Rangliste

Rangliste elite Männer1. Florian Vogel, Rapperswil, 1:43.542. Nino Schurter, Chur, + 0.273. Balz Weber, Steinmaur, + 0.274. Julien Taramarcaz, Fully, + 1.545. Lukas Flückiger, Leimiswil, + 2.268. Sepp Freiburghaus, Neuenegg, + 3.409. Severin Disch, Belp, + 6.1119. Giancarlo Sax, Flond, + 14.18DNF Pascal Meyer, Rumlikon

Rangliste U23 Männer1. Thomas Litscher, Thal, 1:28.532. Matthias Stirnemann, Gränichen, + 2.083. Jérémy Huguenin, Neuchâtel, + 2.344. Daniel Eymann, Interlaken, + 3.355. Reto Indergand, Silenen, + 3.3625. Dumeni Vincenz, Andiast, + 23.11

Rangliste Junioren1. Dominic Zumstein, Männedorf, 1:08.482. Lars Forster, Jona, + 0.133. Andri Frischknecht, Feldbach, + 0.1413. Jonas Loretz, Langendorf, + 6.5320. Rico von Burg, Selzach, + 10.05

Rangliste Masters1. Andreas Zünd, Oberriet, 1:13.352. Manuel Scheidegger, Gwatt, + 0.103. Roland Abächerli, Menzingen, + 1.05

Wir begrüssen folgende Mitarbeiter neu bei uns in oberried. HerzlicH willkommen und viel erfolg.

Neue Köpfe in Oberried...

Daniela CesaranoKommuniKation / EvEnts / hElfEr

Die Mountainbike Schweizermeisterschaft in Plaffeien am 17. Juli 2011 war geprägt von Regen, Kälte und Wind. Nicht wirklich das Wetter, welches zur schönen Bike Tour einlädt. Aber die Cracks vom Thömus Racing Team waren ja nicht zum Spass in Plaffeien am Start. Und bereits im ersten Rennen des Tages ging es dramatisch zu und her. Manuel Scheidegger, hauptberuflich Leiter der Thömus Bike Academy, startete als Titelverteidiger in der Kategorie Masters. Und gleich von der ersten Runde an zeigte er, dass der Titel auch dieses Jahr nur über ihn führen kann. Und so fuhr Mänu als Leader in die letzte Runde. Und auch bei der Ver-pflegungszone am höchsten Punkt der Strecke sah noch alles tip top aus. Doch dann schlug die Defektenhexe zu. Das üble Wetter hatte der Bremse derart zugesetzt, dass diese nun im dümmsten Moment komplett den Geist aufgab. Ohne Bremse hatte Scheidegger keine Chan-ce die letzte Abfahrt zu fahren. Er musste alles rennen und wurde so auf den letzten Metern noch von Andreas Zünd ein- und überholt. Die Freude über SM Silber war aber trotzdem gross. Die Junioren konnten leider nicht in den Kampf um die Medaillen mitreden. Jonas Loretz wurde 13. und Rico von Burg beendete das Rennen auf dem 20. Platz.

Mit grosser Spannung wurde das Rennen der U23 erwartet. U23 Dominator Thomas Lit-scher traf auf Herausforderer Matthias Stirnemann vom Thömus Racing Team. Während Stir-nemann im U23 World Cup zuletzt zwei Podestplätze feiern konnte, fuhr Litscher bereits im Elite Weltcup mit und das mit Top 10 Plätzen äusserst erfolgreich. Und Litscher hatte keine Lust auf eine spannende Sache und dominier-te das Rennen von Anfang an. Runde für Run-de baute er seinen Vorsprung aus und wurde souverän Schweizermeister. Dahinter kam Stir-nemann nur langsam auf Touren. Als Fünfter passierte der junge Aargauer das Ziel nach der ersten Runde. Doch dann ging’s im freiburgi-schen Regen aufwärts. Gegen Rennhälfte war er bereits auf Position zwei vorgestossen. Und diesen Platz konnte er bis zu letzt verteidigen und feierte so glücklich die Silbermedaille. Und hinter Stirnemann fuhr auch Daniel Eymann ein sensationelles Rennen. Der Berner Oberländer wurde Vierter und selektionierte sich so für die Mountainbike EM in der Slovakei. Dumeni Vin-cenz wurde 25. Im Elite Rennen wurden Top 10 Plätze anvisiert. Und Sepp Freiburghaus (8.) und Severin Disch (9.) lösten diese Aufgabe mit Bravour. Giancarlo Sax wurde 19. und Pascal Meyer musste das Rennen unterkühlt aufgeben.

