ULTRALEICHTEN HEAD-GRAPHENE-RACKETS WERDEN GEGNER IMMER WIEDER AUFS NEUE ÜBER-RASCHT.

damit Gewicht. Dabei ist Letzteres an anderen

Stellen funktionell wichtiger. Dank Graphene

ist es möglich, die Masse im Schlägerherz zu

reduzieren und dafür Gewicht in den Schlä-

gerkopf oder den Griff zu verlagern oder den

Schläger insgesamt leichter zu konstruieren.

„Der neue Head Radical ist noch einfacher

zu handhaben und bringt gleichzeitig noch

mehr Power und Flexibilität in das Spiel“,

erklärte Andy Murray schon nach den ersten

Tests. Auch der sechsfache Grand-Slam-

Gewinner Novak Djokovic zeigt mit der Head-

Graphene-Technologie eine außergewöhnliche

Performance. Der 25-jährige Bayer Peter

Gojowczyk vertraut hingegen nicht nur auf die

neuen Rackets; er tritt als erster Profi bei allen

Turnieren von Kopf bis Fuß in Head an.

Was die Profispieler weiterbringt, hilft

auch Freizeitspielern: Sie können mit

den stabilen Modellen ihr Spiel optimieren

und die Gegner mit kraftvollen Schlägen

übertrumpfen.

Foto: HEAD | Text: HEAD/Tessa Renz

Novak Djokovic Andy Murray

HEAD-Profis verwenden unter Umständen andere Schläger als das gezeigte Modell

.dwww. e

2014: MEHR SPIN

1930:Gottfried Freiherr von Cramm, der 101-mal für Deutschland im Davis Cup spielte und dabei 82 Spiele im Einzel und Doppel gewinnen konnte, würde im Duell mit den heutigen Spielern wohl nicht mehr als Sieger vom Platz gehen. Nicht verwunderlich, denn das Spiel ist schneller, athletischer, härter geworden. Profispieler trainieren daher auch ihre Kraft und Ausdauer. Auch die Schlagtechnik hat sich damit verän-dert. Aufschläge mit einer Geschwindigkeit von 100 Stundenkilometern waren in den 70er Jahren noch rekordverdächtig.

2014:Heute sind 100 km/h wenig beachtenswert –

so ändern sich die Zeiten. Wer die Jugend

heute mit der älteren Generation beim Spiel

vergleicht, wird übrigens feststellen, dass

die Rückhand bei der jüngeren Generation

beidhändig geschlagen wird. Was vielleicht

nicht schöner aussieht, aber an Effizienz und

Härte fast nicht zu übertreffen ist. Die ehe-

malige Topspielerin Justine Henin und Roger

Federer sind mit ihrer perfekten einhändigen

Rückhand echte Ausnahmen. Außerdem steht

man heute längst nicht mehr beim Schlagen

in seitlicher Stellung, sondern eher in einer

offenen, frontalen Stellung zum Netz. Aus

dem frühen glatten geraden Schlag wurde der

Topspin, der den Ball mit einem speziellen

Drall versieht, sodass der Gegner es beim

Rückschlagen schwerer hat.

Die Konstrukteure bei Wilson verstehen vom

Spin mehr als alle anderen. Die im letzten Jahr

patentierte Spin Effect Technology (S.E.T.) ist

das erste Schlägersystem, das es Spielern er-

möglicht, zusätzlichen Spin zu erzeugen, ohne

ihren Schwung zu verändern. Deshalb wird in

sportslife 89

OB AN DER GRUNDLINIE ODER BEIM AUFSCHLAG: AUCH WENN MAN SCHEINBAR SCHLECHT GETROFFEN HAT, SCHEINT DER BALL DANK DER SPIN EFFEKT TECHNOLOGY (S.E.T.) TROTZDEM SEINE IDEALE FLUGBAHN ZU FINDEN.

2014: MEHR SPIN WILSON

JUICE 100 S

allen Schlägerfamilien mindestens ein Racket

mit der neuen Technologie ausgestattet sein.

Diese basiert auf einem schnelleren Snapback

der Saiten, also einem schnelleren Verschie-

ben der Saiten nach dem Treffpunkt zurück

in die normale Position. Der abprallende Ball

erhält durch dieses Saitenbild eine höhere

Rotation. Das wissen inzwischen Junioren,

Profi- und Verbandstrainer, Tourspieler und

auch Tennislegenden, die sich für einen

Schlägerwechsel entschieden haben. Endlich

lässt es sich ohne größere Anstrengungen

viel kontrollierter spielen. Im Endeffekt gehen

einfach weniger Bälle ins Netz und ins Aus. Es

ist ein tolles Gefühl, plötzlich Bälle zu schla-

gen, die früher eine Balllänge außerhalb des

Spielfeldes gelandet sind.

Das Geheimnis liegt in der Flexibilität der

Längssaiten, die wiederum zunimmt, je we-

niger Querseiten vorhanden sind. Ein offenes

16�15–Besaitungsbild ermöglicht so einen

optimalen Zuwachs an Spin und somit auch

mehr Selbstvertrauen.

Fotografie: Oliver Hardt

Text: WILSON/Tessa Renz

DAS ENDE DER VIBRATION

1960:Wie sahen Tennisbälle eigentlich früher aus? Noch in den 60ern wurden die Bälle mit Wolle, Haaren oder vergleichbaren Stoffen gefüllt und mit einer Lederhülle umspannt. Auch Sand, Erde oder Metall-späne fand man als Füllmaterial. Tennis galt als Elitesport; es wurde extrem viel Wert auf Etikette gelegt.

2014:Der Sport mit der Filzkugel ist für jedermann

erschwinglich geworden: Der Deutsche Tennis

Bund zählt ca. 1,8 Millionen Mitglieder. Wenn

man im Jahr 2014 von einem Ball getroffen

wird, kann das zwar auch ganz schön wehtun,

aber schwere Verwundungen sind zum Glück

sehr selten.

Heutzutage bestehen die Bälle aus einer Gum-

mischicht und sind mit Luft oder Druckluft

gefüllt. Gelbe und weiße Bälle sind für Spieler

wie Zuschauer gleichermaßen gut sichtbar und

daher die einzigen vom Tennis-Weltverband

genehmigten Farben für Turniere.

Genauso wie Bälle regelmäßig ausgewech-

selt werden, sollte auch das Griffband des

Schlägers irgendwann erneuert werden. Ein

neues Griffband schont die Handinnenflächen,

bietet eine bessere Schweißabsorption und

liegt einfach schöner in der Hand. Hier kommt

das neue Basisgriffband „Copper Tape“ von

Dunlop ins Spiel. Es ist mit einer antibakteri-

ellen Kupferbeschichtung unterlegt und somit

besonders hygienisch.

sportslife 91

R6.0 REVOLUTION NT

DAS VON FRANK MESSERER ENTWICKELTE S-M-F-BESAITUNGS-SYSTEM (SLOW-MEDIUM-FAST) GEHT MIT 9 BESAITUNGSSCHA-BLONEN AUF DIE SPIELSTÄRKE UND ANSPRÜCHE DER SPIELER EIN. NT-SAITEN DAHER NUR VON ZERTIFIZIERTEN NT-BESAITERN ERNEUERN LASSEN!

Das Copper Tape ist jedoch nur ein Teil der

Dunlop-Weltneuheit „Copper Wire Construc-

tion". Erst das komplette System bringt das

reine Schlaggefühl zurück auf den Platz!

Die neuen Natural-Tennis (NT)-Rackets im

neongelb/schwarzen Design sind alle mit der

revolutionär klingenden Copper-Technologie

ausgestattet: Beim Ballaufprall werden die

Vibrationen mit Hilfe der Kupferkonstruktion

über den Rahmen bis in den Griff des Rackets

und dann in die Hand des Spielers übertragen.

Die auftretenden Negativ-Vibrationen werden

in ein Silikonkissen am Ende des Griffs weiter-

geleitet. Dieser Effekt wird vom Copper Tape

zusätzlich unterstützt.

In Kombination mit den Natural-Tennis-Hybrid-

Saiten lassen sich die optimalen Spieleigen-

schaften verstärken. Deren spezielle Beschich-

tung führt dazu, dass das „Verrutschen“ der

Saiten vermieden wird. So wirkt immer die

gleiche Energie und Kraft auf den Schlag.

Das Gesamtpaket verspricht unvergleichliche

Dämpfung, exzellente Kontrolle und hervorra-

gendes Ballgefühl.

