幸運をよぶ稲と玄米の秘力肉食は体によい？悪い？平成の世を“太く、長～く”生きる秘訣一人ひとりが輝く「個の花咲くや通信」お正月のお悩み解決【風邪、冷え、飲みすぎ・食べすぎ】

幸運をよぶ稲と玄米の秘力肉食は体によい？悪い？平成の世を“太く、長～く”生きる秘訣一人ひとりが輝く「個の花咲くや通信」お正月のお悩み解決【風邪、冷え、飲みすぎ・食べすぎ】

福の神がやってくる体づくり

幸せいっぱいの二〇一四年にするために、

ピカピカボディで開運招福しましょう

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あなたに役立つ情報がいっぱい！

新年特別号

Vol.2 Hogaraka

2014　　　 冬 http://www.shokken.jp

Winterほ

いのちが耀く、健幸食。笑顔で歩む、喜びの道。

「ほ穂がらか」は、太陽の恵みをいただきながら、ほがらかに本物の健康をめざす株式会社 食　健 の季刊情報誌です。

穂 がらか

食で禊ぐ

幸せをよぶ

稲と玄米の秘力

食で禊ぐ

幸せをよぶ

稲と玄米の秘力

食で禊ぐ

幸せをよぶ

稲と玄米の秘力

福をもたらす

〝お正月さま〞のいわれ

晴れやかで清新な空気に心も改ま

り、温かなノスタルジーにつつまれるお

正月。その清々しさや郷愁の想いは、

〝年神さま〞からいただくものです。お

正月は、年神さまとともに過ごす、一年

のうちでも特別なひとときなのですね。

別称、お正月さまともいわれ、一年の

幸いと家の繁栄を授けてくださるとい

う年神さまは、稲や稔りの神さまでも

あることをご存じでしたでしょうか。

自然の恵みに感謝し、すべてのものに

神が宿ると信じていた古代の日本人は、

祖霊（祖先の御魂）が田や山の神になり、

子孫を見守ってくれるという自然観を

持っていました。農耕が始まる春には、

五穀豊穣を祈って山の神を呼ぶ祭りを

行い、秋の収穫を終えると、豊穣の稔り

を神に感謝して、山にお帰りいただく

祭りを行っていた先人たち。そう、稲作

は、神と人との共同作業だったのです。

そして、稲の収穫も終わり年の暮れ

になると、その神さまがふたたび山か

ら降りてそれぞれの子孫の家にやって

きて、一年の幸福と加護、繁栄を授け

てくださる、と考えました。これが、〝年

神さま〞のいわれです。

お正月にまつわる習わしは、すべて、

年神さまをお迎えするためのもの。門

松は、年神さまに家の入口を知らせる

目印です。しめ飾りを玄関に飾るのは、

悪気が家の中に入ってこないようにす

るもので、神棚や床の間に飾る場合は、

年神さまがお正月の間、家の中にとど

まってくださるようにしつらえる〝寄り

代〞になります。そして鏡餅は、年神さ

まへのお供物。鏡開きの日に割って食す

ると、年神さまの霊力を授かるといわ

れていますね。

しめ飾りに、輪のように編んだ稲藁

を用いるのは、稲魂には邪気を祓う力

があるとされるため。輪は和、円満の

象徴です。神社の神域に張るしめ縄に

稲藁を用いるのも同じ理由からで、昔

は、無事に出産できるよう、産屋の戸口

に稲束を置いたりもしました。また、

身を清めるときに散米をするのも、邪

気祓いや魔よけの意味があります。

年神さまが稲や稔りの神さまであ

ることは、語源からもわかります。「と

し」は、古くは穀物（特に稲）やその稔

りを意味し、「稔」の字に「とし」の訓を

当て、豊作を祈る祭りを「とし乞いの祭

り」といっていました。稲は一年に一度、稔

ることから、やがて「とし」は一年の単

位を示す言葉へと転じていったといわれ

ています。

前号の『穂がらか』で、お米（稲）は、私たちの〝イのちのネっこ〞

につながる大切な食べものであることをお伝えしましたね。

お正月のいわれを知ると、日本人にとって稲は、体や心だけで

なく、魂にも関わる特別な穀物であることがわかります。

新たな一年が始まるこの時期、ふだんは意識することのない

稲の秘力とその活用法を知って、

幸と福をよびこみましょう。

みそ

2Vol.2 2014 冬

体を元気に、心を快活に、

運勢を上向きにする

陽・碱の力

このように、先人たちは、稲には目

に見えない特別な力があることを感

じ取っていました。そしてその力は、昔

のような自然栽培で、感謝と愛情を

もって育てられ、太陽の恵みをたくさ

ん受けたものほど大きくなるのでしょ

う。そんな稲の力を食べることで体に

摂り入れるのが、玄米食といえます。

水にお米を浸けておくと、白米は腐っ

てしまうのに対し、玄米はやがて芽が

出てくることからも、玄米には生命

（魂）が宿っていることがわかりますね。

ところが、前回お伝えしたように、

通常の炊き方ですと、ザンネンながら

稲の力を体内で活かしきることはで

きません。消化の悪い食物繊維は、お

腹のヨゴレを吸着してくれるものの、

食物繊維を構成するけいそ珪素（生命活動

の元）や太陽エネルギーが利用される

ことなく排泄されてしまうので、何と

ももったいない話なのです。

この太陽の力をいかにして引き出し、

体内で活用するか――長年にわたる

千坂式の研究は、その一点にありまし

た。その暁に編み出したのが、〝高温高

圧で長時間炊く〞という方法です。

圧力鍋の中に内鍋を入れて玄米を

２〜20時間炊くと、硬い不溶性の食

物繊維が水溶性に変わり、消化吸収

され、細胞の中で活用されます。これ

こそが、あらゆる種類の病を癒して体

を元気にし、心も快活に、運勢も上向

きにしてくれる太陽の力、陽性・碱性

エネルギーなのです。炊く温度が高い

ほど、そして炊く時間が長いほど、陽・

碱エネルギーが強くなります。

白日の下に悪事がさら晒されるように、

体に摂りこまれた陽・碱エネルギーは、

60兆の細胞で悪さをする酸性物質

（ヨゴレ、老廃物、毒ソ）を掘り起こし

ことごと悉く外に引っ張り出して、排出させて

くれるのです。

食健で扱っている玄米加工食品の主

原料は、土に炭を埋め、手間と愛情を

注いで無農薬有機で育てた玄米を、

あらかじ予め高温高圧で長時間炊き込んだも

の。玄米の潜在パワーが、体内で最高の

力を発揮するように作ってあるため、

腸内洗浄や断食でさえも不可能なレ

ベルの深い排毒を促すことができるの

ですね。

それは、いってみれば、食で行う〝みそぎ禊〞

です。身を清らかにする禊は、あらゆ

る開運招福の源。新年の初めに食で禊

げば、きっと幸多き実り豊かな1年に

なることでしょう。午年の二〇一四年が、

皆さまにとってすばらしい年になりま

すように☆

ふつうの玄米

消化力　ミネラルや栄養素の吸収力　排毒力　△自己免疫を高める力　△食物繊維の吸収力

陰・酸（1時間炊き）（1時間炊き）（1時間炊き～数日保温）（2～20時間炊き）

発芽玄米

消化力　△ミネラルや栄養素の吸収力　△排毒力　△自己免疫を高める力　△食物繊維の吸収力　△

陰・酸

発酵玄米

消化力　◎ミネラルや栄養素の吸収力　○排毒力　○自己免疫を高める力　○食物繊維の吸収力　○

中庸～弱陽・弱酸

長時間炊き玄米

消化力　◎ミネラルや栄養素の吸収力　◎排毒力自己免疫を高める力食物繊維の吸収力

陽～強陽・碱～強碱

発芽の際に玄米の生命力を消耗するため、長時間炊いても陽・碱度はさほど上がりませんが、消化力や吸収力はよくなります。

炊くときの圧力が弱いとボソボソした食感になります。

発酵に小豆を使うと、陰・酸に傾きます。

生命活動の元となる珪素でできた食物繊維（太陽エネルギーの結晶）が水溶性になって吸収できるようになり、腸内だけでなく体全体の深い排毒が可能になります。

玄米は、基本的に、炊く温度が高いほど、そして炊く時間や発酵時間が長く、噛む回数が多いほど、陽性・碱性の力や食物繊維の吸収力が増してゆきます。陽性・碱性の力は、自己免疫力の源です。

