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Vom Anfänger zum Könner - Wie werden Bewegungen gelernt?

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Vom Anfänger zum Könner -

Wie werden Bewegungen gelernt?

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Vom Anfänger zum Könner –Wie werden Bewegungen gelernt ?

• Wir durchlaufen beim Erlernen einer neuen Bewegung mehrere (in einander übergehende) Phasen.

• Der Aufbau der Bewegungskoordination knüpft dabei notwendig immer schon an bestimmten Lernvoraussetzungen an.

• Beispiel

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Nervensystem - Informationsverarbeitung

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Muskulatur

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• Vorstellungsprozesse /Denkprozesse

• Wahrnehmungsprozesse

• Rückmeldungsprozesse

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Problem:

Beim Erlernen einer komplexen Bewegung ist der Anfänger überfordert.

Lösung:

Die Komplexität muss reduziert werden.Dabei müssen Wahrnehmungsprozesse entwickelt werden

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Beispiel

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• Lernen braucht Zeit und Wiederholungen

• Üben führt zur Automatisierung der Bewegung

• Bei Fehlern in der Bewegungsausführung muss nach Ursachen geforscht werden

- Physische Voraussetzungen- Vorstellungsprozesse- Wahrnehmungsprozesse / Rückmeldungen

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• Konsequenzen bei der Erstellung eines Lehrfilms

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