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GESELLSCHAFT UND LEBEN

B02401F Dyskalkulie - die Qual mit den Zahlen Christine Pyczak, Legasthenie- und Dyskalkulietherapeutin nach BVL 1 Abend, 15.04.2013 Montag, 19:30 - 21:30 Uhr Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 Teilnehmergebühr: 5,- € Wird die Mathehausaufgabe täglich neu zum Problem in Ihrer Familie, rechnet Ihr Kind auch nach der 1. Klasse noch vorwiegend mit den Fingern, dann könnte vielleicht eine Rechenschwäche oder Dyskalkulie vorliegen. Die Kursleite-rin geht in ihrem Vortrag auf Ursachen, Diagnostik und Fördermöglichkeiten ein.

B04401F "Willst du mein Freund sein?" - Social Media und Web 2.0 - für Teilnehmende 40 plus Stefan Diezinger 1 Abend, 04.03.2013, Montag, 19:00 - 21:00 Uhr Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 , Teilnehmergebühr: 6,- € Neue Medien verändern unsere Kommunikation, Facebook, Twitter und Co sind in aller Munde. Aber was ist das überhaupt? Muss ich da mitmachen und wie sozial sind Social Media überhaupt? An diesem Abend führe ich Sie in die "Sozialen Medien" ein und zeige Beispiele, wie man Sie nutzen kann.

VHS Leutershausen

Frühjahr/Sommersemester 2013

Anmeldungen und Informationen

Stadt Leutershausen

Karin Reinhard, Am Markt 1-3, 91578 Leutershausen

Tel.: (09823) 951 14 Fax.: (09823) 951 50

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, damit wir planen können ob ein Kurs stattfinden kann!

Öffnungszeiten: Mo – Fr 8.00 – 12.30 Uhr

Di 14.00 – 17.00 Uhr

Do 14.00 – 18.00 Uhr e-mail: Karin.Reinhard@leutershausen.de

oder über https://vhs-lkr-ansbach.de/

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B18401F Facecommunication Lukas Smolka 1 Termin, 16.03.2013 Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr, 120 Min. Pause Stadtbibliothek, Jugendraum, DG, Am Ochsenhof 3 Kursgebühr: 28,- € zuzügl. 10,- € Seminarunterlagen (im Kurs zu entrichten) Hier können Sie lernen, was Ihr Gesicht über Sie verrät und wie Sie andere Menschen noch schneller einschätzen, mit ihnen noch leichter kommunizieren können. Dieses Seminar ist für jeden geeignet, der in der Kommunikation und im Umgang mit anderen noch besser werden möchte. Zum Seminar bitte einen kleinen Handspiegel mitbringen. C32401F "Richtig Bauen und Sanieren" - Strategischer Ablauf von der Planung bis zur Umsetzung - aktuelle Förder- und Zuschussmöglichkeiten Boris Jungbauer, Dipl. Ing. (FH) Teilnehmergebühr: 5,- € 1 Abend, 18.03.2013 Montag, 19:00 - 20:30 Uhr Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 Mit diesem Vortrag soll Gebäudebesitzern in leicht verständlicher Form die richtige Vorgehensweise bei einer ge-planten Sanierung vermittelt werden. An einem Praxisbeispiel wird der Ablauf von der Planung bis zur Umsetzung beschrieben. Zusätzlich wird auf die aktuellen Förder- und Zuschussmöglichkeiten eingegangen. C34401F Motorsägenlehrgang Voraussetzung für die selbstständige Aufarbeitung von Brennholz Hans-Jürgen Haspel, Forstwirtschaftsmeister 2 Termine, 08.03.2013, 09.03.2013 Freitag, 16:00 - 22:00 Uhr und 1 Samstag, 08:00 - 16:00 Uhr Neues Feuerwehrhaus, Färbereistr. 10 Kursgebühr: 70,- € Am ersten Kurstag werden die theoretischen Kenntnisse vermittelt. Schwerpunkt ist das Erlernen der Fertigkeiten zum sicheren Umgang mit dem Gerät nach den Unfallverhütungsvorschriften, persönliche Schutzausrüstung und Wartung der Motorsäge. Am zweiten Kurstag wird das Erlernte durch praktische Übungen im Wald vertieft. Jeder Teilnehmende erhält eine Bescheinigung, die dazu berechtigt, selbstständig Brennholz aufzuarbeiten. Für den Praxisteil im Wald wird der Kurs in zwei Gruppen geteilt - bitte Wunschtermin bei Anmeldung angeben. Gruppe 1: Samstag, 09.03.2013 Gruppe 2: Samstag, 16.03.2013 Teilnahmevoraussetzung ist ein Mindestalter von 18 Jahren. Bitte persönliche Schutzausrüstung (Schnittschutzhose, Schnittschutzschuhe oder –stiefel, Arbeitshandschuhe und Helm) mitbringen.

BERUF UND KARRIERE F03401H Verbrecherjagd für Anfänger/innen Kommunikationskurs für Krimifans

Susanne Hassen, Trainerin für Kommunikation und Pressearbeit 1 Termin, 19.01.2013 Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr Stadtbibliothek, Am Ochsenhof 3 Kursgebühr: 20,- € Der nette Ulrich C. wird nach einer Seminarveranstaltung ermordet im naheliegenden Park aufgefunden. Kommissa-rin Petra K. ist zufällig als Kursteilnehmerin dabei und bittet Sie um Mithilfe bei der Aufklärung des geheimnisvollen Verbrechens. Die intensiven Ermittlungen kreisen nur um eine Frage: Wer ist der Mörder oder die Mörderin? In die-sem Mitspielkrimi testen die Teilnehmenden ihr Kommunikationsverhalten und ihre Konfliktfähigkeit aus. Wer sagt die Wahrheit, wer verschweigt etwas, wem glaubt man sofort, wo entsteht Misstrauen? Und vor allem: Wer war es?! Auf unterhaltsame Weise geht es in diesem Kurs um alltägliches Kommunikations- und Konfliktverhalten. Nach der Auflösung können die frischen Erfahrungen gemeinsam reflektiert und auf Situationen im beruflichen Alltag übertra-gen werden.

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F21401F Tastschreiben in fünf Stunden - Ferienkurs für Kinder ab 9 Jahren und Erwachsene Stephan Kapellner, Systembetreuer 2 Termine, 25.03.2013, 27.03.2013 Montag, 16:30 - 19:00 Uhr, Mittwoch, 16:30 - 19:00 Uhr Mittelschule, Zi.36, EDV-Raum, 2. OG, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 41,60 € inkl. 19,90 € Skriptgebühren Tastschreiben in nur fünf Stunden lernen? Wie geht das? Für eine sichere Tastenkenntnis benötigt man auf her-kömmliche Art mindestens 30 bis 40 Unterrichtsstunden. Ein Trainingsprogramm, welches auf neuartigen wissen-schaftlichen Erkenntnissen basiert, führt zu einer wesentlich schnelleren Beherrschung der Tastatur durch eine enorme Lernbeschleunigung. Durch den Einsatz von Musik, Farben und Entspannungstechniken wird der Lernprozess unterstützt und das Gedächtnis auf optimale Weise stimuliert. Das 10-Finger-System lässt sich sowohl von Erwach-senen als auch von Jugendlichen mit Spaß und wenig Zeitaufwand erlernen. Die Steigerung der Schreibgeschwindig-keit kann durch anschließende Übung erreicht werden. F29401F Einführung in die Computerwelt für die Altersgruppe 55 plus Stephan Kapellner, Systembetreuer 4 Termine, 11.04.2013 - 02.05.2013, Donnerstag, wöchentlich, 16:00 - 18:00 Uhr

Mittelschule, Zi.36, EDV-Raum, 2. OG, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 62,80 € inkl. 17,50 € Skriptgebühren Wie funktioniert ein Computer eigentlich? Für jeden verständlich wird die Funktionsweise eines PCs erklärt. Die meistgebrauchte Anwendung am Computer ist die Textverarbeitung. Am Beispiel von Word für Windows probieren wir aus, was eine Textverarbeitung alles leisten

kann. Sie werden staunen! Außerdem schnuppern wir ins Internet und formulieren eine E-Mail. F38401F Online-Marketing - Grundlagen und Chancen Stefan Diezinger Kursgebühr: 34,- € 3 Abende, 11.03.2013 - 25.03.2013, Montag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr Mittelschule, Zi.36, EDV-Raum, 2. OG, Alter Postberg 7 Gerade für Selbstständige und kleinere Unternehmen bietet das Internet enorme Chancen. War bislang eine Website ausreichend, muss man inzwischen mit entsprechenden Optimierungen und Anpassungen dafür sorgen, sich von der Konkurrenz abzuheben und mehr Reichweite zu erreichen. Dem Kursteilnehmenden wird an Praxisbeispielen ge-zeigt, was möglich ist. Außerdem erhält er entsprechende Checklisten sowie Erklärungen zu Werkzeugen, um die wichtigsten Grundlagen des Online-Marketings zu verstehen und ggf. umzusetzen. Als Themen werden u.a. Suchma-schinenoptimierung, Google AdWords, Google Analytics, Facebook und Google Places angesprochen. Zielgruppen für diesen Kurs sind Existenzgründer, Unternehmer, Mitarbeiter/innen von Marketingabteilungen und Online-Shopbetreiber. F38402H Soziale Netzwerke: Facebook, Twitter und Co. Stefan Diezinger Kursgebühr: 45,- € 3 Abende, 09.01.2013 - 23.01.2013, Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr Mittelschule, Zi.36, EDV-Raum, 2. OG, Alter Postberg 7 Soziale Online-Netzwerke werden immer wichtiger: Knapp ein Viertel der Deutschen nutzen sie regelmäßig, bei Jugendlichen liegt der Anteil sogar dreimal so hoch. Der Test zeigt jedoch: Facebook und Co. weisen erhebliche Mängel beim Datenschutz auf. Und sie machen es Hackern leicht, auf persönliche Daten zuzugreifen. In diesem Kurs lernen Sie alles Wissenswerte und den grundlegenden Umgang mit sozialen Netzwerken, alle Chancen und Risiken, die damit verbunden sind.