REVOLUTION NT REPLACEMENT GRIP

RACKET THERMO BAG NT

SAITEN REVOLUTION NT

Testsieger 2014 der Deutschen Tennis Zeitung: Der R6.0 Revolution NT über-zeugte mit seiner Copper-Technologie

Foto: DUNLOP | Text: DUNLOP/Tessa Renz

NEUE FLUGBAHN

Vor 1970:Die meisten Tennisschläger und Bälle wa-ren Einzelstücke, für jeden Spieler wurden individuelle Exemplare angefertigt. Als das Spiel mit der gelben Filzkugel zum Volkssport wurde, war der Bedarf mit Son-deranfertigungen nicht mehr zu decken. Immer mehr Unternehmen spezialisierten sich auf die Entwicklung und den Verkauf von Tennisausrüstung. Hierzu gehört auch Prince, die seit 1970 erfolgreich am Markt vertreten sind.

2014:Erst letzten Herbst hat das Unternehmen sei-

nen Erfolgsmodellen Graphite 100/Longbody,

Graphite 107 sowie Response 97 eine Classic-

Kollektion gewidmet. Passend hierzu wurde

auch eine designorientierte Taschenkollektion

entworfen.

Die Überarbeitung umfasste allerdings auch

technische Neuerungen im Bereich Schläger

und Saiten. Ein bestimmendes Thema ist die

Verbesserung des Spins. So dominieren ex-

treme Besaitungsbilder den Markt, die unter

der Bezeichnung „Extreme String Pattern“

(ESP) angeboten werden. Bei aggressiven Ra-

ckets wie dem Warrior 100 ESP und dem War-

rior 100L ESP, die mit einem 14�16-Saitenbild

aufwarten, kann der Spieler ohne Umstellung

seiner Technik mehr Spin erzeugen. Messungen

mit High-Speed-Kameras bewiesen eine bis

zu 30 % höhere Ballrotation. Zusätzlich erhält

der Ball eine völlig neue Flugbahn, die man

von herkömmlichen Rackets so nicht kennt.

Diese Technologie setzt sich auch im Bereich

der Premier-Serie, der Power&Comfort-Kollek-

tion, fort. Hier dient das extreme Saitenbild

sportslife 93

Prince

TACKY PRO OVERGRIP

WER SICH NOCH UN-SICHER IST, LÄSST SICH AUF WWW.PRINCETENNIS.COM MIT HILFE DES RACKET- SELECTORS DAS PERSÖNLICHE POWERLEVEL IN DER SCHLÄGER- RANGE ERMITTELN.

zusätzlich zu mehr Spin auch einem Mehr an

Beschleunigung und Komfort. Eine Renaissance

feiert Prince bei der Bespannungstechnik der

Saiten. So halten bei den Modellen der Pro-

Serie die klassischen Ösen, die man aus der

traditionellen Bauweise der Rackets kennt,

einen Wiedereinzug. Seit dem Frühjahr 2014

warten die Modelle Tour Pro 100, Tour Pro 98

und Warrior Pro 100 auf spielwütige Tester.

Auch die bekannten Erfolgsmodelle fehlen

nicht. Spieler wie David Ferrer und John

Isner jagen mit dem Tour 100 16�18 und

dem Warrior 100 im neuen Design über den

Platz. Auch im Saitenbereich hat sich Prince

für jeden Spielertyp etwas einfallen lassen.

Strukturiert wird in vier Kategorien: die

Premier-Kollektion mit multifilen Saiten steht

für „Power&Comfort“, die Warrior-Kollektion

mit einer Mischung aus multifilen und Polyes-

tersaiten kennzeichnet die „Power&Spin“-

Linie, die Tour-Kollektion mit Monofilament-

Saiten spiegelt die „Spin&Control“-Linie

wider. Darüber hinaus gibt es weiterhin die

Classics-Kollektion mit Synthetic-Gut- und

Tournament-Nylonsaiten.

GRAPHITE 107 ANGLE

TOUR PRO 100

TOUR XC 16L

Foto: PRINCE | Text: PRINCE/Tessa Renz

VOR 100 JAHREN SPIELTEN DIE MÄNNER IN

LANGEN BUNDFALTENHOSEN UND HEMDEN.

FRAUEN TRUGEN LANGE KLEIDER UND HOHE

SCHUHE. KRÄFTIGE FARBEN WAREN ZUDEM

EIN ABSOLUTES NO-GO AUF DEM COURT.

1966: In diesem Jahr entwickelten die Schweizer Brüder Art und Ernest Brunner den ersten Tennisschuh aus Leder, der in Wimbledon zum Einsatz kam und danach international zum Erfolgsmodell wurde: den K-Swiss Classic. Damals waren die Schuhe aus schlichtem,

weißem Leder. Auch bei den All England Championships gilt bis heute die im Jahr 1995 festgelegte Kleiderordnungsregel „almost entirely white“– fast ausschließlich weiß. Um genau zu sein, sind es 90 % der Kleidung, die weiß sein müssen.

2014:Einzig die Schirmmütze zum Schutz vor der

tief stehenden Sonne ist geblieben. Und das

weiße Poloshirt, das erstmals in Wimbledon

durch Fred Perry zum Einsatz kam, hat bis heute

Kultstatus. Tenniskleidung ist modisch und soll

gleichzeitig viel Bewegungsfreiheit ermöglichen.

Neonfarben, Karos und gestreifte Outfits

dominieren auf dem Spielfeld – man denke

nur an die eleganten Tenniskleider, die bunten

Outfits oder die lässigen Bermudas, die von den

Topspielern getragen werden. Noch wichtiger als

die Optik ist die Funktionalität. Schuhe müssen

den Anforderungen an die Reaktionsschnellig-

keit und Ausdauer der Spieler gerecht werden.

Schließlich führen die verbesserten Materialien

für Schläger, Bälle und Spielplätze zu einer

enormen Zunahme der Ballgeschwindigkeiten im

Profi- wie im Freizeittennissport. Schnelligkeit

NAHTLOS GLUCKLICH

sportslife 95

ULTRA EXPRESS WOMEN

KSwiss

DIE SOHLE GEWÄHRLEISTET HOHE BESTÄNDIGKEIT, HÖCHSTE STABILITÄT UND OPTIMALEN BODENKONTAKT FÜR SCHNELLE, EFFEKTIVE BEWEGUNGEN AUF DEM COURT.

ULTRA EXPRESS MEN

durch Leichtigkeit sind beim K-Swiss-Modell Ultra

Express vorprogrammiert. Mit den abriebfesten

DragGuardTM-Zonen im Zehen- und Fersenbereich

reduziert sich der Aufprallschock und die Gelenke

sind vor Verschleißerscheinungen geschützt. Stö-

rendes Verrutschen des Fußes im Schuh wird durch

das spezielle Innenfutter verhindert. Da Tennis-

spieler schnell reagieren müssen, wird bei der

Gegenabwehr ausschließlich der Vorderfuß belas-

tet. Die Ferse berührt hingegen kaum den Boden.

Daher wurde bei der Entwicklung des Ultra Express

besonderer Fokus auf eine gedämpfte Mittelsohle

mit gesteigerter Dämpfung in der Fußspitze gelegt.

Eine Carbon-Titanium-Platte im Mittelfußbereich

erhöht die Stabilität enorm. Außerdem wird hier-

durch eine unmittelbare Kraftübertragung z. B. bei

abrupten Richtungswechseln ermöglicht.

Absolut einzigartig auf dem Markt: das kom-

fortable, nahtlose Mesh-Obermaterial, das man

bisher nur von Laufschuhen, nicht aber von

Tennischuhen kennt. So sieht der Ultra Express

nicht nur cool aus, sondern er ist auch ein echtes

Leichtgewicht. Unangenehme Druckstellen sind

passé, denn der Schuh fühlt sich innen wie eine

zweite Socke an. Foto: K-SWISS | Text: K-SWISS/Tessa Renz

SAITEN-WECHSEL

DER PREMIUMSCHLÄGER SCHLECHTHIN: DER PACIFIC NEXUS IST EXTREM HAND-LICH, REAKTIONSSCHNELL UND ARMSCHONEND. ER WURDE IM „TENNIS MAGAZIN“ AUSGABE 4/2014 ZUM TEST-SIEGER GEWÄHLT.

PMX- HYBRIDSAITEN

TOUGH GUT

1970:Tennissaiten mussten noch ohne Be-saitungsmaschinen von Hand gespannt werden. Man spielte mit darmbesaiteten Holzschlägern, die schwer waren und nicht wetterfest.

2014:Heute ist Pacific der weltweit führende Her-

steller von Tennis-, Squash- und Badminton-

saiten. Die heutigen Synthetiksaiten haben

zwar eine längere Haltbarkeit und sind auch

in der Produktion kostengünstiger, können in

Sachen Elastizität, Gefühl und Armschonung

aber nicht mit Darmsaiten konkurrieren.

Voll im Trend sind aktuell Hybridsaiten und

niedrige Saitendurchmesser mit deutlich

geringerer Bespannhärte.

