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Wellness in Willingen

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Tun Sie Ihrem Körper Gutes und kommen Sie nach Willingen! Hier gehen Sie wandern oder walken oder genießen eines der vielen Wellness-Angebote unserer Gastgeber

Text of Wellness in Willingen

  • Willkommenzum Wohlfhlen!

    Alles was ich will!

    Medical Wellness - Beauty - Bewegung - Kur - Gesundheit - H

    eilklima

  • Sehr verehrte Gste,

    Willingen, ein Urlaub fr Menschen,

    die bewusst mit ihrer Gesundheit um-

    gehen, die Spa an Neuem haben,

    das Leben genieen und das Beson-

    dere lieben.

    Ob eine Woche oder ein Wochenende,

    vom Stress erholen oder einfach aus-

    spannen, die heilsame Wirkung von

    Bdern, Massagen, romantischer

    Natur, gepflegter Gastronomie sorgen

    fr die richtige Grundlage.

    Lassen Sie es sich mal wieder so rich-

    tig gut gehen, ganz so, wie Sie es

    mgen. Die Angebote unserer Well-

    nesshotels sind reizvoll und vielfltig.

    Viel Spass beim Auswhlen und

    schon jetzt ein

    Willkommen zum Wohlfhlen

    in Willingen.

    Ihre Tourist-Information

    2

    Ihr Verwhn-Reiseziel

    GemeindeWillingen / UplandTourist-InformationAm Hagen 1034508 Willingen (Upland)Telefon: 0 56 32 / 40 11 80Telefax: 0 56 32 / 40 11 50eMail: [email protected]

    Konzeption und Gestaltungwerbeagentur riedel und eichlerHauptstrae 2159955 WinterbergFon: 0 29 81 / 27 26www.riedelundeichler.de

    Impressum

    BildnachweisTourist-Information Willingen,Agenturfotos

    DruckBing & SchwarzDruck und Medien Verlags GmbHAm Kniep 2834497 Korbach

    Stand: 10/2010

    Herzlich Willkommen

    Erholung

    Auszeit

  • 3Inhalts-bersicht Seite

    Verwhn-Oase Willingen 4-5

    Heilklima-Wandern 6-7

    Heilklima-Wandertipps 8

    Nordic Walking Trails 9

    Kur und Gesundheit 10-13

    Wellness-Adressen 14-15

    Ihre Gastgeber 16-25

    Reisebedingungen 26-27

    Ihr Weg zu Wellness & Urlaub, Erholung & Gesundheit...

  • Beruhigende Klnge, wohlige Wrme

    und fein duftende Aromale schaffen

    ein bezauberndes Wohlfhl-Am-

    biente. Die fantasievolle Ausstattung

    dieser wunderbaren Refugien in unse-

    ren Wellness-Hotels berhrt alle

    Sinne. So bleibt die Wirkung nicht nur

    krperlich, sondern auch vor dem gei-

    stigen Auge dauerhaft in Erinnerung.

    Hier fllt es leicht, einzutauchen und

    die Welt drauen zu vergessen: Zeit,

    nur an sich zu denken. Die Kraft und

    Energie, die Ihr Krper hier geschenkt

    bekommt, wird Sie ein Stck weit im

    Alltag begleiten und strken.

    Verwhn Oase Willingen

    4

    Wohlfhl-Ambiente

    Krper-Energien

    Oasen fr die Sinne

  • 5Mit ayurvedischen Wohltaten oder

    Stressabbau nach traditionell

    chinesischer Medizin bringen Sie die

    Lebensenergie Ihres Krpers in Fluss.

    Gymnastik, Wassergymnastik, Ent -

    spannungs bungen, Fitnesstraining,

    Nordic Walking sowie Mens aus der

    Vitalkche vervollstndigen das ganz-

    heitliche Wohlgefhl.

    Die Angebote der Hotels sind vielfltig,die Beratung ist kompetent.