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SPRACHEN G50401F Italienisch Grundstufe A1 - Fortführungskurs Daniela Palla 13 Abende, 05.03.2013 - 25.06.2013;Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr Mittelschule, Zi.23, 1. OG, Alter Postberg 7 ;Kursgebühr: 58,50 € (gültig ab 8 Teilnehmern) Kleingruppe: 72,80 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmern) Lehrbuch: Espresso 1, Erweiterte Ausgabe, ab Lektion 5 In diesem Kurs erfahren Sie Interessantes über Land, Leute und den italienischen Alltag. Das Sprechen steht im Vordergrund. G80401F Spanisch Grundstufe A1 für Anfänger/innen Neuer Anfängerkurs!!

Marcela Schmidt 15 Abende, 19.02.2013 - 25.06.2013; Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr Mittelschule, Zi.35, 2. OG, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 67,50 € (gültig ab 8 Teilnehmern) Kleingruppe: 84,- € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmern)

GESUNDHEIT H12401F Wechseljahre – ein neuer Lebensabschnitt beginnt Claudia Hinderer 1 Abend, 11.03.2013, Montag, 19.30 – 21.00 Uhr, Stadtbibliothek, Saal DG , Am Ochsenhof 2, Teilnehmergebühr: 5 € In den Wechseljahren spüren wir, dass sich unser Körper verändert. Hitzewallungen oder Schlafstörungen sind häufi-ge Begleiterscheinungen. Manchmal kommen wir uns auch selbst sehr fremd vor, wenn wir plötzlich vor Wut fast platzen und unsere Tränen nicht mehr zurückhalten können. Dieser Abend soll Ihnen zeigen, warum es zu diesen und anderen Veränderungen kommt und soll Hilfestellung und Denkanstöße zum Umgang mit dieser neuen Lebensphase geben. Kursinhalte: körperliche und soziokulturelle Hintergründe der Wechseljahre, Wirkungsweise der Hormone auf Körper und Psyche, Ernährung, Gewichtszunahme. Wie wichtig ist Bewegung und Entspannung in den Wechseljah-ren? Prophylaxe der Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose, Hormontherapie - pro/contra, Was darf, was muss wechseln, in welchen Bereichen? Chancen und neue Sichtweisen der Wechseljahre H14401F Wasser - Quell des Lebens

Klaus Hölzemann 1 Abend, 22.04.2013; Montag, 19:00 - 21:00 Uhr Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 Teilnehmergebühr: 5,- € Wasser ist unser Lebensfundament und deshalb besonders beachtenswert. Viele Alltagsbeschwer-den können allein durch Wasser gemindert werden. Alternative Therapien sind wirkungsvoller, wenn genug getrunken wird. Aber was ist gesundes und lebendiges Wasser? Welche Stoffe können im Wasser vorhanden sein und wie kann man sich vor unerwünschten Inhalten schützen? Was be-

deutet es uns, dass Wasser ein Gedächtnis besitzt? An diesem Abend erfahren Sie Grundlegendes über Wasser. Ei-gene Wasserproben können mitgebracht werden, es wird eine Leitwertmessung durchgeführt. H14402F Fit mit Kräutern und Wasseranwendungen Manuela Gümpelein 1 Nachmittag, 27.04.2013 Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr , Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 Teilnehmergebühr: 6,70 € Die magische Kraft der Kräuter, sind die Kräfte der Natur in jeder Lebenslage. Bei Tee, Geschichten und Mythen rund um die Kräuter, gestalten wir uns einen gemütlichen Nachmittag und lassen die Seele baumeln. Im Anschluss besuchen wir die Kneippanlage Leutershausen und werden eine kleine praktische Ein- führung in die Wasseranwendungen erhalten. Die Kursleiterin stellt Bücher von Pfarrer Kneipp und seinen verschiedenen Naturheilverfahren vor. Diese können im Anschluss ausgeliehen werden.

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Folgende Vorträge der Stadtapotheke Leutershausen finden in Zusammenarbeit mit der VHS statt: H14401H Schüßler-Salze für Innen und Außen Elisa Kyewski, Heilpraktikerin 1 Abend, 21.01.2013; Montag, 19:30 - 21:00 Uhr Neues Feuerwehrhaus, Färbereistr. 10 ; kostenlos Schüßler-Salze in Cremes, Sprays und als Wickel. H14403F Homöopathische Haus- und Reiseapotheke Heidi Czech, Heilpraktikerin (klass. Homöopathie) 1 Abend, 06.05.2013; Montag, 19:30 - 21:00 Uhr Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 kostenlos Welche Mittel gehören in die Reiseapotheke. Die Referentin stellt die wichtigsten Mittel für Reise und Urlaub vor.

H20401F Gesund Abnehmen Carla Schreier, Heilpraktikerin 1 Abend, 18.02.2013; Montag, 19:30 - 21:00 Uhr Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 kostenlos Gesund Abnehmen und Gewicht halten durch einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Die Referentin gibt Tipps für die basische Ernährung. Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Stadtapotheke

H21402H Wer abnehmen will, muss (richtig) essen! Ulli Schabesberger, Ernährungsberaterin 8 Abende, 24.01.2013 - 21.03.2013 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr Mittelschule, Zi.35, 2. OG, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 44,- € Auf Dauer hilft keine kurzfristige Diät, sondern nur eine gezielte, andauernde Veränderung der Ernährungs- und Le-bensgewohnheiten. Nicht nur das, was esse ich' ist wichtig, auch das wie esse ich' ist für einen langfristigen Erfolg von großer Bedeutung; ebenso ausreichend Bewegung, Spaß und Motivation. Nicht jede einzelne Kalorie zählen, vielmehr Portionsgrößen beachten, bei einer insgesamt günstigen Zusammenstellung der Nahrungsmittel, basierend auf vollwertiger Ernährung! Nichts verbieten, alles essen, mit viel Genuss! Sie achten sowohl auf die richtige Zusam-

mensetzung und Menge der Fettzufuhr als auch auf den Insulinstoffwechsel; denn zu viel Insulin fördert die Fettein-lagerung, verursacht Heißhunger und schädigt den Körper. Tagsüber genügend Essenspausen einlegen, abends nicht zu viele, wertlose Kohlenhydrate zuführen. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

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H22401H Basenfasten - die Wacker-Methode

Ulli Schabesberger, Ernährungsberaterin Eintritt: 5,- €

1 Abend, 13.02.2013; Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr

Mittelschule, Zi.11, Alter Postberg 7

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens. Dabei kommt es auf das Weglassen an!

Für einen bestimmten Zeitraum wird auf alle säurebildenden Nahrungsmittel verzichtet. Dadurch werden „Schla-

cken“ abgebaut und der Körper entsäuert. Übersäuerung ist eine Folge unseres Lebens im Überfluss. Sie macht uns

nicht nur energielos und krank, sie raubt auch wertvolle Mineral- und Vitalstoffe. Ist der Säure-Basen-Haushalt im

Gleichgewicht, ist das Leben im Gleichgewicht! Wir fühlen uns gesund und fit. Und es gelingt viel besser, auf gesunde

Weise das Körpergewicht zu regulieren. Schon ein basischer Tag pro Woche unterstützt den Organismus beim Säu-

reabbau. Anmeldung erforderlich: 09823/95114

KOCHEN UND ERNÄHRUNG H23401F Süß- und Mehlspeisen Renata Fuß-Hanak 1 Abend, 06.03.2013; Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 9,- € zuzügl. Lebensmittelkosten Nicht nur zum Dessert sind Süß- und Mehlspeisen sehr beliebt. Von Aufläufen, leckeren Rezepten aus der Wiener Küche bis hin zu Halbgefrorenem, Cremes und Souffles zaubern wir köstliche und fantasievolle Gerichte.Bitte eine Schürze, ein Geschirrtuch, Behälter für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.