Mit Hybridsaiten können verschiedene Spiel-

eigenschaften in einer Besaitung kombiniert

werden. Die Haltbarkeit heutiger Hightech-Sai-

ten wurde deutlich erhöht. Um eine optimale

Spielbarkeit zu erhalten, wird empfohlen, den

„Motor des Schlägers“, die Saite, regelmäßig

zu wechseln, selbst wenn sie nicht gerissen ist,

da nur so eine optimale Dämpfung sowie Ball-

beschleunigung gewährleistet wird. Foto: PACIFIC | Text: PACIFIC/Tessa Renz

GRAPHITE 107 ANGLE

Pacific

sportslife: Herr Wollmert, Sie sind ein wahrer

Medaillenhamster. Wo lagern Sie die ganzen

Auszeichnungen?

Jochen Wollmert: Ich hatte vor, mir eine Art Bild-

collage mit den Medaillen zu machen. Doch gerade

nach den Paralympics bekomme ich öfters mediale

Anfragen, deshalb sind sie griffbereit in einem

ganz normalen Schrank untergebracht.

sportslife: Sie haben bereits an sechs Paralym-

pischen Spielen teilgenommen – eine beachtliche

Leistung! Wie alt waren Sie, als Sie mit dem Tisch-

tennisspielen angefangen haben?

Jochen Wollmert: Ich war schon 17, als ich im

Verein begonnen habe. Zuvor habe ich mal hier

und da in der Schule oder im Freibad gespielt.

Naja, und dann habe ich durch einen Klassenka-

meraden Gefallen daran gefunden. Die Jugend-

mannschaft hatte damals Bedarf, und seitdem

hänge ich an diesem kleinen, weißen Ball.

sportslife: Warum? Was fasziniert Sie so am

Tischtennis?

Jochen Wollmert: Die vielfältigen Möglichkeiten,

die einem dieser Sport bietet. Ich zum Beispiel

spiele definitiv nicht nach Lehrbuch. Ich ver-

suche nicht, irgendwelche Trainingssequenzen

nachzuspielen, sondern variiere Drall und

Geschwindigkeit je nach Situation. Und natürlich

genieße ich es auch, mich auszupowern, denn

Tischtennis ist anstrengender, als man denkt.

sportslife: Das glauben wir gern! Wie sieht denn

ein normaler Trainingstag bei Ihnen aus?

Jochen Wollmert: Um 6 Uhr geht der Wecker,

entweder der manuelle oder aber unser kleiner

Sohn. Dann geht es ins Büro und danach zum Trai-

ning. In der Regel komme ich dann erst zwischen

21 und 22 Uhr nach Hause. Das ist drei-, viermal

die Woche so, denn aktuell befinde ich mich in der

Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft.

sportslife: Und wie halten Sie sich konkret fit?

Jochen Wollmert: Ich fahre ganz gerne Rad, um

mich fit zu halten, meistens auf dem Heimtrainer.

Zusätzlich bin ich regelmäßig bei der Physiothe-

rapie. Die Schmerzen während der Behandlung

sind zwar nicht immer ganz so angenehm, aber der

Effekt danach ist einfach super. Und natürlich achte

ich auf eine gesunde Ernährung, wobei ich da auch

nicht grundsätzlich auf alles verzichte.

sportslife: Wir wissen, dass Sie auch gerne gegen

Gegner ohne Behinderung spielen. Haben Sie in diesen

Matches eine andere Taktik als sonst?

Jochen Wollmert: Zunächst mal holen sich alle

Behindertensportler ihr Leistungsniveau im Nicht-

behindertensport, denn da gibt es viel mehr Tisch-

JOCHEN WOLLMERT, DER DREIFACHE TISCHTENNIS-PARALYMPICS-SIEGER IM EINZEL, IST NICHT

NUR EIN ERFOLGREICHER, SONDERN AUCH EIN FAIRER SPORTSMANN. IM PARALYMPISCHEN

FINALE VON LONDON KORRIGIERTE DER DREIFACHE FAMILIENVATER, DER SEIT SEINER GEBURT

EINE VERSTEIFUNG DER HAND- UND FUSSGELENKE HAT, SOGAR EINE ENTSCHEIDUNG ZU SEINEN

UNGUNSTEN. AUCH DESHALB WOLLTEN WIR MEHR VON IHM WISSEN.

GOLD-JUNGE MIT HANDICAP

Fotografie oben: Marc Geschonke | Text: Krischan Läubin

ES GIBT MEHR ALS EINE HANDVOLL RUNNING-APPS. WIR HABEN FÜNF GRATIS-VERSIONEN GENAUER UNTER DIE LUPE GENOMMEN.

RUNKEEPER: Überzeugt nicht nur uns, sondern

auch in vielen Tests. Eine besondere Motivations-

hilfe ist das Erreichen von selbst gesteckten Zielen,

denn wie heißt es so schön: Der Weg ist das Ziel!

RUNTASTIC: Eine der bekanntesten und meistge-

nutzten Running-Apps. Die Standardausgabe über-

zeugt mit einem schlichten und übersichtlichen

Design sowie mit einem vielseitigen „Tagebuch“.

SPORTS TRACKER: So schnell kann Workout

sein. Ohne Anmeldung und Kontoerstellung kann

sofort losgelegt werden. Unser Geheimtipp für alle

Schnellstarter.

STRAVA: Eine App für Lauf-Puristen mit redu-

zierter und übersichtlicher Menüführung. Wenn

Sie auf die großen technischen Finessen verzichten

können, sind Sie mit dieser App gut beraten.

ENDOMONDO: Der Klassiker. Uns haben es die

Fitnesstests besonders angetan. Das Leistungs-

niveau kann mit vier unterschiedlichen Methoden

ermittelt und immer wieder kontrolliert werden.

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tennisspieler. Taktisch gesehen ist es tatsächlich

so, dass Behindertensportler ein bisschen cleverer

sind, denn auch Nichtbehinderte haben meistens

ein Handicap, sei es eine schwächere Rückhand als

Vorhand, oder sie kommen mit langen Bällen besser

zurecht als mit kurzen. Im Behindertensport wird

das viel mehr beachtet und taktisch darauf reagiert.

sportslife: Es scheint sich zu lohnen: Dreimal

wurden Sie Paralympics-Sieger im Einzel, unter an-

derem haben Sie in Peking gewonnen, im Mekka des

Tischtennis sozusagen, und dann auch noch gegen

einen Chinesen. Wie war das für Sie?

Jochen Wollmert: Es ist das Schönste, das man

sich vorstellen kann. Die Halle brannte! Da waren

6.500 bis 7.000 Zuschauer, (fast) alle auf chinesi-

scher Seite. Mich hat dieser Hexenkessel Gott sei

Dank nicht gehemmt, es war sogar total inspirie-

rend und hat mir geholfen, noch ein bisschen mehr

aufzudrehen. Die Stimmung war einfach toll, das

habe ich sehr genossen.

sportslife: Was ist das für ein Gefühl, Gold um den

Hals hängen zu haben und die Nationalhymne

zu hören, die nur für Sie gespielt wird?

Jochen Wollmert: Man kann das gar nicht richtig

sortieren. Man weiß, man hat etwas Großes ge-

wonnen, aber das ist einem auf dem Siegertrepp-

chen noch nicht so ganz klar. Man genießt diesen

Augenblick der Ruhe, denn es ist mittlerweile

auch bei uns so, dass danach relativ viel passiert.

Ich habe beim letzten Mal ganze anderthalb

Stunden gebraucht, bis ich durch die Mixed-Zone

durch war. So richtig fassen kann man das alles

erst ein paar Tage danach. Aber es ist definitiv

ein tolles Gefühl, ich hatte beim letzten Mal auch

ein Tränchen im Auge.

sportslife: Träumen Sie schon ab und zu von

Rio de Janeiro?

Jochen Wollmert: Ich habe die Eröffnungsfeier

in Sotschi gesehen, da kam schon so ein biss-

chen Feeling auf. Rio ist also schon ein Thema,

jetzt aber noch nicht so präsent. Die zwei Jahre

der Qualifikation bis dahin werden aber sicher

hart. Ich möchte ja nicht als Kanonenfutter nach

Rio fahren.

sportslife: Und nach Rio? Wie geht es da für Sie

weiter?

Jochen Wollmert: Im Moment gibt es noch keine

konkreten Pläne. Rio 2016 ist fest eingeplant,

danach muss man mal sehen. Vielleicht spiele ich

noch eine Europameisterschaft, aber eines kann

ich ziemlich sicher sagen: Den Spieler Jochen

Wollmert wird es 2020 bei den Paralympics in

Tokio nicht mehr geben.

sportslife: Herr Wollmert, vielen Dank für

das Gespräch!

JOCHEN WOLLMERT IMSPORTSLIFE-QUICK-CHECK:

Italienische oder chinesische Küche? Italieni-

sche // Vorhand oder Rückhand? Ausschließ-

lich Rückhand // Gold oder Silber? Eher Gold //

Kinder oder Karriere? Kinder // „5-Satz-Krimi“ oder glatter „3-Satz-Sieg“? „5-Satz-Krimi“

tisch

tenn

is

LO_5741_AZ_Innox GTX Mid Ws_205x260+3.indd 1 25.02.14 12:10

sportslife: Seit wann beschäftigen

Sie sich mit dem Thema „Film/Sport/

Natur“?