※上記はあくまで目安としてお考えください。詳しくは、『穂がらか2013 秋』創刊号に掲載されています。

炊き方で変わる玄米パワー

××

×

3 Vol.2 2014 冬

悪い？

肉食は体によい？

肉食は体によい？

肉食は体によい？

肉食は体によい？悪

い？

悪い？

平成の世を〝太く長〜く〞生きる法

いま巷では、肉食の是非についていろいろな説が飛び交ってい

ます。一刀両断に結論を出すのが難しい、とてもデリケートな

テーマですが、千坂式では肉食をどうとらえればよいのかを解

き明かし、人生を謳歌しながら太く長〜く生きるコツをお教

えします。

DNAに根ざした

「適応食」

パンダにとっての笹、コアラにとっての

ユーカリのように、自然界の動物には、

それだけで栄養の約７割を満たすこ

とができる食べものがあり、それを

「適応食」といいます。適応食は、消化

酵素の種類や割合、腸の長さなどから

知ることができますが、いちばんわか

りやすいのは〝歯〞です。

人の歯は、穀物や木の実、種子など

をすりつぶすのに適した臼歯が20本、

野菜を切るのに適した門歯が８本、魚

や肉を割くのに適した犬歯が４本で

構成されているので、適応食は穀物、

そして、穀類：野菜：魚や肉＝５：２：

１の割合で食べるのがよいと、自然の摂

理は教えてくれています。

縄文時代中期に稲作が始まる前ま

で、私たちの祖先は木の実を採集し、

魚貝や鳥、猪、鹿なども食していまし

た。そのようなDNAを持っているこ

とからしても、魚や肉をすべて絶つの

は、むしろ不自然なのかもしれませ

ん。あるいは、人の犬歯は、飢饉などの

非常事態に生き残るために天が与え

くれた、〝保険の歯〞なのでしょうか。

明治政府が導入した

軍人養成の栄養学

稲作が始まり、また仏教が伝来し

て以降は、肉食は殺生につながり精神

性や霊性を低めるという教えもあっ

て、日本人はさほど肉は食べなかったの

ですが、今日のように肉食大国に変

わってしまったのはなぜでしょう。歴史

の転換点は２つあります。

ひとつは、明治初期にドイツから輸

入された栄養学の影響です。しかしな

がらその栄養学は、市場拡大を狙った

畜産業界と、ビスマルク率いるドイツ軍

部の圧力を受けたもので、たんぱく質

（主に肉）の摂取量が2.5倍近くも上増

しされたものでした。

頑健な体を作り、瞬発力を高め、攻

撃的な闘争心を駆り立てるために、

肉は格好の素材だったのです。

富国強兵政策を打ち出した日本の

明治政府や、帝国主義に傾倒した欧

米列強は、商業と戦争のための栄養学

を掲げ、それが現代栄養学の基礎に

なっています。

ふたつめの転換期は、戦後です。

GHQの日本人弱体化計画により、

日本の神話と食を崩壊させられ、肉や

牛乳、卵、小麦を摂ることを奨励され

て、現代に至ります。

OK…？

NG…？

4Vol.2 2014 冬

現代の肉食は異常事態

現代のような肉の過剰摂取は、自

然が定めた適応食の範囲を大きく逸

脱した異常事態といわざるをえませ

ん。肉や乳製品などの畜産品の消費

は、昭和中期に比べると５〜10倍にも

なり、それに比例してがんの死亡者数

が上昇。現在は三人に一人ががんで亡

くなり、それも、前立腺がん、乳がん、

大腸がんといった、日本人には殆ど見

られなかったがんが急増しています。

栄養学から見ると、肉や卵、牛乳は、

人体では合成できない９種類の必須

アミノ酸をすべて網羅しているので、一

見よさそうに思いますが、肉の脂は常

温で固体で存在する飽和脂肪酸で、こ

れが血栓の原因に。

さらに、肉のたんぱく質や脂肪は腸

内で消化される間に腐敗し、有害菌の

格好のエサとなって、アミンや硫化水

素などの発がん誘発物質を生成。それ

ら毒ソが血液を通じて全身をめぐり、

細胞を作ることになるのですから、考

えてみたらオソロシイですね。

また、人も含めた哺乳動物の肉に

は、プリオンという共通のたんぱく質

が含まれており、特に、人に近い動物

のプリオンたんぱくが脳内に溜まると

スポンジ状になる（ヤコブ病）という問

題も指摘されています（この異種た

んぱくについては、また別の機会に記

事にする予定です）。

さらに現代では、肉の化学的な害も

懸念材料です。多くの家畜は、成長ホ

ルモン剤や抗生物質などの薬物・添

加物の入った合成飼料で育てられお

り、東京都のデータによると、食用牛

や豚の７割近くが、病気のために一頭

まるごと、あるいは一部の部位が廃棄

されています。それゆえ、後から脂を

充填したり、肉の破片を結着剤でつな

いだ〝成型肉〞が流通しているのです。

一方、脂の乗った霜降り肉は、糖尿

病寸前の牛といえるでしょう。

〝太く長く〞生きることを

可能にする陽・

あるかり碱の力

こうしてみると、肉食の悪い面ばか

りが見えてきますが、たんぱく質や、

主に動物性食品に含まれるビタミン

B12

＊1が摂取でき、またスタミナが充

填できたりなど、良い面もあります。

が、たんぱく質は玄米やごま、大豆＊2

で、ビタミンB12は海苔でと、植物性で

も十分に取り入れることができるので

す。問題は、スタミナの充填。一般的な

玄米菜食では、肉を摂ったときのよう

なスタミナを補うことはできません。

ベジタリアンの人が、どこか印象が

薄かったり、活力がなかったりするの

はそのためで、血液に力がないのです

ね。こ

のスタミナの問題を、千坂式は見

事にクリアしています。長時間煮炊き

した玄米や根菜、自然塩だけで3年

以上熟成した梅干しは、肉と同等か

それ以上のスタミナを与えてくれる

のです。

スタミナとは陽性エネルギーのこと

ですが、肉がくれる陽性エネルギーは、

血液をヨゴす〝酸性〞なので、〝太く短

く〞終わります。一方、長時間炊きの

玄米や根菜、梅干しの陽性エネルギー

は、血液をキレイにする〝碱性〞のた

め、瞬発力こそ肉に少し劣りますが、

持久力が格段に高まって、〝太く長

く〞生きることが可能になるのです。

そうはいっても、病気治しや体質改

善の期間中でない限り、食を楽しみた

い方もおられるはず。そのような方

は、5：2：1のバランスを考えつつ、

裏表紙の表にあるように、肉や魚の

陽・酸を中和する「陰・碱」食品や、

陽性を維持したまま浄化する「陽・

碱」食品をいっしょに食べれば、体内に

毒ソが残ることはなく、動物性たんぱ

くの良い面だけを生かすことができ

ます。＊3

この中和（浄化）法を知るか

知らないかで、健康状態がずいぶん

と左右されるので、人とのおつきあい

や旅行など、さまざまな場面で活用

して、人生を謳歌してください。

また、「陰・碱」食品は、毒素を中和

する作用がありますが、「陽・碱」食

品は、〝中和〞だけでなく、体内に長年

蓄積したヨゴレや病の元を〝掘り起し

て排毒〞してくれるのが、他に類を見

ない特長です。

スタミナをつけて、いま食べたもの

の酸性の中和と、過去に食べたものの

排毒を両方とも担うのが陽・碱のチ

カラ、特に、よく煮炊きした玄米や根

菜、熟成梅干し、熟成みそやしょうゆ

のパワーなのです。食健の食品は、長

時間煮炊きした玄米や根菜を主原料

にしたもので、陽・碱のチカラを手軽

に取り入れて確実に体内で生かせる

ように作られています。

＊１…

ビタミンB12には、赤血球の生成やミトコンドリアの

エネルギー生成に必要な栄養素です。

＊2…

大豆は、血管を弛緩させて細胞を肥大化し、多少

血液を汚す陰・酸食品なので、陽・碱食品で中和

が必要です。

＊3…

詳しくは、千坂式食療法普及協会発行の『だっぴ』

43号に掲載されています。

5 Vol.2 2014 冬

素敵な笑顔が花開きますように…

編集部とみなさまをつなぐ頁

の花咲くや通信

素敵な笑顔が花開きますように…

編集部とみなさまをつなぐ頁

の花咲くや通信

　