H23402F Ideen für eiweißreiche Ernährung Friedrich-Jörg Kulke, Küchenmeister 1 Abend, 21.03.2013; Donnerstag, 18:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 18,- € zuzügl. Lebensmittelkosten Egal ob Sie sich nach der Low-Carb-Methode ernähren oder gern am Abend auf kohlenhyd-ratreiche Kost verzichten wollen. In diesem Kurs bekommen Sie ein paar leckere Ideen für eiweißreiche Gerichte gezeigt. Bitte Schürze, Geschirrtuch, Behälter für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.

H23403F Gesunde Snacks zubereiten - Kurs für Eltern mit Kind/ern Elke Buckel, Hauswirtschaftsmeisterin 1 Vormittag, 13.04.2013; Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 11,50 € zuzügl. Lebensmittelkosten (für Elternteil mit Kind/ern) Lecker und einfach, schnelle Mahlzeiten für die Pause oder zwischendurch, damit Ihr Kind gesund und munter bleibt. Wir bereiten zusammen viele gesunde Snacks zu, die Sie dann gemeinsam mit Ihren Kindern genießen können. Bei der Anmeldung bitte mitteilen, ob Sie ein oder mehrere Kinder mitbringen.

H23404F Exklusives Fisch-Menü Friedrich-Jörg Kulke, Küchenmeister 1 Abend, 18.04.2013; Donnerstag, 18:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7; Kursgebühr: 18,- € zuzügl. Lebensmittelkosten Meeresfrüchte & Co. sind für Sie ein Buch mit sieben Siegeln? Die Zubereitung der Schätze des Meeres

und auch die korrespondierenden Saucen und Beilagen zu den edlen Gerichten sind die Grundlagen dieses Koche-vents. Für Liebhaber von gesunden und delikaten Gerichten mit Zutaten aus Meeren und Ozeanen ist dieses Koch-Erlebnis wie geschaffen, um in fröhlicher Runde viele Tipps und Kniffe kennen zu lernen. Sie bekommen Mut zum Meer und lernen, wie man gekonnt und wohlschmeckend tolle Ergebnisse erzielt. Lassen Sie sich inspirieren, dann ist jederzeit Meeres-Urlaub auf Ihrem Teller. Bitte Schürze, Geschirrtuch, Behälter für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.

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H23405F Küchenschätze Elke Buckel, Hauswirtschaftsmeisterin 1 Abend, 23.04.2013; Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 11,50 € zuzügl. Lebensmittelkosten Wir stellen kleine Geschenke aus der Küche her. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, persönliche Geschenke selbst herzustellen, z B. Kuchen im Glas, Gewürzmischungen, süße Leckereien oder pikante Öle, Eingelegtes oder leckere Liköre. Diese kleinen Geschenke, dann noch liebevoll verpackt, kommen immer an. Bitte Twist-Off-Gläser, Einmachgläser und kleine Flaschen mitbringen. H23406H Null Bock - aber Hunger Elke Buckel, Hauswirtschaftsmeisterin

1 Abend, 10.01.2013; Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 11,50 € zuzügl. Lebensmittelkosten Eigentlich möchten Sie nur noch die Füße hoch legen. Aber der Magen knurrt. Jetzt noch in die Küche stellen und lange kochen? Nein Danke! Wir bereiten Rezepte, die keine lange Vorbereitung brauchen,

sondern nach 35 Minuten auf dem Tisch stehen. Abwechslungsreich, schmackhaft und vollwertig. H23406F Biergarten- und Picknickrezepte Renata Fuß-Hanak 1 Abend, 04.06.2013; Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 9,- € zuzügl. Lebensmittelkosten Rechtzeitig zum Beginn der Biergarten- und Picknicksaison erhalten Sie hier Anregungen für den Ausflug ins Grüne. Wir bereiten Köstlichkeiten zu, die man gut vorbereiten, einpacken und mitnehmen kann, wie Aufstriche, kleine Snacks, Salate. Bitte eine Schürze, ein Geschirrtuch, Behälter für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.

H23407H Man(n) lernt kochen Friedrich-Jörg Kulke, Küchenmeister 3 Abende, 16.01.2013 - 30.01.2013; Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 22:00 Uhr Grundschule, Küche, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 47,30 € zuzügl. Lebensmittelkosten Sie wollen sich an die Geheimnisse des richtigen Kochens heranwagen? Nur Mut! Ob Single oder Familienmensch, gerade dem Elternhaus entflogen, plötzlich mit oder ohne Familie, hier werden Ihnen die Grundlagen vermittelt. Und zwar von A wie Anbraten bis Z wie Zwie-beln schneiden. Dabei werden Sie Gerichte kennen lernen, die Sie im Alltag leicht nachko-chen können und die gut schmecken. Und noch eine Entdeckung wartet auf Sie: Nicht nur gemeinsames Essen macht Spaß, sondern auch gemeinsames Kochen!

H23408H Noche Mexicana - mexikanisch-spanischer Abend Marcela Schmidt

1 Abend, 25.01.2013, Freitag, 17:00 - 21:00 Uhr Grundschule, Zi. 01, Küche, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 12,70 € zuzügl. Lebensmittelkosten Für Teilnehmende mit Lust auf mexikanische Küche und Lebensart. Wir bereiten Gerichte aus der mexikanischen Küche zu, wie Salat, Tacos, Saucen und Getränke. Wer ein wenig Spanisch spricht, kann an diesem Abend seine Kenntnisse ausprobieren.

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FITNESS UND ENTSPANNUNG H29401F Gedächtnistraining nach der SIMA Studie Anita Nölp 8 Vormittage, 26.02.2013 - 30.04.2013; Dienstag, wöchentlich, 10:30 - 12:00 Uhr Stadtbibliothek, Jugendraum, DG, Am Ochsenhof 3 Kursgebühr: 42,- € Die Merkfähigkeit lässt nach, die Technik rauscht an einem vorüber und man merkt, man wird älter. Werde ich auch im Alter noch fit sein und selbstständig bleiben können? Solche oder ähnliche Gedanken tauchen auf. Mehr Lebens-qualität für's Alter - kann Wirklichkeit werden mit dem praxisorientierten Trainingsprogramm. Eine Studie der Uni-versität Erlangen hat nachgewiesen: Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeit zur Altersbewälti-gung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Mit zeitlich begrenztem Training kann man dauerhaft etwas für Gedächtnis, Selbstständigkeit und damit auch seine eigene Lebensqualität tun. Unter fachkundiger Anleitung werden Übungseinheiten zu folgenden Themenbereichen angeboten:- Gedächtnistraining,, geistige und körperliche Beweglichkeit, Gesprächskreis: Bewältigung von Alltags-problemen, Gesprächskreis: Sinn und Glaubensfragen

Hatha-Yoga für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung H31401W 10 Abende, 08.01.2013 - 19.03.2013 Kursgebühr: 55,- € dieser Kurs findet noch in der Mittelschule im OG statt! H31401F 14 Abende, 09.04.2013 - 23.07.2013 Kursgebühr: 77,- € Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 Franz Stöcklein, Yogalehrer Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr ; Yoga ist ein Weg zur inneren Zufrieden-heit und Gelassenheit. Sanfte Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspan-

nung bringen Harmonie von Körper, Geist und Seele. Unser Körper nimmt harmonische Formen an. Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen. Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und, wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen. H32401F Taijiquan -Workshop Klaus Hölzemann, zertifizierter Übungsleiter für Qigong 1 Termin, 16.03.2013, Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 ; Kursgebühr: 22,- € Taijiquan ist eine alte chinesische Bewegungsform, die durch langsam fließende Bewegung eine positive Wirkung auf das Gesamtbefinden des Menschen hat. Sie dient zur Entspannung und Wiederbelebung der eigenen Kräfte. Da sie ohne Kraft geübt wird, ist sie von jedem erlernbar. Wir üben die Kurzform nach Cheng Man Ching in Verbindung mit Qigong und Meditation. Bitte bequeme Kleidung anziehen und ein Getränk mitbringen.

Qigong für Fortgeschrittene - 15 Ausdrucksformen H33401F 10 Abende, 20.02.2013 - 15.05.2013 Kursgebühr: 36,70 € H33401S 8 Abende, 12.06.2013 - 31.07.2013 Kursgebühr: 29,30 € Ulrike Wehner, Qigong-Lehrerin Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Matte mitbringen.

H36401H Stressbewältigung - Umgang mit mir - Umgang mit Stress Andrea Kronester, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stressbewältigungs- und Entspannungstrainerin 6 Abende, 21.01.2013 - 04.03.2013 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr Kursgebühr: 51,- € Mittelschule, Zi.23, 1. OG, Alter Postberg 7 Stress kann bei kurzfristiger Belastung aktivierend wirken und sogar überlebenswichtig sein. Doch was geschieht, wenn wir einer chronischen Belastung ausgesetzt sind und keine Möglichkeit haben, einen Ausgleich zu schaffen?