    Ob ein entspannendes Bad oder eineenergetisierende Krpermassage, obstraffende Packungen oder feuchtig-keitsspendende Salbungen jede An-wendung verheit Wohlgefhl pur.

    Wohlgefhl

  • 6Zuknftig wird esnicht mehr darauf ankommen,

    dass wir berall hinfahren knnen,

    sondern ob es sichlohnt, dort

    anzukommen.(Zitat Hermann Lns)

    Heilklima-Wandern in Willingen,

    das knnen Sie auch.

    Wer kennt das nicht endlich ein

    paar Tage frei und in krzester Zeit

    mssen wir die leeren Batterien wie-

    der auffllen, um dem Alltag erneut

    trotzen zu knnen. Krper, Geist und

    Seele arbeiten in unserer betrieb -

    samen, arbeitsintensiven Zeit auf

    Hochtouren und in unserer Freizeit

    muss dieses hohe Niveau erst einmal

    heruntergefahren werden.

    Die Worte Ruhe und Zeit gewinnen

    immer mehr an Bedeutung.

    Nutzen Sie Ihre Freizeit zur Er holung

    zur aktiven Erholung durch Heil-

    klima-Wandern in Willingen.

    Heilklima-Wandern ist eine gesunde

    Kombination aus Ruhe mit Bewegung

    in der Natur und das auf jedem Lei-

    stungsniveau. Sowohl im Bereich der

    Prvention als auch der Rehabilitation

    kann das Heilklima-Wandern einge-

    setzt wer den.

    Besonders bei Herz-Kreislauf- und

    Stoffwechsel-Erkrankungen ist eine

    Verbesserung zu erwarten jeder

    Mensch, der seine Gesundheit erhal-

    ten bzw. verbessern mchte, kann

    Klima-Wandern!

    Ihre eigene Leistungsfhigkeit wird

    gesteigert Lebensfreude und Stress -

    toleranz werden erhht.

    Krpertraining ohne Stress

    Gesundheit strken

    Ruhe mit Bewegung...

    Heil klima Wandern

  • 7Gehen mit Gefhl

    Eine entsprechende Leistungs-

    diagnostik ber Ihren momentanen Ge-

    sundheitszustand wird von uns emp-

    fohlen, damit Sie sich beim Gehen im

    Gelnde stets Wohlfhlen.

    Fr einen optimalen Erfolg beim Klima-

    Wandern kommt es auf die richtige, fr

    Sie persnlich abgestimmte, Dosie-

    rung an. Neben der rztlichen Vorgabe,

    durch die Ergebnisse der Leistungsdia-

    gnostik, helfen Ihnen unsere speziell

    ausgebildeten Klimatherapeuten gerne

    bei dem richtigen Umfang Ihrer krper-

    lichen Belastung.

    Noch ein Qualittsplus, das wir fr Sie

    in Willingen bereithalten. Klimawande-

    rungen trainieren zwar den Krper, sind

    aber kein Wettkampf. Die Klimathera-

    peuten und eine stndige Kontrolle

    durch die Pulsuhr helfen Ihnen, das

    therapeutische Reizklima optimal

    auszuschpfen ohne dass Sie sich

    unter- bzw. berfordert fhlen.

    Haben wir Sie neugierig gemacht?

    Weitere Informationen erhalten Sie

    bei der Tourist-Information Willingen.

    Zitat Silke Kreve

    t, Klimathera

    peutin / W

    illingen

    Je nach Auentemperatur, Feuchte-,Sonnen- und Windverhltnissen werden bestimmte Ansprche an Ihr Thermoregulations- und somit auch an das Herz-Kreislauf-Systemgestellt. Neben Alter, Geschlecht, Gewicht und Krper - gre spielt Ihr Gesundheits- und Fitnesszustand eineganz wichtige Rolle, um die fr Sie richtige Route mit demoptimalen Klima auszuwhlen. Letzteres knnen Sie beieiner rztlichen Untersuchung, auch bei uns in Willingenim Gesundheitszentrum, auf dem Fahrradergometer fest-stellen lassen. Wir ver ein baren gerne fr Sie einen Termin.