今年の５〜６月からご縁をいた

だき、千坂式について学ばせていただ

いています。千坂式の機関誌名が、秋

号から『穂がらか』に変わりましたね。

私は名前の中に「穂」が入ります。

両親は深く考えずにつけたみたい

で、私もいままで自分の名前につい

て良いとか悪いとか考えたことがあ

りませんでしたが、この「穂」という

漢字の大切さに最近やっと気付きま

した。日本人にとって生命の源「米」。

その「米」から名前をいただいていた

なんて、ありがたいことです。

３番目の子どもは、母である私と

同じ10月11日に生まれ、名前を平仮

名で「めぐみ」と付けました。そして、

「穂」という文字を眺めていて、「恵」

が入っていることに驚きました。私た

ち親子は、日本人の主食に縁があっ

たのですね。

千坂式で、主食である「米」がとて

も大切であることを、毎回学ばせて

いただき、感謝です。秋号の『穂がら

か』の内容、とてもよかったです。永久

保存版です。また冬号が楽しみです。

（高園 美穂子

様）

人の名前は、ご両親や名付け親を

通じて、天からいただくものであると

いわれていますね。〝穂〞は、日本の神

話に登場する豊葦原の瑞穂の〝穂〞

――稲作とともに日本の国の

やさか弥栄を

約してくださった古の神様にゆかりあ

る字で、黄金に輝く稲穂が豊かに稔る

情景が浮かぶばかりです。「禾」は穀

物を表す編なので、まさに穀物の恵み

という意味なのですね。

日本を指す「和」という字は、偏が

「禾」でつくり旁が「口」。穀物を食して和を

重んずる民族だという、私たち日本人

の本来性を表しているのかもしれませ

ん。じっさい、玄米には、幸せホルモンで

あるセロトニンの原料となるビタミンB６

と炭水化物とトリプトファン（アミノ酸

の一種）がすべて備わっているので、案

外、真をついているかもしれませんね。

　　

以前、千坂式のお話が連載され

ていた『アネモネ』誌を、いまでもと

きどき読んでいます。55歳になり、体

調も悪く、薬が大嫌いで飲めません。

ちょっと体調が悪く苦しいときに、

『アネモネ』を取り出して、食べるも

のを考えています。胃腸が弱くて玄

米が食べられなかったので、（市販の）

玄米クリームを買って食べると、とて

も胃腸に優しく、以後、玄米クリーム

を自分で作って週に２回食べており

ます。お蔭で、夏バテもひどくなく過

『穂がらか』創刊号は、お蔭さまで全国の皆さまからご好評をい

ただき、お便りやお電話でたくさんのお声を頂戴しました。本当

にありがとうございます。　皆さま、とても優しくて温かな方ば

かりで、カンゲキしました。これから穂がらかでは、編集部にいただ

いたお便りを、毎号ご紹介してゆきます。

6Vol.2 2014 冬

★採用された方には、謝礼として食健商品を進呈いたします。★お便りの内容は、頁の都合上、抜粋・編集させていただいています。予めご了承ください。

ごすことができました。

そろそろ玄米を食べてみたいです

が、体が受け付けてくれるかどうか、

少し心配です。甘酒も、もち米から

自分で作りましたが、お腹がゆるく

なり、ダメでした。何か良い方法はあ

りますか。

最後になりましたが、『穂がらか』

の創刊おめでとうございます。大切

に保存させていただきます。これか

らもがんばってください。

（匿名希望）

お励ましのお言葉を、ありがとうご

ざいます。

お米は、うるち米よりも、もち米の

方が陰性になります。米と米糀で作

られる甘酒は、〝発酵〞というプロセス

で陽性度が上がってゆきますが、精白

したもち米が原料でしたら、強陰性

が弱陰性になる程度です。陰性は〝ゆ

るませる〞という働きがありますの

で、お腹がゆるくなったのは、そのため

かもしれません。

また、うるち玄米の甘酒でしたら、

発酵玄米と同様に、中庸〜弱陽性に

なります。玄米甘酒でお腹がゆるんだ

場合には、解毒作用による好転反応

か、もしくは、ご自身の体質と玄米の

陽性との落差によってエネルギー負け

してしまわれたか、いずれかではな

いかと思われます。

胃腸が弱かったり、低体温・低血圧

などの陰性体質の方は、消化吸収が抜

群によい『玄米パウダー

ミクロ』をお湯

で溶いた玄米ミルクから始められると

よいでしょう。お鍋で火に掛け、煮詰め

て水分を減らすほど、陽性度が高まり

ます。油の害をなくした白ゴマパウダー

も入っているので、風味もよくて滋養も

高く、赤ちゃんからお年寄り、病中病

後の方も無理なくお召し上がりにな

れる、まさに生命力の源です。

『陽梅』や『海藻の精』で味付けしま

すと、活力を増す陽性と、血液をキレ

イにする碱性の度合いが増して、免疫

力がさらに、高まります。

このミクロの玄米ミルクをしばらくつ

づけて徐々に体が整ってきたら、『玄米

パウダー

ロイヤル』に変え、最終的には

『玄米パウダー

ハード』を少量でも加え

ると、理想的な玄米ミルクになります。

食健の玄米パウダーシリーズは、予め長

時間炊き上げているので、そのままで

もお召し上がりになれ、調理がとても

簡単ですので、ぜひお試しください。

『アネモネ』では書けなかったことや、

最新情報を『穂がらか』で記事にして

ゆくつもりですので、これからもよろし

くお願いいたします。

ご感想やご質問のほか、ご家族や趣味のお話など、どんな内容でも結構ですので、これからもどんどんお寄せくださいネ！

『個の花咲くや通信』は、日本の記紀神話に登

場する美しい女神さま「コノハナサクヤヒメ（木

花咲耶姫）」のように、お一人おひとりの笑顔が

花のように耀かれることを願い、皆さまと編

集部で作り上げてゆく頁です。

7 Vol.2 2014 冬

福の神が、お掃除の行き届いたキレイな家に宿るのと同じように、幸福は、細胞の中がお掃除されたキレイな体に入ってきます☆　腸内洗浄や半断食でもとりきれない細胞の中の深～いヨゴレや毒ソ（病の元）を、“自宅にいながら”、“毎日の食事”で、無理なく自然に排出できるのが、この千坂式セルフ・デトックス3点セット。2014年午年をたくさんの幸と福で満たすためにも、体の中から“本物のキレイ”をめざしましょう☆

初心者の人も、ベテランの人も、千坂式セルフ・デトックス3点セットで、

開運招福しましょう！

初心者の人も、ベテランの人も、千坂式セルフ・デトックス3点セットで、

開運招福しましょう！

食健の玄米パウダーは、残留農薬ゼロの有機栽培玄米を、独自の高温高圧釡で長時間（家庭の調理で100時間以上に相当）炊き上げる世界で唯一の製法で不溶性の食物繊維を水溶化し、太陽の極陽エネルギーや珪素を体内で活用できるようにしたもの。市販の玄米粉と比べて酸化しづらく、排毒力も生命活性度も格段に高いのが特長です。

玄米パウダー ミクロ200g　￥1,995（税込）＜原材料＞玄米、白ゴマ（油抜きしたもの）病中病後、食欲不振時、赤ちゃんの離乳食、ご年配の方に。

＜初級者向き＞弱陽・碱

玄米は完全食ですが、強いていうなら、たんぱく質が若干少なめ。これを補う副食は、陽・碱の良質な植物たんぱくや、鉄やカルシウムなどのミネラル、抗酸化力のあるリグナンなど、豊富な滋養を備えたゴマが一番です。ただし、通常の炒りゴマは空気に触れると酸化しやすいのが難点。食健のゴマパウダーは、長時間姿煮→乾燥・圧搾・脱脂→微粉末にして硬い繊維の吸収をよくし酸化の元となる油の害を除いたもの。玄米パウダーと合わさると赤血球を増やして活性化し、細胞内に停滞した陰性の毒ソをしっかりつかまえて浮き上がらせてくれる、他にはないゴマなのです。