SILBER IM REGEN

Im Frühling hat der Stromer beim Extra Energy Award gross abgeräumt. Auch im Sommer-Test war der Stromer nun der Bes-te! In den Kategorien Wellness und Sport war unser E:Bike nicht zu schlagen. Der Preis wird anlässlich der Bike Expo Mün-chen übergeben.

20 JAhRE ThöMuSJuBILäuMSfESTWas für ein Fest! 250 Thömus Freunde feierten am 3. August Thömus Veloshop! Zuerst ging es in acht Gruppen auf eine schöne Bike-Tour. Dabei wurde bereits eifrig über die Highlights der letzten 20 Jahren diskutiert. Unter den schönen Klängen von drei Alphör-nern fuhren die Biker dann in den Burst - vis à vis von Oberried - ein. Beim Grill-Fest,

welches durch Darbietungen und kurze Reden ergänzt wurde, konnten sich alle nach Herzenslust den Bauch füllen. Ein kurzer Regenschauer konnte der guten

Stimmung nichts anhaben. Die Thömus Family kann eben bei jedem Wetter gut feiern. Und lange - die letzten gingen erst morgns um 6 Uhr....

www.thoemus.ch JuBILäuMSfEST AusgAbe 15 / August 2011

1991-2011

www.thoemus.ch JuBILäuMSfEST AusgAbe 15 / August 2011

www.thoemus.ch BoARDSToCK AusgAbe 15 / August 2011

BoARDSToCKZum ersten Mal war Thömus beim grossen Zuger Sportfestival Boardstock dabei. Über 30 Sportarten wurden am Zugersee den über 10‘000 Besucherinnen und Besuchern gezeigt. Viel Action war also garantiert. Am Thömus und Stromer Stand konnten die neusten Mo-delle ausgiebig getestet werden. Einmal mehr zeigte sich, dass der Stromer absolut in ist! Nonstop wurden die Test-Stromer getestet. Das Strahlen der Kunden war gross!

www.thoemus.ch JuBILäuMS BIKE TouR AusgAbe 15 / August 2011

Oberried, Zürich, Basel, Genf, Lausanne, St.Gallen, Chur, Brig, Engelberg, Reigoldswil, Rapperswil, Schaffhausen. www.stromer.ch

2011 | 25TH AugusT BERN

www.thoemus.ch LEoNARDo DI CAPRIo AusgAbe 15 / August 2011

name: Bea Lengwilergeburtsdatum: 12.11.1976Funktion: Inhaberin Thömus Veloshop St. GallenHobbies: Biken, Telemarken, Langlauf, Ferien auf La Réunion

name: Urs Kellergeburtsdatum: 06.02.1973Funktion: Inhaber Thömus Veloshop St. GallenHobbies: Rennvelo, Langlauf, Telemarken

Crew:Emanuel NeuweilerErika SpeckMoni Ott

www.thoemus.ch PARTNERShoPS AusgAbe 15 / August 2011

ThöMuS SChWEIZWEITDas Thömus Netzwerk in der ganzen Schweiz wird immer grösser. Eigene Concept Stores, Partnergeschäfte und Service-Stellen ermöglichen den Zugang zur Thömus Welt praktisch vor der eigenen haustüre. In einer kleinen Serie stellen wir im Thömus Magazin die trendigen Geschäfte vor. heute St. Gallen

st. gallenThömus Veloshop St. Gallen AGFavrestrasse 79016 St. GallenTel. 071 280 13 30