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Körperliche und seelische Beeinträchtigungen können die Folge sein. Wie weit sind wir dann noch von einem Burn-out entfernt? In diesem Kurs werden Ihnen unterschiedliche Strategien und Übungen zur Stressbewältigung vorge-stellt. Durch Theorie und praktische Übungen werden Sie das Erlernte leicht in Ihren Alltag umsetzen und Ihre per-sönliche Stressbelastung leichter erkennen, benennen und bewältigen können. Bitte Isomatte, Decke, Kissen, warme Socken und eine kleine Knierolle mitbringen. H42402W Wirbelsäulengymnastik Fred Hollatz, Übungsleiter für Reha-Sport und Prävention 10 Abende, 08.01.2013 - 19.03.2013, Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 25,- €

Pilates H43401F 12 Abende, 07.03.2013 - 27.06.2013, 18:25 - 19:25 Uhr H43402F 12 Abende, 07.03.2013 - 27.06.2013, 19:30 - 20:30 Uhr

Donnerstag, wöchentlich, Isabell Merbach, zertifizierte Pilates-Kursleiterin Stadtbibliothek, Saal, DG, Am Ochsenhof 3 ; Kursgebühr: 40,- € Joseph Pilates entwickelte eine Gymnastikform die bekannte westliche Gymnastikübungen mit Einflüssen aus verschiedenen Bewegungsrichtungen, wie u.a. Tanz und Yoga, verbindet. Die Teil-nehmenden werden daher ein schonendes Ganzkörpertraining kennen lernen, bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden. Es geht um die zentrale Stabilisierung des Rumpfes über

die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig wird durch natürliche, dynamische und funktio-nelle Bewegungsabläufe die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Im Pilates-Training arbeitet man stets kontrolliert und konzentriert, wobei die präzise Ausführung der Übungen im Vordergrund steht. Dabei verändern sich innerhalb kürzester Zeit Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein im positiven Sinne. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien formt und strafft den Körper, löst Verspan-nungen und verbessert die Haltung. Dieses Fitness-Training ist daher für Frauen wie Männer in jedem Alter und un-abhängig des Fitnesslevels geeignet. Bitte rutschfeste Socken, ein Badetuch, eine Matte und ein Getränk mitbringen. J10401W Bauch-Beine-Po-Gymnastik Luise Bodechtel, Übungsleiterin 10 Abende, 10.01.2013 - 21.03.2013, Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 26,70 € Zumba® J10404H 5 Abende, 21.01.2013 - 18.02.2013 Kursgebühr: 17,50 € J10401F 10 Abende, 04.03.2013 - 13.05.2013 Kursgebühr: 40,- € Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr, Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 Christiane Mosner, zertifizierter Zumba® Instructor Zumba® ist der Fitness-Trend aus den USA, der zurzeit die Herzen der Fitnessszene erobert. Zumba® ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Es ist spannend und geeignet für jedermann und jeden Alters. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen. Drums Alive® J10402W 8 Abende, 07.01.2013 - 04.03.2013 Kursgebühr: 24,- € J11402F 10 Abende, 11.03.2013 - 10.06.2013 Kursgebühr: 30,- € Roswitha Hofmann, Drums Alive® Instructor, Übungsleiterin Breitensport Montag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr , Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 Drums Alive® ist das innovative Trainingskonzept mit integriertem Spaßfaktor, das Bewegung, Rhythmus und Koor-dination auf einzigartige Weise verbindet! Drum-Sticks wirbeln auf Pezzibällen, während das Herz-Kreislauf-System trainiert wird. Mit Aerobic-Elementen zu mitreißender Musik wird daraus ein Fitnesstraining der besonderen Art. Krafteinheiten und Stretching runden die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Teilnehmende mit Aerobic-Grundkenntnissen geeignet. Bitte Sportkleidung und -schuhe mitbringen.

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J11401F Drums Alive® für Anfänger/innen Roswitha Hofmann, Drums Alive® Instructor, Übungsleiterin Breitensport 8 Abende, 11.04.2013 - 20.06.2013, Donnerstag, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 , Kursgebühr: 24,- € Step-Aerobic - Fatburner J12401W 10 Abende, 08.01.2013 - 19.03.2013 J12401F 10 Abende, 09.04.2013 - 25.06.2013 Dienstag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr Daniela Mader Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 ; ,Kursgebühr: 37,50 € Möchten Sie Ihren allgemeinen Fitnesszustand, Ihre Körperhaltung und Ihre Körperkraft verbessern? Dann nehmen Sie sich einmal pro Woche 90 Minuten Zeit für ein kreislaufintensives, gelenkschonendes Ausdauertraining mit hoher Fettverbrennung. In dieser Stunde werden bei fetziger Musik die erlernten Grundschritte zu einer Choreographie aufgebaut. Danach nehmen wir uns Zeit für einen ausgiebigen Stretching-Teil, um alle Muskelgruppen zu dehnen. Durch diese bewusste und spürbare Körperschulung, durch funktionelle Gymnastik und Training der Tiefenmuskula-tur wird die beste Voraussetzung geschaffen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und sich in ihm wohl zu füh-len. Bitte eine Matte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

J13401W Wassergymnastik Gundula Habelt, Übungsleiterin 8 Abende, 28.02.2013 – 25.04.2013 Kursgebühr: 29,- € inkl. Hallenbadeintritt Donnerstag, wöchentlich, 18:15 - 19:00 Uhr , Hallenbad, Alter Postberg 7 Aqua-Jogging J13402W 8 Abende, 10.01.2013 - 07.03.2013 Kursgebühr: 29,- € inkl. Hallenbadeintritt

J13401F 10 Abende, 14.03.2013 - 06.06.2013 Kursgebühr: 36,30 € inkl. Hallenbadeintritt Roswitha Hofmann, Drums Alive® Instructor, Übungsleiterin Breitensport Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr, Hallenbad, Alter Postberg 7 Fit durch gelenkschonende Bewegung im Wasser zu flotter Musik – Spaßfaktor garantiert! Konditionsaufbau, Kräfti-gung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit werden durch das Training im Wasser verstärkt. Elemente sind: Aqua-Jogging, Aquarobic, Ausgleichsgymnastik und Entspannung. Der Kurs ist nur für Schwimmer/innen geeignet. J40402H Nicht mit uns Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren Frank Herzog, Taekwondo-Lehrer 3 Nachmittage, 12.01.2013 - 26.01.2013, Samstag, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr Taekwondo-Sportschule, Mühlweg 6 , Kursgebühr: 18,- € J40401F Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren Frank Herzog, Taekwondo-Lehrer 3 Nachmittage, 02.03.2013 - 16.03.2013, Samstag, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr Taekwondo-Sportschule, Mühlweg 6 ,Kursgebühr: 18,- € Respektlosigkeit, Aggressivität und Ignoranz bestimmen nicht nur das Miteinander auf vielen Schulhöfen, sondern ziehen auch weite Kreise in der Gesellschaft. Angst vor düsteren Parkhäusern, vor fremden nächtlichen Schritten auf dem Gehsteig oder vor der Fahrt im letzten Zug oder U-Bahn? Junge Frauen kennen diese Ängste, auch die vor sexu-ellen Übergriffen. Die Gründe für gewalttätiges Vorgehen sind vielschichtig, die Anlässe häufig banal. Die Aggressi-ons- und Gewaltbereitschaft steigt. Aber wie beugt man ihr rechtzeitig vor oder geht effektiv dagegen an? Kursinhal-te: Ihr Nutzen: Sie erhalten wertvolle Informationen, um Gewalt zu verhindern und sich im Notfall auch wehren zu können. Sie lernen sicher in Ihrem Umfeld aufzutreten und stärken Ihr Selbstbewusstsein. Bitte bequeme Kleidung anziehen.

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J40402F Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Leichte Selbstverteidigungstechniken für jedermann Frank Herzog, Taekwondo-Lehrer 3 Abende, 02.03.2013 - 16.03.2013, Samstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr Taekwondo-Sportschule, Mühlweg 6 , Kursgebühr: 18,- € J52401F Nordic Walking - Kompakt-Kurs Roswitha Hofmann, Übungsleiterin Breitensport, MTB-Trail-Scout 2 Termine, 27.04.2013, 28.04.2013 Samstag, 13:00 - 16:00 Uhr, Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: Skaterplatz an der neuen Turnhalle, Gottfried-Blendinger-Str. Kursgebühr: 15,- € Für Einsteiger/innen mit guter Grundkondition und Geübte, die ihre Technik auffrischen oder verbessern möchten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die richtige Stocktechnik. Sie erhalten Tipps fürs Laufen auf unterschiedlichen Unter-gründen aber vor allem wollen wir Spaß an der Bewegung in der Natur haben. Bitte Nordic Walking-Stöcke mitbringen. J52402F Mountainbike für Ladies Roswitha Hofmann, Übungsleiterin Breitensport, MTB-Trail-Scout 6 Termine, 07.06.2013 - 01.07.2013 Freitag, 15:00 - 18:00 Uhr, Samstag, 13:00 - 16:00 Uhr, 4 x Montag, 17:30 - 19:00 Uhr Treffpunkt: Sportgelände in Lehrberg am Kapplberg, Kursgebühr: 48,- € Sie wollten schon immer mit Ihrem Bike ins Gelände, haben aber keine Lust, den Männern hinterher zu hetzen? Sie möchten Ihre Fahrtechnik verbessern, die Scheu vor steilen Rampen oder Abfahrten ablegen und künftig Ihren Schlauch selber wechseln können? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Kompaktkurs bietet Bikerinnen das richti-ge Know-how, um echten Spaß auf dem Rad zu haben: sicheres Beherrschen des Bikes; Fahrtechniktraining im Ge-lände und auf Schotter; wichtige technische Grundlagen sowie kleine Materialkunde;;und natürlich Ausfahrten durch die schönsten Wege und Trials unserer Heimat. Bitte eigenes Bike, einen Helm, Fahrradhandschuhe, wetterangepasste Kleidung und ein Getränk mitbringen. J54401F Inline-Skaten 1 Termin, 04.05.2013, Samstag, 16:30 - 18:00 Uhr Martin Bräunlein Treffpunkt: Skaterplatz an der neuen Turnhalle, Gottfried-Blendinger-Str. , Kursgebühr: 5,- € Inline-Skating macht Spaß, aber nur, wenn man es auch kann. Dieser Kurs soll fit machen, die kommende Saison unfallfrei zu überstehen. Mit Spaß üben wir das richtige Fallen, die Fahrsicherheit und das Bremsen. Bei Regen wird der Kurs verschoben (bitte im Zweifelsfall bei Frau Reinhard, Tel. 09823-8413, morgens anrufen). Bitte Inliner, Hand-, Knie-, Ellbogenschoner, Helm und etwas zum Trinken mitbringen.