Joachim Hellinger: Seit 1986,

als ich als Tourorganisator die

„Nuit de la Glisse“ (Anm. d. Red.:

eine renommierte Filmtour) nach

Deutschland gebracht habe. Im

Jahr 2000 haben wir die Euro-

pean Outdoor Film Tour (E.O.F.T.)

ins Leben gerufen, und unser

jüngstes Projekt, die Internatio-

nal Ocean Film Tour, feierte vor

wenigen Wochen Weltpremiere.

sportslife: Gibt es einen speziellen

Film, der Ihnen besonders im Gedächt-

nis geblieben ist?

Joachim Hellinger: Der Film

„Berserk in the Antarctic“, den

wir in unserer allerersten Tour

gezeigt haben, ist sicherlich

ein erinnerungswürdiger. Darin

segelt ein relativ unbedarfter

norwegischer Laiensegler von

Norwegen nach Feuerland, lernt

dort zwei Backpacker kennen –

beide ohne Segelerfahrung –, die

er kurzerhand mitnimmt, um dann

gemeinsam weiter in die Antarktis

zu reisen. Ein irres Abenteuer.

sportslife: Inwieweit

spielen Nachhaltigkeit und die sozialen

Netzwerke bei den Filmen und Ihren

Events heutzutage eine Rolle?

Joachim Hellinger: Nachhaltig-

keit spielt immer eine Rolle. Wir

suchen dafür auch gezielt nach

Filmen, die das Thema Nachhal-

tigkeit auf eine intelligente und

charmante Weise darstellen, ohne

den Zeigefinger zu erheben.

Wie zum Beispiel der letztjährige

E.O.F.T.–Film „North of the Sun“,

in dem die beiden Surfer Inge

Wegge und Jørn Nyseth Ranum

in einer einsamen Bucht am

Polarkreis die perfekte Welle

suchen und dabei Müll finden. Sie

beginnen schließlich den Strand

aufzuräumen und sammeln 3 Ton-

nen innerhalb von 3 Monaten!

Soziale Netzwerke sind natürlich

eine sehr wichtige Plattform

für uns, vor allem, um auch über

den Tourzeitraum hinweg mit

der Community im Austausch

zu bleiben.

sportslife: Was war ganz

persönlich Ihr verrücktestes Erlebnis

im Sport?

Joachim Hellinger: Als ich mit

der Sängerin Zaz, zwei französi-

schen Musikern, einem Kontra-

bass und einer Gitarre

auf den Mont Blanc gestiegen

bin, um dort ein Gipfelkonzert

zu drehen. („Je veux“, ein Film

in der E.O.F.T. 2012/13)

Wenn Sie live dabei sein wollen, werfen Sie einen Blick in unsere August-Ausgabe. Dort gibt es 5 � 2 Tickets zu gewinnen. Noch mehr Infos sowie die Best- of-DVD der Tour 2013/14 finden Sie auch auf www.eoft.eu. WeitereHighlights sehen Sie unterwww.youtube.com/user/EOFT0809.

AB OKTOBER AUF TOUR:

DIE BESTEN OUTDOOR- UND

ABENTEUERFILME DES JAHRES!

ALLE INFOS ZUM PROGRAMM UND MEHR TERMINE AUF WWW.EOFT.EUEine Produktion von

Joachim HellingerRegisseur undTourveranstalter

Text: Krischan Läubin

BEWEGENDE ABENTEUER AUF TOURNEE

DIE EUROPEAN OUTDOOR FILM TOUR (E.O.F.T.) WAR ZU BEGINN

ALLES ANDERE ALS EINE MASSENBEWEGUNG. GERADE EINMAL

6.000 ZUSCHAUER ZÄHLTE DIE TOUR IM JAHR 2000. DOCH DAS

GEHÖRT LÄNGST DER VERGANGENHEIT AN. FÜR DIE KOMMENDE

TOUR ERWARTEN DIE VERANSTALTER EUROPAWEIT ETWA 200.000

BESUCHER. DIE SPORTSLIFE WOLLTE DESHALB MEHR ÜBER DIE

E.O.F.T. ERFAHREN. MITBEGRÜNDER UND VERANSTALTER JOACHIM

HELLINGER WAR DA DER PASSENDE GESPRÄCHSPARTNER.

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EIN FÜHRENDER DEUTSCHER OUTDOOR - HERSTELLER SETZT AUF UMWELTVERTRÄGLICHE PRODUKTE.

GRÜNER VORREITER

GRÜNER VORREITER

„ENTGIFTET UNSERE KLEIDUNG!“, FORDERT GREENPEACE SEIT 2011 VEHEMENT. DER GRUND DAFÜR SIND CHEMIKALIEN, MIT DE-NEN UNSERE KLEIDUNG WÄHREND DER PRO-DUKTION IN BERÜHRUNG KOMMT UND DIE SCHON IN KLEINSTEN MENGEN UMWELT UND GESUNDHEIT SCHÄDIGEN KÖNNEN. VOR ALLEM IN DER OUTDOOR-BRANCHE SIEHT GREENPEACE DRINGENDEN HANDLUNGSBE-DARF, DENN GERADE FUNKTIONSKLEIDUNG ERHÄLT DURCH DIESE BEDENKLICHEN SUBSTANZEN ÜBERHAUPT ERST IHRE FUNK-TIONSFÄHIGKEIT.

Dass Outdoor-Kleidung chemische Substanzen

dieser Art enthält, deckte Greenpeace in einer

eigens durchgeführten Studie Ende 2012 auf.

Allerdings sind die Reste der Chemikalien, die

in den Endprodukten noch nachgewiesen wer-

den, unbedenklich für ihre Träger. Die Gefahr

besteht vor allem in den Produktionsländern,

wo die Menschen direkt mit den Giftstoffen

in Kontakt kommen, die hormonelle Verände-

rungen herbeiführen können und im Verdacht

stehen, krebserregend zu sein.

Es geht auch „grün“Doch es gibt einen Lichtblick: Der deutsche

Outdoor-Ausrüster Vaude nimmt seine Verant-

wortung für Mensch und Umwelt sehr ernst. So

weicht die Marke auf alternative Materialien

aus und versucht, die Verwendung von Fluor-

carbonen möglichst schnell aus seinen Produk-

ten zu eliminieren. Diese PFC sind aufgrund

ihrer wasser-, fett- und schmutzabweisenden

Eigenschaften besonders gut geeignet, um Tex-

tilien nach dem DWR–Verfahren auszurüsten.

DWR steht für „durable water repellent“, was

nichts anderes heißt als „dauerhaft wasserab-

weisend“. Allerdings bauen sich diese giftigen

Substanzen in der Natur nicht ab und reichern

sich bei direktem Kontakt im Körper an. Vaude

setzt daher, wo es möglich ist, auf PFC-freie

Alternativen und die umweltfreundliche

Sympatex-Membran.

Und nicht nur das: Der Outdoor-Ausrüster

arbeitet auch intensiv an der Entwicklung wei-

terer alternativer Technologien und Textilien.

Da es keinen internationalen Maßstab für die

Umweltfreundlichkeit eines Produkts gibt,

hat die Marke ein eigenes Bewertungssystem

entwickelt: Die „Green Shape“-Garantie legt

nach strengen Kriterien fest, welche Materi-

alien und Herstellungsverfahren unbedenk-

lich sind. So gilt ein Vaude-Produkt erst als

Green Shape, wenn es die Bedingungen eines

„bluesign product“ erfüllt (s. Infokasten) oder

zu mindestens 90 % aus umweltfreundlichen

Materialien besteht. Zu letzteren zählen etwa

outd

oor

sportslife 103

Bio-Baumwolle, recycelte Materialien oder

eine Kombination daraus mit den Naturfasern

Tencel oder Hanf.

Wortwörtlich gesunder SchlafDie neuen Trekking- und Campingschlafsäcke

der Outdoor-Marke erfüllen diese Kriterien.

Mit ihnen sind nun ganze 80 % der Vaude-

Schlafsäcke mit der Green-Shape-Garantie

ausgezeichnet, ohne an Funktionalität

einzubüßen: Für die Innenseiten der Sioux-

Reihe werden weiche und hautfreundliche

Materialien verwendet, die für ein angeneh-

mes Schlafklima sorgen. Sie sind mit pflege-

leichten Kunstfasern in vier unterschiedlichen

Wärmegraden gefüllt, außerdem haben sie

eine Innentasche zum Verstauen von kleinen

Utensilien wie Uhren oder Stirnlampen. Und

auch die Navajo-Schlafsäcke bestehen nun aus

weichen, anschmiegsamen Materialien, die

umweltfreundlich sind. Die Kunstfaserfüllung

Sensofiber schafft gesunden Schlafkomfort

und optimale Isolation, ebenfalls in drei

unterschiedlichen Wärmeleistungen. Beson-

deres Feature dieser Modellreihe: Durch die

rechteckige Schnittform kann der Schlafsack

auch als Decke verwendet werden und bietet

so komfortable Beinfreiheit.