ÖFFnUngsZeitenMo: 13.30–18.30 UhrDi–Mi: 09.00–12.00 / 13.30–18.30 UhrDo: 09.00–12.00 / 13.30–20.00 UhrFr: 09.00–12.00 / 13.30–18.30 UhrSa: 08.00–17.00 Uhr

Motivation, lebenskRaFt Und leistUngSpitzensportler müssen sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch für die grosse herausforderung vorbereiten. Nachfolgend werden wir sehen, wie sich Spitzensportler auf Wettkämpfe vorbereiten und was wir daraus lernen können. Gastkolumne von Filippo Larizza

Zunächst aber eine kurze Geschichte als Ein-führungsbeispiel:Da war sie endlich gekommen: die grosse Chance, seine grosse Präsentation. Er wollte sich profilieren, weiterkommen auf der Kar-riereleiter, er wollte den Erfolg und er hatte auch das Potenzial dazu. Doch dann, vor ver-sammelter Runde, flatterten ihm die Nerven, Zwischenfragen brachten ihm aus dem Kon-zept, er verlor den roten Faden. Es gelang ihm einfach nicht, die Konzeption, in die er so viel Zeit investiert hatte, überzeugend vorzustel-len. Viel zu beschäftigt war er mit sich selbst und seiner eigenen Unsicherheit. Irgendwie rettete er sich ins Ziel, aber er wusste, er war weit unter seinen Möglichkeiten geblieben. Trainingsweltmeister – so nennt man Spitzen-sportler, denen es nicht gelingt, ihre hohen Leistungsmöglichkeiten im Wettkampf ab-zurufen. Und dann gibt es Sportler, die erst in der Wettkampfsituation ihre ganze Stärke beweisen, ihr ganzes Potenzial ausspielen. Durch meine langjährige Erfahrung mit Spit-zensportlern konnte ich feststellen, dass vie-le eben genau am Wettkampftag scheitern – Begabung hin oder her. Der Wille ist das wichtigste dabei. Auch bei Teams kennt man dieses Phänomen. Nicht von ungefähr wird Florian Gnägi als einer der besten Schwinger bezeichnet. Denn ihm ist es eben gelungen, sich an einem Wettkampf gegenüber dem Training noch zu steigern, in einer Wettkampf-situation über sich selbst hinauszuwachsen. Du fragen dich, wie man Höchstleistungen erbringen kann? Was entscheidet zwischen Erfolg und Misserfolg? Henry Ford, der Auto-mobil-Pionier, sagte einmal «Misserfolg ist le-diglich eine Gelegenheit, mit neuen Ansichten noch einmal anzufangen.» Dabei ist viel Psy-chologie im Spiel, im Sport ebenso wie im be-ruflichen Alltag. Überhaupt zeigt der Vergleich von Spitzensport und Management erstaun-liche Parallelen. Höchstleistungen erfordern neben Talent vor allem auch kluge Vorberei-tung, hartes Training und mentale Stärke – hier trennt sich die Spreu vom Weizen.Experten wissen: Bei Sportlern, die den Sieg auf legalem Wege holen wollen, spielt die rich-tige Vorbereitung eine zentrale Rolle. Das gan-ze Jahr «durchzupowern» ist aber ebenso un-sinnig, wie sich einen Tag vor dem Wettkampf eine harte Trainingseinheit zu verordnen. Auf die richtige Dosierung von Training und Pau-sen kommt es an, das heisst die sogenannte Superkompensation muss respektiert werden.

www.thoemus.ch TRAINING uND ERNähRuNG AusgAbe 15 / August 2011

Bespiel Gigathlon: Das «Rennen für Genies-ser», wie das härteste Rennen der Schweiz auch gerne genannt wird, bewältigt nur er-folgreich, wer fit ist. Da jeder Sportler in der Vorbereitungsphase Hochs und Tiefs durch-läuft, besteht die Kunst darin, das Training genauestens darauf abzustimmen, dass die Topleistungsfähigkeit pünktlich für den Start-schuss des Gigathlons erreicht wird. Das Ziel ist es, mit dem geringsten Aufwand den ma-ximalen Ertrag herauszuholen. Durch gezielte Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und mentaler Überlegenheit können die gesetzten Ziele erreicht werden.

dURCHdaCHtes eneRgieManageMentDas ganze Jahr «durchzupowern», schaffen auch hoch motivierte Menschen nicht. Wer in stressreichen Positionen dauerhaft be-stehen will, muss Zeiten der Entspannung bewusst einplanen. Pausen und Mittagszei-ten sollten nicht nur beabsichtigt, sondern auch eingehalten werden, Wochenenden und Urlaub müssen stressfreie Zeiten sein.