  • 8 Beachten Sie, dass an sehr warmen Tagen Ihr Herz-Kreislauf-System strker bean- sprucht wird.

    Bevorzugen Sie bei geringer Fitness die Wege mit wenig Anstieg.

    Steigern Sie die Anforderungen des Weges und der Klimareize nur schrittweise.

    Wandern Sie mglichst in leicht khler Umgebung!

    Weichen Sie an heien Tagen auf schattige und oben gelegene Wege aus.

    ben Sie mit unterschiedlichen Gehge- schwindigkeiten!

    Variieren Sie Ihre Gehgeschwindigkeit auch auf ebenen Strecken.

    Gehen Sie unter warmen Bedingungen eher langsam, bei kalter Umgebung zgig.

    Nutzen Sie die anregende Wirkung des Klimas!

    Setzen Sie sich bewusst Sonne und Wind aus, suchen Sie dann aber auch wieder geschtzte Bereiche auf.

    Variieren Sie Ihre Bekleidung auch whrend der Wanderung.

    Informieren Sie sich ber die aktuellen Wetterbedingungen.

    Lassen Sie sich eine persnliche Empfeh- lung fr Ihre Heilklima-Wanderung ausgeben.

    Lassen Sie sich vom Klimatherapeuten beraten!

    Die beste Voraussetzung fr einen optimalentherapeutischen Erfolg ist eine Leistungsdia-gnostik beim Sportarzt, der Ihnen entspre-chend Empfehlungen zu Ihrer krperlichenBelastung aussprechen kann.

    berfordern Sie sich nicht!

    Heil klimaWander-Tipps

    ... bevor es losgeht

    Zwar sollten Klimawanderungen den Krper trainieren - aber sie sind keinWettkampf! Kontrollieren Sie Ihren Wert mit einer Pulsuhr!

    Eine leichte Khle der Haut frdert das Training. Sie knnen das ber die Klei-dung regeln.

    Wenn Sie zu Beginn Ihrer Tour leicht frsteln, ist das in Ordnung frierendrfen Sie aber nicht.

    Bercksichtigen Sie bei der Wahl Ihres Weges bitte die aktuelle Wettersitua-tion.

    krpergereche Anforderungen

  • 9krperliche Entlastung

    Nordic-Walking Trails

    Nordic Walking ist sehr leicht und

    schnell erlernbar, entlastet den Bewe-

    gungsapparat, lst Muskelverspannun-

    gen, ist das optimale Outdoortraining

    zur Gewichtsreduktion und verbessert

    die Herz-Kreislauf-Leistung.

    Lernen Sie von Beginn an die richtige

    Technik, um alle gesundheitlichen Vor-

    teile der Bewegung ausschpfen zu

    knnen.

    Dazu werden im Willinger Nordic Aktiv

    Zentrum mit seinen vier Trails entspre-

    chende Kurse unter fachlicher Leitung

    geboten.

    Nordic Aktiv Zentrum

    Stryckweg 27 (Kurpavillon)34508 Willingen (Upland)Telefon: 0 56 32 / 96 94 82

  • Private Gesundheitsmanahmen

    Im Rahmen eines aktiven Erholungsurlau-

    bes knnen Sie in Willingen Manahmen

    zur Prvention und Gesunderhaltung

    durchfhren. Leicht zu buchen sind solche

    Programme ber Pauschalangebote in

    Willingen oder Sie nehmen whrend Ihres

    Erholungsurlaubs am Gesundheits-Aktiv-

    programm im Kurpavillon teil. Ein attrakti-

    ves und abwechslungsreiches Angebot,

    das Sie als Gast nutzen knnen.

    Die aktuellen Termine knnen Sie dem

    Veranstaltungskalender Willingen aktu-

    ell entnehmen.

    Wie oft kann ich eine Kur beantragen?

    Ambulante Vorsorgeleistungen knnen

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