Doch nicht nur die Schlafsäcke, sondern

78 % der gesamten aktuellen Bekleidungs-

kollektion entsprechen nach Angaben von

Vaude

bereits den

Green-Shape-

Kriterien. Das zeigt:

Auch wenn die alternativen Technologien

noch nicht weit genug entwickelt sind, dass

alle Produktkategorien auf umweltfreundli-

che Materialien umgestellt werden können,

stehen Outdoor-Ausrüstern durchaus bereits

umweltschonende Alternativen zur Verfügung.

Und mit diesen lässt sich die Produktpalette

schon entscheidend weiterentwickeln und

verbessern.

BLUESIGN® ... ist der weltweit strengste Umweltstandard für textile Produkte, der nur Materialien zulässt, die

weder Mensch noch Umwelt belasten. Vaude arbeitet bereits seit 2001 mit bluesign® zusammen

und orientiert sich mit der Green-Shape-Garantie

an den Vorgaben des bluesign®-Systems.

VAUDE Women’s Oulanka Jacke // UVP 249,95 Euro VAUDE Schlafsack Navajo 500 // UVP 79,95 Euro

Die Tage werden länger, die Temperaturen

steigen, die Sonne blinzelt immer häufiger

durch die Wolkendecke, die Natur erwacht

wieder zu Leben. Also hoch von der Couch!

Das echte Abenteuer wartet nicht im TV,

sondern vor der Haustür. Mit frisch ergrünten

Blätterkleidern machen sich die heimischen

Wälder schick für die ersten Gäste nach der

Winterpause, und auch die Berge werfen sich

in Schale und lassen die letzten Schnee- und

WENN DER FRÜHLING MIT SEINER PRACHT LOCKT, WIRD ES WIEDER ZEIT FÜR GUTES OUTDOOR-EQUIPMENT.

WOCHENEND-INDIANER

VAUDE Centauri // UVP 239,95 Euro VAUDE Asymmetric // UVP 149,95 Euro

sportslife 105

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VAUDE Mark L 3P // Personen: 3 //

Packmaß: 50 � 20 cm //

Gesamtgewicht: 3.200 g

UVP 369,95 Euro

Foto: VAUDE, Fotograf: Moritz Attenberger | Text: Carina Mehlis

Eisreste von fröhlich plätschernden Bachläu-

fen davontragen.

Perfekte Ausrüstung für einen Besuch im

Grünen: die neuen Vaude-Trekkingrucksäcke.

Mit einer optimalen Lastverteilung des

Körperkontaktrückens, einer variablen

Deckelhöhe und zahlreichen Befestigungs-

lösungen sind die Rucksäcke wie gemacht

für Wochenend-Indianer, die sich stunden-

lang in den Schönheiten der Natur verlieren

wollen. Und was wäre ein richtiges Naturer-

lebnis ohne eine Übernachtung unter freiem

Himmel! Auch dafür hat Vaude das passende

Equipment parat: Das Zelt Mark L 3P bietet

Platz für drei ausgewachsene Naturabenteu-

rer. Durch die stabile Mark-Wickelkonstruktion,

reißfestes und silikonisiertes Außenmaterial

und eine 7.000-Milimeter-Wassersäule am

Zeltboden können weder Wind noch Nässe

die Nachtruhe stören. Und da sich das Zelt

schnell und einfach aufbauen lässt, bleibt

genug Zeit, um am Lagerfeuer zu sitzen, den

Geräuschen der Nacht zu lauschen und sich

Geschichten zu erzählen.

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Foto: VAUDE, Fotograf: Moritz Attenberger | Text: Carina Mehlis

PHYSIOTHERAPEUT BORIS BENSCH ERKLÄRT, WORAUF ES BEIM TRAINING MIT KIDS ANKOMMT UND WELCHE ÜBUNGEN AM EFFEKTIVSTEN SIND. Bei Racketsportarten

kommt es auf Koordination, Schnelligkeit und Kraft an. Das alles lässt sich im Kindesalter

sehr gut trainieren – wenn man weiß, wie! Mit Koordinationsübungen kann man

im Kindesalter nicht früh genug anfangen. Die motorischen Fähigkeiten, die man sich

in dieser Lebensphase aneignet, verlernt man auch nicht wieder – denken Sie nur an

Fahrradfahren oder Purzelbaumschlagen. Bei Kraftübungen sollte man darauf achten,

dass die Übungen kindgerecht sind. Bei Krafttraining mit Kids arbeitet man über große

Muskelketten, das heißt man trainiert nicht einzelne Muskeln, sondern Muskelgruppen.

Racketsport mit seinen schnellen Bewegungen birgt natürlich auch Verletzungsgefahren.

Daher spielt die Trainingseinteilung eine wichtige Rolle – Aufwärmen, Sport, Dehnen!

BORIS BENSCH, PHYSIOTHERAPEUT (B. SC.)FIRMA: LEBESMARTER.de GesundheitsberatungKONTAKT: info@lebesmarter.de

PHILOSOPHIE: Durch bewusste Veränderungen im Alltag kann jeder seine Gesundheit aktiv und nachhaltig verbessern.

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SO WERDEN IHRE KIDS RICHTIG FIT IM TENNIS!

1. KOORDINATION UND SCHNELLIGKEITDie Koordinationsleiter ist bei Racketsport ein echter Klassiker und bei

den Kids sehr beliebt. Hier trainiert man die drei großen Ks: Koordination,

Kondition und Konzentration. Übungsvorschläge: Mit zwei Schritten

(Steps) pro Feld die Koordinationsleiter schnellstmöglich durchlaufen.

Alternativ können auch drei Steps pro Feld durchgeführt werden. Um

das Konzentrationsvermögen noch intensiver zu trainieren, können Sie

Ihren Kids während der Übungen einfache Rechenaufgaben stellen – so

macht Mathe sicherlich Spaß.

2. AUFWÄRMEN, SPORT, DEHNENBei Sportarten mit schnellen Antritten kommt es oft zu Muskelzerrungen.

Um das zu vermeiden, gilt: Vor dem Sport mindestens 5 Minuten ein-

laufen. Nach dem Sport sollte man sich in Ruhe ausdehnen, vor allem die Bein-

und Rückenmuskulatur. So sind Ihre Kids f it für die nächste Trainingseinheit.

3. KRAFTBei kaum einem anderen Sport spielt die Rumpfrotation eine so wichtige

Rolle wie bei Racketsport. Bei jedem Schlag wird der Oberkörper

rotiert. Dafür müssen vor allem die schrägen Bauchmuskeln kräftig und

beweglich sein. So trainieren Ihre Kids richtig: Zwei Kinder stellen sich

Rücken an Rücken. Ein Kind hält einen Medizinball in beiden Händen,

dreht sich nach links und übergibt den Medizinball an das andere Kind,

welches sich nach rechts dreht. Dann drehen sich beide Kinder in die

entgegengesetzte Richtung und übergeben wieder den Ball. Die Rücken

bleiben dabei stets in Kontakt. Das Gewicht des Medizinballs richtet sich

nach dem Alter der Kinder. Empfohlen werden 1-3 Kilogramm.

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Fotografie: Simone Schneider | Text: Boris Bensch

sportslife 109

ALLE REDEN UBERS WETTER

DIE EINEN FREUEN SICH ÜBER VIEL

SONNE. DIE ANDEREN ÄRGERN SICH, WEIL

ZU VIELE POLLEN UNTERWEGS SIND UND DIE AUGEN

JUCKEN. DIE NÄCHSTEN WOLLEN WISSEN, WIE KALT ES

AUF DEM GIPFEL IST, UND WIEDER ANDERE VERTRAUEN AM

LIEBSTEN DEN BAUERNREGELN. WETTER IST NICHT GLEICH

WETTER. DESHALB HABEN WIR GANZ VERSCHIEDENE

WEBSITES FÜR SIE RECHERCHIERT.

KLICKEN SIE SICH MAL REIN!

BERGWETTERNirgendwo ist das Wetter komplizierter vorherzusagen als hier. Die

Strömungsverhältnisse sind äußerst schwer zu berechnen. Wer also

meint, es genüge vor einer Tour in den Bergen, am Frühstückstisch mit

einem halben Ohr den überregionalen Wetterbericht zu hören, kann

böse Überraschungen erleben. Wetterexperten empfehlen deshalb,

sich genauestens und punktuell über das Wetter zu informieren, denn

im Gebirge gibt es große regionale Unterschiede. Zwischen Sonne,

Regen und Schnee liegen oft nur ein paar Meter. Erfahrungen von

Ortskundigen und Fachleuten sind hier besonders wertvoll.