玄米パウダー ロイヤル200g　￥1,995（税込）＜原材料＞玄米理想的な陽性度・碱性度で、万能に活躍。

＜中級者向き＞陽・強碱

黒ゴマパウダー200g　￥5,040（税込）＜原材料＞黒ゴマ

陽・碱割引対象商品割引対象商品

白ゴマパウダー200g　￥5,250（税込）＜原材料＞白ゴマ

弱陽・碱

①＋②＋③を2：1：2の割合で混ぜ、ぬるま湯を少々加えて練るだけ！3点をいっしょに摂ることで、相乗効果が生まれ、よりパワフルになります♪

玄米パウダー ミクロか、ロイヤルのいずれかで、排毒や生命力の元になる穀物の陽・碱エネルギーを摂る。

セロオリゴ糖で、　腸内の善玉菌のみを活性化し、毒ソを外に押し出す

黒ゴマパウダーか、白ゴマパウダーのいずれかで、赤血球を増やし、毒ソを浮かび上がらせる。

体内毒ソの約7割を捨てられるのが、ズバリ、便。便が出ないと、毒ソがふたたび血流に戻って体内をめぐり、やがて病の元になります。オリゴ糖は、小腸で吸収されずに大腸に直接届き＊、腸内微生物の糧となるほか、蠕動運動を起こす陽・碱のチカラを備えた優れた糖分。中でも、樹木の繊維を酵素分解してできるセロオリゴ糖は、ほかのオリゴ糖とちがって、悪玉菌のエサとならずに100％善玉菌の栄養源となる唯一のオリゴ糖で、陽・碱度が高く、また脂肪の代謝力もあり、全身から大腸にあつまった毒ソを分解→排出してくれるのです* 。＊白砂糖、黒砂糖、米飴、水飴、はちみつ、メープルシロップなど、大抵の糖分は、小腸で吸収され、血液を陰性・酸性に傾けます。＊腸の陽性度が低い人は、全身のヨゴレ（陰・酸の毒ソ）が一度に腸にあつまってくると、蠕動運動が止まって便秘ぎみになったり、ガスでお腹が張ることがあります。その場合には、玄米パウダーの量を減らしてセロオリゴ糖の量を増やしていただくと、善玉菌がさらに活性化して蠕動運動がふたたび起こり、排泄が促されます。個人差がありますので、体調を見ながら量を加減してください。

セロオリゴ糖200g　￥9,450（税込）＜原材料＞セロオリゴ糖

強陽・強碱割引対象商品

作り方はとっても簡単！

①

②

③

「セルフ・デトックス3点セット」の摂取量は、1日に小さじ5程から始め、様子を見ながら徐々に増やし、最終的に大さじ5程を摂るようにします。期間は、血液の半量が入れ替わる2ヵ月を１サイクルにお考えください（効果の表れ方は、いままでの食事や生来の体格・体質などによって個人差があります）。

体力のある方は、年に数回、1日1食の半断食とともに、セロオリゴ糖の量を2～3倍にしてお召し上がりいただくと、“水様便”が促され、添加物や薬害などの深いヨゴレを出すことができます。

排泄後は体力を消耗するので、3年以上熟成した梅干しや『陽梅』で、陽・碱エネルギーを補ってください。また予め、この3点セットに『陽梅』を、上級者の方は『玄米パウダー ハード』を加えられると、より高い効果を実感いただけます。

8Vol.2 2014 冬

ご愛用者の声いままで2回ほど、膀胱炎になり、抗生物質を服用していました。今回、『プロポリス粒』を飲んだところ、1週間ほどで痛みも消え、尿の濁りも無くなりました。天然の抗生物質といわれるプロポリスの効果を感じております。 （新潟県・樋口ひろ子様）

Voice

お正月のお悩みも、これで解決！

陽・碱 割引対象商品

陽緑サラダ12.5g （250㎎×50粒）￥3,990（税込）　75g （250㎎×300粒） ￥17,850（税込）

万病の元“冷え”は、ズバリ陰性体質の証。てっとり早く体の陽性度を高めるには、梅肉を長時間煮込んだ『陽梅』が最適で、一口なめるだけでも、陽・碱エネルギーが全身をめぐるのがわかるほどです。また、何をやっても効果がなかった根の深い冷え体質の方は、籾付き玄米を黒焼きにした『もみくろ』や、ミネラル豊富な鉱泉水を高濃縮した『極陽精』を少量から始め、しばらくつづけてみてください。あなたの体が答えを出してくれるでしょう。

ウイルスは、酸性の血液や細胞を媒介に増殖するもの。また、冷えや疲労は、ウイルスと闘う自己免疫を低下させます。体を陽・碱に保てば、ウイルスや有害菌は寄り付かず、また感染しても長引きません。風邪対策

予防に陽・碱のチカラをきわめた塩『蓬藻塩』をぬるま湯に溶かしてうがいや鼻洗浄をすると、のどや鼻の粘膜が陽・碱になってウイルスや病原菌をよせつけません。つづけると粘膜が鍛えられるので、ぜひ習慣に！

引き始め・微熱にウイルスや病原菌を追い出すには、体温と体力を上げる『陽梅』のチカラが大活躍！100ｍｌのお湯に2～3ｃｍの『陽梅』と、すりおろした生姜を入れて飲むと、免疫が高まって早期治癒を助けます。予防にもどうぞ☆

引いてしまったら塩分は熱をつかんで放さない性質があるので、高熱の場合は『陽梅』はＮＧ。食事を右頁のセルフ・デトックス3点セットにして腸をクリーニングし、後は胃腸を休ませて、体内酵素を“消化”ではなく“代謝”に使うようにすると、治りが早まります。

のどの痛みや炎症に強い殺菌力のある天然の抗生物質“プロポリス”は、毒ソの分解や風邪の症状を抑えるのに有効。口内炎や傷の治りも早まります。液体タイプを水かぬるま湯に1～5滴垂らして寝る前に。外出時や人混みの中、のどがイガイガするときは、粒タイプを飴代わりに。粒タイプは、梅肉やクロレラ、レイシを配合して陽性にしてあるので、体質を選びません。

極陽・極碱割引対象商品

もみくろ12.5g（250㎎×50粒）￥4,095（税込）75g （250㎎×300粒）￥17,850（税込）

極陽・極碱割引対象商品

極陽精（ごくやんせい）9.9g （330㎎×30粒）￥5,040（税込）99g （330㎎×300粒） ￥48,720（税込）

極陽・極碱割引対象商品

陽梅（やんばい）450g　￥11,760（税込）130g　￥3,990（税込）

宴がつづき、肝臓も疲れ気味の年末年始のお助けマンが『蜆・牡蠣エキスパウダー』！蜆に含まれるタウリンが二日酔いの元アセトアルデヒドを分解し、ビタミンB12が肝機能を活性化、コハク酸が胆汁の分泌を促進します。ブレンドされた無臭ニンニクも、速やかなパワーの回復・充填に力を発揮。汁物に入れると旨みが増し、お醤油とともにお湯で溶けばそのまま美味しいスープにもなります。

肉や魚、卵などの動物性食品の中和には、正味の2～10倍もの野菜が必要です。が、野菜の量が少ないと中和できず、また量が多いと体が冷えて免疫が下がるので、摂り方が難しいもの。『陽緑サラダ』は、体を冷やすことなく、酸性の中和が簡単にできる“陽性型の青汁”。肉好き、野菜嫌いの方にうってつけです。

陽・碱割引対象商品

蜆・牡蠣エキスパウダー80g　￥18,480（税込）

極陽・極碱割引対象商品

蓬藻塩（モグソール）200g　￥11,340（税込）

陽・碱割引対象商品

樹木の精 プロポリス粒20g （250㎎×80粒）￥4,410（税込） 100g （250㎎×400粒）￥16,800（税込）

冷え対策

お酒を飲んだら

肉や魚を食べたら

飲む前にもいいですヨ

極陰・極碱割引対象商品

樹木の精 プロポリス30ml　￥9,660（税込）

※別売りでプロポリス用　スポイト（割引対象外）もございます。 ￥367（税込）

9 Vol.2 2014 冬

販売店掲示板

食健の商品をお求めいただける全国の販売店様をご紹介します♪

（有）紅輝商会（代表：富山真朱）

毎月、福岡・熊本・鹿児島を中心に勉強会を開催しています。掲載日以外にも予定していますので、ご興味のある方はお問い合わせください。＜お問い合わせ＞099-251-8440