Entspannungsübungen aber auch bewusste Freizeitgestaltung helfen dabei. Wichtig ist, dass man sich von beruflichen Problemen distanziert und seine Lebensenergie zurück-holt. Ob nun beim Faulenzen und Tagträu-men, beim Pflegen von Hobbys oder im Kreis der Familie – Freizeit muss Freude machen!Keine Zeit zu haben, gibt es nicht. Es gibt nur wichtigere Sachen. Wem die Gesundheit nicht das Wichtigste bedeutet, sollte sich überlegen und überdenken, wie es um seine Gesundheit steht. Führungspersönlichkeiten sind die Sach-verwalter der Energie – in Unternehmen, in Organisationen und sogar in Familien. Sie inspirieren oder demoralisieren andere durch die Art, wie sie mit ihrer eigenen Energie um-gehen und dadurch, wie gut sie es verstehen, die kollektive Energie der von ihnen Geführten zu mobilisieren, zu fokussieren, zu investieren und zu erneuern. Das Leben ist wie ein Training. Nach einem Training brauchen wir eine Pause, eine Aus-zeit. Es handelt sich dabei nicht um verlo-rene Zeit, sondern um produktive Zeit, um Regeneration. Es ist aber so: Nur wer hart trainiert und Talent besitzt, kann Höchstleistungen er-reichen. Niemand kann es in einer Disziplin zu etwas bringen, wenn das notwendige Potenzial fehlt. Es gibt keine Starkicker

ohne Ballgefühl, keine Marathonläufer ohne Ausdauer, keinen guten Chef ohne Füh-rungspersönlichkeit. Und Talent ist dabei nur der Grundstock, auf dem wir aufbauen müssen. Eine echte Stärke entwickeln wir erst, wenn zum Talent auch noch Wissen und Können hinzukommen. «Ein Diamant leuchtet nur, wenn er geschliffen ist», sag-te Roger Moor als James Bond im Film «Diamantenfieber». Viele Spitzenathleten gehören heute zu den weltbesten Sport-ler, nicht nur weil sie hart trainiert und sich über Jahren weiterentwickelt haben, sondern auch weil sie Talent besitzen und dies über Jahre gefördert wurde. Spitzen-sportler, das wissen wir, trainieren beson-ders hart. Wer im Beruf Höchstleistungen erbringen will, muss ebenfalls bereit sein, sich weiterzuentwickeln, mehr zu wissen und mehr zu können als andere.Sowie steht fest: In Sachen Motivation, Diszi-plin und Erfolg können wir viel von Sportlern lernen: Beispielsweise wie man seinen idealen Leistungszustand findet, aber auch, welche mentalen Fähigkeiten bei Spitzenleistungen entscheidend sind. Dabei ist Zielklarheit von

enormer Bedeu-tung. Jeder Spit-zensportler kennt die wichtigsten Ziele der Saison und bereitet sich ausschl iessl ich darauf vor. Auch im Beruf wir-ken Ziele wie ein