INFO-TIPP: Der Deutsche Alpenverein informiert detailliert über das Wetter in den Alpen. Für jede Region stehen spezielle Daten und aktuelle News zur Verfügung. Bei einem Anruf werden Sie sogar ganz exklusiv beraten. www.alpenverein.de/DAV-Services/Bergwetter/ (QR-Code) oder telefonisch unter 0043-512-291600.

AGRARWETTER/BAUERNREGELNLandwirt Hans Boes kombiniert jahrhundertealte Bauernregeln mit

seinen eigenen Beobachtungen und kann so die Tendenz für mehrere

Wochen voraussagen. Seine treffenden Prognosen haben ihn zu ei-

nem beliebten „Wetterfrosch“ im Radio gemacht. Sein Steckenpferd,

wie er das Wetter bezeichnet, hat ihm in diesem Winter aber ganz

schön zu schaffen gemacht: Es war der verrückteste, den er bislang

erlebt hat. „Das Wetter hat sich zwischen dem 15. Dezember und 15.

Februar an nichts gehalten, weder an Bauernregeln noch an sonst

was“, sagt er immer noch etwas fassungslos. An seinen Bauernregeln

zweifelt Boes aus guter Erfahrung natürlich trotzdem nicht. Zu häufig

ist nämlich genau das eingetreten, was er vorhergesagt hatte. Und

Ausnahmen bestätigen bekanntlich die Regel.

INFO-TIPP: Die aktuellen Wetterprognosen von Hans Boes hören Sie samstags um 9:40 Uhr im Radio bei SWR 1 Rheinland-Pfalz. Und unter www.agrarwetter.net (QR-Code) gibt’s rund um die Uhr die Vorhersagen, auf die sich unsere Landwirte bundesweit verlassen.

BIOWETTERDie sogenannte Wetterfühligkeit: Es ist tatsächlich so, unser Körper

muss sich an das Wetter anpassen. Nur auf diese Weise ist es unse-

ren Organen möglich, optimal zu arbeiten. Verändert sich das Wetter,

verändert sich auch unser Körper. Die Prozesse, die dabei ablaufen,

nimmt jeder von uns anders wahr – die einen bemerken sie kaum, die

anderen plagen sich mit heftigen Kopfschmerzen und Migräne.

INFO-TIPP: Der Deutsche Wetterdienst informiert ausführlich und hintergründig über die Erscheinungen des Biowetters. Klicken Sie sich einfach mal durch, es ist wirklich interessant: www.tinyurl.com/c93ohp (QR-Code).

ALLERGIKER-WETTERJuckende Augen, tropfende Nasen, Niesen am laufenden Band – und

das gerade jetzt im Frühling, wo man eigentlich wieder sportlich

aktiv werden möchte! Wir haben leider auch kein Patentrezept für Ab-

hilfe, aber immerhin gute Tipps, wo Sie sich informieren können. So

gelingt es vielleicht, sich die Tage der Trainingswoche vorzumerken,

an denen die Pollen nicht allzu dicht durch die Luft fliegen.

INFO-TIPP: Beim Deutschen Wetterdienst können Sie auswählen, auf welche der acht allergologisch wichtigsten Blüten-pollen Sie allergisch reagieren. Die entsprechende Prognose wird für zwei Tage im Voraus angezeigt: www.dwd.de/pollenflug. Noch mehr Auswahl bietet die Website von Hexal: www.allergie.hexal.de/pollenflug (QR-Code). Hexal bietet mit der App „Pollenflug-Vorher-sage“ auch eine Version für Smartphone und Tablets.

Text: Michaela Friz/Krischan Läubin

UND DAS APRILWETTER?

DAS MACHT BEKANNTLICH, WAS ES WILL. SO SIEHT ES AUCH

HANS BOES. IM APRIL SIND DIE WETTERPROGNOSEN SELBST

FÜR EINEN AUSGEWIESENEN AGRAR-WETTERFACHMANN WIE

IHN SEHR KOMPLIZIERT. ABER ZUM GLÜCK IST DER APRIL NACH

30 TAGEN JA WIEDER VORBEI!

Du wirst deinneues Racket

lieben!RacketRacket

Tausche deinen alten Schläger gegen ein neues Modell.

Wir erstatten dir 20 Euro dafür!*Teilnehmende Fachhändler finden Sie auf www.intersport.de/tennis-tauschaktion

*Bei Rückgabe des alten und Kauf eines neuen Rackets ab 99,95 Euro. Gültig vom 12.04. – 14.06.2014

Runter vom

Sofa!

DIE DREI GOLDENEN REGELN DER ANFANGSPHASE:1. Immer nur eine einzige neue

Sache auf einmal angehen!

2. Klein anfangen und langsam

steigern!

3. Ohne Ausnahme am Ball bleiben!

Text: Dr. Wolfgang Friedrich/Michaela Friz/ Carina Mehlis

SELBSTMOTIVATION IST DER SCHLUSSEL Ihr Lieblingsgedanke: „Mir fehlt noch

die richtige Methode“ Falsch. Legen Sie

einfach los, anstatt noch mehr Bücher

zu sammeln.

Ihr Lieblingsgedanke: „Die Umstände erlauben es nicht“ Ein Klassiker unter

den Ausreden. Nicht die Dinge hindern uns,

sondern wir hindern uns selbst!

Ihr Lieblingsgedanke: „Dafür habe ich keine Zeit“ Doch, die haben Sie. Sie müssen sie sich

nur besser einteilen. Setzen Sie Prioritäten!

SO WERDEN UND BLEIBENSIE MOTIVIERT

Wenn man anfängt, möchte man zeigen,

dass man es ernst meint, und legt los,

als gäbe es kein morgen. Das ist nicht nur

gefährlich für Ihre Gesundheit, sondern

meist auch von vornherein zum Scheitern

verurteilt. Wenn Sie sich überwinden wollen,

brauchen Sie das Gefühl, dass Sie es auch

schaffen können.

1. Verteilen Sie Ihr Vorhaben über einen längeren Zeitraum. Machen Sie langsam.

Wenn Ihnen zwei- bis dreimal die Woche

anfangs körperlich zu viel ist, gehen Sie eben

nur einmal zum Sport.

2. Unterteilen Sie Ihr Vorhaben in kleinere Einheiten. Laufen oder schwimmen Sie zu

Beginn auf keinen Fall zu lange oder zu

intensiv. Zerlegen Sie den langen Lauf lieber

in kleinere Häppchen. Sie müssen auch nicht

jeden Tag Sport machen. Nehmen Sie sich

zu Beginn einen Tag vor, an dem Sie sich die

Zeit dafür nehmen. Schon nach 9–10 Wochen

erreichen Sie den Punkt, an dem sich das Ver-

hältnis von Investition und Rendite umkehrt.

Entscheidend für Ihren persönlichen Erfolg

ist, dass Sie gerade die Anfangsphase richtig

angehen. So halten Sie leichter durch:

SO KLAPPT`S!

EINES IST SICHER: WOVON WIR IN

UNSEREM BERUFSLEBEN MEHR BRAUCHEN,

DAS IST BEWEGUNG! MAN STEHT MORGENS

AUF, SETZT SICH AN DEN FRÜHSTÜCKS-

TISCH, SITZT DANN IM AUTO, SITZT IM

BÜRO, SITZT IN DER KANTINE BEIM MITTAG-

ESSEN, SITZT WIEDER IM BÜRO, WECHSELT

IN DEN AUTOSITZ UND LÜMMELT SICH

DANN ABENDS AUFS SOFA. DABEI IST ES

SO LEICHT, MEHR BEWEGUNG UND SPORT

IN DEN ALLTAG ZU INTEGRIEREN. WIR

ZEIGEN IHNEN DIE HÄUFIGSTEN AUSREDEN –

UND TIPPS, WIE SIE ES SCHAFFEN, SICH

SELBST ZU MOTIVIEREN!

WELCHER AUSREDEN-TYP SIND SIE?

Ihr Lieblingsgedanke: „Erkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung“

Das stimmt. Aber weitere Schritte müssen

folgen! Sonst bringt auch die Erkenntnis

nichts. Ergo: Setzen Sie Ihren inneren

Schweinehund vor die Tür!

Ihr Lieblingsgedanke: „Ab morgen mache ich alles anders!“ Tun Sie schon heute

was, aber lassen Sie es bitte ruhig angehen:

Sie können Ihr bisheriges Leben nicht von

jetzt auf nachher völlig umkrempeln!

LITERATUR: Marco von Münchhausen: Die vier Säulen der Lebensbalance. Ullstein Verlag, Berlin, 2006.