1月9日（木） 福岡 香椎自然食品センター 13時～15時 1月10日（金） 熊本 くまもと森都心プラザ 13時～15時 1月27日（月） 佐賀 桜の坥 13時30分～15時30分 1月28日（火） 福岡 タンポポ 13時～15時 2月23日（日） 福岡 博多ルーム 11時～16時 3月16日（日） 福岡 博多ルーム 11時～16時

（株）健康生活社 （代表：新藤昌幸）

掲載日以外にも、セミナーや料理教室、名城式マッサージを開催しています。詳細はお問い合わせください。詳細はお問い合わせください。＜お問い合わせ＞0846-27-9038

1月29日（水） 尾道 しまなみ交流館 13時30分～15時30分 1月30日（木） 広島 西区民文化センター 13時30分～15時30分 2月23日（日） 広島 西区民文化センター 13時30分～15時30分 2月26日（水） 尾道 しまなみ交流館 13時30分～15時30分 2月27日（木） 福山 まなびの館ローズコム 13時30分～15時30分 3月26日（水） 福山 まなびの館ローズコム 13時30分～15時30分 3月27日（木） 福山 まなびの館ローズコム 13時30分～15時30分 4月22日（火） 広島 西区民文化センター 13時30分～15時30分

キラキラ輝いている真朱さんの話は、

とっても説得力があると大評判！

掲示板に掲載ご希望の販売店様を募集しています。

北海道 原田もと子 011-388-6844 011-388-6844青森 自然食品の店 エリナ八戸 017-844-6461 017-824-1469福島 ほばらや（高橋本子） 024-565-2160 024-565-2160栃木 ㈱美趣（浦島丈純子） 028-324-8593 028-324-8593愛知 清水かず枝 056-283-4026 056-283-4026 ㈲ハッピーウイングズ（濱田光燿香） 052-752-0347 052-752-0348 加藤ユミ子 052-801-1301 052-801-1301大阪 ㈲むぎの家（大岩根敬子） 066-395-7806 066-395-1270広島 ㈱健康生活社（新藤昌幸） 0846-27-9038 0846-27-9038山口 秋月美佐子 083-265-6427 083-265-6427 柳澤由美恵 0836-32-7303 0836-32-7303徳島 西川秀子 090-7574-6674 088-534-0580愛媛 蓬莱庵（澤田亜喜子） 089-924-2128 089-924-2128　高知 大石一慧 088-891-6510 088-891-6510鹿児島 ㈲紅輝商会（富山真朱） 099-251-8440 099-251-8536

地域 名前（屋号） 電話 FAX

※千坂式食品をご試食いただけます（有料）

※詳細は、お問い合わせください。

＜千坂式セミナー＞

＜健康セミナー＞

1月23日（木） 、　2月20（木）、 　3月20日（木）　博多ルーム＜千坂式料理教室＞

4月20日（日） 福岡 ホテルクリオコート博多華やかなプリザーブドフラワーを楽しみながら、千坂式特製オムスビや陽梅、陽茶などの試食会を開催します。いのちが躍動する春に、体と心が喜ぶひとときをともに過ごしましょう。初めての方も、ベテラン（？）の方も、大歓迎です☆

＜春のお楽しみ交流会＞

敬称略

実直でユーモアのある新藤さんの

お人柄も、お話同様に魅力的です。

予約不要

要予約

10Vol.2 2014 冬

お知らせInformation

開催日・場所 開始時間 会場 問い合わせ先

開催日・場所 開始時間 会場 問い合わせ先

1月18日（土） 沖縄県那覇市 13時30分～ 那覇市産業支援センター（309）

1月19日（日） 沖縄県うるま市 13時30分～ うるみん（会議室1・2）

2月15日（土） 大阪府大阪市 13時30分～ CIVI新大阪研修センター801A

2月16日（日） 和歌山県和歌山市 13時30分～ いのちを守る店 玄氣

3月1日（土） 愛媛県松山市 13時～ 松山市総合コミュニティセンター2F円卓会議室

3月2日（日） 愛媛県松山市 13時～ 蓬莱庵

3月21日（金） 広島県広島市 13時～ 広島市西区民文化センター3F大会議室A

3月22日（土） 広島県竹原市 10時～ 竹原商工会議所3F小会議室

3月26日（水） 青森県八戸市 13時30分～ 自然食品店エリナ八戸　エリナ八戸

4月22日（火） 北海道札幌市 13時30分～ かでる2.7 5F 540会議室

4月25日（金） 山口県下関市 12時30分～ 千坂式弁当の試食会（要予約）

13時30分～ セミナー　海峡メッセ8F 805会議室

＜千坂塾＞ 要予約・定員は10名様までとさせていただいております。・千坂式健康法ガイドブックと千坂式因果表2002をご持参ください（お持ちでない方には、当日お貸し出しもしております）。

2月26日（水）、4月17日（木）東京 13時～15時 食健本社

食健沖縄営業所098-851-8820食健沖縄営業所098-851-8820食健03-5911-5530いのちを守る店 玄氣073-451-2358蓬莱庵089-924-2128蓬莱庵089-924-2128健康生活社0846-27-9038健康生活社0846-27-9038エリナ八戸0178-44-6461食健03-5911-5530秋月美佐子090-1356-8159

食健03-5911-5533

開催日・場所 開始時間 会場 問い合わせ先

＜千坂式お料理体験＆交流会＞ 要予約・参加費は1,000円です。

4月中旬 愛知県大府市 10時～15時 大府市公民館2F料理教室 食健03-5911-5533

超耐熱遠赤ミネラル土鍋『みなぎる陽』がパワーアップ！

ファン待望の究極の味噌『純玄米みそ』と『黒胡麻キヌア 玄米みそ』いよいよ販売開始！！味噌の常識を覆し、玄米と玄米麹のみで作った100％生粋の『純玄米みそ』。こちらに、良質な陽・碱のたんぱくを含む黒胡麻とキヌアを抱き合わせた『黒胡麻キヌア 玄米みそ』。旨みとパワーを極限まで引き出した世界のどこにもない香味をご賞味ください。

玄米のミラクルパワーを引き出す食健オリジナル土鍋『みなぎる陽』が、遠赤外線が強力になって、黒いフェイスで再登場。陶器のミネラルが食材に吸収され、陽性エネルギーを充電。玄米や野菜がヘルシー＆パワフルに変身します。内鍋のほか、直火調理もOKです。

高級料亭や著名な料理研究家からも絶賛される老舗蔵元・大久保醸造店吟醸の甘露醤油が、ついに販売開始。塩水の代わりに生醤油を用い、幾度も追い麹をして、丸3年も熟成させた濃厚な旨みと芳醇な香りは、一度味わったら虜に！　浄血・造血力もピカイチです。

熟れごろ、食べごろ☆『四年もの熟成梅』自然食品店でもなかなか手に入らない、完全無農薬・自然栽培（有機JAS認証）の四年もの梅干しが、今回も美味しく熟成しました。厳選南高梅を室戸海洋深層水塩で漬け込んだ酸味と塩気のハーモニー、豊潤なぷるぷる食感は絶品！梅干し好きにはたまりません。

美の頂点に君臨する『素肌彩ＱＵＥＥＮ』、誕生！細胞の蘇生力を限りなく高める“魔法のクリーム”こと『素肌彩ゴールド』シリーズの最高峰『ゴールドQ×10』が、パラベンフリーになってグレードアップしました。岩石抽出物は『素肌彩ゴールド』の約80倍、金コロイドは『素肌彩ゴールドQ』の約1,000倍で、生命の基本元素“珪素”を新たにブレンド。30g→50gと大幅増量で、価格は据え置きです。

四季を三度めぐって滋味きわまった『甘露醤油 蔵一』

セミナーと塾の受講料は、千坂式食療法普及協会会員の方は無料、非会員の方は1,000円となります。（当日会員になられますと、セミナー料金は無料となります）

＜千坂式食療法セミナー＞ 要予約・時間は、講義が2時間～2時間半ほど、質疑応答が30分ほどを予定しております。

千坂式のお勉強会とお料理体験会のご案内

3月発売予定

11 Vol.2 2014 冬

割引対象商品

割引対象商品

割引対象商品

栄養補助食品・機能性食品

カルシウムとたんぱく質を補う副食の王様黒ゴマパウダー商品番号 1201010 200g ￥5,040（税込）＜原材料＞黒ゴマ※高温高圧で姿煮して油を抜き、栄養価と吸収力を高めています。