TANZ – KULTUR - GESTALTEN Line Dance K02401F 6 Abende, 20.02.2013 - 27.03.2013 Kursgebühr: 22,50 € K02402F 12 Abende, 10.04.2013 - 17.07.2013 Kursgebühr: 45,-

Manuela Barr Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 Der Line Dance entwickelte sich im Laufe des 20. Jahrhunderts hauptsächlich in den USA, teil-weise aus dem Showtanz. Es wird in der Gruppe getanzt, eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich. Traditionell wird zu Country-Musik getanzt, häufig entstehen aber auch Choreogra-fien zu aktuellen Popsongs oder Rock-’n’-Roll-Oldies. Anfänger/innen können gerne einmal kos-tenlos schnuppern.

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K02402H Latin und Salsa Move - Workshop - Tanzen ohne Tanzpartner Project Dance 1 Termin, 26.01.2013,Samstag, 16:30 - 18:30 Uhr Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 , Kursgebühr: 25,- € Lust auf lateinamerikanisches Feuer? Sich mal wieder so richtig lebendig fühlen von Kopf bis Fuß? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir werden die Freude genießen, uns zu dem Feuerwerk der Musik von Salsa Latin zu bewegen. Einfühlsam und mit viel Geschick werden Ihnen die Grundschritte und Variationen zu dieser schönen Musik im ange-nehmen Lerntempo vermittelt. Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet. Bitte ein Getränk mitbringen. K02403H Discofox - Workshop -Fit für die Faschingszeit Project Dance 1 Abend, 26.01.2013, Samstag, 19:00 - 22:00 Uhr Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 29,- € pro Person (paarweise Anmeldung erforderlich) Sie wollen Ihre Variationsmöglichkeiten durch neue Figuren im Discofox erweitern? Wieder neue spannende Kombi-nationen zu erlernen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir zeigen Ihnen, wie Sie noch mehr Eindruck auf der Fläche hinterlassen können! Es werden immer Kombinationen (z.B. Wickel-, Kreuzhand- oder Schiebetürfiguren) unterrich-tet, die die Gruppe noch nicht kennt, so dass für jeden etwas Neues dabei ist und die Unterrichtszeit viel zur Übung für Sie als Paar beiträgt. Sie erhalten Ihren Unterricht von Tanzsporttrainern, die Wert auf die Vermittlung von guten Grundprinzipien und Kombinationsfähigkeiten legen. Das befähigt Sie, Ihre neu gewonnenen Kenntnisse tänzerisch schnell und sicher umzusetzen. Dieser Workshop ist für Anfänger/innen wie Fortgeschrittene geeignet. K11401F Fahrt zu den Cadolzburger Burgfestspielen zum Musical ""Aeronauticus" Freitag, 05.07.2013 17:30 Uhr Teilnehmergebühr: 42,50 € für Fahrt und Eintritt Teilnehmergebühr (Kinder bis 14 Jahren): 28,70 € für Fahrt und Eintritt Reiseveranstalter: NN Reiseleitung: Kerstin Frankenstein und Karin Reinhard Abfahrt: 17:30 Uhr Rothenburg, Bahnhof Abfahrt: 17:55 Uhr Schillingsfürst, Marktplatz Abfahrt: 18:15 Uhr , Kirchweihplatz Rückfahrt ca. 23:00 Uhr Anmeldeschluss: 28.05.2013 Musical über den fränkischen Flugpionier Gustav Weißkopf - schon als junger Bub träumt Gustav vom Fliegen. Der Ehrgeiz lässt ihn Frau und Kinder vergessen. Ein erster Versuch misslingt. Die enttäuschte Bevölkerung tituliert Gus-tav als Spinner. Zusammen mit den Hoffnungslosen, den vielen Menschen ohne Arbeit und den vom Goldrausch besessenen, versucht Gustav sein Glück im Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Während ein ungleicher Kampf mit den Gebrüdern Wright um die Eroberung der Luft beginnt, holt Gustav die Vergangenheit wieder ein..

18402H World Wide Whisky

Armin Schüssler

1 Abend, 26.01.2013, Samstag, 19:00 - 22:00 Uhr

Grundschule, Küche, Alter Postberg 7

Kursgebühr: 34,- € inkl. Whiskyprobe

Whisky wird nicht nur in Schottland gebrannt. Auch in Irland, den USA, Kanada, Schweden, Frankreich, Deutschland,

Japan und Indien zeigen Whisky-Destillateure täglich ihr Können. Whiskykenner und Herausgeber Armin Schüssler

stellt in seiner Verkostung die Unterschiede zwischen den einzelnen Whiskyarten heraus und erklärt, worin die lan-

desspezifischen Eigenheiten der verschiedenen Whiskys liegen.

Bitte fahren Sie nach der Veranstaltung nicht mehr selbst mit dem Auto!

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K22401F Gitarre für Anfänger/innen

Christoph Pelikan, Lehrer

6 Abende, 06.03.2013 - 24.04.2013 Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr

Mittelschule, Zi.23, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 33,- €

Wir lernen die berühmten drei Griffe, einfache Rhythmusgitarre, Ausflug in die "Welt des

Klanges", Stimmen der Gitarre und praktische Grundlagen. Notenkenntnisse sind nicht

erforderlich. Bitte Gitarre und Schreibzeug mitbringen.

K25401F Afrikanisches Trommeln für Anfänger/innen

Trommeln kann jeder lernen, denn der Rhythmus steckt in jedem von uns

Lothar Müller-Beer, Schlagzeuger

2 Termine, 23.02.2013, 24.02.2013

Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr, Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr

Mittelschule, Zi.23, 1. OG, Alter Postberg 7 ;Kursgebühr: 32,- €

zuzügl. 5,00 € Leihgebühr pro Trommel

Die Trommel ist ein Instrument mit hohem Aufforderungscharakter. Sie vermittelt allen

Teilnehmenden rasch erste Erfolgserlebnisse. Außerdem ermöglicht die Trommel - anders

als viele andere Musikinstrumente - sehr schnell ein gemeinsames Zusammenspiel und ist

an keine Altersgrenze gebunden. Wir werden zusammen unterschiedliche Spieltechniken

auf verschiedenen, afrikanischen Trommeln und Percussioninstrumenten wie Glocken, Rasseln, Claves usw. kennen

lernen. Wir werden mehrstimmige Trommelstücke aus Afrika erarbeiten und mit viel Spaß der Macht der Trommeln

ein ganzes Stück näher kommen. Im Trommeln steckt Energie und Kraft. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine

Trommel benötigt wird.

K25402F Cajón für Anfänger/innen

Lothar Müller-Beer, Schlagzeuger

1 Nachmittag, 16.03.2013, Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr ; Mittelschule, Zi.23, 1. OG, Alter Postberg 7

Kursgebühr: 16,- € zuzügl. 5,00 € Leihgebühr pro Cajón; Der Cajón ist ein Instrument mit hohem Aufforderungscha-

rakter. Es vermittelt rasch erste Erfolgserlebnisse und ist ein Instrument, das nicht nur von Schlagzeugern gespielt

werden kann. Auch im Chor, in der Gitarrengruppe oder wo auch immer ein „Schlagzeug“ fehlt, ein Cajón bereichert

jede Musik. In diesem Kurs werden wir einfache Schlagtechniken und Rhythmen erarbeiten. Zusätzlich werden wir

erleben, wie wir mit Shaker und anderen Zusatzinstrumenten den Cajón noch abwechslungsreicher gestalten kön-

nen. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine Cajón benötigt wird.

