VITALITY COACH ALLES WAS ES FÜR EIN GESUNDES …

VITALITY COACHALLES WAS ES FÜR EIN GESUNDES LANGES LEBEN BRAUCHT

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In einer 5 tägigen Schulung erhalten Sie ein gesamtheitliches Wissen nicht nur über anatomische und physiologische Zusammenhänge, sondern auch Tipps für Ihre Gesundheit bis ins hohe Alter. Die Aus-bildung zum vitality coach schliessen Sie mit einem Diplom ab.

+Dozenten mit langjährigen Erfahrungen +Ganzheitliches medizinisches Wissen +Praxisbezogene Tipps + Integration in den Alltag +Für Privatpersonen +Verantwortliche berufliche Gesundheitsförderung

WERDEN SIE EIN VITALITY COACHUND INVESTIEREN SIE IN IHRE GESUNDHEIT

VITALITY COACH

Der Kurs wird ab 6 Teilnehmer durchgeführt - maximal 12 Teilnehmer

Kosten: CHF 1.490.- inkl. MWST / € 1.430 inkl. MWST

Anmeldung: [email protected] oder 071 644 70 70

© 2019, grow concept | vitality coach

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Organsystem:

• Herz-/Kreislauf• Atmungssystem• Nervensystem inkl. Sin-

nesorgane• Stütz- & Bewegungs-

system• Immun- & Lymphsystem• Hormonsystem• Verdauungssystem• Urogenitalsystem• Haut

Tagesziel:

Es werden die Grundlagen der einzelnen Organsyste-me und die dazugehörige Krankheitsbilder vermit-telt. Die Teilnehmer können die Hauptfunktion der einzel-nen Organsysteme be-schreiben.

Krankheitslehre:

• Definition Gesundheit /Krankheit

• Definition Symptom /Syndrom/ Diagnose /Differentialdiagnose /Therapie

• Akute und chronische Krankheiten

• Entzündungen / Abnut-zung

• Prävention• Häufigste Krankheitsbil-

der der heutigen Zeit

TAG 1: ANATOMIE & KRANKHEITSLEHRE

Viele Weiterbildungen im Bereich Gesundheit fokussieren sich auf ein Gebiet, wie zum Beispiel die Ernährung. Gemäss unserem grow Gesundheitsmodell werden aber alle relevanten Vital-bereiche (Ernährung, Entspannung, Bewegung und mentale Gesundheit) miteinbezogen. Wir sind stolz, als einer der wenigen Anbieter ein ganzheitliches Konzept anbieten zu können.

AUSBILDUNGSPROGRAMM

AUSGEBILDET WIRD NACH UNSEREM GROW GESUNDHEITSMODELL


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Bewegung:

• Grundlagen der Bewe-gungslehre

• Zytologie• Muskeln / Bänder /

Sehnen• Gelenke• Möglichkeiten der täg-

lichen Bewegung• Übungen für Ausrich-

tung der Gelenke• Übungen zur Stärkung

der Muskulatur

Tagesziel:

Die Teilnehmer erkennen die Wichtigkeit von Be-wegung und Entspannung und können gezielt im All-tag verschiedene Übungen anwenden. Sie erkennen frühzeitig Stresssituatio-nen und können effizient den aktuellen Stress trans-formieren.

Entspannung:

• Grundlagen zu Stress• Auswirkungen von

Langzeitstress• Stresstransformation• HRV / Pischingerraum /

Vegetativum• Herz-Meditation• Dehnungen• Gedankenreise• Meridianklopfen• Stoffwechselprozesse• Schlaf• Immunsystem

Grundlagen:

• Zusammenhang Kör-per – Geist – Seele und körperlicher Einfluss der Gedanken

• Muster und Glaubens-sätze

• Affirmationen• Angst vor Veränderung• Selbstverantwortung

über Gedanken und Handlung

Tagesziel:

Die Teilnehmer erarbeiten ihr eigenes Muster-Profil mit allen unterstützenden und hemmenden Glau-benssätzen. Sie können diese mit verschiedenen Methoden verändern. Sie kennen auch die Auswir-kungen von negativen Ge-danken auf den Körper.

Übungen:

• Erkennen der eigenen unterstützenden Muster

• Erkennen der eigenen hemmenden Muster

• Ängsten begegnen• Strategien zur Lösung

von Ängsten, Problemen und negativen Gedan-ken

• Binaurale Beats

TAG 2: BEWEGUNG & ENTSPANNUNG TAG 3: MENTALE GESUNDHEIT


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Grundlagen:

• Verdauungssystem• Verknüpfung mit Ablauf

Ernährung• Grundbausteine:

Protein, KH, NF• Wichtigste Mineralstof-

fe und deren Funktion und Wichtigkeit für den Körper

• Wichtigste Vitamine mit Löslichkeit und Funktion

• Wichtigste Spuren-elemente und deren Funktion

• Wichtigste Öle und deren Wirkung auf den Körper

• Unverträglichkeiten und Lösungen

Tagesziel:

Die Teilnehmer erhalten die Grundlagen einer aus-gewogenen Ernährung. Sie lernen Einflüsse der Nahrung auf den Körper kennen und können somit entscheiden, welche Nah-rungsmittel für Sie för-dernd und unterstützend wirken.

Praktisches:

• Einfluss verschiedener Nahrungsmittel auf den Körper mit Verknüpfung zur Wirkung

• Ernährungspyramiden (aus versch. Branchen und Ländern)

• Zubereitungsformen mit Vor-/Nachteilen

• Betrachtung versch. Kulturen

• Zusammenhänge von Ernährung und den wichtigsten Krankheits-bildern

• Alternative Ernährungs-formen (vegan, vegeta-risch, glutenfrei etc.)

• Entgiftung

Werkstatt:

• Überprüfen des Wis-sens mit verschiedenen Werkstatt-Posten

• Bsp.: Kreuzworträtsel / Multiple-Choice / gegenseitige Abfrage-tests etc.

• Eigene kleine Präsenta-tion zusammenstellen zu einem spez. Thema

Tagesziel:

Teilnehmende stellen sich einen persönlichen Um-setzungsplan zur Förde-rung der eigenen Gesund-heit zusammen.Zusätzlich sollen sich die Teilnehmer Gedanken über das Leben machen und nötige Maßnahmen ergreifen bzw. planen um Veränderungen gezielt an-zugehen.

Praktisches:

• Die erlernten Übungen kurz wiederholen, bei Bedarf nochmals erläu-tern

• Fragen zu allen Themen beantworten

• Beschreiben, welche Maßnahmen Sie in ihrem Alltag verändern und umsetzen um Ge-sundheit nachhaltig zu fördern

• Hindernisse zur Um-setzung thematisieren (Partner macht nicht mit, Kinder sind schwie-rig, Beruf zu anstren-gend etc.)

TAG 4: ERNÄHRUNG TAG 5: ICH 2.0 - MEIN PLAN


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«ICH FREUE MICH DARAUF MEIN WISSEN AN SIE WEITERZUGEBEN»

IN ZUSAMMENARBEIT MITPASSIFLORA NATURHEILPRAXIS GMBH

www.passiflora-gmbh.ch

Andrea ZulaufMobil +41 79 284 85 [email protected]

Die grow vitality Schulung wurde unter anderem von Andrea Zulauf, ausgebildete Naturheilprak-tikerin mitentwickelt. Gesundheitsrelevante Themen werden leichtverständlich und abwechs-lungsreich in kleinen Gruppen erlernt. Das Wissen kann rasch und einfach im Alltag umgesetzt werden.


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