油の害をなくし、リグナンの抗酸化力を体内でフル活用白ゴマパウダー商品番号 1202010 200g ￥5,250（税込）＜原材料＞白ゴマ※高温高圧で姿煮して油を抜き、栄養価と吸収力を高めています。

海藻エキスがぎっしり詰まった機能性調味料海藻の精（かいそうのせい）商品番号 1204000 小　32g＜原材料＞白ゴマ商品番号 1204100 中　520g

￥2,100（税込）￥18,480（税込）

＜原材料＞昆布エキス、水溶性食物繊維、深層海水、食塩、酵母エキス、ワカメエキス、アオサエキス、フノリエキス

＜原材料＞白ゴマ商品番号 1204200 徳用 1300g ￥40,320（税込）

割引対象商品体をサビさせないゴマパワーをまるごといただく姿煮黒ゴマ商品番号 1203010 200g＜原材料＞黒ゴマ※高温高圧で姿煮して油を抜き、栄養価と吸収力を高めています。

￥4,830（税込）

粉末

粉末

姿状

割引対象商品

割引対象商品

梅干加工食品

￥11,760（税込）

海藻と南高梅を長時間煮つめて陽・碱をアップ藻塩梅（もしおうめ）商品番号 1205000 460g＜原材料＞梅肉、昆布エキス、水溶性食物繊維、深層海水、食塩、酵母エキス、ワカメエキス、アオサエキス、フノリエキス

南高梅だけを長時間煮。陽碱体質へのパスポート陽梅（やんばい）商品番号 1206100 130g ￥3,990（税込）商品番号 1206000 徳用 450g ￥11,760（税込）＜原材料＞梅肉

ペースト状

ペースト状

ゆるやかに体調を整えたい人の第一歩玄米パウダー マイルド商品番号 2103110 ￥1,995（税込）200g＜原材料＞玄米（国産）

割引対象商品

割引対象商品

割引対象商品

割引対象商品

割引対象商品

玄米加工食品

離乳食から介護食まで使えるゴマパウダー入り玄米粉玄米パウダー ミクロ商品番号 2102110 ￥1,995（税込）200g＜原材料＞玄米（国産）、白ゴマ

玄米食に慣れた方に。確かな力と飽きの来ない美味しさ玄米パウダー ロイヤル商品番号 2101110 ￥1,995（税込）200g＜原材料＞玄米（国産）

全ての細胞に必要な珪素を吸収できる究極の籾付き玄米パワー玄米パウダー ハード商品番号 1103110 ￥7,035（税込）200g＜原材料＞籾玄米（国産）

完全食“玄米”で健やかな細胞を作る、携帯に便利な理想の主食プレーンガンバ商品番号 1100000 ￥8,820（税込）450g（15g×30袋）＜原材料＞玄米・発酵玄米、アマランサス、食物繊維（イヌリン）、醸造味噌、海洋深層水、食塩、青海苔粉（アオサ）、酵母エキス、羅漢果エキス、昆布エキス、醸造酢、粗製海水塩化マグネシウム

“発酵玄米”のチカラを極限まで高めた主食＋副食の決定版エンザイム・ガンバ商品番号 1101000 ￥5,880（税込）180g（30g×6袋）

＜原材料＞玄米、黒ゴマ、発酵玄米、アルファー化でん粉、エゴマ、キヌア、酒粕醗酵物、アマランサス、食物繊維（イヌリン）、醸造味噌、深層海水、食塩、青海苔粉（アオサ）、酵母エキス、羅漢果エキス、昆布エキス、アマニ抽出物、醸造酢、粗製海水塩化マグネシウム

商品番号 1101100 ￥18,480（税込）600g（30g×20袋）

黒焼きにして陽を極めた籾付き玄米パワーで体を作り変えるもみくろ商品番号 1302010 ￥4,095（税込）50粒

＜原材料＞籾玄米、醗酵黒ニンニク、キャッツクローエキス、マカエキス、エルカンプーレエキス

商品番号 1302110 ￥17,850（税込）徳用 300粒

強碱性の玄米エッセンスで酸性食品を中和　ガンバックス商品番号 1308000 ￥3,150（税込）50ml

＜原材料＞還元水、籾玄米

商品番号 1308100 ￥16,800（税込）500ml

※白米3合に大さじ1～を入れて炊飯すると、血液を変える主食になります。

※白米3合に大さじ1～を入れて炊飯すると、血液を変える主食になります。

※白米3合に小さじ1～を入れて炊飯すると、血液を変えるパワフルな主食になります。

粉末

粉末

粉末

粉末

液状

液状

顆粒

顆粒

粒状

食健商品一覧

12Vol.2 2014 冬

食材

￥630（税込）

玄米だけで作ったとは信じてもらえない本格麺！玄米100％生めん 3食入り（120g×3袋）商品番号 2211200 太麺

￥630（税込）商品番号 2211300　

細麺＜原材料＞玄米粉（国産）、食酢、酒精、増粘剤（キサンタンガム）、打粉（加工サゴでん粉）

割引対象商品

割引対象商品

割引対象商品

割引対象商品

陽性の力で頭もスッキリ疲れも抜けるスーパー珈琲プロポリスコーヒー商品番号 1401000 30袋 ￥6,510（税込）＜原材料＞コーヒー豆（生豆生産国名：ブラジル、エクアドル）、ブドウ糖、プロポリスエキス、マカエキス、オタネニンジンサポニン、食塩

ヨモギと海藻エキスを一つに濃縮したソルト蓬藻塩（よもぎもしお）～モグソール～商品番号 1208000 200g＜原材料＞食塩、ヨモギエキス、昆布エキス

良質なオルニチンとタウリンで肝を助ける！滋養と旨みもたっぷり蜆・牡蠣エキスパウダー（しじみ・かきエキスパウダー）商品番号 1209000 80g＜原材料＞シジミエキス、澱粉分解物、カキエキス、無臭ニンニク末

大地のミネラルで不調の元を運び出す、食べるクリームスムージーＱ10商品番号 1307010 80g ￥19,950（税込）＜原材料＞梅ペースト、鉱泉水、深海鮫肝油精製油（スクワレン）、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、ステアリン酸グリセリル（SE）、ステアリン酸ポリグリセリル-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10

樹木から抽出した世界で唯一のオリゴ糖で腸を整えるセロオリゴ糖商品番号 1211100 200g＜原材料＞セロオリゴ糖

￥11,340（税込）

￥18,480（税込）

￥9,450（税込）

一粒に凝縮した大地のミネラルで細胞をクリーニング極陽精（ごくやんせい）商品番号 1301000 30粒商品番号 1301100 徳用 300粒 ＜原材料＞深海鮫肝油精製油（スクワレン）、オタネニンジンサポニン、鉱泉水、ゼラチン、梅ペースト、レイシエキス、籾玄米、ヒノキ抽出物、タヒボ抽出物、モミ抽出物、澱粉、高級脂肪酸（ヤシ油由来）、グリセリン

高たんぱくのスピルリナとヒノキ樹皮が主原料の陽性の青汁陽緑サラダ（やんろくサラダ）商品番号 1303010 50粒商品番号 1303110 徳用 300粒

￥5,040（税込）￥48,720（税込）

いざというときに効くミツバチの贈り物を救急箱に樹木の精プロポリス商品番号 1310000 30ml ￥9,660（税込）＜原材料＞エタノール、プロポリス抽出物（ブラジル産）

厳選された蟻の冬虫夏草で善玉菌を最大限に活性化腸要（ちょうよう）商品番号 1311010 50粒商品番号 1311110 徳用 300粒 ＜原材料＞冬虫夏草（国産）、オリゴ糖、醗酵黒ニンニク、粉末油脂

￥7,350（税込）￥37,800（税込）

樹皮と茶葉を極限まで抽出濃縮したエキス茶。陽碱の尊い一滴陽茶（やんちゃ）商品番号 1402100 50g＜原材料＞タヒボ抽出物、ウーロン茶抽出物、プーアル茶抽出物、ヒノキ抽出物、籾抽出物、マカエキス、増粘剤（キサンタンガム）