Kompass, der uns hilft, in schwierigen Situ-ationen den richtigen Weg zu finden. Zudem ist es äusserst wichtig, Leidenschaft zu ha-ben. Wer Höchstleistungen erbringen will, muss mit Begeisterung und Enthusiasmus an die Sache gehen. Spitzensportler sind hoch motiviert, sonst könnten sie keine Höchstleis-tungen erbringen. Wenn sich ein/e Sportler/in durch die Medien oder durch Personen negativ beeinflussen lässt, ist er/sie mental noch nicht so weit, um zu siegen. Wenn man ein klares Ziel hat und das Verlangen danach gross genug ist, lassen wir uns nicht von äus-seren Einwirkungen negativ beeinflussen. Top-Athleten sind zudem in der Lage, den Druck von aussen vollständig auszublenden und sich ausschliesslich darauf zu konzent-rieren, die Bewegungen auszuführen, die ih-nen durch intensives Training in Fleisch und Blut übergangen sind. Die Konzentration auf das Wesentliche ist auch etwa bei Führungs-kräften essentiell. Wettkampfsituationen empfinden Top-Sportler dann auch nicht als negativen Stress, sondern als positiven Leis-tungsanreiz. Ebenso wachsen erfolgreiche Menschen an ihren Herausforderungen. Sie vertrauen in sich und in ihre Arbeit und stellen sich bewusst der Konkurrenz.

foRTSETZuNG foLGT IN DER SEPTEMBER-AuSGABE...

fIT uND GESuND MIT fILIPPo, TEIL III

«uNSERE fEhLSChLäGE SIND ofT ERfoLGREIChER ALS

uNSERE ERfoLGE.»henry ford

hEuTE IM INTERvIEW MIT

DANIELA CESARANo

www.thoemus.ch RüCKBLICK AusgAbe 15 / August 2011

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BE PART of ThE fAMILy: AuCh IM INTERNET

Wohnort: Ostermundigen

geburtsdatum: 1. Oktober 1986

beruf: Event Managerin bei Thömus Veloshop

seit wann arbeitest du für thömus? 1. April 2011

Wie bist du zu thömus gekommen? Zafar hat mir den Tip gegeben, dass eine Stelle im Bereich Events frei wird.

Wo bist du an den events im einsatz? Hauptsächlich als Projekt- und Einsatzleiterin.

Welches ist dein lieblingsbike? Mein Lightrider CT SL hat mich prima durchs Eiger Bike gebracht. Super Bike.

dein schönster thömus Moment: Habe ja noch nicht so viele Events erlebt. Aber das Jubiläumsfest war super. So viele aufgestellte Leute auf einem Haufen. Hat Spass gemacht.

Wo bist du als nächstes im einsatz? Wir haben noch 50 Anlässe bis Ende Jahr. Da werde ich ganz bestimmt nicht nur im Hinter-grund organisieren sondern auch am Event selber im Einsatz stehen. Wo ist noch offen.

Was fehlt deiner Meinung nach bei thömus im sortiment? Trägershirts für Frauen.

SChWEIZ AKTuELL

Am 26. Juli berichtete Schweiz Aktuell live aus der Stromer Produktion in Thörishaus! Thema war die GPS Lösung des Stromers im Kampf gegen Diebe. Wer den Beitrag verpasst hat kann ihn unter Kampf gegen Diebe. Wer den Beitrag verpasst hat kann ihn unter http://www.videoportal.sf.tv/video?id=5696cc39-6263-4539-bc69 1d930a429f11 nach lesen.

ERfoLGREIChER MATThIAS STIRNEMANNEr rockt den U23 World Cup! Matthias Stirnemann fuhr sowohl in Kanada wie auch in den USA aufs Weltcup-Podest. Ein zweiter und ein dritter Rang stehen für eine ausgezeichnete Leistung des jungen Aargauers. Er startet an der Heim WM in Champery mit guten Chancen auf einen Top 5 Platz!

GoLD AN DoWNhILL SMWas für eine Downhill SM! Super organisiert durch Thömus Partner Hottrail. Und erfolgreich dazu! Gold für Bruno Ryser vor Bruder Thomas Ryser in der Masters Kategorie! Herzlichen Glückwunsch.

www.thoemus.ch AuSBLICK EvENTS AusgAbe 15 / August 2011

Wir suchen noch Helfer für zahlreiche Events. Melde dich doch bei Bettina, falls du am einen oder anderen Anlass mithelfen kannst.Kontakt: Daniela Cesarano, 031 848 22 15daniela.cesarano@thoemus.ch

S2-ChALLENGEDatum: 27. August 2011 Wo: SchwarzenburgWer: Verkäufer, Allrounder

RAMPENvERKäufE14.10.–17.10. Thun28.10.–31.10. Burgdorf04.11.– 07.11. Aarberg24.11.–27.11. Luzern16.12.–19.12. Bern27.12.–31.12. Thun

Wer: Verkäufer, Kasse

RAMPENvERKAuf oBERRIEDDatum: 24.10.–30.10. Wer: Auf- und Abbau, Verkauf, Kasse, Festwirtschaft, Allrounder etc.