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Surfer mit zu wenig Wind in den Segeln,

ist die nächste große Welle im Wasser-

sport: Stand-Up-Paddling (SUP). Der

Trendsport begeistert seine Anhänger

dadurch, dass er unabhängig von Wetter-

bedingungen und Jahreszeiten ausgeübt

werden kann; außerdem ist SUP sehr

leicht zu lernen! Die Fortbewegung mit

Hilfe eines Paddels macht Wind und Se-

gel überflüssig, zudem werden dadurch

alle Muskeln beansprucht. Ein tolles und

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Lode, Schipkauer Strasse 13 // 02625 Bautzen, Sport Timm e.K., Inh. Margita Timm, Goschwitzstrasse 2 // 02708 Löbau, Sporthaus Heinze, Inh. Simone Hauptmann, Bahnhofstrasse 18 // 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathaus-

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Marx-Strasse 68 // 03149 Forst, Sporthaus Hubert, Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Strasse 53 // 03172 Guben, Sport Neumann, Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Strasse 46 // 04155 Leipzig, Sport Frank, Inh. Michael Frank, Georg-

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ickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 16727 Velten,

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GmbH & Co. KG, Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstrasse 2 // 44651 Herne, Orthopädie Schuh und Technik GmbH A. Zaenker, Herzogstrasse 7-9 // 44787 Bochum,

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strasse 11-15 // 52499 Baesweiler, Sport Schäfer oHG, Kirchstrasse 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstrasse 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstrasse

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Meik Broschinski e.K., Martinstrasse 23 // 57537 Wissen, Tretmühle, Sport- und Fahrradhandelsgesell. mbH, Rathausstrasse 30 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölnerstrasse 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo

und Helga Schneider GbR, Steinweg 1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Strasse 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus, Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstrasse 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leien-

decker GmbH, Teichstrasse 8 // 58285 Gevelsberg, Sport Reschop, Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstrasse 15 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstrasse 33 // 58706 Menden, Sport Hesse, Inh. Dirk

Hesse, Hauptstrasse 10 // 58791 Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Sport Hill, Inh. Herta Hill, Weststrasse 117 //

59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, Südstrasse 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker´s Sportshop Thorsten Becker e.K., Langenbrückenstrasse 8 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Strasse 2 // 59399

Olfen, New Sports, Inh. Udo Reisinger, Nordwall 7 // 59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Strasse 16 // 59494 Soest, Sport Fricke, Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sport-

handel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Hansastrasse 12-14 // 59505 Bad Sassendorf, Mode-Freizeit-Sporthandel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Kaiserstrasse 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Strasse 78 //

59590 Geseke, Sport Bartscher Hans Bartscher e. K., Bachstrasse 10 // 59755 Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstrasse 34 // 59821 Arnsberg, Sport Liebald, Inh. Michael Zaun, Rumbecker Strasse 7 // 60327

Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstrasse 4 // 63128 Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Strasse 9 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt

Rödermark GmbH, Ober-Rodener Strasse 11B // 63450 Hanau, Hoffmann Sport GmbH & Co. KG, Nürnberger Strasse 21 // 63500 Seligenstadt, Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstrasse 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus

Michael Benzing GmbH, Kapellenstrasse 2 // 63607 Wächtersbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Strasse 21 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Strasse 2 // 63785 Obernburg, Sporthaus Andreas

Wolfstetter e.K., Römerstrasse 2a // 63853 Mömlingen, Profimarkt Maike Wolfstetter e.K., Bahnhofstrasse 24 // 63897 Miltenberg, Adam Jos. Roth GmbH, Hauptstrasse 96 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,

Gutenbergstrasse 5 // 64354 Reinheim, Sport Gaydoul, Inh. Georg Michael Gaydoul, Darmstädter Strasse 26 // 64579 Gernsheim, Sport Drechsel, Inh. Roswitha Drechsel, Einsiedler Strasse 6 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-

L.-Jahn Strasse 22-24 // 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Hauptstrasse 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Strasse 36 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, Neumarkt 12 //

65719 Hofheim, Alf’s Sportladen Burgert GmbH, Hauptstrasse 41 // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstrasse 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Strasse 1 // 66424

Homburg, Sport Klees GmbH, Eisenbahnstrasse 33 // 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler, Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstrasse 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstrasse 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann, Inh.

Ingrid Hoffmann, Im Alten Weiher 2 // 66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Strasse 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn, Inh. Walter Kühn, Triererstrasse 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch, Inh.

Volker Lösch, Bahnhofstrasse 37 // 67346 Speyer, Sport Bonn GmbH, Wormser Landstrasse 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstrasse 20 // 67547 Worms, Sport Voigt, Inh. Manfred Hoffmann, Römer-

strasse 43 // 67547 Worms, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schönauer Strasse 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstrasse 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim,

Sport Körbel, Inh. Günther Körbel, Ringstrasse 1-5 // 69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn, Inh. Bruno Bihn, Ludwigstrasse 22 // 70173 Stuttgart, Sport Breitmeyer G. Riehm GmbH, Calwer Strasse 22 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski

Laich, Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771 Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstrasse 8 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz, Inh. Helga Lutz, Diepoldstrasse 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder, Inh.

Karl Binder, Wettgasse 29 // 71272 Renningen, Sport Krauss, Inh. Alexander Krauss, Benzstrasse 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing, Inh. Volker Blessing, Kalkofenstrasse 7 // 71522 Backnang, Sport Boss GmbH,

Sulzbacher Strasse 140 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Strasse 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels GmbH, Wilhelmstrasse 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Im Zinser Dreieck 6 // 72072 Tübingen,

Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Strasse 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstrasse 8 // 72202 Nagold, Sport Müller, Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Strasse 40 // 72250 Freudenstadt, Sport Glaser GmbH

& Co. KG, Katharinenstrasse 8 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Strasse 2 // 72336 Balingen, Sport Paul GmbH, Friedrichstrasse 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstrasse 37 // 72461 Alb-

stadt, Reichenberger GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Strasse 16 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer, Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72764 Reutlingen, Sport Vohrer, Inh. Jörg Knecht e.K., Burgplatz 1 // 73230

Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Strasse 26 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Strasse 25 // 73312 Geislingen, Sport Sebald, Inh. Jörg Sebald, Werastrasse 28 // 73312 Geislingen, Sport Gass GmbH,

Karlstrasse 19 // 73333 Gingen, Sport Kölle, Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Strasse 96 // 73525 Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 //

74072 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co.KG, Kaiserstrasse 29-31 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co.KG, Weipertstrasse 26 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstrasse 14 // 74348

Lauffen, Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstrasse 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth, Inh. Peter Roth, Bahnhofstrasse 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstrasse 10 // 74523 Schwäbisch Hall,

Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Strasse 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstrasse 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstrasse 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH

Sport + Mode, Poststrasse 54 // 74613 Öhringen, Thomas Grabert GmbH, Austrasse 5 // 74722 Buchen, Sporthaus Mum GmbH, Karl-Tschamber-Strasse 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker, Inh. Detlef Strecker, Schwaigerner

Strasse 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Strasse 78-86 // 75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Strasse 36 // 75365 Calw, Sport & Mode Schlegel GmbH, Im Feldle 11 // 75417 Mühlacker,

Sport Bandle, Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstrasse 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstrasse 17-21 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76137 Karlsruhe,

Sport Hoffmann GmbH, Weinweg 30 // 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer, Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Strasse 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker, Inh. Michael Dietrich, Friedrichstrasse 45-49 // 76646 Bruchsal, Jost

Sport & Service GmbH, Markgrafenstrasse 17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstrasse 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach, Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Strasse 9 // 76829 Landau, Sport Postleb GmbH & Co.

KG, Kronstrasse 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm, Inh. Oliver Grimm, Hauptstrasse 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Strasse 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstrasse 83 // 77704

Oberkirch, Sport Ski-Vogt, Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas, Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstrasse 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber, Inh. Kurt Bieber, Hauptstrasse 108 // 78052

Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78054 Villingen-Schwenningen, Sport Stähle, Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Strasse 12 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer, Inh. Katja Denzer - Krause, Hagel-

rainstrasse 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstrasse 1b // 78462 Konstanz, Sport Gruner GmbH, Bahnhofplatz 14 // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Strasse 2 // 78559 Gosheim,

Sport-Nann, Inh. Lothar Nann, Heubergstrasse 11 // 78589 Dürbheim, Mesle Sportartikel GmbH, Schulstrasse 8-10 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Strasse 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH,

Stegener Strasse 14 // 79211 Denzlingen, Ruwa Sport-Shop, Inh. Thomas Grafmüller e. K., Bahnhofstrasse 5-11 // 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus Haaf GmbH, Hauptstrasse 66 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und

Sporthaus e.K., Hauptstrasse 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler, Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Strasse 2-6 // 79761 Waldshut, May GmbH, Kaiserstrasse 35 // 79859 Schluchsee, Sport-Behringer, Inh. Martin Behringer,

Dresselbacherstrasse 6 // 81476 München, Michael Berner Sport GmbH, Liesl-Karlstadt-Strasse 1 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstrasse 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair, Inh. Thomas Thallmair,