K31401F Digitalfotografie für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Rainer Wagner

1 Termin, 13.04.2013, Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause

Mittelschule, Zi.36, EDV-Raum, 2. OG, Alter Postberg 7 ;Kursgebühr: 30,- €

Auf den gelungenen Bildausschnitt kommt es an, aber auch auf die Belichtung und die richtig eingesetzte Technik.

Nach kurzer Einführung und richtiger Kameraeinstellung machen wir eine Fotoexkursion in . Hier üben wir das Foto-

grafieren verschiedenster Motive und lernen die richtige Gestaltung und Lichtführung. Anschließend üben wir das

Übertragen und die Bildverbesserung am PC. Computerkenntnisse sind von Vorteil.

K41401F Aquarell- und Zeichenkurs

Rainer Muss

15 Abende, 19.02.2013 - 25.06.2013, Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 21:15 Uhr

Mittelschule, Zi.24, 1. OG, Alter Postberg 7 ,Kursgebühr: 95,60 €

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In diesem Kurs werden Grundlagen des Malens (Aquarellieren) und Zeichnens (Skizzieren) vermittelt. Zunächst geht

es darum, das Sehen, die Perspektive und räumliche Darstellung, Licht und Schatten, Formen und Farben zu erlernen

bzw. zu vertiefen. Dieser Kurs ist für Anfänger/innen genauso wie für Fortgeschrittene gedacht. Ziel des Kurses ist es,

nicht nur die Kreativität der Teilnehmenden zu wecken und zu fördern, sondern auch ihre Wahrnehmung von Farbe

und Form zu sensibilisieren. Bitte alle vorhandenen Malsachen, wie Aquarellkasten, Pinsel, Zeichenblock, Aquarell-

block, Bleistift usw. mitbringen. Weiteres Material wird im Kurs besprochen.

K41402F Acrylmalen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Andrea Huszar

2 Termine, 15.03.2013 und 16.03.2013

Freitag, 18:00 - 21:30 Uhr; Samstag, 09:00 - 15:30 Uhr, 60 Min. Pause

Grundschule, Werkraum 2, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 25,50 €

In diesem Kurs wollen wir unserer Fantasie freien Lauf lassen, verschiedene Mal- und Zeichentechniken kombinieren.

Geübt wird der mutige Umgang mit Farbe und Materialien kontrastreiche und reizvolle Bilder werden entstehen.

Eigene Bildideen und Vorlagen können gerne aufgenommen werden. Bitte mitbringen: Bleistift, Papier, Pinsel, Was-

serbehälter, Plastikfolie zum Abdecken der Tische. Farben und Malgrund können bei der Kursleiterin vorher bestellt

werden. Bitte bei Anmeldung Bescheid geben.

Freies Gestalten mit Ton

K50404H 1 Abend, 24.01.2013 K50401F 1 Abend, 04.03.2013

K50402F 1 Abend, 09.04.2013 K50403F 1 Abend, 15.05.2013

K50404F 1 Abend, 13.06.2013 K50405F 1 Abend, 19.07.2013

Christine Krach 19:00 - 22:00 Uhr, Räume der Kursleiterin, Kornblumenweg 20

Kursgebühr: 16,- € zuzügl. Materialkosten (8,20 € je kg Ton)

Ich lade Sie ein, in meiner kleinen Töpferwerkstatt einen schönen kreativen Abend zu verbringen. Ob Sie Gartenku-

geln, Nistkästen, Windspiele, Fische, Gartenstelen oder etwas anderes gestalten wollen - ich helfe Ihnen gerne dabei

Ihre Ideen zu verwirklichen. Eine Vielzahl von Vorlagen, Glasuren und Tonsorten lässt viel Spielraum für besondere

Ergebnisse. Mitbringen müssen Sie nichts. Den Termin für den Glasurabend machen wir individuell aus. Die Zahl der

Teilnehmenden ist auf 4 begrenzt.

Bildhauerkurs - Kreatives Gestalten mit Weichgestein

K50406F 1 Termin, 20.04.2013

K50407F 1 Termin, 08.06.2013

Carolin Domscheit, Steinmetzmeisterin

Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, 60 Min. Pause , Steinmeisterei, Im Zwinger

Kursgebühr: 55,- € zuzügl. ca. 20,- € Materialkosten

Möchten Sie ein Unikat für Ihren Garten? Wir gestalten aus Sandstein oder Muschelkalk eine Vogeltränke oder eine

einfache Skulptur. Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 begrenzt. Bitte alte Kleidung, Schutzbrille, Werkzeuge, so-

weit vorhanden, Hammer (Fäustel), Spitzeisen, ein Vesper und Getränk mitbringen.

K50408F Mosaik - Kunst aus Scherben

Burkhard Rühl Weitere Informationen über: www.burkhard-ruehl.de

2 Termine, 13.04.2013, 14.04.2013

Samstag, 16:00 - 20:00 Uhr, Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr

Seminarraum des Kursleiters, Jochsberger Str. 10 , Kursgebühr: 45,- € zuzügl. 10,- € Materialkosten

Wir fertigen ein Mosaik aus sehr schönen alten und neuen Bruchfliesen. Nach einer theoretischen Einführung in die

Technik fertigen wir ein eigenes Kunstwerk. Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 begrenzt.

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K50409F Wir machen einen Mosaiktisch

Burkhard Rühl

2 Termine, 20.04.2013, 21.04.2013

Samstag, 15:30 - 20:00 Uhr, Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr

Seminarraum des Kursleiters, Jochsberger Str. 10 ,Kursgebühr: 50,- €

zuzügl. 65,- € Materialkosten (Fliesen und Tischgestell)

Wir fertigen einen Mosaiktisch aus sehr schönen alten und neuen Bruchfliesen.

Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 begrenzt. Bitte einen neuen Spülschwamm,

einen Löffel, ein Messer, Lappen und eine kleine und eine große Plastikschüssel mit-

bringen.

K61401F Schickes für den Sommer selbst genäht

Lili Magdalena Eikermann, Schneiderin

7 Abende, 04.03.2013 - 29.04.2013,Montag, wöchentlich, 19:45 - 22:15 Uhr

Grundschule, Werkraum 2, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 67,10 €

Bitte persönliche Nähutensilien, evtl. Schnittmuster und, wer möchte, seine eigene Nähmaschine mitbringen.

K62401F Alles rund ums Stricken für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Marie-Christin Soldner, Hauswirtschaftsmeisterin

3 Abende, 05.03.2013 - 19.03.2013, Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 21:15 Uhr

Grundschule, Handarbeitsraum, Alter Postberg 7 ,Kursgebühr: 27,- €

Wir stricken ganz nach Belieben Socken, Stulpen, Schals ...

Jeder Teilnehmende strickt individuell, was er lernen möchte. Grundkenntnisse werden erlernt,

aufgefrischt, erweitert. Sie erhalten Tipps, Tricks, Musterbeispiele (Zopf- und Lochmuster)

Fersen und neue Anregungen. Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 begrenzt.

Bitte Stricknadeln und passende Wolle mitbringen

K61402H Faschingskostüm selbst genäht

Lili Magdalena Eikermann, Schneiderin

4 Abende, 14.01.2013 - 04.02.2013

Montag, wöchentlich, 19:00 - 21:30 Uhr

Grundschule, Werkraum 2, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 38,30 €

Bitte persönliche Nähutensilien, evtl. Schnittmuster und

wer möchte, seine eigene Nähmaschine mitbringen.

Filzen - ein wiederentdecktes Hobby

K62403H 1 Termin, 26.01.2013

K62402F 1 Termin, 27.04.2013

Ulrike Höhn

Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause

Grundschule, Werkraum 1, Alter Postberg 7

Kursgebühr: 20,- € zuzügl. 10,- € Materialkosten

Filz - erstaunlich, was aus diesem uralten, neu entdeckten, einfachen Material alles

mach- und formbar ist. Sie haben in diesem Kurs die Möglichkeit, kleine Gegenstände,

z.B. Schuhe oder Taschen zu filzen. Merino-Schafwolle ist in allen Farben vorhanden. Durch Verwenden von ver-

schiedenartiger und -farbiger Wolle wird jedes gefilzte Teil zum Unikat. Bitte alte Kleidung anziehen und drei Hand-

tücher, eine Plastiktüte und Verpflegung mitbringen.

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K62403F Filzen - ein wiederentdecktes Hobby: Gartendeko

Ulrike Höhn 1 Abend, 02.05.2013, Donnerstag, 18:00 - 22:00 Uhr

Grundschule, Werkraum 1, Alter Postberg 7

Kursgebühr: 13,30 € zuzügl. 10,- € Materialkosten

Filz - erstaunlich, was aus diesem uralten, neu entdeckten, einfachen Material alles mach- und formbar ist. Sie haben

in diesem Kurs die Möglichkeit, Ihre Gartendeko zu filzen. Merino-Schafwolle ist in allen Farben vorhanden. Durch

Verwenden von verschiedenartiger und -farbiger Wolle wird jedes gefilzte Teil zum Unikat. Bitte alte Kleidung anzie-

hen und drei Handtücher und eine Plastiktüte mitbringen.