Vielen Dank im Voraus!EvENTKALeNDeR19.–20.08. Swisscom Games Yverdon

20.08. Grand Raid Verbier-Grimenz

21.08. UCI Worldcup Val di Sole (ITA)

25.08. Swiss Bike Trophy

27.08. s2-challenge.ch

28.–30.08. Thömus Rennvelo Tour 2011

09.09. Thömus Freeride Tage Livigno

09.09–17.09. Stromer Wochen

11.09. Velotour Burezmorge

19.08.–20.08. Swisscom Games Yverdon

19.09.–21.09. Thömus Gourmet Bike Tour Berner Oberland

23.09.–25.09. testRIDE Lenzerheide

25.09. Ironbike Race Einsiedeln

25.09. Zürich Multimobil

13.10. Thömus Firmenfussball Turnier Bern

14.10–16.10. Test-Weekend Saas Fee

14.10.–16.10. Rampenverkauf Thun

27.10.–30.10. Thömus Rampenverkauf Oberried

06.11. Gurten Classic

11.11.–13.11. Test-Weekend Saas Fee

03.12.–07.12. Thömus Langlauf Tage Seefeld

07.12. Thömus Chlouse Bike

Folgende HigHligHts MUsst dU diR Unbedingt in deR agenda MaRkieRen. HieR geHt die Post ab!

BIKE ACADEMY

S2-ChALLENGE, 27.08.11

BIKE ACADEMy KuRSE

20.–21.8. Freeride

20.08. E:Bike Kurs

24.08. Flick-Kurs

27.08. Fahrtechnik Level 2

27.–28.8. Bike & Wellness (Level 2)

03.09.11 E:Bike Kurs

2.–4.9. Transjurasien 2

3.–4.9. Bike & Wellness Divas Days

10.09. Fahrtechnik Level 2

17.09. Fahrtechnik Level 3

24.09. Lady Bike 2

28.09. Flick-Kurs

01.10. Fahrtechnik Level 2

08.10. E:Bike Kurs

15.10. Fahrtechnik Level 3

inFo & anMeldUng: www.thoemus.ch/academy

www.thoemus.ch DIE LETZTE AusgAbe 15 / August 2011

IMPRESSuMRedaktion: René Walker, Daniela CesaranoLayout: Alessandra PergolaVertrieb: Thömus Web, Mail (Helferdatenbank), Facebook

SuDoKuRätseLspAss

ThöMuSFAshioN 2011/12

Freeride shorts 99.–Farbe white, blackGrössen XS–XXL

Freeride shorts lady 99.–Farbe white, blackGrössen XS–XL

Platinum trikot Freeride 119.–Farbe blackGrössen XS–3XL

Hoody lady 119.–Farbe blue, blackGrössen XS–XL

Hoody Man 119.–Farbe grey, blackGrössen XS–3XL

Race shorts 89.–Farbe redGrössen XXS–3XL

Platinum top lady 69.–Farbe blue/white, red/whiteGrössen XS–XL

Freeride Zip-off Pants 149.–Farbe blackGrössen XS–XXL

Race trikot langarm 99.–Farbe redGrössen XXS–3XL

Race trikot Jacke 89.–Farbe redGrössen XXS–3XL

Platinum Hose lady 149.–Farbe white, blackGrössen XS–XL

Platinum Hose Man 149.–Farbe blackGrössen XS–3XL

Platinum trägerhose 169.–Farbe blackGrössen XS–3XL

Platinum trikot 139.–Farbe white, blackGrössen XS–XL

stromer Jacke Pro 149.–Farbe white, blackGrössen XS–3XL