Traubinger Strasse 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling, Inh. Helmut Knilling, Bahnhofstrasse 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstrasser, Inh. Bernd Mühlstrasser, Theaterstrasse 2 // 82538 Geretsried, Sport

Utzinger GmbH, Egerlandstrasse 56 // 83064 Raubling, IKO Sportartikel Handels GmbH, Kufsteiner Strasse 72 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus, Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Strasse 1 // 83209 Prien am Chiem-

see, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler, Inh. Oswald Praxenthaler e.K., Werner-von-Siemens-Strasse 2 // 83308 Trost-

berg, Sport Wagner, Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstrasse 4 // 83329 Waging, Sport Krenn, Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395 Freilassing, Sport Bauer, Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Babel Sport e.K.,

Inh. Fabian Babel, Dr.-Imhof-Strasse 1 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle, Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 // 83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner, Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstrasse 24 // 83646

Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstrasse 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Strasse 1 // 83700 Rottach-Egern, Sport Schlichtner, Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstrasse 7 // 83727 Schliersee, Berauer

Sport und Mode GmbH, Rathausstrasse 17 // 84028 Landshut, Sport Strasser, Inh. Margrit Jungbauer, Altstadt 102 // 84028 Landshut, Sport-Mode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer

GmbH, Abensberger Strasse 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K., Inh. Ewald Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K., Inh.

Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Strasse 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl, Inh. Udo Siebzehnrübl, Martin-Moser-Strasse 27 // 84508 Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber, Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-

Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair, Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstrasse 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH, Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 //

85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action, Inh. Petra Bacherle, Pfahlstrasse 29 // 85088 Vohburg, Sport Wilhelm, Inh. Josef Wilhelm, Donaustrasse 18 // 85229 Markt

Indersdorf, Sport Barth, Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid, Inh. Alfred Hammerschmid jun., Ziegelstrasse 2 // 85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck, Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere

Hauptstrasse 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstrasse 29 // 85368 Moosburg, Sport Zeisler OHG, Gewerbegebiet Degernpoint R1 // 85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 //

85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, Sport IN, Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Strasse 20-22 // 86156 Augsburg, PRO SPORT Sport-Mode-Markt GmbH & Co. KG, Grenzstrasse 83 //

86415 Mering, Steinbrecher GmbH & Co. Schuh- und Sporteinzelhandel KG, Münchener Strasse 35a // 86470 Thannhausen, Okisport, Inh. Er Okan, Sudetenlandstrasse 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas, Inh. Werner

Junglas, Augsburger Strasse 43 // 86609 Donauwörth, Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstrasse 12 // 86633 Neuburg a.d.Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH

& Co. KG, Löpsinger Strasse 10-12 // 86720 Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstrasse EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser, Inh. Roland Fasser, Fuggerstrasse 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH,

Freistrasse 15 // 87437 Kempten, Sport Jäger, Inh. Bernhard Jäger, Ludwigstrasse 64 // 87497 Wertach, Sporthaus Mayr, Inh. Hans Mayr, Grüntenseestrasse 11 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 //

87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH, Oststrasse 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K., Inh. Markus Kober, Nebelhornstrasse 11 // 87561 Oberstdorf, Brutscher Sport und Mode GmbH, Nebelhornstrasse 33a // 87600 Kaufbeuren,

Hofmann OHG, Sudetenstrasse 100 // 87616 Marktoberdorf, SportHousE, Inh. Wolfgang Hannig, Meichelbeck Strasse 18 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp, Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstrasse 9 // 87629 Füssen, Sport Keller

GmbH, Reichenstrasse 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit O. Aksamit & G. Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstrasse 26 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Strasse 109 // 88046 Friedrichshafen,

Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Strasse 109 // 88138 Weißensberg, Ski + Bergsport Eggert, Inh. Chr. Eggert, Lindauer Strasse 84 // 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststrasse 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann

GmbH & Co. KGaA, Kirchstrasse 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm GmbH, Karlstrasse 6 // 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry’s Sport Shop, Inh. Harald Remane, Marktplatz 16 // 88512

Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstrasse 2 // 88529 Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner, Inh. Christine Sandner, Gauberg 16 // 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstrasse 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT

e.K., Münsterstrasse 34 // 88677 Markdorf, Sport Rist, Inh. Anton Rist, Mangoldstrasse 18 // 88682 Salem, Sport Krämer e.K., Bahnhofstrasse 108 // 89150 Laichingen, Loup’s Sport u. Outdoor, Inh. Manuela Mangold, Weite Strasse 12-16 //

89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Strasse 25 // 89264 Weißenhorn, Sport Wolf, Inh. Rainer Wolf, Memminger Strasse 11 // 89343 Jettingen-Scheppach, Sport Profimarkt.com e.K., Siemensstrasse 7 // 89423 Gundelfingen, Sport +

Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstrasse 3 // 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer Strasse 27 // 89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstrasse 12 // 90491 Nürnberg, Profimarkt.com GmbH, Äußere Bayreuther

Strasse 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Strasse 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG, Rothenburger Strasse 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm, Inh. Nadja Böhm, Hauptstrasse 108b // 90763 Fürth, Axel’s Sport-

Shop, Inh. Axel Herbst, Schwabacher Strasse 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstrasse 1 // 91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstrasse 1 // 91126 Schwabach, Zweirad & Sportcenter Günter

Janisch, Nürnberger Strasse 39 // 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Falbenholzweg 15 // 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Strasse 15 // 91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck, Inh. Sabine Dürbeck,

Haidfeldstrasse 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar’s Sport-Ecke, Inh. Lothar Müller, Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstrasse 4 // 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstrasse 27 // 91550

Dinkelsbühl, Sport Düsterer Inh. Gerd Düsterer, Danziger Strasse 15 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 // 92224

Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 // 92318 Neumarkt/Opf, Hackner GmbH & Co. KG, Klostergasse 19 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Strasse 13 // 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer,

Inh. Karl Bauer, Bahnhofstrasse 17-19 // 92637 Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstrasse 12 // 92690 Pressath, Sport Point Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Strasse 7 // 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichser-

weg 5 // 93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstrasse 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport, Inh. Johannes Schäffer, Hauptstrasse 27 // 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Fach-

markt-Center Wanninger e.K, Inh. Franz Wanninger, Rodinger Strasse 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 // 93426 Roding, Sport + Mode Straßburger, Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport + Mode

Schromm GmbH, Pfarrstrasse 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger e.K., Inh. Franz Wanninger, Gehringstrasse 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl Inh. Heinrich Pohl, Passauer Strasse 1 // 94078 Freyung, Sport Schuster GmbH,

Abteistrasse 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport, Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Sport + Mode Huber, Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 17 // 94209

Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Strasse 23 // 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber, Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 // 94315 Straubing, Sport Erdl GmbH &

Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geiselhöring, Sport + Moden Wild, Inh. Anton Wild, Landshuter Strasse 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstrasse 8 // 94405 Landau, Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit,

Boutique e.K., Straubinger Strasse 21 // 94419 Reisbach, Schuh-u.Sport Ludwig Schwinghammer, Marktplatz 24-26 // 94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstrasse 7 // 94469 Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH &

Co. KG, Graflinger Strasse 121 // 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 // 95028 Hof, Sport-Frank e.K., Inh. Hans-Georg Frank, Lorenzstrasse 22 // 95444 Bayreuth, Sporthaus Sperl, Inh. Bert Sperl, Badstrasse 14 //

95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Strasse 46 // 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstrasse 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus GmbH & Co. Centrum KG, Markt 34-38 // 95686 Fichtel-

berg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., Bayreuther Strasse 2 // 96052 Bamberg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Laubanger 14 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH, Emil-Kemmer-Strasse 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH,

Am Sportplatz 28 // 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Strasse 6 // 97424 Schweinfurt, Sport Möhring, Inh. Klaus Möhring, Am Oberndorfer Weiher 15 // 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth, Inh. Elisabeth Orth, Grabenstrasse 9 //

97461 Hofheim, Weisheit GmbH, Hauptstrasse 12 // 97616 Bad Neustadt, Pecht GmbH, Rederstrasse 19 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter, Inh. A. Walter-Schmiedel, Haselbachstrasse 2 // 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann GmbH & Co.

KG, Luitpoldstrasse 6-10 // 97941 Tauberbischofsheim, Sport Hofmann KG, Hauptstrasse 24 // 97990 Weikersheim, Sport-Saller, Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Strasse 33 // 98559 Oberhof, Sport Luck GmbH, Crawinkler Strasse 1 //

98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service, Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Strasse 4 // 98693 Ilmenau, Sport Prediger, Inh. Matthias Prediger e.Kfm.,

Friedrich-Hofmann-Strasse 4-6 // 99817 Eisenach, Kaufhaus Schwager GmbH & Co.KG, Georgenstrasse 8 // 99885 Ohrdruf, Sport Wilhelm, Inh. Dirk Schweinforth, Waldstrasse 64

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