K62404F Filzen - ein wiederentdecktes Hobby: Sommerschals

Ulrike Höhn

1 Abend, 16.05.2013, Donnerstag, 18:00 - 22:00 Uhr

Grundschule, Werkraum 1, Alter Postberg 7 , Kursgebühr: 13,30 € zuzügl. 10,- € Materialkosten

Filz - erstaunlich, was aus diesem uralten, neu entdeckten, einfachen Material alles mach- und

formbar ist. Sie haben in diesem Kurs die Möglichkeit, Sommerschals zu filzen. Merino-Schafwolle

ist in allen Farben vorhanden. Durch Verwenden von verschiedenartiger und -farbiger Wolle wird

jedes gefilzte Teil zum Unikat. Bitte alte Kleidung anziehen und drei Handtücher und eine Plastiktüte mitbringen.

K71401F Frühlingsboten aus Naturmaterialien

Birgit Siemandel

1 Abend, 11.03.2013, Montag, 19:30 - 21:45 Uhr

Grundschule, Werkraum 1, Alter Postberg 7 , Kursgebühr: 6,- € zuzügl. Materialkosten

Anfertigen von Kränzen, Gestecken, Türbögen etc. aus Naturmaterialien. Materialaustausch ist

erwünscht. Schleifen, Drahtringe und Draht können bei der Kursleiterin erworben werden.

Bitte Blätter, Efeu, Moos, Buchs, Weidenstäbe, Äste, Heu, Stroh, Birkenreisig, Eierschalen, Hasen-

stallgitter sowie Gartenschere und Bindedraht mitbringen.

Seifen sieden

K74401H 1 Vormittag, 02.02.2013 ,Samstag, 09:30 - 13:30 Uhr

K74401F 1 Vormittag, 01.06.2013 , Samstag, 09:30 - 13:30 Uhr

Grundschule, Zi. 01, Küche, Alter Postberg 7 , Kursgebühr: 18,70 € zuzügl. Materialkosten

In diesem Kurs soll aus Pflanzenfetten und -ölen, Kräuterzusätzen und Aromaölen in Verbindung mit Natronlauge

eine Naturseife gesiedet werden, die sehr pflegend wirkt. Der Herstellungsprozess wird erst theoretisch vorgestellt

und dann können die Kursteilnehmenden das Wissen in praktische Seifensiederei umsetzen. Dieser Kurs ist nicht für

Kinder geeignet! Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 6 begrenzt.

Bitte unbedingt Arbeitskleidung, Gummihandschuhe (Spülhandschuhe), Schutzbrille (Schweißbrille), Plastikbehälter,

z.B. Joghurtbecher, Eisbehälter, Tiefkühlschüsseln (können danach nicht mehr im Haushalt verwendet werden!),

Plastikkochlöffel und -löffel, 100% ätherisches Öl mind. 10 ml (wenn vorhanden), alte warme Decken, Stoffstücke

oder Bettlaken und Plastiktüten (Gefrierbeutel) mitbringen. Ulrike Höhn

K74402H Seifen sieden Badebomben und Bade-Smoothies

1 Termin, 02.02.2013, Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr

Grundschule, Zi. 01, Küche, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 18,70 € zuzügl. Materialkosten

Für diesen Kurs sollten Sie schon an einem Anfängerkurs teilgenommen haben. Wir fertigen Badebomben und Bade-

Smoothies. Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 6 begrenzt. Ulrike Höhn

Bitte unbedingt Arbeitskleidung, Gummihandschuhe (Spülhandschuhe), Schutzbrille (Schweißbrille), Plastikbehälter,

z.B. Joghurtbecher, Eisbehälter, Tiefkühlschüsseln (können danach nicht mehr im Haushalt verwendet werden!),

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Plastikkochlöffel, Plastiklöffel, 100% ätherisches Öl, mind. 10 ml (wenn vorhanden), alte warme Decken, Stoffstücke

oder Bettlaken und Plastiktüten (Gefrierbeutel) mitbringen.

K74402F Seifen sieden für Fortgeschrittene

1 Termin, 01.06.2013; Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr,

Grundschule, Zi. 01, Küche, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 18,70 € zuzügl. Materialkosten

In diesem Kurs soll aus Pflanzenfetten und -ölen, Kräuterzusätzen und Aromaölen in Verbindung mit Natronlauge

eine Naturseife gesiedet werden, die sehr pflegend wirkt. Der Herstellungsprozess wird erst theoretisch vorgestellt

und dann können die Kursteilnehmenden das Wissen in praktische Seifensiederei umsetzen. Dieser Kurs ist nicht für

Kinder geeignet! Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 6 begrenzt.

Bitte unbedingt Arbeitskleidung, Gummihandschuhe (Spülhandschuhe), Schutzbrille (Schweißbrille), Plastikbehälter,

z.B. Joghurtbecher, Eisbehälter, Tiefkühlschüsseln (können danach nicht mehr im Haushalt verwendet werden!),

Plastikkochlöffel und -löffel, 100% ätherisches Öl mind. 10 ml (wenn vorhanden), alte warme Decken, Stoffstücke

oder Bettlaken und Plastiktüten (Gefrierbeutel) mitbringen. Ulrike Höhn

K74403F Der Frühling/Sommer bittet zu Tisch - florale Tischdekorationen

Kerstin Stadelmann

1 Abend, 05.06.2013; Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr

Raum der Kursleiterin, Bauzenweiler 3, Leutershausen

Kursgebühr: 6,- € zuzügl. ca. 5.- bis 10.- € Materialkosten

Holen Sie sich Ideen, wie Sie ein Fest mit zauberhaften Tischgestecken selbst gestalten. Anschlie-

ßend können Sie selbst ein Gesteck stecken. Bitte Blumen, Grün und ein Gefäß mitbringen.

Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden.

K80401F Geocaching - Suche nach dem geheimen Versteck mit dem GPS

Axel Zwiener, Bauingenieur

3 Termine, 13.03.2013 - 16.03.2013

Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr, Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr, Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr

Mittelschule, Zi.36, EDV-Raum, 2. OG, Alter Postberg 7

Kursgebühr: 20,- € zuzügl. 5,- € Leihgebühr für ein GPS (für zwei Termine)

Mit diesem Kurs erlangen Sie einen umfassenden Einstieg in dieses vielseitige Hobby für die ganze Familie. Sie wer-

den erfahren wie Geocaching funktioniert, was man wissen und beachten sollte und welches Equipment man benö-

tigt. Wie man erfolgreich Caches sucht und interessante Caches selbst versteckt. Sie bekommen eine Einführung in

die Handhabung der GPS-Empfänger, das Karten lesen und die Spielregeln. Es wird auf die möglichen Gefahren hin-

gewiesen und wie man sich davor schützen kann.

Der Kurs gliedert sich in zwei Theorieteile und einen Outdoorteil mit konkreter Suche der geheimen Verstecke. Beim

Outdoorteil können die Kursteilnehmenden ihre Familienangehörigen zur Schatzsuche mitnehmen.

Am zweiten Theorieabend und dem Outdoor-Teil steht allen Teilnehmenden leihweise jeweils ein GPS zur Verfü-

gung. Der Kurs rüstet Sie bestens für die Reise in die interessante Welt des Geocaching.

Sie sollten über Grundkenntnisse am PC verfügen und einen Internetzugang besitzen.

Bitte GPS-Empfänger, falls vorhanden, und Schreibzeug für Notizen mitbringen.

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DIE JUNGE VHS M10401H Ran an die Maus für Kinder von 8 bis 10 Jahren

Computerkurs für Anfänger/innen

Rainer Schmitt

8 Abende, 17.01.2013 - 14.03.2013, Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr

Mittelschule, Zi.36, EDV-Raum, 2. OG, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 60,- €

Dieser Kurs zeigt dir spielerisch den Umgang mit dem Computer. Du lernst Windows

kennen und erstellst tolle Poster in Word. Du surfst "richtig" im Internet und lernst

auf coolen Webseiten neue Freunde kennen. Du lernst (fast) alles am Computer, das

Spaß macht: die Internet-Suchmaschinen, E-Mails schreiben, chatten, Programme

erstellen, Internetseiten und Präsentationen. Sogar an einer Verbrecherjagd wird teil-

genommen. Schnapp dir die Zukunft!

M34401F Taekwon-Do für Kinder ab 6 Jahren

Wilfried Harloff, lizenzierter Taekwondo-Übungsleiter

10 Nachmittage, 01.03.2013 - 17.05.2013, Freitag, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr

Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 40,- €

Wörtlich übersetzt bedeutet Taekwon-Do "Die Kunst des Hand- und Fußkampfes".

Das Ziel dieser Kampfkunst richtet sich darauf, sich selbst verteidigen zu können, den Kampf und die damit verbun-

dene Gewalt jedoch auszurotten. Gefördert werden das Selbstbewusstsein, Konzentration und Beweglichkeit.

Bitte Trainingsanzug oder bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mitbringen.