￥9,975（税込）

ジャムのように甘いゴボウポリフェノールの抗酸化力で腸元気姿煮ごぼうペースト商品番号 2212000 200g＜原材料＞ごぼう（熊本県産）

￥2,940（税込）

￥3,990（税込）￥17,850（税込）

＜原材料＞スピルリナ、ヒノキ樹皮、ケール、大麦若葉末、にがうり末、玄米、籾、食用酵母(亜鉛、銅、セレン含有)、クマザサ、桑葉末、イチョウ葉抽出物、アサイエキス、アマニ抽出物(リグナン含有）、紅麹

不老長寿の仙薬“霊芝”のエキスと菌糸体で疲れ知らずに霊芝粒（れいしりゅう）商品番号 1304010 50粒商品番号 1304110 徳用 300粒

￥11,340（税込）￥65,100（税込）

＜原材料＞レイシエキス、レイシ菌糸体末

節々元気を根本からサポートグコデロン商品番号 1305010 50粒商品番号 1305110 徳用 300粒

￥4,725（税込）￥18,900（税込）

＜原材料＞グルコサミン（エビ・カニ由来）、サメ軟骨抽出物、オリゴ糖、澱粉分解物、米ぬか、梅肉、籾玄米、オオイタドリエキス末、ヒアルロン酸、ヘム鉄

陽性を高めた、まさに天然の抗生物質。諸々の予防に毎日でもOK樹木の精プロポリス粒

80粒商品番号

13090001309100 徳用 400粒

￥4,410（税込）￥16,800（税込）

＜原材料＞澱粉、食物繊維、プロポリス抽出物（ブラジル産）、梅肉、クロレラ、レイシエキス、粉末油脂

商品番号

プロポリス用スポイト商品番号 2305000 1個キャップ式　付け替え可能　※スポイトは割引対象外です。

￥367（税込）

結晶粉末

粉末

粉末

粒状

割引対象商品液状

割引対象商品顆粒

割引対象商品粒状

割引対象商品液状

割引対象商品粒状

割引対象商品粒状

割引対象商品粒状

割引対象商品ペースト状

割引対象商品粒状

ペースト状

ご注文専用フリーファックス（24時間受付）

0120-364-333フリーファックス

ご注文専用フリーダイヤル（月～金　9時～17時）

0120-562-221

割引対象商品　　　　　 このマークのついてる商品は、ご注文の合計金額に応じて、お得な割引価格でお求めいただけます。（割引率は裏表紙をご覧ください）※掲載されている商品は2014年1月現在販売しているものです。商品の価格、仕様、パッケージ等は、品質向上のために変更になる場合がございますので、予めご了承ください。

13 Vol.2 2014 冬

基礎化粧品

￥15,750（税込）

高濃縮イオン化ミネラルが美肌と若返りの夢をかなえます素肌彩ゴールド（そきさいゴールド）商品番号 1500000 90g＜原材料＞水、スクワラン、ベヘニルアルコール、オクタン酸セチル、ＢＧ、ステアリン酸、ステアリン酸グリセリル、パルミチン酸セチル、グリセリン、ミツロウ、セテス-6、ポリソルベート65、アロエベラエキス-1、岩石抽出物、マツ種子油、馬油、シコンエキス、シソエキス、オウゴンエキス、アラントイン、プロポリスエキス、アルギニン、トコフェロール、グリチルレチン酸ステアリル、ジメチコン、メチルパラベン、プロピルパラベン

￥24,150（税込）

高濃縮ミネラル＋金をリッチに配合。素肌の蘇生力を強力サポート　素肌彩ゴールドQ（そきさいゴールドQ）商品番号 1501000 50g

￥57,750（税込）商品番号 1501100

150g＜原材料＞水、スクワラン、BG、ステアリン酸、べへニルアルコール、オリーブ油、ホホバ油、パルチミン酸セチル、ステアリン酸グリセリル、セテス-6、ポリソルベート65、マツ種子油、アルガニアスピノサ核油、岩石抽出物、ミツロウ、シロキクラゲ多糖体、カンゾウ根エキス、アラントイン、プロポリスエキス、アロエベラエキス-1、アルニカエキス、キュウリエキス、セイヨウキズタエキス、ゼニアオイエキス、パエリタリアエキス、セイヨウニワトコエキス、ダイズ種子エキス、ルイボスエキス、金、ゲットウ葉エキス、オタネニンジン根エキス、ハス胚芽エキス、チャ葉エキス、海塩、グルコシルセラミド、α-グルカン、ヒアルロン酸Na、加水分解酵母、ポリグルタミン酸、シアノコバラミン、炭酸水素Na、セルロースガム、トコフェロール、グリチルレチン酸ステアリル、アルギニン、ジメチコン、フェノキシエタノール、エタノール、プロピルパラベン、メチルパラベン

割引対象商品クリーム状

割引対象商品クリーム状

調味料

500g ￥819（税込）

500g ￥1,029（税込）

玄米と大豆を長期熟成させて奥深い味わいに仕上げた特上味噌玄米味噌「蔵一」 ●塩分：17％～18％ ●熟成期間：3年2207000

＜原材料＞大豆（国産）、玄米（国産）、食塩、酒精

商品番号

玄米だけで醸し出すまろやかな玄米塩麹をお味噌で

玄米糀仕込み　純玄米みそ2208000

＜原材料＞玄米（国産）、食塩、酒精

商品番号

500g ￥1,113（税込）

アミノ酸がたっぷり！ 芳醇な塩麹のような味わい

黒胡麻・キヌア　玄米みそ2209000

＜原材料＞玄米（国産）、脱脂黒胡麻、キヌア、食塩、酒精

商品番号

360ml ￥1,029（税込）

仕込みと熟成を重ねた3年醸造の濃厚な滋味甘露醤油「蔵一」 ●塩分：12％ ●熟成期間：3年

＜原材料＞生しょうゆ、大豆、小麦、食塩、米

商品番号

●塩分：12％前後 ●熟成期間：2～3年

●塩分：12％前後 ●熟成期間：2～3年

2210000

食用器材

￥6,300（税込）

天然鉱石の遠赤とミネラルが食材のエネルギーと旨みを引き出すみなぎる陽　Ｍ5　超耐熱遠赤外線土鍋商品番号 2301100直径18.6cm、高さ14.7cm、重さ1.45kg　玄米炊飯量約5合

￥4,100（税込）

混じり気なし、純度１００％の厳選された国産葛粉吉野本葛商品番号 1Kg＜原材料＞葛澱粉

￥4,410（税込）

立山連峰の清らかな水で育てた有機玄米西島さんの玄米（富山県産）商品番号 2203000 5kg＜原材料＞産地：富山県、品種：コシヒカリ

￥1,365（税込）

玄米が繰り広げるパンの世界。通好みの密な食感玄米100％ブレッド商品番号 2211000 380g

＜原材料＞国産玄米粉、米油、果糖、タピオカでん粉、生イースト、塩

（大きさの目安：6cm×6.5cm×14.5cm）

￥780（税込）

カリカリもっちり！小麦粉のパンをしのぐ驚きのおいしさ玄米100％トーストパン商品番号 2211100 340g

＜原材料＞玄米（国産）、てんさい糖、食用油（米油）、生イースト、塩、トレハロース、増粘剤（セルロース）

（大きさの目安：8cm×9cm×19cm）

親合鴨とともに極めた有機玄米の決定版藤村さんの玄米（滋賀県産）商品番号 5kg＜原材料＞産地：滋賀県、品種：コシヒカリ

￥4,410（税込）2202000

紫蘇の風味豊かな本物の熟成梅干し三年物梅ぼし　　　　　●塩分：17％商品番号 2204000 1Kg＜原材料＞梅（奈良、和歌山、三重県産）、しそ、食塩

￥3,990（税込）

自然栽培でこだわり抜いた超熟成梅干し四年もの 熟成梅　　　●塩分：16％商品番号 2205100 贈答用200g×2商品番号 2205000 徳用 1kg

￥3,675（税込）￥5,670（税込）

＜原材料＞南高梅（和歌山県産）、室戸海洋深層水塩

完売

2月下旬販売再開予

定

※送料は別途になります。

※送料は別途になります。

2213000

14Vol.2 2014 冬

書籍

￥900（税込）

千坂式食療法実践者の必携書別冊宝島「血液のチカラ」が病気を治す2404000

B5版、全95ページ（簡易レシピ、簡易因果表付）●発行：宝島社

商品番号

￥900（税込）

千坂式食療法初心者のための解説兼レシピ集強い血液力を作る千坂式食事法2405000

A4変形版、全63ページ（全カラー）●発行：主婦の友社

商品番号

美容関連品

＜本体＞●定格電圧：100V●消費電力：894W●出力周波数：50～60Hz●ドーム上サイズ：幅72×長さ90×高さ44cm●ドーム下サイズ：幅63×長さ90×高さ40cm●敷きマットサイズ：幅49×長さ178cm●断熱用カーペットサイズ：幅92×長さ220cm●重量：ドーム上8.5kg、ドーム下9.5kg●総重量（梱包用段ボール除く）23kg●コントローラーサイズ：縦13×横18×高さ4cm＜付属品＞●敷きマット●バスタオル（3枚）●足用枕●断熱カーペット

