© Robert Schönauer, 2019

Low-Carb Vital-Woche in Österreichs Alpen- und SeenregionExperten informieren über den aktuellen Stand der Ernährungswissenschaft

Samstag, 12. bis Freitag, 18. Oktober 2019 Hotel Magerl in Gmunden am Traunsee

ECHT FETT:

Berge ohne Zucker

Traunsee Luftaufnahme © Reinhold Weissenbrunner

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ECHT FETT: BERGE OHNE ZUCKERErnährung neu – genussvoll und gesund

Unsere Ernährung ist maßgeblich für Gesundheit und Wohlbefinden. Mehr denn je geraten ihre heilenden und schädlichen Auswirkungen ins Blickfeld von Medizin und Forschung.

Aus Sicht führender Wissenschafter, Fachärzte und Diätologen birgt kohlen­hydratarme und fettreiche Ernährung ein großes, genussvolles und bis dato kaum genutztes Potential für ein gesundes Leben.

Krankheitsbilder wie Diabetes, Bluthoch-druck, Fettleber, Adipositas, Akne, Sod-brennen etc. verändern sich durch LCHF (low carb high fat) oder Keto nachhaltig ins Positive.

Steigen Sie ein in das Abenteuer eines genussvollen und gesunden Lebens – inmitten der bezaubernden Alpen- und Seenlandschaft des Salzkammerguts in Oberösterreich!

ECHT FETT: BERGE OHNE ZUCKER steht für ein genussreiches Erholungs- und Informationsprogramm:

• 6 Tage Halbpension Frühstücksbuffet und dreigängiges Low-Carb Abendmenü

• Hotel mit Wellnessbereich in ruhiger Lage. Herrlicher Blick auf den Traunsee und die umliegenden Alpengipfel

• ernährungsmedizinische Vorträge und Diskussionen von und mit namhaften Ärzten und Wissenschaftern

Preis: € 680,– (pro Person im Doppelzimmer) | Einzelzimmerzuschlag: € 10,– /Tag.Das Paket inkludiert 6 Übernachtungen, Frühstück und Abendmenü (LCHF), Vortrags­ und Diskussionsprogramm.

Informationen zum reichhaltigen Wander-, Sport- und Kulturprogramm der Region Salzkammergut finden Sie auf den Websites des Hotel Magerl www.hotel-magerl.at sowie des regionalen Tourismusverbandes www.wander-spass.at.

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ECHT FETT: BERGE OHNE ZUCKERExperten informieren Sie über den aktuellen Stand der Ernährungswissenschaft:

Abteilungsvorstand am Wiener Wilhelminen spital, Internist, Nephro-loge, Diabetesexperte. Marcus Säemann ist Inhaber des Lehrstuhls für Nephro-logie (Nierenkunde) an der Sigmund Freud Privatuniversität Wien. Er ist Typ-1 Diabetiker und überzeugt: „Ein gesunder Stoffwechsel ist die Basis für ein langes und gesundes Leben.“

Assistenzarzt für Innere Medizin und Forscher an der Medizinischen Universität Wien. Seine wissenschaftliche Tätigkeit führte ihn zur Erkenntnis: „Fasten und koh-lenhydratarme Ernährung zählen zu den wirk-mächtigsten Faktoren, um Insulinresistenzen zu durchbrechen und auch zu heilen“.

Facharzt für Allgemeinmedizin und Diplombiologe, Würzburg: „Die offiziellen Ernährungsempfehlungen sind eine wesentliche Ursache der unkontrollierten Verbreitung des Übergewichts und Folgekrankheiten.“

Blogautor www.lowcarbhighfat.at, Historiker und Sportwissenschaftler: „Wir können gesünder leben, wenn wir es-sen, woran sich die Menschheit im Laufe der Evolution angepasst hat“.

Bitte beachten sie, dass die Ärzte als Privatpersonen zur Verfügung stehen und ihre Vorträge kein Arzt-Patientenverhältnis begründen.

Prof. Doz. Dr. Marcus Säemann

Dr. Michael Leutner

Christian Selig

Organisation: Mag. Robert Schönauer

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ECHT FETT: BERGE OHNE ZUCKERDas Programm im Überblick

Samstag, 12.10.2019

ab 12:00 Uhr Ankunft im Hotel18:00 Uhr Abendessen 19:30 Uhr ProgrammInformationen zum Verlauf der Woche,Einführungsvortrag: „Ernährung und Evolution“

Sonntag, 13.10. – Mittwoch, 16.10.2019

7:00 bis 10:00 Uhr Frühstück18:00 Uhr Abendessen 19:30 Uhr Fachvorträge

Donnerstag, 17.10.2019

7:00 bis 10:00 Uhr Frühstück18:00 Uhr Abendessen 19:30 Uhr Podiumsdiskussion

Zusammenfassung

Freitag, 18.10.2019

7:00 bis 10:00 Uhr Frühstückbis 12:00 Uhr Abreise

Ihr HotelDas Hotel Magerl www.hotel-magerl.at liegt in ruhiger Lage in Gmunden, am Fuß des Wanderparadieses Grünberg, und ist ein geeigneter Ausgangspunkt für Freizeit aktivitäten. Im Wellnessbereich mit Hallenbad und Sauna tanken Sie frische Energie. Das Küchenteam verwöhnt Sie mit Low-Carb-Gerichten und regionalen Spezialitäten.

Gmunden Hafen © Gerd Kressl

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ECHT FETT: BERGE OHNE ZUCKERIhre Anmeldung und Buchung

Gerne nehmen wir Ihre verbindliche Buchung von BERGE OHNE ZUCKER (Samstag, 12. bis Freitag, 18. Oktober 2019, Hotel Magerl, Gmunden) entgegen.

1. Anmeldung per E­Mail an office@lowcarbhighfat.at

Wir bitten um folgende Angaben:

• Name(n) und Kontaktdaten (Adresse, E-Mail, Telefonnummer)

• Anzahl der Personen

• Zimmerwunsch (Einbett-, Zweibett-, Familienzimmer)

2. Damit Ihre Anmeldung gesichert ist, bitten wir um Anzahlung von € 200,– pro Person auf folgendes Konto:

Mag. Robert Schönauer, 4810 Gmunden IBAN: AT60 3451 0000 0981 0128BIC: RZOAT2L510 Raiffeisenbank SalzkammergutVerwendungszweck: Low­Carb Seminar

Maximale Teilnehmer*innenzahl: 30 PersonenDie Plätze werden in der Reihenfolge des Eintreffens der Anzahlung vergeben. Die Anzahlung verfällt bei Stornierung, falls kein Ersatz gefunden wird. Der Restbetrag von € 480,– wird im Hotel fällig.

Freuen Sie sich auf diese seminaristische Urlaubswoche! Sie vermittelt Ihnen neues Ernährungs-Wissen und Motivation für mehr Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

Herzlich willkommen im Salzkammergut !Ihr Robert Schönauer

KontaktMag. Robert Schönauer | Telefon: +436642644220 | Mail: office@lowcarbhighfat.atAlle Informationen unter www.lowcarbhighfat.at/berge-ohne-zucker/

Feuerkogel © Karl Heinz Ruber shutterstock