VfL-Grundbeitrag „basic“Fußball, Faustball, Handball, Tischtennis, Badminton,

Laufen, Sportabzeichen, Turnen, Karate, Kickboxen,

Boxen, Fitnessboxen, Fitnesskurse, Cross-Fit, Zumba,

BBP, Standardtanz, Yoga, REHA-Sport nach ärztlicher

Verordnung

Das bieten der VfL Kellinghusen und der Fitnesspark:

• 100 Trainingseinheiten pro Woche von über 30 qualifizierten

DOSB-Trainern

• Betreuung der Mitglieder von Sportlehrern, Fitnesstrainern,

REHA-Sport zertifizierten Trainern, von den Krankenkassen

zertifizierten Trainern

• Trainer mit Erfahrung vom Breiten- bis hin zum Spitzensport

• Durchgehende Betreuung der Fitnessflächen während der

Öffnungszeiten

(* ab 18 Jahren & Verlässlichkeit)

Fitness-Studio „light“zeitlich eingeschränktes Training an modernen

Geräten und Gewichten

Montag – Freitag: 10 – 16 Uhr

Fitness-Studio „premium“Rund-um-die-Uhr-Training an modernen

Geräten und Gewichten

Montag – Freitag: 10 – 21 Uhr

365 Tage / 24 Stunden: außerhalb der Öffnungszeiten

und am Wochenende jederzeit Zugang mit Chip*

BASIC

12 €(8 € Kinder)

LIGHT

+ 15 €

PREMIUM

+ 22 €

Zusätzlich:

ODER

Kellinghusen

VfL-Fitnesspark

Kursprogramm1.400 m2

Fitness „light” nur 15 €

rund-um-die-Uhr

Kursleitung: Svenja Rüdiger PatriciaCrew Uta SabineFranziska

Bauch– Beine–Po

09:00 – 10:00

REHA Sport

19:00 – 20:00

Fitness & Ausdauer

20:00 – 21:00

Kursprogramm 2017

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag FreitagDojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2

Betreuung der Fitnessflächen während der Öffnungszeiten durch Jascha & die Crew

Montag – Freitag: 10 – 21 Uhr*. Friedrichstraße 9 · 25548 Kellinghusen · Tel: 04822/3036891

*außerhalb der Öffnungszeiten und am Wochenende jederzeit Zugang mit Chip (ab 18 Jahren & Verlässlichkeit)

Karate für Frauen

10:00 – 11:00

Kickboxen Kids

17:30 – 18:30

Fitness- boxen

20:00 – 21:00

Boxen / Kickboxen

19:00 – 20:00

Karate Kids

16:30 – 17:30

Karate Fortgeschr.

18:00 – 19:00

Karate Wettkampf

17:00 – 18:00

Kickboxen Kids

17:30 – 18:30

Boxen / Kickboxen

19:00 – 20:00

Fitness- boxen

20:00 – 21:00

Bauch– Beine–Po

10:00 – 11:00

Rücken- power

19:00 – 20:00

Zumba

20:00 – 21:00

Yoga

17:30 – 18:30

Karate

18:00 – 19:30

Cross-Fit

19:30 – 20:30

Karate Kids

16:30 – 17:30

Fitness- CocktailB-B-P

19:00 – 20:00

REHA Sport

10:00 – 11:00

REHA Sport

18:00 – 19:00

Fatburner

10:00 – 11:00

Standard & Latein-Tanz

18:00 – 22:00

Standard & Latein-Tanz

Cross-Fit

19:00 – 20:00

Karate Fortgeschr.

18:00 – 19:00

Karate Kids

16:30 – 17:30

Zumba

19:00 – 20:00

Body Balance

17:00 – 18:00

Fitness- Cocktail

10:00 – 11:00

Zumba Step

20:00 – 21:00

REHA Sport

09:00 – 10:00

Ballett für Jugendliche

16:00 – 17:00

Ballett für Kinder 4-6 Jahre

15:00 – 16:00

REHA Sport

11:00 – 12:00