M35401F Die Kunst des Einradfahrens für Kinder ab 8 Jahren - Anfängerkurs

Jörg Schuster

1 Vormittag, 27.04.2013; Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr , Alte Turnhalle, Alter Postberg 7 ; Kursgebühr: 8,- €

Einradfahren ist cool, aber nicht so leicht, wie es ausschaut. Du hast schon ein Einrad, kommst damit aber nicht zu

recht oder du möchtest es einfach einmal ausprobieren? Der Kursleiter gibt dir Tipps und Tricks, wie man am besten

„oben“ bleibt und macht viele praktische Übungen zum Erlernen der Technik. Wenn du schon ein Einrad hast, bring

es bitte mit. Es besteht aber auch die Möglichkeit, das Einrad vom Kursleiter auszuleihen

(bitte bei Anmeldung angeben).

M35402F Inline-Skaten für Kinder

Martin Bräunlein, 1 Nachmittag, 04.05.2013, Samstag, 15:00 - 16:30 Uhr

Treffpunkt: Skaterplatz an der neuen Turnhalle, Gottfried-Blendinger-Str. , Kursgebühr: 5,- €

Hast du neue Skates zu Ostern bekommen? Inline-Skating macht Spaß, aber nur, wenn man es auch kann. Bist du

unsicher und ängstlich oder wagemutig? Dieser Kurs soll dich fit machen, die kommende Saison unfallfrei zu über-

stehen. Mit Spaß und Spiel üben wir das richtige Fallen, die Fahrsicherheit und das Bremsen. Bei Regen wird der Kurs

verschoben (bitte im Zweifelsfall bei Frau Reinhard, Tel. 09823-8413, morgens anrufen). Bitte Inliner, Hand-, Knie-,

Ellbogenschoner, Helm und etwas zum Trinken mitbringen.

M41401F Blockflöte für Anfänger/innen

Claudia Bröhl, Erzieherin

11 Nachmittage, 19.02.2013 - 14.05.2013,Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 16:45 Uhr

Grundschule, Alter Postberg 7 ,Kursgebühr: 23,40 €

Die Zahl der teilnehmenden Kinder ist auf 8 begrenzt.

Bitte eine Sopran-Blockflöte mit deutscher Griffweise (möglichst aus Kunststoff)

mit einem abnehmbaren Kopf, Buntstifte und einen Bleistift mitbringen.

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M41402F Blockflöte für Fortgeschrittene 1

Claudia Bröhl, Erzieherin

11 Nachmittage, 19.02.2013 - 14.05.2013,Dienstag, wöchentlich, 16:45 - 17:30 Uhr

Grundschule, Alter Postberg 7 Kursgebühr: 23,40 €

Fortsetzungskurs vom Herbst - gerne können auch neue Kinder teilnehmen, die schon Vorkenntnisse haben (Griffe

der linken Hand "hohes c", "d", "a", "h" und "g" sind Voraussetzung). Die Zahl der teilnehmenden Kinder ist auf 8

begrenzt. Bitte eine Sopran-Blockflöte mit deutscher Griffweise (möglichst aus Kunststoff) mit einem abnehmbaren

Kopf, Buntstifte und einen Bleistift mitbringen.

M50401F Malen mit Ölfarben - für Kinder ab 8 Jahren

Dominik Rühl

1 Termin, 16.02.2013, Samstag, 09:30 - 15:00 Uhr, 30 Min. Pause

Grundschule, Werkraum 2, Alter Postberg 7 , Kursgebühr: 16,70 €

zuz. Materialkosten für Leinwand und Farben.

In einer kleinen Gruppe erklärt euch der Kursleiter Schritt für Schritt wie ihr euer eignes Ölbild malt. Nur keine Angst

- gibt es keine Fehler - nur glückliche Ausrutscher und am Ende des Malkurses dürft ihr ein tolles Ölbild mit nach

Hause nehmen. Bitte alte Klamotten anziehen, eine Rolle Küchenpapier und für die Mittagspause Vesper und ein

Getränk mitbringen. Leinwand und sonstiges Material wird vom Kursleiter besorgt und ist im Kurs zu entrichten.

Falls vorhanden, bitte nach Möglichkeit eine Staffelei mitbringen!

M50402F "Der kunterbunte Elefant" - Fantasiemalen für Kinder ab 5 Jahren

Christa Stiegler, freischaffende Malerin

1 Nachmittag, 25.05.2013, Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr

Grundschule, Werkraum 1, Alter Postberg 7

Kursgebühr: 14,- € zuzügl. 3,- € Materialkosten, die bar im Kurs eingesammelt werden

In gemütlicher Atmosphäre hören wir auf der Kuscheldecke eine Geschichte vom Elefan-

ten Elmar, der anders ist als alle anderen Elefanten, nämlich bunt. Mit Leuchtölkreiden

und leuchtendblauer Tusche malen wir auf große, weiße Kartons. Die Zahl der teilneh-

menden Kinder ist auf 8 begrenzt. Bitte alte Kleidung anziehen (keinen Malkittel), eine kleine Kuscheldecke,

ein Vesper und ein Getränk mitbringen.

Töpfern für Kinder von 8 bis 12 Jahren und für Mütter, Väter oder Großeltern

M50403F 1 Termin, 15.03.2013 Freitag, 16:00 - 19:00 Uhr

M50404F 1 Vormittag, 05.08.2013 Montag, 09:00 - 12:00 Uhr

Christine Krach

Räume der Kursleiterin, Kornblumenweg 20

Kursgebühr: 11,- € zuzügl. Materialkosten (8,20 € je kg Ton), die bar im Kurs

eingesammelt werden Die Kinder können nach einer kurzen Erklärung nach ihren

Vorstellungen und Fantasien arbeiten. Erwachsene können bei separater Anmeldung

auch mittöpfern. Die Zahl der teilnehmenden Kinder ist auf 6 begrenzt.

20

M50405F Speckstein bearbeiten für Kinder ab 6 Jahren

Kerstin Himmler

2 Termine, 19.04.2013, 20.04.2013, Freitag, 15:30 - 17:00 Uhr

Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr, 60 Min. Pause , Grundschule, Werkraum 2, Alter Postberg 7

Kursgebühr: 22,- € zuzügl. Materialkosten, die bar im Kurs eingesammelt werden

Kleine Tierfiguren (Handschmeichler), Anhänger oder eine ganz freie Figur aus Speckstein herstellen. Speckstein ist

der weichste Stein und eignet sich sehr gut als Werkstoff für Plastisches Gestalten. Kinder erlernen und begreifen

spielerisch Formgebung. Das Gefühl für Gegenständliches wird gefördert. Die Zahl der teilnehmenden Kinder ist auf

8 begrenzt. Bitte alte Kleidung anziehen, wenn möglich, Arbeitshandschuhe, eine Brotzeit und Getränke für die Pau-

se mitbringen.

Hirtenwanderung für Kinder von 6 bis 8 Jahren

M52401F 29.04.2013 Montag, 15:00 - 17:00 Uhr

M52402F 06.05.2013 Montag, 15:00 - 17:00 Uhr

M52403F 13.05.2013 Montag, 15:00 - 17:00 Uhr

Anja Mathes-Neudeck, Erzieherin

1 Nachmittage, Montag, wöchentlich, 15:00 - 17:00 Uhr

Treffpunkt: Ferienhof Neudeck, in Waizendorf 3 , Leutershausen

Kursgebühr: 6,- € zuzügl. 5,- € Unkostenbeitrag, die im Kurs bar eingesammelt werden

Zuerst braucht jeder Hirte natürlich seine entsprechende Ausrüstung mit Mantel, Hut und Hirtenstab. Dann werden

die Schafe Rosalie, Irmela und Hermine aus dem Stall geholt und gebürstet. Mit Bollerwagen ziehen wir gemeinsam

los. Wir wandern mit unseren Schafen über Wege und Felder zu einer großen Wiese direkt am Bach. Auf dem Weg

dorthin erfahren die Kinder viel Wissenswertes über Hirten und Schafe. Außerdem lassen sich auch andere Tiere wie

Rehe, Hasen und Bussarde beobachten. An der Wiese angelangt, machen Hirten und Schafe erst einmal bei einem

leckeren Picknick Rast und lauschen dabei den Klängen der Hirtenflöte. Anschließend hören und sehen die Kinder die

Geschichte vom Hirten Daniel und dem verlorenen Schaf. Gestärkt machen sich die Hirten mit ihren Schafen wieder

auf den Heimweg zum Stall. Damit dieses tolle Erlebnis für die Kinder nicht in Vergessenheit gerät, bekommen sie

zum Schluss noch ein kleines Erinnerungsröllchen. Bitte wetterfeste Kleidung anziehen.

Anmeldung für den Kurs Nr. /Titel

..………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………..…………Name, Vorname, Anschrift

TelNr ……………………………………e-mail …………………………………..............................

………………………………………………………………………………………………............. Bankverbindung (Bank, BLZ und Kontonummer, Kontoinhaber)

..……………………………………………………………………………………………………… Unterschrift

Ich erteile der VHS für die Kursgebühr in Höhe von ……....eine einmalige Einzugsermächtigung

Bankspesen bei Widerspruch und Rückgabe sind vom Teilnehmer zu tragen.