￥420,000（税込）

排毒と健康の元・陽性エネルギーを全身に浴びて体を芯から温めるエステナ　遠赤外線サウナバス2501000商品

番号

＜本体＞●入力電源：AC100V●出力周波数：50～60Hz●消費電力：15W●オゾン発生量：最大100mg/H（一定条件下）●サイズ：幅16×奥行き17.5×高さ41cm●重量：4.3kg＜付属品＞●エアストーン2個（サイズ：長さ12×直径3cm、重量：90g）●浴槽用ストーン1個（サイズ：幅6×長さ12×直径3cm、重量：150g）●ジョイント付ホース1本（サイズ：長さ35cm）●ジョイント付延長用ホース1本（サイズ：長さ2m）●フック2個

￥312,900（税込）

有害物質の分解・殺菌から脱臭、細胞の活性・美白までオゾンにお任せ！クリオネ　オゾン発生器2503000商品

番号

＜付属品＞＜付属品＞

￥315（税込）

里芋パックのための専用和紙和紙2304000 50枚商品

番号

￥2,100（税込）

天然粘土の吸着力できめ細かな白い美肌を実現モンモリロナイト商品番号 2302000 1Kg＜原材料＞モンモリロナイト

￥1,260（税込）

皮フのデトックス！輝く美肌を手に入れる究極の天然パック剤里芋混合末商品番号 2302100 200g＜原材料＞里芋、モンモリロナイト、生姜

里芋パックのための専用ビニールビニール

割引対象商品

￥9,450（税込）

天然アミノ酸系の洗浄成分とハーブの力で髪と地肌がヨミガエル素肌彩シャンプー商品番号 1503000 400ml＜原材料＞水、コカミドDEA、PPG-5セテス-10リン酸、ラウリルベタイン、ココイルサルコシンTEA、ラウロイルメチルアラニンNa、スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na、ラウロアンホ酢酸Ｎａ、ＢＧ、ビャクダンエキス、キハダ樹皮エキス、オオムギエキス、ローズウッド木油、ゲットウ葉エキス、海塩、ローズマリーエキス、セイヨウアカマツ球果エキス、オランダカラシエキス、オドリコソウエキス、セイヨウキズタエキス、アルニカエキス、ゴボウ根エキス、ローマカミツレ花エキス、ニンニクエキス、褐藻エキス、オタネニンジンエキス、アマモエキス、シロキクラゲ多糖体、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、PEG-15ココポリアミン、ポリクオタニウム-10、塩化Na、タウリン、リシンHCI、グルタミン酸、グリシン、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、プロリン、チロシン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、ラフィノース、プロピルパラベン、メチルパラベン、ブチルパラベン、エチルパラベン、エタノール

割引対象商品

￥11,550（税込）

多様な天然成分が髪と頭皮を優しく守りながら活性化素肌彩コンディショナー商品番号 1504000 400ml＜原材料＞水、ベヘントリモニウムクロリド、セタノール、グリセリン、ステアリン酸グリセリル（ＳＥ）、加水分解コラーゲン、セテス-15、ビャクダンエキス、キハダ樹皮エキス、アロエベラエキス-1、海塩、ローズマリーエキス、セイヨウアカマツ球果エキス、オランダカラシエキス、オドリコソウエキス、セイヨウキズタエキス、アルニカエキス、ゴボウ根エキス、ローマカミツレ花エキス、ニンニクエキス、ゲットウ葉エキス、褐藻エキス、オタネニンジンエキス、アマモエキス、オオムギエキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、シロキクラゲ多糖体、ホホバ油、ローズウッド木油、クエン酸、フェノキシエタノール、イソプロパノール、塩化Ｎａ、タウリン、リシンHCl、グルタミン酸、グリシン、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、プロリン、チロシン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、ＢＧ、ポリクオタニウム-61、ココイルアルギニンエチルＰＣＡ、ラフィノース、プロピルパラベン、ブルチルパラベン、エチルパラベン、メチルパラベン、エタノール

￥367（税込）2303000 50枚商品番号

ヘアケア

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15 Vol.2 2014 冬

粉末

粉末

冬平成26年

1月 発行：株式会社 食　健　〒171-0021 東

京都豊島区西池袋5-13-12 M

Kビル2F　

TEL：03-5911-5533　

　　発行人：千坂英樹　編集：中田真理亜　デザイン：真田拓子

Vol.2 2014

千坂式食療法って？千坂式食療法とは、食べものを、体を冷やす「陰性」と、体を温める「陽性」、血液をヨゴす「酸性」と血液をキレイにする「

あるかり

碱性」に分類し、その組み合わせによって免疫を高める食事法です。心身の不調や病の元になる体内毒素を確実に「分解⇒回収⇒排泄」し、水虫からガンまでを治癒へと導きます。

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¥5,250以上 の場合 … 10％ 引き（送料有料）¥10,500以上 の場合 … 20％ 引き（送料無料）¥31,500以上 の場合 … 30％ 引き（送料無料）

＊商品の内容や摂り方などに関するご質問は、03-5911-5533までお問い合わせください。

＊当日の出荷をご希望の場合は、11時30分までにご注文ください（時間を過ぎますと、翌営業日の出荷となります）。＊お届け日や時間帯を指定していただけます。ご指定がない場合、出荷後、翌日～6日でお届けいたします。＊商品は全国の販売店でもお求めになれます。

１回のご注文の合計金額が¥10,500（税込）以上の場合、送料が無料になります。合計金額が¥10,500未満の場合は、下記の送料を申し受けます。　＊離島はお問い合せください。　＊玄米の送料は別途になります。

商品到着後、1週間以内に、同封の郵便局専用払込取扱票にてお支払いください（手数料無料）。

関東、信越、北陸、中部、東北（宮城、福島）地域 …… ¥500　　　　　　四国地域 …… ¥750中国地域 …… ¥650　　 九州地域 …… ¥860　　 北海道、沖縄地域 …… ¥882　　

関西、左記以外の東北地域 …… ¥550

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送　料

お支払い

酸

陰

陽

碱血ヨゴレル血キレイニ

活力ダウン

活力アップ

中和

中和

＊タテ軸＝生命力の活性度＊ヨコ軸＝血液の浄化度＊酸碱は、pHとは別の区分法

＜陰性・酸性＞

＜陽性・酸性＞

＜陰性・碱性＞

＜陽性・碱性＞

白米、麦・麦製品（パン、めん）、豆・豆製品（豆腐、納豆）、乳・乳製品、菓子、果物、植物性油脂、清涼飲料水、アルコール、化学物質（農薬、添加物、薬など） 等

野菜（生、短時間煮）、ハーブ・薬草類、きのこ類、海藻（生、短時間煮）、柑橘類、酢、香辛料 等

玄米（長時間炊き）、根菜（長時間煮）、3年梅干、海藻（昆布、ひじきの長時間煮）、熟成しょうゆ・みそ 等肉、魚、貝、卵、動物性油脂 等

※千坂式では、塩は陽性と結びつけば陽性のエネルギーが増し、陰性と結びつけば陰性のエネルギーが増すものとして位置づけています。

陽性のまま

浄化陽性のまま

浄化

陰性のまま

浄化陰性のまま

浄化

自然塩

陰性

陽性

千坂式おさらいコーナー

食べものの性質早見表

しょう油

みそ

す

※この情報誌は、食健の商品をお求めいただいた方に、無料で配布しております。配布停止をご希望される方は、0120-562-221（9時～17時）までご連絡ください。©shokken Co.,Ltd.2014　本誌の一部あるいは全部を、著作権者の許可なく無断で複写、転記・転載することは、禁止されています。 定価50円（税込）